איך לשנות את החיים לטובה: עצות וטריקים. אני רוצה לשנות את חיי לטובה

ציטוט של לדילאנה איך לשנות את חייך לטובה? 100 כללים של חיים הרמוניים

אם אתה רוצה לשנות משהו בחייך לטובה, קרא את מאה הכללים האפקטיביים האלה שיכולים לשנות הרבה בחייך או לכוון אותם לכיוון הנכון. לא מאמין? ואתה בודק.

1. התחל את היום שלך בהכרת תודה על כל מה שיש לך.
2. לקום מוקדם (5-6 בבוקר).
3. שתו הרבה מים (2-3 ליטר ליום).
4. קח מקלחת ניגודיות לריפוי.
5. תכננו את היום שלכם.
6. הציבו יעדים, אך אל תתחברו אליהם.
7. פרידה, פרידה, פרידה מחבריך ואוייביך. אתה לא מושלם, אז סלח לאחרים על חוסר השלמות שלהם.
8. לבלות לפחות 15 דקות ביום באוויר הצח, ואפילו יותר טוב - 30-60 דקות.
9. אל תשתה לאחר הארוחות.
10. הימנע מסביבות שליליות.
11. אם בכל זאת אתה מוצא את עצמך בסביבה הרסנית, למד "מההפך", כלומר. מה "לא להיות".
12. היו נאמנים לחלומות שלכם.
13. הקף את עצמך באנשים ראויים שיתרמו למימושך.
14. התעמלו כל יום.
15. בתקופות משבר, פעל לפי תוכנית המינימום.
16. למד ממנטור מקצועי שיעזור לך להאיץ את הצמיחה המקצועית שלך.
17. עבודה תוך כדי הנאה.
18. אם אתה לא אוהב את העבודה, אבל היא הכרחית לצמיחה ומקרבת אותך למטרה, תמשיך לעשות אותה.
19. אם אתה לא אוהב את העבודה ולא מקרב אותה למטרה, עזוב אותה.
20. תאמיני בעצמך.
21. נשמו עמוק כמה שיותר פעמים במהלך היום.
22. להתפלל או לעשות מדיטציה כל יום, לנקות את הנשמה.
23. עדכן בקביעות את רשימת ההשמעה של השירים האהובים עליך, האזן להם כאשר אתה זקוק לטעינת אנרגיה.
24. מצא את המורים הטובים ביותר בכל תחום בחייך ולמד מהם.
25. תן 10% מההכנסה לצדקה.
26. היו נדיבים בשבחים, במיוחד עבור הצוות שלכם.
27. היו אמוציונליים בשבחים ומאופקים ועדינים בביקורת.
28. זכרו: לא משנה כמה טוב תעשו, מישהו תמיד יהיה לא מרוצה. זה בלתי נמנע.
29. בהצלחה, חווה הכרת תודה על הניצחון. בתבוסה, היה אסיר תודה על החוויה.
30. תהיה ילד לפעמים, תן לעצמך להשתטות.
31. זכרו לעשות קודם את הדברים החשובים ביותר.
32. יישמו לעתים קרובות ככל האפשר את העיקרון של "שניים באחד" (פעילות גופנית והאזנה בו-זמנית לספרי שמע, מרתון בוקר ווידאו מוטיבציה).
33. כדי לחוות אושר מהעבודה, חשבו רק על התשואה, ולא על כמה כסף אתם מרוויחים כתוצאה מכך.
34. שאפו לצמיחה, אל תפחדו ממכשולים.
35. זכור: כדי להשיג שליטה בכל עסק, אתה צריך לפחות 10 אלף שעות של עבודה קשה.
36. שיפורים יומיים קטנים מובילים להצלחה גדולה.
37. קודם כל לברך אנשים וחייך אליהם. רק אדם חזק ומצליח יכול להרשות לעצמו להיות הראשון להראות רצון טוב.
38. התקן הראוי היחיד הוא הטוב ביותר.
39. להיפרד בעדינות מאותם אנשים שלא תורמים למיצוי הפוטנציאל שלך.
40. אם אלה קרובי משפחה שלך, אהבו אותם וקבלו אותם כפי שהם. סביר להניח שהם לעולם לא ישתנו.
41. אל תנסה לשנות אף אחד בכלל. הניסיון לשנות את האנשים סביבך הוא הדרך הבטוחה לאומללות.
42. השראה מגיעה מדרך החיים הנכונה.
43. ככל שהאוכל גרוע יותר ופחות נייד, כך פחות רצון ותשוקה בעבודה.
44. היו "מעלית" עבור האנשים סביבכם. לאסוף אותם.
45. התייחסו למבקרים בהבנה. אלו הם אנשים לא ממומשים שאין להם הנאה גדולה יותר מאשר להביע את אי הסכמתם.
46. ​​אם המבקר מוסמך ומדבר מהלב, הפוך אותו לחבר. תן לו לעזור לך להשתפר, ואתה, בתורו, תמצא דרך לפצות אותו על תרומתו להצלחתך.
47. מה שנמצא מאחור בחייך ומה שמצפה לך הוא תמונת מראה של מה שיש לך בו עכשיו.
48. המוטיבציה חייבת לבוא מבפנים. אם זה לא שם, אז יכולות להיות רק שתי סיבות: או שאין אנרגיה, או שאתה עושה את הדבר הלא נכון.
49. לעולם אל תחליטו החלטות חיוניות במצב רוח רע. תחילה היכנסו למצב שיא חיובי, ואז החליטו איך להמשיך לחיות.
50. קרא דואר, טוויטר ופייסבוק 2 פעמים ביום. מַקסִימוּם.
51. מילים מעוררות השראה ומילים הורסים. בחרו בהם ברגישות ובאהבה.
52. לאהוב אדם זה לעזור לו לממש את עצמו. גם אם זה פוגע ברצונות שלך.
53. תהנה להיות לבד.
54. אף פעם לא מאוחר מדי לפתוח עסק חדש, להכניס הרגל חדש ולהתחיל תחביב חדש. המשיכו לחפש משהו שירחיב את האופקים שלכם.
55. ההזדמנות והיכולת לתת השראה לאחרים לממש את הפוטנציאל שלהם היא התגמול הגבוה ביותר שקיים.
56. נהלו יומן הצלחה, במיוחד הקטגוריות בהן אתם עובדים הכי הרבה.
57. פעל לפי ההסכמות. כדי לעשות זאת, אל תבטיח שום דבר אם אינך בטוח ב-100% שאתה יכול לעשות זאת.
58. הימנע מרכילות.
59. עקבו אחר החדשות, הפוליטיקה, הכלכלה, התפתחו בצורה כדורית.
60. אבל זכרו שמשמעות החיים טמונה במקום אחר - בהבנה עמוקה של חוקי היקום וביצוע אחריהם.
זה יוביל לאושר.
61. "מהפעילים והחכמים, הפעילים מנצחים. ובין הפעילים - החכמים ביותר. שלבו נפש ופעילות.
62. נתחו כל אירוע משמעותי בחייכם. איזה לקח לקחת ממנו?
63. תפסיק לעשות דברים שלא תורמים למימושך.
64. אכלו הרבה מזונות בסיסיים (ירקות חיים) ושומנים בריאים (אבוקדו, שמנים צמחיים, אגוזים).
65. ככל שהבריאות הגופנית שלך טובה יותר, כך יותר אנרגיה, כלומר כך תביא יותר תועלת לעולם הזה.
66. הבית שלי הוא המקום שבו אני גר.
67. לשבור את שרשראות ההצמדות. היו עצמאיים ותן חופש מוחלט למי שאתה אוהב.
68. פעם בשבוע, הרשה לעצמך לא לעשות כלום. סביר להניח שאלו יהיו הימים המאושרים, המספקים והפרודוקטיביים ביותר בחייכם.
69. עשה עבודה יצירתית חשובה בשיא שלך.
70. בהיותך יצירתי, אל תסיח את דעתך מדברים דחופים, אך לא חשובים.
71. זכור את האיזון בין רוחני וחומר. אל תיסחף עם אחד בזמן שאתה שוכח את השני.
72. למד את חייהם של אנשים גדולים.
73. הקף את עצמך באנשים הכי מוכשרים ומאושרים שאתה יכול למצוא.
74. לעולם אל תיקח דבר מאדם אם אתה לא מוכן לתת את מה שהוא צריך ממך.
75. אם בגדו בך, אתה אשם.
76. ככל שהטיפוס תלול יותר, כך התבוסה שאחריה כואבת יותר. היה מוכן לזה (צור צוות עורפי ואמין).
77. תבוסות הן בלתי נמנעות. אלו המורים העיקריים שלך. אוהב אותם.
78. ככל שהנפילה חזקה יותר, כך אתה צריך לעבוד יותר ברצינות לניצחון הבא. מהתבוסה העמוקה ביותר ועד לעליה הבאה נמדדת הצלחה אמיתית.
79. היו פתוחים עם אנשים הקרובים אליך ברוחם, וסגורים בפני אלה שרחוקים מהערכים שלך.
80. רשום תמיד את כל ההסכמים בכתב. לפעמים אנשים שוכחים אותם, ולפעמים הם "שוכחים".
81. היו נדיבים עם אנשים נדיבים. עם חמדנים - חמדנים. אז לא תפרו את חוק חילופי האנרגיה.
82. כדי לתת הרבה לאנשים, צריך לקחת הרבה ואיכותית מהחיים. זה יכול להיות אוכל איכותי, מנוחה איכותית, ספורט, סאונה, שחייה, שמש, תקשורת.
83. זכרו שלעתים קרובות בחיים "פס שחור הופך להמראה".
84. שאפו לאצילות מכל הבחינות.
85. לפתח חסד פנימי - מכלול החוכמה, הכבוד והחסד.
86. אל תשים לב לאנשים מהעבר שלך. כי תמיד יש סיבה למה הם לא בעתיד שלך.
87. ההשקעות הטובות ביותר הן השקעות בלמידה ובמערכות יחסים.
88. "החומה היא אותה מדרגה. אתה רק צריך לגדול לזה".
89. בסוף חייך תתחרט יותר על מה שלא עשית מאשר על מה שעשית.
90. "לפעמים צעד קדימה הוא תוצאה של בעיטה בתחת". אנשים שהצליחו בעסק שלך יכולים לשמש אותה בעיטת מוטיבציה.
91. ככל שיש יותר אחריות, יותר כוח. ככל שיותר כוח, יותר הזדמנות לעזור לאנשים אחרים. ככל שאתה עוזר לאחרים, אתה הופך מאושר יותר.
92. עשה סדר בחייך באופן קבוע והיפטר ללא רחמים מהזבל.
93. תמיד ספר לאנשים את הציפיות שלך וגלה את הציפיות שלהם ממך לפני שאתה נכנס למערכת יחסים כלשהי או עושה עסקאות. 99% מהמריבות והטינה נובעות מאי הבנה של הציפיות של הצד השני.
94. החיים הם כמו רכיבה על אופניים: אם קשה לך, אז אתה עולה.
95. לקחת סיכונים מכוונים ומחושבים באופן קבוע. זה מאמן אינטואיציה ואופי.
96. קנה לעצמך שמלה חדשה לפחות פעם בחודש. או נעליים. או כובע. כמוצא אחרון, קנה משהו מהטכנולוגיה. אבל אל תפסיק לרצות את עצמך בדברים חומריים, כי את אישה!
97. מדונה היא דוגמה לאופן שבו אתה יכול להפוך לכוכב על בלי הרבה כישרון יוצא דופן. אמא תרזה - איך אתה יכול לשנות את העולם באמצעות שירות. אופרה - איך להתגבר על כל ניסיונות ולהפוך לאישה החזקה ביותר בטלוויזיה. Deva Premal - איך לרפא את הנשמות של אנשים באמצעות מוזיקה. זכרו את הייחודיות של כל אחת מהנשים הללו ופתחו את האינדיבידואליות שלכם.
98. המשימה העיקרית של אישה היא ללמוד לאהוב, ליצור נוחות, חום ואווירה מיטיבה בכל מקום בו אתה נמצא.
99. אהבו את כולם, היו חברים עם כמה, היו עם אחד.
100. אושר הוא המימוש המקסימלי שלך בכל תחומי החיים.

הנה העסקה: הייתי באפס כמה פעמים, חזרתי לחיים כמה פעמים, עשיתי את זה שוב ושוב. התחלתי קריירות חדשות. האנשים שהכירו אותי אז לא מכירים אותי עכשיו. וכן הלאה.

התחלתי את הקריירה שלי מאפס כמה פעמים. לפעמים - כי תחומי העניין שלי השתנו. לפעמים - בגלל שכל הגשרים נשרפו בלי זכר, ולפעמים בגלל שהייתי זקוקה נואשות לכסף. ולפעמים זה היה בגלל ששנאתי את כולם בעבודה הקודמת שלי או שהם שנאו אותי.

ישנן דרכים אחרות להמציא את עצמך מחדש, אז קחו את דברי במעט מלח. זה מה שעבד במקרה שלי. ראיתי את זה עובד עבור כמאה אנשים אחרים. מראיונות, ממכתבים שנכתבו אלי ב-20 השנים האחרונות. אתה יכול לנסות - או לא.

1. השינוי לא נגמר לעולם

כל יום אתה מגלה את עצמך מחדש. אתה תמיד בתנועה. אבל כל יום אתה מחליט לאן בדיוק אתה נע: קדימה או אחורה.

2. התחל עם לוח נקי

כל תוויות העבר שלך הן רק יהירות. היית רופא? בוגר ליגת הקיסוס? בבעלותו מיליונים? הייתה לך משפחה? לאף אחד לא אכפת. איבדת הכל. אתה אפס. אל תנסה להגיד שאתה יותר מזה.

3. אתה צריך מנטור

אחרת, אתה תלך מתחת. מישהו צריך להראות לך איך לזוז ולנשום. אבל אל תדאג לגבי חיפוש אחר מנטור (ראה להלן).

4. שלושה סוגי מנטורים

יָשָׁר. מישהו לפניך, שיראה לך איך הוא השיג את זה. מה זה אומר? לַחֲכוֹת. אגב, המנטורים לא נראים כמו הדמות של ג'קי צ'אן ב"קראטה קיד". רוב המנטורים ישנאו אותך.

עקיף. ספרים. סרטים. אתה יכול לקבל 90% מההוראות מספרים וחומרים אחרים. 200-500 ספרים שווים למנטור טוב. כשאנשים שואלים אותי, "מה זה ספר טוב לקרוא?" - אני לא יודע מה לענות להם. יש 200-500 ספרים טובים ששווה קריאה. הייתי פונה לספרים מעוררי השראה. בכל מה שאתה מאמין בו, חזק את האמונות שלך בקריאה יומיומית.

כל דבר יכול להיות מנטור. אם אתה אף אחד ורוצה ליצור את עצמך מחדש, כל מה שאתה מסתכל עליו יכול להפוך למטאפורה לרצונות ולמטרות שלך. העץ שאתה רואה, עם שורשיו מחוץ לטווח הראייה ומי התהום המזינים אותו, הוא מטפורה לתכנות אם אתה קושר את הנקודות יחד. וכל מה שתסתכל עליו "יחבר את הנקודות".

5. אל תדאג אם שום דבר לא מרגש אותך

אכפת לך מהבריאות שלך. תתחיל עם זה. תעשה צעדים קטנים. לא צריך תשוקה כדי להצליח. עשה את עבודתך באהבה, וההצלחה תהפוך לסימפטום טבעי.

6. זמן שלוקח להמציא את עצמך מחדש: חמש שנים

הנה תיאור של אותן חמש שנים.

שנה 1: אתה מתפלש וקורא הכל ופשוט מתחיל לעשות משהו.

שנה 2: אתה יודע עם מי אתה צריך לדבר ולהמשיך לעבוד איתו. אתה עושה משהו כל יום. סוף סוף אתה מבין איך נראית המפה של משחק המונופול שלך.

שנה שלישית: אתה מספיק טוב כדי להתחיל להרוויח כסף. אבל עד כה, אולי לא מספיק כדי להתפרנס.

שנה רביעית: אתה מפרנס את עצמך היטב.

שנה 5: אתה עושה הון.

לפעמים הייתי מתוסכל בארבע השנים הראשונות. שאלתי את עצמי: "למה זה עדיין לא קרה?" – הוא היכה באגרופו בקיר ושבר את זרועו. זה בסדר, פשוט תמשיך. או לעצור ולבחור תחום פעילות חדש. זה לא משנה. יום אחד אתה תמות, ואז יהיה ממש קשה לשנות.

7. אם אתה עושה את זה מהר מדי או לאט מדי, אז משהו לא בסדר.

דוגמה טובה היא גוגל.

8. זה לא קשור לכסף

אבל כסף הוא מדד טוב. כשאנשים אומרים, "זה לא קשור לכסף", הם צריכים להיות בטוחים שיש להם יחידת מידה אחרת. "מה דעתך לעשות רק מה שאתה אוהב?" יהיו ימים רבים קדימה שבהם אתה לא אוהב את מה שאתה עושה. אם אתה עושה את זה מאהבה טהורה, זה ייקח הרבה יותר מחמש שנים. אושר הוא רק תגובה חיובית מהמוח שלך. יש ימים שאתה לא מרוצה. המוח שלך הוא רק כלי, הוא לא מגדיר מי אתה.

9. מתי אתה יכול לומר, "אני עושה X"? מתי X הופך למקצוע החדש שלך?

10. מתי אני יכול להתחיל לעשות X?

היום. אם אתם רוצים לצייר, קנו עוד היום קנבס וצבעים, התחילו לקנות 500 ספרים אחד אחד ולצייר תמונות. אם אתה רוצה לכתוב, עשה את שלושת הדברים הבאים:

לקרוא

אם אתה רוצה להקים עסק משלך, התחל להמציא רעיון לעסק. לבנות את עצמך מחדש מתחיל היום. כל יום.

11. מתי ארוויח כסף?

בעוד שנה תשקיעו 5,000-7,000 שעות בעסק הזה. זה מספיק טוב כדי להכניס אותך ל-200-300 המובילים בעולם בכל מגמה. כניסה לטופ 200 כמעט תמיד מספקת פרנסה. עד השנה השלישית תבינו איך לעשות כסף. עד הרביעי - תוכל להגדיל את המחזור ולפרנס את עצמך. חלק עוצרים שם.

12. עד השנה החמישית, תהיו בין 30-50 הראשונים, כך שתוכלו להרוויח הון.

13. איך לקבוע מה שלי?

כל תחום שבו אתה מסוגל לקרוא 500 ספרים. לך לחנות הספרים ומצא אותה. אם אתה משתעמם אחרי שלושה חודשים, חזור לחנות הספרים. להיפטר מאשליות זה נורמלי, זו המשמעות של תבוסה. הצלחה עדיפה מכישלון, אבל הלקחים החשובים ביותר מגיעים מכישלון. חשוב מאוד: לא למהר. במהלך חייך המעניינים, אתה יכול לשנות את עצמך פעמים רבות. ונכשל פעמים רבות. זה גם כיף. הניסיונות האלה יהפכו את חייך לספר סיפורים, לא לספר לימוד. יש אנשים שרוצים שהחיים שלהם יהיו ספר לימוד. שלי הוא ספר סיפורים, טוב או רע. לכן, שינויים מתרחשים מדי יום.

14. ההחלטות שתקבלי היום יהיו מחר בביוגרפיה שלך.

קבל החלטות מעניינות ותהיה לך ביוגרפיה מעניינת.

15. ההחלטות שתקבלו היום יהפכו לחלק מהביולוגיה שלכם.

16. מה אם אני אוהב משהו אקזוטי? ארכיאולוגיה מקראית או מלחמות במאה ה-11?

חזור על השלבים לעיל ועד השנה החמישית תהיה עשיר. אנחנו לא יודעים איך. אין צורך לחפש את סוף הדרך כשאתם עושים רק את הצעדים הראשונים.

17. מה אם המשפחה שלי רוצה שאהיה רואה חשבון?

כמה שנים מהחיים שלך הבטחת לתת למשפחתך? עשר? כל החיים? אז תחכה לחיים הבאים. אתה בוחר.

בחר חופש, לא משפחה. חופש, לא דעות קדומות. חופש, לא ממשלה. חופש, לא סיפוק בקשות של אנשים אחרים. ואז תספק את שלך.

18. המנטור שלי רוצה שאלך בדרכו.

זה בסדר. למד את הדרך שלו. אז תעשה את זה בדרך שלך. בכנות.

למרבה המזל אף אחד לא שם לך אקדח לראש. אז תצטרך להיענות לדרישותיו עד שהוא יוריד את האקדח.

19. בעלי (אשתי) מודאג: מי יטפל בילדים שלנו?

אדם שמשנה את עצמו תמיד מוצא זמן פנוי. חלק מהשינוי בעצמך הוא למצוא רגעים ולעצב אותם מחדש כפי שהיית רוצה להשתמש בהם.

20. מה אם החברים שלי חושבים שאני משוגע?

מה זה החברים האלה?

21. מה אם אני רוצה להיות אסטרונאוט?

זה לא עניין של לשנות את עצמך. זה מקצוע ספציפי. אם אתה אוהב מרחב, יש הרבה מקצועות. ריצ'רד ברנסון רצה להיות אסטרונאוט ויצר את Virgin Galactic.

22. מה אם אני נהנה לשתות ולבלות עם חברים?

קרא את הפוסט הזה שוב בעוד שנה.

23. ואם אני עסוק? האם אני בוגד בבן הזוג שלי או בוגד בבן הזוג שלי?

תקראו שוב את הפוסט הזה בעוד שנתיים-שלוש, כשתהיי שבור, מחוסרי עבודה, וכולם יפנו לך עורף.

24. מה אם אני לא יכול לעשות שום דבר בכלל?

קרא שוב את סעיף 2.

25. מה אם אין לי דיפלומה או שזה חסר תועלת?

קרא שוב את סעיף 2.

26. מה אם אני צריך להתמקד בתשלום משכנתא או הלוואה אחרת?

קרא שוב את סעיף 19.

27. למה אני תמיד מרגיש אאוטסיידר?

אלברט איינשטיין היה אאוטסיידר. אף אחד בסמכות לא היה שוכר אותו. כולם מרגישים לפעמים כמו מתחזים. היצירתיות הגדולה ביותר נולדת מתוך ספקנות.

28. אני לא יכול לקרוא 500 ספרים. תן שם ספר אחד לקריאה להשראה

אז אתה יכול מיד לוותר.

29. מה אם אני חולה מכדי לשנות את עצמי?

השינוי יגביר את הייצור של חומרים מועילים בגופך: סרוטונין, דופמין, אוקסיטוצין. תתקדם, ואולי לא תבריא בכלל, אבל תהיה בריא יותר. אל תשתמש בבריאות כתירוץ.

לבסוף, תחילה בנה מחדש את בריאותך. לישון יותר. תאכל טוב יותר. נכנס לכושר. אלו הם השלבים העיקריים לשינוי.

30. מה אם בן זוגי קבע אותי ואני עדיין תובע אותו?

עזוב את התביעה ואל תחשוב עליו שוב. חצי הבעיה הייתה אתה.

31. ואם יכניסו אותי לכלא?

נִפלָא. קרא שוב את נקודה 2. קרא עוד ספרים בכלא.

32. ואם אני אדם ביישן?

הפוך את החולשה לכוחך. מופנמים טובים יותר בהקשבה ובריכוז, הם יודעים לעורר הזדהות.

33. מה אם אני לא יכול לחכות חמש שנים?

אם אתה מתכנן להישאר בחיים בעוד חמש שנים, אתה יכול להתחיל היום.

34. איך ליצור קשרים?

בנה מעגלים קונצנטריים. אתה חייב להיות באמצע. המעגל הבא הוא חברים ומשפחה. ואז יש קהילות מקוונות. ואז - אנשים שאתה מכיר מפגישות לא רשמיות וממסיבות תה. לאחר מכן - משתתפי כנס ומובילי דעה בתחומם. ואז יש מנטורים. ואז - לקוחות וכאלה שמרוויחים כסף. התחל לפלס את דרכך במעגלים האלה.

35. מה אם האגו שלי יפריע למה שאני עושה?

לאחר חצי שנה או שנה תחזור לנקודה 2.

36. מה אם אני נלהב משני דברים בבת אחת? ואני לא יכול לבחור?

שלבו אותם ותהיו הטובים בעולם עבור השילוב הזה.

37. מה אם אני כל כך נלהב שאני רוצה ללמד אחרים את מה שאני לומד בעצמי?

קרא הרצאות ביוטיוב. התחל עם קהל של אדם אחד ותראה אם ​​הוא גדל.

38. מה אם אני רוצה להרוויח כסף בשינה?

בשנה הרביעית, התחל לבצע מיקור חוץ של מה שאתה עושה.

39. איך למצוא מנטורים ומומחים?

לאחר שצברת מספיק ידע (אחרי 100-200 ספרים), כתוב 10 רעיונות ל-20 מנטורים פוטנציאליים שונים.

אף אחד מהם לא יענה לך. כתוב עוד 10 רעיונות ל-20 מנטורים חדשים. חזור על זה כל שבוע.

40. מה אם אני לא יכול להעלות רעיונות?

ואז תתאמן על זה. השרירים הנפשיים נוטים להתנוון. צריך להכשיר אותם.

יהיה לי קשה להגיע לאצבעות הרגליים אם לא אתאמן כל יום. אני צריך לעשות את התרגיל הזה כל יום במשך זמן מה לפני שהיציבה הזו תגיע אלי בקלות. אל תצפו לרעיונות טובים מהיום הראשון.

42. מה אם אעשה את כל מה שאתה אומר, אבל זה עדיין לא נראה עובד?

זה יתברר. רק חכה. תמשיכי לשנות את עצמך כל יום.

אל תנסה למצוא את סוף הדרך. אתה לא יכול לראות את זה בערפל. אבל אתה יכול לראות את הצעד הבא, ותבין שאם תעשה אותו, תגיע בסופו של דבר לסוף הדרך.

43. מה אם אני אתחיל להרגיש למטה?

שבו בשקט במשך שעה ביום. אתה צריך לחזור לליבה שלך.

אם אתה חושב שזה נשמע טיפשי, אל תעשה את זה. תמשיך עם הדיכאון שלך.

44. ואם אין זמן לשבת בשקט?

אחר כך שב בשקט במשך שעתיים ביום. זו לא מדיטציה. אתה רק צריך לשבת.

45. ואם אני אפחד?

לישון 8-9 שעות בלילה ולעולם לא לרכל. שינה היא הסוד הראשון לבריאות טובה. לא היחיד, אלא הראשון. יש אנשים שכותבים לי שמספיקה להם ארבע שעות שינה, או שבמדינה שלהם מי שישן הרבה נחשב עצלן. האנשים האלה ייכשלו וימותו צעירים.

כשזה מגיע לרכילות, המוח שלנו מתוכנת ביולוגית ל-150 חברים. וכשאתה מבלה עם אחד החברים שלך, אתה יכול לרכל על אחד מ-150 האחרים. ואם אין לך 150 חברים, אז המוח ירצה לקרוא מגזיני רכילות עד שייראה שיש לו 150 חברים.

אל תהיה טיפש כמו המוח שלך.

46. ​​ואם הכל נראה לי שלעולם לא אצליח?

תרגל הכרת תודה במשך 10 דקות ביום. אל תדחיק את הפחד שלך. שימו לב לכעס שלכם.

אבל גם הרשה לעצמך להיות אסיר תודה על מה שיש לך. כעס אף פעם לא מעורר השראה, אבל הכרת תודה לעולם לא מעוררת השראה. הכרת תודה היא הגשר בין העולם שלך ליקום המקביל שבו חיים כל הרעיונות היצירתיים.

47. ואם אני כל הזמן צריך להתמודד עם איזושהי מריבות אישיות?

מצא אנשים אחרים להיות בסביבה.

אדם שמשנה את עצמו יפגוש כל הזמן אנשים שמנסים להדחיק אותו. המוח מפחד משינוי - הוא יכול להיות לא בטוח. מבחינה ביולוגית, המוח רוצה שתהיו בטוחים, ושינוי הוא סיכון. אז המוח שלך ייתן לך אנשים שמנסים לעצור אותך.

למד להגיד לא.

48. מה אם אני מרוצה בעבודה המשרדית שלי?

49. למה לי לסמוך עליך? נכשלת כל כך הרבה פעמים

אל תסמוך עליי.

50. האם אתה תהיה המנטור שלי?

את הפוסט הזה כבר קראת.

אתה יכול לקרוא את המאמר המקורי.

קרא אותנו ב

החיים כל כך יפים שאתה לא רוצה לבזבז דקות יקרות לשווא. למרות העליות והמורדות, הירידה המוסרית ותחושת חוסר התקווה, אני רוצה למצוא את הכוח להיות מאושר. איך לשנות את חייך כשהם במבוי סתום? מאיפה מגיעים רעיונות לשינויים עתידיים? איך לא להפוך לקורבן של הנסיבות ולהגיע לסוף המנצח? אני רוצה שינוי ויש לי חלום, אבל שום דבר לא משתנה! מאמר זה יעזור לך לנקוט בפעולה. להלן הטיפים החשובים ביותר שיגרמו לך להסתכל על עצמך מנקודת מבט אחרת.

אני רוצה לשנות את חיי!

המחשבות על כמה זה נפלא להגשים מטרות ארוכות שנים גורמות, רודפות? כדאי לשאול את השאלה - למה זה עדיין לא קרה? הרעיון לשנות מגיע כשהכל מסביב אומר "זה כבר לא אפשרי!". תחושת חוסר היציבות עלולה להוביל לריקנות מוסרית. אתה לא צריך להביא את עצמך למצב כזה (קשה מאוד לצאת מזה). ברגע שהמוח והנשמה מתבקשים לפעול, הגיע הזמן לקחת את המצב "חם". הניסיונות הראשונים לשנות את דמותו של העולם יכולים לעורר אדם בכוחו. העיקר להרגיש באופן אינטואיטיבי את הצורך בשינוי, שבלעדיו החיים נראים ריקים.

איך לשנות את החיים שלך? פעולה!לשבת ולהתפלסף על "זה יהיה נחמד" או "אני אעשה, אבל זה מוקדם עכשיו" - זה לא הגיוני! ללכת ולא לכבות, לקחת אחריות לידיים - זה בדיוק מה שקשה להבין עד הסוף. כדאי להתבונן ב"אני" שלך. יש לשקול היבטים שחשוב להסיר או לשנות. ליד כל פריט, אתה צריך לכתוב בכנות למה אתה צריך לשנות את המצב כאן. עבודה כזו מציגה בצורה מושלמת את הצדדים החיוביים והשליליים של האישיות. זו התחלה יעילה להתחיל לעשות סדר בראש שלך. סדר בראש = סדר בחיים!

רשום את הרעיונות, הצרכים שלך על דף- הצעד הראשון ל. שינויים עוזרים להבין את הפוטנציאל הפנימי של האדם, וזה הורס את הסטריאוטיפים שנקבעו במשך שנים, מה שנקרא "אזור הנוחות". אל תצפו לתוצאות מיידיות - ה"קציר" הראשון מגיע עם סבלנות וקנאות עזה. פסיכולוגים אומרים: "הציפייה לשינוי מהיר מובילה לעתים קרובות להישנות בלתי נמנעת".

רבים אינם מסוגלים להעיף מבט מפוכח על המצב ולהתחיל הכל מחדש. כתוצאה מכך, האדם שאפתן פעם חוזר ל"שוקת השבורה שלו". עבודה מתמדת על עצמך גורמת לך לשקול מחדש את דעותיך על סגנון החשיבה. מחשבות רעות, חוסר אמון חברתי במשהו חדש - זה רק חיפוש ראיות נגד הרצון לקחת הכל ולשנות. זה נורמלי, כי כמעט כולם חוטאים כך, אבל עכשיו אתה צריך לקחת את גורל בית השחי ולא לעצור שם!

איך לשנות את חייך באופן קיצוני

איך לשנות את החיים שלך עכשיו? אם הלב פתוח לחלוטין לשינוי, אז הפתרון הטוב ביותר הוא לפתוח את "הדלת לעולם חדש". המפתח להצלחה יהיה תמריצים לחיים, ניסיונות - מהם נבנה ניסיון רב ערך. לעולם אל תשכח בשביל מה הכל התחיל! לגור בבית גדול המשקיף על האוקיינוס ​​אפשרי אם תחסכו כסף בהתמדה ושקלו לעבור. אפשר להפוך לאיש עסקים אם אתה לומד את המורכבות של עשיית עסקים ו(כאופציה) מוצא משקיעים מצוינים.

תרגול עבודה הוא לומר לעצמך בקול "אתה יכול", "אל תוותר!". יש לרשום הישגים, כי לעתים קרובות הם נשכחים בלחץ של כשלים קטנים. דינמיקה חיובית בשינויים חוסכת אותך מ"התקופה שבה אתה רוצה להניח ידיים". איך לשנות את החיים שלך? שיהיה מישהו לידך שמצליח בסדר גודל ממך. אדם כזה לא יגרום לך ליפול, אלא כל הזמן להניע. אנשים נאמנים ופתוחים לא מייללים, לא כועסים על זוטות. רק גישה חיובית תשנה את צורת החשיבה, ואיתה את כל העולם!

פעל לפי ההנחיות

"אני רוצה לשנות את חיי, אבל אני לא יודע מאיפה להתחיל!". תחושה מוכרת? במסע כל כך מרגש, חשוב לא לשכוח כלום! כדי שהכל יתבצע נכון, צריך לעשות סדר בראש! איך מכינים תוכנית פעולה? אתה צריך ללמוד כל מטרה בפירוט. יהיה צורך רק בהערות כדי להרכיב הוראות מפורטות. במקביל לכך, כדאי לנהל יומן אישי, בו יירשמו כל העליות והמורדות, ההישגים והכישלונות.

התכונן להצלחה מובטחת

איך לשנות באופן קיצוני את חייך אם הדכדוך והקרבה ישבו על צווארך? תבע מחדש את זכותך להחזיר את גל הרדיו החיובי! "קדימה ועם שיר" - עם מוטו כזה אתה צריך להתחיל שלב חדש בחיים. יש עוד עצב? האזן למוזיקה האהובה עליך, עשה תחביב (נדבר על זה מאוחר יותר), קרא הצהרות. בוא נעצור באחרון.

הצהרות הן סוג של מניעים שמכינים אדם לשינוי. למה לא לנצל את ההמצאה הזו? מומלץ לקרוא ולחזור על הצהרות לפי הכללים הבאים:

• ציין עובדה בזמן הווה. לא "אני אנהג ברכב המשפחתי" אלא "אני כבר נוהג ברכב המשפחתי". לא "אני אהפוך לשחקן", אלא "אני כבר שחקן נולד".
• אל תיתן לדברים קונוטציה שלילית. לחיוב ורק לו! "יורד גשם היום, איך אני יכול ללכת לאימון? אני ארטב!" - לא ככה! "למרות הגשם, אני הולך לאימונים ואני אתחזק עוד יותר" - ככה!
• באמירת האישור, בפנים חשוב להרגיש גל של אנרגיה, דחף, אהבה למטרה.
• לפרט. מה עושה את זה כל כך קנאי? לא איזה בית, אלא בית דו קומתי עם בריכה, חדר כושר וכו'. הדמיה כוללת דמיון, והיא גורמת לך לחשוב בצורה קונקרטית.
• דברו והאמינו למה שנאמר. שום דבר לא ממריץ כמו להאמין בהצלחה!
• אל תגיד, כמו כולם, "אני לא יכול להרשות זאת לעצמי". עדיף לשאול את עצמך "איך אני יכול להרשות זאת לעצמי". יש כאן מקום לשאלות עצמיות.
• לאחר האישור, אתה יכול לומר "בא לי יותר ממה שאני מצפה".

לסרב מהרגלים רעים

איך לשנות את החיים שלך עם התמכרויות? מעשנים, שותים, מבלים שעות ברשתות החברתיות. רשתות עדיין לא הובילו אף אחד להצלחה, אלא רק משכו ל"תחתית" המוסרית. מדברים מגונים, קשה להכיר אנשים חדשים. עצלות בדרך כלל כובלת לחיים מונוטוניים ללא סיכויים. לכל אחד יש את ה"שלדים בארון" שלו, שבעזרתם אפשר להפנות את האצבע ליציאה:

• נשאר ער עד מאוחר, מתעורר כל הזמן עד הצהריים, מרגיש חוסר שינה קיצוני.
• מבטיח ולא מקיים. דחה למועד מאוחר יותר.
• לאכול יותר מדי, לראות את השמחה באוכל.
• אין לשמור על היגיינה, סדר בבית, במקום העבודה.
• לכסוס את ציפורנייך :).
• אל תתקשר עם אנשים כשאתה נפגש, אלא תנעל את עצמך בטלפון.
• שחקו שעות על גבי שעות בקונסולה.

הרשימה היא אינסופית, כמו האינדיבידואליות שלנו! להתנהגות מזיקה לוקח זמן לבנות את העתיד. אני חולם להיות מישהו אחר, אבל אני לא יכול לחיות בלי תוכניות הטלוויזיה האהובות עלי, צפייה בתמונות של כוכב אחר? על מה לדבר אז? שינוי בכיוון חיובי דורש ריכוז, וזה טיפשי לבזבז על משהו חד פעמי. כדאי לדמיין איזו הצלחה מחכה קדימה ומה צריך לעשות בשביל זה. פריצת דרך של העצלנות שלך, טיפשות תיתן לך ביטחון חסר תקדים.

תהיה פתוח לכל דבר חדש

אנשים פתוחים מוצאים לעתים קרובות דרכים למימוש עצמי. אם אתה כל הזמן מתחבא מאחרים, אז איך לשנות את חייך באופן קיצוני? קרובי משפחה יכולים לעודד, להתמלא בתמיכה. חברים יקשיבו ולא יתנו לך להתפוגג מבחינה מוסרית. אירועים פתוחים, במיוחד שבהם מתאספים בעלי עסקים ומומחים, הם מקור לאנשי קשר חשובים. קרבה מולידה חוסר ביטחון. מימוש עצמי כולל מציאת מקומו בחברה, שבה הסיכויים הגבוהים ביותר. יש מקום בעולם תחת השמש, אם אתה יודע איך להרוויח אותו בהכרה, במסירות למישהו.

אבל מה עם אלה שרואים כל הזמן את העולם בצורה פסימית, מאשימים הכל מלבד עצמם? לכל הפחות, הגבל את התקשורת! הסביבה משפיעה על הפסיכולוגיה של הפרט. כדאי להגן על עצמך מפני גל שליליות, אשר, לפיכך, נולד בתודעה האישית. אתה לא צריך לסיים את עצמך בנוסף עם הסיפורים של החברה שלך על מריבות, כמה גרועים החיים בעולם.

יש תחביבים ותחומי עניין

למה ילדים כל הזמן חיוביים, יש להם כל כך הרבה אנרגיה? כל הסוד חבוי בתחביבים! לקשט ארון בגדים ישן, לצייר על עלים, להכין עוגות חול, לפסל מפלסטלינה - ילדים מוצאים מה לעשות איפה שהם מרגישים יותר שמחים. גם מבוגרים יכולים לחפש השראה בפעילות רגילה! כולם חייבים לזכור מתי בפעם האחרונה הם עשו את מה שהם אהבו? שירה, ספורט, רקמה, ריקוד ועוד הרבה יותר יוציאו אדם ממצב של עצב. יש הרבה קורסים מהנים. הם עוזרים להתגבר על התקופה הקריטית שבה יש סיכון לחזור לעבר.

איך לשנות את חייך עם דוגמאות:

1. מוצרים טבעיים, שתייה בשפע - טעינה בטוחה של הנפש והגוף.
2. ללמוד שפה אחרת זה להיות בעל השקפה רחבה.
3. קרא ספרות חינוכית כל יום.
4. לבלות את סוף השבוע לא כ"חותם", אלא בטבע, קונצרט, חדר כושר.
5. בנה תוכניות לפי חשיבותן והשלם הכל בזמן.
6. תפסיק להתעניין יותר מדי בחדשות העולם ובספורט.
7. קום מוקדם והשאר ער עד מאוחר! אז יהיה מספיק זמן לכל דבר שבעולם.
8. לִנְסוֹעַ. הרחב את האופקים שלך.
9. כנסו לספורט - חיטובו את הגוף וחיזקו את כוח הרצון.
10. להיפטר מכל מיותר. זבל ממלא מקום יקר.

אתם חברים נהדרים שקראתם את המאמר עד הסוף! איך לשנות את חייך בצורה מוכשרת? מספיק לעקוב אחר הכוונות שלך, לבנות תמונה ברורה ולהאמין בהצלחה! לא תפעלו לפי כל העצות בסבירות גבוהה, אבל בוודאי לא תחזרו ל"מרכז המת". הגיע הזמן להראות מי אתה באמת ולהדליק את להבת ההצלחה שלך! האם אתה מרוצה מהחיים שלך? אם המאמר היה מעניין, שתף אותו עם חבריך ברשתות החברתיות. רשתות. אנו מעריכים את תמיכתך!

צהריים טובים חברים! אלנה מלניקובה איתך. האם פגשת אנשים מאושרים לחלוטין? אלו שנוצצים בחיוך משמח ומאירים בעיניים את העולם מסביב? יש מעט כאלה, אבל הם קיימים. אני מקווה שמאמר זה יעזור לך להיות אחד מהם.

אושר מוחלט, המבוסס (מבוסס) על הרמוניה עם עצמך, העולם והיכולת לקבל בהכרת תודה את כל מה שקיים, אינו רק מתנה, אלא גם עבודת הנשמה היומיומית. זה האידיאל שכולנו שואפים אליו. אבל הדבר הכי חשוב להבין הוא שהאושר שלנו בידיים שלנו.

מרכיבי האושר, כמובן, לכל אחד משלו. אבל בכל מקרה אי אפשר בלי לקבל את עצמו - אישיותו ואורח חייו.

האם כל אחד חי איך שהוא רוצה? אבוי... הרבה הגבלות המוכתבות על ידי תחושת חובה, בעיות כלכליות, כישלונות וסטריאוטיפים בונות לנו דרך קבע שורה של מכשולים בדרך לחלום. ואנחנו, התפטרות, ממשיכים להתכופף תחת משקל חוסר שביעות הרצון.

ענווה היא תכונה טובה. וגם זו מתנה ועבודה רוחנית. אבל, כפי שאומרת תפילת השקט הנפשי, "אלוהים, תן לי שקט נפשי לקבל את מה שאני לא יכול לשנות, תן לי את האומץ לשנות את מה שאני יכול לשנות, ותן לי את החוכמה להבחין בין אחד לשני." לכן, אל תשכח שבנוסף לענווה, ניתנים לנו חיים להתפתחות ושינוי. לטובה.

"האדם נוצר למען האושר, כמו ציפור לעוף" (V.G. Korolenko). "אם אתה רוצה להיות מאושר - שיהיה" (קוזמה פרוטקוב).

אנחנו פשוט חייבים לתלות את המילים האלה בראש המיטה שלנו ולאשר אותן במאמצים יומיומיים להחיות אותן. אין פסימיות. בלי חוסר אמון ביכולות שלהם. אין פחד מכישלון.

ביטויים על אזור הנוחות, כמו פקעת, מעוותת מסטריאוטיפים והרגלים וכמו רשת, גוררת אותנו לחיי היומיום, כבר הפכו לדבר שבשגרה. לא בא לי, אבל אני חייב לחזור עליהם שוב ושוב כדי שכולם יחשבו: "ככה אני רוצה לחיות? האם אני שמח? האם אתה מרוצה מהסטטוס קוו? ומה נותן לי שמחה אמיתית?

אל תחשוב, אני בשום פנים ואופן לא אומר שחיי היום יום שלנו הם נטל שגרתי מעצבן שצריך לזרוק ממנו כמה שיותר מהר. לא, גם חיי היומיום סביבנו יכולים להיות יפים, אם רק תתמזגו איתם בהרמוניה.

אבל, אם אתה עדיין מרגיש שאתה חי בחוסר הסכמה עם עצמך, אין לך הזדמנות לממש את הפוטנציאל שלך וכאילו אתה חי חיים של מישהו אחר, זה הזמן לפעול. באומץ ובנחישות!

אז איך אתה יכול לשנות את חייך לטובה? זכור (איזו מילה עצובה... לא, אל תשכח!) החלום העיקרי שלך. אמור לעצמך היכן ועם מי היית רוצה לגור, מה לעשות, על מה לחשוב לפני השינה. דיברתם? עכשיו התחילו לצעוד לעבר החלום שלכם בצעדים קטנים (או מיד גדולים).

כדי לעזור לך, אתן שלושה סיפורים מחייהם של חבריי. אנשים אלה הצליחו לצאת מאזור הנוחות שלהם, לאתגר את ההרגלים שלהם, ולצאת למלא אחר רצונותיהם. את חלקם אני מכיר כבר כמה שנים, חלקם כמה חודשים, אבל מספיק טוב כדי להעריץ את האומץ והנכונות שלהם לשינוי.

אז, הסיפור הראשון, מזכיר מעט את סיפור סינדרלה

אליונושקה נולדה בכפר רגיל של ניז'ני נובגורוד במשפחה גדולה וידידותית. החיים מעולם לא קלקלו ​​אותה, ולכן, מגיל 15, אלנה קיבלה עבודה. בהתחלה זה היה משרה חלקית כמנהלת במרכז לילדים, משמרות לילה במכולת, אחר כך תעסוקה בבית קפה, ולבסוף במכון יופי ובמועדון כושר.

עד גיל 23, אלנה הייתה מנהלת של מרכז קניות גדול ותחת פיקודה היו כמה עשרות אנשים. היא אהבה את העבודה, להוביל אנשים היה הייעוד שלה. לאורך הדרך, היא עבדה כמנהלת של סלון יופי והייתה לה הזדמנות להיראות נהדר תמורת מעט כסף. אבל היא ידעה שזה זמני. רציתי יותר.

החיים בניז'ני נובגורוד, למרות קרבתם של קרובי משפחה ושפע החברים, נראו לה משעממים. מוסקבה אותתה לעתים קרובות יותר ויותר לגיבורה שלנו, ויום אחד היא לקחה כרטיס בכיוון אחד.
הסיפור הזה לא עוסק איך סינדרלה כבשה את מוסקבה. זהו סיפור על איך אלנה חיפשה את עצמה.

במוסקבה, לאחר שהסתובבה בין חברים במשך חודש ואכלה יותר מכלב אחד בחיפוש אחר דיור מושכר, ילדה אמיצה מצאה דירה זולה במרכז ושכנה שאיתה חלקו את שכר הדירה. כל הזמן הזה היא חיפשה עבודה, אבל לא קיבלה את ההצעה הראשונה שהגיעה. זו חייבת להיות עבודת חלומות. כזה שבשבילו היה שווה לנסוע למטרופולין.

לבסוף, הילדה קיבלה תפקיד של רכזת פרויקטים בחברת פיתוח אתרים. היא נאלצה ללמוד הרבה מידע חדש ולהצטרף לצוות קשה. עם זאת, אם אלנה התמודדה עם חובותיה בצורה מושלמת, אז הצוות לא היה קל. הגברים העליונים הבהירו כי מלבד אלה הישירים, אלנה צריכה לבצע עוד כמה תפקידים. אלנה לא התכופפה.

הרצון לשנות משהו בחייה שוב נשך אותה נואשות. אבל עובד המשרד החכם סבל שנתיים כדי לצבור את הניסיון הדרוש, ואז החליף מקום עבודה. במילים פשוטות, מלקוחות שעברו ללקוחות שלהם.

העבודה החדשה נתנה הרבה יותר סיפוק, אך לא עמדה במצב הכלכלי הקשה. מחלקה אחר מחלקה נסגרה. אליונה התייתרה.

ואז, ברגע נאה אחד, התפתחו נסיבות (אוי, מילה נהדרת!) בצורה כזו שהכישורים של אליונה עזרו לה למצוא. ליתר דיוק, העבודה עצמה מצאה את זה. חבר, ושותף במשרה חלקית, המליץ ​​על אלנה לקבלני החברה הסוגרת. השכר היה חצי מזה, אבל ההזדמנות לעבוד בלי לבקר במשרד משכה אותי יותר מכל כסף. עכשיו אלנה עסקה בפרסום באינטרנט.

יחד עם עבודה חדשה, נסעה הילדה להוריה בכפר, לחברים בארץ ואפילו להולנד להתמחות (כן, לעובדים מרוחקים יש התמחות). עם עבודה מרחוק, אלנה הצליחה לארגן את יום העבודה שלה בהתאם לביוריתמים, רצונות והרגלים. התחלתי לתרגל יוגה ומצאתי זמן לקורסי אנגלית עסקית.

אבל הסיפור לא נגמר שם. עבודה מרחוק הטביעה (או נניח, סוף סוף) בילדה אהבת חופש והעניקה לה הבנה לגבי הארגון האופטימלי של תהליך העבודה. ולאליונקה אין כישורי ארגון.

אז, הגיבורה שלנו, לאחר שחישבה את כל הסיכונים במוחה (ומי שלא מסתכן, אתה יודע את עצמך...), ארגנה חברה משלה ליצירת אתרים ושירותים נלווים. העסק מתפתח, אבל, הכי חשוב, זה מביא סיפוק מוסרי. וזה שווה את זה!

אלנה מגיעה מעיירה קטנה באזור איבנובו. אביה היה מורה, אהב מאוד חיות ואף יצא לעסקים עם חזרזיר מאולף. מאז ילדותה, אלנה חלמה לעבוד בתור וטרינרית.

אבל כשהגיע הזמן ללכת לקולג', הוריה הסבירו לאלנה שוטרינר הוא מקצוע מאוד לא יוקרתי והיא תצטרך להתיישב בכפר לנצח ו"לעוות את זנבות הפרות בחווה". אלנה הלכה לפדגוגית.

אלנה היא מורה מעולה. ילדים אוהבים אותה על עבודתה המצפונית ויחסה הלבבי. אבל החיים בדירת שירות בניז'ני נובגורוד לא פנו לאוהב טבע וחיות רכות מכל הסוגים. לה ולבעלה כבר היה בית בכפר קטן נטוש למחצה.

ליד הצריף, שנבנה מחדש במשך שנים רבות ממשהו (והפך בהדרגה לבית בן שתי קומות), פרחים חסרי תקדים כבר פרחו, וחסרים עתידיים תוצרת בית צמחו. ויום אחד התיישבו שם תרנגולות.

ואז זה הלך כמו שעון. בעקבות התרנגולות, ארנבות התחילו (הכל התחיל עם זוג אחד), ואז החממה התחילה לעבוד, וכל זה היה ברור לבלות את החורף. בהתחלה, אלנה ואלכסנדר ביקרו את חיות המחמד שלהם בכל סוף שבוע.

כל טיול נתפס כמסע מרגש למקומות אהובים. ומאוחר יותר, כאשר אלכסנדר פרש, החליטו בני הזוג לעבור לצמיתות לכפר האהוב שלהם.

באותה תקופה הילדים כבר גדלו, אבל החיות דרשו עוד ועוד צרות. והבעלים הקנאים החליטו לעבור לגמרי לכפר. אלנה לא חיכתה לפרישה. במקום זאת, היא קבעה לעצמה לוח זמנים מתאים בעבודה ונוסעת לעבודה בעיר המרוחקת 120 ק"מ משם כל 4 ימים.

העיר מעייפת, אך יחד עם זאת מהווה מקום לקניית מזון ושיווק תוצרת חקלאית. ואי אפשר לספור את זה, כי בחווה הופיעו כבשים, עיזים וחזירים, וסך החיות גדל עד כדי כך שמספר ה"כולם ביחד" אינו ניתן לחישוב.

וצריך לקום, כמו שאומרים, לפני עלות השחר, גם אם בערב מורגש כאב נעים בגוף, אבל כל יום נפגשים בני הזוג בשמחה, והילדים משתדלים להגיע לכפר כל פנוי. דַקָה.

הסיפור השלישי פנטסטי.

לפעמים, כדי למצוא את הדרך, צריך לסטות ממנה בחדות.

אנה היא ילדה מאוד צעירה, היא רק בת 19. היא גדלה בטטרסטן. בגיל 17 עברה מעיר הולדתה לבירת הרפובליקה. היא התחילה את הקריירה שלה מלמטה, אבל אז בחברה גדולה. ברגע נאה אחד (ושוב תאונה?), המנהל נזקק בדחיפות לאדם שיחליף אותו. אניוטה קיבלה את התנאים הבאים: אם היא תתמודד, היא תישאר בתפקיד. אניה עשתה את זה.

עד גיל 19, אנה החזיקה בתפקיד גבוה בחברת רכב ידועה. השכר הספיק כדי לשכור דירה במרכז קאזאן ולא למנוע מעצמך דבר. אבל הצד השני של המטבע - עבודה לבלאי, המחסור הכמעט מוחלט של זמן לשינה ומנוחה - הרגיש את עצמו. אנה שאלה את עצמה יותר ויותר את השאלה: בשם מה זה כל זה? הנוירוזה גדלה.

לילה אחד הדליקה אניה את הטלוויזיה וצפתה בסרט על אישה שבמצב קריטי יצאה לשטח, צעקה את כל מה שהצטבר בנפשה ואחרי זה החזירה את חייה למסלול.

נמצאה הדרך החוצה!

בלי לחשוב פעמיים, זרקה אניוטה את המעיל, תפסה תיק יד והזעיקה מונית לשממה הקרובה. השמים זרועי הכוכבים וליל הקר של מרץ חיכו לגילוייה.

עם עלות השחר, אניה הלכה אל הבית. הדרך הייתה שקטה ושוממה כמו בלילה, אבל השקט היה רקע לתובנות מתנשאות. אניה הבינה: עכשיו היא רוצה לעוף משם.

השמש העולה מצאה את אניה בשדה התעופה. אניה טסה לחצי האי קרים. לא חוזר הביתה. לא אוספת דברים. לא להיפרד מאף אחד. ובגלל זה הייתה כל כך רחוקה שיחת הבמאי... כל כך רחוקה עד שאניוטה טרם כתבה מכתב התפטרות. היא בדיוק עזבה.

כשהגיעה לסימפרופול, פשוטו כמשמעו, במה ובמה שהיא הייתה (היה דרכון, חפיסת סיגריות ו-5,000 רובל בארנקה), התחילה אניוטה לחיות על פי חוקים של אינספור נוודים רומנטיים: היכרות חולפת, פרידה מוחלטת. מהמציאות וכיף ללא גבול.

לאחר שקיבלה זמן פנוי, אניה למדה להעריך כל רגע ממנו. עכשיו היא התחילה להקשיב לעצמה ולחשוב איזה סגנון חיים מתאים לה.

חברים לקחו את אניה לפעמים לכמה שבועות. אבל הגיע רגע שבו היה צורך לעזוב את הבתים הכי מסבירי פנים. אניה לא פחדה. היא הייתה חופשית כמו הרוח. בלי כסף. אמא רק הטעינה את חשבון הנייד שלה.

על הקשיים שסבלו בדרך (והיה גם גשם וגם קר) אומרת אנה את זה: "ביליתי את הלילה במקומות היפים והציוריים ביותר בחוף הדרומי ואכלתי אוכל בריא שבושל במי מעיינות".

הדבר המעניין ביותר הוא שהדברים שאניה הייתה זקוקה להם בכנות הגיעו אליה מעצמם. אנשים נתנו לה שמלות קיץ, בגד ים, נעליים, שמיכה ואפילו אוהל. באותו הרגע, כשנפגשנו והשתזפנו בפורוס, הפליגו אליה משקפי שחייה (וזו לא מטפורה) – חלומו של הקיץ.

אנה: “הדרך שלי הייתה יפה וייחודית. ליוו אותי הרים, ים, אנשים יפים, חיות וציפורים. בנוסף, מוזיקה ליוותה אותי.

את המפוחית ​​שלי קיבלתי במתנה בפוקס ביי, שם למדתי לנגן. השמעתי מוזיקה על הסוללות, מה שהביא לי מספיק כסף לקנות אוכל וסיגריות. לא הרגשתי מסכן ואומלל לרגע.

לפני חצי שנה, בתחילת דרכי, לעולם לא הייתי חושב שעשרות אלפי קילומטרים של הליכה וטרמפים ישנו את עולמי בצורה כל כך דרסטית".

עובדות מופלאות רק מאשרות את הרעיון שעם היעלמות הנוחות הרגילה נפתחות בפנינו הזדמנויות חדשות. אתה רק צריך לדעת איך להשתמש בהם.

אניוטה השתמשה בו עד שהבינה מה היא רוצה מהחיים: היא תיצור ותשתף את החוויה שלה עם אחרים.

באוגוסט חזרה אניה למולדתה. בתעדוף כישרון, היא חשבה לבחור מקצוע (שבוודאי יהיה מזוהה עם יצירתיות), וכרגע היא הולכת לנסוע לסין ולהודו כדי לקבל השראה. ואני מאמין בתוקף שהיא תצליח.

שלוש הנשים היפות הללו הותירו חותם עמוק בחיי. כל אחד מהם יודע מה הוא רוצה, והולך בתקיפות אל המטרה שלו. ואם פתאום המטרות ישתנו, כל אחת מהן תהיה מוכנה לפנייה חדה. אבל את כל המטרות האלה אפשר לצמצם לאחד - הרמוניה עם עצמך ואושר.

אנשים ששינו את חייהם, למרות הפחדים, הסטריאוטיפים וחוסר הביטחון שלהם עצמם, משתנים בעצמם לטובה. לכל הפחות, הם הופכים יותר פתוחים, נועזים ונחושים. בנוסף, הסתגלות למצב חדש מאלצת שינוי חשיבה, שיפור גמישותה והרחבת אופקים. אז, זה בהחלט שווה לנסות.

אני עצמי נאלצתי שוב ושוב להפוך את החיים ל-90, ולפעמים 180 מעלות. שברו את הסטריאוטיפים של עצמכם, שנו באופן קיצוני את הדעות והעקרונות שלכם, והכי חשוב, פעלו לפיהם.

לכן פיתחתי כמה אלגוריתם של פעולות למהפך קרדינלי בגורל:

1. עזוב את כל הפחדים.אם זה לא עובד, תחשוב על הפחד הכי גדול שלך וודא שהוא לא כל כך נורא אחרי הכל. (לדוגמה: הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות אם אחליף מקום עבודה (עובר לאזור אחר) הוא שיהיה לי מעט מאוד כסף. אבל זה לא הדבר הכי גרוע, כי בקצרה אני יכול לקבל משרה כזו ואחרת , אבל באופן כללי, אני כותב מאמרים (וחלקכם אופים עוגות או תופרים בגדים) לפי הזמנה).
2. לא יודעים מאיפה להתחיל? לעשות את הצעד הראשון.שכנעו את עצמכם שזהו רק הצעד הראשון, שלא ישפיע על שום דבר, לא מחייב אתכם לכלום, ובמקרה כזה אפשר לסיים כאן הכל. למעשה, הצעד הראשון שלך משפיע רבות, ובאמצעות צעד, אתה תעבור לרמה חדשה של תודעה ותשיג את המטרה שלך, שאתה כבר לא יכול לסרב לה. יתרה מכך, אם אתה בדרך הנכונה, אז תראה בעצמך איך הכל מתחיל להסתדר מהשלב הראשון. בעתיד, כמובן, יהיו קשיים, אבל הקושי הגדול ביותר - להחליט על שינויים, כבר מאחורינו.
3. התייחסו לקשיים המתעוררים בדרככם כמבחנים וציון אופי.האמינו שכולם נשלחו אליכם כדי להראות את היכולות האמיתיות שלכם. בנוסף, אל תשכח שהתגברות על מכשולים, יחד עם שינויים דרסטיים, תוך זמן קצר מקלה על דיכאון שנגרם מהשגרה וכל מה שמתפתח על הרקע שלה. מוכח בעור שלי!
4. כשרוב הדרך כבר כוסתה, אין טעם לעצור.אבל תמיד הגיוני להתאים תוכניות לאורך הדרך. העיקר בו זמנית הוא לא לשבור את החוזה עם החלום.
5. בקש מהאלוהים עזרה בעסקים.אם אתה לא מאמין באלוהים, שאל אנשים. תמיכה, עצות, טובה קטנה. בקש וזה יינתן לך.
6. שבחו את עצמכם על הישגים קטנים אך משמעותיים.תחשוב הלאה. תחשוב איך אפשר לשפר דברים. ומאמינים בהצלחה.

היו שמחים, קוראים יקרים! אל תפחד משינוי!

אתה יודע, ג'ואל, הקסם נעלם.

מה אנחנו הולכים לעשות?

תהנה מהרגע.

("שמש נצחית של המוח ללא רבב", 2004)

כדי להגביר את התפוקה ואת רמת שביעות הרצון מהחיים, לשפר את מצבם הכלכלי והחברתי, הם מרבים להשתמש בשיטה כמו הרכבת רשימות של משימות שצריך לבצע. עם זאת, למה לא לארגן רשימה דומה, אלא מהפעולות שמונעות ממך לשנות את חייך לטובה?! וממש כל יום.

קצת מצחיק, בטח, אבל תאמין לי, זה כלי שימושי להפליא למעקב אחר ההרגלים הרעים שמעכבים את הפרודוקטיביות שלך. יש לפחות 7 דברים שאתה חייב להפסיק לעשות בכל יום אם אתה רוצה שינוי חיובי בנתיב חייך.

1. לחיות חיים של מישהו אחר

ד"ר האוס איכשהו יחיה בלעדיך. וה"מתמחים" לא ישימו לב להיעדרותכם אם תפסיקו פתאום לצפות בהם. אפילו לחייהם האישיים של פוליטיקאים או כוכבי שואו ביזנס אין משמעות בהשוואה לחיים שלך.

מה שחשוב באמת הוא האחר המשמעותי שלך, חברים, ילדים, אחים, קרובי משפחה, שותפים עסקיים, עובדים ולקוחות. תן להם מספיק זמן ותשומת לב. זה מגיע להם.

כשפוגשים זרים, היו מנומסים; עם זאת, אל תנסה להפוך לחברים הכי טובים של כולם. התענגו על תקשורת והישארו ממוקדים באנשים שחשובים לכם - אלה שהופכים את חייכם לבהירים ועשירים.

2. חשבו על העתיד במקום לחיות בהווה

מה שקורה כאן ועכשיו לעולם לא יקרה שוב. תשמור על הזמן שלך, זה החיים שלך. עבדו על משהו, אבל אל תשכחו ליהנות מהטיולים שלכם. כל צעד שאתה עושה חשוב. אל תיתפסו למעגל הקסמים של פרודוקטיביות כוזבת כשאתם חושבים על כל דבר ודבר בראשכם במקום לעשות את זה "כאן ועכשיו".

לפעמים קשה מאוד להעריך את חשיבות הרגע הנוכחי עד שהוא הופך לחלק מהזיכרון שלך. אבל בסופו של דבר, אתה תבין שהרגעים הזעירים של החיים מההווה הם הרבה יותר יקרים מאלה שאתה חולם עליהם. אז למד להעריך את מה שיש לך עכשיו לפני שהזמן מאלץ אותך להעריך את מה שהיה לך פעם.

3. דחה החלטות

לפעמים לעשות משהו לוקח הרבה פחות זמן ומאמץ מאשר להחליט לעשות אותו.

כאב חיים מלא בהחלטות קשות. יש הרבה מזלגות על דרך החיים, שכל שביליהן נראים מפתים באותה מידה. והדבר החשוב ביותר הוא לא באיזה מסלול תבחרו, אלא עצם בחירת הדרך הזו.