Tam dole: čo sa stane s vašimi genitáliami po pôrode. Ako sa menia ženské reprodukčné orgány po pôrode

Začnime tým, že k zmene skutočne dôjde. Nič nezvratné a nič strašné, len sa treba pripraviť na to, že niektoré veci budú pre vás nezvyčajné.

Vyhnite sa náhlym pohybom a skokom

Áno, budete musieť chvíľu kýchať v stoji a nosiť vložky. To niektoré ženy po pôrode musia znášať – stresovú inkontinenciu moču. To znamená, že moč bude pri intenzívnom cvičení unikať. Neznamená to, že týmto neduhom budete trpieť do konca života, akurát si teraz budete musieť dávať väčší pozor na svoje intímne svaly. Doktorka Alyssa Dweck, gynekológka z New Yorku a autorka knihy V is For Vagina, odporúča Kegelove cviky, ktoré sa už osvedčili pri posilňovaní svalov panvového dna.

Môžu existovať medzery

Pri pôrode často dochádza k pôrodným poraneniam. Ak mäkké tkanivá perinea nie sú dostatočne elastické, môže dôjsť k slzám. Najčastejšie k tomu dochádza pri prvom pôrode, najmä ak je plod príliš veľký alebo pôrod trvá príliš dlho.

Ak došlo k poškodeniu perinea, aplikujú sa stehy – zvyčajne vstrebateľným šijacím materiálom.

Populárne

Pri pôrode dochádza najčastejšie k poraneniu predsiene pošvy a malých pyskov ohanbia. Zlou správou je, že tieto zranenia môžu byť často dosť bolestivé. Mladá matka by nemala sedieť, je potrebné dodržiavať diétu a často meniť podložky. Dobrou správou je, že perineum je zvyčajne dobre zásobené krvou, čo znamená, že sa aj pomerne rýchlo hojí.

Chorobe je však ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. A tu vás zachránia Kegelove cvičenia a hodiny jogy pre tehotné. Skontrolujte, či nemáte zápal tkanív vagíny a vulvy - musia sa liečiť! Dôležitú úlohu zohráva aj psychická príprava mladej mamičky.

Krv a modriny

Nebojte sa, že sa tam objavia modriny a dôjde k silnému krvácaniu, porovnateľnému s intenzívnou menštruáciou. Vydržia niekoľko týždňov a na to sa musíte pripraviť: zásobte sa vložkami s maximálnou savosťou.

Suché ako na púšti

Nech ste akokoľvek nabudená, po pôrode môžete mať stále problémy s nedostatočným mazaním. Vaše hormonálne hladiny sa hneď nevrátia do predchádzajúceho stavu a ak ste pripravená vrátiť sa s manželom do spálne, nezabudnite zbehnúť do najbližšej lekárne a kúpiť lubrikant.

Všetky farby dúhy

Nezľaknite sa, ak zistíte, že vaša vulva získala inú farbu – je to normálne. Zvyčajne stmavne farba vonkajších genitálií, najmä okolo pyskov ohanbia a priestoru medzi vagínou a konečníkom. To je opäť spojené s hormonálnou hladinou, len čo sa dostane do normálu, vráti sa vám do zaužívaných odtieňov aj všetko medzi nohami.

Zvláštny zápach

Počnúc ihneď po pôrode a až 6-8 týždňov po ňom môžete mať výtok s nie veľmi príjemnou vôňou – takzvaný „lochia“. Môže ich byť pomerne veľa. Ale ak sú veľmi nepríjemné - bežte k lekárovi, možno existuje infekcia.

Nie je možné nosiť a porodiť dieťa bez zmien v tele ženy a jej jednotlivých orgánoch.

Výnimkou nie je ani pošva, od ktorej sa vlastne začína štádium počatia a následného pôrodu bábätka. Podieľa sa na mnohých akciách fyziologického procesu, ktorý dokončuje tehotenstvo, a preto sa nevyhnutne transformuje.

Špeciálna štruktúra pošvy jej však neumožňuje meniť svoj tvar, prechádza zmenami iného charakteru. Mladý rodič pociťuje nežiaduce zmeny vo všeobecnej pohode a intímnom živote.

Regenerácia je u každej ženy iná. Je potrebné zoznámiť sa so všetkými nuansami, aby sa vnútorný pohlavný orgán ženy zotavil čo najrýchlejšie.

Aké zmeny sa dejú

Vagína je svalovo-elastický tubulárny útvar, ktorý sa nachádza v malej panve ženy. Pre každú konkrétnu situáciu má inú dĺžku.

V normálnom stave jeho hodnota zriedka presahuje 10 cm a v stave sexuálneho vzrušenia - asi 15 cm.Ako sa ukázalo, všetko bolo brané do úvahy od prírody. Priemerná veľkosť mužského penisu je plne v súlade s týmito parametrami.

Mnohí „odborníci“ na vnútornú stavbu a morfologické znaky ženského tela tvrdia, že veľkosť vagíny je určená výškou ženy. Čím vyššia žena, tým dlhšie budú jej pohlavné orgány.

Toto je legenda, vedecky nepotvrdená. Parametre vagíny sú úplne závislé od umiestnenia a štruktúry brušných orgánov. Podľa štatistík nie je nezvyčajné, že žena nízkeho vzrastu má hlbokú vagínu alebo naopak.

Väčšina mužov sa prikláňa k názoru, že pred narodením dieťaťa bola vagína ich druhej polovice malá a tesná a po tehotenstve sa jej veľkosť zväčšila. To ani zďaleka nie je pravda.

Vagína po pôrode nemení svoju veľkosť. Tvar a tvar povrchu jeho stien prechádza zmenami. Nie je teda dôvod na obavy, pretože všetky transformácie, ku ktorým dochádza v elastickom ženskom pohlavnom orgáne, sa časom vrátia do normálu.

Zvážte podrobnejšie možné reverzibilné komplikácie.

strečing

Reliéf stien vagíny počas prechodu plodu cez ňu sa stáva hladším a vrstva pozdĺžnych a priečnych svalov sa napína. Za takýchto okolností sa to považuje za normálny a prirodzený proces.

Do dvoch mesiacov sa elasticita svalových štruktúr vďaka kontrakcii vráti do normálu.

Edém

Edém nespôsobuje nepohodlie u ženy a zmizne bez liekov za 3-4 dni.

Praskliny a odreniny

Tento dôsledok nastáva po každom druhom pôrode. Ak odborník na fyziologické znaky naznačuje, že steny vagíny môžu pretrhnúť, potom sa v procese nekontrolovaných kontrakcií maternice vykoná epiziotómia - chirurgický rez v perineu.

To vám umožní kontrolovať štádiá divergencie tkanivových štruktúr. Proces pôrodu otvára vagínu dokorán, jej steny sú poranené, v dôsledku čoho sa stávajú husto krvavé s modrastým odtieňom.

Povrch stien je pokrytý prasklinami a plytkými ranami. Obnova takéhoto poškodenia nebude trvať dlhšie ako dva týždne.

Edém zmizne, trhliny prejdú fibropláziou (fáza hojenia) a steny získajú ružovo-broskyňový odtieň.

Zmena reliéfu stien

Mení sa reliéf stien ženského pohlavného orgánu. Z tohto dôvodu majú muži názor na zväčšenie vagíny.

Nulirodička má výrazný reliéf stien a u novorodičiek sa vyrovnáva a vyhladzuje. Preto muži počas pohlavného styku pociťujú rozšírenie svalového kanála ženy, čo je príčinou nepohodlia a neúplného uspokojenia. Problém je vyriešený výberom správneho držania tela.

Takéto zmeny v štruktúre tela ovplyvňujú absolútne všetky ženy v pôrode. Len rehabilitačné obdobie sa líši, niektoré poruchy a množstvo nepríjemných pocitov, ktoré sa môžu vyvinúť v dôsledku priťažujúcich účinkov pohybu plodu a po pôrode.

Za takýchto okolností môže mať najmenšie oneskorenie za následok vážne komplikácie, takže kontaktovanie lekára a včasná lekárska pomoc je správnym rozhodnutím na ceste k rýchlemu uzdraveniu.

Viac o mýtoch a predsudkoch o vagíne po pôrode sa dozviete z videa.

Odchýlky od normy

Nepríjemné a nepríjemné pocity vo vagíne po pôrode, žiaľ, nie sú nezvyčajné.

V niektorých prípadoch sa pre ženu zmenia na vážne odchýlky, ktoré si vyžadujú kompetentnú liečbu. Aby sa tomu rodič vyhol, musí vedieť negatívne prejavy rýchlo eliminovať.

Bolesť

Ženy často pociťujú bolesť po pôrode. V niektorých majú výrazný charakter, v iných sa bolestivý syndróm vyvíja menej intenzívne.

Tento príznak je vyvolaný prasknutím stien alebo perinea, ktoré bolo následne zašité. Bolesť sa sústreďuje v oblasti, kde prechádza šijací materiál, pretože jeho uloženie je takmer nemožné vykonať bez ovplyvnenia nervových zakončení.

Po 14 dňoch sa zväzky nervových vlákien prispôsobia a vrátia sa do normálu a nepohodlie v oblasti genitálií prestáva vyvolávať obavy.

Zhnitý zápach

Hnitie švíkov, zápalové procesy v dutom pohlavnom orgáne môžu spôsobiť nepríjemný hnilobný zápach z vagíny.

V tomto prípade samoliečba nestojí za to. Vyžaduje sa vyšetrenie u špecialistu a dlhodobá medikamentózna terapia.

Desenzibilizácia

Po pôrode mnohé ženy hlásia stratu citlivosti alebo jej mierny pokles.

K tomuto nežiaducemu dôsledku dochádza v dôsledku ochabnutia stien vagíny a zničenia nervových zakončení. Bude trvať nejaký čas, kým sa vlákna nervových zväzkov úplne zotavia.

Panika v tomto prípade je zbytočná, musíte byť trpezliví a žena bude opäť schopná reagovať na určitý vonkajší vplyv.

Vynechanie

V niektorých prípadoch sú svalové štruktúry panvovej bránice značne oslabené. To im znemožňuje udržať orgány.

Lekári tento jav nazývajú vaginálny prolaps po pôrode, ktorý má niekoľko stupňov závažnosti:

• neúplný zostup vaginálnych stien(z jeho uličiek nie je žiadna cesta);
• vynechanie s výčnelkom smerom von;
• absolútne(úplná) strata.

Alokácie

Po pôrode sa vagína obnoví uvoľnením charakteristického výtoku, ktorý by ženu nemal vystrašiť.

Vyzerajú ako lochia (špecifický hlien), ktorý zahŕňa mŕtve bunky a tkanivá endometria maternice, ako aj krvné fragmenty. Popôrodný hlien vychádza postupne, konkrétne dva mesiace.

V prvej fáze obdobia zotavenia môže byť lochia zamenená s nástupom menštruačného cyklu. Vychádzajú v hojnom množstve a majú charakteristickú krvavo fialovú farbu.

V priebehu času hlien mení svoj odtieň na žltkastú farbu a vychádza menej intenzívne, postupne úplne zmizne.

Ak po 8 týždňoch od narodenia dieťaťa lochia naďalej vychádza, nemôžete sa bez lekárskej pomoci zaobísť. Lekár určí skutočnú príčinu patológie a predpíše kompetentnú liečbu.

Suchosť

Obdobie zotavenia rodiacej ženy je často sprevádzané suchosťou v pošve, ktorá spôsobuje veľa nepohodlia.

Tento prejav je spôsobený poklesom steroidných hormónov produkovaných vaječníkmi.

Suchosť je častejšie diagnostikovaná počas laktácie. Časom tento nežiaduci dôsledok sám zmizne.

Svrbenie

Ak žena cíti svrbenie v pošve, je lepšie sa bezodkladne poradiť s lekárom. Tento príznak môže byť spôsobený alergiou na syntetické stehy alebo antiseptikum používané počas procesu opúšťania plodu z maternice.

Za každých okolností je za riešenie problému zodpovedný lekár. Vykoná určitú sériu štúdií a predpíše účinnú terapiu.

Častejšie sa nežiaduci prejav eliminuje sprchovaním. Situácia sa zhoršuje, ak je pocit svrbenia doplnený o páchnuci zápach a lochia. To naznačuje začiatok zápalového procesu.

zotavenie

Trvanie vaginálneho zotavenia závisí od mnohých faktorov:

• či došlo k hnisavému výboju, ktorý vyvolal tvorbu jazvového tkaniva na stenách;
• či budúca matka vykonala špeciálne navrhnuté cvičenia, ktoré posilňujú svalové štruktúry vagíny;
• v akom stave je žena psychicky a fyzicky;
• veľkosť hlavy plodu;
• kvalita materiálu na šitie;
• zložitosť pôrodu.

Ak pôrod prebehol rýchlo alebo dlho a plod bol veľkých rozmerov, počet a hĺbka medzier sa zväčšujú.

Ak sa počas pôrodu musel pôrodník uchýliť k stehom, najmä v perineálnej oblasti, žena bude pociťovať nepohodlie až 12 týždňov, kým sa prišité nervové zakončenia neprispôsobia.

Generické napínanie vagíny sa obnoví do 2 mesiacov.

Pre rýchle obdobie po pôrode odborníci dávajú niekoľko odporúčaní:

1. V prvej fáze rehabilitácie je potrebné zmeniť tradičnú formu intímnej komunikácie. Uvoľňovanie sekrétov cez otvorený krčok maternice sa môže stať nebezpečenstvom infekcie.
2. Po každej návšteve toalety sa perineum musí umyť tečúcou vodou pomocou prostriedkov na intímnu hygienu.
3. Vymeňte popôrodné vložky každých 4-5 hodín.
4. Doplňte stravu potravinami, ktoré majú laxatívne vlastnosti. Výrobky z múky sú najlepšie vylúčené. Ak sa stále objavia ťažkosti s vyprázdňovaním, vosk a glycerín pomôžu vyriešiť problém.
5. Aby boli švy správne vetrané, spodná bielizeň sa musí počas dňa vyzliecť.
6. Miesta zjazvenia tkaniva by mali byť ošetrené antiseptickým činidlom najmenej dvakrát denne.
7. Hneď ako sa obnoví pohlavný styk, je vhodné nejaký čas používať zvlhčujúce lubrikanty, aby nedošlo k poraneniu stien vagíny.
8. V čase nočného spánku je potrebné oslobodiť telo od povinných tkanivových prvkov, ktoré vytvárajú priaznivé hygienické podmienky (nohavičky, bikiny) a spať na sterilnej plienke.
9. Po 4 týždňoch rehabilitácie sa odporúča zostava Kegelových cvikov, ktorá pomôže posilniť svalové vrstvy pošvy.

Kegelove cvičenia sa vykonávajú takto:

1. utiahnite svaly vagíny na 10-15 sekúnd;
2. uvoľnite penis na rovnakú dobu.
3. vykonajte 3 príchody pre každú manipuláciu.

Školenie sa vykonáva denne. Tým sa telo ženy vráti do normálu, nadviaže sexuálne vzťahy a naplno zažije radosť z materstva.

Ak pôrodná činnosť viedla k použitiu chirurgického rezu hrádze, žena má zakázané:

• zdvíhať ťažké predmety;
• chodiť rýchlo;
• sadnúť si na tvrdý povrch.

Až po dvoch týždňoch je dovolené sedieť na zadku, ktorý sa nachádza oproti rezu. Pre polohu v sede je lepšie použiť elastický kruh, prispeje to k adekvátnemu zjazveniu.

Cvičenia pre vagínu po pôrode nájdete vo videu.

Počas tehotenstva a pôrodu prechádza ženský organizmus výraznými zmenami. Reprodukčné orgány a priľahlé tkanivá sú najviac náchylné na reštrukturalizáciu. Často tieto zmeny neprechádzajú bez stopy po narodení dieťaťa, čo spôsobuje vývoj popôrodných komplikácií. Aké zmeny v genitáliách ženy po pôrode prechádzajú a ako predchádzať vzniku rôznych ochorení.

Vagína

Vagína je jedným z hlavných reprodukčných orgánov ženy. Prostredníctvom neho dochádza k počatiu a narodeniu dieťaťa. Priemerná hĺbka vagíny je 9 cm a v vzrušenom stave sa zväčšuje na 16 cm. To sa deje tak, že mužský pohlavný orgán voľne vstúpi do vagíny bez toho, aby žene spôsoboval bolesť a nepohodlie.

Niektorí veria, že veľkosť a hĺbka tohto ženského orgánu priamo závisí od výšky ženy. Dlhoročné výskumy však ukázali, že neexistuje priama súvislosť s výškou ženy a veľkosťou jej vagíny.

Je to tiež klam a časté presvedčenie, že po pôrode sa veľkosť vagíny mení. Keďže tento orgán tvoria svaly, jeho veľkosť sa nemôže meniť. Mení sa len povrch pošvových stien. Pred pôrodom sú steny výraznejšie a po narodení dieťaťa sú hladké. Ak má žena alebo partner po pôrode zníženú citlivosť pri pohlavnom styku, situáciu možno napraviť pomocou špeciálnych Kegelových cvičení, ktoré svalom prinavrátia ich bývalú elasticitu.

Vagína nemôže bolieť. Nie sú tu žiadne nervové zakončenia, takže tento orgán nie je oboznámený s bolesťou. Príroda to špeciálne zabezpečila, aby žena mohla porodiť deti. Niekedy však môžu ženy pociťovať bolesť v oblasti pošvy, ktorá však nemá nič spoločné so samotným orgánom. Bolesť sa môže objaviť zo svalového kŕče alebo mechanického poškodenia perinea.

Vagína po pôrode

Po narodení dieťaťa nastáva v tele mladej matky zmena hladiny hormónov. To môže spôsobiť zmeny v mikroflóre vagíny. Vnútorný povrch sa stáva suchším a mladá matka môže cítiť nepohodlie. Tento jav sa považuje za normálny, ak sa k pocitom sucha nepripája svrbenie alebo nepríjemný zápach.

Po skončení laktácie, keď sa hladina hormónov konečne stabilizuje, suchosť prejde sama.

Ak po pôrode pocítite svrbenie v pošve, mali by ste sa poradiť s lekárom. Tento príznak môže naznačovať alergickú reakciu na lieky, šijacie materiály alebo nástup zápalového procesu.

Endometrióza po pôrode - znaky priebehu a liečby ochorenia

Osobitná pozornosť by sa mala venovať zápachu. Ak sa po pôrode objaví nepríjemný zápach z vagíny, mali by ste okamžite navštíviť špecialistu. Tento príznak môže naznačovať vývoj zápalu maternice alebo hnilobu stehu. V tomto prípade lekári vykonajú dôkladné vyšetrenie, identifikujú príčinu zápachu a predpíšu adekvátnu liečbu.

Musíte tiež starostlivo sledovať výtok z vagíny. Výtok po pôrode do 2 mesiacov sa považuje za normu. V prvých dňoch sú hojné, krvavé s tmavými zrazeninami. Postupne sa lochia stáva čoraz bezfarebnejšou a menej hojnou. Do konca 8. týždňa by sa výtok mal zastaviť. Ak je váš výtok stále ťažký, páchnuci alebo svrbivý aj po 8 týždňoch, ihneď navštívte svojho lekára. Odborného lekára musíte navštíviť aj vtedy, ak výtok náhle prestane alebo ak výtok krvi trvá už dlhší čas.

Vaginálny prolaps

Popôrodný prolaps pošvových stien je zriedkavá, no dosť nebezpečná komplikácia. Vyskytuje sa v dôsledku silného oslabenia svalov panvového dna, ktoré už nie sú schopné udržať ženské orgány, v dôsledku čoho môže vagína spadnúť a jej okraje budú vyfúknuté.

K dnešnému dňu odborníci rozlišujú tri štádiá tejto choroby:

• Čiastočný prolaps vagíny bez toho, aby prekročil hranice.
• Vyčnievanie stien vagíny za jej hranice.
• Úplný prolaps vagíny.

V prvých štádiách komplikácií môžete situáciu napraviť pomocou špeciálnych cvičení, ktoré sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna. Kegelove cvičenia sú dnes uznávané ako najúčinnejšie. Jednoduché cvičenia účinne obnovia elasticitu potrebných svalov a vrátia stav ženy do normálu.

V ťažších štádiách ochorenia lekári odporúčajú chirurgickú liečbu. Podstatou operácie je implantácia špeciálnej chirurgickej sieťky, ktorá by mala podopierať orgány ženy v správnej polohe pôsobiace ako ochabnuté svaly. Chirurgická liečba sa dnes vykonáva najmä nízkotraumatickými metódami. To vám umožňuje výrazne znížiť také riziká počas intervencie, ako je infekcia, krvácanie a dlhé obdobie zotavenia.

Je možné použiť aktívne uhlie pre dojčiacu matku v prípade otravy?

Ako si udržať zdravie

Aby obdobie zotavenia prebehlo bez komplikácií a žena sa po pôrode rýchlo odrazila, mali by ste sa bližšie pozrieť na svoje zdravie a pomôcť si. V prvých 2 mesiacoch po pôrode by sa malo dodržiavať niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu vyhnúť sa nepríjemným chorobám a dať zdravie ženským orgánom.

• Sexuálny odpočinok. Mnoho žien po želaní svojho manžela obnoví svoj intímny život v predstihu. Za žiadnych okolností by sa to nemalo robiť. Nedodržanie sexuálneho pokoja môže viesť k infekcii maternice, čo môže mať za následok vážne ochorenie. Najčastejším ochorením maternice je endometritída. Závažnosť ochorenia spočíva v dlhodobej liečbe, ktorá môže zakázať dojčenie. Nesprávne liečená endometritída vedie k neplodnosti a chronickému potratu.
• Nabíjačka do vagíny. Súbor Kegelových cvičení pomôže rýchlo obnoviť elasticitu svalov vagíny a panvového dna. To vás ochráni pred vaginálnym prolapsom, mimovoľným močením a posunutím vnútorných orgánov. Tieto cvičenia sú také jednoduché, že sa dajú vykonávať kdekoľvek. Musíte len pochopiť, aké svaly trénovať. Ak to chcete urobiť, urobte základný test. Keď idete na toaletu, odložte močenie a znova ho obnovte. Práve tieto svaly treba pri cvičení stláčať. Stláčajte a uvoľňujte svaly kedykoľvek vo voľnom čase. Svaly je potrebné držať stlačené niekoľko sekúnd a tento čas postupne zvyšovať. Každodenné cvičenie veľmi rýchlo vráti vaše pohlavné orgány po pôrode do normálu.
• Po obnovení intímneho života sledujte mikroflóru vagíny. Ak máte pocit sucha a nepohodlia, môžete použiť špeciálne mazivá. Mazivá by sa mali vyberať neutrálne bez prísad a príchutí. Po ukončení laktácie sa vaginálna mikroflóra obnoví a vy zabudnete na tento nepríjemný jav.

Príčiny hormonálneho zlyhania po pôrode a metódy liečby patológie

Ak dodržíte všetky pravidlá, rýchlo sa spamätáte z pôrodu a vaša vagína nadobudne pôvodný tvar. Vyhnite sa podchladeniu a silnej fyzickej námahe, postarajte sa o seba a v tomto prípade sa budete môcť vyhnúť popôrodným komplikáciám, ktoré si vyžadujú dlhodobú liečbu. Materské šťastie by nemalo byť zatienené chorobou matky, inak by vaše dieťatko nemuselo dostať to najdôležitejšie – mamine úsmevy.

Ako vyzerá vagína po pôrode? Túto otázku si často kladú mladé ženy počas prvého tehotenstva. Vzrušenie býva spojené s možným zväčšením objemu pošvy, ku ktorému po pôrode nevyhnutne dochádza. Ženy sa však viac obávajú sexuálneho života – zrazu takéto zmeny ovplyvnia ich vlastné pocity.

Premeny vagíny prebiehajú od začiatku tehotenstva a končia len niekoľko mesiacov po pôrode. Ide o normálny fyziologický proces, ktorý končí úplnou obnovou tvaru a objemu orgánu. V nedostatočnej miere sa vyskytuje len u žien, ktoré porodili veľa detí (viac ako tri).

Existujú aj patologické stavy, pri ktorých nie je vagína po pôrode dostatočne obnovená. Patria sem pôrodné poranenia rodičky – ruptúry pošvy alebo hrádze. Ale aj po nich je možné úplné zotavenie - s kompetentnou a včasnou pomocou pôrodníkov.

Na úplné pochopenie zmien, ktoré sa vyskytujú v ženských genitáliách, je potrebné spoznať ich anatómiu a funkcie.

Normálna štruktúra a funkcie

Vagína sa skladá z dvoch častí – vonkajšej a vnútornej. Prvým je predsieň – kožné útvary, ktoré ohraničujú orgán od vonkajšieho prostredia. Zahŕňajú stydké pysky, klitoris a Bartholinove žľazy. Ich úlohou je chrániť mäkkú a jemnú sliznicu pred poranením a infekciou.

Vnútorná časť pohlavných orgánov ženy má tvar trubice, ktorá pozostáva z niekoľkých vrstiev. Keďže kompozícia obsahuje svalové tkanivo, potom sa vagína svojím normálnym tónom podobá medzere zvnútra.

Rozlišuje prednú a zadnú stenu, ktorá pokrýva hornú časť krčka maternice. Táto štruktúra vám umožňuje rýchlo obnoviť tieto orgány v čase narodenia, čím sa vytvorí kanál vhodný na prechod dieťaťa.

• Veľké pysky ohanbia sa nachádzajú po stranách vchodu do vagíny a vyzerajú ako dva záhyby kože vtiahnuté dovnútra.
• Medzi nimi sú malé pysky ohanbia, ktoré sú hranicou vnútornej a vonkajšej časti.
• Bartholínske žľazy vylučujú špeciálny lubrikant – zvlhčuje pošvovú sliznicu a pôsobí antibakteriálne.
• Slizničný povrch má veľa záhybov umiestnených v pozdĺžnom smere. Táto funkcia umožňuje výrazne zvýšiť objem vagíny počas tehotenstva a pôrodu.
• Vo svalovej vrstve sú vlákna smerované hlavne pozdĺžne a sú spojené s podobnou vrstvou steny maternice. Preto sa v uvoľnenom stave môžu dobre natiahnuť a rozšíriť lúmen pohlavných orgánov.

V genitáliách ženy žijú prospešné baktérie - laktobacily. Vytvárajú kyselinu mliečnu, ktorá vytvára priaznivé podmienky pre pohyb spermií. Pôsobí aj antibakteriálne – v kyslom prostredí odumiera veľa mikroorganizmov.

Vaginálne zmeny počas tehotenstva a pôrodu

Hormón progesterón hrá hlavnú úlohu pri príprave pohlavného traktu ženy na pôrod. Vylučuje sa zo špeciálnej žľazy (corpus luteum), ktorá sa po ovulácii vyvíja na vaječníkoch. Maximálnu veľkosť dosahuje v prvých mesiacoch tehotenstva a potom postupne klesá.

Pôsobenie hormónu je spojené so silným účinkom na tkanivo hladkého svalstva a cievy. Spôsobuje svalovú relaxáciu a expanziu lumen krvných ciev. V dôsledku zníženia tónu a stagnácie krvi sa tkanivá stávajú mäkšími a pružnejšími.

1. V dôsledku rozšírenia krvných ciev sa svaly vagíny naplnia krvou a zmäknú. Pozdĺžne svalové vlákna sa postupne zväčšujú, ale v čase dodania je ich tonus minimálny. To umožňuje dieťaťu voľne sa pohybovať a naťahovať ich.
2. Sliznica sa stáva tmavšou a vlhkejšou, čo súvisí so zlepšením krvného obehu. Veľké množstvo záhybov počas pôrodu sa narovná a pohybuje sa po svaloch.
3. Progesterón ovplyvňuje vlastnosti spojivového tkaniva, čím sa znižuje množstvo hustých kolagénových vlákien v ňom. Vďaka tomu sa predné a zadné vagíny (spojenie pyskov ohanbia) stávajú mäkšími a pružnejšími. To ich chráni pred natrhnutím pri prechode dieťaťa cez predsieň pohlavného traktu.

Progesterón priaznivo ovplyvňuje aj pošvovú mikroflóru – laktobacily. Počas pôrodu spadnú na dieťa a potom zaplnia jeho črevá. Chránia jeho pokožku pred nebezpečnými baktériami a tiež mu umožňujú tráviť materské mlieko už od prvých dní.

Normálna vagína po pôrode

Pri bežnom vedení tehotenstva (v prenatálnej poradni) a pôrodu sa komplikácie vyskytujú extrémne zriedkavo. Ich hlavným dôvodom je nesúlad medzi veľkosťou dieťaťa a ženským pohlavným ústrojenstvom. Normálne je možné menšie poškodenie sliznice - praskliny, odreniny, modriny.

V dôsledku zmien hormonálnych hladín na konci tehotenstva a po pôrode sa obnovuje normálny svalový tonus a krvný obeh. Nastáva obdobie uvoľňovania nového hormónu – prolaktínu. Pôsobí opačne ako progesterón a je zameraný na stimuláciu tvorby mlieka u matky.

Všetky procesy obnovy netrvajú dlhšie ako tri mesiace a veľa závisí od individuálnych schopností matky - od veku a počtu predchádzajúcich pôrodov. Ak dievča nemá viac ako 25 rokov a narodenie je prvé, potom vagína získa normálny tvar za dva týždne.

Zmeny

Hlavné transformácie počas tehotenstva sa týkajú maternice - zotavuje sa najdlhšie a vyžaduje starostlivé sledovanie tohto procesu lekárom. Vo vonkajších genitáliách sa to deje zvonku nepostrehnuteľne. Ale s návratom k sexuálnej aktivite partneri zaznamenávajú zmenu pocitov.

1. Ženy sa zvyčajne sťažujú na zníženie citlivosti a oslabenie sexuálnej túžby. A muži zaznamenávajú zvýšenie veľkosti ženských orgánov a zníženie jej elasticity. Často sú tieto problémy spojené so skorým návratom k intimite, zatiaľ čo obnova vagíny ešte nie je dokončená.
2. Vagína po pôrode trochu mení svoj tvar - je to spôsobené naťahovaním svalov a slizníc. Na rozdiel od zranení nedochádza k pretrhnutiu svalovej vrstvy, ale jej vlákna sú mierne natiahnuté a rozchádzajú sa v priečnom smere.
3. Najvýraznejšie zmeny sa objavujú po prvom tehotenstve - sliznica je výrazne natiahnutá a potom tvorí veľa záhybov. Vagína v tvare štrbiny sa stáva vretenovitá (v strede široká, na okrajoch zúžená). U viacrodičiek má postupne tvar valca, ktorý je spojený s naťahovaním väzivového aparátu.
4. Drobné odreniny, praskliny a krvné výrony sa hoja už v prvý deň po pôrode. To je uľahčené zmenou hormonálneho pozadia, čo zvyšuje schopnosť sliznice zotaviť sa.
5. Počas prvého týždňa je možný rozmazaný hlienový výtok z vagíny. Sú spojené so zvýšenou aktivitou žliaz pohlavného traktu a prudkým poklesom veľkosti maternice.
6. Svaly a koža perinea sa zotavujú najrýchlejšie - za dva týždne sa ich tón vráti do normálu. Práve tieto formácie zohrávajú hlavnú úlohu pri udržiavaní normálnej formy. Ak ich trénujete po tehotenstve, potom môžete dosiahnuť predchádzajúci tvar genitálií.

Prolaktín ovplyvňuje aj emocionálny stav ženy a upriamuje jej pozornosť na starostlivosť a ochranu dieťaťa. Touto dominantou brzdí sexuálnu túžbu, pričom u ženy potláča ovuláciu. Preto, kým je mladá matka v období kŕmenia, nebude mať žiadnu túžbu mať sex.

Metódy obnovy

Vagína po pôrode nadobudne svoj pôvodný tvar pomerne rýchlo - defekty na sliznici a svaloch sú odstránené počas prvého týždňa. Preto sú hlavné činnosti zamerané na posilnenie perinea. Používajú sa gymnastické a fyzioterapeutické cvičenia, ako aj vitamínová terapia.

1. Počas prvého týždňa, keď je pre ženu ešte ťažké vykonávať akékoľvek cvičenia, možno použiť dávkované prechádzky. Na zlepšenie krvného obehu v perineu stačí polhodina pokojnej chôdze denne. Normálny prietok krvi poskytuje zvýšenie tónu svalov perinea, čo posilňuje steny vagíny. Bude oveľa užitočnejšie chodiť na čerstvom vzduchu.
2. S gymnastikou je možné začať podľa toho, ako sa cítite, najneskôr však do dvoch týždňov. Cvičenie je jedno a veľmi jednoduché - vykonáva sa striedavé napätie a uvoľnenie svalov perinea. Žena dáva nohy na šírku ramien a robí takéto pohyby zadkom. V deň takýchto procedúr je potrebné od 3 do 5 (najmenej dvadsať stlačenia a uvoľnenia v každom).
3. Terapeutické cvičenie začína dva týždne po narodení. Zahŕňa súbor rôznych cvičení pre svaly dolných končatín. Začínajú strečingom - posilní väzy a zvýši tón perinea.
4. Plávanie bude užitočné - rovnomerne rozvíja svaly tela. Na rozdiel od iných typov záťaže nespôsobuje zvýšenie tlaku na panvové orgány. Na dosiahnutie požadovaného efektu stačia dva tréningy týždenne.
5. Vitamín E a kyselina askorbová sú antioxidanty a majú dobrý vplyv na obnovu pošvy po pôrode. Zlepšujú metabolické procesy v spojivovom tkanive, čo vám umožňuje rýchlo odstrániť malé defekty v stenách pohlavných orgánov.

Hlavným problémom žien v popôrodnom období je prehodnotenie ich stavu. Namiesto zážitkov je preto lepšie nasmerovať svoje úsilie na odstránenie týchto drobných nedostatkov.

Poranenia genitálií počas pôrodu

Pretože všetky mäkké tkanivá hrádze sú vystavené značnému tlaku, dochádza k prasknutiu, ak nie sú dostatočne elastické. Sú typické pre tie, ktoré rodia prvýkrát – ženy často nie sú pripravené na pôrod psychicky a fyzicky. V priemere každý šiesty pôrod sprevádzajú poranenia mäkkých tkanív.

Zodpovednosť za ruptúru je vždy na lekárovi, pretože nebola poskytnutá včasná pomoc. Dôvodom je vždy nesúlad medzi veľkosťou pôrodných ciest a pohybom dieťaťa po nich. Malé poranenia nie sú nebezpečné a samy sa hoja do prvého týždňa po pôrode.

Ťažké prietrže sú sprevádzané súčasným poškodením susedných orgánov - močovej trubice a konečníka. Takéto zranenia si vyžadujú okamžitý chirurgický zákrok, pretože priamo ohrozujú život matky. Po nich sú opakované pôrody prirodzenými cestami málokedy realizovateľné, a tak dochádza k ich jazvečnatej deformácii.

Liečba prietrží býva chirurgická – hneď po pôrode sa veľké defekty zašijú v lokálnej anestézii. Najväčšie kozmetické poškodenie vagíny - zvonka nebude šev viditeľný, pretože jazvy sa rozpúšťajú na sliznici. Ak došlo k poraneniu kože perinea, potom v každom prípade zostane jazva, ktorá sa nakoniec stane neviditeľnou.

Aby sa predišlo prasknutiu, musí sa rodiaca žena naučiť správne tlačiť a relaxovať. Na tento účel sa používajú metódy dychových cvičení - to vám umožňuje upraviť tlak na perineum.

Zmeny začínajú už počas tehotenstva - niektoré ženy si môžu všimnúť, že farba pyskov ohanbia a hrádze (ale nie všetky budúce mamičky si to myslia) stmavla. Môže za to pôsobenie hormónov, ktoré stimulujú tvorbu melanínu, látky zodpovednej okrem iného za pigmentáciu.

Po pôrode, keď sa hormóny vrátia do normálu, sa farba genitálií opäť zmení a stane sa známejšou. Preto by ste sa tohto stmavnutia nemali báť - je dočasné. Počas nosenia dieťaťa veľa vecí mení farbu - pehy môžu byť jasnejšie a jazvy môžu byť nápadnejšie.

Áno, jazvy. Mnohí sa obávajú, že sa počas pôrodu „roztrhnú“ do britskej vlajky. Ale po prvé to nie je ani zďaleka potrebné a po druhé, v mnohých prípadoch sú trhliny a praskliny minimálne a nevyžadujú si ani šitie. Okrem toho je dôležité mať na pamäti, že sebadôvera, správne správanie pri kontrakciách a starostlivosť zdravotníckeho personálu pomáhajú vyhnúť sa zraneniam - ale tu je to šťastie, bohužiaľ.

Prirodzené ruptúry sa často vyskytujú v dôsledku kombinácie faktorov - môžu sa napríklad objaviť v procese rýchleho pôrodu (keď telo ženy nestihne reagovať na to, čo sa deje a nie je pripravené na rýchlosti, v ktorých sa dieťa nachádza ponáhľanie sa cez pôrodné cesty), pričom prebieha v nepohodlnej póze pre ženu. Žiaľ, slzy vznikajú väčšinou v polohe na chrbte, keďže v tejto polohe sa zvyšuje tlak na hrádzu.

Výskyt slz alebo vynúteného rezu - epiziotómie - samozrejme ovplyvní vzhľad genitálií aj pocity po pôrode. Veľký vplyv na popôrodný život má kvalita práce chirurga, ktorý ranu zašije - čím jemnejšie je práca vykonaná, tým je väčšia šanca, že budete vyzerať a cítiť sa tam dole, takmer rovnako ako pred pôrodom.

A pamätajte, že nevytvoríte žiadne „vedro“ - to všetko sú mestské legendy. Vagína je orgán, ktorý má vrodený talent na naťahovanie a sťahovanie späť. Pri pôrode mu v tom pomáha hormón relaxín, vďaka ktorému je všetko elastickejšie, pohyblivejšie a mäkšie. Je to on, kto umožňuje, aby sa stal zázrak – previesť na prvý pohľad maličkým otvorom celého človeka.

To, ako rýchlo sa vagína po pôrode zotaví, je ovplyvnené mnohými detailmi: zdravotný stav, úroveň kondície, genetika a dokonca aj to, či budete môcť dať svojmu telu čas na zotavenie. Samozrejme, čím silnejšie sú vaše svaly panvového dna, tým skôr sa vrátia do normálu. Trvá šesť až desať týždňov, kým sa vagína vráti do približne rovnakej veľkosti a tvaru ako pred pôrodom.

Majte však na pamäti, že teraz je éra nového normálu pre vaše pohlavné orgány. Presne také ako pred pôrodom, nikdy nebudú. Dobrou správou však je, že si to s najväčšou pravdepodobnosťou ani nevšimnete.