Në jetën e çdo gruaje, procesi i humbjes është i pashmangshëm. funksioni riprodhues, e cila shoqërohet me ndryshime në funksionimin e vezoreve dhe ndërprerjen e prodhimit të hormoneve seksuale femërore. Ky proces i ristrukturimit fiziologjik trupi i femrës në moshën 50 vjeçare njihet si menopauza. Për çdo grua mund të fillojë në në mosha të ndryshme, mesatarisht midis 47 dhe 50 vjet. Por në praktikë mjekësore Ka raste të shpeshta kur menopauza ka ndodhur më herët - në 42 - 45 vjet, ose më vonë - në 55 vjet. E gjitha varet nga karakteristikat e trupit, konsumimi i tij dhe predispozita gjenetike. Pas fillimit të menopauzës, një grua jo vetëm që humbet aftësinë për të lindur një fëmijë, por edhe plaket ndjeshëm. Në këtë kohë, mosha bëhet veçanërisht e dukshme si nga jashtë ashtu edhe në shëndet.

Fillimi i menopauzës në 50 konsiderohet normale. Devijimet lart ose poshtë janë gjithashtu të mundshme. Shumë varet nga trashëgimia. Nëse në këtë moshë shfaqen shenja të pakëndshme, atëherë praktikisht nuk ka dyshim për shkakun. Një grua është e përgatitur mendërisht për fillimin e një periudhe të re në jetë. Medikamentet që zbutin ndryshimet hormonale dhe qetësojnë sistemin nervor ndihmojnë në lehtësimin e simptomave. Është e nevojshme të jeni të vëmendshëm ndaj çdo problemi shëndetësor dhe të konsultoheni me një mjek në kohën e duhur. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni aktivë dhe energjikë për shumë vite në vijim.

Përmbajtja:

Kur dhe pse ndodh menopauza tek gratë?

Fillimi i menopauzës shoqërohet me plakjen e trupit, ndërprerjen graduale të prodhimit të hormoneve seksuale femërore në vezore dhe pakësimin e furnizimit me vezë. Për shkak të mungesës së këtyre substancave, funksionimi i të gjitha sistemeve është ndërprerë, kështu që një grua zhvillon sëmundje të ndryshme dhe madje. sëmundje të rënda, dhe gjithashtu ndryshon pamjen. Ndryshimet hormonale ndodhin gjatë disa viteve, pas së cilës menstruacionet ndalojnë dhe fertiliteti zbehet.

Menopauza ndahet në mënyrë konvencionale në 3 periudha:

1. Premenopauza është koha kur shfaqen shenjat e para të rënies së funksionit riprodhues.
2. Menopauza është ndërprerja e plotë e menstruacioneve. Kjo periudhë konsiderohet të ketë ndodhur nëse ata nuk kanë qenë të pranishëm për 1 vit.
3. Postmenopauza është përfundimi i ndryshimeve hormonale, pas të cilave manifestime të dukshme ndryshimet hormonale zhduken, por pasojat e mangësisë mbeten hormonet femërore.

Mosha normale për ndërprerjen e menstruacioneve konsiderohet të jetë 48-55 vjeç. Por shenjat e fillimit të menopauzës tek gratë shfaqen tashmë në 40-45. Dhe periudha pas menopauzës ndonjëherë ndodh vetëm pas 60 vjetësh.

Menopauza që fillon para moshës 45 vjeçare konsiderohet e hershme. Mund të shkaktohet nga operacioni ovarian, sëmundjet endokrine, konsumi barna hormonale, karakteristikat gjenetike të organizmit.

Trashëgimia konsiderohet si faktori kryesor që përcakton fillimin e menopauzës. Si rregull, gjyshja, nëna dhe vajza përjetojnë menopauzë afërsisht në të njëjtën moshë. Por ka edhe faktorë të tjerë që mund të përshpejtojnë plakjen e trupit dhe fillimin e menopauzës. Këto përfshijnë klimën dhe kushtet socio-psikologjike në të cilat jeton gruaja, natyrën e traumave dhe sëmundjeve që ajo ka përjetuar.

Simptomat e menopauzës

Nëse menopauza ndodh tek një grua 40-45-vjeçare, atëherë ajo ka shumë të ngjarë të shoqërojë ndërprerjet në ciklin e saj, ndryshimet në natyrën e periodave dhe shfaqjen e sëmundjeve me ndonjë sëmundje. Për të larguar dyshimet për natyrën e tyre, mund të jetë e nevojshme teste speciale, duke konfirmuar se në trup ndodhin procese të pakthyeshme hormonale.

Në moshën 51-55 vjeç, një grua zakonisht pret tashmë ardhjen e menopauzës dhe nuk ka gjasa të humbasë shfaqjen e shenjave të saj të para:

• periudha gjithnjë e më të pakta, që ndodhin me intervale në rritje;
• ndjenja afatshkurtër e paarsyeshme e nxehtësisë;
• gare me kuaj presionin e gjakut;
• sulmet e nervozizmit;
• dëshira e shpeshtë për të urinuar;
• ulje e dëshirës seksuale.

Shënim: Simptomat në këtë moshë nuk janë aq të dhimbshme për shumë gra. Duke kuptuar se ato janë natyrale, gratë jo gjithmonë u kushtojnë vëmendjen e duhur atyre. Ndërkohë, rreziku për t'u prekur nga sëmundje të rënda në këtë kohë rritet ndjeshëm.

50 është një moshë kritike në të cilën shumica e grave fillojnë të përjetojnë sëmundje që lindin për shkak të mungesës së hormoneve seksuale.

Çrregullime menstruale

Menstruacionet vijnë me një pushim prej 2-6 muajsh, gjakderdhja zëvendësohet me njolla rrjedhje kafe derisa të zhduken plotësisht. Nëse një grua është mbi 50 vjeç, ajo ka më shumë gjasa të zhvillohet tumoret malinje, simptoma e vetme e së cilës është fazat e hershme janë çështje të përgjakshme. Prandaj, rekomandohet që ajo t'i nënshtrohet çdo vit ekzaminimet parandaluese drejtohuni tek një gjinekolog në mënyrë që të mos humbisni fillimin e një sëmundjeje vdekjeprurëse pas simptomave të menopauzës.

Osteoporoza

Për shkak të ngadalësimit të proceseve metabolike në trup, përthithja zvogëlohet ndjeshëm. substancave të dobishme që vijnë nga ushqimi. Mungesa e kalciumit dhe magnezit çon në përkeqësim të gjendjes ind kockor. Kockat bëhen më të brishta dhe rreziku i frakturave rritet. Përveç kësaj, prodhimi i kolagjenit zvogëlohet, gjë që çon në shkatërrimin e kërcit. Si rezultat, dhimbja shfaqet në kyçe (artrit) dhe shpinë. Ecja dhe qëndrimi ndryshojnë, lartësia zvogëlohet.

Sëmundje metabolike

Arsyeja është përkeqësimi i performancës sistemi i tretjes, mëlçia, organet biliare për shkak të plakjes së indeve të trupit. Shkelja e ujit-kripë, yndyrë, metabolizmin e karbohidrateveçon në shtim në peshë ose humbje të papritur të peshës, në shfaqje diabeti mellitus, sëmundjet e tiroides.

Mosfunksionimet e sistemit të tretjes çojnë në kapsllëk. Kjo mund të shkaktojë prolaps të organeve të brendshme (mitrës, zorrëve dhe të tjerëve). Kjo gjithashtu kontribuon në dobësimin e muskujve dhe ligamenteve për shkak të mungesës së kolagjenit.

Thatësi vaginale

Në moshën 51-55 vjeç, të gjitha gratë vuajnë nga kjo sëmundje. Funksionimi i gjëndrave që prodhojnë mukozë në qafën e mitrës praktikisht ndalet. Mungesa e lubrifikimit çon në faktin se sipërfaqja e vaginës bëhet e prekshme, mbi të shfaqen mikroçarje dhe zona të atrofisë. Meqenëse mukusi gjithashtu luan një rol mbrojtës, duke parandaluar hyrjen e infeksionit në mitër, kur ai është i mangët, gratë shpesh përjetojnë sëmundjet inflamatore organet sistemi gjenitourinar. Një grua shqetësohet nga dhimbja në të fshikëz, urinim i shpeshtë, djegie dhe kruajtje në organet gjenitale, rrjedhje e pazakontë.

Çrregullime të sistemit nervor

Ato shkaktojnë ndryshime të karakterit. Një grua e ëmbël dhe e butë mund të bëhet nervoze dhe agresive. Pamja e jashtme gjendje depresive, ankth pa shkak, frika, apatia, pagjumësia janë shenjë e fillimit të menopauzës në çdo moshë. Por në rini është më e lehtë t'i përballosh ato, ndërsa në pleqëri shtohet frika se mos mbeteni pa punë, bëhet e panevojshme për fëmijët e rritur dhe paniku për përkeqësimin e afërt të shëndetit.

Nxehjet e nxehta që vijnë nga një çrregullim i sistemit autonom sistemi nervor dhe shqetësimet në funksionimin e qendrave të termorregullimit të trurit ndodhin tek shumica e grave gjatë menopauzës në moshën 50 vjeç, si dhe në moshat e tjera. Për disa, sulmet ndodhin herë pas here, që zgjasin 5-15 minuta, për të tjerët ato janë të gjata dhe shumë të shpeshta, duke u hequr forcën grave. Ndezjet e nxehta shoqërohen nga djersitje e bollshme, skuqje e fytyrës, mungesë ajri, rritje e rrahjeve të zemrës.

Patologjitë kardiovaskulare

Mungesa e estrogjenit ndikon kryesisht në gjendjen e muskujve të zemrës dhe mureve të enëve të gjakut. Është në moshën 50-55 vjeç që një grua zhvillon simptoma të sëmundjes së zemrës ( fibrilacioni atrial, takikardi, ishemi) dhe shqetësohen nga sulmet e hipertensionit dhe dhimbjet e kokës në mëngjes.

Paralajmërim: Nuk duhet ta shtyni vizitën te mjeku kur shfaqen simptomat e para të patologjive të tilla. Sa më herët të fillohet trajtimi, aq më të mëdha janë shanset për të vonuar zhvillimin e sëmundjes ose për të hequr qafe atë. Gjëja kryesore nuk është të vetë-mjekoni. Ndonjëherë koha e humbur bëhet shkaku i komplikimeve më të rënda.

Një grua në këtë moshë duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi të përgjithshëm të paktën një herë në vit: të kontrollojë nivelin e sheqerit në gjak, të bëjë një ekografi të organeve të legenit për të vërejtur në kohë shfaqjen e sëmundjeve të mitrës dhe t'i nënshtrohet ekzaminimeve parandaluese gjinekologjike dhe mamologjike. Është e rëndësishme të kërkoni këshilla nga një terapist, urolog, kardiolog dhe endokrinolog në kohën e duhur.

Shenjat shtesë të fillimit të menopauzës janë lëkura e thatë dhe një rritje e mprehtë e numrit të rrudhave, rënia e flokëve në kokë, rritja e qimeve në fytyrë, zvogëlimi i qimeve pubike dhe sqetulla, varja (involucioni) i gjëndrave të qumështit, përkeqësim i mprehtë shikimi, dëgjimi, kujtesa, gjendja e dhëmbëve, mpirja e gishtave.

Çfarë e përcakton ashpërsinë e menopauzës?

Ashpërsia e simptomave ndikohet nga faktorët e mëposhtëm:

• gjendjen e përgjithshme shëndeti, prania e sëmundjeve të vezoreve dhe mitrës, çrregullime endokrine;
• numri i shtatzënive, lindjeve, aborteve, operacioneve në mitër dhe vezore;
• prania ose mungesa e aktivitetit seksual, aktivitetit seksual;
• gjendja e imunitetit, formë fizike;
• stili i jetesës, prania ose mungesa zakone të këqija.

Video: Shenjat e menopauzës, pse zhvillohen patologjitë, cilat prej tyre janë veçanërisht të rrezikshme

Si të lehtësoni simptomat e menopauzës

Nëse një grua e ka të vështirë fillimin e menopauzës, sulmet e dhimbshme të afsheve të nxehta, dhimbje koke, shenja të osteoporozës, çrregullime kardiovaskulare dhe çrregullime të tjera shfaqen shumë shpesh, terapisti e referon atë tek specialistët mjekësorë dhe rekomandon gjithashtu një analizë gjaku për hormonet. Në disa raste, terapia zëvendësuese përdoret për të lehtësuar simptomat e menopauzës dhe për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve. terapi hormonale. Përgatitjet e bazuara në hormonet seksuale femërore mund të rrisin përmbajtjen e tyre në trup dhe të ngadalësojnë procesin e plakjes. Ato zgjidhen për secilin pacient në mënyrë rigoroze individualisht, pasi tejkalimi i normës kërcënon shfaqjen e mbipeshes dhe kancerit.

Përshkruhen gjithashtu qetësues dhe ilaçe për të forcuar sistemin imunitar. Kur femrat arrijnë menopauzën në moshën 50-vjeçare, nevojiten veçanërisht vitaminat: A, C, PP, E, D, K, grupi B, si dhe përbërës minerale me bazë kalcium, magnez, fosfor, zink, jod, selen. Prandaj, mjekët rekomandojnë marrjen e tyre në formën e përgatitjeve komplekse.

Sportet e moderuara (noti, çiklizmi, ecja me garë), forcimi i trupit dhe luftimi i peshës së tepërt e bëjnë këtë periudhë më të lehtë. Duhet të përpiqemi të reagojmë më me qetësi ndaj stresit që provokon zhvillimin e hipertensionit dhe sëmundjeve të zemrës. Është e nevojshme të ndaloni pirjen e duhanit, pirjen pije alkolike, shume Ushqim pikant dhe kafe të fortë.

Video: Si t'i lehtësoni vetë simptomat. Këshilla e psikologut

Një nga ankthet më të këqija të çdo gruaje është fillimi i pashmangshëm i pleqërisë. Pavarësisht se sa e shëndetshme dhe aktive është një grua, ajo ende nuk mund t'i shpëtojë armikut të saj kryesor - kohës. Natyra na ka pajisur me aftësinë për të ndryshuar gjatë gjithë jetës sonë. Ne rritemi, piqemi dhe plakemi. Në rininë tonë, ne mirëpresim me kënaqësi ndryshime të reja - rrumbullakosje të formave, shfaqjen e menstruacioneve dhe shumë më tepër. Në një moshë më të pjekur, këto ndryshime janë vetëm shqetësuese. Vëmë re një përkeqësim të gjendjes së lëkurës dhe flokëve, shtim në peshë dhe dobësim të trupit. Një nga më shenja të rëndësishme Mosha e "vyshjes" është menopauza ose, me fjalë të tjera, menopauza.

Më shpesh, me konceptin e "menopauzës", njerëzit e kuptojnë këtë cikli menstrual thjesht mbaron. Në fakt kjo nuk është e vërtetë. Ky është një proces shumë kompleks dhe i gjatë në trupin e një gruaje të pjekur, i cili shoqërohet jo vetëm me përfundimin e menstruacioneve, por edhe nga shumë simptoma të pakëndshme. Menopauza nuk mund të konsiderohet një gjë e keqe. Ky është një proces natyral që pret të gjitha femrat, pavarësisht stilit të jetesës, pamjes dhe shëndetit të tyre. Në përgjithësi pranohet se menopauza arrin tek gratë rreth moshës pesëdhjetë vjeç.

Edhe pse ndiheni ende energjik dhe grua e shëndetshme, trupi pas të pesëdhjetave fillon të plaket ngadalë. Ju mund të mos e ndjeni menjëherë këtë proces. Mund të mos ndiheni sikur po plakeni për dhjetëra vjet të tjera. Trupi i çdo personi është absolutisht individual. Prandaj, edhe një specialist shumë i kualifikuar nuk do të jetë në gjendje të parashikojë datën e saktë të menopauzës.

Nëse jeni mbi 50 vjeç, mos kërkoni simptoma të menopauzës në ditëlindjen tuaj. Për shumicën e njerëzve ajo vjen më vonë, për disa mund të vijë më herët. 50 vjet është vetëm një mesatare, një prag i caktuar, falë të cilit mund të dini afërsisht se kur do të kaloni menopauzën.

Çfarë e përcakton kohën e menopauzës?

Menopauza prek femrat në mosha të ndryshme. Kjo zakonisht ndodh pas pesëdhjetë. Çdo trup fillon procesin e plakjes në mënyrë të pavarur nga të tjerët, kështu që është shumë e vështirë të shtyhet menopauza "për më vonë". Cilët faktorë mund të ndikojnë ende në fillimin e menopauzës deri në një farë mase?

Një mënyrë jetese e ulur, peshë e madhe e tepërt, zakone të këqija dhe sëmundje të mëparshme të sistemit riprodhues - e gjithë kjo arsyet e mundshme fillimi i menopauzës së hershme. Ndonjëherë edhe trashëgimia luan një rol. Fillimi i menopauzës ndikohet drejtpërdrejt edhe nga marrja e ndonjë medikamenti hormonal.

Menopauza ndodh tek gratë pas moshës pesëdhjetë vjeç për shkak të rënies së funksionit riprodhues. Trupi nuk është më në gjendje të lindë një fëmijë: mungesa e hormoneve seksuale femërore ndikon në funksionimin e vezoreve.

Premenopauza

Nuk është plotësisht e saktë të thuhet se menopauza ndodh tek gratë në moshën 50-vjeçare dhe shoqërohet me përfundimin e plotë të menstruacioneve. Menopauza ka disa faza. E para prej tyre është perimenopauza. Kjo periudhë e veçantë në jetën e një gruaje, kur trupi i saj fillon të "rindërtohet" ngadalë, duke u përgatitur për menopauzë. Për më tepër, një periudhë e tillë nuk është afatshkurtër - të paktën premenopauza duhet të zgjasë 5-6 vjet. Kjo do të thotë që trupi përgatitet për menopauzë për një kohë të gjatë dhe me kujdes. Cikli menstrual nuk përfundon shpejt dhe papritur - sistem riprodhues përgatitet për këtë.

Si mund ta dalloni nëse jeni në menopauzë?

Me shumë mundësi kjo ka ndodhur nëse:

• Filloni të keni probleme me ciklin tuaj menstrual (periudha të parregullta, të pakta ose të shkurtra)
• Filluat të vini re ndryshime në humor që janë të pazakonta për ju, psikozë ose gjendje depresive
• Lodheni gjithnjë e më shpesh, duhet shumë kohë për të rifituar forcën

Jo gjithmonë një faktor i tillë si dështimi i ciklit menstrual mund të tregojë fillimin e perimenopauzës. Nëse menstruacionet tuaja nuk kanë qenë gjithmonë të rregullta më parë, atëherë është shumë e vështirë të përcaktoni nëse jeni në perimenopauzë vetë. Cikli i parregullt Dhe menstruacione të pakta mund të ketë një sërë arsyesh të tjera. Për shembull, sëmundjet e fundit të rënda, ushqimi i dobët, mungesa e vitaminave, çekuilibër hormonal, stres i rëndë.

Ju gjithashtu duhet të kuptoni se simptoma të tilla si lodhja dhe ndryshimet e humorit janë shumë specifike. Kjo mund të jetë gjithashtu për shkak të sindromës premenstruale, stresit ose bluzës. Nëse shqetësoheni shumë ose jeni tepër të lodhur në punë, nuk duhet ta konsideroni depresionin tuaj një simptomë të perimenopauzës.

Në këtë fazë, funksioni i vezoreve në trupin e gruas fillon të zbehet ngadalë dhe po bëhen përgatitjet për përfundimin e ovulacionit. Një grua mund të vërejë një rritje në intervalet midis menstruacioneve dhe një ulje të gjakderdhjes menstruale.

Të ngjizësh një fëmijë gjatë kësaj periudhe bëhet shumë e vështirë. Sigurisht, shumë gra mbi 50 nuk shohin më shumë arsye përdorni kontraceptivë. Por kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të mbroheni më! Shumë raste të shtatzënisë femra të pjekura. Vlen të kuptohet se sa më vonë një grua të mbetet shtatzënë, aq më i madh është rreziku për të mos vazhduar këtë shtatzëni. Dhe rreziku gjatë lindjes dyfishohet: një grua në moshën e Balzakut që lind, rrezikon jo vetëm jetën e fëmijës, por edhe jetën e saj. Kjo është arsyeja pse, edhe nëse jeni tashmë 50 vjeç, ju duhet të mbroni veten.

Menopauza

Faza tjetër është vetë menopauza.

Shenjat e menopauzës:

• Mungesa e rrjedhjes së përgjakshme
• Parregullsi menstruale
• Lodhje e shtuar, letargji
• Ndryshime humori, shpërthime emocionale
• Djersitje e tepruar
• Shtim në peshë

Mos harroni se menopauza është një proces shumë individual dhe çdo grua e përjeton atë ndryshe. Për disa, menopauza është pa dhimbje, pa shkaktuar ndonjë shqetësim apo shkak për shqetësim. Disa njerëz, përkundrazi, e kanë jashtëzakonisht të vështirë ta durojnë këtë periudhë. Njerëz të tillë nuk duhet të vënë gjithçka mbi supet e tyre, por të kërkojnë ndihmë nga specialistët. Doktor i mirë mund t'ju ndihmojë të gjeni medikamente që do të zvogëlojnë simptomat tuaja negative të menopauzës.

Por më së shumti tipar kryesor Menopauza, e cila prek absolutisht të gjitha gratë, nënkupton fundin e menstruacioneve. Nga ky moment, një grua nuk mund të mbetet shtatzënë, të lindë apo të lindë një fëmijë. Trupi humbet funksionin e tij riprodhues.

Postmenopauzë

Kjo fazë në jetën e një gruaje fillon me përfundimin e menopauzës. Gjatë kësaj periudhe, menstruacionet nuk ndodhin më, dhe gruaja nuk i ndjen simptomat e vjetra të menopauzës. Funksioni i lindjes së fëmijëve humbi plotësisht.

Çfarë duhet të bëni nëse jeni mbi 50 vjeç dhe ende keni menstruacione

Shanset janë që as nuk keni nevojë të shqetësoheni pa nevojë. Ka arsye të caktuara për vazhdimin e menstruacioneve pas 50 vjetësh. Nëse keni ende perioda të rregullta dhe mjaft normale për ju- kjo do të thotë se nuk keni arritur ende menopauzën. Nuk i ndjeni simptomat e fillimit të tij. Mos harroni se çdo trup e fillon procesin e plakjes ndryshe. Kjo do të thotë se afati juaj nuk ka ardhur ende.

Nëse keni menstruacione, por jo me të njëjtin cikël si më parë- me shumë mundësi, keni hyrë në fazën e parë të menopauzës - premenopauzë. Mos u shqetësoni nëse ndiheni më të irrituar dhe më pak vigjilent. Trupi juaj fillon të përshtatet pa probleme për fillimin e menopauzës.

Nëse periodat tuaja janë kaotike ose shumë të rënda- Duhet patjetër të kontaktoni një specialist. Menstruacione të tilla nuk janë tipike për moshën tuaj. Vlen të kontrollohet për pabarazitë hormonale dhe sëmundjet gjenitale femërore. Një vizitë në kohë te mjeku do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit tuaj shpejt dhe pa pasoja negative për ju.

Çfarë duhet të bëni nëse jeni tashmë 50 vjeç dhe periudha juaj ka mbaruar

Gëzoni një jetë të qetë gjatë postmenopauzës. Nuk do të keni më nevojë të vuani nga dhimbjet menstruale apo të keni frikë nga një shtatzëni aksidentale. Shumë gra gabohen thellë, duke menduar se me fillimin e menopauzës çdo gjë ndalon plotësisht. jeta seksuale. Kjo nuk është absolutisht e vërtetë! Në shumë mënyra, kjo varet drejtpërdrejt nga vetë personi. Sigurisht, nëse një grua nuk ndihet më njësoj si dikur dhe nuk tërhiqet aspak nga partneri i saj, nuk mund të flitet për asnjë lloj jete seksuale. Por kjo nuk është aspak për shkak të menopauzës. Edhe në një periudhë të tillë, një grua është ende në gjendje të befasojë partnerin e saj, dhe pa rrezikun e shtatzënisë së padëshiruar.

Mos harroni të vizitoni një gjinekolog. Disa njerëz naivisht besojnë se pas fillimit të menopauzës nuk ka nevojë të kesh frikë nga ndonjë sëmundje e sistemit riprodhues. Kjo nuk është absolutisht e vërtetë! Është shumë e rëndësishme të monitoroni shëndetin tuaj.

Kur të shihni një mjek:

• Menstruacionet tuaja janë shumë të rënda ose të zgjatura
• Menstruacioni juaj po shkon në mënyrë kaotike
• Ju i toleroni shumë fort simptomat e menopauzës

Mos kini frikë të vizitoni një gjinekolog edhe pa arsyet e mësipërme. Një grua mbi 50 vjeç duhet të kontrollohet nga gjinekologu të paktën një herë në vit. Mos harroni se vizita te mjeku gjatë ose para menopauzës do ta bëjë menopauzën më të lehtë për ju.

Për çdo grua do të vijë një kohë kur menstruacionet ndalojnë dhe do të vijë menopauza. Shumë përfaqësues të seksit të drejtë kanë dëgjuar për të, shumë kanë lexuar dhe shumë e dinë nga paraardhësit e tyre femra se si ndodh kjo.

Por, le të kuptojmë se cili është thelbi i këtij "përbindëshi" të tmerrshëm të quajtur menopauzë. Ndoshta "djalli nuk është aq i frikshëm sa është pikturuar"?

Mosha në të cilën menstruacionet ndalojnë ndryshon nga personi në person. Statistikat botërore tregon se periudha mesatare është nga 45 deri në 55 vjet, dhe pesë për qind e grave vazhdojnë të kenë perioda edhe pas 55 vjetësh.

Ka raste në histori ku menstruacionet kanë vazhduar edhe në moshën 60-vjeçare, por ky është më shumë një rast unik sesa i rregullt. Është e qartë se në moshën 55 vjeç, cikli bëhet i parregullt, i pakët dhe ngjizja e një fëmije bëhet pothuajse e pamundur.

Disa përfaqësues femër Menopauza fillon në moshën 40 vjeçare, më saktë, çdo e tetë grua në planet ka menopauzë të hershme.

Në natyrë, ekzistojnë tre periudha të menopauzës:

• Premenopauza(premenopauzë). Vjen pas 40 vitesh. Menstruacioni ndodh gjatë periudhës para menopauzës, por në pjesën më të madhe pa formimin e një veze. Rezulton se nuk duket se i kanë më periodat plotësisht, sepse kalojnë pa ovulim. Gjenerali humbet sfond hormonal dhe ka një probabilitet të lartë për të fituar kilogramë të tepërt (5-10 kg) gjatë kësaj periudhe. Ndryshimet ndikojnë edhe në gjendjen e lëkurës: rritet numri i rrudhave, humbet elasticiteti i epidermës. Aktiviteti seksual i një gruaje zvogëlohet. Periudha para menopauzës zgjat nga 1 deri në 10 vjet.
• Periudha e dytë quhet - menopauza. Folikulat që mbeten në vezore ndryshojnë. Vetë periudhat ndryshojnë gjithashtu. Vëllimi i shkarkimit zvogëlohet, shkurtohet ose, anasjelltas, intervali midis cikleve zgjatet. Ditët kritike bëhen të parregullta, gjë që është normale dhe nuk kërkon trajtim. Kjo do të thotë, numri i folikulave në vezore zvogëlohet, gjë që çon në një ulje të prodhimit të estrogjenit. Kjo do të thotë se edhe progesteroni ulet. Si rezultat, folikulat mbarojnë plotësisht dhe menstruacionet ndalojnë përgjithmonë. Kjo periudhë karakterizohet nga një përkeqësim i sëmundjeve kronike, një rritje në peshën e tepërt dhe në disa raste nga obeziteti. Rritja e rrezikut të sëmundjeve të zemrës sëmundjet vaskulare dhe zhvillimin e diabetit mellitus. Periudha e menopauzës zgjat nga 1 vit ose më shumë.
• Dhe periudha e fundit, e treta quhet - postmenopauzë. Fillimi i tyre ndodh një vit pas përfundimit të menstruacioneve të fundit. Gjendja e përgjithshme e gruas kthehet në normale. Nivelet hormonale janë të balancuara, shëndeti përmirësohet, proceset metabolike rikthehen në trup. Çdo përfaqësuese femër mund të gjykojë ndërprerjen e menopauzës duke nivel i rritur hormoni FSH, i cili mund të gjendet në gjak ose në urinë.

Të gjitha këto procese janë vetëm individuale në natyrë. Disa gra nuk do të vërejnë ndonjë ndryshim të veçantë në trup, ndërsa të tjerat, përkundrazi, do t'i ndjejnë të gjitha ndryshimet. Në thelb, trashëgimia luan një rol të madh këtu. Pra, nëse një grua dëshiron të dijë se çfarë e pret atë gjatë menopauzës, le të pyesë brezin e vjetër të grave.

Sigurisht, nëse nuk do të kishte ndërhyrje të jashtme, për shembull, operacioni ovarian, kimioterapia etj. Dhe gjithashtu, gruaja nuk abuzon me alkoolin dhe duhanin.

Simptomat e menopauzës

Çdo grua, për nga natyra e saj, është unike, prandaj "buqeta" e shenjave të para do të jetë e ndryshme dhe unike. Ndonjëherë gjatë moshës riprodhuese një grua duket se ndjen simptomat e menopauzës që i afrohet. Por mund të jetë amenorrhea – një çrregullim i ciklit menstrual në të cilin menstruacionet nuk ndodhin.

NË në raste të rralla Menopauza ndodh edhe në moshën 30-35 vjeç, por ky nuk është një model, por një përjashtim nga rregulli.

Të gjitha simptomat e menopauzës ndahen në:

• E hershme (faza para menopauzës);
• Mesatare (menopauza);
• Dhe, vonë (faza pas menopauzës).

Ne do të përpiqemi të marrim parasysh sa më shumë që të jetë e mundur listën e plotë Shenjat e para të mundshme të menopauzës:

1. Herët:

• Më së shumti simptomë e zakonshme menopauza e afërt është një dështim i ciklit menstrual. Ata mund të shkojnë kur të duan. Ato mund të jenë të bollshme ose të pakta. Intervali midis menstruacioneve rritet, dhe me kalimin e kohës ditë kritike përfundon përgjithmonë.
• Baticat. Kjo është një rritje e papritur e temperaturës pjesët e sipërme trupi: fytyra, qafa, gjoksi.
• Djersitje. Ndodh si pasojë e afsheve të nxehta. Mund të jetë i bollshëm, në formën e djersës në trup.
• Të dridhura të papritura që nuk janë dukuri natyrore.
• Pagjumësia.
• Përgjumje, letargji, dobësi gjatë gjithë ditës - e gjithë kjo ndodh për shkak të pagjumësisë. Shpesh gjendje të tilla mund ta çojnë një grua në depresion.
• Faza e hershme gjithashtu ndikon në ndryshimet e presionit dhe rrahjet e zemrës mund të rriten.
• Për shkak të shëndetit të dobët dhe mungesës së gjumit, një grua bëhet nervoze dhe agresive.
• Dëshira seksuale zvogëlohet ose zhduket.
• Gruaja bëhet e pakënaqur me jetën e saj, shfaqen dhimbje koke dhe migrenë. Si rezultat, të gjitha sa më sipër shpesh dështojnë.

2. Faza e mesme nënkupton shenjat e mëposhtme:

• Mukozat e brendshme reduktojnë bollëkun e sekrecioneve, gjë që shkakton thatësi dhe djegie të organeve gjenitale. E gjithë kjo ndodh për shkak të sasive të ulëta të progesteronit dhe estrogjenit.
• Dhimbja shfaqet gjatë seksit sepse sasia e lubrifikimit në vaginë zvogëlohet.
• Rrudhat, lëkura e thatë, humbja e elasticitetit, thonjtë e brishtë, rënia e flokëve - kjo është plakja e trupit.
• Dëshira e shpeshtë për të shkuar në tualet, mosmbajtje urinare si pasojë e çekuilibrit hormonal dhe imunitetit të ulët.

3. Periudha e vonë:

• Osteoporoza është një sëmundje e kockave.
• Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut.
• Sëmundja e venave.
• Humbja e aftësisë për të kujtuar njohuritë dhe aftësitë e reja. Kjo vlen për moshën më të vjetër (pleqore).

Nëse një grua përjeton disa nga simptomat e mësipërme dhe është mbi 40 vjeç, rekomandohet që të mos bëhet vetë diagnoza, por të konsultohet me një specialist. Një gjinekolog do t'ju ndihmojë të përballoni sa më mirë trupin tuaj.

Si të lehtësoni menopauzën

Ka disa mënyra për të eliminuar ose lehtësuar gjendjen e grave kur periodat e tyre mbarojnë në mënyrë të pakthyeshme:

• Trajtimi me hormone. Gjatë menopauzës, nivelet e progesteronit dhe estrogjenit të një gruaje ulen ndjeshëm, gjë që çon në probleme shëndetësore (osteoporozë, bllokim vaskular, goditje në tru, etj.). Duke marrë hormone, progesteroni dhe estrogjeni balancohen. Si rezultat, afset e nxehta dhe djersitja ulen, pagjumësia zhduket dhe gjendja e përgjithshme e gruas përmirësohet ndjeshëm. Por, në Kohët e fundit U zbulua se kur trajtohet me hormone, rreziku i kancerit rritet në mënyrë dramatike. Prandaj, rekomandohet të kërkoni mënyra të tjera për trajtimin e menopauzës.
• Suplemente dietike ose fitohormone. Ata gjithashtu e mbushin trupin me estrogjen esencial. Vërtetë, ka kundërindikacione: tumoret dhe njerëzit, metabolizmi i të cilëve është i ngadaltë, sepse ilaçet shkaktojnë peshë të tepërt.
• Homeopati. Mjete të tilla përdoren me shumë sukses kohe e gjate dhe të lehtësojë me sukses shenjat e menopauzës.
  Por kjo nuk është e gjitha, ju duhet të rishikoni stilin tuaj të jetesës dhe të rregulloni disa nuanca që do t'ju ndihmojnë ta kaloni këtë periudhë të vështirë me lehtësi:
• Bëni ushtrime në mëngjes shoku yt. Një ngrohje e vogël, lëkundje e krahëve dhe këmbëve do të përmirësojë mirëqenien tuaj, do t'ju ngrejë humorin dhe do t'ju lehtësojë dhimbjet e kokës.
• Provoni çdo ditë ecni përpara ajer i paster , sidomos para gjumit. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni ndjenjat tuaja të brendshme dhe të krijoni një oreks për natën. Në shëtitje mund të përfshini edhe të afërmit tuaj dhe kjo do të forcojë më tej familjen.
• Mos harroni të përkëdhelni veten me të dashurit tuaj aktivitete aktive. Për shembull, vallëzimi, joga, fitnesi, sportet. Këto metoda do t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të kënaqni mirëqenien tuaj mendore dhe fizike.
• Në maksimum për të refuzuar nga zakonet e këqija. Pini më pak alkool, hani siç duhet, lini duhanin, pini më shumë uje i paster. E gjithë kjo është një garanci për shëndetin.
• E rëndësishme "mos ha" ndjenjë e keqe ëmbëlsirat dhe karbohidratet. Kilet e tepërta nuk e bëjnë askënd të duket më mirë dhe nuk do të jeni më të shëndetshëm nga ajo që hani.
• Provoni fle të paktën 8 orë në ditë. Gjumë i shëndetshëm- çelësi i një humor të mirë.
• Shmangni situata stresuese , jini më pak nervoz dhe besoni vetëm në të mirën, sepse dihet prej kohësh që mendimet janë materiale. Dhe kur qasje e integruar para menopauzës, ju mund të shmangni shumë faktorë negativë, të përmirësoni sa më shumë gjendjen tuaj dhe të mos vini re se si përfundon menopauza.

TE Pëlqeu ARTIKU? SHPERNDAJENI ME SHOQET TUAJ!

Menopauza është një fazë në jetën e një gruaje gjatë së cilës ndodhin ndryshime në trup në nivel fiziologjik.

Normalisht, kjo periudhë fillon në moshën 45-55 vjeç, por mund të ndodhë më herët, për shembull, pas 40 vjetësh. Simptoma kryesore e këtij fenomeni është zbehja e aftësisë për të lindur fëmijë.

Gjëja e parë që një grua i kushton vëmendje kur ndodh menopauza është një shkelje cikli menstrual Dhe .

Çfarë ndryshon në trupin e një gruaje gjatë menopauzës?

Menopauza shoqërohet me ndryshime hormonale.

Ky proces kërkon një kohë të gjatë dhe mund të ndahet në tre faza:

• paramenopauzës. Kohëzgjatja e periudhës është rreth gjashtë vjet. Premenopauza karakterizohet nga një rritje e rezistencës së folikulave të formuara në vezore ndaj hormoneve që stimulojnë maturimin e tyre. Në këtë drejtim, cikli menstrual bëhet i paqëndrueshëm, kohëzgjatja e tij ndryshon, herë shkurtohet, herë rritet. Vetë menstruacionet gjithashtu bëhen të parregullta. Gratë në këtë fazë vërejnë vonesa në menstruacione, rrjedhje të pakta dhe ndryshime në kohën e menstruacioneve lart ose poshtë. Kjo shpjegon uljen e gjasave për të ngjizur një fëmijë. Është gjithashtu e zakonshme që të zhvillohet gjakderdhja e mitrës, të cilën gratë e gabojnë me menstruacionet. Nivelet hormonale gjithashtu ndryshojnë. Kështu, testet e hormoneve zbulojnë një ulje të estrogjenit në gjak. Është ulja e nivelit të tij që shkakton ndryshime në organizëm;
• menopauza. Shumica periudhë e shkurtër — zgjat 12 muaj të plotë pasi ka kaluar menstruacionet e fundit. I shoqëruar nga një ndërprerje e plotë e menstruacioneve;
• postmenopauzë. Kjo fazë fiksohet kur Vezoret ndalojnë plotësisht prodhimin e estrogjenit, dhe zgjat deri në fund të jetës së një gruaje. Nivelet e hormoneve femërore bien në 50% të vlerë normale, dhe gonadet pushojnë aktivitetin e tyre. Kjo çon në ndryshime në të gjithë trupin. Kështu, indi i gjëndrave të gjëndrave të qumështit zëvendësohet nga indet yndyrore dhe fibroze, madhësia e mitrës zvogëlohet dhe muret e vaginës humbasin elasticitetin e tyre. Përveç kësaj, vëllimi është ulur ndjeshëm mukusit të qafës së mitrës, deri në zhdukjen e plotë të saj, gjë që komplikon ndjeshëm marrëdhëniet seksuale. Mosfunksionimi i vezoreve e bën të pamundur ngjizjen e një fëmije.

Ciklet menstruale para ndryshimeve

Afrimi i menopauzës shoqërohet me karakteristikë . Sa më shumë që i afroheni menopauzës, aq më të dukshme janë këto ndryshime.

Kështu, gratë para menopauzës vërejnë:

• ulje ose rritje e sasisë së shkarkimit;
• vonesa nga disa ditë në disa muaj;
• shkurtimi i kohëzgjatjes së menstruacioneve.

Konsiderohet normale kur cikli është 28-35 ditë, nga të cilat dy deri në gjashtë ditë bien drejtpërdrejt në menstruacione. Kur ndodh menopauza, këta tregues ndryshojnë.

Sa dhe sa zgjasin periodat gjatë menopauzës?

Para menopauzës në moshën e mesme, me funksion normal ovarian, cikli menstrual përbëhet nga periudhat e mëposhtme:

• maturimi i vezëve;
• ovulacioni;
• rritja e endometrit;
• vdekja e vezës në mungesë të konceptimit;
• vdekja e endometrit, e cila manifestohet si njolla.

Gjatë menopauzës, në këtë cikël ndodh një ndryshim. Pra, duke filluar nga menopauza, menstruacionet ikin plotësisht. Gjatë premenopauzës, në varësi të nivelit të hormoneve, ato ose mund të ndjekin skenarin e zakonshëm ose të kalojnë pa ovulacion. Kjo e fundit ndodh kur nivelet e estrogjenit janë shumë të ulëta, duke bërë që folikulat dhe vezët të mos maturohen.

Siç u tha më lart, gjatë menopauzës, periodat ndalojnë plotësisht.

Kjo ndodh në mënyra të ndryshme:

• duke hequr gradualisht. Menstruacionet mbeten të rregullta, por kohëzgjatja dhe vëllimi i shkarkimit menstrual zvogëlohet. Në të njëjtën kohë, gruaja nuk përjeton asnjë shqetësim. Në mënyrë tipike, ndërprerja graduale zgjat deri në 2 – 3 vjet;
• ndërprerje e papritur. Menopauza ndodh papritur, menstruacionet normale ndalojnë plotësisht, dhe gruaja përjeton nervozizëm, ndezje të nxehta dhe luhatje humori karakteristike për periudhën klimatike;
• shkarkim i parregullt. Ka parregullsi në menstruacione. Boshllëqet midis menstruacioneve arrijnë disa muaj, kohëzgjatja dhe bollëku i shkarkimit gjithashtu ndryshon. Periudhat e tilla shoqërohen me keqtrajtim të rëndë me rritje të presionit të gjakut, dhimbje koke dhe vjellje.

Ndërprerja e menstruacioneve ndodh gjatë menopauzës, pasi është në këtë fazë të menopauzës vezoret ndalojnë aktivitetin e tyre sekretues. Mosha mesatare kur përfundon menstruacioni është 51 vjeç. Megjithatë, fillimi i menopauzës varion nga 45 në 55 vjet.

Gjatë menopauzës, periodat ndalojnë plotësisht. Nëse njolla fillon gjatë menopauzës, për shembull pas 8 muajsh mungesë, kjo tregon zhvillimin e gjakderdhjes së mitrës dhe nevojën për t'u konsultuar me një mjek.

Ju mund të lexoni nëse menstruacionet mund të fillojnë pas menopauzës.

Si të dalloni menstruacionet nga gjakderdhja

Pa ekzaminim të veçantë dhe njohuri baze Për sa i përket funksionimit të trupit gjatë menopauzës, është mjaft e lehtë të ngatërroni gjakderdhjen e mitrës dhe menstruacionet. Kështu, gratë shpesh e perceptojnë fillimin e gjakderdhjes si një kthim në menstruacione dhe nuk konsultohen me një mjek, gjë që çon në zhvillimin e pasojave të rrezikshme.

Shenjat karakteristike të gjakderdhjes, të cilat janë të dobishme për çdo grua, ndihmojnë në dallimin e këtyre dy proceseve:

• shkarkim i bollshëm– nëse është e nevojshme, ndonjëherë është e nevojshme të ndërroni produktet higjienike më shumë se një herë në orë;
• mpiksjen e gjakut dhe fragmente të epitelit;
• fillimi i menstruacioneve të përsëritura më herët se 21 ditë pas asaj të mëparshme;
• kohëzgjatja e shkarkimit më shumë se një javë;
• shfaqja e gjakut gjatë marrëdhënieve seksuale;
• simptomat e humbjes së gjakut shkarkimi shoqërues.

Këto shenja shërbejnë si sinjal alarmi dhe kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor.

A mund të vazhdojë shkarkimi?

Rastet kur njolla filloi pas moshës 55 vjeçare ndodhin për arsyet e mëposhtme:

• fillimi i vonshëm i menopauzës, vezoret mbeten aktive;
• gjakderdhja e mitrës për shkak të patologjive të organeve gjenitale.

Gjakderdhja e mitrës mund të zbulohet nga shenja të tilla si bollëk të madh dhe. Përveç kësaj, një grua në këtë gjendje vërehet të jetë e dobët dhe e zbehtë. Kjo tregon nevojën për të parë një mjek.

• pushim në shtrat;
• duke pirë shumë ujë;
• kompresë e ftohtë në stomak.

SHËNIM!

Në dyshimin më të vogël për gjakderdhje të mitrës, duhet menjëherë të telefononi një mjek. Kjo do të shmangë dëmtimin e shëndetit dhe vdekjen e mundshme të gruas.

Çfarë duhet të bëni nëse ka gjakderdhje të rëndë

Ashtu si menstruacionet e zgjatura, thonë ata në lidhje me zhvillimin e gjakderdhjes, dhe jo për rivendosjen e aktivitetit ovarian.

Gjakderdhja e mitrës është pasojë e proceseve të rrezikshme në organet gjenitale të gruas, si p.sh.

• çekuilibër hormonal;
• neoplazi;
• polipe;
• cistet dhe këputja e tyre;
• çarje dhe lëndime të vaginës.

Siç u tha më lart, kjo gjendje kërkon urgjente kujdes mjekësor Me trajtim të mëtejshëm. Reagimi i menjëhershëm është jashtëzakonisht i rëndësishëm gjakderdhje e mitrës. Sa më shpejt të ofrohet ndihma, aq më e lartë është mundësia e rikthimit të plotë të shëndetit.

A është e mundur të rivendosni menstruacionet?

dhe funksioni riprodhues është i mundur në fazën para menopauzës. Kjo ju lejon të zgjasni mosha riprodhuese femrat dhe vonojnë ndryshimet fiziologjike. Për këtë qëllim, është përshkruar terapi e përshtatshme hormonale. Detyra e tij është të rimbush hormonet që kanë pushuar së prodhuari.

Mjeku drejton ekzaminim gjithëpërfshirës pacientët për të identifikuar nivelin e hormoneve të caktuara dhe, në përputhje me këtë, për të llogaritur dozën e barnave të nevojshme.

• estrogjene "të pastra", varietete gjysmë sintetike dhe bimore;
• modulatorët e receptorëve të estrogjenit;
• rregullatorët selektivë të aktivitetit hormonal;
• barnat estrogjen-androgjen.

Një qasje e integruar ndaj terapisë ju lejon të ktheni menstruacionet dhe të zvogëloni manifestimin e ndryshimeve klimatike.

konkluzioni

Menopauza është një periudhë e natyrshme në jetën e çdo gruaje. Ndodh në moshën 45-55 vjeç dhe shërben si një manifestim i aftësisë së venitur për të lindur fëmijë.

Manifestimi më i mrekullueshëm i kësaj periudhe është ndërprerja e menstruacioneve për shkak të uljes së aktivitetit ovarian.

Video e dobishme

Videoja shpjegon shkaqet e parregullsive në ciklin menstrual: