Masazhi i akupunkturës: disa teknika të dobishme. Ngritja e fytyrës me akupunkturë - akupresura kineze

Për person i shëndetshëm, masazhi me akupunkturë ndihmon për të krijuar një bazë të fortë që e mbron atë nga shumë sëmundje. Për pacientin, ky masazh është një lloj ure shpëtimi midis sëmundjes dhe shëndetit. Me ndihmën e masazhit të akupunkturës, kësaj metode unike terapeutike dhe parandaluese të shërimit, ju gjithashtu mund të forconi gjendjen tuaj fizike, të parandaloni sëmundjet dhe të siguroni një jetë të shëndetshme dhe të gjatë.
Masazhi i akupunkturës bazohet në teoritë rreth energjisë së brendshme të qi, meridianëve, gjakut, organet e brendshme dhe kolateralet.
Një informacion i vogël hyrës për ata që nuk janë të njohur me mjekësinë orientale:
1. Qi është energjia jetike që përshkon të gjithë botën, dhe të cilën e ka çdo krijesë e gjallë. Qi rrjedh nëpër trupin e njeriut, duke mbushur me jetë çdo qelizë, çdo organ, kocka dhe muskuj. Nëse gjaku rrjedh nëpër enët, atëherë qi lëviz përgjatë meridianëve (këto janë gjithashtu një lloj enësh).
Qi nuk shihet, vetëm ndihet. Megjithatë, ashtu si meridianët (shumë mjekë u përpoqën t'i gjenin në trupin e njeriut, por këto kërkime ishin të pasuksesshme). Është për këtë arsye që skeptikët u ngritën në lidhje me të gjithë këtë sistem të shërimit.
Sipas mjekësisë lindore, funksionimi i organeve të njeriut varet drejtpërdrejt nga gjendja e qi. Energjia duhet të jetë në ekuilibër. Teprica ose mungesa e tij çon në keqfunksionime të organeve dhe të gjithë sistemit të trupit. Për shembull, nëse ka mungesë të zemrës qi, një person mund të ndihet ankth pa shkak, rrahje të shpejta të zemrës, e pushton pagjumësia. Prandaj, kur trajtojnë sëmundje të caktuara, mjekët lindorë, duke ndikuar në pika të veçanta (akupunkturë), rivendosin rrjedhën normale të energjisë, heqin blloqet në rrugën e saj dhe stimulojnë funksionimin e organeve të brendshme. Për këtë mund të përdoret jo vetëm masazhi, por edhe akupunktura.
Nga rruga, energjia "qi" në Japoni quhet energji "ki", dhe në Indi quhet "prana".
2. Kolateralet - degët e meridianëve.
Meridianët dhe kolateralet përshkojnë plotësisht trupin e njeriut. Energjia Chi qarkullon nëpër to. Brenda, ato krijojnë një lidhje me organet. Dhe kur dalin jashtë i lidhin me lëkurën, muskujt, kockat dhe hapjet e jashtme të trupit (sytë, veshët, goja, hundët, organet gjenitale).
Masazhi i akupunkturës kryhet duke shtypur, fërkuar dhe goditur meridianët e ndryshëm, pikat e akupunkturës dhe muskujt. Këto veprime kryhen duke përdorur pëllëmbët dhe gishtat. Intensiteti i ndikimit mund të ndryshojë.
Aktualisht masazh akupunkturë gëzon popullaritet të madh, gjë që mund t'i atribuohet efektivitetit, sigurisë dhe thjeshtësisë së tij. Një nga avantazhet e tij është se mund të përdoret nga njerëz të çdo gjinie dhe moshe, me përjashtim të personave që vuajnë nga sëmundje të caktuara. Ne do të flasim për kundërindikacionet ndaj masazhit të akupunkturës pak më vonë, por tani do të flasim për kërkesat që duhet të dini.
Pra, së pari, masazhi me akupunkturë mund të kryhet jo vetëm nga një mjek, por edhe nga një anëtar i familjes, si dhe nga vetë pacienti. Kur e zotëroni masazhin vetë, së pari duhet të bëni një diagnozë të saktë të sëmundjes (përveç nëse, sigurisht, e bëni atë për qëllime parandalimi). Përndryshe, në vend të efekt pozitiv mund të merrni plotësisht rezultatin e kundërt.
Së dyti, manipulimet duhet të kryhen me pak forcë, duke e rritur gradualisht atë. Në fund të seancës, përpjekja duhet të jetë përsëri e vogël (si në fillim të masazhit).
Së treti, nëse një masazh kryhet nga një anëtar i familjes, atëherë ai duhet ta marrë këtë çështje shumë seriozisht dhe me përgjegjësi të plotë, të fokusohet në ekzekutimin e saktë të masazhit dhe të monitorojë vazhdimisht reagimin e pacientit ndaj këtij apo atij efekti.
Së katërti, para fillimit të masazhit, pacienti duhet të marrë pozicionin më të rehatshëm për të.
Së pesti, për të parandaluar ndonjë dëmtim të trupit të pacientit, gjatë masazhit mund të përdoren pajisje mbrojtëse ndihmëse, për shembull, një fletë, talk ose parafinë e lëngshme.
Një seancë zakonisht zgjat 15-30 minuta (në varësi të gjendjes së pacientit). Kohëzgjatja 7-10 ditë.
Tani në lidhje me kundërindikacionet për masazhin e akupunkturës: kur tumoret malinje, sëmundje akute infektive, fraktura të hapura, tuberkuloz, artrit purulent, lodhje e rëndë, sëmundje të rënda Masazhi i zemrës nuk mund të bëhet.
Bëhuni miq me këtë shërim të mrekullueshëm - metodë parandaluese rikuperimi. Dhe atëherë dera e botës së shëndetit dhe jetëgjatësisë do të hapet për ju.

Masazhi kinez i akupunkturës bazohet në ndikimin biologjik të furçës ose gishtërinjve pikat aktive, origjina e teknikës është në terapinë lindore. Akupresura ndihmon në forcimin Shëndeti fizik dhe parandalojnë zhvillimin e patologjive.

Specialistët në Klinikën e Rehabilitimit të Spitalit Yusupov zotërojnë teknikën e masazhit të akupunkturës dhe e përdorin atë për të përmirësuar shëndetin e pacientëve.

Masazhi kinez i akupunkturës: efekt terapeutik

Mjekët e lashtë mjekësi orientale argumentoi se çekuilibri në trup dhe ndërprerja e funksionit të organeve çon në çekuilibër energji jetike Qi. Megjithatë, masazhi me akupunkturë mund ta bëjë më efektiv ndikimin në pikat e jetës dhe, në këtë mënyrë, të normalizojë funksionimin e organeve të brendshme.

Gjatë masazhit me akupunkturë, specialisti shtyp në pika të caktuara me një forcë të lehtë, e cila gradualisht rritet dhe më pas zvogëlohet intensiteti i presionit. Kohëzgjatja dhe intensiteti i masazhit përcaktojnë efektin e tij: relaksues ose tonik.

Para se një pacienti në Spitalin Yusupov t'i përshkruhet një masazh i meridianëve dhe pikave të akupunkturës, diagnostifikimi gjithëpërfshirës për të identifikuar patologjitë dhe për të përcaktuar kundërindikacionet.

Kundërindikimet kryesore për masazhin e akupunkturës janë:

• tuberkulozi;
• formacione beninje dhe malinje;
• sëmundjet e gjakut;
• dëmtimi i organeve;
• sëmundjet infektive;
• sëmundjet të sistemit kardio-vaskular dhe veshkat;
• shtatzënia;
• çrregullime mendore.

Masazhi i sigurt dhe efektiv i akupunkturës kryhet nga specialistë në klinikën e rehabilitimit. Stafi mjekësor miqësor, mungesa e radhëve dhe qasja individuale e specialistëve për zgjidhjen e çdo problemi e bëjnë qëndrimin tuaj të rehatshëm në Spitalin Yusupov.

Masazh akupunkturor i fytyrës dhe kokës

Masazhi i akupunkturës së kokës dhe fytyrës ndikon në epiqendrat e tensionit në trup, përveç kësaj, ndihmon në relaksimin e muskujve të fytyrës dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës, duke rritur sfondin emocional. Tregohet për kushtet e mëposhtme:

• pagjumësi;
• dhimbje koke;
• ftohtë;
• lodhje kronike;
• tika nervore.

Mjekët në Spitalin Yusupov janë të rrjedhshëm në teknikën komplekse të masazhit të akupunkturës. Specialisti përcakton individualisht kohëzgjatjen e kursit të masazhit, si dhe intensitetin e presionit dhe veçoritë e tjera të procedurës. Spitali Yusupov ka një bazë moderne materiale dhe teknike, për shembull, në klinikën e rehabilitimit, kur kryhet kjo teknikë, përdoret një qilim masazhi akupunkture dhe pajisje të tjera.

Masazh i pikave të akupunkturës së trupit

Wellness akupresura efektive nëse kryhet nga një specialist i kualifikuar që njeh vendndodhjen e pikave, rregullon intensitetin e efektit dhe prek disa organe.

Masazhi i pikave të akupunkturës është i aplikueshëm për sëmundjet e shtyllës kurrizore, dhimbje kyçesh, imunitet të ulët, sindromë dhimbjeje, bronkit dhe kollë. Kjo teknikë kryhet nga specialistë nga klinika e rehabilitimit të Spitalit Yusupov për të trajtuar kujtesën, për të përmirësuar funksionimin e organeve të brendshme dhe për të parandaluar ndryshimet që lidhen me moshën.

Teknika e masazhit të trupit me akupresurë përfshin zbatimin e qëndrueshëm dhe të matur të teknikave të ndryshme. Pavarësisht nëse kryhet masazh akupunkturor i këmbëve, trupit ose kokës, për secilin pacient zhvillohet një kurs individual në Spitalin Yusupov, duke marrë parasysh gjendjen e trupit në tërësi.

Pikat e akupunkturës në këmbë: masazh

Masazhi i këmbëve me akupunkturë ka një efekt pozitiv në trup, pasi pikat aktive ndodhen në këtë zonë. Sidoqoftë, specialistët në Spitalin Yusupov tërheqin vëmendjen e pacientëve për faktin se kjo procedurë nuk do t'i lehtësojë pacientët nga probleme serioze, por është një shtesë efektive në programin kryesor të trajtimit ose rehabilitimit.

Për pacientët që janë të indikuar për këtë procedurë, klinika e rehabilitimit ofron edhe masazh akupunkturor të këmbëve duke përdorur një aparat Marutaka. Masazhi i këmbëve duke përdorur këtë teknologji ka një efekt pozitiv:

• përmirëson metabolizmin;
• forcon sistemin imunitar;
• normalizon qarkullimin e gjakut dhe presionin e gjakut;
• lehtëson çrregullimet e gjumit;
• ka një efekt relaksues;
• lehtëson stresin emocional;
• përshpejton procesin e rikuperimit pas Aktiviteti fizik;
• lehtëson PMS;
• eliminon dhimbje koke;
• eliminon dhimbjen dhe ënjtjen e këmbëve.

Masazhi akupunkturor i këmbëve dhe pjesëve të tjera të trupit kombinon efektet terapeutike dhe parandaluese, dhe gjithashtu ju lejon të hiqni qafe sindromi i dhimbjes. Nëse kjo procedurë është treguar për ju, kontaktoni klinikën e rehabilitimit të Spitalit Yusupov për konsultim.

Mjeku koordinues në Spitalin Yusupov do të zgjedhë një kohë të përshtatshme për ju dhe do t'ju përgjigjet të gjitha pyetjeve tuaja.

Bibliografi

• ICD-10 ( Klasifikimi ndërkombëtar sëmundjet)
• Spitali Yusupov
• Badalyan L. O. Neuropatologji. - M.: Arsimi, 1982. - F.307-308.
• Bogolyubov, Rehabilitimi mjekësor(manual, në 3 vëllime). // Moskë - Perm. - 1998.
• Popov S. N. Rehabilitimi fizik. 2005. - Fq.608.

Çmimet për shërbimet *

*Informacioni në faqe është vetëm për qëllime informative. Të gjitha materialet dhe çmimet e postuara në faqe nuk janë ofertë publike, të përcaktuara nga dispozitat e Art. 437 Kodi Civil i Federatës Ruse. Për informacion të saktë, ju lutemi kontaktoni stafin e klinikës ose vizitoni klinikën tonë. Lista e shërbimeve të ofruara shërbime me pagesë tregohet në listën e çmimeve të Spitalit Yusupov.

Mjekësia tradicionale kineze thotë se masazhi i këmbëve ndihmon në përmirësimin e shëndetit të organeve dhe sistemeve të një personi, si dhe mirëqenien e tij të përgjithshme. Fakti është se ka pika biologjikisht aktive në trup, duke përfshirë edhe këmbët, duke vepruar në të cilat mund të përmirësoni qarkullimin e gjakut, të shpëtoni nga shumë sëmundje dhe të pastroni trupin nga toksinat. Për shembull, në këmbë ka kanale të rëndësishme Jinglo dhe afërsisht 60 zonat reflekse. Çdo pikë është një lloj projeksioni i një organi të caktuar, ndaj masazhi sistematik ndikon në funksionimin e të gjithë trupit.

Pikat e akupunkturës në këmbë

Masazhi i këmbëve rekomandohet për të gjithë ata që kujdesen për to funksioni mbrojtës trupin dhe dëshiron të forcojë sistemin nervor. Përveç kësaj, ndikimi në pikat biologjike shërben si një parandalim i shkëlqyer i shumë sëmundjeve dhe rikthen shpejt harmoninë e shpirtit dhe trupit.

Përfitimet e masazhit të këmbëve

• forcon sistemin imunitar,
• normalizon funksionimin e sistemit të frymëmarrjes dhe të tretjes,
• përmirëson metabolizmin,
• largon toksinat dhe mbeturinat nga trupi,
• largon dhimbjet e kokës,
• normalizon presionin e gjakut,
• përmirëson qarkullimin e gjakut,
• ndihmon në përballimin e ënjtjes dhe dhimbjes në këmbë,
• ndihmon në rikuperimin pas aktivitetit fizik,
• lehtëson simptomat e PMS,
• përmirëson shikimin,
• ndihmon me këmbët e sheshta,
• lehtëson problemet e sistemit muskuloskeletor,
• lehtëson stresin dhe zgjimin emocional,
• qetëson sistemin nervor,
• lehtëson pagjumësinë,
• ka një efekt relaksues,
• lehtëson sindromën e lodhjes kronike,
• lufton ndjenjat e ankthit, shqetësimit dhe frikës,
• jep një ndjenjë rehatie të brendshme,
• çon në harmoninë e brendshme,
• rinovon trupin.

Kundërindikimet dhe dëmet

• patologji të rënda të zemrës,
• sëmundjet kronike akute,
• temperatura e ngritur,
• prania e inflamacionit, kërpudhave dhe lythave,

Para fillimit të refleksologjisë për fëmijët e vegjël, nënat në pritje dhe të moshuarit, këshillohet që të konsultoheni me një specialist.

Mos e teproni me procedurën për të shmangur pasojat negative.

Si të bëni një masazh të saktë të këmbëve

Rekomandohet të bëni masazh në mbrëmje, pasi të keni larë këmbët. Për efekt më të madh përdorni vaj perimesh, për shembull, susam ose ulliri. Sipas Ayurveda, nëse çdo ditë një person bën këtë procedurë me vaj, ai do të jetë gjithmonë i shëndetshëm.

Masazhi mund të bëhet me duart tuaja ose të përdorni një të veçantë. Për vetë-masazh, mjaftojnë 5-10 minuta në ditë.

Kështu që. Uluni rehat, fërkoni këmbët tërësisht, duke lëvizur nga gishtat e këmbëve te thembra, dhe më pas aplikoni vaj masazhi me lëvizje të lëmuara në të gjithë sipërfaqen e këmbëve, sigurohuni që ta fërkoni në gishtat dhe thonjtë tuaj.

Duhet të filloni të masazhoni nga anët, duke lëvizur drejt qendrës. Lëvizjet duhet të jenë të ngutshme, por jo shumë të forta. Nëse ndjeni dhimbje në ndonjë zonë, kjo tregon se keni probleme me organin për të cilin është përgjegjës. pikë e dhënë(shih foton më lart). Jepini asaj pak kohë Vëmendje e veçantë. Çdo zonë duhet të trajtohet për rreth 10 sekonda.

Mos harroni për gishtat tuaj: tërhiqni ata mbrapa dhe mbrapa për të shtrirë muskujt, dhe gjithashtu bëni lëvizje të ngutshme. Kushtojini vëmendje secilit gisht për rreth 15-30 sekonda.

Gjatë gjithë masazhit, përpiquni të gatuani këmbët sa më shumë që të jetë e mundur: trokitni lehtë, shtypni, fërkoni, gatuani etj.

Tapet për masazh të këmbëve

Përveç masazhit, mund të stimuloni pikat në këmbë duke përdorur dyshekë të veçantë për këmbë. Aktualisht janë në shitje tipe te ndryshme, por secila ka të njëjtin efekt - relaksim dhe çlirim nga problemet me organet.

Përdorimi i tapetit është mjaft i thjeshtë: vendoseni në një sipërfaqe të sheshtë dhe filloni të ecni mbi të këmbët e zbathura. Kohëzgjatja e procedurës ndryshon nga personi në person, por është zakon të bazohet në të dhimbje, domethënë, sapo të filloni të ndjeni dhimbje të shurdhër, atëherë ndaloni.

Një tapet masazhi është një zgjidhje e shkëlqyer për të mbajtur trupin tuaj në formë të mirë.

Mos u bëni dembel të shpenzoni vetëm 5-10 minuta në këmbë çdo ditë. Shëruesit lindorë pretendojnë se ndikimi i pikave biologjikisht aktive në këmbë i jep një personi një "zemër të dytë" dhe zgjat rininë për shumë vite.

Masazh i këmbëve. Akupresura. Video trajnimi

Edhe në kohët e lashta, shëruesit lindorë vunë re vende në trupin e njeriut që dukeshin të lidhura energjikisht me organe dhe sisteme specifike të trupit. Duke ndikuar tek ata, shëruesit jo vetëm që u përmirësuan ton i përgjithshëm person, por edhe i trajtuar sëmundje të ndryshme. Metodat e ndikimit të akupunkturës në pjesë të ndryshme trupit, duke përfshirë akupresurën e përdorur gjerësisht të shpinës.

Efektiviteti i tij shpjegohet me faktin se ekziston një sasi e madhe e mbaresa nervore, të cilat, kur masazhohen, dërgojnë sinjale të caktuara në tru.

Sipas mësimeve lindore, ka 12 kanale energjie klasike dhe 8 "mrekullueshëm" në trupin e njeriut. Kanalet klasike janë secila të lidhur me një organ të brendshëm specifik, dhe kanalet "mrekullueshëm" përfaqësohen si liqene në të cilat rrjedh energjia nga kanalet klasike.

Të gjitha kanalet dhe degët e tyre formojnë një sistem të mbyllur që përshkon trupin në të gjitha drejtimet dhe lidh organet e tij të brendshme. Pra, pikat e akupunkturës janë të vendosura pikërisht në këto kanale dhe duke vepruar në to, mund t'i shtoni energji organit të sëmurë, duke nxitur kështu shërimin. Mjekësia perëndimore e shpjegon të gjithë këtë në mënyrë më prozaike - me ndikimin në specifik pleksuset nervore dhe mbaresat.

Interesante!

Shëruesit e lashtë pohuan se në rast të ndonjë sëmundjeje, është e mundur të përcaktohen vendet që lidhen me organin e sëmurë - ato gjithashtu do të lëndohen kur shtypen.

Por për të përcaktuar pikën e masazhit të shpinës, më shpesh përdoren pika referimi anatomike, si p.sh. zgjatjet kockore të rruazave, tehut e shpatullave dhe legenit. Shpesh në udhëzime, distanca nga një zgjatje e caktuar kockore në pikën e dëshiruar matet duke përdorur kunjat e gishtave.

Një gisht është gjatësia e falangës së dytë të gishtit të mesëm të përkulur. Për më tepër, për gratë kjo vlerë përcaktohet nga dora e djathtë, dhe për burrat - në të majtë.

Kushtet për kryerjen e masazhit

Para seancës, personi duhet të jetë sa më i qetë dhe pozitiv. Është e nevojshme të shpërqendroheni nga mendimet dytësore dhe të përqendroheni në ndjenjat tuaja.

Në disa kushte, për shembull:

• presioni i lartë i gjakut;
• dehje nga alkooli;
• dhimbje në çdo organ,

Nuk rekomandohet kryerja e procedurës. Pirja e kafesë ose pijeve me kafeinë është gjithashtu e padëshirueshme. Është e rëndësishme që seanca të kryhet tek pacienti jo me stomak bosh, por edhe jo me stomak shumë të plotë.

Për të kryer një masazh akupunkture, është e nevojshme që duart e mjekut të jenë të ngrohta dhe vetë procedura të kryhet në një dhomë të ngrohtë. Përndryshe, pacienti ka një reagim të shtrembëruar, kështu që mjeku mund të bëjë dëm të madh në vend që të bëjë mirë.

Është e mundur të përdoren pikat në anën e pasme duke bërë lëvizjet e masazhit me ndihme gishtin e madh një dorë ose dy nëse këto pika janë çiftuar. Gjatë punës, gishti tregues mbështet gishtin e madh, dhe të gjithë të tjerët janë gjysmë të përkulur dhe nuk e prekin trupin.

Teknikat kryesore të masazhit me akupresurë janë si më poshtë:

1. Zierje.
2. Presioni.
3. Shtytja.
4. Ledhatimi
5. Shtytje.
6. Prerja.

Në varësi të qëllimeve që ndiqen teknikat, ato ose mund të alternohen në të njëjtin vend, ose mund të përdoret njëra prej tyre. Më poshtë - për secilën teknikë në më shumë detaje.

Zierje

Ajo kryhet me jastëkun e gishtit të madh dhe zakonisht paraprihet nga Zierja duhet të kryhet në mënyrë që vetëm indi nënlëkuror, dhe lëkura nuk lëvizi, dhe palosjet e lëkurës nuk u formuan. Amplituda e lëvizjes duhet të jetë jo më shumë se 1 cm.

Nëse brumosja kryhet si e vetmja mënyrë Masazh akupunkturor, kryhen 71 deri në 75 lëvizje brumosjeje. Nëse i paraprin një lloj tjetër teknike, atëherë kryhen 25 lëvizje. Ajo kryhet sipas skemës 7 herë në një drejtim në drejtim të akrepave të orës dhe 7 herë në drejtimin tjetër në drejtim të kundërt.

Presioni

Kjo teknikë përdoret gjerësisht në Teknologji japoneze"Shiatsu". Për më tepër, për presion mund të përdorni jo vetëm gishtin e madh, por edhe tre gishta (indeks, mes dhe unazë).

Shënim! Teknika Shiatsu e masazhit të shpinës dhe pjesëve të tjera të trupit njihet nga mjekësia zyrtare japoneze si metodë terapeutike për sëmundje të ndryshme.

Mund të kryhet edhe me jastëkun e gishtit të madh, por këtu është e rëndësishme të shtypni në qendër të pikës pa u devijuar. Mund ta shënoni me jod që të mos devijoni anash.

Ushtrohet presion derisa të ketë një ndjenjë dhimbjeje, fryrjeje dhe mpirjeje. Nëse ndjeni dhimbje, duhet të ndaloni ose ulni presionin. Nëse ulni forcën e presionit dhe personi përsëri përjeton një ndjenjë mpirjeje, atëherë kjo është mirë, por nëse ndjenja e dhimbjes nuk largohet, atëherë duhet ta lini pacientin të pushojë për 2-3 minuta dhe më pas të filloni. përsëri me lëvizje brumosëse. Bërë gjithashtu 25 herë.

Shtytja

Lëvizjet shtytëse kryhen në dy drejtime pingul reciprokisht. Në këtë rast, jastëku i gishtit të madh vendoset pranë qendrës së pikës dhe, duke kaluar nëpër qendër, largohet pak nga ajo.

Duhet të ketë edhe 21-25 lëvizje të tilla. Nëse bëni vetëm lëvizje shtytëse dhe nuk bëni pjesën tjetër, atëherë numri i tyre gjithashtu rritet në 70.

Ledhatimi

Teknika e goditjes kryhet në një sipërfaqe prej afërsisht 2 cm përmes qendrës së kësaj pike. Por gjatë përkëdheljes nuk duhet të ketë ndjesi si kur shtypni (fryrje dhe mpirje).

Kjo është më metodë e lehtë ndikim. Zakonisht kjo metodë përfundon me një masazh gishtash. Gjithashtu përdoret më shpesh në pediatri dhe në pacientët e moshuar.

therje me thikë

Me metodën e shtytjes, akupresura e shpinës duhet bërë me shumë kujdes. Personi nuk duhet të përjetojë dhimbje, vetëm një ndjenjë mpirjeje dhe dhimbjeje. Nëse shfaqet dhimbje, ekspozimi duhet të ndërpritet.

Gjatë kryerjes së një masazhi, ne mbështesim gishtin e madh me gishtin tregues dhe pjesën tjetër në mënyrë që depërtimi të jetë më i thellë. Pas depërtimit, terapisti masazh e mban gishtin të palëvizur për 20 sekonda.

Prerja

Një nga më takime të shpeshta kur jepet ndihmë emergjente në rast kome, shoku dhe situata të tjera të ngjashme, përdoret prerja. Ajo kryhet me miniaturë.

Për të shmangur dëmtimin e lëkurës, thonjtë duhet të shkurtohen mirë dhe nuk duhet të dalin përtej majës së gishtit të madh. Përndryshe, metoda e shpimit do të kombinohet me metodën e prerjes, dhe kjo tashmë është një kundërindikacion.

Një masazh tonifikues dhe relaksues përcaktohet nga intensiteti dhe kohëzgjatja e efektit. Gjatë një masazhi tonik, dridhjet e ndërprera dhe presionet e shkurtra e të forta praktikohen për 40 deri në 60 minuta.

Për relaksim, përdoren teknika të tjera - goditje e ngadaltë rrotulluese me presion. Për më tepër, presioni duhet të rritet gradualisht dhe gishti të mbahet në një thellësi për rreth 3 sekonda.

Nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës pas punës së vështirë, ose brezi i shpatullave ju dhemb pasi jeni ulur në tavolinë për një kohë të gjatë, mund të masazhoni zona të caktuara për t'u çlodhur. Nëse është e vështirë ta bëni vetë, atëherë kërkoni dikë afër jush që ta masazhojë. Pikat e relaksimit për pjesën e poshtme të shpinës dhe shpatullave janë paraqitur në Fig. 1.

Çdo lëvizje relaksuese duhet të përsëritet 3-4 herë, pa e ngritur gishtin nga pika e masazhuar. Masazhi duhet të zgjasë deri në 5-6 minuta.

Për disa sëmundje

Shpesh masazhohet në shpinë për trajtim sëmundje të ndryshme pika të caktuara përgjegjëse për organin “e tyre”. Para se të përdorni masazh efekt terapeutikËshtë e nevojshme që së pari të merret mendimi i mjekut që merr pjesë, pasi në disa raste ka kundërindikacione.

Për të trajtuar alergjitë, masazhohen pikat e çiftuara dhe të paçiftuara të vendosura përgjatë vijës së shtyllës kurrizore (Fig. 2):

• 1 t - i paçiftuar, i vendosur në vijën e shtyllës kurrizore midis rruazave të 7-të të qafës së mitrës dhe 1-të torakale. Masazhi kryhet duke qëndruar ulur me kokën të përkulur përpara. Koha e ekspozimit - deri në 10 minuta.
• 2 t – dhomë me avull, e realizuar me jastëk gishtat e mëdhenj te dyja duart. Ndodhet 1.5 cun larg nga depresioni midis rruazave të 3-të dhe 4-të torakale. Mund ta bëni kur jeni ulur, të përkulur përpara ose shtrirë në bark. Efekti kryhet duke goditur me presion të lehtë.
• 3 t – dhomë me avull, e vendosur 1.5 cun nga depresioni midis rruazave të 7-të dhe të 8-të. Bëhet si në 2.
• 4 t – dhomë me avull, e vendosur në pjesën e poshtme të shpinës 1,5 tsun nga shtylla kurrizore. Ajo kryhet shtrirë në bark, me një jastëk nën bark. Masazhohet si t.
• 5 t – dhomë me avull në nivelin e vertebrës së 4-të dhe të 5-të të mesit.

Seanca nuk mund të kryhet nëse alergjitë ndërlikohen nga ënjtja.

Trajtimi duke përdorur pikat 1-3 (Fig. 3) bëhet me një teknikë qetësuese të goditjes me rrotullim dhe presion afatshkurtër.

• 1 t – dhomë me avull, e vendosur 3 cun larg nga depresioni midis 4 dhe 5 rruaza torakale. Një burrë shtrihet në bark.
• 2 t – dhomë me avull, në nivelin e depresionit midis rruazave të 5-të dhe të 6-të torakale. Masazhuar si t.
• 3 t – dhomë me avull, e vendosur në mes të zgavrës periosteale të skapulës. Mund të përcaktohet duke vendosur dorën tuaj mbi shpatullën e një personi - Vendi i duhur do të jetë nën Gishti tregues. Masazhohet si t.
• 4 t – të paçiftëzuara, midis rruazave të 2-të dhe të 3-të të mesit. Ajo kryhet i shtrirë në bark me një jastëk.

Ndikimi në pikat 1-3 kryhet duke përdorur një metodë duke përdorur presion të shkurtër dhe goditje të ngadaltë në drejtim të akrepave të orës. Kohëzgjatja e ndikimit në një pikë të vetme është deri në 3 minuta. Ndikimi në pikën 4 bëhet duke ushtruar presion të thellë me dridhje, kohëzgjatje deri në 1 minutë.

Kundërindikimet

Orari i seancave përshkruhet thjesht individualisht, duke marrë parasysh praninë e sëmundjeve. Ose është caktuar një ekzaminim për t'i identifikuar ato.

Procedura nuk mund të kryhet nëse:

• osteoporoza;
• furunculosis në zonën e prekur;
• dhimbje të fytit;
• infeksioni i plagës në zonën e prekur;
• onkologji;
• forma aktive e tuberkulozit;
• reumatizma;
• Ulçera e stomakut dhe duodenum(përkeqësimet janë të mundshme);
• edema e Quincke;
• temperatura e ngritur e trupit.

Trajtimi terapeutik i akupresurës duhet të bëhet vetë me kujdes në mënyrë që të mos dëmtoni veten. Është më mirë nëse kjo bëhet nga një specialist i kualifikuar, duke marrë parasysh kundërindikacionet. Efekti i procedurave manifestohet në periudha të ndryshme për çdo person. Por edhe nëse ndodhin përmirësime pas seancës së parë, duhet të përfundoni kursin e plotë për të konsoliduar rezultatin pozitiv.

Nëse Perëndimi gjithmonë i ka sjellë botës zgjidhje dhe arritje të reja, atëherë Lindja ka qenë, është dhe do të jetë ruajtësja e dijes së lashtë dhe urtësisë së vërtetë, të cilën sot e ndan me të gjithë botën. Një nga thesaret e vërteta të njohurive dhe aftësive të lashta është masazhi. Ka shumë lloje masazhesh, por një nga më efektivet është akupresura. Akupunktura, akupresura, shiatsu, shtypja - të gjitha këto janë emra për një procedurë që mund të rivendosë shëndetin, të përmirësojë funksionimin e organeve të brendshme, të rivendosë harmoninë në mendjen tonë dhe energjinë në trupin tonë.
Akupresura u shfaq shumë kohë më parë, në territorin e Kinës moderne. Dhe bazohet në mësimin se në trupin e njeriut ka shumë kanale, ose meridianë, përmes të cilëve rrjedh energjia “Qi”. Është kjo energji që ushqen të gjitha organet e brendshme, dhe sëmundje të ndryshme lindin pikërisht kur energjia ngec në një nga kanalet - qarkullimi prishet, dhe organi që merr më pak energji fillon të funksionojë më keq dhe shfaqet një sëmundje. Këto kanale dhe lëvizja e energjisë "Qi" mund të ndikohen përmes pikave të caktuara në trupin e njeriut që lidhin meridianët. Ka shumë pika të tilla, më shumë se një mijë e gjysmë, por në praktikë nuk përdoren më shumë se 150.
Masazhi kinez i akupresurës kryhet për të trajtuar shumë sëmundje. Pra, ata bëjnë akupresurë për dhimbje koke, sëmundje të organeve të brendshme, ftohjet. Ka akupresurë për rrjedhjen e hundës dhe për sëmundjet e sistemit hormonal, kardiovaskular dhe sistemet nervore. Akupresura ndihmon në shërimin më të shpejtë të sëmundjeve sistem riprodhues, si te femrat ashtu edhe te meshkujt. Masazhi me akupresurë përdoret gjerësisht për humbje peshe – ndryshe nga masazhi anticelulit, ai nuk zbërthen yndyrat, por ndikon në tretje, në funksionimin e organeve dhe sistemeve të brendshme në mënyrë të tillë që metabolizmi të normalizohet, oreksi të reduktohet dhe si një. Si rezultat, pacientët humbin peshë - sa më shumë që të jetë e mundur natyrshëm. Dhe, sigurisht, akupresura është një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar tensioni nervor, lodhje, ankth. Shumë sallone bukurie ofrojnë masazh me akupresurë të fytyrës - ky është një ilaç i shkëlqyer për përtëritje, për të hequr qafe rrudhat dhe papërsosmëritë e tjera të lëkurës. Një masazh i kryer siç duhet i rikthen fytyrës bukurinë dhe rininë - dhe kjo pa përdorimin e asnjë ilaçi, pa injeksione, fizioterapi etj.
Por ky lloj masazhi, si çdo procedurë tjetër, ka kundërindikacione. Kjo neoplazi te ndryshme, beninje dhe malinje, ethe, forma aktive e tuberkulozit, lodhje e rëndë, ulçera stomaku dhe duodenale, sëmundje gjaku, dëmtime të rënda të organeve të brendshme dhe çrregullime të rënda të funksioneve të tyre, semundje mendore shoqëruar me eksitim të fortë, shtatzëni. Akupresura është kundërindikuar për fëmijët nën një vjeç. Gjithashtu, masazhi nuk duhet të kryhet tek të moshuarit.
Mësimi i akupresurës nuk është aq i vështirë - sot ka shumë manuale dhe kurse. Në të njëjtën kohë, shumë manuale janë të disponueshme falas - në internet mund të gjeni lehtësisht akupresurën në foto, mësime video, libra etj. Por nëse doni të mësoni se si të bëni akupresurën - këmbët, pëllëmbët, pjesët e tjera të trupit, duhet të ndiqni kurse masazhi. Në kurse të tilla, akupresura, pikat, teknikat dhe teknikat studiohen jo vetëm teorikisht, por edhe praktikisht, nën drejtimin e mësuesve me përvojë. Gjatë kurseve, do t'ju pajisen gjithashtu me manuale që do t'ju lejojnë të studioni më thellë masazhin me akupresurë - video, libra, broshura.