Способы, которые помогут узнать, есть ли неприятный запах изо рта. Как избавиться от неприятного запаха изо рта — проверенные и эффективные методы

Неприятный запах изо рта смущает и приносит массу неудобств. Вы можете не осознавать, что у вас неприятно пахнет изо рта, пока отважный друг – или, что даже хуже того, предмет ваших воздыханий или ваш парень (девушка) – не сообщит вам об этом. К счастью, существует несколько способов проверки дыхания, с помощью которых вы сможете определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Эти способы обычно не позволяют узнать, какой именно запах чувствуют окружающие вас люди, но с их помощью вы сможете судить о чистоте своего дыхания.

Шаги

Нюханье слюны

Лизните внутреннюю сторону своего запястья. Подождите 5-10 секунд, пока слюна высохнет. Делайте это наедине, в укромном месте, иначе окружающим ваше поведение может показаться странным. Не устраивайте такую проверку сразу после того, как почистили зубы, воспользовались жидкостью для полоскания рта или съели что-то, содержащее мяту, поскольку освеженное дыхание может исказить результат.

Когда слюна высохнет, понюхайте внутреннюю сторону запястья. Таким образом вы получите представление о том, как пахнет у вас изо рта. Если вы ощутите неприятный запах, вам следует более тщательно следить за чистотой своих зубов и ротовой полости. Если вы не почувствуете никакого запаха, значит, все не так уж плохо, однако чтобы убедиться, что у вас действительно не пахнет изо рта, потребуется другой метод.

Попробуйте снять слюну с задней части языка. Засуньте палец или клочок ваты поглубже в рот (но не слишком глубоко, чтобы не вызвать рвотный рефлекс) и потрите заднюю часть языка. В результате на вашем пальце или вате окажутся бактерии, вызывающие дурной запах. Понюхав добытый мазок (на кончике пальца или вате), вы определите, какой запах исходит из глубины вашего рта.

Поговорите с врачом о состоянии своего желудочно-кишечного тракта. Виновниками дурного запаха изо рта могут оказаться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Возможно, вы страдаете язвой желудка, рефлюксом или заражены H. pylori. Если врач обнаружит какое-либо заболевание, он назначит вам лечение и посоветует, как впредь заботиться о здоровье.

Заботьтесь о здоровье полости носа. Аллергия, инфекции носовых пазух и затекание слизи из носа могут стать причиной запаха изо рта, так что стоит приложить все усилия для их профилактики и лечение. Старайтесь, чтобы полость носа оставалась чистой, и боритесь с аллергией , не доводя до обострения.

Правильно питайтесь . Речь не только о продуктах, способствующих свежему дыханию: здоровое питание может устранить проблему дурного запаха на корню. Ешьте меньше продуктов, прошедших технологическую обработку, красного мяса и сыров. Старайтесь включить в рацион пищу, богатую клетчаткой, например овсянку, льняное семя и листовую капусту.

Нейтрализуйте неприятный запах изо рта. Перед важной встречей пожуйте жевательную резинку, пососите мятный леденец или драже. Вы можете успешно устранить саму причину неприятного запаха изо рта, но и после этого не мешает время от времени освежать дыхание. Пожуйте что-нибудь.

• Пожуйте горсть гвоздики, семян фенхеля или аниса. Их антисептические свойства помогут устранить вызывающие неприятный запах бактерии.
• Пожуйте дольку лимона или кожуру апельсина, чтобы освежить дыхание (кожуру следует тщательно вымыть). Лимонная кислота стимулирует слюнные железы, устраняя неприятный запах.
• Пожуйте свежие побеги петрушки, базилика, мяты или кинзы. Содержащийся в них хлорофилл нейтрализует запахи.

1. Не употребляйте табак. Если вам до сих пор не хватало веской причины бросить курить, вот она – курение вызывает неприятный запах изо рта. Табак высушивает полость рта и оставляет после себя неприятный запах, сохраняющийся даже после того, как вы почистите зубы.

2. Обсудите свою проблему с зубным врачом. Соблюдая гигиену полости рта, регулярно посещайте стоматолога. Если у вас устойчивый дурной запах изо рта, стоматолог сможет исключить такие причины, как кариес, болезни десен и налет на языке.

   • Если стоматолог считает, что ваша проблема вызвана соматическими (внутренними) причинами, например инфекцией, он или она направит вас к терапевту или другому врачу.

• Если вы хотите избавиться от дурного запаха изо рта по утрам, перед сном выпивайте стакан воды и чистите зубы. Следите за тем, чтобы ваш организм не испытывал недостатка в жидкости, так как утренний неприятный запах изо рта вызван сухостью.
• Держите при себе мятные леденцы, жевательную резинку или другие средства для освежения дыхания. Пользуйтесь ими как временным средством: они помогут вам скрыть неприятный запах, не избавив от вызывающих его бактерий.
• Для чистоты дыхания тщательно чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания рта. Почистив зубы, слегка поскребите зубной щеткой язык и верхнее небо. Обязательно очистите язык от налета.
• Принимая раз в день столовую ложку меда и корицы, вы избавитесь от неприятного запаха изо рта. Петрушка также поможет избавиться от неприятных запахов из желудка.
• Чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить частички еды, оставшиеся между зубами.

Предупреждения

• Постарайтесь не вызвать у себя рвоту. Не засовывайте пальцы слишком глубоко в горло.
• Будьте осторожны, чтобы не занести себе в рот посторонние бактерии. Прежде чем засовывать в рот пальцы или вату и подносить ко рту чашку или другую емкость, убедитесь в их чистоте. Несоблюдение правил гигиены лишь ухудшит ситуацию.

Как утверждают учёные, люди подбирают себе вторую половинку именно по запаху тела. Считается, что именно обоняние позволяет подбирать партнёра с наиболее подходящим набором генов. Ведь человек способен выделять феромоны: вещества, которые вызывают интерес у противоположного пола. Однако бывают ситуации, когда тот или иной запах, исходящий от тела, следует воспринимать как сигнал бедствия. Ведь он может говорить о наличии достаточно серьёзного заболевания. Медики утверждают, что некоторым болезням присущ свой собственный «аромат». Как именно пахнут болезни и на что следует обратить внимание при появлении нового запаха — в материале АиФ.ru.

Испытание обонянием

Врачи уже достаточно давно начали использовать неприятный аромат, исходящий от тела человека, в качестве варианта первичной диагностики различных заболеваний. Ведь отталкивающее амбре является ярким сигналом того, что нарушились метаболические процессы. Это зачастую происходит на фоне развития тех или иных патологий.

Бактерии, которые заселяют кожу, выживают предыдущие колонии, которые были «здоровыми», а продукты жизнедеятельности новеньких начинают пахнуть по-другому.

Пахнет ацетоном?

Если пот приобретает запах ацетона, стоит провериться на такие патологии, как:

• Различные эндокринные патологии, которые связаны с сахарным диабетом
• Проблемы с системой пищеварения
• Нарушения работы печени и почек
• Инфицирование человека микробами, бактериями и вирусами

Всё это может приводить к разбалансировке организма, из-за чего отмечается общая дисфункция. При этом стоит понимать, что сахарный диабет является наиболее частой причиной появления ацетонового запаха от тела. Связывают это с тем, что у человека развивается недостаточность инсулина. Глюкоза начинает расщепляться хуже, а переизбыток её становится причиной изменения состава крови и ухудшения обмена веществ: от этого в организме начинает увеличиваться количество кетоновых тел. Избыток организм активно выводит, в т. ч. и вместе с потом: отсюда и появление резкого ацетонового амбре. Стоит понимать, что такое состояние чревато серьёзными проблемами со здоровьем и нередко указывает на приближение диабетической комы.

Также запах ацетона может наблюдаться, если страдают почки. В этом случае кроме характерного «аромата» у человека будут проявляться такие симптомы, как отёки, проблемы с мочеиспусканием, боли в области поясницы, увеличение давления, запах ацетона изо рта.

В случае если ацетоновый запах от кожи сопровождается резкой потерей килограммов при сохраняющемся аппетите, раздражительностью и бессонницей, говорят, что причиной проблемы могут служить нарушения в работе щитовидки.

Запах кота

Бывают ситуации, когда от человека начинает идти запах кошачьих испражнений. В этом случае организм также сигнализирует о возможных неполадках. Так, например, запах мочевины появляется при:

• Заболеваниях почек и печени
• Патологиях эндокринной системы и ВСД
• Туберкулёзе
• Ожирении
• Нарушениях в работе пищеварительной системы

В числе распространённых причин возникновения такого «аромата» лежат почечные проблемы. Ведь если их работа происходит со сбоями, на это болезненно реагирует весь организм в целом. Причём стоит понимать, что запах мочевины в этом случае будет сильным, и справиться с ним подручными средствами будет невозможно: дезодоранты такой не берут.

Развивается проблема из-за того, что продукты распада белков выводятся через сальные железы. Врачи в этом случае говорят об урицидозе, который может становиться следствием хронического нефрита, пиелонефрита и уремии.

Запах уксуса

От пота человека иногда может исходить запах уксуса. Тут важно понимать, что появление подобного симптома сопровождается усилением потоотделения. В числе причин, из-за которых может развиваться такая проблема:

• Эндокринные нарушения
• Недостаток витаминов D и B
• Инфекционно-воспалительные заболевания лёгких
• Мастопатия

Если речь о сбоях в эндокринной системе, в организме может отмечаться недостаток йода. Это сразу же приводит к появлению неприятного запаха. Распознать туберкулёз по уксусному запаху от тела вполне возможно, ведь в этом случае будут появляться и такие симптомы, как выраженный кашель, утомляемость, слабость и повышенная температура. Женщинам не рекомендуется оставлять такой запах без внимания: он может указывать на серьёзные проблемы с грудью.

Другие варианты

Как только запах тела поменялся, превратившись во что-то непереносимое, стоит как можно быстрее посетить врача. Ведь разный запах может указывать на различные патологии, некоторые из которых довольно сложно лечатся.

Запах тела	Возможное заболевание
	Проблемы с обменом веществ
Гнилостный или сладковатый	Дифтерия
Овечья шерсть (мокрая)	Расстройство работы надпочечников
Сероводород	Язва, диспепсии
Протухшее мясо	Онкологические проблемы
Запах старости	Проблемы с гормональным фоном
Прелые яблоки	Состояние перед гипогликемической комой (требует немедленной госпитализации)

Мнение эксперта

Мехман Мамедов, профессор, д. м. н., эксперт «Лиги здоровья нации» :

Тело пахнет при различных нарушениях метаболизма. Например, из-за нарушения метаболизма глюкозы количество кетоновых тел увеличивается и накопление их на коже даёт запах. Это характерно для декомпенсации диабета. Запах мочевины является терминальной стадией почечной недостаточности. Характерный запах кожи, как правило, является признаком нарушения работы органов, связанных с метаболизмом, - это почки, лёгкие, печень. Также могут пахнуть и язвенно-воспалительные заболевания кожи.

Неприятный запах изо рта - очень деликатная проблема, которая утром после сна может появиться у каждого человека. Утренний запах изо рта является физиологическим состоянием организма и исчезает после чистки зубов с помощью правильно подобранной щетки. Однако более четверти населения страдает от неприятного запаха изо рта не только утром, но и все время.

Избавиться от этой проблемы им не помогают ни двухразовая чистка , ни употребление жвачки, ни сосание мятных леденцов, ни использование новомодных спрейев для рта. В медицине такое явление называется паталогический галитоз и требует он специального лечения. Коварство паталогического галитоза заключается в том, что его обладатель привыкает к запаху изо рта и сам его не чувствует, а окружающие и близкие считают не очень тактичным намекнуть ему об этом и бояться обидеть его. Между тем, галитоз мешает человеку нормально жить, ведь привлекательность, сексуальность и возможность коммуникабельного общения напрямую зависят от того, насколько приятно пахнет ваше дыхание. А если этот запах отталкивающий, то у человека могут возникнуть большие проблемы в жизни.

Подходить к знакомому или к близкому человеку и дыхнуть ему в лицо, чтобы определить, не идет ли неприятный запах изо рта не очень культурно и гигиенично. Этого делать не надо, так как существуют надежные способы, чтобы самостоятельно узнать, как пахнет ваше дыхание:

Первый способ - это определение по реакции окружающих. Если при близком разговоре собеседник отодвигается в сторону или отворачивает свой нос, то, скорее всего, запах изо рта ужасный.

Второй способ - необходимо поднести сложенные горстью ладошки ко рту, полностью прикрыв при этом нос и рот. При резком выдохе в нос ударит тот запах, который чувствуют другие люди при общении.

Третий способ - надо купить в магазине прибор, для определения запахов. Например, в интеренет-магазине можно купить детектор запаха, который даст вам сведения о свежести дыхания от Kiss Me ("целуй меня") до Never ("ни за что"). Какой идет запах изо рта покажет прибор, оценивая ваше дыхание по пятибалльной системе.

Четвертый способ - самый популярный. Оторвите кусок обычной тонкой нити и проведите ею между зубами несколько раз вверх-вниз. Затем понюхайте нить. Какой запах идет от нити, такой и распространяется изо рта.

Пятый способ - лизните запястье языком и дайте слюне подсохнуть пять секунд. Затем понюхайте это место, если запах не устраивает, то это говорит о том, что дыхание не свежее.

Шестой способ - необходимо выяснить, как пахнет задняя часть языка. Для этого возьмите ложку и ее ручкой поскребите самую дальнюю часть языка. Понюхайте слизистую массу, которая образовалось на ручке ложки. Ее запах совпадает с тем, как пахнет дыхание.

К сожалению, причин неприятного запаха изо рта очень много и обладателю его бывает трудно определить, из-за чего возникла у него такая проблема. Наиболее распространенной причиной неприятного запаха является заболевания ротовой полости, такие как пародонтоз, кариес зубов, воспалительные заболевания горла или даже просто не регулярная чистка зубов. Неприятный запах изо рта может быть связан с более серьезными заболеваниями, такие как воспалительные процессы в носу, активная форма туберкулеза, злокачественные опухоли легких, гастрит или язва желудка, болезни печени и другие. Люди, имеющие проблему сухости рта, чаще страдают проблемой запаха изо рта. Ведь слюна помогает очищению изо рта миллион бактерий и продуктов их жизнедеятельности, обитающих во рту. А если ее не хватает, то и возникает неприятный запах.

Как правило, сопровождает заболевания десен - пародонтоз, когда на зубах образуются камни и межзубные карманы. В межзубных карманах застревают остатки пищи, удалить который человек сам не может, поэтому начинается процесс гниения. Он сопровождается воспалением, образованием гноя и, естественно, запахом. Никакие лечебные зубные пасты тут не помогут. В этом случае необходимо обратиться для лечения десен к стоматологу.

В том случае, если с зубами все в порядке, а запах изо рта есть, то надо подумать о том, насколько тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры. Может вы не знаете правила, как надо чистить зубы. А чистить их надо по нескольку минут во всех направлениях упругой щеткой с пастой утром и вечером, а после того как поели, обязательно надо полоскать рот теплой водой. Выбирайте качественные зубные пасты, которые содержат фтор, кальций и экстракты лекарственных трав, которые помогают снять воспаление слизистой оболочки рта и устраняют все неприятные запахи.

Не забывайте чистить язык , нёбо и внутреннюю поверхность щек, пользуйтесь для этого специальными двухсторонними зубными щетками. Для полоскания рта надо использовать эликсиры с дезодорирующими веществами. Если же после съеденного обеда у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку. Хорошо дезинфицируют и помогают избавиться от воспалительных процессов в ротовой полости отвары из дуба, мяты, ромашки, полыни, земляники и коры магнолии.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Среди всевозможных человеческих недостатков, мнимых или явных, несвежее дыхание не бросается в глаза и незаметно на фотографиях, но оно не только мешает общению, но и может свидетельствовать о серьёзных проблемах с организмом. В некоторых случаях ситуация усугубляется настолько сильно, что речь идёт не просто о сомнительной свежести дыхания, а приходится признать — по-настоящему воняет изо рта. Что делать с этой проблемой, и на что обратить внимание в первую очередь?

Галитоз — неприятный запах изо рта

Медицинское название этого симптома — галитоз. При этом запах может быть разным: кислым, сладковатым или даже гнилостным. Лёгкий галитоз может время от времени появляться даже у здорового человека по совершенно естественным причинам. Например, к утру на зубах, дёснах и языке скапливается мягкий налёт, который специфически пахнет.

Есть распространённое заблуждение, согласно которому люди начали обращать внимание на запах изо рта под давлением коварных стоматологических корпораций, а до этого все безразлично относились к сомнительным ароматам. На самом деле даже в прошлом тысячелетии, воспевая любимых, поэты упоминали свежее и ароматное дыхание, как один из элементов красоты. Сложно думать о возвышенном, когда у визави воняет изо рта. Что делать, и в каком порядке решать проблемы? Для начала стоит отставить панику и разобраться в возможных причинах.

Почему появляется запах изо рта

Нужно признать, что человеческое тело пахнет, и совсем не розами. Что же вызывает запахи? Обоняние воспринимает молекулы различных веществ, находящихся в воздухе, и от вида этих веществ и зависит, насколько приятный или неприятный аромат вы чувствуете. Например, содержимое кишечника неприятно пахнет из-за сероводорода, метана, углекислого и некоторых других газов, которые являются продуктами жизнедеятельности бактерий, населяющих разные отделы пищеварительного тракта. В ротовой полости тоже обитают микроорганизмы, которые «несут ответственность» за галитоз.

Но если действительно сильно воняет изо рта, что делать? Запах - это симптом, который появляется по любой из этих причин:

• стоматологические проблемы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• эндокринные нарушения (диабет);
• заболевания ЛОР-органов;
• пульмонологические проблемы (например, бронхоэктатическая болезнь).

Сложнее избавиться от галитоза, если он проявляется из-за сочетания разнородных причин. Стоматологические проблемы могут идти в комплексе с язвой желудка или другими заболеваниями пищеварительной системы.

Состояние ротовой полости

Стоматологи утверждают, что даже совершенно не гарантируют отсутствие запаха изо рта. Многие люди просто некачественно чистят зубы, не добираются до самых дальних уголков, на эмали остаётся мягкий налёт, в котором активно развиваются бактерии. Больше всего от этого страдают зубы мудрости и соседние с ними.

Со временем мягкий налёт затвердевает, преобразовывается в зубной камень, который давит на десну, провоцируя воспалительный процесс. При воспалении дёсен неизбежно воняет изо рта. Что делать? В первую очередь нужно помнить о том, что отсутствие кариеса - это ещё не всё. Необходимо тщательно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога-гигиениста, снимать зубной камень.

Любой воспалительный процесс в ротовой полости, больные дёсны, проблемные зубы — всё это до поры может протекать почти незаметно, без критической боли. Галитоз, как главный симптом, первым выдаёт наличие воспаления.

Проблемы желудочно-кишечного тракта

Если изо рта как-то подозрительно пахнет, то виновником может быть желудок. Например, если поесть чеснока и после этого почистить зубы, то всё равно будет пахнуть. В зависимости от вида проблемы, неприятный запах может появляться на голодный желудок, после определённых видов пищи, только по вечерам или среди ночи.

Если проблема именно в пищеварительной системе, что делать, чтоб не воняло изо рта? Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы провести обследование и уточнить диагноз. Если запах появляется на голодный желудок, то достаточно будет съесть что-то лёгкое и нейтральное — возможно, это повышенная кислотность.

Галитоз как симптом

Сам по себе неприятный запах изо рта - это не болезнь, а выразительный симптом, сигнализирующий о проблемах в организме. Известны случаи, когда именно галитоз позволял вовремя поставить диагноз и распознать серьёзное заболевание до того, как оно перешло в тяжёлое состояние. Сложности начинаются из-за попыток быстро вылечить симптом, чтобы избавиться от неловкости при общении, если очень воняет изо рта. Что делать в такой ситуации?

Самые распространённые причины это, конечно, стоматология, на втором месте — пищеварительная система. Гораздо реже галитоз появляется из-за запущенного гайморита, и возможен как сопутствующий симптом при диабете и других заболеваниях.

Как определить наличие проблемы?

Самая неприятная особенность галитоза заключается в том, что страдающий этим человек не всегда чувствует запах и находится в блаженном неведении по поводу страданий окружающих людей. С ним становится сложно общаться, особенно, если при этом собеседник предпочитает слишком близко наклоняться к лицу. Ещё сложнее подчинённым, если у начальника сильно воняет изо рта. Что делать, и как проверить свежесть своего дыхания?

Самая простая методика — нужно лизнуть запястье и через пару минут понюхать кожу. Можно уловить достаточно неприятный запах. В качестве контрольного теста возьмите соскоб налёта с языка. Обычной чайной ложкой проведите по языку, лучше поближе к горлу. Слегка подсохший налёт имеет характерный запах, именно его чувствует собеседник при доверительной беседе. Похожий тест проводится с помощью неароматизированной зубной нити — достаточно почистить промежутки между зубами и понюхать нить. Наконец, можно задать прямой вопрос близкому человеку, особенно если он не страдает излишней деликатностью и не замалчивает проблемы.

Гигиена полости рта

Стоматологи-гигиенисты утверждают, что больше половины их пациентов понятия не имеют о том, как нужно чистить зубы. Именно поэтому начинается цепочка превращения мягкого налёта в зубной камень, появляется кариес, воспаляются дёсна, и утром воняет изо рта. Что делать с этим, нас учат с детства — чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, при этом движения щёткой должны быть не только влево-вправо. Промежутки между зубами лучше прочищают «выметающие» движения сверху-вниз, а круговыми попутно массируются дёсны.

Мягкий налёт образовывается не только на поверхности зубов, но ещё и на дёснах, на языке, и даже на внутренней поверхности щёк. Конечно, слишком энергично не стоит «выскабливать» рот изнутри, так можно травмировать мягкие ткани, случайно занести инфекцию и только спровоцировать развитие воспалительных процессов. После еды достаточно воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот, не обязательно хвататься за зубную щётку.

Наиболее современное на данный момент решение для заботы о гигиене полости рта - ирригатор. Принцип действия заключается в том, что в рот подается струя воды, которая вымывает остатки пищи и скопления бактерий. Большинство стоматологов в последнее время рекомендуют их своим пациентам.

Как пример - новая модель на российском рынке - от европейского бренда немецкого происхождения.

Это стационарный аппарат с импульсной технологией подачи воды, 7 различными насадками в комплекте (в том числе для брекетов и имплантов), а также встроенной ультрафиолетовой лампой (для обеззараживания насадок).

Клинические исследования показывают, что ирригатор по эффективности во много раз превосходит обычную зубную щетку. Пользуйтесь им регулярно - и неприятный запах изо рта не превратится в проблему.

Старинные народные методы

Для освежения дыхания раньше использовались всевозможные травы, сиропы, пастилки. В состав народных средств входили цветы фиалки, мята, розмарин, гвоздичное масло, анис, кардамон, вытяжки из ягод и фруктов. Аптекари составляли авторские сборы, держали пропорции ингредиентов в тайне, чтобы привлекать покупателей, желающих придать своему дыханию волнующий аромат. Сейчас достаточно купить пачку жевательной резинки, чтобы добиться того же эффекта. Проблема заключалась только в кратковременности аромата.

Даже для средневековой красавицы вопрос, что делать, если воняет изо рта постоянно, не становился какой-то неведомой загадкой. Больные зубы с переменным успехом лечили всевозможные знахари, а воспалительные процессы лечились отварами и настоями лекарственных трав. Эти рецепты работают до сих пор.

Полоскать рот в лечебных целях можно настоем шалфея, аптечной ромашки. Если десна воспаляются и кровоточат, хорошо помогает отвар коры дуба, сосновых иголок, крапивы.

Коррекция питания

Если запах появляется после еды или на голодный желудок, то виновником может оказаться рацион. Заболевания пищеварительной системы тоже требуют специальной диеты, поэтому изменения рациона не только улучшат состояние желудка, но и устранят неприятный запах. Если после еды очень сильно воняет изо рта, что делать с диетой? Для начала стоит исключить все продукты с экстремальными вкусами: солёное, острое, кислое, копчёное. Стоит осторожнее относиться к сырому чесноку и луку, эфирные масла этих овощей могут усугублять болезненное состояние, а побочным эффектом становится галитоз.

Перейти на здоровое и щадящее питание можно даже без рекомендации врача — стоит заменить утренний бутерброд с копчёной колбасой на тарелку нежной овсяной каши, и понаблюдать, как чувствует себя желудок, и появляется ли после такого завтрака неприятный запах изо рта. Внести более разумные коррективы в питание поможет визит к гастроэнтерологу и полное обследование.

Галитофобия

Коммерческие корпорации несколько по-своему понимают постулат о том, что в человеке всё должно быть прекрасно, и успешно манипулируют сознанием потребителя. Естественный цвет зубов на самом деле не сияющий белоснежный, а дыхание не обязательно должно благоухать букетом альпийских трав с ментоловой ноткой. Боязнь не соответствовать растиражированному шаблону может перейти в настоящую фобию, человеку кажется, что у него воняет изо рта гнилью, что делать? Появляется страх, усугубляется паническими атаками. Страдающий галитофобией человек всеми силами маскирует своё дыхание, чистит зубы не только утром и вечером, но и после еды, а в перерывах между трапезами непрерывно употребляет жевательную резинку, ароматические конфеты и леденцы.

Такой букет химии рано или поздно приводит к тому, что вместо кажущейся проблемы появляется вполне реальная и настоящая. С фобиями нужно бороться, они не уходят сами — напротив, состояние может усугубляться, появляются смежные страхи. Свежее дыхание - это прекрасно, но чтобы избежать неприятного запаха изо рта, достаточно вполне разумных усилий, без чрезмерного рвения.

Несвежее дыхание – незаметный, но коварный враг человека, способный разрушить и карьеру, и отношения с окружающими. Не каждый ощущает свой неприятный запах изо рта.

И пока не столкнется воочию с проблемой отвратительного запаха, не уделяет ей должного внимания. Сначала, кажется, что неприятный запах изо рта – это какай-то случайность.

Но если изо дня в день он не изменяется и не исчезает, то стоит задуматься о его причинах возникновения.

Порыскав на просторах интернета, можно найти целые группы своих собратьев по несчастью. Вдруг делаешь для себя открытие, что неприятный запах изо рта имеет специальный медицинский термин — галитоз — зловонное дыхание.

Чтобы предотвратить появление комплексов у личности, связанных с плохим запахом, предупреждаем, что здоровье полости рта можно поправить и привести в норму.

Медицина поможет разобраться с причинами, видами, диагностикой, лечением и профилактикой галитоза, как патологии человека.

Классификация галитоза

Вдыхая и выдыхая, идет процесс обогащения организма кислородом и выброс продуктов распада. Когда на этом этапе дыхание приобретает зловонность и почему?

Возможно, это зависит от вида галитоза:

• Физиологическому типу присущи физиологические отличительные черты ротовой полости. Имея здоровые зубы и десна, у человека развивается гнилостный налет микрофлоры на языке, его задней стенке;
• Патологический тип требует особого рассмотрения, поскольку он связан с патологиями внутренних органов и ротовой полости. Многочисленные заболевания имеют симптомы — неприятный запах изо рта;
• Псевдогалитоз. Он характерен для контингента населения, которого тревожил истинный галитоз, но был успешно искоренен. Паранойя насчет свежего дыхания не оставляет в покое, беспокоит неприятный запах изо рта, практически не ощущаемый окружающими.

Причины зловонного дыхания

Прежде чем кидаться в разыскивание успешных методик лечения, надо найти время для выяснения именно вашей причины запаха изо рта.

Причины классифицируются по различным признакам и представлены ниже.

Местные причины:

1. Проблемы, связанные со стоматологией. Часто наличие кариеса дает неприятный запах изо рта. Кариесом называют процесс разрушения твердых тканей зуба под напором вредной микрофлоры. Он начинается с разрушения эмали, захватывая дентину, способствует повреждению пульпы гнойным воспалением, тканей костной и надкостницы. В итоге это приводит к потере зуба. При разрушении зубов в полостях накапливаются пищевые фрагменты, дающие пищу множеству бактерий. Их размножение вызывает появление гнилостного запаха изо рта;
2. Заболевания десен – гингивит, имеет различные типы. Суть болезни в воспалении тканей, окружающих зуб;
3. Неудовлетворительная гигиена ротовой полости. Все, что плохо обработано во рту вернется зловонным запахом. Забота о деснах, зубах, языке обязана быть регулярной и тщательной. Пренебрежение гигиеной приводит к складированию пищевых фрагментов, которые становятся благодатной пищей для зловредных микроорганизмов. Осуществляя свою жизнедеятельность, они выделяют сернистые отходы, меняющие свежесть дыхания на зловоние;
4. Сухость, которая часто сопровождает патологии, обеспечивает неприятный запах благодаря медленному и малообъемному выделению слюны, которая служит естественным очищением рта.

В обезвоженной среде создаются условия для питания и размножения заразы. Сушь обычно сопровождает патологии:

• лучевые поражения;
• ботулизм;
• недуги слюнных желез;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;

Общие причины:

• Тип питания. Мясо-молочные продукты – частые гости на нашем столе. Они насыщены белками, которые в процессе пищеварения образуют синтез щелочей. В итоге в ротовой полости меняется кислотно-щелочной баланс. Это способствует размножению всевозможных микробов, жизнедеятельность которых вызывает неприятный запах изо рта. Насыщение организма углеводами интенсивность запаха уменьшает;
• Соматические патологии, не связанные с психическим состоянием пациента, могут вызывать неприятный запах изо рта:
• патологии пищеварительного тракта;
• заболевания печени и легких;
• недуги системы Ухо-горло-нос;
• Гормональные сбои меняют соответствие половых гормонов, что в свою очередь затрагивают свойства слюны в сторону ее вязкости и трудности в отделении. Продуцируются специфические летучие соединения, которые и есть провокаторы несвежего дыхания.
• Курение — кому не знаком этот аромат? Он начинается с перегорания табака. Процесс пересушивает рот, что нарушает природную очистку. Объем кислорода в ротовой полости у курильщиков падает, а колонии анаэробных бацилл, не требующих кислород, разрастаются.

В итоге курение содействует формированию воспаления десен и образованию зубного камня. А эти патологии дают неприятный запах изо рта.

Методика выявления галитоза

Если возникла необходимость проверить свежесть своего дыхания, то можно выполнить несложные тесты:

1. Тест с использованием ложки или салфетки. Ложка используется пластиковая. С ее помощью с задней трети языка сцарапывают налет. Через минуту можно оценить запах материала и сделать вывод о свежести дыхания. Получить подобный материал можно воспользовавшись салфеткой гигиенической. Участок для исследования — спинка языка. Взять налет с задней трети, и полученный материал через минуту или чуть меньше понюхать. Такие тесты и выявляют галитоз, и находят источник скопления зловредных микроорганизмов. Это налет на языке.
2. Моляры – проемы между зубами обоих рядов счищают специальной зубной нитью. Наличие налета даст желтый оттенок, кровоточивость десен окрасит нить в красный цвет. 30-40 секунд выдержки и можно проверить запах нитки.
3. Органолептика дыхания. Это методика определения свойства предмета или материала на восприятии органами обоняния. Интенсивность и характер запаха изо рта оценивает стоматолог. За 2 дня до исследования пациент не пользуется никакими предметами гигиены полости рта.
4. Самое простое, но малодостоверное — это дыхание в согнутую ладонь. Сделать резкий выдох и сразу же понюхать воздух.

С чего начинается лечение

Обычно поход по кабинетам начинается со стоматолога. Нынешние зуболечебные офисы оборудованы оснащением, для которого не составляет труда диагностировать галитоз и причины, его возбудившие.

Причины обычно типичные, которые можно быстро исправить:

• применение низкокачественных средств гигиены. В современном варианте надо выбирать зубную щетку последних разработок. Она должна быть маневренной с подвижной головкой, способная достать труднодоступные места. Ворсинки — средней жесткости, которые и выметут все извивы между зубами, и не оцарапают ткани;
• нерегулярность ухода за полостью рта. Бациллы неустанно вырабатывают зловонный сероводород. А чистка ротовой полости – процедура редкая. Поэтому уход должен осуществляться минимум 2 раза в сутки. А поддержка свежести дыхания — после каждого приема еды или перекуса.
• Курение – вредная привычка, с которой не каждый сможет бороться. Поэтому неудивительно, что неприятный запах изо рта курящего контингента сопровождает весь период курения и патологию зубов на его фоне.
• кариес, создав кариозные полости, наполняет их перегнившими фрагментами пищи, что тоже сказывается на дыхании гнилостного характера.
• Можно назвать целый список патологий, особенно ЖКТ, который болея, внешне проявляются в зловонном запахе изо рта;
• Ароматная и богатая углеводами пища, всяческая газировка могут служить причиной тяжелого дыхания.

Странно слышать, но существует группа риска, провоцирующая развитие галитоза. Это касается людей с патологиями:

• инфекционные процессы в ротовой полости;
• срывы микрофлоры кишечника;
• метеоризм кишечника;
• ожирение пациента;
• расстройства иммунной системы;
• гормональные сбои;
• эндокринные нарушения;
• патологии функционирования слюнных желез.

Если невзирая на укрепление мероприятий по гигиене рта ситуация не улучшается, то имеет смысл одолеть путь исследования на галитоз.

В нем задействуются методы диагностирования:

• клинические
• лабораторные;
• инструментальные;

Хорошей помощью станет консультация:

• стоматолога-гигиениста;
• гастроэнтеролога;
• диетолога.

Восстановление свежести дыхания

Начинать надо с простых манипуляций — попытке изменения дыхания, выполняя несложные правила.

Проверяем, грамотно ли выполняется сангигиена оральной полости:

• Регулярность в уходе;
• Чистка зубов не меньше двух раз в день;
• Всякий прием еды завершать ополаскиванием либо применять флосс;
• Обязательная чистка языка;
• Использование только качественной продукции: зубных паст, гелей, ополаскивателей брендовых производителей;
• Применение лучших вариантов инструментов, среди них ультразвуковые зубные щетки. Качество очистки высокое;
• Исключение из питания ароматных, пряных блюд, которые уничтожают свежесть дыхания;
• Регулярный осмотр у стоматолога, с целью выявления патологий ротовой полости на ранних стадиях.

Существует специфика, которая порождает неприятный запах изо рта. Она кроется в зубах «мудрости» или «восьмерках». Этим зубам не хватает места в своих рядах, прорезаются они частично, оставаясь в десне.

Уход затрудняется, потому что фрагменты пищи прячутся под деснами. Это способствует зловонному дыханию.

Смена ароматов

Лечение надо поделить на 2 категории. Первая из них – это при наличии различных заболевании у человека, дополнительный симптом которых заключается в зловонности дыхания.

Неприятный запах изо рта сопровождает патологии:

1. бронхолегочная система. Для повышения качества дыхания надо предотвратить ее различные болезни:
2. синусит;
3. ринит;
4. гайморит;
5. бронхит;
6. ларингит;
7. тонзиллит.
8. почечной и печеночной недостаточности;
9. практически все патологии пищеварительной системы.

Устранение галитоза как самостоятельное лечение не проводится. Это случается попутно при излечении основного заболевания.

Вторая категория лечения связана с патологиями полости рта. Полный спектр услуг, от диагностики до искоренения галитоза, можно получить в офисе стоматолога. Профессионал подтвердит присутствие галитоза либо обнаружит галитофобию.

Надо отметить, что имеет запах и воздух, исторгаемый посредством носа. Он рождается небными миндалинами.

Бывает, что неприятный запах имеет носовое дыхание из-за аденоидов, полипов, гайморита. В поисках зловония специалист сможет узнать локализацию источника: ротовой, носовой, легочный запахи.

Лечение популярных и всем знакомым патологий в основном заключается:

• пломбирование зубов;
• удаление зуб;
• лечение воспаления десен.

Хотя спектр и этиология заболеваний гораздо шире. Сигнал к внимательному слежению за состоянием рта начинается с кровоточивости десен.

Это заболевание носит название гингивита, и попутно имеет неприятный запах в дыхании. Узнать, как с ним справиться, можно у врача-специалиста. Он поможет определить риски и даст подробную консультацию.

Если симптомы проигнорированы, и необходимое лечение не получено, то дождетесь осложнений.

Гингивит внедрится в ткани вокруг зуба, приводя к пародонтиту, при котором рушится костная ткань и слабеет прикрепление зубов к десне.

Болезнь провоцирует:

• серьезные боли,
• отечность и кровоточивость десен,
• образование камней из налета,
• чувствительность к сладкому, кислому, горячему, холодному из-за обнажения зубных шеек,

В итоге зубы начинают шатание и выпадают.

Есть еще ряд причин гингивита:

• искривление зубов, неправильный прикус, которые создают неравномерную нагрузку на пародонт;
• травмы десен;
• неудачные пломбы;
• некорректно выбранные протезы;
• плохо поставленные брекеты.

Есть редкие патологии, о которых не все и слышали:

• Пародонтолизис — стремительно нарастающее разрушение пародонта;
• Пародонтома — новообразование десны.

Иногда невозможно самому определить процесс разрушения зубов. Он течет тихо, безболезненно. Но свое черное дело бациллы продолжают делать.

Они проникают под зуб и разрушают дентин. Гниль и кариес растут, в результате есть возможность потери зуба. Гниение может продолжаться длительно, и только неприятный запах дает причину узнать, что не все благополучно во рту.

Есть единственно правильное решение в лечении и профилактике стоматологических болезней – это регулярное посещение стоматолога и гигиениста.

Регулярность заключается в визитах хотя бы раз в год, а то и чаще. При всем этом производится пересмотр гигиены в лучшую сторону.

Для этого надо заменить приспособления для ухода за зубами, средства по уходу за полостью рта пересмотреть и выбрать новейшие. Возможно, изменить технологию очистки ротовой полости.

К примеру, чистка зубов должна идти 2 минуты. Как определить, сколько по времени вы чистите зубы? Если есть вопросы по уходу, то лучше всего получить ответы у специалиста.

Неприятный запах можно маскировать, благо, что сейчас есть даже таблетки для рассасывания, но ведь причина- то не устраняется, а патология с каждым днем усугубляется.

Итак, неприятный запах – это не только эстетическая проблема. Ее сущность гораздо шире. Если есть запах — ищи патологию. И чем скорее она будет обнаружена, тем больше зубов останется во рту.

Полезное видео