Chemické vlastnosti larginín aspartátu. Arginín - čo to je a na čo slúži? Škody a výhody arginínu

Arginín je neesenciálna aminokyselina, ktorá je dôležitá pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení.

Má antiischemické, antiaterogénne, protidoštičkové vlastnosti. Taktiež ako doplnok stravy našiel svoje uplatnenie ako látka stimulujúca erektilnú funkciu u mužov. Do tela sa dostáva s jedlom alebo sa vytvára z iných.

všeobecné charakteristiky

Arginín bol prvýkrát izolovaný v roku 1880 zo zvieracieho rohu. Teraz je táto látka známa svojimi mnohými pozitívnymi vlastnosťami.

Azda najdôležitejšou charakteristikou arginínu je, že je to jediný reaktant pre molekulu oxidu dusnatého, ktorý reguluje cievny tonus, poskytuje im pružnosť a posilňuje celý srdcový systém. Vďaka svojej schopnosti zvyšovať hladinu oxidu dusnatého sa arginín považuje za užitočný pri kardiovaskulárnych ochoreniach, kosáčikovej anémii. Oxid dusnatý je produkovaný v rôznych bunkách ľudského tela a podieľa sa na mnohých fyziologických procesoch.

Posilňuje imunitný systém, upravuje hormonálnu hladinu, ako aj hladinu cukru v krvi. Zvyšuje mužskú plodnosť. Štúdie ukazujú, že táto aminokyselina môže zlepšiť krvný obeh, a preto je taká dôležitá pri liečbe srdcových chorôb a impotencie.

Pomáha detoxikovať pečeň neutralizáciou amoniaku a iných toxínov. Laboratórne experimenty ukázali, že arginín je schopný znižovať tukové zásoby, zrýchľovať metabolizmus a podporovať intenzívne chudnutie.

Vysoká koncentrácia arginínu sa nachádza v koži, spojivovom tkanive a svaloch. A vďaka schopnosti obnovovať poškodené tkanivá je užitočný pre športovcov a ľudí trpiacich artritídou. Podporuje tiež rýchlu regeneráciu vrátane nervových, svalových buniek a epitelu.

Arginín je dôležitou látkou pre správne fungovanie mozgu (hypofýzy). Najmä spolu s ornitínom a fenylalanínom podporuje tvorbu rastového hormónu.

Arginín na liečbu a prevenciu

Arginín je klasifikovaný ako neesenciálna aminokyselina, no za určitých okolností sa stáva pre telo nepostrádateľnou látkou. Potreba arginínu je extrémne vysoká v období intenzívneho rastu a tehotenstva. Je tiež dôležité sledovať príjem potravín bohatých na aminokyseliny pre ľudí s ochorením pečene, rakovinou, sepsou a zlým hojením rán. Výsledky niektorých štúdií ukázali, že konzumácia arginínu znižuje riziko vzniku nekrotizujúcej enterokolitídy u predčasne narodených detí, pozitívne ovplyvňuje črevnú motilitu a chráni ho pred zápalmi. Okrem toho existuje predpoklad, že užívanie arginínu tehotnými ženami pomáha zvyšovať hmotnosť plodu.

Intravenózne podanie aminokyseliny (v prepočte od 50 do 250 mg na 1 kg hmotnosti) môže podľa niektorých vedcov zvýšiť šance na prežitie u ľudí po infarkte či mozgovej príhode. Pre diabetikov je arginín užitočný vďaka svojej vlastnosti stimulovať sekréciu inzulínu a zhoršiť citlivosť pečene na hormón.

Konzumácia tejto aminokyseliny priaznivo ovplyvňuje stav ľudí s tuberkulózou alebo HIV: pomáha pri zvyšovaní hmotnosti, znižuje kašeľ. Existuje tiež predpoklad, že táto látka zabraňuje infekčným komplikáciám u jedincov po chirurgických výkonoch.

Výhody pre telo

Arginín je schopný premieňať amoniak na močovinu, čím bráni toxínom prenikať do krvi a mozgu, chráni pred cirhózou a rôznymi typmi hepatitídy.

Tiež vysoká hladina amoniaku v tele vedie k nespavosti. Preto je dôležité, aby ľudia s poruchami spánku dbali na primeranú hladinu arginínu v tele.

Stimuláciou produkcie hormónov glukagónu a prolaktínu arginín podporuje budovanie svalov a naopak zabraňuje hromadeniu tuku. A zvýšením hladiny kortizolu zmierňuje emocionálny stres a minimalizuje účinky stresu.

Terapeutické výhody arginínu teda spočívajú v možnostiach:

• posilniť kardiovaskulárny systém;
• liečiť erektilnú dysfunkciu;
• zbaviť sa anémie;
• pôsobiť ako stimulátor rastu u detí a dospievajúcich;
• zlepšiť výsledky kulturistov;
• podporovať rast a vývoj svalov;
• znížiť riziko mŕtvice a srdcového infarktu;
• znížiť krvný tlak;
• posilniť imunitu;
• udržiavať normálnu hladinu cholesterolu;
• podporovať správny prietok krvi, najmä v najmenších cievach;
• zabrániť nadmernému zrážaniu krvi pri určitých chorobných stavoch;
• posilniť pamäť a zvýšiť schopnosť učiť sa;
• zvýšiť inzulínovú rezistenciu;
• prevencia a liečba aterosklerózy a vaskulárnej kalcifikácie.

Denná sadzba

Predpokladá sa, že v tele zdravého človeka by malo byť od 50 do 150 mikromólov arginínu. Táto porcia sa ľahko získava z produktov živočíšnych bielkovín. Približne 5,5 g aminokyseliny denne skonzumujú ľudia, ktorých strava obsahuje dostatočné množstvo rýb a mäsa. Vegetariáni by sa naopak mali postarať o dodatočné zdroje aminokyseliny.

Pomocou experimentov bola stanovená približná denná dávka arginínu. Dávkovanie však závisí od mnohých subjektívnych faktorov a pohybuje sa od 6-30 g látky denne. Bežnejšie je však odporúčanie užívať asi 6 g látky pre dospelých, asi 4 g pre deti.

Arginín sa niekedy označuje ako semi-esenciálna aminokyselina, pretože hoci telo túto látku produkuje, sú chvíle, kedy môžu byť potrebné ďalšie zdroje (potraviny bohaté na arginín, doplnky výživy). Vo zvýšených dávkach aminokyseliny ju potrebujú predovšetkým ľudia s vážnymi chorobami a úrazmi, ako aj deti. Navyše, telo novorodencov počas prvých mesiacov tiež nie je schopné vytvárať vlastné zásoby arginínu, takže táto aminokyselina je nepostrádateľná aj pre bábätká. Po 35 rokoch sa v tele spomaľuje aj tvorba aminokyselín.

Nedávne štúdie ukázali, že arginín je mimoriadne užitočný pre ľudí s chorobami, ktoré potláčajú imunitný systém (onkológia, AIDS a iné). Ale v týchto prípadoch, ako aj počas obdobia intenzívneho rastu, je ťažké „pokryť“ dennú normu aminokyselín výlučne z potravy a silami tela. V tejto dobe sa môžete uchýliť k použitiu bioaditív.

Kontraindikácie na použitie

Veda zatiaľ nepozná prípady, ktoré by mohli spôsobiť kategorickú kontraindikáciu užívania aminokyseliny arginínu. Medzitým sa liek neodporúča ľuďom po akútnom srdcovom infarkte a je tiež nežiaduce užívať doplnok stravy počas tehotenstva alebo laktácie.

Vedľajšie účinky arginínu

Arginín zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky. Aj keď v ojedinelých prípadoch boli na pozadí užívania doplnku stravy zaznamenané hnačky a nevoľnosť. Užívanie lieku vo vysokých dávkach môže spôsobiť horkú chuť v ústach. A vzhľadom na to, že aminokyselina má vazodilatačné vlastnosti, je možné znížiť krvný tlak. Arginín vo forme intravenóznych injekcií obsahuje vysokú koncentráciu chloridov, ktorá je plná rozvoja metabolickej acidózy. U pacientov s renálnou alebo hepatálnou insuficienciou je pri užívaní aminokyseliny (užívanej v extrémne vysokých dávkach) možná hyperkaliémia a zvýšenie hladiny močoviny.

Nenechajte sa uniesť látkou u pacientov so zhubnými nádormi, ľudí s intoleranciou aminokyselín alebo systémovým lupus erythematosus.

Riziká nedostatku a prebytku

Minimálna denná potreba arginínu je 2 až 5 g.

Stres, ateroskleróza, hypertenzia a ďalšie faktory môžu zvýšiť nároky tela na aminokyseliny. Signálmi akútneho nedostatku arginínu môžu byť srdcové zlyhanie, koronárne ochorenie, angina pectoris, zakrpatenie, problémy s pečeňou. Ďalšie príznaky: vysoký krvný tlak, narušený hormonálny metabolizmus a obezita, predčasné starnutie, slabá funkcia mozgu.

Nadbytok látky môže spôsobiť alergické vyrážky, žihľavku, chvenie v rukách a nohách a na psycho-emocionálnej úrovni - nervozitu a agresivitu.

potravinové zdroje

Najlepším zdrojom arginínu sú potraviny obsahujúce bielkoviny: mäso, mlieko, sójové bôby, orechy (arašidy, vlašské orechy, píniové oriešky, mandle), tekvicové semienka, vajcia, slimáky, hrach.

Medzitým je dôležité vedieť, že tepelná úprava produktov výrazne znižuje hladinu arginínu v potravinách. Preto sa vždy, keď je to možné, oplatí zamerať sa na surové potraviny. Môžu to byť vlašské orechy alebo kešu, ktoré obsahujú veľmi vysokú koncentráciu látky.

Arginín vo forme doplnku stravy je zvyčajne prírodný produkt, ktorý vzniká ako výsledok chemickej alebo enzymatickej hydrolýzy bielkovín. V laboratórnych podmienkach sa arginín „extrahuje“ zo želatíny alebo sa syntetizuje z ornitínu a kyánamidu za účasti bária.

Interakcia s inými látkami

Arginín ovplyvňuje činnosť inzulínu, je schopný znižovať hladinu cholesterolu.

Arginín má rozhodujúci vplyv na mnohé životne dôležité procesy v ľudskom tele. Od tejto aminokyseliny do značnej miery závisí tvorba hormónov, tvorba inzulínu a protilátok. A to znamená, že nedostatočný príjem látky vedie k vážnym poruchám v tele. A aby sa predišlo následkom nedostatku arginínu, lekári odporúčajú sa oň dobre starať. Je dôležité venovať osobitnú pozornosť menu počas závažných ochorení a v období zotavenia tela.

Jedna kapsula obsahuje 500 alebo 1000 mg L-arginínu.

Ako pomocné zložky sa používa mikrokryštalická celulóza, stearan horečnatý, hydroxypropylmetylcelulóza (potravinová prísada E464).

Formulár na uvoľnenie

Lieková forma lieku L-Arginín - kapsuly. 500 mg kapsuly sú balené v sklenených nádobách po 50 kusov, počet 1000 mg kapsúl v jednej nádobe je 90 kusov.

farmakologický účinok

L-arginín je podmienečne nevyhnutný pre dospelých a nevyhnutný pre deti. To znamená, že látka je produkovaná v tele, ale v nedostatočnom množstve pre jej plné fungovanie.

Hrá dôležitú úlohu v metabolických procesoch, zvyšuje produkciu (rastový hormón).

Farmakodynamika a farmakokinetika

L-arginín je látka tvoriaca bielkoviny aminokyselina a je hlavným zdrojom produkcie NO (oxidu dusnatého) - neurotransmiter A silný vazodilatátor .

Jeho pôsobenie je zamerané na udržanie optimálnej koncentrácie v krvi, čo má zase priaznivý vplyv na funkčný stav srdca a ciev.

U mužov sa na pozadí užívania El-arginínu zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov a zvyšuje sa množstvo semennej tekutiny, čo vytvára optimálne podmienky pre dlhú a stabilnú erekciu a stav sa normalizuje. prostaty všeobecne.

Okrem toho L-arginín:

• stimuluje syntézu;
• pomáha zvyšovať úroveň rastový hormón v krvi;
• výroby rastový hormón ;
• znižuje množstvo telesného tuku v tele;
• aktivuje proces hojenia rán a urýchľuje zotavenie po zraneniach;
• stimuluje prirodzené detoxikačné metódy a podporuje vylučovanie z tela amoniak ;
• zohráva dôležitú úlohu vo vývojových procesoch;
• zvyšuje aktivitu imunitný systém ;
• zabraňuje hromadeniu duševnej a fyzickej únavy;
• podieľa sa na raste buniek svalového tkaniva;
• stimuluje syntézu glykogén vo svalovom tkanive av pečeni;
• podporuje uvoľnenie laktogénny hormón ,glukagón , peptidový hormón ;
• podieľa sa na tvorbe aminokyselín , močovina , kreatín (karboxylová kyselina, ktorá plní dôležitú funkciu v procesoch energetického metabolizmu, ktoré sa vyskytujú v nervových a svalových tkanivách), arginín fosfát (látka, ktorá je nositeľom rezervnej formy energie);
• prispieva k expanzii koronárnych tepien pôsobiaci ako prekurzor oxidu dusnatého uvoľňovaného z endotelových buniek cievnych stien;
• udržiava ukazovatele v rámci fyziologickej normy;
• zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a jej reologické vlastnosti;
• zabezpečuje normálny prietok krvi do končatín;
• zabraňuje tvorbe aterosklerotické plaky .

Indikácie na použitie

BAA možno použiť ako jednu zo zložiek metabolickej terapie, na prevenciu pomerne širokého spektra chorôb vnútorných orgánov, ako aj na kompenzáciu nedostatku látky u zdravých ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Dopĺňanie aminokyselín je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí:

• trpiaci nervovými poruchami dystrofia choroby srdca a krvných ciev, anémia , syndróm chronickej únavy, ;
• obnovenie fyzického stavu po zneužívaní návykových látok alebo dlhotrvajúcom dodržiavaní terapeutickej diéty.

Vlastnosti arginínu - menovite schopnosť látky zvyšovať hladinu kreatín vo svalovom tkanive - určiť účelnosť používania doplnkov stravy v kulturistike.

Kontraindikácie

Používanie doplnkov stravy je kontraindikované pri:

• individuálna neznášanlivosť na jeho zložky;
• tehotné ženy a ženy, ktoré dojčia;
• pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná alebo majú iné duševné choroby;
• v .

Podľa odborníkov ľudia, u ktorých sa v súčasnosti zistí, že majú onkologické ochorenie a deti vo fáze aktívneho rastu. To posledné je spôsobené tým, že aminokyselina ovplyvňuje rastový hormón a môže u dieťaťa vyvolať nežiaduci gigantizmus.

S opatrnosťou sa predpisuje pacientom, ako aj pacientom s poruchou glukózová tolerancia : užívanie aminokyseliny môže spôsobiť hormonálny posun a to zase môže viesť k prudkému zvýšeniu koncentrácie glukózy v krvi.

Je však potrebné poznamenať, že denný príjem kapsúl v dávke 1 g počas 14-20 dní u týchto skupín pacientov zvyčajne nespôsobuje negatívne reakcie tela a látka je skôr mierne zahrnutá do prebiehajúcich metabolických procesov. v ňom.

Používanie doplnkov stravy je tiež indikované s opatrnosťou u ľudí s narušenou rovnováhou elektrolytov a s patologickými stavmi obličiek (vrátane tých, ktorí majú).

Vedľajšie účinky

U niektorých pacientov môže byť užívanie L-arginínu sprevádzané nasledujúcimi vedľajšími účinkami:

• alergické reakcie ;
• zvýšené riziko exacerbácie infekcia vírusom herpes ;
• zhoršené fungovanie imunitnej obrany (v prípade dlhodobého užívania);
• zvýšenie excitability.

Do 18 rokov sa kapsuly nemajú užívať dlhodobo v dávke presahujúcej niekoľko gramov.

Interakcia

Výživový doplnok sa nemá užívať v kombinácii s inými darcami (vrátane s alebo ).

Zloženie rôznych fondov často zahŕňa súčasne arginín A ornitín . Ornitín je predchodcom kyselina glutámová , A citrulín a rovnako ako arginín stimuluje produkciu rastového hormónu a inzulín , syntéza bielkovín, regenerácia a oprava pečeňových buniek, zlepšuje imunita a posilňuje spojivové tkanivo, urýchľuje proces spaľovania tukov v tele.

Simultánna aplikácia, Arginín A Ornithina zosilňuje tieto účinky a stimuluje chudnutie.

Podmienky predaja

Liek bez predpisu.

Podmienky skladovania

Kapsuly sa uchovávajú na suchom mieste chránenom pred svetlom pri teplote 25 °C.

Dátum minimálnej trvanlivosti

špeciálne pokyny

L-arginín - čo to je?

Wikipedia uvádza, že L-arginín je izomér alifatickej alfa-aminokyseliny arginínu. Športová wiki uvádza, že látka sa používa v športovej výžive ako donor dusíka.

Aminokyselina je pre deti nepostrádateľná, pretože telo dieťaťa si ju nedokáže vyrobiť, ale pre dospelých sa považuje za podmienečne nevyhnutnú: spravidla sa u oslabených ľudí a starších ľudí produkuje vo veľmi malých množstvách alebo sa nevyrába pri všetky.

Výhody a poškodenia arginínu

Aminokyseliny sú chemické zložky molekúl jednoduchých bielkovín (proteínov) a východiskový materiál pre biosyntézu vitamíny , hormóny , mediátorov , alkaloidy atď.

L-arginín sa podieľa na vzdelávaní bielkoviny a je považovaná za najsilnejšiu aminokyselinu v imunológii a kardiológii.

Keď už hovoríme o nebezpečenstvách a výhodách arginínu, je potrebné poznamenať, že dostatočný príjem indikovaného aminokyseliny obzvlášť dôležité pre mužov. Semenná tekutina je zložená približne z 80 % z tohto proteínového stavebného materiálu, takže nedostatok arginínu často vedie k neplodnosti.

Arginín stimuluje produkciu spermií, čo používajú lekári v programoch liečby mužskej neplodnosti. Pre mužov so zníženou aktivitou spermií sa často odporúčajú doplnky stravy užívať s liekmi. zinok .

Vďaka schopnosti uvoľniť hladké svaly stien ciev a zvýšiť ich elasticitu vám aminokyselina umožňuje udržiavať ich normálnu priechodnosť a zabezpečuje správnu mikrocirkuláciu krvi.

Na druhej strane, stav kardiovaskulárneho systému úzko súvisí s reprodukčnou funkciou u mužov, kde sú poruchy krvného obehu spojené s rôznymi druhmi sexuálnych porúch.

Pre ženy je látka zaujímavá predovšetkým tým, že pri dodržaní pravidiel zdravej výživy umožňuje riešiť problém nadváhy.

Rovnako ako u mužov, aj u žien liek podporuje zdravie pohlavných orgánov, zabraňuje vzniku benígnych a malígnych novotvarov, čistí cievy, znižuje prejavy, zvyšuje výkonnosť a celkovú odolnosť organizmu.

Arginín je často označovaný ako „aminokyselina mladosti“. Je to spôsobené tým, že sa podieľa na produkcii mnohých hormónov. Organizmus, v ktorom je nedostatok arginínu, starne oveľa rýchlejšie.

Aminokyselina vyživuje všetky tkanivá a orgány ľudského tela a tiež zlepšuje jeho prekrvenie a najmä prekrvenie vlasových folikulov. Z tohto dôvodu ho kozmetológovia často zaraďujú do produktov starostlivosti o vlasy.

Látka môže poškodiť telo iba v ultra vysokých dávkach a ak existujú kontraindikácie na jej použitie.

Malo by sa pamätať na to, že látka, ako je arginín, pôsobí obzvlášť efektívne, keď odmietate psychostimulačné lieky a alkohol, ako aj pri normálne organizovanom režime spánku a odpočinku.

Arginín v potravinách

Aké produkty obsahujú aminokyselina ? Po prvé - v semenách a orechoch. Napríklad v 100 gramoch tekvicových semiačok je jeho obsah 5,353 gramu pri dennej potrebe 6,1 gramu.

Je tiež bohatá na arašidy, sezamové semienka, mandle, píniové oriešky a vlašské orechy. Od 600 do 1400 mg látky sa nachádza v rôznych druhoch mäsa (najviac v bravčovom, kuracom a kuracom filé), pečeni, nízkotučnom tvarohu, slepačích vajciach.

Zdrojom aminokyselín môže byť hrášok, čokoláda, kukurica, hrozienka, ovsené vločky, želatína, slimáky, ančovičky, tuniak, krevety, kraby, surový filet z lososa, biela ryba, platesa.

Analógy

Zhoda v kóde ATX 4. úrovne:

Naches Bounty L-arginín , Arginín-Ornitín-Lyzín , Vasoton , L-gél , L-arginín Technopharm , Aminokyselina L-arginín — Formula lásky , Perindopril arginín , Twinlab L-arginín .

L-arginín je podmienečne nevyhnutný. Arginín je dôležitý pre udržanie prietoku krvi a hladiny oxidu dusnatého v tele, avšak pri perorálnom užívaní sa nepreukázalo, že účinne zlepšuje prietok krvi v ľudskom tele.

Alifatická aminokyselina potrebná pre vývoj mladého organizmu. Pomáha odstraňovať amoniak z tela. Dobre absorbovaný z gastrointestinálneho traktu, maximálna koncentrácia po perorálnom podaní nastáva po 2 hodinách. Metabolizmus s tvorbou močoviny a ornitínu prebieha v pečeni. Vylučuje sa obličkami.
Arginín (skrátene Arg alebo R) je alfa aminokyselina. Prvýkrát bol izolovaný v roku 1886. L-forma arginínu je jednou z 20 najrozšírenejších prírodných aminokyselín. Na úrovni molekulárnej genetiky sú v štruktúre mRNA messenger ribonukleová kyselina CGU, CGC, CGA, CGG, AGA a AGG nukleotidové triplety alebo kodóny, ktoré kódujú arginín počas proteínovej syntézy. U cicavcov je arginín klasifikovaný buď ako semi-esenciálny alebo podmienečne esenciálny, v závislosti od vývojového štádia a zdravotného stavu jedinca. Predčasne narodené deti nie sú schopné syntetizovať arginín samy, takže je nevyhnutné, aby ho mali vo svojej strave. Za určitých podmienok, ako sú chirurgické alebo iné poranenia, sepsa a popáleniny, má telo zvýšenú potrebu syntézy L-arginínu. Arginín prvýkrát izoloval z extraktu zo semien vlčieho bôbu v roku 1886 švajčiarsky chemik Ernst Schulze.
Vo všeobecnosti sa väčšina ľudí zaobíde bez doplnkov arginínu, keďže telo si ho zvyčajne syntetizuje samo. L-arginín je podmienečne esenciálna aminokyselina, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách. Vo forme doplnku stravy ho využívajú najmä športovci, pretože ten sa priamo v tele mení na oxid dusnatý. Arginín je obzvlášť dôležitý v prítomnosti chorôb, ako je hypertenzia a diabetes typu II; pretože tieto ochorenia sú charakterizované zvýšením hladiny enzýmu, ktorý rozkladá L-arginín (známy ako argináza). Oxid dusnatý vzniká v tele oxidáciou arginínu a ak sa arginín užíva hneď na začiatku liečby, môže zabrániť vzniku týchto ochorení. L-arginín je obľúbeným doplnkom medzi športovcami, pretože slúži ako nosič a donor dusíka, ktorý je nevyhnutný pre syntézu svalového tkaniva. Žiaľ, tento efekt sa nepreukázal v štúdii s normálnymi zdravými dospelými. Hoci existujú štúdie preukazujúce účinnosť L-arginínu pri zvyšovaní oxidu dusnatého (v krvnom obehu), v iných štúdiách sa to nepotvrdilo. Čo sa týka mechanizmu účinku, existuje dôvod domnievať sa, že tento rozdiel je spôsobený zlou črevnou absorpciou L-arginínu.
Medzinárodný názov: L-arginín. Vysoké dávky L-arginínu môžu spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti, po ktorých nasleduje hnačka. Je to biologicky aktívna prísada. Účinnejšie v kombinácii s aniónovými soľami, ako je alfa-ketoglutarát. Nepoužívať spolu s (zabraňuje niektorým neurologickým účinkom agmatínu; nie je známe, či sa to týka doplnkov výživy pre ľudí).

L-citrulín je ďalším spôsobom, ako zvýšiť hladinu L-arginínu, keďže táto látka sa syntetizuje na arginín v obličkách. Má tiež dobrú mieru absorpcie. Citrulín je schopný zvýšiť hladinu arginínu v plazme efektívnejšie ako samotný arginín. Pre dlhodobé užívanie doplnkov výživy je L-citrulín vhodnejšou voľbou ako L-arginín.

Štruktúra

nariadenia

Pri požití prechádza arginín intestinálnym a viscerálnym metabolizmom, pri ktorom je časť arginínu spotrebovaná enterocytmi alebo premenená na L-citrulín alebo L-ornitín. Napriek vysokej úrovni spracovania arginínu v pečeni je absorpcia arginínu črevnými stenami za normálnych podmienok slabá, ale zvyšuje sa v prítomnosti určitých chorôb. V porovnaní s ostatnými v cykle močoviny sa zdá, že minimálne množstvá L-arginínu vstupujú do systémového tkaniva, pričom doplnený L-ornitín dosahuje dvojnásobnú sérovú koncentráciu L-arginínu a L-citrulínu pri 9,3 raz. Tento proces priamo súvisí so stupňom metabolizmu pečene a čriev. Diétny arginín poskytuje 40-60% obsahu arginínu v sére, čo dokazuje ekvivalentný pokles hladín arginínu v tele počas abstinenčných období Rýchlosť premeny L-citrulínu na L-arginín je nezávislá od príjmu potravy. Arginín absorbovaný zo stravy je regulovaný v črevných bunkách (enterocytoch) a nedostatok L-arginínu v strave nepoškodzuje telesné funkcie.

Metabolizmus

Arginín hrá dôležitú úlohu v cykle močoviny a v cykle oxidu dusnatého. Močovinový cyklus je metabolický proces zahŕňajúci tri aminokyseliny (arginín, ornitín, citrulín), ako aj medziprodukt angiotezínu. Tento proces zabezpečuje detoxikáciu dusíka a produkciu močoviny ako vedľajšieho produktu. Arginín sa premieňa na L-ornitín prostredníctvom enzýmu arginázy (zanecháva močovinu ako kofaktor) a potom sa ornitín (s použitím karbamoylfosfátsyntetázy ako kofaktora) spracuje enzýmom ornitínkarbamoyltransferáza za vzniku L-citrulínu. V tomto zmysle metabolický proces premeny arginínu na citrulín (cez ornitín) spôsobuje zvýšenie močoviny a súbežný pokles amoniaku, ktorý bol využitý pri syntéze karbamoylfosfátu enzýmom karbamoylfosfátsyntetáza. Ak je to potrebné, arginín môže byť priamo premenený na L-citrulín pomocou enzýmu arginíndeiminázy za vzniku amoniaku. Cyklus sa vytvára po spojení citrulínu s L-aspartátom (naviazaný ako izomér) za vzniku agrinosukcinátu pomocou enzýmu arginosukcinátsyntázy, následne enzým arginosukcinát lyzáza redukuje arginosukcinát na voľný arginín a fumarát; na konci arginín opäť vstupuje do cyklu močoviny. Fumarát môže vstúpiť do Krebsovho cyklu ako energetický sprostredkovateľ. Cyklus močoviny je metabolická dráha, ktorá spája arginín, ornitín a citrulín (rovnako ako arginosukcinát) navzájom a reguluje koncentrácie amoniaku a močoviny v tele. Arginín sa môže premeniť aj na L-citrulín, za účasti enzýmu syntáza oxidu dusnatého (NOS), z ktorej vznikajú endotelové formy (ETLP) a nezávislé neuronálne formy (SNF), ako aj indukovateľné formy (IDBP), ktoré reagovať na zápalové procesy v tele . Premenou arginínu pomocou NOS enzýmov vzniká ako najvhodnejší vedľajší produkt oxid dusnatý a ako vedľajší produkt sa používa aj citrulín. Citrulín môže byť premenený späť na L-arginín pomocou arginosukcinátu, ale L-ornitín sa nezúčastňuje procesu oxidu dusnatého. Arginín sa môže premeniť priamo na citrulín, pričom sa ako vedľajší produkt uvoľňuje oxid dusnatý. Oxid dusnatý sprostredkúva väčšinu účinkov arginínu. Arginín môže byť premenený na molekulu 4-(aminobutyl)guanidín, bežne známy ako , dekarboxyláciou z mitochondriálneho enzýmu arginín dekarboxylázy (ADC). Napriek tomu tkanivová koncentrácia enzýmu ADC silne nekoreluje s tkanivovou koncentráciou agmatínu, ktorá je dosť rozšírená, pravdepodobne v dôsledku absorpcie agmatínu z iných zdrojov, ako je bakteriálna syntéza alebo jedlo. Táto molekula je signálna molekula, ktorá je ligandom na α2-adrenergných receptoroch a imidazolínových receptoroch, ktorá má dostatočne vysokú afinitu na to, aby odtiaľ vytlačila liečivo klonidín (a2-adrenergný agonista). Agmatín môže byť syntetizovaný z L-arginínu a sám pôsobí ako mozgová signálna molekula (ovplyvňuje najmä kogníciu a vnímanie bolesti).

Arginín v potravinách

Arginín je podmienečne esenciálna aminokyselina, čo znamená, že vo väčšine prípadov môže byť syntetizovaný v ľudskom tele a nie je potrebné ho získavať z potravy. Existujú však prípady, keď biosyntéza neprodukuje dostatok arginínu a časť z neho sa musí užívať s jedlom. Pre ľudí, ktorí sa zle stravujú alebo majú niektoré choroby, je vhodné zvýšiť príjem potravín s obsahom arginínu. Arginín sa nachádza v rôznych potravinách, vrátane:
- Živočíšne zdroje: mliečne výrobky (napr. tvaroh, mlieko, jogurt, srvátkové proteínové nápoje), hovädzie mäso, bravčové mäso (napr. slanina, šunka), želatína, hydina (napr. biele mäso kuracie a morčacie), mäso z diviny (napr. bažant, prepelica ), morské plody (napr. halibut, homár, losos, krevety, slimáky, tuniak)
- Rastlinné zdroje: pšeničné klíčky a múka, pohánka, müsli, ovsené vločky, arašidy, orechy (kokos, pekanové orechy, kešu, vlašské orechy, mandle, para orechy, lieskové orechy, píniové oriešky), semená (tekvicové, sezamové, slnečnicové), hrášok, varené sója, kanárska tráva.

Biosyntéza arginínu

Arginín sa syntetizuje z citrulínu postupným pôsobením cytosolických enzýmov arginosukcinátsyntetázy a arginosukcinátlyázy. Z hľadiska vynaloženej energie je to nerentabilné, pretože syntéza každej molekuly arginosukcinátu vyžaduje hydrolýzu adenozíntrifosfátu (ATP) na adenozínmonofosfát (AMP), teda dva ekvivalenty ATP. Nadbytok arginínu v podstate poskytuje viac energie za cenu úspory ATP, ktorá sa dá využiť na iné účely.
Citrulín je možné získať:
z arginínu cez syntázu oxidu dusnatého (NOS)
z ornitínu cez katabolizmus alebo glutamín/glutamát
z asymetrického dimetylarginínu cez dimetylarginín dimetylaminohydrolázu (DDAH).
Dráhy arginínu, glutamínu a väzby sú obojsmerné. Použitie alebo produkcia týchto aminokyselín teda závisí vo veľkej miere od typu bunky a štádia vývoja.
V tele ako celku k syntéze arginínu dochádza primárne cez entero-renálnu os, pričom epiteliálne bunky tenkého čreva produkujú citrulín primárne z glutamínu alebo glutamátu interagujúce s proximálnymi renálnymi tubulárnymi bunkami, ktoré odstraňujú citrulín z obehu a premieňajú ho na arginín, ktorý sa recykluje. späť do obehu. V dôsledku toho môže poškodenie tenkého čreva alebo obličiek znížiť endogénnu syntézu arginínu, čím sa zvýši potreba arginínu v tele.
Syntéza arginínu z citrulínu sa občas nachádza aj v mnohých iných bunkách a bunková kapacita pre syntézu arginínu sa môže výrazne zvýšiť za okolností, ktoré tiež indukujú syntázy oxidu dusnatého (NOS). Citrulín, vedľajší produkt reakcie katalyzovanej NOS, sa teda môže premeniť na arginín dráhou známou ako „citrulín-NO" alebo „arginín-citrulínová" dráha. Svedčí o tom fakt, že v mnohých typoch buniek môže citrulín do určitej miery nahradiť arginín, čím podporuje syntézu NO (oxidu dusnatého). Túto recykláciu však nemožno kvantifikovať, pretože citrulín sa hromadí spolu s dusičnanmi a dusitanmi, stabilnými konečnými produktmi buniek produkujúcich NO.

Farmakológia

Odsávanie

6g L-arginínu má biologickú dostupnosť 68 +/- 9%, zatiaľ čo vyššie dávky (10g) majú nižšiu biologickú dostupnosť cca 20%. V oboch štúdiách sa pozoroval stupeň variability v rozmedzí 51 – 87 % a 5 – 50 %. Arginín sa vstrebáva v črevách a dobre sa vstrebáva pri nízkych perorálnych dávkach, ale s postupným zvyšovaním dávky sa celkové percento absorpcie znižuje. Regulačným faktorom v tomto procese je črevná fáza absorpcie. Arginín sa absorbuje v čreve vďaka takým transportným komplexom ako Y + (lyzín, ornitín a arginín a sodík), systém Y + L s transportným proteínom y + LAT1 (rovnaký, ako aj sodík; vyžaduje interakciu s neutrálnym ), systém B0, + (lyzín, arginín, valín, spolu so sodíkom) a systém b0 + s transportným systémom b0 + AT (lyzín, arginín, leucín). Kombinácia komplexov pozostávajúcich z katiónových aminokyselín transportuje arginín do celého tela.

Sérum

V pokoji sú sérové ​​hladiny L-arginínu (bez suplementácie) nalačno 71 +/- 4 nmol/l alebo 15,1 +/- 2,6 mg/ml. Perorálna suplementácia arginínu v dávke 5 g nalačno zvýšila AUC L-arginínu (do 5 hodín) o 64 %; zvýšenie dávky na 9 g vedie k ešte väčšiemu zvýšeniu AUC – o 181 % (v porovnaní s placebom). Je zaujímavé, že bolus 13 g arginínu spôsobil črevné poruchy a významne nezvýšil hladiny arginínu v sére. 6 g arginínu môže zvýšiť maximálny obsah arginínu v plazme až o 336% (Cmax 310 +/- 152nmol / l). Pri 10 g arginínu došlo k zvýšeniu plazmatického arginínu z 15,1 +/- 2,6 mg/ml na 50,0 +/- 13,4 mg/ml (331 %) pri Tmax jednu hodinu po perorálnom podaní (na lačno). Konzumácia môže zvýšiť hladiny arginínu v sére, pričom maximálne koncentrácie v krvi sa dosiahnu približne za hodinu. Indikátor sa zastavil okolo 300% a so zvyšovaním dávky sa zhoršovalo vstrebávanie arginínu. Zdá sa, že polčas závisí od dávky, pričom najnovšie dôkazy ukazujú polčas 76 ± 9 minút po perorálnej dávke 6 g arginínu (infúzie 6 g alebo 30 g, ktoré dosahujú vyššie koncentrácie, majú najrýchlejší polčas rozpadu ). Polčas arginínu pri použití normálnej dávky d je niečo vyše hodiny (75 minút alebo tak), a ak je možné nejakým spôsobom dosiahnuť vyššiu koncentráciu v sére, polčas sa o niečo skráti. Napriek vlastnosti L-citrulínu zvyšovať obsah L-arginínu v plazme, dodatočný príjem L-arginínu nemôže významne ovplyvniť množstvo plazmatického citrulínu v tele zdravých ľudí, hoci sa zistilo, že bol pozorovaný podobný proces pri pozorovaní pacientov s hypertenziou (užívali sa 2-4 g trikrát denne). Štúdia s použitím 3 g L-arginínu u jedincov s ochorením periférnych artérií zaznamenala, že arginín môže zvýšiť plazmatické koncentrácie ornitínu na podobnú úroveň (asi o 10 nmol/l viac ako východisková hodnota). Predpokladá sa, že je to spôsobené enzýmom aringáza (ktorý premieňa ornitín na arginín), ktorý má vysokú hodnotu Km a pravdepodobne nie je nasýtený pri fyziologických koncentráciách arginínu, čo znamená, že čokoľvek, čo zvyšuje plazmatický arginín, môže zvýšiť aj plazmatické hladiny ornitínu.

Arginínové funkcie

Arginín hrá dôležitú úlohu pri delení buniek, hojení rán, odstraňovaní amoniaku z tela, imunitnej funkcii a uvoľňovaní hormónov.
Pri perorálnom užívaní L-arginín:
Pôsobí ako prekurzor pre syntézu oxidu dusnatého (NO)
Znižuje dobu hojenia poranení (najmä kostí)
Urýchľuje dobu hojenia poškodených tkanív
Pomáha znižovať krvný tlak pri klinickej hypertenzii.

Arginín v bielkovinách

Mierna štruktúra, ktorú vidíme v geometrii látky, rozloženie náboja a schopnosť vytvárať niekoľko vodíkových väzieb robí z arginínu ideálnu látku na viazanie negatívne nabitých skupín. Z tohto dôvodu sa arginín najčastejšie nachádza na vonkajšej strane proteínov, kde môže interagovať s polárnym prostredím.
Začlenený do proteínu môže byť arginín tiež premenený na citrulín pomocou enzýmov PAD (proteín-arginín deimináza). Okrem toho môže byť arginín metylovaný proteín metyltransferázou.

Arginín ako prekurzor

Arginín je bezprostredným prekurzorom (NO) a ; potrebné na syntézu , a môžu sa tiež použiť na syntézu polyamínov (väčšinou cez ornitín a v menšej miere cez agmatín) a . Ako prekurzor oxidu dusnatého môže arginín zohrávať úlohu pri liečbe určitých ochorení, ktoré si vyžadujú vazodilatáciu. Prítomnosť asymetrického (ADMA), blízkeho príbuzného arginínu, inhibuje reakciu oxidu dusnatého. Preto sa ADMA považuje za marker vaskulárneho ochorenia, zatiaľ čo L-arginín sa považuje za znak zdravého endotelu.

Použitie arginínu na liečbu precitlivenosti dentínu

Arginín (8%) v dentálnych produktoch (napr. zubná pasta) účinne znecitlivuje zuby tým, že na dentínové tubuly a do ochrannej vrstvy na povrchu dentínu ukladá minerál podobný dentínu, ktorý obsahuje fosfát.

Použitie arginínu na liečbu vírusu herpes simplex

Existuje názor, že arginín a lyzín môžu byť užitočné pri liečbe vírusu herpes simplex, ale tieto údaje stále nie sú dokázané.

Riziko úmrtia pri užívaní arginínu po srdcovom infarkte

Šesť pacientov zomrelo počas štúdie s L-arginínom, čo viedlo k predčasnému ukončeniu všetkých štúdií s odporúčaním, že doplnok by sa nemal používať u pacientov po infarkte.

Použitie arginínu pri zápaloch pľúc a astme

Inhalácie L-arginínu môžu zvýšiť riziko zápalu pľúc a zhoršiť astmu.

Užívanie arginínu a sekrécia rastového hormónu

Intravenózny arginín stimuluje sekréciu a používa sa pri stimulačných testoch. Štúdie ukazujú, že perorálne prípravky L-arginínu sú neúčinné pri zvyšovaní hladín L-arginínu, napriek tomu, že sú účinné pri zvyšovaní hladín L-arginínu v plazme.

Užívanie arginínu a mitochondriálna encefalomyopatia

Niekoľko štúdií identifikovalo paralely medzi účinkami L-arginínu a mitochondriálnej encefalomyopatie.

Sepsa

Biosyntetická sila bunkového arginínu je určená aktivitou argininosukcinátsyntetázy (AS) a je indukovaná rovnakými mediátormi septickej odozvy, endotoxínom a cytokínmi, ktoré indukujú syntázy oxidu dusnatého (NOS), enzým zodpovedný za syntézu oxidu dusnatého.

Arginín zo soli kyseliny jablčnej

Soľ kyseliny jablčnej s obsahom arginínu sa môže použiť aj pri liečbe alkoholickej hepatitídy a cirhózy.

Užívanie arginínu a preeklampsia

Predbežná štúdia L-arginínu a antioxidačných vitamínových doplnkov zistila, že táto kombinácia môže pomôcť zvládnuť abnormálne vysoký krvný tlak počas rizikového tehotenstva.

Použitie arginínu pri hypertenzii

Intravenózna infúzia arginínu znižuje krvný tlak u hypertonikov, ako aj u zdravých jedincov.
Nedávna metaanalýza ukázala, že L-arginín znížil krvný tlak celkovo o 5,4/2,7 mmHg. (respektíve systolický a diastolický krvný tlak).

Použitie arginínu na erektilnú dysfunkciu

Arginín sa užíva v kombinácii s proanthokyanidínmi alebo yohimbínom na liečbu erektilnej dysfunkcie.

Neurológia

Proces učenia

Dlhodobá potenciácia (LTP) je forma synaptickej plasticity, pri ktorej dochádza k zvýšeniu synaptickej transmisie, ktorá pretrváva dlho po vystavení sa opakujúcim sa stimulom na synaptických zakončeniach v dôsledku postsynaptického prílevu cez NDMA receptory zo stimulačných neurotransmiterov. DVP závisí od syntézy enzýmu oxidu dusnatého. Pretože hemoglobín tiež utesňuje LTP (hemoglobín nemôže vstúpiť do bunky a utesňuje oxid dusnatý), toto extracelulárne uvoľňovanie bolo identifikované ako životne dôležité. Oxid dusnatý sa uvoľňuje z postsynaptických neurónov a vracia sa do presynaptického neurónu na indukciu LTP, k čomu môže dôjsť priamo v bunkách hypofýzy. Dlhodobá potenciácia (LTP; podieľa sa na tvorbe pamäte) je opakovaná stimulácia neurónu. Oxid dusnatý hrá v tomto procese dôležitú úlohu, pretože stimuluje presynaptické (prvé) neuróny a nepretržite stimuluje postsynaptické neuróny. Neurónový enzým NOS prekvapivo nie je kritický pre LTP. Enzým NOS (prítomný v bunkách hypofýzy) nie je jedným z hlavných enzýmov, avšak v neprítomnosti nNOS a eNOS sa pozoruje pokles LTP asi o 50 % a nepozoruje sa žiadny ďalší pokles za účasti inhibítorov NOS . Okrem toho sa zistilo, že inhibovaná myristoylácia (pridanie kyseliny myristovej k eNOS na uľahčenie jeho pôsobenia), ktorá inhibuje uvoľňovanie extracelulárneho oxidu dusnatého arginínom, môže zvrátiť účinky LTP in vivo.

neurogenéza

L-arginín a L-citrulín tvoria cyklus s oxidom dusnatým (kde sa arginín konvertuje na citrulín uvoľnením molekuly oxidu dusnatého a citrulín sa môže premeniť na arginín následným metabolizmom zahŕňajúcim enzým argininosukcinátsyntázu a argininosukcinát lyázu (zahŕňajúci L -argininosukcinát v ako medziprodukt.) Tento cyklus sa považuje za relevantný pre neurogenézu, pretože enzým argininosukcinátsyntáza (obmedzujúci krok pre oxid dusnatý v mnohých tkanivách) je hojne zastúpený vo vyvíjajúcom sa mozgu. Zistilo sa, že oxid dusnatý reguluje neurónové kmeňové bunky a ovplyvňuje synapsie podobné neurotrofickému faktoru odvodenému z mozgu (BNTF) negatívnou reguláciou uvoľňovania MNTP Znížená neuronálna diferenciácia inhibíciou syntázy oxidu dusnatého (a narušením pôsobenia oxidu dusnatého) je inhibovaná MNTF Oxid dusnatý je regulačná zložka neurogenézy, ktorá pôsobí podobne k MNTF V súčasnosti však stále neexistujú dôkazy, ktoré by podporovali používanie citrulínu namiesto arginínu, alebo že by takéto doplnky mohli ovplyvniť proces neurogenézy v tele.

Úzkosť

U pacientov s vysokou úrovňou úzkosti dokázala suplementácia zmesou lyzínu a arginínu (3 g denne) počas 10 dní pred psychickým stresom spojeným s vystupovaním na verejnosti mierne znížiť nárast úzkosti vyvolanej stresom napriek zvýšeniu katecholamínov a hladiny kortizolu; reakcia neuroendokrinného systému na stres je zvyčajne narušená u jedincov s vysokou úrovňou úzkosti. Následná štúdia s použitím nižších dávok (2,64 g každá) u zdravých dospelých preukázala zníženie pokojovej úzkosti (11 %) a zníženie zvýšenia úzkosti počas záťažového testu. Zmes lyzínu a arginínu sa používa ako liek proti stresu, keďže nedostatok lyzínu je spojený s pocitmi úzkosti a normalizácia hladín lyzínu prostredníctvom stravy vedie u ľudí k zníženiu úzkosti. Samotný lyzín môže pôsobiť na benzodiazepínové receptory a je čiastočným receptorom pre serotonínové 5-HT4 receptory (čo je užitočné v prípadoch úzkosti vyvolanej stresom). Štúdie s L-arginínom naznačujú, že oxid dusnatý je modulátorom adrenokortikotropného hormónu a kortizolu a že stres môže byť spôsobený nedostatkom arginínu. Avšak, pretože oxid dusnatý je pozitívnym modulátorom úzkosti vyvolanej stresom a neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že ktorákoľvek z týchto aminokyselín samotná je spojená so znížením úzkosti, úloha arginínu pri úzkosti nie je úplne pochopená. Kombinované použitie lyzínu a arginínu znižuje stresom vyvolanú úzkosť, keď sa užíva v rozumných dávkach, je však možné, že hlavnú úlohu tu hrá lyzín a nie arginín.

Arginín proti úzkosti a stresu

Suplementácia stravy L-arginínom v kombinácii s potenciálne prospešnou liečbou pre ľudí trpiacich vysokou úrovňou duševného stresu a úzkosti bola preukázaná v dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej, randomizovanej štúdii so 108 dospelými Japoncami. Výrazne sa znížila osobná a situačná úzkosť vyvolaná stresom, navyše sa znížili bazálne hladiny stresového hormónu kortizolu. Štúdia bola financovaná spoločnosťou Ajinomoto, Co. Inc., priemyselný výrobca a arginín.

Starnutie

Signalizácia oxidu dusnatého (a z neho vyplývajúci stres) hrá dôležitú úlohu v procese starnutia; zvyčajne prostredníctvom zápalových signálov spôsobujúcich zvýšenie iNOS, čo vedie k zvýšeniu koncentrácií oxidačných metabolitov (napr. peroxynitrátu), čo spôsobuje neurotoxicitu. Pri normálnych fyziologických koncentráciách má oxid dusnatý neuroprotektívnu funkciu, a teda hrá modulačnú úlohu. U starých potkanov v porovnaní s mladými potkanmi dochádza k poklesu hladiny L-arginínu a štruktúrne príbuzných štruktúr a metabolitov (ornitín, citrulín, agmatín, putrescín, spermidín, spermín), ako aj glutamátu, ale nie GABA, v hypofýza a prefrontálny kortex, mozog; menej enzýmov obsahujúcich oxid dusnatý sa tiež našlo v nervových bunkách starších potkanov; je známe, že tieto žiadostivičky sú s pribúdajúcim vekom menej aktívne, čo súvisí s kognitívnym poklesom. Oxid dusnatý je dôležitým mechanizmom kognitívneho starnutia. Pri nízkych hladinách pôsobí oxid dusnatý neuroprotektívne a pri vysokých hladinách pôsobí ako neurotoxická látka (vysoké hladiny sú zvyčajne len jedným z mechanizmov, ktorými sa nadmerný zápal môže prejaviť neurotoxicitou). Zníženie koncentrácie vedľajších produktov oxidu dusnatého a enzýmov zapojených do tejto reakcie prispieva k starnutiu mozgu.

Srdcovo-cievne ochorenia

Oxid dusnatý a syntáza oxidu dusnatého

Primárny mechanizmus, ktorým arginín (a rozšírením L-citrulín) ovplyvňuje kardiovaskulárne zdravie, je substrátom pre enzýmy syntázy oxidu dusnatého (NOS) na produkciu oxidu dusnatého, ktorý potom signalizuje cez receptory rozpustnej cyklickej guanylylcyklázy na produkciu cyklického guazínmonofosfátu (cGMP ). Produkcia oxidu dusnatého a následná produkcia intracelulárneho cGMP sprostredkúva účinky arginínu. Enzýmy COA sa vyrábajú v troch hlavných izoformách; indukovateľná SOA, ktorá je určená na boj so zápalom, neuronálna SOA (NOA), ktorá sa prvýkrát našla v neurónoch, ako aj kostrových svaloch, a endotelová (ESOA), o ktorej sa pôvodne predpokladalo, že sa nachádza iba v endoteli, ale keďže Ukázalo sa, že je pomerne rozšírený v mnohých tkanivách tela vrátane mozgu. Enzýmy COA fungujú v diméroch, ktoré sú navzájom spojené a od tejto dimerizácie závisia katalytické mechanizmy, ako aj hemy, tetrahydrobiopteríny, kalmodulín, NADP (ako donor elektrónov), FMN a FAD. Enzýmy COA (všetky tri izoformy) sú teda flavoproteíny využívajúce NADP. Ich štruktúra a funkcie sú zložité, ale existuje hlavné väzbové miesto pre arginín a elektróny prevzaté z NADP, vďaka čomu arginín preberá hlavný princíp spojenia arginínu a elektrónov, čo umožňuje KMPK premeniť arginín na citrulín a zanechať ho premenený na citulín, vzdávajúc sa oxidu dusnatého ako vedľajšieho produktu ako ; OSA môže používať medziprodukt s voľnými radikálmi nazývaný nΩ-hydroxy-L-arginín (L-NOHA), ktorý redukuje citrulín a oxid dusnatý v prítomnosti H2O2. Enzýmy syntázy oxidu dusnatého (NOS), ktoré využívajú arginín na produkciu oxidu dusnatého (ktorý produkuje cGMP), sú známe tým, že sprostredkovávajú rôzne účinky spojené s arginínom. Hoci sa predpokladá, že suplementácia arginínu zvyšuje aktivitu COA enzýmov (poskytnutím ďalších substrátov), ​​jednoduchá stimulácia aktivity týchto enzýmov tiež ovplyvňuje zvýšenie oxidu dusnatého. Zvýšenie oxidu dusnatého (zvyčajne merané dusičnanmi/dusitanmi, plazmatickými koncentráciami citrulínu alebo cGMP v moči) sa zvyšuje suplementáciou L-arginínu u jedincov s hypertenziou, aterotrombózou a diabetes mellitus II. Výsledky štúdie zdravých športovcov užívajúcich L-arginín sú dosť rôznorodé; vyskytli sa prípady, kedy došlo k zvýšeniu biomarkerov metabolizmu oxidu dusnatého, zatiaľ čo iné štúdie nezaznamenali žiadne zmeny. Nie je prekvapujúce, že pozitívne účinky spojené s oxidom dusnatým neboli pozorované, biomarkery oxidu dusnatého sa nezvýšili. Prchavosť spojená so zvýšením oxidu dusnatého pri suplementácii arginínu môže byť spôsobená fyziologickými koncentráciami arginínu (40-100 μM v extracelulárnom priestore a až 800 μM v intracelulárnom priestore), ktoré sú dostatočné na nasýtenie endotelovej syntázy oxidu dusnatého (ESOA) (normálne Km je 3 μM, ale niekedy merania dosahujú až 29 μM). To znamená, že enzým už dosiahol svoju maximálnu účinnosť a suplementácia už nebude zvyšovať mieru konverzie (kvôli zásobám arginínu v sére); pozorovania však ukazujú, že arginín z času na čas stále zvyšuje oxid dusnatý. Tento jav sa nazýva L-arginínový paradox. Táto teória súvisí s pozorovaním, že niekedy sa metabolizmus oxidu dusnatého nemení napriek zvýšeniu plazmatického arginínu až o 300 %. Arginín je základ, z ktorého sa vyrába oxid dusnatý (suplementácia citrulínom môže tiež zvýšiť oxid dusnatý s následným zvýšením hladiny arginínu v plazme); Oxid dusnatý je signálna molekula, ktorá sprostredkováva zvýšenie cGMP a uvádza do pohybu sériu reakcií, ktoré podporujú vaskulárnu relaxáciu a vazodilatáciu. Je dôležité poznamenať, že navrhovaný mechanizmus na zvýšenie produkcie oxidu dusnatého z arginínu, ktorý sa nachádza pri zvýšených hladinách v sére alebo intracelulárne, sa zdá byť nesprávny, keď sa vezmú do úvahy údaje o enzymatickej kinetike. Prítomnosť substrátu (arginínu) vo všeobecnosti nie je limitujúcim faktorom (za normálnych fyziologických podmienok) pri tvorbe oxidu dusnatého. Nadbytok arginínu dosiahnutý suplementáciou teda nevytvorí podmienky pre tvorbu vyšších hladín oxidu dusnatého. Jedna štúdia zaznamenala krátkodobé zvýšenie produkcie oxidu dusnatého. Neskôr sa zistilo, že arginín má schopnosť aktivovať α2-adrenergné receptory, ktoré môžu priamo stimulovať oxid dusnatý bez potreby konverzie na citrulín za účasti SOA. Avšak arginín mal nízku účinnosť (výťažok na Agmatin). Okrem toho extracelulárny arginín podporuje uvoľňovanie oxidu dusnatého. Predpokladá sa, že nájdenie CAT1 s ESOA môže hrať úlohu pri stimulácii ESOA. Je teoreticky možné, že arginín môže priamo stimulovať oxid dusnatý, bez ohľadu na to, či ide o substrát alebo nie, ale mechanizmy sa buď plne prejavia (α2-adrenergné receptory), alebo v súčasnosti nie sú úplne pochopené.

ADMA (antagonista oxidu dusnatého)

Asymetrický dimetylarginín (ADMA) je metylovaný derivát arginínu a kompetitívny inhibítor všetkých troch podskupín enzýmu oxidu dusnatého a môže byť zvýšený v prípadoch chronického zlyhania obličiek a intermitentnej klaudikácie. V prítomnosti kardiovaskulárneho ochorenia sa to považuje za negatívny stresor pre prietok krvi (infúzie ADMA spôsobili okamžitú periférnu rezistenciu a potlačenie prietoku krvi u ľudí). Vo vzťahu k „arginínovému paradoxu“ uvedenému vyššie sa predpokladá, že pomer arginínu k ADMA môže vysvetliť niektoré účinky arginínu na metabolizmus oxidu dusnatého. Monometylarginín je ďalší metylovaný derivát arginínu, ktorý sa tiež syntetizuje z arginínu a je kompetitívnym inhibítorom syntázy oxidu dusnatého a je symetrický k dimetylarginínu, ale nie je inhibítorom. Je metabolizovaný enzýmom dimetylarginíndemetylamínhydrolázou (DAHL, má dve tkanivovo špecifické izoformy). Sú známe prípady, kedy zníženie hladiny tohto enzýmu spôsobilo zvýšenie produkcie ADMA, zatiaľ čo jeho nadmerná aktivita znižuje hladinu ADMA a spôsobuje vazodilatačné účinky, podobne ako L-arginín. Stresory, ktoré interferujú s účinkom DAHL, zahŕňajú homocysteín, zvýšený cholesterol a triglyceridy v krvi a zvýšenú hladinu glukózy v krvi. ADMA je metylovaný metabolit arginínu a jeho účinok je opačný ako účinok arginínu. ADMA inhibuje pôsobenie enzýmu oxidu dusnatého a následnú produkciu oxidu dusnatého. Nadmerné zvýšenie hladín ADMA možno pozorovať v dôsledku vystavenia oxidačným stresorom, ktoré znižujú aktivitu enzýmu, ktorý ho rozkladá; obnovenie ADMA spôsobuje vazodilatáciu prostredníctvom produkcie oxidu dusnatého Štúdie, ktoré hodnotili účinok arginínu na plazmatické hladiny ADMA, nedokázali preukázať účinok 3 g arginínu pri užívaní počas 6 mesiacov (u osoby s ochorením periférnych artérií). Žiadny účinok sa nezistil ani v 7-dňovej štúdii s 12 g arginínu alebo 3 g L-arginínu. Zdá sa, že citrulín tiež nezvyšuje ADMA, hoci jedna štúdia zistila, že jedinci s miernou hypertenziou zaznamenali zvýšenie ADMA po užívaní 6-12 g L-arginínu počas 28 dní. Treba poznamenať, že zvýšenie pomeru arginín:ADMA nebolo spojené so zlepšením parametrov prietoku krvi. V jednej štúdii boli pozorované negatívne účinky pri dlhodobom užívaní doplnkov L-arginínu. Nebolo však zistené, či s tým má niečo spoločné ADMA. Hoci väčšina dôkazov naznačuje, že L-arginín nespôsobuje zvýšenie ADMA; existujú aj obmedzené dôkazy o zvýšení, ktoré si vyžaduje ďalšie skúmanie.

prietok krvi a tlak

Po infúzii arginínu v dávke 30 g (po dosiahnutí sérovej koncentrácie 6223 +/- 407 nmol/l) došlo u zdravých jedincov k zníženiu krvného tlaku a periférnej rezistencie o 4,4 +/- 1,4 % a 10,4 +/- 3 , 6 %, ale perorálny príjem 6 g arginínu (822 +/- 59 nmol / l) nespôsobil takéto účinky. Perorálna suplementácia obsahujúca 4 g citrulínu a 2 g arginínu počas 6 týždňov spôsobila zníženie systolického aj diastolického krvného tlaku (ako aj stredného arteriálneho tlaku) bez vplyvu na srdcovú frekvenciu. Doplnok stravy s arginínom (alebo citrulínom, kvôli zvýšeniu plazmatického arginínu) je schopný zvýšiť rýchlosť prietoku krvi u jedincov s narušeným prietokom krvi, a hoci doplnok má potenciál znižovať krvný tlak, má účinok iba u pacientov s hypertenziou . Pri ochorení periférnych artérií môže infúzia arginínu (30 g počas 30 minút) zdvojnásobiť prietok krvi do končatín, podobne ako vazodilatátor prostaglandín E1, a je spojená so zvýšením oxidu dusnatého a cGMP; tieto zlepšenia boli pozorované neskôr pri perorálnom podávaní arginínu v dávke 8 g dvakrát denne (celková dávka 16 g). U ľudí s intermitentnou klaudikáciou došlo k výraznému zlepšeniu stavu bez bolesti. U osôb s krívaním viedla suplementácia L-arginínu (3 g) počas 6 mesiacov k zníženiu vazodilatácie a zvýšeniu vytrvalosti v teste na bežiacom páse (11,5 % zlepšenie v skupine s arginínom, 28,3 % v skupine s placebom). Ako sa tento výsledok dosiahol, nie je presne známe, ale predpokladá sa, že svoju úlohu zohralo zvýšenie tolerancie arginínu (keďže donory oxidu dusnatého spôsobujú rozvoj tolerancie dusíka), ako aj zvýšenie množstva ornitínu, čo malo za následok tzv. produkcia množstva polyamínov, ktoré môžu pôsobiť na cievy (zníženie elasticity ciev vedie k zníženiu odpovede na vazodilatáciu). Existujú protichodné údaje o účinku arginínu na obehový systém u jedincov s periférnou rezistenciou alebo krívaním, krátkodobé štúdie zaznamenali pozitívne výsledky a dlhodobé štúdie nie.

Interakcie s metabolitom glukózy

inzulín

Arginín môže mať ochranný účinok na B bunky pankreasu. Toto bolo experimentálne preukázané na modeli alloxánovej toxicity spojenej s regeneráciou β-buniek. Tieto ochranné účinky súvisia s metabolizmom oxidu dusnatého (aloxánová ochrana je napodobňovaná nitroprusidom sodným a rušená inhibítormi oxidu dusnatého), napriek tomu, že vysoké hladiny oxidu dusnatého sú cytotoxické. Okrem toho môže arginín (prostredníctvom oxidu dusnatého) priamo stimulovať uvoľňovanie . Vďaka kombinovanému ochrannému účinku na pankreas a účinku ako zosilňovač sekrécie má arginín antidiabetický účinok. Arginín sa môže použiť na ochranu β-buniek pankreasu a ako zosilňovač sekrécie (indukuje sekréciu z β-buniek). Zlepšená utilizácia glukózy sa pozoruje pri uvoľnení ihneď po jedle (do 30 minút) so súčasným poklesom postprandiálnej glukózy, ale nebola pozorovaná žiadna zmena glukózy nalačno (príjem arginínu počas 18 mesiacov v dávke 6,4 g). U jedincov s poruchou glukózovej tolerancie môže suplementácia arginínu obnoviť sekréciu, ak sa užívajú dlhší čas.

Diabetes

U diabetikov dochádza v dôsledku oslabenia kardiovaskulárneho systému k zvýšeniu hladiny enzýmu arginázy, čo sa považuje za dôvod zníženia celkovej biologickej dostupnosti arginínu („pomer biologickej dostupnosti arginínu“ označuje hodnotu celkovej koncentrácie arginínu, po vydelení koncentrácie arginínu súčtom koncentrácií ornitínu a citrulínu, ktorý je markerom kardiovaskulárneho ochorenia), keďže zvýšená aktivita arginázy môže presmerovať arginín z dráhy oxidu dusnatého do močovinového cyklu. Keďže znížená biologická dostupnosť oxidu dusnatého je kauzálnym faktorom endotelovej dysfunkcie, predpokladá sa, že doplnenie tohto nedostatku oxidu dusnatého ďalším arginínom zohráva pri cukrovke kardioprotektívnu úlohu. Diabetici so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych ochorení majú v tele nižšie množstvo arginínu v porovnaní s citrulínom a ornitínom, a to v dôsledku zvýšenia aktivity enzýmu, ktorý smeruje arginín z produkcie oxidu dusnatého do močovinového cyklu. To vedie k zníženiu oxidu dusnatého a potenciálne zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Suplementácia 6g L-arginínu denne počas 2 mesiacov u pacientov s cukrovkou a ochorením periférnych artérií (zhoršený prietok krvi) neovplyvňuje hladiny HbA1c a glukózy v krvi, napriek zlepšeniu celkovej antioxidačnej kapacity a hladiny oxidu dusnatého. 21-dňová kúra arginínu (8,3 g denne) u diabetikov II. stupňa spolu s nízkokalorickou diétou a cvičením má priaznivé účinky na funkciu endotelu a oxidačný stres; užívanie 6,4 g počas 18 mesiacov u jedincov s glukózovou intoleranciou normalizuje glukózovú toleranciu (neukazuje to však na znížené riziko vzniku cukrovky); táto najnovšia dlhodobá štúdia nezistila žiadny prínos pri zlepšovaní pokojového prietoku krvi. Arginín je účinný antidiabetický doplnok v kombinácii s diétou a cvičením.

Kostrové svaly a výkonnosť

Mechanizmy

Arginín pomáha svalom efektívnejšie využívať kyslík a zvyšuje ich vytrvalosť. Štúdie hodnotiace prietok krvi alebo tlak počas cvičenia nezistili žiadny významný rozdiel alebo zníženie krvného tlaku. Predpokladá sa, že L-arginín (sekundárny oxid dusnatý) zvyšuje prietok krvi do svalov. Štúdie zistili, že aj napriek tomu, že po užití 10 g arginínu sa jeho plazmatický obsah zvýši o 300 %, nemá významný vplyv na metabolizmus oxidu dusnatého ani prietok krvi. V inej štúdii bolo po užití 6g arginínu zaznamenané zvýšenie prekrvenia svalov (ale nie okysličenie), čo korelovalo s produkciou oxidu dusnatého.

Syntéza bielkovín vo svaloch

1 mg L-arginínu v izolovaných svalových bunkách môže zvýšiť aktivitu myogénnych buniek a jadrovú hustotu, ako aj jadrovú syntézu sprostredkovanú oxidom dusnatým. V štúdii, kde nebol zahrnutý oxid dusnatý (napriek 300 % zvýšeniu plazmatického arginínu), sa nepreukázal žiadny významný vplyv na syntézu svalových bielkovín.

Fyzická produktivita

U potkanov po cvičení môže suplementácia arginínom zvýšiť množstvo dusičnanov v moči, čo svedčí o produkcii oxidu dusnatého. Zvýšenie produkcie oxidu dusnatého (alebo dusičnanu sírového v moči) bolo tiež pozorované u jedincov po perorálnej alebo intravenóznej injekcii arginínu. Zvýšenie produkcie oxidu dusnatého nie je vždy badateľné (aj keď dochádza k zvýšeniu plazmatického arginínu), čo naznačuje, že aktivita enzýmu syntázy oxidu dusnatého môže byť limitujúcim faktorom. Nárast produkcie oxidu dusnatého počas cvičenia má na svedomí L-arginín, aj keď to nie je 100% potvrdené. Krátkodobé štúdie (jednorazová dávka = 3 g predtréningového L-arginínu) (ako arginín alfa-ketoglutarát) nepreukázali žiadny prínos suplementácie arginínu pri meraní silového tréningu; užívanie 6 g L-arginínu počas 3 dní nemení výkon u džudistov, pričom užívanie podobného dávkovania u trénovaných cyklistov je spojené so zvýšením vytrvalosti (25,8 %). Niektoré štúdie použili formu arginínu známu ako GAKIK (kyselina glycín-l-arginín-alfa-ketoizokaprónová). Došlo k zvýšeniu priemerného výkonu pri 10 s šprintoch na bicykli (z 11,2 g HAKIK) a k zvýšeniu objemu práce o 10,5 +/-0,8 % a zvýšeniu odolnosti proti únave (28 %). Tieto štúdie sa však uskutočnili s dodatočným zahrnutím a leucínu, metabolitu kyseliny α-ketoizokaprónovej. Významný prínos L-arginínu pri krátkodobom cvičení sa ukázal pri suplementácii počas 1-3 dní (aj keď tieto štúdie tiež nepreukázali zvýšenie produkcie oxidu dusnatého napriek zvýšeniu koncentrácie arginínu). V dlhších štúdiách suplementácia L-arginínu (vo forme aspartátu) v dávke 2,8 g alebo 5,7 g denne počas 4 týždňov nezmenila výkonnosť ani iné opatrenia. Existuje niekoľko vedeckých dôkazov, ktoré podporujú účinnosť arginínu, ale existujú aj dôkazy, ktoré túto účinnosť vyvracajú.

Vplyv na tukovú hmotu

L-arginín bol nedávno testovaný, aby sa potvrdil jeho vplyv na odbúravanie tukov. Hoci jeho použitie nezaručuje v krátkodobom horizonte obrovské výsledky pri strate tuku, stále má pozitívny vplyv na zmenu homeostázy tukov, najmä u diabetických pacientov.

Interakcia s hormónmi

Rastový hormón

Tréningové pozorovania s použitím 3 g L-arginínu (spolu s 2 200 mg L-ornitínu a 12 mg vitamínu B12) počas 3 týždňov ukázali 35,7 % zvýšenie sekrécie počas cvičenia (do hodiny). Iné štúdie uvádzajú opak – suplementácia arginínu mala za následok pokles počas cvičenia v porovnaní s tréningom bez suplementácie arginínu, aj keď to platí viac pre mladých ľudí ako pre starších ľudí. Je možné, že nadmerné zvýšenie počtu stimuluje indukčnosť spätnej väzby; to vysvetľuje, prečo sú starší ľudia menej citliví na toto potlačenie, keďže v porovnaní s mladšími ľuďmi produkujú v tele menej GH. Hoci údaje nie sú jednoznačné, je možné, že doplnenie L-arginínu pred cvičením môže do istej miery potlačiť indukovaný prudký nárast koncentrácie. V pokoji môže 5-9g L-arginínu spôsobiť zvýšenie koncentrácie (34,4-120% nárast) a 13g dávka sa ukázala ako neúčinná z dôvodu črevných porúch, ktoré bránia absorpcii L-arginínu. 24-hodinové štúdie skúmajúce sekréciu rastového hormónu neodhalili žiadne významné zmeny pri užívaní arginínu v dávke 2g (dvakrát denne) ani pri užívaní jednorazovej dávky 5g. Toto potenciálne súvisí so známymi javmi indukčnej spätnej väzby a podobný modulačný účinok na rastový hormón sa pozoruje počas obmedzenia spánku (zníženie uvoľňovania počas spánku je kompenzované počas denných hodín). V štúdiách, kde sa arginín nepoužíval spolu s cvičením, sa ukázalo, že arginín môže krátkodobo zvýšiť hladiny GH, ale nie je účinný pri zvyšovaní hladín GH na celý deň. Keďže dlhodobý účinok je stále dôležitejší ako krátkodobý, účinnosť arginínu zostáva otázna. Vysoké dávky arginínu (250 mg/kg arginín aspartátu denne a približne 17,5 g arginínu) viedli k zvýšeniu pulzácie GH počas spánku s pomalými vlnami o približne 60 %, a to aj napriek nedostatku dostatočnej koncentrácie GH po prebudení. Nebolo preukázané, ako veľké zvýšenie ovplyvňuje dennú koncentráciu. Arginín môže podporovať uvoľňovanie GH vyvolané spánkom, ale jeho dlhodobé účinky nie sú známe (induktívna spätná väzba je celkom možná).

Testosterón

Komplexné užívanie 3 g arginínu a 2,2 g ornitínu pred tréningom je spojené so zvýšením hladiny testosterónu u mužov počas silového tréningu.

inzulín

Užívanie 3 g arginínu s 2,2 g ornitínu pred cvičením nemalo žiadny vplyv na hladinu krvného obehu u mužov po silovom tréningu.

kortizolu

Použitie 3 g arginínu s 2,2 g ornitínu pred cvičením, po ktorom nasleduje cvičenie u mužov, nespôsobuje zvýšenie hladín kortizolu vyvolaného cvičením.

Aplikácia v kozmeteológii

Kožené

Arginín urýchľuje proliferáciu lymfocytov (imunitných buniek) a pôsobí pri hojení rán. Tento proces sa uskutočňuje aktiváciou syntázy oxidu dusnatého a pozoruje sa aj pri použití ďalšieho medziproduktu v metabolizme arginínu, ornitínu.

Interakcie s živinami

Aniónové soli

Lepšia absorpcia arginínu črevnou stenou sa pozoruje pri kombinácii so soľou, ako je alfa-ketoglutarát. Mechanizmus, ktorým funguje, sa delí na hydrochlorid chlorid (arginín), ako aj soli - aspartát, pyroglutamát a malát, ako dokazujú experimenty s L-ornitínom.

citrulín

L-citrulín pôsobí ako alternatíva k L-arginínu, pretože sa lepšie vstrebáva a premieňa na L-arginín v obličkách. L-citrulín zvyšuje sérový L-arginín v závislosti od dávky v dávkach do 15 g, avšak ďalšie zvýšenie citrulínu nespôsobuje zvýšenie arginínu (t. j. každých 5 g citrulínu poskytne menej sérového arginínu). Pri perorálnom podaní citrulínu v dávke 0,18 g/kg dochádza k dvojnásobnému zvýšeniu plazmatického arginínu (100 % zvýšenie) alebo vyššiemu (123 %) pri dávke 0,08 g/kg. Pri vyšších dávkach L-citrulínu je premena na arginín pomalšia a je nepravdepodobné, že ešte viac L-citrulínu dokáže prekonať arginín. Štúdie porovnávajúce vlastnosti arginínu a citrulínu zaznamenali zvýšenie strednej maximálnej koncentrácie (MCC) na porovnateľných úrovniach pri podobných dávkach (MCC 79 +/- 8nmol/l pre 3g citrulínu a 84 +/- 9nmol/l pre arginín); hoci citrulín má vyššiu celkovú plochu pod krivkou (AUC) (o 48,7 % viac ako arginín). Môže to byť spôsobené tým, že ani pri 15 g citrulínu nedochádza k výraznému zvýšeniu vylučovania citrulínu. Zatiaľ čo arginín je lepší ako citrulín z hľadiska maximálneho zvýšenia koncentrácie arginínu v plazme, zdá sa, že citrulín je účinnejší pri zvyšovaní celkovej hladiny arginínu v tele (hodnotené pomocou plochy pod krivkou alebo AUC). Z tohto dôvodu môže byť doplnkový L-arginín užitočný napríklad vtedy, keď je potrebné len krátkodobé zvýšenie plazmatického arginínu (na zlepšenie rastový hormón (vrcholová hodnota 90 minút po požití, ukazovatele dosiahli 7,94-násobný nárast oproti východiskovým hodnotám (placebo sa v štúdii nepoužilo); Lyzín pôsobí synergicky s arginínom, pretože každá z látok v rovnakej dávke nespôsobuje sekrécia individuálne rastového hormónu (merania pokračovali 120 minút) V neskoršej štúdii s použitím 3 g L-arginínu spolu s 3 g L-lyzínu dvakrát denne (12 g celkovo) počas 12 dní sa u mladých a starších mužov nepodarilo nájsť viditeľné zmeny AUC GH do 24 hodín, neskôr bola vykonaná opätovná štúdia s použitím 2 g týchto troch aminokyselín: L-arginínu, L-ornitínu a L-lyzínu u mužov, ktorí sa venujú silovému tréningu. Aj keď technicky arginín pôsobí synergicky s lyzínom (tieto údaje sú založené na štúdii bez placeba, ktorá má svoje obmedzenia), táto synergia je krátkodobá a nezdá sa, že by zvyšovala GH počas dňa. Napriek synergii túto kombináciu stále nemožno použiť ako spôsob zvýšiť.

Bezpečnosť a predávkovanie

generál

Pozorovaná hranica bezpečnosti, najvyššia dávka, pri ktorej sa počas života nevyskytnú žiadne vedľajšie účinky, je 20 g arginínu denne ako doplnok stravy (pred jedlom). Vyššie dávky boli tiež testované a telo ich dobre znáša, no neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by uvádzali niečo konkrétne o ich celoživotnej bezpečnosti.

gastrointestinálny trakt

L-arginín má pomerne nízku mieru absorpcie v gastrointestinálnom trakte. Môže tiež pôsobiť ako absorbent, uvoľňujúci tekutinu a elektrolyty do črevného lúmenu prostredníctvom stimulácie oxidom dusnatým a spôsobuje poruchy trávenia a hnačku. Tento jav je známy ako osmotická hnačka a zvyčajne sa vyskytuje pri dávkach nad 10 g vo forme tabliet. Predpokladá sa, že je to prostredníctvom stimulácie produkcie oxidu dusnatého, pretože D-arginín (ktorý nedokáže produkovať oxid dusnatý) nespôsobuje hnačku a samotný oxid dusnatý je známy ako mechanizmus, ktorým mnohé osmotické laxatíva fungujú. Užívanie 5-9g L-arginínu vo forme tabliet bez jedla nespôsobuje črevné poruchy už pri dávkach 10g, aj keď sa predpokladá, že horná hranica je 9g pri užívaní nalačno.

Lameu C, a kol. Interakcie medzi cyklom NO-citrulínu a neurotrofickým faktorom odvodeným z mozgu pri diferenciácii nervových kmeňových buniek. J Biol Chem. (2012)

Obsah

Užívanie arginínu pomôže posilniť telo, pretože liek kombinuje viacero účinkov, ktoré majú priamy vplyv na potlačenie zápalu a reguláciu fungovania krvných ciev (zodpovedných aj za ich rast a vývoj). Pokyn varuje pred zneužitím a varuje pred vedľajšími účinkami.

Zloženie a forma uvoľňovania

Arginín je dostupný vo forme kapsúl, tabliet alebo injekčného roztoku. Tablety sa predávajú po 50 ks. v balení, kapsuly - 90 ks. v nádobe, injekčný roztok - v injekčných liekovkách s objemom 20 ml. Zloženie fondov:

Výhody a poškodenia arginínu

Aminokyselina arginín je cenná látka, ktorá priaznivo pôsobí na činnosť kardiovaskulárneho systému. Udržiava optimálnu hladinu cholesterolu v krvi, aktivuje tvorbu inzulínu, stimuluje syntézu rastového hormónu, redukuje telesný tuk a urýchľuje proces hojenia rán. Liek má priaznivý vplyv na činnosť prostaty, zvyšuje prekrvenie pohlavných orgánov, zvyšuje množstvo produkovaných spermií a vytvára optimálne podmienky pre stabilnú erekciu. Škody spôsobené užívaním arginínu neboli stanovené.

Podmienečne esenciálna alifatická aminokyselina čistí telo od toxínov, ktoré sú výsledkom metabolizmu bielkovín. To vedie k zlepšeniu svalového trofizmu, zrýchleniu regeneračných procesov, zníženiu krvného tlaku a zintenzívneniu prísunu ďalších aminokyselín do svalov. Arginín:

• zabraňuje oxidačným procesom;
• chráni bunky pred starnutím;
• zlepšuje kolaterálny prietok krvi;
• znižuje frekvenciu záchvatov angíny pectoris.

L-arginín tonizuje cievy, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, je užitočný pri ochoreniach obličiek, hypertenzii, arteriálnej hypertenzii, cirhóze pečene. Vďaka aminokyseline sa zlepšuje transport kyslíka do tkanív, spomaľuje sa rast nádorov, normalizuje sa funkcia mozgu. Látka rozširuje cievy srdca, čím zlepšuje činnosť srdcového svalu, znižuje prepätie, optimalizuje prietok krvi, zabraňuje vzniku plakov a krvných zrazenín. Vďaka aminokyseline sa zlepšuje práca týmusovej žľazy. Ďalšie vlastnosti arginínfosfátu:

• tvorba močoviny, glykogénu, glukagónu;
• poskytovanie dusíka enzymatickému systému;
• zvýšená vytrvalosť (dôležitá pre športovcov), odstránenie dystrofie;
• zníženie frekvencie záchvatov angíny;
• zvýšenie účinku antihypertenzív;
• účasť na produkcii hormónov, somatotropín;
• stimulácia produkcie serotonínu - hormónu radosti, neurotransmiteru adrenalínu;
• normalizácia hladiny cukru v krvi pri cukrovke;
• zrýchlenie regenerácie svalov, regenerácia tkanív;
• zníženie počtu voľných radikálov;
• zvýšenie svalovej hmoty, spaľovanie tukov.

Indikácie na použitie

Biologicky aktívny doplnok stravy Arginín sa používa na kompenzáciu nedostatku L-arginínu. Ďalšie indikácie na použitie podľa pokynov sú:

• prevencia a komplexná liečba kardiovaskulárnych ochorení;
• prepracovanosť;
• fyzická a duševná únava na pozadí nedostatku bielkovín;
• asténia v procese zotavovania po infekčných ochoreniach alebo chirurgických zákrokoch;
• hyperamonémia;
• metabolická alkalóza;
• komplexná liečba vírusovej hepatitídy, imunodeficiencie;
• diabetes mellitus 2. typu;
• sekundárna hypertenzia;
• mužská neplodnosť;
• oneskorený fyzický vývoj;
• ateroskleróza;
• vysoký krvný tlak;
• chronická ischémia;
• spomalenie produkcie kolagénu;
• cholecystitída, cholelitiáza;
• depresie;
• anémia;
• anúria;
• gigantizmus;
• argininojantárová acidúria;
• artritída, artróza;
• nádorov.

Ako užívať arginín

Zapuzdrený arginín sa užíva v 1 ks. (500 mg) dvakrát denne počas jedla počas 2 týždňov. Tablety sa užívajú trikrát denne, 2-3 ks. s jedlom, ale nie viac ako 3 g denne. Perorálny roztok alebo prášok arginínu rozpustený vo vode sa užíva 5 ml trikrát denne s jedlom. Deťom starším ako 3 roky sa podáva 3-10 mg dvakrát denne, po 12 rokoch - 12-15 mg.

Kulturisti by mali mať 3–9 g arginínu denne, maximálne však 10 g. Optimálne je užiť aminokyselinu pol hodiny pred a počas tréningu – zvyšuje sa tým hladina oxidu dusnatého, rozširujú sa kapiláry, zvyšuje saturáciu tkanív kyslíkom. Počas užívania lieku sa zvyšuje koncentrácia anabolických hormónov, glukózy, aminokyselín a zvyšuje sa prietok krvi. Pred spaním sa užívajú tablety na stimuláciu sekrécie rastového hormónu.

Roztok arginínu sa podáva intravenózne kvapkaním rozpustený v 100–200 ml fyziologického roztoku alebo 5 % roztoku glukózy. Infúzia sa uskutočňuje rýchlosťou 4 g za hodinu počas 5-10 dní. Odporúčania:

• Denná dávka pre dospelých je 4-8 g, ale nie viac ako 12.
• Novorodencom a deťom do jedného roka sa podáva 200 mg / kg telesnej hmotnosti.
• Deťom do 12 rokov sa predpisuje 100 mg / kg telesnej hmotnosti.
• Na diagnostiku v rozpore s rastom sa dospelým podáva až 30 g lieku, deťom - 500 mg / kg telesnej hmotnosti denne.
• Na liečbu ťažkej hyperamonémie sa podáva šoková dávka 600 mg / kg telesnej hmotnosti počas 1,5 hodiny.

špeciálne pokyny

Arginín je jedným z najuznávanejších doplnkov pre kulturistiku. Stimuluje svaly po tréningu, naštartuje regeneračné procesy, podieľa sa na delení svalových buniek, odstraňuje toxíny, zlepšuje okysličenie svalového tkaniva a transport kreatínu. Pre silný účinok môžu kulturisti kombinovať produkt s inými športovými doplnkami. Ďalšie špeciálne pokyny z pokynov:

1. Počas tehotenstva sa liek používa v prítomnosti patológií - preeklampsia, intrauterinná retardácia rastu.
2. Ak je liek predpísaný pacientom s poruchou endokrinných žliaz, treba mať na pamäti, že stimuluje sekréciu inzulínu a rastového hormónu.
3. Ak je rýchlosť infúzie príliš vysoká, u pacienta sa môže vyvinúť podráždenie, začervenanie, nevoľnosť, vracanie.
4. Arginín sa v tele metabolizuje za vzniku zlúčenín obsahujúcich dusík. Dočasné zvýšenie hladiny dusíka vedie k zvýšeniu zaťaženia obličiek, najmä ak je ich práca narušená.
5. Zloženie lieku zahŕňa chloridové ióny, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri použití u pacientov s poruchami elektrolytov.
6. Počas laktácie sa liek užíva opatrne.
7. Terapeutické dávky lieku neovplyvňujú schopnosť sústrediť sa a viesť vozidlo. Pri užívaní vysokých dávok by ste mali prestať viesť vozidlo.

lieková interakcia

Kombinácia arginínu s aminofylínom môže viesť k zvýšeniu koncentrácie inzulínu v krvi. Na pozadí zlyhania obličiek u pacientov, ktorí užívali alebo užívajú draslík šetriace diuretiká (spironolaktón), sa môže vyskytnúť hyperkaliémia. Látka je inkompatibilná s Thiopentalom, zosilňuje pôsobenie donorov oxidu dusnatého (Sildenafil).

Vedľajšie účinky

Pri alergii na zložky kompozície sa u pacientov môžu vyvinúť alergické kožné reakcie. Dlhodobé užívanie tabliet alebo kapsúl znižuje imunitu, čo môže aktivovať herpetickú infekciu, zvýšiť excitabilitu a narušiť spánok. Vedľajšie účinky roztoku arginínu:

• bolesť hlavy, pocit tepla;
• hyperkaliémia, hyperchloremická acidóza;
• prechodná hypotenzia;
• nevoľnosť, vracanie, horúčka, hnačka;
• tinitus;
• necitlivosť končatín;
• letargia, podráždenie, zmeny nálady.

Predávkovanie

Prípady predávkovania arginínom neboli zaznamenané. Otrava liekom je nemožná - na to by bolo potrebné užiť príliš veľkú dávku. Ak k tomu dôjde, mali by ste sa poradiť s lekárom o pomoc.

Kontraindikácie

Počas tehotenstva sa liek používa opatrne. Jeho kontraindikácie podľa pokynov sú:

• neznášanlivosť na zložky kompozície;
• tehotenstvo;
• herpetická choroba;
• schizofrénia;
• súčasný príjem alkoholu.

Podmienky predaja a skladovania

Arginínové tablety si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Skladujú sa mimo dosahu detí, chránené pred slnečným žiarením, pri teplote neprevyšujúcej 25 stupňov po dobu 2 rokov.

Analógy

Ak chcete nahradiť liek, môžete prideliť finančné prostriedky s rovnakým zložením, ale pod inými názvami. Tie obsahujú:

• Naches Bounty L-Arginine - kapsuly s rovnakým zložením;
• Arginín-Ornitín-Lyzín - kapsuly s rovnakými aminokyselinami;
• Vazoton - kapsuly s arginínom v kompozícii;
• L-gél - gélová forma esenciálnej aminokyseliny;
• L-arginín Technopharm - kapsuly na zlepšenie metabolizmu;
• Aminokyselina L-Arginín - Formula lásky - tablety stimulujúce potenciu;
• Perindopril arginín - antianginózne tablety, ktoré zlepšujú funkciu srdca;
• Twinlab L-Arginine - kapsuly s L-arginínom.

Cena arginínu

Arginín si môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu, cena závisí od formy, výrobcu a cenovej politiky. Približné ceny v Moskve budú:

Video

Názov:

kyselina 2-amino-5-guanidín-valerová, diaminomonokarboxylová aminokyselina

Chemický vzorec:

(NH-C (NH 2) NH (CH 2) 3CH (NH 2) -COOH) - C6H14N4O 2

Odporúčaná denná dávka:

- primerané - 6,1 g(odporúčania WHO);

- horná prijateľná úroveň - 9,8 g.

Farmakoterapeutická skupina:

imunostimulant, hepatoprotektor, gerontoprotektor, antibakteriálny, detoxikačný prostriedok.

deficitu :

U dospelých je nedostatok arginínu zriedkavý.

Nedostatok arginínu môže spôsobiť vypadávanie vlasov, zápchu, ochorenie pečene a pomalé hojenie rán.

Prebytok:

Hyperargininémia - ochorenie spojené s porušením syntézy močoviny a spôsobené nadbytkom arginínu v krvi a cerebrospinálnej tekutine. Vyznačuje sa nízkym obsahom arginázy v erytrocytoch a zvýšením obsahu množstva aminokyselín v moči.

L-arginín

Funkcia v tele:

Arginín je podmienečne esenciálna aminokyselina. nie sú syntetizované v tele dieťaťa, môžu byť metabolizované v tele z citrulín .

Normálne hladiny arginínu v sére 91,8-172,2 umol/l.

Niekedy denná strava obsahuje nedostatočné množstvo arginínu pre normálny priebeh metabolických procesov v tele. Pri aktívnom raste, športe, rekonvalescencii po zraneniach a v procese hojenia rán sa arginín stáva esenciálnou aminokyselinou a vyžaduje si jej dodatočné zavedenie do stravy.

Fyziologicky významná pre telo je ľavotočivá forma arginínu - L-arginín . Všetky jeho farmakologické účinky sú spojené s premenou na molekuly oxid dusnatý (NO) . Oxid dusnatý sa zasa podieľa na regulácii krvného obehu, imunologických a neurotransmiterových funkciách, funkcii pečene, zrážanlivosti krvi a sexuálnych funkciách.

Arginín je súčasťou mnohých proteínov a je jedným z prekurzorov syntézy kreatín ;

medziprodukt syntézy močoviny v pečeni;

zvyšuje detoxikáciu xenobiotík a podporuje detoxikáciu a vylučovanie amoniaku;

aktívne sa podieľa na regulácii metabolizmu v tele;

aktivuje regeneračné procesy v poúrazovom období pri hojení zlomenín, popálenín (obnovuje proteínovú rovnováhu pri ťažkých popáleninách), pri hojení trofických vredov;

podieľa sa na tvorbe kolagénu;

je donorom multifunkčnej signálnej molekuly oxidu dusnatého (NO), za objav biologických účinkov oceneného Nobelovou cenou za medicínu;

časť peptidového hormónu hypofýzy vazopresínu ;

podporuje činnosť týmusu (brzlík), zvyšuje jeho veľkosť a aktivitu;

vykonáva dôležité imunitné funkcie, podieľa sa na tvorbe protilátok, stimuluje tvorbu T-lymfocytov;

zvyšuje antibakteriálnu aktivitu neutrofilov;

zvyšuje obsah rastový hormón v krvi;

znižuje hladinu tuku v tele;

prispieva k syntéze glykogén v pečeni a svaloch;

zvyšuje úroveň glukagón, prolaktín, ornitín, arginín fosfát atď.;

zvyšuje spermatogenézu - podieľa sa na tvorbe a tvorbe semennej tekutiny (takmer 80% jej objemu);

zlepšuje kvalitu a trvanie erekcie, zvyšuje sexuálnu túžbu u oboch pohlaví, zvyšuje frekvenciu a intenzitu orgazmov u žien;

reguluje krvný tlak;

má protinádorovú aktivitu (pri prechode arginínu na oxid dusnatý (NO) - zlúčenina voľných radikálov, ktorá ničí nádorové bunky);

NO inhibuje rozvoj osteoporózy a podporuje hustotu kostí;

preventívny prostriedok proti fyzickej a psychickej prepracovanosti;

zabraňuje predčasnému starnutiu.

Klinicky dokázané, že arginín v kombinácii s karnitín , je schopný stimulovať tvorbu rastového hormónu v ľudskom tele: dochádza k úbytku podkožného tuku a nárastu svalovej hmoty.

Indikácie na použitie:

Alimentárna obezita

Ochorenia pečene (hepatitída, cirhóza, stukovatenie pečene)

Choroby kardiovaskulárneho systému (ateroskleróza, angina pectoris, hypertenzia, cievna mozgová príhoda, zlepšenie reológie krvi)

Ochorenie obličiek (cystitída, pyelonefritída, zlyhanie obličiek)

Cukrovka, porucha glukózovej tolerancie

Choroby kĺbov a spojivového tkaniva

Artritída, artróza

Zranenia, rany, popáleniny

Komplexná liečba neplodnosti u mužov a žien

Malígne a benígne nádory (fibroadenóm, fibroidy, hyperplázia prostaty, cysty rôznej lokalizácie)

Choroby, ktoré potláčajú imunitný systém (infekcia HIV atď.)

depresie.

Dávky:

Na zlepšenie reparačných procesov, obnovenie funkcií, udržanie imunitného systému a v sexuálnej sfére zvyčajne stačí dávka. 1,5 až 4 g denne. Pravidelný denný príjem arginínu zvyšuje produkciu spermií dávkach 3-4 g zvýšili v experimente špecifický obsah spermií a celkovú aktivitu spermií. Na dosiahnutie najlepších výsledkov pri liečbe mužskej neplodnosti, vzhľadom na schopnosť arginínu stimulovať oxidáciu voľných radikálov, je potrebné arginínové prípravky užívať spolu so širokým spektrom antioxidantov, najmä koenzým Q-10 A kyselina lipoová , a karnitín A zinok .

Ako neoddeliteľnú súčasť liečby srdcovo-cievnych ochorení je potrebné užívať zvýšené dávky arginínu - 15 až 30 g denne.

Podľa experimentu recepcia 30 g arginín počas dňa viedlo k zvýšeniu aktivity T-killerov o 91 %.

Zdroje arginínu:

L-Arginín je súčasťou takmer všetkých rastlinných a živočíšnych bielkovín a nachádza sa v mnohých potravinách – mliečne výrobky, mäso, vajcia, rybie mlieko (až 90 %), želatína, ovos, orechy (arašidy, kokosové orechy, vlašské orechy), slnečnicové semienka , sezamové semienka, ovsené vločky, sójové bôby, hnedá ryža, pšenica, hrozienka.

V tabuľke sú uvedené údaje o obsahu arginínu v 100 gramoch výrobku, uvádza celkový obsah bielkovín a percento obsahu arginínu v bielkovine.

Produkt	Proteín	arginín	A/B
Surové bravčové mäso	20,95 g	1394 mg	6,7%
Surové kuracie filé	21,23 g	1436 mg	6,8%
Surový filet z lososa	20,42 g	1221 mg	6,0%
Vajcia	12,57 g	820 mg	6,5%
Kravské mlieko, 3,7% tuku	3,28 g	119 mg	3,6%
píniové oriešky	13,69 g	2413 mg	17,6%
Vlašské orechy	15,23 g	2278 mg	15,0%
Tekvicové semiačka	30,23 g	5353 mg	17,7%
Celozrnná múka	13,70 g	642 mg	4,7%
Kukuričná múka	6,93 g	345 mg	5,0%
Ryža, neleštená	7,94 g	602 mg	7,6%
Pohánkový chlieb	13,25 g	982 mg	7,4%
sušený hrášok	24,55 g	2188 mg	8,9%

Kontraindikácie a vedľajšie účinky suplementácie arginínu:

Neodporúča sa dlhodobé užívanie arginínových prípravkov.

NO, ktorý sa tvorí vo veľkých množstvách, je pre telo toxickým činidlom.

Pri prenášaní vírusu (napríklad vírusu herpes simplex) je arginín kontraindikovaný vo forme doplnkov stravy aj produktov obsahujúcich túto aminokyselinu. Je možné znížiť riziko exacerbácie herpesu pri súčasnom užívaní doplnkov arginínu lyzín .

Výživové doplnky s obsahom arginínu sú kontraindikované u tehotných a dojčiacich žien, pri ochoreniach spojených s poruchou syntézy močoviny, pri schizofrénii a pri individuálnej intolerancii (alergické reakcie sú extrémne zriedkavé).

Pri artritíde a aktívnych infekciách je potrebné venovať osobitnú pozornosť, pretože nadbytok oxidu dusnatého môže spôsobiť zvýšený zápal.

Interakcie L-arginínu s inými biologicky aktívnymi potravinovými doplnkami a liekmi neboli pozorované.

Dávkové formy:

Sagenor (arginín aspartát), Francúzsko

Arginín je obsiahnutý v doplnkoch stravy NSP:

Zdroje (s hlbokou úctou k autorom a ich práci):

1. Ruská encyklopédia biologicky aktívnych potravinových doplnkov: učebnica / vyd. IN AND. Petrová, A.A. Spasova. – M.: GEOTAR-Media, 2007.

2. Veľký encyklopedický slovník medicínskych termínov, vyd. Prednášal prof. E.G. Ulumbeková. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

3. Pilát T.L., Kuzmina L.P., Izmerová N.I. Detoxikačná výživa / vyd. T.L. Pilát. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

4. Jakubke H.-D., H. Eshkayt. Aminokyseliny, peptidy a proteíny. – M.: Mir, 1985.