Pagpaplano ng buhay: mga halimbawa at praktikal na payo. Paano gumawa ng plano sa buhay: detalyadong mga tagubilin

• Paano punan ang iyong buhay ng kahulugan
• Paano gumawa ng plano sa buhay
• Paano makamit ang mga layunin
• Ano ang gagawin pagkatapos makamit ang ninanais na layunin

Paano mag-compose plano sa buhay, walang magsasabi. Maaaring mag-iba ang mga tip. Halimbawa, tinawag ni Epicurus ang: "Mamuhay sa kapayapaan," at Seneca - "Mamuhay sa simpleng paningin."

Mayroong isang kawili-wiling pattern: sa 18, tila lahat ng tao sa paligid mo ay nanonood sa iyo sa lahat ng oras at nagbibigay sa iyo ng isang pagtatasa, at sa 60 ay napagtanto mo na walang nagmamalasakit sa iyo. Ang mas maaga mong mapagtanto na kailangan mo lamang ang iyong sarili at magsimulang maghanap para sa iyong lugar sa mundo, umaasa lamang sa iyong sariling lakas, mas mabuti.

Ang utak ng isang negosyante ay hindi gumagana tulad ng ginagawa ng karamihan. Ang pananaw na ito ay tumatanggap ng higit at higit pang siyentipikong kumpirmasyon sa pamamagitan ng pananaliksik.

Naghanda kami ng isang kapaki-pakinabang na artikulo kung saan sasabihin namin sa iyo kung paano naiiba ang pag-iisip ng entrepreneurial at kung paano ito sanayin.

Bonus! Sa artikulong makikita mo 4 na Paraan para Sanayin ang Iyong Utak na Pangnegosyo.

Kung subscriber ka na ng magazine ng General Director, basahin ang artikulo

Iisa-isahin ko ang apat na grupo ng mga tao na nag-iwan ng kanilang marka sa lupa.

1. Ang unang grupo ay ang mga tagapagtatag ng mga relihiyon (Moises, Buddha, Christ, Mohammed).
2. Ang pangalawa ay ang mga dakilang pinuno ng mga estado.
3. Ang pangatlo ay ang mga kumander na nanalo sa mga laban (Cyrus the Great, Alexander the Great, Julius Caesar, Alexander Suvorov, Mikhail Kutuzov).
4. Ang ikaapat - mga pilosopo, siyentipiko, artista (Pythagoras, Aristotle, Leonardo da Vinci, Mikhail Lomonosov).

Matagal kong inisip kung ano ang kailangan para maging maliwanag, masaya, puno ng kahulugan ang buhay, at bilang resulta, nabuo ko ang sarili kong sistema. Ang pagkakaisa ay dapat makamit sa apat na larangan: pisikal, espirituwal, propesyonal at panlipunan. Ito ang mga tuntunin ng aking gulong ng tagumpay. Upang makagawa ng plano sa buhay at paikutin ang gulong, kailangan mong dumaan sa pitong mahahalagang yugto.

Paano gumawa ng plano sa buhay

Unang yugto

Ang bawat tao ay may talento mula sa kapanganakan. Ang tanong lang ay kung maipapakita ba niya ang kanyang talento, iyon ay, kung mahahanap niya ang kanyang kapalaran.

Pumili ng isang araw, magretiro sa isang maliit na silid (hinihikayat ng maliit na silid ang proseso ng pag-iisip, habang hinihikayat ng malaking silid ang pagkilos) at gumawa ng isang listahan ng iyong mga lakas. Mas mahusay na magpalaki ng kaunti (bigyan ang iyong sarili ng higit pang mga papuri) kaysa sa makaligtaan ang isang bagay. Subukang maghanap ng hindi isa o dalawa, ngunit ilang dosenang talento. Maginhawang gumawa ng listahan ng mga birtud sa bawat isa sa apat na lugar. Pagkatapos ay lumipat sa mga kahinaan (dapat mayroong hindi bababa sa kalahati ng marami sa kanila). Tinutukoy ng mga kahinaan ang mga pagkakataon para sa hinaharap, kaya sa tabi ng bawat item ay isulat kung ano ang gusto mong pagbutihin.

Karaniwang inirerekomenda ng mga Amerikano na kapag nag-iipon ng naturang listahan, humingi ng tulong sa iyong asawa (asawa), mga anak, tagapamahala, mga kasamahan. Magkaiba tayo ng kaisipan - walang mas mahusay kaysa sa iyo ang maghahayag ng iyong mga kalakasan at kahinaan. Ang pangunahing bagay ay isulat ang lahat. Ang mga pag-iisip ay may posibilidad na mabilis na mawala, at ang mga talaan ay maaaring matingnan pagkatapos ng ilang panahon, na sinusuri kung ano ang nagbago sa buhay.

Pangalawang yugto

Ang mga halaga ay ang mga tuntunin o paniniwala na gumagabay sa atin sa pang-araw-araw na buhay. Ang isang halimbawa ng kung ano ang maaaring isama sa listahan ng mga personal na halaga ay ang autobiography ni Benjamin Franklin. Ito ay lubos na posible na hindi ka magtatagumpay sa pag-iipon ng iyong sariling listahan sa isang pagkakataon. Halimbawa, binabalangkas ko ang aking mga pangunahing halaga sa loob ng dalawang taon - naitama, tinanggal, nagdagdag ng isang bagay. Ito ang ginagawa ko hanggang ngayon.

Sa palagay ko, maginhawang tukuyin ang mga pangkalahatang tuntunin sa bawat isa sa apat na kategorya. Makakakuha ka ng isang hanay ng mga pamantayan na makabuluhan para sa iyo. Halimbawa, sa trabaho, maaari mong pagbawalan ang iyong sarili na magmura (kahit anong mangyari), magtanggal ng mga empleyado batay sa mga alingawngaw, itago mula sa mga shareholder kung ano ang nangyayari, atbp. Sa pamamagitan ng paraan, ngayon kabilang sa aking mga patakaran ng pag-uugali sa kalsada ay hindi bumusina sa lungsod, palaging hayaang pumasa ang kotse na nakabukas sa turn signal (kahit na ang Zaporozhets ay itinayong muli bago ang aking Q7), huwag magbigay ng suhol sa mga opisyal ng pulisya ng trapiko (bilang resulta, nagsimula akong magmaneho nang mas mabagal at palaging nagbabayad ng multa opisyal na).

13 mga birtud ni Benjamin Franklin

1. Pagtitimpi. Huwag kumain hanggang sa punto ng pagkataranta, huwag uminom hanggang sa punto ng pagkalasing.
2. Katahimikan. Magsalita lamang kung ano ang maaaring maging kapaki-pakinabang sa iba o sa iyong sarili.
3. Pag-ibig para sa order. Magkaroon ng isang lugar para sa bawat isa sa iyong mga bagay; hayaang magkaroon ng oras para sa bawat isa sa iyong mga gawain.
4. Pagpapasiya. Magpasya na gawin kung ano ang dapat mong gawin; at kung ano ang iyong pasya, isagawa nang tuluy-tuloy.
5. Pagtitipid. Payagan ang iyong sarili lamang ang mga gastos na makikinabang sa iba o sa iyong sarili; huwag mag-aksaya ng anuman.
6. Sipag. Huwag mag-aksaya ng oras; laging maging abala sa isang bagay na kapaki-pakinabang; kanselahin ang lahat ng hindi kinakailangang bagay.
7. Katapatan. Huwag gumamit ng nakapipinsalang panlilinlang: hayaang ang iyong mga pag-iisip ay maging inosente at makatarungan; at kung magsasalita ka, hayaan mong magkapareho ang mga salita.
8. Katarungan. Huwag kailanman saktan ang mga tao sa pamamagitan ng paggawa sa kanila ng pinsala o hindi paggawa ng mabuti, gaya ng idinidikta ng tungkulin.
9. Moderation. Iwasan ang mga sukdulan; huwag magtanim ng sama ng loob para sa pinsalang ginawa sa iyo, kahit na sa tingin mo ay nararapat ito.
10. Kalinisan. Huwag hayaan ang kaunting dumi sa iyong sarili, o sa damit, o sa bahay.
11. Kalmado. Huwag mag-alala tungkol sa maliit na bagay, dahil sa maliliit o hindi maiiwasang mga pangyayari.
12. Kalinisang-puri. Bihirang magpakasawa sa pagnanasa, para lamang sa kalusugan o para sa pagpapahaba ng pamilya; huwag mong hayaang humantong ito sa kapuruhan o kahinaan, o pagkaitan ka ng kapayapaan ng isipan o anino ang iyong mabuting pangalan o sinuman.
13. Kaamuan. Tularan ang halimbawa nina Jesus at Socrates.

Ikatlong yugto

Ang pagtatakda ng layunin ay ang masayang bahagi. Ang mga layunin ang siyang nagpapakahulugan sa buhay. Kung walang mga layunin, hindi mo mararanasan ang kagalakan sa pagkamit nito.

Isulat muna ang mga pandaigdigang layunin. Halimbawa, sa pisikal na larangan, ang isang napakalaking layunin ay maaaring mabuhay hanggang 80 taong gulang. Sa propesyonal - upang buksan ang isang sangay ng kumpanya sa bawat milyon-plus na lungsod. Sa espirituwal - palaging sundin ang iyong sariling mga patakaran. Siyempre, maaaring magbago ang mga priyoridad sa paglipas ng panahon, ngunit mahalagang pumili ng isang bagay, ang pangunahing bagay, at subukang makamit ito.

Para mas madaling magtakda ng mga layunin, isipin na ikaw ay otsenta. Malinaw na mahirap isipin ang iyong sarili sa edad na iyon, ngunit mas kapaki-pakinabang na gawin ito ngayon kaysa sa pitumpu't siyam. Sagutin ang tatlong tanong: sino ba ako? anong nagawa mo sa buhay mo? anong meron ako? Isulat kung paano mo gustong makita ang iyong sarili sa edad na ito. At pagkatapos ay bumalangkas kung ano ang kailangang gawin upang makamit ang ninanais na mga resulta. Ipamahagi ang mga kinakailangang hakbang sa oras - kung ano at kailan mo kailangang nasa oras.

Sa pisikal na globo, maaari kang magsikap para sa mga sumusunod na layunin: gumawa ng 50 push-up, mag-ehersisyo araw-araw, huwag gumamit ng elevator, ngunit maglakad sa hagdan, maglakad nang hindi bababa sa isang oras; sumakay ng bisikleta minsan sa isang linggo sa tag-araw at ski sa taglamig; sa bansa na maglakad ng walang sapin sa lupa; huwag kumain sa gabi, sumailalim sa medikal na pagsusuri dalawang beses sa isang taon, bisitahin ang isang beautician isang beses sa isang linggo, obserbahan ang Great Lent, uminom ng mas maraming tubig, limitahan ang paggamit ng asukal, maging isang vegetarian, huwag manigarilyo, lumangoy sa butas.

Sa espirituwal na globo, itakda, halimbawa, ang mga sumusunod na layunin: magbasa ng 15 libro ng mga klasiko sa isang taon, huwag manood ng TV, bisitahin ang teatro isang beses sa isang buwan, makinig sa klasikal na musika, bisitahin ang Tretyakov Gallery isang beses sa isang quarter, pumunta sa simbahan minsan sa isang linggo, gumawa ng kwento, matutong magsulat gamit ang iyong kaliwang kamay (gumuhit, tumugtog ng instrumentong pangmusika), matuto ng Chinese, kumanta sa isang koro.

Ang mga halimbawa ng mga layunin sa propesyonal na larangan ay maaaring ang mga sumusunod: dumalo sa mga pagsasanay minsan sa isang quarter, basahin ang magazine na "General Director" bawat buwan, kumita ng napakaraming pera sa pagtatapos ng taon, ipakilala ang KPI sa negosyo, magsagawa ng master class para sa mga empleyado, maging numero unong kumpanya sa lungsod nito, dagdagan ang market share, bumili ng bagong opisina o mag-renovate ng luma.

Sa social sphere, maaari kang magplano, halimbawa, upang manganak ng labindalawang anak, magbigay ng pinansiyal na suporta para sa mga magulang, ipadala ang bata upang mag-aral sa Harvard, batiin ang lahat ng mga kaklase sa kanilang kaarawan, ayusin ang dalawang bachelorette party (bachelor party) para sa mga kaibigan , ilipat ang isang milyong rubles sa kanilang tahanan na paaralan upang bumili ng mga computer, magbayad para sa operasyon na nangangailangan ng bata.

Kaya, kailangan mong matukoy para sa iyong sarili ang maraming mga layunin sa buhay - hindi dalawa at hindi dalawampu't dalawa, ngunit isang daan at dalawampu't lima. Pagkatapos ang buhay ay mapupuno ng kahulugan: pagkatapos ng lahat, mayroon kang 125 mga layunin na kailangang makamit. Kung hindi mo pupunuin ang iyong buhay ng iyong sariling mga layunin, ito ay mapupuno ng mga hangarin ng iyong kapaligiran.

Ikaapat na yugto

Sa ating mundo, ang lahat ay nilikha ng dalawang beses: ang unang pagkakataon - sa imahinasyon, at ang pangalawa - sa katotohanan. Minsan, sa kanyang kabataan, ang dakilang Einstein ay nakaupo sa silid-aklatan at naisip kung paano siya tumagos sa espasyo sa dulo ng isang sinag ng araw. Nang maglaon, ipinanganak ang teorya ng relativity, na nagpabago sa agham.

Pinapayuhan ko ang lahat sa bahay sa gabi, sa halip na manood ng mga action na pelikula sa TV, mag-scroll sa iyong pelikula sa iyong ulo. Ito ay bubuo ng maraming mga yugto, at bawat isa ay maganda. Kaya, kailangan mong isipin ang pagpapatupad ng lahat ng mga layunin na iyong binuo. Halimbawa, kung magpasya kang mag-abuloy ng mga computer sa isang paaralan, isipin ang pagmamaneho sa tindahan, bumili ng labinlimang pinakamagagandang computer, ilalagay ang mga ito sa trunk ng iyong sasakyan. Dumating ka sa paaralan, pumunta sa iyong sariling silid-aralan at sabihin: "Mga kaibigan, tulungan mo ako." Pagkatapos ay magdala ng computer sa bawat klase. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay pinakamahusay na upang mailarawan ang mga target sa dalampasigan. Kapag nagpapahinga ka, maraming magagandang kaisipan ang isinilang. Sa abala ng lungsod, naiisip ang mga solusyon sa stencil. At kung pupunta ka sa isang hindi pamilyar na lugar, ang kamalayan ay nagsisimulang gumana sa isang bagong paraan, ang imahinasyon ay nilalaro.

Ikalimang yugto

Ang plano sa buhay ay isang listahan ng mga aksyon sa bawat isa sa apat na lugar na may mga deadline. Siguraduhing panatilihing laging nakikita ang plano upang hindi mo makalimutan ang iyong mga layunin. Halimbawa, maglagay ng tala sa iyong mesa o idikit ito sa salamin na iyong inaahit sa harap. Isipin: binuksan mo ang refrigerator upang makuha ang iyong mga paboritong sprats, at mayroong isang napakalaking layunin. Maaari mong ilagay ang iyong plano sa buhay sa isang notebook: kapag may libreng minuto sa trapiko, maaari mo itong muling basahin. Ang lahat ng mga mukha ay magiging tense, at ang sa iyo ay magiging espirituwal, dahil alam mo ang iyong mga layunin at nagsusumikap para sa kanila.

Ikaanim na yugto

Ang pinakamahirap na bahagi ay ang pagsisimula. Ngunit ang pagsisimula ay kalahati ng labanan. Samakatuwid, mahalagang sumulong kahit kaunti, "kainin ang elepante nang paunti-unti". Una kailangan mong gumawa ng isang bagay upang makamit ang iyong sobrang layunin bawat linggo, pagkatapos ay araw-araw. Kung ang isang bagay ay hindi gumagana, magpatuloy pa rin. Kahit na matapos ang pitong pagbagsak, may pagkakataon na magtagumpay sa ikawalong pagtatangka.

ikapitong yugto

Kapag may nagawa kang mabuti, maaari mong lagyan ng check ang kahon (“Tapos na!”) sa plano at tamasahin ang resulta. Gawin ang iyong sarili ng isang holiday. Pumunta sa isang restawran, bumili ng kotse, o sabihin nang malakas: "Oh, Pushkin! Oh, ikaw anak ng isang asong babae! - Bukas na ngumiti at maglakad-lakad sa loob ng 15 minuto, masiyahan sa kung ano ang iyong nakamit. Ang perpektong opsyon ay kapag mayroon kang dahilan upang maging masaya 365 araw sa isang taon.

Sa pangkalahatan, sabi nila, ang kaligayahan ay hindi ang resulta, ngunit sa proseso ng pagkamit nito. Kapag ang isang bagong peak ay nakuha, ang tanong ay lumitaw: ano ang susunod? At pagkatapos - ang susunod na layunin, mas karapat-dapat.

Ang pinakamahirap na bagay ay ang mamuhay nang may dignidad sa loob ng isang araw. Ang mga tao ay madalas na gumagawa ng lahat ng uri ng mga dahilan upang ipagpaliban ang mahahalagang bagay hanggang bukas. Upang maiwasan ang gayong tukso, gumawa ng plano para sa tamang araw. Anong oras ang kailangan mong gumising, anong mga bagay ang dapat gawin? Ito ay maaaring hindi lamang mga gawain sa trabaho, kundi pati na rin ang mga klase sa libangan, fitness at musika, mga tawag sa mga mahal sa buhay at, sa pangkalahatan, lahat ng bagay na nagpapasaya sa iyo, nagbibigay inspirasyon, bubuo. Alam ang gawain ng perpektong araw, hindi ka hihiga sa kama sa umaga, mas gusto ang isang libro kaysa sa hangal na nakaupo sa TV, hindi nais na magkaroon ng walang laman na pag-uusap sa telepono, ngunit sa halip ay tawagan ang iyong mahal sa buhay at magsabi ng mabait na salita sa kanya. Kung susubukan mong mamuhay araw-araw bilang perpekto, nang may sigasig at isang ngiti, ayon sa mga patakaran na isinulat mo sa iyong sarili, pagkatapos mula sa mga araw na iyon, tulad ng mga brick, isang linggo ang lalabas, mula sa mga linggo - isang buwan, atbp. Bilang resulta, makakakuha ka ng isang magandang gusali na tinatawag na "masayang buhay".

Ang pagkopya ng materyal nang walang pag-apruba ay pinapayagan kung mayroong dofollow na link sa pahinang ito

Sa mundo ng mga taong nakapaligid sa atin, mas maraming matagumpay at hindi gaanong matagumpay. Mayroong mga natanto ang kanilang sarili sa maraming mga lugar, at naiintindihan kung ano ang nais nilang makamit sa hinaharap. At may mga na At ang lahat ng ito ay ating sariling pagpipilian.

Samantala, matututo kang kontrolin ang iyong sariling kapalaran. Upang gawin ito, kailangan mong makabisado ang sining ng wastong pag-prioritize at pag-unawa sa iyong sarili sa lahat ng mga lugar ng buhay na kailangan nating maging masaya at sumulong. Paano matutunan ito?

Sikreto: walang mga unibersal na recipe na angkop para sa lahat! Ngunit hindi ito nangangahulugan na imposibleng gamitin ang karanasang naipon at nasubok ng ibang tao. Sa kabaligtaran, kailangan mong magsimula dito. At maaari mong itama at iakma ang payo ng mga coach, business coach at psychologist sa iyong mga pangangailangan sa ibang pagkakataon.

Pangunahin at Pangalawang Layunin

Mayroon ka bang pinakamahalaga, pangunahing layunin sa buhay? At ang pinakamahalagang layunin sa taong ito? Nakapagtataka, ang salitang Ingles na Priority, na nagmula noong ika-15 siglo, ay walang plural sa loob ng mahigit limang daang taon ng pag-iral nito! Tila tama at normal para sa mga tao na magkaroon ng isa, pinakamahalagang layunin. Ang sitwasyong ito ay nagpatuloy hanggang sa ika-20 siglo. Ngayon, sa anumang kumpanya at sa anumang pagpupulong, ang mga empleyado ay binibigyan ng sampu o higit pang mga priyoridad na gawain para lamang sa kasalukuyang araw.

Kung hahayaan mo ang prinsipyong ito sa iyong buhay, kung gayon ang pakiramdam ng pagiging isang ardilya na tumatakbo sa isang gulong ay mananatili sa iyo hanggang sa pagreretiro. Alamin na bawasan ang bilang ng mga priyoridad at malinaw na maunawaan kung ano ang iyong pangunahing gawain - para sa mga panimula, hindi bababa sa ngayon.

Kasabay nito, subukang agad na maunawaan kung ito ang iyong layunin, o ipinataw sa iyo mula sa labas - ng mga kaibigan, kamag-anak, pamamahala, at iba pa. Sa ating lipunan, ang dami ng pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao ay napakalaki na mahirap makilala sa pagitan ng kung ano ang gusto nating gawin sa ating sarili at kung ano ang ipinapataw sa atin ng lipunan. Samakatuwid, kadalasan higit sa kalahati ng oras ay ginugugol sa mga bagay na hindi mahalaga para sa ating sarili, ngunit apurahan at mahalaga para sa iba.

Hindi ito nangangahulugan na dapat tayong tumanggi na tumulong sa ibang tao. Ngunit mahalagang mapagtanto na hindi ito ang iyong mga gawain, at ikaw ay nakikibahagi sa mga ito, kusang-loob na ipagpaliban ang iyong sariling mga gawain para sa ibang pagkakataon.

Limang hakbang upang pamahalaan ang iyong oras

Ang mga prinsipyo ng pamamahala ng oras ay napakapopular ngayon, na nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mas makabuluhan, organisado at maayos ang buhay. Ang mga volume ay isinulat tungkol sa pamamahala ng oras, ngunit ang isang malaking bilang ng mga psychologist at coach ay patuloy na nagtuturo sa mga tao kung paano maayos na pamahalaan ang kanilang oras.

Tandaan na mas mahalaga na huwag pag-usapan ito, ngunit upang simulan ang pagpapatupad ng hindi bababa sa ilan sa mga prinsipyo ng pamamahala ng oras sa iyong sariling buhay, at ikaw mismo ay mauunawaan kung aling mga diskarte ang angkop para sa iyo at alin ang hindi. Ang mga prinsipyong ito ay medyo simple, ngunit mahalaga na sistematikong ipatupad ang mga ito.

Una Ang kailangang gawin ay i-highlight ang mga priyoridad na napag-usapan na. Sa pagsasagawa, ito ay mahirap, kaya kailangan mong gumawa ng isang listahan ng pinakamahalaga, pandaigdigang layunin. At pagkatapos ay salain ito ayon sa kahalagahan at pagkaapurahan. Ito ay kinakailangan upang gawin ito. Narito ang sinabi ng psychologist-consultant na si Victoria Timofeeva tungkol dito sa correspondent ng Mir 24:

"Kung hindi ka nagpaplano para sa iyong kinabukasan, kung wala kang layunin o plano, kung gayon ikaw ay tulad ng isang bangka na walang patutunguhan sa karagatan, umaasa na nasa isang lugar na mabuti. Sumang-ayon, katangahan ang maghintay para dito. Tulad ng paggabay sa iyo ng GPS sa iyong patutunguhan, kailangan mo ng iyong sariling panloob na GPS upang gabayan ka."

Pangalawang hakbang ay ang paghiwa-hiwalayin ang malalaking malalaking plano sa isang listahan ng mas maliliit na gawain na talagang magagawa. Huwag ipagpaliban ang pagsisimula ng dakilang gawain! Kapag ang ideya ay napakalaki, ito ay nakakatakot sa iyo, ngunit sa sandaling simulan mong gawin ang una sa mga puntos, ang landas patungo sa pangwakas ay ipinakita na bilang isang listahan ng mga lubos na magagawa na mga gawain.

Pangatlong hakbang ay ang pagtanggi na gumawa ng mga pangalawang bagay. Tumutok lamang sa mga mahahalaga! Ito ay tinatawag na prinsipyo ng Pareto. Sinasabi nito na 80% ng mga positibong resulta na nakukuha natin sa pamamagitan ng paglalapat lamang ng 20% ​​ng pagsisikap. At ang lahat ng iba pa sa ating mga pwersa ay pumunta sa pagpapatupad ng natitirang maliit na listahan ng mga kaso. Samakatuwid, kailangan lang nating gawin kung ano ang maaari nating maging epektibo. At kung ano ang natitira ay mas mahusay na mag-outsource, mag-outsource, o kahit na i-dismiss bilang hindi ang pinakamahalagang bagay.

Pang-apat- sa lahat ng paraan, wakasan ang pagpapatupad ng isa o dalawang nakabinbing gawain bawat araw.

At sa wakas panglima- Suriin ang iyong kahusayan, pagbutihin ito sa lahat ng oras. Huwag iwanan ang mga pangmatagalang gawain sa kalagitnaan, ngunit dalhin sila sa kanilang lohikal na konklusyon at magtakda ng mga bagong layunin.

Iyon lang. Kahit na ang bawat isa sa mga punto ay maaaring i-deploy sa ilang mga lektura. Ngunit sa halip na walang katapusang pag-aaral ng teorya, mas mabuting kunin ang mga pamamaraan na naimbento ng ibang tao at subukang ilapat ang mga ito sa iyong sarili. Mabilis mong mauunawaan kung ano ang nababagay sa iyo at kung ano ang hindi. Pagkatapos ng lahat, ang pamamahala ng iyong oras ay isang kasanayan lamang. Ngunit ginagawa nitong mas makabuluhan at balangkas ang ating buhay.

Mga plano para sa taon, para sa linggo, para sa buwan

Kaayon ng pangmatagalang pagpaplano, na kailangan pa ring tumanda, sulit na magsimulang lumikha ng mas naiintindihan at makatotohanang mga plano para sa araw at para sa linggo. Sa isip, dapat ay mayroon kang mga kaugnay na plano para sa taon, para sa buwan, para sa linggo, para sa araw.

Pinakamabuting magsulat ng mga plano para sa susunod na taon sa pagtatapos ng nakaraang taon, ngunit sa Enero, siyempre, hindi pa huli ang pag-iisip tungkol dito. Una, bumalangkas ng mga pangunahing layunin at tandaan ang mga pangunahing kaganapan. Kailan sila mangyayari? Ngayon simulan ang pagpaplano ng iyong bakasyon! Isama sa taunang plano ang bakasyon at kung saan mo ito gagastusin, gayundin ang lahat ng bakasyon, biyahe at paglalakbay. Ngayon magpasya kung kailan mo dapat ayusin ang mga ito upang makabili ng pinakamahusay at pinakamurang mga tiket at mag-book ng mga hotel.

Ang iyong taunang plano ay dapat ding magsama ng isang bagong bagay na plano mong gawin, ito man ay pag-aaral ng isang wika, pagbaba ng timbang o pagsasanay, pagpapalit ng mga trabaho o pagsasaayos ng isang apartment. Magtalaga ng mahahalagang petsa, at hindi lamang nauugnay sa trabaho o pag-aaral, kundi pati na rin sa mga libangan at personal na buhay.

Ang mga plano para sa buwan ay nakasulat din, ngunit may mas detalyadong pag-aaral ng mga deadline. Kailangan mong isulat ang mga ito sa pagtatapos ng nakaraang buwan, at pagkatapos ay maaari mong ayusin ang mga ito, pati na rin ang taunang mga plano, sa pamamagitan ng paraan - ito ay normal!

Siguraduhin na ang unang buwanang plano ay sumasalamin sa mga pandaigdigang layunin na nasa taunang plano. Ang mas maaga mong simulan ang pagpapatupad ng mga ito, mas mabuti! Mas mainam na agad na masuri ang "scale of the disaster" at maunawaan kung ano ang tungkol sa isang ikasampu nito na kailangang gawin sa unang buwan. Ito ay ikasampu, hindi ang ikalabindalawa, dahil magkakaroon ng mas maraming bakasyon at bakasyon, kung saan magiging abala ka sa pagpapahinga, at hindi sa negosyo.

Huwag kalimutan ang mga kaarawan ng mga kaibigan, pagbisita sa mga kamag-anak, at iba pang pagbisita. Itala ang lahat ng mga plano sa kalendaryo. Alamin kung aling mga app sa pagpaplano ang komportable kang gamitin. Subukan ang ilang mga organizer ng electronic at papel o iba pang mga tool sa pagpaplano.

Ang mga plano para sa linggo ay ginawa sa Linggo ng gabi, o, kung gusto mo, sa Biyernes. Narito ito ay kinakailangan upang malinaw na salain ang mga hindi mahalagang bagay! Kung paano punan ang iyong linggo ay hindi isang tanong. Ngunit paano makahanap ng oras para sa pangunahing bagay? Samakatuwid, magsimula sa pangunahing bagay. Isulat sa plano kung ano ang nagtutulak sa iyo patungo sa mga priority na layunin na iyong binuo sa taunang plano.

Mapagpasyahang pumasok sa lingguhang plano at kung ano ang sisimulan mo, ngunit ipagpaliban o kinatatakutan. Gusto mo bang mag-ehersisyo ng tatlong beses sa isang linggo? Oras na para itakda ang mga araw at oras ng pagsasanay!

Mas mainam na pagnilayan sa lingguhang plano ang lahat na mangangailangan ng iyong oras at mga mapagkukunan ng pag-iisip upang maayos na maipamahagi ang mga ito at alisin ang lahat ng hindi kailangan o hindi kailangan. Huwag kalimutang umalis sa oras ng plano para sa komunikasyon sa mga bata at pamilya, para sa mga pagpupulong sa mga kaibigan, kasiyahan at pagpapahinga!

Ang pang-araw-araw na pagpaplano ang pinaka responsable. Kung tutuusin, ang buhay natin ay binubuo ng mga araw. Nangangahulugan ito na sa yugtong ito natin ipapakita ang lahat ng ating mga tagumpay at kabiguan sa hinaharap. Pinakamabuting planuhin ang iyong araw sa gabi ng nakaraang araw. Kaya binibigyan mo na ang iyong sarili ng pag-install nang maaga na makayanan mo ang lahat at magkaroon ng oras para sa lahat ng binalak, at gumising ka kaagad sa kaalamang ito.

Larawan: Alan Katsiev (MTRK Mir)

Ayusin ang mga gawain sa listahan sa pagkakasunud-sunod ng priyoridad at gawin lamang muna ang pinakamaapura at pinakamahalaga. Kung iiwan mo ang pinakamahirap para sa ibang pagkakataon, ilalagay ka nito sa isang estado ng stress. Mas mainam na mabilis na harapin ang lahat ng mahirap o hindi kasiya-siya at huminga nang palabas.

Totoo, ang ilang mga psychologist ay nagtalo na ang gayong diskarte ay hindi angkop para sa lahat. Pagkatapos ng lahat, dapat din nating isaalang-alang ang ating sariling biorhythms. Kung ikaw ay isang "night owl" at ang iyong peak activity ay sa hapon, kung gayon marahil ang taktika ng unti-unting pagtaas ng pagiging kumplikado ng mga gawain na ginawa ay magiging mas epektibo para sa iyo. Sa isang paraan o iba pa, ang listahan ng iyong mga gawain para sa araw ay dapat palaging nasa iyong mga kamay. Kung sa pagtatapos ng araw ang lahat ng mga kaso ay na-cross out, kung gayon ang iyong kahusayan ay nasa pinakamahusay nito!

SMART - isang pamamaraan na gumagana ng mga kababalaghan?

Ang life-coach mula sa Rostov-on-Don Dana Doronina ay nagbabahagi ng kanyang mga lihim sa mga mambabasa ng Mir 24. Isinasaalang-alang niya ang SMART methodology, na ginagamit sa pamamahala, pagtatakda ng layunin at, siyempre, sa pagpaplano, bilang isa sa pinaka-epektibo, at sa parehong oras simple, sa praktikal na aplikasyon nito. Narito ang tungkol sa: Kapag sinimulan mo nang pamahalaan ang iyong oras at bigyang-priyoridad, mahalagang sundin ang limang bagay sa likod ng SMART.

S (Specific) . Kapag gumagawa ng mga plano, dapat kang magkaroon ng isang malinaw na ideya kung ano ang magiging hitsura ng resulta na nais mong makamit. Halimbawa, ang layunin na "mawalan ng timbang ngayong buwan" ay isang malabong layunin. Ang isang mas tamang salita ay "mawalan ng timbang ngayong buwan ng 5 kg."

M (Masusukat) . Dapat mong tukuyin para sa iyong sarili ang pamantayan kung saan hahatulan mo ang pagpapatupad ng iyong plano. Bilang karagdagan, maaari mong italaga para sa iyong sarili ang mas mababa at itaas na mga bar - ang pinakamababang mga tagapagpahiwatig (sa ibaba kung saan hindi ka maaaring bumaba sa pagpapatupad ng plano) at ang maximum (ang iyong pinakamahusay na resulta).

A (Attainable) - reachability . Sa yugto ng pagtukoy ng pagkamit, kinakailangang sagutin ang tanong na: "Ang gawain ba na itinakda ay makatotohanan para sa akin?". Kung, halimbawa, ikaw ay sobra sa timbang at itinakda mo ang iyong sarili sa layunin na mawalan ng 20 kg sa isang buwan. - kung gayon ang layuning ito ay nabibilang sa kategorya ng hindi matamo. Sa kasong ito, kinakailangan na isagawa ang pagsasaayos nito at palitan ito ng mas makakamit at makatotohanan. Halimbawa, upang mawalan ng timbang ng 8 kg.

Paggawa sa punto ng pagkamit ng layunin, kailangan mo ring tukuyin ang mga tool at paraan kung saan mo makakamit ang layuning ito. Sa halimbawa ng pagbaba ng timbang, ang mga pagpipiliang ito ay maaaring: bisitahin ang isang nutrisyunista, magsimulang mag-jogging sa umaga, baguhin ang iyong diyeta, uminom ng ilang mga gamot, mag-sign up para sa masahe. Ang iyong gawain ay suriin ang lahat ng mga mapagkukunan na maaari mong gamitin sa teorya upang makamit ang layunin. Pagkatapos mong pag-aralan ang mga ito, kakailanganin mong piliin ang mga maaari mong aktwal na isabuhay.

R (Kaugnay) - kahalagahan . Kapag tinutukoy ang kahalagahan ng isang layunin, tanungin ang iyong sarili: "Gusto ko ba talagang makamit ang resultang ito?". Marahil ay hindi ito ang iyong layunin at magsasayang ka lamang ng iyong oras at lakas. Suriin din kung paano naaayon ang layuning ito sa iyong iba pang mga plano, ang mga itinakda noon. Sumasalungat ba ito sa kanila, lalabag ba ito sa espirituwal na kaginhawahan ng iyong mga mahal sa buhay?

T (Time bound) - tagapagpahiwatig ng oras. Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang proyekto at isang panaginip at isang simpleng pagnanais ay ang proyekto ay may malinaw na tinukoy na tagal ng panahon kung saan mo ito ipapatupad. Kaya't kinakailangang irehistro ang petsa ng pagsisimula ng trabaho sa proyekto at ang petsa ng pagkumpleto nito.

Ayon sa Life-coach na si Dana Doronina, ang kanyang mga kliyente na naglapat ng pamamaraang ito sa maikling panahon ay nakatanggap ng mga resulta na humantong sa kanila sa isang bagong yugto ng personal na paglago.

Tatyana Rubleva

Ang paggawa ng listahan ng mga layunin para sa taon ay marahil isang mahabang tradisyon para sa maraming tao, na sinusunod nila sa bisperas ng pinakamalaking holiday sa bansa. Pinalamutian nila ang Christmas tree, bumili ng mga tangerines at champagne, nagpaplano ng mga pagbabago sa buhay. Ito ay kapana-panabik at hindi nangangahulugang walang silbi.

Ang kahulugan ng listahan

Una, ito ay hindi lamang tungkol sa ilang uri ng listahan ng mga gawain para sa darating na taon, ngunit tungkol sa pagbubuo ng personal na taunang plano. Ang pagbuo ng naturang listahan ay ang unang hakbang sa paglipat sa isang bagong antas ng pag-unlad ng sarili. At dahil jan:

• Seryoso ang lalaki sa bagay na iyon. Tinatanong niya ang kanyang sarili - ano ang kailangan niya sa susunod na taon? Ano ang gusto niyang pagsikapan? Ano ang gusto mong makuha? Saan dapat at ano ang makakamit? Pagkatapos ay binibigyan niya ang kanyang sarili ng mga sagot, nagpapasa ng mga tanong sa prisma ng mga personal na halaga, at bumubuo ng isang layunin.
• Isinulat ito sa papel, muli niyang naiintindihan ang kanyang gawain at na-visualize ito. Ito ay pinagsama-sama sa pagsulat, maaaring sabihin ng isa, ay gumagawa ng isang paalala para sa sarili nito, na nagsisilbing karagdagang insentibo sa hinaharap.
• Ang isang tao ay nag-iisip kung paano maging mas mahusay. Pagkatapos ng lahat, ang layunin ay ang huling resulta ng adhikain. At imposible nang walang pagnanais na mapabuti ang iyong sarili o ang iyong buhay. Kapag nag-iipon ng isang listahan ng mga layunin para sa buong taon, sinusuri muli ng isang tao ang kanyang mga kakayahan, mapagkukunan, kakayahan at iniisip kung paano at kung ano ang kailangan niyang gawin para sa resulta.

Ang ganitong plano ay isang paraan na humahantong sa compiler nito upang makamit ang ninanais, na nagpapahintulot din sa iyo na palaguin at palawakin ang mga hangganan ng katotohanan. Sa pinakamababa, ang gayong listahan ng mga layunin, sa simpleng paningin, ay "itulak" sa likod at magpapaalala sa iyo ng pagnanais na magsikap para sa isang bagay kapag ito ay nalulupig ng pananabik para sa pagpapaliban at katamaran.

Mga panuntunan sa compilation

Ang unang bagay na dapat matutunan ay ang listahan ng mga layunin para sa buong taon ay dapat na nakabalangkas, maayos, malinaw at maayos. At mas mahusay na isulat ang mga gawain hindi bilang isang solong "canvas", na pinaghihiwalay lamang ng mga fads, ngunit upang hatiin ang mga ito sa mga bloke. Ito ay kanais-nais na sa bawat isa sa kanila ay mayroon ding pamamahagi ng mga gawain sa mga buwan. Halimbawa, ang block ay tatawaging "Finance". At sa loob: "Enero - magbukas ng isang deposito ng pagtitipid na may interes sa isang bangko. Simulan ang pagsubaybay sa mga gastos at kita. Pebrero - upang pag-aralan ang lahat ng mga modernong pamamaraan ng kita at mga pagpipilian sa negosyo. At iba pa.

At, siyempre, kailangan mong gabayan ng sistema ng pagtatakda ng layunin ng SMART. Ayon sa kanya, ang anumang gawain ay dapat na:

• Tukoy - tiyak.
• Masusukat - masusukat.
• Maaabot - makakamit.
• Kaugnay - kaugnay.
• Time-bound - limitado sa oras.

Ang pagsunod sa mga prinsipyong ito ay nagbibigay-daan sa iyong magtakda ng pinakamalinaw na layunin, at mapapaisip ka rin nang lubusan tungkol sa iyong mga kakayahan. Ang SMART ay isa nang hiwalay na paksa, at maaari nating pag-usapan ito nang mahabang panahon. Ngunit ang katotohanan ay ito: kapag gumagawa ng isang listahan dito, ang isang tao ay magtatanong sa kanyang sarili ng isang malaking bilang ng mga katanungan at mas malinaw na isipin kung ano ang gusto niya. Hindi lang niya isasama sa listahan ang "Buy a car", ngunit malalaman niya kung alin, kailan, magkano at paano siya kikita dito.

Mga personal na layunin

Sinabi sa itaas na mas mahusay na limitahan ang listahan sa pamamagitan ng mga bloke. Ito ay komportable. Ang isa sa mga pangunahing dapat ay ang bloke ng "Mga Personal na Layunin". Ang bawat isa ay magsusulat ng sarili nilang bagay. Ngunit narito ang mga madalas itanong ng karamihan sa mga tao sa mundo:

• Magbawas ng timbang.
• Magsimulang magsulat ng libro.
• Itigil ang pagpapaliban - ipagpaliban ang mga bagay at pangarap para sa ibang pagkakataon.
• Pag-ibig.
• Hanapin ang tunay na kaligayahan.
• Magpatatu.
• Kusang lumipad sa isang paglalakbay, na nagpapasya dito nang literal sa isang segundo.
• Magsimulang mag-blog o diary.
• Matuto kang magtipid.
• Magbasa ng maraming libro.
• Kawili-wili at aktibong buhay.

Sa pangkalahatan, ang listahan ng mga layunin para sa isang taon ng isang personal na kalikasan ay kinabibilangan ng mga gawain na hindi lamang partikular na halaga sa isang tao, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay nangangailangan ng ilang uri ng pagsisikap at trabaho sa kanilang sarili. Kasama rin dito ang mga pangarap at pag-asa.

Espirituwalidad

Tulad ng alam ng maraming tao, ang terminong ito ay nagpapahiwatig ng pinakamataas na antas ng regulasyon sa sarili at pag-unlad ng isang mature, buong pagkatao. Marami ang gustong maging mas mataas na espirituwal, ngunit nangangailangan ito ng malaking trabaho sa kanilang sarili, sa kanilang pagkatao at pananaw, upang ito ay mabuo sa layunin ng listahan para sa taon. Narito ang ilang halimbawa:

• Matuto kang maging kalmado at walang gulo sa anumang sitwasyon.
• Subukang magnilay.
• Matutong mag-isip nang malamig, mabilis at matino lalo na sa tensiyonado at emosyonal na mga sitwasyon.
• Magsanay ng pasasalamat.
• Tulungan ang isang tao nang libre.
• Tanggihan ang mga stereotype at cliché, matutong maunawaan at tanggapin ang iba pang mga halaga, igalang ang mga ito.
• Pagtagumpayan ang iyong tatlong takot.
• Maghanap ng mga sagot sa mahahalagang tanong: “Sino ako sa mundong ito? Ano ang papel ko? Ano ang kahulugan ng aking buhay?

Gayundin sa block na ito ng listahan ng mga layunin para sa buong taon, maaari mong isama ang pagbabasa ng mga pampakay na libro, pagsasanay sa iba't ibang mga pagmumuni-muni at estado, panonood ng pagbuo ng mga lektura at programa.

pera at trabaho

Dapat ding isama ang block na ito sa listahan ng mga layunin para sa susunod na taon. Dito, sa pamamagitan ng paraan, ang pagtitiyak ay lalong mahalaga. Magandang bagay, maaari itong ipahayag sa mga numero, at sa hinaharap upang magsikap para sa kanila. Narito kung ano ang maaaring hitsura nito:

• Buwanang makatipid ng 15,000 rubles mula sa suweldo para sa bakasyon.
• Bumili ng bagong makapangyarihang laptop sa halagang ~70,000 rubles.
• Pumunta sa Greece sa loob ng 10 araw sa tag-araw, ang presyo ng isang tiket at accounting para sa mga gastos - ~ 70,000 rubles.
• Palakihin ang iyong kita ng hindi bababa sa 20%.
• Maghanap ng isang bagong lugar ng promising na aktibidad at subukan ang iyong sarili dito.
• Magsimulang manood ng mga blog ng mga matagumpay na tao, magbasa ng mga libro tungkol sa kanila.
• Gawin ang pamamahala ng oras.
• Pagbutihin ang pagiging produktibo.

Kapag nag-iipon ng isang listahan ng pananalapi ng mga layunin para sa taon, huwag pabayaan ang mga numero. Sa parehong bloke, maraming mga karagdagang "windows" ang maaaring makilala upang biswal na kalkulahin sa kanila ang mga halaga na kinakailangan para sa kita at pag-save, na kung saan ay gagastusin sa mga pagbili.

Personal na paglago

Araw-araw kailangan mong magpakabuti. Ito ay isa sa mga pinakatama. Matapos makumpleto ang mga punto ng bloke ng Personal Growth, ang isang tao sa pagtatapos ng darating na taon ay dapat tandaan nang may kasiyahan na ginawa niya ang lahat ng gusto niya. Mas gumanda siya. Narito ang ilang layunin na isasama sa listahan para sa bagong taon:

• Simulan ang pag-aaral ng wikang banyaga, sa katapusan ng susunod na Disyembre, master ito sa pang-araw-araw na antas ng pakikipag-usap.
• Magbasa ng 12 siyentipikong aklat.
• Maghanap ng isang kawili-wili ngunit hindi nakakaaliw na libangan. Halimbawa, simulan ang pag-aaral ng kimika.
• Mag-sign up para sa ilang mga kurso.
• Matutong gumawa ng "emosyonal" na mga pagbili. Pinag-uusapan natin ang pagkuha ng mga bagay na gusto mo sa ngayon, ngunit pagkatapos ng dalawang linggo ay may tanong ang isang tao, bakit niya kinuha ang mga ito?
• Paunlarin ang iyong bokabularyo. Isaulo ang isang bagong termino bawat araw at isaulo ang kahulugan nito.
• Alamin ang mnemonics.

Maaaring kabilang sa block na ito ang parehong mga layuning pang-edukasyon at ang mga nauugnay sa puro personal na pagpapabuti sa sarili.

Kalusugan

Isa ring napakahalagang bloke. Narito ang isang halimbawa ng isang listahan ng mga layuning nauugnay sa kalusugan para sa taon:

• Iwasan nang lubusan ang puting asukal.
• Simulan ang pagkain ng tama, balansehin ang iyong diyeta.
• Iwanan ang hindi makatwirang pag-inom, a la "Oo, may isang bote lang ako ng beer sa gabi."
• Sumali sa isang fitness club at umarkila ng personal na tagapagsanay.
• Pumunta sa pool.
• Itanim sa iyong sarili ang ugali ng pag-inom ng 1.5-2.5 litro ng purong tubig araw-araw.
• Magsimulang tumakbo sa track. Para sa isang taon, taasan ang bilis mula sa minimum hanggang sa maximum.

Dito rin, maaaring may mga numero. Ito ay totoo lalo na para sa mga batang babae - sa listahan ng mga layunin para sa taon, marami sa kanila ang kasama ang pagbaba ng timbang at maingat na pininturahan kung gaano karaming mga kilo ang nais nilang mapupuksa sa isang buwan.

Relasyon

Alam ng lahat na kailangan nilang magtrabaho. At kung ang tanong ay lumitaw kung paano gumawa ng isang listahan ng mga layunin para sa taon at kung ano ang isasama dito, kung gayon hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa paksa ng mga relasyon. Narito ang listahan ay maaaring:

• Matutong makinig at makinig sa iyong kapareha.
• Tanggapin ang mga tao kung sino sila. Upang maunawaan na ang mga pagtatangka na "hugis muli" ang mga ito ay walang galang, dahil sa paraang ito ay tila sinasabi ng isang tao na wala siyang pakialam sa kanilang tunay, taos-pusong kakanyahan.
• Matutong hanapin ang mga tamang salita ng suporta na kailangan ng kausap sa isang partikular na sandali, na talagang makapagpapaginhawa sa kanya.
• Gumawa ng magagandang regalo para sa mga kaibigan at pamilya nang ganoon.
• Maghanap ng bagong magkasanib na libangan kasama ang iyong kapareha. Gumawa ng isang bagay na hindi karaniwan, magdala ng bago sa relasyon.
• Mag-eksperimento nang higit pa sa pagpapalagayang-loob.
• Matutong magbigay ng nakabubuo na payo.
• Itanim ang ugali na ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng ibang tao upang mas maunawaan sila.

Well, marami pa namang goals na pwedeng mabuo. Ngunit sa kasong ito, hindi lamang ang dami ang mahalaga, kundi pati na rin ang kalidad. Ang listahan ay dapat lamang magsama ng kung ano ang talagang mahalaga at may halaga. At pagkatapos, na pinagsama ito at maganda ang disenyo, maaari mo itong ayusin sa isang kahanga-hangang lugar. O kahit na ilagay ito sa isang frame - ito ay magmukhang mas mahusay at magbigay ng inspirasyon sa karagdagan.

Sinusubukang malaman ang iyong buhay, nahaharap ka sa isang problema. O baka gusto mo lang i-streamline ang iyong araw. At ito ay ilan lamang sa mga halimbawa kung kailan kailangan mo ng plano. Sa katunayan, maaaring mayroong walang katapusang bilang ng mga dahilan. Sa unang sulyap, ang paggawa ng isang plano ay maaaring mukhang napakahirap na gawain. Ngunit sa kaunting trabaho, kaunting pagkamalikhain, at makakagawa ka ng magandang plano para makamit ang iyong mga layunin.

Pamamaraan isa. Gumawa ng plano para sa araw

1. Umupo gamit ang isang piraso ng papel

Maaari itong maging isang kuwaderno, kuwaderno o. Piliin kung ano ang maginhawa para sa iyo. Gumawa ng isang listahan ng kung ano ang kailangan mong gawin sa isang araw. Ilista ang bawat pagpupulong at kaayusan na mayroon ka. Ano ang iyong mga layunin para sa araw? Gusto mo bang maglaro ng sports, o, sa kabaligtaran, ito ba ay isang araw ng pagpapahinga? Anong mga gawain ang talagang kailangan mong tapusin?

2. Mag-iskedyul ng iyong sarili

Anong oras mo dapat tapusin ang iyong unang takdang-aralin o proyekto? Isulat ang bawat maliit na bagay, simula sa isa na kailangang gawin muna, pagkatapos ay sa susunod, at kaya sumulat para sa buong araw. Tiyaking wala kang makakalimutan. Siyempre, ang bawat araw ay iba, at samakatuwid araw-araw ang plano ay magkakaiba. Maaaring ganito ang hitsura ng pangunahing plano:

• 09:00–10:00 - pumunta sa opisina, tingnan ang mail, sagutin ang mga liham.
• 10:00–11:30 - pulong kasama sina Max at Katya.
• 11:30–12:30 - proyekto Blg.
• 12:30–13:15 - tanghalian (malusog na pagkain!).
• 13:15–14:30 - pagsusuri ng proyekto No. 1, makipagkita kay Sergey at talakayin ang proyekto No. 1.
• 14:30–16:00 - proyekto Blg. 2.
• 16:00–17:00 - simulan ang project number 3, ihanda ang mga bagay para bukas.
• 17:00–18:30 - umalis sa opisina, pumunta sa gym.
• 18:30–19:00 - mag-grocery.
• 19:00–20:30 - magluto ng hapunan, magpahinga.
• 20:30– … - sa sinehan kasama si Masha.

3. Muling Itutok ang Iyong Sarili Bawat Oras

Napakahalaga na samantalahin ang pagkakataon pagkatapos ng isang tiyak na oras upang suriin kung gaano ka naging produktibo sa panahong iyon. Ginawa mo ba ang lahat ng kailangan mong gawin? Pagkatapos ay bigyan ang iyong sarili ng isang sandali upang i-reset, ipikit ang iyong mga mata at magpahinga. Sa ganitong paraan maaari kang epektibong magpatuloy sa susunod na gawain na kailangan mong tapusin.

4. Suriin ang iyong araw

Kapag tapos ka na sa halos lahat ng iyong araw, maglaan ng ilang sandali upang makita kung nananatili ka sa iyong plano. Nakumpleto mo na ba ang lahat ng binalak? Saan ka nagkamali? Ano ang gumana at ano ang hindi? Ano ang iyong mga pagkagambala, at paano mo haharapin ang pagkagambala sa hinaharap?

Ikalawang pamamaraan. Gumawa ng plano para sa buhay

1. Gumawa ng mga karaniwang layunin na nais mong makamit sa iyong buhay

Paano mo gustong umunlad? Ano ang gusto mong makamit sa iyong buhay? Isipin ito bilang isang "listahan ng buhay". Tandaan ang pelikulang "Knockin' on Heaven's Door"? Ganito talaga ang listahan ng buhay. Ang mga ito ay dapat na eksaktong mga layunin na talagang nais mong makamit, at hindi ang mga sa tingin mo ay kinakailangan. Minsan kapaki-pakinabang na hatiin ang mga layunin sa mga kategorya para sa mas mahusay na visualization. Ang mga kategorya ay maaaring, halimbawa:

• karera;
• paglalakbay;
• kaibigan ng pamilya;
• kalusugan;
• pananalapi;
• kaalaman;
• ispiritwalidad.

Ang mga layunin ay maaaring, halimbawa:

• Sumulat at mag-publish ng isang libro.
• Bisitahin ang bawat kontinente.
• Upang magsimula ng isang pamilya.
• Mawalan ng 10 kilo.
• Mag-ipon ng pera para sa pag-aaral ng aking mga anak.
• Tapusin ang kolehiyo.
• Matuto nang higit pa tungkol sa Budismo.

2. Gumawa ng ilang partikular na layunin na may tiyak na takdang petsa

Ngayong mayroon ka nang pangkalahatang mga layunin na gusto mong makamit sa iyong buhay, oras na upang lumikha ng ilang partikular na layunin. At siguraduhing magtakda ng target na petsa. Isang pares ng mga halimbawa:

• Isumite ang aklat sa 30 publikasyon bago ang Hunyo 2016.
• Maglakbay sa South America noong 2015 at Asia noong 2016.
• Magkaroon ng timbang na 70 kilo noong Enero 2015.

3. Suriin ang iyong katotohanan at kung nasaan ka ngayon

Maging tapat sa iyong sarili at makatotohanang suriin ang iyong kasalukuyang buhay. Sa tulong ng mga layunin na iyong ginawa, suriin ang punto kung nasaan ka ngayon. Halimbawa, ang iyong layunin ay mag-publish ng aklat, partikular na ipadala ito sa mga publisher sa Hunyo 2016. At ngayon mayroon ka lamang kalahati ng manuskrito, at hindi ka sigurado kung gusto mo ang unang kalahati.

4. Magpasya kung paano mo makakamit ang iyong mga layunin

Anong mga hakbang ang gagawin mo para maabot mo ang iyong mga layunin? Tukuyin ang mga hakbang na kailangan mong gawin at isulat ang mga ito. Halimbawa, para sa aming aklat mula ngayon hanggang Nobyembre 2014, kailangan namin:

• muling basahin ang unang kalahati ng aklat;
• tapusin ang pagsulat ng iyong aklat;
• i-rework ang mga aspeto ng libro na hindi ko gusto;
• pag-edit ng gramatika, bantas, pagbabaybay, atbp.;
• magbigay ng pagbabasa sa mga kaibigang maselan;
• humanap ng mga publisher na susuri sa aking libro;
• ipadala ang manuskrito sa mga publisher.

5. Isulat ang mga hakbang upang makamit ang iyong mga layunin

Magagawa mo ito sa anumang format na gusto mo - sulat-kamay, binuo ng computer, o iginuhit. Binabati kita! Kakagawa mo lang ng plano mo sa buhay.

6. Suriin ang iyong plano at ayusin ito

Tulad ng lahat ng bagay sa mundong ito, magbabago ang iyong buhay, at maaaring magbago rin ang iyong mga layunin. Ang mahalaga sa iyo sa 12 ay maaaring hindi kasinghalaga kapag ikaw ay 22 o 42. At okay lang na baguhin ang plano mo sa buhay, dahil ipinapakita nito na aware ka sa mga pagbabagong nangyayari sa buhay mo.

docstockmedia/Shutterstock.com

Ikatlong paraan. Lutasin ang mga problema gamit ang isang plano

Unang Bahagi: Pagtukoy sa Problema

1. Kilalanin ang problemang kinakaharap mo

Minsan ang pinakamahirap na bahagi ng paggawa ng isang plano ay hindi alam kung ano ang problema. Kadalasan ang problemang kinakaharap natin ay lumilikha ng higit pang mga problema. Ang problema, gaya ng sinasabi nila, ay hindi dumarating nang mag-isa. Ang kailangan mong gawin ay hanapin ang pinagmulan ng problema. At iyon mismo ang kailangan mong harapin.

Hindi ka hahayaan ng nanay mo na magpalipas ng apat na linggo sa mountain cabin ng isang kaibigan. Ito ay isang problema, ngunit saan ang pinagmulan ng problemang ito? Nakakuha ka ng A sa Algebra. At ito mismo ang dahilan kung bakit hindi ka pinapayagan ng iyong ina na pumunta sa isang kaibigan para sa mga pista opisyal. At ang deuce na ito ay eksaktong problema na kailangan mong lutasin.

2. Tukuyin kung anong resulta ang inaasahan mong makamit sa pamamagitan ng paglutas ng iyong problema

Anong layunin ang inaasahan mong makamit sa pamamagitan ng paglutas ng problema? Tumutok sa pagkamit ng iyong layunin. Ang natitira ay darating nang mag-isa.

Ang iyong layunin ay pahusayin ang iyong marka sa matematika sa kahit B. Kaayon nito, sa pagpapahusay ng iyong kaalaman sa matematika, umaasa kang papayagan ka ng iyong ina na pumunta sa isang kaibigan para sa mga pista opisyal.

3. Alamin kung bakit nangyayari ang problemang ito

Alin sa iyong mga gawi ang nag-ambag sa problema? Maglaan ng ilang oras upang pag-aralan ang mga sanhi ng problema.

Ang problema mo ay nakakuha ka ng C sa math. Isipin kung ano ang maaaring humantong dito: marahil marami kang nakipag-usap sa isang kaibigan sa klase. O hindi nila ginawa ang kanilang takdang-aralin sa gabi dahil sa pagsasanay sa football, halimbawa.

4. Isaalang-alang ang mga panlabas na salik na nag-aambag sa problema

Maraming problema ang lumitaw dahil sa alinman sa iyong mga aksyon. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga panlabas na salik na gumagana laban sa iyo. Isaalang-alang ang isang halimbawa. Mayroon kang masamang marka sa matematika na kailangang itama. Ang dahilan nito ay maaaring isang hindi pagkakaunawaan sa mga paliwanag ng guro sa paksang ito, at hindi kung ano ang iyong pinag-uusapan sa isang kaibigan.

Ikalawang Bahagi: Maghanap ng Solusyon at Gumawa ng Plano

1. Maghanap ng maraming posibleng solusyon sa iyong problema

Maaari mo lamang isulat ang lahat ng posibleng opsyon sa isang piraso ng papel o gamitin ang isa sa mga paraan ng brainstorming. Tulad ng isang mapa ng isip, halimbawa. Alinmang paraan ang pipiliin mo, dapat mong isaalang-alang ang parehong mga posibilidad para sa problema: ang iyong kasalanan at mga kadahilanan na hindi mo kontrolado.

Paglutas ng problema sa pakikipag-usap sa isang kaibigan sa aralin:

• Umupo sa pinakamalayo mula sa iyong mga kaibigan hangga't maaari sa klase.
• Ipaliwanag sa iyong mga kaibigan na hindi ka natututo sa klase at nakakakuha ng masamang marka. Kaya kailangan mong tumuon sa aralin.
• Kung ikaw ay nakaupo sa iyong nakatalagang upuan, hilingin sa iyong guro na ilipat ka para mas makapag-concentrate ka.

Paglutas ng problema ng hindi natapos na takdang-aralin dahil sa pagsasanay sa soccer:

• Gawin ang ilan sa iyong takdang-aralin sa panahon ng tanghalian o sa iyong pahinga. Kaya magkakaroon ka ng mas kaunting trabaho para sa gabi.
• Manatili sa isang routine. Pagkatapos ng pagsasanay, dapat kang maghapunan at gawin ang iyong takdang-aralin. Gantimpalaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng panonood ng TV pagkatapos mong tapusin ang iyong takdang-aralin.

Paglutas ng problema ng hindi pagkakaunawaan sa algebra:

• Hayaang tulungan ka ng isang kaklase, na makapaglilinaw sa anumang puntong hindi mo naiintindihan.
• Humingi ng tulong sa isang guro. Ipaliwanag na hindi mo naiintindihan ang materyal at kailangan mo ng karagdagang paliwanag.
• Matuto ng matematika sa isang tutor.

2. Gumawa ng plano

Kaya, nag-brainstorm ka at nalaman kung ano ang iyong problema. Piliin ngayon kung ano sa tingin mo ang pinakamabisang solusyon sa problema at isulat ang isang plano para sa iyong sarili. I-post ang plano sa isang lugar kung saan mo ito madalas makita. Ang iyong plano upang mapabuti ang iyong antas ng matematika ay dapat magmukhang ganito:

Plano ng pagpapabuti sa loob ng apat na linggo

1. Sabihin kay Katya na hindi ko siya makakausap sa klase. Kung hindi iyon makakatulong, lumayo ka sa kanya.
2. Tuwing Martes at Huwebes ay gumagawa ng takdang-aralin sa tanghalian. Ito ay mag-iiwan sa akin ng mas kaunting mga gawaing gagawin pagkatapos ng aking pag-eehersisyo.
3. Tuwing Lunes at Miyerkules ay dumalo sa isang elective sa matematika. Layunin: Sa loob ng apat na linggo, pagbutihin ang iyong antas mula sa tatlo hanggang apat.

3. Suriin ang unang linggo

Ginawa mo ba lahat ng pinlano mo? Naging matagumpay ka ba? Anong mga pagkakamali ang nagawa mo? Sa pamamagitan ng paggawa ng isang mahusay na pagsusuri, maaari mong maiwasan ang mga pagkakamali sa hinaharap.

4. Manatiling motivated

Manatili sa iyong plano hanggang sa maabot mo ang iyong layunin. Huwag huminto sa kalahati. Kung isang araw ay hindi ka mananatili sa iyong plano, siguraduhing hindi na ito mauulit. Kung nakikita mong hindi gumagana ang planong ito, isipin kung ano ang mali dito at sumulat ng bagong plano.

Ang mga plano at pangarap ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng bawat tao. Ngunit palagi bang naaabot ng mga tao ang kanilang mga layunin? Ano ang pumipigil sa kanila? Siyempre, ang bawat indibidwal na tao ay may maraming mga kadahilanan kung bakit ito o ang pangarap na iyon ay hindi natupad. Gayunpaman, ang ugat ng karamihan sa kanila ay nakasalalay sa isang simpleng salita - pagpaplano. Tulad ng pinagtatalunan ng maraming tagapamahala, kung wala ang prosesong ito na ang pagkamit ng mga layunin ay kadalasang nagtatapos sa kabiguan. Sa artikulong ito, matututunan natin kung paano gumawa ng plano para sa taon at manatili dito.

Bakit kailangan

Sabi ng isang Italian aphorism:

Mga patay na isda, go with the flow.

Kung mayroon kang tanong na hindi "kung paano gumawa ng isang plano para sa taon", ngunit "para saan ito?", Ibig sabihin, lahat ng iyong mulat na buhay ay sumabay ka lang sa agos. Sa isang banda, hindi naman masama. Ngunit kapag lumitaw ang mga hindi makontrol na sitwasyon, ang isang tao ay nagsisimulang mapagtanto na hindi siya ang "may-ari ng kanyang buhay", ngunit ibang mga tao o ilang mga pangyayari. Ang pagpaplano ay isang mahalaga at napaka responsableng proseso, na hindi lamang nagbibigay-daan sa iyo upang buuin ang mga pangarap at pagnanasa, ngunit tumutulong din upang makahanap ng mga solusyon para sa pagpapatupad ng mga layunin. Panahon na para kunin ang renda ng gobyerno sa sarili mong mga kamay. Pagkatapos ay maaari mong kumpiyansa na sabihin na ikaw ay may ganap na kontrol sa iyong buhay.

Kailan Magplano

Siyempre, ang pinaka-angkop na oras para dito ay ang katapusan ng taon at ang simula ng susunod. Sa panahong ito, kapaki-pakinabang na pag-aralan ang mga nakaraang pagkakamali at isipin kung ano talaga ang gusto mo. Kung ang tanong na "kung paano gumawa ng isang plano para sa taon" ay naging may kaugnayan sa kalagitnaan ng tag-araw, kung gayon hindi rin ito problema. Sa kasong ito, pinakamahusay na gumawa ng isang listahan ng mga layunin bago matapos ang taong ito. At pagkatapos ay gumawa ng bago, para na sa lahat ng 365 araw. Sa katunayan, ang pagpaplano ay dapat gawin nang eksakto kung talagang handa ka na para dito. Ang pangunahing bagay ay hindi ipagpaliban ang bagay na ito, dahil dahil sa kaguluhan ay maaari mong kalimutan ang tungkol sa iyong mga layunin at intensyon.

Pagsusuri ng nakaraan

Bago ka magsimulang gumuhit ng isang plano, kailangan mong tandaan ang nakaraang taon. Napakahalaga na magkaroon ng panulat at papel na madaling gamitin sa oras na ito. Maaari kang sumulat para sa iyong sarili:

• Anong mga layunin ang itinakda mo para sa nakaraang taon?
• Ano ang nakamit? Bakit?
• Ano ang hindi natuloy? Bakit?

Maingat na pag-aralan para sa iyong sarili ang lahat ng mga tanong. Talagang mahalaga ba sa iyo ang mga layuning ito? Sulit ba ang resulta? Pagkatapos lamang magkaroon ng malinaw na larawan ng nakaraang taon sa iyong ulo, maaari kang magpatuloy sa susunod na item.

Magtrabaho sa mga pagkakamali

Naaalala mo ba kung paano sa paaralan ang lahat ay pinilit na "magtrabaho sa mga pagkakamali"? Ngayon tandaan natin ang panahong ito nang kaunti. Ang data na nakuha mula sa huling talata ay dapat na magamit nang kapaki-pakinabang para sa mga layunin sa hinaharap. Paano gumawa ng isang plano para sa taon, isinasaalang-alang ang mga nakaraang pagkakamali? Sa isang piraso ng papel, kailangan mong gawin ang sumusunod na diagram:

Sa kaliwang bahagi, kailangan mong ipahiwatig ang lahat ng mga layunin na nakamit, sa kanang bahagi, ang mga plano na hindi maaaring makamit. Sa ilalim ng bawat aytem, ​​maikling ipahiwatig kung bakit ito nangyari. Ngayon, sa diagram na ito, napakadaling sagutin ang tanong: "paano magplano para sa taon, na isinasaalang-alang ang mga nakaraang pagkakamali?" Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa kanang hanay. Suriin ang pangangailangan para sa mga layuning ito. Kung ang kanilang kahalagahan ay hindi nabawasan, kailangan nilang isulat muli sa susunod na taon. Gayunpaman, sa naturang layunin, ang isa sa mga sub-point ay ang gawain ng pagkamit nito. Kaya, halimbawa, sa pamamaraan sa itaas, ang batang babae ay hindi nakabili ng bagong kotse, dahil hindi siya makatipid ng pera at itaas ang kinakailangang pananalapi. Para sa gayong layunin, ang gawain ay ang mga sumusunod: magtabi ng n-halaga ng pera bawat buwan.

Paano bumalangkas

Ang paraan ng pagsusulat ng mga layunin ay napakahalaga. Ang mga salita ay dapat na maikli at tumpak na sumasalamin sa gawain. Bilang karagdagan, ito ay kanais-nais na ang mga layunin na iyong isusulat ay nakatali sa ilang mga imahe. Kaya, magiging mas madali para sa iyo na huwag kalimutan ang tungkol sa kanila. Ang ilang mga tao ay gumagawa pa nga ng mga plano sa collage. Ipinapakita nila hindi lamang ang target, kundi pati na rin ang imahe nito.

Paano gumawa ng plano sa trabaho para sa taon kung walang tiyak na mga layunin? Minsan talaga nangyayari na ang isang tao mismo ay hindi alam kung ano ang gusto niya. Maraming mga eksperto sa pamamahala ang nagtalo na ang plano ay dapat na idinisenyo depende sa mga lugar ng buhay. Para sa bawat isa, kailangan mong pumili ng isang mahalagang layunin at magpinta ng mga gawain para dito.

Mga globo ng buhay

Kaya, mayroong 6 na pangunahing layunin, ngunit maaaring marami pa:

• pag-unlad ng sarili,
• pananalapi,
• kalusugan,
• isang pamilya,
• Trabaho.

Para sa bawat isa sa mga lugar ng buhay, kailangan mong pumili ng isang layunin na pinakamataas na priyoridad para sa iyo. Bukod dito, upang gawing mas madali ang pagkumpleto ng mga layunin, nahahati ang mga ito sa mga gawain sa pamamagitan ng mga buwan o kahit na mga linggo. Halimbawa, kung ang layunin sa larangan ng "self-development" ay matuto ng Ingles, kung gayon ang mga gawain ay maaaring ang mga sumusunod:

1. Mag-sign up para sa mga kursong Ingles.
2. Kumuha ng study notebook.
3. Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo sa loob ng 60 minuto.
4. Alamin ang taludtod sa Ingles.
5. Sumulat ng isang kuwento tungkol sa iyong sarili.

Bago gumawa ng plano, kailangan mong tanungin ang iyong sarili sa turn: ano ang gusto kong makamit sa larangan ng trabaho, kalusugan, at iba pa? Ang mga sagot na pumapasok sa isip, dapat mong isaalang-alang kung talagang kailangan mo ito. Kaya, hakbang-hakbang, isang plano ng mga layunin ay mabubuo.

Paano maayos na buuin ang mga layunin at layunin

Upang matupad ang mga pangarap nang simple hangga't maaari, ang mga nakabalangkas na layunin ay dapat ilagay sa tamang pagkakasunud-sunod. Una, ang gayong plano ay magiging mas madaling basahin. Bilang karagdagan, malamang, maaalala mo itong mabuti at susundin mo ito. Maraming paraan para gumawa ng plano. Dapat gawin ng bawat tao ang gusto niya. Ito ay lalong mahalaga na gusto mo ang plano.

Halimbawa, madalas kang makakahanap ng mga collage plan. Sa kanila, ang bawat layunin ay sinusuportahan ng isang matingkad na paglalarawan. Para sa mga gusto ng isang mahigpit na istilo, ang isang plano sa anyo ng isang talahanayan ay angkop. Sa isang salita, maaari nating sabihin na sa kasong ito ang paglipad ng magarbong ay walang limitasyon. Mahalaga lamang na ang lahat ng mga target ay malinaw na nakikita sa plano, at hindi nila kailangang hanapin ng mahabang panahon gamit ang mga mata.

Hiwalay na item

Sa plano, maaari kang lumikha ng isa pang mahalaga at napakahalagang item. Pinag-uusapan natin ang mga bagay o bagay na palagi mong ipinagpapaliban. Sa buhay ng bawat tao ay may mga ganoong gawain na hindi niya nais na gawin at patuloy na inililipat ang mga ito sa ibang pagkakataon. Nasa plano para sa taon na dapat nilang ipagmalaki ang lugar. Ang mga hindi naresolbang kaso ay nakakaapekto sa lahat ng bahagi ng buhay ng isang tao. Sila, tulad ng maruruming basura, ay nagkakalat sa ulo at nag-aalis ng enerhiya. Sumang-ayon na paminsan-minsan ay naaalala mo sila, magsimulang kabahan na hindi mo ito gagawin sa anumang paraan, sabihin sa iyong sarili: "Buweno, iyan, tiyak na gagawin ko ito sa susunod na Lunes" at kalimutan muli. Ang sitwasyon ay umuulit sa kanyang sarili sa regular na cyclicality, ngunit hindi nalutas sa anumang paraan. Siguraduhing isulat ang lahat ng "mga bagay na tulad nito" sa iyong plano para sa taon. Maglaan ng partikular na buwan o araw para sa kanila at gawin ayon sa plano.

Dapat ding isama sa talatang ito ang matagal mo nang gustong alisin. Ito ay mga bagay na hindi na nagdudulot ng kita o mga taong naghihirap sa kanilang komunikasyon. Laging at sa lahat ng bagay ay magtakda ng mga priyoridad, kung gayon magiging mas madali para sa iyo na mag-navigate: kung ano ang kailangang itapon, at kung ano ang dapat bigyang pansin.

Gayundin, kadalasan ang mga tao ay may mga plano at layunin na pinapangarap nila sa loob ng maraming taon, ngunit walang ginagawa tungkol dito. Paano gumawa ng plano sa buhay para sa isang taon kung walang malinaw na pag-unawa sa kahalagahan ng isang partikular na pangarap.

Sa kasong ito, napakahalaga din na matukoy kung talagang kailangan mo ito? Kung ang sagot ay hindi, ekisan ito, kalimutan ito, at huwag na huwag itong alalahanin. Huwag sayangin ang iyong oras at lakas sa mga bagay na hinding-hindi magkakatotoo. Kung oo ang sagot, siguraduhing isulat ito sa plano at ipatupad ang iyong plano.

Pagsubaybay sa pag-unlad

Natutunan na namin kung paano gumawa ng plano para sa taon upang mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay. Ngunit paano suriin ang pagiging epektibo nito? Siyempre, upang makamit ang lahat ng mga layunin, ang lahat ng ito ay dapat na patuloy na subaybayan. Mayroong dalawang paraan upang gawin ito.

Kaya, sa isang pangkalahatang plano para sa isang taon, maaari mong ipagdiwang ang lahat ng mga tagumpay at pagkatalo. Sa partikular, mahalagang markahan kung ano ang nakamit na. Pagkatapos, sa kalagitnaan ng taon, kapag ang fuse ay nagiging mas maliit at ang pag-iisip na "oo, marahil ang planong ito ay gumagapang sa iyong ulo", kukunin mo ito at makita kung gaano kalaki ang iyong nakamit. Ito ay magiging isang uri ng pagganyak na hindi magpapahintulot sa iyo na tumalikod.

Kung ang plano ay naging napakaganda na walang pagnanais na magsulat ng anuman dito, kung gayon ang mga karagdagang ay maaaring iguhit. Halimbawa, ang isa sa mga layunin ay bumili. Kaya, halos ipininta mo kung ano at magkano ang kailangan mong bilhin. Ngayon kumuha ng isa pang sheet. Paano gumawa ng plano sa pagbili para sa taon? Ang lahat ay napaka-simple! Hatiin ito sa 12 buwan at sa bawat isa ay isulat kung magkano at kung ano ang kailangan mong bilhin. Ngayon, kapag tiningnan mo ang pangunahing plano at nakita ang layunin na "gumawa ng mga pagbili" doon, bubuksan mo ang karagdagang isa at makikita ang lahat ng mga detalye. Kaya't hindi nila kailangang isaisip.

Iba pang mga uri ng mga plano

Ang pagpaplano ay isang kamangha-manghang at kamangha-manghang bagay. Ang anumang kaganapan o layunin ay maaaring ilarawan sa pinakamaliit na detalye - ito ay tinatawag na isang algorithm. Ito ay eksakto kung paano gumagana ang mga computer. Kapansin-pansin, ang ilang mga tao ay gumagawa ng mga plano para sa ilang taon. Kadalasan ito ay ginagawa ng mga negosyante at negosyante. Para sa kanila, ito ay mahalaga.

Ang paggawa ng plano para sa 3 taon o 5 taon ay hindi mahirap sa lahat. Ang kailangan mo lang gawin ay tukuyin ang mga pangunahing layunin at magsulat ng mga gawain para sa kanila. Ang pinakamahirap na bagay ay ang mahigpit na manatili sa gayong plano.

Napakahalaga na ang mga layunin sa plano ay nauugnay sa mga kakayahan ng tao. Huwag malito ang isang hindi maabot na pangarap na may malinaw na itinakda na mga layunin. Kung hindi ka sigurado na makakamit mo ang isang tiyak na gawain sa iyong sarili, hindi mo dapat isulat ito. Sa sample na "kung paano gumawa ng isang plano para sa taon", na ipinakita sa itaas, makikita mo na ang lahat ng mga layunin ay dapat na nakasalalay lamang sa tao mismo, sa kanyang mga hangarin at kakayahan. Wala silang lugar para sa ibang tao o random na mga kaganapan. Dapat palagi kang umaasa sa sarili mo.

Kung susumahin, masasabing hindi mahirap gumawa ng plano. Upang gawin ito, kailangan mong maingat na pag-aralan ang iyong buhay, gumuhit ng mga kinakailangang konklusyon at isulat ang mga ito sa anyo ng isang talahanayan o listahan.