קורסים בדיבור ודיקציה. קורסי דיקציה ודיבור נכון

בעזרת מילה אדם מביע את מחשבותיו, כלומר אם הדיבור שלו מבולבל, זה אומר שיש לו בלגן בראש? כך? לא ממש, אבל זה הרושם שנולד על הדובר מבן שיחו. יש אנשים שפשוט לא יודעים לדבר יפה, למרות שהעולם הפנימי שלהם עשיר מאוד. יכולות להיות סיבות רבות למטרד כזה: אילוץ ותסביכים, דיקציה לקויה, צליל לא נעים של הקול, צליל שקט או חזק, אופן קריינות דוחה (עייפות, כפייה, רשעות, קדרות).

אם בפגישה הראשונה זה יספיק לך לדבר ביטויים כלליים, לדבר על כלום, לצחוק על זה או לחייך במתיקות, אז בפגישות הבאות זה כבר לא יספיק. הם יצפו ממך לעומק המחשבה, לתוכן נושא השיחה, לרוחב ההשקפה, להצגה מעניינת ולרבגוניות של השקפות. הייתה גם מגמה של ביקוש לקריאת שירה למין השני. צעירים רבים מלמדים קטעים ענקיים מיצירותיו הספרותיות של שייקספיר כדי לרתק אותם בקריאת בן לוויה שלהם. קווים רומנטיים "מתובלים" בכישורי משחק כובשים מהצליל הראשון.

שיעורי קול ודיבור במוסקבה

במקרה זה ובמקרים רבים אחרים, שיעורי דיבור במה יהיו שימושיים. אפילו הנואמים של העולם העתיק הוכשרו בטכניקת הדיבור בתנאים הקיצוניים ביותר. הם עשו חזרות, עומדים על קצה צוק, צועקים על רעש הגלים וקריאות השחפים. כל האריסטוקרטים הוכשרו בדיבור יפהפה. כעת היכולת לדבר בצורה מוכשרת ויפה חדלה להיות מתנה על טבעית. זה פשוט חובה אם אתה רוצה להצליח, ולכן אנו ממליצים בחום על קורס טכניקת דיבור במוסקבה, ב-8 שיעורים!

כל יום אנחנו צריכים להכין מצגות, לדבר בפגישות, לתקשר עם לקוחות ועמיתים. לכן, שיעורים ושיעורים בטכניקת דיבור בימתית אינם נראים כגחמה כזו של ה"בורגנים". תושבי הבירה מחפשים בדאגה קורסי אימון קול ודיבור במוסקבה.

אימון דיבור וקול

בהתבסס על העובדה שהקהל מגיב יותר לאיך שאתה אומר מאשר למה, ולראות איך הקול המונוטוני של הדובר מרגיע בחלק מהנאומים, עבודת קול היא מלכתחילה בלב אימון הדיבור בפני קהל.

אבל גם כאן זה לא כל כך פשוט. העובדה היא שקול הקול תלוי בנשימה, בניסוח ואפילו ברקע הפסיכו-רגשי של הדובר. הדיבור והדיבור בציבור מובנים באמצעות לימוד האופן שבו צליל מופק, כיצד לנסח, כיצד לנשום נכון. זוהי עבודה יומיומית על הקול, הגייה של פיתולי לשון וביצוע תרגילי משחק מיוחדים. עבודה זו אינה קלה ללימוד עצמי, וזו הסיבה שקורסי דיבור במוסקבה כל כך מבוקשים.

המורים מציינים שלאחרונה תלמידים רבים מתמודדים עם בעיית הדיבור המהיר. הסיבה שלו נעוצה בהתרגשות של הדובר, לפעמים זה נתפס כרצון לסגור את הנושא או שקרים גמורים. כמו כן, דיבור מהיר קשה מאוד לתפיסה, הוא מתעייף ודוחה במהירות.

בקורסי אימון קול וטכניקת דיבור, לא כדאי למהר להגיע לתוצאה. צריך להבין שהעבודה הזו היא קפדנית, קבועה ויש הרבה תרגילים. בכיתות האמן תלמדו על קיומם של תרגילים נפרדים לנשימה, דיקציה, ניסוח וקול.

לימוד הרטוריקה מתחיל ביסודות: עם הכללים לבניית נאום, הכנתו, התנהלותו ותשובות לשאלות לגביו. באמצעות שיעורים מעשיים על הבמה תצברו ביטחון ויהיה לכם קל יותר להופיע מול זרים.

אנשים רבים חוששים מדיבור בפני קהל בגלל השאלות ה"רגישות" הבאות. יש לזכור שרק השאלה שאינכם יודעים עליה את התשובה יכולה לבלבל אתכם, אז התכוננו לדיון בפני קהל. בוא עם תשובות לכל השאלות וההאשמות שעלולות ליפול עליך ואז תוכל לדאוג הרבה פחות לפני היציאה לציבור.

אמנות הדיבור, רטוריקה ו דַבְּרָנוּתיעזור לך להכיר היכרות חדשה, לפגוש אנשים משפיעים יותר, לטפס בסולם הקריירה, להתבלט בין עמיתים, להפוך לנשמה של הקמפיין.

תרבות גבוהה של דיבור ונאום נכנעת רק למי שלא מפחד לנסות ולטעות. כמה שיותר פנימה שיעורי משחק בתיאטרוןדיבור בפני קהל, כך תלמד מהר יותר לדבר יפה, וההתנהגות על הבמה חופשית ומושכת יותר.

תעז: מים לא זורמים מתחת לאבן שוכבת!

דיבור ודיקציה נכונים - קורסים חשובים לא רק לסולנים ולזמרים. כל מי שנכנס לבמה חייב לדבר יפה, ברור ומובן כדי שהדיבור יהיה מובן לקהל. גם בהגנת הדיפלומה, תרגיש הרבה יותר בטוח אם הביצועים ללא רבב. בעיר עסקים גדולה כמו מוסקבה, דיקציה נכונה ומוכשרת שעושה רושם היא המפתח להצלחה.

דיבור בציבור דורש ביטחון עצמי, וביצועים ווקאליים עוד יותר. בתהליך הקול של הטקסט, אותיות רבות אובדות מעצמן, מחליקות מבלי לשים לב. כאשר המבצע מודאג, משהו לא ברור לחלוטין יתברר.

מה עלי לעשות אם יש לי בעיות דיבור? אם יש ליקויים, אם כי קלים?. שיעורים אלו מכוונים בעיקר להפגת מתחים ממנגנון הדיבור. לעתים קרובות זו הסיבה העיקרית להגייה מעורפלת.

המורה לדיקציה יצור איתך לוח אימונים אישי, תוך התחשבות ברצונותיך, ותתחיל להשתתף בשיעורים.

המשימות הבאות מבוצעות בכיתה:

• הגייה של טוויסטרים מיוחדים בלשון. עבור אותם תלמידים שיש להם בעיות עם סוג מסוים של הגייה, מסובבי לשון נבחרים כדי לבטל חיסרון ספציפי;
• התחל עם ביטויים קצרים, הארך אותם בהדרגה ככל שאתה לומד;
• הגדרת דיקציה כוללת את היכולת לנשום נכון. תלמדו אותך לקחת נשימה בצורה כזו שתספיק לכל הביטוי, או לקחת אותו באופן בלתי מורגש כדי לא לקרוע אותו;
• תרגילים לדיקציה להגייה של צלילים מורכבים או בעייתיים בודדים;
• לקרוא בקול - רם. זה יכול להיות שירה או פרוזה המוכרת לכם, או יצירות חדשות לגמרי. קריאה בקול תורמת לפיתוח דיבור מובן.

דיקציה ווקאלית מתאימה לאימון אם אתה מכניס לפה כמה חפצים קטנים, כמו חלוקי נחל או אגוזים. ויחד איתם לבטא פיתולי לשון שנלמדו בעבר.

חשוב לזכור שצריך לנשום עם ה"בטן", זה מה שנקרא סוג הנשימה הסרעפתית או הבטנית. הוא מספק נשימה עמוקה יותר וצריכת אוויר חסכונית בזמן שירה או דיבור. שיעורי דיקציה משלבים אימון דיבור ישיר של הגייה ושליטה בנשימה.

תחרות טוויסטר לשון

הגדרת דיקציה וקול - האם יש מגבלות גיל?

לא, הגיל לא משנה, הדיקציה מפותחת על ידי ילדים ומבוגרים כאחד. מורים של אתר בית הספר עובדים תחילה על זיהוי פגמי סאונד, ולאחר מכן, תוך התחשבות בגיל ובחסרונות, הם מכינים מערך שיעור. אין הגבלת גיל, כמו גם שלמות, לשיעורים.

רישומי לקוחות

דבר כדי שאוכל לראות אותך! (סוקרטס)

אכן, הדיבור הוא כרטיס הביקור שלנו. כדאי לדבר, שכן בן השיח מסיק מיד מסקנה לגבי האופי, מצב הרוח, מקום הלידה, המוצא החברתי, ההשכלה והתרבות... המאפיינים האיכותיים של הדיבור, כלומר אופן הדיבור, הם בעיקרם נתפס כדימוי שלנו. לכן, כל כך חשוב להשמיע קול עמום, חלש וחנוק יפה, עשיר ואקספרסיבי, כדי להסיר אף או צרידות, ביטוי איטי, פגמי דיקציה וסטיות מילוליות. לשם כך, קחו קורס דיקציה ב"רפובליקה X" ותוכלו לחשוף את האינדיבידואליות שלכם בחופשיות ולהשיג את המטרות שלכם בתקשורת דיבור.

מֶשֶׁך

משך הקורס המעשי לדיבור בציבור הוא 10 שיעורים / 20 שעות / 2 שיעורים בשבוע למשך שעתיים (7 שיעורים / 21 שעות / 2 שיעורים בשבוע למשך 3 שעות).

מה כלול בתכנית הקורס

6 מתוך 10 שיעורים בקורס הם הכשרות בטכניקת דיבור:
התעמלות כדי להתגבר על מתח ווקאלי ומהדקים,
חיזוק שרירי הנשימה,
הגדרת קול,
הרחבת טווח הקול,
תיקון דיקציה,
להיפטר מהדיבור
מִפרוּק,
אינטונציה של דיבור,
תרגילי נשימה סטרלניקובה,
אימון נשימה טרזופולוס,
תרגול נאומים עם פתילי לשון, טקסטים פיוטיים ופרוזה, קריאת ראיה של טקסטים מורכבים;
דו-קרב דיבור.

4 שיעורים מוקדשים לפיתוח הזיכרון ואוצר המילים של הדובר, טכניקות לא מילוליות ויכולת לרתק את הקהל בנאום שלך.

אין יותר מ-15 אנשים בקבוצה.

עלות ההשתתפות בהדרכות מצוינת בסעיף

איך האימונים

קורסים של דיבור ודיקציה נכונים הם הכשרות אינטנסיביות. המאזינים עוסקים בהתעמלות נשימתית-קול, שוכבים על שטיחים, יושבים, עומדים; לעבד הגייה טהורה באימוני ניסוח ודיקציה, קריאת שירה, פתילי לשון, טקסטים מורכבים; לעשות שיעורי בית ולדבר בפומבי; לנתח את תוצאות הקלטות הווידאו ולקבל המלצות מותאמות אישית. השיעורים הם אינטנסיביים, בסביבה נוחה ומהנה.

קורס זה יעזור:

1. פיתוח קול ודיבור טבעיים.
2. גייסו את הקול לפני הדיבור.
3. הסר את הפחד לצאת לקהל.
4. יכולת דיבור ברור וביטוי.
5. ניסוח דיבור כדי להישמע ולהיות מובן תמיד.

[תוכנית קורס מפורטת]

הצוות שלנו

• ויקטור ולדימירוביץ' מרקאסב- מחבר מתודולוגיה לפיתוח דיבור במה (הוכשר בארה"ב), יותר מ-4,000 תלמידים, יותר מ-25 שנות ניסיון באימון עם אנשי עסקים ופוליטיקאים. עובד תרבות מכובד של הפדרציה הרוסית, שחקן, במאי. תלמידיו של ויקטור ולדימירוביץ' מרקאסב הם ולדימיר משקוב, אירינה אפקסימובה, סרגיי גרמש, יבגני מירונוב ואחרים.
• אירינה אנטולייבנה אבטושנקו- אחד המאמנים היעילים ביותר בטכניקת דיבור, מועמד לתולדות האמנות, מחבר ספרי הלימוד "דיבור שלב ושמיעה רגשית", "פיתוח שמיעה רגשית בשיעורי הדיבור הבימתי", "חוברת עבודה אורתופיה". עורך התמחות קבועה בדיבור במה עבור שחקני תיאטרון ברוסיה ומחוצה לה; שיעורים על עבודה על טקסט, טכניקת דיבור עם פוליטיקאים, אנשי עסקים ומגישי טלוויזיה ורדיו.
• קיריל איבנצ'נקו- בוגר המכון לתיאטרון. ב' שצ'וקין, שחקן, מאומן בדיבור במה עם ויקטור מרקאסב.

הירשמו איתנו כבר עכשיו!

תוֹכֶן:

אם אתה רוצה ללמוד איך לדבר יפה, אז בשביל הפקת הקול וטכניקת הדיבור הנכונה, אתה צריך חופש שרירי של מסלולי הפונציה ותחושת תהודה, שצריך לפתח.

שלושה כללים להצבעה

1. צריך להגדיר את הנשימה הנכונה (סרעפת), לשחרר את הגרון מההדקים ולהשתמש במהודים

3. אתה יכול לגשת לגרון רק דרך נשימה ומהודים

לכן, המשימה העיקרית שלנו היא לפתח נשימת דיבור נכונה על ידי השפעה על הגרון בעזרת מהודים. יחד עם זאת, אנו נמנעים לחלוטין מהשפעה ישירה עליו. זה קורה כשאנחנו אומרים, כביכול, "על פיהוק".

מרגיש חופשי לדבר

בואו נראה איך מופיעים צלילים בדיבור שלנו. ראשית, אוויר בלחץ עובר דרך מיתרי הקול. כתוצאה מכך, הם משתנים. מה שחשוב הוא שלא הרעידות הללו, אלא התגובה שלהן עם מהודים (חלקים שונים בגוף), הם שקובעים את חוזק וגוון הקול. חלק מהמהודים החזקים הם החלק הקדמי וקנה הנשימה. נשימה, מהודים ומיתרי הקול הם שלושה חלקים של מערכת אחת. טכניקת הדיבור והבימוי תלויה בהם.

ישנם סוגי מהודים הבאים:

1. עליון (או ראש)

תהודה עליון - חללים הממוקמים בקדמת הראש, מעל קמרון הפלטין.

2. תחתון (או חזה)

המהוד התחתון מכסה את קנה הנשימה ואת הסימפונות הגדולים.

3. מרכזי

כולל גרון.

על ידי תחושת תנודות באזור הראש והחזה, תוכל להעשיר את הקול שלך בצלילים עיליים שיגרמו לרעידות במהודים העליונים והתחתונים. עם זאת, ניתן להשיג בהירות, סאונד, מעוף ואיכות הקול שלך רק כאשר הגוון הראשוני שלו נוצר בצורה נכונה, שאליו מגיב המהוד העליון. לשם כך, יש צורך לבצע תרגילים מיוחדים להגדרת הקול: הם תורמים להגייה חופשית של צלילים בדיבור עם תחושות של תנודות של צלילים אלה במהוד הראש.

לפיכך, על מנת לבסס קול, על הדובר או הדובר ללמוד להרפות את שרירי הגוף כולו. ראשית, שכבו על ספה או מיטה, הרפי את כל השרירים בזה אחר זה. התחל עם הרגליים - תוריד מהן את הלחץ. לאחר מכן, עקוב אחר הידיים שלך. הרפי את הפנים והצוואר שלך. לבסוף, בדוק את שרירי הגב והבטן. אתה צריך לשכב במצב זה במשך 4-5 דקות. לאחר מכן קום, תוך שמירה על כל הגוף חופשי. יש לוודא שאף קבוצת שרירים לא מתוחה.

מהודים אנושיים

סט תרגילים להרפיית השרירים של מסלולי הפונציה

1. "גניחה"

כדי לבצע את התרגיל הזה, שבו על כיסא תוך שמירה על גב ישר. תאר לעצמך שיש לך כאב גרון ותתחיל לגנוח בשקט עם הקול שלך כדי שהכאב ייעלם. אבל אל תרטנו - אז הרצועות שלכם יהיו במתח, הצלילים יהיו קצרים, והקול שלכם יתברר כחירש. הרפי את השרירים בפנים, בצוואר, בזרועות וברגליים. שחררו את הכתפיים, והשאירו את הצוואר פנוי כך שראשכם יוטה כלפי מטה או הצידה.

ואז התחל להזיז את הראש למעלה, למטה, שמאלה, ימינה. תנועות אלו צריכות להיעשות באיטיות, תוך בדיקת חופש השרירים. תמשיך לגנוח, אבל אל תדחיק את הקול שלך. אנקה חופשית, על "תו האמצע" של הקול. שימו לב לפה - יש לסגור אותו, ולסגור מעט את השפתיים - כמו בעת הגיית הצליל " M". לאחר השגת דיוק וטכניקה נכונה לביצוע התרגיל, הרגישו את הזרימה החופשית של הצלילים. זה יהיה הרבה יותר קל להשמיע גניחות, והצלילים ייצאו בחופשיות מהגרון.

גונח ושומר על אותו תנוחת הגוף, מורידים בצורה חלקה ולאט את הלסת התחתונה, משמיעים את הצליל "מממה". ואז סתום את הפה שלך.

מא-ממה-ממה-ממה-מה

נשמע " אבליש לבטא בעדינות, שרירי השפתיים והלסת התחתונה חופשיים. לוו אותו בנשיפה יציבה, שאינה נחלשת ברגע פתיחת הפה. בצע את התרגיל הזה לפחות 3 פעמים. הדבר החשוב ביותר הוא להשיג חופש שרירים ולהרגיש את העבודה של מנגנון הנשימה בלבד.

אז, המשך לגנוח, אמור את המשפט "אמא, מותק לנו" עם הקול שלך כמילה אחת. כאשר אתה פותח את הפה, מיד החזר אותו בעדינות למקומו המקורי. מכיוון שהביטוי מבוטא בגניחה, העיצורים " M"ו" נ» מוכפל:

מאמ-מדון-נאם

ביצוע תרגיל ה"גניחה" בעתיד, מלווה באימון בהגיית עיצורים סונורים. כי הם יתנו לקול שלך צלצול, וישפרו את עבודת המהוד בחלל האף.

סונורנטים הם העיצורים שהם הכי קוליים. זה "מ", "נ", "ל", "ר". נאנח ביחד, מונוטוני ובשקט. אל תאמץ את הגרון והרצועות. הפה נפתח בחופשיות כאשר משמיעים קולות תנועות, אך לא רחב מדי. שימו לב לעיצורים קוליים "מ", "נ", "ל", "ר".

גם בגניחה, תרגל שילובים של עיצורים קוליים עם תנועות:

Mm - mA - mm - mO - mm - mu - mm - mi - mm - we - mm - me - mm ...

Mm – mnA – mm – mnO – mm – mnU – mm – mnI – mm – mnA – mm – mnE – mm…

ממ - מנולי - מ"מ - מנולי - מ"מ - מנולי - מ"מ - מנולי - מ"מ - מנולי - מ"מ - מנולי - מ"מ ...

Mm - RlArm - mm - RlOrm - mm - RlUrm - mm - RlIrm - mm - RlYrm - mm - RlErm - mm ...

כעת, לאחר שהשגת חופש צליל, הרם בהדרגה ולאחר מכן הורד את הקול שלך בכל שורה. אבל לא יותר משניים או שלושה טונים מהצליל המוכר הממוצע. שמור את מסלולי הפונציה חופשיים.

כדי להתחיל, מבטאים את זה ביחד בגניחה, למחצה בשיר:

מממממממממממ

ואז שלוש פעמים באותו אופן ביחד על גניחה. וברביעי אנחנו קוראים לאמא בקול:

מממממ-אמא!

אין שינויים במנגנון הדיבור - אנו מרגישים חופש בלוע. רק ב"אמא" הסרעפת נרתעה מעט כדי לעקוף את הצליל.

נסו לוודא שבזמן צליל הקול גם אופי הנשימה משתנה. זה הכרחי לתמיכה נכונה של הקול.

אמור את המשפט המוכר כבר על הגניחה:

ממממדונם

כאן, כל מילה חדה ופתאומית:

אמא! דבש! לָנוּ!

ודא כי אין פעילות מוגזמת במהלך הגיית הדיבור, כדי לשמור על חופש וקלילות, כמו בגניחה.

תרגול שילובים:

ממ! ממ! ממ! ממ! אממ! ממ!

מַחֲשָׁבָה! רב! מנולי! דמיינו! מַחֲשָׁבָה! mnEly!

RlArm! RlOrm! RlUrm! Rlirm! Rlyrm! RlArm!

2. הגיית תנועות

לאחר עיבוד שילובים של עיצורים סונורים עם תנועות, עליך להתמודד עם ההגייה של כל תנועה בנפרד מהעיצור. כאן צריך לקחת בחשבון שהתנועות היוצרות את הניגון של הקול הם הבסיס לקול.

ראשית, בואו נסתכל על הרעיון של התקפת קול. זה אומר תחילת צליל קולו של האדם המדבר. התקפת הצליל היא הרגע שבו מיתרי הקול נעצרים בצליל מסוים כשהם סגורים בכוח זרם האוויר. הבדיל בין התקפת סאונד שואפת וקשה ורכה.

התקף שאיפה - כאשר חלק מהאוויר שאינו לוקח חלק בהיווצרות הקול עוזב לפני סגירת הרצועות ואז מצטרף לקול כגוון על של צרידות.

התקפה קשה היא כאשר קפלי הקול נסגרים היטב לפני תחילת הנשיפה ורק בלחץ חזק סילוני האוויר נפתחים לאחור. זה כמו פרץ של אוויר שעובר דרך שפתיים סגורות היטב. לעתים קרובות, במקרה זה, הרצועות מגושרות, כלומר, כאשר הן חופפות זו לזו. עם סגירתם האיתנה ודחיפה חדה של סילון האוויר, הקול יישמע חריף, קשוח, הוא יאבד את הניידות הלאומית.

התקף רך מתרחש כאשר מיתרי הקול נסגרים והנשימה שולחת בו זמנית. כדי להשיג זאת, התרגיל הידוע כבר "נאנח" עם הווריאציות שלו עוזר. על הדובר לשאוף להתקפה הרכה שהיא טבעית להיווצרות קול. במקרה זה, סגירת קפלי הקול עולה בקנה אחד עם תחילת הנשיפה, והם מתקרבים זה לזה כך שמובטחת תנודה חופשית. עם התקפה רכה, הקול שלך יהיה בעל הגוון הטוב ביותר: הוא ייוולד בצורה חלקה וללא זעזועים. צריך ללמוד לזהות ולהרגיש עם איזה סוג של התקפה נולד הקול. ועד שתשלוט בהתקפת הצליל, עד שלא תרגיש עם השרירים את ההתחלה הרכה של הצליל ולא את תחושת ההשתקפות של ההתקפה, אתה לא יכול ללכת יותר.

3. "שיר ערש"

דמיינו שאתם מנענעים תינוק ומזמזמים בעדינות את המשפט של מנגינה של שיר ערש בקול רך:

מ - מ - מ - מ - מ - מ - מ ...

וכבר תשיר את המנגינה הזו על כל התנועות, ותשיג התקפת צליל רכה:

א-א-א-א-א-א...

הו - הו - הו - הו - הו - הו - הו ...

U - U - U - U - U - U - U ...

E-e-e-e-e-e-e...

אתה צריך לזכור את מצב חופש השרירים בלוע ואת התחושה כאילו אתה "מניף" צלילי תנועות עם הסרעפת שלך.

על ידי פתיחת הפה לרווחה, אתה תורם בכך להסרה טובה יותר של אנרגיית הקול כלפי חוץ. לכן, יש צורך להשיג חופש של שרירי הלסת התחתונה ולהימנע ממצב שבו השיניים מהודקות. אם תשחרר אותם בזמן, תגרום לקול שלך "לעוף", להיפטר מהלחץ.

ראוי לציין שאין פתרון פה אחד לכולם. הכל תלוי במנגנון הדיבור ובאופי הקול של כל אדם. מידת פתיחת הפה נקבעת הן לפי ההגייה הברורה והמובהקת ביותר של הצלילים, והן לפי צליל הקול האיכותי ביותר.

4. "אני רוצה דבש וחלב"

תרגיל זה עוזר להרפות את הלסת התחתונה ולהקל על נוקשות מכשיר הדיבור.

דמיינו שאתם שוב "חולים". צור קשר עם אמא שלך בגניחה:

אה, אני חולה. חה חה חה! תני לי חלב ודבש, אמא!

פתחו את הפה היטב, אבל אל תגזימו: הכל צריך להיות טבעי. הורידו את הלסת בעדינות למטה, לא הצידה. אמור את הטקסט בקול מתמשך. חפש צליל קול קל בצלילים שונים:

אוי חולה

5. "הכתבה"

כמו הקודם, תרגיל זה ילמד אותך כיצד להרפות את הלסת ולהקל על נוקשות. הוא גם משתמש בטקסט עם חזרה תכופה על צליל התנועה " א».

תכתיב ברור, בלי למהר:

לכל אטום, לכל אטום, לכל אטום

סירה ארוכה תוקפת מפליגה בהתקפה.

הוא אטום, הוא אטום, הוא אטום

גרם לו לעבוד אצלנו.

בפעם הראשונה - לפי המילים, כדי ש"יהיה להם זמן לרשום". העברת סימני פיסוק באמצעות תבנית אינטונציה-סמנטית מדויקת. בפעם השנייה, תכתיב לפי הביטויים שאתה מבטא ביחד, ללא הפסקות. בעת הגיית התנועה נשמע "א" לחופש הלסת התחתונה.

בעת הכתבה, המסר הרגוע של הצליל מקל על הגודש בגרון, מסיר את האנדרסטייטמנט של הקול. אל תשלחו את הקול רחוק קדימה - זה בתורו יגרום למתח במנגנון הקול. להיפך, פתחו את התחושה שאתם מדברים על ידי שליחת הצליל קרוב יותר, "לכיוון עצמכם". כיצד ניתן להשיג זאת? הגדר מטרה למשוך את תשומת הלב של הקהל שלך. לפני שמתחילים נאום, אמור נפשית: "שים לב, אני מתחיל!". והקול שלך יישמע מפתה, רגוע, דיבור ימשוך את תשומת הלב של הקהל.

תחושת החופש של הגרון מספקת את הקול הנכון. תנוחה נמוכה יותר ורגועה יותר של הגרון מאומנת עם תרגילים על: א», « על אודות», « בְּ-».

6. "הד"

אמור שלוש פעמים: "או-אוו". בפעם הראשונה - התקשר, ה"איי" השני נשמע כמו הד רחוק, ובפעם השלישית - הגיבו להד. עקוב אחר צליל הקול, ומה קורה לשרירי השפתיים, הלחיים.

כאשר הקול נשמע על ההד, הלחיים והשפתיים צריכים להיות רגועים, הצליל מהדהד בחלק האחורי של הראש. ככל שאתה מגיב להד, פינות השפתיים והלחיים מתוחות, מה שגורם לצליל להדהד קרוב יותר, בשפתיים המורחבות. בצע את התרגיל הזה, צפה במתח והרפיה של שרירי השפתיים והלחיים.

תרגילים שונים עם הצליל "u" יעזרו לך להסיר את היומרה של צליל התנועות. מתי " א"עף מהבטן", על אודות"- זמזום, כאילו בחבית," ו" - נלחץ מתוך גרון מכווץ, " ה"- מהגלוטיס, ו" ס», « בְּ-», « אתהלהיכנס למקומות שאי אפשר להוציא אותם מהם.

7. "באזז"

אוווווווווו…

ועכשיו, לאחר שחיברת את כל ששת התנועות בשורה אחת, זמזם בקולך:

אווווווווווווווווווווווווווווווו...

נסה לשמור את השפתיים שלך ב" בְּ-". זה יעזור לך להשיג את אותה איכות של תנועות אחרות.

וואו! וואו! וואו! וואו! וואו!…

צלילים "a", "o", "i", "s", "e"כאילו זה נשאר על השפתיים.

אם " א"אתה נשמע רחוק, התנועה תעזור לקרב את הצליל שלו" על אודות". מכיוון שכאשר מבטאים את הצליל הזה, השפתיים לובשות צורה של אליפסה ושומרות על הצליל בשפתיים. כדי לתרגל התקפה רכה, קרא בעת הגיית תנועות " א"ו" על אודות»:

לא על השביל

ומסביב התגלגל "או",

ונאנח.

"אוי" - אוי

"או" - אוי

לא על השביל, אלא מסביב!

שריקת רוח: SSSSSSS...

רעש היער שששששששש...

קול יתושים: ZZZZZZZZZZZZ…

ז'וז' דבורים: ZHZHZHZHZHZHZH…

צעקה וקרקן אתם עורבים: KRR! KRR! קרר!... קארר! CARR! מכונית!...

ציוץ מגפי: TRR! TRR! TRR!...

רוקות מ מ אורה: RRRRRRRRRRR…

צליל של חשמלבקרוב שִׂיחָה: RRRRRRRRR…

כאן כדאי לשים לב שימו לב לעבודת הסרעפת. אז יש לה מתח של minאוֹתָם אמיתי. אוויר, כביכול, זורם לטבע - עםכְּבָר חיפושית או רעש היער. עם שאגת מולאחר מכן ra או צליל של מגבר מתח פעמון חשמליעֲרָבָה כן. האוויר נפלט בכוח. כאשר קר אייק ועורבים מתפתלים, מגלים מצייצים דיאפרגמה אנר gi נע במרץ ובעוצמה, מוציא אוויר בטלטלות.

שליטה מרצון על תפוגה

דמיינו שאתם כןהו אלה בים עד החזה. הנשימה רגועה. ידיים מושטות עד מאה ro לָנוּ. כעת הורידו בחדות את הידיים למטה - לצדדים, עמ'ר ולנשוף את האוויר. שוב מי יםאחד מרים את ידיו - בזמן הזה אתה צריך לשאוף. Sn ov והורד את ידיך, סופר בקול: אחת, שתיים, שלוש. על ידיימים החזק את ידיך באנחה והורד אותן, סופר: אחת, שתיים, ט ri , ארבע חמש שש. לאחר מכן עד 9, 12, 15 וכו'. פמ אה בסדר הפוך. צריך לתאםלא זה ולא זה לסובב את תנועת הידיים עם הניקוד. עד שסיימוו גנב - אל תוותר מבעוד מועד. נסה להרגיש ti להיות עמידות למים מתחת לזרועות. הם נופלים ts אני בצורה חלקה כי מים מחזיקים אותם, ואתה יכול בקלות cn להתלבש: לפעמים לאט יותר, לפעמיםרחובלהוריד אותם למטה.

אימון צריכת אוויר

הם דמיינו את זהדה מ' על מגלשיים, בידיים של מוטות סקי. רגליים ביחד. מ le gka, דוחפים לסירוגין עם מקלות, אנחנו מחליקים הכל במהירות tr שֶׁלָה. על חשבון: פעם אחת! שתיים! (בקול רם) - נדחף, sn התחיל עם אחד, ואז עם היד השנייה, קצת כפוף. לָנוּמה t: three, four - (מנטלית, לא בקול) - vdyהא לאכול, תוך כדי המשך דחיפה. ציון: pאני t, six - בקול רם, שבע, שמונה - שכמייהלאנו. וכו.

ועכשיו נפרי ברור שבלי הפסקות אנחנו סופרים את כל המספרים בקול רם, ומאיצים את הריצה,עם נזף בתנועה, כופף עמוק יותר, סופר מהר יותר. נשימה נ ri זה - אל תתמהמה. קח באופן אוטומטי vz דוה. אתה לא צריך לחשוב על נשימה, אלא להקשיבעֲרָבָה אה - איך הקול נשמע. הנאום צריך yt אני חופשי! אם אתה מרגיש מתח בצליל הקול שלך, אז במקום מילים, w o תחליף הברות: mmu! ממ! ממ! M לִי! ממ! מממי!.. צליל העיצור "m" יעזור להסיר למשליאז' תקשורת מהתא הקולי, כי דורש מ he עלויות אנרגיה גדולות יותר להגייה, יאבלכן בו זמנית הכי קולני. ואתה נושם br assyaetsya מתנדנד על דברי החשבון.

תרגיל בקרת נשימה

תעמוד מול ה ka ברזל, יישר את הגב, אל תתכופף. מלאו את הריאותח רוח בשלוש שניות. תנשום דרך האף שלך כךהיה הסילון נכנס לאמצע הנחיריים ולא התפשט לאורך ואיקס קירות. בשום פנים ואופן אין לשאוב אוויר פנימהבְּ- esya, אבל בצורה חלקה ושווה פנימה. סלד ודא שהנשימה שקטה. בשלושת הבאים eku להחזיק את האוויר. מורם, נפרדב להחזיק את הצלעות שנדחסות במהלך השאיפה במצב זה. עלל לא, במשך שלוש השניות הבאות, נשוף לתוךעוז רוּחַ. האוויר העובר דרך האף לא צריך לגעת בוהָהֵן nok. הנשיפה צריכה להיות אחידה, חלקה,לִהיוֹת עם זעזועים ושקט. הצלעות התחתונות רפויות ו pl עיניים וחזה עליוןו אנחנו יורדים למטה. עשה את כל זה ביום הראשון. WTO ro ביום ה', החזק את האוויר למשך 4 שניות, ביום השלישי -על 5. בואו נסדר בצורה של טבלה:

נתיב פנימה יום 3 - 3 - 3
היום השני 3 - 4 - 3
טרטו יום 3 - 5 - 3
היום הרביעי 3 - 5 - 4
יוֹם שִׁישִׁיס יום 3 - 5 - 5
היום השישי 4 - 5 - 5
סדהיום שלי 5 - 5 - 5

בהתחלה תתאמן לעשות לא יותר מדקה וחצי. ביום הראשון, התרגילא ללכת עשר פעמים. ביום השני שללאחר מכן חזור על התרגיל הקודם פעמיים ושובהו לעבור לשלב הבא. וכן הלאה.
כאשר אלה w הכחשה תינתן בקלות, המעבראחד עבור לתרשים הזה:

5 - 5 - 6
5 - 5 - 7
5 - 5 - 8
5 - 5 - 9
5 - 5 - 10
6 - 5 - 10
7 - 5 - 10
8 - 5 - 10
9 - 5 - 10
10 - 5 - 10

חודשיים לאחר מכן הה ניתן להגדיל את מספר התרגילים מאחד וחצי ל-dלְחַזֵר אַחֲרֵי x דקות. עם לב חלש וחולה, אתה צריך להגביל את התחתהנשימת אוויר בריאות.

תרגיל "הקסמטר"

קח אחד מהנחילים הכוכבים של הומרוס. "איליאדה", או "אודי ss it." לדוגמה:

" הוא הלך אלי שביל נמוך למעלה מהמפרץ
דרך ההרים המיוערים, שם כמו עףו על אמר
איפה אלוהים ve רועה החזירים הזה חי, על ענייני האדון
אפוי מעלשמש בית לשעבר, עבדי אודיסאוס.
הוא מצא את St.ב פחד ליושבים במעבר. מורחב
החצר שלפניו רחבה עלירחוב ה, מעגל מוגן.
הוא הקיף את כל הצריף.בלא להיות הבעלים של החצר
מְגוּדָר dl אני רועה חזירים, נושא אבנים,
אל תשאל את הגברת, אל תישןר מתיישב עם אלדר לארטס.
אגסי בר כתר זאבעל אודות זה גבוה מאבן" .

תקרא הכלוואו בנשימה אחת ללא הפסקות שורה אחת של פסוקים:

הוא הלך ל לִי שביל נמוך למעלה מהמפרץ

ואז, גם בלי הפסקות, בנשימה אחת, קרא yt ישנן שתי שורות - זהות והבאות:

הוא ירד לאבן הוא השביל הזה עולה מהמפרץ
דרך המיוערתאופ שם, כמו שאתנה אמרה,

ואז שלוש שורות:

הוא הלך ל eni לעמוד בשביל למעלה מהמפרץ
דרך המיוערתהרים שם, כמו שאתנה אמרה,
איפה האלוהות nn הרועה החזירים חי, על ענייני האדון

הוסף שורה אחת בכל פעם ka מספיק נשימה. ואז הפוך את הסדר. על ידי פעילות גופנית, אתה יכול לקרוא בנשימה אחת מספיקאבל הרבה. מטרת התרגילים הללו היא cn על הניידות והחופש של הסרעפת, כדי שיהיה לה זמן לשרת את הדיבור של הדובר,לא la תמיכה במאפיינים שונים של דיבור.

נסה להמציא תרגילים משלך לא לנשימה. לדוגמה, אתה יכול לחקות את פעולותיו של חוטב עצים. ללוות את מכת הגרזן בצליל דומה ל"איקס ה"! אוויר עם צליל זה נזרק מהריאות והם, עקב תנועת הדיה fr האגמות מתמלאות שוב מיד. נשוף ו vd הו - קצר, אנרגטי, חופשי. רק אל תגזים! קוצץ לה gk הו בשובבות.

תן לך לא zhetsya זה הכיבוש סוג של אקסצנטריות. זו הנורמהא ספציפיות מסוימת של אימון קול. מצב רוח טוב, משחקיםל רכיבים עוזרים להתרופף OS לעצב את הגוף, במיוחד את השרירים של מסלולי הפונציה. סלמזון חשוב, לחשוף במהירות את הגוון הטבעי של המטרה OS ולפתח אותו בצורה היעילה ביותר. מייןבשש אירוניה, יותר אמונה ובהחלט תראההו אפשר לפתח דיבור וללמוד לדבר - יפה וחופשי!