איך לשמור על החום. מניעת התחממות יתר של הגוף

מְבוּצָע:

קבוצת תלמיד 1.3.20

הפקולטה לרפואה

אקסנובה אנסטסיה סרגייבנה

מוֹרֶה:

טיכונובה יוליה ליאונידובנה

מוסקבה, שנת 2018-19 שָׁנָה
תוֹכֶן

מבוא

פרק 3. השפעת המיקרו אקלים של חנויות חמות על האורגניזם של העובדים. צורות של התחממות יתר

מיקרו אקלים החימום שונה מהמיקרו אקלים הרגיל. זהו שילוב כזה של פרמטרים מיקרו אקלימיים, שבו יש שינוי בחילופי החום של אדם עובד עם סביבתו, המתבטא בהצטברות חום בגוף האדם (> 2 W) ו/או בעלייה בשיעור איבוד החום על ידי אידוי לחות (> 30%). !!

טמפרטורת עור הגוף.

בהשפעת תנאים מיקרו אקלימיים בגוף האדם, מספר פונקציות של מערכות ואיברים המעורבים במתן הומאוסטזיס בטמפרטורה יכולים להשתנות. אחד המדדים האינטגרליים החשובים למצב התרמי של גוף האדם הוא טמפרטורת הגוף הממוצעת. זה תלוי במידת ההפרה של מאזן החום וברמת צריכת האנרגיה במהלך ביצוע העבודה הפיזית.

בעת ביצוע עבודה של עבודה מתונה וכבדה בתנאים של טמפרטורת אוויר גבוהה, טמפרטורת הגוף יכולה לעלות מכמה עשיריות מעלות ל-1 - 2 מעלות צלזיוס או יותר (עם היפרתרמיה).

טמפרטורת העור משקפת באופן אובייקטיבי את תגובת הגוף להשפעת הגורם התרמי, שכן משטר הטמפרטורה שלו משחק תפקיד מרכזי בהעברת החום. בהיותה ערך קבוע פחות או יותר בתנאים רגילים באותו אזור, הטמפרטורה של עור האדם רחוק מלהיות זהה באזורים שונים. הטמפרטורה של עור המצח נעה בין 32.5 - 34 מעלות צלזיוס, חזה - 31 - 33.5 מעלות צלזיוס, לעור האצבעות יש את הטמפרטורה הנמוכה ביותר - 24.4 מעלות צלזיוס, מברשת - 28.5 מעלות צלזיוס.

מנקודת מבט היגיינית, להערכה משוערת של המצב התרמי של אדם שנמצא במצב של מנוחה פיזית יחסית, הפרש הטמפרטורה בין העור של החלקים הרחוקים של פני הגוף (חזה - כף הרגל) לבין תא המטען. משנה: אם הוא נמוך מ-2 - 1.8 מעלות צלזיוס, זה מתאים לתחושת חום, בהפרש של 2 - 4 מעלות צלזיוס, נצפית בריאות טובה, ומעל 6 מעלות צלזיוס מתרחשת תחושת קור. עם עלייה בטמפרטורת האוויר, ההפרש בין טמפרטורת הגוף לכפות הרגליים יורד.

התחממות יתר ונשימה.

כאשר נחשפים לטמפרטורה גבוהה ולקרינה תרמית, נצפים שינויים בנשימה. ההתרגשות של מרכז הנשימה מוגברת משמעותית, המתבטאת בעלייה בתדירות הנשימה. אצל עובדי יציקה הנשימה יכולה לעלות עד 50% מהמקור, בעוד שבעבודה דומה, אך בטמפרטורה רגילה, קצב הנשימה עולה ב-11%. אפילו עבודה לטווח קצר בטמפרטורת אוויר גבוהה וקרינה תרמית עזה מלווה בעלייה בנשימה פי 2. הנשימה הופכת רדודה.

סיכום

אחד התנאים ההכרחיים לחיי אדם תקינים הוא להבטיח תנאים מטאורולוגיים תקינים במקום, שיש להם השפעה משמעותית על רווחתו התרמית של אדם. תנאים מטאורולוגיים, או מיקרו אקלים, תלויים במאפיינים התרמופיזיים של התהליך הטכנולוגי, אקלים, עונה, אוורור ותנאי חימום.

רווחה תרמית נורמלית מתרחשת כאשר שחרור החום של אדם נתפס לחלוטין על ידי הסביבה. אם לא ניתן להעביר את ייצור החום של הגוף במלואו לסביבה, הטמפרטורה של האיברים הפנימיים עולה ורווחה תרמית כזו מאופיינת במושג חם. אחרת, קר.

חילופי חום בין אדם לסביבה מתבצעים בהסעה כתוצאה משטיפת הגוף באוויר, מוליכות תרמית, קרינה לחפצים שמסביב ובתהליך של העברת חום ומסה במהלך אידוי הלחות, המורחקת לגוף. פני העור על ידי בלוטות הזיעה ובמהלך הנשימה.

הגודל והכיוון של חילופי חום הסעה בין אדם לסביבה נקבעים בעיקר על ידי טמפרטורת הסביבה, לחץ אטמוספרי, ניידות האוויר ותכולת הלחות.

המוליכות התרמית של הרקמות האנושיות נמוכה, ולכן התפקיד העיקרי בתהליך הובלת החום מתבצע על ידי העברה הסעה עם זרימת הדם.

שטף הקרינה במהלך חילופי חום על ידי קרינה הוא גדול יותר, ככל שהטמפרטורה של המשטחים המקיפים אדם נמוכה יותר.

כמות החום המופקת לאוויר שמסביב מפני השטח של הגוף במהלך אידוי הזיעה תלויה לא רק בטמפרטורת האוויר וב

עוצמת העבודה, אלא גם על מהירות האוויר שמסביב והלחות היחסית שלו.

כמות החום שמשחרר אדם עם אוויר נשוף תלויה בפעילותו הגופנית, הלחות וטמפרטורת האוויר הנשאף.

זֶה. הרווחה התרמית של האדם, או האיזון התרמי במערכת הסביבה האנושית, תלויה בטמפרטורת הסביבה, בניידות ובלחות יחסית של האוויר, לחץ אטמוספרי, טמפרטורת החפצים הסובבים ועוצמת הפעילות הגופנית. פעילות.

סִפְרוּת

1. Arustamov E. A., Voloshchenko A. E., Prokopenko N. A., Kosolapova N. V., Life Safety: Dashkov i K Publishing House, מוסקבה, 2018.

2. הנחיה R 2.2.4/2.1.8 הערכה ובקרה היגיינית של גורמים פיזיים של הייצור והסביבה.

3. כללים ונורמות סניטריים SanPiN 2.2.4.548-96 "דרישות היגייניות למיקרו אקלים של הנחות תעשייתיות".

4. אד. S.V. Belova, בטיחות חיים. ספר לימוד לתלמידי פרופ' משני. ספר לימוד מוסדות: בית הספר התיכון הוצאה לאור, מוסקבה, 2000.

5. Feoktistova O.G., Feoktistova T.G., Ekzertseva E.V. בטיחות חיים (יסודות רפואיים וביולוגיים): הוצאת הפניקס, מוסקבה, 2006.

מיקרו אקלים של חנויות חמות והשפעתו על האורגניזם. אמצעי מניעה להתחממות יתר

מְבוּצָע:

קבוצת תלמיד 1.3.20

הפקולטה לרפואה

אקסנובה אנסטסיה סרגייבנה

מוֹרֶה:

טיכונובה יוליה ליאונידובנה

מוסקבה, שנת 2018-19 שָׁנָה
תוֹכֶן

פרק 1. מאפיינים של תנאים מיקרו אקלימיים בחנויות חמות ........................................ ............................................................ ................................ ................... עמוד 5

פרק 2 9

פרק 3. השפעת המיקרו אקלים של חנויות חמות על גוף העובדים. צורות של התחממות יתר ................................................... ........................................................... ..עמוד אחד עשר

פרק 4 עשרים

פרק 5. אמצעים למניעת התחממות יתר של הגוף .... עמ'. 24

סִפְרוּת................................................. ................................................. עמוד . 32

מבוא

פעילות הפקה היא חלק בלתי נפרד מחייו של אדם בוגר כשיר. יחד עם זאת, לתהליך הייצור ולגורמי סביבת הייצור יש השפעה רב צדדית על גוף האדם. הכיוון המדעי של הרפואה המונעת בתחום ההיבטים ההיגייניים של פעילות העבודה האנושית עוסק בהיגיינה תעסוקתית, או, בשנים האחרונות, ברפואה תעסוקתית. פעילות העבודה האנושית מתרחשת בסביבת ייצור מסוימת, שאם לא מקפידים על דרישות היגייניות עלולה להשפיע לרעה על ביצועי האדם ובריאותו.סביבת הייצור, כחלק מהסביבה החיצונית הסובבת את האדם, מורכבת מטבע ואקלימי. גורמים וגורמים הקשורים לפעילות מקצועית (רעש, רעידות, אדים רעילים, גזים וכו'), הנקראים בדרך כלל גורמים מזיקים. אותם גורמים יכולים להיות מסוכנים, ולהוביל במקרים מסוימים להתפתחות מחלות מקצוע. אחד התנאים החשובים ביותר לחיים תקינים של אדם בביצוע תפקידים מקצועיים הוא שמירה על מאזן החום של הגוף עם תנודות משמעותיות בפרמטרים שונים של המיקרו אקלים התעשייתי, אשר משפיעה משמעותית על מצב חילופי החום בין אדם והסביבה. חומרה משמעותית של גורמים בודדים של מיקרו אקלים בעבודה יכולה להיות הגורם לשינויים פיזיולוגיים בגוף העובדים, ובמקרים מסוימים עלולים להתרחש מצבים פתולוגיים ומחלות מקצוע. הפרת ויסות חום עקב התחממות יתר מתמדת או היפותרמיה של גוף האדם גורמת למספר מחלות. בתנאים של עודף אנרגיה תרמית, הגבלה או אפילו הדרה מוחלטת של מסלולי העברת חום בודדים עלולה להוביל להפרה של ויסות חום, וכתוצאה מכך תיתכן התחממות יתר של הגוף, כלומר, עלייה בטמפרטורת הגוף, עלייה בקצב הלב, הזעה, ועם מידה חזקה של התחממות יתר - מכת חום - הפרעה בתיאום תנועות, חולשה, ירידה בלחץ הדם, אובדן הכרה.

עקב הפרה של מאזן המים-מלח, עלולה להתפתח מחלת עוויתות המתבטאת בצורה של עוויתות גפיים טוניקיות, חולשה, כאבי ראש וכו'. לכן, חשוב כל כך להקפיד על אמצעי הזהירות והדרישות של SanPiN כדי למנוע השלכות כאלה. המשימה שלי היא להבין את תנאי העבודה של חנויות חמות ולברר על אמצעי מניעה לאנשים העובדים שם.

המאבק בהשפעות השליליות של המיקרו אקלים התעשייתי מתבצע באמצעות אמצעים טכנולוגיים, סניטריים-טכניים ורפואיים-מונעים.

במניעת ההשפעות המזיקות של טמפרטורות גבוהות של קרינת אינפרא אדום, התפקיד המוביל שייך לאמצעים טכנולוגיים.

אמצעים שמטרתם לשפר את תנאי המיקרו אקלים מוסדרים על ידי הכללים התברואתיים לארגון תהליכים טכנולוגיים ודרישות היגייניות לציוד ייצור. מס' 1042 - 73, סעיף "תהליכי ייצור וציוד המאופיינים בשחרור חום". החלפת ישן והכנסת תהליכים וציוד טכנולוגיים חדשים תורמים לשיפור תנאי עבודה לא נוחים. אוטומציה ומיכון של תהליכים, שלט רחוק מספקים הזדמנות לעובדים להתרחק ממקור הקרינה וחום ההסעה.

קבוצת אמצעים זו מנקודת מבט היגיינית היא הרדיקלית ביותר. לדוגמה, השימוש במפעלי יציקה רציפה ומערכת הבקרה האוטומטית למתכת מגולגלת תורמים לביטול פעולות כבדות המתבצעות בתנאים של קרינת אינפרא אדום עזה.

הקבוצות המקצועיות העיקריות הן מפעילים, שתפקידם נמצא בעמדות בקרה מאובזרות במיוחד.

אמצעים טכנולוגיים כוללים החלפת תנורי טבעות בתנורי מנהרה בייצור לבנים, פורצלן ופאיין, בייבוש תבניות וליבות בייצור יציקה, שימוש בתנורים חשמליים בייצור פלדה, שימוש בהטבעה במקום פרזול, חימום אינדוקציה של מתכות עם זרמים בתדירות גבוהה.

קבוצת האמצעים הסניטריים כוללת אמצעי לוקליזציה של שחרור חום ובידוד תרמי, שמטרתם להפחית את עוצמת הקרינה התרמית ושחרור החום מהציוד.

פליטת חום לאזור העבודה ממשטחים מחוממים ומצינורות גז קיטור מופחתת באופן משמעותי כאשר הם מכוסים בחומרים מבודדי חום (צמר זכוכית, אסבסט מסטיק, אסבסט וכו') - בידוד תרמי של קירות תנורים תרמיים, הפחתתם טמפרטורת פני השטח מ-130 ל-80 מעלות צלזיוס, מפחיתה את פליטת החום פי 5.

אמצעים להבטחת אטימות הציוד תורמים גם הם להפחתת כניסת החום לסדנה. דלתות צמודות היטב, תריסים, חסימת סגירת פתחים טכנולוגיים עם פעולת הציוד - כל זה מפחית משמעותית את שחרור החום ממקורות פתוחים. מפחית משמעותית את קרינת החום ואת זרימת חום ההסעה לאזור העבודה באמצעות שימוש במסכים, אשר על פי אופי הפעולה מחולקים לסופחי חום, מסיר חום ומחזירי חום. מסכים רפלקטיביים משמשים לאיתור שחרור חום מפני השטח של תנורים, כדי לכסות את המשטחים החיצוניים של תאי בקרה ומנופים. סוגים שונים של זכוכית משמשים למסכים סופגי חום: סיליקט - להגנה ממקורות בטמפרטורה של 700 מעלות צלזיוס; זכוכית אורגנית - להגנה ממקור בטמפרטורה של 900 מעלות צלזיוס. מסכים שקופים אלו משמשים להגנה על מפעילי מנופים בחנויות חמות, מפעילי עמדות בקרה מפני קרינה תרמית. במקורות קרינה פתוחים (חלונות של תנורים, חלונות צפייה של עמדות בקרה בחנויות חמות), רצוי להשתמש במסכי מים, שכן וילון מים במראה מפחית את עוצמת הקרינה פי 5-10.

מסכי הסרת חום, שהם לוחות פלדה חלולים שבהם מסתובבים מים או תערובת מים-אוויר, מספקים טמפרטורה על פני השטח החיצוניים של המסך שאינה גבוהה מ-30-35 מעלות צלזיוס. הם מותקנים על קירות האח הפתוח, תנורי התכת זכוכית.לעבודות תיקון בחנויות חמות, מצקות, תאי מתכת מגן חום משמשים. כדי להילחם בקרינת אינפרא אדום בסדר משני (מחומרים מחוממים, פלטפורמות מתכת עובדות וכו'), רצוי להשתמש בתרסיס מים באוויר.

כדי להפחית את טמפרטורת האוויר במקומות עבודה בחנויות חמות, אוורור רציונלי משחק תפקיד חשוב. אוורור הוא האמצעי היעיל ביותר להסרת חום בשימוש, שכן הוא מספק 40-60 חילופי אוויר בשעה באזור העבודה. בנוכחות קרינה תרמית בעוצמה של 348 W/m 2 או יותר במקום העבודה, נדרשת מקלחת אוויר: במקרה זה, הטמפרטורה והמהירות של האוויר המסופק תלויות בזמן השנה, קטגוריית העבודה ועוצמת הקרינה התרמית.

מקלחות אוויר עוזרות להגביר את העברת החום מגוף האדם באמצעות הסעה ואיוד. מקלחות אוויר, מים-אוויר, מקלחות חצאי מים, בסיסים מומלץ להשתמש באזורי המנוחה של העובדים להאצת התאוששות התפקודים הפיזיולוגיים על מנת למנוע התחממות יתר אצל עובדים במקצועות חמים. בחלק ממקומות העבודה (עמודים ולוחות בקרה של מפעלי גלגול, מוניות של מנופי מכונות), מותקנים מסכים מקוררים ל-5 מעלות צלזיוס המשפרים את העברת החום על ידי קרינה (נוצרים תנאים של "קירור קרינה").

לציוד מגן אישי תפקיד משמעותי במניעת התחממות יתר.

הסרבל צריך להיות נושם וחדיר ללחות (כותנה, פשתן; בד צמר גס), בעל גזרה נוחה. כדי להגן מפני קרינת אינפרא אדום, נעשה שימוש בבדים רפלקטיביים, שעל פני השטח שלהם מרוססת שכבה דקה של מתכות. לעבודה בתנאים קיצוניים (חיסול שריפות וכו'), משתמשים בחליפות מיוחדות בעלות תפוקת חום ואור מוגברת. Dural, קסדות סיבים, כובעי לבד משמשים להגנה על הראש מפני קרינה; להגנה על העיניים - משקפיים (כהות או עם שכבת מתכת שקופה), מסכות עם מסך מתקפל. בעבודה בחוץ במקומות עבודה קבועים מסופקים סוככים וסוככים. תאים של מכוניות צבועים בצבעים בהירים, מצוידים במזגנים, ומבודדים תרמית.

אמצעים ארגוניים ורפואיים-מונעים. גורם חשוב התורם לעלייה ביעילות העובדים בחנויות חמות הוא משטר רציונלי של עבודה ומנוחה.

אופן העבודה מפותח ביחס לתנאי עבודה ספציפיים. זה קובע את משך המנוחה הכולל במהלך יום העבודה, את משך תקופות המנוחה הבודדות. הפסקות קצרות תכופות יעילות יותר לשמירה על ביצועים מאשר הפסקות נדירות אך ארוכות.

עבור עבודה המבוצעת בחוץ באזורים הדרומיים, מתפתחים משטרי עבודה ומנוחה, תוך התחשבות בזמן השכבה הגדולה ביותר.

באקלים חם, מוצע להתחיל את יום העבודה מוקדם יותר, ולעשות הפסקות בשעות החמות ביותר (מ-12 עד 18 שעות).

משטרי עבודה ומנוחה רציונליים פותחו עבור בונים העובדים באזורי אקלים שונים של המדינה.

עבור עבודה פיזית בחומרה בינונית וטמפרטורה חיצונית עד 25 מעלות צלזיוס, מצב תוך-משמרת מספק הפסקות של 10 דקות לאחר 60-50 דקות עבודה; בטמפרטורה חיצונית של 25 עד 33 מעלות צלזיוס, מומלצות הפסקות של 15 דקות לאחר 45 דקות עבודה והפסקת משמרות של 4 עד 5 שעות לתקופה של הזמן החם ביותר.

יעילות היגיינית גבוהה של חדרי מנוחה עם מערכת קירור מלאכותית לפאנלים. שהייה בחדר העובדים הזה בהפסקות קצרות מובילה להתאוששות מהירה יותר של תפקודים פיזיולוגיים מאשר בחדרי מנוחה רגילים ללא קירור.

במהלך עבודה קצרת טווח בטמפרטורות גבוהות (כיבוי שריפות תת קרקעיות, תיקון תנורים מתכתיים), כאשר הטמפרטורה היא 80 - 100 מעלות צלזיוס, יש חשיבות רבה לאימון תרמי.

ניתן להגביר את העמידות לטמפרטורות גבוהות במידה מסוימת עם שימוש בחומרים פרמקולוגיים (דיפזול, חומצה אסקורבית, תערובת של חומרים אלה וגלוקוז), שאיפת חמצן, יינון אוויר.

משטר השתייה חיוני למניעת התחממות יתר. בחנויות חמות, בעת ביצוע עבודה פיזית, בתנאים של קרינת אינפרא אדום ממושכת (50% ומעלה), כאשר איבוד הלחות עולה על 3.5 - 5 ליטר למשמרת, מצונן (עד 15 - 20 מעלות צלזיוס), מלוח (0.5% נתרן כלורי תמיסה) מים מוגזים בתוספת מלחי אשלגן, ויטמינים מסיסים במים. עם פחות אובדן לחות, צריכת המלחים מתחדשת על ידי אכילה. באזורי דרום הארץ, במקום מים מומלחים משתמשים במשקאות חלבון-ויטמין, תה ירוק מועשר עלים ארוכים, ינדק - תה המכיל מלחים מינרלים, יסודות קורט וויטמינים. למשקאות אלו יש השפעה טוניקית על הגוף ומפצים על אובדן ויטמינים ומלחים. על פי הצו של מועצת השרים של ברית המועצות ונשיאת המועצה המרכזית של האיגודים המקצועיים מיום 10 בפברואר 1961, מס' 122/3, עובדים בחנויות החמות של מפעלים מתכות מסופקים מדי יום עם ויטמינים A, B1, B2, C ו-PP ללא תשלום.

בהתאם להוראת משרד הבריאות של ברית המועצות מס' 700 מיום 19 ביוני 1984 עוברים עובדים ועובדים בדיקות רפואיות מקדימות ותקופתיות אחת ל-24 חודשים.

התוויות נגד לתעסוקה בתנאי חשיפה לטמפרטורה גבוהה וקרינה אינפרא אדום הן מחלות אורגניות של מערכת הלב וכלי הדם, כליות, קיבה, עור, הפרעות בתפקוד השחלות-ווסת.

אמצעים למניעת השפעות שליליות של קור צריכים לכלול שימור חום - מניעת קירור של מתחמים תעשייתיים, בחירת מצבי עבודה ומנוחה רציונליים, שימוש בציוד מגן אישי ואמצעים להגברת ההגנה של הגוף.

תקנים סניטריים מסדירים בניית שערים, פתחים - וילונות אוויר, מנעולים, זיגוג כפול של חלונות, בידוד תרמי של רצפות וקירות. בסדנאות גדולות במקומות עבודה, המיקרו אקלים נשמר על ידי חימום מקומי - אוויר או קרינה (קרינה מקומית).

עבור מקומות עבודה לא קבועים (עבודה במקררים) ועבודה חיצונית באזורי אקלים קרים, מאורגנים חדרים מיוחדים לחימום. הם יכולים להיות נייחים או ניידים - סוג מיכל. הטמפרטורה בהם נשמרת על 21 - 23 מעלות צלזיוס ומתקנים מיוחדים מסופקים לחימום מהיר של הגפיים העליונות והתחתונות (חימום מקומי עם מגע קרינה 696 - 1044 W / m 2). כמו כן נעשה שימוש במערכת חימום רצפתי באמצעות מחצלות חימום עשויות בד פחמן גרפיט. בשטחים פתוחים נפרדים (עבודות בנייה, בניית כבישים, גשרים), מותקן חימום קורן מקומי ממקורות חשמליים, המספק עוצמת קרינה קבועה ללא קשר לעוצמת הרוח.

במאבק נגד הקירור, ישנה חשיבות רבה לאופן רציונלי של עבודה ומנוחה. זה תורם לחיזוק הסטריאוטיפ הדינמי, מונע עייפות מוקדמת, מגדיל את תקופת הביצועים היציבים, מגביר את פריון העבודה. כאשר עובדים בחוץ בעונה הקרה (מתחת ל-10 מעלות צלזיוס), אופן העבודה והמנוחה נקבע בהתאם לפרמטרים של האוויר החיצוני, ובצפון - גם על חומרת מזג האוויר. דרגת חומרת מזג האוויר נקבעת לפי טמפרטורה ומהירות אוויר - עלייה במהירות האוויר ב-1 מ'/שניה תואמת לירידה בטמפרטורת האוויר ב-2 מעלות צלזיוס. סיום העבודה באוויר הפתוח בטמפרטורות נמוכות מתבצע על בסיס החלטת המועצות המקומיות. בתנאים מטאורולוגיים לא נוחים - טמפרטורת אוויר - 10 מעלות צלזיוס ומטה - חובה הפסקות לחימום הנמשכות 10 - 15 דקות בכל שעה. בטמפרטורת אוויר חיצונית של -30 עד -45 מעלות צלזיוס, הפסקות מנוחה של 15 דקות מאורגנות לאחר 60 דקות. מתחילת משמרת העבודה ואחרי ארוחת הצהריים, ולאחר מכן כל 45 דקות עבודה.

בחדרים לחימום, יש צורך לספק אפשרות לשתות תה חם. זה רציונלי לצייד חדרים אלה במקלחות אוויר יבשות, אשר מגדילות את אפקט החימום פי 4-6. לאחר עבודה בחדרי קירור, רצוי להתקלח במים בטמפרטורה של 38 - 40 מעלות צלזיוס.

לציוד מגן אישי חשיבות רבה במניעת קירור הגוף. חומרי לבוש צריכים להיות בעלי תכונות מיגון חום טובות (פרווה, צמר, עור כבש, צמר גפן, פרווה סינתטית). בעבודה בטמפרטורות קיצוניות, מומלץ להשתמש בביגוד רב-שכבתי ומחומם חשמלי.

יש לזכור שסרבל רטוב ומזוהם מאבד את תכונות ההגנה שלהם, ולכן יש להצטייד בחדרי נוחות במייבשים ובאמצעי ניקוי.

על מנת למנוע קירור ולהגביר את העמידות לקור, מומלץ להקשיח את הגוף באמצעות הידרותרפיה, אוויר ושיזוף, הגברת עמידות הגוף בעזרת קרינת UV ופעילות גופנית.

התוויות נגד רפואיות לעבודה בתנאי קור הן מחלות בבלוטות האנדוקריניות, מחלות מטבוליות, איברים המטופואטיים, מחלות כרוניות של דרכי הנשימה, כליות, כלי דם היקפיים, מפרקים וכו'.

הבעיה העיקרית של אדם בקיץ היא חום. השמש הקופחת, האוויר הגבוה עלול להוביל להתחממות יתר של הגוף. קשה במיוחד בתקופה זו לאנשים הסובלים מהשמנת יתר, תשושים, ילדים קטנים וקשישים, כמו גם לסובלים מבעיות בריאות, בעיקר מחלות לב וכלי דם.

התחממות יתר מתרחשת עקב חשיפה ממושכת לשמש ללא ביגוד מגן. זה מחמיר עקב צריכת מים לא מספקת, במהלך מאמץ פיזי ואוויר עדיין לח. הגוף מספק מנגנונים להגנה מפני חשיפה מוגזמת לחום: כלי הדם מתרחבים, ההזעה גוברת וקצב הלב מואץ. זה יוצר עומס נוסף על הגוף. גם אצל אנשים בריאים הדבר עלול לגרום לקוצר נשימה, תחושת חוסר אוויר, תחושת לחץ בחזה. אנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם פגיעים במיוחד: בחום, חולים עם יתר לחץ דם מרגישים גרוע יותר, חולים עם מחלת לב (CHD) נוטים יותר לחוות התקפי אנגינה. לכן, כאשר טמפרטורת האוויר היא מעל 250C, אנשים עם מחלות לב וכלי דם לא צריכים לצאת החוצה מהשעה 12:00 עד 16:00, או שעדיף להם להישאר כל הזמן בצל, במקומות קרירים יחסית, כדי למנוע התחממות יתר. של הגוף.

ישנן מספר דרגות של התחממות יתר של הגוף.

התחממות יתר קלה, כאשר עד סוף היום אדם מציין עייפות, עייפות, כאבי ראש, צמא, אובדן תיאבון, חום. לפעמים הפרות אלה אינן זוכות לחשיבות רבה, ומסבירות אותן בעייפות או התאקלמות. רק עלייה בטמפרטורת הגוף מדאיגה. מצבים אלו בדרך כלל אינם דורשים טיפול רפואי. מקלחת קרירה לאחר העבודה, מנוחה במקום קריר עם זרימת אוויר מספקת (אוורור טבעי או בעזרת עזרה) עוזרת לגוף להתאושש. תופעות לא נעימות חולפות במהלך הלילה, והקורבן מרגיש עליז בבוקר.

דרגות קשות יותר של התחממות יתר של הגוף נחשבות למכת חום או מכת שמש.

מכת חום מתרחשת כתוצאה מהתחממות יתר של הגוף בהשפעת עלייה מוגזמת בטמפרטורת הסביבה והפרה של ויסות החום של הגוף. מצב כזה יכול להתרחש בעת ביצוע עבודה פיזית קשה, כאשר ייצור החום גדל פי 4-5, וביגוד צמוד מונע העברת חום, למשל, בקרב עובדי כביש, בונים וכו'. כמו כן, לחות גבוהה והיעדר מובילים להתחממות יתר מהירה של הגוף.

מכת שמש יכולה לקרות במזג אוויר חם ללא רוח לאדם אם הוא לא משתמש ונשאר באור שמש ישיר במשך זמן רב.

סימני חום או מכת שמש הם: אדמומיות בעור, דופק מהיר, קוצר נשימה, סחרחורת, נמנום, חולשה כללית, כאבי ראש עזים, טינטון, בחילות, הקאות, צמא, חום, דימומים מהאף.

עזרה ראשונה לקורבנות יכולה להינתן על ידי כל אדם שנמצא בקרבת מקום. יש לשים את הנפגע בצל, לנגב או אפילו לשטוף אותו במים קרים, לעטוף אותו בסדין מורטב במים קרים, לשים רטייה קרה על ראשו, לשתות לו משקה קריר, להריח מקלון צמר גפן מורטב באמוניה. , שתה מים קרירים. אם פעילות הלב מופרעת, יש צורך לתת טיפות לב ולהזעיק אמבולנס. אם הנשימה נעצרת, יש לבצע הנשמה מלאכותית (שיטת הפה לפה) ולהזעיק בדחיפות עובד בריאות.

חשוב למנוע התחממות יתר של הגוף. בזמן החום עדיף לסרב לעבוד בארץ, לבעלי מחלות לב וכלי דם מלכתחילה. אם זה בלתי נמנע, עבדו רק באזורים מוצלים למשך 30-40 דקות עם הפסקה של 15-20 דקות. אל תשכח שאתה לא יכול לעשב את המיטות, כפוף חזק והורד את הראש. מצב זה משבש את יציאת הדם מהראש, יכול להוביל לאובדן הכרה עד להתפתחות שבץ מוחי. אם קוצר נשימה, הפרעות בעבודת הלב, חולשה, סחרחורת, או אפילו גרוע מכך - מופיעים כאבים רטרוסטרנליים, הפסיקו מיד את העבודה, שבו בצל, שטפו את עצמכם במים קרים, קח את התרופות הדרושות. יש להקפיד כי ערכת העזרה הראשונה האישית של דייר הקיץ תכיל תמיד תכשירי לב ותרופות חירום המומלצות על ידי הרופא המטפל (תרופות להורדת לחץ, וואלקודין, ולדולול, ניטרוגליצרין וכו').

מומלץ לאנשים עם בעיות של מערכת הלב וכלי הדם להיות איתם. כאשר מופיעים כאבי ראש, יש למדוד תחילה את הלחץ, ורק לאחר מכן לקחת את התרופות. אם כאב הראש נגרם מעבודת יתר, תרופות לא מבוקרות עלולות להוריד באופן דרמטי את לחץ הדם ולהוביל להתעלפות.

על מנת למנוע התחממות יתר, כדאי ללבוש גם בגדי כותנה בהירים ובהירים המגנים היטב מפני ההשפעות המזיקות של קרני אולטרה סגול (הוא מעביר לא יותר מ-1% מקרני החום, ובדים סינתטיים - 25-50%). כדאי גם לנעול נעליים נוחות ולהקפיד לחבוש כובעים, להישאר יותר בצל, לקחת מספיק מים, לשטוף את עצמך מדי פעם ולנוח בצל.

אם אתם בקרבת מקום, אל תמהרו לצלול למים קרים לאחר התחממות יתר חזקה בשמש, ראשית עליכם להירגע מעט בצל. שינוי הטמפרטורה המהיר גורם להתכווצות חדה של כלי הדם ועלול להוביל להתעלפות.

שיזוף לא רצוי לקחת על בטן ריקה או מיד לאחר ארוחה, הם לחלוטין לא תואמים אלכוהול. עדיף לקשישים, נשים וילדים להישאר בצל כל הזמן, התחממות יתר היא מסוכנת ביותר עבורם.

כשאתה משתזף, עליך להקפיד על אמצעי הזהירות הבאים:

הזמן המתאים ביותר להליך זה הוא מ-9 עד 11 בבוקר ומ-16 עד 18 אחר הצהריים, כאשר יש פחות קרני חום בספקטרום השמש שעלולות לגרום להתחממות יתר של הגוף;

יחד עם זאת, יש להגן על העיניים במשקפי שמש כהים (מעושנים, ירוקים, צהובים-ירוקים), רצוי עם עדשות זכוכית (לא לתת אולטרה סגול לעבור), בהתאמה הדוקה לגשר האף, בעוד שעל הראש יש צורך. להיות כובע פנמה בהיר (לבן) או צעיף, או שראש צריך להיות בצל (לדוגמה, מטריה);

משך החשיפה לאור שמש ישיר ב-2-3 הימים הראשונים לא צריך להיות יותר מ-30 דקות ולהגדיל ב-5-10 דקות בכל יום;

מומלץ לשנות באופן שיטתי את תנוחת הגוף ולהימנע מהזעה מרובה, מכיוון שעור רטוב רגיש יותר לקרניים אולטרה סגולות, ובכל 10-15 דקות של שיזוף, יש לשטוף את כל הגוף במים ב-20-250C או לשחות;

יש צורך להיזהר במזג אוויר סוער, כאשר הגוף אינו מתחמם יתר על המידה, ואדם, הנמצא באור שמש ישיר במשך זמן רב יותר, יכול לקבל כוויה בעור. בדרך כלל יש להגן על ילדים מתחת לגיל שנתיים מאור שמש ישיר.

אגב, לאנשים עם בעיות בריאות טוב מאוד להשתמש בשהייה לסירוגין בשמש, ואז בצל. אנו מקבלים חשיפה דומה כאשר אנו הולכים ביער דליל. עוד יותר חסכון הם מה שנקרא שיזוף מפוזר, שנלקח מתחת לחופה או בצל העצים.

בפרק הזמן החם, עליך להקפיד על משטר השתייה. מומלץ לשתות לפחות 1.0 ולא יותר מ-3 ליטר נוזלים ביום. בקיץ צריך גם לאכול יותר ירקות ופירות, הם צריכים להוות 80% מהתזונה של האדם. עם זאת, בקיץ לא כדאי להיסחף יותר מדי עם גלידה ולהרוות כל הזמן את הצמא במשקאות עם קרח. הגוף יכול להתקרר, מה שמוביל לבעיות עיכול, שלשולים, נמנום, אובדן כוח וירידה בחסינות. אנשים עם עיכול חלש, אפילו בקיץ, כדאי לאכול מעת לעת מזון חם.

קחו תמיד בחשבון את היכולות האישיות שלכם, מצבכם, הקפידו על מתינות וזהירות. אז הקיץ ושמש הקיץ הבהירה יהפכו לחברים ובני ברית שלך בקידום הבריאות ויצירת מצב רוח טוב. שיהיה לך חג שמח.

מזג האוויר החם המבוסס מביא להרעה בתנאי העבודה של העובדים בשטחים פתוחים, במבני תעשייה וציבור ללא מיזוג אוויר. עבודה במיקרו אקלים חימום חייבת להתבצע בכפוף לאמצעי מניעת התחממות יתר והמלצות לגבי מצב הפעולה: אם הטמפרטורה בחדר העבודה התקרבה ל-28.5 מעלות, מומלץ להפחית את יום העבודה בשעה...

עבודה בתנאים של טמפרטורות גבוהות

מזג האוויר החם המבוסס מביא להרעה בתנאי העבודה של העובדים בשטחים פתוחים, במבני תעשייה וציבור ללא מיזוג אוויר.

עבודה במיקרו אקלים חימום חייבת להתבצע בכפוף לאמצעי מניעת התחממות יתר והמלצות לגבי מצב הפעולה:

1. אם הטמפרטורה בחדר העבודה התקרבה לסימן 28.5 מעלותמומלץ להפחית את שעות העבודה לשעה אחת. כאשר הטמפרטורה עולה ל 29 מעלות - למשך שעתיים, בטמפרטורה 30.5 מעלות - לארבע שעות.

2. כדי למנוע התחממות יתר של הגוף (היפרתרמיה), יש צורך לארגן אופן פעולה רציונלי. בעבודה בחוץ ובטמפרטורת אוויר חיצונית של 32.5 מעלות צלזיוס ומעלה, משך תקופות העבודה הרצופות צריך להיות 15 - 20 דקות, ולאחר מכן תקופת מנוחה של לפחות 10 - 12 דקות בחדרי קירור. יחד עם זאת, משך הזמן הכולל המותר של עומס תרמי למשמרת עבודה לא יעלה על 4-5 שעות עבור אנשים המשתמשים בלבוש מיוחד להגנה מפני קרינה תרמית ו-1.5-2 שעות עבור אנשים ללא ביגוד מיוחד.

3. בחדר בו מתבצעת הנורמליזציה של המצב התרמי של אדם לאחר עבודה בסביבת חימום, טמפרטורת האוויר, על מנת להימנע מקירור הגוף עקב הפרש טמפרטורות גדול (משטח גוף - אוויר סביבה) והעברת חום מוגברת על ידי אידוי זיעה, יש לשמור על רמה של 24 - 25 מעלות צלזיוס.

4. פעולה בטמפרטורת אוויר חיצונית של יותר מ-32.5 מעלות צלזיוס מסווגת כמסוכנת (קיצונית) מבחינת מיקרו אקלים. לא מומלץ לעבוד בחוץ בטמפרטורות מעל 32.5 מעלות צלזיוס. יש לשנות את סדר יום העבודה, להעביר עבודה כזו לבוקר או ערב.

5. כדי להגן מפני קרינת חום מוגזמת, יש צורך להשתמש בביגוד מיוחד או ביגוד מבדים צפופים. מומלץ להתקבל לעבודה כזו לאנשים שאינם מתחת לגיל 25 ולא מעל גיל 40.

6. על מנת למנוע התייבשות של הגוף, מומלץ לארגן כראוי ולהקפיד על משטר השתייה. מי שתייה חייבים להיות זמינים בכמות מספקת ובהישג יד. הטמפרטורה המומלצת עבור מי שתייה, משקאות, תה היא +10 - 15 מעלות צלזיוס. לאספקת מים מיטבית, מומלץ גם לפצות על אובדן מלחים ויסודות קורט המופרשים מהגוף בזיעה, תוך הקפדה על הנפקת מים מומלחים, מים אלקליין מינרליים, משקאות חומצת חלב (חלב רזה, מי גבינה), מיצים, משקאות מועשרים, קוקטיילים חמצן-חלבון.

7. שתו מים לעיתים קרובות ולאט לאט כדי לשמור על הידרציה טובה של הגוף (תכולת המים האופטימלית בגוף, המבטיחה את תפקודו התקין, חילוף החומרים). בטמפרטורות מעל 30 מעלות צלזיוס ועבודה מתונה, יש לשתות לפחות 0.5 ליטר מים בשעה - ככוס אחת כל 20 דקות.

8. כדי לשמור על חסינות ולהפחית שיכרון של הגוף, מומלץ, במידת האפשר, שימוש בפירות וירקות, הכנסת חיזוק של מנות מזון.

3. מניעת התחממות יתר והיפותרמיה

3.1 על מנת למנוע התחממות יתר של עובדים בטמפרטורות אוויר מעל הערכים המותרים, יש להגביל את זמן השהייה במקומות עבודה אלה לערכים המפורטים בטבלה. 9, בעוד שטמפרטורת האוויר הממוצעת במשמרת לא תעלה על טמפרטורת האוויר המותרת עבור קטגוריות העבודה הרלוונטיות שנקבעו על ידי כללים סניטריים ותקנים לדרישות היגייניות למיקרו אקלים של הנחות תעשייתיות.

התחממות יתר של עובד מעל הרמה המותרת מותרת בעת הסדרת תקופות שהייה רצופה במקום העבודה ותקופות מנוחה בתנאים של נוחות תרמית. בטמפרטורת אוויר של 50 - 40 מעלות צלזיוס, לא יותר משלוש שהות לכל משמרת עבודה של משך הזמן שצוין.

זמן השהות הרצופה במקום העבודה, המצוין בטבלה 9 עבור אנשים שאינם מותאמים למיקרו אקלים החימום (נשכרים חדשים, עבודה שהופסקה זמנית עקב חופשה, מחלה וכו'), מצטמצם ב-5 דקות, ומשך המנוחה הוא גדל ב-5 דקות.

כאשר עובדים בביגוד מגן מיוחד, שהחומרים שלהם חסיני אוויר ולחות, טמפרטורת האוויר (טבלה 9) יורדת בשיעור של 1.0 מעלות צלזיוס עבור כל 10% משטח הגוף שאינם נכללים בהעברת חום ומסה.

עובדים החשופים לקרינה תרמית, בהתאם לעוצמתה, מסופקים בסרבלים מתאימים בעלי מסקנה סניטרית ואפידמיולוגית חיובית.

ציוד המיגון הקולקטיבי המשמש חייב לעמוד בדרישות המסמכים הרגולטוריים העדכניים להגנה קולקטיבית מפני קרינת אינפרא אדומה (קרינת IR).

על מנת להפחית את עומס החום על העובדים, מותר להשתמש במקלחת אוויר.

להערכה אינטגרלית של העומס התרמי של הסביבה, עקב מכלול גורמים (טמפרטורת האוויר, מהירות תנועתו, לחות יחסית, קרינה תרמית), יש להשתמש במדד העומס התרמי של הסביבה (THS-index), הערכים שלהם, בהתחשב ברמת צריכת האנרגיה ומשך החשיפה במהלך משמרת העבודה מוצגים בטבלה 6.

מניעה של הפרות של מאזן המים של עובדים במיקרו אקלים חימום מתאפשרת על ידי מתן החלפה מלאה של נוזלים, מלחים שונים, מיקרו-אלמנטים (מגנזיום, נחושת, אבץ, יוד וכו'), ויטמינים מסיסים במים המופרשים מהגוף עם לְהָזִיעַ.

לאספקת מים מיטבית לעובדים, רצוי להציב מכשירי אספקת מי שתייה (מרווי מים מוגזים, מזרקות שתייה, מיכלים וכדומה) קרוב ככל האפשר למקומות העבודה, תוך גישה חופשית אליהם.

כדי לפצות על המחסור בנוזל, רצוי להקפיד על הנפקת תה, מים אלקליין מינרליים, מיץ חמוציות, משקאות חומצה לקטית (חלב רזה, חמאה, מי גבינה), מרתח פירות יבשים לעובדים, בכפוף לתקנים וכללים סניטריים לייצור, אחסנה ומכירתם.

כדי להגביר את האפקטיביות של פיצוי על מחסור בוויטמינים, מלחים, מיקרו-אלמנטים, יש לשנות את המשקאות המשמשים. אין להגביל עובדים בכמות הנוזל הכוללת הנצרכת, אך נפח מנה בודדת מווסת (כוס אחת). האופטימלי ביותר הוא הטמפרטורה של הנוזל, שווה ל

3.2 העובדים בשטח פתוח במהלך העונה הקרה מסופקים עם ערכת ציוד מגן אישי (PPE) מפני הקור, תוך התחשבות באזור האקלימי (אזור). יחד עם זאת, קבוצה של PPE חייבת להיות בעלת מסקנה סניטרית ואפידמיולוגית חיובית המציינת את ערך הבידוד התרמי שלה.

על מנת להימנע מקירור מקומי, יש לספק לעובדים כפפות, נעליים, כיסויי ראש ביחס לאזור אקלימי ספציפי (חגורה). לכפפות, נעליים, כיסויי ראש חייבים להיות מסקנות סניטריות ואפידמיולוגיות חיוביות המצביעות על ערכי הבידוד התרמי שלהם.

כאשר מפתחים מצב פעולה תוך-משמרת, יש להתמקד במידת הקירור המותרת של העובדים, המווסתת על ידי זמן החשיפה המתמשכת לקור וזמן החימום על מנת לנרמל את המצב התרמי של הגוף.

על מנת לנרמל את המצב התרמי של העובד, טמפרטורת האוויר במקומות החימום נשמרת ברמה של 21 - 25 מעלות צלזיוס. החדר צריך להיות מצויד גם במכשירים, שהטמפרטורה שלהם לא תעלה על 40 מעלות צלזיוס (35 - 40 מעלות צלזיוס), לחימום הידיים והרגליים.

ניתן להגביל את משך המנוחה הראשונה ל-10 דקות, יש להגדיל את משך כל תקופה שלאחר מכן ב-5 דקות.

על מנת לנרמל מהר יותר את המצב התרמי ולהוריד את קצב הקירור של הגוף בתקופת השהייה שלאחר מכן בקור, יש להסיר בגדים חמים חיצוניים בחדר לחימום.

כדי למנוע היפותרמיה, אסור לעובדים להישאר בקור (בשטחים פתוחים) בהפסקות בעבודה במשך יותר מ-10 דקות בטמפרטורות אוויר של עד -10 מעלות צלזיוס ולא יותר מ-5 דקות בטמפרטורות אוויר מתחת ל-10 מעלות צלזיוס.

ניתן לשלב הפסקות לחימום עם הפסקות לשיקום מצבו התפקודי של העובד לאחר ביצוע עבודה פיזית. בהפסקת הצהריים מסופקות לעובד ארוחות "חמות". עבודה בקור צריכה להתחיל לא לפני 10 דקות לאחר נטילת מזון "חם" (תה וכו').

0.3-0.7 לא יותר מ-1, אך לא פחות מ-0.5 לא יותר מ-3 "C מעל הטמפרטורה החיצונית הממוצעת בשעה 13:00 של החודש החם ביותר אותו 3. הגנה מפני תנאים מטאורולוגיים חריגים שיווי משקל תרמי בין הגוף לסביבה. תחזוקה ברמה נתונה של פרמטרים שקובעים את המיקרו אקלים...

כל המחקרים והניתוחים בוצעו על צמחים ומסת תבואה של שעועית מספוא מזן מריה. זן זה הוא המבטיח ביותר לגידול שעועית מספוא באזור ערבות היער של אזור צ'ליאבינסק. כלול ברישום המדינה עבור אזור אוראל ה-9 של הפדרציה הרוסית. צמח בגובה בינוני, סוג התפתחות חצי קובע. הפרח ארוך. במפרש הפרח יש מלנין...