Onko rinta tarpeen valmistella synnytystä varten. Kuinka valmistautua imetykseen: hyödyllisiä vinkkejä

Itse kysymys kuuluu: Kuinka valmistaa nännit ruokintaa varten?”, joidenkin konsulttien mukaan se ei ole täysin sopiva. He väittävät, että luonto on itse huolehtinut imetyksen mekanismista, nännien ja areolaen kunnosta. Raskaana oleva nainen voi vain moraalisesti virittää ruokkimiseen.

Neuvostoliiton ajoilta peräisin oleva perinne vaatii nännien ennakkokäsittelyä hieronnalla, kovettamisella, karkean kankaan asettelulla rintaliivien kulhoissa ja muilla yksinkertaisilla toimenpiteillä.

Kuten tavallista, totuus on jossain puolivälissä, joten tarkastelemme kahta näkökohtaa nännin valmistelussa ruokintaa varten: henkistä ja anatomista.

Jos otamme huomioon valmistelun, jonka keho suorittaa itse, näyttää siltä, ​​​​että itse asiassa mitään ei tarvitse tehdä.

Raskauden alusta lähtien suurten estrogeeni- ja progesteroniannosten vaikutuksesta rinta ja siihen virtaava veren määrä kasvavat, maitokanavien ulostulot osoittavat, nännit kasvavat, areolat tummuvat.

Jo ennen synnytystä ensimmäinen ternimaito (rasvankeltainen neste) lähtee, ja tunti tai kaksi synnytyksen jälkeen rinnassa muodostuu ensimmäinen "erä" ainutlaatuista ravintoa vauvalle.

Todellakin, täydellinen! Vain äidin tehtävänä on suorittaa onnistuneesti ensimmäinen imetys.

Kuinka virittyä

Jotta päästään mahdollisimman lähelle yllä kuvatun järjestelmän mukaisia ​​toimia, on tarpeen etukäteen, jopa raskauden aikana, tai paremmin sitä suunnitellessa, muodostaa halu ruokkia lasta itse.

On tärkeää sulkea pois tekosyitä, kuten: "Katsotaan kuinka käy", "Voi, anteeksi hahmo", "Naapurilla on keinotekoinen eikä mitään."

Äidin ruokintapäätöksen tulee olla luja, varsinkin kun luonto on anteliaasti antanut hänelle tällaisen mahdollisuuden!

Luo vastustamaton halu ruokkia käyttämällä:

keskustelut tyttöystävien kanssa, jotka ruokkivat itseään pitkään ja mielellään (välttäkää niitä, jotka antavat päinvastaista tietoa);
Internet-viestintä imetystä koskevilla sivustoilla ja foorumeilla;
oppia mahdollisimman paljon luonnollisen ruokinnan eduista lapselle - vahva immuniteetti, infektioiden vasta-aineiden siirtyminen, allergioiden kehittymisen riskin vähentäminen;
kuuntele vähemmän ja ajattele seurauksia vartalollesi - imettäville ja ei-ruokkiville naisille se muuttuu yhtä lailla huonompaan suuntaan.

Asian anatominen puoli

Valmistelevien toimenpiteiden, joiden aikana nännin ihoa vahvistetaan ja halkeilua estetään, vastustajat sanovat, että paras suoja halkeilua vastaan ​​on opettaa vauva nopeasti kiinnittämään nänni oikein. Se kuulostaa houkuttelevalta, mutta vastasyntynyt ei välttämättä heti hallitse "tiedettä", ja halkeamien hoitaminen on hankalampaa ja kalliimpaa kuin niiden ehkäisy.

He huomauttavat myös äidin itsensä rintojen asianmukaisen käsittelyn tarpeesta:

• älä ota rintaa vauvalta - hänen on annettava se mennä itse;
• älä pese rintaa saippualla ennen jokaista ruokintaa ja sen jälkeen - pyyhi se vain kostealla liinalla tai pyyhkeellä.

Nämä vinkit ovat yksiselitteisesti oikeita, mutta ei ole mitään väärää yhdistää ne asiantuntijoiden toiveisiin, jotka pitävät nännien esikäsittelyä tarpeellisena.

Karkeaa kangasta rintaliiveissä

Neuvo kuulostaa jokseenkin koomiselta, mutta sitä on annettu synnytysneuvoloissa ainakin puoli vuosisataa. Ompelemalla pieni takki tai tweed-kangas rintaliivien sisäpuolelle, raskaana oleva nainen kovetti vähitellen nännin ihoa ja vähensi siten ihon halkeilun todennäköisyyttä väärän otteen seurauksena.

Ne, jotka ovat erityisen huvittuneita tästä neuvosta, sanovat, että jos liioittelet tällaisella laastarilla, voit hieroa ihoa ja saada halkeamia jo ennen synnytystä. Jos käytät liinaa jatkuvasti ja joka vapaa minuutti, voit myös hieroa sillä nännejäsi. Mutta jos laitat sen vain yhteen kolmesta jokapäiväisestä rintaliivestäsi ja käytät niitä vuorotellen, mitään tästä ei tapahdu ja nänninihosi on paremmin valmistautunut imetystä varten!

Phytocompresses nänneille

Nännien tekeminen herkemmiksi auttaa pakkaamalla tammenkuoren keite tai keittämällä mustaa teetä.

Levitä pakkauksen ohjeen mukaan valmistettuja paperi- tai kangaslautasliinoja, jotka on kastettu tuskin lämpimiin teelehtiin tai tammenkuoren keitteeseen, nänneihin 1-3 kertaa päivässä.


Kuukautta ennen syntymää toimenpide tulisi lopettaa, jotta tanniinien maku ei pelottaisi vauvaa. Jatka rintojen seurantaa tavalliseen tapaan ja yritä olla vaahdottamatta nännejäsi usein, jotta iho ei kuivuisi liikaa.

kovettuminen

Ihannetapauksessa tietysti koko organismin yleinen kovettuminen, mutta myös rintojen paikallisen immuniteetin vahvistaminen on erittäin tärkeää. Ainoa varoitus, jos et ole koskaan elämässäsi osallistunut kovetustoimenpiteisiin, älä aloita niitä raskauden aikana, tämä ei ole paras aika kokeilla!

Huoneessa, jossa on keskimääräinen lämpötila, kävele avonainen rintakehä enintään 15 minuuttia - sinun ei pitäisi ylijäähdyttää tai jäätyä. Noudata menettelyä päivittäin. Kun 15 minuutin oleskelu avoimella rinnalla tulee tutuksi eikä ole sinulle epämiellyttävä, kaada viileämpää vettä rinnallesi lämpimän suihkun jälkeen. Tulevaisuudessa alenna veden lämpötilaa asteittain!

Pyyhi nännit yrttien (kamomilla, tammenkuori, timjami, peräkkäinen) keitteestä valmistetuilla jääkuutioilla. Toimenpiteen taajuus on 1 kerta päivässä, kesto on enintään 2 minuuttia.

Nännin muodon korjaus

Litteät tai ylösalaisin olevat nännit aiheuttavat paljon vaivaa ja vahingoittavat vauvaa tai vauvan hylkäämistä rinnasta.

Raskausgynekologi tai imetyskonsultti voi määrittää, tarvitsevatko nännesi korjausta.

Mutta on olemassa menetelmä ongelman tunnistamiseen. Ota mukava asento istuen tai seisten, laita peukalo ja etusormi areolan reunoille, purista kevyesti nänniä niillä. Kupera nänni tulee esiin, vedettynä vielä enemmän "piiloon".

Vedä nänniä varovasti (ilman kipua) eteenpäin kahdella sormella ja rullaa nänniä vuorotellen eri suuntiin venyttääksesi painunutta nänniä ja tehdäksesi siitä mukavamman otteen. Isku ei saa olla pitkä (1-2 minuuttia), jotta kohdun supistukset eivät ala.

Keskustele lääkärisi kanssa tällaisen hieronnan sopivuudesta sinun tapauksessasi!

Apteekeista on saatavilla mekaanisia nännin muodon korjaajia, joita valmistaa Avent Pigeon Chicco. Niitä käytetään raskauden viimeisinä kuukausina lisäämällä käyttöaikaa asteittain 5 minuutista puoleen tuntiin päivässä.

Jos vauvan syntymän jälkeen on viitteitä, korjaajat laitetaan 15 minuuttia ennen ruokintaa, 2-3 kertaa päivässä.

Jos et ole aiemmin työskennellyt nännien muodon parantamisen parissa, mutta haluat ruokkia vauvan itse, etsi synnytyssairaalasta kokenut kätilö, joka opettaa kuinka kiinnittää vauva oikein rintaan.

Epäsuorasti manuaalinen pumppaus ja rintapumpun käyttö edistävät nännin pidentymistä.

Pelkään menettäväni houkuttelevuuden

On yleisesti hyväksyttyä, että äidin rakkaus lasta kohtaan on yksinomaan uhrautuva ja epäitsekäs tunne, mutta keinotekoisesti määrätyt naisen kauneuden kaanonit horjuttavat tätä postulaattia. Toistetun kiiltävän kuvan vaikutuksesta nuoret naiset kieltäytyvät yhä useammin imettämästä. Ja turhaan, koska on olemassa tapoja estää ei-toivotut muutokset.

Fyysiset harjoitukset

Raskaana olevien naisten lämmittelyä, harjoituksia tai joogaa tulee täydentää rintalihaksia vahvistavilla harjoituksilla.

« Rukous »

Seiso tai istu tuolilla tasaisella selkänojalla, yhdistä kyynärpäistä koukussa olevat kämmenet edessäsi ja paina kämmenten alaosia toisiaan vasten 2-3 siirrolla voimalla.

« Lukovichka »

Aloitusasento on sama, kädet nostetaan ylös, kämmenet on yhdistetty, samanlainen paine tehdään kämmenten alaosilla toisiinsa. Sinun on pidettävä käsiäsi jännittyneimmässä asennossa 10-30 sekuntia, tietenkin, tuloksen tulisi kasvaa vähitellen, sinun ei pitäisi väsyä ja ylikuormittaa!


« Sakset»

Seisoen, istuen tai makuulla selällään, risti suorat kädet edessäsi 10-30 kertaa, loppupisteessä, jäljitellen avointen saksien asentoa.

Nämä harjoitukset pakottavat rintakehän suuren lihaksen toimimaan, johon rintarauhasten pohja kiinnittyy. Mitä vahvempi tämä lihas, sitä kiinteydeltään rintakehä näyttää.

Aineellinen puoli

Jotta ei vain ensimmäinen imetys onnistuisi, vaan myös tulevaisuudessa lapsen ravitsemus ei muutu äidille ikäväksi menettelyksi, useat hyödylliset lisävarusteet ovat hyödyllisiä:

• pehmeät rintaliivit, joissa on leveät olkaimet, joissa on kuoppia ja irrotettavat kupit, jotka mahdollistavat pääsyn rintarauhasiin ilman, että niitä tarvitsee ottaa pois;
• imetystyynyt, jotka imevät rinnasta spontaanisti vapautuvaa maitoa;
• laktaattori (elektroninen rintapumppu) ei ole välttämätön tavara, mutta siitä on hyötyä ylimääräisen maidon poistamisessa tai omaisten hoitoon jätetyn vauvan ruokinnassa;
• tyyny tai ruokintarulla auttavat antamaan kehollesi asennon, joka on mahdollisimman mukava, jotta vauva tarttuu kunnolla nänniin;
• lanoliinipohjaiset voiteet: "Avent", "Sanosen", "Carelan"; voiteet halkeamien nopeaan paranemiseen: Bepanten, Dexpanthenol, Sudocrem.

Idean korjaus

Huolimatta lukuisista imetyksen alussa ja tietyissä vaiheissa ilmenevistä vaikeuksista, niin asiantuntijat kuin kokeneet äidit sanovat, että äidin tärkein toiminta on hänen asenne lapsensa jatkuvaan itseruokimiseen. He neuvovat keskittymään tähän ajatukseen mahdollisimman paljon ja ratkaisemaan kaikki esiin tulevat ongelmat, jotta luonnollinen ruokinta ei pysähdy mahdollisimman pitkään.

Tämän asenteen muodostamiseksi ja ylläpitämiseksi on olemassa hyviä kirjailijoiden kirjoja:

• Jeanne Tsaregradskayasta;
• Lena ja Boris Nikitin;
• William ja Martha Serz;
• Jean Ledloff.

Nämä julkaisut vetoavat äidin henkisiin voimiin, rohkaisevat häntä intuitiivisesti tuntemaan ja vahvistamaan yhteyttä lapseensa.

Kuinka valmistaa rinta vauvan ruokintaan - tämä kysymys huolestuttaa melkein jokaista odottavaa äitiä. Jo raskauden aikana rintarauhasten tila alkaa muuttua - rinta täyttyy, tulee raskaammaksi, tulee herkemmäksi, areolan muoto muuttuu. Siten luonto itse valmistaa naisen ruokintaprosessiin.

Suurin osa raskaana olevista naisista valmistautuu vakavasti synnytykseen: he lukevat kirjallisuutta, osallistuvat kursseille odottaville äideille. Yhtä tärkeää on valmistautua imetykseen, tietoa tarvitaan jo ennen vauvan syntymää mahdollisten vaikeuksien ehkäisemiseksi.

Jokainen nainen pystyy ruokkimaan lapsensa. Imetysongelmat eivät ole harvinaisia, mutta vain 3 %:lla naisista on todellinen hypogalaktia (hormonaalisten häiriöiden aiheuttama rintamaidon tuotannon väheneminen). Loput tapaukset johtuvat rikkomuksesta, joka johtuu tarvittavien tietojen ja psykologisen valmistelun puutteesta. Myöskään kaikki äitiyssairaalat eivät noudata ja luo kaikkia tarvittavia ehtoja onnistuneelle imetykselle.

Neuvostoliiton aikana oli suosituksia nännien ja rintojen erityisestä valmistelusta ruokintaa varten. Tätä varten käytettiin rintarauhasten hankausta karkealla pyyhkeellä, pellavakankaan paloja ommeltiin rintaliiveihin, käytettiin erilaisia ​​"parkitusaineita" - tammenkuoren keittoa, alkoholiliuoksia. Toimenpiteiden tarkoituksena oli karhentaa rintojen ihoa sen suojaamiseksi mekaanisilta vaurioilta ja esiintymiseltä.

Nyt on todistettu, että rintojen ja nännien terve tila varmistetaan oikealla tekniikalla kiinnittää vauva rintaan. Lisäksi rintojen ja nännien ihoreseptorien ärsytys stimuloi oksitosiinihormonin tuotantoa, jolloin kohdun hypertonisuutta ja kehitystä voidaan aiheuttaa.

Sovellustekniikka

Tehokas imetys ja rintojen hyvä tyhjennys eivät ole mahdollisia ilman oikean tekniikan hallintaa. vauvan soveltaminen. Vauva tulee sijoittaa äitinsä luo periaatteen "vatsa vatsaan" mukaisesti. Lapsen kasvojen tulee olla rintaan päin, ei ole hyväksyttävää, kun lapsi pakotetaan kääntämään päätään. Oikea ote on, että vauva ottaa suuhunsa lähes koko areolan nännillä (suun tulee olla täysin auki), alahuuli tulee kääntää ulospäin, leuka painetaan tiukasti rintaan. Vauva vetää nännillä areolaa sisään ja painaa niitä kielellä, puristaa maidon ulos ja nielee sen.

Ruokintatila

Onnistunut ruokinta ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien on tarpeen noudattaa vapaata ruokintatilaa - "tilauksesta". Vauva voi imettää niin usein kuin haluaa. Ruokintatiheys voi olla 10-12 päivässä. Ensimmäisinä elinviikkoina on tärkeää olla antamatta vauvalle rinnan "korvikkeita" (tutteja, nännejä), koska ne tyydyttävät muruissa olevan imemisrefleksin ja hän voi alkaa imeä huonosti rinnasta. Yhden ruokinnan kesto on yksilöllinen jokaiselle vauvalle. Yksi riittää 10-15 minuutiksi, toiset voivat "roikkua" rinnassa tuntikausia.

Hormonit ja rintamaidon erityksen säätely

Prolaktiini-niminen hormoni vastaa maidontuotannosta. Sitä tuotetaan aivojen aivolisäkkeessä. Tämän hormonin taso riippuu suoraan nännien ja areolan ihoreseptorien ärsytyksestä, kun lapsi imee. Prolaktiinia muodostuu erityisen intensiivisesti yöllä, joten öinen ruokinta on välttämätöntä imetyksen onnistumiselle. Toinen hormoni, oksitosiini, vastaa maidon vapautumisesta rinnasta. Kun vauva alkaa imeä rintaa, hän ei saa maitoa 30-40 sekuntiin. Tänä aikana verenvirtaus maitorauhasissa lisääntyy, maitokanavat alkavat supistua ja maito alkaa liikkua kohti imuvoimaa. Tässä imetysvaiheessa vauva saa "etumaidon", joka on kertynyt rintaan ruokintahetkellä.

1-5 minuutin kuluttua alkaa toinen vaihe, joka liittyy saman oksitosiinin vapautumiseen vereen. Tämä hormoni saa maitoa tuottavat rintasolut (laktosyytit) kutistumaan, joten vauva alkaa saada "takamaitoa", joka on runsaasti rasvaa ja erittäin kaloripitoista.

Tuotetun maidon määrä riippuu ajasta, jonka vauva viettää rinnalla. Mitä useammin ja useammin lapsi imee rintaa, sitä enemmän siihen muodostuu maitoa.

Imetykseen valmistautuminen

Imetyksen säätely ei riipu vain hormonaalisesta taustasta mutta myös psykoemotionaalisista tekijöistä. On tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että äidin tunteet ja asenne vaikuttavat imetyksen laatuun ja kestoon. On erittäin suotuisaa kommunikoida naisten kanssa, jotka ovat sinulle miellyttäviä ja joilla on jo positiivinen kokemus imettämisestä. Tässä asiassa epäpäteviä tai kielteisiä mielipiteitä tässä asiassa kannattaa välttää.

Jos naisella on litteät nännit

Tiedollisen ja psykologisen valmistautumisen lisäksi joidenkin odottavien äitien on todella valmistauduttava imetysprosessiin. Puhumme litteistä tai käänteisistä nänneistä, jopa niiden kanssa kuka tahansa nainen voi imettää lastaan. Muista kultainen sääntö Vauvat imevät rintaa, eivät nänniä! Mutta sellaisia ​​nännejä on autettava venymään.

Kuinka valmistaa rinnat ruokintaa varten, jos naisella on litteät nännit?

Selvitä, minkä tyyppinen nänni sinulla on, purista areola-aluetta(nännin ympyrä) kahden sormen välissä. Jos nänni puristuu ulos, se on normaalia. Jos hän ei reagoi millään tavalla, sinulla on litteä nänni, ja jos nänni vetäytyy, se vetäytyy (syvennetään) vastaavasti. Nämä nännimuodot eivät myöskään reagoi kylmästimulaatioon tai ärsytykseen. Yhdellä naisella voi olla erilaisia ​​nännejä maitorauhasissa.

Jotta litteä tai ylösalaisin oleva nänni olisi mukavampi imettää, voit käyttää erityisiä rintapehmusteita (ns. "nänninmuodostajia"). Ne sopivat rintaliiveihin ja ovat käytössä koko päivän. Tällä hetkellä pehmusteet painavat areola-aluetta ja auttavat nänniä venymään. Tällaisia ​​tyynyjä voidaan käyttää raskauden aikana sekä lapsen syntymän jälkeen ruokinnan välillä. Nännien muodon korjaamiseen on olemassa erityisiä laitteita, kuten tyhjiöimu. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää rintapumppua.

Siellä on myös Hoffman-liike, jota voidaan käyttää nännin vetämiseen. Se koostuu siitä, että kaksi peukaloa on asetettava nännin juurelle ja aloitettava pehmeät hankausliikkeet yhdellä sormella ylös, toisella alas ja sitten sivuille. Siten litteän (tai käänteisen) nännin pohjassa olevat tarttumat löystyvät ja se tulee ulos. On suositeltavaa tehdä tämä harjoitus useita minuutteja 2-5 kertaa päivässä. Tämä menetelmä on hieman kiistanalainen, jotkut asiantuntijat pitävät sitä tehokkaana, toiset vastustavat voimakkaasti.

Kuinka valmistaa rinta ruokintaa varten? Tämä on ehkä yleisin kysymys äideille, jotka valmistautuvat synnytykseen ensimmäistä kertaa. Äidinmaito on vastasyntyneen arvokkain ruoka, ja jokainen äiti haluaa antaa lapselleen parasta. Juuri ruokinnan aikana äidin ja lapsen välille muodostuu vahva side, joka seuraa häntä tulevaisuudessa, hän kehittyy paremmin eikä sairastu. Vain luontoon luottaminen rintojen valmistelussa raskauden aikana ei ole sen arvoista. Se on vaivan arvoista. Oikean ruokintatekniikan hallitsemisella ja naisen psykologisella asenteella on tässä suuri rooli.

Äidinmaito on vastasyntyneen arvokkain ruoka, ja jokainen äiti haluaa antaa lapselleen parasta.

Sodan jälkeisellä kaudella vaadittiin vauvan ruokkimista tiukasti tunti kerrallaan, lypsätä maitoa, pitää ruokintatauko iltaisin vähintään 9 tuntia, pestä rinta ennen jokaista ruokintaa saippualla ja pestä nänni liuoksella boorihappo, pikamaito ruokinnan jälkeen. Nyt tätä kaikkea pidetään vääränä.

Nykyään rintojen muodosta on monia myyttejä, joiden mukaan monet vakuuttavat, että pieneltä rinnalta ei pitäisi odottaa paljon, on parempi vaihtaa heti nänneihin ja pulloihin. Tämä on täysin väärin. Ei ole olemassa "maitoa" naisia, tuotanto riippuu vain hormoneista - prolaktiinista ja oksitosiinista. 1-2 päivän kuluttua syntymästä he alkavat stimuloida imetystä, jotta on mahdollista ruokkia muita lapsia. Tarvitset vain oikean asenteen.

Ne ovat niin yksinkertaisia ​​kuin ne saattavat näyttääkin, mutta imetykseen valmistautuminen lisää pitkäaikaista imetystäsi. Valmistelun periaatteisiin kuuluu nännien käsittely, oikeiden rintaliivien valinta ja karkaisu. Mutta kaikki on tehtävä järjen rajoissa:

1. Ensin sinun on päätettävä nännien muodosta. Ne voivat olla ihanteellisesti kuperia, sisään vedettyjä tai litteitä, mikä vaatii jonkin verran vaivaa. On suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa, jos on mahdollista stimuloida nännejä, koska raskauden ensimmäisellä puoliskolla tämä voi aiheuttaa keskenmenon, toisella - ennenaikaisen synnytyksen.
2. Sinun on kiinnitettävä huomiota maitorauhasten ihon tilaan: raskauden ensimmäiset kuusi kuukautta rintakehä pestään kuten muukin vartalo, mutta raskauden viimeisellä kolmanneksella on parempi välttää altistumista saippualle ja geelit, koska ne kuivattavat ihoa.
3. Jotta iho ei olisi niin ohut ja herkkä, viimeisen kolmanneksen aikana voiteet voidaan levittää areolalle useiden minuuttien ajan tee- tai tammikeitteestä.
4. Ilmakylpyjä pidetään hyödyllisinä: 10-15 minuutiksi sinun on jätettävä rintakehä auki, mikä kovettaa sitä hieman. Mutta älä altista sitä suoralle auringonvalolle.
5. Kovettumisen voidaan katsoa johtuvan rinnan kastelemisesta vedellä - ensin lämmin, sitten hyvin vähitellen lämpötilaa enintään 1 ° päivittäin. Liian kylmällä vedellä kasteleminen ei ole järkevää. Jotkut suosittelevat nännien hankausta jääkuutioilla, mutta se ei anna paljon vaikutusta, mutta hypotermia on erittäin mahdollista. Kovettumisen aikana tottele itsesi peseytymään vyötäröä myöten huoneenlämpöisellä vedellä aamulla.
6. Rinnat kasvavat aina raskauden aikana, ja muodon säilyttämiseksi on suositeltavaa käyttää mukavia luonnonkankaasta valmistettuja rintaliivejä, joissa on leveät olkaimet, mutta niiden ei pitäisi puristaa. Sitä ei tarvitse ostaa tulevaisuuden kasvu huomioon ottaen.
7. Hieronta - kevyt hieronta raskauden viimeisellä kolmanneksella ei aiheuta haittaa, se auttaa pehmentämään rintaa, parantamaan verenkiertoa. Hieronta koostuu kevyistä silittelevistä liikkeistä nännin areolan ympärillä ylhäältä alas, ikään kuin lypsättäisiin maitoa. Hieronta suoritetaan myötäpäivään suihkun jälkeen.

Kuinka valmistaa rinnat ruokintaa varten (video)

Mitä tehdä litteällä nännillä

Tunnin tyypin määrittämiseksi riittää, että puristat sitä kevyesti kahdella sormella ja puristat sitä hieman; jos se työntyy ulospäin, se on kupera; jos se menee sisään, se vedetään sisään; jos se ei reagoi, se on litteä. Tästä ei kannata suuttua. On olemassa kultainen sääntö: vauva imee rintaa, ei nänniä. Sinun tarvitsee vain auttaa nännejä hieman venymään.

Kuinka valmistaa nännit? Tätä varten on olemassa erityisiä pehmusteita, joita kutsutaan niin - (medela), ne asetetaan rintaliiviin ja niitä käytetään koko päivän. Tänä aikana ne painavat varovasti areolaa ja auttavat nännejä venymään eteenpäin. Niitä voidaan käyttää sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen ruokien välillä.

Jotkut neuvovat käyttämään tyhjiörintapumppuja samaan tarkoitukseen. On olemassa toinen menetelmä - Hoffman-tekniikka. Jotkut suosittelevat, toiset sitä vastaan: tartu nänniin peukaloilla ja hiero sitä varovasti sivuille ja ylös ja alas, 2 kertaa päivässä 5 minuuttia riittää. Kitka - karhentaa hieman nännien ihoa - leikkaa froteepyyhkeestä areolan kokoisia ympyröitä, laita ne nännejä vastapäätä olevaan rintakehään. Kun käytät rintaliivejä, ne hierovat nännejä vasten erittäin pehmeästi ja helposti - tämä on myös mahdollisuus valmistaa ne ruokintaa varten. Vetämällä nänniä eteenpäin ja ulospäin, vääntämällä sitä hieman minuutin ajan, samalla kun siitä tulee kuperampi, mitä hoitokeho vaatii. Vauvan on kätevä ottaa valmis nänni.

Älä tarjoa vauvallesi pulloa, jossa on nänni rinnan sijasta, edes litteillä nänneillä: pullosta on paljon helpompi imeä, eikä vauva ota rintaa ollenkaan. Mutta sinun pitäisi tietää, että kaikki imetykseen valmistautumisyrityksesi haalistuvat vauvan itsensä kykyjen taustalla: asianmukaisella kiinnityksellä vauva itse liuottaa rinnan ensimmäisten 2-3 ruokintaviikon aikana. Samaan aikaan suurentuneet ja pullistuneet nännit pysyvät sellaisina. Vauva imee mitä tahansa rintaa. Tarjoa hänelle useammin äläkä ota sitä väkisin ennen kuin hän on tyytyväinen ja kieltäytyy itsestään. Kiinnitä lapsi pyynnöstä.

Mitä tehdä nännin herkkyydelle

Toinen ongelma on kosketus. Vauvan ruokinnassa on epämiellyttäviä tuntemuksia, ja siitä tulee äidille piina. Mutta tässä tapauksessa voit valmistaa nännit ruokintaan:

1. Käytä rintaliivejä, jotka ovat tarpeeksi kovia harjoittamaan nänniä ja vähentämään sen herkkyyttä. Joskus jo 4 raskauskuukaudesta lähtien ternimaito alkaa erottua, mikä kuivuessaan voi vahingoittaa ihoa. Voit laittaa paksut rätit rintaliiviin.
2. Ilmakylpyjä rintaan päiväsaikaan kotona.
3. Älä hiero nännejäsi alkoholipohjaisilla emulsioilla.
4. Aseta vauva rintaan oikein, ja epämukavuus häviää 1-2 viikossa.

Älä tarjoa vauvallesi pulloa, jossa on nänni rinnan sijasta, edes litteillä nänneillä: pullosta on paljon helpompi imeä, eikä vauva ota rintaa ollenkaan

Mitä ei saa tehdä

Synnytyksen jälkeen rinta itse tuottaa luonnollista voiteluainetta, joten nännejä ei kannata voidella kermalla. Sitä tarvitaan vain halkeamiin. Parempi lanoliinivoide: ei vaadi huuhtelua, imeytyy täysin, hajuton ja mauton. Halkeamia ilmenee vain, jos lapsi ei ole kiinnitetty kunnolla.

Jotkut naiset pyytävät usein aviomiehiään imemään rintojaan - tämä on sekä haitallista että turhaa. Vauva imee erityisellä tavalla. Jos hänet revitään irti rinnastaan, kun hän on jo kasvanut, hän unohtaa jo viikon kuluttua, kuinka se tehdään oikein. Ja äidit ihmettelevät sitten, miksi lapsen ruokkimisesta tulee tuskallista sellaisissa tapauksissa.

1. Rintaliivien käyttö: ei saa puristaa, muuten maito voi kadota. Tulevaisuudessa sitä ei tarvitse ostaa kasvuun, vaan kokoa vaihtaessa kannattaa ostaa uusi. Käytä erityisiä imetysliivejä, joissa on avattava nänni, jotta rinnan muoto säilyy, on parempi käyttää niitä jatkuvasti imetyksen aikana.
2. Harjoitukset voivat auttaa ylläpitämään rinnan muotoa ja joustavuutta: punnerrukset (seinästä tai lattiasta), "rukous" harjoitus (kyynärpäät erilleen, taita kämmenet ja paina toisiaan voimakkaasti rintalihasten jännittämiseksi), erilaisia liikkeet ojennetuilla käsivarsilla, käsivarret, olkapäiden pyörittäminen jne. Juoksua ja hyppäämistä ei tarvita, ne ovat haitallisia maitorauhasille.
3. Kun rauhaset ovat täynnä maitoa, ei ole suositeltavaa nukkua rinnalla.
4. Vaikka painosi on noussut synnytyksen jälkeen, ei ole suositeltavaa laihduttaa imetyksen aikana.
5. Vauvan ruokinta on suoritettava oikeassa asennossa.

Kuinka valmistaa rinta vauvan ruokintaa varten? Imetys onnistuu erityisen hyvin, jos vauva asetetaan välittömästi äidin vatsaan ja kiinnitetään rintaan: sillä hetkellä siinä on ternimaitoa - rikkain neste koostumukseltaan vitamiinien, entsyymien, vasta-aineiden ja immunoglobuliinien kanssa. Siinä on myös paljon BJU:ta - tämä on vauvan ensimmäinen rokote elämässä.

Ternimaito riittää lapselle ensimmäisten 1-2 päivän aikana, jos maitoa ei vielä ole. Rintojen valmistelua ruokintaa varten ei pitäisi alkaa fanaattisella steriiliyden halulla: älä pese sitä saippualla ennen jokaista ruokintaa, se vain kuivaa ihoa. Lisäksi saippua keskeyttää äidin hajun. Riittää, kun peset rintakehän lämpimällä vedellä suihkun aikana. 1 ruokinta = 1 rinta.

Kiinnitys tulee olla tarpeen - jos itkee, tarjoa ensin vauvalle rinta. Älä revi nänniä irti väkisin, kun vauva on saanut tarpeekseen, se vapauttaa sen itse. Alkuaikoina vauvat roikkuvat rinnassaan tuntikausia, eivät siksi, että he eivät syö, vaan he tuntevat olonsa niin mukavaksi. Älä anna vauvallesi tuttia rauhoittamaan häntä. Vaikka nänni on kätevä äidille, se rikkoo maidon tilaa.

Jos lapsi saa maitoa pyynnöstä, hänen ei tarvitse juoda vettä: ensimmäinen annos maitoa (eteenpäin) on runsaasti vettä (tämä on juoma hänelle), viimeinen annos (takamaito) on rasvaista, tyydyttävää - tämä on ruokaa. Jos annat vettä, vauva imee vähemmän, imetys kärsii tästä.

Älä kiirehdi täydennysruokiin ennen 6 kuukauden ikää: rintamaito on terveellisempää kuin kesäkurpitsa purkissa. Kuuden kuukauden jälkeen täydentäviä ruokia tarvitaan enemmän monipuolisuuden ja uusien makuelämysten vuoksi kuin vauvan terveyden vuoksi. Täydentävien ruokien varhainen käyttöönotto syrjäyttää nopeasti rintamaidon.

Laktostaasin ehkäisyssä on hyödyllistä muuttaa äidin asentoa päivän aikana: tämä on välttämätöntä maidon "lypsämiseksi" rauhasen eri osista, jopa kaukaisimmista. Tässä tapauksessa on yksi sääntö: missä vauvan leuka lepää, maito imetään sieltä pois. Asennot:

• kainalo ruokinta;
• makaa äidin käsivarrella;
• makaa tunkin kanssa;
• roikkuu asento;
• makuuasennossa, vauva päällä;
• lapsi istuu;
• istuu äidin lantiolla;
• seisomassa.

Viimeistä asentoa ei tietenkään pidä tehdä ennen nukkumaanmenoa.

HB:n vähimmäisaika on enintään vuosi, on parempi pidentää sitä 2-3 vuoteen. Eikä kyse ole ruoasta. Vuoden kuluttua vauva ei ole vielä psykologisesti valmistautunut tulemaan maailmaan ilman äitinsä rintaa, hän ei ole mukava. Noudata oikeaa otetta ruokittaessa: jos näin ei ole, ruokinnan aikana niellään ilmaa, ilmaantuu turvotusta ja painonpudotusta.

Kuinka valmistaa rinta vauvan ruokkimista varten (video)

Sovellustekniikka

Tärkeintä ruokinnassa on oikea kiinnitys:

• vatsa vatsaan asento;
• vauvan kasvot on käännetty rintaan, hänen ei pitäisi kurkota nänniin;
• vauvan suu vangitsee täysin areolan ja nännin, hän puristaa maidon kielellään ja nielee sen sitten.

Ruokinta-aika on erilainen kaikille: toisilla kestää 10-15 minuuttia, toisilla roikkuu rinnassa tuntikausia. Maidon vapautumisen määrää oksitosiini, ensimmäiset 30-40 sekuntia imemisen aikana ei vieläkään ole maitoa, maitokanavat ovat supistumisensa alussa, minkä seurauksena maito alkaa liikkua ulostuloa kohti - tämä on etuosa. 1-5 minuutin kuluttua tulee myös takamaitoa - tämä on jo tulossa suoraan peliin oksitosiini: se pakottaa rauhassolut supistumaan ja erittämään maitoa. Nännin ihon ärsytys vauvasienillä stimuloi prolaktiinin tuotantoa.

On erittäin tärkeää kiinnittää vauva äidin rintaan heti syntymän jälkeen. Tämä ei ole vain ruokintaprosessi, tämä on vaistomainen signaali, joka luo molemminpuolista läheisyyttä. Ja tulevaisuudessa imettäminen auttaa vauvaa kasvamaan terveenä. Mutta jotta kaikki sujuisi sujuvasti, sinun on valmistele rinnat ruokintaa varten.

Vastaanottaja välttää ruokintaongelmia Rinnat tulee valmistaa raskauden aikana.

Neuvostoaikana synnytysklinikoilla odottavia äitejä neuvottiin hieromaan nännejään karkealla kankaalla niiden karhentamiseksi. Tätä ei silti kannata tehdä. Jäykkä kangas, varsinkin jos se on liiallinen, voi vahingoittaa nänniä. Ja ilmaantuvat halkeamat ovat portti infektioille.

Käytämme ruokinnassa hellävaraisempia rintojen valmistelumenetelmiä ja vastaamme kysymykseen kuinka imettää ennen synnytystä.

Luonnollisesti rintakehä tulee pestä päivittäin, mutta yritä olla vaahdottamatta nännejä, saippua voi kuivattaa herkkää ihoa. Terveitä nännejä ei tarvitse voidella jollakin, mutta on hyödyllistä vahvistaa, tehdä niistä vähemmän herkkiä.

Mustaa teetä varten

Tavallinen musta tee auttaa meitä tässä. Levitä nänneille teelehdissä kostutettuja lautasliinoja useita kertoja päivässä. Vielä parempi, jos sinulla on tammenkuorta. Hauduta pakkauksen ohjeiden mukaan, anna jäähtyä ja pese papillisi tai tee pakkauksia samalla tavalla kuin teetä.

Kuinka kovettaa rinnat ennen ruokintaa

Vastauksen kysymykseen siitä, miten rinta kehittyy ennen synnytystä ruokittavaksi, tietävät myös kovettuvat kiinnittäjät, koska myös rintaa on kovetettava. Aloita ilmahauteilla. Kävele vain avonainen rintakehä 10-15 minuuttia. Seuraava vaihe on kastele rintakehä ensin viileällä ja sitten kylmällä vedellä. Kun käyt suihkussa, kaada kylmää vettä rintaan lopussa. Ole varovainen! Talviuintiennätyksiä ei tarvitse tehdä. Laske veden lämpötilaa vähitellen.

On myös hyödyllistä pyyhkiä nännit jääkuutioilla, tämä on myös kovetustoimenpide. On erittäin hyvä, jos jää on valmistettu yrttien keitteestä, samasta tammenkuoresta, voit ottaa kamomillaa, narun. Pidä jäätä rinnassa lyhyen aikaa, sinun ei pitäisi jäätyä. Nännien pyyhkiminen jäillä riittää kerran päivässä.

Tarkista nännin muoto ennen imetystä

Joillakin naisilla on litteät tai ylösalaisin olevat nännit. Tässä tapauksessa vauvan on vaikea ottaa rintaa normaalisti, ja tämä uhkaa sinua nännivammoilla. Kuinka tarkistaa nännesi muoto? Voit tehdä tämän puristamalla nänniä varovasti vastakkaisilta puolilta areolan reunaa pitkin peukalolla ja etusormella. Kupera nänni työntyy eteenpäin ja ylösalaisin oleva nänni "piiloutuu" kokonaan.

Valmistele rinnat litteillä tai käänteisillä nänneillä suorittamalla yksinkertainen hieronta. Vedä nännistä varovasti kahdella sormella kiertäen sitä hieman. Ei varmaan tarvitse muistuttaa, että kädet pitää pestä puhtaiksi ja kynnet leikata ja viilata?

Mutta ennen kuin jatkat yllä olevaa hierontaa, ota yhteys lääkäriisi, joka johtaa raskauttasi. Nännien stimulaatio voi johtaa kohdun supistuksiin, mikä on erittäin ei-toivottavaa joissakin olosuhteissa.

Apteekit myyvät erikoislaitteita nännin muodon muuttamiseen, niin sanottuja korjaimia. Sinun on käytettävä niitä raskauden viimeisinä kuukausina, alkaen viidestä minuutista päivässä. Pidennä käyttöaikaa vähitellen puoleen tuntiin päivässä.

Vauvan syntymän jälkeen jatka korjainten pukemista ennen ruokintaa 15 minuuttia.

Rintojen hieronta ruokintavalmisteluna

Voit neuvoa odottavia äitejä suorittamaan päivittäisen rintojen hieronnan. On parempi tehdä se aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Hieronta sisältää yksinkertaisia ​​tekniikoita:

1. Pyöreät vedot rinnassa. Käytä molempia käsiä yhtä aikaa. Erittäin pehmeä ja hellävarainen. Älä koske nänneihin ja areolaan!

2. Silitä rintakehää ensin ylhäältä nänniin, sitten sivulta ja lopuksi alhaalta. Hieromme molempia rauhasia yhtä aikaa.

3. Otamme vasemman rinnan alhaalta vasemmassa kädessä ja nostamme sitä hieman, tällä hetkellä oikealla kädellä, paina kevyesti ylhäältä. Painamme, se ei tarkoita, että painostamme kaikin voimin! Kaikki on erittäin lempeää ja siistiä.

Suorita jokainen tekniikka 5 kertaa. Tällainen hieronta kovettaa rintaa ja on hyödyllinen, jos joudut myöhemmin lypsämään maitoa.

On tärkeää valita oikeat rintaliivit, eivätkä ne saa missään tapauksessa puristaa rintaa. Raskauden aikana rintaliivien kokoa on vaihdettava muutaman viikon kuluttua. Siksi älä osta paljon alusvaatteita, ehkä melko pian ne eivät enää sovi sinulle. Valitse rintaliivit, joissa on leveät olkaimet ja mieluiten luonnonkankaista.

Fyysisen harjoittelun lisäksi on tarpeen suorittaa myös psykologista harjoittelua. Tätä varten raskauden aikana on erittäin hyödyllistä kommunikoida onnellisten imettävien äitien kanssa. He saavat paljon miellyttäviä tunteita ruokintaprosessista ja jakavat ne mielellään kanssasi. On myös hyödyllistä lukea positiivista kirjallisuutta vauvojen kasvatuksesta, jossa kuvataan kuinka vauvaa ruokitaan oikein. Sinun on säädettävä selvästi, että imetät, ja tämä tuottaa iloa sekä sinulle että lapselle. Kannattaa olla kuin ruokkimiseen omistettu luokat odottaville äideille. Siellä he näyttävät sinulle, kuinka vauva kiinnitetään oikein rintaan, kerrotaan, kuinka vältetään halkeamien esiintyminen nänneissä. Yleensä tällaiset luokat pidetään synnytystä edeltävissä klinikoissa tai synnytyssairaaloissa.

Jos olet huolissasi siitä, että imetys pilaa rintojesi muodon, sinun on alettava vastustaa sitä jo raskauden aikana.

Voimistelu auttaa meitä tässä. Tee aamulämmittelyn aikana 2-3 rintalihaksia vahvistavaa harjoitusta, esimerkiksi rukousharjoitus:

Nouse seisomaan tai istu suoraan tuolissa. Taita kädet rinnan tasolle, kämmenet yhteen, osoittaen ylöspäin. Kyynärpäät sivuille. Ala painaa kämmenten alaosia voimakkaasti toisiaan vasten. Samaan aikaan rintarauhasten alla sijaitsevat lihakset jännittyvät. Ne nimittäin tukevat rintakehää ja suojaavat sitä roikkumiselta.

Ensimmäisen harjoituksen muunnos on toinen, nimeltään "sipuli":

Lähtöasento on sama. Kädet pään yläpuolella, kämmenet yhdessä, sormet ylöspäin. Puristamme myös kämmenten alaosia.

Laskettaessa yhdestä kolmeenkymmeneen jännitämme lihaksia, sitten rentoudumme. Sinun on aloitettava 10 toistolla, sitten nostettava kolmeenkymmeneen.

Tämän valmisteen ansiosta vauvasi saa täyden imetyksen, säilytät kauniit rinnat ja säilytät upeita muistoja lapsesi elämän vauvakaudesta.

Jos luulet, että synnytys on tuskallisin ja pelottavin asia, et ole koskaan imettänyt. Halkeilevat nännit voivat aiheuttaa paljon enemmän ongelmia, synnytys vain lepää.

Kuvittele vain, sinulla on halkeama, josta vuotaa verta, tekee kipeää koskettaa nänniä sormella, ja sitten hampaaton suu aukeaa ja alkaa vetää nänniä pölynimurin voimalla sisäänsä nieltäessä maitoa sekoitettuna. verta... On hyödytöntä nykiä, vahingoittaa nänniä vielä enemmän. Miltä näyttää kauhuelokuva? Ja sitä tapahtuu... Ellei tietenkään valmisteta nännejä imetystä varten.

Nännien valmistelu vastasyntyneen imetystä varten on välttämätöntä myös raskauden aikana.

1. Raskausviikosta 30 alkaen voitele nänneihin öljyä valmistaaksesi rinnat ruokintaa varten. Ja viikosta 37 alkaen hiero nännejä sormillasi kevyin pyörivin liikkein ja pehmeällä pyyhkeellä. Tee se vain varovasti, jotta nännit eivät vaurioidu edes ennen imetystä.
2. Kontrastisuihku parantaa kudosten elastisuutta hyvin, sitä voidaan käyttää kirjaimellisesti heti raskauden alusta päivittäin, jos kohdun sävyä ja abortin uhkaa ei ole.
3. Älä unohda vitamiineja. Monien vitamiinien puutteessa kudosten elastisuus heikkenee, A-, E-vitamiinit ja monityydyttymättömät rasvahapot ovat erityisen tärkeitä. Siksi sisällytä ruokavalioosi kala, vihannekset, hedelmät ja kasviöljyt. Lisäksi voit käyttää monivitamiinikomplekseja ja helokkiöljyä. Nämä vitamiinit muuten vaikuttavat paitsi nännien joustavuuteen, mikä on tärkeää vastasyntyneen imetyksen aikana, myös auttavat valmistamaan välilihaa synnytykseen repeämien välttämiseksi, edistävät sikiön aivojen asianmukaista kehitystä ja myös vaikuttavat naishormonien tuotantoon, jotka valmistelevat kohdunkaulan synnytystä varten ja auttavat välttämään raskauden pitkittymistä.
4. Rintailmakylvyt valmistelevat myös nännit imetystä varten. Joten yritä ainakin tunti päivässä löytää tilaisuus olla ilman rintaliivejä ja tuulettaa rintaasi.
5. Laita froteepyyhkeen tai pehmeän pyyheliinan palasia rintaliiviin 30 raskausviikosta alkaen niin, että vauvan syntymän ja imetyksen alkaessa nännit kovettuvat hieman, älä vain laita kovia pesulappuja, jotkut tekevät tämän saa nännit karhentumaan nopeammin. Voit tietysti laittaa hiekkapaperia, mutta karkeilla materiaaleilla et saavuta mitään paitsi nännivammoja, joten älä liioittele, pehmytkudokset riittää.