Ano ang gagawin at kung paano mabuhay, suportahan, kapag ang pinaka malapit na tao ay biglang namatay?

✦✦✦ PAANO KA MAKIKITA SA HULING PAGLALAKBAY? ✦✦✦

✦ Ano ang gagawin kapag namatay ang isang mahal sa buhay?
✦ Paano siya matutulungan?
✦ Paano pagaanin ang landas ng kanyang kaluluwa?
Bawat isa sa atin ay nagtatanong ng mga tanong na ito kahit minsan sa ating buhay.

Napakahalaga para sa isang babae na magkaroon ng kaalaman kung paano tutulungan ang mga mahal sa buhay pagkatapos ng kamatayan, dahil siya ay isang priestess ng apuyan. Sa pamamagitan niya ay maaaring maisagawa ang mga ritwal ng pagpapagaling at mga espirituwal na ritwal. Bilang karagdagan, ang isang babae na nagmamay-ari ng kaalamang ito ay ipinapasa ito sa kanyang mga anak at, sa gayon, inaalis sa kanila ang takot sa kamatayan, sinasagot ang isa sa pinakamahalagang tanong sa buhay.

Nakapunta na kaming lahat sa mga libing. Alam namin kung ano ang nangyayari doon: luha, panaghoy, pagbanggit ng alak, itim na mamasa-masa na lupa at isang pakiramdam ng kawalan ng laman at kawalan ng pag-asa. Ngunit nakakatulong ba ito sa kaluluwa ng yumao? Nakakatulong ba ang mga ganitong pagtingin sa kaluluwa na bumangon at maabot ang Mas Mataas na mundo? Magaan at mahinahon ba ang kaluluwang ito?

Tingnan natin kung ano ang nangyayari sa isang tao pagkatapos ng kamatayan, at tingnan kung ano talaga ang nagpapadali sa landas ng ating mga mahal sa buhay sa ibang mundo.

✦ SA PUNTO NG KAMATAYAN

Kadalasan ay may pagkakataon tayong makipag-usap o makasama ang isang tao ilang araw bago mamatay. Sa yugtong ito, matutulungan na natin ang isang tao kung lalapit tayo sa kanya nang may kalmadong kalooban at kabaitan. Kung ang isang tao ay may kamalayan, maaari mo siyang kausapin, tiyakin sa kanya na walang dapat ikatakot, sabihin sa kanya ang tungkol sa Diyos, hilingin sa kanya na isipin Siya.

Pagkatapos ng lahat, ang aming huling pag-iisip ay higit na tumutukoy sa aming susunod na pagkakatawang-tao. Ilagay ang mga dahon ng puno ng Tulsi sa tabi ng kama ng namamatay, itinataboy nito ang masasamang espiritu at mga multo, at nililinis ang kaluluwa, tumutulong na pumunta sa Mas Mataas na mga globo kapag umaalis sa katawan. Napakabuti kung lagyan mo ng Tulasi beads ang namamatay na tao.

Kung ang iyong minamahal ay walang malay, pagkatapos ay basahin ang mga panalangin sa iyong tradisyon, pag-usapan ang tungkol sa Diyos, tungkol sa kung saan pupunta ang mga kaluluwa pagkatapos ng kamatayan at kung paano kumilos doon. Sa Vedic Culture, maaari mong basahin ang ika-9 na kabanata ng Bhagavad Gita, sa tradisyon ng Budista na kaugalian na basahin ang Tibetan Book of the Dead, maaari mong basahin ang Bibliya (kung saan inilarawan ang landas ng kaluluwa pagkatapos ng kamatayan). Maaari mong i-on ang mahinahong espirituwal na musika. Ang mga panginginig ng boses ng mga banal na salita ay lubos na nakakaimpluwensya sa kamalayan.

Kung ang isang tao ay napakasakit bago ang kamatayan, nakakaranas ng napakalakas na pisikal na sakit, pagkatapos ay kailangan mong magbigay ng mga donasyon sa mga banal na tao, tulungan ang mga nangangailangan sa kanyang karangalan, pakainin ang mga tao - ito ay magpapagaan sa kanyang karma, at sa oras ng kamatayan ang sakit pakakawalan siya para maisip niya ang Diyos.

Hindi na kailangang umiyak, managhoy, sabihin: "Ano ang gagawin ko kung wala ka?". Pinapalubha lamang nito ang proseso ng paghihiwalay ng kaluluwa sa katawan. Ang bawat isa ay may tiyak na oras. Kapag ito ay natapos, ang kaluluwa ay dapat umalis sa katawan. Ito ay isang natural na proseso. Huwag makialam sa kaluluwa ng iyong mga mahal sa buhay na may mga luha at hiyawan. Sa kabaligtaran, kailangang pakalmahin ang tao, sabihin na kaya mo ito, aalagaan mo ang sinumang kailangan mo, upang ang taong naghihingalo ay umalis nang mahinahon at madali.

✦ KAPAG DUMATING ANG KAMATAYAN NG KATAWAN

Kapag ang kaluluwa ay umalis sa katawan, napakahalaga para sa mga kamag-anak na maging mahinahon at mapayapa kung nais nila ang kabutihan para sa yumao. 40 araw pagkatapos umalis sa katawan, ang Soul ay nasa Earth sa isang banayad na katawan. Nararamdaman at nakikita niya ang lahat, ngunit hindi siya makakaimpluwensya sa pisikal.

Kung ang isang tao ay may napakalakas na banayad na katawan, kung gayon maaari pa siyang magsagawa ng mga pisikal na aksyon, ngunit ito ay napakabihirang. Samakatuwid, madalas pagkatapos ng aktwal na kamatayan ay may pakiramdam na ang tao ay nasa malapit na lugar. Sa loob ng 40 araw na ito, ang isang tao ay pumupunta sa mga lugar na iyon at sa mga taong nakasama niya sa pisikal na buhay.

Madalas ay nananatili sila sa kanilang tahanan, pumupunta sa kanilang mga mahal sa buhay. Iyon ang dahilan kung bakit 40 araw pagkatapos ng kamatayan hindi mo kailangang itapon ang mga bagay, muling ayusin, hatiin ang ari-arian, upang hindi masaktan ang umaalis na kaluluwa. Mahalaga rin na isara ang mga salamin, dahil ang kaluluwa sa banayad na katawan ay iniuugnay pa rin ang sarili sa katawan na namatay nang ilang panahon. Ngunit kung lalapit siya sa salamin, hindi niya makikita ang kanyang sarili (ang manipis na katawan ay hindi nakikita), at ito ay matatakot sa kanya o kahit na magagalit sa kanya, magpapanic sa kanya, na pipigil din sa kanya na umalis sa mundo nang mahinahon.

Sa unang araw pagkatapos ng kamatayan, ang Kaluluwa sa banayad na katawan ay karaniwang matatagpuan sa tabi ng pisikal na katawan, dahil karamihan sa mga tao ay may napakalakas na pagkakakilanlan sa sarili sa katawan. Para sa maraming Kaluluwa, ito ay isang malaking pagkabigla. Sa maraming sinaunang tradisyon, kaugalian na sunugin ang katawan upang ang Kaluluwa ay hindi makilala sa katawan.

Kung hindi, siya ay nakakabit sa patay na katawan at madalas ay hindi makaalis sa mundo hanggang sa tuluyang mabulok ang katawan. Iyon ang dahilan kung bakit mayroong isang kakila-kilabot na enerhiya sa mga sementeryo, ang mga kaluluwa ay madalas na nakatira doon sa mga katawan ng mga multo, naghihintay para sa kumpletong pagkawasak ng pisikal na katawan. Lubhang malungkot sila, at napakahirap para sa kanila na mamuhay sa isip. Pagkatapos ng lahat, ang psyche ay matatagpuan sa banayad na katawan, kaya ang mga multo ay nakakadarama ng higit pa kaysa sa mga tao.

Kung wala kang anumang matibay na paniniwala, mas mainam na gamitin ang cremation bilang paglilibing ng katawan, at ang mga abo ay maaaring ikalat sa mga sagradong ilog o ilibing malapit sa masiglang malinis na mga lugar. Kung, gayunpaman, ikaw ay pinilit, ayon sa mga paniniwala ng iyong mga kamag-anak, na ilibing ang katawan sa lupa, pagkatapos ay inirerekumenda ko ang pagwiwisik sa libingan ng tubig mula sa mga sagradong ilog at pagwiwisik ng ilang tuyong dumi ng baka o alikabok mula sa mga banal na lugar doon. Ito ay lubos na mapadali ang enerhiya ng lugar na ito.

✦ Kaya, 1 araw…
Ano ang maaari nating gawin para sa Kaluluwa na kalalabas lamang ng katawan?

Dapat itong maunawaan na ang isang tao sa isang banayad na katawan ay nakakaranas ng malaking kakila-kilabot. Ang aming gawain ay hindi paramihin ang kakila-kilabot na ito, ngunit upang pakalmahin ito at basahin ang mga banal na kasulatan kung paano mabuhay pagkatapos ng kamatayan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang huminahon. Mararamdaman mo kapag kumalma ang Kaluluwa. Ang enerhiya sa silid ay agad na magbabago, magiging mas madali at mas malayang huminga, lilitaw ang isang pakiramdam ng liwanag.

Maaari kang maglagay ng tahimik na talaan ng mga panalangin ng isang tunay na mananampalataya o isang banal na tao. Ito ay magbibigay ng kapayapaan sa kaluluwa. Tandaan, naririnig at nakikita ka pa rin ng tao, kaya kausapin mo sila. Tiyakin siya sa iyong kaalaman, sabihin sa kanya na gagawa ka ng mga ritwal at ipagdasal siya, suportahan siya sa daan, na ang lahat ay magiging maayos, ang pangunahing bagay ay alalahanin ang Diyos.

Pagkaraan ng ilang oras, ang Kaluluwa ay huminahon, pagkatapos ay kailangan mong mag-alok ng pagkain at tubig. Pagkatapos ng lahat, ang pagkauhaw, gutom at marami pang ibang mga damdamin ay talagang nasa banayad na katawan, at samakatuwid ang aming mga yumaong kamag-anak at mga mahal sa buhay ay gustong kumain at uminom ng ilang panahon. Dati akong nakikibahagi sa iba't ibang mga mediumistic na kasanayan, at sa pamamagitan ko madalas ang mga kaluluwang hindi pa umalis ay bumaling sa aking mga kliyente, humihiling na pakainin.

Naalala ko yung kaso nung nakita ko yung multo ng kung sinong lolo. Sinabi niya sa akin na ang apo, na tinawag ang kanyang pangalan, ay nagpakain sa kanya na siya ay gutom na gutom. Humingi ng kanin o nilagang. Sumulat ako sa batang babae na ito, sinabi niya na ang kanyang lolo ay hindi namatay, siya ay nakatira sa malayo. Nagsimula siyang tumawag. Kamamatay lang pala niya noong isang araw.

Pakuluan ang kanin (ito ang isa sa pinakamagagandang ulam para sa mga umalis) at maghanda ng malinis na tubig, ihandog ang lahat sa Diyos sa harap ng icon, at pagkatapos ay mag-alok ng mga larawan ng namatay sa isang hiwalay na plato.
Ang mga sumusunod na araw ay karaniwang mga libing. Muli, inuulit ko, kailangan mong manatiling kalmado at mapayapa. Hindi mo kailangan ng anumang trahedya na talumpati, ilagay sa iyong paboritong musika para sa kanya at magpakalasing. Ito ay hindi lamang nagbubuklod sa tao sa materyal na mundo, ngunit nagpapalala din sa kanyang kalagayan.
Sinasabi ng Vedas na ang anumang makasalanang mga aksyon sa oras ng mga ritwal ng libing ay nagpapalubha sa sitwasyon ng namatay, kaya kung ang lahat ng mga kamag-anak ay umiinom ng alak, kumain ng karne at malungkot, kung gayon ang umaalis na kaluluwa ay tumatagal ng lahat ng ito. tulong naman yun diba?

Ito ay lalong mahalaga upang mapanatili ang vegetarianism sa paggising, dahil kung ang isang hayop ay kinakain bilang karangalan sa namatay, kung gayon ang enerhiya na ito ay pumasa sa kanya, at maaari pa siyang magkatawang-tao sa susunod na buhay sa katawan ng naturang hayop. Samakatuwid, hayaang magkaroon ng mas maraming konsagradong pagkaing vegetarian hangga't maaari sa mesa ng pang-alaala. Kung mas maraming nakalaan na pagkain ang kinakain, mas malaki ang kabutihan para sa mga yumao.

Mula sa araw ng kamatayan hanggang sa ika-9 na araw, napakahusay na mag-alok ng konsagradong pagkain araw-araw sa mga larawan ng namatay. Maaari mo ring basahin ang Banal na Kasulatan na naghahanda sa kanya para sa paglalakbay sa ibang mga lugar, magsagawa ng pag-aayuno o austerities para sa taong ito at ibigay ang mga bunga sa kanya. Ang lahat ng ito ay nagpapabuti sa banal na karma at tumutulong upang pumunta sa maliwanag na mundo.

Sa Sanskrit, ang anak na lalaki ay tinawag na Putra, at ang anak na babae ay si Putri, na literal na isinasalin bilang "pagpapalaya mula sa mga gapos ng impiyerno." At hindi ito nagkataon. Maaaring hilahin ng mga inapo ang kanilang mga ninuno mula sa impiyerno sa anumang yugto ng kanilang pananatili doon. Nangyayari ito sa pamamagitan ng paglilinis ng karma ng Pamilya at mga banal na gawain. Kapag pinalaya natin ang ating mga ninuno at kamag-anak mula sa mababang kaharian, binibigyan nila tayo ng kanilang mga pagpapala. Nagsisimulang umunlad ang angkan. Samakatuwid, sa mga sinaunang kultura, ang mga kaluluwa ng mga ninuno ay palaging inaalagaan.

Kakayanin din natin.

Ano ang gagawin at kung paano mabuhay, suportahan kapag ang pinaka malapit na tao ay biglang namatay

Sa loob ng 40 araw, naaalala ng Kaluluwa sa lupa ang mga aral nito, napagtanto ang mga pagkakamali nito, ang mga mahahalagang pag-unawa at mga realisasyon ay dumating dito. Samakatuwid, ang mas maraming espirituwal na enerhiya na mayroon ang kanyang mga kamag-anak, ang mas malalim at mas maliwanag na mga realisasyon ay magkakaroon siya.

Sa isang mas malalim na sagradong antas, sa unang 40 araw ang Espiritu ay pumupunta sa Diyos ng kamatayan o sa Purgatoryo, kung saan ang kanyang kapalaran ay pagpapasya kaugnay ng kung paano niya namuhay ang kanyang buhay. At sa daan na ito nakikita niya ang kanyang mga pagkakamali, mga kasalanan. Marami ang nakasalalay sa tulong ng mga kamag-anak, maaari nilang lubos na mapagaan ang kanyang karma sa kanilang mga handog at gawing madali at kalmado ang landas na ito. Kaya naman sa unang 40 araw kailangan mong manalangin lalo na nang husto para sa iyong minamahal.

Sa ika-41 araw, inilabas ang hatol.

At ang araw na ito ay napakahalaga din. Ngayon ay kailangan mong gumawa ng isang seryosong donasyon, pakainin ang isang malaking bilang ng mga tao nang maayos ng mga banal na pagkain, ipamahagi ang limos, magtanim ng mga puno, tulungan ang mga klero, magdaos ng isang seryosong penitensiya o tuyo sa kanyang karangalan, itaguyod ang pagtatayo ng mga templo at espirituwal na mga pagpupulong. Mapapabuti nito ang kanyang banal na karma, dahil doon tayo nagbabayad gamit ang kapangyarihan ng ating kabanalan.

"Subukan natin, hangga't maaari, na tulungan ang mga yumao, sa halip na luha, sa halip na umiyak, sa halip na mga maringal na libingan, kasama ang ating mga panalangin, limos at mga handog para sa kanila, upang sa ganitong paraan sila at tayo ay makatanggap ng ipinangakong mga pagpapala,” ang isinulat ni St. John Chrysostom.

Sa 41 araw, natukoy ang kapalaran ng iyong minamahal, ang kanyang susunod na pagkakatawang-tao batay sa kanyang ginawa sa buhay at ang stock ng good karma.

Pagkatapos ng 41 araw, maraming mga kaluluwa ang nakakakuha ng mga bagong pagkakatawang-tao, kaya maaari mong simulan ang pag-aayos ng kanilang mga gamit, pag-alis ng laman ng kanilang mga silid, atbp.

Ngunit kahit na pagkatapos ng pagkakatawang-tao sa ibang katawan, ang koneksyon ng enerhiya sa mga kamag-anak ay nananatili at nakakaapekto sa iyo, samakatuwid, gaano man katagal ang lumipas mula nang umalis ang iyong mga kamag-anak, hindi pa huli upang simulan ang pagtulong sa kanila sa pamamagitan ng pag-aalay ng pagkain at pagbabasa ng mga panalangin.

Sinipi ko ang aking tagapagturo: "Ang isang babae ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa pag-aalay ng pagkain sa mga namatay na kamag-anak. Ang koneksyon sa pagitan ng mga patay na tao at kanilang mga inapo ay nananatili sa napakahabang panahon. At ang kalidad ng buhay sa banayad na mga planeta ay direktang nakasalalay sa mga katangian ng mga inapo na nabubuhay sa mundong ito. Kung ang mga inapo ay makasalanan, kung gayon ang mga ninuno ay maaaring mapunta sa impiyerno dahil sa hindi nila kayang magpalaki ng mga karapat-dapat na supling.

Ang koneksyon ng enerhiya ay hindi nawawala kahit na ang mga ninuno ay nagkatawang-tao sa mga bagong katawan. Ang koneksyon na ito ay nananatili, at ang babae ay kailangang ayusin ang mga lalaki upang mag-alay sa mga patay. Ang mga patay ay hindi nangangailangan ng matinding pisikal na pagkain, kailangan nila ang banayad na bahagi ng mga handog na ito. Ang kultura ng China at Korea ay napakatalino. Inaalagaan nila ang kanilang mga ninuno, gumagawa ng malalaking handog sa buong buhay nila. Sa India, ang inihahandog na pagkain ay inihahandog sa namatay araw-araw. Ang inilaan na pagkain ay nakakatulong upang mabuhay sa banayad na mga planeta at kahit na makadaan sa impiyerno na nilayon para dito.”

Ang mga ritwal ay maaaring gawin ng buong pamilya at isa-isa, sa anumang kaso magkakaroon sila ng kapangyarihan.

Muli akong nagsusulat ng isang listahan ng kung ano ang kanais-nais na gawin para sa mga yumao:

✦ Mag-alok ng inilaan na pagkain at tubig;
✦ Ipanalangin sila;
✦ Sa tuwing "pupunta" sa iyong ulo ang namatay, basahin ang isang panalangin o mantra bilang karangalan sa kanya;
✦ Magtanim ng mga puno;
✦ Pakainin ang mga tao ng inilaan na pagkain;
✦ Mag-donate sa mga pari at para sa pagpapaunlad ng espirituwalidad;
✦ Panatilihin ang penitensiya o mabilis;
✦ Padalhan sila ng liwanag at pagmamahal;
✦ Basahin ang Bibliya / Bhagavad Gita Kabanata 9 / Tibetan Book of the Dead
✦ I-on ang pagre-record ng boses ng isang Banal na tao na umuulit ng mga mantra o panalangin;
✦ Manatiling kalmado at nagpapasalamat;
✦ Iwasan ang karne, isda, itlog at alkohol.
✦ Napakabuti na pakainin ang mga baka sa ngalan ng namatay;
✦ Itinuturing na matinding pagtitipid ang pagputol ng buhok.

Ang lahat ng ito ay maaaring gawin hindi lamang para sa mga namatay na may sapat na gulang, kundi pati na rin para sa mga pagpapakamatay at mga aborted na bata, dahil sila ay mga miyembro din ng Pamilya.

Napakahalaga na mapanatili ang kultura ng mga ritwal ng libing, marami ang nakasalalay dito hindi lamang sa hinaharap na buhay ng ating kamag-anak, kundi pati na rin sa buhay ng ating Pamilya at ng ating mga anak! At ikaw, babae, priestess ng Hearth, hawakan mo ang kagalingang ito sa iyong mga kamay! Pamahalaan ito. Maging isang beacon sa iyong Pamilya!

Sa pag-ibig, Yulia Sudakova!

Inihanda ko ang artikulong ito batay sa mga kuwento ng aking tagapagturo, ang mga payo at tagubilin ni Kishori Kishore Das, ang practitioner ng Sogyal Rinpoche, ang mga pahayag ng mga Kristiyanong santo at iba pang dalisay na kaluluwa na nakipag-ugnayan sa akin sa paksang ito. Nag-aalok ako sa kanilang lahat ng mababang busog at taos-pusong pasasalamat sa paglalahad ng gayong mahalagang kaalaman!

Umaasa kami na nasiyahan ka sa artikulo kung ano ang gagawin at kung paano mabuhay, suportahan kapag ang pinakamalapit na tao ay biglang namatay. Manatili sa amin sa portal ng komunikasyon at pagpapabuti ng sarili at basahin ang iba pang kapaki-pakinabang at kawili-wiling mga materyales sa paksang ito!

"Ang kalungkutan ay nagiging totoo lamang kapag ito ay personal na naantig sa iyo" (Erich Maria Remarque).

Ang paksa ng kamatayan ay napakahirap, ngunit napakahalaga. Ito ay isang nakamamanghang, hindi inaasahang, biglaang trahedya. Lalo na kung nangyari ito sa isang malapit at mahal na tao. Ang ganitong pagkawala ay palaging isang malalim na pagkabigla, ang pagkabigla ng naranasan na suntok ay nag-iiwan ng mga peklat sa kaluluwa habang buhay. Ang isang tao sa isang sandali ng kalungkutan ay nakakaramdam ng pagkawala ng emosyonal na koneksyon, nakakaramdam ng isang pakiramdam ng hindi natupad na tungkulin at pagkakasala. Paano makayanan ang mga karanasan, emosyon, damdamin at matutong mabuhay? Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Paano at paano tutulungan ang isang taong nakararanas ng sakit ng pagkawala?

Ang saloobin ng modernong lipunan sa kamatayan

"Hindi mo kailangang umiyak sa lahat ng oras", "Maghintay ka", "Mas maganda siya doon", "Lahat tayo ay naroroon" - lahat ng mga aliw na ito ay kailangang pakinggan ng isang nagdadalamhating tao. Minsan naiiwan siyang mag-isa. At ito ay nangyayari hindi dahil ang mga kaibigan at kasamahan ay malupit at walang malasakit na mga tao, ngunit maraming tao ang natatakot sa kamatayan at kalungkutan ng ibang tao. Maraming gustong tumulong, ngunit hindi alam kung paano at kung ano. Natatakot silang magpakita ng kawalan ng taktika, hindi nila mahanap ang tamang mga salita. At ang lihim ay hindi nakasalalay sa nakapagpapagaling at nakakaaliw na mga salita, ngunit sa kakayahang makinig at ipaalam sa iyo na malapit ka.

Iniiwasan ng modernong lipunan ang lahat ng nauugnay sa kamatayan: iniiwasan ang mga pag-uusap, tumanggi sa pagluluksa, sinusubukan na huwag ipakita ang kalungkutan. Ang mga bata ay natatakot na sagutin ang kanilang mga tanong tungkol sa kamatayan. Sa lipunan, mayroong isang paniniwala na ang masyadong mahabang pagpapakita ng kalungkutan ay isang senyales ng sakit sa isip o kaguluhan. Ang mga luha ay itinuturing na isang nerbiyos na pag-atake.

Ang isang tao sa kanyang kalungkutan ay nananatiling nag-iisa: ang telepono ay hindi tumunog sa kanyang bahay, iniiwasan siya ng mga tao, siya ay nakahiwalay sa lipunan. Bakit ito nangyayari? Dahil hindi namin alam kung paano tumulong, kung paano mag-comfort, kung ano ang sasabihin. Natatakot tayo hindi lamang sa kamatayan, kundi pati na rin sa mga nagdadalamhati. Siyempre, ang komunikasyon sa kanila ay hindi ganap na komportable sa sikolohikal, maraming mga abala. Maaari siyang umiyak, dapat siyang aliwin, ngunit paano? Ano ang dapat pag-usapan sa kanya? Sasaktan mo pa ba? Marami sa atin ang hindi makahanap ng mga sagot sa mga tanong na ito, umatras at maghintay ng oras hanggang ang tao mismo ay makayanan ang kanyang pagkawala at bumalik sa normal. Tanging mga taong malakas sa espirituwal ang nananatiling malapit sa nagdadalamhati sa gayong kalunos-lunos na sandali.

Ang mga ritwal ng mga libing at pagluluksa sa lipunan ay nawala at itinuturing na isang relic ng nakaraan. Kami ay "sibilisado, matalino at may kulturang tao." Ngunit ang mga sinaunang tradisyon na ito ang nakatulong upang maayos na makaligtas sa sakit ng pagkawala. Halimbawa, ang mga nagdadalamhati na inimbitahan sa kabaong upang ulitin ang ilang partikular na verbal formula ay nagdulot ng luha sa mga kamag-anak na iyon na nataranta o nabigla.

Sa kasalukuyan, mali ang pag-iyak sa libingan. May ideya na ang mga luha ay nagdadala ng maraming sakuna sa kaluluwa ng namatay, na nilulunod siya sa susunod na mundo. Para sa kadahilanang ito, kaugalian na umiyak nang kaunti hangga't maaari at pigilan ang iyong sarili. Ang pagtanggi sa pagluluksa at ang modernong saloobin ng mga tao patungo sa kamatayan ay may lubhang mapanganib na mga kahihinatnan para sa psyche.

Kalungkutan nang paisa-isa

Ang bawat tao'y nakakaranas ng sakit ng pagkawala sa iba't ibang paraan. Samakatuwid, ang paghahati ng kalungkutan sa mga yugto (panahon), na pinagtibay sa sikolohiya, ay may kondisyon at tumutugma sa mga petsa ng paggunita ng mga patay sa maraming relihiyon sa mundo.

Maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa mga yugto na pinagdadaanan ng isang tao: kasarian, edad, estado ng kalusugan, emosyonalidad, pagpapalaki, emosyonal na koneksyon sa namatay.

Ngunit may mga pangkalahatang tuntunin na kailangan mong malaman upang masuri ang mental at emosyonal na kalagayan ng isang taong dumaranas ng kalungkutan. Kailangang magkaroon ng ideya kung paano mabubuhay ang pagkamatay ng pinakamalapit na tao, kung paano at paano tutulungan ang isang nagkaroon ng kasawian. Ang mga sumusunod na alituntunin at mga pattern ay nalalapat sa mga bata na nakakaranas ng sakit ng pagkawala. Ngunit kailangan silang tratuhin nang may higit na pansin at pag-iingat.

Kaya, namatay ang isang mahal sa buhay, paano haharapin ang kalungkutan? Upang masagot ang tanong na ito, kailangang maunawaan kung ano ang nangyayari sa mga nagdadalamhati sa panahong ito.

Hit

Ang unang pakiramdam na naranasan ng isang taong hindi inaasahang nawalan ng mahal sa buhay ay ang kawalan ng pag-unawa sa kung ano at paano ito nangyari. Isang pag-iisip ang umiikot sa kanyang ulo: "Hindi pwede!" Ang unang reaksyon na nararanasan niya ay pagkabigla. Sa katunayan, ito ay isang proteksiyon na reaksyon ng ating katawan, tulad ng isang "psychological anesthesia".

Ang shock ay may dalawang anyo:

• Pamamanhid, kawalan ng kakayahang magsagawa ng mga karaniwang gawain.
• Labis na aktibidad, pagkabalisa, hiyawan, pagkabahala.

Bukod dito, ang mga estadong ito ay maaaring magpalit-palit.

Ang isang tao ay hindi makapaniwala sa nangyari, minsan ay nagsisimula siyang umiwas sa katotohanan. Sa maraming pagkakataon, may pagtanggi sa nangyari. Pagkatapos ang tao:

• Hinahanap ang mukha ng namatay sa dami ng tao.
• Kinakausap siya.
• Naririnig ang tinig ng yumao, nararamdaman ang kanyang presensya.
• Nagpaplano ng ilang pinagsamang kaganapan sa kanya.
• Pinapanatili ang pagiging hindi masusugatan ng kanyang mga bagay, damit at lahat ng bagay na konektado sa kanya.

Kung ang isang tao ay tumanggi sa katotohanan ng pagkawala sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang mekanismo ng panlilinlang sa sarili ay lumiliko. Hindi niya tinatanggap ang pagkawala, dahil hindi siya handa na makaranas ng hindi mabata na sakit sa isip.

Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Payo, ang mga pamamaraan sa paunang panahon ay bumaba sa isang bagay - upang maniwala sa nangyari, upang payagan ang mga damdamin na lumabas, pag-usapan ang mga ito sa mga handang makinig, umiyak. Karaniwan ang panahon ay tumatagal ng mga 40 araw. Kung ito ay tumagal ng ilang buwan o kahit na taon, dapat kang makipag-ugnayan sa isang psychologist o isang pari.

Isaalang-alang ang mga siklo ng kalungkutan.

7 yugto ng kalungkutan

Paano makayanan ang pagkamatay ng mga mahal sa buhay? Ano ang mga yugto ng kalungkutan, paano nila ipinakikita ang kanilang sarili? Tinutukoy ng mga psychologist ang ilang yugto ng kalungkutan na nararanasan ng lahat ng taong nawalan ng mahal sa buhay. Hindi sila sunod-sunod sa mahigpit na pagkakasunud-sunod, ang bawat tao ay may sariling mga sikolohikal na panahon. Ang pag-unawa sa kung ano ang nangyayari sa nagdadalamhating tao ay makakatulong sa iyo na harapin ang kalungkutan.

Ang unang reaksyon, pagkabigla at pagkabigla, ay napag-usapan na, narito ang mga kasunod na yugto ng kalungkutan:

1. Pagtanggi sa mga nangyayari."Hindi ito maaaring mangyari" - ang pangunahing dahilan para sa gayong reaksyon ay takot. Ang isang tao ay natatakot sa kung ano ang nangyari, kung ano ang susunod na mangyayari. Ang dahilan ay tinatanggihan ang katotohanan, kinukumbinsi ng isang tao ang kanyang sarili na walang nangyari. Sa panlabas, siya ay mukhang manhid o maselan, aktibong nag-aayos ng libing. Ngunit hindi naman ito nangangahulugan na madali siyang dumaan sa pagkawala, hindi pa niya lubos na napagtanto ang nangyari. Ang isang taong nalilito ay hindi kailangang protektahan mula sa mga alalahanin at abala ng isang libing. Ang mga gawaing papel, pag-aayos ng mga libing at paggunita, pag-order ng mga serbisyo sa libing ay nagdudulot sa iyo ng pakikipag-ugnayan sa mga tao at tinutulungan kang makawala sa isang estado ng pagkabigla. Nangyayari na sa isang estado ng pagtanggi ang isang tao ay tumigil sa sapat na pag-unawa sa katotohanan at sa mundo. Ang ganitong reaksyon ay panandalian, ngunit kinakailangan upang mailabas siya sa estadong ito. Upang gawin ito, dapat mong kausapin siya, tawagan siya sa pangalan sa lahat ng oras, huwag iwanan siyang mag-isa, gambalain siya mula sa mga iniisip. Ngunit hindi ka dapat umalma at magbigay ng katiyakan, dahil hindi ito makakatulong. Ang yugtong ito ay maikli. Ito ay, bilang ito ay, paghahanda, ang isang tao ay naghahanda sa kanyang sarili para sa katotohanan na ang mahal sa buhay ay wala na doon. At sa sandaling napagtanto niya ang nangyari, lilipat siya sa susunod na yugto.
2. Galit, sama ng loob, galit. Ang mga damdaming ito ay ganap na sumasakop sa isang tao. Galit siya sa buong mundo sa paligid niya, para sa kanya walang mabuting tao, mali ang lahat. Kumbinsido siya sa loob na ang lahat ng nangyayari sa kanyang paligid ay kawalang-katarungan. Ang lakas ng mga emosyong ito ay nakasalalay sa tao mismo. Sa sandaling lumipas ang pakiramdam ng galit, agad itong napalitan ng susunod na yugto ng kalungkutan.
3. Pagkakasala. Madalas niyang naaalala ang namatay, mga sandali ng pakikipag-usap sa kanya at nagsimulang mapagtanto na siya ay hindi gaanong nagbigay pansin, nagsalita nang malupit o bastos, hindi humingi ng tawad, hindi nagsabi na mahal niya, at iba pa. Pumasok sa isip ko ang kaisipan: “Nagawa ko na ba ang lahat para maiwasan ang kamatayang ito?” Minsan ang pakiramdam na ito ay nananatili sa isang tao sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.
4. Depresyon. Ang yugtong ito ay napakahirap para sa mga taong nakasanayan nang itago ang lahat ng kanilang nararamdaman sa kanilang sarili at hindi ipinapakita ang mga ito sa iba. Nauubos nila ang mga ito mula sa loob, nawawalan ng pag-asa ang isang tao na magiging normal ang buhay. Tumanggi siyang makiramay, malungkot siya, hindi siya nakikipag-ugnayan sa ibang tao, sinusubukan niyang pigilan ang kanyang damdamin sa lahat ng oras, ngunit ito ay lalong nagpapalungkot sa kanya. Ang depresyon pagkatapos ng pagkawala ng isang mahal sa buhay ay nag-iiwan ng imprint sa lahat ng mga lugar ng buhay.
5. Pagtanggap sa nangyari. Sa paglipas ng panahon, naiintindihan ng isang tao ang nangyari. Nagsisimula na siyang matauhan, mas gumaganda ang buhay. Araw-araw bumubuti ang kanyang kalagayan, at hihina ang sama ng loob at depresyon.
6. Yugto ng muling pagkabuhay. Sa panahong ito, ang isang tao ay hindi nakikipag-usap, tahimik nang maraming beses at sa loob ng mahabang panahon, madalas na umaalis sa kanyang sarili. Ang panahon ay medyo mahaba at maaaring tumagal ng hanggang ilang taon.
7. Organisasyon ng buhay na walang minamahal. Matapos dumaan sa lahat ng yugto ng buhay ng isang taong nakaranas ng kalungkutan, maraming bagay ang nagbabago, at siyempre, siya mismo ay nagiging iba. Marami ang nagsisikap na baguhin ang dating paraan ng pamumuhay, maghanap ng mga bagong kaibigan, magpalit ng trabaho, kung minsan ay lugar ng tirahan. Ang isang tao, kumbaga, ay gumagawa ng isang bagong modelo ng buhay.

Mga sintomas ng "normal" na kalungkutan

Pinili ni Lindemann Erich ang mga sintomas ng "normal" na kalungkutan, iyon ay, ang pakiramdam na nabubuo ang bawat tao kapag nawalan ng mahal sa buhay. Kaya ang mga sintomas ay:

• pisyolohikal, iyon ay, pana-panahong paulit-ulit na pagdurusa ng pisikal na pagdurusa: paninikip sa dibdib, pag-atake ng kawalan ng laman sa tiyan, panghihina, tuyong bibig, spasms sa lalamunan.
• Pag-uugali- ito ay pagmamadali o pagbagal ng bilis ng pagsasalita, hindi pagkakapare-pareho, pagyeyelo, kawalan ng interes sa negosyo, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, lahat ay nahuhulog sa kamay.
• sintomas ng kognitibo- pagkalito ng mga iniisip, kawalan ng tiwala sa sarili, kahirapan sa atensyon at konsentrasyon.
• emosyonal- damdamin ng kawalan ng kakayahan, kalungkutan, pagkabalisa at pagkakasala.

Panahon ng kalungkutan

• Ang pagkabigla at pagtanggi sa pagkawala ay tumatagal ng mga 48 oras.
• Sa unang linggo, ang emosyonal na pagkahapo ay sinusunod (may mga libing, libing, pagpupulong, paggunita).
• Mula 2 hanggang 5 linggo, ang ilang mga tao ay bumalik sa pang-araw-araw na gawain: trabaho, pag-aaral, normal na buhay. Ngunit ang mga pinakamalapit sa iyo ay nagsisimulang madama ang pagkawala nang higit na matinding. Mayroon silang mas matinding paghihirap, kalungkutan, galit. Ito ay isang panahon ng matinding pagluluksa, na maaaring tumagal ng mahabang panahon.
• Ang pagluluksa ay tumatagal mula tatlong buwan hanggang isang taon, ito ay isang panahon ng kawalan ng kakayahan. Ang isang tao ay naabutan ng depresyon, ang isang tao ay nangangailangan ng karagdagang pangangalaga.
• Ang anibersaryo ay isang napakahalagang kaganapan kapag ang ritwal na pagkumpleto ng pagluluksa ay ginanap. Ibig sabihin, pagsamba, paglalakbay sa sementeryo, paggunita. Ang mga kamag-anak ay nagtitipon, at ang karaniwang kalungkutan ay nagpapagaan sa kalungkutan ng mga mahal sa buhay. Nangyayari ito kung walang jam. Iyon ay, kung ang isang tao ay hindi makayanan ang pagkawala, ay hindi makakabalik sa pang-araw-araw na buhay, siya, parang, nakabitin sa kanyang kalungkutan, nanatili sa kanyang kalungkutan.

Mahirap na pagsubok sa buhay

Paano mo malalampasan ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Paano ko tatanggalin ang lahat at hindi masira? Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay ay isa sa pinakamahirap at pinakamabigat na pagsubok sa buhay. Ang bawat nasa hustong gulang ay nakaranas ng pagkawala sa isang paraan o iba pa. Kamangmangan na payuhan ang isang tao na hilahin ang kanyang sarili sa sitwasyong ito. Sa una, napakahirap tanggapin ang pagkawala, ngunit may isang pagkakataon na huwag palalain ang iyong kalagayan at subukang makayanan ang stress.

Sa kasamaang palad, walang mabilis at unibersal na paraan upang mabuhay sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ngunit ang lahat ng mga hakbang ay dapat gawin upang matiyak na ang kalungkutan na ito ay hindi magreresulta sa isang matinding anyo ng depresyon.

Kapag kailangan mo ng tulong ng espesyalista

May mga tao na "nakabitin" sa kanilang mahirap na emosyonal na estado, hindi makayanan ang kalungkutan sa kanilang sarili at hindi alam kung paano makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Tinutukoy ng sikolohiya ang mga palatandaan na dapat alertuhan ang iba, pilitin silang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista. Ito ay dapat gawin kung ang nagdadalamhati ay may:

• patuloy na obsessive na pag-iisip tungkol sa kawalang-halaga at kawalan ng layunin ng buhay;
• may layuning pag-iwas sa mga tao;
• patuloy na pag-iisip ng pagpapakamatay o kamatayan;
• may kawalan ng kakayahang bumalik sa karaniwang paraan ng pamumuhay sa mahabang panahon;
• mabagal na reaksyon, patuloy na emosyonal na pagkasira, hindi naaangkop na pagkilos, hindi mapigilan na pagtawa o pag-iyak;
• pagkagambala sa pagtulog, matinding pagbaba o pagtaas ng timbang.

Kung mayroong hindi bababa sa ilang pagdududa o pag-aalala tungkol sa isang tao na kamakailan ay nakaranas ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang psychologist. Makakatulong ito sa nagdadalamhati na maunawaan ang kanyang sarili at ang kanyang mga damdamin.

• Hindi mo dapat tanggihan ang suporta ng iba at mga kaibigan.
• Alagaan ang iyong sarili at ang iyong pisikal na kondisyon.
• Bigyan ng kalayaan ang iyong mga damdamin at emosyon.
• Subukang ipahayag ang iyong mga damdamin at emosyon sa pamamagitan ng pagkamalikhain.
• Huwag magtakda ng mga limitasyon sa oras para sa kalungkutan.
• Huwag pigilan ang mga damdamin, sumigaw ng kalungkutan.
• Upang magambala ng mga mahal at minamahal, iyon ay, ang buhay.

Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Pinapayuhan ng mga psychologist na magsulat ng liham sa namatay. Dapat itong sabihin kung ano ang wala silang oras upang gawin o iulat sa panahon ng kanilang buhay, magtapat sa isang bagay. Talaga, ilagay ang lahat ng ito sa papel. Maaari kang sumulat tungkol sa kung paano nawawala ang isang tao, kung ano ang iyong ikinalulungkot.

Ang mga naniniwala sa magic ay maaaring humingi ng tulong at payo sa mga psychic kung paano mabubuhay ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Kilala rin silang magaling na psychologist.

Sa mahihirap na panahon, maraming tao ang bumaling sa Panginoon para sa tulong. Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Pinapayuhan ng mga pari ang mananampalataya at ang nagdadalamhati na malayo sa relihiyon na pumunta sa templo nang mas madalas, manalangin para sa namatay, gunitain siya sa ilang mga araw.

Paano matutulungan ang isang tao na makayanan ang sakit ng pagkawala

Napakasakit makita ang mahal sa buhay, kaibigan, kakilala na nawalan ng kamag-anak. Paano matutulungan ang isang tao na makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, kung ano ang sasabihin sa kanya, kung paano kumilos, kung paano maibsan ang kanyang pagdurusa?

Sinusubukang tiisin ang sakit, maraming mga tao ang nagsisikap na makaabala sa kanya mula sa nangyari at maiwasan ang pag-uusap tungkol sa kamatayan. Ngunit ito ay mali.

Ano ang dapat mong sabihin o gawin para matulungan kang malampasan ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Mga epektibong paraan:

• Huwag pansinin ang mga pag-uusap tungkol sa namatay. Kung wala pang 6 na buwan ang lumipas mula nang mamatay, ang lahat ng iniisip ng isang kaibigan o kamag-anak ay umiikot sa namatay. Napakahalaga para sa kanya na magsalita at umiyak. Hindi mo siya mapipilit na pigilan ang kanyang emosyon at damdamin. Gayunpaman, kung higit sa isang taon ang lumipas mula noong trahedya, at ang lahat ng mga pag-uusap ay bumaba pa sa namatay, kung gayon ang paksa ng pag-uusap ay dapat baguhin.
• Upang i-distract ang nagdadalamhati sa kanyang kalungkutan. Kaagad pagkatapos ng trahedya, ang isang tao ay hindi maaaring makagambala sa anumang bagay, kailangan lamang niya ng moral na suporta. Ngunit pagkatapos ng ilang linggo, sulit na simulan ang pagbibigay ng ibang direksyon sa mga iniisip ng isang tao. Ito ay nagkakahalaga ng pag-imbita sa kanya sa ilang mga lugar, pagpapatala sa magkasanib na mga kurso at iba pa.
• Ilipat ang atensyon ng tao. Ang pinakamagandang gawin ay humingi sa kanya ng tulong. Ipakita sa kanya na ang kanyang tulong ay kailangan. Mahusay na pinabilis ang proseso ng pag-alis sa depresyon sa pag-aalaga ng hayop.

Paano tanggapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay

Paano masanay sa pagkawala at kung paano makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Ang Orthodoxy at ang Simbahan ay nagbibigay ng gayong payo:

• kinakailangang maniwala sa Awa ng Panginoon;
• basahin ang mga panalangin para sa namatay;
• maglagay ng mga kandila sa templo para sa pahinga ng kaluluwa;
• magbigay ng limos at tumulong sa mga nagdurusa;
• kung kailangan ang espirituwal na tulong, kailangan mong pumunta sa simbahan at bumaling sa isang pari.

Posible bang maging handa sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay

Ang kamatayan ay isang kahila-hilakbot na kaganapan, imposibleng masanay ito. Halimbawa, ang mga opisyal ng pulisya, mga pathologist, mga imbestigador, mga doktor na kailangang makakita ng maraming pagkamatay ay tila natututo sa paglipas ng mga taon upang malasahan ang pagkamatay ng ibang tao nang walang emosyon, ngunit lahat sila ay natatakot sa kanilang sariling pag-alis at, tulad ng lahat ng mga tao, hindi. alam kung paano tiisin ang pagkamatay ng isang napakalapit na tao.

Hindi ka masanay sa kamatayan, ngunit maaari mong sikolohikal na ihanda ang iyong sarili para sa pag-alis ng isang mahal sa buhay:

Ang pagkawala ng mga magulang ay palaging isang malaking trahedya. Ang sikolohikal na koneksyon na itinatag sa pagitan ng mga kamag-anak ay ginagawa ang kanilang pagkawala ng isang napakahirap na pagsubok. Paano makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ina? Anong gagawin mo kapag wala na siya? Paano haharapin ang kalungkutan? At ano ang gagawin at kung paano makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, tatay? At paano malalampasan ang kalungkutan kung mamatay silang magkasama?

Gaano man tayo katanda, hindi madali ang pagharap sa pagkawala ng isang magulang. Tila sa amin ay umalis sila nang maaga, ngunit ito ay palaging magiging maling oras. Kailangan mong tanggapin ang pagkawala, kailangan mong matutong mamuhay kasama nito. Sa loob ng mahabang panahon sa ating pag-iisip, bumaling tayo sa yumaong ama o ina, humingi ng payo sa kanila, ngunit dapat tayong matutong mabuhay nang wala ang kanilang suporta.

Radikal na nagbabago sa buhay. Bukod sa pait, dalamhati at kawalan, may pakiramdam na ang buhay ay gumuho sa isang bangin. Paano makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay at muling mabuhay:

1. Ang katotohanan ng pagkawala ay dapat tanggapin. At mas maaga itong mangyari, mas mabuti. Kailangan mong maunawaan na ang isang tao ay hindi kailanman makakasama mo, na ang luha o sakit sa isip ay hindi magbabalik sa kanya. Dapat matuto tayong mamuhay nang walang ina o ama.
2. Ang memorya ay ang pinakamalaking halaga ng isang tao, ang ating mga namatay na magulang ay patuloy na naninirahan dito. Ang pag-alala sa kanila, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iyong mga plano, gawa, adhikain.
3. Unti-unti, sulit na alisin ang mga masasakit na alaala ng kamatayan. Ginagawa nilang nalulumbay ang mga tao. Pinapayuhan ng mga psychologist na umiyak, maaari kang pumunta sa isang psychologist o isang pari. Maaari mong simulan ang pagpapanatiling isang talaarawan, ang pangunahing bagay ay hindi panatilihin ang lahat sa iyong sarili.
4. Kung nagtagumpay ang kalungkutan, kailangan mong makahanap ng isang taong nangangailangan ng pangangalaga at atensyon. Maaari kang magkaroon ng alagang hayop. Ang kanilang walang pag-iimbot na pagmamahal at sigla ay makakatulong sa pagtagumpayan ng kalungkutan.

Walang mga handa na mga recipe para sa kung paano makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, na angkop para sa ganap na lahat ng tao. Ang mga sitwasyon ng pagkawala at emosyonal na koneksyon ay iba para sa lahat. At iba ang nararanasan ng bawat isa sa kalungkutan.

Ano ang pinakamadaling paraan upang harapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Ito ay kinakailangan upang makahanap ng isang bagay na magpapagaan ng kaluluwa, huwag mahiya na magpakita ng mga emosyon at damdamin. Naniniwala ang mga psychologist na ang kalungkutan ay dapat na "may sakit", at pagkatapos ay darating ang kaginhawaan.

Alalahanin sa pamamagitan ng mabubuting salita at gawa

Ang mga tao ay madalas na nagtatanong kung paano mabawasan ang kanilang kalungkutan pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Paano mamuhay kasama nito? Ang pagpapagaan ng sakit ng pagkawala ay minsan imposible at hindi kailangan. Darating ang panahon na kaya mo pang hawakan ang iyong kalungkutan. Upang maibsan ng kaunti ang sakit, maaari kang gumawa ng isang bagay sa alaala ng namatay. Marahil ay pinangarap niyang gumawa ng isang bagay sa kanyang sarili, maaari mong dalhin ang bagay na ito sa dulo. Maaari kang gumawa ng gawaing kawanggawa bilang pag-alaala sa kanya, mag-alay ng ilang nilikha bilang parangal sa kanya.

Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay? Walang unibersal at simpleng payo, ito ay isang multifaceted at indibidwal na proseso. Ngunit ang pinakamahalaga:

• Kailangang bigyan ng oras ang iyong sarili para gumaling ang emosyonal na sugat.
• Huwag matakot na humingi ng tulong kung kailangan mo ito.
• Kinakailangang subaybayan ang nutrisyon at obserbahan ang pang-araw-araw na gawain.
• Huwag magmadali upang aliwin ang iyong sarili sa alkohol o droga.
• Huwag mag-self-medicate. Kung hindi mo magagawa nang walang sedatives, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor para sa reseta at mga rekomendasyon.
• Kailangan mong pag-usapan ang namatay na mahal sa buhay sa lahat na handang makinig.

At higit sa lahat, ang pagtanggap sa pagkawala at pag-aaral na mabuhay kasama nito ay hindi nangangahulugan ng pagkalimot o pagtataksil. Ito ay isang pagpapagaling, iyon ay, isang tama at natural na proseso.

Konklusyon

Ang bawat isa sa atin, bago pa man ipanganak, ay tumatanggap ng kanyang lugar sa istraktura ng kanyang uri. Ngunit kung anong uri ng enerhiya ang iiwan ng isang tao para sa kanyang mga kamag-anak, ito ay magiging malinaw lamang kapag natapos ang kanyang buhay. Hindi tayo dapat matakot na pag-usapan ang tungkol sa isang namatay na tao, sabihin ang higit pa tungkol sa kanya sa mga anak, apo at apo sa tuhod. Napakabuti kung may mga alamat ng genus. Kung ang isang tao ay nabuhay sa kanyang buhay nang may dignidad, siya ay nananatili magpakailanman sa puso ng mga nabubuhay, at ang proseso ng pagluluksa ay mapupunta sa isang magandang alaala sa kanya.

Kapag namatay ang mga mahal sa buhay desperado na kami. Kalungkutan, luha, sakit at pagtanggi, galit sa Diyos, isang pakiramdam ng kakila-kilabot na kawalan ng katarungan. at hindi pagpayag na patuloy na mabuhay, pananabik at kawalan ng kabuluhan ng pag-iral. Kung alam lang natin ang kahihinatnan ng ating nararamdaman. Kung may nagsabi sa amin na ang pagluha ay ang kamatayan ng isang yumaong kaluluwa...

Dumating tayo sa mundong ito na may tiyak na misyon, at kapag natupad natin ito, aalis tayo. Kahit na umalis tayo sa murang edad, nang hindi nagkaroon ng oras upang malaman ang buhay, sa kabataan, kapag ang lahat, tila, ay nagsisimula pa lamang, sa kapanahunan, kapag nagsisimula ka pa lamang na maunawaan ang kahulugan ng buhay ... namamatay tayo mula sa mga kakila-kilabot na sakit, namamatay bilang resulta ng isang aksidente o mula sa katandaan ... Hindi ito ang kalooban . Ito ang kalooban ng ating kaluluwa, na, na ipinanganak sa katawan nito, alam kung ano ang ginagawa nito. Kailangan niya ang karanasang ito upang mapabuti, umunlad at maabot ang mas mataas na antas ng espirituwal. At ang kaluluwa ay makakapili ng isang bagong katawan para sa kanyang sarili upang sundan ang isang bagong landas at mabuhay ng isang bagong buhay. Kaya niya, kung hindi niya nararamdaman ang paghihirap ng mga taong malapit sa kanya habang nabubuhay siya. Samakatuwid, sa lahat ng nararapat na paggalang sa iyong kalungkutan at pag-unawa sa mga damdamin, sasabihin ko sa iyo kung ano ang ganap na hindi magagawa, kapag namatay ang mga mahal sa buhay sa iyo mga tao.

Kapag ang isang tao ay namatay, ang kaluluwa ay nagsisimulang umalis sa katawan. At sa anumang kaso dapat mong ihagis ang iyong sarili sa dibdib ng namatay, dahil ito ay nakakasagabal sa kanyang paglaya. Ang kaluluwa sa sandaling ito ay nagsisikap na makipag-ugnayan sa taong nagdurusa, upang ipaalam sa kanya na ang lahat ay maayos, na hindi na kailangang patayin ang iyong sarili nang ganoon, na mayroon lamang kapayapaan, kagalakan at pagmamahal sa paligid. Ngunit ang isang mahal sa buhay ay emosyonal na pagod, nahuhulog sa kanyang kalungkutan at hindi naririnig ang mahinang tinig ng intuwisyon.

Dahil ang kaluluwa ay konektado sa kanyang mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng mga channel ng enerhiya, kung patuloy silang magdurusa, umiiyak, patuloy na naaalala ang namatay, o mas masahol pa, makipag-usap sa kanya na parang siya ay isang buhay na tao, ang kaluluwa ay makakaranas ng pagdurusa. Hindi na niya magagampanan pa ang kanyang misyon, dahil hindi na lang siya nito pababayaan. Ang katotohanan na ang iyong minamahal ay umalis ay ang desisyon ng kanyang kaluluwa, at ito ay mas mabuti para sa kanya kung hindi ka magdurusa, ngunit tanggapin ito bilang kanyang kalooban.

Makinig sa iyong mga pangarap kapag namatay ang mga mahal sa buhay, madalas na sinusubukan ng kanilang mga kaluluwa na sabihin o humingi ng isang bagay sa pamamagitan ng panaginip. Marahil sila ay nilalamig, sila ay nagugutom, o sila ay nangangarap na bumalik sa Earth. Hindi na kailangang matakot, tandaan mo lamang ang sinabi sa iyo ng namatay na tao sa isang panaginip, kung siya ay umiyak o ngumiti, nagdusa o masaya. Siyempre, ang gayong mga panaginip ay nagbubukas ng mga sugat, ngunit subukang huwag mawalan ng puso!

Kung gusto mong tumulong, manalangin. tumutulong sa kaluluwa na maalis ang mga kalakip ng buhay sa lupa at mas mapalapit sa Diyos. Ang panalangin ay pinapakalma ang kaluluwa, binibigyan ito ng kapayapaan, tumutulong na umangkop sa ibang mundo, upang mabayaran ang iyong mga kasalanan.

Kung gusto mong tumulong, hayaan mo ang tao, mabuhay at siguraduhing masaya. Kung wala siya. Ito ay hindi isang pagkakanulo, tulad ng pinaniniwalaan ng ilan, ngunit ang iyong landas, ang iyong misyon, pagkatapos ay aalis ka.

Kung nais mong tumulong, tandaan lamang ang kabutihan, nararanasan ang kagalakan ng kung ano ito.

At pahalagahan ang bawat sandali ng buhay na kasama ng ibang mga mahal sa buhay, dahil walang nakakaalam kung kailan matatapos ang kanilang misyon.

Julia Kravchenko

Kung mayroon kang anumang mga katanungan habang binabasa ang artikulo, maaari mong tanungin ako. Sasagutin kita nang may kasiyahan!

Paano makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay?

Paano haharapin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay?
Ang isang tao ay namatay o namatay pagkatapos ng mahabang karamdaman - halos palaging para sa amin ito ay sa ilang kahulugan ay isang biglaang kamatayan. Ito ay isang krisis.
Ngunit ang krisis ay hindi isang sakuna. Ito ang paghihirap na dapat nating pagdaanan upang umunlad.
Ang isang asawa, isang ama ay namatay, isang asawa o ina ay namatay, isang batang babae ay namatay, isang anak na lalaki, isang bata ay namatay - wala sa mga sitwasyong ito ang dapat magdulot ng depresyon, sakit. Nais ng ating mahal sa buhay, na pumanaw, na panatilihin natin ang lakas ng loob at lakas. At sa pamamagitan lamang ng pagliligtas sa ating mga sarili, matutulungan natin ang mga yumao.

Rakhimova Irina Anatolyevna, psychologist.

Kapag naranasan ng isang tao ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, natural lamang na siya ay magdusa. Naghihirap sa maraming dahilan. Ito ay kalungkutan para sa taong iyon, minamahal, malapit, mahal, kung kanino siya nakipaghiwalay. Nangyayari na ang awa sa sarili ay sumisira sa isang taong nawalan ng suporta sa isang taong namatay, namatay. Ito ay maaaring isang pakiramdam ng pagkakasala dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi maaaring magbigay sa kanya kung ano ang gusto niyang ibigay o utang, dahil hindi niya itinuturing na kinakailangan sa isang pagkakataon upang gumawa ng mabuti at pagmamahal. Lumalabas ang mga problema kapag hindi natin binibitawan ang isang tao...

Archimandrite Augustine (Pidanov).

Maraming mga nagdadalamhating tao ang pamilyar sa pagnanais na makipag-ugnay sa kaluluwa ng isang namatay na mahal sa buhay, ang ilan ay naghihintay para sa komunikasyong ito sa isang panaginip. Ang rektor ng Patriarchal Metochion, ang Simbahan ng Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo sa Semenovskaya, Archimandrite Augustine (Pidanov) ay sumasalamin sa likas na katangian ng mga panaginip ng propeta, kung ito ay nagkakahalaga ng pagtawid sa hangganan ng kabilang buhay, at kung ano ang kailangan mong malaman, pati na rin tulad ng maraming iba pang mga bagay.

Archpriest Igor Gagarin.

May utos na "Huwag mong gawing idolo ang iyong sarili." Ang isang idolo para sa isang tao ay anumang halaga, kung ito ay mas mataas kaysa sa Diyos. At ang mga halagang ito ay maaaring maging anuman - isang asawa, isang anak, isang trabaho. Iyon ay, kung ang isang tao ay may isang hierarchy ng mga halaga, ang Diyos ay dapat na higit sa lahat ng nasa loob nito, at pagkatapos ay ang lahat ng iba pa. At pagkatapos ay makakaligtas ka sa kamatayan. Kung gayon hindi ka mawawalan ng sinuman, dahil sa Diyos ang lahat ay napanatili. Lahat ng ating mga kamag-anak, mga kaibigan, sila ay nawala para sa isang hindi mananampalataya, sila ay nakahiga sa libingan at iyon lang. At para sa mananampalataya, sila ay kasama ng Diyos.

Kadalasan, pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ang mga tao ay halos tumigil na maging interesado sa mga kaganapan sa pang-araw-araw na buhay, ang pag-iisip ay bumagsak sa nakaraan at nabubuhay lamang sa mga alaala. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang bagong pag-uusap ng psychologist ng krisis na si Mikhail Khasminsky sa pinakamahalagang paksa kung ano ang gagawin upang hindi malunod sa hukay ng kalungkutan at tumigil sa pamumuhay sa nakaraan. Mahirap na labis na timbangin ang kahalagahan at kaugnayan ng materyal na ito.

Gnezdilov Andrey Vladimirovich, Doktor ng Medical Sciences.

Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay palaging dumarating, kahit na hinihintay mo ito at pinaghahandaan ito. Sa aba'y napakalawak upang lumibot, napakataas upang tumalon, at napakalalim upang gumapang sa ilalim; maaari lamang dumaan sa kalungkutan, - sabi ng katutubong karunungan. Ngunit paano gawin iyon? Ano ang kailangan mong malaman upang harapin ito?

Furaeva Svetlana Sergeevna, psychologist.

Shefov Sergey Aleksandrovich, psychologist.

Ang pagligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay isa sa pinakamahirap na karanasan sa buhay ng isang tao. Ang pagkaunawa na ang isang tao ay namatay at hindi na maibabalik sa buhay ay nagiging sanhi ng isang reaksyon ng kalungkutan. Kapag nagbibigay ng sikolohikal na tulong sa mga nagdusa ng pagkawala, nakakatulong ang kaalaman sa mga pattern ng pagdanas ng kalungkutan. Sa isang banda, ang kalungkutan ay isang malalim na indibidwal, kumplikadong proseso. Sa kabilang banda, may mga medyo unibersal na yugto na pinagdadaanan nito sa kurso nito.

Furaeva Svetlana Sergeevna, psychologist.

Kung bumaling ka sa artikulong ito, kung gayon ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay sa pamilya ay nagkaroon ng kasawian - ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Kung ang iyong anak, asawa, magulang, kamag-anak ay namatay, isang batang babae ang namatay, ang isang kaibigan ay palaging isang malaking kalungkutan. Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay palaging isang biglaang pagkamatay, kahit na ang tao ay may malubhang karamdaman sa mahabang panahon. Imposibleng ihanda ang iyong sarili sa psychologically para sa kaganapang ito. Ang ating isipan ay nagtatanong: "Ano ang susunod?", "Paano ako kung wala siya (siya)?". Sa artikulong ito susubukan kong sabihin sa iyo ang tungkol sa mga gawain, sa pamamagitan ng paglutas kung saan makakakuha ka ng mga sagot sa mga naturang katanungan.

Khasminsky Mikhail Igorevich, psychologist ng krisis.

Sa mahihirap na panahon ng buhay, halos lahat ng tao ay nagdurusa mula sa pagsalakay ng mga obsessive na pag-iisip. Ang mga kakila-kilabot, makukulit, malagkit na kaisipang ito ay kumakapit nang may espesyal na puwersa sa isang taong nakakaranas ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Kaya ano sila?

Baranchikov Alexander Vladimirovich, psychotherapist.

Isang panayam sa isang psychotherapist tungkol sa mga gamot na susuporta sa isang tao sa kalungkutan at makakatulong sa kanila na makaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. At tungkol din sa mga panganib ng hindi tamang paggamot sa sarili.

Khasminsky Mikhail Igorevich, psychologist ng krisis.

Ang mga hindi naniniwala sa Nag-iisang Diyos at buhay na walang hanggan, bilang panuntunan, ay nakakaranas ng matinding kalungkutan. Ang tunay na naniniwalang mga tao ay nakakaranas ng kalungkutan nang maraming beses na mas madali.

Mula sa aklat na "The Morning After the Loss" ni Bob Dates.

Kapag namatay ang isang tao, ang kalungkutan ay ang nuclear energy ng ating mga damdamin. Kung naiintindihan mo ito, pigilan ito at idirekta ito, ito ay magiging isang malikhaing puwersa, makakatulong sa iyong makaligtas sa kamatayan. Ngunit kung ang kalungkutan ay mawawalan ng kontrol, kung ito ay baluktot at hindi naiintindihan, maaari itong maging isang mapanirang puwersa. Samakatuwid, napakahalagang kilalanin kung ang kalungkutan ay isang malusog na proseso, at kapag ito ay nabaluktot. Kung ikaw ay may sipon at ikaw ay bumahing, alam mo kung paano alagaan ang iyong sarili, hindi mo kailangan ng doktor. Ngunit kung mayroon kang sipon at may pulmonya, isang hangal na tumanggi sa tulong ng isang propesyonal. Ang parehong ay totoo para sa kalungkutan.

Bishop Hermogenes (Dobronravin).

Isaalang-alang ang mga dahilan kung bakit tayo lumuluha sa abo ng mga mahal sa buhay, at tutulungan tayo ng Diyos na mahanap ang mapagkukunang ito para sa ating sarili. Kaya, ano ang iniiyakan natin kapag tayo ay nahiwalay sa ating minamahal?