רוטין או קוורצטין מה עדיף. קוורצטין, גרגירים

תכונות פלבנואיד קוורצטין, יישום, הוראות. קוורצטין או רוטין משפרים את תפקוד הכליות, בריאות הלב, מונעים סרטן, מונעים נפילות, משפרים כושר גופני, מטפלים באוסטיאופורוזיס בעצמות, מאריכים חיים, מעכבים את הופעת הזיקנה.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166214/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24055102

כיצד להאריך חיים ולהאט את ההזדקנות עם קוורצטין

הזמינות הביולוגית (ספיגה בגוף) של קוורצטין נמוכה, אך ניתן להגביר אותה בעזרת הפקטין המצוי בתפוחים. פקטין תפוח עשוי להגביר את הזמינות הביולוגית של קוורצטין על ידי שינוי הפעילות המטבולית של פלורת המעיים.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18034749
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292474

אבל קוורצטין אפשר להשיג גם מהשגרה. והשגרה הרבה יותר זולה. באופן כללי, רוטין עדיף על קוורצטין. קוורצטין נספג במהירות ומופרש במהירות. לרוטין לוקח יותר זמן לעכל. והשימוש בשגרה מספק השפעות עוצמתיות שונות בזמנים שונים של היום: ראשית, ירידה בגליקציית חלבון וירידה בדלקת מערכתית, ורק מאוחר יותר, הרס של תאים מזדקנים.

הזמינות הביולוגית של קוורצטין מרוטין אושרה בניסוי. אז ניסוי אנושי בן 6 שבועות, אקראי, סמיות בודד, מבוקר פלצבו מצא כי 500 מ"ג של רוטין עלייה משמעותית ברמות הקוורצטין בפלזמה.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11083486

רוטין, על פי מחקרים, יש ליטול במינון של 5 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף פעם אחת בשבוע. אז לאדם השוקל 85 ק"ג x 5 \u003d 425 מ"ג פעם אחת בשבוע בבת אחת, יחד עם תפוחים, כמקור לפקטין.

רוטין זול אך טוב ניתן לקנות באינטרנט בקישור - Now Foods, Rutin, 450 מ"ג, 100 כמוסות ירקות . זה מספיק לשנה וחצי. לא הצלחתי למצוא שגרות זולות יותר. אם הקורא מוצא זול יותר, אנא הודע לנו בהערות למאמר. אני לא ממליץ לך לסמוך על שגרת הייצור הרוסי. ברוסיה, כמעט כל תוספי התזונה ריקים, ולא סביר שהעלות תהיה נמוכה יותר. אם בבתי מרקחת יש רוטין מארה"ב או אירופה, אז אתה יכול לקנות את זה.

רוטין מגן מפני הזדקנות הקשורה לתפקוד מטבולי לקוי.

  • רוטין מגן על הקיבה מפני גסטריטיס
  • מגן על הכבד מפני סטאטהפטיטיס לא אלכוהולי, מפחית את רמת אנזימי הכבד ALT ו-AST, מגן מפני סטאטוזיס כבד, פיברוזיס והפטוזיס שומני של הכבד. רוטין יכול להפוך עמידות לאינסולין בכבד. מעכב דלקת בכבד.
  • מונע ולעיתים אף הופך סוכרת מסוג 2.
  • רוטין גם מגן על הגוף מאחד הגורמים החשובים להזדקנות -.
  • רוטין יכול להפוך חלק מהמצבים הלא בריאים של הלב בתסמונת מטבולית: הוא מעכב דלקת בלב, מגן מפני.
  • רוטין מפחית שומן סביב המותניים.
  • רוטין מוריד את רמות הכולסטרול בדם.
  • טיפול ברוטין מוביל לירידה הדרגתית בלחץ הדם.
  • רוטין מגן מפני טרשת עורקים על ידי שיפור תפקוד האנדותל.
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24879037
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21508207
  • http://jn.nutrition.org/content/141/6/1062.long
  • http://pubs.rsc.org/en/Content/ArticleLanding/2016/FO/C5FO01036E

רוטין במינון של 1.5-2 גרם ליום במהלך טיפול במשך 5 שנים הראה יכולת לטפל באי ספיקת ורידים ונפיחות של הרגליים. רוטין במינון של 1.5 גרם ליום למשך 3-4 שבועות הראה יעילות בטיפול באיסכמיה בגפיים התחתונות.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1282862
  • http://ang.sagepub.com/content/59/1_suppl/14S
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12143943
  • http://ang.sagepub.com/content/53/4/391

רוטין מדכא דלקת בתאי העצב של המוח, מעכב את הזדקנות המוח ומונע אותה. בנוסף, רוטין יכול גם לשפר מספר פגיעות מוחיות משניות כגון בצקת מוחית, התמוטטות מחסום דם-מוח, ליקויים נוירולוגיים ומוות נוירוני.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26869040
  • http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11064-016-1863-7
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24512768

החומר במאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד ואינו יכול לשמש כהוראה להצערת חסינות ללא הסכמת הרופא שלך.

תגליות מעניינות מתפרסמות מדי שבוע, ומופיעים אמצעים יעילים להארכת חיים. המדע מתפתח מהר יותר ויותר.

1 גרם של גרגירי תרופה כולל 0.04 גרם קוורצטין .

חומרים נוספים: גלוקוז מונוהידראט, פקטין תפוח, סוכר.

טופס שחרור

גרגירים צהובים-ירוקים.

1 או 2 גרם גרגירים בשקיק, 20 שקיות בקופסת קרטון.

השפעה פרמקולוגית

נוגד גודש, אנטי היסטמין, נוגד עוויתות, נוגד חמצון, אנטי דלקתי, פעולה משתן.

פרמקודינמיקה ופרמקוקינטיקה

קוורצטין הוא פלבונול מהקבוצה ויטמין P , אגליקון מספר טבעי גליקוזידים פלבנואידים , לדוגמה, . הנוסחה הכימית היא С15H10O7. בעל מייצב נימי נכסים שנקראים עם נוגד חמצון ו מייצב קרום פעולה, מפחיתה את החדירות של נימים. מדגימה אנטי דלקתי השפעה עקב חסימה של שיטות חליפין מסוימות חומצה ארכידונית , מעכב את הסינתזה , לויקוטריאנים ומתווכים דלקתיים אחרים.

מתבטא גם אנטי אולצרוגנית פעולה (בעת שימוש תרופות אנטי דלקתיות ) ו מגן רדיו פעילות (ביחס לקרינת רנטגן וקרינת גמא).

מגן על הלב המאפיינים של סוכן זה נובעים מגירוי אספקת האנרגיה של תאי שריר הלב עקב נוגד חמצון פעילות ופרפוזיה מוגברת של רקמות.

מְשׁוֹבִי תכונות התרופה מתבטאות בהידוק מואץ של פצעים. משפיע על מנגנוני שיפוץ העצם, מראה גם ביטחון עצמי אימונומודולטורי פעולה.

תכונות שימושיות כאלה של Quercetin כמו נוגד עוויתות, משתן ו אנטי טרשתית . מסוגל לווסת ולהאיץ הפרשה, להפעיל אגרגציה, לעכב ביוסינתזה תרומבוקסן .

אנשי קשר קולטני אסטרוגן . הודות ל דמוי אסטרוגן התרופה מדגים פרוסטאוקלסטי אפקטים.

תכונות הפרמקוקינטיקה לא נחקרו.

מוצרים המכילים קוורצטין : בצל, כוסמת, תפוחים, שום, פלפל, תה, ענבים אדומים, פירות הדר, עגבניות, חמוציות, ברוקולי, אוכמניות, פטל, חמוציות, אפר הרים, חומוס, אשחר ים, כרובית, אגוזים, יין אדום.

אינדיקציות לשימוש

כמונו-הכנה למניעת נגעים בעלי אופי שחיקתי וכיבית של מערכת העיכול עקב הצריכה תרופות לא סטרואידיות אנטי דלקתיות.

כמרכיב של טיפול משולב עבור:

  • פגיעות קרינה מקומיות הנגרמות מקרינת רנטגן וקרינת גמא, וכן למניעתן;
  • נגעים של רקמות רכות בעלות אופי מוגלתי-דלקתי;
  • מחלות של האופי השחיק והכיב של רירית הפה,;
  • תסמונת climacteric;
  • תסמיני נוירפלקס;
  • חוליות;
  • מתח 2-3 FC ו מחלת לב איסכמית.

התוויות נגד

  • גיל פחות מ-12 שנים.
  • רגישות יתר למרכיבי התרופה.
  • תת לחץ דם עורקי .

תופעות לוואי

  • פה יבש.
  • לְמַתֵן תת לחץ דם.
  • : פריחה בעור, .

הוראות שימוש Quercetin (שיטה ומינון)

הוראות ל-Quercetin מאפשרות שימוש מקומי ובעל פה בתרופה.

לשימוש מקומי, 2 גרם גרגירים מומסים ב-10 מ"ל מים עד שנוצרת מסה סמיכה הומוגנית, ולשימוש דרך הפה, 1 גרם גרגירים מומסים ב-100 מ"ל מים.

בְּ נגעים של רירית הפה בעלי אופי שחיקתי-כיב או מומלץ לבצע מריחה מקומית אחת מדי יום עם תכשיר שנמרח קודם לכן על מפית נקייה.

עם טיפול משולב נגעים ברקמות רכות בעלי אופי מוגלתי-דלקתי התרופה נרשמה באופן מקומי ובעל פה במינונים המצוינים: שתי יישומים של הג'ל ליום ו-1 גרם של גרגירים פעמיים ביום בפנים.

למניעה וטיפול בביטויים מקומיים ב מחלת קרינה ממליץ על שימוש מקומי ופנימי בתרופה. יישומים נעשים על אזורים פגומים של העור עד שלוש פעמים ביום. בעל פה למנות 1 גרם של גרגירים עד ארבע פעמים ביום. אנשים החיים באזורים מזוהמים בקרינה מקבלים דרך הפה 1 גרם של גרגירים פעמיים ביום.

עם טיפול משולב מחלה כלילית, גלומרולונפריטיס כרונית, תסמיני נוירפלקס של אוסטאוכונדרוזיס בחוליותוגם להזהיר כַּיֶבֶת באמצעות תרופות לא סטרואידיות אנטי דלקתיות קח דרך הפה 1 גרם של גרגירים שלוש פעמים ביום.

במהלך הטיפול דיסטוניה נוירו-סירקולטורית למנות 2 גרם גרגירים דרך הפה פעמיים ביום למשך חודש.
בטיפול המורכב של חוליות או תסמונת גיל המעבר, 1 גרם של גרגירים נקבע שלוש פעמים ביום למשך שישה חודשים.

מנת יתר

אין מידע על מקרים כאלה. אם אכן מתרחשת מנת יתר, מומלץ טיפול סימפטומטי.

אינטראקציה

בקבלה בו זמנית עם חיזוק הדדי של אפקטים אפשרי.

בשימוש יחד עם תרופות לא סטרואידיות אנטי דלקתיות כנראה הגברה אנטי דלקתי פעולות.

תנאי מכירה

ניתן לרכוש את התרופה ללא מרשם רופא.

תנאי אחסון

התרחק מילדים. יש לאחסן בטמפרטורות של עד 24 מעלות במקום יבש וחשוך.

תאריך אחרון לשימוש

הוראות מיוחדות

אין מידע על יכולת התרופה להשפיע על יכולת השליטה במנגנונים ניידים.

אנלוגים

צירוף מקרים בקוד ה-ATX של הרמה הרביעית:

מלטין, ויטמין P, Saforetin, Quercetol, Quertin, Flavin.

יְלָדִים

התרופה אינה משמשת בילדים מתחת לגיל 12.

עם אלכוהול

קוורצטין הוא תכשיר ויטמין בעל תכונות מייצבות נימים, מגינות רדיו, רגנרטיביות ומגנות לב.

חומר פעיל

Quercetin (Quercetin).

שחרר צורה והרכב

זמין בצורה של גרגירים צהובים-ירוקים. הגרגירים נארזים בשקיות של 1 גרם או 2 גרם, בקופסת קרטון 20 שקיות.

אינדיקציות לשימוש

הוא משמש במונותרפיה למניעת נגעים של האופי השחיק והכיב של מערכת העיכול עקב צריכת תרופות לא סטרואידיות אנטי דלקתיות.

כמו כן, התרופה נקבעת בטיפול משולב לתנאים ולמחלות הבאים:

  • פציעות קרינה מקומיות הנגרמות מקרינת רנטגן וקרינת גמא, כמו גם מניעתן;
  • נגעים של רקמות רכות בעלות אופי מוגלתי-דלקתי;
  • מחלות של האופי השחיק והכיב של רירית הפה, מחלת חניכיים;
  • קרדיופסיכונורוזיס;
  • תסמונת climacteric;
  • סימני neuroreflex של osteochondrosis;
  • גלומרולונפריטיס כרונית;
  • חוליות;
  • אנגינה פקטוריס, מחלת לב איסכמית.

התוויות נגד

התווית נגד במקרה של רגישות אישית למרכיביו.

הוראות שימוש Quercetin (שיטה ומינון)

Quercetin נקבע לשימוש פנימי וחיצוני כאחד. מהלך הטיפול בכל מקרה נקבע על ידי הרופא המטפל.

לשימוש מקומי, גרגירי Quercetin (2 גרם) מומסים במים חמים (10 מ"ל) עד ​​שנוצרת מסה הומוגנית דמוית ג'ל צמיגה.

עם נגעים שחוקים וכיבים של רירית הפה או מחלת חניכיים, יישומי ג'ל נקבעים, אשר מוחלים על האזור הפגוע פעם ביום.

במקרה של מחלות מוגלתיות של רקמות רכות, זה נקבע למתן דרך הפה, 1 גרם של התרופה לכל ½ כוס מים, פעמיים ביום. עבור יישום מקומי, יישומי ג'ל משמשים (2 גרם של התרופה לכל 10 מ"ל מים חמים).

מבוגרים וילדים מעל גיל 12, החיים באזורים לא נוחים מבחינה אקולוגית המזוהמים עם רדיונוקלידים, התרופה נקבעת דרך הפה 1 גרם פעמיים ביום. מומלץ ליטול קוורצטין 30 דקות לפני הארוחות, ולפזר את הגרגירים בחצי כוס מים.

לטיפול ומניעה של פציעות קרינה מקומיות, הוא נקבע דרך הפה 1 גרם 3-4 פעמים ביום ובצורה מקומית בצורה של מריחת ג'ל 2.3 פעמים ביום, על אזורים פגועים בגוף.

חולים עם מחלת לב איסכמית, neuroreflex osteochondrosis, כאב חוליות ותסמונת גיל המעבר נקבעים דרך הפה, 3 גרם ליום. אותו מינון מומלץ כדי למנוע את ההשפעות השליליות של NSAIDs על רירית מערכת העיכול. עם השימוש המורכב של התרופה עם תרופות לא סטרואידיות, המינון גדל ל-6 גרם ליום, 2 גרם שלוש פעמים ביום.

מתבגרים הסובלים מדיסטוניה נוירו-סירקולטורית נוטלים 2 גרם דרך הפה פעמיים ביום במשך חודש.

תופעות לוואי

בעת נטילת Quercetin, לפעמים אפשריות תופעות לוואי בצורה של תגובות אלרגיות.

מנת יתר

מידע נעדר.

אנלוגים

מלטין, ויטמין P, Saforetin, Quercetol, Quertin, Flavin.

אל תקבל את ההחלטה לשנות את התרופה בעצמך, התייעץ עם הרופא שלך.

השפעה פרמקולוגית

קוורצטין מפחית ביעילות את חדירות הנימים עקב תכונות מייצבות נימים הקשורות להשפעות מייצבות ונוגדי חמצון על דפנות כלי הדם. החומר חוסם את מסלול ההיפואוקסיגנאז של חילוף החומרים של חומצה ארכידונית, המעכב את הסינתזה של סרוטונין, לויקוטריאנים ומתווכים דלקתיים אחרים, מה שגורם להשפעה אנטי דלקתית בולטת של התרופה.

תכונות התיקון של הביופלבנואיד מתבטאות בהאצת הריפוי של שחיקות או פצעים. קוורצטין משפיע על תהליך שיפוץ רקמת העצם ומציג פעילות אימונומודולטורית יציבה.

תכונות ההגנה על הלב של התרופה נובעות מעלייה במאזן האנרגיה של קרדיומיוציטים עקב שיפור זרימת הדם ופעולה נוגדת חמצון. קוורצטין גם מנרמל את לחץ הדם, ממריץ את שחרור האינסולין, מעכב את ייצור הטרומבוקסן ומאיץ את הצטברות הטסיות.

התרופה נספגת היטב במעי הדק.

במהלך ההריון וההנקה

אין ליטול קוורצטין במהלך ההריון וההנקה.

בילדות

אסור ליטול חולים מתחת לגיל 12.

אינטראקציה בין תרופתית

במקרה של שילוב של התרופה עם נגזרות של חומצה אסקורבית, יש עלייה בהשפעה של Quercetin. השילוב של חומר עם תרופות לא סטרואידיות משפר באופן משמעותי את ההשפעה האנטי דלקתית של האחרונים.

ניווט מהיר במאמר:

מזונות המכילים הכי הרבה

לפי הביוכימיה, החומר המדובר שייך לפלבנואידים. זוהי הקבוצה הנחקרת ביותר של פוליפנולים, הכוללת אלפי תרכובות ביולוגיות מוזרות.

מהו קוורצטין מבחינת בוטניקה? זהו פיגמנט צמחי. רוב מקורות הפלבנואידים הם מתנות צבעוניות מהטבע. ירוק ואדום, צבע כמעט סגול של הבשר ו/או העור הוא אינדיקציה טובה לכך שיש כמות בולטת של עוזר יקר במוצר.

חפש אותו בקבוצות המוצרים הבאות.

  • בין פירות ופירות יער: פטל, אוכמניות, דובדבנים כהים, תפוחים, ענבים אדומים.
  • במשקאות טבעיים: יין אדום, תה שחור וירוק.
  • בירקות ודגנים: כוסמת, קליפות בצל ושום, בצל (בעיקר אדום), עגבניות, פלפלים (ירוק ואדום), פלפל צ'ילי, ברוקולי, חסה רומנית, תרד, כרובית וקייל.
  • כמו גם אגוזים, שמן זית ושימורי שימורים. האחרונים הם מקור קוורצטין רב עוצמה, הנערץ בארצות הים התיכון.

הטבלה מתארת ​​קוורצטין במזונות עם ריכוז משוער ל-100 גרם. המקורות בסדר יורד.

שם המוצרכמה קוורצטין
במ"ג/100 גרם
גרגירי כוסמתעד 800
קליפת בצל ושוםעד 400
תה שחור וירוק200-250
צלפים170
בצל אדום (קרים)160
ענבים אדומים, עגבניות, ברוקולי16
פירות הדר, פטל, לינגונברי וחמוציות (בר)עד 15
chokeberry8,5
קייל7,7
אוכמנית5,1
תפוחים עם קליפה אדומהעד 5
חסה4,5
אגסים4,2
תרד4,1

חָשׁוּב! מאגרי פלבנואידים עיקריים- בקליפת הפרי ומיד מתחתיו. לכן עדיף לא לקלף תפוחים אלא אם אתה בטוח שהם לא טופלו בשעווה אחסון מזיקה.

כפי שאתה יכול לראות, רוב הקוורצטין נמצא במזונות זמינים: כוסמת (), תה וקליפות שום.

לכן, קבלת כמות מסוימת של פלבנואיד ממזון היא די ריאלית, אם לא מתעלמים ממזונות צמחיים. אבל מה התועלת של קוורצטין לגוף?

היתרונות של קוורצטין לגוף

1) יש לו תכונות נוגדות חמצון חזקות.

מולקולות של העוזר שלנו חולקות אלקטרונים עם מולקולות של רדיקלים חופשיים, וקוטעות את השרשרת המזיקה של תגובות חמצון. מתח חמצוני חמור פוגע בבריאותם של אנשים רבים. זוהי תוצאה ישירה של חוסר שינה, עומס נפשי ופיזי, תזונה מונוטונית, שבה יש הרבה מזון מעובד תעשייתית, כמו גם הרעלה כרונית עם רעלים מהסביבה החיצונית.

2) מרסן תגובות פתולוגיות באלרגיות.

הגיבור שלנו עוזר לייצב את שחרור היסטמין מתאי החיסון, מה שמוביל לירידה בכל תסמיני האלרגיה - שיעול, דלקת הלחמית, נזלת, כוורות, נפיחות של השפתיים והלשון, הפרעות עיכול. הפוטנציאל הטיפולי של הפלבנואיד לסובלים מאלרגיות משולב עם מספר קטן של תופעות לוואי. ()

התכונה המועילה של quercetin עבור אלרגיות בולטת במיוחד בשילוב עם ברומלין. תוספי תזונה משני חומרים כבר נקבעו ברשימת סיכויי הזכייה בכל המצבים האלרגיים - החל מנזלת אטופית ודרמטיטיס ועד אסתמה של הסימפונות.

3) מגן על העור מפני אלרגיות, מעכב ביטויי עור אוטואימוניים.

השפעה זו ראויה להדגשה נפרדת. חסימת "תאי מאסט" בתגובה חיסונית מוגזמת מסייעת בסרפדת, אטופיק דרמטיטיס ומחלות אוטואימוניות עם נגע עור מוביל.

Quercetin גם חוסם שחרור של ציטוקינים פרו-דלקתיים רבים כמו IL-8 ו-TNF. זה מפחית את הדלקת, שאפילו יעילה יותר במקרים של עור מאשר בתגובה לתרופות מסורתיות.

4) נציג מבריק של חומרים מזינים אנטי דלקתיים.

המדע המודרני הגיע להסכמה שתהליכים דלקתיים מבעבעים ברקמות סוללים את הדרך להזדקנות ולמחלות קטלניות. עבור נוער ואריכות ימים, יש להאט את הדלקת הסנילית המערכתית.

לפיכך, קוורצטין שימושי באונקולוגיה, טרשת עורקים, גאוט, קטרקט, דלקת הערמונית ודליות. כל המחלות המופיעות לרוב עם הגיל יכולות להגיב בצורה חיובית לצריכה ממוקדת של פלבנואיד זה.

5) מעכב ניוון ממאיר של תאים.

בנוסף לבונוסים שכבר רשומים, נחקרה השתתפותו של גיבור הביקורת בתגובות חיסוניות לכל גורמי לחץ חיצוניים. זה עושה הרמוניזציה של תהליכים ברמה התאית, עוזר לקינאזות ופוספטאזות - חלבוני ממברנה חשובים (). ייצוב הממברנה תורם למניעת סרטן.

ישנן תצפיות לגבי השפעות ריפוי אחרות.

  • מפחית כאבים בגאוט, דלקת מפרקים שגרונית, דלקת הערמונית וכיבי קיבה.
  • מגביר סיבולת אצל ספורטאים ואלה שיורדים במשקל בפעם הראשונה בכושר.
  • מקדם התפתחות של רשת נימי כלי דם.
  • מאט את התפתחות טרשת העורקים. זה גם עובד היטב בטיפול ביתר לחץ דם. זה גם מסיר אסונות כלי דם מכל אדם (התקף לב, שבץ, פקקת של ורידי הגפיים התחתונות ועורקי הריאה).
  • עוזר בדלקת שלפוחית ​​השתן, במיוחד בשילוב עם תמצית חמוציות איכותית ו/או D-Mannose (אם דלקת שלפוחית ​​השתן היא רגילה ונגרמת על ידי E. coli).

מינונים למצבים שונים יפורטו להלן.

קוורצטין נגד רוטין: מה ההבדל?

נקודה מעניינת מה ההבדל בין קוורצטין לרוטין,מכיוון ששתי התרכובות מוגדרות על ידי המדע תחת השם הכללי "ויטמין P". קוורצטין היא נגזרת רוטין בעלת מבנה מולקולרי מנצח. הוא נספג במהירות ומופרש במהירות. אמנם רוטין זול יותר, אך נספג לאט יותר.

ניתן להשיג Quercetin אצל Rutin. אושרה זמינות ביולוגית. ניסוי אקראי בבני אדם מבוקר פלצבו מצא כי 500 מ"ג של רוטין עלייה משמעותית ברמות הקוורצטין בפלזמה. ()

זה נותן לנו אפשרות נוספת ידידותית לתקציב לבריאות מערכתית - נטילת רוטין, כגון NOW Foods, Rutin, 450 מ"ג, 100 כמוסות.

על פי מחקר ברפואת אריכות ימים, רוטין הגיוני לקחת

  • 5 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף פעם אחת בשבוע בלבד.

לאדם השוקל 80 ק"ג - זה 400 מ"ג, במנה אחת יחד עם תפוחיםהמכילים פקטין, המשפר את הזמינות הביולוגית של הרוטין.

נזק אפשרי והתוויות נגד

יש מעט התוויות נגד מוחלטות לנטילת תוסף תזונה.

  1. גיל עד 12 שנים.
  2. הריון, במיוחד השליש הראשון והשני.
  3. גלומרולונפריטיס ואי ספיקת כליות.

גם הסיכון לאי סובלנות אינדיבידואלית אינו גדול. חומר זה נבלע כל הזמן עם מזון ולעיתים רחוקות גורם לאלרגיות. עם זאת, היזהרו מכך אם יש לכם חוסר סובלנות ידוע לאחד המאכלים העשירים ביותר. עיין ברשימה שלמעלה עבור אילו מזונות מכילים הכי הרבה קוורצטין.

בעת נטילת תוסף בפעם הראשונה, הגביל את עצמך למינון קטן וצפה בתגובת העור, הריריות ודרכי העיכול תוך 24 שעות.

גיבור הסקירה מגביר את הזמינות הביולוגית של תרופות רבות. אלה כוללים אספירין וקלופידוגרל מדללי דם, קורטיקוסטרואידים, דיגוקסין וציקלוספורין. לפני נטילת תוסף, נא להתייעץ עם הרופא שלך!

מנות יומיות למטרות שונות

החומר אינו נכלל ברשימת הרפואה המבוססת על ראיות. לא היה מספיק מחקר מקיף על זה. זה משאיר חותם על מידע המינון.

ישנם מינונים שונים של קוורצטין: מ-300 עד 1200 מ"ג ליום.

  • למניעה, המינון היעיל נע בין 300-500 מ"ג. לדוגמה, צריכת קורס של פלבנואיד ב-150-250 מ"ג 2 r / יום עם אוכל. משך הקבלה - מ-4 עד 12 שבועות.
  • בשלבים הראשונים של יתר לחץ דם, השפעה מתמשכת מראה 730 מ"ג ליום.
  • עבור אסטמה וקדחת השחת (אלרגיה לאבקה של צמחים עונתיים), הגיוני לקחת תוספי קוורצטין במשך כל תקופת ההחמרה - מ-250 עד 600 מ"ג מדי יום.
  • שיכוך כאבים בדלקת מפרקים שגרונית - 250 מ"ג 3 י"ר ליום.
  • עם דלקת שלפוחית ​​השתן במהלך תקופת הכאב החריף ושבועיים לאחר מכן, מומלץ ליטול 500 מ"ג מדי יום (250 מ"ג 2 ר' ליום). מינון דומה רלוונטי לגברים עם דלקת ערמונית חריפה. במצב כרוני ניתן ליטול עד 1000 מ"ג ליום.

Quercetin: הוראות שימוש

הכי קל לקנות בבתי מרקחת רוסיים Dihydroquercetin מ-Evalar,בצורה של טבליות. זוהי אפשרות משתלמת לנסות אם אתה סומך על יצרן מקומי. לפי הוראות השימוש:

  • התכשיר מתקבל מלגש סיבירי ודהורי;
  • בטבליה אחת - 25 מ"ג.

המחיר של חבילה של 20 טבליות הוא בסביבות 180 רובל, של 60 טבליות - כ 430 רובל (2017)

צורה מעניינת היא גרגירים שניתן להמיס במים.הם משמשים הן פנימי והן חיצוני לשימון דלקת על העור, במיוחד עם אלרגיות.

  • יישום מקומי של התרופה בגרגירים. ממיסים 1 גרם ב-5 מ"ל מים טהורים כדי ליצור חומר סיכה דמוי ג'ל.
  • איך לקחת גרגירים פנימה. ממיסים ½ כפית בכוס מים אחת. אנו שותים 30 דקות לפני הארוחות.

ישנן טענות כי קוורצטין נוזלי במינון כפול מגן על רירית הקיבה מפני פגיעה עקב תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. אבל לא היינו מסתמכים רק על תוסף תזונה זה עם שימוש ארוך טווח ב-NSAIDs.

שֵׁם:

Quercetin (Quercetinum)

השפעה פרמקולוגית:

חומר מייצב נימי, מגן לב ורדיו, מתחדש, כמו גם פרו-אוסטאוקלסטי עם תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות, נוגדות עוויתות, אנטי אולצרוגניות, משתנות, אנטי טרשתיות.

אינדיקציות לשימוש:

התרופה משמשת במבוגרים וילדים מעל גיל 12 למניעה וטיפול בפציעות קרינה מקומיות לאחר טיפול בקרינת רנטגן וקרינת גמא, טיפול במחלות חניכיים, מחלות שחיקות וכיבית של רירית הפה, מחלות פיו-דלקתיות של רך. רקמות, בטיפול המורכב של תסמונת גיל המעבר, חוליות - כאב, ביטויים נוירורפלקסים של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה, גלומרולונפריטיס כרונית, למניעת נגעים שחוקים וכיבים של תעלת העיכול העליונה הנגרמים על ידי צריכת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. התרופה משמשת לדיסטוניה נוירו-סירקולטורית, מחלת לב כלילית, אנגינה פקטוריס II - IIIFC.

שיטת יישום:

ליישום מקומי, 2 גרם של גרגירי Quercetin מומסים ב-10 מ"ל מים חמים (או 1 גרם ב-5 מ"ל) ומערבבים עד לקבלת ג'ל. במקרה של מחלות חניכיים ומחלות שחיקות וכיבית של רירית הפה, מריחה אחת מתבצעת מדי יום עם ג'ל, אשר נמרח בעבר על מגבונים סטריליים.

עבור חולים המתגוררים באזורים המזוהמים עם רדיונוקלידים, Quercetin ניתנת דרך הפה למבוגרים וילדים מעל גיל 12, 1 גרם (חצי כפית) 2 פעמים ביום. קוורצטין מומלץ ליטול 30 דקות לפני הארוחות, לאחר הוספת 1/2 כוס מים לגרגירים. משך מהלך הטיפול נקבע על ידי הרופא.

בטיפול המורכב של מחלות דלקתיות מוגלתיות של רקמות רכות, Quercetin נקבע למבוגרים וילדים מעל גיל 12 באופן מקומי ובעל פה באותם מינונים: מקומי - 2 גרם של גרגירי Quercetin לכל 10 מ"ל מים חמים (או 1 גרם ב). 5 מ"ל), דרך הפה - 1 גרם (1/2 כפית) עד 1/2 כוס מים, 2 פעמים ביום.

למניעה וטיפול בנגעים מקומיים במחלת קרינה, התרופה ניתנת במרשם מקומי ובעל פה. יישום ג'ל על חלקים פגומים בגוף מתבצע 2-3 פעמים ביום.

בפנים, מבוגרים וילדים מעל גיל 12 רושמים 1 גרם 3 עד 4 פעמים ביום. לשם כך, 1/2 כפית של גרגירי קוורצטין (1 גרם) מתווספת ל-1/2 כוס מים, מושרה ונלקחת 30 דקות לפני הארוחות. מהלך הטיפול נקבע על ידי הרופא. עבור חולים מבוגרים עם ביטויים נוירורפלקסים של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה, גלומרולונפריטיס כרונית, מחלת לב כלילית, גיל המעבר, תסמונת כאב חוליה, כמו גם כדי למנוע את ההשפעה הכיבית של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, התרופה נקבעת במינון של 3 גרם ליום. בשילוב עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, ניתן להשתמש בה במינון של 6 גרם (3 פעמים ביום, 2 גרם) כדי למנוע ביטויים של כיב קיבה.

למתבגרים הסובלים מדיסטוניה נוירו-סירקולטורית רושמים 2.0 גרם של גרגירי Quercetin פעמיים ביום למשך חודש.

תופעות לא רצויות:

ביטוי אפשרי של רגישות אישית מוגברת (פריחה, גירוד).

אם מתגלות תגובות חריגות כלשהן, הפסק את השימוש בתרופה והיוועץ ברופא לקבלת ייעוץ.

התוויות נגד:

אלרגיה למרכיבי התרופה.

במהלך ההריון:

למרות ש-Quercetin היא תרופה כמעט לא רעילה, לא רצוי להשתמש בה במהלך ההריון, במיוחד בשליש הראשון של ההריון, וגם לא מומלץ ליטול את התרופה בהנקה.

אינטראקציה עם תרופות אחרות:

כאשר Quercetin משולב עם הכנות חומצה אסקורבית, נצפית עלייה בהשפעות.

כאשר התרופה משולבת עם תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות, ההשפעה האנטי דלקתית של האחרונה מוגברת.

מנת יתר:

בשימוש ממושך יתכנו ביטויים של רגישות יתר לתרופה בצורה של תגובות אלרגיות, הדורשות טיפול סימפטומטי.

צורת שחרור של התרופה:

גרגירים בשקיות של 2 גרם.

תנאי אחסון:

אחסן הרחק מהישג ידם של ילדים, במקום יבש וחשוך בטמפרטורה שאינה עולה על 25 מעלות צלזיוס.

תאריך אחרון לשימוש. 2 שנים.

אין להשתמש בתרופה לאחר תאריך התפוגה המצוין על האריזה.

כללים לניפוק מבתי מרקחת - ללא מרשם.

מתחם:

מרכיב פעיל: קוורצטין,

100 גרם גרגירים מכילים 4 גרם קוורצטין,

חומרי עזר: פקטין תפוח, גלוקוז, סוכר.

בנוסף:

אם סימני המחלה אינם מתחילים להיעלם, או שמצב הבריאות מחמיר או מופיעים תופעות לוואי, עליך להפסיק את נטילת התרופה ולהתייעץ עם רופא לגבי המשך השימוש בתרופה. אין נתונים על ניסויים קליניים בילדים מתחת לגיל 12.

תרופות דומות:

Immunovit Quertin Ascozin Retinol acetate Retinol acetat Wolvit

רופאים יקרים!

אם יש לכם ניסיון ברישום תרופה זו למטופלים שלכם - שתפו את התוצאה (השאירו תגובה)! האם תרופה זו עזרה למטופל, האם התרחשו תופעות לוואי במהלך הטיפול? הניסיון שלך יעניין הן את הקולגות והן את המטופלים.

מטופלים יקרים!

אם קיבלת מרשם לתרופה זו והיית בטיפול, ספר לנו אם היא הייתה יעילה (עזרה), אם היו תופעות לוואי, מה אהבת/לא אהבת. אלפי אנשים מחפשים באינטרנט ביקורות על תרופות שונות. אבל רק מעטים עוזבים אותם. אם אתה אישית לא משאיר ביקורת על הנושא הזה, לשאר לא יהיה מה לקרוא.

תודה רבה!

פרסומים קשורים