Чувства и предубеждения: Почему мы плачем и это нормально. Почему люди плачут? Вся правда о слезах

Текст: Анастасия Травкина

В последнее время социальная установка на «позитив» приближается к абсурду, из-за чего мы нередко чувствуем иррациональный стыд за собственную грусть. Такая простая и естественная вещь как слёзы становится преступлением против негласного жизненного кредо. По данным National Geographic, за жизнь человеческий организм вырабатывает не менее 61 литра слёз - трудно поверить, что природа могла снабдить нас таким количеством чего-то бесполезного и «неприличного». Распространённый стереотип о том, что слёзы - это слабость, стигматизирует женщин и бьёт по самооценке мужчин. Директор реабилитационного центра «Сёстры », психолог Ольга Юркова, и психотерапевт Дмитрий Смирнов помогли нам разобраться, зачем нужно плакать и какая сила скрывается за способностью принимать свои эмоции.

Откуда берутся слёзы и какими они бывают

Слеза - это жидкость, которую вырабатывает соответствующая железа, чтобы смачивать и очищать поверхность глаза. Большая её часть - вода, хлориды натрия и калия; остальные ингредиенты варьируются в зависимости от состояния здоровья

Как мы горюем

Как мы выяснили, плач - сложный механизм человеческого поведения. Самая очевидная ситуация, когда речь идёт о слезах, вызванных тяжёлым горем утраты. Такое состояние может вызвать не только потеря близких, но и лишение личных границ из-за

физического или психологического насилия, утрата возможности трудиться или смысла жизни, прекращение отношений - любое лишение чего-то или кого-то значимого, в том числе собственной идентичности или надежд на будущее.

В популярной психологии есть особый термин для этого этапа в жизни человека - горевание , и у него есть свои стадии. Первая - шок и оцепенение; вторая - отрицание; третья - признания утраты и боли; и последняя - принятие утраты и возрождение. Человек зачастую не способен плакать на первом этапе, когда психика защищает его от осознания произошедшего. Стадии горевания должны со временем сменять друг друга, но иногда человек не может поверить в то, что с ним произошло, и застревает на первой. Вывести на слёзы такого пациента - настоящий прогресс в терапии, и это необходимо, ведь состояние ступора может привести к серьёзным заболеваниям.

Люди самых разных культур и эпох всегда понимали, что в осознании горя нам нужна помощь. Плакальщицы, приходившие на погребение, наверняка не только выполняли ритуальную функцию, но и стимулировали близких умершего, находящихся в шоке, к переживанию горя, не давая им застрять на стадии анестезии. Поэтому худшее, что можно сказать переживающему горе человеку - «не плачь». Слёзы не только помогают разрешить эмоциональное напряжение, но и помещают человека в культурную ситуацию оплакивания, а это первый шаг к принятию горя.

Эмоциональные слёзы не существуют сами по себе как физиологическая реакция, за ними стоят переживания. Каждый человек имеет право на то, чтобы полностью прожить свои чувства. Кроме того, мы хотим и должны иметь возможность получить сочувствие близких. А чтобы его проявить, достаточно просто быть рядом и не пытаться избавить человека от горя, которое ему придётся пережить самому. Например, в Японии есть группы коллективного плача , и многие участники, конечно же, чувствуют облегчение после сеанса. Поддержка окружающих - важнейшая часть процесса принятия человеком своей утраты , ведь именно окружающие станут временной заменой тому, что он потерял.

Почему слёзы часто считаются манипуляцией

Отношение к слезам в обществе не просто так связано со стыдом. Любые сильные эмоции у человека, не готового к эмпатии, вызывают отторжение и отрицание. Неготовность к эмпатии, в свою очередь, часто продиктована тем же глубинным стыдом или страхом. Образуется порочный круг: плакать стыдно, сострадать плачущему - тоже, легче отрицать его горе и не доверять ему. В связи с этим формируется предвзятое отношение к слезам как способу манипуляции. Особенно это касается женского плача: сложился культурный стереотип о том, что женщины по натуре манипуляторы и во что бы то ни стало добьются своего. Результат таких предубеждений - установка на обвинение жертвы вместо эмоциональной поддержки.

Слёзы действительно могут быть способом манипуляции - у мужчин и женщин, у взрослых и детей. Но как отличить настоящие слёзы от ложных? Психологи утверждают, что чаще плачут «на заказ» социопатические личности: они почти не испытывают эмпатии и едва ли чувствуют в ней потребность, а плакать могут в том числе из корыстных побуждений. По собственной воле плакать умеют и актёры, но им зачастую приходится вспоминать жизненный опыт, приводивший их к слезам.

Почему люди плачут? От боли, обиды, горя, от радости, счастья, восторга. Причин умыть свою душу слезами превеликое множество, как физиологических, так и эмоциональных. Способность плакать - это один из способов выразить свои чувства. В процессе естественного отбора выжил лишь тот, кто умел плакать.

Как это ни странно, мы не рождаемся с такой способностью . Крик не всегда сопровождается слезами. Плакать малыши начинают только на 5-12 неделе после рождения , немного раньше того времени, когда в их арсенале появляется смех. Средняя продолжительность плача - 6 минут. Дети плачут чаще взрослых, примерно 65 раз в месяц.

Ежедневно небольшие слезные железы выделяют около 1 мл слёзной жидкости. Каждая слезинка имеет очень сложное строение . Она состоит из слизи, покрытой слоем воды, слоя маслянистого вещества, состоящего из липидов и других жиров (амидов жирных кислот). Слеза содержит столовую соль (хлорид натрия), хлорид калия и вещества, принимающие участие в процессе образования солей (кальций, двууглекислый натрий, марганец). Есть в составе слезы ещё одно особое вещество - лизоцим, его наличие и объясняет бактерицидные свойства.

Моргая, верхнее веко, словно дворники ветрового стекла, распределяет слезу по передней поверхности глаза от верхнего века к нижнему веку. На своём пути слезинка смачивает роговицу, смывая с нее всё лишнее и ненужное . Затем слеза продвигается к слезному озеру, находящемуся во внутреннем углу глаза. Из озера по слёзным канальцам слеза попадает в слезный мешок, а из него уже в слезно-носовой проток и в носовую раковину, где частично всасывается слизистой оболочкой и частично испаряется.

В отдельных случаях включается в работу основная слёзная железа, и появляются слёзы в больших количествах, которые видно невооружённым взглядом и можно «собирать» подручными средствами.

Помимо защитной функции, слеза снабжает роговицу питательными веществами , параллельно проходит газообмен между воздухом и роговицей, и улучшается зрение, потому что слезинки заполняют мельчайшие дефекты поверхности роговицы.

На поверхности глаза образуется тоненькая плёнка, которая не мутнеет и не допускает испарение.

Что делают слёзы? Снимают стресс и расслабляют эмоции. Кроме этого, слёзы выводят из нашего организма токсичные субстанции, приводят в норму кровяное давление, повышают иммунитет и даже способствуют заживлению травм - такой вот своеобразный терапевтический эффект. Есть ещё и другая польза: именно благодаря слезам кожа вокруг глаз столь нежная и долго остается молодой. Выходит, что плакать очень даже полезно.

Слёзы бывают разные - рефлекторные, слёзы раздражения (при вдыхании чего-либо, например, запаха лука) и эмоциональные (после просмотра фильмов, прочтения книг). По своему составу они отличаются . В эмоциональных слезах содержится больше белка, потому после таких слёз становится легче, наступает психологическая разрядка.

Плакать умеют не только люди . У некоторых животных тоже есть рефлекторные слёзы, необходимые для очищения и увлажнения глаз, это касается тех, кто живёт на суше. Они, как и человек, подвержены негативному воздействию окружающего мира. Обитателям водного пространства слёзы природой не предусмотрены. А «крокодиловы слезы» - это вовсе и не слёзы, а секрет, выделяемый слюнными железами крокодила.

Исследовательская работа

Почему мы плачем?

Выполнил:

Татаров Артем Вадимович

Ученик 2 «В» класса

МОУ «СОШ №11» г. о. Саранск

Научный руководитель:

Жигорева Анастасия Анатольевна

Учитель начальных классов

МОУ «СОШ №11» г. О. Саранск

Саранск 2016

Введение…………………………………………………….…………3

1.Что такое слезы?……………………………………….…………....4

1.1. Строение слезного аппарата…………………………………..5

1.2. Состав слезы……………………………………………………5

1.3. Типы слез и их сравниние……….……………………….……5

1.4. Слезы - защита организма…………………………………….6

2. Практическая работа……………………………………………….7

2.1. Анкетирование одноклассников……………………………...7

Заключение…….………………………………………………..…….8

Список литературы….………………………………………..………9

Приложение………….………………………………………………10

Введение

Человек – единственное живое существо, которое плачет. Плач кажется таким простым действием! Но здесь много непонятного.

Думаю, что редко кто из нас задумывается на тему, что такое слезы? Проявление боли, которое обретает форму влажных капель, рождающихся в глазах и умирающих на щеках, или какая-то особая реакция организма на причиненную обиду?

98 человек из 100 (если все 100 человек не медики) на вопрос «Что такое слезы?», вряд ли дадут правильный ответ. А что же такое слезы? Как они появляются и как помогают организму? И почему мы плачем?

Ответ вроде бы ясен: больно, вот и плачем. Некоторые слезами пытаются вызвать к себе жалость. Это понятно: ведь одному переносить боль всегда тяжелее, а пожалеет мама или бабушка - сразу становится легче. Другие, наоборот, пытаются крепиться, терпеть, но слеза все равно наворачивается. Хочешь ты этого или нет? Не наблюдали за собой такого? Так в чем же дело? Почему они все-таки идут, эти слезы?

Я решил подробнее узнать все о слезах и откуда они берутся.

Объект исследования: слезы человека.

Предмет исследования: процесс появления слезы.

Цель работы: выяснить, почему люди плачут?

Гипотеза – «Я предполагаю, что человек плачет от эмоциональных переживаний»

Задачи работы:

Изучить строение слезного аппарата,

Изучить состав слезы,

Узнать какие бывают типы слез,

Провести анкетирование и проанализировать результаты,

Методы исследования:

Анализ материала, взятого из литературы и Интернет источников;

Сравнение информации из различных источников;

Проведение анкетирования;

Наблюдение.

Практическая значимость: данный материал я предлагаю использовать в интеллектуальных играх, на уроках окружающего мира, а так же при изучении темы «Глаз - орган зрения».

Проектно-исследовательская работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений.

1.Что такое «слеза»

1.1.Строение слезного аппарата

Слезной аппарат состоит из: (Приложение 1)

• слёзной точки;
• слёзного мешка;
• слёзного протока;
• Носослёзного канала.

Наблюдая за младшим братиком, изучив материал, я узнал, что мы оказывается плачем каждый день. Каждый раз, когда мы моргаем, мы плачем! Почему это происходит?

Дело в том, что под уголками обоих глаз располагаются слезные железы. Каждый раз, когда закрывается веко, оно запускает механизм, при помощи которого из слезной железы откачивается некоторое количество жидкости. Эту жидкость называют слезами. Слезы орошают роговицу глаза, чтобы защитить ее от высыхания. Если что-то раздражающее попадает в глаз, веко моргает и появляются слезы, чтобы промыть глаз.

Слеза – специальная солоноватая прозрачная жидкость, имеющая слабощелочную реакцию. Она достаточно сложна по своему химическому составу.

Состав слезы: почти 98% воды и около 2% - это соль, карбонат магния и натрия, альбумин, слизь, а также сернокислый и фосфорнокислый кальций.

Бактерицидные свойства слезам дает фермент лизоцим. В составе слез также есть белки и углеводы, а чтобы не задерживаться на поверхности кожи, они покрыты толстой жирной плёнкой.

Плакать, заливаться слезами, реветь, рыдать, всхлипывать, хныкать – сколько слов существует для выражения этого простого действия!

Мы плачем, когда нас обижают; плачем, когда теряем близкого человека; плачем от боли физической или моральной; плачем, когда нам грустно, страшно; плачем во время просмотра грустного фильма; плачем от радости; плачем когда чистим лук.

1.2. Типы слез

Выделяют три типа слез: (Приложение 2)

• рефлекторные;
• слезы раздражения;
• эмоциональные.

По своему составу они отличаются. В эмоциональных слезах, в отличие от других слез, содержится больше белка, поэтому после таких слез становится легче, наступает психологическая разрядка.

Разлука, жалость, разочарование, обида, чувство гордости и любви, безнадежность, страх и даже смущение. Как много причин может вызвать слезы. А ведь, именно, слезы ацтеки сравнивали с «камнем счастья» - бирюзой, именно слезы на Руси называли «жемчугом», а в старых литовских песнях – «янтарной россыпью».

Наш организм представляет собой очень сложную совокупность различных систем органов, способных обеспечить его полноценную работу. Особое значение для организма имеет защитная система, которая работает ежедневно на протяжении 24 часов в сутки. Некоторые привычные для нас действия представляют собой защитные реакции человека. И одним из таких действий являются слезы.

Исходя из этого, можно сделать вывод:

Слезы являются естественной реакцией организма на раздражения, поступающие из внешней среды,

Слезы выводят из организма опасные токсины, которые вырабатываются в момент стресса,

Когда человек испытывает невыносимую боль, в составе слёз появляются морфиноподобные вещества, снимающие её остроту,

Слезы способствуют заживлению ран,

В слезах, вызванных горем, негативными эмоциями обнаружены успокаивающие вещества, т. е. слезы являются защитной реакцией организма на стресс и физиологическое напряжение,

Слезы являются защитой для глаз. Они способствуют увлажнению внутренней поверхности век для того, чтобы веки могли закрываться и открываться, не травмируя глаз.

2. Практическая работа

2.1. Анкетирование одноклассников

Среди одноклассников я провел анкетирование на тему: «Почему мы плачем?» (Приложение 2).

Цель анкетирования: выяснить, кто плачет чаще – мальчики или девочки?

Количество участников – 32 человека, из них 15 мальчиков и 17 девочек.

Анализ показал, что плачут и девочки, и мальчики, но девочки плачут чаще. Чаще всего дети плачут от обиды и боли. После плача все испытывают чувство облегчения (Приложение 3).

Почему мальчики плачут не так часто, как девочки? Потому, что у мужчин содержится гормон тестостерон, который мешает накоплению слезной жидкости.

Что же делают слезы:

Снимают стресс;

Расслабляют эмоции;

Выводят из нашего организма токсины;

Приводят в норму кровяное давление;

Повышают иммунитет;

Способствуют заживлению ран;

Благодаря слезам кожа вокруг глаз нежная и долго остается молодой.

Заключение

В ходе исследования, наблюдений и анкетирования, проанализировав собранную информацию о плаче, слезах, я пришел к выводу, что люди действительно плачут от эмоциональных переживаний (радости, стресса, обиды), причем чаще из-за этого плачут женщины. Выдвинутая мной гипотеза подтвердилась .

Слезы являются для организма лучшей защитой. Они выводят ядовитые токсины, способствуют быстрому заживлению ран, обладают успокаивающим действием, способствуют продлению жизни. Слезы нужны для сохранения здоровья глаз.

Способность плакать – это один из способов выразить свои чувства.

Основная задача слез состоит в том, чтобы по болевому сигналу слезные железы начинали выделять биологически активные вещества, ускоряющие заживление ран и ушибов.

Так что, если вы ушиблись, плачьте на здоровье – быстрее заживет!!! Плакать очень даже полезно!

Свою работу я хочу закончить словами У. Джеймса: «Внутреннее пламя может испепелить тело того, кто воздерживается от слез».

Список литературы

1. Ерков, В. П. 200 ответов на вопросы молодых родителей / В. П. Ерков. – М.: АГРОМА, 1990. – 119 с.

2. Золоева, Л. В. Большая детская иллюстрированная энциклопедия «Что? Как? Почему?» / Л. В. Золоева. - М.: АСТ, 2008. – 162 с.

3. Согомонова, В. Н. Взломай свою жизнь / В. Н. Согомонова. – М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2009. – 86 с.

4. http://www.med-otzyv.ru/news/87539-pochemy-plachem

5. http://www.medicus.ru/oftalmology/patient/pochemy-my-plachem-31902/phtm

6. http://www.36n6.ru/stroenieglaza-reakcii-organizma

7. http://www.proglaza.ru/stroenieglaza/sleza.html

Приложение 1

Рис. 1. Строение слезного аппарата

Приложение 2

Фото 1. Рефлекторный тип слез

Фото 2. Слезы раздражения

Фото 2. Эмоциональные слезы

Приложение 3

Анкета

1.Часто ли вы плачете?

А) Да-

Б) Нет-

2.Чаще всего вы плачете от:

А) обиды

Б) боли

В) Когда чистите лук

3.Считаете ли вы, что не надо сдерживать себя от слез?

А) Да

Б) Нет

4.Бывает ли, что вы плачете без причины?

А) Да

Б) Нет

Подписи к слайдам:

Почему мы плачем? Выполнил: Татаров Артем Ученик 2 «В» класса МОУ «СОШ №11» г. о. Саранск Научный руководитель: Жигорева Анастасия Анатольевна учитель начальных классов МОУ «СОШ №11» г. о. Саранск

Плач кажется таким простым действием! Но здесь много непонятного. Думаю, что редко кто из нас задумывается на тему, что такое слезы? Проявление боли, которое обретает форму влажных капель, рождающихся в глазах и умирающих на щеках, или какая-то особая реакция организма на причиненную обиду?

Цель работы: выяснить почему мы плачем. Гипотеза – «Я предполагаю, что человек плачет от эмоциональных переживаний» Задачи: - изучить строение слезного аппарата, - изучить состав слезы, - узнать какие бывают типы слез, - провести анкетирование и проанализировать результаты.

Методы исследования: - анализ материала, взятого из литературы и Интернет источников; - сравнение информации из различных источников; - проведение анкетирования; - наблюдение; - математические.

Строение слезного аппарата.

Из чего состоит наша слезинка? Слеза состоит из воды, соли, карбоната магния и натрия, альбумина, слизи, а также из сернокислого и фосфорнокислого кальция.

Какие бывают слезы? Слёзы бывают разные: рефлекторные; слезы раздражения; эмоциональные.

Слезы являются защитой организма слёзы являются естественной реакцией организма на раздражения, поступающие из внешней среды. слёзы выводят из организма опасные токсины; когда человек испытывает невыносимую боль, в составе слёз появляются морфиноподобные вещества, снимающие её остроту. слёзы способствуют заживлению ран.

Слезы являются защитой для глаз. Слёзы способствуют увлажнению внутренней поверхности век для того, чтобы они могли закрываться и открываться, не травмируя глаз.

Анкетирование

Мужчины плачут не так часто, как женщины. Потому что у мужчин содержится гормон тестостерон.

Что делают слезы? Снимают стресс. Расслабляют эмоции. Выводят из нашего организма токсины. Приводят в норму кровяное давление. Повышают иммунитет. Способствуют заживлению травм. Благодаря слезам кожа вокруг глаз нежная и долго остается молодой

Слезы сравнивали Жемчуг Бирюза Янтарь

Вывод: В ходе исследований я выяснил, что люди действительно плачут от эмоциональных переживаний (радости, стресса, обиды), причём чаще из-за этого плачут женщины. Слёзы являются для организма лучшей защитой. Они выводят ядовитые токсины, способствуют быстрому заживлению ран, обладают успокаивающим действием. Способность плакать - это один из способов выразить свои чувства.

Список литературы 1. Ерков, В. П. 200 ответов на вопросы молодых родителей / В. П. Ерков. – М.: АГРОМА, 1990. – 119 с. 2. Золоева, Л. В. Большая детская иллюстрированная энциклопедия «Что? Как? Почему?» / Л. В. Золоева. - М.: АСТ, 2008. – 162 с. 3. Согомонова, В. Н. Взломай свою жизнь / В. Н. Согомонова. – М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2009. – 86 с. 4. http://www.med-otzyv.ru/news/87539-pochemy-plachem 5. http://www.medicus.ru/oftalmology/patient/pochemy- my-plachem-31902/ phtm 6. http://www.36n6.ru/stroenieglaza-reakcii-organizma 7. http://www.proglaza.ru/stroenieglaza/sleza.html

«Почему мы плачем? Откуда берутся слезы?»

МКОУ «Нахвальская СШ»

Руководитель: , учитель

начальных классов

МКОУ «Нахвальская СШ»

Телефон школы:8(391) 99 – 33 –286

С. Нахвальское, 2017г.

Введение

Часто ребята плачут по разным причинам. Вот и возникает вопрос «Почему?» и «Откуда берутся слезы?» Плачем по разным причинам – от боли, обиды, страха, переживаний, радости.

Цель работы:

Я узнаю, почему мы плачем и откуда берутся слезы.

Объект исследования: одноклассники

Актуальность этой работы. Я думаю, что мои сверстники тоже задумывались над тем, почему мы плачем. Поэтому мой материал будет всем интересен.

Моя гипотеза такова:

Я чаще всего плачу от переживаний и страха. Мои одноклассники плачут по этим же причинам.

Найти информацию по теме в энциклопедии и интернете; Узнать строение глаза; Понаблюдать за собой, почему плачу; Составить анкету для одноклассников.

В процессе исследования я пользовалась такими методами:

Сбор, анализ и систематизация информации; Анкетирование.

В энциклопедии я нашла следующую информацию.

Мы плачем от эмоциональных переживаний. Слезы – это защита организма. Они образуются в слёзных железах, расположенных в наружной части глазницы над глазом. Излишки слёзной жидкости стекают в носовую полость через слёзный проток.

Понаблюдав за собой, я узнала, что плачу по разным причинам:

от боли; от радости; от переживаний; от обиды; от страха.

Я составила анкету для одноклассников для того, чтобы узнать от чего

чаще всего плачут мои товарищи.

Ребята, укажите причины, отчего вы чаще всего плачете?

Ученики по шкале от 1 до 5 расставили баллы.

В результате анкетирования были получены следующие данные:

Чаще всего мои одноклассники плачут от обиды и боли, меньше от переживаний, страха и меньше всего от радости. Сравнив данные анкеты со своими эмоциями, я пришла к выводу, что мои эмоции не совпадают с мнением моих одноклассников, так как я чаще всего плачу от переживаний и страха.

6.Заключение:

Таким образом, в результате работы я узнала:

Строение глаза и как появляются слезы. Причины слез.

Оказалось, что моя гипотеза о том, что слезы чаще всего появляются от переживаний и страха не подтвердилась, так как мои товарищи чаще плачут от обиды и боли. Возможно, темой моих дальнейших исследований будет: «Почему так происходит?»

Свои знания я могу использовать на уроке «Окружающий мир», по теме «Органы чувств».

Литература:

, «Большой подарок школьникам» (энциклопедия), Москва, издательство АСТ, 2016

Кузьмина. Учебник для общеобразовательных школ, . М. Просвещение, 2001 г.

Когда мы видим плачущего человека, то первое, что приходит в голову - с человеком случилось что-то плохое, но это может быть и не так на самом деле.
Типы слез

Существует 3 типа человеческих слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Каждый из них имеет свои особенности.

Базальные слезы выделяются постоянно, смачивая роговицу и очищая глаз.

Рефлекторные слезы - это реакция организма на раздражители. К примеру: инородные частицы, испарения от лука, слезоточивый газ.

Эмоциональные слезы происходят, наверное Вы уже догадались, от самих эмоций, как негативных, так и позитивных.
Откуда берутся слезы и куда деваются?

Все слезы вырабатываются в слезной железе, которая расположена в специальном углублении лобной кости. Секрет данной железы почти на 99% состоит из воды, оставшаяся часть содержит в себе соль, альбумин, ретинол и другие белки, которые также имеют немаловажную роль.

Нормой для слезных желез считается выработка 0,5 - 1мл жидкости за сутки. После выработки слезы попадают в конъюнктивный мешок по выводным каналам и попадают на роговицу при моргании.

Затем слеза продвигается к слезному озеру, потом по слезным канальцам, попадает в слезный мешок, а из него в слезно-носовой проток и в носовую раковину.

Именно поэтому может появляться насморк во время плача.

Интересный факт!
Дети учатся плакать где-то в 3-4 месяца, а до этого времени они кричат без слез.

Зачем нужны слезы?

У слез есть биохимическое назначение. К примеру, слезы нужны, так как они:

Смывают с роговицы всё лишнее и ненужное.
Увлажняют глаза.
Снабжают роговицу питательными веществами.
Улучшают зрение.
Снимают стресс.
Выводят из организма токсичные вещества.
Приводят в норму кровяное давление.
Повышают иммунитет.

У плача есть еще и социальная функция: плачущему человеку проще получать поддержку от окружающих его людей. Поэтому иногда слезы становятся средством манипуляции.

Много плакать - это нормально?

Слезы становятся проблемой, если их невозможно остановить самостоятельно. Если вы находитесь в нормальном состоянии, а слезы идут, то лучше обратиться к офтальмологу.

Признаком психологических проблем может стать плаксивость и их нужно решать у психотерапевта, эндокринолога и невропатолога.

Если слез будет очень много, то это может оказаться симптомом аллергии, травмы, конъюнктивита, кератита, блефарит, воспаления слезной железы, аутоиммунных и других заболеваний.

Недостаток слез в свою очередь может привести к синдрому сухого глаза и снижению остроты зрения. А так же это может привести к болезням, таким как Синдром Шегрена, болезнь ревматоидного артрита и гранулематоз Вегенера.
Как перестать плакать?

Если Вы действительно хотите не плакать, например, на людях, то вот вам несколько советов:

Постарайтесь отложить слезы на потом. Именно отложить. Это не означает принять решения больше никогда не плакать, так как подавление эмоций до добра не доведет.
Постарайтесь отвлечься. Всё зависит от вашего характера - это может быть как просмотр забавного видео, так и чтение увлекательных книг.
Ну, а если Вам всё-таки хочется поплакать, то извинитесь, выйдите и найдите подходящее место, чтобы поплакать.