Kuinka pitää lämpö poissa. Kehon ylikuumenemisen estäminen

Esitetty:

opiskelija 1.3.20 ryhmä

lääketieteellinen tiedekunta

Aksenova Anastasia Sergeevna

Opettaja:

Tikhonova Julia Leonidovna

Moskova, lukuvuosi 2018-19 vuosi
SISÄLTÖ

JOHDANTO

LUKU 3. KUUMAPAUHOJEN MIKROILMASTON VAIKUTUS TYÖNTEKIJÄN ORGANISMIIN. YLIKUUMUMISEN MUODOT

Lämmitysmikroilmasto eroaa normaalista mikroilmastosta. Se on mikroilmastoparametrien yhdistelmä, jossa tapahtuu muutos työssäkäyvän henkilön lämmönvaihdossa ympäristönsä kanssa, mikä ilmenee lämmön kertymisenä ihmiskehoon (> 2 W) ja/tai lämmön nousuna. kosteuden haihtumisen aiheuttaman lämpöhäviön osuus (> 30 %). !!

kehon ihon lämpötila.

Ihmiskehon mikroilmasto-olosuhteiden vaikutuksesta useat lämpötilan homeostaasin aikaansaamiseen osallistuvien järjestelmien ja elinten toiminnot voivat muuttua. Yksi tärkeimmistä ihmiskehon lämpötilan mittareista on keskimääräinen ruumiinlämpö. Se riippuu lämpötasapainon rikkomisen asteesta ja energiankulutuksen tasosta fyysisen työn suorittamisen aikana.

Kun tehdään kohtalaista ja raskasta työtä korkean ilman lämpötilan olosuhteissa, ruumiinlämpö voi nousta muutamasta asteen kymmenesosista 1 - 2 ° C: een tai enemmän (hypertermian yhteydessä).

Ihon lämpötila heijastaa objektiivisesti kehon reaktiota lämpötekijän vaikutukseen, koska sen lämpötilajärjestelmällä on suuri rooli lämmönsiirrossa. Koska ihon lämpötila on suurin piirtein vakioarvo normaaleissa olosuhteissa samalla alueella, Ihmisen iho ei ole läheskään samanlainen eri alueilla. Otsan ihon lämpötila vaihtelee välillä 32,5 - 34 ° C, rintakehän - 31 - 33,5 ° C, varpaiden ihon lämpötila on alin - 24,4 C, harjan - 28,5 ° C.

Hygienian näkökulmasta suhteellisessa fyysisessä levossa olevan henkilön lämpötilan likimääräiseen arviointiin kehon pinnan distaalisten osien (rinta - jalka) ihon ja vartalon lämpötilaeron tärkeitä: jos se on alle 2 - 1,8 ° C, tämä vastaa lämmön tunnetta , 2 - 4 ° C:n erolla havaitaan hyvää terveyttä ja yli 6 ° C: ssa esiintyy kylmän tunnetta. Ilman lämpötilan noustessa kehon ja jalkojen lämpötilaero pienenee.

Ylikuumeneminen ja hengitys.

Altistuessaan korkealle lämpötilalle ja lämpösäteilylle havaitaan muutoksia hengityksessä. Hengityskeskuksen kiihtyvyys lisääntyy merkittävästi, mikä ilmenee hengitystiheyden lisääntymisenä. Valimotyöntekijöillä hengitys voi lisääntyä jopa 50 % alkuperäisestä, kun taas vastaavalla työllä, mutta normaalilämpötilassa hengitystiheys kasvaa 11 %. Jopa lyhytaikaiseen työhön korkeassa ilman lämpötilassa ja voimakkaassa lämpösäteilyssä hengitys lisääntyy 2-kertaiseksi. Hengityksestä tulee pinnallista.

PÄÄTELMÄ

Yksi normaalin ihmisen elämän välttämättömistä edellytyksistä on varmistaa tiloissa normaalit sääolosuhteet, joilla on merkittävä vaikutus ihmisen lämpöhyvinvointiin. Meteorologiset olosuhteet eli mikroilmasto riippuvat teknologisen prosessin lämpöfysikaalisista ominaisuuksista, ilmastosta, vuodenajasta, ilmanvaihto- ja lämmitysolosuhteista.

Normaali lämpöhyvinvointi syntyy, kun ympäristö havainnoi täysin ihmisen lämmön vapautumisen. Jos kehon lämmöntuotantoa ei voida täysin siirtää ympäristöön, sisäelinten lämpötila nousee ja tällaiselle lämpöhyvinvoinnille on ominaista käsite kuuma. Muuten on kylmä.

Lämmönvaihto ihmisen ja ympäristön välillä tapahtuu konvektiolla, joka johtuu kehon pesusta ilmalla, lämmönjohtavuudesta, säteilystä ympäröiviin esineisiin sekä lämmön ja massan siirtoprosessissa kosteuden haihtumisen aikana, joka poistuu ihon pintaan hikirauhasten vaikutuksesta ja hengityksen aikana.

Ihmisen ja ympäristön välisen konvektiivisen lämmönvaihdon suuruuden ja suunnan määräävät pääasiassa ympäristön lämpötila, ilmanpaine, ilman liikkuvuus ja kosteuspitoisuus.

Ihmiskudosten lämmönjohtavuus on alhainen, joten päärooli lämmönsiirtoprosessissa on konvektiivisella siirrolla verenvirtauksen kanssa.

Säteilyvirta säteilyn aiheuttaman lämmönvaihdon aikana on sitä suurempi, mitä alhaisempi on henkilöä ympäröivien pintojen lämpötila.

Kehon pinnalta hien haihtumisen aikana ympäröivään ilmaan vapautuvan lämmön määrä ei riipu pelkästään ilman lämpötilasta ja

työn intensiteetistä, mutta myös ympäröivän ilman nopeudesta ja sen suhteellisesta kosteudesta.

Ihmisen uloshengitetyn ilman mukana vapautuvan lämmön määrä riippuu hänen fyysisestä aktiivisuudestaan, kosteudesta ja sisäänhengitetyn ilman lämpötilasta.

Että. ihmisen lämpöhyvinvointi eli lämpötasapaino ihmisen ja ympäristön järjestelmässä riippuu ympäristön lämpötilasta, ilman liikkuvuudesta ja suhteellisesta kosteudesta, ilmanpaineesta, ympäröivien esineiden lämpötilasta ja fyysisen toiminnan voimakkuudesta. toiminta.

KIRJALLISUUS

1. Arustamov E. A., Voloshchenko A. E., Prokopenko N. A., Kosolapova N. V., Elämänturvallisuus: Dashkov i K Publishing House, Moskova, 2018.

2. Ohjeet R 2.2.4/2.1.8 Tuotannon ja ympäristön fyysisten tekijöiden hygieeninen arviointi ja valvonta.

3. Terveyssäännöt ja -normit SanPiN 2.2.4.548-96 "Teollisuustilojen mikroilmaston hygieniavaatimukset".

4. Toim. S.V. Belova, Elämänturva. Oppikirja toisen asteen opiskelijoille prof. oppikirja Laitokset: Higher School Publishing House, Moskova, 2000.

5. Feoktistova O.G., Feoktistova T.G., Ekzertseva E.V. Hengenturvallisuus (lääketieteelliset ja biologiset perusteet): Phoenix Publishing House, Moskova, 2006.

HOT SHOPSIEN MIKROILMASTO JA SEN VAIKUTUS ORGANISMIIN. EHKÄISEVÄT TOIMENPITEET YLIKUUMUMISEN VARALTA

Esitetty:

opiskelija 1.3.20 ryhmä

lääketieteellinen tiedekunta

Aksenova Anastasia Sergeevna

Opettaja:

Tikhonova Julia Leonidovna

Moskova, lukuvuosi 2018-19 vuosi
SISÄLTÖ

Luku 1. Kuumien liikkeiden mikroilmaston ominaisuudet ................................................ ...................................................... ..............................................sivu 5

kappale 2 9

Luku 3. Kuumien liikkeiden mikroilmaston vaikutus työntekijöiden kehoon. Ylikuumenemisen muodot ................................................... ................................................... ..sivu yksitoista

Luku 4 kaksikymmentä

Luku 5. Toimenpiteet rungon ylikuumenemisen estämiseksi .... s. 24

Kirjallisuus................................................. ................................................ sivu . 32

JOHDANTO

Tuotantotoiminta on olennainen osa aikuisen työkykyisen ihmisen elämää. Samalla tuotantoprosessilla ja tuotantoympäristön tekijöillä on monenkeskinen vaikutus ihmiskehoon. Ennaltaehkäisevän lääketieteen tieteellinen suunta ihmisen työtoiminnan hygieenisten näkökohtien alalla on työhygienia, tai viime vuosina työlääketiede. Ihmisen työtoiminta tapahtuu tietyssä tuotantoympäristössä, joka hygieniavaatimuksia noudattamatta jättämällä voi vaikuttaa haitallisesti ihmisen suorituskykyyn ja terveyteen Tuotantoympäristö osana henkilöä ympäröivää ulkoista ympäristöä koostuu luonnon- ja ilmastollisista ammatilliseen toimintaan liittyvät tekijät ja tekijät (melu, tärinä, myrkylliset höyryt, kaasut jne.), joita kutsutaan yleisesti haitallisiksi tekijöiksi. Samat tekijät voivat olla vaarallisia ja joissain tapauksissa johtaa ammattitautien kehittymiseen. Yksi tärkeimmistä edellytyksistä ihmisen normaalille elämälle ammatillisten toimintojen suorittamisessa on kehon lämpötasapainon säilyttäminen merkittävillä vaihteluilla teollisen mikroilmaston eri parametreissa, millä on merkittävä vaikutus lämmönvaihdon tilaan välillä. ihminen ja ympäristö. Työpaikan mikroilmaston yksittäisten tekijöiden merkittävä vakavuus voi olla syynä työntekijöiden kehossa tapahtuviin fysiologisiin muutoksiin, ja joissakin tapauksissa voi esiintyä patologisia tiloja ja ammattitauteja. Lämpösäätelyn rikkominen jatkuvan ylikuumenemisen tai ihmiskehon hypotermian vuoksi aiheuttaa useita sairauksia. Ylimääräisen lämpöenergian olosuhteissa yksittäisten lämmönsiirtoreittien rajoittaminen tai jopa täydellinen poissulkeminen voi johtaa lämmönsäätelyn rikkomiseen, jonka seurauksena kehon ylikuumeneminen on mahdollista, eli kehon lämpötilan nousu, kohonnut syke, runsas. hikoilu ja voimakas ylikuumenemisaste - lämpöhalvaus - liikkeiden koordinaatiohäiriö, heikkous, verenpaineen lasku, tajunnan menetys.

Vesi-suola-tasapainon rikkoutumisesta voi kehittyä kouristeleva sairaus, joka ilmenee raajojen tonisoivana kouristuksena, heikkoutena, päänsärynä jne. Siksi on erittäin tärkeää noudattaa SanPiN:n varotoimia ja vaatimuksia. tällaisten seurausten välttämiseksi. Tehtäväni on ymmärtää kuumien liikkeiden työolot ja ottaa selvää siellä työskentelevien ihmisten ehkäisevistä toimista.

Taistelu teollisen mikroilmaston haitallisia vaikutuksia vastaan ​​tapahtuu teknisillä, saniteettiteknisilla ja lääketieteellis-ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä.

Infrapunasäteilyn korkeiden lämpötilojen haitallisten vaikutusten ehkäisyssä johtava rooli on teknisillä toimenpiteillä.

Mikroilmasto-olosuhteiden parantamiseen tähtääviä toimenpiteitä säätelevät teknisten prosessien organisointia koskevat terveyssäännöt ja tuotantolaitteiden hygieniavaatimukset. Nro 1042 - 73, jakso "Lämmönluovutusprosessit ja -laitteet". Vanhan korvaaminen ja uusien teknisten prosessien ja laitteiden käyttöönotto edistävät epäsuotuisten työolojen paranemista. Prosessien automatisointi ja mekanisointi, kauko-ohjaus tarjoavat työntekijöille mahdollisuuden pysyä poissa säteilyn ja konvektiolämmön lähteistä.

Tämä toimenpideryhmä on hygienian näkökulmasta radikaalein. Esimerkiksi jatkuvavalulaitosten käyttö ja valssatun metallin automaattinen ohjausjärjestelmä edistävät voimakkaan infrapunasäteilyn olosuhteissa suoritettavien raskaiden toimenpiteiden eliminointia.

Tärkeimmät ammattiryhmät ovat operaattorit, joiden työpaikat sijaitsevat erityisesti varustetuissa valvontapisteissä.

Teknisiä toimenpiteitä ovat mm. rengasuunien korvaaminen tunneliuunilla tiilen, posliinin ja fajanssin tuotannossa, muottien ja hylsyjen kuivaus valimotuotannossa, sähköuunien käyttö terästuotannossa, meiston käyttö takomisen sijaan, induktiokuumennus. metallit korkeataajuisilla virroilla.

Terveystoimenpiteiden ryhmään kuuluvat keinot lämmönpäästöjen ja lämmöneristyksen paikantamiseen, joilla pyritään vähentämään lämpösäteilyn voimakkuutta ja lämmön vapautumista laitteista.

Lämpöpäästöt työalueelle lämmitetyistä pinnoista ja höyry-kaasuputkista vähenevät merkittävästi, kun ne peitetään lämpöä eristävällä materiaalilla (lasivilla, asbestimassa, asbesti jne.) - Lämpöuunien seinien lämpöeristys, mikä vähentää niiden lämpöeristystä pintalämpötila 130 - 80 °C, vähentää lämpöpäästöjä 5 kertaa.

Myös laitteiden tiiviyden varmistavat toimenpiteet vähentävät lämmön pääsyä konepajaan. Tiukasti asennetut ovet, ikkunaluukut, teknisten aukkojen sulkemisen estäminen laitteiden toiminnalla - kaikki tämä vähentää merkittävästi lämmön vapautumista avoimista lähteistä. Vähentää merkittävästi lämpösäteilyä ja konvektiolämmön virtausta työalueelle käyttämällä suojuksia, jotka toiminnan luonteen mukaan jaetaan lämpöä absorboiviin, lämpöä poistaviin ja lämpöä heijastaviin. Heijastavia verkkoja käytetään paikantamaan lämmön vapautumista uunien pinnasta, peittämään ohjaushyttien ja nostureiden ulkopinnat. Erilaisia ​​lasityyppejä käytetään lämpöä absorboiviin seuloihin: silikaatti - suojaamaan lähteiltä, ​​joiden lämpötila on 700 ° C; orgaaninen lasi - suojaa lähteeltä, jonka lämpötila on 900 ° C. Näitä läpinäkyviä suojuksia käytetään suojaamaan nostureiden käyttäjiä kuumissa tiloissa, ohjauspisteiden käyttäjiä lämpösäteilyltä. Avoimissa säteilylähteissä (uunien ikkunat, kuumaliikkeiden valvontapisteiden katseluikkunat) on suositeltavaa käyttää vesiverhoja, koska peilivesiverho vähentää säteilyn intensiteettiä 5-10 kertaa.

Lämmönpoistoseulat, jotka ovat onttoja teräslevyjä, joissa vesi tai vesi-ilmaseos kiertää, antavat seulan ulkopinnalle enintään 30-35 °C lämpötilan. Ne asennetaan avouunien, lasinsulatusuunien seiniin.Korjaustöihin kuumatiloissa käytetään kauhoja, lämpöä suojaavia metallikammioita-kesoneja. Toissijaisen infrapunasäteilyn torjumiseksi (kuumennetuista materiaaleista, työstettävistä metallitasoista jne.) on suositeltavaa käyttää vesisuihkua ilmassa.

Ilman lämpötilan alentamisessa työpaikoilla kuumissa tiloissa järkevä ilmanvaihto on tärkeä rooli. Ilmastus on tehokkain käytetty lämmönpoistokeino, sillä se tarjoaa 40-60 ilmanvaihtoa tunnissa työalueella. Jos työpaikalla on lämpösäteilyä, jonka intensiteetti on 348 W / m 2 tai enemmän, vaaditaan ilmasuihku: Tässä tapauksessa syötettävän ilman lämpötila ja nopeus riippuvat vuodenajasta, työluokasta ja lämpösäteilyn voimakkuus.

Ilmasuihkut lisäävät lämmönsiirtoa ihmiskehosta konvektion ja haihdutuksen kautta. Työntekijöiden lepopaikoilla suositellaan käytettäväksi ilma-, vesi-ilma-suihkuja, vesi-puolisuihkuja, jalustoja fysiologisten toimintojen palautumisen nopeuttamiseksi kuumissa ammateissa olevien työntekijöiden ylikuumenemisen estämiseksi. Joillekin työpaikoille (valssaamojen pylväät ja ohjauspaneelit, konenostureiden ohjaamot) asennetaan 5 ° C:een jäähdytetyt näytöt, jotka parantavat lämmönsiirtoa säteilyllä ("säteilyjäähdytyksen" olosuhteet luodaan).

Henkilökohtaisilla suojavarusteilla on tärkeä rooli ylikuumenemisen estämisessä.

Haalareiden tulee olla hengittäviä ja kosteutta läpäiseviä (puuvillaa, pellavaa; karkeavillakangasta), niissä on oltava mukava leikkaus. Infrapunasäteilyltä suojaamiseksi käytetään heijastavia kankaita, joiden pinnalle ruiskutetaan ohut metallikerros. Äärimmäisissä olosuhteissa työskentelyyn (palojen poistaminen jne.) käytetään erityisiä pukuja, joilla on lisääntynyt lämpö- ja valoteho. Dural-kuitukypäriä, huopahattuja käytetään suojaamaan päätä säteilyltä; silmien suojaamiseksi - lasit (tummat tai läpinäkyvällä metallikerroksella), naamarit, joissa on taitettava näyttö. Ulkona työskennellessä pysyvillä työpaikoilla tarjotaan markiisit ja markiisit. Autojen ohjaamot on maalattu vaaleilla väreillä, varustettu ilmastointilaitteilla ja lämpöeristetty.

Organisatoriset ja lääketieteelliset ehkäisevät toimenpiteet. Tärkeä tekijä, joka edistää työntekijöiden tehokkuutta kuumassa työpajassa, on järkevä työ- ja lepojärjestely.

Työtapaa kehitetään suhteessa tiettyihin työolosuhteisiin. Tämä määrittää lepoajan kokonaiskeston työpäivän aikana, yksittäisten lepoaikojen keston. Toistuvat lyhyet tauot ovat tehokkaampia suorituskyvyn ylläpitämisessä kuin harvinaiset mutta pitkät tauot.

Eteläisillä alueilla ulkona suoritettavaa työtä varten kehitetään työ- ja lepojärjestelyjä ottaen huomioon suurimman auringonpaisteen aika.

Kuumassa ilmastossa työpäivä ehdotetaan aloittavan aikaisemmin ja taukoja pidetään kuumimpina aikoina (klo 12-18).

Maan eri ilmastovyöhykkeillä työskenteleville rakentajille on kehitetty järkeviä työ- ja lepojärjestelyjä.

Keskivaikeassa fyysisessä työssä ja ulkolämpötilassa 25 ° C asti, työvuoron sisäinen tila tarjoaa 10 minuutin taukoja 60-50 minuutin työskentelyn jälkeen; ulkolämpötilassa 25-33 °C suositellaan 15 minuutin taukoja 45 minuutin työskentelyn jälkeen ja 4-5 tunnin vuorotaukoa kuumimman ajan ajaksi.

Lepohuoneiden korkea hygieeninen tehokkuus paneelien keinotekoisella jäähdytysjärjestelmällä. Lyhyiden taukojen aikana tässä työhuoneessa oleskeleminen johtaa fysiologisten toimintojen nopeampaan palautumiseen kuin tavanomaisissa lepohuoneissa ilman jäähdytystä.

Lyhytaikaisessa työssä korkeissa lämpötiloissa (maanalaisten tulipalojen sammuttaminen, metallurgisten uunien korjaus), joissa lämpötila on 80 - 100 ° C, lämpöharjoittelu on erittäin tärkeää.

Korkeiden lämpötilojen kestävyyttä voidaan jossain määrin lisätä käyttämällä farmakologisia aineita (dipatsoli, askorbiinihappo, näiden aineiden ja glukoosin seos), happihengityksellä, ilman ionisaatiolla.

Juominen on välttämätöntä ylikuumenemisen estämiseksi. Kuumissa liikkeissä, fyysistä työtä suoritettaessa, pitkäaikaisen (50% tai enemmän) infrapunasäteilyn olosuhteissa, kun kosteushäviö ylittää 3,5 - 5 litraa vuorossa, jäähdytetty (15 - 20 ° C asti), suolattu (0,5% natriumkloridi) liuos) hiilihapotettu vesi, johon on lisätty kaliumsuoloja, vesiliukoisia vitamiineja. Pienemmillä kosteushäviöillä suolojen kulutus täydentyy syömällä. Maan eteläisillä alueilla suolaveden sijasta käytetään proteiini-vitamiinijuomia, väkevöityä vihreää pitkälehtistä teetä, yandak -teetä, joka sisältää kivennäissuoloja, hivenaineita ja vitamiineja. Näillä juomilla on elimistöä vahvistava vaikutus ja ne korvaavat vitamiinien ja suolojen menetystä. Neuvostoliiton ministerineuvoston ja Ammattiyhdistysten keskusneuvoston puheenjohtajiston 10. helmikuuta 1961 antamalla asetuksella nro 122/3 metallurgisten tehtaiden kuumahuollon työntekijöille annetaan päivittäin vitamiineja A, B1, B2, C ja PP ilmaiseksi.

Neuvostoliiton terveysministeriön 19. kesäkuuta 1984 antaman määräyksen nro 700 mukaisesti työntekijöille ja työntekijöille tehdään alustavat ja määräajoin lääkärintarkastukset 24 kuukauden välein.

Vasta-aiheet korkealle lämpötilalle ja infrapunasäteilylle altistumiseen ovat sydän- ja verisuonijärjestelmän, munuaisten, mahalaukun, ihon orgaaniset sairaudet, munasarjojen ja kuukautisten toiminnan häiriöt.

Toimenpiteisiin kylmyyden haitallisten vaikutusten ehkäisemiseksi tulee sisältyä lämmönpidätys - teollisuustilojen jäähdytyksen estäminen, järkiperäisten työ- ja lepomuotojen valinta, henkilösuojainten käyttö ja toimenpiteet kehon puolustuskyvyn lisäämiseksi.

Saniteettistandardit säätelevät porttien, aukkojen - ilmaverhojen, lukkojen, ikkunoiden kaksoisikkunoiden, lattioiden ja seinien lämmöneristyksen rakentamista. Suurissa työpajoissa mikroilmastoa ylläpidetään paikallisella lämmityksellä - ilmalla tai säteilyllä (paikallinen säteily).

Kiinteille työpaikoille (työ jääkaapeille) ja ulkotöille kylmillä ilmastovyöhykkeillä järjestetään erityisiä lämmityshuoneita. Ne voivat olla kiinteitä tai siirrettäviä - konttityyppisiä. Lämpötila niissä pidetään 21 - 23 ° C:ssa, ja ylä- ja alaraajojen nopeaan lämmitykseen on järjestetty erityisiä laitteita (paikallinen säteilykosketuslämmitys 696 - 1044 W / m 2). Käytetään myös lattialämmitysjärjestelmää, jossa käytetään hiiligrafiittikankaasta valmistettuja lämmitysmattoja. Erillisille avoimille alueille (rakennustyöt, teiden rakentaminen, sillat) asennetaan paikallista säteilylämmitystä sähkölähteistä, mikä tuottaa tasaisen säteilyintensiteetin tuulen voimakkuudesta riippumatta.

Jäähtymisen torjunnassa järkevä työ- ja lepotapa on erittäin tärkeä. Se edistää dynaamisen stereotypian vahvistumista, estää ennenaikaista väsymystä, lisää vakaan suorituskyvyn ajanjaksoa, lisää työn tuottavuutta. Kun työskentelet ulkona kylmänä vuodenaikana (alle 10 ° C), työ- ja lepotapa asetetaan ulkoilman parametrien mukaan ja pohjoisessa - myös sään ankaruuden mukaan. Sään ankaruusaste määräytyy lämpötilan ja ilmannopeuden mukaan - ilman nopeuden nousu 1 m/s vastaa ilman lämpötilan laskua 2 °C. Työn lopettaminen ulkoilmassa matalissa lämpötiloissa tapahtuu kunnanvaltuuston päätöksen perusteella. Epäsuotuisissa sääolosuhteissa - ilman lämpötila - 10 °C ja alle - 10 - 15 minuuttia kestävät lämmityskatkot ovat pakollisia joka tunti. Ulkoilman lämpötilassa -30 - -45 °C järjestetään 15 minuutin lepotauko 60 minuutin kuluttua. työvuoron alusta ja lounaan jälkeen ja sen jälkeen 45 minuutin välein.

Lämmityshuoneissa on tarpeen tarjota mahdollisuus juoda kuumaa teetä. On järkevää varustaa nämä huoneet kuivailmasuihkuilla, jotka lisäävät lämmitystehoa 4-6 kertaa. Kylmissä tiloissa työskentelyn jälkeen on suositeltavaa ottaa vesisuihku 38 - 40 °C:ssa.

Henkilökohtaisilla suojavarusteilla on suuri merkitys kehon jäähtymisen estämisessä. Vaatemateriaaleilla tulee olla hyvät lämpöä suojaavat ominaisuudet (turkis, villa, lampaannahka, puuvilla, synteettinen turkis). Äärimmäisissä lämpötiloissa työskennellessä on suositeltavaa käyttää monikerroksisia ja sähkölämmitteisiä vaatteita.

On syytä muistaa, että märät, saastuneet haalarit menettävät suojaavat ominaisuutensa, joten viihtyisissä tiloissa on oltava kuivaimet ja puhdistuslaitteet.

Jäähtymisen estämiseksi ja kylmyydenkestävyyden lisäämiseksi suositellaan kehon kovettamista vesiterapialla, ilmalla ja auringonotolla, kehon vastustuskyvyn lisäämistä UV-säteilyn avulla sekä liikuntaa.

Lääketieteellisiä vasta-aiheita kylmissä olosuhteissa työskentelemiselle ovat endokriiniset rauhaset, aineenvaihduntasairaudet, hematopoieettiset elimet, krooniset hengitysteiden, munuaisten, perifeeristen verisuonten, nivelten sairaudet jne.

Ihmisen suurin ongelma kesällä on lämpö. Paahtava aurinko, korkea ilma voi johtaa kehon ylikuumenemiseen. Tänä aikana se on erityisen vaikeaa lihaville, heikkokuntoisille, pienille lapsille ja vanhuksille sekä niille, joilla on terveysongelmia, erityisesti sydän- ja verisuonisairauksia.

Ylikuumeneminen johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta auringolle ilman suojavaatetusta. Sitä pahentaa riittämätön vedenotto, fyysinen rasitus ja edelleen kostea ilma. Keho tarjoaa mekanismeja, jotka suojaavat liialliselta kuumuudelta: verisuonet laajenevat, hikoilu lisääntyy ja syke kiihtyy. Tämä aiheuttaa ylimääräistä taakkaa keholle. Jopa terveillä ihmisillä tämä voi aiheuttaa hengenahdistusta, ilmanpuutetta ja paineen tunnetta rinnassa. Erityisen haavoittuvia ovat ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia: helteessä verenpainepotilaat voivat huonommin, sydänsairaus (CHD) sairastaa todennäköisemmin anginakohtauksia. Siksi, kun ilman lämpötila on yli 250 C, sydän- ja verisuonitauteja sairastavien ei tulisi mennä ulos klo 12.00-16.00 tai heidän on parempi olla jatkuvasti varjossa, suhteellisen viileissä paikoissa ylikuumenemisen välttämiseksi. kehosta.

Kehon ylikuumenemista on useita.

Lievä ylikuumeneminen, kun päivän päätteeksi henkilö havaitsee letargiaa, väsymystä, päänsärkyä, janoa, ruokahaluttomuutta, kuumetta. Joskus näille rikkomuksille ei anneta suurta merkitystä, mikä selittää ne väsymyksellä tai totuttelulla. Vain kehon lämpötilan nousu on hälyttävää. Nämä tilat eivät yleensä vaadi lääkärinhoitoa. Viileä suihku töiden jälkeen, lepo viileässä paikassa, jossa on riittävä ilmankierto (luonnollinen ilmanvaihto tai avustuksella) auttaa kehoa palautumaan. Epämiellyttävät ilmiöt ohittavat yön aikana, ja uhri tuntee olonsa iloiseksi aamulla.

Vakavammat kehon ylikuumenemisasteet luokitellaan lämpöhalvaukseksi tai auringonpistokseksi.

Lämpöhalvaus tapahtuu kehon ylikuumenemisen seurauksena liiallisen ympäristön lämpötilan nousun ja kehon lämmönsäätelyn rikkomisen vaikutuksesta. Tällainen tila voi syntyä tehtäessä kovaa fyysistä työtä, kun lämmöntuotto lisääntyy 4-5 kertaa ja tiukka vaatetus estää lämmön siirtymisen esimerkiksi tietyöntekijöiden, rakentajien jne. keskuudessa. Myös korkea kosteus ja poissaolo johtavat nopeaan ylikuumenemiseen Vartalo.

Auringonpistos voi tapahtua kuumalla, tuulettomalla säällä, jos hän ei käytä ja oleskelee suorassa auringonpaisteessa pitkään.

Lämmön tai auringonpistoksen merkkejä ovat: ihon punoitus, nopea pulssi, hengenahdistus, huimaus, uneliaisuus, yleinen heikkous, vaikea päänsärky, tinnitus, pahoinvointi, oksentelu, jano, kuume, nenäverenvuoto.

Ensiapua uhreille voi antaa kuka tahansa lähellä oleva henkilö. Uhri tulee laittaa varjoon, pyyhkiä tai jopa kastella kylmällä vedellä, kääriä kylmällä vedellä kostutettuun lakanaan, laittaa hänen päähänsä kylmä kompressi, antaa viileää juomaa, haistella ammoniakilla kostutettua pumpulipuikkoa. , juo viileää vettä. Jos sydämen toiminta häiriintyy, on tarpeen antaa sydäntipat ja kutsua ambulanssi. Jos hengitys lakkaa, on suoritettava tekohengitystä (suusta suuhun -menetelmä) ja kutsuttava kiireesti terveydenhuoltohenkilöstö.

On tärkeää estää kehon ylikuumeneminen. Helteen aikana on parempi kieltäytyä työskentelemästä maassa, ensisijaisesti ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia. Jos tämä on väistämätöntä, työskentele vain varjoisilla alueilla 30-40 minuuttia 15-20 minuutin tauolla. Älä unohda, että et voi kitkeä sänkyjä, kumartaen voimakkaasti ja laskemalla päätäsi. Tämä asento häiritsee veren virtausta päästä, voi johtaa tajunnan menetykseen aina aivohalvauksen kehittymiseen asti. Jos ilmenee hengenahdistusta, sydämen vajaatoimintaa, heikkoutta, huimausta tai vielä pahempia rintakipuja, lopeta työskentely välittömästi, istu varjossa, pese itsesi kylmällä vedellä, ota tarvittavat lääkkeet. On huolehdittava siitä, että kesäasukkaan henkilökohtainen ensiapulaukku sisältää aina hoitavan lääkärin suosittelemat sydänlääkkeet ja hätälääkkeet (painetta alentavat lääkkeet, valokordiini, validoli, nitroglyseriini jne.).

Ihmisten, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmia, kannattaa olla mukana. Kun päänsärky ilmaantuu, sinun tulee ensin mitata paine ja vasta sitten ottaa lääkkeet. Jos päänsärky johtuu ylityöstä, hallitsematon lääkitys voi alentaa verenpainetta dramaattisesti ja johtaa pyörtymiseen.

Ylikuumenemisen estämiseksi kannattaa käyttää myös kevyitä, vaaleita puuvillavaatteita, jotka suojaavat hyvin ultraviolettisäteiden haitallisilta vaikutuksilta (läpäisevät enintään 1% lämpösäteistä ja synteettiset kankaat - 25-50%). Sinun tulee myös käyttää mukavia kenkiä ja muistaa käyttää hattuja, pysyä enemmän varjossa, juoda riittävästi vettä, pestä itsesi säännöllisesti ja levätä varjossa.

Jos olet lähellä, älä kiirehdi sukeltamaan kylmään veteen voimakkaan ylikuumenemisen jälkeen auringossa, ensin sinun täytyy rentoutua hieman varjossa. Nopea lämpötilan muutos aiheuttaa verisuonten voimakkaan supistumisen ja voi johtaa pyörtymiseen.

Auringonottoa ei ole toivottavaa ottaa tyhjään vatsaan tai heti aterian jälkeen, ne ovat täysin yhteensopimattomia alkoholin kanssa. Vanhusten, naisten ja lasten on parempi olla koko ajan varjossa, ylikuumeneminen on heille erittäin vaarallista.

Kun otat aurinkoa, sinun on noudatettava tiukasti seuraavia varotoimia:

Sopivin aika tälle toimenpiteelle on klo 9-11 aamulla ja 16-18 iltapäivällä, jolloin aurinkospektrissä on vähemmän lämpösäteitä, jotka voivat aiheuttaa kehon ylikuumenemista;

Samanaikaisesti silmät tulee suojata tummilla (savuinen, vihreä, kelta-vihreä) aurinkolaseilla, paremmin lasilaseilla (älä päästä ultraviolettia läpi), jotka sopivat tiukasti nenäseltään, kun taas päässä on oltava olla vaalea (valkoinen) panamahattu tai huivi tai pään tulee olla varjossa (esimerkiksi sateenvarjo);

Suoralle auringonvalolle altistumisen kesto ensimmäisten 2-3 päivän aikana ei saa olla yli 30 minuuttia ja kasvaa 5-10 minuuttia joka päivä;

On suositeltavaa muuttaa kehon asentoa systemaattisesti ja välttää runsasta hikoilua, koska kostea iho on herkempi ultraviolettisäteille, ja joka 10-15 minuutin auringonotto, kastele koko vartalo vedellä 20-250 C lämpötilassa tai ui.

Varovainen tulee olla tuulisella säällä, jolloin keho ei ylikuumene ja ihminen voi olla pitkään suorassa auringonpaisteessa palovamman. Alle kaksivuotiaat lapset tulee yleensä suojata suoralta auringonvalolta.

Muuten, terveysongelmista kärsiville on erittäin hyvä käyttää vuorottelevaa oleskelua auringossa ja sitten varjossa. Saamme samanlaisen altistuksen kulkiessamme harvassa metsässä. Vielä säästäväisempiä ovat ns. haja-auringonotto katoksen alla tai puiden varjossa.

Kuumana aikana sinun tulee noudattaa juomisohjelmaa. On suositeltavaa juoda vähintään 1,0 ja enintään 3 litraa nestettä päivässä. Kesällä pitää myös syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, niiden pitäisi muodostaa 80 % ihmisen ruokavaliosta. Kesällä jäätelöön ei kuitenkaan kannata ihastua ja janoa jatkuvasti sammuttaa jääjuomilla. Keho voi jäähtyä, mikä johtaa ruoansulatushäiriöihin, ripuliin, uneliaisuuteen, voimien menettämiseen ja vastustuskyvyn heikkenemiseen. Ihmisille, joilla on heikko ruoansulatus, jopa kesällä on hyödyllistä syödä ajoittain kuumaa ruokaa.

Ota aina huomioon yksilölliset kykysi, kuntosi, noudata maltillisuutta ja varovaisuutta. Silloin kesästä ja kirkkaasta kesäauringosta tulee ystäviäsi ja liittolaisiasi terveyden edistämisessä ja hyvän mielen luomisessa. Hyvää lomaa.

Vakiintunut kuuma sää heikentää avoimilla alueilla työskentelevien työoloja, teollisuus- ja julkisissa rakennuksissa, joissa ei ole ilmastointia. Lämmitysmikroilmastossa työskentely on suoritettava ylikuumenemisen estotoimenpiteiden ja käyttötapaa koskevien suositusten mukaisesti: Jos työhuoneen lämpötila on lähestynyt 28,5 astetta, on suositeltavaa lyhentää työpäivää yhdellä tunnilla ...

Työskentele korkeissa lämpötiloissa

Vakiintunut kuuma sää heikentää avoimilla alueilla työskentelevien työoloja, teollisuus- ja julkisissa rakennuksissa, joissa ei ole ilmastointia.

Lämmitysmikroilmastossa työskentely on suoritettava ylikuumenemisen estotoimenpiteiden ja käyttötapaa koskevien suositusten mukaisesti:

1. Jos lämpötila työhuoneessa on lähestynyt merkkiä 28,5 astetta suositellaan työajan lyhentämistä yhden tunnin ajan. Kun lämpötila nousee 29 astetta - kaksi tuntia, lämpötilassa 30,5 astetta - neljä tuntia.

2. Kehon ylikuumenemisen (hypertermia) estämiseksi on tarpeen järjestää järkevä toimintatapa. Ulkona työskennellessä ja ulkoilman lämpötilassa 32,5 °C tai sitä korkeammalla tulee jatkuvan työskentelyn keston olla 15-20 minuuttia, jota seuraa vähintään 10-12 minuutin lepoaika kylmätiloissa. Samanaikaisesti lämpökuorman sallittu kokonaiskesto työvuoroa kohden ei saisi ylittää 4–5 tuntia henkilöille, jotka käyttävät erityisiä suojavaatteita lämpösäteilyltä, ja 1,5–2 tuntia henkilöille, joilla ei ole erityisiä vaatteita.

3. Huoneessa, jossa suoritetaan henkilön lämpötilan normalisointi lämmitysympäristössä työskentelyn jälkeen, ilman lämpötila, jotta vältetään kehon jäähtyminen suuren lämpötilaeron vuoksi (kehon pinta - ympäristön ilma) ja lisääntynyt lämmönsiirto hien haihtumisen kautta, tulee säilyttää 24 - 25 °C:ssa.

4. Käyttö ulkoilman lämpötilassa yli 32,5 °C on luokiteltu mikroilmaston kannalta vaaralliseksi (äärimmäiseksi). Ei suositella työskentelemään ulkona yli 32,5 °C:n lämpötiloissa. Työpäivän järjestystä tulee muuttaa siirtämällä työt aamuun tai iltaan.

5. Suojautuaksesi liialliselta lämpösäteilyltä on käytettävä erityisiä vaatteita tai tiiviistä kangasta valmistettuja vaatteita. Tällaista työtä suositellaan ottamaan alle 25-vuotiaat ja enintään 40-vuotiaat.

6. Kehon kuivumisen estämiseksi on suositeltavaa järjestää juoma-ohjelma ja noudattaa sitä oikein. Juomavettä on oltava saatavilla riittävästi ja helposti saatavilla. Juomaveden, juomien ja teen suositeltu lämpötila on +10 - 15 °C. Optimaalisen vedensaannin varmistamiseksi on myös suositeltavaa kompensoida hien mukana elimistöstä erittyneiden suolojen ja hivenaineiden häviäminen tarjoamalla suolavettä, emäksistä kivennäisvettä, maitohappojuomia (rasvaton maito, hera), mehuja, väkeviä juomat, happi-proteiinicocktailit.

7. Juo vettä usein ja pikkuhiljaa ylläpitääksesi kehon hyvää nesteytystä (optimaalinen vesipitoisuus kehossa, joka varmistaa sen normaalin toiminnan, aineenvaihdunnan). Yli 30 °C:n lämpötiloissa ja kohtalaisessa työssä tulee juoda vähintään 0,5 litraa vettä tunnissa – noin yksi kuppi 20 minuutin välein.

8. Immuniteetin ylläpitämiseksi ja kehon myrkytyksen vähentämiseksi suositellaan mahdollisuuksien mukaan hedelmien ja vihannesten käyttöä, ruoka-annosten täydentämistä.

3. Ylikuumenemisen ja hypotermian ehkäisy

3.1 Työntekijöiden ylikuumenemisen estämiseksi sallitut arvot korkeammissa ilmanlämpötiloissa, näillä työpaikoilla vietetty aika tulisi rajoittaa taulukossa ilmoitettuihin arvoihin. 9, kun taas keskimääräinen vuoroilman lämpötila ei saisi ylittää sallittua ilman lämpötilaa asiaankuuluville työluokille, jotka on määritelty teollisuustilojen mikroilmaston hygieniasäännöissä ja -normeissa.

Työntekijän ylikuumeneminen sallitun tason yläpuolelle on sallittua säädettäessä jatkuvaa työpaikalla oleskelua ja lepoaikoja lämpömukavissa olosuhteissa. Ilman lämpötilassa 50 - 40 ° C sallitaan enintään kolme oleskelua määrätyn keston työvuoroa kohden.

Taulukossa 9 ilmoitettua jatkuvaa työpaikalla oleskeluaikaa henkilöille, jotka eivät ole sopeutuneet lämmitysmikroilmastoon (vasta palkattu, tilapäisesti keskeytetty työ loman, sairauden tms. takia), lyhennetään 5 minuutilla ja lepoaika lyhennetään. kasvoi 5 minuuttia.

Kun työskennellään erityisissä suojavaatteissa, joiden materiaalit ovat ilman- ja kosteudenpitäviä, ilman lämpötila (taulukko 9) laskee 1,0 °C jokaista 10 %:a kohden kehon pinta-alasta, joka on jätetty pois lämmön ja aineen siirrosta.

Lämpösäteilylle altistuvat työntekijät saavat sen voimakkuudesta riippuen asianmukaiset haalarit, joiden terveys- ja epidemiologinen lopputulos on myönteinen.

Käytettävien kollektiivisten suojavarusteiden on täytettävä voimassa olevien säädösten vaatimukset kollektiivista suojaamista infrapunasäteilyä (IR-säteilyä) vastaan.

Työntekijöiden lämpökuorman vähentämiseksi on sallittua käyttää ilmasuihkua.

Ympäristön lämpökuormituksen kokonaisarviointiin, johtuen useista tekijöistä (ilman lämpötila, sen liikkeen nopeus, suhteellinen kosteus, lämpösäteily), tulisi käyttää ympäristön lämpökuormitusindeksiä (THS-indeksi), joiden arvot, ottaen huomioon energiankulutuksen taso ja altistuksen kesto työvuoron aikana, on esitetty taulukossa 6.

Lämmitysmikroilmaston työntekijöiden vesitasapainon rikkomusten estämistä helpottaa nesteiden, erilaisten suolojen, hivenaineiden (magnesium, kupari, sinkki, jodi jne.), vesiliukoisten vitamiinien täydellinen korvaaminen kehosta. hiki.

Työntekijöiden optimaalisen vedensaannin varmistamiseksi on suositeltavaa sijoittaa juomaveden syöttölaitteet (hiilihapotetun veden kyllästyjät, juomalähteet, säiliöt jne.) mahdollisimman lähelle työpaikkoja, jolloin niihin on vapaa pääsy.

Nesteen puutteen kompensoimiseksi on suositeltavaa tarjota työntekijöille teetä, emäksistä kivennäisvettä, karpalomehua, maitohappojuomia (rasvaton maito, piimä, hera), kuivattujen hedelmien keittämistä terveysstandardien ja -sääntöjen mukaisesti. niiden valmistukseen, varastointiin ja myyntiin.

Vitamiinien, suolojen, hivenaineiden puutteen kompensoinnin tehokkuuden lisäämiseksi käytettyjä juomia tulisi vaihtaa. Työntekijöitä ei pidä rajoittaa kulutetun nesteen kokonaismäärää, vaan yhden annoksen määrää säädellään (yksi lasi). Optimaalisin on nesteen lämpötila, joka on yhtä suuri kuin

3.2 Kylmänä vuodenaikana avoimella alueella työskenteleville on tarjolla henkilökohtaisia ​​suojavarusteita (PPE) pakkaselta ottaen huomioon ilmasto-alue (vyöhyke). Samanaikaisesti henkilönsuojainten sarjalla on oltava positiivinen saniteetti- ja epidemiologinen johtopäätös, joka osoittaa sen lämmöneristyksen arvon.

Paikallisen jäähdytyksen välttämiseksi työntekijöille tulisi antaa lapaset, kengät ja päähineet suhteessa tiettyyn ilmasto-alueeseen (vyö). Rukkasten, kenkien ja päähineiden tulee olla positiivisia terveys- ja epidemiologisia päätelmiä, jotka osoittavat niiden lämmöneristyksen arvot.

Vuoronsisäistä toimintatapaa kehitettäessä tulee keskittyä työntekijöiden sallittuun jäähdytysasteeseen, jota säätelevät jatkuvan kylmälle altistumisen aika ja lämmitysaika kehon lämpötilan normalisoimiseksi.

Työntekijän lämpötilan normalisoimiseksi ilman lämpötila lämmityspaikoissa pidetään 21 - 25 °C:n tasolla. Huone on myös varustettava käsien ja jalkojen lämmittämiseksi laitteilla, joiden lämpötila ei saa ylittää 40 ° C (35 - 40 ° C).

Ensimmäisen lepoajan kesto voidaan rajoittaa 10 minuuttiin, jokaisen seuraavan lepoajan kestoa tulee pidentää 5 minuutilla.

Lämpötilan normalisoimiseksi nopeammin ja kehon jäähtymisnopeuden hidastamiseksi myöhempänä kylmässä oleskelun aikana, lämmitystilassa, sinun tulee riisua eristetyt vaatteet.

Hypotermian välttämiseksi työntekijät eivät saa viipyä kylmässä (avoimilla alueilla) työtaukojen aikana yli 10 minuuttia alle -10 °C ilman lämpötilassa ja enintään 5 minuuttia alle -10 °C:n ilman lämpötilassa.

Lämmitystauot voidaan yhdistää taukoon työntekijän toiminnallisen tilan palauttamiseksi fyysisen työn jälkeen. Lounastauon aikana työntekijälle tarjotaan "lämpimiä" aterioita. Kylmässä työskentely tulee aloittaa aikaisintaan 10 minuuttia "kuuman" ruoan (tee jne.) nauttimisen jälkeen.

0,3-0,7 Enintään 1, mutta vähintään 0,5 Enintään 3 "C keskimääräisen ulkolämpötilan yläpuolella kuumimman kuukauden kello 13.00 Sama 3. Suojaus epänormaalilta sääolosuhteilta ruumiin ja ympäristön välinen lämpötasapaino. Ylläpito tietyllä mikroilmaston määräävien parametrien tasolla...

Kaikki tutkimukset ja analyysit tehtiin Maria-lajikkeen rehupapujen kasveilla ja jyvämassalla. Tämä lajike on lupaavin rehupapujen viljelyyn Tšeljabinskin alueen metsä-steppivyöhykkeellä. Sisältyy Venäjän federaation 9. Ural-alueen valtionrekisteriin. Keskikorkea kasvi, puolimäärittävä kehitystyyppi. Kukka on pitkä. Kukan purjeessa on melaniinia...