Rripa të përziera të arteve marciale sipas ngjyrës. Sistemi i rripave dhe fazat e përmirësimit në karate

Ashtu si me shumicën e arteve marciale japoneze, Kyokushin karate Ka diploma studentore (kyu) dhe master (dan). Në Kyokushinkai ka dhjetë kyus (nga 10 në 1) dhe dhjetë dans (nga 1 në 10). Çdo gradë korrespondon rrip i një ngjyre të caktuar me një ose më shumë vija tërthore (ose pa to) të qepura në skajin e djathtë të rripit. Danezët korrespondojnë me një rrip të zi. Mbi të janë qepur vija të verdha (të arta), numri i të cilave korrespondon me dan (nga 1 në 9). Dani i dhjetë korrespondon me një rrip të kuq.

Sistemi i ngjyrave të rripave të nxënësve ndryshon nga sistemi i ngjyrave në stilet dhe shkollat ​​e tjera dhe ka një kuptim më të thellë sesa kalimi nga drita në errësirë ​​me rritjen e shkallës. Ngjyrat e rripave të studentëve kombinohen në pesë grupe me një ngjyrë, një rrip me një ngjyrë më të lartë është qepur në rripin që korrespondon me një kyu më të lartë. grupi i lartë(përjashtim - ka rripi i parë kyu shirit i verdhë, megjithëse mund të shihni të zezë). Gjithashtu në disa shkolla, një rrip portokalli korrespondon me 10-9 kyu, dhe një rrip të bardhë vihet nga nxënësit që nuk kanë kyu.

10 kiu(rripi i bardhë) pastërtia dhe injoranca

9 kiu(rrip i bardhë me shirit blu)

8 kiu(rripi blu) ngjyra e qiellit në lindjen e diellit

7 kiu(rrip blu me shirit të verdhë)

6 kiu(rrip i verdhë) lindja e diellit

5 kiu(rrip i verdhë me shirit të gjelbër)

4 kiu(rrip jeshil) lule e lulëzuar

3 kiu(rrip jeshil me shirit kafe)

2 kiu(rrip kafe) maturim

1 kiu(rrip kafe me shirit ari)

Dani 1 deri në 9(rripi i zi) urtësi

dani i 10-të(rrip i kuq)

Për t'u dhënë diploma studentore dhe master, aplikantët duhet të kalojnë provimet që mbulojnë teknikën bazë, kata, ushtrimet e forcës dhe qëndrueshmërisë, kumite dhe tameshiwari. Njohja e teorisë dhe filozofisë së karatesë mund të kërkohet me gojë. Për të kaluar provimin, aplikanti duhet të plotësojë edhe kërkesat për të gjitha diplomat e mëparshme. Kështu, një aplikant për kyu i 6-të duhet të demonstrojë njohuri të teknikës, katës dhe teorisë nga kyu i 10-të në të 6-të.

Ka intervale minimale kohore ndërmjet provimeve që ndryshojnë nga një vend në tjetrin. federatat. Këto intervale rriten me rritjen e shkallës. Për shembull, për junior kyu lejohet të zhvillohen provime çdo tre muaj, dhe për të kaluar provimin për danin e 3-të, duhet të kalojnë të paktën një vit e gjysmë deri në dy vjet pas marrjes së të dytit. Vetëm një diplomë mund të jepet për provim; Diplomat studentore dhe master jepen për gjithë jetën. Heqja e një diplome mund të shoqërohet vetëm me një shkelje të rëndë disiplinore.

Një rrip në karate është një simbol i performancës, zellit, përgatitjes dhe një tregues i nivelit të aftësive. Për shembull, një fillestar në luftime mban një rrip të bardhë, por me zhvillimin e aftësive të tij, ngjyrat e rripave ndryshojnë. Një karateist shumë i aftë mund të ketë një rrip të zi, i cili tregon nivelin më të lartë të zhvillimit të aftësive luftarake.

Rripi i zi është bërë duke përdorur një teknologji të veçantë: rripi i bardhë është i mbuluar me pëlhurë të zezë të trashë, mbi të cilën aplikohen më pas emri dhe të dhënat e pronarit. Meqenëse një rrip i zi lëshohet për jetë, ai është bërë që të jetë sa më i qëndrueshëm dhe cilësor, por me kalimin e viteve, edhe mjeshtra me përvojë mund ta konsumojnë atë. Nëse rripi është konsumuar plotësisht, atëherë konsiderohet se personi ka arritur shkallën më të lartë të aftësisë së tij.

Rripat me ngjyra të mbetura janë bërë nga pëlhura e lyer.

Arte marciale Në karate, ka mundësi të tjera për përdorimin e ngjyrave. Për shembull, në karatenë Kyokushin ekzistojnë 5 grupe rripash, ku me arritjen e një gradë të konsiderueshme, qepen vija me ngjyra. Për arritje niveli masterështë e nevojshme të kalosh provimet. Diplomat e praktikantit dhe masterit jepen përgjithmonë.

Numri i rripave në karate

Një rrip i ri mund të arrihet përmes stërvitjes së zellshme, por duhet të kuptoni se rezultatet e përsosura të provimeve nuk nënkuptojnë aftësi të mirë fizike dhe aftësi teknike. Çdo student duhet të ketë jo vetëm shëndet të shkëlqyer dhe teknikë të përsosur të ekzekutimit, aspekt i rëndësishëm në mësim është edhe pjekuria psikologjike dhe e brendshme ekuilibër shpirtëror. Me arritjen e një niveli të ri çdo herë, forca morale dhe aftësia e karateistit për të qëndruar, si dhe dëshira për të arritur një qëllim të ri rritet. Mund ta ndryshoni ngjyrën e rripit në fazat e hershme procesi i trajnimit, por kur një student i zellshëm arrin brezin e zi, rruga e tij e zhvillimit nuk ndalet dhe përfundimisht kalon në një nivel tjetër, sepse brezi i gradës më të lartë ende konsumohet dhe përfundimisht bëhet i bardhë.

Karakteristikat e ngjyrave të rripave të karatesë:

  1. E bardha- prania e potencialit që ende nuk është realizuar. Studenti i ri nuk ka asgjë për të treguar, ndaj duhet të studiojë fort.
  2. E verdhe- deklaratë. Gjashtë muaj trajnim intensiv kulmojnë me një provim, gjatë të cilit studenti duhet të fitojë një rrip të verdhë. Student në fazat fillestare zhvillon ekskluzivisht cilësi fizike, të cilat duhet t'i demonstrojë në maksimum (që forca e goditjes nuk vjen nga krahët dhe këmbët, por nga i gjithë busti, trupi). Pas marrjes së rripit të verdhë, studenti duhet të mendojë jo vetëm për aspektet fizike të stërvitjes, por edhe për ato psikologjike. Pasi një fillestar arrin këtë gradë, ai pushon së qeni fillestar.
  3. portokalli- një simbol i stabilitetit. Me kalimin e kohës, rripi i studentit bëhet i konsumuar dhe i pis, duke treguar se është koha për të marrë provime të reja. Aspektet e trajnimit synojnë zhvillimin e përqendrimit dhe stabilitetit.
  4. E gjelbër- tregon ndjeshmëri. Ky nivel karakterizohet nga përzgjedhja e nuancave teknike në artin marcial, duke marrë parasysh karakteristikat individuale student.
  5. E kuqe- një simbol i gjakut dhe korrespondencës me kyun e pestë. Mund të nënkuptojë njësoj si gjakun e një kundërshtari ashtu edhe të vetë luftëtarit.
  6. Blu- përshtatje dhe mundësi të reja. Trajnimi në këtë fazë ka për qëllim zhvillimin e fleksibilitetit dhe shtrirjes së muskujve. Studenti duhet të jetë në gjendje të përshtatet me çdo ndryshim të papritur në procesin e trajnimit.
  7. Kafe- krijim. Një student eksperimenton me teknologjinë.
  8. E zezë- urtësi. Përmirësimi i të gjitha aftësive, kërkimi i pavarur për të reja.

Për fillestarët, rripat përcaktohen nga e bardha në të verdhë, dhe studentët nivel të lartë marrin rripa nga jeshile në kafe. Duhen shumë vite stërvitje të vështirë për të arritur një rrip të zi, pasi niveli më i lartë do të thotë të kesh aftësitë më të mira. Prandaj, kërkesat për kandidatë të tillë janë shumë të larta.

Teoria e provimit

8 kyu(rrip i verdhë)

Diplomimi me rripa në karatenë Shotokan. Rripat në karatenë sportive. Teknika e lidhjes së rripit.

Prezantimi

Në përputhje me traditë e gjatë Në dojo ju duhet të praktikoni me rroba të veçanta - "kimono". Kimono përbëhet nga tre pjesë: xhaketë, pantallona dhe rrip. Të gjithë atletët, pavarësisht nga niveli i tyre, veshin kimono pambuku të pastra, të bardha si bora. Nuk lejohen kimono prej sateni me shumë ngjyra. Nuk duhet të ketë emra të shkruar në anën e pasme ose në mëngët. Kimono mund të ketë vetëm një copëz të vogël mbi të, e cila simbolizon përkatësinë e një shkolle të caktuar. Ndodhet në anën e majtë të xhaketës së kimonos, në nivelin e zemrës.

Rripi i karatesë është i lidhur në mënyrë strikte rreth belit. Nyja e rripit duhet të jetë e vendosur pikërisht në mes të barkut. Rripi është një pjesë e rëndësishme e kimonos. Ai jo vetëm që tregon shkallën e përgatitjes së sportistit, por është edhe një shpërblim për një nivel të caktuar teknik të arritur si rezultat i stërvitjes së vështirë. Është njëkohësisht një shpërblim për punën e bërë, inkurajim për të vazhduar vetë-përmirësimin dhe një tregues i gradës suaj në karate.

Sistemi i dallimit të rripave në karatenë Shotokan

Klasifikimi i mjeshtërisë në karate bazohet në një sistem brezash dhe gradash. Gradat studentore janë KY(nga 9 në 1), dhe punëtori - DAN(nga 1 në 9). Ngjyrat e rripave ndryshojnë në varësi të nivelit të aftësive. Sa më i lartë të jetë niveli i aftësisë, aq më e errët është hija.

Kjo shpjegohet me faktin se në çdo nivel studiohet një teknikë e re, seksione të reja që gradualisht dhe pa probleme lidhin një nivel me tjetrin. Me çdo nivel të ri programi bëhet gjithnjë e më kompleks, teknika dhe seksione të reja i shtohen atij.

Studimi i programit të çdo niveli kërkon një kohë të caktuar: nga 3 deri në 18 muaj, varet nga niveli i nivelit dhe qasja individuale e studentit.

9 kiu I ri
8 kiu
7 kiu
6 kiu
5 kiu
4 kiu
3 kiu
2 kiu
1 kiu
1 dan Mjeshtër


9 kyu (rrip i bardhë) - Kjo është ngjyra e fillestarit. I referohet një studenti, mendja dhe shpirti i të cilit janë "të paplotësuara", ai që është naiv në lidhje me aspektet shpirtërore të karate-do. Ngjyra e bardhë tregon gjithashtu se personi ka pak njohuri për teknikat e karatesë. E bardha është ngjyra e "kupës së të cilit është bosh".

Kërkesat për kalimin e 9-të kyu: 1 vit studim, (3-6 muaj klasa). Njohuri për Heian Shodan, shfaqja e dëshirës dhe këmbënguljes së kandidatit në studimet e tij. Teoria: Etiketa e Dojos. Teknika e përkuljes. Rregullat e sjelljes në Dojo. Dojo Kun.

8 kyu (rrip i verdhë) - Ky është një simbol i arritjeve të para. Me marrjen e rripit të verdhë në karate, studenti konfirmohet në korrektësinë e rrugës së zgjedhur. Rripi i verdhë mund të perceptohet si shpërblimi i parë serioz për përpjekjet tuaja në dhomën e stërvitjes. Rruga e tij ndriçohet nga rrezet e diellit në rritje, duke e drejtuar atë në drejtimin e duhur.

Kërkesat për kalimin e 8 kiu: 1 vit studim, (3-6 muaj ndërmjet provimeve). Njohuri për Heian Shodan, pjesëmarrje në gara klubesh dhe ndërklubesh, manifestim shpirti, këmbëngulje, vullnet për të fituar. Teoria: Diplomimi me rripa në Shotokan. Teknika e lidhjes së rripit.

7 kyu (rrip portokalli) - ngjyrë portokalliështë simbol i qetësisë, vëmendjes dhe përqendrimit. Studenti studion me mjaft vetëdije, duke kuptuar se ka një rrugë të gjatë përpara në vetë-përmirësim.

Kërkesat për të kaluar kyu i 7-të: Viti i dytë i studimit, (3-6 muaj ndërmjet provimeve), njohja e Heian Nidan, prania e luftimeve të fituara në gara. Teoria: Historia e karatesë. Kontributi i Funakoshit në zhvillimin e karatesë. Historia e klubit Saint-Bin.

6 kyu (rrip jeshil) është ngjyra e rritjes, ngjyra e barit dhe e pyjeve. Brezi i gjelbër tregon ata që kanë filluar të thithin dritën, ata që aftësitë dhe shpirti i të cilëve fillojnë të lulëzojnë dhe të japin fryte. Arritja e parë e rëndësishme e një studenti është marrja e brezit të gjelbër, që do të thotë se studenti ka përfunduar fazën e parë drejt majës që do të pushtojë. Stërvitja po bëhet më serioze se kurrë. Brezi i Gjelbër përpiqet të zhvillojë një qëndrim të pjekur dhe të patrembur në sparring.

Kërkesat për kalimin e 6-të kiu: 2-3 vite studim, (6-12 muaj ndërmjet provimeve), student të paktën 8 vjeç. Njohuri për Heian Sandan, pjesëmarrje në kampionate kualifikuese. Teoria: Dallimet midis stileve të karatesë. Rregullat për garat e karatesë versioni WKF.

5-4 kyu (rrip blu) - Ngjyra blu simbolizon efikasitetin, guximin, seriozitetin. Nxënësit me rripa të tillë tashmë janë të rrënjosur fort në sistemin e karatesë dhe janë stafi bazë i shkollës. Ata stërviten me këmbëngulje dhe përpiqen të arrijnë përparim të mëtejshëm.

Kërkesat për kalimin e 5-të kyu: 3-4 vite studim, (12-18 muaj ndërmjet provimeve), student të paktën 10 vjeç. Njohuri të Heian Yondan, frekuentim i rreptë në klasa, pa komente gjatë trajnimit, respekt për anëtarët e tjerë të shkollës, aftësi për të punuar në ekip.

Kërkesat për kalimin e 4 kyu: 4-5 vite studim, (12-18 muaj ndërmjet provimeve), student të paktën 12 vjeç. Njohuri për Heian Godan, rekomandim nga një sensi, cilësi të larta morale dhe me vullnet të fortë, aftësi për të kapërcyer të metat e dikujt, aftësi për të zëvendësuar një mentor në grupet fillestare nëse është e nevojshme, respektim i rreptë i statutit, rregullave dhe etiketave të shkollës.

3-1 kyu (rrip kafe) - kjo është ngjyra e tokës, ngjyra e mbështetjes. Rripi kafe është ai teknika e të cilit bëhet e përsosur, vetëdija e tij është pjellore dhe shpirti i të cilit është i fortë. Rripi kafe përfaqëson aftësinë e maturimit të nxënësit që përparon. Kjo fazë e zhvillimit, e cila konsiderohet si një trampolinë, ndan burrat dhe djemtë, nxënësit dhe mjeshtrit.

Nxënësi me ngjyrë kafe ndihmon në mënyrë aktive Sensein në stërvitje, duke kaluar njohuritë tek rripat e rinj bazuar në përvojë personale, si dhe nga traditat e stërvitjes në dojo.

Kërkesat për të kaluar kyu 3: 5-6 vite studim, studenti është të paktën 14 vjeç, periudha ndërmjet provimeve është 12-24 muaj. Rekomandimi i Senseit, aftësia për të zhvilluar në mënyrë të pavarur klasa në grupe të avancuara, teknikë e qartë e saktë.

Kërkesat për të kaluar kyu i 2-të: 6-7 vite studimi, periudha ndërmjet provimeve 12-24 muaj, Njohuri të bazave të mjekësisë, ndihmën e parë, njohuri të mira të teorisë, aftësi për të zhvilluar orët në grupe të çdo niveli, besimi dhe respekti i studentëve të tjerë, zhvillimet në metodat e mësimdhënies.

Kërkesat për kalimin e Kyu 1: 8-9 vite studim, periudha ndërmjet provimeve 24-36 muaj, vendim i veçantë i këshillit të trajnerëve, baza e qartë teorike dhe praktike, njohuri të mira të historisë, kulturës dhe filozofisë së Japonisë, jo më shumë se dy në vit nga seksioni (konkurruese), të gjitha kushtet e mësipërme.

1 Dan (Rrip i Zi) - Kjo është një përzierje e të gjitha ngjyrave. Ai vë në dukje ata që kanë mundur të kapërcejnë pengesat me të cilat përballen nxënësit në vitet e para të mësimit të karatesë. E zeza është ngjyra e natës. Tregon se “dita” e parë që nisi me rripin e verdhë ka mbaruar dhe një ditë e re po fillon. Kjo ngjyrë tregon se studenti është në fillim të Rrugës së tij.

Video: Certifikimi për rripin e zi në Kyokushin karate

Niveli i parë i mjeshtërisë shënohet nga kuptimi i rripit të bardhë, që simbolizon të gjitha ngjyrat e spektrit dhe, rrjedhimisht, potencialin e studentit për të arritur gradë më të larta. Më shumë Ngjyra e bardhë prej kohësh njihet si simbol i pastërtisë. Dhe studenti në nivelin e belit të kësaj ngjyre është gjithashtu i pastër dhe plot shpresë, nga e cila buron një filiz entuziazmi për të mësuar dhe stërvitur. Një rrip i bardhë është shumë i rëndësishëm, thith djersën e stërvitjes, duke humbur bardhësinë e tij, por duke i hapur rrugën të gjithë spektrit të ngjyrave. Rripi i bardhë ju detyron të përqendroheni në studimin e etikës Dodge, të zhvilloni një zakon, madje edhe një nevojë, për të ndjekur vazhdimisht stërvitjen dhe për të punuar me veten tuaj.

Pas brezit të bardhë, i cili ka humbur ngjyrën dhe është bërë pis, sepse ka kaluar më shumë se një seancë stërvitore duke ndihmuar nxënësin të mësojë teknikat e karatesë, vjen ai portokalli. Me afrimin e provimit, studenti bëhet gjithnjë e më i vetëdijshëm për bazat fizike, d.m.th. zotëron praktikën e zenkutsu dachi, kiba dachi, sanchin dachi - përqendrimi në qëndrimet e stabilitetit dhe kontrolli i trupit të nevojshëm për ekzekutimi i saktë lëvizjet në to. Kjo është shumë e rëndësishme për të parë armikun, duke u fokusuar në qëllimet e tij dhe tuaja.

Kuptimi ngjyre blu rrip - "shkalla e ngjyrës së ujit". Nxënësi, ashtu si uji përshtatet me formën e enës, duhet t'i përshtatë karatesë aftësitë dhe dobësitë e tij. Ai tashmë duhet të ketë zotërim të duarve (kapja e duhur), e kombinuar me pozicionimin e duhur, fleksibilitetin fizik dhe mendor dhe koordinimin e zhvilluar mjaftueshëm.

Rripi i verdhë nënkupton një nivel miratimi që ndodh pas rreth gjashtë muajsh stërvitje të vështirë për rripin blu. Nxënësi kupton se forca e një goditjeje nuk varet nga dora, por përcaktohet nga energjia e gjeneruar në trup. Forca e dorës (veçanërisht kapja) është një eksponent i kësaj energjie. Shumë e rëndësishme në këtë fazë aspekti psikologjik trajnim - perceptim, vetëdije, afirmim dhe manifestime të tjera të vullnetit. Rripi i verdhë, që simbolizon Zjarrin, lejon që dikush të kuptojë ndjenjat e trupit të studentit në lëvizje. Rripi i verdhë është niveli përfundimtar për fillestarët.

Rripi i gjelbër është një kalim në nivelin e menaxhimit të emocioneve Është i pari nga nivelet e rripave të moshuar: mençuria, pjekuria, dashuria.

Zhvillimi i forcës dhe qetësisë gjatë kryerjes së teknikave janë parakushte për rripin kafe. Proceset e të menduarit të nxënësit tregojnë një hap të rëndësishëm përpara.

Rripi i zi është qëllimi përfundimtar për shumë karateistë. Por arritja e danit të parë nuk do të thotë fundi i rrugës - është një fillim i ri, ku nuk ka vend për egoizëm dhe krenari.

Ky lloj i arteve marciale si karateja karakterizohet nga prania e një sistemi shkallësh. Dhe për secilin prej këtyre sistemeve rripi korrespondon me një ngjyrë specifike. Sistemi supozon një rrip të bardhë, të cilin mund ta ketë një atlet fillestar, por sipas caktimit të shkallës së aftësisë në të ardhmen, rripi ndryshon ngjyrën e tij. Rripi i zi përfaqëson caktimin e nivelit më të lartë të aftësive. Sistemi japonez i diplomave është më i popullarizuari. Në përputhje me të, mund të zbuloni se në çfarë rendi janë vendosur rripat në karate. Pra, rripat në karate janë në rregull. Sistemi fillon me të bardhë, të verdhë, portokalli, jeshile. Më pas vjen e kuqja; vjollcë; dhe kafe. Dhe ngjyra e fundit ishte kafe e errët; dhe një rrip të zi. Është rripi i zi që vepron si rrip nominal. Mbi të është qëndisur emri i pronarit, si dhe dani i tij. Rripat e zinj prodhohen duke përdorur teknologjinë tonë prodhimi i tyre karakterizohet nga forca dhe trashësia maksimale. Në procesin e prodhimit të një rripi të zi, ata përdorin pëlhurë e bardhë, i mbuluar me material te zi. Rripat me ngjyra janë bërë nga pëlhura e lyer. Si rezultat i stërvitjes aktive, pëlhura e një rripi të zi tenton të konsumohet dhe të griset. Mjeshtrit e varin pëlhurën në lecka, gjë që është dëshmi e stërvitjes së vështirë. Pasi pëlhura është konsumuar, personi konsiderohet se ka arritur nivelin më të lartë të aftësisë. Ka edhe opsione të tjera të ngjyrave të rripit. Ka pesë grupe në rripin e karatesë Kyokushin mjeshtrit e grupeve më të vjetra kanë mundësinë të qepin vija me ngjyra. Për të marrë një diplomë master, duhet të kaloni provimet. Diplomat e masterit dhe të praktikës mund të jepen për jetë. Si jepen me radhë rripat në karate dhe sa rripa ka në karate? Rripi jepet si shpërblim për stërvitje intensive, ndërsa shumë njerëz gabimisht supozojnë se kalimi me sukses i provimeve bëhet simbol i përgatitjes së shkëlqyer, teknike dhe fizike.

Çdo student kërkohet të ketë Shendet i mire, zotërojnë teknika karateje, arrijnë ekuilibër dhe pjekuri. Me çdo nivel të ri aftësie, një karateist mëson durimin dhe këmbënguljen. Ngjyra e rripit ka tendencë të ndryshojë që nga trajnimi i parë, megjithatë, pasi t'i caktoni një rrip të zi një personi, zhvillimi përfundon, në përputhje me rrethanat, gjithçka do të duhet të fillojë që në fillim. Gradualisht rripi bëhet i konsumuar dhe përfundimisht bëhet i bardhë. Çfarë nënkuptojnë rripat në karate sipas radhës: Rrip i bardhë – karakterizon potencialin. Studenti i ri nuk mund të mburret ende me asgjë, sepse ai nuk ka përvojë, ai nuk di asgjë fare për artet marciale, në përputhje me rrethanat, ai quhet "i pastër". Një rrip i verdhë karakterizon afirmimin. Pas gjashtë muajsh stërvitje intensive, lind nevoja për të marrë provimin e brezit të verdhë. Fokusi i stërvitjes është i tillë që fuqia e grushtit duhet të vijë nga mesi i trupit dhe jo nga krahu apo këmba. Para se një student të marrë një rrip të verdhë, ai është i angazhuar ekskluzivisht në mprehjen e aftësive fizike, por tani është e nevojshme të mendohet për përbërësit psikologjikë të këtyre trajnimeve. Nivelet e karatekës fillestare përfundojnë me një rrip të verdhë. Rripi portokalli karakterizohet nga stabiliteti. Pas shumë stërvitje serioze, rripi fillon të marrë një nuancë të pistë, që është një tregues se është koha për të studiuar për provim për të marrë një rrip portokalli. Stërvitja në këtë nivel karakterizohet nga stabiliteti dhe përqendrimi. Rripi i gjelbër tregon ndjeshmëri. Gjatë stërvitjes, studenti mëson metoda të reja, përcakton elementet më të pranueshme për vete në karate dhe e përdor atë. Gjatë kryerjes së teknikës, natyrisht, nuk ka mendime të panevojshme. Rripi i kuq korrespondon me kiun e pestë dhe simbolizon gjakun, gjakun e dikujt ose të armikut, që është derdhur në betejë. Rripi blu karakterizon aftësinë për t'u përshtatur. Teknika e stërvitjes karakterizohet nga zhvillimi me ndikime stimuluese dhe aftësia për t'u përgjigjur. Gjatë kësaj periudhe, formimi i pavarësisë dhe përshtatja ndaj aftësitë fizike. Një rrip blu do të thotë fleksibilitet, kështu që trajnimi synon shtrirjen e muskujve. Rripi kafe përfaqëson kreativitetin. Nxënësi krijon lëvizjet e tij nëpërmjet eksperimenteve. Dhe së fundi, rripi i zi është personifikimi i mençurisë. Trajnimi ka për qëllim gjetjen e diçkaje të re në teknika, ndërsa në të njëjtën kohë përmirësimin e aftësive. Ka katër rripa për fillestarët: të bardhë, të verdhë, portokalli dhe jeshile. Për studentët e nivelit të lartë - dy ngjyra rripash, të përfaqësuara nga jeshile dhe kafe. Për të përparuar në rripin e zi më prestigjioz, duhet të punoni shumë për një periudhë kohe. periudhë e gjatë koha. Ndër të tjera, ky hap është shumë i rëndësishëm. Lloje te ndryshme kërkesat para arritjes së rripit kafe të studentit. Por ka standarde të larta për rripat e zinj aspirues. Në artet marciale, diploma janë ose praktike ose master. Në karate, rendi i rripave karakterizohet nga prania e një diplome studentore - kyu.

Publikime mbi temën