Kodune näohooldus. Põhiline näonaha hooldus kodus Kodune näohooldus

Kallid lugejad, tere kõigile! Meigikunstnik Olga Ramazanova on teiega. Oma praktikas puutusin üsna sageli kokku sellega, et naised lihtsalt ei oska või ei taha nahahoolduskosmeetikat kasutada. Selle tulemusena ilmnevad näo enneaegne vananemine, vanuse laigud, sügavad kortsud ja isegi tõsised dermise haigused.

Kuid kõiki neid probleeme saab vältida või edasi lükata! Kui hoolite oma ilust ja tervisest, siis lugege seda artiklit, kuidas oma nahka kodus hooldada.

Nahatüübid

Dermatoloogid eristavad mitut tüüpi nahka: rasust, kombineeritud, normaalset ja kuiva. Nende eraldamise peamine näitaja on rasu (rasu) sekretsiooni aste. Iga tüüpi tuleb käsitleda erinevalt. Arutame seda küsimust üksikasjalikult.

Rasune nahk

• Rasusele nahale on sageli laienenud poorid ja see särab, kui seda pikka aega pesemata jätta. Peate tema eest väga hoolikalt hoolt kandma, sest sellel võib tekkida põletik komedoonide ja akne kujul. Hooldusprotseduuri tuleb kindlasti läbi viia vähemalt 2 korda päevas (suvel võib isegi 3 korda).
• Hommikul ja õhtul pese oma nägu geeli või vahuga puhastusvahendiga. Kui põletikku pole, võite näo jaoks kasutada käsna või pintslit.
• Pärast seda pühitakse nägu toonikuga, et ahendada poore ja taastada happeline tasakaal.
• Lõpuks kantakse peale väga kerge kreem (või geelkreem).
• Nägu on soovitav koorida ülepäeviti ja kasutada imavaid maske. Päevasel ajal aitavad matistavad salvrätikud eemaldada liigset rasu.

Probleemse näo eest on vaja hoolikamalt hoolitseda. Õige oleks sel juhul pöörduda kosmeetiku poole. Minu nõuanne on järgmine: vähendage pärisnaha kokkupuudet bakteriallikatega – käterätikud, pesulapid, meigipintslid, käsnad, käed ja isegi prillid.

Padjapüüri, millel magate, iga kord triikimine ei ole üleliigne. Samuti on vaja välistada koorijate ja koorijate kasutamine. Olge väga ettevaatlik erinevate põletikuvastaste ravimitega, parem on konsulteerida spetsialistiga.

Kombineeritud nahk

• Kombineeritud tüüpi iseloomustab õline T-tsoon (otsmik, nina, lõug) ja kuivad põsed. Sellise inimese kõigi probleemide lahendamiseks on vaja hoolikalt valida kosmeetika.
• Sobivad kerged niisutava toimega tekstuurid.
• Hooldus toimub nagu ikka 3 etapis: puhastamine, toniseerimine ja toitmine (pesu, toonik ja päeva-/öökreem).
• Võid koorijat kanda kaks korda nädalas, pöörates erilist tähelepanu probleemsetele piirkondadele, kus poorid on ummistunud. Pärast seda on ideaalne kanda sügavniisutavat maski.

normaalne nahk

• Normaalne nahk on tänapäeval väga haruldane. See ei tundu õline ega kuiv.
• Hoolduse peamine ülesanne on sel juhul ilu pikendamine ja mitte kahjustamine. Kosmeetika peaks olema toitev ja niisutav ning kaitsvate omadustega.
• Kaks korda päevas peate läbima kõik 3 etappi, millest ma eespool kirjutasin.
• Lisaks saate läbi viia hooldusprotseduure sõltuvalt aastaajast või naise tervislikust seisundist (pärast sünnitust, operatsiooni või muud stressi).

Kuiv nahk

• Kuiva dermise peamine probleem on kortsude enneaegne ilmumine. See võib olla tuhm, ketendav ja punane.
• Sageli muutub see tundlikuks, kuna sellel ei ole piisavalt kaitsvat rasukihti. Esineb allergilisi reaktsioone kosmeetika- ja kodukeemiale, veele, külmale ja kuumusele.
• Seda tüüpi kosmeetika peaks olema võimalikult toitev. Sel juhul võite oma nägu puhastada mitsellaarveega ja mitte pesta, et mitte kuivatada pärisnahka.
• Toonik peab olema alkoholivaba.
• Parem on valida hüaluroonhappe (kõige võimsam niisutav komponent), karbamiidi ja kaitsva SPF-filtriga kreem.

Tsoon silmade ümber

Silmaümbruse nahk on väga õhuke ja õrn, mistõttu vajab see erihooldust. Tavaline näokreem on tihedama tekstuuriga ja ei imendu silmalaugude nahka. Seetõttu on vaja valida spetsiaalne kreem, mis lahendab teie probleemi: tursed, tumedad silmaalused või näojooned.

Seda tuleb kanda peale näo puhastamist kaks korda päevas mööda massaažijooni (nagu pildil). Liigutused peaksid olema kerged ja patsutavad. Oluline on mitte läheneda silmalau servale, et kreem ei satuks silma.

Hooajalised omadused

Talvel on vaja ka kaitset, kuid külma eest. Hooldustooted peaksid olema toitvad ja sisaldama vitamiine, mida sel perioodil toiduga ei saa piisavalt.

Kokkuvõtteks tahan öelda, et lisaks ostetud kosmeetikale saate kasutada "vanaema retsepte", mis põhinevad ravimtaimedel, õlidel ja muudel improviseeritud vahenditel. See aitab säästa raha ja olla kindel komponentide loomulikkuses. Peaasi, et retseptid on tõestatud ja üsna lihtsad.

Soovin teile edu oma iluideaali saavutamisel! Tellige uusi ajaveebiartikleid ja jagage artiklite linke sotsiaalvõrgustikes. Näeme!

Et igal kellaajal päeval või öösel veatu välja näha, peate teadma, kuidas oma nahka kodus hooldada. Ainult erinevate toonikute, toitvate, puhastavate ja niisutavate kosmeetikavahendite regulaarsel kasutamisel on võimalik saavutada naha ilu ja tervis.

Kuid selleks peate teadma, millist tüüpi nahk teil on ja milliseid vahendeid teile selles osas soovitatakse ning millised on vastunäidustatud.

Neid on ainult kolm:

- kuiv nahk- sellisel juhul tunnete suure tõenäosusega sageli pinget, teil võivad olla ahenenud poorid ja nahk sageli ketendab;

- rasune nahk- sellise naha poorid on laienenud, see läigib ja läigib, sageli tekivad vistrikud või lööbed;

- normaalne nahk Ta ei ole liiga õline ega kuiv.

Kuid puhtal kujul on nahatüübid haruldased: tavaliselt on nahal lisaks kõigele eelnevale ka muid probleeme.

Seetõttu tekivad sellest täiendavad nahatüübid ja kõik need nahatüübid vajavad individuaalset hoolt:

Tundlik – reageerib kiiresti vähimagi välismõju peale ärritusega.

Närtsib - lõtv, kortsudega

Probleemne – vistrikud ja akne tekivad väga sageli

Kuperoos - kapillaaride võrgustik on nahal selgelt nähtav

Et konkreetse probleemiga ise toime tulla, peate teadma oma nahatüüpi ja järgima kodus näohoolduse reegleid.

Mis rikub meie nahka

Naha seisund ei sõltu ainult vanusest ja kasutatavast kosmeetikast, vaid ka paljudest muudest teguritest:

Halvad harjumused. Näiteks suitsetamine, alkohol, magusarikas ja muud kiired süsivesikud (kartul, jahu) rikuvad nahka. Alkohol laiendab veresooni ja regulaarse kasutamise korral muudab need suureks ja näo punaseks.

Suitsetamine halvendab vereringet, samuti suhkru ja kahjulike süsivesikute kasutamist, vähendab nahas kollageeni ja elastiini taset, mis vastutavad tugevuse ja elastsuse eest;

Tan. Ka päikese käes viibimine või solaarium näonahale ei too sellele ilu, välja arvatud see, et see muutub ajutiselt pruuniks ja isegi pronksiks. Kuid sellise kokkupuutega võideldes muutub nahk paksemaks, kaotab niiskuse ja melaniini pigmendi täiendav tootmine aitab kaasa enneaegsele vananemisele ja kortsude ilmnemisele;

Regulaarse joogivee puudumine. Nahk koosneb umbes 60% veest ja see moodustab 25-35% kogu meie kehas sisalduvast veest. Pole ime, et nad ütlevad, et peate jooma umbes kaks liitrit puhast vett päevas, sest nii hoiame ära naha dehüdratsiooni ning see on otseselt seotud selle elastsuse ja tervisega;

Halva kvaliteediga kosmeetika kasutamine kahjustab nahka. Näiteks mõned puudrid ja jumestuskreemid ummistavad poore ning kosmeetika, kuhu on lisatud üle normi tehiskemikaale, põhjustab igapäevasel kasutamisel dermatiiti ja näo kiiremat pleekimist;

Mitteaktiivne elustiil. Näib, et sport ja õuestegevus pingutavad ainult lihaseid, kuid ainult väike osa mõjust. Füüsiline aktiivsus stimuleerib kasvuhormooni, mis tähendab, et nahk uueneb kiiremini ja selle seisund paraneb;

kare vesi. Sai teada, et selline vesi ei suuda seepi ja pesuvahendeid täielikult maha pesta ning seda tasub pesta sula- või joogiveega;

Halb linnaökoloogia- see on õhus palju kahjulikke aineid, tolmu, mustust ja toksiine, mis sisenevad pooridesse ja nahale, saastavad neid. Madal õhuniiskus (ka kodus või kontoris), tugev või külm tuul kuivatavad nahka.

Näohoolduse sammud

Naha puhastamine

Veega pestes peseme maha kõik ebapuhtused. Veevõtu temperatuur ja allikas võivad olla erinevad. Kasutada võib sulavett, vihmavett ja loomulikult kraanivett. See võib olla ka külm, jäine, kuum, soe, pehme ja sama kõva. Pesemiseks on parim vesi pehme. Pehme vee saad vihmavett kogudes või jääd sulatades. Kuid loomulikult pole seda alati võimalik teha, siis võib appi tulla keev vesi, milles on 1 tl booraksit 2 liitris kraanivees.

Jääkuubikuid soovitavad hommikuseks pesemisprotseduuriks ka paljud kosmeetikud. Saate neid kasutada näol, kaelal ja dekolteel. Ja näonahale keetmist tehes ja seda külmutades saate pakkuda nahale kasulikku toniseerivat hooldust.

Pärast pesemisprotseduuri võite jätkata koorimisega koorimist. Koorija kasutamine võimaldab eemaldada nahalt kõik sügavad ebapuhtused ja eemaldada surnud rakud. Koorida tuleks hoolikalt, pärast näo veega niisutamist, eelistatavalt mitmepäevaste intervallidega. Kui teie veresooned on pinnal või esineb nahahaigusi, pole koorimisprotseduur teie jaoks.

Essential aurusaunad on suurepärane viis ebapuhtuse eemaldamiseks pooridest. Pooridele mõjuv aur avab need ja toidab neid hapnikuga. Auruvannide jaoks võite kasutada sügavat kaussi, eeterlikke õlisid, erinevaid dekokte, sidrunimahla ja paksu rätikut. Pärast keetmise, õlide ja ühe supilusikatäie mahla kokkusegamist vala saadud keetmine kaussi. Langetage pea kausi kohale, katke see rätikuga ja hingake 15 minutit puljongi meeldivat aroomi. Protseduuri lõpus loputage nägu veega ja kuivatage rätikuga.

Naha toonimine

Toonimine on naha "värskendamise" faasi professionaalne nimetus. See tähendab, et toonikud viivad lõpule epidermise puhastamise, värskendades seda enne niisutamist. Toonik eemaldab näo- ja kaelapinnalt puhastusvahendi jäänused ja surnud rakud, rasu.

Toonikut saab osta poest, kuid parem on ise omatehtud toonik teha ja seda kasutada. Lihtsaim variant on sulatatud või mineraalvesi. Keerulisem - teie valitud ravimtaimede tõmmis, näiteks kummel, nöör, salvei.

Naha toitumine

Selleks on vaja toitvat kreemi, kuid selleks, et nahk seda paremini omastaks, on vaja teha külm-kuuma aplikatsioone.

Selleks peate võtma kaks basseini külma ja kuuma veega koos maitsetaimede keetmisega. Teise võimalusena tuleks 4 korda peale kanda kas külma või kuuma rätikut.

Kokkuvõtteks võid oma nägu määrida toitva kreemiga.

Naha niisutamine

Sellel protseduuril on naha tervise jaoks suur tähtsus. Niisutage seda ainult veega on võimatu. Lisaks kaotab nahk vanusega oma niiskuse säilitamise võime. Selle puuduse täitmiseks kutsutakse üles kreeme, toonikuid ja maske. Kui varem arvati, et piisab ainult hommikusest naha niisutamisest, siis nüüd ollakse selles asjas teistsugusel arvamusel. Eksperdid on jõudnud järeldusele, et naha niisutamine peaks toimuma “nõudmisel”, st niipea, kui tunned ebamugavustunnet või naha pingulustunnet. Naise käekotis on alati koht vastava tootega purgile.

Naha kaitse

Iga päev mõjutavad meie nahka päikesekiired, tuul, külm ja niiske õhk. Selleks kasutage kaitsekreeme, losjoneid, pihusid. Suvel pidage meeles päikesekaitsekreemi kasutamist. Tundub, et päike ravib nahka. Vistrikud ja muud nahapuudused kaovad, nahk omandab pruunika värvuse. Kuid selleks, et päikese käes viibimise lõpus ebameeldivaid üllatusi vältida, kasutage kosmeetilisi preparaate: veekindlaid kreeme ja spreisid on lihtne ja mugav kasutada, lisaks niisutavad need hästi nahka. Talvel kandke spetsiaalseid kaitsekreeme, tavaliselt on need rasvarikkad ja tihedama konsistentsiga.

Koduse nahahoolduse põhikomplekt

☀ vaht, geel või piim pesemiseks;

☀ emulsioon, toonik, termiline või lillevesi;

☀ Niisutav ja kaitsev kreem, mille SPF on vähemalt 10.

Märkusel. Pange tähele: pädev hügieeniline näonaha hooldus ei hõlma seebi kasutamist.

Iluretseptid näonaha hooldamiseks kodus

Maskid normaalsele nahale

Sega peeneks riivitud köögiviljad: suvikõrvits, baklažaan, kapsas, peet, kanna segu näole, jäta 15 minutiks seisma, loputa (lisa vette sidrunimahla). Kombineerige kodujuust (üks supilusikatäis) sama koguse sooja piima ja taimeõliga (üks teelusikatäis mõlemat), lisage näputäis soola, segage. Kanna näonahale, hoia 20 minutit, loputa (soovitavalt teega).

Sega munakollane glütseriiniga (üks teelusikatäis), kanna näole, hoia 20 minutit, loputa.

Lahjendage pärm (üks supilusikatäis) veega kuni paksu massi konsistentsini, lisage peeneks hakitud mädarõigas, segage, kandke näole, jätke 10 minutiks, loputage.

Jahvatage munakollane, määrige nägu, laske kuivada, loputage.

Järgmised maskid annavad kuivale ja normaalsele nahale värskuse ja elastsuse:

Kurna 100 g vaarikate mahl läbi marli ja sega 2 spl. supilusikatäit värsket piima Lõika marlist välja silmade, ninasõõrmete ja suu jaoks mõeldud aukudega mask, niisuta seda saadud kompositsioonis ja hoia näol 15 minutit, seejärel loputa nägu jaheda veega.

Riivi väike õun, lisa 1 tl oliiviõli, piima või hapukoort ja kanna seda segu 20 minutiks näole, seejärel loputa sooja veega.

Riivi 2 korralikult pestud keskmise suurusega porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna saadud mass paksu kihina näole. 20-25 minuti pärast eemaldage mask sooja vette kastetud vatitikuga. Regulaarsel kasutamisel pehmendab see mask hästi nahka ja silub kortse.

Sega ja klopi 2 spl. lusikad keedetud kõrvitsat, lahjendada oliiviõliga hapukoore konsistentsini ja kanda näole 20 minutiks, seejärel loputada jaheda veega.

Kõrge kollageenisisalduse tõttu on meeste nahk paksem, tihedam, seetõttu on androgeenhormoonide, rasu- ja higinäärmete märkimisväärse suuruse tõttu vähem vastuvõtlikud kosmeetilised defektid. Meeste nahk ei vaja täiendavat niisutust, hoiab hästi niiskust, eraldab piisavalt higi. Naised on sunnitud hoolikalt hoolitsema oma naha eest, läbi viima sügavpuhastust ja õige toitumisega ennetama kosmeetilisi defekte. Regulaarne näohooldus kõrvaldab kuivuse, rasustumise, silub kortse, ennetab ja kõrvaldab mustad laigud, vistrikud ja tedretähed.

Kodune nahahooldus

Päeva jooksul kogunevad nahale surnud soomused, rasunäärmete eritised, tänavatolm. Külm tuul kuivatab, põhjustab punetust või koorumist. Päikesekiirte toimel moodustub kortsude võrgustik.

Stress ja kogemused ei aita kaasa õitseva liigi säilimisele.

Puhastamiseks kasutatakse olenevalt tüübist järgmisi näonahahooldustooteid:

• kuiv - kosmeetiline koor või piim;
• tavaline - pesugeel;
• õline või kombineeritud - vaht pesemiseks.

Ärrituse vältimiseks kantakse vatipadjale piim, tolmu ja mustusega kosmeetika eemaldatakse kergete liigutustega. Geel kantakse peopesadele, tehakse puhastus. Enne vahu kasutamist vahustatakse see kergelt.

Kraanivee keemiline koostis pole kaugeltki ideaalne. Seetõttu kasutatakse pesemiseks filtreeritud keedetud vett, kuhu loomuliku pH tasakaalu taastamiseks lisada paar tilka sidrunimahla.

Meik eemaldatakse rafineerimata taimeõliga, eelistatavalt külmpressitud õliga.

• Kandke toode vatitikuga nahale.
• Paari minuti pärast eemaldage teise tampooniga, mis on sooja veega niisutatud.

Nahk vajab perioodilist koorimist, et puhastada pinnalt keratiniseeritud osakesed.

Rasuse naha hooldamisel tehakse koorimist kord nädalas, muude tüüpide puhul - mitte sagedamini kui kord poole kuu jooksul.

Kodune kaerahelbekoorimine:

• Jahvata peotäis teravilja kohviveskis, sega sooja vee, hapukoore või jogurtiga.

Pühkige otsmik, põsed, lõug õrnalt pudruga - tehke kerge mehaaniline koorimine. Hoolitse ja puhasta näonahka sel viisil 1 kord 2 nädala jooksul.

Kohvipaksu koorimine:

1. Puhastage naha pind, niisutage veidi.
2. Kandke näole soe pasta, laske kuivada.
3. Tehke ühe kuni kahe minuti jooksul kergeid masseerivaid liigutusi, eemaldades järk-järgult kompositsiooni.
4. Pese ülejäänud maha.

Omatehtud näomaskid

Niisutavaid, valgendavaid, noorendavaid, siluvaid näomaske kantakse 15-30 minutiks, seejärel pestakse sooja veega maha.

Munamaskid kuivale nahale:

1. Sega munakollane, mittetäielik supilusikatäis hapukoort.
2. Lisage segule 1 tl. oliivi- või virsikuõli, 1 spl. keedetud vett.

• Jahvatage munakollane 1 tl. kallis.

Kandke 20 minutiks.

• Hõõruge munakollast 1 tl. mesi, lisa 1 spl. hapukoor, sega hästi.

20 minuti pärast pesta maha.

Noorendavad maskid:

• Segage 2 spl. mett 1 spl. kange must tee, lisa 2 spl. kaerahelbed, veidi sooja vett.

Kandke, kattes oma nägu salvrätikuga. 20 minuti pärast pesta maha. Toode on efektiivne kuivale nahale, silub kortse.

Retsept 2. Soe kartulipuder silub kuiva nahka, eemaldab kortsud:

• Kandke 20 minutit, loputage sooja veega.

Retsept 3. Kurgimahla niisutav mask kõikidele nahatüüpidele.

Vahusta vahuks:

1. 2s.l. kurgi mahl.
2. 1s.l. kreem.
3. 20 tilka roosivett.

Kandke paksu kihina 20 minutiks. Eemaldage pehme lapiga, pühkige nägu roosiveega.

Taimeõlid nahahoolduseks

Oliiviõli on pikka aega kasutatud kosmeetilistel eesmärkidel. See on efektiivne tundlikule, kuivale või vananevale nahale, ei tekita allergiat, lahendab kaks olulist ülesannet: niisutab ja samal ajal jätab nahapoorid avatuks. Imeline kosmeetikatoode silmaümbruse kortsude hooldamiseks ja silumiseks.

Oliiviõli mask:

• Kuumutage anumas väike kogus õli, mis asetatakse sooja veega kaussi.
• Kandke peale vatitupsuga, poole tunni pärast eemaldage jäägid pehme puhta lapiga.
• Eriti kasulik on vahend koorimise vastu.

Kuiva naha korral tehakse maski kaks korda nädalas. Normaalseks - harvem, naha elastsuse ennetamiseks, säilitamiseks ja taastamiseks.

Maskid kuivale nahale linaseemneõliga:

• Segage 1 tl. õlid munakollase ja 1 tl. kallis, lahustumise kiirendamiseks pange anum sooja vette.

20 minuti pärast eemaldage see pehme lapiga, loputage jäägid maha.

Toniseeriv mask kõikidele nahatüüpidele:

• Segage 1 tl. pulbriks jahvatatud sidrunikoor, munakollane, 1 spl. hapukoor. 15 minuti pärast lisage 1 tl. sooja linaseemneõli.

Kandke kompositsioon näole, 20 minuti pärast eemaldage jäägid pehme lapiga.

Kreemid koduseks nahahoolduseks

Kõige tõhusamad on peptiide ja puuviljahappeid sisaldavad kreemid. Nad kõrvaldavad turse, tumedad ringid silmade all.

Toimeained stimuleerivad lümfiringet, annavad kiiresti kosmeetilise efekti. Nahk on toidetud, eriti silmaümbruses – kohtades, kuhu tekivad ringid, varesed, kortsud.

Silmaümbruse tundliku naha hooldamiseks kasutatakse retinooli ja K-vitamiiniga kreeme, mis eemaldavad tumedad silmaalused.

Kortsudevastased kreemid sisaldavad retinooli, see annab vajaliku toitumise, silub. Selline kreem on parem valida pärast dermatoloogiga konsulteerimist - retinooli suurenenud kontsentratsioon võib põhjustada allergiat.

Enne kreemi silmaümbrusele või näole kandmist soojendage seda veidi – pigistage sõrmele, oodake. Soojalt imendub kreem paremini, ei põhjusta pooride ahenemist ja ebamugavustunnet.

Igas vanuses naised tahavad välja näha noored ja hoolitsetud. Kuid näonahk reedab mõnikord reetlikult lisaaastaid või ebasoodsaid töötingimusi (sagedane päikese või pakase käes viibimine, äkilised õhutemperatuuri muutused). Naha elastsuse ja värskuse säilitamiseks piisab neile korralikust igapäevasest hooldusest.

Kosmeetikatoodete mitmekesisust vaadates võiks arvata, et igapäevane näonahahooldus kodus on täiesti lihtne asi: vali ja kasuta. Kuid kosmeetikavahendite ebaõige kasutamine võib esile kutsuda tõsiseid ja raskesti lahendatavaid nahaprobleeme. Seda aitavad vältida selged teadmised – kuidas nahka hooldada, olenevalt selle tüübist ja aastaajast.

Kui hoolitsete enda eest iga päev ja mitte aeg-ajalt, ei saa olukorda, kus peate mõne tunni jooksul omandama särava välimuse, üllatusena. Inimene, kes teab, mis on kompleksne näonahahooldus, ei läigi liigsest rasusekreedist ega “piiks” aknerohkusest.

Otsustage, mis tüüpi teie nahk kuulub:

• kuiv (mida iseloomustab letargia, koorumine ja tundlikkus, kapillaaride ja kuivade laikude ilmumine, mis muutuvad külmast põletikuliseks);
• õline (mida iseloomustavad laienenud poorid, kalduvus aknele);
• kombineeritud (tavaliselt - põskedel domineerivad kuivad alad, rasvased alad - lõual, ninas ja otsmikul);
• normaalne (elastne ja sametine, poorid on vaevu nähtavad).

Nahatüübi määramiseks võid teha katse: kohe pärast ärkamist kanna näole kuiv pabersalvrätik.

1. Salvrätik jääb kuivaks – kuiv või tavalist tüüpi.
2. Teatud piirkondades tekkisid rasvalaigud – kombineeritud nahk.
3. Rasvaplekid kogu salvrätiku piirkonnas viitavad rasusele nahale.

Igapäevane näonaha hooldus on eri tüüpide puhul erinev nii kasutatavate vahendite kui ka nende kasutamise sageduse poolest. Kuid peate hoolitsema teatud järjekorras. Koduste protseduuride kompleks koosneb järgmistest etappidest:

• puhastamine;
• niisutav;
• toonimine;
• toitumine;
• kaitse.

Näonaha puhastamise peensused

Öösel on nägu kaetud mitte ainult rasunäärmete eritistega, vaid ka surnud epiteelirakkudega, silmale nähtamatu tolmuga, mis rasuga kombineerituna loovad soodsa keskkonna kahjulike bakterite paljunemiseks - välimus. pustulite ja akne korral. Seetõttu pese kindlasti hommikul nägu pehme sooja puhta veega (kare vesi peseb puhastusvahendeid hullemini minema). Kui pehmet pole (sula või vihm), keetke kraanivesi, lisage sellele booraks kiirusega 1 tl 2 liitri vee kohta.

Rasusele nahale pesta seebiga. Kuiva ja normaalse võib lihtsalt pühkida mistahes alkoholivaba puhastusvahendiga (kosmeetiline piim või puhastusvaht) või omatehtud ürdikeedusega klassikalise retsepti järgi: 1 spl toorainet klaasi keeva vee kohta.

Kombineeritud nahk nõuab kombineeritud lähenemist – puhasta rasused alad vedelseebi sisse kastetud vatitikuga; muud alad peske lihtsalt sooja veega. Niisutavad ja toniseerivad hooldused

Enamik tänapäevaseid igapäevahooldustooteid on niisutava ja toniseeriva toimega.

Kui puhastamine on lõppenud, rahusta ärritunud nahka tooniku või toonikuga või kasuta koduseid abinõusid, näiteks mittealuselist mineraalvett. Pühkige rasust ja normaalset nahka jääkuubikuga – protseduur ahendab suurepäraselt poore.

Jääkuubikuid saab ise valmistada: valmista ükskõik millisest ravimtaimest (salvei, kummel, saialill) keetmine, jahuta, vala vormidesse ja külmuta.

Toitumine ja kaitse

Toitmist ei vaja mitte ainult valusalt kuivav nahk, vaid ka normaalne ja isegi rasune, eriti pärast puhastusprotseduuri. Kuiv nahk nõuab rikkalikku toitvat kreemi, mis on rikas igasuguste mikroelementide ja ka õlide poolest.

Rasusele ja normaalsele sobib A-, C-, E-vitamiini ja taimeekstraktidega kreem, millel on antioksüdantsed, põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused.. Kodust lahkudes hoolitsege päikesekaitse eest, mille puhul kandke SPF-iga päikesekaitsekreem. vähemalt kolmkümmend.

Protseduurid päeval ja õhtul

Kui tunnete päeva jooksul näonaha pinget või pingulumist, viitab see dehüdratsioonile, kandke oma rahakotis niisutavat või toitvat toodet. Kandke see marlipadjale ja pühkige vastavalt vajadusele. Selline "janu kustutaja" võimaldab nahal püsida värske ja elastne kogu päeva jooksul, mis vähendab oluliselt kuivale tüübile iseloomulikku ärrituvust.

Rasune nahk hakkab keskpäevaks ebameeldivalt läikima. Pabersalvrätikud aitavad sellest lahti saada. Kui pärast kuivatamist on näol pingulustunne, väsimus, siis tuleb seda niisutada, kasutada niisutavat toonikut või termaalvett või niisket salvrätikut.

Õhtused protseduurid kordavad praktiliselt hommikust sündmuste kompleksi. Erilist tähelepanu - rasusele nahale, sügavamaks puhastamiseks kasutage koorijaid, kuid mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Naha õhtuse puhastamise eelduseks on kogu kosmeetika, sh jumestuskreem ja lauvärv maha pesta. Nende vahendite öösel näole jätmine on vastuvõetamatu - see jätab naha ilma "hingamisest" ja normaalsest ainevahetusest, mistõttu näeb see hommikul lõtv ja väsinud, tekivad kotid silmade alla. Isegi öökreemi tuleks kanda 2 tundi enne magamaminekut ja vahetult enne magamaminekut eemaldada selle jäänused salvrätikuga. Selle aja jooksul jõuab koor sügavamatesse nahaalustesse kihtidesse tungida ja selle toime ei muutu kuidagi.

Nahahoolduse omadused talvehooajal

Näonaha korralik hooldus talvel peaks algama juba suve-sügisperioodil, mil värskete köögiviljade ja puuviljade rohkus võimaldab teil nahka ja kogu keha oluliste vitamiinidega küllastada. Kuigi vitamiine pole võimalik pikalt varuda, on siiski parem, kui nahk sügisandidest tugevdatud ja tervendatud olekus alanud külmavärinale vastu tuleb. Näohooldusprotseduurid külmal aastaajal vähendatakse naha maksimaalse toitainete küllastumiseni ja kummalisel kombel ka niisutamiseni.

Talvised tuuled ja temperatuurimuutused kurnavad ja kuivatavad nahka, mistõttu peab niiskus epiteeli pääsema kreemidena ja piisava koguse joomisega. Hoolitse oma naha eest talvel, kasutades toitvaid maske.

Mõned lihtsad maski retseptid

Neid mitmekülgseid maske saab lisada täielikku nahahooldusrutiini, sealhulgas:

• sügavpuhastused;
• aurusaunad ravimtaimede infusioonidel;
• mehaanilised "koorimised" kohvipaksuga;
• massaaž.

Näonaha hooldus talvel nõuab erilist tähelepanu kuivale tüübile. Rasuse naha omanikele ei soovitata loomseid rasvu sisaldavaid maske.

1. Banaan-sidrun. Püreesta pool banaani, lisa 2 tl niisutajat ja 5 tilka oliiviõli ja sidrunimahla.
2. Munakollane. Sega teelusikatäis kummeliekstrakti, oliiviõli, vala hulka lahtiklopitud munakollane.
3. Porgand. Lahjendage supilusikatäis riivitud porgandit mõne tilga oliiviõliga.
4. Õunakohupiim. 2 tl kodujuustule lisada teelusikatäis õunamahla ja kampriõli, segada poole munakollasega.

Kandke maske 15-20 minutiks, katke nägu salvrätikuga ja lõdvestage. Seejärel loputage sooja veega ja pühkige nägu jääkuubikuga. Kui lülitate protseduuri oma näonaha hooldusesse talvel, kandke peale maski mahapesemist kaitsekreemi.Näonahk võib oma armukese kohta palju öelda, seetõttu püüdke atraktiivsuse säilitamiseks järgida tervislikke eluviise, ärge laske end magusatest ja rasvastest toitudest vaimustada, hingake sagedamini värsket õhku ja ärge unustage oma näo eest hoolt kanda.

Professionaalne näohooldus kodus on keeruline, kuid võimalik.

Naiste ilu on alati raske töö tulemus. Karjäärist kantud naine, kes protseduuride ajal kosmeetiku lauale magama jääb, näeb aus välja, olenemata sellest, kui palju protseduure ta läbi teeb – hoolitsetud naine, kes on oma aastatest vanem. Asi on selles, et välimus nõuab tähelepanu. Ja regulaarne enesehooldus on sellise tähelepanu ilming, mis nagu valuuta koguneb ja toob dividende – ilusa välimuse.

Professionaalne näohooldus kodus on keeruline, kuid võimalik. Päevarutiinil ma pikemalt ei peatu, sellel teemal vaevalt palju küsimusi on. Püüan rääkida sellest, kuidas iseseisvalt läbi viia protseduure, mis on oma toimelt võimalikult lähedased salongiprotseduuridele. On üldtunnustatud, et tõsise positiivse efekti saavutamiseks peate külastama kosmeetikut vähemalt kord nädalas - proovige alustada nädalavahetusel vähemalt tund aega iseseisvate protseduuride jaoks ja proovige muuta see oma traditsiooniks. Mõju on väga märgatav.

salongi näohooldus

Klassikalised salongi näoprotseduurid (kui me ei räägi riistvarakosmeetikast) koosnevad neljast olulisest plokist:

puhastamine
maski rakendamine, mis lahendab konkreetse probleemi
näo massaaž
toitumine ja/või hüdratsioon

Puhastamine ja massaaž on kaks olulist sammu, mida on tõesti raske üksi teha, kuid saate.

PUHASTAMINE

Puhastamine toimub kahes etapis – peseme kosmeetika maha ja seejärel teostame koorija või spetsiaalsete maskide abil surnud rakkude sügavpuhastuse. Kosmeetikat võid maha pesta oma tavapärase vahendiga, kui nahk on tundlik, siis on parem võtta spetsiaalseid losjoneid, rasune ja normaalne nahk talub kergesti erinevaid vahtu jne. See on tähestik, ma ei hakka sellel üksikasjalikult peatuma - võtke vahend, mida tavaliselt kasutate, see on üsna sobiv.

Järgmine samm on surnud rakkude eemaldamine. Siin ei saa te vahuga maha, vajate tugevamat lööki. Ma ei ole isetehtud retseptide, näiteks kurgisalvide või india kajakakaka maskide austaja, aga kui rääkida koorimisest, siis rahvapärased retseptid on sageli üsna piisavad. Valida saab professionaalset kosmeetikat (vaja on tooteid, millel on kirjas “koorija”), mis võib olla koorija, kivistava kilemaski vms kujul, või teha ise jooki. Siin on mõned retseptid, mida mõnikord kasutan:

1. klassikaline koorimine:

Veerand tassi kaerahelbeid
veerand tassi kuiva piima
supilusikatäis meresoola

Efekti suurendamiseks võite lisada peeneks jahvatatud kohvi, kuid ainult siis, kui nahk pole tundlik. Aseta kõik koostisosad blenderisse või kohviveskisse ja jahvata ühtlaseks massiks. Lihvimisprotsessi käigus võite lisada paar tilka eeterlikku õli, valida, mida vajate, olenevalt nahatüübist ja soovitud efektist.
Valage veidi segu niiskele peopesale ja ajage see sõrmega närtsiseks, seejärel kandke näole ja hõõruge ringjate liigutustega. Kordus? Maha pesema!

2. Klassikaline mask:

Veerand mangost või 2-3 maasikat (võib olla talvine)
pool tl sidrunimahla
2 tilka sidruniõli

Kõik purustatakse blenderis ja kantakse spetsiaalse pintsliga näole, jäetakse 10-15 minutiks ja pestakse põhjalikult maha. Marjad ja puuviljad sisaldavad hapet, mis annab pehme keemilise koorimise efekti ja eemaldab surnud nahaosakesed. Tähelepanu: pärast seda maski ei saa te otsese päikesevalguse kätte minna, võib esineda probleeme pigmentatsiooniga (reaktsioon C-vitamiinile).

Tähelepanu: valides "rahvapäraste" retseptide massist, mida võrgus on täis, olge väga ettevaatlik. Enamik neist põhinevad munakollase või valgu, mee, teravilja, puuviljade, piimatoodete kombinatsioonil - tegelikult on need suurepärased allergeenid. Kui teil on probleeme allergiatega, on parem valida professionaalsed tooted, lugedes hoolikalt koostises sisalduvat.

MASKI RAKENDAMINE

Toitmine, niisutamine, pooride ahenemine, ärrituse leevendamine jne jne, valikuid on palju. Peale surnud rakkude pealmise kihi eemaldamist tungivad maski toimeained paremini nahka, on aeg midagi kasulikku laiali määrida.

Maski valimine on vastutustundlik asi. Esiteks määratlege probleem. Või õigemini isegi nii: kõigepealt peate kindlaks tegema, mis tüüpi nahk teil on, kuid arvan, et me oleme selle algetapi juba läbinud ja kõik kohalviibijad saavad aru, mida emake loodus neile autasustas. Järgmiseks peate välja mõtlema, mida me tahame saavutada: talvel vajame toitvaid maske, suvel - niisutavaid maske. Neljakümnele lähedasemad naised vajavad tõstva efektiga maske. Tüdrukud võivad vajada maski, et võidelda aknega jne.Kui me räägime enam-vähem tõsise probleemi lahendamisest, siis soovitan soojalt valida professionaalsed lahendused ja parem on seda mitte ise teha, vaid abiga kosmeetik või dermatoloog. Üks visiit ei riku teid, kuid see aitab teil mitte raisata aega ja energiat kasututele ja isegi kahjulikele protseduuridele.

Kui me räägime allergikutele mitte kalduva naha toitmisest ja niisutamisest, siis on täiesti võimalik proovida rahulikke retsepte. “Nullefekt” on termin, mida kosmeetikud kasutavad massitoodete kasutamise tulemuse tähistamiseks, need ei tee kahju, kuid ei too ka suurt kasu. Kuigi, kui asi on ainult toonuse hoidmises, siis miks mitte seda proovida? Saate regulaarselt teha maske toodetest, mis ei kahjusta teid isiklikult, ja täiendada neid professionaalse kosmeetikaga. Ärge unustage, et kõige olulisem kosmeetikakomponent on tähelepanu iseendale. Siin on paar talvemaski, mida saate ohutult kodus teha:

1. Talvine toitev mask:

Üks küps banaan
3 supilusikatäit kaerahelbed
üks munakollane
teelusikatäis oma toitvat kreemi, mida talvel kasutad.

Jahvata helbed blenderis liivaseks, lisa banaan, munakollane ja koor, sega kõik ühtlaseks massiks. Kanna pintsliga näole, kaelale ja dekolteele, heida pikali ja lõdvestu 15-20 minutit. Loputage õrnalt sooja veega ja loputage jaheda, pühkige nägu pehme lapiga ja kandke toitev kreem.
Kui nahk on väga kuiv, võite toitva kreemi asemel lisada teelusikatäie oliiviõli. Kuid ärge laske end ära lasta: see ummistab poorid, moodustades nahale kile, nii et parem on selle komponendiga ettevaatlik olla.

2. Veel üks talvine toitev mask:

2 supilusikatäit mett
1 valk
2 supilusikatäit glütseriini
3 spl jahu
Segage mesi, valk ja glütseriin, seejärel lisage jahu, peaksite saama vedela läga. Kanna pintsliga näole (loomulikult silmaümbrust vältides), kaelale ja dekolteele, jäta 15 minutiks mõjuma. Pese maha sooja veega ja kanna peale toitev kreem. Tähelepanu: kui on probleeme kapillaaridega, siis me mett ei kasuta.

Selleks, et mask paremini toimiks, tuleb heita pikali pingevabas asendis, et kaelanahk ei koguneks voltidesse. Klassikaline poos on rätik pea all, lamades või poolistudes. Kui sel hetkel keskendud sellele, et end noorena ja ilusana tunda, siis maski mõju kolmekordistub, ma luban.

NÄOMASSAAŽ

Tegelikult kuulub massaaž kogu protseduuride hulka, mis on salongi hinnakirjas märgitud “näohoolduseks”, noh, või peaks sinna kuuluma. Regulaarne massaaž on üks tõsiseid tingimusi nahatooni säilitamiseks, ükski imeline kreem ja seerum ei suuda seda tooni pikka aega säilitada. Massaaži saab ja tuleks teha regulaarselt üksinda, kuid veelgi parem on õppida koos sõbraga ja aidata üksteise nägude eest vahetuslepingu alusel hoolitseda. Reeglid on lihtsad:

1. õli.

Näomassaažiks on vaja massaažiõli või massaažiemulsiooni ja siin pooldan professionaalset kosmeetikat. Ei, kuiv nahk võid kasutada ka oliiviõli. Kuid see ummistab poorid ja viib mustade laikude tekkeni. Parem on viinamarjaseemneõli, avokaado, jojoba - valikuid on palju, uurige tegevust ja valige parim. Eelistan kergeid looduslikke massaažiõlisid, mõnel tootjal on spetsiaalselt näomassaažiks mõeldud seeriad (otsi “näo” silti). Massaažikreemi ei saa võtta, see imendub kiiresti ja hakkate nahka venitama.

2. nahk.

Nahk tuleb puhastada, kui sa ei ole eelnevaid protseduure teinud, siis lihtsalt eemalda näolt meik ja mustus (kasutades losjooni või mõnda põhipuhastusvahendit, näiteks roosivett).

3. käed.

Enne massaaži alustamist tehke käed soojaks – hõõruge üksteise vastu, et need oleksid soojad. Valage peopessa veidi õli ja hõõruge seda, see peaks samuti olema soe. Palju õli pole vaja, peaasi, et käed vabalt libisevad.

4. liikumine.

Sõidusuund peaks alati olema alt üles. Oleme hädas gravitatsiooni mõjuga, nii et naha täiendavalt alla tõmbamine pole arusaadavatel põhjustel seda väärt. Kui teed sõbrannale massaaži, siis laota ta diivanile ja seisa selja taga, siis peaksid kõik liigutused olema sinult iseendale.

5. surve.

Alustage silitavate liigutustega ja suurendage järk-järgult survet. Oluline on saavutada tasakaal – massaaž peaks olema tõhus (vajame vereringet oluliselt tõstma), kuid samas ei tohiks liigutustega nahka täiendavalt venitada.

6. silmad.

Silmaümbruse nahka EI masseerita KUNAGI. Saame töötada mööda silmaorbiidi servi - piki alumist osa ja mööda kulmude all olevat joont. Mitte mingil juhul ärge hõõruge kreemi ega õli intensiivsete ringjate liigutustega, vaid terava, väga õrna survega. Nahk on elav organ, selles ringlevad kõik toitained. Töötav sõrm on sõrmusesõrm. Kõik liigutused tehakse ainult selle sõrmega, see on kõige nõrgem ja neid on raske kahjustada.

Need on lihtsad reeglid, mida peate enne harjutama asumist õppima. Kui olete valmis, siis liikuge pingelise füsiognoomia poole!

MASSAAŽI SKEEM

1. soojendada

Kanna õli näole ja kaelale kergete silitavate liigutustega, alustades alt ja liikudes üles. Soojendage näonahka väga õrnalt ja järk-järgult liigutuste intensiivsust suurendades. Soojenemiseks kulub 3-4 minutit.

2. otsaesine

Otsmikul on meil kaks probleemset piirkonda, horisontaalsed kortsud ja kaks vertikaalset ("tsoon 11"), millega me töötame. Alusta kergete silitavate liigutustega alt üles, ninasillast kuni otsaesise ülaosani, vahetades käsi. Tõsta intensiivsust. Püüdke mitte tõmmata, kuid surve peaks olema üsna märgatav.
"Tsoon 11" voltida horisontaalvoldiks ja veidi üle selle volti (ehk siis näpistada end ninasillale). Ilma fanatismita: pidage meeles, et läheduses on väga tundlik silmade piirkond ja üks ebamugav liigutus võib põhjustada musta silma. Protokoll 3-4.

3. silmad

Nagu varem mainitud, masseerime kaudselt silmaümbrust. Kõigepealt kõndige mööda kulmude joont - "pigistage kulme". Väga ettevaatlikult, ninasillast kuni oimuteni, pigista kulm sõrmede vahele, pigista kergelt ja liiguta sõrmi edasi. See aitab muide palju, kui silmad arvutist väsivad – nii parandad verevarustust ja maandad pingeid. Protokoll 2-3.
Seejärel liigume edasi silmaorbiidi alumisse serva. Sõrmusesõrmega, silma sisenurkadest välisnurkadesse, kergelt vajutades. Protokoll 2-3.
Veelkord: õhukesele nahale ei tohi sõrmedega ringjaid liigutusi teha, õli sisse hõõruda, väga ettevaatlikult.

4. lõug

Lõualuu annab vanust rohkem ära kui silmade ümbrus. Kõige kiiremini lõtvub lõua nahk ja vajab kõige rohkem toniseerivat massaaži. Pigistage nahk pöidla ja nimetissõrme vahele ning tõstke sõrmed jõulise liigutusega näost eemale. See peaks olema nii-öelda suur näputäis. Lõua keskosast kõrvadeni korrake "söödu" 3-4 korda.

5. kael

Kaela nahk on õhuke, õrn ja vajab ka hoolikat hooldust. Kõige sagedamini häirivad meid horisontaalsed kortsud, nii et need on vähem märgatavad, ärge unustage masseerida ka kaela nahka.
Siin asuvad lihased asuvad vertikaalselt ja me läheme mööda lihaskiude, alt üles. Pigistage nahk õrnalt, kuid käegakatsutavalt nimetissõrme ja pöidla vahele, tõmmake kergelt ja vabastage. Kaelamassaaži on raske iseseisvalt teha, parem on pöörduda sõbra abi poole. Jällegi pidage meeles, et meie ülesanne ei ole mitte venitada kaela nahka 2 suuruse võrra, vaid parandada verevoolu, et regenereerimisprotsess oleks tõhusam. Kuulake tundeid.

6.lõpetamine

Kui üksikud tsoonid on välja töötatud, võite jätkata kogu näo intensiivset uurimist. Lava ülesandeks on vere hajutamine, nahk võib veidi punetada. Pigistage nahk pöidla ja nimetissõrme vahele ning vabastage see kergelt pigistades. Kõndige uuesti mööda lõua piirkonda ja põsesarnasid. Alati alt üles, alati näo keskelt kuni templiteni.
Väike kipitus on viimane etapp. Palju väikseid liigutusi mööda massaažijooni: lõuajoon, põsed ja põsesarnad, "tsoon 11", kulmud.

Lõpeta massaaž kergete liigutustega, ülejäänud õli võid eemaldada losjooniga või lihtsalt rätikuga kuivatada. Nägu peaks kergelt põlema, see tunne möödub mõne minutiga. Aus massaaž kord nädalas toob väga häid tulemusi nii ennetava meetmena kui ka olemasolevate kortsude vastu võitlemiseks. Muutke see oma traditsiooniks, see on hea reegel, mis on teile tulevikus väga kasulik.

Kas teile meeldis see postitus ja soovite rohkem teada saada küpse naha loomuliku koduhoolduse kohta? Võib-olla olete huvitatud minu postitusest