Ako bieliť zuby doma bez poškodenia skloviny: rýchlo a efektívne. Jednoduché tipy ako si rýchlo vybieliť zuby doma Ako si vybieliť zuby doma

Čítanie 24 min. Zverejnené 14.12.2019

Ako funguje bielenie zubov

Aktívnou zložkou akéhokoľvek bieliaceho produktu je peroxid vodíka. Je obsiahnutý v absolútne všetkých profesionálnych prípravkoch na bielenie. Čím väčšia je koncentrácia peroxidu, tým silnejší je bieliaci účinok. Napríklad domáce bieliace pásiky obsahujú 6 % peroxidu vodíka, zatiaľ čo bielenie v ordinácii Zoom, ktoré využíva svetelnú aktiváciu, obsahuje 25 %.

Domáce bieliace pásiky Crest 3d biele 4 tóny

Ambulančné bielenie so systémom Zoom pre 7 tónov

Počas bielenia peroxid vodíka z bieliaceho gélu rozkladá pigment zubnej skloviny a vyplavuje minerály zo skloviny. Sklovina začína horšie plniť svoje ochranné funkcie a prepúšťa dráždivé látky, ktoré pôsobia na nerv. Zuby začínajú reagovať na chlad, teplo, kyslé a sladké jedlá. Aj keď si len umývate zuby.

Pred bielením, najmä ak máte citlivé zuby, je potrebné pripraviť -

remineralizácia

Vďaka tomu bude sklovina stabilná. V opačnom prípade môže bielenie zvýšiť citlivosť.

Príčiny žltnutia skloviny na zuboch

Pred zvážením otázky, ako bieliť zuby doma bez poškodenia skloviny, musíte zistiť, čo je príčinou ich stmavnutia. Ak zistíte, že povrch zubov je žltý alebo sčernený, musíte v prvom rade venovať pozornosť výžive.

Koniec koncov, je najčastejšou príčinou poškodenia ochrannej vrstvy zubov. Ak často pijete kávu, čierny čaj, jete sladkosti, čokoládu, zneužívate sýtené nápoje, potom je zrejmá odpoveď na otázku, čo spôsobuje žltnutie skloviny.

Dôsledkom zažltnutých zubov však nie je len výživa. Existuje mnoho ďalších dôvodov, ktoré vedú k tomuto problému. Napríklad:

• zlé návyky - fajčenie, závislosť na vodnej fajke;
• zlá ústna hygiena - zriedkavá návšteva zubára, neochota čistiť si zuby 2-krát denne, vypláchnuť si ústa po jedle, ktoré je agresívne pre sklovinu, v dôsledku čoho sa postupne ničí ochranná vrstva a poškodzujú sa zuby;
• časté používanie antibiotík;
• dodržiavanie jednozložkových diét;
• zmeny súvisiace s vekom;
• nosenie rovnátka;
• mechanické poškodenie zubov;
• ochorenie obličiek;
• patológia krvi.

Preto predtým, ako sa budete čudovať, ako si vybieliť zuby doma bez toho, aby ste rýchlo poškodili sklovinu, musíte zistiť dôvod ich žltnutia.

Žlté zuby nie sú vždy zlé. Ak majú takú farbu od prírody, potom nie je potrebná žiadna akcia. Prirodzene žltkasté zuby sú oveľa silnejšie ako biele zuby. Táto vlastnosť sa dedí. Preto, ak rodičia alebo aspoň jeden z nich má žltkasté zuby, potom je pravdepodobnosť prenosu tejto vlastnosti na ich potomkov veľmi vysoká.

Prirodzene žltkasté zuby bez poškodenia skloviny nie je možné vybieliť. Preto si treba trikrát rozmyslieť, či snehobiely úsmev stojí za zdravie vašich zubov.

Hlavné príčiny žltnutia skloviny na zuboch:

• Fajčenie. Fajčiarom sa na zuboch vytvorí jemný, svetložltý povlak, ktorý časom stvrdne a stmavne. Starší fajčiari môžu mať hnedé zuby.

• K zafarbeniu zubnej skloviny prispieva aj pitie veľkého množstva čaju alebo kávy. Takýto povlak, podobne ako povlak z cigariet, sa celkom ľahko čistí.

• K žltnutiu skloviny dochádza aj pri dlhodobom užívaní antibiotík, najmä zo skupiny tetracyklínov.

• Potravinárske farbivá, ktoré moderní výrobcovia pridávajú do väčšiny produktov, môžu tiež zafarbiť zuby.

• Pri sladkých zuboch sa často pozoruje žltkastý plak na zuboch.

• Vek je tiež jedným z dôvodov straty belosti. U starších ľudí sa sklovina časom ničí a začína sa tvorba sekundárneho dentínu, ktorý má žltkastú farbu.

• Zmena farby jedného alebo viacerých zubov môže byť dôsledkom úrazu. To zvyčajne naznačuje poškodenie pulpnej oblasti, čo môže viesť k strate životaschopnosti zubov.

• Niekedy je dôvodom výskytu žltých škvŕn na sklovine nosenie rovnátka. Najmä ak sú vyrobené z nekvalitných materiálov. V tomto prípade sa na miestach kontaktu medzi zátvorkami a sklovinou objavia škvrny.

• Stmavnutie skloviny môže spôsobiť aj nedostatočná ústna hygiena. V tomto prípade, ak chcete obnoviť belosť, jednoducho odstráňte plak.

• Vlastnosti vody. V niektorých oblastiach je voda nasýtená minerálmi, ktoré farbia zubnú sklovinu na žlto.

Zuby môžete bieliť v procese jedenia, stačí si vybrať produkty, ktoré pomáhajú bieliť sklovinu.

Citrus

Ak chcete dosiahnuť snehovo biely úsmev, môžete použiť citrusové plody. Obsahujú veľké množstvo kyselín, ktoré účinne odfarbujú tmavý plak na zuboch. Na dosiahnutie abrazívneho účinku môžete použiť soľ najjemnejšieho mletia. Na tento účel sa citrónová alebo pomarančová šťava zmieša s jemnou soľou, aby vznikla hmota konzistencie zubnej pasty. Používa sa na čistenie zubov.

Ďalšou možnosťou je použitie citrusových plodov. Kôra sa používa na varenie. Vysuší sa a rozomelie na prášok. Nakrájajte bobkový list. Zmiešajte kôru a list. Tento prášok sa nasype na kefku s malým množstvom zubnej pasty a zuby sa vyčistia.

banánová šupka

Nie je zlé vybieli zuby banán, alebo skôr banánová šupka. Ak chcete vykonať bieliaci postup, musíte olúpať banán, môžete ho jesť priamo tam. A šupku použijeme na čistenie zubov. Brúsnym papierom si stačí pretrieť zuby niekoľkokrát denne.

listy bazalky

Listy bazalky sú výborným bieliacim prostriedkom. Táto rastlina nielen bieli, ale tiež bojuje s ochorením ďasien, poskytuje svieži dych.

Môžete si vziať a žuť niekoľko listov niekoľkokrát denne. Alebo môžete odrezať listy a rozšľahať ich v mixéri. Výslednú zmes naneste na kefku a dvakrát denne si čistite zuby.

Ak sa na povrchu zubov objaví béžový, žltý, hnedý alebo tmavý plak, prvá vec, ktorú treba venovať pozornosť, je denná výživa.

Pri pravidelnom používaní sladkostí, čierneho čaju, kávy, sýtených nápojov, čokolády, repy, repy a korenín sklovina postupne žltne.

Ďalšie dôvody, prečo sa plaketa objavuje:

• zlé návyky (fajčenie, vodná fajka);
• porušenie pravidiel ústnej hygieny;
• užívanie antibiotík;
• prísna diéta;
• nevyvážená strava;
• zmeny v tele súvisiace s vekom;
• žltosť zubov z prírody;
• nosenie rovnátka;
• poranenia zubnej skloviny;
• choroby krvi, obličiek.

Ako si bezpečne vybieliť zuby doma?

Moderná stomatológia ponúka množstvo profesionálnych spôsobov, ako sa vysporiadať so zafarbením skloviny a každý si môže vybrať ten najvhodnejší pre seba. Ak nemáte možnosť využiť služby špecialistov, nezúfajte, existuje veľa lacných a pomerne jednoduchých metód na bielenie zubov sami.

Ak sú na zuboch poškodenia, napríklad kaz, klinovitý defekt alebo erózia. Bielenie môže takýmto zubom poškodiť a ochorenie zhoršiť. Pred bielením sa musíte poradiť so zubným lekárom. Ten skontroluje, či nie sú zuby poškodené a ak niečo nájde, ponúkne vám ošetrenie.

Prekážajú aj veľké plomby, jednotlivé fazety a korunky na predných zuboch. Na rozdiel od smaltu nebielia. Problém je možné vyriešiť iba ich výmenou za nové.

Zuby nemôžete vybieliť, ak sú na zuboch poškodené, veľké plomby, jednotlivé fazety a korunky.

Prášky s veľkými časticami, ako je zubný prášok, sóda bikarbóna a aktívne uhlie. Sú to silné abrazíva. Poškriabajú sklovinu silnejšie ako brúsne pasty s najvyšším RDA. Smalt sa stáva hrubým. Mikróby sa na ňom ľahšie usadia a začnú kazivý proces.

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
za objavenie tejto krásy. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook A V kontakte s

Záver: zuby sa trochu zosvetlili, žltkastý odtieň zmizol.

Čajovníkový olej

spôsob: Olej možno použiť ako dennú ústnu vodu (5 kvapiek 100% čajovníkového oleja zriedeného v 1/2 šálky vody). Na dodatočné bielenie skloviny si môžete zuby čistiť 1 kvapkou oleja, ale túto metódu možno použiť maximálne 1-2 krát týždenne. Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam sa úspešne používa v kozmeteológii a stomatológii.

zobrazenie:

« Pri prvom použití oleja ma podráždil. Okolo úst v prvých dňoch všetko sčervenalo, začervenanie dlho neustupovalo. Pery a špička jazyka boli na chvíľu znecitlivené, ale potom všetko prešlo. Preto je najlepšie najskôr skontrolovať možnú alergickú reakciu. Plusy: Lahodný, svieži dych. Metóda mi vyhovovala, olej je možné používať ďalej, ale len na preventívne účely. Nezaznamenala som žiadne výsledky bielenia.».

výsledok:

Záver: táto metóda je účinnejšia ako použitie banánovej šupky, farba sa stala jasnejšou.

Aktívne uhlie

spôsob: Musíte rozdrviť jednu tabletu a namiesto pasty použiť prášok. Keďže bielenie dreveným uhlím je abrazívna metóda, neodporúča sa používať ho viac ako 2-krát týždenne. Vďaka svojej vysokej adsorpčnej kapacite sa dobre hodí na čistenie zubnej skloviny.

zobrazenie:

« Ústa pri čistení zubov vyzerajú ako z hororového filmu, aj keď za starých čias som počula, že dokonca bolo v móde černiť si zuby. Už po prvej aplikácii je vidieť, že zuby sa mierne rozjasnili, ale starý žltý povlak na bočných rezákoch nikam nezmizol. Ani po druhom a treťom čistení však nezmizol.

Medzi druhým a tretím razom nebol badateľný rozdiel. Ale vďaka tomu, že si intenzívne drhla bočné rezáky, ďasná začali mierne krvácať už tretíkrát. Táto metóda teda určite nie je na časté používanie. Ďalším mínusom je celé umývadlo a ruky v čiernych striekaniciach. Vo všeobecnosti to niekedy môžete urobiť, aby ste trochu osviežili úsmev, ale často to rozhodne nestojí za to.».

Natália I.

výsledok:

Záver: drevené uhlie je účinnejšie ako čistič zubov než ako bielidlo.

Kokosový olej

spôsob: Pred čistením zubov naneste na zuby malé množstvo oleja. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom si umyte zuby obvyklým spôsobom. Tento postup môžete opakovať 2-3 krát týždenne.

zobrazenie:

« S kokosovým olejom postup nie je jednoduchý. Ako ho naniesť na zuby a udržať ho tam 20 minút? Je to ten istý olej. Urobil som niečo ako fóliový uzáver, ale to tiež nie je príliš pohodlné. Pre túto metódu je lepšie použiť skutočný bieliaci podnos. Žiaľ, nedosiahol som požadovaný efekt.».

výsledok:

Záver: Ako vidíte na fotografii, táto metóda nefunguje.

Sóda a citrónová šťava

spôsob: Na zubnú kefku si musíte dať štipku jedlej sódy a navrch vytlačiť pár kvapiek citrónovej šťavy. Potom si jemne vyčistite zuby, pretože čiastočky sódy bikarbóny môžu poškodiť príliš mäkkú sklovinu. Túto metódu môžete použiť nie viac ako 1 krát týždenne.

zobrazenie:

« Po prvé, v dôsledku aktívnej chemickej interakcie zložiek silne štípe a páli pery a ďasná. A okrem toho prekáža nepríjemná pachuť po sóde. Ale počas čistenia tieto pocity zmiznú. Z výhod: zuby a ústna dutina sa zdajú oveľa čistejšie ako po paste alebo opláchnutí, je to pohodlné. Z mínusov: nepríjemné pocity, v závislosti od úrovne citlivosti skloviny, metóda nemusí byť pre mnohých vhodná. Napodiv som si nevšimol zvláštny efekt, možno kvôli fajčeniu. Požadovaný výsledok možno dosiahnuť až po niekoľkých mesiacoch.».

Máte fungujúci spôsob bielenia zubov? Podeľte sa o svoje tajomstvá.

Takáto exotická prísada je jednou z najlepších na udržanie mladosti a zdravia. Používa sa pri potrebe miernej a kvalitnej detoxikácie organizmu. Podobný efekt prebieha aj na povrchu zubov. Po jeho vplyve sa sklovina zbaví patogénnych baktérií, plaku a dych sa osvieži. Kyselina laurová, ktorá sa vo veľkom množstve nachádza v kokosovom oleji, dokáže predchádzať vzniku dutín a iných ochorení ústnej dutiny.

Účinok tohto oleja sa porovnáva s terapeutickým liekom chlórhexidínom, ktorý sa často používa nielen v zubnom lekárstve. Ale toto je prírodný produkt. Existuje niekoľko spôsobov, ako ho použiť doma na zlepšenie zubov a rozjasnenie skloviny:

• Stačí si vziať lyžicu oleja a držať ho v ústach, kým sa z telesnej teploty nestane tekutejším. Musia si oplachovať zuby 10-15 minút. Neodporúča sa prehĺtať, keďže počas tejto doby stihol absorbovať všetky baktérie z ústnej dutiny, takže po zákroku je lepšie vypľuť. Opláchnite olej zo zubov horúcou vodou, aby ste z povrchu odstránili všetky zvyšky.
• Kombináciou kokosového oleja a sódy bikarbóny môžete pripraviť kompozíciu podobnú paste. Touto pomôckou si čistíme zuby alebo jednoducho aplikujeme na ich povrch. Túto zmes nechajte na sklovine 20 minút, potom dobre vyčistíme a opláchneme.
• Môžete naniesť trochu oleja na mäkkú handričku a votrieť ho do povrchu každého zuba.

Je vhodné, že tento užitočný nástroj je možné používať pomerne často - 2-3 krát týždenne a zároveň sa nemusíte báť poškodenia skloviny.

Jahodový

Jahody sú považované za kontroverzný prostriedok na bielenie zubov. A predsa sa používa ako súčasť niektorých receptov. Hoci má farbiace pigmenty, prítomnosť kyseliny salicylovej a jablčnej, vitamínu C a ďalších enzýmov prispievajú k jeho bieliacim vlastnostiam. Tu je niekoľko receptov založených na tejto farebnej letnej bobule:

1. Vezmite stredne veľkú jahodu a nakrájajte ju na polovicu. Polovice dôkladne rozotrite po povrchu zuba a nechajte v tomto stave päť alebo desať minút. Zostáva len umyť si zuby ako obvykle a opláchnuť teplou vodou. Bobule by sa mali používať nie viac ako dvakrát týždenne.
2. Rozdrvením jahôd a ich zmiešaním so sódou bikarbónou môžete vyčistiť povrch skloviny alebo nechať tento peeling päť minút. Po použití bobúľ je potrebné ošetriť zuby bežnou pastou, je žiaduce, aby mala vysoký obsah fluoridov.
3. Najlepší spôsob, ako vybieliť zuby doma jahodami, je pripraviť si peeling z roztlačených bobúľ, sódy bikarbóny a morskej soli. Je pravda, že by sa tu mali dodržiavať určité preventívne opatrenia. Soľ by mala byť veľmi jemná, kefka by mala byť mäkká a pohyby by mali byť jemné. Ak sa citlivosť skloviny zvýši, bude sa musieť upustiť od používania soli v peelingu. Na jeden postup si vezmite štipku soli, pol lyžičky sódy bikarbóny a 1-3 jahody.

Keď používate jahody, nezabudnite si vziať zubnú pastu s obsahom fluoridu, aby odolala škodlivým účinkom kyseliny na štruktúru skloviny. Neodporúča sa držať akýkoľvek produkt z bobúľ na povrchu dlhšie ako päť minút.

A nemali by ste používať peeling alebo jahody v čistej forme viac ako dvakrát týždenne. Hoci je koncentrácia kyseliny v bobuli minimálna, stále je schopná pri dlhšom alebo častom kontakte so sklovinou ju poškodiť a prispieť k vzniku precitlivenosti.

Po zjedení banánu sa neponáhľajte vyhodiť z neho šupku. V tejto časti je skutočne veľké množstvo vitamínov a mikroelementov užitočných pre zuby, ktoré ich dokážu udržať dokonale čisté, zdravé a snehovo biele. Najcennejšou vecou tejto metódy je absolútna neškodnosť, takže ju môžete používať tak často, ako chcete.

Ak chcete zachovať svetlý odtieň skloviny a vyčistiť ju od plaku, musíte si vziať banánovú šupku a trieť povrch zubov zvnútra. Trvanie procedúry je 2-3 minúty. Potom ich jednoducho opláchnite čistou vodou.

Citrón alebo citrónová šťava

Účinok citrónovej šťavy na povrch zubov je mnohostranný. Čistí zubný povlak, odstraňuje zubný kameň, posilňuje ďasná, osviežuje dych a účinne bieli. Tento cenovo dostupný prostriedok by sa však mal používať veľmi opatrne, pretože zvýšená kyslosť citrónovej šťavy je veľmi agresívna a jej účinkom sa môže poškodiť sklovina, ktorá sa stane príliš citlivou a tenkou. Okamžite upozorníme na pravidlá používania citróna alebo šťavy z neho, aby sme predišli negatívnym následkom:

1. Krátko pred zákrokom, ako aj nejaký čas po ňom vylúčte konzumáciu farebných nápojov a potravín. Oslabená sklovina môže ľahko zafarbiť a vy získate opačný efekt.
2. Pred samotným bielením je lepšie si zuby dodatočne vyčistiť bežnou zubnou pastou.
3. Nenechajte sa uniesť týmto postupom, hoci jeho výsledok bude jasný a viditeľný. Vplyv kyseliny citrónovej na sklovinu by nemal byť viac ako raz týždenne a ešte lepšie - desať dní.
4. Ak sa vyskytnú nejaké príznaky ochorenia ďasien, citlivosť na teplo a chlad, použitie citrónu pri bieliacich procedúrach by sa malo zlikvidovať.

Popíšeme niekoľko receptov, ako sa zvyšuje ich účinnosť. Posledne menovaný je považovaný za najlepší spôsob bielenia zubov doma citrónom, ale odporúča sa len tým ľuďom, ktorých sklovina je dostatočne hustá a silná.

• Najšetrnejším spôsobom je použitie kôry. Má oveľa menej kyselín, ale bieliaci účinok je prítomný. V tomto prípade sa postup vykonáva jeho vnútornou časťou. Povrch zuba sa potrie citrónovou kôrou a nechá sa pôsobiť maximálne päť minút. V tomto čase je najlepšie mať otvorené ústa, aby sa do skloviny dostal čerstvý vzduch. Po zákroku ho stačí opláchnuť teplou vodou.
• Môžete si urobiť oplach citrónom a soľou. Soľ by mala byť veľmi jemná. Tento liek postupne vybieli sklovinu bez toho, aby ju poškodil, a tiež podporí svieži dych. Na tento účel berieme citrónovú šťavu a jedlú soľ v pomere 3: 1. Po štandardnom čistení zubov je možné vykonať výplachy. Odporúča sa používať produkt nie viac ako dvakrát alebo trikrát týždenne.
• Jednoduchý spôsob bielenia citrónom je žuť kolieska citróna. Je pravda, že touto metódou nie je možné kontrolovať rovnomernosť nárazu.
• Vezmite malé množstvo čerstvej citrónovej šťavy a rozotrite si ňou zuby. Potom ich povrch dôkladne opláchnite vodou.
• Pre najlepší účinok si vezmite celý plátok citróna a votrite ho do každého zuba. Šťava sa nechá pôsobiť päť minút, dlhšie nie. Alebo si len vložte plátok do úst, držte ho čeľusťou a držte ho rovnako dlho. Na konci procedúry si dobre vypláchnite ústa. Bezprostredne po zákroku nepoužívajte zubnú pastu.
• Pomerne agresívny, ale účinný spôsob, dokonca aj s ťažkým nájazdom - pleťové vody. Vyberajú si dužinu samotného citróna, bez kameňov a prepojok, dobre ju premiesia. Táto kaša sa nanáša na povrch skloviny a udržiava sa s otvorenými ústami nie dlhšie ako päť minút. Na konci si zuby dôkladne opláchnite. Na to sa neodporúča používať kefu alebo pastu.
• Maximálny účinok dosiahnete, ak skombinujete citrónovú šťavu a sódu bikarbónu. Tým, že sa navzájom posilňujú, pomáhajú dosiahnuť úžasný výsledok bielenia. Keď pridáte šťavu do sódy, bude peniť, pretože prebieha chemická reakcia medzi týmito dvoma zložkami. Potom ich môžete pokojne rozmixovať na konzistenciu zubnej pasty. Pred aplikáciou produktu na sklovinu by sa mal očistiť obrúskom a povrch úplne vysušiť. Nanesením takto vytvorenej pasty na mäkkú kefku sa ľahkými pohybmi vyčistí každý zub. Ak chcete zlepšiť výsledok, môžete produkt nechať jednu minútu, ale nie dlhšie. Potom nezabudnite opláchnuť celý povrch zuba čistou pitnou vodou.

Pamätajte, že čím agresívnejšie je zloženie bieliaceho prostriedku, tým opatrnejšie by sa malo používať, aby nedošlo k zničeniu skloviny a poškodeniu zdravia zubov.

Táto liečivá rastlina je často obsiahnutá v mnohých zdravotných a čistiacich prípravkoch na starostlivosť o všetky časti tela. A ústna dutina nie je výnimkou. Pre bieliaci účinok si môžete vziať čerstvo vylisovanú šťavu z aloe z domácej rastliny alebo si kúpiť hotový koncentrát v lekárni. V každom prípade bude bieliaci účinok viditeľný. Môžete ho použiť takmer pri každom čistení zubov, bez obáv z poškodenia skloviny či slizníc.

Aby ste využili liečivé a čistiace vlastnosti rastliny, musíte pri každodennom kefovaní pridať niekoľko kvapiek jej šťavy alebo koncentrátu do kefky. Nevyžadujú sa žiadne špeciálne pokyny, upozornenia ani manipulácia.

Kurkumová pasta

Je prekvapujúce, že aj v dávnych dobách, keď neexistovala žiadna bieliaca zubná pasta, nehovoriac o zubných zákrokoch, si ľudia dokázali udržať ústa v úplnom poriadku. Starovekí Indiáni používali prírodné ingrediencie, aby si udržali zdravé a biele zuby a čistý a svieži dych. Pokúsime sa zopakovať ich skúsenosti.

Budete k tomu potrebovať prírodný prášok z kurkumy, nami už spomínaný kokosový olej a tiež mätový olej. Prvé dve zložky sa kombinujú v rovnakých množstvách a pridá sa k nim niekoľko kvapiek mäty. Po dobrom premiešaní ingrediencií získame prírodnú, a čo je najdôležitejšie, účinnú zubnú pastu. Musíte ho používať ako obvykle priebežne.

Kurkuma je považovaná za prírodné antibiotikum, mäta osviežuje ústa a kokosový olej pomáha ničiť škodlivé baktérie a rozjasňuje povrch skloviny. Vďaka tomu získate trvalý efekt, zdravé zuby, snehobiely úsmev a svieži dych na báze prírodných produktov. Ich zloženie nie je schopné poškodiť sklovinu alebo sliznicu, takže ich môžete bez obáv používať.

Jablčný ocot dokáže vybieliť aj povrch skloviny. Ale rovnako ako iné agresívne komponenty by sa nemal používať príliš často. Raz týždenne stačí vyčistiť ústnu dutinu a odstrániť zubný povlak, aby nedošlo k zničeniu štruktúry skloviny a tým k jej nenapraviteľnému poškodeniu.

• Jednoduché opláchnutie jablčným octom môže ovplyvniť odtieň vašich zubov. Hoci je liek nepríjemný na chuť, je veľmi účinný. Nedá sa prehltnúť. Po ukončení procedúry nezabudnite vypľuť zvyšnú tekutinu a povrch ošetrite čistou teplou vodou.
• Ak skombinujete ocot a sódu bikarbónu, môžete získať intenzívnu bieliacu pastu. Je pravda, že jeho vplyv prispeje k rýchlemu zriedeniu skloviny v prípade negramotného používania. Ocot a sóda sa zmiešajú v takých pomeroch, aby sa dosiahla konzistencia pasty. Nanáša sa na povrch zubov a nechá sa pôsobiť 5-10 minút. Potom sa ústna dutina dôkladne vyčistí a opláchne vodou. Potom si môžete zuby umyť kefkou a pastou ako obvykle.

Pri najmenšom prejave precitlivenosti zubnej skloviny by sa takéto postupy mali zastaviť. Tento nástroj, aj keď je účinný, je v niektorých prípadoch nebezpečný. Ak sú z používania takýchto agresívnych komponentov nepríjemné pocity, potom je lepšie nájsť šetrnejší spôsob bielenia.

V poslednej dobe sa čajovníkový olej stal veľmi populárnym liekom v domácej kozmeteológii. Priaznivo pôsobí na vlasy, pokožku a ako sa ukázalo aj na zubnú sklovinu. Na účely bielenia sa používa rôznymi spôsobmi, ale odporúča sa to robiť nie viac ako dvakrát týždenne.

• Na vatový tampón nakvapkajte trochu prírodného oleja a opatrne utrite každý zub. Potom ich dobre opláchnite dostatočne teplou vodou. Ak máte pocit, že sa olej úplne neodstránil, môžete použiť ocot alebo citrónovú šťavu, ktoré bieliaci efekt len ​​umocnia.
• Po pravidelnom každodennom česaní môžete na kefku pridať pár kvapiek oleja a ďalej masírovať ich povrch. Opäť nezabudnite dôkladne vypláchnuť ústa vodou a tiež umyť kefku, aby ste sa úplne zbavili všetkých zvyškov.
• Pre každodenné použitie opláchnite čajovníkovým olejom. Za týmto účelom rozrieďte doslova päť kvapiek v pol pohári vody a po vyčistení ošetrite ústnu dutinu. Ak urobíte to isté pred čistiacou procedúrou, bude oveľa jednoduchšie odstrániť povlak a kameň, pretože zmäknú jeho vplyvom.

Tea tree olej pre bieliaci efekt alebo za účelom wellness procedúr sa odporúča kombinovať aj s aloe šťavou, minerálnou vodou a ďalšími prísadami. Pomáha odstraňovať tok, dezinfikovať ústnu dutinu, posilňovať ďasná a bojovať proti hnisaniu.

Negatívnymi aspektmi jeho použitia nebude vždy príjemná vôňa po procedúre, mierna necitlivosť sliznice a ťažkosti s umývaním.

aktívne alebo drevené uhlie

Napriek čiernej farbe sa aktívne uhlie používa na bielenie zubov. Obsahuje predsa hydroxid draselný a práve tieto kryštály dokážu rozjasniť sklovinu a kvalitne vyčistiť povrch zubov. Na takéto účely je vhodný akýkoľvek popol prírodného pôvodu - spálený strom, zuhoľnatená palica zo santalového dreva, dokonca aj čierny pečený baklažán! Pre bieliaci účinok sa používajú tieto varianty receptov:

• Práškové aktívne uhlie sa mierne zriedi teplou vodou na hustú kašu. Po vyčistení zubov týmto spôsobom by ste si ich mali opláchnuť alebo dodatočne ošetriť denným liekom.
• A jednu rozdrvenú tabletu si môžete rovno nasypať priamo na zubnú pastu, ktorou sa chystajú vyčistiť ústnu dutinu. Po zákroku povrch dôkladne opláchnite.
• V kombinácii s aktívnym uhlím a citrónovou šťavou sa bieliaci účinok len zvýši. Miešajú sa tiež do konzistencie, aby sa dal ľahko aplikovať na zuby. Potom si dobre vypláchnite ústa.

Aplikujte aktívne uhlie najlepšie 1-2 krát týždenne. Aj keď je to bezpečný prostriedok, ktorý nedokáže poškodiť sklovinu. Jeho výhodou je, že absorbuje všetky baktérie aj z ťažko dostupných miest, čo má na chrup hojivý účinok. Vďaka tomu sa úsmev stáva nielen oslnivým, ale aj zdravým.

pomarančová kôra a bobkový list

Tieto zložky sa môžu používať samostatne, ale častejšie spolupracujú na úžasných výsledkoch bielenia. Pomarančovú kôru je možné nahradiť mandarínkou. Kôra dobre čistí zuby od plaku a bobkový list je schopný vsiaknuť do povrchu a odfarbiť akúkoľvek škvrnu.

Votrite vnútro pomarančovej kôry do smaltu. Ďalej by ste si mali vziať opatrne nasekaný bobkový list a tiež ním ošetriť povrch zubov. Počkajte päť minút a môžete zmyť kompozíciu zo skloviny. Stačí si vypláchnuť ústa čistou vodou.

listy bazalky

Okrem bieliaceho účinku má bazalka ochranné a protizápalové vlastnosti. A po procedúre je zistená príjemná osviežujúca vôňa z úst. Takýto nástroj je možné použiť na pravidelné každodenné čistenie zubov, pretože nepoškodzuje sklovinu. Naopak, hojivý účinok priaznivo ovplyvní stav zubov a ďasien.

K tomu stačí rozdrviť čerstvú bazalku v pyré. Použite ho na čistenie zubov. Ďalším receptom je zmiešať suché lístky bazalky s horčicovým olejom. Táto zmes dodá úsmevu zvláštny lesk.

Ak si vezmeme príklad od Číňanov, na čistenie zubov používajú výlučne prírodnú morskú soľ. Zároveň nemajú prakticky žiadne problémy s kazmi, žltým úsmevom a inými zubnými problémami.

Soľ, najmä morská, má nielen abrazívne vlastnosti. Dokáže spevniť sklovinu, neutralizovať ústnu dutinu čistením od baktérií, pomáha pri znecitlivení zuba atď.

Ak používate iba obyčajnú jedlú soľ, bude pôsobiť na sklovinu len vďaka svojim abrazívnym vlastnostiam – vyčistí plak a kameň. Pre tento postup je oveľa užitočnejšie vziať prírodnú morskú soľ bez farbív a iných prísad. Obsahuje obrovské množstvo užitočných stopových prvkov, ktoré priaznivo pôsobia na celý chrup.

Na to stačí vziať veľmi jemnú soľ a naniesť ju na pastu pri čistení ústnej dutiny. Túto zložku môžete použiť aj samostatne, jemne ňou masírujte povrch skloviny. Len pohyby by mali byť mäkké, aby ho nepoškriabali.

Pre tých, ktorí majú problémy s tenkosťou a citlivosťou skloviny, alebo ak sa ďasná zapália, je lepšie použiť fyziologický roztok. Na denné oplachovanie stačí vziať päť gramov soli na pohár vody. Po takýchto procedúrach bude úsmev žiarivý a samotné zuby a ďasná budú zdravé.

Spomínajúc tento prostriedok na zosvetľovanie skloviny ako pomocnú zložku pri čistení sódou, musíte to povedať podrobnejšie. Faktom je, že peroxid vodíka je veľmi aktívny vo vzťahu k odtieňu skloviny a je schopný nielen odstrániť povrchový povlak, ale aj zosvetliť ho zvnútra. Zároveň funguje dobre ako nezávislý liek av kombinácii s ďalšími zložkami uvedenými vyššie.

Peroxid by ste však nemali používať príliš často, pretože je dosť agresívny a môže zničiť sklovinu. Niet divu, že tento jednoduchý produkt z lekárne je hlavnou zložkou takmer všetkých profesionálnych bieliacich gélov.

1. Vykonajte postup nie viac ako raz týždenne alebo menej.
2. Používajte iba 3% roztok.
3. Na zuboch by sa nemal držať dlhšie ako tri až päť minút.
4. V prípade precitlivenosti skloviny nepoužívajte.

Pre bieliaci účinok stačí naniesť peroxid vatovým tampónom na povrch zuba a držať päť minút. Potom ich musíte dobre opláchnuť, aby ste produkt úplne zmyli.

Môžete zriediť lyžicu peroxidu v pohári vody a opláchnuť si zuby týmto roztokom, pričom dávajte pozor, aby ste ho neprehltli. Rovnakým spôsobom sa odporúča vypláchnuť ústa po iných bieliacich procedúrach, napríklad pri použití oleja alebo sódy, aby sa lepšie vyčistil povrch skloviny od použitej zložky.

pevné potraviny

Overeným faktom je, že akékoľvek pevné produkty dokážu vyčistiť zubný povlak. Ak budete každý deň jesť orechy, jablká, hrušky, mrkvu a inú chrumkavú zeleninu a ovocie, môžete očakávať trvalý bieliaci efekt.

V tomto prípade sa odstráni plak a čiastočne sa vyčistí zubný kameň. Aj keď to nie je špeciálny postup, ale použitie pevných potravín aktívne ovplyvňuje odtieň a čistotu skloviny.

Video: ako bieliť zuby doma? Kontrola hackov.

Aký je najlepší spôsob bielenia zubov doma? Zhrnutie

Domáce prostriedky na zosvetlenie odtieňa skloviny sú dobré, pretože sú široko dostupné. Ich cena nie je vyššia ako niekoľko desiatok rubľov a väčšina ingrediencií je vždy v chladničke alebo v lekárničke. Ak sa chcete rozhodnúť, aký je najlepší spôsob bielenia doma, musíte sa rozhodnúť, aké kritériá musí spĺňať. Zdôraznime nasledujúce dôležité body:

• účinnosť nápravy;
• bezpečnosť smaltu;
• jednoduchosť použitia.

Ak skontrolujete každý z opísaných receptov podľa týchto kritérií, môžete si vybrať ten najlepší z nich.

Zložky, ktoré majú vo svojom zložení silné zložky, sa vyznačujú svojou účinnosťou. Ide o citrónovú šťavu, peroxid vodíka, kokosový olej a ocot. Majú aktívny bieliaci účinok, ktorý je viditeľný ihneď po zákroku. Ale väčšina z nich má stále negatívny vplyv na sklovinu.

Ak uvažujeme o bezpečných metódach pre zdravie zubov a ústnej dutiny, potom zaradíme také zložky, ktoré možno bezpečne používať každý deň. Ide o banánovú alebo pomarančovú kôru, kurkumu, aloe vera, listy bazalky a pevné potraviny. Kokosový olej aj aktívne uhlie sa považujú za relatívne bezpečné, hoci sa neodporúčajú na každodenné používanie.

Ale pokiaľ ide o jednoduchosť použitia a dostupnosť, všetky prostriedky sú rovnako dobré. Najľahšie však budú práve tie, ktoré si stačí vziať na opláchnutie alebo pridať do zubnej pasty pri každodennom čistení zubov. Ide o aloe vera, kokosový olej, citrónovú šťavu, čajovníkový olej, aktívne uhlie, banánovú šupku, ocot, sódu bikarbónu, obyčajnú soľ a pevné potraviny.

Po preskúmaní všetkých metód vyniká kokosové mlieko zvláštnym spôsobom. Je bezpečný pre ústa, ľahko sa nanáša a bieliaci efekt je dosť citeľný, najmä ak ho používate pravidelne. Aj keď všetky ostatné možnosti majú tiež právo na existenciu. Ktorý z nich najlepšie vyhovuje vašim potrebám – skúste každý z nich vyskúšať.

Nie ste napriek pravidelnej starostlivosti spokojní s farbou svojich zubov?

Snívate o zmene odtieňa vašej zubnej skloviny, ale nechcete míňať peniaze na drahé stomatologické služby?

Dokonalý úsmev – mýtus alebo realita?

Bielenie zubov je postup, ktorý umožňuje zmeniť farbu zubného povlaku, zosvetliť ho. Farba zubov človeka závisí od prirodzeného tónu zubnej skloviny.

Geneticky určené mať 16 prirodzených odtieňov zubov. Postupne sa farba skloviny mení pod vplyvom životného štýlu človeka. Príčinou plaku je užívanie niektorých liekov, ktoré farbia jedlo (čaj, káva, víno).

Tabakový dym poškodzuje nielen pľúca: látky, ktoré ho tvoria, prenikajú hlboko do štruktúry zuba a žltý odtieň fajčiarskeho zubného povlaku je takmer nemožné zmeniť doma.

Možné riziká

Zodpovedný prístup k výberu techniky bielenia zníži negatívne dôsledky postupu:

• poškodenie skloviny;
• zvýšená citlivosť zubov;
• zničenie zuba, keď činidlo vstúpi do trhlín vo výplni.

Procedúry bielenia zubov sa delia na profesionálne a domáce. Je možné dosiahnuť snehobiely úsmev vlastnými silami?

Pred začatím domáceho bielenia poraďte sa so zubným lekárom, ktorá vyberie najšetrnejšiu techniku.

Zastavte bielenie, ak:

• zuby sú poškodené, majú triesky, praskliny;
• ste alergický na produkty, ktoré plánujete vykonať bielenie;
• zubná sklovina je citlivá alebo tenká;
• na predných zuboch sú výplne, ktoré sa po zákroku stanú viditeľnými;
• tehotenstvo, dojčenie, priebeh užívania liekov - dôvod na odloženie procesu bielenia skloviny na neskôr.

Bieliace domáce recepty

Dnes už existuje nielen veľa metód profesionálneho bielenia zubov, ale aj veľa receptov, ako na to doma. Zvážte spôsoby, ako efektívne bieliť zuby doma.

Peroxid vodíka

Účinný prostriedok na bielenie zubov.

Doma môžete na jej základe použiť oba lekárenské gély na bielenie zubov a vytvorte si vlastný peroxid.

Okrem toho, že peroxid čistí zuby od žltého plaku, úspešne bojuje proti zápachu z úst.

Existuje niekoľko receptov na bielenie zubov pomocou tejto kvapaliny:

1. zmiešať 75 ml vody a 20 kvapiek 3% peroxidu vodíka. Pomocou zubnej pasty očistite zuby od plaku. Potom vyplachujte ústa pripraveným roztokom 3-5 sekúnd. Vyčistite si ústa vodou izbovej teploty.
2. Ponorte si ušnú tyčinku do neriedeného peroxidu vodík 3 %. Opatrne, aby sa tekutina nedostala na sliznicu ďasien, namažte každý zub z oboch strán. Vypláchnite si ústa vodou.

Postup je bezpečný 2-3 po sebe idúce dni, pre udržanie efektu opakujte dvakrát za 14 dní. Výsledok po takomto bielení sa dostaví rýchlo a vydrží dlho.

Prášok na pečenie

Jedlá sóda je cenovo dostupný a bežný prostriedok na dosiahnutie belších zubov.

Cez ich abrazívne vlastnosti, roztoky sódy dôkladne očistia od zubného povlaku a vybielia povrch zubov.

Ako vybieliť zuby doma pomocou sódy bikarbóny? Možno Niekoľko variantov:

1. Namočené vo vode zubná kefka naneste sódu bikarbónu. Vyčistite si zuby od plaku a potom si vypláchnite ústa teplou vodou.
2. Spojiť zubná pasta a trochu sódy. Naneste zmes na zuby. Odstráňte roztok sódy z úst vodou.
3. Zmiešajte 3 diely sódy bikarbóny s 1 dielom vody, kým sa nevytvorí hustá pasta. Naneste ho kefkou na zubnú sklovinu a počkajte 5-7 minút. Vypláchnite si ústa teplou vodou a po 10 minútach si umyte zuby bežnou zubnou pastou.
4. Naneste sódu bikarbónu na mokrú kefu a vytlačte na ňu 3-5 kvapiek citrónová šťava. Výslednou zmesou si umyte zuby.
5. Zmiešajte 1 lyžičku sódy bikarbóny, 1 lyžičku citrónovej šťavy a 3-5 kvapiek 3% peroxidu vodíka. Naneste zmes na zuby pomocou vatového tampónu alebo kefky, po 3 minútach opláchnite teplou vodou.

Pamätajte, že napriek účinnosti tejto látky lekári odporúčajú používať sódu na čistenie a bielenie zubnej skloviny. raz alebo dvakrát za 10 dní. Pravidelné používanie povedie k tvorbe mikrotrhlín a zvýšeniu citlivosti zubov.

Aktívne uhlie

Aktívne uhlie je populárny liek, ktorý sám o sebe pomôže vybieliť zubnú sklovinu. Výhody použitia:

• dostupnosť - predáva sa v každej lekárni;
• cena - kvôli nízkym nákladom si takéto bielenie zubov môže dovoliť každý;
• jednoduchosť použitia.

Na začiatok by mali 2 tablety živočíšneho uhlia dôkladne rozdrviť. Výsledný prášok použite ako samostatné abrazívum alebo v kombinácii so zubnou pastou. Na konci procedúry vypláchnite ústa odvarom harmančeka, aby ste odstránili najmenšie častice látky.

Aplikovaním tejto metódy 2-3x týždenne dosiahnete výrazné zosvetlenie zubnej skloviny bez rizika pre sliznicu ďasien.

pozri vizuálne video ako bieliť zuby doma s aktívnym uhlím:

Čajovníkový olej

Bytie prírodné antiseptikum, olej nielenže poskytne belšie zuby, ale aj uvoľní nepríjemné

Pri bielení skloviny používajte iba prírodný čajovníkový olej.

Na čistenie zubov a úst si po použití zubnej pasty vypláchnite ústa na čistej zubnej kefke naneste 2 kvapky oleja a znova si vyčistite zuby.

Tento postup môže spôsobiť nepohodlie: v ústach sa objaví pocit mravčenia, špecifická chuť a vôňa. Nepríjemný efekt zníži vyplachovanie úst.

Na dosiahnutie viditeľného výsledku by sa mal vykonať postup bielenia. 10 dní, potom na udržanie výsledku opakujte 1 - 2 krát týždenne.

Farmaceutické výrobky na bielenie zubov

Čo najbližšie k profesionálnemu bieliacemu postupu bude domáce použitie pestrej škály farmaceutických produktov: špecializované pásiky, gély, zubné pasty.

Bieliace pásiky starnú na zuboch 30 minút denne do mesiaca a umožní vám zosvetliť sklovinu o 2 - 3 tóny. Belosť zubov vydrží až 3 mesiace, potom farba zubov stmavne.

Rýchly spôsob, ako zmeniť odtieň smaltu, je použiť rozjasňujúce gély, ktoré sa aplikujú buď na zuby, alebo na špeciálnu platničku – čiapku. Bieliace zubné pasty sa delia na tie odporúčané na každodenné použitie a tie, ktoré sa používajú 1-3x týždenne.

Teraz už viete, ako si môžete vybieliť zuby doma, ale od takýchto metód by ste nemali očakávať okamžité a trvalé výsledky.

Akýkoľvek produkt, ktorý si vyberiete, či už zakúpený v lekárni alebo vyrobený svojpomocne, prinesie len viditeľné výsledky. pri pravidelnom a bezpečnom používaní.

Krásny úsmev a zdravé zuby sú výsledkom zodpovedného prístupu k svojmu zdraviu.

Pre snehovo biely úsmev bez stopy plaku a žltnutia nie je vôbec potrebné ísť do zubnej ordinácie. Prezradíme vám, ako si vybieliť zuby doma jednoduchými a účinnými spôsobmi.

Samozrejme, bielenie zubov v zubnej ambulancii bude efektívnejšie, ako sa o to pokúšať doma. Profesionálne rozjasňujúce prípravky sú silnejšie a lekár v každom prípade vyberie najvhodnejšie prípravky, aby sa dosiahol čo najlepší efekt. To však neznamená, že si zuby nemôžete vybieliť doma. Môžete a výsledok bude viditeľný, najmä ak budete postup pravidelne opakovať.

Napriek tomu je konzultácia so zubným lekárom pred bielením zubov veľmi žiaduca. Len kvalifikovaný lekár dokáže odhaliť problémy so zubami, presne posúdiť stav skloviny a určiť, ktoré bieliace prípravky možno použiť a ktoré spôsobia nenapraviteľné poškodenie zubov.

Kontraindikácie postupu

Bielenie zubov doma sa nerobí:

• deti (najmenej do 10-12 rokov);
• dojčiace a tehotné ženy;
• ak ste alergický na niektorú zložku bieliaceho prostriedku;
• pri nosení rovnátka;
• s ochoreniami ústnej sliznice;
• v prítomnosti trhlín v sklovine, odhalenie koreňa zuba, ťažký kaz. Bieliace zlúčeniny zničia zubné tkanivo a spôsobia pacientovi silnú bolesť.

Relatívnou kontraindikáciou je zvýšená citlivosť zubnej skloviny. Rozjasňujúce kompozície totiž tento problém ešte viac zvýraznia. Pri liečbe precitlivenosti remineralizačnou kúrou pred bielením a fluoridáciou skloviny po ňom však možno tento postup vykonať.

Tiež opatrne musíte bieliť zuby plombami na prominentných miestach. Zosvetľovacie prostriedky nemusia vôbec ovplyvňovať výplňový materiál alebo nemusia pôsobiť rovnako ako samotný smalt a farebný kontrast bude veľmi zreteľný.

Ľudové bieliace prostriedky

K rozjasneniu zubov vám pomôžu nielen zubné pasty a iné špecializované domáce chemikálie, ale aj také domáce prostriedky, ktoré ľahko nájdete v kuchyni alebo v každej lekárničke.

Peroxid vodíka je základom väčšiny produktov na bielenie zubov. A ak nechcete míňať peniaze na profesionálne čistenie, táto látka vám pomôže rýchlo a jednoducho rozjasniť vaše zuby doma.

Peroxid sa môže použiť na trenie alebo oplachovanie. V prvom prípade sa vatový tampón alebo kúsok mäkkého tkaniva navlhčí v tekutine a ošetrí sa ním každý zub. V druhom užite 25-30 kvapiek 3% roztoku peroxidu na pol pohára vody a vypláchnite si ním ústa. V oboch prípadoch by malo byť bielenie ukončené opláchnutím čistou vodou.

Soda

Podobne ako peroxid vodíka, aj sóda bikarbóna sa používa v profesionálnych bieliacich produktoch, čo znamená, že táto látka je veľmi účinná pri odstraňovaní tmavého povlaku zo skloviny. Navyše, ak sa sóda bikarbóna používa aspoň dvakrát do mesiaca, pomáha znižovať krvácanie ďasien.

Sóda bikarbóna sa používa na viacero spôsobov.

1. Prášková sóda sa naleje do tanierika a tam sa ponorí zubná kefka, predtým navlhčená vodou. Potom sa sóda rozotrie na povrch zubov, ako pri bežnom čistení. Počas postupu môže byť pozorované zvýšené slinenie - to je úplne normálne. Po vyčistení je potrebné ústa dôkladne vypláchnuť čistou vodou.
2. Jemnejšou alternatívou tejto metódy je oplachovanie. 1-2 čajové lyžičky sódy sa zriedia v pohári teplej, ale nie horúcej vody. Tento nástroj nielen jemne rozjasňuje povrch zubov, ale má aj antiseptický účinok pri zápalových procesoch v zuboch a ďasnách.
3. Sódu bikarbónu môžete pridať aj do zubnej pasty a touto zmesou si čistiť zuby.

Koncentrovaná sóda má silný účinok na sklovinu, preto sa neodporúča používať prvú metódu bielenia viac ako raz týždenne. Zvyšné dva sa môžu používať pravidelnejšie - až 3-4 krát týždenne.

Bieliaci účinok tohto produktu sa dosahuje vďaka mechanickému abrazívnemu pôsobeniu na zuby. Okrem toho pôsobí aj antisepticky – neutralizuje patogénnu mikroflóru ústnej dutiny.

Spôsob použitia aktívneho uhlia na bielenie zubov je veľmi jednoduchý: 3-4 tablety sa rozdrvia na prášok. Potom sa môžu pridať priamo do zubnej pasty na čistenie alebo aplikovať samostatne ponorením mokrej zubnej kefky do nej.

Čajovníkový olej

Tento liek je veľmi účinným prírodným antiseptikom, ktorý sa často používa na boj proti zápalu. Olej pôsobí veľmi opatrne a jemne, neničí vrchnú vrstvu skloviny, ale odstraňuje len plak. Výsledok bude viditeľný až po niekoľkých týždňoch pravidelného používania.

Okrem bieliaceho efektu dochádza aj k celkovému zlepšeniu ústnej dutiny: zápal sa zníži alebo úplne zmizne, mikroflóra sa normalizuje, krvácanie ďasien sa zníži.

Citrónová šťava

Najjednoduchší recept s citrónovou šťavou je jednoducho požuť jeden alebo viac plátkov ovocia, samozrejme, bez pridania akýchkoľvek sladidiel. Ale s touto metódou nie je možné kontrolovať rovnomerné rozloženie šťavy v ústnej dutine, takže je lepšie ju nechať ako poslednú možnosť. Aby sa celá sklovina vyčistila rovnako dobre, musíte vytlačiť citrón, namočiť čistú kefku do tekutiny a postupne ňou ošetriť každý zub.

Citrónová šťava obsahuje veľa kyseliny, takže tento liek by sa mal používať opatrne a nie viac ako 3-4 krát za mesiac.

Pre zvýšenie účinnosti bielenia možno šťavu zmiešať s kuchynskou soľou na konzistenciu kaše a vtierať do zubov. Ak je sklovina veľmi hustá, silná a zdravá, je dovolené namiesto soli pridať sódu. Pre citlivé zuby s tenkou sklovinou je najlepšia citrónová kôra.

Zadnou stranou šupky (kde sú biele mäkké vlákna) sa postupne trie každý zub. Potom, po 4-5 minútach, treba ústa dôkladne vypláchnuť vodou pri izbovej teplote.

Jablčný ocot

Na bielenie zubov octom si ústa vypláchnite v koncentrovanej alebo zriedenej forme vodou. V tomto prípade by ste v žiadnom prípade nemali prehĺtať tekutinu, je to veľmi škodlivé pre sliznicu tráviaceho systému. Po vypláchnutí je vhodné si vypláchnuť ústa čistou vodou a/alebo si umyť zuby zubnou pastou. Pre odolný smalt môžete použiť zmes octu a sódy.

Rovnako ako sóda a citrónová šťava, aj jablčný ocot je dosť agresívny voči povrchu zubov, preto sa neodporúča používať ho častejšie ako raz za 7-10 dní.

Iné metódy

Zvážte ďalšie prostriedky na bielenie:

• šťava z aloe. Niekoľko kvapiek šťavy sa pridá do pasty pri čistení zubov alebo sa zriedi vodou na opláchnutie;
• bazalka. Čerstvé listy tejto rastliny sa pomelú na kašu a kefkou sa potierajú po zuboch. Nástroj znižuje zápal v ústnej dutine a dobre osviežuje dych;
• morská soľ. Jemná soľ sa pridáva do pasty, používa sa ako nezávislý nástroj na čistenie zubov alebo sa zriedi vo vode na opláchnutie;
• Kokosový olej. Pridáva sa do cestovín alebo sa používa na oplachovanie. Nie je potrebné ho riediť vo vode, v ústach je silne skvapalnený z tepla.

Prípravky na domáce bielenie zubov

Okrem štandardných zubných pást existuje mnoho prípravkov, ktoré umožňujú dosiahnuť belosť zubnej skloviny.

• Bieliace ceruzky. Po vyčistení zubov pastou sa zuby ošetria špeciálnou ceruzkou, z ktorej hrotu sa vytlačí gél. Zuby nielen bieli, ale aj pokrýva ochranným filmom. Po určitom čase, ktorý je uvedený v pokynoch k produktu, si vypláchnite ústa, aby ste zmyli prebytočný gél.
• Pruhy. Odporúča sa pre ľudí s citlivými zubami. Možno to nie je najúčinnejšia metóda bielenia, ale rozhodne jedna z najbezpečnejších. Ako už z názvu vyplýva, ide o špecializované flexibilné pásiky, ktoré sú napustené špeciálnym gélom. Lepia sa na zuby dvakrát denne po dobu 20 minút.
• Bieliace komplexy. Zvyčajne sú to čiapky, ktoré sú naplnené špeciálnym gélom. Na čeľuste sa nasadia čiapky, po ktorých nejaký čas zostanú tak. Potom budete musieť vypláchnuť ústa a vyčistiť zuby. Ide o mimoriadne účinnú možnosť, ktorá sa však zvyčajne neodporúča pre citlivé zuby.

Existuje veľa podobných produktov v rôznych cenových segmentoch, takže zvážime len niekoľko populárnych pást.

• WhiteWash NANO. Táto možnosť nie je lacná, ale účinná. Zloženie komplexu nielen bieli zubnú sklovinu, ale prispieva aj k jej rýchlej obnove. Xylitol, ktorý je súčasťou kompozície, má dezinfekčný účinok. Prvý viditeľný účinok sa dosiahne po 7 dňoch používania. Cena: od 500 do 600 rubľov.
• Lacalut White. Cenovo dostupnejšia možnosť, ktorú nájdete vo väčšine nešpecializovaných obchodov. Obsahuje fluoridy, ktoré kompenzujú nedostatok minerálov v tvrdých tkanivách zuba, kvôli tomu by však používanie pasty mali ľudia s vysokým obsahom fluóru v tele obmedziť. Cena: asi 200 rubľov.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Ďalší zástupca cenovo dostupného segmentu. Podľa výrobcu je možné do 5 dní od aplikácie eliminovať až 90 % všetkých stmavnutí na sklovine. Pasta je bohatá na minerály a pomáha kompenzovať ich nedostatok v sklovine. Cena: od 150 rubľov.
• Swiss Dent Gentle. Švajčiarska pasta s veľmi šetrným prístupom k bieleniu. Abrazívne častice obsiahnuté v jeho zložení sú veľmi malé, preto sa nepoškodí ani citlivá sklovina. Skvelá možnosť na každodenné použitie (pokiaľ nemáte v tele vysoké hladiny fluoridu). Cena: od 800 rubľov.

Prevencia stmavnutia zubnej skloviny

Prvým a najdôležitejším preventívnym opatrením je dobrá ústna hygiena. Zuby si treba čistiť aspoň ráno a večer, ale môžete aj po každom jedle. Medzery medzi nimi musia byť navyše ošetrené medzizubnou niťou alebo, ak nie je k dispozícii, tak špáradlom. Ak v určitom okamihu nie je možné použiť kefku a pastu, je potrebné vypláchnuť ústa - vodou, bylinkovým odvarom alebo špeciálnym výplachom.

Je lepšie piť bobuľové šťavy slamkou a po jedle čerstvých bobúľ si vyčistite zuby alebo aspoň vypláchnite ústa vodou. Je vhodné obmedziť používanie silného čaju, kávy a nealkoholických nápojov s umelými farbivami a prestať fajčiť.

Množstvo tvrdého ovocia a zeleniny ako jablká, mrkva, uhorky v strave by sa naopak malo zvýšiť - poskytujú efektívne mechanické čistenie povrchu zubov.

Záver

Bielenie zubov doma pomocou ľudových receptov je celkom realistické a bezpečné, podlieha jednoduchým preventívnym opatreniam. A aby sa čírenie vyžadovalo čo najmenej, dodržujte hygienu ústnej dutiny a množstvo skonzumovaného jedla, ktoré môže zafarbiť sklovinu.

Matka dvoch detí. Už viac ako 7 rokov vediem domácnosť - to je moja hlavná práca. Rada experimentujem, neustále skúšam rôzne prostriedky, metódy, techniky, ktoré nám môžu uľahčiť, modernizovať, obohatiť život. Ľúbim moju rodinu.