Kaali maissisalaatti voilla. Salaatti kaalilla ja maissilla - useita ruuan muunnelmia

Delicious on hämmästyttävän nopea ja vähäkalorinen ruokalaji. Lisäksi salaatin komponentit ovat erittäin hyödyllisiä. Tuore kaali on vitamiinien lähde, kurkut edistävät painonpudotusta, ja sokerimaississa on kompleksi keholle välttämättömimmistä kivennäisaineista.

Niille, jotka haluavat laihtua, Note of Taste neuvoo käyttämään salaattikastikkeena joko vähäkalorista majoneesia tai smetanaa tai kasviöljyä. Kesällä tällainen salaatti koristaa illallista, ja jos vieraat yllättäen kiirehtivät sisään, siitä tulee vain hengenpelastaja. Kaali-, maissi- ja kurkkusalaatin valmistamiseksi tarvitset leveän kulhon, silppurin ja halun kokeilla namia.

Lisää tuotteista:

• Kaali - ½ keskikokoista päätä
• Säilykemaissi - 1 tölkki
• Kurkku - 4-5 kpl keskikokoisia
• Vihreä sipuli - puolikas nippu (voi olla ilmankin, jos ei ole käsillä)
• Majoneesi, smetana tai kasviöljy

Salaattikaali-maissikurkun valmistus:

1. Rapeat salaattiaineksemme. Leikkaa kurkut puoliksi kulhossa.
2. Avaa tuoksuva sokerimaissi, valuta mehu, lisää kulhoon. Muuten, tämä mehu voidaan sitten lisätä salaattiin sekoittamisen jälkeen - näin astiasta tulee mehukkaampi ja laitat vähemmän majoneesia.
3. Hienonna vihreät hienoksi. Muuten, täällä voit myös lisätä persiljaa sipulin sijasta tai sen kanssa, mutta vain muutaman oksan.
4. Paloittelemme kaali. Mitä ohuemmaksi leikkaat, sitä maukkaampi ja hienostuneempi salaatti on.
5. Sekoita salaatti, suolaa maun mukaan.
6. Lisää kastike - majoneesi, smetana tai kasviöljy. Jos laitat maissimehua, tarvitset vähemmän kastiketta. Lue lisää:

Kaali-, maissi- ja kurkkusalaattimme on valmis! Nauti ateriastasi!

Tuorekaali-salaatti maissilla

Kun ulkona on kuuma ja tiiviit nuoret kaalit ovat valmiita, kaalisalaateista tulee herkullisin ja halutuin ruokapöytä. Näitä salaatteja voi maustaa smetanalla, majoneesilla ja balsamiviinietikkapohjaisilla kastikkeilla, ja haluan kertoa kasviöljyllä ja sitruunahapolla maustetusta lehtikaalista ja maissisalaatista. Tämä yhdistelmä sopii erittäin harmonisesti kaalin ja maissin duettiin, pehmentää ja pahentaa salaatin makua samanaikaisesti.

Ainesosat

• Tuore valkokaali - 1 pieni pää
• Kasviöljy - 1/3 kuppia
• 1 tölkki sokerimaissia
• 1/4 tl sitruunahappoa (voidaan korvata puolikkaan sitruunan tai limen mehulla)
• Suolaa maun mukaan

Tämän salaatin kaalin tulee olla rapeaa. Jos se on jo kuihtunut, on parempi käyttää toista kaalin päätä tai yrittää "elävöittää" se. Kaada tätä varten kylmää kaivovettä tai vesijohtovettä, mutta sitten jääpaloilla suureen kattilaan, ja upota kaalipää tähän veteen 15-20 minuutiksi. Jos kaalin pää ei ole täysin kuiva, nämä toimet riittävät kaalin murenemiseen. Sen jälkeen sinun on asetettava kaalin pää paperipyyhkeelle tai pellavalle, jotta ylimääräinen kosteus ei pääse salaattiin. Leikkaa kaali ohuiksi nauhoiksi. Älä leikkaa kaalia hienoksi, muuten salaatti menettää loistonsa. Ja kaalinauhat näyttävät tyylikkäiltä yhdessä maissin kanssa.

Laitoimme purkitettua maissia kulhoon, ilman suolavettä, laitoimme siihen hienonnetun kaali. Suola salaatti kevyesti, lisää sitruunahappo, mausta kasviöljyllä.

Sen jälkeen salaattia on sekoitettava varovasti, jotta ainekset jakautuvat tasaisesti ja kaali ei rypisty. Kun salaatti on valmis, sinun täytyy maistaa sitä ja määrittää suolan määrä. Ja vasta sen jälkeen levitetään juhlaruoalle.

Nauti ateriastasi!!!

Kaalisalaatti maissin kanssa

Erittäin maukas, yksinkertainen ja herkkä kaalisalaatti maissilla.

Yhdiste:

• Kaali - 400 gr.,
• Munat - 3-4 kpl,
• Corn-1 pankki,
• Vihreä sipuli,
• Majoneesi.

Ruoanlaitto:

1. Keitä munat kovaksi ja leikkaa hienoksi.
2. Pese kaali ja leikkaa hienoksi.
3. Hienonna vihreä sipuli hienoksi.
4. Yhdistä kaikki ainekset: kaali, munat, maissi, sipuli ja majoneesi. Sekoita kaikki hyvin ja tarjoile.

Kaalisalaattimme maissilla on valmis. Siitä tulee erittäin herkkä ja yksinkertainen salaatti.

Nauti ateriastasi!!!

Salaatti "Fresh" kaalilla ja maissilla

Ainekset:

• tuore valkokaali - ¼ pieni pää
• keitetty makkara - 300 g
• purkitettu maissi - ½ tölkkiä (jos olet fani, voit ottaa kokonaisen)
• kurkku - 2 kpl.
• majoneesi

Tuoresalaatti resepti:

1. Avaamme purkin purkitettua maissia, kaadamme sen sisältö siivilään ja odotamme, että kaikki neste valuu jyvistä.
2. Sillä välin maissin valuessa otamme kaalimme, poimimme siitä pari ylälehteä, jotka lähetetään suoraan ämpäriin (ei vain kaikenlaista pölyä ja likaa laskeudu niihin, yleensä niitä on vähän pilaantunut), ja alamme pilkkoa.
3. Siirrymme makkaraan: poista tarvittaessa iho siitä ja leikkaa keskipaksuiksi ja pituisiksi nauhoiksi.
4. Nyt on kurkkujen vuoro: pese ne juoksevan veden alla ja leikkaa myös suikaleiksi.
5. Otamme syvän lautasen (tai kulhon) ja kaadamme siihen kurkut, makkara, kaali ja maissi. Suola maun mukaan ja sekoita.
6. Ja viimeistely - mausta salaattimme majoneesilla.

Toivotamme hyvää ruokahalua!

Kaalisalaatti kinkulla ja maissilla. Askel askeleelta resepti

Kaalisalaatti kinkulla ja maissilla on kevyt ja maukas salaatti, prototyyppi kuuluisasta salaatista, jossa on kaalia, makkaraa ja herneitä majoneesikastikkeella. Jos pidät kaalista, suosittelen tätä salaattia useista syistä. Ensinnäkin se on erittäin helppo valmistaa, ja toiseksi se on ihanteellinen moniin lisukkeisiin. Kolmanneksi, kaalin ansiosta, salaatti voidaan katsoa vitamiiniksi ja siksi terveellisiksi salaateiksi, ja neljänneksi se on maukasta ja edullista.

Kuinka monta plussaa ja yhdessä salaatissa. Muuten, sen etuihin kuuluu se, että voit valmistaa sen milloin tahansa vuoden aikana. Tämän salaatin tekemiseen tarvitaan vain oikeat ainesosat, niiden pilkkominen, salaatin pukeminen ja sekaisin. Ennen kuin jatkat vaiheittaista reseptiä, haluan huomata, että tällainen kaalisalaatti ei ole yhtä maukasta savustetun makkaran tai metsästysmakkaroiden kanssa. Muista kokeilla erilaisia ​​vaihtoehtoja.

Ainekset:

• Valkokaali - 300 gr.,
• purkitettu maissi - 100 gr.,
• Kinkku - 100 gr.,
• Vihreä sipuli - 50 gr.,
• Pöytäetikka - 1 tl,
• Puhdistettu auringonkukkaöljy - 2 rkl. lusikat,
• Suolaa teelusikallisen kärjessä.

Kaalisalaatti kinkulla ja maissilla - resepti:

1. Leikkaa valkokaali ohuiksi nauhoiksi.
2. Siirrä se syvään kulhoon. Ripottele suolaa ja muista kevyesti käsin. Jos käytät nuorta kevätkaalia salaattiin, tämä vaihe voidaan jättää väliin, koska tavalla tai toisella se on hyväksyttävämpi syyskaalille, joka on muuttunut vähemmän mehukkaaksi ja karkeammaksi muutamassa kuukaudessa. Valuta nesteet säilötystä maissista.
3. Lisää kulhoon kaalin kanssa.
4. Pese ja hienonna vihreä sipuli.
5. Leikkaa kinkku kuutioiksi.
6. Lisää vihreä sipuli ja kinkku kaali- ja maissikulhoon.
7. Kaada salaatti auringonkukkaöljyllä ja etikalla. Lisää suolaa maun mukaan ja sekoita.

Kaalisalaatti maissin ja kinkun kera valmis. Haluttaessa tämäntyyppinen kastike voidaan korvata majoneesilla, jota monet rakastavat. Nauti ateriastasi.

Punakaalisalaatti maissilla ja kananmunalla

Erittäin mehukas, maukas ja terveellinen salaatti saadaan punakaalista maissin ja keitettyjen kananmunien kanssa. Harvat ihmiset tietävät, että punakaali sisältää paljon enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kuin valkokaali. Punakaalia käytetään parhaiten salaateissa. Joten saamme maksimaalisen maun ja hyödyt tästä ainutlaatuisesta vihanneksesta.

Tämä salaatti ei ole vain erittäin maukas ja terveellinen, vaan myös värikäs, kirkas, miellyttävä silmälle. Kun keitetyt munat lisätään silputtuun kaaliin, ne saavat sinisen sävyn. Kirkkaankeltaiset maissiläiskit ja keitetyt porkkanaviipaleet lisäävät salaattiin täyteläisyyttä ja väriä.

3-4 salaattiannoksen valmistamiseksi tarvitset:

• 400 g punakaalia;
• 1 sipuli;
• 1 tölkki säilöttyä maissia;
• 1 keitetty porkkana;
• 2-3 munaa;
• suolaa ja pippuria maun mukaan;
• vihreät mielellään;
• majoneesia tai smetanaa kastikkeeksi.

Periaatteessa voit täyttää tämän salaatin täysin millä tahansa kastikkeella - luonnonjogurtilla, majoneesilla, oliiviöljyn seoksella sitruunamehun ja sinapin kanssa, vähärasvaisella smetalla jne. Valitse haluamasi sidos.

Muuttaaksesi salaatin laihaksi, poista munat koostumuksesta ja mausta kasviöljyllä.

Hienonna punakaali hienoksi ja muussaa kevyesti suolalla, jotta mehu puristuu. Sipulit puolirenkaiksi tai kuutioiksi, ripottele etikkaa kitkeryyden poistamiseksi. Porkkanat leikataan pieniksi viipaleiksi tai kuppeiksi. Murenna munat samalla tavalla.

Yhdistämme kaikki ainekset kulhoon, lisäämme maissia, kastiketta, yrttejä. Kaada salaatti ja olet valmis! Yritä keittää tällaista kaalisalaattia valkokaalilla, mutta pidän punakaalista enemmän. Nauti ateriastasi!

Salaatti Pekingin kaalilla, maissilla, kananmunalla ja kanansydämillä

Pekingin kaali on yksi kaalilajikkeista, joka on koostumukseltaan parempi kuin muut tyypit ja on hyödyllinen ihmiskeholle. Pekingin kaali on B-vitamiinien, askorbiinihapon sekä merkittävän määrän elimistölle välttämättömien makro- ja mikroelementtien lähde päivittäin, varsinkin talvella, jolloin elimistö on uupunut ja tarvitsee lisäannoksen vitamiineja. Kiinalainen kaali salaatti on erinomainen maukas ja terveellinen ruokalaji. Lisäksi tässä salaatissa kaali sopii hyvin vihannesten ja lihan kanssa.

Salaattiin tarvittavien ainesosien koostumus:

• kiinankaali,
• 4-5 kananmunaa,
• 600 g kanan sydämiä
• purkitettu maissipurkki,
• majoneesia tai smetanaa kastikkeeksi,
• vihreät.

salaatin valmistus:

1. Keitä munia 10-15 minuuttia, täytä sitten kylmällä vedellä, kuori ja leikkaa suuriksi paloiksi. Keitä kanansydämiä suolalla maustetussa vedessä 30-40 minuuttia, poista sitten kiehuvasta vedestä ja jäähdytä. Leikkaamme jokaisen sydämen 2-4 osaan. Jäljellä olevasta kanansydämien keittimestä saadaan erinomainen liemi, josta voit keittää keittoa tai käyttää itse liemeä.
2. Aloitetaan kiinankaalista. Otamme Pekingin kaalin pään ja leikkaamme kapeiksi suikaleiksi noin 600 g kaalia. Avaa purkitettu maissipurkki ja valuta neste pois siitä.
3. Kaada valmistetut ainekset suureen salaattikulhoon - kanansydämiä, pekingin kaalia, hienonnettuja munia, purkitettua maissia, vähän hienonnettuja vihreitä.
4. Lisäämme salaattiin myös majoneesia maun mukaan. Majoneesin sijaan salaattia voi maustaa smetalla ja pienellä suolalla, jolloin salaatti on terveellisempää. Sekoitamme kaikki tuotteet ja saamme erinomaisen maukkaan salaatin, joka voi yllättää vieraat.
5. Salaatti on runsas, ja mikä tärkeintä, koostumuksensa ansiosta se on myös terveellistä.

Salaatti kaalilla, makkaralla ja maissilla

Hyvin yksinkertainen resepti herkulliseen salaattiin savusmakkaran kera.

Ainekset:

• 150 g savusmakkaraa
• Puolet pientä haarukkaa valkokaalia
• 1 b. maissi
• 3-4 tomaattia
• 3 keitettyä munaa
• 2-3 valkosipulinkynttä
• Majoneesi

Ruoanlaitto:

Leikkaa kaikki suikaleiksi tai kuutioiksi, purista valkosipuli ja lisää maissi. Mausta majoneesilla, suolalla ja pippurilla maun mukaan.

Salaatti kaalilla ja maissilla

Ainekset:

• Valkokaali;
• tuoreet kurkut;
• tomaatit;
• sipuli;
• purkitettu maissi.

Ruoanlaitto:

1. Salaattiin tarvitsemme 1/3 yhdestä valkokaalipäästä, joka on leikattava hienoksi terävällä veitsellä. (Tiesitkö, että kaalia käytetään mahahaavojen ehkäisyyn, ja se ehkäisee myös gastriittia ja paksusuolentulehdusta.)
2. Kurkut tulee leikata puolirenkaiksi. Tätä varten leikkaa vihannes puoliksi (pituussuunnassa) ja tee sitten terävällä veitsellä tuotteen poikki yhdensuuntaiset leikkaukset 2-3 mm:n etäisyydellä niiden välillä.
3. Sipulit on kuorittava ja leikattava puolirenkaiksi. Jos silmäsi paisuivat vihannesta leikattaessa, niin sipuli on mausteinen, niin sitä tarvitaan salaattiin hyvin vähän.
4. Leikkaa tomaatit keskikokoisiksi viipaleiksi vihreiden juurien leikkaamisen jälkeen. Arvioitu määrä tomaatteja salaatissa, noin 2 kpl.
5. Kaikki ainesosat on sekoitettava. Maun mukaan, lisää hieman suolaa ja mustapippuria. Tällainen salaatti on puettu majoneesilla, voit käyttää smetanaa, oliivi- tai auringonkukkaöljy tässä tapauksessa ei toimi.
6. Kun kaikki ainekset on sekoitettu perusteellisesti ja kaadettu kauniiseen lautaseen, salaatti kaalilla ja maissilla voidaan tarjoilla pöytään.
7. Jos juhlapöydälle tarjoillaan salaattia kaalilla ja maissilla, muista koristella se tuoreilla yrteillä, laittaa persiljanlehti tai nippu tilliä ruuan keskiosaan, tämä tekee siitä varmasti esteettisen ja herkullisen.

Nauti ateriastasi!

Salaatti kaalilla ja maissilla on mehukas ja maukas ruokalaji, joka monipuolistaa täydellisesti pöytää arkipäivänä ja koristaa mitä tahansa lomaa.

Kaali on ollut venäläisen keittiön perinteinen tuote muinaisista ajoista lähtien. Maissi tuli ruokavalioomme suhteellisen hiljattain, mutta nämä kaksi ainesosaa löytyvät usein venäläisen perheen pöydältä. Niistä voidaan valmistaa monia salaatteja, ja erilaisiin makuun voit käyttää mitä tahansa kaalia: tuoretta valkoista, punaista, marinoitua, meri, peking, parsakaali.

Maissia coleslawilla pidetään vähäkalorisena ruokavalioon. Ravitsemusasiantuntijat neuvovat häntä käyttämään ruokavaliota noudattavia naisia, jotka noudattavat oikeaa ruokavaliota. Voit käyttää maissia salaattiin tuoreena tai purkitettuna. Mutta maku, toinen on paljon suurempi.

Kuinka keittää salaattia kaalilla ja maissilla - 15 lajiketta

Klassinen salaattiresepti, jossa on hienovarainen vivahdus sitrushedelmiä.

Ainekset:

• valkoinen kaali - 300 gr
• majoneesi - 3 rkl
• mandariinit - 3 kpl
• purkitettu maissi - 300 gr

Ruoanlaitto:

1. Hienonna kaalinlehdet hienoksi.
2. Lisää maissi purkista.
3. Kuori mandariinit, leikkaa jokainen viipale neliöiksi.
4. Täytä majoneesilla. Sekoita. suola

Valkokaali voidaan korvata salaatissa Pekingin kaalilla, maku muuttuu hieman, eikä salaatin mehukkuus muutu.

Virkistävä kevyt salaatti vihannesten ja hedelmien herkulla.

Ainekset:

• kaali - 1 kpl.
• paprika - 2 kpl
• maissi - 1 tölkki
• purkitettu ananas - 1 tölkki
• kevyt majoneesi
• ruiskrutonkeja - pakkaus

Ruoanlaitto:

1. Paprika leikattu nauhoiksi.
2. Silppua kaali.
3. Ananassäilyke pieniksi kuutioiksi leikattuna.
4. Sekoita kaikki.
5. Päälle vaalea majoneesi.
6. Lisää krutonkeja.

Keksit kannattaa kaataa astiaan ennen pöytään tarjoilua, jotta ne eivät ehdi pehmentyä.

Herkullinen ja kevyt salaatti, joka sopii ruoanlaittoon joka päivä.

Ainekset:

• valkoinen kaali - ¼ haarukka
• kinkku - 200 g
• maissi - purkki
• vihreä sipuli
• auringonkukka- tai oliiviöljy - 1 rkl. lusikka

Ruoanlaitto:

1. Hienonna kinkku, vihreä sipuli.
2. Lisää maissia.
3. Täytä öljyllä. Suola.

Kinkku voidaan korvata kinkulla.

Toinen resepti, jossa on muistissasi kaali, maissi ja omena.

Ainekset:

• kaali - 1 pää
• omena - 1 kpl
• sitruuna - puolikas
• pippuri
• maissi - puoli tölkkiä
• kasviöljy

Ruoanlaitto:

1. Silppua kaali.
2. Kuori omena, leikkaa suikaleiksi.
3. Kaada kiehuvaa vettä puolikkaan sitruunan päälle.
4. Sekoita kaikki tuotteet, mausta öljyllä, suolalla ja pippurilla.
5. Lisää sitruunamehu, sekoita.

Sitruuna kaadetaan kiehuvalla vedellä mehun puristamiseksi paremmin.

Katso yksityiskohtainen video tämän salaatin valmistamisesta:

Tämä salaatti piristää sinua monilla väreillä. Ja sinun täytyy vain kokeilla sitä...

Ainekset:

• kaali - 400 g
• raputikut -250 g
• purkitettu maissi - purkki
• majoneesi - 3 rkl. lusikat
• salaatin lehdet - 4-5 kpl.
• yrtit: persilja, tilli, sipuli
• sokeria

Ruoanlaitto:

1. Silppua kaali. Vaivaa sitä käsin.
2. Lisää sokeri ja suola ripaus.
3. Lisää maissia.
4. Leikkaa raputikut.
5. Sekoita kaikki ainekset majoneesiin.
6. Asettele salaatinlehdet vadille.
7. Laita salaatti päälle.
8. Voit koristella ruuan persiljan tai tillin oksilla, sipulilla.

Säilykemaissi on valutettava ennen salaattiin lisäämistä.

Se antaa vitamiineja mihin aikaan vuodesta tahansa, antaa energiaa ja elinvoimaa koko päiväksi.

Ainekset:

• kaali - puoli päätä
• kurkut - 2 kpl
• purkitettu maissi - 100 gr
• smetana - 50-80 gr
• vihreät

Ruoanlaitto:

1. Hienonna kaali hienoksi.
2. Kurkut leikataan ohuiksi viipaleiksi.
3. Laita salaattikulhoon, lisää maissi ja yrtit.
4. Mausta smetalla, suolalla.

Smetanakastike antaa tälle salaatille entistä terveellisempiä ja maukkaita ominaisuuksia.

Katso yksityiskohtainen video tämän salaatin valmistamisesta:

Tällainen salaatti ei jätä miespuolista välinpitämättömäksi.

Ainekset:

• tuoreet kurkut - 150 g.
• savustettu makkara - 250 g
• sulatejuusto - 1 kpl.
• maissi - 1 tölkki
• valkoinen kaali - 400 g
• majoneesi

Ruoanlaitto:

1. Leikkaa makkara suikaleiksi, leikkaa kurkut samalla tavalla.
2. Silppua kaali.
3. Sekoita joukkoon maissi ja raastettu sulatettu juusto.
4. Täytä majoneesilla.

Halutessasi voit lisätä salaattiin myös 4 osaan leikattuja oliiveja.

Kevyt ja raikas salaatti nuorella kaalilla, maissilla ja porkkanoilla.

Ainekset:

• maissi - 1 tölkki
• kaali - 1 kpl.
• paprika - 1 kpl.
• porkkanat - 1 kpl.
• tilli - ½ nippu
• oliiviöljy
• valkosipuli - 2 neilikkaa
• mausteet
• sitruuna - ½ osa
• karkeaa suolaa

Kastike:

• oliiviöljy,
• Jauhettu valkosipuli,
• suolaa ja mausteita.

Sekoita huolellisesti.

Ruoanlaitto:

1. Hienonna kaali hienoksi
2. Ripottele päälle karkeaa suolaa.
3. Vaivaa käsin, kunnes muodostuu mehua.
4. Puhdista porkkanat ja raasta.
5. Leikkaa paprika suikaleiksi.
6. Hienonna tilli hienoksi.
7. Lisää maissi, ripottele tillillä.
8. Sekoita kaikki ainekset.

Täydellinen paistettujen ja leivottujen ruokien kanssa.

Katso yksityiskohtainen video tämän salaatin valmistamisesta:

Alkuperäinen salaatti, joka koristaa minkä tahansa juhlapöydän.

Ainekset:

• maissi - 100 g
• Kiinankaali - 150 g
• sienet - 250 g
• auringonkukkaöljy - 2 rkl
• Korean porkkana - 150 g

Ruoanlaitto:

1. Huuhtele sienet ja leikkaa hienoksi
2. Lisää maissi, korealaiset porkkanat ja puolikas kaali.
3. Sekoita auringonkukkaöljyyn.

Voit koristella salaatin vihreillä ruoholla ja kirsikkatomaateilla majoneesilla, kuten kärpäsherneellä.

Epätavallisen helppo valmistaa meren makuista salaattia.

Ainekset:

• sokerimaissi - 1 tölkki
• kalmari - 3 kpl
• polttimo - 1 kpl.
• kasviöljy - 1 tl
• marinoitua merilevää - 250 g
• etikka 3% - 1 tl
• raputikut - 5 kpl
• mausteet

Ruoanlaitto:

1. Ota kaali suolavedestä, yhdistä hienonnetun sipulin kanssa, sekoita ja anna marinoitua huoneenlämmössä.
2. Sulata kalmarit, käsittele, keitä ja leikkaa pitkiksi suikaleiksi.
3. Lisää sokerimaissi ja raputikut valmiiksi pilkottuna.
4. Sekoita kastiketta varten kasviöljy, etikka, suola ja mausteet.
5. Sekoita kaikki tuotteet ja mausta kastikkeella.

Kalmari on keitettävä vähintään 30 minuuttia suolalla maustetussa vedessä.

Epätavallinen salaatti tuo vaihtelua päivittäiseen ruokavalioosi.

Ainekset:

• - pasta - 100 gr
• - purkitettu maissi - 1 tölkki
• - kaali-parsakaali - pieni koko
• - varsi - 100 gr
• - persilja
• - jogurtti - 3 ruokalusikallista
• - majoneesi
• -ketsuppi
• - suola
• -pippuria

Kastike:

• sekoita jogurtti,
• majoneesia, ketsuppia,
• suolaa ja pippuria.

Ruoanlaitto:

1. Erottele kaali pieniksi oksiksi.
2. Keitä suolavedessä.
3. Lisää keitettyyn pastaan.
4. Leikkaa varsi ohuiksi nauhoiksi.
5. Lisää maissia.
6. Leikkaa persilja.
7. Sekoita kaikki ainekset keskenään, kasta salaatti ja sekoita huolellisesti.

Parsakaalipään voi jättää salaattiin pois, se voi lisätä ruokaan tarpeetonta katkeruutta. Keitä kaalia suolalla maustetussa vedessä 30 minuuttia.

Katso yksityiskohtainen video tämän salaatin valmistamisesta:

Herkullinen ruokavaliosalaatti, helppo valmistaa.

Ainekset:

• maissi - 150 g
• broilerin filee - 1 kpl
• juusto - 150 g
• soijakastike - 1 rkl. lusikat
• munat - 3 kpl
• majoneesi - 2 rkl. lusikat
• luumut - 5-6 kpl
• Kiinankaali - 150 g

Ruoanlaitto:

1. Jauha broilerin filee luumuilla.
2. Hienonnamme kaali. Raasta juusto ja munat.
3. Sekoita majoneesi ja soijakastike.
4. Asettele kerroksittain. Ensimmäinen kerros on kaali.
5. Toinen on maissi. Kolmas on maissi kananmunalla, kastike.
6. Neljäs kerros on kanaa, luumut, voitele kastikkeella, ripottele juustoa.
7. Koristele vehreydellä.

Salaatti on poistettava kylmässä useita tunteja kyllästämistä varten.

Resepti herkulliseen ja omaperäiseen kaali- ja maissisalaattiin.

Ja maissia voidaan kutsua erittäin kevyeksi ja jossain jopa vähäkaloriseksi. Mutta tämä ei ole ollenkaan niin. Maissi ei ole niin kevyitä kaloreita kuin miltä näyttää ensi silmäyksellä. Lisää muutama ainesosa tähän pariin kussakin viidestä tapauksesta, niin saat viisi erilaista, mielettömän herkullista ja tyydyttävää ruokaa.

Tällainen ruokalaji on runsas paitsi maissin ja makkaran, myös munien takia. Tuoreet vihannekset, rapea sipuli ja runsas kastike auttavat.

Salaattikaalia, kurkkua, maissia varten tarvitset:

• 250 grammaa makkaraa;
• 2 tuoretta kurkkua;
• 100 grammaa maissia;
• 2 kananmunaa;
• 1 pää sipulia;
• 1 nippu tuoreita yrttejä;
• 150 ml majoneesia.

Salaatti maissilla ja kaalilla resepti:

1. Poista kaalin ylälehdet, hienonna loput.
2. Poista makkara pakkauksesta ja leikkaa ohuiksi nauhoiksi.
3. Avaa purkitettu maissi ja kaada sisältö siivilä.
4. Pese munat ja keitä, kunnes keskiosa on kiinteä. Tämä on noin neljännestunti siitä hetkestä, kun vesi alkoi kiehua.
5. Kun munat ovat keitetty, jäähdytä ne, poista kuori ja leikkaa kuutioiksi.
6. Pese kurkut, kuori. Raastaa.
7. Kuori sipulin pää, leikkaa pieniksi kuutioiksi.
8. Pese ja kuivaa vihreät. Leikkaa viherpeippo oksista ja hienonna hienoksi. Emme tarvitse oksia.
9. Yhdistä makkara, kurkut, kaali, maissi, yrtit, munat ja sipulit salaattikulhossa. Lisää majoneesia ja mausteita maun mukaan.
10. Sekoita kaikki ainekset hyvin ja tarjoile.

Salaatti kaalilla ja maissilla ja kurkulla

Pehmeä, herkkä ja mehukas kananliha ei ole koskaan tarpeeton seuraavassa salaatissa. Varsinkin jos se on maustettu luonnonjogurtilla. Loppujen lopuksi tämä on selvä merkki siitä, että kaikki vieraat kysyvät lisää!

Kaalin ja maissin salaattiin tarvitset:

• 500 grammaa broilerin filettä;
• 1 sellerin varsi;
• 1 tuore kurkku;
• 1 pieni kaalipää;
• 150 grammaa säilöttyä maissia;
• 50 grammaa salaatin lehtiä;
• 1 pää sipulia;
• 90 ml jogurttia ilman lisäaineita.

Tuorekaali-salaatti maissilla: resepti:

1. Pese liha, puhdista jokainen filee kalvoista, rasvasta, suonista. Leikkaa kuutioiksi.
2. Kuumenna paistinpannu pienellä määrällä öljyä.
3. Kun pannu on tarpeeksi kuuma, mutta ei vielä kuuma, laita kaikki kananpalat siihen.
4. Paista lihaa 4-5 minuuttia sivuttain ja ota pannu pois liedeltä.
5. Pese sellerin varsi ja leikkaa se paloiksi.
6. Pese ja kuori kurkku. Leikkaa suuriksi kuutioiksi.
7. Pese ja raasta kaali. Voit käyttää erityistä raastinta tai tavallista terävää veistä.
8. Pese salaatti hyvin hiekasta ja kuivaa. Laita kuivat lehdet tasaiselle lautaselle.
9. Sekoita kulhossa kaali, kurkut, kana, maissi, selleri ja jogurtti. Lisää mausteita oman maun mukaan ja sekoita.
10. Laita kaikki ainekset salaatinlehtien päälle ja voit kuljettaa pöytään.

Vinkki: Jos haluat tehdä salaattikastikkeesta hieman suolaisemman ja erikoisemman, voit tehdä pienen tempun. Älä leikkaa kurkkua tätä varten, vaan raasta se. Purista sitten ylimääräinen kosteus pois. Kuori kaksi valkosipulinkynttä ja hienonna kokonainen nippu tilliä. Lisää kaikki kolme ainesosaa luonnonjogurttiin ja sekoita tasaiseksi tehosekoittimella. Tämä kastike virkistää salaatin ja on jotain uutta kotimenullesi.

Tuorekaali-salaatti maissilla

Meren herkkujen ystäville tarjoamme salaatin tuoreista katkarapuista. jota täydentävät erilaiset tuoreet vihannekset ja kevyt kastike oliiviöljyn muodossa.

Maissi- ja kaalisalaattiin tarvitset:

• 200 grammaa tuoreita katkarapuja;
• 100 grammaa valkokaalia;
• 1 tölkki maissia;
• 15 kirsikkatomaattia;
• 30 grammaa salaatin lehtiä;
• 2 paprikaa;
• 1 tuore kesäkurpitsa;
• Vihreät maun mukaan;
• 30-50 ml oliiviöljyä.

Kaali-maissisalaatti resepti:

1. Katkaravut on pestävä. Jos merenelävät jäädytetään, ne on ensin sulatettava kaatamalla siivilä pesualtaan tai kulhoon. Jos laitetaan lautaselle / astiaan, ne ottavat vettä, jota emme tarvitse.
2. Kiehauta vesi kattilassa ja kaada katkaravut kiehuvaan veteen.
3. Kypsennä mereneläviä enintään neljä minuuttia, ruhon jälkeen vedä ulos ja jäähdytä.
4. Puhdista nyt katkaravut päistä, hännistä, kuorista ja suolesta.
5. Avaa maissitölkki ja valuta se siivilään. Anna nesteen valua.
6. Hienonna kaali hienoksi.
7. Pese tomaatit ja leikkaa puoliksi. Jos kirsikkaa ei voitu saada, käytä tavallisia tomaatteja. Leikkaa ne kuutioiksi.
8. Pese salaatinlehdet hiekasta. Kuivaa ne, revi ne.
9. Huuhtele paprikat, kuivaa. Leikkaa siemenet ja kanta pois. Leikkaa massa pieniksi suikaleiksi.
10. Pese kesäkurpitsa hyvin ja leikkaa paloiksi.
11. Sekoita lautasessa, jossa salaatti tarjoillaan, katkarapuja, tomaatteja, kaalia, salaattia, paprikaa, kesäkurpitsaa, maissia.
12. Kaada salaatti tarvittavalla määrällä öljyä, lisää mausteet ja yrtit, sekoita ja tarjoile.

Vinkki: Jos haluat tehdä katkarapulihan mausta vieläkin pehmeämmän, maukkaamman ja vieläkin herkemmän, lisää veteen kypsennyksen aikana oksa tuoretta rosmariinia ja sitruunaviipale. Et tule katumaan!

Salaatti kaalilla ja maissilla

Meren, valtameren ja kaiken niihin liittyvän rakastajat voivat jälleen iloita. punaisen kalan lisääminen ei jätä sinua välinpitämättömäksi niin kauan kuin tätä ruokaa on pöydällä ainakin vähän.

Maissi- ja kaalisalaattia varten tarvitset:

• 1 tölkki maissia;
• 1 pää kaalia (pieni);
• 1 purkki vaaleanpunaista lohta;
• 3 suolakurkkua;
• 4 keskikokoista sipulia;
• 1 porkkana;
• 4 kananmunaa;
• 60 ml smetanaa;
• 10-20 ml auringonkukkaöljyä;
• 200 ml majoneesia;
• 20 grammaa siruja.

Kuinka koota coleslaw ja maissisalaatti:

1. Kuori sipulit, leikkaa varret pois. Pese sipulin päät ja leikkaa puolirenkaiksi.
2. Kuumenna paistinpannu öljyllä (älä ota kaikkea öljyä, sillä munapannukakkuihin tarvitset enemmän). Lisää sipuli kuumalle pannulle ja paista kullanruskeaksi.
3. Poista kurkuista päät ja leikkaa kuutioiksi.
4. Pese porkkanat, kuori, raasta.
5. Vatkaa munat kulhossa smetanan kanssa. Lisää mausteet.
6. Kuumenna pannu jäljellä olevan öljyn kanssa ja paista munapannukakku kaatamalla astian sisältö pannulle.
7. Paista molemmin puolin kullanruskeiksi.
8. Jäähdytä pannukakku ja kierrä se sitten rullaksi ja leikkaa suikaleiksi.
9. Pese kaali ja leikkaa hienoksi.
10. Avaa maissipurkki ja kaada sen sisältö siivilä. Anna sen virrata.
11. Avaa kalapurkki ja ota palat lautaselle. Erottele vaaleanpunainen lohi kuiduiksi.
12. Lado salaatti kerroksittain vadille. Jokainen kerros (paitsi kala) on voideltava majoneesilla.
13. Aseta kala ensimmäiseen kerrokseen. Sitten puolikas sipuli.
14. Laita maissi, kaali ja sitten munapannukakut suikaleiksi kultaisten sipulien päälle.
15. Nyt on sipulien ja kurkkujen toisen puoliskon vuoro.
16. Levitä seuraavaksi porkkanat.
17. Voitele salaatti viimeisen kerran ja ripottele päälle murustettuja lastuja.
18. Nauti ateriastasi!

Kaalisalaatti maissin kanssa

Runsas kaalisalaatti, maissi aidon lihan kera. Juuri naudanlihaa pidetään lihatuotteiden kuningattarena. Kotitekoiset krutonkeja, runsas filee ja muutama tuore vihannes miellyttää sinua ja perhettäsi.

Kaali-maissisalaattiin tarvitset:

• 400 grammaa naudan sisäfilettä;
• 100 grammaa kaalia;
• 1 tölkki maissia;
• 1 iso sipuli;
• 50 grammaa keksejä;
• 1 nippu tuoretta tilliä;
• 60 ml auringonkukkaöljyä;
• 3-4 rosmariinin oksaa;
• 5-6 valkosipulinkynttä;
• 30 ml oliiviöljyä.

Kaalin, maissin salaatin keittäminen:

1. Kuori valkosipulinkynnet.
2. Pese sisäfilee ja leikkaa se kuutioiksi.
3. Kuumenna paistinpannu öljyllä ja levitä fileet paistamista varten. Lihan voi maustaa mausteilla. Laita sen viereen valkosipulinkynnet ja pari oksaa tuoretta rosmariinia.
4. Paista noin valmiiksi.
5. Kuori sipuli ja pese. Leikkaa se suikaleiksi.
6. Pese kaali ja pilko hienoksi.
7. Pese ja hienonna tilli.
8. Valuta ylimääräinen neste maissista valuttamalla.
9. Yhdistä liha, sipuli, tilli, kaali, maissi. Lorauta päälle oikea määrä oliiviöljyä ja sekoita. Voit lisätä suosikkimausteitasi.
10. Ripottele päälle korppujauhoja. Tarjoile heti.

Vinkki: Jos haluat valmistaa kotitekoisia krutonkeja, ota 2-3 viipaletta leipää. Leikkaa kuori pois ja leikkaa hedelmäliha kuutioiksi. Tarvitset myös 3 valkosipulinkynttä, kuori ne ja lähetä ne puristimeen 50 ml:ssa öljyä. Sekoita voi valkosipuliin ja rullaa leipäkuutioita. Paista palat kuivalla paistinpannulla kullanruskeiksi ja jäähdytä.

Alkupalamme osoittautuivat erittäin kirkkaiksi ja erittäin tuoreiksi. voidaan valmistaa myös kylmänä vuodenaikana. Suurin plussa on kuitenkin se, että loistavista makuista ja monimutkaiselta näyttävistä resepteistä huolimatta kaikkien salaattien valmistaminen on melko yksinkertaista!

Salaatti kaalilla ja maissilla on loistava vaihtoehto sekä lomalle että arkeen. Tarjoamme sinulle useita vaihtoehtoja ruokia, joissa on lisäaineita. Vain muutamassa minuutissa valmistat kevyen ja maukkaan salaatin. Raputangot, maissi, kaali ja juusto - kaikki tämä myydään missä tahansa supermarketissa. Varaa elintarvikkeita, aloitetaan ruoanlaitto!

Vitamiinisalaatti (ravutangot, maissi, merikaali)

Ruokakauppa setti:

• keskikokoinen polttimo;
• taskuraputikkujen pakkaus;
• 300 g merilevää;
• munat - 5 kpl;
• vähän majoneesia.

Ruoanlaitto:

1. Jauha merilevä. Laittaa sivuun.

2. Keitä munat. Kun ne jäähtyvät, poista kuori. Leikkaamme kuutioiksi.

3. Puhdistamme polttimon. Jauha massa (mieluiten kuutioiksi).

4. Otamme pakkauksesta raputikut pois. Leikkaamme niistä jokaisen pituussuunnassa 2 osaan. Jauha sitten puoliympyröiksi.

5. Avaa maissipurkki. Valuta neste pois. Laita maissi salaattikulhoon. Lisää hienonnettu sipuli, munat, raputikut ja kaali. Sekoitamme kaikki huolellisesti. Maustamme majoneesilla. Sekoita uudelleen. Nyt voit laittaa pöydälle salaatin kaalin ja maissin kanssa. Toivotamme hyvää ruokahalua!

Salaattiresepti valkokaalilla ja maissilla

Ainekset:

• tuore kurkku;
• purkki säilöttyä maissia;
• vihreitä sipuleita;
• omenaviinietikka (6%) - 2 rkl. l.;
• 300 g kaalia;
• 3 art. l. kasviöljy.

Käytännön osa:

Vaihe 1. Kaali on murskattava. Laita se kulhoon. Suola. Lisää etikka. Vaivaamme hyvin käsin. Jätämme 10-15 minuutiksi.

Vaihe #2. Pese kurkku vedellä ja leikkaa suikaleiksi. Lähetämme sen salaattikulhoon. Laita kaali sinne.

Vaihe #3. Lisää säilöttymaissi salaattikulhoon.

Vaihe numero 4. Sekoitamme kaikki ainekset. Maustamme majoneesilla. Ripottele pinnalle hienonnettua vihreää sipulia. Astian tulee hautua hieman ennen tarjoilua.

Pikat-salaatti (pekingin kaali, maissi ja juusto)

Ostoslista:

• seesaminsiemenet - 1 rkl. l.;
• kaksi tomaattia;
• ½ pää Pekingin kaalia;
• 50 g kovaa juustoa;
• nippu tilliä;
• 3-4 st. l. auringonkukkaöljy;
• purkitettu maissi - 3 rkl. l.

Salaatti "Kaali maissilla" (resepti):

1. Mistä aloittaa? Ota puolikas kaalipää. Leikkaa se mahdollisimman ohueksi. Voit vain jauhaa.

2. Pesemme tomaatit, poistamme hännät ja lehdet. Leikkaamme kuutioiksi. Yhdessä mehun kanssa lähetämme sen salaattikulhoon. Laita kaali sinne.

3. Leikkaa kova juusto kapeiksi suikaleiksi. Lisää kaalin ja tomaattien joukkoon. Ripottele pinnalle hienonnettua tilliä. Suola.

4. Salaatti kaalilla ja maissilla on melkein valmis. Jäljelle jää täyttää se öljyllä ja ripotella seesaminsiemenillä.

Salaatti "herkullinen"

Vaaditut tuotteet:

• purkki säilöttyä maissia;
• ¼ osa kaalin päätä;
• yksi polttimo;
• 300 g keitettyä makkaraa;
• munat - 3 kpl;
• majoneesi;
• mausteet.

Keittoprosessi:

1. Pilko kaali (mieluiten ohuet oljet). Ripottele päälle suolaa. Nyt sinun täytyy murskata se käsilläsi.

2. Lisää kaalilautaselle renkaiksi leikattu sipuli. Ripottele päälle sokeria.

3. Keitä munat. Odottaa niiden jäähtymistä. Poistamme kuoren. Jauha valkuaiset ja keltuaiset. Laitoin sen salaattikulhoon.

4. Makkara, kuten kaali, leikataan ohuiksi nauhoiksi. Lisää muiden ainesten joukkoon.

5. Avaa maissipurkki. Valuta neste pois. Laita maissi salaattikulhoon.

6. Pesemme vihreät. Se on hienonnettava ja lähetettävä salaattiin. Sekoitamme ainekset. Suolaa ja pippuria. Maustamme majoneesilla. Ruoka tarjoillaan jäähdytettynä.

Salaatti hapankaali, omena ja kinkku

Ruokakauppa setti:

• yksi polttimo;
• 200 g kinkkua;
• purkki vihreitä herneitä;
• 200 g hapankaalia;
• kasviöljy.

Käytännön osa:

1. Poista kuori sipulista. Jauhamme massan.

2. Leikkaa kinkku kuutioiksi.

3. Pesemme omenat. Kuivuttuaan leikkaa kuutioiksi.

4. Laita kinkku, herneet (ilman nestettä), sipulit, kaali ja omenat syvälle lautaselle. Sekoitamme. Täytä öljyllä (1 tl riittää).

Vielä yksi resepti

Ainekset:

• ½ pää Pekingin kaalia;
• yksi paprika;
• 250 g purkitettua maissia;
• broilerin filee;
• majoneesi;
• mausteet.

Salaatti kaalilla ja maissilla valmistetaan seuraavasti:

1. Ensin sinun on käsiteltävä liha. Huuhtelemme kanafileet juoksevalla vedellä. Kun se kuivuu, leikkaa kuutioiksi. Lähetämme sen kuumennettuun paistinpannuun. Paista kullanruskeiksi öljyssä.

2. Pesemme pippurin. Poistamme siemenet. Leikkaa oljiksi.

3. Kaali voidaan yksinkertaisesti hienontaa.

4. Otamme kauniin salaattikulhon. Laitoimme siihen pippuria, kaalia ja paistettuja lihapaloja. Lisää maissia. Suola. Maustamme majoneesilla. Sekoitamme ainekset. Koristele hienonnetuilla yrteillä.

Kaalisalaatti maissilla on yksi vitamiini- ja ruokavalioruoista. Ainesosat ovat läsnä melkein jokaisessa kodissa, ja tällainen salaatti valmistuu hyvin lyhyessä ajassa. Se monipuolistaa täydellisesti arjen pöytää. Lisäksi ruokalaji soveltuu mukavaan juhlaan.

Salaattiresepti tuoreella kaalilla ja maissilla

kiinankaali salaatti

Annokset per astia: 2.

• 300 g kiinankaalia;
• maissi - 2 pientä tölkkiä;
• majoneesi, voi, mausteet, yrtit - valinnainen.

Kypsennys kestää 10-15 minuuttia.

100 grammaa sisältää 105 kcal.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Pekingin kaali leikataan suuriksi kuutioiksi tai hienonnetaan;
2. Purkkipurkin sisältö (ilman nestettä) lisätään kulhoon edelliseen tuotteeseen;
3. Komponentit sekoitetaan, astia maustetaan kasviöljyllä tai majoneesilla, mausteita, yrttejä lisätään maun mukaan;
4. Salaatti valmis.

Rapusalaatti maissin ja valkokaalin kanssa

Annokset per astia: 3.

Vaaditut tuotteet:

• 200 g valkokaalia;
• raputikut - 1 pakkaus;
• purkitettu maissi - 1,5 rkl;
• mausteet ja yrtit - valinnainen.

Kypsennys kestää 10-15 minuuttia.

100 grammaa sisältää 95 kcal.

Crab Stick -salaatin valmistusvaiheet:

1. Kuorittu kaali pilkotaan kapeiksi nauhoiksi;
2. Raputangot leikataan pieniksi paloiksi, lisätään salaattikulhoon;
3. Purkkipurkin sisältö siirretään myös kulhoon;
4. Vaihtoehtoisesti on mahdollista täyttää salaatti millä tahansa kastikkeella, öljyllä ja lisätä myös hienonnettuja vihreitä.

Salaatti raputikuista kananmunien ja vihannesten kanssa

Tämä alkupala sopii parhaiten juhlapöytään.

Annokset per astia: 6.

Välipalaksi tarvitset:

• raputikut - 250 g;
• maissi - 1 purkki;
• Pekingin kaali - 1 pää;
• 3 kurkkua;
• nippu tilliä ja vihreää sipulia;
• 3 kananmunaa (keitettyjä);
• mausteet, kasviöljy tai kastike - valinnainen.

Kypsennys kestää 10-15 minuuttia.

100 grammaa sisältää 189 kcal.

Toimenpiteet:

1. Kaali pilkotaan nauhoiksi ja siirretään syvään kulhoon;
2. Kurkuista poistetaan kuori. Vihannes leikataan ohuiksi viipaleiksi ja lähetetään sitten salaattikulhoon;
3. Keitetyt, kuutioidut munat lisätään kulhoon;
4. Maissi suodatetaan siivilään ja lähetetään sitten tulevaan salaattiin;
5. Raputangot leikataan kuutioiksi, lähetetään kulhoon yhdessä hienonnettujen vihreiden kanssa;
6. Salaatti on maustettu majoneesilla tai kasviöljyllä. Kaikki aineosat sekoitetaan perusteellisesti;
7. Valmis ruokalaji tarjoillaan pöytään.

Kaalisalaatti makkaran ja maissin kanssa

Yllätä monet erinomaisella maullaan ja valmistuksen helppoudella.

Annokset per astia: 6.

Tarvitset:

• valkoinen kaali - 1/3 pää;
• maissi - puoli tölkkiä;
• sipulit - 1 pää;
• savustettu makkara - 200 g;
• suola;
• kastike - valinnainen.

Kypsennys kestää 15-20 minuuttia.

100 grammaa sisältää 200 kcal.

Toimenpiteet:

1. Kaali hienonnetaan ohueksi, pestään huolellisesti käsin lisäämällä kohtalainen määrä suolaa;
2. Makkara leikataan ohuiksi nauhoiksi ja sitten nauhat leikataan useita kertoja;
3. Sipuli paistetaan kasviöljyssä pannulla ja lisätään tulevaan salaattiin (ilman öljyä);
4. Purkkipurkin sisältö (ilman vettä) asetetaan kulhoon ja ainekset sekoitetaan perusteellisesti;
5. Jonkin aikaa ennen pöytään tarjoilua on suositeltavaa maustaa se haluttaessa majoneesilla tai voilla.

Lue artikkelistamme kuinka valmistaa herkullinen kuppikakku omenoilla.

Kaalisalaatti kinkulla

Annokset per astia: 2.

• kinkku - 150 g;
• maissi - 100 g;
• tuore kaali - 150 g;
• sipuli - 30 g;
• marinoituja kurkkuja - 80 g.

Kypsennys kestää 10-15 minuuttia.

100 grammaa sisältää 125 kcal.

Ruoanlaittovaiheet:

1. Kinkku marinoitujen kurkkujen kanssa leikataan pieniksi kuutioiksi;
2. Sipuli hienonnetaan;
3. Kaali murskataan;
4. Kaikki aineosat sekoitetaan perusteellisesti kulhossa;
5. Loput tuotteet lisätään salaattiin, sekoitetaan uudelleen;
6. Vieraille tarjotaan valmista salaattia.

Kaalisalaatti punaisilla papuilla ja korppujauhoilla

Täydellinen valinta juhlapöytään. Tämä ruokalaji ei jätä yhtään vierasta välinpitämättömäksi.

Annokset per annos: 5.

Tarvittavat tuotteet:

• 1 tölkki purkitettuja (punaisia) papuja ja maissia;
• kananrinta - 1;
• keksejä - 3 ruokalusikallista;
• kiinankaali - 1 pää;
• kastike - valinnainen.

Kypsennys kestää 20-25 minuuttia.

100 grammaa sisältää 179 kcal.

Keittojärjestys:

1. Kananrinta keitetään suolalla maustetussa vedessä. Leikkaa sitten pieniksi paloiksi (kukin 7-10 mm);
2. Purkit avataan, ylimääräinen vesi valutetaan pois;
3. Tuotteet siirretään suureen kulhoon ja sekoitetaan;
4. Pään lehdet erotetaan, hienonnetaan (5 mm paksu). Sitten ne siirretään samaan säiliöön;
5. Kaikki komponentit sekoitetaan perusteellisesti. Haluttaessa salaatti on puettu majoneesilla;
6. Puoli tuntia ennen ruuan tarjoilua pöydälle, siihen lisätään krutonkeja;
7. Kaalisalaatti punaisilla papuilla ja korppujauhoilla on valmis!

Kaalisalaatti tomaateilla ja papuilla

Annokset per astia: 4.

Ruoanlaittoon tarvitset:

• 1 tomaatti;
• kiinankaali - 100 g;
• tölkki maissia;
• valkosipuli - 1,5 neilikkaa;
• purkitettu punaisia ​​papuja;
• 40 g ketsuppia ja majoneesia.

Kypsennys kestää 10-15 minuuttia.

100 grammaa sisältää 272 kcal.

Jaksotus:

1. Kaali hienonnetaan ohueksi, tomaatit ja valkosipuli leikataan kuutioiksi. Ylimääräinen neste valutetaan purkitettuihin purkkeihin;
2. Kaikki ainekset lisätään kulhoon ja sekoitetaan sitten;
3. Salaatti on maustettu majoneesilla ja ketsuppilla. Voit suolata hieman.

1. Ruoan valmistuksessa on suositeltavaa käyttää vain tuoreita raaka-aineita. Älä lisää eilen paistettua sipulia salaattiin ja niin edelleen;
2. Koristeena tarjottaessa salaattia pöydälle on suositeltavaa käyttää tuoreita yrttejä;
3. Useimmiten salaatti on alkupala, ja se on suositeltavaa nauttia ennen pääruokaa.

Oikein valmistettu salaatti kaalilla ja maissilla näyttää herkulliselta ja sen maku aiheuttaa erittäin positiivisia tunteita.