Mida võib lapsele anda 8. Menüü kaheksakuusele pudelitoidetud beebile

Esimesel eluaastal liigub laps vedelalt toidult tahkele toidule. Enamik lapsi hakkab kuue kuu pärast proovima palju erinevaid toite. Vanemate ülesanne sel perioodil on tutvustada beebile uusi maitseid, kuid teha seda õigesti ja ohutult. Vaatame, milliseid toiduaineid soovitatakse kaheksakuuse maapähkli toidulauale lisada ja kuidas nendest õigesti päevamenüüd koostada.

Milliseid täiendavaid toiduaineid võib dieeti lisada?

Peamine toode, mida imikud proovivad kaheksa kuu vanuselt mis tahes tüüpi toitmisel, on liha. See on väärtuslike aminohapete, vitamiinide, rasvade, mineraalsoolade allikas. Liha lisatakse köögiviljaroogadele, samuti vees keedetud pudrule. Parim valik oleks tailiha, näiteks kana, kalkun, vasikaliha.

Teine toode, mida hakatakse andma alates 8 kuust, on nisuleib. Beebi esimene portsjon ei tohiks olla suurem kui 5 grammi leiba.

Kaheksakuune rinnapiimaga toidetav laps hakkab lisaks lihale proovima ka järgmisi toite:

1. Või . Tavaliselt lisatakse seda pudrule.
2. Puuviljamahl. Seda manustatakse pärast iga sööki.
3. Laste küpsised ja kreekerid. Neid võib anda nii pudru kui ka puuviljapüreega.

Segupiimaga toidetav laps, aga ka laps, kelle ema võttis piimapuuduse tõttu lisatoitu enne 6 kuud, võivad hakata andma hapendatud piimatooteid 8-kuuselt. See võib olla ilma lisanditeta lastejogurt või keefir. Selliseid tooteid saab valmistada kodus oma kätega või võtta meierei köögis.

Arvutage välja oma toitumisgraafik

Märkige lapse sünniaeg ja toitmisviis

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 18 18 19 20 20 21 22 22 22 22 22 24 26 27 28 29 30 27 28 29 30 27 28 29 30 27 28 29 30 31 jaanuar 28 29 30 20 september 20 20 september 20 20 september 20 20 juuni 24 40 september 20 20 september 20 4 40 september 20 20. 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 20 20 20 20

Loo kalender

Kui vanemad järgivad dr Komarovski soovitusi lisatoidu kasutuselevõtuks, siis kaheksa kuu pärast on nende laps juba ammu proovinud keefirit, kodujuustu ja putru. 8-kuuselt soovitab populaarne lastearst laiendada menüüd teravilja, taimeõli, puuviljapüree, munakollase, riivitud liha ja puuviljamahla kasutuselevõtuga.

Kui palju peaks laps sööma?

Kaheksakuuse beebi ööpäevase toidukoguse saab arvutada beebi kaalu järgi. Et määrata, kui palju toitu selles vanuses beebi päevas vajab, jagatakse tema mass 8 või 9-ga.

Dieet

Kaheksakusel lapsel, nagu ka 7 kuu vanuselt, on 5 toidukorda päevas – iga päev sööb laps viis korda päeva jooksul koos kuni neljatunniste pausidega.

näidismenüü

Lapsel, keda toideti ainult rinnaga kuni 6 kuu vanuseni, näeb 8 kuu vanuse menüü välja järgmine:

Seitsmekuuse beebi jaoks, kes sai 4-5 kuu vanuselt lisatoitu ema vähese rinnapiima koguse tõttu, on igapäevane menüü järgmine:

Pudelist toidetud beebi jaoks näeb menüü kaheksa kuu vanuselt välja järgmine:

Lapse jaoks, kellele tutvustati täiendavaid toite, võttes arvesse Komarovski soovitusi, on menüü 8 kuu vanuselt järgmine:

Kuigi kaheksakuune beebi sööb juba üsna suuri portsjoneid lisatoitu, ei tasu täielikult keelduda lapse rinnapiima või piimaseguga toitmisest. Imetamiseks tasub jätta hommikune ja õhtune toitmine ning päeval anda lapsele ainult tahket toitu, mida aga paljud beebid eelistavad juua koos emapiimaga.

• Selles vanuses putru võib keeta nii piimas kui ka vees, lisades valmistootele piimasegu või emapiima. Kaheksakuusele beebile võib pakkuda teravilju mitmest teraviljast. Pudrule võid lisada puuvilju ja lasteküpsiseid.
• Kaheksakuuste laste puhul ei saa köögivilju enam püreestada, vaid sõtkuda ja anda supi kujul, õpetades last närima. Sellises supis saate lisada liha, munakollast, võid.
• Kana liha tuleb lapse toidulauale lisada ettevaatlikult, kuna see on allergeenne toode.
• Peate iga päev lapsele sööki valmistama, et anda purule ainult värsket toitu. Elu hõlbustamiseks võib ema kasutada valmis beebihelbeid ja kartuliputru.
• Enamikul lastest tulevad hambad aktiivselt kaheksakuuselt, nii et laps närib hea meelega kuivateid või kreekereid.
• Ostke oma lapsele ilusaid roogasid ja andke lapsele suppe sügavalt taldrikult, põhiroogasid tasasel taldrikul ja jooke kruusist. Ärge unustage julgustada last ise sööma ja andke lapsele regulaarselt lusikat, et ta prooviks seda lauanõud vehkida.
• Kui laps keeldub uutest toiduainetest, ärge nõudke, vaid jätkake lapsele uue roa pakkumist.

Kuna laps muutub järjest aktiivsemaks, mõtlevad paljud vanemad kuni aastase lapse vitamiinide peale. Kas neid on vaja, lugege meie artiklit.

8-kuuse beebi toitumise tunnused

Vastsündinu menüü peaks alati sisaldama värskeid ja tervislikke toite. Selleks, et kaheksa kuu vanuse lapse toitumine oleks tasakaalustatud ja toitev, peaksid vanemad lähenema valikule, mida laps võib 8-kuuselt süüa.

Toitumisreeglid

Beebi kasvuks ja täielikuks arenguks peab sööma valkude, rasvade ja süsivesikute rikast toitu ning sööma samal ajal. 8-kuuse beebi menüüs peaksid olema juba uued tooted, arvestamata toitmist - imetamist või kunstlikku.

Imikule võõrast toodet uue dieedi osana tuleks anda minimaalses koguses mitme päeva jooksul, kuni see muutub harjumuspäraseks. Õigesti koostatud dieeti peetakse viiekordseks toidukorraks, kus õhtusöök peaks olema rammus, et mitte öösel süüa.

Söögigraafik

Toitke oma last vastavalt järgmisele ajakavale:

• 7.00 - imetamine;
• 10.00-10.30 - igasugune piimas keedetud puder, riivitud munakollane, puuviljapüree, mahl;
• 14.00-14.30 - kanapuljong, köögiviljapüree, aurutatud lihapallid, kuiv kompott;
• 18.00-18.30 - hapupiima kokteil, riivitud puuviljad;
• 22.00 - toita rinnapiima või imiku piimasegu.

8-kuune laps võib tahta süüa toidukordade vahel, seega võib vahepalaks anda väikese tüki biskviiti, kreekereid, puuviljalõike. Kuid tasub arvestada, et sageli on selliseid tooteid võimatu toita - need võivad häirida keha ainevahetusprotsessi.

Kui laps on mõne aja pärast pärast söömist ulakas ja küsib süüa, võivad portsjonid olla liiga väikesed või ei sisalda toit küllastumiseks vajalikke valke ja rasvu. Portsjoneid tuleb aga suurendada järk-järgult, et kõhtu mitte üle koormata. 8-kuune laps võib olla kapriisne ja nõuda süüa, sellistel hetkedel saab teda rinnaga toita, kuid seda tuleb teha vastavalt vajadusele, kui lähitulevikus on vaja last rinnaga toitmisest võõrutada.

Kuidas menüüd mitmekesistada?

8-kuune laps võib hakata sööma kõiki võimalikke toite, mis mitmekesistavad igapäevast menüüd. Imetamist arvesse võtmata peaks laps sööma 3-4 korda päevas.

8-kuulise beebi menüü on mitmekesine, mis koosneb erinevatest koostisosadest. Hommikusöögiks saate serveerida keefirit ja magusat toodet, lõunaks valmistada lihasuppi, pakkuda hapendatud piimajogurtit, pärastlõunaseks suupisteks puuvilju.

Milliseid tooteid lastemenüüsse lisada?

Keha hüvanguks söömiseks, täiendades seda kasulike mikroelementidega, peaksite tutvuma toitude loeteluga, mida laps peaks 8 kuu vanuselt sööma:

1. Köögiviljapüree - saate seda segistis küpsetada. Kartulipudruks sobib igasugune köögivili ja erilise maitse saamiseks võib neid omavahel ka vaheldumisi panna.
2. Rohelised - 8-kuune laps saab riivitud kujul süüa erinevaid roogasid, milles peavad kindlasti olema rohelised: petersell, till, koriander, peeneks hakitud spinat. Närimisfunktsiooni arendamiseks on võimalik anda lapsele süüa ka terveid rohelisi lehti ja oksi.
3. Supp - 8-kuulise beebi dieedis peaksid olema madala rasvasisaldusega supid ja kala-, vasika- või kanalihast valmistatud puljongid. Liha puhastatakse rasvakilest, seejärel keeratakse seda mitu korda hakklihamasinas. Ettevaatlik tasub olla sea- ja kanalihaga, sest iga lapse omadused on individuaalsed ja need tooted on kõige allergeensemad. Kasvavale organismile on kasulikud kartulipudru kujul olevad supid, milles köögivili jahvatatakse homogeenseks seguks. Kui 8-kuune laps suppe ei taju, võite need asendada teraviljaga, kasutades erinevaid teravilju.
4. Teraviljaroad - putru tuleks keeta suure rasvasisaldusega piimas, mida saab vajadusel lahjendada keedetud veega. Valmistatud segule lisatakse 5 g taime- või oliiviõli. Putru võib keeta suhkrulisandiga.
5. Piimatooted - saate mitmekesistada kaheksa kuu vanustele lastele mõeldud poejogurtide ja kodujuustu maitset farmaatsia juuretiskultuuride abil. Isevalmistatud kreemjasegud meeldivad beebile. Lisandina võite moosist kasutada mis tahes puuvilju, marju. 8-kuuse lapse vanemate peamine reegel on kontrollida teatud ostetud toodete aegumiskuupäeva, samuti omavalmistatud imiku piimasegu säilivusaega külmkapis.
6. Kala – kui beebil pole kalatoodete suhtes allergiat, võib toidus olla väherasvane kala, kuid doseeritud koguses. Rasvasisalduselt on sobivaim kalasort merluus ja tursk, mis muudab lapse organismile kergesti seeditavaks, küllastades seda toitainetega.
7. Kaunviljad sisaldavad suures koguses valku, mis on lapse keha moodustamiseks nii vajalik.
8. Puuviljad – 8-kuune laps võib süüa mis tahes puuvilju, kuid mitte rohkem kui ½ puuviljast. Purumenüüs peaksid olema ka marjad. Neid tuleb serveerida riivituna, eelnevalt meega maitsestatud, kuid minimaalsetes kogustes - see mesindussaadus võib põhjustada soovimatut allergilist reaktsiooni.

Selles vanuses imik võib tarbida mahla ja kompotti ning neid tuleks anda alates 4-5 kuust. Kõige kasulikumad on kuivatatud puuviljadest kodus valmistatud mahlad ja kompotid. Poest ostetud joogid võivad põhjustada lapse seedesüsteemi häireid, allergiaid ja mürgistusi.

Kaheksa kuu vanusele lapsele toidu õigeks valmistamiseks peate varuma blenderi ja segistiga. Närimisliigutuste arendamiseks ei soovitata lapsel alati pudrurooga serveerida.

Keelatud toiduainete loetelu on järgmine: lastele on keelatud anda kaheksa kuu vanustele lastele pagaritooteid täidisega, kooke, vorsti, viinamarju. Keelatud nimekirja võib lisada mis tahes toote, võttes arvesse laste keha individuaalseid omadusi. 8 kuu menüü peaks olema tasakaalus. Peate korralikult söötma roogasid, mis sisaldavad erinevaid köögivilju ja lihatooteid, sealhulgas veiselihapasteeti.

Kui 8-kuune laps ei söö konkreetset toitu, ei tohiks te teda sundida - see võib olla keeldumine, mille provotseerib keeldumine roa koostisainete vastuvõtmisest. Mõne aja pärast saate seda rooga uuesti pakkuda või muuta toodete koostist. Ja pidage meeles: paku oma lapsele ainult värsket toitu ja kvaliteetseid tooteid. Hoolitse oma beebi tervise eest!

Imikud alustavad tavaliselt täiendavat toitu kuue kuu vanuselt. Nii et kaheksa kuu pärast on laps enamiku toiduainetega juba tuttav. Kuid paljud emad püüavad oma eestkoste ja lastearstide usaldamatuse tõttu piirata last maksimaalselt "täiskasvanute" toiduga, arvates, et tal on veel liiga vara seda proovida.

Mida saab selles vanuses lapsele anda, räägib artikkel.

Tervislikud toidud

Kui last toidetakse rinnaga - see on ainult pluss. Te ei tohiks sellest alla anda. Kuid põhitoidukorrad tasub asendada "täiskasvanute" toiduga. Hommikul ja õhtul tasub last rinnapiimaga toita ning lõuna ajal hakkame lapsele tahket toitu tutvustama.

Kui last toidetakse kunstlikult, siis jääb kehtima põhimõte, et puru piimaga toita. Seda asendavad ainult kohandatud piimasegud.

Kasulikud ja lubatud tooted 8 kuu vanuselt:

1. Kashi:

• Kaerahelbed.
• tatar.
• oder.
• Riis.
• Mais.

Ärge andke puru manna. See sisaldab gluteeni. Selles vanuses ei suuda lapse kõht seda seedida. Pediaatrite sõnul on manna lubatud alates kümnest kuust.

Teravilju on soovitav lahjendada puu- ja köögiviljadega. Keeda kaerahelbeid banaani või õunaga, maisi ja riisi kõrvitsaga ning marjadega sobib hästi nisupuder.

2. Puuviljad:

• Banaanid.
• Õunad on rohelised.
• Pirn.

3. Marjad:

• Mustikas. See on silmadele uskumatult kasulik.
• Vaarikas. Kuid vaarikatega olge väga ettevaatlik. See on kõige tugevam allergeen. Seetõttu anna purule esialgu pool marja ja vaata reaktsiooni. Kui diatees ei ilmu, võite selle lisada puru dieeti.

4. Liha:

• Veiseliha.
• Kana.
• Jänes.
• Vutt.
• Kalkuniliha.

Väga ebasoovitav on anda sea- ja lambaliha. Need on rasvased lihad.

5. Köögiviljad:

• Kartul.
• Porgand.
• Sibul.
• Porrulauk.
• Peet.
• Brokkoli.
• Lillkapsas.
• Suvikõrvits.

6. Munad:

• Kana.
• Vutt.

Kuid te ei tohiks anda rohkem kui pool munakollast üks kord kolme päeva jooksul. Parem on mitte lisada valku toidupurudesse. Pidage meeles, et munad on väga ohtlikud toiduained, mistõttu tuleb neid pikka aega kuumtöödelda.

7. Õli:

• Oliiviõli.
• Päevalilleõli.
• Või.

8. Jahutooted:

• Leib.
• Bagelid.
• Galette küpsised.

9. Maitseained:

• Sool on väga piiratud. Parem on kasutada soola koos joodi lisamisega. See kompenseerib joodipuudust lapse kehas ja normaliseerib kilpnääret.
• Suhkur. Lastearstid soovitavad toiduvalmistamiseks kasutada suhkru asemel suhkrusiirupit. Valmistamismeetod: valage anumasse 100 ml puhastatud vett. Lisa veele 2-3 supilusikatäit suhkrut. Kuumuta pidevalt segades keemiseni.

10. Piimatooted:

• Keefir.
• Kodujuust.
• Lehmapiim.
• Jogurtid.

näidismenüü

Iga ema on mures küsimuse pärast, mida on võimalik selles vanuses last toita. Nimelt milliseid roogasid. Tooteid on ju palju, kuid neid kõiki soovitatakse piiratud koguses. Selle probleemi lahendamiseks tutvustame teie tähelepanu ligikaudse menüü lapse toitumise kohta igaks päevaks.

Hommikul ja õhtul toidame last rinnaga või kohandatud piimaseguga. Kokku peaks selles vanuses beebil olema 5 toidukorda, sealhulgas hommikul ja õhtul. Seega jääb 3 söögikorda iga 4 tunni järel. Kell 10-11 hommikul anname lapsele riisiputru kõrvitsaga.

Siis toidame talle lihasuppi köögiviljadega. Lubame leiba, kuid mitte rohkem kui 5-10 grammi. 4 päeva pärast toidame puru kodujuustu puuviljadega ja magusa keefiriga.

Retseptid puru keetmiseks

Iga ema soovib toita oma last ainult omatehtud ja tõestatud toodete ja roogadega, seetõttu soovitame teil tutvuda mitme lastetoitude retseptiga, mida saate oma lapsele igal nädalal valmistada:

• Kodune kohupiim. Kodujuustu valmistamiseks vajate 200 ml pastöriseeritud lehmapiima ja 2,5% rasvasisaldusega keefirit. Valage piim puhtasse anumasse. Kuumuta see keema. Kui piim keeb, vala keefir. Segame. 2-3 minuti pärast hakkab pinnale moodustuma kodujuust. See tuleb visata tagasi marli peale ja lasta nõrguda. Kaheksakuusele lapsele on lubatud anda mitte rohkem kui 30 grammi kodujuustu päevas. Soovi korral lisatakse kodujuustule puuvilju ja piima. Mugavuse huvides vahustatakse kõik koostisosad segistiga.
• Köögiviljapüree. Koori suvikõrvits (30g), kartul (30-40g) ja brokkoli (25-30g). Kõiki köögivilju aurutatakse 15-20 minutit. Küpsetamisel lisatakse köögiviljadele oliivi- või päevalilleõli. Kõik vahustatakse segistis.
• Lihapuljong. Puljongi valmistamiseks vajate lihafileed (50 gr.). See pestakse, lõigatakse tükkideks ja keedetakse. Seejärel pannakse puljongisse kartul (20 gr.), porgand (20 gr.), sibul (15 gr.) ja keedetakse pehmeks. Kõiki koostisosi keedetakse üks kuni kaks tundi. Keetmisel lisatakse rohelisi (eelistatavalt tilli).
• Tatrapuder piimaga. Keeda tatar vees. Keeda väike kogus beebipiima. Vala sisse tatar. Lisa maitse järgi suhkrusiirupit või suhkrut. Segage.
• Kaerahelbed õunaga. Keeda puder vees. Kõige lõpus lisa veidi beebipiima ja suhkrut. Enne pudru serveerimist riivi pool rohelist õuna, sega.
• Peedipüree. Keeda peet ja porgand. Riivi kõik ained peenele riivile. Lisage maitse järgi soola ja taimeõli. See roog aitab soolestikku puhastada.

Olulised aspektid

Selles vanuses laps peaks sööma kuni 1100 grammi toitu, välja arvatud vedel toit ja vesi. Kuid iga laps areneb individuaalselt, nii et kui teie laps ei söö nii palju, ärge muretsege. Selles vanuses lastel kaob sageli hammaste tuleku tõttu isu.

Pöörake tähelepanu tarbitud vedeliku kogusele, nimelt tavalisele veele. Keskmiselt peaks beebi iga kehakaalu kilogrammi kohta jooma 30 ml vett. Seega, kui laps kaalub 7 kg, on tema päevane vedeliku tarbimine 210 ml.

Teie lapse esimene hommikusöök peaks algama rinnapiimaga. Teiseks hommikusöögiks anname puruputru puuviljadega, keefirit, puuviljapüreed. Lõuna ajal toidame lapsele esimesi roogasid. Pärastlõunal anname purule rahuldavamat toitu: kodujuustu, piimas leotatud küpsiseid või kreekereid. Kuid tasub meeles pidada, et kui lapsel on kõhukinnisus, tuleks kodujuustu kogust piirata.

Video

Sarnased postitused

Sõltuvalt sellest, kas last toidetakse rinnaga või kunstlikult, ei pruugi 8-kuuse lapse menüü väga palju erineda. Toitmine jääb harvemaks ja kuigi põhisaaduseks on endiselt rinnapiim või piimasegu, ilmuvad toidusedelisse vastavalt normidele juurviljad, puuviljad, liha, kala, oad. Vaadake 8-kuuse beebi näidismenüüd ja 8-kuuse beebi lubatud toitude loendit.

Imikutoit 8 kuu vanuselt

8-kuulise lapse toitumist saate mitmekesistada uue toiduga, alustades väikestest portsjonitest. Teie väikelaps ei ole enam vastsündinu, nii et saate tema menüüd julgelt laiendada: keeta suppe lihapuljongis, kombineerida piimatooteid köögiviljade ja puuviljadega, võtta järk-järgult kasutusele kala ja muna. Kui ta keeldub midagi uut söömast, pole see oluline. Mõne aja pärast võite seda rooga lapsele uuesti pakkuda - võib-olla meeldib see talle teist korda.

Dieet

Toitu saab laps ligikaudu viis korda päevas. See võib olla ema rinnapiim, kunstlikud segud ja täiendavad toidud. Soovitused 8-kuulise imiku õige toitumise igapäevaseks režiimiks ja menüüks:

Toode	Maksimaalne lubatud kogus rinnaga toitmiseks, g	Kunstliku söötmisega, g
Köögiviljad	150	170
Puder ilma piimata	180	—
	—	200
Puuviljad	60	70
Taimeõli	3	5
	1	5
puuviljamahlad	30	50
Kreekerid, küpsised	5	5
Nisuleib	5	5
Liha	30	30
Kodujuust	—	40
	—	½ tükki
Piimatooted	150 ml

Lapse näidismenüü sõltub sellest, kas ta on piimavalgu suhtes allergiline. Kui on, siis teravilja piimas ei keedeta ja segud valitakse ilma allergeenideta. Puru dieet 8 kuu vanuselt näeb õigesti välja järgmine:

Söögiaeg	Toode	Toidu kogus, g/ml
6.00	Rinnapiim või imiku piimasegu	200
10.00	Puder	180
		1/2 tl
	Keedetud munakollane	½ tükki
	Puuviljad	30
14.00	Köögiviljad	170
	Taimeõli	5
	Lihatoit	50
	Puuviljamahl	50
18.00	Kodujuust	40
	beebiküpsised	1-2 tk.
	Puuviljad	40
	Piimatooted või rinnapiim	100
22.00	Rinnapiim või piimasegu	200

Milliseid toite võib laps 8 kuuselt süüa

8-kuulise lapse toitmine sõltub individuaalsetest omadustest ja võimalikest allergiatest. Lastearstid soovitavad oma toidukordadesse lisada järgmised toidud:

1. Köögiviljad - kuni 170 g päevas. Lastele on lubatud kasutada konserve, sh lillkapsast, spargelkapsast, suvikõrvitsat, kõrvitsat, kartulit, porgandit, keedetud sibulat.
2. Taimeõli - kuni 5 ml, lisatakse püreele. Parem on kasutada rafineerimata oliiviõli.
3. Puuviljad - kuni 60-70 g (kui pole allergiat ja seedeprobleeme).
4. Kodujuust - 10-15 g päevas või 50 g kaks korda nädalas.
5. Piimapuder - 100-200 g Lubatud on tatar, kaerahelbed, riis, lehmapiimas keedetud mais.
6. Lihapüree - parem osta konserve, 30-50 g päevas. Imikutoidu tootjad pakuvad hüpoallergeenseid tooteid – kalkuni-, lamba-, vasika-, küüliku-, veise-, kanalihast. Soovitatav on alustada liha sissetoomist minimaalsete annustega.
7. Hapupiimatooted - 100-200 ml keefirit. Kui piimaallergiat pole, võib anda 5 g riivjuustu püreega. Parem on mitte kasutada hapukoort kuni aasta, selle asemel on soovitatav 1-2 korda nädalas anda madala rasvasisaldusega kodukoort.
8. Või - ​​1-4 g piimapudruga.
9. Munakollane – imikud proovivad kaks korda nädalas pool munakollast.
10. Kala – alustada tuleks konserveeritud kartulipudrust. Merekivimid ei ole nii allergeensed kui jõekivid. Rasvast punast kala on parem vältida.
11. Leib, küpsised - esimesed täiendavad toidud on küpsised või kreekerid, mis küllastavad lapse keha ja hõlbustavad hammaste tulekut. Leib peab olema valge.

Köögi- ja puuviljad

Esimeseks toitmiseks 8 kuu vanuselt valige rohelised õunad või pirnid. Seejärel lisatakse kartulipüree kujul ploomid, ploomid, virsikud, aprikoosid. Segubeebidele on puuviljad juba tuttavad, neile on lubatud anda mustsõstraid, mustikaid, kirsse, vaarikaid. Banaanid on lubatud väikestes kogustes. Sisestage punaseid puuvilju teelusikatäis päevas, et välistada allergia tekkimise oht lapse kehas. Eelistage hooajalisi liike.

8 kuu vanuselt söövad imikud juba suvikõrvitsat, brokkolit ja lillkapsast. Menüüsse saate lisada kõrvitsat, porgandit - natuke. Pane need kokku õunaga. Kuna kartulis on palju tärklist, kasutage neid mõõdukalt ja väikestes kogustes. Kartulit on kõige parem segada teiste köögiviljadega, lisada supile koos tilliga. Enne töötlemist leotage juurviljad tärklise eemaldamiseks vees.

Piimapuder

Kaheksakuuse beebi tavaline roog on puder. Seda saab valmistada ühest teraviljast või segada mitut. Lisage sinna värskeid või kuivatatud puuvilju, küpsetage suure rasvaprotsendiga, veega lahjendatud omatehtud piimaga. Ühtlase konsistentsi saamiseks jahvatage teraviljad või ostke tükeldatud, mille võib lihtsalt valada keeva või kuuma veega. Putru võib süüa kuni 150 g.

Piimatooted

Mida saab 8 kuu vanusele lapsele anda, ütleb teile lastearst. Imiku tervise huvides on lubatud kääritatud piimatooted - kodujuust, keefir, jogurt. Parem on neid vaheldumisi vahetada: üks päev, üks toode. Proovige neid ise küpsetada, hankige omatehtud jogurtivalmistaja ja juuretis. Poest tooteid ostes kontrollige koostist ja kõlblikkusaega. Keefirit manustatakse 30 ml-s 8-9 päeva, seejärel suurendatakse kogust 150-200 ml-ni. Lisage jookidele puuvilju, kuid mitte mett.

Liha ja kala

Eraldi tootena antakse liha püree kujul. Vee peal on hea segada köögiviljapüree või pudruga. Valige madala rasvasisaldusega sordid - kana, kalkun, vasikaliha, küülik, veiseliha. Puhasta liha rasvast, kiledest, küpseta, tükelda hakklihamasina või segistiga. Vali ka väherasvane kala – tursk, koha, merluus. Keeda, kurna puljong, tükelda liha kahvli või blenderiga. Parem on osta filee kui rümp. Kui laps on 8-kuune, kuulub ka vasikamaks lisatoidu sissetoomisse.

Muna toit

Aju arenguks peaks kaheksakuune beebi saama koos toiduga kana- või vutimune. Allergiliste omaduste tõttu tuleks täiskasvanutele mõeldud toitu tutvustada ainult arsti nõusolekul. Algul anna purule kahvliga purustatud munakollane koguses mitte rohkem kui pool tükki korraga ja mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. Jälgige hoolikalt beebi reaktsiooni munadele, sellist nõu annab dr Komarovsky.

Kaunviljad

Mida saab laps 8-kuuselt süüa kaunviljadest: oad, herned, läätsed. Need sisaldavad palju valku, asendavad rinnapiima aminohappeid, säilitades samal ajal valgusisalduse toidus. Kaunviljadega tuleb olla ettevaatlik – need tekitavad puhitust, seega ära liiale portsjoni suurusega. Korraga võite anda 20-30 g jahvatatud ube. Parem on valida konservid.

Pagaritooted

Alates 8. elukuust on beebidele lubatud saia - must põhjustab soolestikus puhitust ja käärimist. Esimest korda andke mitte rohkem kui 5 grammi ilma kooreta puru. Nälja või suupiste kustutamiseks valige spetsiaalsed lasteküpsised või magustamata kreekerid. Leota neid hästi pudru, hapupiimajookidega. Närime suuri tükke hoolikalt, et laps ei lämbuks.

Mahlad ja joogid

Tervislik ja maitsev jook kaheksakuusele beebile saab olema täis kompott värsketest marjadest, puuviljadest või kuivatatud puuviljadest. Saate seda ise valmistada või poest osta. Loputage mustad sõstrad, mustikad või vaarikad, pruulige värske jook ilma suhkruta. Andke lapsele 50-70 ml päevas. Mahladest on lubatud juua õuna, kõrvitsat, porgandit, lahjendatuna veega.

Menüü 8-kuusele rinnaga toidetavale lapsele

Kui laps veel toidab emapiima, tajub tema seedesüsteem uusi roogasid kergemini. Lapsel on kasulik teha kolm toidukorda päevas. Ligikaudsed päevased portsjonid moodustavad menüü:

• puder - 180 g;
• või - 1 g;
• köögiviljasupp - 150 grammi;
• taimeõli - 3 g;
• lihapüree - 30 g;
• nisu leib - tükk;
• puuviljamahl - 30 ml;
• puuviljapüree - 60 g;
• küpsised või kreekerid - 1 tk;
• ema piim - vastavalt toitainete vajadusele ja olenevalt lapse kaalust.

Ligikaudne nädalamenüü 8 kuu vanusele rinnaga toidetavale lapsele:
esmaspäev

• Ema piim
• Kaerahelbed
• Ploom, küpsised, piim
• Piim

• Ema piim
• Maisipuder
• Püreesta lillkapsas tilli, veiseliha, kõrvitsamahlaga
• Aprikoos, krutoonid
• Ema piim

• Ema piim
• Herakles
• Brokkoli-, küüliku-, vaarikakompott
• Pirn purgist, bagel
• Ema piim

• Ema piim
• Riisipuder
• Porgandi-aprikoosi, küüliku poolkollane, kummeli keetmine
• Kõrvits-pirn, kreeker
• Ema piim

• Ema piim
• Kaerahelbed
• Kõrvitsa-, vasika-, jõhvikamahl
• Õun, beebiküpsised
• Ema piim

• Ema piim
• Riisipuder
• Pirnimahl, brokkoli roheliste hernestega, kana
• Virsik, bagel
• Ema piim

pühapäev

• Ema piim
• tatar
• Kirsimahl, pool munakollane, küülik, porgand suvikõrvitsaga
• Kuivik, õun, pirn
• Ema piim

Menüü 8-kuusele pudelitoidetud beebile

Kunstlike segudega toidetud beebile antakse menüüs sarnaseid tooteid kolm korda päevas. Ligikaudsed igapäevased portsjonid on:

• puder - 200 g;
• või - 5 g;
• kanakollane - ½ tk;
• köögiviljapuljong - 170 g;
• taimeõli - 5 g;
• portsjon liha - 30 g;
• nisu leib - tükk;
• puuviljamahl - 50 ml;
• puuviljad - 70 g;
• kodujuust - 30 g;
• küpsised või kreekerid - 1 tk;
• fermenteeritud piimajoogid - 150 ml.

Ligikaudne iganädalane lastemenüü kaheksakuusele kunstlapsele:
esmaspäev

• Suvikõrvits, taimeõli, kana, nisuleib, aprikoosimahl
• Suvikõrvits taimeõliga, kalkunivaht, nisuleib, õunamahl
• Õun, kodujuust, beebiküpsised, keefir
• Piima valem

• Kohandatud segu oluliste koostisosadega
• tatar
• kõrvits, kalkun, ploomimahl
• Pirn, kreeker, jogurt
• Piima valem

• Kohandatud segu oluliste koostisosadega
• Maisipuder
• Brokkoli, vasikaliha, jõhvikamahl
• Biojogurt, ploom, bagel
• Piima valem

• Kohandatud segu oluliste koostisosadega
• Riisipuder, pool munakollast
• Suvikõrvits taimeõliga, kalkunivaht, nisuleib, õunamahl
• Laste keefir, aprikoos, kreeker
• Piima valem

• Kohandatud segu oluliste koostisosadega
• Herakles
• Rohelised herned, till, vasikaliha, kirsimahl
• Jogurt, pirn, beebiküpsised
• Piima valem

• Kohandatud segu oluliste koostisosadega
• Maisipuder
• Brokkoli tilli, küüliku, õunamahlaga
• Keefir, õun, bagel
• Piima valem

pühapäev

• Kohandatud segu oluliste koostisosadega
• tatar
• Lillkapsa, vasikaliha, kuivatatud puuviljade kompott
• Biojogurt, virsik, küpsised
• Piima valem

Parimad retseptid 8-kuusele lapsele

Et 8-kuulise beebi menüü oleks mitmekesine, kasutage iga päev järgmisi roogade valmistamise retsepte. Need ei nõua pikka aega, lastele meeldivad. Esimeseks valivad vanemad kooresupi liha ja juurviljadega, hommikusöögiks või pärastlõunaseks suupisteks - magustoiduks on puder marjade või puuviljadega, omatehtud hapupiimatooted õrna puuviljamoosiga.

Kreemsupp kana ja köögiviljadega

• Küpsetusaeg: pool tundi.
• Sihtkoht: lõunale.

8-kuulise lapse menüüd tuleks rikastada lihapuljongiga. Soovitatav on teha see mitte liiga rikkalik ja madala rasvasisaldusega, et puru magu saaks seda ilma tagajärgedeta seedida. Selle roa jaoks vali kanafilee, lisa lillkapsas ja riisitangud. Saate maitsva rammusa, meeldiva aroomiga supi. Anna korraga 100-150 g, mitmekesista valmissupp kreekeritega.

Koostis:

• kana - 200 g;
• lillkapsas - 100 g;
• porgandid - ½ tk;
• sibul - 1/3 tk;
• riis - 1 spl;
• till - 2 oksa;
• sool - näputäis.

Küpsetusmeetod:

1. Lõika liha tükkideks, vala liiter külma vett.
2. Keeda, tühjendage vesi, lisage keev vesi, sool.
3. Küpseta pehmeks, eemalda, lisa riis. Keeda 10 minutit.
4. Võtke kapsas lahti väikesteks tükkideks, lõigake suurteks osadeks. Haki sibul porgandiga.
5. Lisage puljongile köögiviljad, keetke viis minutit.
6. Lisa liha ja hakitud till.
7. Jahvata blenderiga.

Puder beebidele

• Eesmärk: hommikusöögiks.

Maitsev maius 8-kuulisele beebile on riisipuder marjade või puuviljadega. Lisage valmis lastemassile lapse lemmikpuuvilju, et ta sööks rooga isuga. Pudrul on lubatud keeta ilma suhkruta, kuid soovi korral võite lisada veidi granuleeritud suhkrut. Ärge unustage valmis rooga ühtlase konsistentsi saamiseks segistiga kloppida.

Koostis:

• piim - 100 ml;
• vesi - 100 ml;
• riis - 2 supilusikatäit;
• marjad - 30 g.

Küpsetusmeetod:

1. Sega piim veega, vala kastrulisse, pane tulele.
2. Vala teravili, segage, keetke.
3. Alanda kuumust, hauta 10 minutit.
4. Kalla marjadele keev vesi, lisa valmis pudrule, klopi blenderiga läbi.

• Küpsetusaeg: 20 minutit.
• Sihtkoht: lõunale.
• Valmistamise raskusaste: keskmine.

Rikkaliku lõunasöögi variandiks võib olla piimapõhine tatrapuder või vesi. Kui last toidetakse pudelist, küpseta roog lehmapiimas. Imetamise ajal on parem kasutada keedetud vett. Vahusta valmis puder blenderiga, sega lihapüree, juurvilja või võiga. Selle kõrvale on lubatud serveerida tükk saia.

Koostis:

• tatar - 3 supilusikatäit;
• vesi - klaas;
• või - 1 g.

Küpsetusmeetod:

1. Valage teravili külma vette.
2. Pärast keetmist keedetakse madalal kuumusel 15 minutit.
3. Maitsesta võiga.

• Küpsetusaeg: 10 minutit.
• Eesmärk: magustoiduks.
• Valmistamise raskus: lihtne.

Lihtne, kuid maitsev magustoit on porgandi- ja õunapüree. Seda on lihtne valmistada mikrolaineahjus või aeglases pliidis. Õunad sobivad hästi porgandiga, roog omandab magushapu maitse ja heleoranži värvi. Soovi korral võib delikatessi pärast valmisolekut mahlaga lahjendada. Selle kõrvale sobivad hästi kreekerid, bagelid või beebiküpsised.

Koostis:

• õun - ¼ tk;
• porgandid - 4 väikest tükki;
• vesi - 30 ml.

Küpsetusmeetod:

1. Koori õun koorest, seemned, lõika viljad tükkideks.
2. Lõika porgandid õhukesteks ribadeks, pane õuntele.
3. Valage puuviljad veega, katke kaanega.
4. Pange mikrolaineahju 2 minutiks maksimaalse võimsusega.
5. Jahuta, klopi segistiga läbi.

Kala aurukotletid

• Küpsetusaeg: pool tundi.
• Sihtkoht: lõunale.
• Valmistamise raskusaste: keskmine.

8-kuulise lapse menüü peaks sisaldama kala. Parim variant kalaroogade valmistamiseks on aurutamine. Nii säilivad selles väärtuslikud valgud, vitamiinid ja mikromineraalid. Kotlettide valmistamiseks võtke madala rasvasisaldusega kala, filee on parem. Kui võtate rümba, puhastage see hoolikalt luudest, isegi kõige väiksematest, et need ei kukuks lapsele kurku ega tekitaks vigastusi.

Koostis:

• pollocki filee - pool kilo;
• valge leib - 60 g;
• piim - 70 ml;
• munad - 1 tk;
• või - 2 spl.

Küpsetusmeetod:

1. Lõika filee väikesteks tükkideks, kerige kaks korda läbi hakklihamasina.
2. Leota saia piimas, lisa koos munaga hakklihale.
3. Sega mass, pimedad kotletid, pane restile, määri õliga.
4. Auruta 20-25 minutit, serveeri porgandipüreega.

Kalkunilihavaht

• Küpsetusaeg: 1 tund.
• Sihtkoht: lõunale.
• Valmistamise raskusaste: keskmine.

Püreestatud kalkuni- või küülikulihast saab teie beebi lemmikmaius. Roog eristub õrna tekstuuri, meeldiva maitse ja suurepäraste eeliste poolest. Lihatoite saate valmistada aeglases pliidis või topeltkatlas. Et vaht ei kuivaks, lisa sellele teelusikatäis oliiviõli. See aitab teil lihast vitamiine omastada. Kui lisate roale kõrvitsat või porgandit, osutub maitse veelgi originaalsemaks.

Koostis:

• kalkunifilee - 100 g;
• vesi - pool klaasi.

Küpsetusmeetod:

1. Loputage liha hästi, valage multikookeri kaussi keedetud vesi.
2. Asetage tükk auruti restile, seadke programm "Auru".
3. Küpseta 40 minutit.
4. Lõika tükkideks, püreesta blenderiga 7-10 minutit.

Suvikõrvitsa ja lillkapsa püree ürtidega

• Küpsetusaeg: 15 minutit.
• Sihtkoht: lõunale.
• Valmistamise raskusaste: keskmine.

Köögiviljapüree suvikõrvitsast ja lillkapsast eristub originaalse maitse poolest. Lisatud till annab sellele rafineerituse, mis lisaks vabastab beebi koolikutest. Köögiviljaroa valmistamine on lihtne. Koostisained tuleks keeta või aurutada pehmeks, seejärel kloppida segistiga ja segada taimeõliga.

Koostis:

• suvikõrvits - 150 g;
• lillkapsas - 150 g;
• till - oks.

Küpsetusmeetod:

1. Lõika suvikõrvits kuubikuteks, võta lillkapsas õisikuteks lahti.
2. Aurutage või katke kaanega viis minutit.
3. Vahusta mikseriga, lisa hakitud rohelised.

Kodune jogurt virsikupüreega

• Küpsetusaeg: 1,5 tundi.
• Eesmärk: magustoiduks.
• Valmistamise raskus: raske.

8-kuulise väikese lapse menüü hõlmab omatehtud hapupiimajookide lisamist. Neid valmistatakse spetsiaalses jogurtivalmistajas, termoses või aeglases pliidis. Toiduvalmistamiseks vajate looduslikku juuretist. Saadud jogurti võid segada oma lemmikpuuviljade või marjadega, eelistatavalt spetsiaalselt töödeldud. Virsiku- või aprikoosipüree annab joogile õrna maitse.

Koostis:

• pastöriseeritud piim - 1 l;
• kuiv juuretis - kott;
• virsikud - 2 tk.

Küpsetusmeetod:

1. Keeda piima madalal kuumusel viis minutit, jahuta 40 kraadini.
2. Lahjenda starter väikeses koguses piimas, lisa põhjale.
3. Steriliseerige purgid, katke multikookeri kausi põhi rätikuga, täitke veega nii, et see jõuaks "õlgadeni".
4. Valage põhi purkidesse, seadke 20 minutiks režiim "Kuumutamine".
5. Lülitage multikooker välja, jätke jogurt tunniks ajaks kaane alla.
6. Sel ajal püreesta virsikud: lõika virsikud pooleks, eemalda kivid, pane kahekordsesse katlasse lõikepool allpool.
7. Keeda 6 minutit, pühkige läbi sõela.
8. Sega jogurt püreega.

Video

Kui imikule lisatoidu tutvustamist alustati 6-kuuselt ja laps tajus seda õigesti, peaks 8-kuuseks toidupuru toidus olema ulatuslik toiduainete loetelu. 8-kuulise rinnaga toitva lapse menüü ei erine praktiliselt tehisinimese toitumisest. Vaatamata uute toiduainete sissetoomisele puru dieedile, ei tohiks seda rinnapiimast ilma jätta. Seda tuleb lapse kehasse ikkagi suurtes kogustes tarnida.

Kaheksakuuse beebi menüü peaks sisaldama hapendatud piimatooteid

8 kuu vanuse imiku menüü peaks järk-järgult laienema. See peab sisaldama järgmisi üksusi:

• teraviljad;
• köögiviljad;
• puuvili;
• mahlad;
• Piimatooted;
• munakollane;
• liha.

Lapsed peaksid sööma hapendatud piimatooteid – kodujuustu ja keefirit, sest need aitavad kaasa luude ja liigeste korralikule moodustumisele. Omatehtud jogurtid on lapsele kasulikud. Kodujuustu ühe söötmisega saab kombineerida puuviljapüreedega - see on nii maitsev kui ka tervislik. Kaheksakuuse lapse keefiri võib juba asendada ühe toitmisega, soovitavalt õhtul. 8-kuune beebi võib korraga ära süüa 150–200 ml keefirit. Kui laps ei taha seda toodet süüa, andke paar lusikatäit ja lisage seejärel rinnapiima.

Puder on üks esimesi lisatoite, seega on laps sellega juba hästi harjunud. Kui laps on 8-kuune, võib teravilju mitmekesistada. Selleks peate valmistama ühekomponendilise teraviljaroa, kasutades mitut teravilja. Valmis pudrule võid lisada puuvilju ja lusikatäie võid. Saate keeta putru piimas, lahjendades seda veega. Samuti võib selle roa alusena kasutada piimasegu.

Puuviljapüreed on paljude laste lemmikroog. Kuid emad peaksid teadma, et selline toit ei saa täielikult asendada toitmist. Puru tuleb nendega toita põhitoidukordade vahel, enne või pärast sööki. Nii et puuviljad toovad lapse kehale maksimaalset kasu, need imenduvad kõik vitamiinid ja mikroelemendid.

Uued tooted lastemenüüs

8-kuuse beebi dieet peaks sisaldama puuviljapüreed ja -mahlu.

Saanud kaheksa kuu vanuseks, jätkab imik uute toiduainetega tutvumist. Sel perioodil lisatakse selle menüüsse kanakollane. Tervet munakollast veel süüa ei saa, veel paar kuud ei tohi laps sellest süüa rohkem kui ½. Iga päev ei tasu anda, selle toote kasutamise vahe peaks olema 1-2 päeva.

Lihapuljong lisatakse lastearsti soovitusel 8-kuuse rinnaga toidetava lapse toidulauale. Seda antakse lapsele 20 ml koos köögiviljapüreega. Kreekerit võid leotada ka lihapuljongis. Puljongi valmistamiseks on kõige parem kasutada lihana kana, kuna seda peetakse dieettooteks. Lihapuljongiga harjumine kestab keskmiselt 1-2 nädalat. Kui lihapuljongiga kohanemine õnnestub, võib sellel keeta köögiviljapüreesuppi.

8-kuuse beebi püreesupi valmistamiseks võite kasutada järgmist retsepti. Võtke pool kartulit, porgand, petersell, rutabaga, puhastage köögiviljad ja tükeldage peeneks. Vala porgandid ja rutabaga lihapuljongiga ning küpseta 15 minutit. Seejärel lisa pannile kartul, petersell ja küpseta, kuni kõik köögiviljad on pehmed. Nõruta lihapuljong eraldi anumasse, pühi köögiviljad läbi sõela. Seejärel segage puljong ja köögiviljapüree, lisage nõusse ½ keedetud kanarebu.

1-2 korda nädalas on lihapuljong parem asendada kalapuljongiga. Kalapuljongi valmistamiseks on soovitatav kasutada turska, merluusi või pollokki.

Liha on toode, mida laps peaks saama iga päev, sest see on täielik valguallikas. Lihana võib lapsele anda kana-, kalkuni-, veise-, küülikuliha. Selles vanuses on imikutel tavaliselt veel vähe hambaid, seega antakse liha ja muud toitu ikka narmendatult. Peaksite teadma, et kanaliha võib lastel põhjustada allergiat. Sel põhjusel tuleks seda lapse toitumisse lisada ettevaatlikult, jälgides tema keha reaktsiooni. Vasikaliha võib laste kehale täpselt samamoodi mõjuda, ärge kiirustage seda lastemenüüsse tutvustama.

Lihatoidud valmivad kõige paremini kodus, kuid kui ostad valmistoidud purkides, siis vali monotoode, kus kasutati ainult üht liiki liha. See ei tohiks sisaldada lisaaineid – ei vürtse ega tärklist. Koos lihaga saab beebi menüüsse järk-järgult lisada rupsi – maksa ja keele.

Näidismenüü 8-kuusele beebile

8-kuuse beebi igapäevases menüüs on palju võimalusi. Soovi korral võite kasutada selle järgmist versiooni:

• Hommikusöök. Rinnapiim koguses 150-200 ml.
• Lõunasöök. Piimapuder - 180 g, 5 g võid, ½ kanarebu ja 1 vutt, 40 g puuviljapüreed.
• Õhtusöök. Köögiviljapüree taimeõliga - 185 g, lihapuljong - 50 g, mahl - 40 g, viil leiba.
  pärastlõunane tee. Kodujuust - 40 g, puuviljapüree - 40 g, beebiküpsised - 1-2 tükki, rinnapiim või keefir - 120 g.
• Õhtusöök. Rinnapiim või keefir - 200 g.

Uute toodete õige kasutuselevõtt ja 8-kuuse lapse toitumise pädev koostis aitab kaasa puru harmoonilisele arengule. Täides kõiki spetsialistide soovitusi, valmistab ema lapse keha nii palju kui võimalik ette uue toiduga tutvumiseks.