Përgatitja për masazh të prostatës. Si të bëni vetë-masazh të prostatës: masazhues, udhëzime hap pas hapi. Çfarë jep masazhi?

Vetëm kohët e fundit bota perëndimore është interesuar për muskulin e legenit dhe ka marrë një aspekt interesant terapeutik në zhvillimin e tij. Dr. Kegel, i interesuar për muskujt e legenit, ishte i pari në Perëndim që kuptoi vlefshmërinë terapeutike të zyrës së legenit. Edhe sot, ushtrimet e tij përdoren nga disa gjinekologë, urologë dhe seksologë për të ndihmuar gratë të shërohen. sëmundjet gjenitourinar dhe përmirësojnë aftësinë e tyre për të arritur orgazmën.

Ushtrimet Kegel dhe gjimnastika intime: ndryshimi

Kështu, ushtrimet për muskul i legenit janë bërë më shkencore në natyrë, megjithëse janë ende të paqarta dhe pothuajse të përdorura mjekësi zyrtare. Metoda ime vjen nga e gjithë kjo, por jo vetëm. Për mësimet e Mila Raisse, udhërrëfyesit tim, mësuesit tim. Ajo ua mësoi atë si grave ashtu edhe burrave. I gjithë programi im është shumë i ndryshëm nga ushtrimet Kegel sepse është më gjithëpërfshirës, ​​i larmishëm dhe më i lehtë për t'u menaxhuar.

Ushtrimet Kegel, të zhvilluara në vitet 1950 në një situatë mjekësore, priren të jenë shumë teknike dhe shpesh të lodhshme dhe të përsëritura. Ata gjithashtu nuk kanë një shpjegim të detajuar sepse kanë shpërndarje të kufizuar dhe për këtë arsye nuk janë finalizuar. Edhe sot, shumë njerëz as që e dinë se ekzistojnë, ose i praktikojnë vetëm për një kohë të shkurtër, duke bërë kaq shumë gabime.

Kjo më ndihmon të vazhdoj punën time për të përhapur mënyra të reja për të qenë të shëndetshëm dhe për të jetuar në paqe. Falë përvojës së saj ndërkombëtare, ajo ka zhvilluar të reja metodat terapeutike dhe trajtimet e përdorura nga mijëra njerëz. Ai është autor i disa librave më të shitur të shëndetit dhe një folës në ngjarje ndërkombëtare. Videoja e dytë vjen pak ditë pas të parës. . Masazhi i prostatës përdoret si procedurë mjekësore për relaksim sekrecioni patologjik gjendra e prostates me semundje kronike, por mund të përdoret edhe për të stimuluar dëshira seksuale dhe përmirësimin e funksionit seksual tek meshkujt.

Masazhi i prostatës duhet bërë me kujdes dhe ngadalë, pasi lëvizjet e vrazhda krijojnë rrezik dëmtimi që kërcënon shëndetin e pacientit. Mjekësia lindore Për shekuj me radhë, masazhi i prostatës është përdorur me sukses si një nga ilaçet kryesore për këtë organ.

Gjëndra e prostatës ndodhet në zonën e legenit poshtë fshikëz. Ka formën dhe madhësinë e një gështenjë. Pjesa e pasme dhe sipërfaqja shtypen fort në murin e rektumit. Për shkak të kësaj afërsie me rektumin, prostata është lehtësisht e aksesueshme për ekzaminim dhe masazh. Pjesa e jashtme e gjëndrës është e mbuluar me një kapsulë të dendur IND lidhës. Në anën e pasme të prostatës ka një depresion që e ndan atë në dy pjesë.

Gjëndra prostatike është një gonad plotësuese, detyra kryesore e së cilës është të ruajë qëndrueshmërinë e spermës. Sekretimi i gjëndrës së prostatës gjatë zgjimit seksual rritet në 2 centimetra kub në orë. Ekziston një ndërvarësi midis funksionit të gjëndrës së prostatës dhe testikujve. Dihet se pas kastrimit, ndodh atrofia e gjëndrës së prostatës dhe pushon sekretimi i saj. Në të kundërt, kur injektohet me hormone seksuale mashkullore, prostata zmadhohet dhe rrit sekretimin e saj.

Vezikulat seminale janë të vendosura në skajin e sipërm të sipërfaqes së pasme të gjëndrës së prostatës. Ata gjithashtu prodhojnë një sekret që, së bashku me gjëndrën e prostatës, rrit vëllimin e spermës, duke rritur kështu lëvizshmërinë e spermës. A nuk duhet sugjeruar ngjashmëria midis përvojave të natyrës metodë efektive trajtimi i këtij organi?

Gjëndra e prostatës ekzaminohet dhe masazhohet në të njëjtën mënyrë me maskim rektal. Për këtë qëllim, pas zbrazjes së fshikëzës, pacienti duhet të shtrihet në shpinë me këmbët e palosura në gjunjë dhe këmbë. Masazhimi dhe eksplorimi i gjëndrës së prostatës mund të bëhet edhe me pacientin të përkulur përpara me bërryla të mbështetur në një divan ose karrige. Në një ekzaminim krah për krah, pacienti shtrihet në anën e djathtë me këmbët të palosura deri në gjunjë. Këmba mund të shtrihet dhe këmba tjetër mund të shtrihet në gju, gjë që preferohet.

Masazhi i prostatës kryhet duke përdorur gishtin e djathtë, i cili ka një dorezë gome ose prezervativ të disponueshëm. Është e nevojshme të përdorni një xhel ose yndyrë neutrale. Testimi kryhet me kujdes dhe ka për qëllim përcaktimin e formës, madhësisë, konsistencës, butësisë, kufijve dhe marrëdhënies së gjëndrës me indet dhe organet përreth. Normale prostatës ka një sipërfaqe të lëmuar, konsistencë elastike dhe është e lidhur mirë me indet përreth. Brezda godasin në mes, duke i ndarë në dy pjesë.

Muri i zorrës së trashë mbi prostatën është i lëvizshëm. Një prostatë normale nuk është e dhimbshme. Fillimi i dhimbjes gjatë masazhit të prostatës tregon akute proces inflamator. I lashte Teknologji japoneze mund të shërojë një sërë sëmundjesh pa qenë nevoja t'i nënshtrohet një kursi tjetër trajtimi.

Në praktikë, kjo do të thotë që ju mund të kontrolloni shëndetin tuaj duke ushtruar presion në këtë pikë për tre minuta. Eksploroni rolin pika të ndryshme. Ky gisht është një reflektim i shpretkës dhe stomakut. Ajo gjithashtu mund të lehtësojë ankthin tuaj dhe madje gjendjet depresive. Shtypja gishtin e madh, mund ta shëroni veten nga nervozizmi, dhimbjet e stomakut, dhimbjet e kokës dhe problemet e lëkurës.

Pesë ushtrimet e mëposhtme grumbullohen jete e re në trupin tuaj, duke kontrolluar kanale të çuditshme. Ato mund të praktikohen individualisht ose të kombinuara për të rifituar kontrollin e gjendjes tuaj nëse e keni "humbur". Filloni me tre shirita dhe bashkëngjitni një kod postar.

Hiqni "Pritjet" tuaj Yin dhe Yang. Ndryshe nga meridianët, rrymat e çuditshme nuk kanë pikat e tyre të akupunkturës. Por duke ruajtur pikat specifike të akupunkturës yin dhe juan, të gjitha rrymat e çuditshme do të stimulohen, duke ju dhënë një nxitje të madhe të energjisë shëruese. Yin dhe yang e mia të preferuara janë universale në kërthizë dhe syrin e tretë.

Vendoseni gishtin e mesit të njërës dorë në kërthizë dhe tjetrën midis vetullave. Shtypni poshtë, pastaj tërhiqni butësisht të dy gishtat lart, duke qëndruar në këtë pozicion për disa minuta. Kjo metodë kontrollon rrymat e çuditshme, forcon fushën aurike dhe ju bën të ndjeni përsëri një ndjenjë të tërësisë.

Derdhni gëzimin në trupin tuaj. Ju mund të keni ndjerë energjinë që ju mbush kur dikush hyn në një dhomë ku ushqimi ndihet i ngrohtë. Kështu reagojnë kaq shpejt fijet tuaja të çuditshme. Imagjinata juaj gjithashtu mund t'i krijojë ato. Imagjinoni që ju mbush me një ndjenjë lumturie dhe efekti në rrjedhat tuaja të çuditshme do të jetë i menjëhershëm.

Imagjinoni dikë që do t'ju bëjë të lumtur, vetëm ju. Lejoni vetes të ndjeni gëzimin e zemrës suaj. Dërgoni ngjyrën në trupin tuaj. Ftoni një ngjyrë që ju pëlqen në imagjinatën tuaj. Imagjinoni ngjyrën që lundron rreth jush dhe hyn në çdo qelizë të trupit tuaj. Përsëri, efekti është më shpesh i menjëhershëm.

Falni faljen në trupin tuaj. Emërtoni një situatë në mendjen tuaj kur jeni të zemëruar me veten ose me dikë tjetër. Energjitë e zhgënjimit ose zemërimit ndërtohen në qelizat tuaja. Derisa ta bëni këtë, nuk do të ndiheni plotësisht të shëndetshëm. Por nëse në një moment imagjinoni se si do të ishte nëse ndjeni ndjenjën e faljes, rrymat tuaja të çuditshme do ta përhapin këtë ndjenjë kudo në trupin tuaj. Bëjeni këtë mjaft shpesh dhe do ta bëni.

Ngarkoni trupin tuaj me mirënjohje. Sillni në mendje një person ose situatë për të cilën shprehni mirënjohje. Mirënjohja është një nga mjetet më të fuqishme shpirtërore. Dërgojeni këtë ndjenjë në të gjithë trupin tuaj. Thuaj "faleminderit" zemrës, mushkërive, veshkave, të gjitha organeve, falënderoj këmbët për lëvizjen dhe bëje zakon ta përqendrosh vëmendjen disa herë në ditë në ndjenjën e mirënjohjes. Mirënjohja e zemrës suaj fuqi shëruese duart tuaja dhe regjimin tuaj ditor të energjisë, ju jeni në rrugën e shëndetit të mirë.

Një përplasje e caktuar, e cila në pamje të parë duket se krijon kaos në trup, në fakt shkakton reaksione stresi. Valvula e Ileocenit ndodhet midis zorrëve të holla dhe të mëdha me anën e djathtë trupi dhe kontrollohet nga meridiani i veshkave. Hapet dhe mbyllet në mënyrë ritmike, duke përpunuar mbetjet jo vetëm nga ushqimi, por edhe nga hormonet dhe të tjera. substancave kimike, të cilat vazhdimisht derdhen në gjakun tuaj.

Nëse ritmi i hapjes dhe mbylljes së tij prishet, mund të shfaqen një sërë problemesh shëndetësore. Problemet e përplasjes mund të imitojnë dhjetëra kushte të tjera. Nëse toksinat nuk eliminohen, ato mund të grumbullohen në trup dhe të shkaktojnë probleme kudo në trup, megjithëse burimi është funksioni i dëmtuar i valvulës së ileocenit. Çrregullimet e tretjes, dhimbjet e shtyllës kurrizore, gjendjet toksike të veshkave, bronkiti, madje edhe ekzema mund të ndikohen pozitivisht duke rivendosur funksionin e valvulës së ileocenit. Për fat të mirë, kjo është shumë e lehtë dhe mund të bëni një test energjie për të parë nëse duhet rifilluar.

Megjithatë, nuk ka nevojë të kryeni një test energjie për të rivendosur valvulën pasi kjo metodë do të veprojë si një masazh i bërë mirë. Për të rifilluar valvulën ileokale. Vendi dora e djathtë në legenin e djathtë, duke vendosur një gisht të vogël në skajin e brendshëm të tij. Dora juaj është pikërisht mbi valvulën e Ileocenit.

Vendi dora e majtë në të njëjtin vend në anën e majtë të trupit. Ekziston diçka që quhet valvula e Houston, dhe rinisja e dy valvulave krijon sinkronizim midis tyre. Lëshoni energjinë nga gishtat ndërsa nxjerrni frymën dhe kthehuni në nivelin tuaj fillestar. Përfundoni duke shtypur gishtat një herë.

Testi i energjisë për të përcaktuar nëse valvula ileocecal duhet të rindizet është si më poshtë: vendosni dorën e djathtë, pëllëmbën dhe gishtat, në flap dhe kryeni një test tregues të përgjithshëm. Vendosja e dorës në valvul quhet lokalizim terapeutik. Ju mund të testoni çdo pjesë të trupit tuaj duke vendosur dorën ose tre gishta në zonën ku ndodheni. Më pas përdoret një tregues shpretkë-pankreas ose i përgjithshëm. Nëse testi është i dobët, atëherë ka probleme energjetike në atë zonë.

Nëse testi është ende i dobët pas rifillimit të valvulës ileocekale, mund të provoni një teknikë tjetër në pozicionin shtrirë. Pozicioni është i pakëndshëm, por shkakton një ndryshim të papritur të energjisë në valvulën e bllokuar. Rezultati ishte një ndryshim pozitiv në energji i shoqëruar me shpërndarje më të mirë të oksigjenit. Diafragma është e hollë, por muskul i fortë, e cila ndan gjoksin nga barku. Ajo fjalë për fjalë fryn oksigjen në të gjithë trupin si një tifoz.