Тепловой удар у детей: как распознать и оказать первую помощь. Просмотр полной версии
Летняя пора – время посещения курортов или расположенных поблизости пляжей. Однако в период отдыха под палящими солнечными лучами возрастает риск получения теплового удара. Впрочем, подобное недомогание может развиться и у человека, проводящего время вдали от морских побережий, в результате негативного влияния зноя и духоты. Как можно распознать признаки теплового удара у взрослых, чтобы оказать срочную помощь?
Как проявляется тепловой удар у взрослого
Тепловой удар – следствие критичного перегрева организма. В медицине выделяют 2 формы недомогания:
- В первом случае речь идет о перегреве, связанном с чрезмерной физической нагрузкой. Обычно эта форма диагностируется у спортсменов, а также людей, занимающихся физическим трудом в плохо проветриваемых, душных помещениях.
- Вторая форма чаще всего отмечается у детей и пожилых людей, которые наиболее подвержены влиянию высокой температуры воздуха.
Последствия теплового удара у взрослого либо ребенка могут привести к трагедии, если рядом не будет человека, способного оказать помощь.
Определить тепловой удар можно по следующим признакам:
- В начальной стадии присутствуют общая слабость, сильная жажда. Человек жалуется на духоту.
- Далее происходит повышение температуры. Температура при тепловом ударе у взрослого может достигать 40-41°C. Одновременно с ростом температуры отмечается ускорение пульса. Обычно он превышает показатель в 130 ударов в минуту.
- Наблюдается . Если удается быстро убрать жар, давление нормализуется.
- Гипотония вызывает выраженную бледность кожных покровов.
- Возможны второстепенные признаки теплового удара – приступы рвоты, диарея.
- В случае отсутствия первой помощи пострадавший теряет сознание. На данной стадии не исключены , бред, нарушение ориентации в пространстве, галлюцинации.
- В заключительной стадии диагностируют выраженный цианоз. Развивается печеночная недостаточность, высок риск желудочно-кишечных кровотечений. Нарушение обменных процессов приводит к дисфункции почек, что можно определить по изменению цвета и объема мочи.
Стоит заметить, что тепловой удар у взрослого либо ребенка в тяжелой стадии не проходит бесследно. Перегрев ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, отрицательно влияет на деятельность центральной нервной системы.
Клиническая картина теплового удараЧтобы понять, почему тепловой удар сопровождается такими признаками, следует ознакомиться с физиологией человека. Повышение температуры окружающей среды приводит к активации потовых желез. Доказано, что организм человека способен в течение часа выделить через поверхность кожи до 1-го литра жидкости. Это защитная мера, позволяющая компенсировать высокую температуру окружающей среды.
Но у детей и людей пожилого возраста, а также с низкой адаптацией к окружающим условиям, процесс нарушается. Низкое выделение пота приводит к стремительному росту температуры тела. Сколько держится температура при тепловом ударе у взрослого, зависит от индивидуальных особенностей. Но в среднем жар продолжается около 2-х дней.
Сколько длится тепловой удар у взрослого также зависит от анатомии, степени поражения организма, присутствия хронических патологий. Легкая форма доставляет дискомфорт в течение 1-2 дней. При тяжелом тепловом ударе человек внезапно теряет сознание, бредит. В этом случае возможно коматозное состояние. Подобный тепловой удар требует помещения пострадавшего в стационарное отделение, где при отсутствии серьезных осложнений он может провести до 10 дней.
В жару, условиях плохого проветривания и при высокой влажности существует большой риск получить тепловой удар. Из-за высокой температуры воздуха человеческий организм быстро перегревается, обмен веществ становиться гораздо быстрее, а сосуды отекают, в то время как проницаемость капилляров значительно повышается. Поэтому при тепловом ударе самочувствие человека резко ухудшается и появляется ряд тревожных симптомов. Тут-то и обретают особую актуальность вопросы: сколько держится тепловой удар, а также как можно преодолеть это состояние?
При каких условиях возникает риск получить тепловой удар
Тепловой удар может настигнуть не только тех, кто проводит время под жарким солнцем, но и водителей в их автомобилях, работников цехов, спортсменов и других людей различных родов деятельности. В зоне риска даже работники саун и бань или сотрудника офиса, в котором сломался кондиционер.
Для теплового удара достаточно 3-х составляющих:
- Высокая температура.
- Высокая влажность.
- Чрезмерная теплопродукция.
Также к тепловому удару может привести мышечная активность.
На первый взгляд, тепловой удар не кажется столь уж серьезным и опасным для здоровья и жизни человека, но без своевременной помощи он может привести к сосудистому коллапсу, коме и даже смерти. Человек в состоянии теплового удара нуждается в посторонней помощи и оперативном восстановлении водно-солевого баланса. И, если вы заподозрили, что у близкого или даже незнакомого вам человека симптомы теплового удара, то поспешите предложить ему помощь.
Опасность тепловых ударов у детей
Тепловые удары особенно часто случаются детей, поскольку с учетом их анатомических особенностей повышенная теплопродукция зачастую имеет патологический характер.
Это связано с такими особенностями:
- тела детей гораздо меньше;
- теплоотдача и теплопродукция не стабильны;
- ядро термогенеза легко раздражается;
- компенсаторные механизмы имеют неустойчивый характер.
Тепловой удар проявляет себя гораздо сильнее, нежели у взрослого человека и может вызвать:
- сильнейшее расширение капилляров;
- сгустки крови и артериально-венозные шунты;
- возникновения патологии обмена веществ;
- интоксикацию организма;
- гипоксию и другие нарушения.
Все это губительно для молодого организма и может привести к развитию болезнь почек, печени и сердца.
Симптомы теплового удара и первая помощь
Определить, тепловой удар можно по следующим симптомам:
- сухость во рту и жажда;
- слабость и ломота в теле;
- сильнейшая головная боль;
- затрудненное дыхание и духота;
- болезненное ощущение за грудиной;
- постоянная ноющая боль в нижних конечностях и спине.
Также при тепловом ударе ускоряется дыхание и частота сокращений миокарда. Гипотермия приводит к тому, что кожа становиться розовей с признаками раздражения. Через некоторое время начинает существенно снижаться артериальное давление и нарушается мочеиспускание. Иногда у детей при тепловом ударе температура тела достигает 41 градуса, что очень плохо сказывается на здоровье и чревато серьезными осложнениями.
Симптомы, при которых необходима срочная госпитализации:
- лицо выглядит отекшим;
- кожа имеет цианотичный вид;
- дыхание усложнено и прерывисто;
- зрачки заметно расширены;
- появились тревожные мышечные судороги;
- лихорадка;
- понос и гастроэнтерит;
- прекращается мочеотделение.
Сколько продлиться тепловой удар зависит от множества факторов, но, в первую очередь, от его степени. Так, легкой степени теплового удара сопутствует краснота кожи и температура до 39, а то и 41 градуса. Продержаться это состояние может на протяжении 2-4 дней, проведенных в отдыхе. Если в результате теплового удара были повреждены мозговые нейроны, то даже продолжительное лечение с использование современных лекарств не поможет полностью восстановить здоровье.
Есть группа людей, которые особенно подвержены риску получить тепловой удар. В нее входят те, кто имеет врожденную чувствительность к высокой температуры, а также люди, которые страдают лишним весом, переносят чрезмерный стресс и находятся в состояние психоэмоционального перенапряжения, имеют сердечнососудистые и эндокринные болезни, неврологические заболевания, находятся в состояние алкогольного опьянения, курят, одеты в плотную одежду и т.п.
Чаще всего тепловой удар проявляет себя в виде сильнейшей жажды (человек никак не может напиться), слабости, мышечных болей и постепенного ускорения пульса. Если болезнь перетекает в более тяжелую форму, то появляются судороги, происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Состояние может усугубиться и у больного начнется рвота и кровотечения. Хотя дети больше взрослых рискуют солнце, они способны самостоятельно излечиться без необходимости госпитализации, благодаря своей реактивности. Взрослые, напротив, переносят даже небольшой тепловой удар намного сложнее и уже при средней степени нуждаются в немедленной обязательной госпитализации.
При обнаружении первейших признаков удара нужно предоставить помощь пострадавшему и провести такие процедуры:
- выпить как можно больше воды, чтобы прекратить обезвоживание;
- ослабить ворот и пояс;
- охладить кожу;
- снять синтетическую одежду;
В большинстве случаев просто достаточно завести человека в прохладное помещение или тень, дать воды и смочить кожу прохладной водой, чтобы он ощутил облегчение. Если симптомы указывают на среднюю или тяжелую степень теплового удара, стоит сделать все тоже, но еще и уложить пострадавшего, поднять его ноги и вызвать скорую.
Медицинская помощь при тепловом ударе
При средней или тяжелой степени теплового удара необходима квалифицированная медицинская помощь.
Как правило, для лечения используют следующие препараты:
- Жаропонижающие (парацетамол и ибупрофен);
- Вазоконстрикторы (кавинтон, винпоцетин, трентал);
- Обезболивающие (анальгин и инфулган).
Жаропонижающие препараты применяют только в том случае, если температура превысила 39 градусов. В основном, используют небольшие дозы парацетамола, для детей прописывают антипиретики в виде свечей. В очень тяжелых случаях применяют инфулган внутривенно. Антипиретики позволяют сократить сроки протекания болезни и нормализовать кровоснабжение. Ели пациент не идет на поправку в редких случаях применяют гидрокортизон и преднизолон. Вводить эти препараты нужно очень аккуратно, постепенно наращивая дозы и уменьшая их при его отмене. Также пациентам ставят очистительные клизмы и рекомендуют ежедневный прохладный душ для снятия перегрева.
Как лечить тепловой удар в домашних условиях
Справиться с симптомами теплового удара в домашних условиях можно с помощью ряда методов:
- накладывать прохладные компрессы на голову для того, чтобы облегчить головную боль и снизить температуру;
- прикладывать холодные компрессы на магистральные сосуды и печень для уменьшения температуры и предотвращения осложнений;
- промыть желудок;
- делать теплые клизмы;
- завернуть в прохладную простынь или пеленку.
Завертывание в прохладную ткань – это один из простейших и самых старых способов справиться с тепловым ударом. В особенности часто заворачивают детей в пеленки, поскольку так можно быстро понизить температуру тела, успокоить и снизить неприятные ощущения, вызванные тепловым ударом. Также можно принять прохладный душ, как можно дольше постояв под водой. При легкой форме удара прохладного обвертывания и компрессов обычно достаточно, чтобы почувствовать облегчение. Несколько процедур и отдых позволят быстро забыть о тепловом ударе и вернуться в нормальный жизненный ритм.
Если все эти действия не приносят результатов и улучшений состояния не заметно, то необходимы медикаменты.
Чтобы осложнений не было стоит вовремя задействовать помимо физических методов специальные препараты и смеси. Так, безопаснее всего приготовить литическую смесь (смешивают аминазин, дибазол и пипольфен в новокаине), которая достаточно эффективно борется с последствиями теплового удара.
Для еще большего результата можно использовать дроперидол, а при мышечных судорогах поможет оксибутират натрия и седуксен. Не стоит использовать антипиретики, когда температура спала до 37,5 и проводить активное медикаментозное лечение, если для этого нет весомых причин. Особенную осторожность необходимо проявить при обращении с детьми. Не спешите применять терапевтические процедуры и «сбивать» температура. При тепловом ударе важно предотвратить осложнения, а температура только один из симптомов и не являться объектом лечения.
Когда начинается и сколько длиться тепловой удар
Сложно определить продолжительность теплового удара, поскольку его первые симптомы всегда удается заметить в самом начале. Зачастую сухость во рту, чувство жажды, слабость и головная боль уже говорят о том, что вы получили тепловой удар. Однако, на эти симптомы могут не обратить внимания, и только, когда появляется аритмия, повышается температура и проявляют себя другие симптомы, становиться ясно, что дело в тепловом ударе. Далее он может перейти в тяжелую стадию, и даже стать причиной повреждения нервной системы.
У теплового удара и лихорадки, которая его сопровождает, есть стадии развития и спада:
- Продромальная (часто протекает почти незаметно);
- Подъем (бывает критическим или лирическим);
- Стабильность;
- Обратный лизис.
В начале тепловой удар, словно, разогревается. Нервная система пребывает в чрезвычайно повышенном тонусе, а вот периферические артерии нет, в то же время кровоток «централизуется». Из-за проблем с периферической микроциркуляцией появляется так называемая «гусиная кожа», к ней же присоединяется озноб, дрожь и острое ощущение холода. Не упустив этот момент и начав действовать уже на этой стадии можно предотвратить неприятные последствия и быстрее преодолеть тепловой удар. У разных людей симптомы на этой стадии проявляются по-своему и с разной степенью силы. Кто-то отчетливо ощущает изменения, а другие начинают понимать, что получили тепловой удар только на стадии подъема лихорадки.
Развитие болезни бывает критическим, когда подъем температуры до высоких отметок происходит очень быстро (в среднем, за 40-45 минут), но также быстро снижается, если предпринимать меры и проводить лечение. Лирическое течение болезни куда опасней и продолжительней. Оно в значительной мере затянуто и может не сопровождаться постоянно высокой температурой, но ему сопутствует вялость, сонливость, падение давления и ускоренный сердечный ритм. Важно весь этот период отдыхать и не пытаться перенести болезнь на ногах, ведь возможны серьезные осложнения.
Отдыхая и проводя должное лечение, можно быстро перейти в фазу стабильности, когда ухудшения уже не наблюдаются, и перейти в стадию обратного лизиса. В этой стадии вы ощутите заметный спад температуры и улучшения самочувствия.
Как избежать теплового удара
Как уже говорилось, есть люди предрасположенные к тепловым ударам, но и они могут избежать опасности, если будут внимательны. Важно избегать обезвоживания, маленьких душных помещений, не находиться долго на солнце и не носить тяжелых плотных тканей в жаркую погоду. Почувствовав недомогание, постарайтесь уйти туда, где тень и прохлада, выпить воды, смочить лицо и голову холодной водой.
За детьми необходимо тщательно следить, всегда надевать головной убор, поить водой и не давать подолгу играть на солнце. Даже если вы или ваш ребенок в зоне риска, только внимательность и осторожность определяют то, есть ли реальный шанс получить тепловой удар. Избежать лечения и тяжелых последствий очень просто, нужно только придерживаться простых правил. Если же уберечься не удалось, то стоит принять все возможные меры, чтобы тепловой удар продержался, как можно меньше и не доставил вам серьезных поводов для беспокойств.
В жару, условиях плохого проветривания и при высокой влажности существует большой риск получить тепловой удар. Из-за высокой температуры воздуха человеческий организм быстро перегревается, обмен веществ становиться гораздо быстрее, а сосуды отекают, в то время как проницаемость капилляров значительно повышается. Поэтому при тепловом ударе самочувствие человека резко ухудшается и появляется ряд тревожных симптомов. Тут-то и обретают особую актуальность вопросы: сколько держится тепловой удар, а также как можно преодолеть это состояние?
При каких условиях возникает риск получить тепловой удар
Тепловой удар может настигнуть не только тех, кто проводит время под жарким солнцем, но и водителей в их автомобилях, работников цехов, спортсменов и других людей различных родов деятельности. В зоне риска даже работники саун и бань или сотрудника офиса, в котором сломался кондиционер.
Для теплового удара достаточно 3-х составляющих:
- Высокая температура.
- Высокая влажность.
- Чрезмерная теплопродукция.
Также к тепловому удару может привести мышечная активность.
На первый взгляд, тепловой удар не кажется столь уж серьезным и опасным для здоровья и жизни человека, но без своевременной помощи он может привести к сосудистому коллапсу, коме и даже смерти. Человек в состоянии теплового удара нуждается в посторонней помощи и оперативном восстановлении водно-солевого баланса. И, если вы заподозрили, что у близкого или даже незнакомого вам человека симптомы теплового удара, то поспешите предложить ему помощь.
Опасность тепловых ударов у детей
Тепловые удары особенно часто случаются детей, поскольку с учетом их анатомических особенностей повышенная теплопродукция зачастую имеет патологический характер.
Это связано с такими особенностями:
- тела детей гораздо меньше;
- теплоотдача и теплопродукция не стабильны;
- ядро термогенеза легко раздражается;
- компенсаторные механизмы имеют неустойчивый характер.
Тепловой удар проявляет себя гораздо сильнее, нежели у взрослого человека и может вызвать:
- сильнейшее расширение капилляров;
- сгустки крови и артериально-венозные шунты;
- возникновения патологии обмена веществ;
- интоксикацию организма;
- гипоксию и другие нарушения.
Все это губительно для молодого организма и может привести к развитию болезнь почек, печени и сердца.
Симптомы теплового удара и первая помощь
Определить, тепловой удар можно по следующим симптомам:
- сухость во рту и жажда;
- слабость и ломота в теле;
- сильнейшая головная боль;
- затрудненное дыхание и духота;
- болезненное ощущение за грудиной;
- постоянная ноющая боль в нижних конечностях и спине.
Также при тепловом ударе ускоряется дыхание и частота сокращений миокарда. Гипотермия приводит к тому, что кожа становиться розовей с признаками раздражения. Через некоторое время начинает существенно снижаться артериальное давление и нарушается мочеиспускание. Иногда у детей при тепловом ударе температура тела достигает 41 градуса, что очень плохо сказывается на здоровье и чревато серьезными осложнениями.
Симптомы, при которых необходима срочная госпитализации:
- лицо выглядит отекшим;
- кожа имеет цианотичный вид;
- дыхание усложнено и прерывисто;
- зрачки заметно расширены;
- появились тревожные мышечные судороги;
- лихорадка;
- понос и гастроэнтерит;
- прекращается мочеотделение.
Сколько продлиться тепловой удар зависит от множества факторов, но, в первую очередь, от его степени. Так, легкой степени теплового удара сопутствует краснота кожи и температура до 39, а то и 41 градуса. Продержаться это состояние может на протяжении 2-4 дней, проведенных в отдыхе. Если в результате теплового удара были повреждены мозговые нейроны, то даже продолжительное лечение с использование современных лекарств не поможет полностью восстановить здоровье.
Есть группа людей, которые особенно подвержены риску получить тепловой удар. В нее входят те, кто имеет врожденную чувствительность к высокой температуры, а также люди, которые страдают лишним весом, переносят чрезмерный стресс и находятся в состояние психоэмоционального перенапряжения, имеют сердечнососудистые и эндокринные болезни, неврологические заболевания, находятся в состояние алкогольного опьянения, курят, одеты в плотную одежду и т.п.
Чаще всего тепловой удар проявляет себя в виде сильнейшей жажды (человек никак не может напиться), слабости, мышечных болей и постепенного ускорения пульса. Если болезнь перетекает в более тяжелую форму, то появляются судороги, происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Состояние может усугубиться и у больного начнется рвота и кровотечения. Хотя дети больше взрослых рискуют солнце, они способны самостоятельно излечиться без необходимости госпитализации, благодаря своей реактивности. Взрослые, напротив, переносят даже небольшой тепловой удар намного сложнее и уже при средней степени нуждаются в немедленной обязательной госпитализации.
При обнаружении первейших признаков удара нужно предоставить помощь пострадавшему и провести такие процедуры:
- выпить как можно больше воды, чтобы прекратить обезвоживание;
- ослабить ворот и пояс;
- охладить кожу;
- снять синтетическую одежду;
В большинстве случаев просто достаточно завести человека в прохладное помещение или тень, дать воды и смочить кожу прохладной водой, чтобы он ощутил облегчение. Если симптомы указывают на среднюю или тяжелую степень теплового удара, стоит сделать все тоже, но еще и уложить пострадавшего, поднять его ноги и вызвать скорую.
Медицинская помощь при тепловом ударе
При средней или тяжелой степени теплового удара необходима квалифицированная медицинская помощь.
Как правило, для лечения используют следующие препараты:
- Жаропонижающие (парацетамол и ибупрофен);
- Вазоконстрикторы (кавинтон, винпоцетин, трентал);
- Обезболивающие (анальгин и инфулган).
Жаропонижающие препараты применяют только в том случае, если температура превысила 39 градусов. В основном, используют небольшие дозы парацетамола, для детей прописывают антипиретики в виде свечей. В очень тяжелых случаях применяют инфулган внутривенно. Антипиретики позволяют сократить сроки протекания болезни и нормализовать кровоснабжение. Ели пациент не идет на поправку в редких случаях применяют гидрокортизон и преднизолон. Вводить эти препараты нужно очень аккуратно, постепенно наращивая дозы и уменьшая их при его отмене. Также пациентам ставят очистительные клизмы и рекомендуют ежедневный прохладный душ для снятия перегрева.
Как лечить тепловой удар в домашних условиях
Справиться с симптомами теплового удара в домашних условиях можно с помощью ряда методов:
- накладывать прохладные компрессы на голову для того, чтобы облегчить головную боль и снизить температуру;
- прикладывать холодные компрессы на магистральные сосуды и печень для уменьшения температуры и предотвращения осложнений;
- промыть желудок;
- делать теплые клизмы;
- завернуть в прохладную простынь или пеленку.
Завертывание в прохладную ткань – это один из простейших и самых старых способов справиться с тепловым ударом. В особенности часто заворачивают детей в пеленки, поскольку так можно быстро понизить температуру тела, успокоить и снизить неприятные ощущения, вызванные тепловым ударом. Также можно принять прохладный душ, как можно дольше постояв под водой. При легкой форме удара прохладного обвертывания и компрессов обычно достаточно, чтобы почувствовать облегчение. Несколько процедур и отдых позволят быстро забыть о тепловом ударе и вернуться в нормальный жизненный ритм.
Если все эти действия не приносят результатов и улучшений состояния не заметно, то необходимы медикаменты.
Чтобы осложнений не было стоит вовремя задействовать помимо физических методов специальные препараты и смеси. Так, безопаснее всего приготовить литическую смесь (смешивают аминазин, дибазол и пипольфен в новокаине), которая достаточно эффективно борется с последствиями теплового удара.
Для еще большего результата можно использовать дроперидол, а при мышечных судорогах поможет оксибутират натрия и седуксен. Не стоит использовать антипиретики, когда температура спала до 37,5 и проводить активное медикаментозное лечение, если для этого нет весомых причин. Особенную осторожность необходимо проявить при обращении с детьми. Не спешите применять терапевтические процедуры и «сбивать» температура. При тепловом ударе важно предотвратить осложнения, а температура только один из симптомов и не являться объектом лечения.
Когда начинается и сколько длиться тепловой удар
Сложно определить продолжительность теплового удара, поскольку его первые симптомы всегда удается заметить в самом начале. Зачастую сухость во рту, чувство жажды, слабость и головная боль уже говорят о том, что вы получили тепловой удар. Однако, на эти симптомы могут не обратить внимания, и только, когда появляется аритмия, повышается температура и проявляют себя другие симптомы, становиться ясно, что дело в тепловом ударе. Далее он может перейти в тяжелую стадию, и даже стать причиной повреждения нервной системы.
У теплового удара и лихорадки, которая его сопровождает, есть стадии развития и спада:
- Продромальная (часто протекает почти незаметно);
- Подъем (бывает критическим или лирическим);
- Стабильность;
- Обратный лизис.
В начале тепловой удар, словно, разогревается. Нервная система пребывает в чрезвычайно повышенном тонусе, а вот периферические артерии нет, в то же время кровоток «централизуется». Из-за проблем с периферической микроциркуляцией появляется так называемая «гусиная кожа», к ней же присоединяется озноб, дрожь и острое ощущение холода. Не упустив этот момент и начав действовать уже на этой стадии можно предотвратить неприятные последствия и быстрее преодолеть тепловой удар. У разных людей симптомы на этой стадии проявляются по-своему и с разной степенью силы. Кто-то отчетливо ощущает изменения, а другие начинают понимать, что получили тепловой удар только на стадии подъема лихорадки.
Развитие болезни бывает критическим, когда подъем температуры до высоких отметок происходит очень быстро (в среднем, за 40-45 минут), но также быстро снижается, если предпринимать меры и проводить лечение. Лирическое течение болезни куда опасней и продолжительней. Оно в значительной мере затянуто и может не сопровождаться постоянно высокой температурой, но ему сопутствует вялость, сонливость, падение давления и ускоренный сердечный ритм. Важно весь этот период отдыхать и не пытаться перенести болезнь на ногах, ведь возможны серьезные осложнения.
Отдыхая и проводя должное лечение, можно быстро перейти в фазу стабильности, когда ухудшения уже не наблюдаются, и перейти в стадию обратного лизиса. В этой стадии вы ощутите заметный спад температуры и улучшения самочувствия.
Как избежать теплового удара
Как уже говорилось, есть люди предрасположенные к тепловым ударам, но и они могут избежать опасности, если будут внимательны. Важно избегать обезвоживания, маленьких душных помещений, не находиться долго на солнце и не носить тяжелых плотных тканей в жаркую погоду. Почувствовав недомогание, постарайтесь уйти туда, где тень и прохлада, выпить воды, смочить лицо и голову холодной водой.
За детьми необходимо тщательно следить, всегда надевать головной убор, поить водой и не давать подолгу играть на солнце. Даже если вы или ваш ребенок в зоне риска, только внимательность и осторожность определяют то, есть ли реальный шанс получить тепловой удар. Избежать лечения и тяжелых последствий очень просто, нужно только придерживаться простых правил. Если же уберечься не удалось, то стоит принять все возможные меры, чтобы тепловой удар продержался, как можно меньше и не доставил вам серьезных поводов для беспокойств.
Лето – время отпусков, отдыха на пляже и вообще сплошного удовольствия. Но это удовольствие может быть омрачено, если принимать солнечные ванны бесконтрольно. Конечно, хочется понежиться в солнечных лучах, а заодно придать коже красивый темно-шоколадный оттенок, который даже осенью будет напоминать вам о жарких летних днях. Но вместе с загаром можно ненароком получить тепловой удар, и тогда часть отпуска придется потратить не на развлечения, а на лечение теплового удара. Но даже в том случае, если вы всегда осторожны и бережно относитесь к своему здоровью, лучше заранее выучить основные средства первой помощи при тепловом ударе. Не дай бог, но она может потребоваться кому-то из близких. Отдельного внимания требует лечение теплового удара у детей, ведь детский организм намного слабее и хуже сопротивляется перегреву. Поэтому предлагаем вам узнать и/или освежить в памяти способы лечения теплового удара и его предотвращения.
Что такое тепловой удар?Тепловой удар – это, по сути, перегрев, а точнее – реакция на слишком высокую температуру окружающей среды. Как правило, он случается не сразу, а через некоторое время нахождения на открытом солнце. Сколько именно времени должно пройти, чтобы организм больше не смог самостоятельно обеспечивать терморегуляцию, зависит от состояния здоровья, возраста, веса и некоторых других факторов. Но рано или поздно на жаре становится нехорошо почти любому человеку, а тем, кто страдает заболеваниями сердечнососудистой системы, перегрев может быть даже смертельно опасен.
Развивается тепловой удар последовательными этапами:Самостоятельно можно помочь человеку, который только начал перегреваться. Для этого нужно вовремя заметить его состояние. У себя и у окружающих всегда обращайте внимание на такие внешние признаки теплового удара:
- покраснение лица и тела, нездоровый румянец;
- сухость и повышение температуры кожи;
- затрудненное или учащенное дыхание, одышка;
- «мошки» и/или потемнение перед глазами, головокружение;
- слабость в мышцах, спазмы;
- тошнота и/или рвота;
- непроизвольное мочеиспускание.
Первая помощь при тепловом ударе
Тепловой удар у детей, у пожилых и тех, чей организм ослаблен по той или иной причине (алкогольное опьянение, низкокалорийная диета, пищевое отравление и проч.) случается чаще, чем у здоровых активных людей. Тем, кто входит в группу риска, нужно реже выходить под палящие солнечные лучи и больше времени проводить в тени, прохладе, обязательно защищаясь головными уборами и одеждой из натуральной ткани светлых оттенков. Если эти предосторожности были проигнорированы или не помогли, нужно как можно скорее помочь пострадавшему такими действиями:
- Если чувствуете, что перегрелись, немедленно отправляйтесь в тень, но лучше – в прохладное помещение. Заметили симптомы перегрева у кого-то другого – срочно спрячьте его от солнца там же.
- Как только окажетесь в прохладном и/или тенистом месте, постарайтесь расслабиться и глубоко, спокойно дышать. Обеспечьте свободную циркуляцию воздуха, включите вентилятор или кондиционер, но не сидите на сквозняке, потому что организм ослаблен перегревом и легко простужается. Иногда важную роль играет даже простое обмахивание веером или журналом.
- Снимите тесную и обтягивающую одежду, любые аксессуары и украшения. Примите прохладную ванну или освежающий душ. Займите комфортное положение сидя или лежа, в котором тело не испытывает нагрузки и давления.
- Следующая задача – восстановить водный баланс. Для этого пейте много чистой или минеральной столовой прохладной (не холодной!) воды без газа, которую можно подкислить натуральным лимонным соком. Кроме питья, ешьте сочные и водянистые фрукты и овощи: огурцы, арбуз, цитрусовые. Все они содержат калий и клетчатку, необходимые для нормализации водно-солевого обмена.
- Все предыдущие советы касались легкой формы теплового удара, при которой вы в состоянии помочь себе самостоятельно. Но если ситуация сложнее, то нужно оказать помощь пострадавшему, перенеся его в прохладное помещение, раздев и уложив на спину.
- Затем протрите тело губкой, пропитанной прохладной водой и дайте пить. При сильном обезвоживании может потребоваться специальный препарат (например, Регидрон или аналог) для восстановления уровня минеральных веществ и водного баланса.
- Ладони и ступни пострадавшего полезно обернуть холодными мокрыми полотенцами, чтобы охладить их поверхность и крупные артерии. Еще одно полотенце можно положить на грудь. При этом желательно обмахивать его и/или включить неподалеку вентилятор.
- Холодные компрессы также наложите на затылок (подложите под голову) и лоб. Их можно изготовить тоже из полотенец или воспользоваться специальными пакетами, которые входят в комплект стандартных аптечек (так называемый «гипотермический пакет»).
- Не помешает завернуть или накрыть тело от ног до шеи мокрой холодной простыней.
- Если у пострадавшего от солнечного удара начинается рвота, позаботьтесь, чтобы он не захлебнулся. Для этого нужно поддерживать его и временно изменить положение лежа на спине на более удобное.
- При потере сознания можно поднести к лицу флакон с нашатырным спиртом, пары которого при вдыхании выводят из обморока.
- Если все перечисленные способы не помогли вам или другому человеку, необходимо вызвать скорую помощь. До прибытия врача продолжайте обеспечивать охлаждение пострадавшего, а затем передайте его в руки медиков.
- Вызвать скорую помощь нужно сразу же, если тепловой удар проявляется судорогами, сильной тахикардией (больше 150 ударов сердца в минуту), болью в животе и других частях тела, кашлем, боязнью света и температурой выше 39°С.
- Пациента могут забрать в больницу, где лечить тепловой удар будут после точной диагностики. В зависимости от тяжести теплового удара, будут назначены препараты для приема перорально, внутримышечно и/или внутривенно, особенно при наличии судорог.
- В условиях клиники тепловой удар лечат растворами глюкозы (внутривенно) и хлорида натрия (подкожно). Кофеин-бензоат натрия вводят также подкожно в том случае, если от перегрева ослабла сердечная мышца.
- Тяжесть и продолжительность перегрева влияет на длительность восстановительного периода после лечения теплового удара. Он может занять несколько дней в постельном режиме. В этот период температура тела все еще может резко повышаться и понижаться.
- До тех пор, пока симптомы теплового удара не исчезнут окончательно, пациенту показана специальная диета. Она подразумевает сокращение количества углеводов в рационе и увеличение – растительных продуктов, богатых пищевыми волокнами и минеральными веществами. Необходимо обильное питье, состоящее из минеральной воды, травяных отваров, натурального компота, хлебного кваса, подкисленного чая и др.
- Во время восстановления после теплового удара полезно есть пахту. Ее принимают по стакану дважды или трижды в день на протяжении лечения и реабилитации.
- Алкогольные напитки, сигареты и физические нагрузки запрещены при лечении теплового удара и некоторое время после него. Кофе и крепкий чай тоже лучше исключить из меню.
13.07.2010, 11:10
Подруга звонила недели две назад. Сказала, что у дочки (2,4) был тепловой удар. Высокая температура, тошнота - 1,5 суток. Температуру сбили, ребенок пришел в себя.
Сегодня говорит опять повтор. Температуру не сбить ничем.
Подруга, естесственно, на солнце ребенка не держит, только в тени. Но и в тени жарко. Живут в Предуралье, жара там страшная и когда кончится не известно.
Это заставило меня задуматься о профилактике:009:. Дома жарко и душно, на улице жара и солнце. Что делать-то? Ходить за ребенком с пульвелизатором и обрызгивать постоянно? В ванной споласкиваться каждые 2 часа? Сама я очень теплолюбива, но в нашем климате (влажности) уже и мне тяжко.
Ну и повторюсь: берегите детей:flower::flower::flower:
Тепловой и солнечный удары: первая помощь
Перегревание или тепловой удар возникают при высокой температуре окружающей среды и усугубляются высокой влажностью.
Тепловой удар. Остроразвивающееся болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегревание может наступить в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову (солнечный удар).
Особенно подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией.
Перегревание легко наступает у новорожденных и детей до 1 года.
Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.
Симптомы
Общая слабость;
головная боль;
тошнота;
учащения пульса и дыхания;
расширение зрачков.
Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь (см. раздел "Доврачебная помощь").
При средней степени:
Резкая адинамия;
сильная головная боль с тошнотой и рвотой;
оглушенность;
неуверенность движений;
шаткая походка;
временами обморочные состояния;
учащение пульса и дыхания;
повышение температуры тела до 39 - 40 С.
Тяжелая форма теплового удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменение сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, бред, галлюцинации, повышение температура тела до 41 - 42 С, случаи внезапной смерти. Летальность 20 - 30%.
Доврачебная помощь
СРОЧНО! Устранить тепловое воздействие;
Удалить пострадавшего из зоны перегревания;
уложить на открытой площадке в тени;
вдыхание паров нашатырного спирта с ватки;
освободить от верхней одежды;
смачивание лица холодной водой, похлопывание по груди мокрым полотенцем;
положить на голову пузырь с холодной водой;
частое опахивание;
Вызвать бригаду скорой помощи.
Профилактика
В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10 - 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев.
Выход из помещения только в головном уборе.
Целесообразно основной прием пищи перенести на вечерние часы.
Вместо воды можно пользоваться подкисленным или подслащенным чаем, рисовым или вишневым отваром, хлебным квасом.
Ограничение жирной и белковой пищи.
Запрещение спиртных напитков.
Одежда должна быть легкой, свободной, из хлопчатобумажных тканей, для постоянного испарения пота.
Нецелесообразно чрезмерное употребление косметических средств и кремов как препятствующих нормальному функционированию кожных покровов.
Тепловой (солнечный) удар у детей
Симптомы. Общая слабость, обморочное бессознательное состояние, тошнота, рвота, повышение температуры, частый слабый пульс, носовое кровотечение.
Доврачебная помощь. Поместить пострадавшего в тени на свежем воздухе, раздеть. Прохладное питье, холодный компресс на голову, обливание или обтирание тела прохладной водой. Вдыхание паров нашатырного спирта с ватки. Вызов скорой помощи.
Профилактика. Прогулки до 11 часов с обязательным головным убором. Одежда легкая, из хлопчатобумажных тканей. Воздержаться от долгого стояния под прямыми лучами солнца. Ограничить лишние физические нагрузки (соревнования, длительные переходы). Исключить эмоциональное напряжение. В питании - овощные и фруктовые блюда, ограничить жирную пищу, избыточное количество мясных продуктов. Питье до 1,5 - 2 литров жидкости: прохладный чай, морс, соки, квас.
ПЕРЕГРЕВ ЛЕГКО ВОЗНИКАЕТ У ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА
Излишнее укутывание, употребление одежды из синтетических тканей, длительная высокая температура окружающей среды, прямое действие солнечных лучей могут привести к перегреванию ребенка.
Симптомы. У детей до одного года и младшего возраста симптомы теплового удара развиваются чаще и протекают тяжелей. Появляются покраснение, а затем бледность лица. Ребенок возбужден, затем становится вялым. Появляется холодный пот, иногда зевота, отрыжка, тошнота, расстройство и учащение стула. Могут возникнуть судорожные подергивания мышц лица и конечностей.
Доврачебная помощь. Ребенка укладывают в тени без одежды, обтирают холодной водой. К носу можно поднести вату, смоченную нашатырным спиртом или уксусом. Прохладное питье часто, небольшими порциями.
Профилактика теплового удара.
В период жаркой погоды с повышенной влажностью:
Прогулки в зеленой зоне, в <кружевной> тени в утренние часы (до 11 часов) и вечером после захода солнца.
Одежда из хлопчатобумажных тканей, обязательная шапочка.
Питание по возрасту.
Детям до года введение нового прикорма нецелесообразно.
Потребление жидкости в 1,5 - 2 раза больше обычного.
Ежедневно прохладные ванны.
Взято отсюда (http://www.ill.ru/news.art.shtml?c_article=673)
13.07.2010, 11:30
13.07.2010, 15:38
У нас тоже видимо перегрев был в прошлый четверг. Вышли до обеда гулять. Взяла коляску чтоб по теньку походить, 20 минут ровно прошло, дочку фонтаном вырвало,побелела вся. Хорошо рядом с домом были. Быстро вернулись и сразу в прохладный душ. Вечером прошло всё.
13.07.2010, 16:48
а у нас в машине видимо что то похожее было- мне все время кажется что его продует кондиционером, поэтому в машине жарко было, и стекла задние тонированы, да и машина не маленькая-через час в пробке по дороге с даче-вырвыло 2 раза с интервалом в 40 минут, а может просто укачало?
кукурука
13.07.2010, 17:18
У нас может тоже был перегрев,а я ссылаюсь на черешню,рвало,темпер.37,3,вызывали врача,пока врача ждали преспокойненько уснул,а после сна как-будто ничего и не было.Потом дня 3 аппетит востанавливали.
13.07.2010, 17:19
Ой малышам сейчас тяжело - вроде и в тени на прогулке, и на улице стараюсь идти, но уже дважды тошнило, а на днях температура поднялась. Водичкой обтираю теперь все время
Большая Вероятность
13.07.2010, 18:20
У нас сейчас тепловой удар поле вчерашнего дня (гуляли аж 5 часов (((+ 4х часовой перелет в самолете, а там духота), температура 37,5, с утра вырвало, врач пришла, обсмотрела, ничего не обнаружила в плане ОРЗ, разрешила купаться и гулять после 21.00.
Сидим дома в духоте ((
13.07.2010, 18:35
после 11 гуляем только в тени. Ставим ей воду в тазике под деровом, она там полощется, игрухи купает. Потом там же ставим уже ванну и купаем не меньше 2-х раз. Вечером душ. Между 15 и 17 сидим дома так как там прохладнее. Пока ТТТ все нормально, но к вечеру явно устает, капризничает. Слава Богу мы на даче за городом, там вечером хотя бы немного остывает воздух.
13.07.2010, 18:39
13.07.2010, 19:10
Девочки, а у моей мелкой подскочила до 39,8...мрак..температурит с вечера сб. Были на даче.В сб с дачи не уехали, в вс в город не въехать,даже не пытались.Вчера полегчало, колбасилась вечером.Ночью опять плохо,а утром 39 с лишним, в 6 утра приехали в город.Только что была врач, сказала,что сейчас таких как мы, мелких с огромной температурой, много. Ни кашля, ни соплей, горло нормальное,не рвет,поноса нет..ттт, ест понемногу.На улице в обеденное время не болтались, пару раз окунулись вечером, правда,но врач сказала не страшно.Просились на дачу, не разрешила, придет через день-два.А в квартире мрааак, намочила простынь, положила в комнате.Гулять тоже разрешила не раньше 9 вечера.Температура, кстати, сбивается с таким трудом.Показалось, что эффералган помогает меньше,чем нурофен,но и то сбивается до 37,5 и всё.И поднимается быстро, а жаропонижающие часто нельзя.Вот беда.
Тоже считаю, что нурофен эффективнее. Чередуйте сироп и свечи, тогда можно чаще давать. У нас так розеола протекала. Ни кашля, ни соплей. Только температура 39 ровно трое суток, потом спала и высыпала сыпь, которая через 2 дня сама прошла. И попить чаще давайте.
Крапчатая
13.07.2010, 20:51
Когда мы дома находимся, сажаем в ванну каждые часа 2, наливаем прохладной воды (+25-30), обливаем, играем в водичке минут 30. У нас в квартире пекло. Окна на юг, двор заасфальтирован и за день раскаляется. Балкон откроешь - оттуда воздух горячий как из домны.
13.07.2010, 21:00
У нас речка под окном.Пока спасаемся за счёт неё
13.07.2010, 22:49
Видать мы сегодня перегрелись, спасибо за информацию, я правильно действовала. Вырвало пару раз внезапно мелкого, на солнышке прогулялись((((
14.07.2010, 00:06
И моя перегрелась. Температура днем 37,5-38,3 и без симптомов. И под вечер вырвало. Тоже без конца водичкой обливаю.
14.07.2010, 10:29
Да, деткам тяжело. Они и предупредить-то не всегда могут, что им плохеет:(Мы сейчас в пригороде живем, так выезжаю в город - просто пекло.
Дочку вчера скупывала раза три.
Юльчик2008
14.07.2010, 14:23
А моя в субботу перегрелась,делали шашлыки с 17.00 до 21.30 была на улице,и это при том что были мы в частном доме у свекрови за городом и все время в тени.Ночью температура 37,5 поднялась,вырвало 1 раз утром,так и мучились все воскресенье,а в понед-к вечером все прошло.
14.07.2010, 19:22
И нас вчера вырвало. Ночью температура поднилась до 37,8. Утром поехали к врачу - сказали что это м.б. и кишечная инфекция. Горло красноватое. Сейчас в обед темпа уже 38,4! Сбиваем Нурофеном, пьем Энтерофурил. И фрукты сказали не есть:(
14.07.2010, 20:40
Спасибо. В целом - прописные истины, но все равно полезно.
У моего ребенка на прошлой неделе был перегрев, но не на улице, а в квартире. У нас дома +29. Положили вечером ребенка спать, а через пару часов его стало рвать фонтатом. Пока весь ужин и полдник не вышел, был очень слаб. А после стал скакать, как козлик. Доктор сказала, что это явный перегрев. Очень страшно было. Теперь все время дома вентилятор включен. И белковой пищи (рыба, творог, кефир, молоко) в жару правда нужно меньше давать.
У нас +30,5 в квартире при том, что все всегда открыто!!!:001:
Про белковую пищу не знала. Интересно, почему?..:016:
На след.неделе обещают понижение температуры.
Слава те, Господи:091: Хорошо бы. Я слышала, весь июль такой будет. Лето - это конечно хорошо, но не +40 в тени. Не для нашего это климата:ded:
Не знаю, по симптомам вроде не тепловой удар у нас. Темп 38, сопли, немного кашель, зубы лезут... Че делать? Как охлаждать, ума не приложу. Ребенка не раздеть, не обтереть - не дается:010:
Стала бабкой
14.07.2010, 20:50
Девочки, а у моей мелкой подскочила до 39,8...мрак..температурит с вечера сб. Были на даче.В сб с дачи не уехали, в вс в город не въехать,даже не пытались.Вчера полегчало, колбасилась вечером.Ночью опять плохо,а утром 39 с лишним, в 6 утра приехали в город.Только что была врач, сказала,что сейчас таких как мы, мелких с огромной температурой, много. Ни кашля, ни соплей, горло нормальное,не рвет,поноса нет..ттт, ест понемногу.На улице в обеденное время не болтались, пару раз окунулись вечером, правда,но врач сказала не страшно.Просились на дачу, не разрешила, придет через день-два.А в квартире мрааак, намочила простынь, положила в комнате.Гулять тоже разрешила не раньше 9 вечера.Температура, кстати, сбивается с таким трудом.Показалось, что эффералган помогает меньше,чем нурофен,но и то сбивается до 37,5 и всё.И поднимается быстро, а жаропонижающие часто нельзя.Вот беда.
И у моего внучка то же самое,второй день температура 39 , никак не снизить.:0009: Что-то непонятное, мне кажется,при тепловом ударе или перегреве температура так долго не держится? Врачи говорят -м.б. кишечная инфекция,хотя никаких признаков нет...
15.07.2010, 01:13
И у моего внучка то же самое,второй день температура 39 , никак не снизить.:0009: Что-то непонятное, мне кажется,при тепловом ударе или перегреве температура так долго не держится? Врачи говорят -м.б. кишечная инфекция,хотя никаких признаков нет...
Чем снижаете температуру кроме сиропа,свечей и обтирания?:091:
Сегодня просто протирали влажной пеленочкой...высокая температура продержалась с вечера сб до вчерашнего вечера, сегодня 37 с небольшим, покрылись сыпью, прочитала,что это нормально, когда температура резко снижается..
15.07.2010, 01:15
Когда была высокая температура рвало от всего молочного, даже от смеси, объяснили,что молочку нельзя((
15.07.2010, 01:55
15.07.2010, 13:23
Мелкий у меня еще не перегревался а со старшим такое было года в три.
С тех пор я в жару всегда ношу с собой воду, чтобы поливать ребенка и не через 2 часа а через каждые 15 минут. И еще они у меня постоянно ходят в мокрой одежде (и я сама тоже). Это элементарно - футболку и кепку намочить под краном, руками, отжать и на ребенка надеть. В мокрой одежде гораздо легче. Дома тоже в мокрой футболке хожу и дите мочу. В ванной играет по нескольку раз в день. Не моется, а именно играет с водичкой.
Блин, а моя не станет мокрую одевать, даже из пульверизатора не дает прыснуть на себя. Дома в обязательном порядке ей нужно носки напялить, и никак иначе!!!:010: Воюем!!!
Когда была высокая температура рвало от всего молочного, даже от смеси, объяснили,что молочку нельзя((
Молочку нельзя именно при тепловом ударе?
15.07.2010, 20:36
Стала бабкой
15.07.2010, 23:53
У меня сестра живёт в Израиле,там температура всегда такая а то и выше.Им рекомендуют пить много жидкости без конца.У её ребёнка(1.5года) бутылочка литровая.Все у нас удивлялись что такая большая бутылка,тогда сестра сказала "еслиб вы знали сколько она таких бутылочек выпивает за день,штуки 4 точно"
А нагрузка на почки? Много жидкости тоже вредно...
Стала бабкой
15.07.2010, 23:58
сегодня просто протирали влажной пеленочкой...высокая температура продержалась с вечера сб до вчерашнего вечера, сегодня 37 с небольшим, покрылись сыпью, прочитала,что это нормально, когда температура резко снижается..
когда была кишечная палочка, был понос, мне кажется всё-таки не оно..мы,кстати, буквально на прошлой неделе как раз на кишеные сдавали, всё хорошо...
может быть это защитная реакция организма на такую погоду???
Очень долго держалась температура,бедный ребятенок(((Сыпь высыпала - это не розиола?(вроде так называется)
Нам сегодня уже другой диагноз поставили -вроде горло красное.Хотя с утра из СЭС звонили по поводу якобы кишечной инфекции.