Mga uri ng paghahanda para sa pagpapanumbalik ng bituka microflora. Vaginal suppositories upang maibalik ang microflora ng puki sa mga kababaihan pagkatapos ng thrush

Ang paglabag sa microflora ng ari ng hindi bababa sa isang beses sa isang buhay ay nag-aalala sa sinumang babae. Ang mga batang babae na hindi pa nagkaroon ng sekswal na buhay ay nahaharap din sa sakit na ito. Ang sakit ay asymptomatic, ngunit maaaring maging sanhi ng pinakamalubhang kahihinatnan, na sinamahan ng isang nagpapasiklab na proseso. Tinatawag ng mga gynecologist ang patolohiya na dysbiosis o dysbacteriosis.

Ano ang dysbiosis?

Ang dysbiosis ay tinukoy bilang isang paglabag sa microflora ng vaginal na kapaligiran. Kung hindi ito ginagamot, ang sakit ay uunlad, na magdudulot ng maraming negatibong kahihinatnan.

Ang paglabag sa microflora ng puki sa unang yugto ay hindi nagpapakita mismo. Ang mga ito ay nagbabago lamang sa isang bahagyang lawak. Sa isang normal na estado, ang isang babae ay wala sa kanila, at kung mayroon sila, pagkatapos ay sa maliit na dami. Sa isang malusog na microflora, walang sakit, sakit, amoy, nasusunog na pandamdam, pagkatuyo sa panahon ng pakikipagtalik at kakulangan sa ginhawa.

Ang isang hindi kasiya-siyang amoy, isang pagtaas sa bilang ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng naturang patolohiya bilang isang paglabag sa microflora ng puki. Bakit ito nangyayari? Ito ay tatalakayin pa.

Ang normal na microflora ay binubuo ng 90% lactobacilli at 9% bifidobacteria. Ang natitirang 1% ay nahuhulog kung saan bihirang pukawin ang anumang sakit. Ang katawan ng isang babae ay madaling kinukunsinti ang mga maliliit na pagbabago, lalo na na may mahusay na kaligtasan sa sakit. Sa mga malubhang paglabag, kung saan bumababa ang bilang, at lumalaki ang porsyento ng mga oportunistikong mikroorganismo, maaaring mabigo ang reproductive system. Bilang isang resulta, ang mga nakakapinsalang bakterya tulad ng fungus, gardnerella, streptococcus, Proteus, E. coli, chlamydia, atbp. ay dumarami. Ang vaginal dysbacteriosis ay nangyayari at, bilang isang resulta, isang nagpapasiklab na proseso. Ang immune system ay patuloy na lumalaban sa pathogenic bacteria, ngunit sa kawalan ng paggamot, ang mga proteksiyon na function ng katawan ay hindi na nagbibigay ng nais na epekto.

Ang pinakakaraniwang uri ng sakit ay kinabibilangan ng:

  • bacterial vaginosis;
  • candidiasis;
  • thrush.

Kung ang dysbacteriosis ay nangyayari sa isang nakatagong anyo, kung gayon ang mga malubhang sintomas ay bihirang sinusunod. Kung walang mga pagsusuri at pagsusuri ng isang doktor, maaaring mahirap makilala ang isang sakit sa form na ito. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay pinapayuhan na bisitahin ang isang gynecologist dalawang beses sa isang taon.

Mga sanhi ng paglabag sa microflora ng puki

Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa hitsura ng dysbiosis:

  • Single at pare-pareho ang hypothermia, na binabawasan ang kaligtasan sa sakit at nag-aambag sa pagbuo ng dysbacteriosis.
  • Pagbabago sa hormonal background. Hindi sistematikong buhay sex, menopause, pagbubuntis, panganganak, pagpapalaglag, mga iregularidad sa regla, atbp.
  • Pagbabago ng mga klimatiko zone.
  • nakababahalang mga sitwasyon.
  • Magulong buhay sex. Madalas na pagbabago ng mga kasosyo sa sekswal. Hindi pinapansin ang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
  • Namumula at pelvic.
  • Mga impeksiyon na nakuha pagkatapos ng pakikipagtalik.
  • Pangmatagalang paggamot sa antibiotic.
  • Mga sakit sa bituka.
  • Maling pagpasok at paggamit ng mga menstrual tampon.

Ang lahat ng ito at iba pang mga kadahilanan ay nagdudulot ng paglabag sa microflora ng puki.

Sintomas ng sakit

Makakatulong sila sa oras na makilala ang paglabag sa microflora ng puki, ang mga sintomas ng sakit. Bagaman sa maraming mga kaso, lalo na sa paunang yugto ng sakit, sila ay wala lamang. Kung nagsimulang umunlad ang bacteriosis, maaaring mayroong:

  • pag-highlight ng puti at dilaw;
  • mabaho;
  • kakulangan sa ginhawa sa genital area;
  • pagkatuyo sa panahon ng pakikipagtalik;
  • nasusunog, nangangati at pananakit sa ari.

Ito ang mga pangunahing palatandaan ng isang paglabag sa microflora ng puki. Kung hindi ginagamot ang dysbiosis, maaaring mangyari ang endometritis, pamamaga ng mga appendage, cervix, o vaginal wall. Kung ang nakakahawang proseso ay nakakaapekto sa genitourinary organs at ang urethra, kung gayon, bilang panuntunan, ang cystitis o urethritis ay bubuo.

Paglabag sa microflora ng puki sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak

Ang pagbubuntis, mga pagbabago sa hormonal ay maaaring makapukaw ng isang talamak na yugto ng vaginal dysbiosis. Sa panahon ng panganganak, lumalala ang mga sintomas ng sakit. Maraming discharge, hindi kanais-nais na amoy, pangangati at pagkasunog sa genital area, at pananakit habang nakikipagtalik.

Maraming mga gamot ang kontraindikado para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, kaya hindi posible na magsagawa ng ganap na paggamot dito. Ang lahat ng mga aksyon ay nakadirekta lamang sa pansamantalang pag-aalis ng mga sintomas, at ang kinakailangang paggamot na may mga antibiotic ay isinasagawa pagkatapos ng paghahatid.

Maaaring may paglabag sa microflora.Paano gagamutin ang pasyente sa sitwasyong ito? Ang tanong na ito ay napagpasyahan lamang ng doktor. Kadalasan, ang mga batang ina ay nasuri na may thrush, na sanhi ng isang sakit na parang lebadura. Ang prosesong ito ay naiimpluwensyahan ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan, pati na rin ang ilang mga gamot na pinilit na inumin ng babaeng nanganak.

Sa kasong ito, ang therapy ay isinasagawa kasama ang mga ahente ng antifungal kasama ang mga probiotics, na may positibong epekto sa vaginal microflora at pinipigilan ang pangalawang hitsura ng sakit.

Vaginal dysbacteriosis at sekswal na kasosyo

Kadalasan, ang kawalan ng balanse ng microflora ng puki ay hindi nakakaapekto sa sekswal na buhay ng isang babae at hindi nagiging sanhi ng anumang mga espesyal na problema para sa sekswal na kasosyo. Ang isang pagbubukod ay ang advanced na yugto ng dysbiosis. Sa kasong ito, ang isang lalaki ay maaaring magkaroon ng mga palatandaan ng balanoposthitis o nonspecific urethritis, at pagkatapos ay kung ang mas malakas na kasarian ay may predisposisyon sa sakit.

Bilang isang patakaran, ang mga sakit ng sekswal na kasosyo ay hindi nakakaapekto sa vaginal na kapaligiran ng babae, siyempre, hindi namin pinag-uusapan ang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

Ang paggamot sa vaginal dysbiosis ay isinasagawa lamang sa mga kababaihan, nang hindi kinasasangkutan ng isang kapareha, maliban kung ang patolohiya ay sanhi ng isang sekswal na impeksiyon.

Kung mangyari ang mga STD, sinamahan sila ng malubhang dysbacteriosis. Magdulot ng kawalan ng timbang sa kapaligiran ng vaginal. Pinipukaw nila ang hitsura ng isang nagpapasiklab na proseso at nakakagambala sa microflora ng puki. Gayunpaman, walang mga sitwasyon kung saan ang causative agent ay isang impeksiyon na nakukuha lamang sa pakikipagtalik. Laging ang sakit ay sinamahan ng mga negatibong pagbabago sa ito ay dapat isaalang-alang sa paglaban sa sakit. Dito, ang pag-inom ng mga antibiotic lamang ay malamang na hindi makakatulong, dahil hindi nito maibabalik ang normal na antas ng microflora.

Ang kurso ng paggamot ay dapat palaging nagtatapos sa mga probiotic na nagpapanumbalik sa kapaligiran ng vaginal. Ang mga malubhang problema na dulot ng chlamydia at Trichomonas ay nalutas sa pamamagitan ng antibiotic therapy, pagkatapos kung saan ang pagpapanumbalik ng microflora ay kinakailangan. Ang mga kursong ito ay dapat na ihiwalay at patakbuhin ng isa-isa.

Sa mga sitwasyon kung saan ang sakit ay may banayad na anyo, kinakailangan upang isagawa ang mga diagnostic ng urogenital. At maaari mong ibalik ang kinakailangang background nang sabay-sabay sa pag-aalis ng impeksiyong sekswal.

Dysbacteriosis sa mga batang babae

Ang paglabag sa microflora ng puki ay nangyayari kahit na sa mga batang babae na hindi pa nagkaroon ng pakikipagtalik. Iba't ibang salik ang pumapasok dito. Ito ay mga pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahon ng pagdadalaga, at mga tampok ng istraktura ng hymen, at hindi pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan (kabilang ang hindi wastong paghuhugas ng maselang bahagi ng katawan), at pag-inom ng mga antibiotic at iba pang gamot. Ang mga dahilan sa kasong ito ay katulad ng mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng dysbacteriosis sa mga kababaihan na may aktibong buhay sa sex. Ngunit mayroon ding mga nuances.

Hindi tulad ng mga kababaihan, ang mga batang babae ay bihirang makaranas ng mabigat na paglabas, dahil ang hymen ay hindi pinapayagan silang umalis nang buo sa puki. Ang isang tiyak na bahagi ng mga ito ay naipon sa maliit na pelvis, na nagiging sanhi ng isang nagpapasiklab na proseso. Gayundin, sa simula ng pag-unlad ng sekswal na buhay sa mga batang babae, maraming bakterya ang pumapasok sa urethra mula sa puki, na maaaring maging sanhi ng "honeymoon cystitis".

Ang therapy ng dysbacteriosis sa mga birhen ay medyo kumplikado, dahil hindi pinapayagan ng hymen ang masusing paggamot sa puki. Sa ilang mga kaso, kahit na ang hymenectomy ay ipinahiwatig, kung saan mayroong isang paglabag sa hymen.

Pag-unlad ng dysbiosis at ang bituka na kapaligiran

Kadalasan, ang ilang mga sakit sa tiyan at bituka ay humantong sa isang paglabag sa microflora kapwa sa mga dingding ng bituka at sa puki.

Ang tumbong ay malapit na nakikipag-ugnayan sa vaginal cavity, bilang isang resulta, ang bakterya ay malayang dumaan sa mga dingding ng mga organo. Kapag ang dysbacteriosis ng bituka ay bubuo at umuunlad, ang bakterya (E. coli, enterococci, atbp.) na sanhi ng sakit na ito ay madaling tumagos sa mga dingding ng puki, kung saan nakakagambala rin sila sa background. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Siyempre, makipag-ugnay sa isang espesyalista, sa anumang kaso resorting sa "amateur" at ang tulong ng mga katutubong remedyo.

Ang paggamot ng isang paglabag sa microflora ng puki sa kasong ito ay isang kumplikadong proseso, dahil ang posibilidad ng isang bagong impeksyon ay medyo mataas. Dito, dapat isagawa ang sabay-sabay na therapy ng puki at bituka. Ito ang pinakamalubhang anyo ng dysbiosis.

Diagnosis ng dysbacteriosis

Upang ang paggamot ay magbigay ng isang resulta, kinakailangan upang masuri nang tama ang sakit. Una sa lahat, ang isang gynecological na pagsusuri ng pasyente ay ginaganap. Pagkatapos ay iniutos ang mga pagsubok. Bilang isang tuntunin, ito ay:

  • Mga diagnostic ng PCR, na nagpapahintulot sa iyo na i-verify ang kawalan o pagkakaroon ng mga impeksyon sa genital;
  • isang pahid sa flora, na nagpapahiwatig ng estado ng vaginal microflora;
  • paghahasik ng vaginal discharge;
  • ang sensitivity ng pasyente sa antibiotics ay tinutukoy.

Ang nakuha na data ng mga pag-aaral sa laboratoryo ay nagpapahintulot sa amin na maitatag ang sanhi ng sakit at ang antas ng pagiging kumplikado nito.

Paggamot ng dysbiosis

Ang mga therapeutic na hakbang upang maibalik ang vaginal microflora ay nahahati sa maraming yugto:

  • Pagkasira ng mga pathogen bacteria na sanhi ng sakit na ito.
  • Pagpapanumbalik ng vaginal microflora.
  • Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Kung ang dysbacteriosis ay lumitaw dahil sa mga impeksyon sa genital, kung gayon ang causative agent ng sakit ay unang tinanggal sa pamamagitan ng pagrereseta ng isang kurso ng antibiotics. Kung ang paglabag sa microflora ng puki ay sanhi ng isa pang dahilan, kung gayon ang mga antibiotic ay hindi maaaring gamitin. At kung ang naturang therapy ay inireseta, pagkatapos ay para sa isang panahon na hindi hihigit sa limang araw.

Napakahalaga para sa dysbiosis na magsagawa ng mga panlabas na pamamaraan. Ito ay iba't ibang paliguan at tampon. Ang ganitong mga aktibidad ay pumipigil sa pag-unlad ng mga pathogenic microorganism at pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit. Ang paggamot sa mga paglabag sa microflora ng puki na may mga antiseptiko - sa kasong ito ay ginagamit ito nang topically - ay mas epektibo kaysa sa mga antibiotics, at ang kanilang lugar ng epekto ay mas malawak. Halos lahat ng bakterya ay madaling kapitan sa kanilang impluwensya. Tumutulong din ang mga antiseptiko na bumuo ng kaligtasan sa mga dingding ng puki at gawing normal ang microflora nito. Pinipigilan nila ang paglaki ng mga pathogen bacteria.

Ang napapabayaang anyo ng dysbacteriosis ay mahirap pagalingin lamang sa immunomodulatory therapy; dito, bilang karagdagan, ang mga antibiotic ay halos palaging inireseta.

Mga gamot para sa paggamot ng dysbiosis

Ang paglabag sa microflora ng puki (ang mga gamot ay karaniwang inireseta sa anyo ng mga ointment, suppositories, vaginal tablets at creams) ay isang medyo kumplikadong sakit, na kadalasang nangangailangan ng pinagsamang diskarte.

Kadalasan, ang Dalacin cream, na isang antibyotiko na may malawak na spectrum ng pagkilos, ay ginagamit upang gamutin ang dysbacteriosis. Ang aktibong sangkap ay clindamycin phosphate 2%. Ito ay masinsinang nakakaapekto sa vaginal microflora. Mabisa ring ibalik ang background na may tulad na patolohiya bilang isang paglabag sa microflora ng puki, suppositories "Dalacin". Naglalaman sila ng hanggang 100 mg ng antibiotic.

Ang isang magandang resulta sa vaginal dysbiosis ay ibinibigay ng Flagil candles. Ang gamot ay ginagamit isang beses sa isang araw, sa gabi. Gayundin, para sa paggamot ng sakit, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng "Hexicon" - ito ay mga suppositories na may chlorhexidine. Ang mga ito ay ipinasok sa vaginal cavity isang beses sa isang araw. Ang kurso ay 10 araw.

Para sa paggamot ng vaginal dysbiosis, marami ngayon ang pumili ng Betadine at Terzhinan suppositories. Nagbibigay din ng magandang epekto ang Metronidazole gel.

Kung ang sakit ay advanced, at ang mga pangkasalukuyan lamang na paghahanda ay hindi maaaring ibigay, pagkatapos ay ang mga tablet ay inireseta para sa oral administration. ito:

  • "Ornidazole".
  • "Naxojin".
  • Meratin.
  • "Tiberal".
  • "Tinidazole".
  • "Trichopol" o "Metronidazole".
  • "Clindamycin".

Ang mga gamot ay iniinom sa buong linggo. Dapat tandaan na kapag gumagamit ng mga gamot sa bibig, ipinagbabawal ang alkohol. Ito ay totoo lalo na para sa Trichopolum.

Sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot para sa normalisasyon ng microflora, inireseta ito: "Linex", "Probifor", "Bifidumbacterin", "Bifiform", "Bifidin" o "Bifiliz". Upang madagdagan ang bilang ng lactobacilli sa vaginal environment, inireseta ang "Acilact", "Lactobacterin", "Acepol", atbp. Inirerekomenda na uminom ng gamot sa isang kurso, simula sa ikalawang araw ng pagkuha ng mga antibacterial agent. Nagrereseta din sila ng mga paraan upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit - "Immunal", "Cycloferon", atbp.

Kung ang sanhi ng paglabag sa microflora ay pakikipagtalik, kung gayon ang sekswal na kasosyo ay dapat ding suriin at gamutin.

Tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas

Ang paggamot para sa dysbiosis ay maaaring tumagal ng hanggang apat na linggo. Sa ilang mga kaso, mahirap pigilan ang sakit na ito, dahil mahirap itatag ang tunay na sanhi ng sakit. Ang tanging magagawa ng babae ay palakasin ang immune system at sundin ang mga kinakailangang alituntunin ng kalinisan.

Pagkatapos ng pagpapanumbalik ng microflora ng puki, dapat mong bisitahin ang gynecologist tuwing tatlong buwan sa loob ng isang taon. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang pagbabalik sa oras at gumawa ng naaangkop na mga hakbang. Sa hinaharap, sa ilalim ng normal na mga pangyayari, maaari kang magpatingin sa doktor isang beses sa isang taon.

Ang pagbabago sa quantitative, qualitative na komposisyon ng mga microorganism na naninirahan sa ari ay bunga ng mga nakakahawang sakit na nagpapasiklab. Upang ibukod ang mga ito sa hinaharap, ang pagpapanumbalik ng vaginal microflora ay isinasagawa. Isaalang-alang ang algorithm ng proseso ng therapeutic, ang mga tampok nito.

Paglabag sa microflora ng puki - sanhi

Mayroong maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng naturang sitwasyon. Upang tumpak na matukoy kung ano ang partikular na dahilan sa kasong ito, humirang ng:

  • swab sampling;
  • pagsusuri ng dugo para sa mga hormone;
  • pagsusuri sa isang gynecological chair;
  • koleksyon ng anamnesis.

Kabilang sa mga pangunahing dahilan para sa pagbuo ng mga paglabag:

  • hypothermia, na naghihikayat ng pagbawas sa lokal na kaligtasan sa sakit;
  • paglabag sa paggana ng hormonal system - pagkabigo ng cycle (pagpapahaba o pag-ikli ng regla, dami ng pagtatago), pagbubuntis, pagdadalaga, menopause, postpartum period;
  • pagbabago sa mga kondisyon sa kapaligiran - paglalakbay, paglipat ay madalas na pukawin ang dysbiosis;
  • mga impeksiyong sekswal - gonorrhea, trichomoniasis, syphilis, atbp.;
  • nakakahawa at nagpapasiklab na proseso ng reproductive system;
  • mga sakit sa bituka, dysbacteriosis;
  • pangmatagalang paggamit ng mga antibacterial agent;
  • paglabag sa mga alituntunin ng intimate hygiene.

Ang paggamit ng mga antibacterial agent ay palaging makikita sa komposisyon ng flora ng reproductive system. Upang matukoy kung paano ibalik ang microflora ng puki pagkatapos ng antibiotics, kailangan mo munang makipag-ugnay sa isang gynecologist. Sinusuri ng doktor ang magagamit na impormasyon, ang uri ng antibyotiko, ang tagal ng paggamit nito at dosis. Batay sa impormasyong ito, ang mga gamot ay inireseta na inilalapat nang pasalita at pangkasalukuyan. Ang tagal ng kurso ng pagbawi ay hanggang 2-4 na buwan.

Mga paghahanda para sa pagpapanumbalik ng microflora ng puki

Nahaharap sa isang problema, ang isang batang babae ay hindi dapat gumawa ng mga independiyenteng desisyon, isipin kung paano ibalik ang microflora ng puki, kung ano ang dadalhin. Ang mga gamot ay dapat na inireseta ng eksklusibo ng isang doktor. Isinasaalang-alang ng mga doktor ang estado ng flora, ang mga sanhi na humantong sa paglabag, ang kalubhaan ng mga sintomas. Batay sa impormasyong ito, ang isang gamot ay pinili, ang dosis, tagal at dalas ng paggamit ay itinakda.

Mga kandila upang maibalik ang microflora ng puki

Ang mga suppositories ng vaginal ay ang pinakakaraniwang paraan ng gamot para sa kondisyong ito. Ito ay dahil sa isang binibigkas na lokal na epekto, ang bilis ng pagsisimula ng therapeutic action, at kadalian ng paggamit. Kadalasan, inireseta ng mga doktor ang mga sumusunod na suppositories na nagpapanumbalik ng microflora ng puki:

  1. Karaniwang gamot. Depende sa kalubhaan ng paglabag, 1-2 suppositories ay ginagamit para sa 10 araw, sa umaga.
  2. Naglalaman ito ng pinakamainam na dami ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Kumuha ng kurso ng 10 araw, 1 suppository araw-araw, sa gabi.
  3. Kipferon. Ginagamit ito sa mga maikling kurso, na paulit-ulit ng 2-3 beses. Ang tagal ng isa ay 10 kandila, 1 bawat araw. Pagkatapos ng isang linggong pahinga, ulitin muli.

Ang iba't ibang mga naturang gamot ay mahusay, ang bawat isa ay mabuti sa sarili nitong paraan. Ang gawain ng gynecologist ay upang tumpak na matukoy ang sanhi ng dysbiosis at magreseta ng naaangkop. Para sa paggamot, maaari ka ring mag-aplay:

  • Gynoflor;
  • Acylact;
  • Lactocide.

Mga tablet upang maibalik ang microflora ng puki

Ang form na ito ng mga gamot ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang dysbiosis. Kapag pinanumbalik ang microflora ng puki, inireseta ng mga doktor:

  1. Lactogin. Ang gamot ay normalizes ang flora, pagpapanumbalik ng balanse sa pagitan ng kapaki-pakinabang at kondisyon na pathogenic microorganisms. Gumamit ng 1 tablet, pinangangasiwaan sa gabi. Ang tagal ay ipinahiwatig ng gynecologist.
  2. Vaginorms. Sa maikling panahon, ibinabalik nito ang pH sa normal, lumilikha ng mga kondisyon para sa pagpaparami ng lactobacilli, na bumubuo ng tamang flora. Depende sa kalubhaan ng yugto ng paglabag, gumamit ng 1-2 tabletang vaginal, 7-10 araw.
  3. Ecofemin. Ang pagpapatatag ng mga flora, pinatataas ang konsentrasyon ng lactobacilli, masamang nakakaapekto sa mga pathogenic microorganism, na pumipigil sa kanilang pagpaparami at pag-unlad. Ang 1 tablet ay ibinibigay sa gabi. Ang haba ng kurso ay itinakda nang paisa-isa.

Kadalasang inireseta at mga kapsula upang maibalik ang microflora ng puki, kabilang ang:

  1. Lactoginal. Ginagamit ang mga ito upang maibalik ang kapaligiran pagkatapos ng matagal na antibiotic therapy, sa panahon ng paghahanda para sa mga operasyon ng ginekologiko, bago ang panganganak. Ang kurso ay tumatagal ng 1 linggo, araw-araw 1 kapsula sa gabi.
  2. Lactonorm. Ito ay inireseta kapwa para sa mga sakit na sinamahan ng pagbabago sa estado ng kapaligiran - vaginitis, vulvitis, at para sa layunin ng pag-iwas bago ang operasyon sa reproductive system. Gumamit ng kurso ng 10 araw, 1 bawat araw.

Gel para ibalik ang microflora ng ari

Kadalasan, na may dysbiosis, ginagamit ang Salvagin - isang gamot upang maibalik ang microflora ng puki. Mayroon itong malakas na antiseptic at antibacterial properties. Ipinapanumbalik ang kaasiman, pinapatatag ang komposisyon ng mga microorganism sa vaginosis ng iba't ibang pinagmulan. Sa pamamagitan ng pagkilos nito, pinapabagal nito ang paglaki ng mga nakakapinsalang mikroorganismo: chlamydia, fungi, trichomonas, gerdnerella, ureaplasma.

Ang Floragin Gel ay isa pang gamot na ginagamit upang maibalik ang kapaligiran. Mga render:

  • moisturizing effect;
  • binabawasan ang mga sintomas ng vaginosis;
  • normalizes pH;
  • nag-aalis ng discharge, nag-aalis ng hindi kanais-nais na mga amoy.

Pagpapanumbalik ng microflora ng puki na may mga katutubong remedyo

Ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor bago gamitin ang tradisyonal na gamot. Ang soda upang maibalik ang microflora ng puki ay kadalasang ginagamit, ay bahagi ng iba't ibang mga recipe. Halimbawa: sa 1 litro ng pinakuluang, pinalamig na tubig, magtapon ng 1 kutsara ng baking soda, pagkatapos ay magdagdag ng 50 patak ng yodo. Ang solusyon ay ibinuhos sa paliguan. Kumuha ng mga pamamaraan araw-araw, 10 araw.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng pulot ay kadalasang ginagamit upang maibalik ang microflora ng puki. Ang kefir at honey ay halo-halong sa pantay na sukat. Ang nagresultang pamahid ay inilapat sa sterile gauze swabs, ibinibigay sa oras ng pagtulog. Kurso - 10 araw. Ang epekto ay mabilis na sinusunod: ang dami ng mga pathogenic secretions ay bumababa, ang mga kasamang sintomas ay nawawala sa anyo ng pagkasunog, pangangati, pamumula.

Pagpapanumbalik ng microflora ng puki sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng panganganak, kung ang dysbiosis ay nangyayari, ang mga probiotics ay inireseta upang maibalik ang vaginal microflora:

  1. Vagisan. Naglalaman ng lactobacilli. Magreseta ng 1-2 kapsula bawat araw, tumagal ng 2-4 na linggo. Magtalaga sa kumplikadong therapy.
  2. Lactonorm. Ang gamot ay nagreregula, nagpapanatili at nagpapanumbalik ng normal na flora. Magtalaga ng 2 vaginal capsule bawat araw. Tumatagal ng 7 araw upang ganap na maibalik sa normal ang kapaligiran.
  3. Vagilak. Ang gamot ay iniinom nang pasalita, 1 kapsula 2 beses sa isang araw na may pagkain, hugasan ng tubig. Ang tagal ng kurso ay 2-4 na linggo.

Ang isang doktor lamang ang makakapagreseta ng pinaka-angkop na suppositories para sa pagpapanumbalik ng microflora sa mga kababaihan. Ang mga modernong kumpanya ng parmasyutiko ay nag-aalok ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga gamot at subukang maging kakaiba sa iba. Halimbawa, ang isang tao ay gumagawa ng mga kandila na may isang aplikator, ang iba ay binabawasan ang kurso ng paggamot dahil sa mga dosis.

Mahalaga! Ang impormasyon na ipinakita sa artikulo ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pagpapanumbalik ng microflora ng puki pagkatapos ng thrush, kundi pati na rin para sa pagpapanumbalik nito pagkatapos ng iba pang mga kondisyon. Ito ay maaaring isang pangmatagalang paggamit ng mga antibiotics, isang pangkalahatang pagbaba sa kaligtasan sa sakit, iba't ibang mga impeksiyon.

Ang mga kandila upang maibalik ang microflora ay inireseta lamang sa mga kababaihan pagkatapos niyang makumpleto ang pangunahing kurso para sa paggamot ng inilarawan na sakit. Ang pagpapanumbalik ng microflora ng puki, lalo na pagkatapos ng matagal na vaginal candidiasis, ay isang mahalagang hakbang sa paggamot. Bigyang-pansin ang materyal tungkol sa. Sa tulong ng mga suppositories, maaari mong palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mucosa upang magawa nitong "mahusay" ang mga tungkulin nito na protektahan ang katawan mula sa mga pathogen bacteria.

Ang mga detalye ng paggamit ng mga kandila

Karaniwan, ang kapaligiran sa puki ay acidic. Hindi nito pinahihintulutan ang mga nakakapinsalang bakterya, kahit na makarating sila sa mauhog lamad, na kumalat pa sa buong katawan. Upang maibalik ang microflora, kakailanganing babaan ang natural na antas ng pH sa 3.5-4.5. Makakatulong ang Lactobacilli. Ang mga ito ay mga paraan upang ihiwalay ang ganoong dami ng mga organic na acid na makakatulong na makamit ang layunin.

Ngunit, ito ay lubos na lohikal na ang isang pagbaba sa antas ng kaasiman ng mucosa ay hahantong sa ang katunayan na ang yeast fungi ay pakiramdam sa kagaanan. Samakatuwid, ang mga suppositories ay kinakailangan upang maibalik ang microflora sa mga kababaihan.Naglalaman ang mga ito ng karagdagang lactobacilli, ngunit ang ganitong uri ng gamot ay magagamit lamang pagkatapos na lumipas ang pangunahing kurso ng paggamot.

Mahalaga! Upang kumpirmahin ang pagbawi, kakailanganin mong kumuha ng pagsusuri mula sa isang gynecologist. Kung anong ANALYSIS ang ipinasa, napag-isipan na natin nang detalyado. Sa partikular, kakailanganin mong magdagdag ng pamunas para sa mga flora.

Paano simulan ang pagpapanumbalik ng microflora



Anong mga gamot ang ginagamit

Nalaman namin na ang mga suppositories para sa pagpapanumbalik ng microflora sa mga kababaihan at mga gamot ng pangkalahatang sistematikong pagkilos ay mahalaga. Una sa lahat, para sa mga nagdurusa sa talamak na thrush. Dahil ang modernong industriya ng pharmaceutical ay nag-aalok ng isang malaking seleksyon ng mga gamot ng ganitong uri, ang isang gynecologist lamang ang maaaring magreseta ng mga angkop para sa isang partikular na babae. Para sa isang kumpletong pagbawi, ito ay kapaki-pakinabang upang isakatuparan.

Siyempre, may ilang mga gamot na napatunayang mabuti ang kanilang sarili. Kabilang sa mga pinakasikat at epektibong gamot ay:

  • Vagilak, Ecofemin. Mayroon silang mahusay na epekto sa pagpapanumbalik ng microflora ng puki pagkatapos ng candidiasis. Ang mga gamot na ito ay may banayad na epekto sa katawan sa kabuuan. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw, ang komposisyon ay naglalaman ng mga herbal na sangkap;
  • "Bifidumbacterin" - mga kandila para sa pagpapanumbalik ng microflora sa mga kababaihan, na gawing normal ang balanse ng mga kapaki-pakinabang na microorganism;
  • "Lactobacterin" . Isa pang vaginal suppository na nag-normalize sa balanse ng mga microorganism na dapat protektahan ang katawan at lokal na kaligtasan sa sakit;
  • "Vaginorm S" . Ginagawa ito sa anyo ng mga tablet at ang gamot ay kinakailangan upang maibalik ang normal na antas ng kaasiman;
  • "Genferon" . Ito ay mga suppositories na maaaring ipasok sa vaginally o rectal. Tumutulong sila na linisin ang puki at ang genitourinary system mula sa mga pathogen bacteria;
  • "Pimafucin" . Maraming mga gynecologist ang nagrereseta ng mga suppositories na ito dahil sa ang katunayan na wala silang mga side effect, ang mga ito ay angkop kahit para sa mga buntis na kababaihan.

Napakahalaga na pumili ng mga kandila upang maibalik ang microflora sa mga kababaihan at iba pang mga gamot sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, para sa isang partikular na anamnesis, ang gamot ay pinili nang paisa-isa. Ang kurso upang maibalik ang microflora pagkatapos ng thrush ay maaaring magastos ng isang magandang sentimos, ngunit, sa pagsisimula ng paggamot, dapat mong dalhin ito sa dulo. Muli, ipinakita namin ang mga istatistika na nagpapakita na pagkatapos ng inilarawan na kurso ng pagbawi, ang panganib ng pagbabalik ay nababawasan ng 12 beses.

Ang konsepto ng "pagpapanumbalik ng bituka microflora pagkatapos ng antibiotics" ay lumitaw lamang kapag nagsimula silang aktibong gamitin sa gamot. Ang katotohanan ay kapag gumagamit ng mga naturang gamot, ang bilang ng mga microbes na sensitibo sa kanila ay bumababa, at ang paglago ng normal na bituka microflora ay inhibited. Sa karamihan ng mga kaso, ang discomfort at rumbling ay nangyayari dahil sa paglaki ng pathogenic intestinal flora pagkatapos nito. Samakatuwid, iginiit ng mga doktor na pagkatapos ng pangunahing paggamot, ang mga pasyente ay dapat sumailalim sa isang kurso ng pagpapanumbalik ng bituka microflora.

Ang "kaganapang" na ito ay may mga sumusunod na layunin:

  • mapupuksa ang kontaminasyon ng maliit na bituka na may pathogenic microflora;
  • ibalik ang normal na bituka microflora;
  • ibalik ang normal na motility ng bituka;
  • ibalik ang panunaw at pagsipsip - ang mga pangunahing pag-andar ng bituka;
  • muling itatag .

Pag-aalis ng kontaminasyon ng bituka na may pathogenic flora

Ang paglago ng pathogenic intestinal microflora ay pinipigilan ng mga antibacterial na gamot:

  1. Kung ang dahilan para sa paglabag sa microflora ay ang paggamit ng isang partikular na antibyotiko, pagkatapos ay kinakailangan na kanselahin ito.
  2. Ang pinakamagandang opsyon ay ang appointment ng antiseptics - sinisira nila ang pathogenic microflora at hindi nakakaapekto sa normal. Kasama sa mga gamot na ito ang Enterol, Furazolidone, Intetrix, Nitroxoline at iba pa.
  3. Kung ang estado ng kalusugan ng pasyente ay nagpapahiwatig ng appointment ng mga makapangyarihang antibiotics, kung gayon ang mga doktor ay mas gusto ang mga naka-target na gamot - mayroon silang isang mapagpahirap na epekto lamang sa isang tiyak na pathogen.
  4. Kung ang isang pasyente ay bumuo ng isang malubhang kondisyon na may pagkalasing at pagtatae sa panahon ng paggamot sa antibiotic, kung gayon ang sanhi nito ay Clostridium difficile, isang pathogen. Para sa paggamot sa kasong ito, pipiliin ang mga antimicrobial agent - halimbawa, Metronidazole o Vancomycin.

Pagpapanumbalik ng mga proseso ng panunaw at kaligtasan sa sakit

Mayroong ilang mga gamot na makakatulong upang mabilis na gawing normal at patatagin ang paggana ng bituka kahit na pagkatapos ng matagal na paggamit ng mga antibacterial na gamot. Kabilang dito ang:

Tandaan:ang pagpapanumbalik ng normal na paggana ng bituka pagkatapos uminom ng antibiotic ay isang mahabang proseso at hindi bababa sa 4 na linggo. Bilang karagdagan sa mga pondo sa itaas, ang pasyente ay inireseta din ng mga bitamina at mineral complex, na pinili nang paisa-isa.

Pagpapanumbalik ng bituka microflora

Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng probiotics at prebiotics.

Mga probiotic

Ang mga ito ay mga paghahanda na naglalaman ng mga nabubuhay na mikroorganismo sa kanilang komposisyon - sila ay mga kinatawan ng normal na microflora ng tao. Ang mga probiotics ay pinapayagang gamitin pagkatapos ng kurso ng mga antibacterial na gamot, kasabay ng paggamit ng mga naturang gamot.

Mga klase ng probiotic

Multicomponent probiotics, na sa kanilang komposisyon ay naglalaman ng isa sa mga strain ng lactobacilli, colibacilli o bifidobacteria. Kasama sa klase ng probiotics ang Colibacterin, Lactobacterin, Vitanar, Bifidumbacterin, Sporobacterin, Enterol.

Multicomponent probiotics, na naglalaman ng mga strain ng enterococci, E. coli, lactobacterin at bifidobacterin. Kasama sa klase ng probiotics ang Floradofilus, Linex, Bifiform, Bifikol, Biosporin.

Pinagsamang probiotics, na naglalaman ng hindi lamang mga strain ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, kundi pati na rin ang mga sangkap na nagpapasigla sa paglago at pag-unlad ng normal na bituka microflora. Kabilang sa mga probiotic na ito ang Acipol (naglalaman ng lysozyme), Hyalact (naglalaman ng hyaluronic acid), Bifiform (naglalaman ng lactulose at carob extract).

tala: ang multicomponent probiotics ay mas epektibo kaysa sa ibang mga klase. Maaari silang magamit sa lahat ng mga kondisyon, kahit na ang pinakamalubha.

Mga tampok ng appointment ng probiotics

Kung ang mga probiotics ay kasama, kung gayon ang mga ito ay inireseta lamang sa mga partikular na malubhang kaso, kapag ang paglabag sa bituka microflora pagkatapos kumuha ng mga antibiotic ay tumatagal ng isang matagal na kurso.

Ang mga probiotic, na naglalaman ng bifidobacteria, ay malawakang ginagamit sa pediatric practice; para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang, ginagamit ang mga ito para sa prophylactic na layunin.

Ang mga probiotics na may lactobacilli ay kadalasang ginagamit sa mga kaso kung saan hindi posible na kanselahin ang kurso ng paggamot na may mga antibacterial na gamot. Ang Lactobacilli ay lumalaban sa mga antibiotic.

Pinakatanyag na Probiotics

Linex

Ito marahil ang probiotic na madalas na inireseta ng mga doktor. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga strain ng bacteria na kumakatawan sa normal na microflora ng bituka sa iba't ibang seksyon nito.

Rioflora

Binabawasan ng gamot na ito ang panganib na magkaroon ng mga karamdaman ng normal na microflora ng bituka. Ang mga strain ng bakterya na nakapaloob sa RioFlora ay pumipigil sa pagpaparami ng pathogenic microflora, sa parehong oras ay nagpapanatili ng balanse ng malusog na microflora at buhayin ang immune system.

Mga prebiotic

Ang mga ito ay mga bahagi ng pagkain, ang pagbuburo na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng microflora ng mas mababang mga bituka, pasiglahin ang pagpaparami nito at matiyak ang mahahalagang aktibidad. Ang mga gamot na may prebiotic ay naglalaman ng inulin, lactulose o oligofructosaccharides.

Pinakatanyag na Prebiotics

Hilak-forte

Ito ay isang concentrate ng mga metabolic na produkto ng normal na bituka microflora, salamat sa gamot, ang biological na kapaligiran sa bituka ay naibalik at ang paglago ng pathogenic flora ay inhibited.

Duphalac, Portalac

Ang mga prebiotic na ito ay naglalaman ng isang synthetic disaccharide, na umaabot sa transverse colon na hindi nagbabago, kung saan ito ay nahati. Bilang resulta ng paghahati na ito, bumababa ang kaasiman ng mga nilalaman ng bituka, at ang lactobacilli ay nagsisimulang aktibong dumami. Mararamdaman ng pasyente ang klinikal na epekto pagkatapos ng dalawang araw na pag-inom ng prebiotics.

Pamba, Amben

Ang mga prebiotic na ito ay nagpapabuti sa panunaw, pinipigilan ang paglaki ng mga pathogen bacteria sa bituka, at may immunomodulatory effect.

Pagpapanumbalik ng bituka microflora na may mga remedyo ng katutubong

Pagkatapos ng pangmatagalang paggamit ng mga antibiotics, posible na ibalik ang microflora na may ilang mga remedyo ng mga tao.

Mahalaga! Siyempre, bago gamitin ang mga ito, kinakailangan na kumunsulta sa iyong doktor - marahil ay magbibigay siya ng pahintulot para sa mga naturang pamamaraan, at marahil ay makikilala niya ang pangangailangan na kumuha lamang ng mga gamot sa itaas.

Ang Eucalyptus at St. John's wort ay mga halamang gamot na may epektong antimicrobial. Upang maibalik ang microflora, maaari kang uminom ng mga decoction mula sa mga halaman na ito. Ang mga inuming prutas mula sa mga raspberry at strawberry ay may katulad na epekto.

Kadalasan, ang isang paglabag sa bituka microflora pagkatapos ng pagkuha ng mga antibiotic ay nagpapakita mismo, at sa kasong ito, maaari kang kumuha ng senna at aloe - ang mga nakapagpapagaling na halaman na ito ay maaaring mapahusay ang motility ng bituka. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na kapag gumagamit ng senna, maaaring mayroong isang side effect, lalo na ang sakit ng tiyan.

Sa kaso ng pagtatae, ang balat ng oak, isang decoction ng burnet at mga balat ng granada ay makakatulong. Ang mga nakalistang halamang panggamot na ito ay may epekto sa pag-aayos. Ngunit kailangan mong maging maingat hangga't maaari sa pagkuha ng mga halaman na ito, dahil ang paglampas sa dosis ay puno ng pag-unlad ng paninigas ng dumi, at ito ay itinuturing din na isang paglabag sa mga bituka.

Mayroon itong mahusay na aktibidad na antimicrobial. Ang produktong ito ay hindi lamang may kakayahang sirain ang mga pathogenic microorganism, ngunit mapahusay din ang motility ng bituka.

Sa kaso ng mga paglabag sa bituka microflora, na nangyayari sa lahat ng mga kaso ng pagkuha ng mga antibiotics, magiging kapaki-pakinabang na lunukin ang isang clove ng bawang nang buo, nang hindi dinudurog ito. Ang bawang ay dapat kainin isang beses sa isang araw; upang mapahusay ang epekto ng pagpapanumbalik, inirerekumenda na uminom ng bawang na may anumang produktong fermented na gatas.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagpapabuti ng paggana ng katawan pagkatapos kumuha ng antibiotics. Ngunit ang sagot sa tanong na "kung ano ang dapat gawin upang maibalik ang microflora pagkatapos ng mga antibiotics" ay dapat ibigay ng isang espesyalista - magagawa niyang makatotohanang masuri ang estado ng sistema ng pagtunaw, ibukod ang anumang mga pathology ng bituka, at isaalang-alang ang posibleng mga reaksiyong alerdyi.

Bagama't tila kakaiba, ang kalagayan ng kalusugan ng taong iyon ay ganap na nakasalalay sa hukbo ng mga mikroorganismo. Sa kaso kapag ang masa ng mga kapaki-pakinabang na bakterya ay lumampas sa bilang ng mga pathogen, ang kalusugan ay tumutugma sa pamantayan. Ngunit ang paglabag sa naturang balanse ay puno ng mga malfunctions sa mga sistema ng katawan at hindi maiiwasang humahantong sa ilang mga sakit.

Ito rin ang kaso sa kalusugan ng mga genital organ: ang microflora na tumutugma sa pamantayan ay isang garantiya ng sekswal na kalusugan. Ang pagkakaroon ng gayong mga karamdaman sa puki ay hindi maiiwasang humahantong sa mga nagpapaalab na proseso at mga impeksiyon. At dito lumitaw ang tanong, ang solusyon na kung saan ay ganap na nakasalalay sa pagpapanumbalik ng vaginal microflora. Ngunit una, kailangan mong makahanap ng mga palatandaan na nagpapahiwatig ng mga paglabag.

Vaginal microflora: kahulugan ng pamantayan

Ang pagpapanumbalik ng vaginal microflora ay ganap na nakasalalay sa pagganap ng mga pag-andar na itinalaga ng kalikasan. Ang pangunahing pag-andar ng organ na ito ay upang maprotektahan laban sa mga pag-atake ng mga pathogen, na posible lamang sa pagbuo ng isang acidic na kapaligiran.

Ang isang sapat na acidic na kapaligiran lamang ang nag-aambag sa pagkasira ng spermatozoa, bilang isang resulta kung saan tanging ang pinakamalusog at pinakamalakas ang nakakarating sa kanilang patutunguhan. At ang pagtaas ng synthesis ng mga antibodies at proteksiyon na protina ay nakasalalay sa lactoflora ng puki, na nagpapataas ng lokal na kaligtasan sa sakit.

Mga palatandaan na tumutukoy sa paglabag sa microflora ng puki

At kahit na ang paglabag sa estado ng microflora sa puki ay hindi partikular na ipinakita, ngunit ang paggamot na ginagarantiyahan ang normalisasyon ay napakahalaga.

Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang mga problema na nagmumula sa pagpaparami ng mga pathogen bacteria, ang pundasyon nito ay maaaring ituring na isang kawalan ng timbang sa microflora sa puki. Ito ay kung saan dapat mong kilalanin ang mga palatandaan na kasama ng mga pagbabago sa estado ng microflora. At ang unang bagay na dapat mong bigyang pansin ay ang nabagong paglabas at ang amoy, na hindi matatawag na kaaya-aya.

Mga pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng microflora ng puki

Sa bagay na ito, dapat mong maingat na makinig sa mga rekomendasyon ng doktor at maingat na gamitin ang mga gamot na inireseta sa reseta. Ang isang bihasang doktor ay nagrereseta ng mga gamot na maaaring malutas ang tatlong problema:

  • itigil ang pagpaparami ng pathogenic bacteria;
  • ibalik ang microflora;
  • buhayin ang kaligtasan sa sakit ng mga dingding ng puki.

Kaya, ang appointment ng mga antibacterial suppositories, antibiotics, probiotics, pati na rin ang mga lokal na immunomodulators, ay maaaring ituring na lubos na makatwiran at natural. At ang mga katutubong remedyo ay dapat gamitin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Mga katutubong remedyo na nagpapanumbalik ng microflora ng puki

Ang isang kapansin-pansin na epekto ay ipinangako sa pamamagitan ng paggamit ng mga tampon na babad sa kefir o pulot sa loob ng 10 araw, na dapat na ipasok sa puki sa gabi. At pinakamaganda sa lahat - kahaliling kefir at honey. Ngunit bago gamitin ang pamamaraang ito ng paggamot, dapat mong tiyakin na walang allergy sa pulot. Ang pagpapanumbalik ng vaginal microflora ay pinadali din ng mga tampon na may sea buckthorn oil, na dapat gamitin sa loob ng 10 araw.

Sa katutubong gamot, ang paggamit ng mga paghahanda ng chamomile ay popular, na may positibong epekto sa pagpapanumbalik ng vaginal microflora. Ang paggamot ay sa pamamagitan ng douching. At naghahanda sila ng pagbubuhos mula sa isang kutsara ng mga bulaklak ng chamomile at dalawang baso ng tubig na kumukulo. Ang strained infusion ay angkop para sa douching sa isang mainit na anyo. Ang mga pamamaraan ay dapat isagawa sa loob ng 10 araw.

Pag-iwas sa mga paglabag sa microflora ng puki

Upang maiwasan ang gastos ng paggamot sa dysbacteriosis, dapat mong maingat na subaybayan ang pagsunod sa mga panuntunan sa pag-iwas:

  • panlabas na kalinisan ng mga maselang bahagi ng katawan at ang kawalan ng mga antibacterial agent sa pangangalaga ng mga intimate na lugar;
  • isang diyeta na naglalaman ng mga produktong fermented na gatas at mga pagkaing pinagmulan ng halaman;
  • iwasan ang self-medication na may mga antibiotic at antibacterial na gamot;
  • ibukod ang sintetikong damit na panloob, lalo na mapanganib sa mainit na panahon;
  • pakikipagtalik sa obligadong paggamit ng condom;
  • pagtanggi sa mga hygienic na tampon sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi sa kanila.

Mga kaugnay na publikasyon