Orari i BT-së shtatzënë me temperaturë të ulët. Kërcënimi i mundshëm i ndërprerjes

Pra, ju keni ndërtuar grafikët tuaj të parë dhe madje edhe para vizitës gjinekologu duan të dinë nëse ka ndonjë devijim në grafikë. Në udhëzuesit klasikë për gjinekologji Janë përshkruar pesë lloje kryesore të kthesave të temperaturës. Për qartësi, çdo lloj shoqërohet nga një shembull i një grafiku që përputhet më shumë me llojin e përshkruar.

Grafikët e tillë tregojnë një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit me të paktën 0,4 C; një rënie e dukshme "preovuluese" dhe "premenstruale" e temperaturës. Kohëzgjatja e rritjes së temperaturës pas ovulacionit është 12-14 ditë. Kjo kurbë është tipike për dyfazet normale cikli menstrual. Shembull:

Ky grafik tregon një rënie para ovulacionit në ditën e 12-të të ciklit (temperatura bie ndjeshëm dy ditë para ovulacionit), si dhe një rënie premenstruale që fillon në ditën e 25-të të ciklit.

Ka një rritje të lehtë të temperaturës në fazën e dytë. Diferenca e temperaturës në fazën e parë dhe të dytë nuk është më shumë se 0,2-0,3 C. Një kurbë e tillë mund të tregojë mungesë të estrogjenit-progesteronit. Shembull:

NË gjinekologji besohet se nëse grafikë të tillë përsëriten nga cikli në cikël, atëherë kjo mund të tregojë çekuilibër hormonal që janë shkaku infertilitetit.

Temperatura bazale fillon të rritet vetëm pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie "premenstruale" të temperaturës. Faza e dytë e ciklit zgjat më pak se 10 ditë. Kjo kurbë është tipike për një cikël menstrual dyfazor me pamjaftueshmëri të fazës së dytë. Shembull:

Shtatzënia në një cikël të tillë është e mundur, por është nën kërcënim që në fillim. Në këtë moment, gruaja nuk mund të dijë ende për shtatzëninë gjinekologë Do të ishte e vështirë të bëhej një diagnozë në një fazë kaq të hershme. Me një orar të tillë, mund të mos flasim infertilitetit, por për abortin spontan. Sigurohuni që të kontaktoni gjinekologu, nëse një orar i tillë përsëritet për ju për 3 cikle.

Një kurbë monotone ndodh kur nuk ka rritje të theksuar gjatë gjithë ciklit. Ky orar vërehet gjatë një cikli anovulues (pa ovulacion). Shembull:

Mesatarisht, një grua ka një cikël anovulues në vit dhe nuk ka arsye për shqetësim në këtë rast. Por oraret anovuluese që përsëriten nga cikli në cikël janë shumë arsye serioze i referohet gjinekologu. Pa ovulim, një grua nuk mund të mbetet shtatzënë dhe po flasim për në lidhje me gratë infertilitetit.

Kurba kaotike e temperaturës. Grafiku tregon diapazonin e madh të temperaturës, ai nuk përshtatet në asnjë nga llojet e përshkruara më sipër. Ky lloj kurbë mund të vërehet si me mungesë të rëndë të estrogjenit ashtu edhe në varësi të faktorëve të rastësishëm. Shembull:

Gjinekologu nxjerr përfundime!

Pavarësisht nga lloji i grafikut që keni, mos bëni diagnoza bazuar në grafikët tuaj dhe shmangni mjekët që nuk urdhërojnë teste shtesë nëse diagramet tuaja tregojnë probleme. Një gjinekolog kompetent do të kërkojë patjetër teste hormonale dhe do të kryejë një ekzaminim me ultratinguj përpara se të përshkruajë medikamente.

Metoda e temperaturës bazale (BT) është një mënyrë për të gjurmuar ditë pjellore të cilat konsiderohen më të favorshme për konceptim. Shumë gra e përdorin me sukses kur planifikojnë shtatzëninë. Është gjithashtu interesante sepse mund të përcaktojë praninë ose mungesën e ovulacionit, të vlerësojë funksionimin e vezoreve dhe të sugjerojë shtatzënia e mundshme disa ditë pas ovulacionit, dhe gjithashtu monitoroni zhvillimin e tij për 12-14 javët e para.

Çfarë është temperatura bazale

Temperatura bazale është temperatura e matur me një termometër nga goja, vagina ose, më shpesh, rektale (në rektum) në pushim pas gjumit të natës. Gjatë ciklit menstrual, temperatura e trupit ndryshon nën ndikimin e disa hormoneve.

Në fazën e parë të ciklit (folikulare), nga përfundimi i menstruacioneve deri në fillimin e ovulacionit, në trup mbizotërojnë hormonet estrogjenit. Gjatë kësaj periudhe, veza piqet. Temperatura mesatare bazale e fazës së parë është në intervalin 36 - 36.5C. Dhe kohëzgjatja e saj varet nga koha e maturimit të vezës. Për disa mund të duhen 10 ditë për t'u pjekur, për të tjerët mund të duhen 20.

Një ditë para ovulacionit, vlera e BT për një ditë zvogëlohet me 0,2-0,3 C. Dhe gjatë vetë ovulacionit, kur veza e pjekur largohet nga gjëndra dhe hyn në trup nje numer i madh i hormoni progesterone, BT në një ose dy ditë duhet të bëjë një kërcim me 0,4-0,6 C, të arrijë 37,0-37,2 C dhe të qëndrojë brenda këtyre kufijve gjatë gjithë fazës luteale.

Gjatë periudhës së ovulacionit, roli dominues i hormoneve ndryshon (estrogjenet i lënë vendin progesteronit). Periudha më e suksesshme për konceptim konsiderohet të jetë 3-4 ditë para ovulacionit (koha e qëndrueshmërisë së spermës) dhe 12-24 orë pas ovulacionit. Nëse gjatë kësaj periudhe veza nuk shkrihet me spermën, ajo vdes.

Faza e dytë, luteale, ndodh nën ndikimin e hormonit progesteron. Është prodhuar nga trupi i verdhë, e cila shfaqet në vendin e një folikuli të plasjes. Faza luteale zgjat nga 12 deri në 16 ditë BT gjatë gjithë fazës mbetet mbi 37.0 C, dhe nëse shtatzënia nuk ka ndodhur, një ose dy ditë para fillimit të menstruacioneve, zvogëlohet me 0.2-0.3 C. Gjatë menstruacioneve, dëbimi nga. trupi i një veze të pafertilizuar së bashku me shtresën endometriale që është e panevojshme në këtë cikël.

Besohet se normalisht diferenca midis vlerave mesatare të dy fazave të ciklit menstrual duhet të jetë së paku 0.4 C.

Si të matni saktë temperaturën bazale

Sipas rregullave, temperatura bazale matet në mëngjes, në të njëjtën kohë (lejohet një devijim prej 20-30 minutash), pa u ngritur nga shtrati, duke shmangur lëvizjet e papritura. Prandaj, duhet të përgatisni një termometër - ta shkundni dhe ta vendosni pranë shtratit - në mbrëmje.

Nëse keni zgjedhur ndonjë metodë për matjen e temperaturës bazale, për shembull, rektale, duhet t'i përmbaheni asaj gjatë gjithë ciklit. Termometri mbahet për 5-7 minuta. Është më mirë të filloni matjen e temperaturës nga dita e gjashtë pas ditës së parë të menstruacioneve.

Të dhënat mund të shkruhen në një copë letër, dhe më pas, duke lidhur pikat, mund të merrni një grafik. Ose mbani grafikët në internet. Ka programe speciale për këtë që janë të përshtatshme për t'u përdorur. Gjëja më e vështirë që do të duhet të bëhet është matja e saktë e BT dhe futja e treguesve në një tabelë. Më pas, vetë programi do të llogarisë kohën kur ka ndodhur ovulacioni (nëse ka ndodhur), do të vizatojë një grafik dhe do të llogarisë ndryshimin e temperaturës midis dy fazave.

Nëse ju është dashur të ngriheni nga shtrati gjatë natës, duhet të matni BT pas 5-6 orësh, përndryshe, treguesit do të jenë joinformues dhe nuk mund të merren parasysh atë ditë. Vlen gjithashtu të mos merren parasysh ditët kur keni qenë të sëmurë dhe temperatura e trupit tuaj është rritur.

Do të ishte shumë më e lehtë nëse mund të matni temperaturën e thjeshtë të trupit sesa temperaturën bazale. Vështirësia është se temperatura e trupit gjatë ditës mund të ndryshojë për shkak të stresit, të ftohtit, nxehtësisë, aktivitetit fizik, etj. Prandaj, është shumë e vështirë të kapësh një periudhë kur temperatura e trupit do të ishte informuese. Prandaj, u vendos të matet temperatura bazale - pas 5-6 orësh gjumë në pushim.

Temperatura bazale gjatë shtatzënisë

Siç u përmend më lart, periudha më e favorshme për konceptim është disa ditë para dhe një ditë pas ovulacionit. Nëse shtatzënia ka ndodhur, trupi i verdhë do të prodhojë progesterone deri në 12-14 javë. Temperatura bazale do të mbetet mbi 37C gjatë gjithë kësaj kohe nuk do të bjerë para ditëve të menstruacioneve.

Disa gra ndalojnë matjen e BT kur mbeten shtatzënë. Nuk rekomandohet ta bëni këtë, sepse... BT gjatë kësaj periudhe është shumë informuese dhe ju lejon të kontrolloni shtatzëninë.

Kur ndodh shtatzënia, BT mbetet mbi 37C, devijimi i lejuar është 0.1-0.3C. Nëse vlerat e BT bien nën normale për disa ditë rresht në 12-14 javët e para, ka të ngjarë që embrioni të jetë në rrezik. Mund të jetë e pranishme mungesa e progesteronit. Duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun për të marrë masat e duhura. Nuk do të ishte e tepërt të ekzaminohej duke përdorur një aparat ekografik.

Nëse BT është rritur mbi 38C, kjo gjithashtu nuk premton mirë. Mund të tregojë praninë e infeksioneve në trupin e një gruaje ose fillimin e proceseve inflamatore. Nuk ia vlen të nxirren përfundime të bazuara në një ulje ose rritje një herë të BT, sepse Ndoshta janë bërë gabime gjatë matjes së tij, ose faktorë të jashtëm ndikuan në vlerë - stresi, gjendja e përgjithshme e trupit, etj.

Pas 12-14 javësh, nuk mund të matni më temperaturën bazale, sepse treguesit nuk janë informues, sepse deri në këtë kohë sfondi hormonal i gruas shtatzënë ndryshon. Placenta e pjekur fillon të prodhojë progesteron dhe trupi i verdhë zbehet në sfond.

Tabela e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë

Nëse regjistroni leximet tuaja të temperaturës bazale në letër, ose mbani një tabelë në internet, mund t'i kushtoni vëmendje disa shenjave që sinjalizojnë se shtatzënia ka ndodhur:

- në ditët 5-10 (zakonisht 7) pas ovulacionit, BT zvogëlohet me 0,3-0,5 C për një ditë. Ndodh ajo që quhet tërheqje e implantimit. Në këtë kohë, embrioni fillimisht përpiqet të depërtojë në endometriumin e mitrës, d.m.th. gjeni një vend dhe vendosuni. Shpesh gjatë kësaj periudhe, gratë vërejnë gjakderdhje të vogël për 1-2 ditë, e cila quhet gjakderdhje implantimi. Ndonjëherë duket më shumë si një krem ​​ose ngjyrë kafe e lehtë;

— temperatura e fazës së dytë tenton mbi 37C;

- para synimit ditë kritike, temperatura bazale nuk bie, por gjithsesi rritet me 0,2-0,3 C, kjo bie në sy në grafik si faza e tretë;

— ditë kritike nuk arriti në kohë, BT vazhdon të qëndrojë në një nivel të lartë për më shumë se 16 ditë pas ovulacionit. Mund të bëni testin e parë dhe të shihni rezultatin. Ka të ngjarë që ajo të tregojë dy vija.

Mos u mërzitni nëse orari juaj nuk duket si një shtatzënë klasike. Ka tabela me të cilat është e pamundur të përcaktohen shenjat e shtatzënisë, por megjithatë ka ndodhur.

Rritja ose ulja e temperaturës bazale

Një tabelë ideale BT duhet të duket si një zog fluturues me krahë të shtrirë. Diferenca e temperaturës midis dy pjesëve duhet të jetë së paku 0,4 C. Ndonjëherë ka devijime nga idealja, gjë që mund të tregojë probleme të caktuara në trupin e gruas.

Nëse leximet e fazës së dytë të ciklit janë normale, dhe leximet e fazës së parë janë mbi normale, kjo tregon mungesë të estrogjenit. Dhe nëse është dukshëm më e ulët se normalja, atëherë përkundrazi, ka një tepricë të estrogjenit. I cili është një nga shkaqet e infertilitetit. Vetëm në rastin e parë kjo tregon endometrium i hollë, dhe në të dytën - për ekzistencën e cisteve folikulare.

Nëse vlerat e fazës së parë janë normale dhe vlerat e fazës së dytë janë nën normale, kjo tregon mungesë të progesteronit (hormoni i shtatzënisë). Në këtë rast, shtatzënia mund të ndodhë, por jo të mbahet. Prandaj, për të korrigjuar situatën, përshkruhen medikamente që përmbajnë progesterone, të cilat duhet të merren rreptësisht nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Nëse të dyja fazat e ciklit janë më të larta ose më të ulëta se normalja, por diferenca midis temperaturave mesatare mbetet të paktën 0,4 C, në këtë rast nuk ka patologji apo devijime në shëndet. Kështu manifestohet veçori individuale trupi.

Megjithëse metoda e matjes BBT është e thjeshtë dhe e aksesueshme për përcaktimin e shtatzënisë ose diagnostikimin e shëndetit, ajo nuk duhet të jetë faktori i vetëm për diagnozën. Prandaj, duhet të kombinohet me metoda të tjera. Për shembull, për të përcaktuar ovulacionin, mund të përdorni gjithashtu shirita testimi ose monitorim me ultratinguj, për të konfirmuar shtatzëninë mund të dhuroni gjak për hCG ose test, dhe për të diagnostikuar problemet shëndetësore, merrni parasysh të dhënat laboratorike.

Ovulacioni është një ngjarje kyçe në ciklin menstrual të një gruaje. Nëse përcaktoni me saktësi ditën kur ndodh, është e mundur jo vetëm të planifikoni konceptimin, por edhe të ndikoni pak në gjininë e foshnjës së palindur.

Ju mund të merrni informacion se kur një vezë largohet nga vezorja. mënyra të ndryshme: Ekografi e vezoreve ose përcaktimi i përqendrimit të hormoneve seksuale disa herë gjatë ciklit. Por metoda më e thjeshtë dhe falas që çdo grua mund të kryejë në shtëpi ishte dhe mbetet termometria bazale. Një analizë e kujdesshme se si temperatura bazale ndryshon çdo ditë do të bëjë të mundur studimin e funksionimit të vezoreve, të kuptuarit nëse ovulimi po ndodh apo jo dhe të përcaktohet shtatzënia më herët sesa mund ta tregojë një test.

Thelbi i metodës së termometrisë bazale

Roli kryesor në menaxhim trupi i femrës hormonet seksuale luajnë: progesteroni dhe estrogjeni, prolaktina, hormonet gonadotropike hipotalamusi dhe gjëndrra e hipofizës. Ekuilibri midis tyre reflektohet në shumë procese, përfshirë temperaturën e trupit, e cila quhet bazale.

Temperatura bazale është treguesi më i ulët i temperaturës që tregon temperaturën aktuale organet e brendshme. Përcaktohet menjëherë pas pushimit (zakonisht pas gjumit të një nate), para fillimit të ndonjë Aktiviteti fizik, i cili do të krijojë gabim në matje. Vetëm departamentet që komunikojnë me zgavrat e trupit janë të përshtatshme për vendosjen e tij. Këto janë vagina (është e lidhur me mitrën), rektumi (është i lidhur drejtpërdrejt me zorrën e trashë) dhe zgavrën e gojës, duke kaluar në orofaring.

Hormonet estrogjen dhe progesterone vendosin nivelin bazal. Ata "diktojnë" se çfarë temperature bazale duhet të ketë një grua e caktuar gjatë ovulacionit.

Një sasi normale estrogjeni në vetvete nuk ndikon në temperaturën. Detyra e këtij hormoni është të parandalojë që progesteroni të ndikojë në qendrën termoreguluese të vendosur në hipotalamus (kjo është një zonë e lidhur me trurin).

Në gjysmën e parë të ciklit, estrogjeni "dominon". Nuk lejon që temperatura bazale të rritet mbi 37°C. Gjatë periudhës së ovulacionit, kur gjaku hyn për herë të parë sasi e rritur estrogjenit, ka një ulje të temperaturës me rreth 0,3°C. Kur veza largohet nga folikuli dhe në vend të saj shfaqet një trup i verdhë, i cili prodhon progesteron, termometri tregon 37°C ose më shumë. Në këtë rast, grafiku i termometrisë bazale bëhet i ngjashëm me një zog me krahë të hapur, sqepi i të cilit simbolizon ditën e ovulacionit.

Më tej, kur trupi i verdhë vdes (nëse konceptimi nuk ka ndodhur) dhe sasia e progesteronit zvogëlohet, temperatura bie. Gjatë menstruacioneve, treguesi qëndron në 37°C, pastaj zvogëlohet dhe gjithçka përsëritet përsëri.

Nëse ndodh shtatzënia, prodhohet normalisht gjithnjë e më shumë progesteron, kështu që temperatura nuk ulet si para menstruacioneve, por, përkundrazi, rritet.

Çfarë përcakton ditën e ovulacionit

Duke ditur se në cilën ditë ovociti largohet nga gjëndra, një grua mund:

• planifikoni një shtatzëni: pas 3-4 muajsh të grafikimit, mund të praktikoni marrëdhënie seksuale jo "përafërsisht", duke numëruar 14 ditë nga fillimi i pritshëm i menstruacioneve të ardhshme, por duke ditur saktësisht ditën e ovulacionit;
• planifikoni gjininë e foshnjës së palindur (metoda nuk është 100%). Nëse dëshironi të lindë një djalë, atëherë është më mirë të planifikoni marrëdhënie seksuale në ditën e ovulacionit (në këtë ditë temperatura bazale ulet dhe leukorrea vaginale merr ngjyrën dhe konsistencën e papërpunuar. proteina e pulës). Nëse ëndrra juaj është të lindni një vajzë, është më mirë të bëni seks 2-3 ditë përpara ovulimit të pritshëm;
• duke ditur kur ndodh ovulacioni, përkundrazi, mund të shmangni ngjizjen, pasi disa ditë para tij, pikërisht dita e lëshimit të vezës dhe e nesërmja janë ditët më "të rrezikshme";
• grafiku do të tregojë nëse ka probleme hormonale, inflamacion të organeve riprodhuese ose mungesë ovulimi (), kjo është arsyeja pse konceptimi nuk ndodh.

Përveç kësaj, vizatimi i një grafiku të termometrisë bazale në disa raste do t'ju lejojë të përcaktoni shtatzëninë pa blerë një test. Dhe nëse vazhdoni ta menaxhoni herën e parë pas konceptimit, mund të shihni në kohë kërcënimin e abortit dhe të merrni masat e nevojshme.

Si të kryeni siç duhet termometrinë bazale

Është shumë e rëndësishme të dini se si të matni saktë temperaturën bazale për të përcaktuar ovulimin. Në fund të fundit, trupi i një gruaje është jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj ndryshimeve minimale në kushtet e jashtme, dhe njësitë matëse në të cilat ruhet grafiku janë të dhjetat e një shkalle (këtu mund të jetë e rëndësishme një luhatje prej 0,1-0,05°C).

Këtu janë rregullat themelore, nëse ndiqen, grafiku i temperaturës do të bëhet sa më informues:

1. Matjet merren ose në rektum (në mënyrë optimale), ose vaginale, ose në gojë (për këtë ju nevojitet një termometër i veçantë).
2. Termometri duhet të futet 2-3 cm dhe të shtrihet i qetë duke marrë matje për 5 minuta.
3. Përpara se të bëni matjet, nuk mund të uleni, të rrotulloheni, të ngriheni në këmbë, të ecni ose të hani. Edhe lëkundja e termometrit mund të çojë në një rezultat të rremë.
4. Zgjidhni një termometër të cilësisë së lartë (mundësisht merkuri) me të cilin do të matni temperaturën tuaj çdo ditë për 3-4 muaj.
5. Vendosni në një tavolinë (raft) pranë shtratit, të cilin mund ta arrini në mëngjes pa u ngritur, 3 gjëra: një termometër, një fletore dhe një stilolaps. Edhe nëse filloni ta mbani orarin tuaj në kompjuter - në programe online ose offline, është mirë që pasi të keni lexuar leximet e termometrit, ta shkruani menjëherë duke treguar numrin.
6. Bëni matjet çdo mëngjes në të njëjtën kohë. Plus ose minus 30 minuta.
7. Para se të bëni matjet, sigurohuni që të flini të paktën 6 orë. Nëse jeni ngritur natën, bëni matje më vonë që të kenë kaluar 6 orë.
8. Termometri duhet të merret në orën 5-7 të mëngjesit, edhe nëse mund të flini deri në mesditë. Kjo shpjegohet me bioritmet ditore të hormoneve të gjëndrave mbiveshkore dhe hipotalamusit, të cilat ndikojnë në temperaturën bazale.
9. Saktësia e matjeve ndikohet nga udhëtimi, marrja e alkoolit, ushtrime fizike, akte seksuale. Prandaj, përpiquni t'i shmangni sa më shumë këto situata gjatë termometrisë bazale, por nëse ndodhin, shënojini ato në tabelë. Dhe nëse sëmureni dhe keni ethe, të gjitha matjet për 2 javët e ardhshme do të jenë plotësisht joinformative.

Kur duhet të filloni të matni temperaturën bazale?

Që nga dita e parë e menstruacioneve, pra nga dita e parë e ciklit.

Si të mbani një orar?

Këtë mund ta bëni në letër në katror duke vizatuar 2 vija: në vijën horizontale (përgjatë boshtit të abshisës) shënoni ditën e muajit dhe vizatoni vijën vertikale (boshtin e ordinatave) në mënyrë që secila qelizë të përfaqësojë 0,1°C. Çdo mëngjes, vendosni një pikë në kryqëzimin e leximit të termometrisë dhe datës së dëshiruar dhe lidhni pikat. Nuk ka nevojë të matet temperatura në mbrëmje. Poshtë vijës horizontale, lini një vend ku do të shkruani shënime të përditshme për sekrecionet dhe ngjarjet që kanë ndodhur që mund të ndikojnë në tregues. Vizatoni një vijë horizontale mbi rezultatet e matjes, duke filluar nga dita e 6-të deri në ditën e 12-të. Quhet mbivendosje dhe shërben për lehtësinë e deshifrimit të grafikut nga mjeku gjinekolog.

Ne sugjerojmë gjithashtu përdorimin e një modeli të gatshëm për grafikun e temperaturës bazale më poshtë, duke e ruajtur atë në kompjuterin tuaj dhe duke e printuar. Për ta bërë këtë, lëvizni kursorin mbi imazhin dhe përdorni menunë e klikuar me të djathtën për të ruajtur imazhin.

Shënim! nëse pranon kontracepsioni, nuk ka nevojë për termometri. Këto barna çaktivizojnë në mënyrë specifike ovulimin, gjë që i bën ato kontraceptive.

Lexoni gjithashtu për metodat e tjera për përcaktimin e ovulacionit tek ne.

Si duket grafiku i temperaturës bazale gjatë ovulacionit (d.m.th., gjatë një cikli normal ovulues):

• në tre ditët e para të menstruacioneve, temperatura është rreth 37°C;
• deri në fund të menstruacioneve, treguesit e temperaturës bien, duke arritur në 36,4-36,6 ° C;
• më tej, brenda 1-1,5 javësh (në varësi të gjatësisë së ciklit), termometria tregon të njëjtat numra - 36,4-36,6 ° C (mund të jetë më i ulët ose më i lartë, në varësi të proceset metabolike në organizëm). Nuk duhet të jetë njësoj çdo ditë, por të luhatet pak (d.m.th., nuk vizatohet një vijë e drejtë, por zigzage). 6 vlerat e lidhura me një linjë të mbivendosur duhet të pasohen nga tre ditë në të cilat temperatura është 0,1°C ose më shumë, dhe një nga këto ditë është mbi 0,2°C. Pastaj pas 1-2 ditësh mund të prisni ovulimin;
• pak para ovulacionit, termometri tregon temperaturën bazale 0,5-0,6 ° C më të ulët, pas së cilës rritet ndjeshëm;
• gjatë ovulacionit, temperatura bazale është në intervalin 36,4-37 ° C (sipas burimeve të tjera, mbi 37 ° C). Duhet të jetë 0,25-0,5 (mesatarisht 0,3°C) më i lartë se në fillim të ciklit menstrual;
• sa duhet të jetë temperatura bazale pas ovulacionit varet nga fakti nëse konceptimi ka ndodhur apo jo. Nëse shtatzënia nuk ndodh, numrat ulen gradualisht, me një total prej rreth 0,3°C. Temperatura më e lartë vërehet në ditët 8-9 pas lëshimit të një veze të pjekur. Është në këtë ditë që ovociti i fekonduar implantohet në rreshtimin e brendshëm të mitrës.

Midis numrave mesatarë të dy gjysmave të ciklit - para dhe pas ovulacionit - ndryshimi i temperaturës duhet të jetë 0,4-0,8 ° C.

Sa zgjat temperatura bazale pas ovulacionit?

Para fillimit të menstruacioneve. Zakonisht kjo është 14-16 ditë. Nëse tashmë kanë kaluar 16-17 ditë, dhe temperatura është ende mbi 37 ° C, kjo ka shumë të ngjarë të tregojë shtatzëninë. Gjatë kësaj periudhe, ju mund të bëni një test (gjëja kryesore është se 10-12 ditë kanë kaluar tashmë pas ovulacionit), mund të përcaktoni hCG në gjak. Ekografia dhe ekzaminimi nga gjinekologu janë ende joinformative.

Këta janë tregues të temperaturës normale bazale gjatë ovulacionit, si dhe para dhe pas tij. Por cikli menstrual nuk duket gjithmonë aq i përsosur. Zakonisht numrat dhe lloji i kurbës ngrenë shumë pyetje tek gratë.

Shifra të larta në fazën e parë të ciklit

Nëse pas menstruacioneve numrat e termometrisë bazale janë mbi 37°C, kjo tregon një sasi të pamjaftueshme të estrogjenit në gjak. Në këtë rast, zakonisht vërehet një cikël anovulues. Dhe nëse zbrisni 14 ditë nga menstruacioni tjetër, domethënë shikoni fazën 2 (përndryshe nuk vizualizohet), atëherë kërcimet e mprehta janë të dukshme atje treguesit e temperaturës, pa rritjen graduale të tyre.

Sindroma shoqërohet nga të ndryshme simptoma të pakëndshme: afshe të nxehta, dhimbje koke, çrregullime rrahjet e zemrës, djersitje e shtuar. Ky lloj i kurbës së temperaturës së bashku me përcaktimin në gjak nivele të ulëta estrogjeni kërkon që mjeku të përshkruajë barna - estrogjene sintetike.

Mungesa e progesteronit dhe estrogjen-progesteronit

Nëse pas ovulacionit temperatura bazale nuk rritet, kjo tregon mungesë të progesteronit. Kjo situatë është shkaku i përbashkët infertiliteti endokrin. Dhe nëse ngjizja ndodh, atëherë ekziston rreziku i abortit në fazat e hershme, derisa të formohet placenta dhe të marrë përsipër funksionin e prodhimit të progesteronit.

Funksionimi i pamjaftueshëm i trupit të verdhë (gjëndra e formuar në vendin e folikulit të hapur) tregohet nga një ulje e treguesve të temperaturës tashmë 2-10 ditë pas ovulacionit. Nëse kohëzgjatja e fazës 1 të ciklit ende mund të ndryshojë, atëherë faza e dytë duhet të jetë e njëjtë dhe mesatarisht 14 ditë.

Mungesa e progesteronit mund të supozohet nëse numrat rriten në vetëm 0.3°C.

Nëse tashmë keni një temperaturë të ulët bazale 2-3 cikle pas ovulacionit, kontaktoni gjinekologun tuaj me këtë tabelë. Ai do t'ju tregojë se në cilat ditë të ciklit duhet të dhuroni gjak për të përcaktuar progesteronin dhe hormonet e tjera në të, dhe në bazë të kësaj analize ai do të përshkruajë trajtimin. Zakonisht, administrimi i progesteronit sintetik është efektiv dhe si rezultat, gruaja është në gjendje të mbetet shtatzënë dhe të mbajë një fëmijë deri në fund.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Rreth kësaj gjendje kur vezoret nuk prodhojnë sasi të mjaftueshme e të dy hormoneve, siç dëshmohet nga grafiku i temperaturës, i cili nuk ka luhatje të theksuara (ka zona të mëdha me vija të drejta, jo zigzage). Kjo gjendje tregohet gjithashtu nga një rritje e temperaturës në vetëm 0,3 ° C pas ovulacionit.

Cikli anovulator

Nëse është tashmë dita e 16-të e ciklit menstrual, dhe nuk ka ulje karakteristike dhe më pas rritje të temperaturës, ka shumë të ngjarë që nuk ka pasur ovulim. Sa më e vjetër të jetë një grua, aq më shumë cikle të tilla ka.

Bazuar në sa më sipër, termometria bazale është një metodë e thjeshtë dhe e lirë për përcaktimin e ditëve optimale për konceptim, si dhe arsyet pse shtatzënia mund të mos ndodhë. Kërkon vetëm 5-10 minuta kohë në mëngjes. Çfarëdo treguesish që shihni në veten tuaj, kjo nuk është një arsye për panik ose vetë-mjekim. Kontaktoni gjinekologun tuaj me orarin tuaj disa cikle përpara dhe do t'ju përshkruhet një diagnozë dhe trajtim.

Temperatura bazale është më e larta temperaturë të ulët, të cilin trupi e arrin gjatë pushimit (gjumë, pushim). Është një tregues i ndryshimeve në brendësi organet e femrës në varësi të prodhimit të hormoneve. Matja e saktë e temperaturës bazale (BT) bën të mundur përcaktimin e fillimit të ovulacionit, kohën e tij dhe prodhimin e hormonit progesteron nga vezoret, i cili përgatit mitrën, rreshtimin e brendshëm të saj, për shtatzëni.

Metoda është efektive nëse leximet merren rregullisht në disa cikle, sipas të gjitha rregullave.

Pse është e nevojshme matja?

Kjo teknikë përdoret nëse:

• Shtatzënia nuk ndodh brenda një viti.
• Kontrollohet korrektësia e sekretimit të hormoneve nga vezoret në përputhje me fazat e ciklit.
• Ka ndonjë çrregullim hormonal.
• Është e nevojshme të përcaktohet koha e maturimit të vezës për të përcaktuar ditët e favorshme për konceptim.
• Është e nevojshme të identifikohen proceset inflamatore në mitër (endometrit).
• Është e nevojshme të përcaktohet fillimi i shtatzënisë për shkak të një vonese ose në rast të menstruacioneve të pazakonta.

Cili është parimi i teknikës?

Teknika bazohet në ndryshimin e vlerave bazuar në fazat aktuale të ciklit.

Cikli menstrual ndahet në dy faza nga ovulacioni. BT në të parën është më pak se në të dytën, sepse pas ovulacionit rritet sasia e hormonit progesteron në gjak. Para menstruacioneve, vlerat ulen përsëri me 0,3 °C.

Sigurisht, kjo teknikë ka edhe disa gabime. Mungesa e temperaturës së ngritur nuk tregon gjithmonë mungesën e ovulacionit dhe një grafik dyfazor nuk mund të tregojë me saktësi praninë e ovulacionit dhe nivelin e progesteronit në gjak. Megjithatë, metoda u lejon shumë grave të planifikojnë një shtatzëni.

Si të matni saktë temperaturën bazale?

Si të matni temperaturën bazale? Metoda më e pranueshme është matja e temperaturës rektale (duke futur një termometër në rektum).

Për të siguruar matje të besueshme, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

1. Temperatura bazale duhet të matet në mëngjes afërsisht në të njëjtën kohë, me kusht që para kësaj gruaja të ketë gjumë të vazhdueshëm për 6 orë. Procedura duhet të kryhet pa u ngritur nga shtrati, shtrirë, me qetësi.
2. Për të shmangur gabimet, duhet të përdorni të njëjtin termometër (të paktën 5 minuta).
3. Gjatë ditës, matjet mund të merren pas gjumit për 6 orë, por leximet mund të jenë jo të besueshme.
4. Ju mund të filloni mbledhjen e të dhënave në çdo kohë, por është më mirë që në fillim të ciklit.
5. Matjet e ovulacionit konsiderohen informuese nëse janë marrë për të paktën 3 muaj.

Të dhënat futen në një fletore ose tabelë që mund të printohet në faqen e internetit, dhe në bazë të tyre krijohet një grafik i temperaturës bazale - një kurbë dyfazore (fazat folikulare dhe luteale).

Të dhënat e marra në sfondin e sëmundjeve të mëparshme me një rritje të temperaturës së trupit do të konsiderohen jo-indikative. acarime kronike duke marrë pilula gjumi, qetësues, barna hormonale, alkool, udhëtime të gjata, fluturime. Dhe gjithashtu nëse gruaja ka pasur marrëdhënie seksuale 4 orë para se të bëhen matjet.

Cilat mund të jenë rezultatet?

Konsideroni grafikun e temperaturës bazale në cikli normal. Gjatë menstruacioneve, nga e para në Dita e fundit, BT 37°C ulet vazhdimisht në 36,3-36,5°C. Deri në mes të ciklit menstrual (nëse cikli është i gjatë, atëherë deri dy javë para menstruacioneve të ardhshme), 36-36,6 ° C konsiderohet normale. Dita e maturimit të vezës vjen dhe vazhdon për tre ditë tregues të rritur 37.1–37.3°C do të thotë që veza lirohet nga vezorja.

Në fazën e dytë, temperatura mbetet ndërmjet 37-37,5 °C dhe ulet 2 ditë para fillimit të menstruacioneve. Nga fillimi i menstruacioneve, vendoset 36,9-37,0 °C.

Orari i përshkruar më sipër është ideal në praktikë, devijime të ndryshme nga norma janë të mundshme, për shembull:

• Endometriti tregohet nga një ulje e lehtë e temperaturës në prag të menstruacioneve dhe një rritje mbi 37°C gjatë.
• Një temperaturë e lartë bazale në fazën folikulare tregon mungesë të estrogjenit.
• Performancë e ulët në fazën luteale reflektojnë një sasi të pamjaftueshme të trupit të verdhë. Mungesa e fazës II është një gjendje në të cilën sasia e progesteronit zvogëlohet. Dhe megjithëse ovulacioni ndodh me devijime të tilla të ciklit dhe BBT rritet gjatë konceptimit, megjithatë rrallë tejkalon 37 ° C - për shkak të funksionimit të dëmtuar të trupit të verdhë.
• Me adnexitis, leximet rriten në 37 ° C për disa ditë dhe pastaj ulen përsëri. Në fazën luteale (të dytë) të ciklit ato janë më të larta në krahasim me grafikun e mëparshëm.
• Nëse gjatë një vonese të menstruacioneve leximet janë 36,8-37,0°C ose më të larta për dy javë, kjo është një shenjë e një shtatzënie të mundshme (rekomandohet të bëhen analiza).

Gjatë shtatzënisë, trupi i verdhë mbetet në vezore për një kohë të gjatë, duke prodhuar progesteron për rrjedhën normale të shtatzënisë. Prandaj, një temperaturë e lartë bazale gjatë shtatzënisë vazhdon gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë.

Matja e BT për të krijuar një orar të përshtatshëm është thjesht e nevojshme nëse një grua po planifikon një shtatzëni. Mundësia e konceptimit gjatë përdorimit të teknikës rritet disa herë. Grafikët ndihmojnë qartë në diagnostikimin e patologjive hormonale, veçanërisht nëse nuk është e mundur të bëhen analiza hormonale çdo muaj. Së fundi, teknika është shumë e rëndësishme për ekzaminim efektiv dhe trajtimi i çifteve të martuara për infertilitet.

Llojet e grafikëve të temperaturës bazale

Temperatura bazale para menstruacioneve

Orari dyfazor me një cikël normal menstrual

Me një cikël normal menstrual, BT në fazën e parë është nën 37°C. Në fazën e dytë të ciklit rritet me të paktën 0,4 °C. Rënia premenstruale dhe preovuluese është e theksuar. Pas ovulacionit, kohëzgjatja e rritjes është 12-14 ditë.

Cikli anovulator

Në ciklin anovulator nuk ndodh formimi i trupit të verdhë, gjë që ndikon në rritjen e temperaturës bazale. Prandaj, grafiku për anovulim nuk ka një vijë ovulacioni. Grafiku është një kurbë monotonike me luhatje të temperaturës (36,5–36,9°C). Çdo grua mund të ketë disa cikle anovuluese në vit. Sidoqoftë, nëse situata nuk ndryshon për disa cikle radhazi, kjo është një shenjë shkelje të rënda fertiliteti.

Temperatura bazale gjatë ovulacionit

Mungesa e estrogjenit

Në fazën e parë të ciklit, estrogjeni dominon në trupin e një gruaje, nën ndikimin e të cilit BT është në intervalin 36,2-36,5 ° C para ovulacionit. Tejkalimi i kësaj shenje tregon mungesë të estrogjenit.

Mungesa e estrogjenit është gjithashtu shkaku i temperaturës së ngritur (mbi 37,1 °C) në fazën e dytë të ciklit.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Temperatura e ulët në fazën e parë të ciklit dhe një rritje e lehtë (0,2–0,3 ºС) pas ovulacionit mund të tregojnë mungesë të hormoneve progesterone dhe estrogjenit.

Por gjykimi i gjendjes shëndetësore të një gruaje bazuar vetëm në grafikët e temperaturës bazale është i pasaktë. Vetëm një mjek mund të bëjë një diagnozë të saktë pas kryerjes së një sërë studimesh.