Paano maging mas mabait sa mga tao at pinigilan. Nagiging mas mabait

Karamihan sa atin, sa mahabang panahon, ay nakikita ang lahat ng mayroon sila, ang kanilang mga sarili, ang kanilang buong buhay at lahat ng mga benepisyo na ibinibigay nito sa atin, bilang isang bagay na siyempre isang pamilyar na kababalaghan ...

Nasubukan mo na bang isipin kung paano nabubuhay ang mga taong pinagkaitan, halimbawa, ng paningin, braso o binti? Kaya subukan ang hindi bababa sa sampu o labinlimang minuto sa isang araw upang pag-isipan kung ano ang mayroon ka na, anuman ang iyong sariling mga pagsisikap, at kung kanino o kung ano ang dapat mong ipagpasalamat para dito!

2. Huwag mag-atubiling palaging ipahayag ang iyong taos-pusong pasasalamat!

Ito ay ganap na hindi kinakailangan upang panatilihin ang mga salita ng pasasalamat na binuhay ng mga aksyon ng ibang tao sa iyong sarili. Huwag kalimutang sabihin ang magic word: "Salamat!".

Nakatayo sa underground passage at nakikinig sa pagtugtog ng gitara sa naturang gitara, o, halimbawa, binigyan ka ba ng iyong kaibigan ng payong kasama niya, dahil biglang umulan ng malakas sa labas? Siguraduhing pasalamatan siya para dito: dapat niyang malaman kung gaano mo pinahahalagahan ang kanyang pagmamalasakit sa kanyang sariling tao. Pagkatapos ng lahat, kung minsan ang pinakasimple at pinaka taos-pusong mga salita ng pasasalamat, na binibigkas nang may ngiti, ay madaling maging sanhi ng isang kahanga-hanga at inspiradong kalooban para sa iyo at sa taong talagang pinadalhan ng mga salita ng pasasalamat.

3. Alisin kaagad ang masamang ugali ng pagtalakay sa sinuman!

Marahil, alam mo na ang napakagandang expression sa loob ng mahabang panahon: "Huwag husgahan, at hindi ka hahatulan!". Natutuwa ka bang malaman na hinuhusgahan ka para sa alinman sa iyong mga salita o kilos? Hindi siguro. Samakatuwid, ikaw mismo ay hindi kailanman nagmamadali upang mahigpit na hatulan ang mga salita o aksyon ng isang tao, siyempre, na may mga bihirang pagbubukod, at sa mga kasong iyon kung talagang kinakailangan, at bilang isang resulta, ang lahat ay magiging mas komportable mula dito.

4. Dapat kang maging maingat sa mga salita ng pagpuna na nakadirekta sa isang tao!

Siyempre, ang mga patas na pangungusap ay kung minsan ay talagang kinakailangan, ngunit huwag masyadong madala. Tandaan: "Lahat ay mabuti sa katamtaman!". Kung sakaling ang pangwakas na layunin ng lahat ng mga salita ng iyong pagpuna ay ang pagnanais na ipahiya ang isang tao, at hindi malumanay at mataktika, o kahit na sa isang biro, pansinin ang ilan sa kanyang mga pagkakamali, pagkatapos ay sa huli ay lumalabas na ito ay hindi kahit pintas, ngunit ano - isang paninirang-puri!

5. Magsikap para sa lahat ng mga tao sa paligid mo, tratuhin nang may tiyak na antas ng pang-unawa.

Sa prinsipyo, halos bawat tao ay may sariling opinyon, pati na rin ang kanyang sariling pananaw sa lahat ng nangyayari sa mundong ito. Gayunpaman, hindi ito dapat lumikha ng anumang mga problema para sa iyo upang maingat na makinig sa anumang punto ng pananaw na naiiba sa iyo at kahit na subukang maunawaan at, marahil, kahit na tanggapin ito.

Ang ganitong paraan ng pakikipag-usap at pag-uugali sa mga tao sa paligid mo ang tutulong sa iyo na laging maging palakaibigan, at sa mas malawak na lawak palawakin ang iyong mga abot-tanaw. Tanging ang mga taong masyadong limitado at kahit na matigas ang ulo na mga tao ay simpleng natatakot at napopoot na marinig ang isang opinyon na sa panimula ay naiiba sa kanilang sariling opinyon!

6. Subukang purihin ang mga tao sa paligid mo nang madalas hangga't maaari.

Subukang ituon ang iyong pansin nang tumpak sa lahat ng bagay na gusto mo tungkol sa kanila kahit kaunti. At, siyempre, ito ay ganap na hindi nagkakahalaga ng pagtaas ng pansin at kahit na mapansin ang mga maliliit na bagay at anumang mga pagkukulang ng mga nakapaligid sa iyo na nakakainis sa iyo.

Sa prinsipyo, maaari mong tandaan nang eksakto kung ano ang itinuturing mong karapat-dapat na pansin at medyo angkop: isang bagong hairstyle, makeup, ilang mga kagiliw-giliw na detalye ng damit, isang magandang ngiti ...

Kadalasan, ang isang tao, lalo na ang mga kaaya-ayang papuri, ay maaaring magbigay ng inspirasyon at kahit na bigyang-buhay ang maliliit na himala.

7. Subukang gumawa ng maraming mabubuting gawa hangga't maaari!

Kung nagmamaneho ka ng kotse, siguraduhing magbigay daan sa mga naglalakad, magbigay daan sa isang matanda sa pampublikong sasakyan.

Pagkatapos ng lahat, ang paggawa ng isang bagay na napaka-kaaya-aya sa isang tao at marinig ang mga salita ng pasasalamat bilang tugon o isang ngiti lamang, mararamdaman mo mismo kung paano kapansin-pansing bubuti ang iyong kalooban!

8. Laging at saanman subukang mataktikang iwasan ang anumang sitwasyon ng salungatan.

Naturally, sa parehong oras, dapat mong linawin na maaari mong palaging tumayo para sa iyong sarili at para sa iyong sariling opinyon. Ang katotohanan ay hindi mo dapat gamitin ang iyong mahalagang enerhiya para sa isang walang laman na libangan: i-save ito ng mas mahusay na gawin ang ilan sa iyong negosyo! At mapapansin MO kung gaano kabilis ang marami sa iyong mga plano at gawain na nagsimula nang malutas at maisakatuparan nang mas mabilis at mas mahusay!

Marahil, kung minsan ay mas lohikal na tanggapin at tiisin ang sitwasyon na may mga tao sa mundo na hindi ka maiintindihan at tatanggapin, tulad ng hindi mo sila tatanggapin.

Take it for granted, at mapapansin mo kaagad kung gaano naging kaaya-aya at mas madali ang iyong buhay.

9. At sa wakas, gaya ng dati, ang pinakamahalagang pag-iisip.

Una sa lahat, maging mabait sa iyong sarili! Pagkatapos ng lahat, ang kabaitan ay talagang isang holistic at kahit na hindi mahahati na konsepto na kung paano mo tratuhin ang iyong sarili, kaya, nang naaayon, pakikitunguhan mo ang mga tao sa paligid mo.

Mahalin ang iyong sarili, at pagkatapos ay tiyak na mamahalin ka rin nila!

Ang isang mabait na tao ay tila kumikinang mula sa loob, at ang liwanag na ito ay kumakalat sa lahat ng tao sa paligid, na pumukaw ng mga tugon sa kaluluwa. Gayunpaman, sa modernong mundo, kahit papaano ay hindi uso ang maging mabait. Ang lambot at spinelessness ay naging magkasingkahulugan sa salitang ito, dahil ang pagiging may layunin, walang prinsipyo at katalinuhan sa negosyo ay pinahahalagahan ngayon. Gayunpaman, ang mga pangunahing konsepto ng mabuti at masama ay naging at mananatiling hindi nagbabago, at ngayon maraming tao ang naghahanap ng mga paraan at gustong malaman kung paano maging mas mabait, dahil sa sandaling maililigtas ng kabaitan ang mundo.

Paano maging mabait at mahinahon?

Ang makabagong takbo ng buhay ay nag-iiwan ng marka sa pag-uugali ng mga tao sa lipunan. Sila, tulad ng isang ardilya sa isang gulong, paulit-ulit na pumasok sa isang bagong bilog, hindi na napagtanto kung saan sila tumatakbo at kung bakit. Ang buhay ay nagmamadali sa isang galit na galit na bilis at lumipad sa pamamagitan ng makina. Walang natitirang oras upang huminto, tumingin sa paligid at isipin kung bakit kailangan ang lahat ng ito. Ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao ay nagsimulang magkaroon ng format ng isang deal, iyon ay, "give for a give" o isang pabor para sa isang pabor. Ilang tao ang nag-iisip tungkol sa espirituwal na bahagi ng isyu, at kahit na ang mga mag-asawa ay nilikha para sa mga kadahilanan ng kaginhawahan at bilis: ganap na walang oras para sa banal na panliligaw at iba pang basura.

Maraming mga tao ang napapagod sa gayong buhay, nagsisimulang magdusa mula sa mga karamdaman sa nerbiyos at iba pang mga kaugnay na sakit, na napagtatanto na ang oras ay dumating na upang baguhin ang isang bagay, ngunit kung paano ito gagawin at kung paano maging isang mabait na tao ay nananatiling isang bukas na tanong. Samantala, walang mas simple - kailangan mo lamang na nais na magdala ng mabuti sa mga tao.

Paano maging mas mabait at mas mahinahon?

Itigil ang pagtatakda ng iyong sarili sa isang mataas na bar at magsikap para dito. Hindi, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ihinto ang pagiging isang may layunin na tao, ngunit sa paghahangad ng materyal na kayamanan, ang mga tao ay ganap na tumigil sa pagbibigay pansin sa mga pamilyar na bagay - ang kaluskos ng mga damo sa parang, ang pagtawa ng mga bata o ang masayang pag-iyak ng isang alagang hayop. . Kailan mo huling niyakap ang iyong ina o tatay? Kailangan mong magmadali sa paggawa ng mabubuting gawa at hanapin ang mga nangangailangan ng tulong - isang lola na may mabigat na shopping bag, isang walang tirahan na kuting, atbp. Ang pangunahing kahulugan ng buhay ay nasa espirituwal, hindi materyal, at sa pamamagitan ng pag-unawa dito, maaari kang maging mas masaya, at samakatuwid ay mas mabait.

Kailangan mong subukan na maging isang optimist at makita lamang ang positibo sa lahat ng bagay. Huwag mainis na ang cashier girl ay nagbibilang ng sukli sa mahabang panahon, ngunit ngumiti sa kanya at bigyan siya ng papuri. Ang mga tao ay inayos sa paraang tumugon sila sa mabuti ng mabuti, at kasamaan sa kasamaan, samakatuwid, sa pagtigil lamang sa inis, galit at pagpuna sa isang tao, maaari mong asahan na punan ang iyong buhay ng kagalakan at kaaya-ayang mga sandali. Napakahalaga na huwag asahan ang pasasalamat sa mga kabutihang nagawa. Siguradong malaki ang babayaran nila at bahala na ang mga higher powers. Tulad ng sa isang cartoon tungkol sa isang liyebre na namahagi ng isang buong bag ng mga mansanas sa mga naninirahan sa kagubatan, na iniiwan ang mga bata nang walang hapunan, kahit na hindi napagtatanto na ang mga mapagpasalamat na hayop ay nagdala ng kanilang makakaya sa kanyang bahay.

Ang mga interesado sa kung paano maging mas mabait ay dapat na maging mas mapagparaya sa mga pagkukulang ng iba, igalang ang ibang pananaw, at gawing biro ang lumalaking mga salungatan. Huwag makipagtalo sa iyong amo. Mas mainam na tahimik na tumingin sa kanya at isipin kung paano siya lumaki ng mahabang tainga ng aso o isang ilong tulad ng kay Pinocchio. Ang negatibong enerhiya na naipon sa araw ay maaaring itapon sa gym o gumawa ng isa pang sport, at maaari mong suportahan ang iyong sarili nang emosyonal sa simula sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga pagpapatibay. At napakahalaga din na patawarin ang lahat na nakasakit o nagdulot ng emosyonal na trauma. Ito ay hindi napakadaling gawin, kaya't makatuwirang bumaling sa iyong nagkukumpisal, mangumpisal at kumuha ng komunyon. Ang panalangin sa Diyos ay nakakatulong sa marami at ibinibigay sa mga taong marunong magpasalamat.

"Ang gumagawa ng mabuti sa kaibigan ay gumagawa ng mabuti sa kanyang sarili." "Pagbibigay - natatanggap mo." "Panahon na para magbigay kapag wala ka pa." Ang mga ito at ang isang milyong higit pang mga quote tungkol sa kabaitan ay nagtuturo sa atin na maging mahabagin, bukas-palad, tapat, maunawain. totoo. Tao.

Gaano man karaming fairy tale ang naisulat at kinunan ng mga pelikula - na may iba't ibang pagtatapos, ang kabutihan ay nananaig pa rin laban sa kasamaan. At sa buhay din. Naniniwala kami dito. Ngayon ay World Spontaneous Kindness Day, na nagpapaalala sa atin ng kahalagahan ng pagiging tao. Maging, mukhang hindi. Sinasabi ng ika-14 na Dalai Lama na gumawa ng mabubuting gawa at huwag isipin lamang ito. Ang pag-aksyon ang mahalaga.

Pinili namin ang mga katotohanan tungkol sa kabaitan mula sa iba't ibang mga libro. Magbasa, mag-isip at, higit sa lahat, magsama ng mabubuting intensyon. Sa tingin namin ito ang pinakamahalagang bagay sa buhay.

1. Binabago ng kabaitan ang mundo

Lahat ng ginawa natin para lamang sa ating sarili ay namamatay kasama natin.

Lahat ng nagawa natin para sa iba at sa mundo ay nananatili magpakailanman.

Albert Pike

Si Tal Ben-Shahar, isang positibong psychologist at may-akda ng What You Choose, ay nagsusulat tungkol sa kung ano ang natatakot na isipin ng marami sa atin. Ang katotohanan na maraming mga kaganapan sa mundo sa paligid natin ay hindi nakasalalay sa mga pagsisikap ng mga indibidwal, gayunpaman lubos nating minamaliit ang ating kakayahang baguhin ang mundo para sa mas mahusay.

Sa pelikulang Pay It Forward, hiniling ng isang guro sa mga estudyante na magbigay ng pahayag tungkol sa kung paano mababago ng bawat isa sa kanila ang mundo para sa mas mahusay. Ang isa sa kanila, si Trevor, ay nagpasya na gumawa ng tatlong mabubuting gawa, magboluntaryong tumulong sa mga random na tao nang tatlong beses, at pagkatapos ay hilingin sa kanila - sa halip na pasasalamat - na tulungan ang ibang tao ng tatlong beses at hilingin sa kanila ang pareho sa halip na pasasalamat, at iba pa .

Kung ang bawat tao na tinulungan ng isang tao naman ay tumutulong sa tatlong iba pang mga tao, pagkatapos ay sa dalawampu't isang "hakbang" lahat ng tao sa Earth ay makakatanggap ng tulong ng isang tao. Ang pelikula ay tungkol sa kung paano lumikha ng positibong epekto ang mga mabuting gawa ni Trevor na kumakalat na parang mga bilog sa tubig. Ang impluwensyang ito ay malalim na nakakaapekto sa buhay ng mga tao na hindi pa nakikita ni Trevor.

Sa ating "pandaigdigang nayon" ay malakas ang ugnayang panlipunan at bawat aksyon ay gumagalaw sa mga bilog sa pamamagitan ng oras at espasyo. Kaya naman mahalagang huwag tumigil sa paggawa ng mabuti.

Ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan sa harap ng mga pandaigdigang hamon ay nag-ugat sa aming paniniwala na ang kontribusyon ng indibidwal ay isang patak sa karagatan. Ngunit kung makakahanap ka ng isang paraan upang makagawa ng isang bagay na mabuti at "makahawa" sa ibang tao nito - kahit na kakaunti - maaari kang magdulot ng mga makabuluhang pagbabago.

Baguhin ang mundo para sa mas mahusay. Bayaran ang iba para sa kung ano ang nagawa para sa iyo at bigyan sila ng inspirasyon na gawin din ito.

2. Ang paggawa ng mabuti ay nagpapasaya sa atin

Kung walang kabaitan, imposible ang tunay na kagalakan.

Thomas Carlyle

Ang pagkabukas-palad at pagkabukas-palad ay mga kahanga-hangang katangian ng tao. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pisikal at mental na kalusugan. Ang kakayahang magbahagi ng oras, lakas o pera sa mga tao ay nagpapataas ng pakiramdam ng kaligayahan at nakakabawas sa panganib ng depresyon, mga antas ng stress at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga relasyon sa iba.

Lumalabas na natural na mas masaya tayo kapag tayo ay mapagbigay. Kapag nagbigay tayo ng isang bagay sa isang tao, pinapagana ng ating altruismo ang mga bahagi ng utak na responsable para sa kasiyahan, komunikasyon sa iba, at pagtitiwala.

Ang mga taong aktibong nakikilahok sa mga aktibidad sa pagkakawanggawa ay nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili at nagpapalakas ng pananampalataya sa kanilang sariling lakas. Sa madaling salita, masaya kami - .

Ang pagpapakita ng kabaitan ay nagpapagana sa paggawa ng mga endorphins sa utak. Ang mga biological na tugon na ito ay lumilikha ng isang euphoric na pakiramdam ng kapayapaan at kaligayahan sa isang mapagbigay at mapagbigay na tao.

3. Ang pagiging mabait ay nangangahulugan ng pagiging matatag na tao.

Ang dakilang palaisip ng ikadalawampu siglo, si Stephen Covey, ay tumatawag sa katapangan bilang ama ng lahat ng mga birtud. Ang lakas ng loob at paggalang ay tumutulong sa atin na maging isang ganap, buong pagkatao. Para sa pagbuo ng isang personalidad, kinakailangan ang malaking karanasan sa buhay, kailangan mong lumibot sa itinayong gusali nang maraming beses at sa iba't ibang paraan hanggang sa mapansin mo kung saan ito lumubog at kung saan ito lumubog bilang resulta ng mga nakaraang pagkakamali, at sa paraang ito ay unti-unti. dumating sa pagsasama-sama ng panloob na karakter.

Ito ang dahilan kung bakit kailangan ng pasensya upang bumuo ng malakas na karakter. Ang mga taong nagsisimula sa maliit at nagtatrabaho sa kanilang sarili araw-araw, na iniisip ang matataas na prinsipyo, ay tiyak na magsisimulang ipalaganap ang kanilang impluwensya hanggang sa sila ay maging mga halimbawa ng tunay na pagkatao at, bilang resulta, mga tagapayo at guro para sa iba.

Palaging may oras para sa isang mabuting gawa,

Ang ganitong mga tao ay nagiging mga katalista para sa pagbabago at mga Transisyonal na Tao na kayang sirain ang mga siklo ng negatibong pag-uugali sa kanilang mga pamilya, organisasyon o komunidad.

4. Ang kabaitan ay isang gawa ng pagbibigay

Ang pagiging bukas-palad, materyal man o espirituwal, ay nagbabago sa isang tao. Para sa karamihan, may posibilidad tayong magbigay, lalo na kapag ito ay maginhawa para sa atin o inaprubahan ng lipunan. Ganyan ang isang tao. Kung titingnan mo ito, palagi kaming nagbibigay ng isang bagay - oras o enerhiya. Ngunit kapag gumugugol ka ng oras kasama ang iyong mga anak, nakatitig sa TV, nagsu-surf sa Internet sa iyong tablet, o patuloy na nag-iisip ng mga problema sa trabaho, hindi ito isang tunay na pagkilos ng pagbibigay.

Ang pinakamahalagang regalo ay walang kinalaman sa pera. Ang mga ito ay nauugnay sa malalim na personal at emosyonal na pagpapakita ng kaluluwa ng tao: pag-unawa, suporta sa moral, espirituwal na pagkakalapit at kabaitan.

Napakahalagang magbigay at magmahal kapag hindi mo kayang humingi ng pareho bilang kapalit. Kaya nga ang pagbibigay ay napakahirap, ngunit napakahalaga para sa personal na paglago -

Madaling maging tagabigay kapag ang kailangan mo lang gawin ay maglabas ng pera sa iyong wallet. Kung negosyo na maglagay ng oras at taos-pusong pwersa sa isang tao o isang bagay. Ang pagbibigay ng kaluluwa ay mas mahirap kaysa sa pagbibigay ng pera. Ngunit ang pagkabukas-palad ay nagbabago sa lahat ng bagay sa paligid kapag ito ay nagmula sa kaibuturan ng kaluluwa. At ito ang pinakamahalagang bagay.

5. Ang kabaitan ay ang landas tungo sa kahusayan

Ang pagnanais na tumulong sa iba ay nakakatulong din sa tao mismo. Ito ay isang natural na kahihinatnan ng hindi pangkaraniwan. Upang masimulan ang landas ng "otherness" sa iba, kailangan mo ng kakayahang magbahagi ng karanasan. Paano ito mabibili? Gumagawa muli ng kabutihan. Huwag matakot na ma-attach sa isang bagay na magbibigay sa iyo ng motibasyon at motibasyon. Maaari kang magsanay kasama ang isang tao, dumalo sa mga klase sa pagpipinta, tumulong sa mga shelter ng hayop, o pumunta sa isang charity mission sa mga bansang Aprikano. Sa paglipas ng panahon, malalaman mo na nakakuha ka ng isang bagong karanasan, maaari mo itong ipasa sa iba at maging isang natatanging tao, hindi katulad ng iba - ang iyong sarili.

Ang kabaitan ay nagbabago sa mga tao

Ang buhay ng tao ay puno ng negatibiti. Napakaraming masasamang bagay na minsan ay nahihirapang huminga. At bagaman ang mga tao ay kulang sa lambing at kabaitan, kakaunti sa kanila ang nag-iisip kung paano maging mas mabait at mas mahinahon.

Mahirap isipin kung gaano kadalas kailangan mong hatulan ang mga tao, magalit at magmura. Bukod dito, para sa bawat indibidwal na kaso, isang dahilan ang ibinigay. Nararamdaman ng mga tao na ang tugon ay makatwiran. Ang pagtatanggol sa posisyon, itinago nila ang negatibo.

Mas mabuting tulungan ang mga tao sa paligid natin ng libre. Napakasarap maglakad sa mga lansangan ng lungsod, tamasahin ang bagong araw at tamasahin ang pag-awit ng mga ibon. At napakasayang dulot ng sinag ng banayad na araw.

Kung napunta ka sa pahinang ito, natanto mo na gusto mong maging mas mabait at magsikap na gawin ang tamang hakbang patungo sa kaligayahan at kagalakan. Tinitiyak ko sa iyo, makakatulong ang payo at sikolohiya.

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang pagiging isang mabait na tao ay hindi makatotohanan. Mayroong ilang katotohanan sa pahayag. Ngunit, huwag kalimutan na sa isang tao, anuman ang pangangatawan, edad at katayuan sa lipunan, may butil ng kabaitan.

Sasabihin ko sa iyo kung paano maging isang pasyente, matulungin, mapagmahal at mabait na tao. Sa pamamagitan ng mga rekomendasyon at sunud-sunod na mga tagubilin, babaguhin mo ang isang buhay na magiging mas mahusay.

• Tulungan ang mga tao sa payo at aksyon. Kung ang isang estranghero ay tumulong, magpahayag ng pasasalamat. Maniwala ka sa akin, matutuwa siyang marinig ang "salamat".
• Huwag mong husgahan ang mga tao sa paligid mo. Kahit na gusto mong punahin ang isang tao, subukang gawin itong mas malambot.
• Tratuhin ang lahat nang may pag-unawa at iwasan ang mga salungatan. Hindi lahat naiintindihan lahat, at hindi lahat maiintindihan ka. Ang pag-aaksaya ng lakas at oras sa mga walang kwentang away ay walang kabuluhan.
• Magbigay ng mga papuri. Kung tungkol sa mga pagkakamali at pagkukulang, huwag pansinin ang mga ito. Tumutok sa mga positibong katangian.

Mga tagubilin sa video

Huwag kalimutan na ang kabaitan ay isang buong konsepto. Kung ikaw ay mas mabait, ang buong mundo ay magiging mas mabait sa iyo. At ang mamuhay sa gayong kapaligiran ay mas madali at mas kaaya-aya kaysa sa isang kapaligiran ng pag-igting at stress.

Nagiging mas mabait sa mga tao

Kung maganda ang pakikitungo ng isang tao sa mga taong nakapaligid sa kanya, mas madali at mas masaya para sa kanya ang mabuhay sa mundo, at ganoon din ang pakikitungo sa kanya ng mga tao.

Lahat ng bagay sa mundo ay malapit na konektado. Ang ipinuhunan na kabaitan ay babalik sa lalong madaling panahon, na tumaas nang maraming beses. Samakatuwid, ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kaalaman kung paano maging mas mabait sa mga tao.

Ang buhay na walang kabutihan ay mayamot at mapurol. Ito ay sinamahan ng stress at negatibiti. Sa ganitong mga kondisyon, imposibleng makahanap ng isang lalaki o bumuo ng isang relasyon sa isang babae. Samakatuwid, kung maraming negatibo sa buhay at ayaw mong mamuhay nang mag-isa, kumilos.

1. Kung iniisip mong nakuha mo ang lahat ng mayroon ka sa iyong sarili, nagkakamali ka. Maniwala ka sa akin, ang ibang mga tao ay kasangkot sa pagbuo ng tagumpay, kahit na ang kanilang kontribusyon ay hindi nakikita. Salamat sa mga taong tumulong.
2. Ipahayag ang pasasalamat sa salita. Ang mainit na damdamin ay lilitaw sa puso ng mga kaibigan na nakarinig ng "salamat" mula sa iyo. Kung hindi sapat ang lakas ng loob, ipahayag ang pasasalamat sa iyong sarili.
3. Hanapin ang mabuti sa mga tao sa paligid mo. Ang bawat tao'y may mga pagkukulang, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi siya karapat-dapat sa pag-ibig.
4. Sikaping maging matiyaga at maunawaing tao. Ang bawat tao'y may pananaw sa mundo, mga konsepto, isang sistema ng halaga. Kung ang isang tao ay naiiba sa iyo, pakitunguhan siya nang may interes, dahil ang bawat pagpupulong ay isang okasyon upang dagdagan, palawakin o baguhin ang iyong sarili.
5. Huwag salungatin sa anumang paraan. Sa isang tiyak na sitwasyon, maaari kang sumigaw at patunayan ang iyong opinyon sa lahat ng posibleng paraan, ngunit ito ay walang silbi. Tandaan, ang buhay ay hindi tumitigil, at sa halip na mga pag-aaway, mas mahusay na simulan ang paglikha ng maliwanag at mabait na mga bagay.
6. Gumawa ng mabubuting gawa araw-araw: tulungan ang mga lola na tumawid sa kalsada, ipahayag ang pagmamahal kay nanay, bigyan ng regalo ang isang kaibigan para sa Pebrero 23, o tulungan si tatay sa garahe. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng init sa mundo, matatanggap mo ito pabalik sa mas maraming dami.
7. Maging mabait sa iyong sarili. Ang paraan ng pagtrato sa iyo ng mga tao ay depende sa kung paano mo tratuhin ang iyong sarili. Tanging ang panloob na kapayapaan, kasama ng pagkakaisa, ang tumitiyak ng isang mapayapa at maayos na buhay.

Mga tip sa video

Ang trabaho sa iyong sarili ay mapapabuti ang buhay, punan ito ng mga kulay at sensasyon. Kumilos at ang mga tao ay magiging mas mabait sa iyo.

Maging mas mabait sa lalaki

Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa isang matatag at masayang relasyon? Gayunpaman, may mga pagkakataon na ang isang lalaki ay tumigil sa pagbagay sa isang babae. Iniinis siya ng sobra. Minsan ang isang maliit na slip ay sapat na, habang ang mga pandiwang dumi o mga kagamitan sa kusina ay lumilipad patungo sa lalaki. Ang mga maliliit na bagay na pinag-aawayan mo ay gumaganap ng huling papel sa buhay. Ang bawat tao'y nililinang ang saloobin ng mga tao sa kanyang sarili.

Pagkatapos basahin ang materyal, magkakaroon ka ng taktikal na kalamangan sa iyong pagtatapon na magbibigay-daan sa iyong lutasin ang problema. Mag-relax at tingnan ang buhay sa ibang anggulo.

• Thank fate na may boyfriend ka. Alalahanin kung ilang beses siyang tumulong at sumuporta. Kung gusto mong magpakasal, huwag mong kalimutan ang tungkol dito.
• Huwag mag-atubiling magpasalamat sa lalaki. Kung tumulong siya sa kusina o gumawa ng isang bagay na maganda, sabihin salamat. Para sa iyo, ito ay isang maliit na bagay, ngunit siya ay malulugod. Ang mga salita ay magpapakita na pinahahalagahan mo ang relasyon.
• Subukang huwag husgahan ang lalaki. Walang alinlangan, ang paghusga sa mga maling gawain at gawi ay kawili-wili at kapana-panabik. Ngunit, hindi ko inirerekumenda na gawin ito. Marahil ay hindi mo nais na tratuhin ka sa parehong paraan.
• Maingat na "i-filter" ang pagpuna sa lalaki. Kung kinakailangan, i-prompt o ituro ang error. Huwag maging mas mabait, ituloy ang layunin na saktan ang lalaki at saktan ang kanyang pagmamataas.
• Tratuhin ang lahat ng bagay nang may pag-unawa kahit na ang isang bagay ay hindi tumutugma sa iyong opinyon. Mas mabuti kung naiintindihan mo ang lalaki at pumasok sa kanyang posisyon. Kung tungkol sa mga salungatan, hindi sila magdadala ng kasiyahan at mag-iiwan ng malalim na sugat sa kaluluwa.
• Huwag magtipid sa mga papuri. Maniwala ka sa akin, ang bawat lalaki, tulad ng isang babae, ay nalulugod na marinig ang mga maiinit na salita para sa kanya. Bagaman, ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay hindi palaging nagpapakita nito. Samakatuwid, huwag balewalain ang kanyang naka-istilong hairstyle, damit at mga bagay.
• Tandaan, lalabas ang resulta kung mas mabait ka sa iyong sarili. Huwag magpatalo sa iyong sarili para sa mga pagkakamali at kabiguan. Sumulong.

Umaasa ako na ang mga rekomendasyon ay makakatulong na maging matatag at masaya ang iyong relasyon sa iyong minamahal. Ang pagiging mas mabait sa bahay ay madali. Ang kailangan mo lang ay pagnanais. At huwag kalimutang gumawa ng mabubuting gawa araw-araw, gaano man kaliit.

Ang mabuting gawa lamang ang nagpapaganda sa isang tao. Paano eksaktong bumuo, magpasya para sa iyong sarili. Huwag linlangin ang iyong sarili at bumuo ng iyong sariling kapalaran. At kung ano ang magiging matukoy ng mga aksyon at saloobin sa isang mahal sa buhay.

Paano maging mas mabait kung ikaw ay isang scorpio

Ang bawat tao na ipinanganak sa ilalim ng tanda ng isang alakdan ay paulit-ulit na nag-iisip tungkol sa kung paano maging mas mabait. Upang makamit ang layunin, ang alakdan ay kailangang magtrabaho nang husto. Kasabay nito, ang pakikibaka ay kailangang isagawa ng mga katangiang likas sa kalikasan. At hindi madaling manalo sa laban.

Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang mga alakdan ay hindi likas na masama. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malamig na pag-iisip, isang matalim na tingin at isang kakulangan ng mga lihim. Pansin ko na ang scorpio ay isang taong may tiwala sa sarili na alam na alam niya kung ano ang gusto niya. At nakamit niya ito.

Ang mas mahalaga ay ang reaksyon ng isang tagamasid sa labas sa pagpoposisyon. Itinuturing niyang arogante at malupit ang ganoong posisyon. Ngunit, ang pinaka-hindi kasiya-siyang katangian ng isang alakdan ay ang pagiging direkta. Madalas itong humahantong sa mga salungatan at hindi pagkakasundo.

Kung ipinanganak ka sa ilalim ng sign na ito, tingnan ang pamamaraan ng pagiging mas mabait sa bahay. Kung hindi, hanapin ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan ang isang mahal sa buhay na gusto mong bumuo ng isang magandang relasyon ay nagmamadaling lumuha sa iyong mga mata.

1. Gawin ang mga tamang bagay. Saka ka lang maiintindihan ng iba.
2. Ang mundo ng isang alakdan ay maaliwalas at maigsi, ngunit para sa iba ito ay kakaiba dahil ito ay sarado. Magbahagi ng mga ideya at karanasan sa mga kaibigan at pamilya.
3. Ang Scorpio ay isang mabait, patas at tiwala na tao na ang mga aksyon ay naglalayong sa kapakinabangan ng mga mahal sa buhay. Totoo, kadalasang nakakalimutan ng mga alakdan na tiyaking naiintindihan ito ng kanilang kapaligiran. At hindi ito aksidente.
4. Mas gusto ng mga tao ang init ng kaluluwa, kaysa materyal na ebidensya ng pagkakaibigan at pagmamahal. Dahil sa katotohanan na ang kakaibang pag-uugali ng isang scorpion ay pinagsama sa pagiging direkta at touchiness, nagiging malinaw kung bakit marami ang nagpapayo na maging mas mabait.
5. Magsanay ng introspection. Ang iba ay walang ganoong tiwala at hindi madali para sa kanila na makipag-usap sa isang taong pinagkalooban ng kapangyarihan. Tinutulak ng mga Scorpio ang mga tao palayo sa kanilang pagiging direkta at tapang. Trabaho ito.
6. Suriin ang mga kaisipan at kilos, dahil ang makapangyarihang kapangyarihan ay may kasamang responsibilidad. Tandaan na ang malakas na tao ay dapat protektahan ang mahina.

Ang mga scorpion ay handa anumang oras upang gantimpalaan ang mga kaaway ng kanilang lason. Tulad ng para sa ibang mga tao, hindi nila nais na sila ay makapinsala.

Ang bawat Scorpio ay isang mabait na tao sa puso, ngunit hindi ito maipakita. Upang makamit ang epekto ay nangangailangan ng kaunting pagpipigil sa sarili.

Ginagawang maayos ng kabaitan ang mundo. Ngunit huwag kalimutan na ang ganap na kabaitan na walang kabaligtaran ay hindi hahantong sa kabutihan. Magsikap para sa balanse.

Sa panahon ngayon, halos lahat ay mabibili mo. Nakalulungkot na ang gayong kalidad bilang kabaitan ay hindi matatagpuan sa mga istante. Ngunit maaari itong paunlarin. Paano ito gagawin nang mag-isa, sabi ng psychologist, radio host at pinuno ng New Horizon center na si Anetta Orlova.

1. Paunlarin ang mga kasanayan sa empatiya (empathy). Matutong magbasa ng damdamin ng ibang tao at ipahayag ang iyong pakikiramay sa mga simpleng salita: "Naiintindihan kita", "Naiintindihan ko ang iyong damdamin." Kahit na sa una ay ginagawa mo ito nang mekanikal, unti-unti mong maramdaman na talagang naiintindihan mo ang ibang tao.

2. Kapag gusto mong sabihin ang isang bagay na hindi kasiya-siya bilang tugon sa isang malupit na pahayag mula sa ibang tao, maglaan ng isang segundo upang ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar. Subukan mong unawain ang kanyang kalagayan. Tingnan ang sitwasyon mula sa labas, tulad ng sa isang pelikula. Makakatulong ito na mabawasan ang antas ng pangangati at tumugon nang mas mabait.

3. Pump up ang "muscle of kindness." Paunlarin ang pinakamagandang bahagi ng iyong sarili, ipakita ang pangangalaga at atensyon araw-araw. Minsan ito ay maaaring ipahayag sa hindi pagpansin sa isang bagay, pananatiling tahimik sa isang lugar. Huwag patunayan ang iyong kaso sa bawat hakbang! Mag-ingat sa genre ng payo, na may pagnanais na magpakasal nang mas mabilis, na may empatiya para sa masamang asawa. Panaghoy tulad ng "paano ka nakatira sa kanya, kaya hindi ako mabubuhay" ay panatilihin sa iyong sarili. Pagkatapos makipag-usap sa iyo, ang isang tao ay dapat maging magaan, at hindi kabaligtaran.

4. Araw-araw sa gabi, sumulat ng 3 salamat sa mga taong tumulong sa iyo sa isang bagay ngayon: isang ngiti, isang salita ng paghihikayat o kendi lamang. Kung sasabihin mo na walang dapat sulatan, kung gayon mayroon kang negatibong piling pansin, napapansin mo lamang ang masama at binabalewala ang mabuti. Sa madaling salita, walang utang na loob.

5. Magbigay ng mga regalo sa pakikipagtalastasan sa ibang tao. Magbigay ng mga papuri at makikita mo ang buong palette ng mga karanasan ng tao: mula sa mapagmataas na pagtanggap hanggang sa mahiyaing mga dahilan at kahit na pagtanggi na tanggapin ang iyong mabait na mga salita. Ngunit kahit na sa ganoong sitwasyon, huwag itigil ang pagsasanay.

6. Maging mabait sa mga mahal sa buhay. Alam nating lahat ang mga tao na kaakit-akit para sa isang malayong bilog, ngunit tunay na mga halimaw para sa mga tahanan. Napakalaki ng tuksong maging mabait sa paningin ng iba, dahil sa pagkakataong ito ay mas mataas ang "dividends" at mas malaki ang pasasalamat. Ang pagpapakita ng mga katulad na damdamin sa mga nakakaharap mo araw-araw sa parehong kusina at lutasin ang mga karaniwang problema ay mas mahirap. At subukan pa rin: magbigay ng suporta, kung kinakailangan. Manahimik, sa halip na magbigay ng payo, kung ang sitwasyon ay naipasa na at walang mababago. Ipikit mo ang iyong mga mata sa anumang pagkukulang. Huwag mainis at huwag ilabas sa iyong mga kamag-anak, kahit na ang araw ay hindi madali.

7. Mula sa negatibo tungo sa positibo. Ang mga negatibong paniniwala at pag-uugali ay nag-aalis ng ating pakiramdam ng kapangyarihan at pagkakataon, at isang malakas na tao lamang ang maaaring magpakita ng kabaitan. Napakahalaga na alisin ang nagpapawalang halaga at galit na panloob na kritiko na patuloy na nagsasabi sa iyo: "saan ka pupunta", "ano pa ang kailangan mo", "talo ako", "lumipas na ang oras", "ako pa rin. hindi magtatagumpay", "Wala akong kailangan ng tulong", "mga kaaway sa paligid", "ang ganyang lalaki ay hindi para sa iyo", atbp.

Para sa bawat ganoong parirala, kailangan mong makabuo ng isang positibong alternatibong paniniwala at isulat ito sa papel. Kung ninanais, ang listahang ito ay maaaring ilagay bilang isang screensaver sa iyong telepono.

8. Alalahanin ang mga panahon sa iyong buhay kung kailan mo nadama na ikaw ay pinakitunguhan nang mabait, nang may pag-iingat. Gumawa ng isang listahan ng mga ganitong sandali sa kronolohiya mula sa kasalukuyan hanggang pagkabata. Pagkatapos ay maaari mong gawin ang sumusunod na ehersisyo: umupo, i-relax ang buong katawan (nagsisimula sa mga kalamnan ng mukha at nagtatapos sa mga kalamnan ng mga kamay at mga daliri). I-visualize ang mga sitwasyong iyon, ipasok ang estadong iyon. Bantayan ang iyong hininga. Dapat itong maging pantay at malalim. Araw-araw, mabuhay ng 2-3 sitwasyon sa loob ng 3-5 minuto.

9. Gumawa ng mabubuting bagay para sa iyong sarili. Araw-araw. Huwag mong isipin ang pagiging malupit sa iyong sarili.

10. Palibutan ang iyong sarili ng mabait (mabait) na mga tao. Kung mayroong mga nasa paligid na palaging sinisisi, nagpapakita ng pagsalakay, nagpapahiya at nagpapawalang halaga sa iyo, walang magiging mapagkukunan para sa pagiging mabait. Kapag ang isang tao ay patuloy na nasa isang estado ng emosyonal na presyon, ang lahat ng mga puwersa ay gugugol sa pagtagumpayan, at ang galit at sama ng loob ay magiging nakagawiang damdamin.