Najúčinnejšie bielenie zubov doma. Čistenie zubov si urobte sami doma

Viac ako deväťdesiat rôznych typov patogénnych mikróbov si vyberá povrch zubnej skloviny ako svoje prostredie, rozmnožovanie a životnú aktivitu. Po ukončení životného cyklu odumierajú a zostávajú na povrchu zuba vo forme charakteristického plaku vápenatých odumretých buniek. Keďže po každom jedle sú sklovina a medzizubné priestory pokryté úlomkami jedla, ktoré nie sú vždy dôkladne vyčistené, toto všetko spolu s mikróbmi kalcifikuje, mení sa na usadeniny, ktoré pevne priľnú k povrchu zuba, ako vápenaté usadeniny škrupín. do podvodnej časti lode. Tí, ktorí majú vzťah k námornému biznisu, vedia, aké ťažké je vyčistiť dno akejkoľvek nádoby od vápencových porastov. Približne to isté sa získa so sklovinou, na ktorú narástol zubný kameň.

Čo je nebezpečný zubný kameň

Prečo nenechať tieto baktérie na pokoji? Nech vytvoria nájazd. Nachádza sa na vnútornej strane zubov, prakticky nezasahuje do procesu žuvania a žiadnym spôsobom neovplyvňuje fungovanie chrupu. Zuby nebolí, práve naopak, dá sa predpokladať, že ide o akúsi ochranu pred mechanickým poškodením. Absolútne falošné! Zubný kameň priamo prispieva k vzniku kazu a stmavuje zuby zmenou prirodzenej farby skloviny. Okrem toho spôsobuje zápaly ďasien, paradentózu a iné vážne problémy so zubami.

Dôležité! Potravinový povlak alebo stvrdnuté usadeniny z otvorených plôch možno odstrániť kefkou a niťou alebo žuvaním tuhej stravy. Ale na miestach, kam sa čistiace nástroje nedostanú, je potrebné ho odstrániť iným spôsobom.

Ak sa tieto vápenno-soľno-mikrobiálne usadeniny neodstránia včas, k čomu to môže viesť? Priamo k uvoľňovaniu a vypadávaniu zubov z ďasien. To sa nestane okamžite - proces sa uskutoční postupne, ale nakoniec môžete prísť o všetky zuby.

Video o zubnom kameni

Najlepšie zo všetkého je, že zubný kameň v maximálnej možnej miere a s istotou odstránia profesionálni stomatológovia s použitím moderných prístrojov a technológií v klinickom prostredí. Problém je však v tom, že po odstránení opäť narastie. Pre niekoho za rok a pre niekoho len pár mesiacov po vyčistení.

Preto sa otázka stáva čoraz aktuálnejšou: je možné odstrániť zubný kameň doma? Odpoveď je áno. Existuje mnoho rôznych spôsobov s rôznym stupňom účinnosti. Zvážte najúčinnejšie a najrýchlejšie.

Možnosti na domáce odstránenie zubného kameňa

Schopnosť odstrániť zubný kameň závisí od jeho typu a stupňa stvrdnutia. Pomocou kefy a špeciálnych brúsnych pást môžete odstrániť iba čerstvý, nie veľmi vytvrdnutý povlak a na otvorených miestach. Na tom istom mieste, kam sa štetec nedostane, mineralizuje a stvrdne.

Tabuľka. Druhy zubného kameňa

Rozmanitosť	Popis
	Vzniká v oblastiach, kde sa nachádzajú slinné žľazy, zo zvyškov potravy, odpadových produktov mikrobiálnych organizmov, slín a vápenatých solí. V počiatočnom štádiu tvorby má voľnú mäkkú štruktúru, ktorá nepriľne tesne k sklovine. Je lokalizovaný na vnútornej strane chrupu nad tkanivom ďasna. Má farbu od žlto-šedej po svetlohnedú. Odstránené domácimi prostriedkami.
	Spodné zuby sú ním pokryté zvnútra, nad ďasnom. Ide o určité štádium tvorby ložísk, kedy sú úplne mineralizované. Na dotyk je pevný, 100% priľnavosť k sklovine. Farba - od svetlohnedej po hnedo-čiernu. Je ťažké vyrovnať sa s domácimi metódami, ale niektoré prostriedky pri pravidelnom používaní môžu čiastočne rozložiť plak.
	Nánosy kameňa vo vnútri pod ďasnom sa prakticky neuvoľňujú. Príliš rýchlo stvrdnú. Navyše je nemožné ovplyvniť subgingiválnu oblasť svojpomocne, pomocou domácich nástrojov. Preto nebude fungovať na jeho odstránenie doma - to sa dá urobiť iba na klinike pomocou špeciálnych nástrojov a prostriedkov.

Dôležité! Úplne mineralizovaný kameň, ktorý konečne stvrdol a je lokalizovaný v medzizubnom priestore alebo na báze zuba, pod tkanivom ďasna, nie je možné odstrániť doma.

Nánosy je možné v štádiu čiastočnej mineralizácie samostatne odstrániť, pričom majú voľnú, nie kamenistú štruktúru a sú nad tkanivom ďasien, rôznymi spôsobmi.

Metóda jedna - špeciálna kefa

Na rýchle riešenie zubného kameňa v štádiu neúplnej mineralizácie sú okrem bežných prístrojov na každodenné čistenie zubov potrebné dva typy kefiek.

Metóda dva - špeciálna pasta

Existujú zubné pasty s protizápalovými, antimikrobiálnymi, bieliacimi účinkami. A existujú abrazívne pasty, ktoré uvoľňujú kameň a odlupujú sklovinu v dôsledku mechanického pôsobenia na usadeniny.

V ich zložení:

• abrazívne zložky (jemné pevné častice, ktoré odstraňujú plak);
• degradujúce enzýmy (bromelaín, niekedy papaín);
• polydón a pyrofosforečnany (kypridlá vodného kameňa).

Takáto pasta nedokáže odstrániť staré usadeniny, ale s polostvrdnutými usadeninami si rýchlo poradí, najmä ak kompozícia obsahuje vysoký obsah abrazívnych zložiek.

Poradenstvo. Ak použijete elektrickú kefku s maximálnym stupňom funkčnosti a pastu s obsahom abrazíva, s kameňom si poradíte doma a za krátky čas. Existuje však upozornenie - takéto pasty nemožno používať denne. Elektrickú zubnú kefku s bežnou zubnou pastou môžete použiť pri každom čistení zubov.

Metóda tri - šťava z čiernej reďkovky

Funguje na princípe pôsobenia kyselín, ale reďkovka nemá dostatok vlastnej kyseliny, preto sa prípravok používa v zmesi s citrónovou šťavou. Tu je účinok abrazívne-chemický. Kyselina citrónová a reďkovková horkosť rozkladajú zubný povlak, ktorý sa potom mechanicky odstraňuje žuvaním.

Ošúpanú reďkovku nastrúhame. Pridajte citrónovú šťavu.

Výsledný šalát dôkladne žuvajte a snažte sa použiť celú oblasť zubov. Zvyšok vypľuť. Postup sa vykonáva po večernom čistení.

Dôležité! Kameň nikdy neodstraňujte sami pomocou ostrých alebo rezných nástrojov. To môže viesť k zraneniu, po ktorom sa zub neobnoví.

Metóda štyri - sóda

Pomôže rozložiť polostvrdnutý povlak, ak sa zmieša s peroxidom a citrónovou šťavou. Pomery sú nasledovné: 5 g, 10 kvapiek, 3 kvapky. Nie je potrebné kefovať. Po obvyklom čistení naneste kompozíciu na miesta, kde sa vytvoril kameň, podržte dve minúty a opláchnite ústa. Procedúru nevykonávajte viac ako dvakrát týždenne.

Metóda päť - oplachovanie

Ako preventívne opatrenie sa môže pravidelne používať opláchnutie odvarmi, ktoré rozkladajú plak. Na odstránenie už vytvorených usadenín použite odvar:

Metóda šiesta - citrusové plody

Citrusové šťavy, najmä citrón a grapefruit, môžu rozpustiť polostvrdnutý povlak. Okrem toho, že pomôžu odstrániť zubný kameň, budú mať aj bieliaci účinok a odstránia choroboplodné zárodky. Jesť viac citrusových plodov alebo si pravidelne čistiť vnútorné a vonkajšie zuby plátkom citróna alebo grapefruitu je dobrý spôsob, ako znížiť zubný kameň.

Video: 10 prírodných spôsobov, ako odstrániť zubný kameň

Ako si vybrať zubnú kefku

Najistejším spôsobom, ako sa vyhnúť zubnému kameňu, je zabrániť jeho tvorbe. To znamená zvýšenú celoživotnú ústnu hygienu, nielen čistenie zubov. Predmet, ktorý budete na čistenie používať – zubnú kefku, si treba vybrať starostlivo a správne. Existuje niekoľko kritérií, ktoré by ste mali prednostne splniť, najmä ak máte predispozíciu k nadmernému hromadeniu usadenín na zuboch a ich rýchlemu tvrdnutiu.

1. Štetec by mal byť malý. Umožňuje vám dostať sa hlboko, na maximálnu plochu povrchu. Predĺži sa tým čas čistenia (čo potrebujete) a postup sa vykoná dôkladnejšie.

   

2. Tuhosť je parameter, ktorý je potrebné upraviť, ak sa rozhodnete pre prevenciu zubného kameňa. Médium je vybrané, štetiny sú zaoblené.

   

3. Veľmi účinná kefa s gumovými vložkami. Zvyšuje mechanický účinok na povrch skloviny. Pre zuby náchylné na zubný kameň ide o dodatočné čistenie.

   

4. Kefa s masérom - gumené "prsty" pozdĺž okrajov. Stimuluje krvný obeh a zabraňuje tvorbe subgingiválnych usadenín.

   

5. A samozrejme, elektrická kefa, ktorej dva typy sú opísané vyššie, je vhodnejšia ako všetci ostatní, napriek jej vysokým nákladom.

   

Prevencia kameňa na zuboch

Profylaktický kurz sa organizuje každých šesť mesiacov (ak fajčíte alebo konzumujete pigmentované potraviny vo veľkých množstvách, každé 4-4,5 mesiaca). Treba použiť špeciálnu brúsnu pastu, ktorej index RDA je nad 120. Vhodné je použiť elektrickú ultrazvukovú alebo rotačnú kefu. Ráno očistite brúsnou pastou spolu s použitím prostriedku proti paradentóze. Večer použite na čistenie fluoridovú pastu.

Paralelne používajte dentálnu niť, opláchnite a žuvajte žuvačku s vápnikom.

Kurz je 30 dní. Potom zostáva obvyklá profylaktická pasta, nite a oplachy. Raz týždenne môžete udržiavať stav čistoty pomocou abrazívnej pasty.

Okrem zvýšenej hygieny a preventívnych kurzov je potrebné použiť aj iné prostriedky, ktoré zabraňujú vzniku a rastu plaku. Medzi ne patrí aj zubná niť. Niť, špeciálna niť na odstraňovanie zvyškov jedla medzi zubami, sa nepoužíva po čistení zubov dvakrát denne, ale po každom jedle, aj keď ide o abrazívne prírodné čistiace prostriedky, ako je mrkva alebo jablká.

Poradenstvo. Nepoužívajte drevené špáradlá namiesto zubnej nite. Nie sú vôbec také účinné a môžu poškodiť sklovinu alebo ďasná.

Bežná pasta sa používa, aj keď nie sú žiadne problémy so zubami, striedavo s inými pastami, ktoré majú hojivý, antimikrobiálny, rozjasňujúci alebo abrazívny účinok. Aj obyčajnú pastu treba každých pár mesiacov meniť (rovnako ako kefku).

Aplikujte výplachy. Po každom jedle a po každom čistení si vypláchnite ústa zubnou pastou.

Žuť žuvačku. Pomerne efektívne čistí povrch skloviny. Nemali by ste sa nechať uniesť procesom žuvania - stačí 20 minút po jedle. Cukrové žuvačky sú skôr škodlivé ako užitočné, hoci čistia zuby rovnako dobre ako žuvačky bez cukru. Žuvajte vápnikovú žuvačku trikrát denne štvrť hodiny.

Navštevujte zubára dvakrát do roka a nechajte si zuby vyčistiť v ambulancii. Potom zostávajúci čas bude pre vás jednoduchšie udržiavať povrch zuba čistý, bez zubného kameňa. to sa dozviete z odkazu.

Dnes je snehobiely úsmev nielen ukazovateľom dobrého zdravia, ale aj neoddeliteľnou vlastnosťou úspešného človeka. Ak skôr, aby sa zosvetlila sklovina o niekoľko tónov, bolo potrebné podrobiť zuby serióznym testom, potom moderné technológie umožňujú, aby bol proces bielenia čo najrýchlejší a najbezpečnejší. Takže, ktoré metódy bielenia možno klasifikovať ako neškodné a v ktorých prípadoch je lepšie zdržať sa postupu. Pred a po bielení

Čo je bielenie zubov?

Dnes existuje obrovské množstvo rôznych metód zameraných na zosvetlenie zubnej skloviny. Napriek tomu je princíp ich fungovania dosť podobný. Existujú dva spôsoby, ako techniky bielenia ovplyvňujú zubnú sklovinu:

• mechanické - zároveň sa z povrchu zuba odstránia všetky nečistoty v podobe povlaku, zubného kameňa a iných usadenín. Toto je jedna z najdostupnejších metód, účinná proti usadeninám kávy a tabaku;
• chemické - na postup sa používajú špeciálne látky, ktoré sa nanášajú na povrch skloviny. vplyvom aktivátora dochádza k chemickej reakcii, ktorá umožňuje zosvetliť zubné tkanivo o niekoľko tónov.

Aké sú riziká bielenia zubov?

Napriek obrovskej popularite má tento postup svoje kontraindikácie. Hlavným nebezpečenstvom bielenia je, že pod vplyvom chemikálií alebo mechanického zásahu sa vrchná vrstva skloviny stenčuje. V dôsledku toho sa zvyšuje citlivosť zubov a zvyšuje sa aj riziko vzniku kazu. V prípade chemického bielenia hrozí poškodenie sliznice chemikáliami.

Bezpečné bielenie zubov

Akékoľvek bielenie potrebuje predbežné zubné vyšetrenie ústnej dutiny pacienta. Je dôležité poznamenať, že úplnú bezpečnosť zubnej skloviny je možné zaručiť iba pri výkone v zubnej ambulancii. Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie a najbezpečnejšie techniky bielenia odporúčané modernými zubármi.

Čistenie zubov

Podstatou čistenia je odstránenie mäkkého a tvrdého povlaku po fajčení, pití kávy alebo produktov s farbivami. Procedúra vám umožňuje vybieliť zuby o 1-2 tóny a je úplne bezpečná. Okrem toho pravidelné čistenie, aspoň raz za 2-3 mesiace, udrží vaše zuby zdravé po celý život. Postup prebieha podľa nasledujúcich krokov:

• čistenie mäkkého plaku špeciálnou kefou a pastou;
• odstránenie tvrdého plaku;
• odstránenie plaku medzi zubami a na ťažko dostupných miestach;
• leštenie. Nevyhnutný krok, pretože znižuje riziko akumulácie plaku v budúcnosti;
• aplikácia fluoridového laku.

Profesionálne čistenie zubov

Laserové bielenie

Ďalší typ efektívneho bielenia, ktorý sa vykonáva v zubnej ambulancii. V jednom postupe môžete dosiahnuť hmatateľný výsledok aj s veľmi tmavou sklovinou. Laserové bielenie pozostáva z nasledujúcich krokov:

• Príprava. Zubár zároveň vyšetrí ústnu dutinu, identifikuje choré zuby a predpíše liečbu. Okrem toho v štádiu predbežného vyšetrenia a prípravy zubný lekár určí, či je tento typ bielenia vhodný pre konkrétneho pacienta;
• liečbe. Táto fáza môže trvať veľa času, ale bez nej nie je možné uchýliť sa k procesu bielenia;
• hlavné pódium. Počas bielenia sa na sklovinu aplikuje špeciálny roztok a aktivuje sa laserom. Čas expozície pre každý jednotlivý zub nie je dlhší ako 60 sekúnd. V závislosti od požadovaného výsledku môže byť postup vykonaný v niekoľkých reláciách.

Po ukončení procedúry zubný lekár vydá potrebné odporúčania a pacient môže ísť domov.

Fotobielenie

Fotobielenie alebo „bielenie svetlom“ je pomerne nový postup. V tomto prípade sa bielenie zubov uskutočňuje pomocou špeciálneho gélu, zatiaľ čo lampy fungujú ako katalyzátor, ktorý spúšťa reakciu. Počas postupu je možné použiť nasledujúce typy žiarenia:

• ultrafialové - v tomto prípade je gél ovplyvnený teplom generovaným lampami. Táto možnosť nie je veľmi populárna, pretože nemôže zaručiť úplnú bezpečnosť;
• halogén - zatiaľ čo vplyv teploty na tkaninu je minimálny;
• LED - je považovaná za najlepšiu a najbezpečnejšiu, keďže nevyžaruje teplo a umožňuje aktivovať gél čo najefektívnejšie.

Fotobielenie je možné len v ambulancii zubného lekára. Iba v tomto prípade môže odborník zaručiť úplnú bezpečnosť a účinnosť postupu.

Poznámka: Bez ohľadu na riziká je potrebné akýkoľvek druh bielenia vopred dohodnúť s ošetrujúcim zubným lekárom. Okrem toho je zakázané vykonávať postup pri porušení celistvosti zubnej skloviny alebo v prípade poškodenia mäkkých tkanív sliznice.

Najúčinnejšie bielenie zubov a ako často ho môžem používať?

Aby bolo bielenie čo najbezpečnejšie, musíte sa na zákrok najskôr pripraviť. Aj tá najšetrnejšia technika môže byť agresívna, ak sú zuby poškodené alebo sú v ústnej dutine iné problémy. Okrem toho je pri vykonávaní chemického bielenia dôležité uistiť sa, že nie ste alergický na použité bielidlo. Čo sa týka efektívnosť, potom by ste mali dôverovať iba profesionálnym metódam, ktoré sa vykonávajú v zubnom lekárstve.

Ako si bezpečne vybieliť zuby doma

Podnos na bielenie zubov

Bohužiaľ, profesionálne bielenie je dosť drahé, a preto sa mnohí snažia nahradiť tento postup domácimi možnosťami. Je možné bieliť zuby doma a aké metódy sa považujú za „bezpečné“. Takže medzi najobľúbenejšie možnosti patria:

• bieliace zubné pasty . Princípom fungovania pást je ovplyvňovanie najmenších brúsnych častíc na zubnej sklovine. Pri nekontrolovanom používaní môžu abrazívne častice poškodiť zubnú sklovinu a zvýšiť jej citlivosť. Neodporúča sa používať takéto pasty viac ako jeden týždeň 2-3 krát ročne;
• vrchnáky . V každej lekárni si môžete kúpiť chrániče zubov spolu so špeciálnym nástrojom. V súčasnosti zubári odkazujú tento nástroj na najbezpečnejšie metódy domáceho bielenia;
• bieliaca ceruzka . Drogu si môžete kúpiť aj v lekárni. Účinnou látkou v ceruzke je gél, ktorý pri kontakte s kyslíkom reaguje.
• drevený popol . Jeho pôsobenie pripomína princíp bieliacich pást. Neodporúča sa používať takýto nástroj viac ako 1 krát týždenne. Zároveň je dôležité zabezpečiť, aby bol popol vysoko kvalitný a neobsahoval cudzie nečistoty;
• citrónová šťava . Na vatový tampón sa nanesie trocha šťavy, potom sa povrch zubov utrie týmto prostriedkom a nechá sa pôsobiť 10-15 minút. Potom sa ústa musia opláchnuť teplou vodou;
• jahodové a jahodové pyré . Pre recept je potrebné nahnetiť pár jahôd alebo jahôd a potom zmes vtierať do zubov zubnou kefkou po dobu 2-3 minút.

Poznámka: na rozdiel od profesionálnych metód domáce metódy nemôžu zaručiť vysoký výsledok. Prostriedky uvedené vyššie vám pomôžu vybieliť zuby maximálne o 1-2 tóny.

Najlepší spôsob, ako vybieliť zuby

Každý si vyberá najlepší spôsob bielenia zubov výlučne pre seba. Ak je jeden pacient vhodný na fotobielenie, neznamená to, že je vhodný aj pre iného. Jednoducho povedané, výber najlepšej techniky sa vykonáva individuálne pre každého pacienta.

Na základe štatistických údajov však možno usúdiť, že metóda ultrazvukového bielenia je najdôveryhodnejšia. Počas postupu nie je povrch skloviny prakticky zranený. Jedinou a najvýznamnejšou nevýhodou ultrazvukového bielenia je jeho cena. Okrem toho stojí za zmienku, že táto technika obnovuje iba prirodzenú belosť. Ak túžite po snehobielom úsmeve ako filmová hviezda, budete musieť zvoliť agresívnejšie produkty.

Aké sú kontraindikácie bielenia?

Keďže bieliaci postup priamo ovplyvňuje zubnú sklovinu a zvyšuje jej citlivosť, zubní lekári dôrazne odporúčajú zdržať sa postupu v prípade:

• zvýšená citlivosť zubov;
• zvýšenie pulpnej komory - anatomický znak zuba, vďaka čomu je mimoriadne citlivý na akékoľvek vplyvy;
• prítomnosť poškodenia a triesok na sklovine;
• obdobie tehotenstva a laktácie;
• individuálna neznášanlivosť na jednotlivé zložky použitého prostriedku;
• príliš veľa plomb na zuboch. To zvyšuje riziko preniknutia chemikálií pod výplň do hlbokých vrstiev zuba;
• nedostatok predchádzajúcej liečby;
• v prítomnosti chronických ochorení, ako je astma. Faktom je, že pod vplyvom chemických pár môže mať pacient záchvat.

Napriek tomu, že snehovo biely úsmev vyzerá draho a esteticky, pri hľadaní krásy by sme nemali zabúdať na primeranú bezpečnosť. Pred akýmkoľvek bieliacim zákrokom, aj doma, je potrebné navštíviť zubného lekára, ktorý vám po predbežnom vyšetrení dá individuálne odporúčania.

Zdravie

Obsah:

Zuby sú prvá vec, ktorú si ostatní ľudia všimnú. Krásne zuby sú tiež indikátorom dobrého zdravia.

Mnoho ľudí sa obáva, ak ich zuby nevyzerajú tak biele, ako by chceli.

Existuje niekoľko spôsobov, ako urobiť vaše zuby žiarivo biele doma pomocou jednoduchých ručných nástrojov.

Prečo zuby žltnú

Zuby sa zafarbia, zožltnú alebo zhnednú v dôsledku škvŕn, ktoré sa vyskytujú na povrchu zubov (sklovina) a hlboko v štruktúre zubov.

Pod povrchom skloviny je béžová látka nazývaná dentín, ktorá sa stáva viditeľnou, keď sa sklovina stenčuje. K erózii skloviny dochádza v dôsledku straty tvrdého zubného tkaniva, ktoré bolo odstránené z povrchu zuba.

Hoci by sa nemalo očakávať, že zuby zostanú lesklé a biele až do vysokého veku, mnohé faktory urýchľujú zmenu farby zubov.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo zuby žltnú, béžové alebo hnedé:

Konzumácia kávy a čaju

fajčenie

Rednutie zubnej skloviny v dôsledku veku

Diéta: To zahŕňa konzumáciu veľkého množstva potravín s vysokým obsahom kyselín, vrátane sladkých limonád, cukríkov a niektorých druhov ovocia.

Sucho v ústach (nedostatok slín znamená menšiu ochranu skloviny)

Dýchanie ústami a upchatý nos. To znižuje množstvo slín a narúša zvlhčovanie zubov.

Užívanie antibiotík

Nadmerný príjem fluoridu

· Genetické faktory

Spôsoby bielenia zubov doma

Existuje veľa produktov na bielenie zubov, z ktorých väčšina používa chemikálie, ktoré poškodzujú zuby a zubnú sklovinu a robia zuby citlivé.

Alternatívy k tomu sú rôzne domáce prostriedky, ktoré tiež účinne bielia zuby.

1. Bielenie zubov sódou bikarbónou

Jedlá sóda má mierne abrazívne vlastnosti. Táto abrazivita pomáha odstraňovať škvrny a povlak zo zubov a bieliť ich. A to všetko sa dá zvládnuť za pár minút.

Aplikácia:

Osušte si zuby uterákom. Navlhčite si zubnú kefku, ponorte ju do sódy bikarbóny a čistite si zuby ako obvykle. Musíte si čistiť zuby 3 minúty.

· Na čistenie zubov môžete použiť sódu bikarbónu spolu s bežnou zubnou pastou.

·Môžete tiež zmiešajte malé množstvo jedlej sódy s peroxidom vodíka vytvoriť pastu a použiť ju na čistenie zubov.

2. Bielenie zubov sódou bikarbónou a alobalom

Existuje ďalší recept na bielenie zubov pomocou jedlej sódy a hliníkovej fólie, ktorý sľubuje výsledky za niekoľko dní.

Vezmite malé množstvo jedlej sódy a zubnej pasty a zmiešajte ich.

Vezmite kúsok hliníkovej fólie a zložte ju po dĺžke a šírke zubov.

Naneste pastu na fóliu a zabaľte zuby do fólie

· Nechajte fóliu s pastou 1 hodinu.

Potom fóliu odstráňte a zmes opláchnite vodou.

Pamätajte: Jedlá sóda môže opotrebovať ochrannú sklovinu zubov, preto je možné túto metódu aplikovať 1-2 krát týždenne.

3. Bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka má bieliace vlastnosti. Oxiduje organickú matricu pod zubnou sklovinou a rozjasňuje ju. Nespôsobuje výrazné zmeny na zubnej sklovine a je absolútne bezpečnou metódou rýchleho bielenia zubov. Jediná vec, ktorú si treba zapamätať, je neprehĺtať peroxid.

Aplikácia:

· Vezmite roztok peroxidu vodíka a nalejte ho do malej nádoby, namočte do tejto tekutiny čistú handričku a zľahka si utrite zuby vlhkou handričkou.

· Zubnú kefku môžete tiež namočiť do roztoku peroxidu a použiť ju na čistenie zubov.

Pamätajte: Dlhodobé vystavenie peroxidu vodíka môže poškodiť tkanivá ústnej dutiny.

4. Bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je absorbčná látka, ktorá dokáže absorbovať a odstraňovať toxíny z tela zvonku aj zvnútra.

Navyše samotné aktívne uhlie sa do tela nevstrebáva. Je to tiež účinný prostriedok na bielenie zubov, pretože viaže plak a mikroskopické častice, ktoré farbia zuby a vymýva ich. Pohlcuje nepríjemné pachy a pôsobí dezinfekčne.

Aplikácia:

Navlhčite zubnú kefku a ponorte ju do práškového aktívneho uhlia. Čistite si zuby ako obvykle 2 minúty a potom si dôkladne vypláchnite ústa, kým sa obsah nevyčistí.

Pridajte trochu vody do aktívneho uhlia, aby ste vytvorili hustú pastu, ponorte zubnú kefku do pasty a čistite si zuby 2 minúty. Dôkladne si vypláchnite ústa. Tento postup opakujte 2-3 krát týždenne.

Pamätajte: Aktívne uhlie môže zafarbiť korunky, dyhy a porcelánové dyhy. Ak sú vaše zuby citlivé, prestaňte tento produkt používať.

5. Bielenie zubov kokosovým olejom

Jedným z najjednoduchších a najlepších spôsobov, ako si prirodzene vybieliť zuby, je olejová ústna voda. Ústna voda s kokosovým olejom je považovaná za jeden z najúčinnejších prostriedkov. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá odstraňuje baktérie spôsobujúce žlté zuby.

Štúdie ukázali, že olejové výplachy môžu znížiť tvorbu plaku a zápalu ďasien.

Aplikácia:

· Dajte si lyžicu kokosového oleja do úst a krúťte ním medzi zubami 5 až 20 minút.

· Môžete tiež pridať pár kvapiek kokosového oleja na zubnú kefku a čistiť si zuby ako obvykle.

· Na bielenie zubov môžete použiť roh čistej žinky namočenej v oleji, ktorou si zuby potriete.

Keďže olejové ťahanie je úplne bezpečné, môžete ho vykonávať denne spolu s pravidelným čistením zubov.

6. Bielenie zubov čajovníkovým olejom

Čajovníkový olej obnovuje a posilňuje ďasná, znižuje množstvo zubného povlaku, zabraňuje vzniku kazu, čistí priestor medzi zubami a jazykom.

Pravidelné používanie čajovníkového oleja tiež pomôže vybieliť zuby o 1-2 odtiene úplne prirodzeným spôsobom.

Aplikácia

· Umyte si zuby bežným spôsobom. Potom naneste niekoľko kvapiek oleja z čajovníka na zubnú kefku a znova si vyčistite zuby. Vypláchnite si ústa vodou.

Opakujte tento postup 2-3 krát týždenne, a o mesiac si všimneš rozdiel.

Domáce prostriedky na bielenie zubov

7. Bielenie zubov jahodami

Jahody obsahujú kyselinu listovú, ktorá pomáha čistiť a odlupovať zuby. Vďaka tomu budú vaše zuby vyzerať čistejšie a belšie. Jahody obsahujú aj vitamín C, ktorý pomáha zbavovať sa zubného povlaku a kyselinu jablčnú, ktorá mierne bieli zuby.

Aplikácia:

· Jahody roztlačte a zmiešajte s trochou sódy bikarbóny, aby vznikla prírodná bieliaca pasta.

· Jahodu prekrojte na polovicu a polovice použite na čistenie zubov po dobu 1 minúty.

· Roztlačte 3 jahody a pridajte trochu morskej soli. Utrite prebytočné sliny z úst papierovou utierkou a potom naneste veľké množstvo zmesi na celé zuby. Nechajte zmes pôsobiť 5 minút a vypláchnite si ústa. Opakujte postup v noci.

8. Bielenie zubov jablčným octom

Tiež sa verí, že jablčný ocot pomáha zbaviť sa škvŕn na zuboch. Aj keď možno nedosiahnete okamžité výsledky, jablčný ocot je prirodzená metóda, ktorá pri pravidelnom používaní pomôže obnoviť belšie zuby.

Aplikácia

Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. Vyplachujte si ústa 2 minúty. Opakujte denne.

Zmiešajte 1 diel sódy bikarbóny s 2 dielmi jablčného octu. Túto zmes použite na čistenie zubov.

· Naneste jablčný ocot priamo na zuby a po niekoľkých minútach si vypláchnite ústa vodou.

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely vody a každé ráno používajte tento roztok ako ústnu vodu.

9. Bielenie zubov banánovou šupkou

Ďalšou metódou domáceho bielenia zubov je použitie banánových šupiek. Banány sú bohaté na živiny a minerály, ako je dusík, fosfor, draslík, vápnik, mangán, sodík, železo a síra, ktoré sú tiež prítomné v šupke.

Banánová šupka absorbuje baktérie a choroboplodné zárodky zo zubov, čím ich bieli.

Aplikácia

• Vezmite zrelý banán a potierajte vnútrom šupky zuby po dobu 2 minút. Potom si vypláchnite ústa vodou. Opakujte dvakrát denne.

10. Pásiky na bielenie zubov

Pásiky na bielenie zubov sú jedným z najpopulárnejších a najlacnejších spôsobov, ako dosiahnuť belší úsmev.

Tvrdia to výrobcovia pásikov efekt bude badateľný už na 3. deň používania pásikov. V priemere je však možné vidieť výsledky asi po týždni používania, čo závisí aj od stupňa žltosti zubov. Účinok bielenia môže trvať 6 mesiacov až rok po úplnom kurze.

Bieliace pásiky sa používajú veľmi jednoducho. Zvyčajne sa súprava skladá z dvoch pásikov, z ktorých jeden je umiestnený na vrchu a druhý na spodku. Môžete ich nosiť, keď robíte domáce práce alebo iné domáce práce.

Utrite si zuby vreckovkou, aby ste odstránili prebytočné sliny.

Prúžky umiestnite tak, aby sa nedotýkali ďasien.

· Prúžky pritlačte k zubom a nechajte pôsobiť až hodinu (podľa toho, čo hovorí návod).

Pamätajte, že dlhodobé používanie pásikov môže poškodiť ďasná a viesť k poškodeniu zubnej skloviny.

Bielenie zubov bez poškodenia

Mnoho chemikálií na bielenie zubov môže poškodiť zuby odstránením zubnej skloviny.

Nepretržité používanie bieliacich pásikov môže časom spôsobiť eróziu skloviny a spôsobiť citlivosť zubov, najmä pri konzumácii horúcich, studených a kyslých potravín.

Zatiaľ čo zubári považujú mnohé produkty za bezpečné, tie, ktoré majú vysoký obsah kyseliny, pri častom používaní zvyšujú riziko zubného kazu.

Tieto prostriedky sú potrebné používajte striedmo, ideálne po vyskúšaní domácich liekov.

Pamätajte, že najlepší spôsob, ako si vybieliť zuby, je správne sa stravovať, prestať fajčiť, pravidelne si čistiť zuby a ďasná a obmedziť kávu, čaj a sladké jedlá.

Ako čistiť zuby od plaku doma? Aké postupy by sa mali vykonať na bielenie skloviny? Čo robiť, ak zuby v dôsledku závislosti od fajčenia stratili svoj estetický vzhľad? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v našom článku.

Aké faktory ovplyvňujú zmenu odtieňa zubnej skloviny?

Predtým, ako vám povieme, ako si vyčistiť zuby od plaku, pozrime sa na niekoľko bodov, ktoré najviac negatívne ovplyvňujú stav skloviny:

1. Fajčenie. Tabakový dym obsahuje veľa chemikálií, ktoré sa ukladajú na zuboch, čo vedie k stmavnutiu a poškodeniu tkaniva. Výsledkom je mimoriadne neatraktívny vzhľad človeka počas úsmevu.
2. Použitie sladkostí vo veľkých množstvách. Ústna dutina pôsobí ako útočisko pre široké spektrum baktérií. Príjem značného množstva sacharidov spolu so sladkým jedlom vytvára ideálne prostredie pre aktívne rozmnožovanie mikroorganizmov. Produkty ich životnej činnosti spôsobujú vývoj hnilobných procesov. V priebehu času sa zuby stávajú žltkastými.
3. Silná káva a čaj. Tieto nápoje obsahujú potravinárske farbivo. Takéto látky pokrývajú zubnú sklovinu. Postupne dochádza k ich vrstveniu. Zuby začínajú tmavnúť a získavajú hnedastý odtieň.
4. Nadbytok fluóru. Prezentovaný faktor spôsobuje tvorbu vlniek na povrchu zubnej skloviny. Takýto povlak sa objavuje v dôsledku pitnej vody alebo jedla, v ktorom je vysoká koncentrácia fluóru.
5. Genetický nedostatočný rozvoj zubných tkanív. Lekári nazývajú túto vrodenú chybu hypoplázia. Problém je vyjadrený v tvorbe žltkastých škvŕn rôznych veľkostí a tvarov na zuboch.

V akých prípadoch by ste sa nemali uchýliť k čisteniu zubov od plaku?

Neodporúča sa usilovať sa čo najskôr vrátiť sklovinu jej pôvodnú belosť, predovšetkým pri individuálnej precitlivenosti tkanív na účinky určitých látok. U ľudí, ktorí majú v ústnej dutine nadbytok výplní, sa tiež neoplatí robiť drastické opatrenia. V tomto prípade sú látky, ktoré sa používajú na odstránenie zubného povlaku, schopné preniknúť do mikroskopických medzier v tkanive a zničiť zuby zvnútra.

Pozor by si mali dávať najmä tehotné ženy. Pri nosení bábätka často dochádza k hormonálnej nerovnováhe, ktorou môže trpieť zubná sklovina. Preto rôzne druhy nárazov na odstránenie plaku môžu viesť k najnepredvídateľnejším následkom.

Bieliace pásiky

Ako čistiť zuby od plaku? Jedným z najúčinnejších prostriedkov na bielenie skloviny sú špeciálne pásiky. Ako ukazuje prax, takéto riešenie vám umožňuje vrátiť vášmu úsmevu atraktívny vzhľad na mesiac.

Bieliace pásiky sú potiahnuté špecifickým zložením. Princíp ich použitia je pomerne jednoduchý. Tieto prekrytia sa nanášajú na sklovinu denne. Na dosiahnutie pozitívneho účinku stačí, aby boli pásiky na zuboch pol hodiny. Už po niekoľkých týždňoch môžete počítať s viditeľným zosvetlením skloviny voľným okom.

Keď sa prvýkrát uchýlia k postupu, niektorí ľudia pociťujú nepohodlie v dôsledku zvýšenej citlivosti zubov. Po čase však nepríjemný efekt prirodzene zmizne.

Nakoniec je potrebné poznamenať, že toto riešenie má jednu zjavnú nevýhodu. Hovoríme o ťažkostiach so zosvetlením pomocou pásikov medzizubného priestoru. Preto je v niektorých prípadoch účinok nerovnomerný.

Aplikácia špeciálnych štetcov

Ako čistiť zuby od žltého plaku? To je uľahčené použitím nasledujúcich zariadení:

1. ultrazvukové kefky. Obsahuje vstavaný mikrogenerátor, ktorý vytvára pre človeka nepostrehnuteľné vibrácie v oblasti ultrazvuku. Výsledné vlny majú deštruktívny účinok na vrstvy, ktoré pokrývajú zubnú sklovinu. Toto riešenie vám umožňuje rýchlo sa zbaviť častíc plaku malej veľkosti.
2. Elektrické kefy. Majú zabudovaný motor a otočnú hlavu. Vysoká frekvencia pulzujúcich a vratných vibrácií umožňuje ničiť nánosy plaku na sklovine. Účinnosť metódy je oveľa vyššia v porovnaní s bežným čistením zubov po každom jedle.

Bieliace zubné pasty

Ako vyčistiť zubný povlak na zuboch dieťaťa? V predaji je veľa pást, ktoré dokážu problém vyriešiť. Ich účinnosť je spôsobená prítomnosťou abrazívnych a leštiacich zložiek, ako aj aktívnych enzýmov a pyrofosfátov, ktoré uvoľňujú usadené nečistoty na povrchu skloviny. Medzi najúčinnejšie prostriedky patria pasty President White Plus a Lacalut White.

Stojí za zmienku, že vyššie uvedené produkty je vhodné použiť iba vtedy, ak je na sklovine mierne žltkastý povlak. Bieliace pasty sú neúčinné s masívnymi pigmentovými vrstvami a pôsobivým množstvom zubného kameňa.

Peroxid vodíka

Ako vyčistiť čierny plak na zuboch? Cenovo dostupným spôsobom je použitie peroxidu vodíka. Postup je celkom jednoduchý. Je potrebné pripraviť špeciálny liek rozpustením asi 30 kvapiek 3% peroxidu vodíka v polovici pohára teplej vody. Kompozícia sa musí použiť na oplachovanie. Nakoniec utrite zubnú sklovinu vatovým tampónom namočeným v neriedenom peroxide. Po vypláchnutí úst vodou si musíte zuby umyť bežnou zubnou pastou.

Postup sa môže pravidelne vykonávať doma. Riešenie umožňuje odstrániť čierny a žltkastý povlak v priebehu niekoľkých mesiacov. Tu však hlavnou vecou nie je preháňať to, príliš nútiť udalosti. Absolútne sa neodporúča často používať neriedenú látku na čistenie skloviny. Koniec koncov, takéto akcie môžu viesť k poškodeniu tvrdých tkanív a výskytu chemických popálenín na ďasnách.

Čajovníkový olej

Ako vyčistiť zuby od plaku olejom z čajovníka? Všetko je mimoriadne jednoduché. Najprv sa musíte uchýliť k čisteniu zubov pomocou bežnej zubnej pasty a kefy. Potom ošetrite sklovinu olejom z čajovníka a rovnomerne rozložte látku po povrchu. Po dokončení si vypláchnite ústa vodou. Metóda umožní nielen odstrániť vrstvu starého plaku zo silnej kávy alebo čaju, ale aj postupne zničiť vrstvy zubného kameňa.

Prášok na pečenie

Tí, ktorí chcú vedieť, ako čistiť zuby dieťaťa z čierneho plaku, by mali venovať pozornosť možnosti použitia sódy bikarbóny. Takáto látka sa nachádza v každej kuchyni a dokonca aj zubári potvrdzujú účinnosť riešenia. Čistenie zubov sódou pomáha zosvetliť sklovinu, odstraňuje starý povlak.

Na prípravu nápravy stačí zmiešať látku so zubnou pastou v rovnakých pomeroch. Potom je potrebné vykonať obvyklé čistenie zubov pri miernom tlaku. Pozitívny účinok sa zaznamená mesiac, ak sa postup vykonáva niekoľkokrát týždenne.

Aktívne uhlie

Ako si vyčistiť zuby od cigaretového plaku? Vynikajúce abrazívum, ktoré dokáže vyriešiť problém v čo najkratšom čase, je aktívne uhlie. Tu musíte postupovať nasledovne. Najprv musíte rozdrviť niekoľko tabliet aktívneho uhlia na prášok. Potom by ste mali výslednú kompozíciu aplikovať na kefu a chodiť po zubnej sklovine s minimálnym tlakom.

Prirodzene, s okamžitým bielením zubov v tomto prípade nie je potrebné počítať. Po niekoľkých mesiacoch sa však pozitívny efekt určite dostaví. Nápravu by ste však nemali používať príliš často, aby ste nepoškodili zubnú sklovinu.

Prevencia

Aby ste sa nemuseli starať o to, ako čistiť zuby od plaku, je dôležité včas sa uchýliť k vhodným preventívnym opatreniam. Hlavným bodom je dodržiavanie hygienickej starostlivosti o ústnu dutinu. Zároveň sa treba vyvarovať:

• Sýtené nápoje s farbivami.
• Silná káva a čaj.
• tmavé likéry.
• Fajčenie a žuvanie tabaku.
• Zneužívanie farmakologických liekov, ktorých vedľajšie účinky sú deštruktívnym účinkom na zubnú sklovinu.

Konečne

Ako ukazuje prax, najlepším riešením, ktoré vám umožní zabrániť zmenám v odtieni zubnej skloviny, je pravidelné používanie zubnej kefky a nite. Okrem iného je dôležité pravidelne sa objednávať k zubárovi. Ak sa problém už stal skutočnosťou, je dôležité používať osvedčené metódy na odstránenie zubného povlaku doma. Koniec koncov, existuje celá masa receptov "remeselníkov", ktorí môžu spôsobiť iba ďalšie poškodenie zdravia. V každom prípade, skôr ako sa uchýlite ku konkrétnemu riešeniu, mali by ste sa ešte raz poradiť so svojím zubným lekárom.

Žltý a čierny plak na zuboch má mnoho príčin. Patrí sem nedostatočná hygiena zubov a ďasien, zneužívanie škodlivých produktov, fajčenie a choroby ústnej dutiny. Rozlišujte medzi mäkkými a tvrdými usadeninami. Prvý sa dá zvládnuť sami doma. Zubný kameň môže odstrániť iba zubný lekár v zubnom lekárstve (odporúčame prečítať: spôsoby, ako odstrániť zubný kameň doma).

Ako sa zbaviť plaku svojpomocne?

Čierny, žltý a hnedý plak na zuboch môžete odstrániť sami. Na tento účel existujú ľudové prostriedky aj farmaceutické prípravky. Väčšina z nich nie je škodlivá, no aj tak je lepšie poradiť sa s lekárom. Najkompetentnejšiu schému čistenia vám poradí iba kvalifikovaný zubár.

Denné hygienické postupy

• Na čistenie tmavých usadenín na zuboch a ďasnách používajte zubnú pastu a kefku aspoň dvakrát denne. Správne čistenie trvá od 5 minút. Snažte sa dostať na tie najneprístupnejšie miesta, chyťte sa za zuby múdrosti a dostatočnú pozornosť venujte aj zvnútra, pretože práve tam sa plak najčastejšie vyskytuje.
• Aby ste sa ochránili pred patogénnymi mikróbmi, ktoré sa vyvíjajú na zvyškoch jedla, používajte dentálnu niť. Iba tento nástroj si poradí s plakom medzi zubami. Použite plochú niť, ak máte zuby blízko, okrúhlu, ak vám to priestor medzi zubami dovoľuje, a „superfloss“ – niť, ktorá mení svoje vlastnosti v závislosti od veľkosti medzery.
• Po každom jedle si vypláchnite ústa špeciálnym roztokom alebo aspoň čistou vodou.
• Pri čistení zubov nezabudnite odstrániť čiastočky jedla aj z jazyka, inak bude vaše úsilie o ústnu hygienu úplne zbytočné. Na takéto čistenie sú vhodné špeciálne škrabky alebo kefy, ktoré je možné zakúpiť v lekárni alebo obchode.

Pasty a kefy na odstránenie zubného povlaku bez poškodenia skloviny

• Zubní lekári odporúčajú fluoridovú zubnú pastu na prevenciu čiernych zubov. Fluór je prírodný prvok podieľajúci sa na vytváraní silnej a zdravej skloviny.
• Kefka by mala mať dostatočne dlhé štetiny, aby sa dostala k najvzdialenejším zubom. Zubní lekári odporúčajú elektronické kefky. Takéto zariadenia vytvárajú vibrácie, ktoré správne odstraňujú plak zo zubov a jazyka.

Použitie peroxidu vodíka

Peroxid vodíka (H-2 O-2) nie je najbezpečnejší spôsob čistenia zubov, pretože vytvára chemickú oxidačnú reakciu. V dôsledku toho sa sklovina rozjasní, ale stane sa krehkejšou.

Niekoľko spôsobov použitia H-2 O-2 doma:

1. Kráčajte s bežnou zubnou kefkou a pastou. Potom si vypláchnite ústa peroxidom a utrite si zuby kúskom bavlny s niekoľkými kvapkami tejto tekutiny;
2. Nakvapkajte peroxid priamo na zubnú kefku a kefku. Táto metóda je efektívnejšia, pretože vatový tampón sa jednoducho nedostane na miesta, kde prenikajú štetiny.

Peroxid je obzvlášť dobrý pri riešení čierneho plaku. Po každom použití H-2 O-2 doma si dôkladne vypláchnite ústa čistou vodou.

Farmaceutické bieliace činidlá

Medzi farmaceutické produkty patria rôzne gély, rozjasňujúce pásiky a uzávery – zásobníky, v ktorých je umiestnený špeciálny gél. Tieto lieky sa dajú zohnať samostatne v lekárni, ale radšej sa obráťte na odborníka, aby vám poradil najvhodnejší spôsob bielenia. Všetky farmaceutické výrobky sa ľahko používajú.

Gély a tyčinky

Najjednoduchší a najbezpečnejší spôsob, ako vyčistiť sklovinu sami, sú bieliace gély a tyčinky, ktoré je možné zakúpiť v lekárni. Gély obsahujú pomerne agresívnu látku - peroxid vodíka. Samotný peroxid môže zraniť zuby, ale gély obsahujú aj pomocné prvky, ktoré znižujú deštruktívny účinok hlavnej látky.

Gély sa nanášajú na zuby pomocou zubných kefiek, špeciálnych aplikátorov alebo tyčiniek. Tyčinky sú puzdrá podobné rúžom s malým štetcom na konci. Toto puzdro je vhodné vziať so sebou, ľahko sa používa. Gél stačí naniesť kefkou na zuby, aby prípravok prenikol aj do tých najneprístupnejších miest.

Výhodou gélov je, že sa dajú použiť aj na citlivé zuby. Buďte však opatrní pri kazivých léziách. Gél, ktorý preniká do karyóznych dutín, môže spôsobiť ďalšie zničenie skloviny.

Bieliace pásiky

Bieliace pásiky sú pásiky s gélom naneseným na jednej strane. Takéto prúžky by sa mali jemne aplikovať na zuby gélovou stranou po dobu 30-60 minút denne, v závislosti od spôsobu čírenia, ktorý ste si zvolili.

Bieliace pásiky umožňujú dosiahnuť efekt profesionálneho čistenia zubov už za niekoľko týždňov. Prvé výsledky sú viditeľné po 1-3 dňoch, v závislosti od spoločnosti prúžkov. Plody takéhoto objasnenia sa skladujú asi 12 mesiacov.

Vrchnáky

Chrániče zubov sú špeciálne zásobníky na rozjasňujúci gél, ktoré opakujú dojem z pacientovho chrupu. Čiapky sa musia nasadiť na zuby a nosiť od pol hodiny do 8 hodín. Doba nosenia čiapky s gélom je určená stupňom koncentrácie bieliaceho činidla.

Existuje niekoľko typov uzáverov:

1. Štandardné - určené pre masového spotrebiteľa. Takéto chrániče zubov neopakujú chrup konkrétneho pacienta, takže ich nosenie môže spôsobiť nepohodlie;
2. Individuálne - vyrobené podľa jednotlivých odliatkov po návšteve zubnej ambulancie;
3. Termoplast - uzávery vyrobené zo špeciálneho termoplastického materiálu, ktorý môže pri vysokých teplotách meniť svoj tvar. Tieto nádrže sú veľmi pohodlné na používanie.

Gél, ktorý sa používa v čiapkach, by sa nemal dostať na ďasná, aby sa predišlo poraneniu. Prebytočný gél by sa mal odstrániť vreckovkou.

Pomoc zubára

Odstránenie čiernych usadenín v zubnej ambulancii by sa malo vykonávať 1-2 krát ročne. Navštívte svojho zubára, aby ste spolu so zubným lekárom určili vašu úroveň citlivosti, váš osobný prah bolesti a nakoniec sa dohodnite na najvhodnejšej metóde bielenia pre vás. Pri konzultácii lekár uvidí všetky problémy spojené s plakom, poradí nielen profesionálne čistenie, ale aj to, ako si správne čistiť zuby doma.

ultrazvukové čistenie

Ultrazvuk je profesionálne čistenie, ktoré vykonáva zubný lekár pomocou špeciálneho prístroja. Prístroj vytvára vibráciu približne 100 miliónov vibrácií za minútu, čo vám umožňuje zbaviť sa aj toho najchronickejšieho plaku. Počet oscilácií sa vypočítava pre každého klienta individuálne.

Tento postup môže spôsobiť bolesť pri čistení usadenín spod ďasien. Často sa pacientom s nízkym prahom bolesti podáva lokálna anestézia.

čistenie vzduchu

Technika Air Flow je najšetrnejší spôsob odstránenia zubného povlaku (odporúčame prečítať si: Aké sú výhody čistenia zubov Air Flow?). Nepoužíva chemikálie, takže je absolútne neškodný pre sklovinu a pre klienta ide bez bolesti. Čistenie vzduchom však na rozdiel od agresívnejších metód dokáže zosvetliť zuby už o pár odtieňov a poradiť si aj s usadeninami, ktoré vznikli len vplyvom vonkajších faktorov. Ak chcete odstrániť genetickú žltosť, použite ultrazvukový alebo laserový resurfacing.

Laserové čistenie

Laserové čistenie je podobné udržiavaniu ústnej hygieny doma, len je to hlbší a lepší postup. Technika využíva laser, ktorý ovplyvňuje vodu. Akékoľvek usadeniny sú ako špongia, ktorá absorbuje tekutinu. V zubnej sklovine je tejto tekutiny mnohonásobne menej. Preto laser preniká len do zubného kameňa, štiepi ho a odstraňuje, čím zuby získajú prirodzenú belosť.

Prevencia plaku doma

Prevencia tvorby plaku na zuboch zahŕňa vyhýbanie sa zlým návykom (fajčenie a pitie alkoholu), ako aj zníženie množstva čaju, kávy, sýtených nápojov a potravín obsahujúcich cukor v strave. Jedzte viac tuhej stravy, pretože pri žuvaní mechanicky odstraňuje zubný povlak, a vlákninu, ktorá sa nachádza v zelenine a ovocí. Používajte zubné zubné kefky a zubné pasty, ktoré obsahujú fluorid a prostriedky na posilnenie skloviny. Dôležitým bodom v prevencii zubného povlaku je návšteva zubára a odborné čistenie dvakrát ročne.