L-arginiiniaspartaatin kemialliset ominaisuudet. Arginiini - mitä se on ja mihin se on tarkoitettu? Arginiinin haitat ja hyödyt

Arginiini on ei-välttämätön aminohappo, joka on tärkeä sydän- ja verisuonitautien hoidossa.

Sillä on iskeemisiä, aterogeenisiä, verihiutaleita estäviä ominaisuuksia. Myös ravintolisänä se on löytänyt sovelluksensa aineena, joka stimuloi erektiotoimintaa miehillä. Se tulee kehoon ruoan mukana tai syntyy muista.

yleispiirteet, yleiset piirteet

Arginiini eristettiin ensimmäisen kerran 1880-luvulla eläimen sarvista. Nyt tämä aine tunnetaan monista positiivisista ominaisuuksistaan.

Arginiinin ehkä tärkein ominaisuus on, että se on typpioksidimolekyylin ainoa reagoiva aine, joka säätelee verisuonten sävyä, antaa niille joustavuutta ja vahvistaa koko sydänjärjestelmää. Koska arginiini pystyy nostamaan typpioksiditasoa, sitä pidetään hyödyllisenä sydän- ja verisuonisairauksissa, sirppisoluanemiassa. Typpioksidia tuotetaan ihmiskehon eri soluissa ja se on mukana monissa fysiologisissa prosesseissa.

Vahvistaa immuunijärjestelmää, säätelee hormonitasoja sekä verensokeria. Edistää miehen hedelmällisyyttä. Tutkimukset osoittavat, että tämä aminohappo voi parantaa verenkiertoa, minkä vuoksi se on niin tärkeä sydänsairauksien ja impotenssin hoidossa.

Auttaa puhdistamaan maksan myrkkyjä neutraloimalla ammoniakkia ja muita myrkkyjä. Laboratoriokokeet ovat osoittaneet, että arginiini pystyy vähentämään rasvavarastoja, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja edistämään intensiivistä painonpudotusta.

Suuri arginiinipitoisuus löytyy ihosta, sidekudoksesta ja lihaksista. Ja koska se pystyy uusimaan vaurioituneita kudoksia, se on hyödyllinen urheilijoille ja ihmisille, jotka kärsivät niveltulehduksesta. Se edistää myös nopeaa regeneraatiota, mukaan lukien hermo-, lihassolut ja epiteeli.

Arginiini on tärkeä aine aivojen (aivolisäkkeen) asianmukaiselle toiminnalle. Erityisesti se edistää yhdessä ornitiinin ja fenyylialaniinin kanssa kasvuhormonin tuotantoa.

Arginiini hoitoon ja ehkäisyyn

Arginiini luokitellaan ei-välttämättömäksi aminohapoksi, mutta tietyissä olosuhteissa siitä tulee keholle välttämätön aine. Arginiinin tarve on erittäin suuri intensiivisen kasvun ja raskauden aikana. On myös tärkeää seurata runsaasti aminohappoja sisältävien elintarvikkeiden saantia ihmisille, joilla on maksasairaus, syöpä, sepsis ja heikosti paranevat haavat. Joidenkin tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että arginiinin kulutus vähentää riskiä sairastua nekrotisoivaan enterokoliittiin keskosilla, vaikuttaa positiivisesti suoliston motiliteettiin ja suojaa sitä tulehdukselta. Lisäksi oletetaan, että raskaana olevien naisten arginiinin käyttö auttaa lisäämään sikiön painoa.

Joidenkin tutkijoiden mukaan aminohapon suonensisäinen anto (laskettu 50-250 mg painokiloa kohti) voi lisätä ihmisten selviytymismahdollisuuksia sydänkohtauksen tai aivohalvauksen jälkeen. Diabeetikoille arginiini on hyödyllinen, koska se stimuloi insuliinin eritystä ja pahentaa maksan herkkyyttä hormonille.

Tämän aminohapon kulutuksella on myönteinen vaikutus tuberkuloosi- tai HIV-potilaiden tilaan: se auttaa nostamaan painoa, vähentämään yskää. On myös oletettu, että tämä aine ehkäisee infektiokomplikaatioita yksilöillä kirurgisten toimenpiteiden jälkeen.

Hyödyt keholle

Arginiini pystyy muuttamaan ammoniakin ureaksi, mikä estää myrkkyjen pääsyn vereen ja aivoihin ja suojaa kirroosilta ja erilaisilta hepatiiteilta.

Myös korkea ammoniakkitaso kehossa johtaa unettomuuteen. Siksi unihäiriöistä kärsivien on tärkeää huolehtia riittävästä arginiinitasosta kehossa.

Stimuloimalla hormonien glukagonin ja prolaktiinin tuotantoa arginiini edistää lihasten rakentamista ja päinvastoin estää rasvan kertymistä. Ja lisäämällä kortisolitasoa se lievittää henkistä stressiä ja minimoi stressin vaikutuksia.

Siten arginiinin terapeuttiset hyödyt ovat mahdollisuuksissa:

• vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää;
• hoitaa erektiohäiriöitä;
• päästä eroon anemiasta;
• toimii kasvun stimulaattorina lapsille ja nuorille;
• parantaa kehonrakentajien tuloksia;
• edistää lihasten kasvua ja kehitystä;
• vähentää aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä;
• vähentää verenpainetta;
• vahvistaa immuniteettia;
• ylläpitää normaalia kolesterolitasoa;
• edistää asianmukaista verenkiertoa, erityisesti pienimmissä suonissa;
• estää liiallista veren hyytymistä tietyissä sairaustiloissa;
• vahvistaa muistia ja parantaa oppimiskykyä;
• lisätä insuliiniresistenssiä;
• ehkäisee ja hoitaa ateroskleroosia ja verisuonten kalkkeutumista.

Päivähinta

Uskotaan, että terveen ihmisen kehossa pitäisi olla 50-150 mikromoolia arginiinia. Tämä annos saadaan helposti eläinproteiinituotteista. Ihmiset, joiden ruokavaliossa on riittävästi kalaa ja lihaa, kuluttavat aminohappoa noin 5,5 g päivässä. Kasvissyöjien puolestaan ​​​​täytyisi huolehtia ylimääräisistä aminohappolähteistä.

Kokeiden avulla määritettiin likimääräinen päivittäinen arginiiniannos. Annostus riippuu kuitenkin monista subjektiivisista tekijöistä ja vaihtelee välillä 6-30 g ainetta päivässä. Yleisemmin suositellaan kuitenkin ottamaan ainetta aikuisille noin 6 g, lapsille noin 4 g.

Arginiinia kutsutaan joskus puolivälttämättömäksi aminohapoksi, koska vaikka elimistö tuottaa ainetta, joskus lisälähteitä (runsaasti arginiinia sisältävä ruoka, lisäravinteet) voidaan tarvita. Aminohapon lisääntyneissä annoksissa sitä tarvitsevat ensinnäkin ihmiset, joilla on vakavia sairauksia ja vammoja, sekä lapset. Lisäksi vastasyntyneiden elimistö ei myöskään ensimmäisten kuukausien aikana pysty tuottamaan omia arginiinivarastojaan, joten tämä aminohappo on myös vauvoille välttämätön. 35 vuoden kuluttua myös aminohappojen tuotanto kehossa hidastuu.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että arginiini on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on immuunijärjestelmää heikentäviä sairauksia (onkologia, AIDS ja muut). Mutta näissä tapauksissa, samoin kuin intensiivisen kasvun aikana, on vaikea "pettää" päivittäistä aminohapponormia yksinomaan ruoasta ja kehon voimista. Tällä hetkellä voit turvautua biolisäaineiden käyttöön.

Vasta-aiheet käyttöön

Tiede ei ole vielä tietoinen tapauksista, jotka voisivat aiheuttaa kategorisen vasta-aiheen aminohapon arginiinille. Samaan aikaan lääkettä ei suositella ihmisille akuutin sydänkohtauksen jälkeen, eikä myöskään ole toivottavaa ottaa ravintolisää raskauden tai imetyksen aikana.

Arginiinin sivuvaikutukset

Arginiini aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia. Kuitenkin yksittäisissä tapauksissa ripulia ja pahoinvointia kirjattiin ravintolisän ottamisen taustalla. Lääkkeen ottaminen suurina annoksina voi aiheuttaa katkeran maun suussa. Ja koska aminohapolla on verisuonia laajentavia ominaisuuksia, on mahdollista alentaa verenpainetta. Suonensisäisten injektioiden muodossa oleva arginiini sisältää suuren pitoisuuden klorideja, mikä on täynnä metabolisen asidoosin kehittymistä. Potilailla, joilla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta, kun he käyttävät aminohappoa (erittäin suurina annoksina), hyperkalemia ja ureapitoisuuden nousu ovat mahdollisia.

Älä hukkaa ainetta potilailla, joilla on pahanlaatuisia kasvaimia, henkilöitä, joilla on aminohappo-intoleranssi tai systeeminen lupus erythematosus.

Puutteen ja ylimäärän riskit

Päivittäinen vähimmäistarve arginiinille on 2-5 g.

Stressi, ateroskleroosi, verenpainetauti ja muut tekijät voivat lisätä kehon aminohappotarpeita. Akuutin arginiinin puutteen merkkejä voivat olla sydämen vajaatoiminta, sepelvaltimotauti, angina pectoris, stunting, maksaongelmat. Muita oireita: korkea verenpaine, häiriintynyt hormoniaineenvaihdunta ja liikalihavuus, varhainen ikääntyminen, huono aivotoiminta.

Aineen ylimäärä voi aiheuttaa allergisia ihottumia, nokkosihottumaa, vapinaa käsissä ja jaloissa sekä psykoemotionaalisella tasolla hermostuneisuutta ja aggressiivisuutta.

ruokalähteitä

Parhaat arginiinin lähteet ovat proteiinia sisältävät ruoat: liha, maito, soijapavut, pähkinät (maapähkinät, saksanpähkinät, pinjansiemeniä, mantelit), kurpitsansiemenet, munat, etanat, herneet.

Samalla on tärkeää tietää, että tuotteiden lämpökäsittely vähentää merkittävästi arginiinin määrää elintarvikkeissa. Siksi aina kun mahdollista, kannattaa keskittyä raakaruokiin. Nämä voivat olla saksanpähkinöitä tai cashewpähkinöitä, jotka sisältävät erittäin suuren pitoisuuden ainetta.

Ravintolisän muodossa oleva arginiini on yleensä luonnollinen tuote, joka on syntynyt proteiinien kemiallisen tai entsymaattisen hydrolyysin seurauksena. Laboratorio-olosuhteissa arginiini "uutetaan" gelatiinista tai syntetisoidaan ornitiinista ja syanamidista bariumin mukana.

Vuorovaikutus muiden aineiden kanssa

Arginiini vaikuttaa insuliinin toimintaan, pystyy alentamaan kolesterolitasoja.

Arginiinilla on ratkaiseva vaikutus moniin ihmiskehon tärkeisiin prosesseihin. Hormonien tuotanto, insuliinin ja vasta-aineiden muodostuminen riippuvat suurelta osin tästä aminohaposta. Ja tämä tarkoittaa, että aineen riittämätön saanti johtaa vakaviin häiriöihin kehossa. Ja arginiinin puutteen seurausten estämiseksi lääkärit suosittelevat sen hyvää hoitoa. On tärkeää kiinnittää erityistä huomiota ruokalistaan ​​vakavien sairauksien ja kehon palautumisen aikana.

Yksi kapseli sisältää 500 tai 1000 mg L-arginiinia.

Apukomponentteina käytetään mikrokiteistä selluloosaa, magnesiumstearaattia, hy(elintarvikelisäaine E464).

Julkaisumuoto

L-arginiinin lääkkeen annosmuoto - kapselit. 500 mg kapselit on pakattu 50 kappaleen lasipurkkeihin, 1000 mg kapseleiden määrä yhdessä purkissa on 90 kappaletta.

farmakologinen vaikutus

L-arginiini on ehdottoman välttämätön aikuisille ja välttämätön lapsille. Tämä tarkoittaa, että ainetta tuotetaan kehossa, mutta riittämättömiä määriä sen täydelliseen toimintaan.

Sillä on tärkeä rooli aineenvaihduntaprosesseissa, tehostaa tuotantoa (kasvuhormoni).

Farmakodynamiikka ja farmakokinetiikka

L-arginiini on proteiinia muodostava aine aminohappo ja on pääasiallinen NO:n (typpioksidin) tuotannon lähde - välittäjäaine ja voimakas vasodilataattori .

Sen toiminnan tarkoituksena on ylläpitää optimaalinen pitoisuus veressä, mikä puolestaan ​​​​vaikuttaa suotuisasti sydämen ja verisuonten toimintatilaan.

Miehillä El-arginiinin käytön taustalla verenvirtaus sukuelimiin lisääntyy ja siemennesteen määrä lisääntyy, mikä luo optimaaliset olosuhteet pitkälle ja vakaalle erektiolle ja tila normalisoituu. eturauhasen yleisesti.

Lisäksi L-arginiini:

• stimuloi synteesiä;
• auttaa nostamaan tasoa kasvuhormoni veressä;
• tuotantoa kasvuhormoni ;
• vähentää kehon rasvan määrää kehossa;
• aktivoi haavan paranemisprosessia ja nopeuttaa toipumista vammoista;
• stimuloi luonnollisia vieroitusmenetelmiä ja edistää poistumista elimistöstä ammoniakkia ;
• sillä on tärkeä rooli kehitysprosesseissa;
• lisää aktiivisuutta immuunijärjestelmä ;
• ehkäisee henkisen ja fyysisen väsymyksen kertymistä;
• osallistuu lihaskudossolujen kasvuun;
• stimuloi synteesiä glykogeeni lihaskudoksessa ja maksassa;
• edistää vapautumista laktogeeninen hormoni ,glukagoni , peptidihormoni ;
• osallistuu aminohappojen muodostukseen , urea , kreatiini (karboksyylihappo, jolla on tärkeä tehtävä hermo- ja lihaskudoksissa tapahtuvissa energia-aineenvaihdunnan prosesseissa), arginiinifosfaatti (aine, joka on energian varamuodon kantaja);
• myötävaikuttaa laajentumiseen sepelvaltimot , joka toimii verisuonten seinämien endoteelisoluista vapautuvan typpioksidin esiasteena;
• pitää indikaattorit fysiologisen normin sisällä;
• parantaa veren mikroverenkiertoa ja sen reologisia ominaisuuksia;
• varmistaa normaalin verenkierron raajoihin;
• estää muodostumista ateroskleroottiset plakit .

Käyttöaiheet

BAA:ta voidaan käyttää yhtenä aineenvaihduntaterapian komponenteista, ehkäisemään melko monia sisäelinten sairauksia sekä kompensoimaan aineen puutetta terveillä ihmisillä, jotka elävät aktiivista elämäntapaa.

Aminohappojen täydentäminen on erityisen tärkeää ihmisille, jotka:

• kärsivät hermostohäiriöistä dystrofia , sydän- ja verisuonisairaudet, anemia , krooninen väsymysoireyhtymä, ;
• fyysisen kunnon palautuminen päihteiden väärinkäytön tai terapeuttisen ruokavalion pitkäaikaisen noudattamisen jälkeen.

Arginiinin ominaisuudet - nimittäin aineen kyky nostaa tasoa kreatiini lihaskudoksessa - määritä ravintolisien käytön tarkoituksenmukaisuus kehonrakennuksessa.

Vasta-aiheet

Ravintolisien käyttö on vasta-aiheista:

• yksilöllinen intoleranssi sen aineosille;
• raskaana olevat ja imettävät naiset;
• potilaat, joilla on diagnosoitu tai joilla on muita mielenterveysongelmia;
• osoitteessa .

Asiantuntijoiden mukaan ihmisillä, joilla on tällä hetkellä todettu onkologinen sairaus ja lapset aktiivisessa kasvuvaiheessa. Jälkimmäinen johtuu siitä, että aminohappo vaikuttaa kasvuhormoniin ja voi aiheuttaa ei-toivottua gigantismia lapsessa.

Varoen sitä määrätään potilaille sekä potilaille, joilla on vajaatoiminta glukoosin sietokyky : aminohapon ottaminen voi aiheuttaa hormonaalista muutosta, ja tämä puolestaan ​​voi johtaa veren glukoosipitoisuuden voimakkaaseen nousuun.

On kuitenkin huomattava, että kapseleiden päivittäinen saanti annoksella 1 g 14-20 päivän ajan näissä potilasryhmissä ei yleensä aiheuta negatiivisia reaktioita kehosta, ja aine sisältyy melko lievästi tapahtuviin aineenvaihduntaprosesseihin. sen sisällä.

Ravintolisien käyttöä suositellaan myös varoen ihmisille, joilla on heikentynyt elektrolyyttitasapaino ja joilla on munuaissairauksia (mukaan lukien ne, joilla on).

Sivuvaikutukset

Joillakin potilailla L-arginiinin käyttöön voi liittyä seuraavia sivuvaikutuksia:

• allergiset reaktiot ;
• lisääntynyt pahenemisriski herpesvirusinfektio ;
• immuunipuolustuksen heikentynyt toiminta (pitkäaikaisessa käytössä);
• jännityksen lisääntyminen.

18-vuotiaaksi asti kapseleita ei tule ottaa pitkään aikaan muutaman gramman ylittävällä annoksella.

Vuorovaikutus

Ravintolisää ei tule ottaa yhdessä muiden luovuttajien kanssa (mukaan lukien tai ).

Usein eri rahastojen kokoonpano sisältää samanaikaisesti arginiini ja ornitiini . Ornitiini on edelläkävijä glutamiinihappo , ja sitrulliini , ja aivan kuten arginiini, stimuloi kasvuhormonin tuotantoa ja insuliinia , proteiinisynteesi, maksasolujen uusiutuminen ja korjaus, parantaa immuniteetti ja vahvistaa sidekudosta, nopeuttaa rasvanpolttoa kehossa.

Samanaikainen sovellus, MUTTArginiini ja Ornithina tehostaa näitä vaikutuksia ja stimuloi painonpudotusta.

Myyntiehdot

Reseptivapaa lääke.

Varastointiolosuhteet

Kapselit säilytetään valolta suojatussa, kuivassa paikassa 25°C:ssa.

Parasta ennen päiväys

erityisohjeet

L-arginiini - mitä se on?

Wikipedia väittää, että L-arginiini on alifaattisen alfa-aminohapon arginiini isomeeri. Urheiluwiki raportoi, että ainetta käytetään urheiluravitsemuksessa typen luovuttajana.

Aminohappo on välttämätön lapsille, koska lapsen elimistö ei pysty tuottamaan sitä, mutta aikuisille sitä pidetään ehdollisesti välttämättömänä: yleensä heikentyneellä ihmisellä ja vanhuksilla sitä tuotetaan hyvin pieniä määriä tai ei tuota kaikki.

Arginiinin edut ja haitat

Aminohappoja ovat yksinkertaisten proteiinien (proteiinien) molekyylien kemiallisia komponentteja ja biosynteesin lähtöaineita vitamiinit , hormonit , välittäjiä , alkaloidit jne.

L-arginiini osallistuu koulutukseen proteiinit , ja sitä pidetään tehokkaimpana aminohapona immunologiassa ja kardiologiassa.

Arginiinin vaaroista ja eduista puhuttaessa on huomattava, että riittävä saanti on ilmoitettu aminohappoja erityisen tärkeä miehille. Siemenneste koostuu noin 80 % tästä proteiinirakennusmateriaalista, joten arginiinin puute johtaa usein hedelmättömyyteen.

Arginiini stimuloi siittiöiden tuotantoa, jota lääkärit käyttävät miesten hedelmättömyyden hoito-ohjelmissa. Miehille, joilla on vähentynyt siittiöiden aktiivisuus, ravintolisät suositellaan usein otettavaksi lääkkeiden kanssa. sinkki .

Aminohapon kyky rentouttaa verisuonten seinämien sileitä lihaksia ja lisätä niiden joustavuutta, mahdollistaa niiden normaalin avoimuuden ylläpitämisen ja varmistaa oikean veren mikroverenkierron.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän tila puolestaan ​​liittyy läheisesti miesten lisääntymistoimintoihin, joissa verenkiertohäiriöihin liittyy monenlaisia ​​seksuaalihäiriöitä.

Naisille aine on mielenkiintoinen ensisijaisesti siksi, että terveellisen ruokavalion sääntöjen mukaisesti sen avulla voit käsitellä ylipainon ongelmaa.

Kuten miehillä, myös naisilla, lääke edistää sukuelinten terveyttä, estää hyvänlaatuisten ja pahanlaatuisten kasvainten ilmaantumista, puhdistaa verisuonia, vähentää ilmenemismuotoja, lisää tehokkuutta ja kehon yleistä kestävyyttä.

Arginiinia kutsutaan usein "nuoruuden aminohapoksi". Tämä johtuu siitä, että hän osallistuu monien hormonien tuotantoon. Organismi, jossa on arginiinin puute, vanhenee paljon nopeammin.

Aminohappo ravitsee kaikkia ihmiskehon kudoksia ja elimiä sekä parantaa sen verenkiertoa ja erityisesti hiustuppien verenkiertoa. Tästä syystä kosmetologit sisällyttävät sen usein hiustenhoitotuotteisiin.

Aine voi vahingoittaa kehoa vain erittäin suurilla annoksilla ja jos sen käytölle on vasta-aiheita.

On syytä muistaa, että arginiinin kaltainen aine toimii erityisen tehokkaasti, kun kieltäydyt psykostimulanteista ja alkoholista sekä normaalisti järjestetyllä uni- ja lepoohjelmalla.

Arginiini ruoassa

Mitä tuotteet sisältävät aminohappo ? Ensinnäkin - siemenissä ja pähkinöissä. Esimerkiksi 100 grammassa kurpitsansiemeniä sen pitoisuus on 5,353 grammaa ja päivittäinen tarve 6,1 grammaa.

Se sisältää myös runsaasti maapähkinöitä, seesaminsiemeniä, manteleita, pinjansiemeniä ja saksanpähkinöitä. 600 - 1400 mg ainetta löytyy erilaisista lihasta (enimmäkseen sianlihasta, kana- ja broilerinfileestä), maksasta, vähärasvaisesta raejuustosta, kananmunista.

Aminohappojen lähteitä voivat olla herneet, suklaa, maissi, rusinat, kaurapuuro, gelatiini, etanat, sardellit, tonnikala, katkarapu, rapu, raaka lohifilee, valkoinen kala, kampela.

Analogit

Sattuma 4. tason ATX-koodissa:

Naches Bounty L-arginiini , Arginiini-ornitiini-lysiini , Vasoton , L-geeli , L-arginiini Technopharm , Aminohappo L-arginiini — Rakkaus Formula , Perindopriili arginiini , Twinlab L-arginiini .

L-arginiini on ehdollisesti välttämätön. Arginiini on tärkeä verenkierron ja typpioksiditasojen ylläpitämiseksi kehossa, mutta suun kautta otettuna sen ei ole osoitettu parantavan tehokkaasti verenkiertoa ihmiskehossa.

Alifaattinen aminohappo, joka on välttämätön nuoren organismin kehittymiselle. Auttaa poistamaan ammoniakkia kehosta. Imeytyy hyvin maha-suolikanavasta, suurin pitoisuus oraalisen annon jälkeen saavutetaan 2 tunnin kuluttua. Maksassa tapahtuu aineenvaihduntaa, jossa muodostuu ureaa ja ornitiinia. Erittyy munuaisten kautta.
Arginiini (lyhennetty Arg tai R) on alfa-aminohappo. Se eristettiin ensimmäisen kerran vuonna 1886. Arginiinin L-muoto on yksi 20 runsaimmasta luonnollisesta aminohaposta. Molekyyligenetiikan tasolla mRNA:n lähettiribonukleiinihapon rakenteessa CGU, CGC, CGA, CGG, AGA ja AGG ovat nukleotiditriplettejä tai kodoneja, jotka koodaavat arginiinia proteiinisynteesin aikana. Nisäkkäillä arginiini luokitellaan joko osittain välttämättömäksi tai ehdollisesti välttämättömäksi yksilön kehitysvaiheen ja terveydentilan mukaan. Keskoset eivät pysty syntetisoimaan arginiinia itsestään, joten sen saaminen ruokavalioon on välttämätöntä. Tietyissä olosuhteissa, kuten kirurgisten tai muiden vammojen, sepsiksen ja palovammojen yhteydessä, keholla on lisääntynyt tarve L-arginiinin synteesiin. Sveitsiläinen kemisti Ernst Schulze eristi arginiinin ensimmäisen kerran lupiinin taimiuutteesta vuonna 1886.
Yleisesti ottaen useimmat ihmiset pärjäävät ilman arginiinilisäravinteita, koska elimistö yleensä syntetisoi sitä riittävästi itsekseen. L-arginiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo, jota löytyy monista elintarvikkeista. Ravintolisän muodossa sitä käyttävät pääasiassa urheilijat, koska tämä muuttuu typpioksidiksi suoraan kehossa. Arginiini on erityisen tärkeä sairauksien, kuten verenpainetaudin ja tyypin II diabeteksen, esiintyessä; koska näille sairauksille on ominaista L-arginiinia (tunnetaan nimellä arginaasi) hajottavan entsyymin tason nousu. Typpioksidia muodostuu elimistössä arginiinin hapettuessa, ja jos arginiinia käytetään heti hoidon alussa, se voi estää näiden sairauksien kehittymisen. L-arginiini on suosittu lisäravinne urheilijoiden keskuudessa, koska se toimii lihaskudoksen synteesille välttämättömän typen kantajana ja luovuttajana. Valitettavasti tämä vaikutus ei näkynyt normaaleilla terveillä aikuisilla tehdyssä tutkimuksessa. Vaikka on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat L-arginiinin tehokkuuden lisäämään typpioksidin määrää (verenkierrossa), tätä ei ole vahvistettu muissa tutkimuksissa. Mitä tulee vaikutusmekanismiin, on syytä uskoa, että tämä ero johtuu L-arginiinin huonosta imeytymisestä suolistossa.
Kansainvälinen nimi: L-arginiini. Suuret L-arginiiniannokset voivat aiheuttaa maha-suolikanavan häiriöitä, joita seuraa ripuli. Se on biologisesti aktiivinen lisäaine. Tehokkaampi yhdistettynä anionisiin suoloihin, kuten alfa-ketoglutaraattiin. Älä käytä (estää joitakin agmatiinin neurologisia vaikutuksia; ei tiedetä, koskeeko tämä ihmisten ravintolisä) kanssa.

L-sitrulliini on toinen tapa lisätä L-arginiinitasoja, koska tämä aine syntetisoituu arginiiniksi munuaisissa. Sillä on myös hyvä imeytymisnopeus. Sitrulliini pystyy lisäämään plasman arginiinitasoja tehokkaammin kuin arginiini yksinään. Pitkäaikaiseen terveyslisäkäyttöön L-sitrulliini on sopivampi lisävaihtoehto kuin L-arginiini.

Rakenne

Säätö

Nieltynä arginiini käy läpi suolisto- ja sisäelinten aineenvaihduntaa, jossa enterosyytit kuluttavat osan arginiinista tai muuttuvat L-sitrulliiniksi tai L-ornitiiniksi. Huolimatta arginiinin korkeasta prosessointiasteesta maksassa, arginiinin imeytyminen suolen seinämistä on normaaleissa olosuhteissa heikkoa, mutta se lisääntyy tiettyjen sairauksien yhteydessä. Verrattuna muihin ureasykliin osallistuviin, pieni määrä L-arginiinia näyttää pääsevän systeemiseen kudokseen, kun L-ornitiiniä täydennettynä saavutetaan kaksinkertainen L-arginiinin ja L-sitrulliinin seerumipitoisuus 9,3 kerran. Tämä prosessi liittyy suoraan maksan ja suoliston aineenvaihduntaan. Ruokavalion arginiini antaa 40-60 % seerumin arginiinipitoisuudesta, mikä on osoituksena kehon arginiinitasojen vastaavasta laskusta vieroitusjaksojen aikana.L-sitrulliinin muuntumisnopeus L-arginiiniksi ei riipu ravinnon saannista. Ruoasta imeytynyt arginiini säätelee suolistosoluja (enterosyyttejä), eikä L-arginiinin puutos ravinnosta heikennä kehon toimintoja.

Aineenvaihdunta

Arginiinilla on tärkeä rooli ureakierrossa ja typpioksidikierrossa. Ureakierto on aineenvaihduntaprosessi, jossa on mukana kolme aminohappoa (arginiini, ornitiini, sitrulliini) sekä angiotesiinivälituote. Tämä prosessi tarjoaa typen detoksifikaation ja urean tuotannon sivutuotteena. Arginiini muunnetaan L-ornitiiniksi arginaasientsyymin kautta (jättää urean kofaktoriksi) ja sitten ornitiini (käyttäen karbamoyylifosfaattisyntetaasia kofaktorina) prosessoidaan ornitiinitoimesta L-sitrulliinin tuottamiseksi. Tässä mielessä aineenvaihduntaprosessi, jossa arginiini muuttuu sitrulliiniksi (ornitiinin kautta), aiheuttaa urean lisääntymisen ja samanaikaisen ammoniakin vähenemisen, jota käytettiin karbamoyylifosfaatin synteesissä karbamotoimesta. Tarvittaessa arginiini voidaan muuttaa suoraan L-sitrulliiniksi arginiinideiminaasientsyymin avulla ammoniakin tuottamiseksi. Kierto muodostuu sen jälkeen, kun sitrulliini yhdistyy L-aspartaatin kanssa (sitoutunut isomeeriksi) muodostaen agrinosukkinaattia arvaikutuksesta, minkä jälkeen pelkistää arginosukkinaatin vapaaksi arginiiniksi ja fumaraatiksi; lopussa arginiini palaa ureakiertoon. Fumaraatti voi päästä Krebsin kiertoon energian välittäjänä. Ureakierto on aineenvaihduntareitti, joka yhdistää arginiinin, ornitiinin ja sitrulliinin (sekä arginosukkinaatin) toisiinsa ja säätelee ammoniakin ja urean pitoisuuksia kehossa. Arginiini voidaan myös muuttaa L-sitrulliiniksi typpioksidisyntaasi (NOS) -entsyymin osallistuessa, josta muodostuu endoteelimuotoja (ETLP) ja itsenäisiä hermosolumuotoja (SNF) sekä indusoituvia muotoja (IDBP), jotka reagoivat kehon tulehdusprosesseihin. Arginiinin konversio NOS-entsyymeillä tuottaa typpioksidia sopivimmaksi sivutuotteeksi, ja myös sitrulliinia käytetään sivutuotteena. Arginosukkinaatti voi muuttaa sitrulliinin takaisin L-arginiiniksi, mutta L-ornitiini ei ole mukana typpioksidiprosessissa. Arginiini voidaan muuttaa suoraan sitrulliiniksi, jolloin sivutuotteena vapautuu typpioksidia. Typpioksidi välittää suurimman osan arginiinin vaikutuksista. Arginiini voidaan muuntaa 4-(aminobutyyli)guanidiinimolekyyliksi, joka tunnetaan yleisesti nimellä , dekarboksyloimalla mitokondrioentsyymistä arginiinidekarboksylaasi (ADC). Tästä huolimatta ADC-entsyymin kudoskonsentraatio ei korreloi vahvasti agmatiinin kudospitoisuuden kanssa, joka on melko laajalle levinnyt, johtuen todennäköisesti agmatiinin imeytymisestä muista lähteistä, kuten bakteerisynteesistä tai ruoasta. Tämä molekyyli on signalointimolekyyli, joka on ligandi α2-adrenergisissa reseptoreissa ja imidatsoliinireseptoreissa, ja jolla on riittävän korkea affiniteetti ensimmäiselle syrjäyttääkseen klonidiinin (α2-adrenergisen agonistin) sieltä. Agmatiinia voidaan syntetisoida L-arginiinista, ja se itse toimii aivojen signalointimolekyylinä (vaikuttaa pääasiassa kognitioon ja kivun havaitsemiseen).

Arginiini ruoassa

Arginiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, että useimmissa tapauksissa se voi syntetisoitua ihmiskehossa, eikä sitä tarvitse saada ruoasta. On kuitenkin tapauksia, joissa biosynteesi ei tuota tarpeeksi arginiinia, ja osa siitä on otettava ruoan kanssa. Ihmisille, jotka syövät huonosti tai joilla on tiettyjä sairauksia, on suositeltavaa lisätä arginiinia sisältävien elintarvikkeiden saantia. Arginiinia löytyy monista elintarvikkeista, mukaan lukien:
- Eläinperäiset lähteet: maitotuotteet (esim. raejuusto, maito, jogurtti, heraproteiinijuomat), naudanliha, sianliha (esim. pekoni, kinkku), gelatiini, siipikarja (esim. valkoinen liha kana ja kalkkuna), riistan liha (esim. fasaani, viiriäinen) ), merenelävät (esim. pallas, hummeri, lohi, katkarapu, etanat, tonnikala)
- Kasvilähteet: vehnänalkio ja jauhot, tattari, mysli, kaurapuuro, maapähkinät, pähkinät (kookos, pekaanipähkinät, cashewpähkinät, saksanpähkinät, mantelit, parapähkinät, hasselpähkinät, pinjansiemeniä), siemenet (kurpitsa, seesami, auringonkukka), herneet, keitetyt soija, kanarianheinä.

Arginiinin biosynteesi

Arginiini syntetisoidaan sitrulliinista sytosolisten entsyymien arginosukkinaattisyntetaasin ja arginosukkinaattilyaasin peräkkäisellä toiminnalla. Kulutetun energian kannalta tämä on kannattamatonta, koska jokaisen arginosukkinaattimolekyylin synteesi vaatii adenosiinitrifosfaatin (ATP) hydrolyysin adenosiinimonofosfaatiksi (AMP), eli kahdeksi ATP-ekvivalenttiksi. Ylimääräinen arginiini tarjoaa olennaisesti enemmän energiaa ATP-säästöjen kustannuksella, jota voidaan käyttää muihin tarkoituksiin.
Sitrulliinia saa:
arginiinista typpioksidisyntaasin (NOS) kautta
ornitiinista katabolian tai glutamiinin/glutamaatin kautta
asymmetrisestä dimetyyliarginiinista dimetyyliar(DDAH) kautta.
Arginiini-, glutamiini- ja kytkentäreitit ovat kaksisuuntaisia. Siten näiden aminohappojen käyttö tai tuotanto riippuu suurelta osin solutyypistä ja kehitysvaiheesta.
Koko kehossa arginiinin synteesi tapahtuu ensisijaisesti entero-munuaisakselin kautta, jolloin ohutsuolen epiteelisolut tuottavat sitrulliinia pääasiassa glutamiinista tai glutamaatista, jotka ovat vuorovaikutuksessa proksimaalisten munuaisten tubulussolujen kanssa, jotka poistavat sitrulliinin verenkierrosta ja muuttavat sen arginiiniksi, joka kierrätetään. takaisin kiertoon. Tämän seurauksena ohutsuolen tai munuaisten vauriot voivat vähentää endogeenisen arginiinin synteesiä, mikä lisää kehon arginiinin tarvetta.
Arginiinin synteesiä sitrulliinista esiintyy toisinaan myös monissa muissa soluissa, ja solujen kapasiteetti arginiinin synteesiin voi lisääntyä huomattavasti olosuhteissa, jotka myös indusoivat typpioksidisyntaaseja (NOS). Siten sitrulliini, NOS-katalysoiman reaktion sivutuote, voidaan muuntaa arginiiniksi reitillä, joka tunnetaan nimellä "sitrulliini-NO" tai "arginiini-sitrulliini" -reitti. Tämän todistaa se tosiasia, että monissa solutyypeissä sitrulliini voi jossain määrin korvata arginiinia, mikä tukee NO:n (typpioksidin) synteesiä. Tätä kierrätystä ei kuitenkaan voida mitata määrällisesti, koska sitrulliini kerääntyy yhdessä nitraatin ja nitriitin kanssa, jotka ovat NO:ta tuottavien solujen stabiilit lopputuotteet.

Farmakologia

Imu

6 g L-arginiinia biologinen hyötyosuus on 68 ± 9 %, kun taas suuremmilla annoksilla (10 g) on ​​pienempi hyötyosuus noin 20 %. Molemmissa tutkimuksissa havaittiin vaihtelun astetta, joka vaihteli välillä 51-87 % ja 5-50 %. Arginiini imeytyy suolistossa ja imeytyy hyvin pienillä suun kautta otetuilla annoksilla, mutta asteittain annosta nostettaessa imeytymisen kokonaisprosenttiosuus laskee. Imeytymisvaihe suolistossa on säätelytekijä tässä prosessissa. Arginiini imeytyy suolistossa sellaisten kuljetuskompleksien, kuten Y + (lysiini, ornitiini ja arginiini ja natrium), Y + L -järjestelmä kuljetusproteiinin y + LAT1 kanssa (sama, samoin kuin natrium; vaatii vuorovaikutusta neutraalin kanssa) ), B0-järjestelmä + (lysiini, arginiini, valiini yhdessä natriumin kanssa) ja b0+-järjestelmä, jossa on b0 + AT-kuljetusjärjestelmä (lysiini, arginiini, leusiini). Kationisista aminohapoista koostuvien kompleksien yhdistelmä kuljettaa arginiinia koko kehoon.

Seerumi

Lepotilassa seerumin L-arginiinin tasot (ilman lisäravinteita) tyhjään mahaan ovat 71 +/- 4 nmol/l tai 15,1 +/- 2,6 mg/ml. Suun kautta otettu arginiinilisä 5 g:n annoksella tyhjään mahaan lisäsi L-arginiinin AUC-arvoa (5 tunnin sisällä) 64 %; annoksen nostaminen 9 grammaan johtaa vieläkin suurempaan AUC-arvon nousuun - 181 % (verrattuna lumelääkkeeseen). Mielenkiintoista on, että 13 g:n arginiinibolus aiheutti suolistohäiriöitä eikä lisännyt merkittävästi seerumin arginiinitasoja. 6 g arginiinia voi nostaa plasman arginiinin enimmäispitoisuutta jopa 336 % (Cmax 310 +/- 152 nmol / l). 10 g:lla arginiinia plasman arginiini nousi arvosta 15,1 +/- 2,6 mg/ml arvoon 50,0 +/- 13,4 mg/ml (331 %) Tmax-arvolla, joka oli yksi tunti oraalisen annon jälkeen (paasto). Kulutus voi nostaa seerumin arginiinipitoisuutta, ja huippupitoisuudet veressä saavutetaan noin tunnin sisällä. Indikaattori pysähtyi noin 300 %:iin ja annoksen kasvaessa arginiinin imeytyminen huononi. Puoliintumisaika näyttää olevan annoksesta riippuvainen, ja viimeisimpien todisteiden mukaan puoliintumisaika on 76+/-9 minuuttia oraalisen 6 g arginiiniannoksen jälkeen (nopein puoliintumisaika on 6 g tai 30 g infuusioilla, jotka saavuttavat korkeammat pitoisuudet ). Arginiinin puoliintumisaika normaalilla d-annoksella on hieman yli tunti (noin 75 minuuttia), ja jos jollakin tavalla saadaan aikaan korkeampi seerumipitoisuus, puoliintumisaika lyhenee jonkin verran. Huolimatta L-sitrulliinin ominaisuudesta lisätä L-arginiinin pitoisuutta plasmassa, L-arginiinin lisäannos ei voi merkittävästi vaikuttaa plasman sitrulliinin määrään terveiden ihmisten kehossa, vaikka havaittiinkin samanlainen prosessi. verenpainepotilaiden tarkkailussa (2-4 g otettiin kolme kertaa päivässä). Tutkimuksessa, jossa käytettiin 3 g L-arginiinia henkilöillä, joilla oli ääreisvaltimotauti, todettiin, että arginiini voi nostaa plasman ornitiinin pitoisuudet samanlaiselle tasolle (noin 10 nmol/l enemmän kuin lähtötaso). Tämän uskotaan johtuvan aringase-entsyymistä (joka muuttaa ornitiinin arginiiniksi), jolla on korkea Km-arvo ja joka ei todennäköisesti ole kyllästynyt fysiologisilla arginiinipitoisuuksilla, mikä tarkoittaa, että kaikki, mikä lisää plasman arginiinia, voi myös lisätä ornitiinin pitoisuutta plasmassa.

Arginiinin toiminnot

Arginiinilla on tärkeä rooli solujen jakautumisessa, haavojen paranemisessa, ammoniakin poistamisessa elimistöstä, immuunitoiminnassa ja hormonien vapautumisessa.
Suun kautta otettuna L-arginiini:
Toimii typpioksidin (NO) synteesin esiasteena
Lyhentää vammojen (erityisesti luiden) paranemisaikaa
Nopeuttaa vaurioituneiden kudosten paranemisaikaa
Auttaa alentamaan verenpainetta kliinisessä hypertensiossa.

Arginiini proteiineissa

Kohtuullinen rakenne, jonka näemme aineen geometriassa, varauksen jakautumisessa ja kyvyssä muodostaa useita vetysidoksia, tekee arginiinista ihanteellisen aineen negatiivisesti varautuneiden ryhmien sitomiseen. Tästä syystä arginiinia löytyy useimmiten proteiinien ulkopuolelta, missä se voi olla vuorovaikutuksessa polaarisen ympäristön kanssa.
Proteiiniin sisällytettynä arginiini voidaan myös muuntaa sitrulliiniksi PAD (proteiini-arginiinideiminaasi) -entsyymeillä. Lisäksi arginiini voidaan metyloida proteiinimetyylitransferaasin vaikutuksesta.

Arginiini esiasteena

Arginiini on (NO) ja :n välitön esiaste; tarvitaan synteesille, ja sitä voidaan käyttää myös polyamiinien synteesiin (enimmäkseen ornitiinin ja vähemmässä määrin agmatiinin kautta) ja . Typpioksidin esiasteena arginiinilla voi olla rooli tiettyjen vasodilataatiota vaativien sairauksien hoidossa. Asymmetrisen (ADMA), arginiinin lähisukulaisen, läsnäolo estää typpioksidin reaktiota. Siksi ADMA:ta pidetään verisuonisairauden merkkiaineena, kun taas L-arginiinia pidetään merkkinä terveestä endoteelistä.

Arginiinin käyttö dentiinin yliherkkyyden hoitoon

Hammastuotteissa (esim. hammastahnassa) oleva arginiini (8 %) tekee hampaista herkistymättömäksi kerrostamalla dentiinimäistä, fosfaattia sisältävää mineraalia dentiinitiehyille ja suojakerroksena dentiinin pinnalle.

Arginiinin käyttö herpes simplex -viruksen hoitoon

On olemassa mielipide, että arginiini ja lysiini voivat olla hyödyllisiä herpes simplex -viruksen hoidossa, mutta näitä tietoja ei ole vielä todistettu.

Kuolemanriski käytettäessä arginiinia sydänkohtauksen jälkeen

Kuusi potilasta kuoli L-arginiinitutkimuksessa, minkä vuoksi kaikki tutkimukset lopetettiin ennenaikaisesti suosituksella, että lisäravinnetta ei tulisi käyttää sydänkohtauksen jälkeen.

Arginiinin käyttö keuhkotulehduksissa ja astmassa

L-arginiinin inhalaatiot voivat lisätä keuhkotulehduksen riskiä ja pahentaa astmaa.

Arginiinin käyttö ja kasvuhormonin eritys

Laskimonsisäinen arginiini stimuloi eritystä ja sitä käytetään stimulaatiotesteissä. Tutkimukset osoittavat, että suun kautta otettavat L-arginiinivalmisteet ovat tehottomia L-arginiinitasojen nostamisessa, vaikka ne lisäävät tehokkaita L-arginiinipitoisuuksia plasmassa.

Arginiinin käyttö ja mitokondriaalinen enkefalomyopatia

Useat tutkimukset ovat löytäneet yhtäläisyyksiä L-arginiinin ja mitokondriaalisen enkefalomyopatian vaikutusten välillä.

Sepsis

Soluarginiinin biosynteettinen voima määräytyy argininosukkinaattisyntetaasin (AS) aktiivisuuden perusteella, ja sen indusoivat samat septisen vasteen välittäjät, endotoksiini ja sytokiinit, jotka indusoivat typpioksidisynteesejä (NOS), typpioksidin synteesistä vastaavaa entsyymiä.

Arginiini omenahapon suolasta

Arginiinia sisältävää omenahapposuolaa voidaan käyttää myös alkoholihepatiitin ja kirroosin hoidossa.

Arginiinin käyttö ja preeklampsia

Alustava tutkimus L-arginiinista ja antioksidanttisista vitamiinilisistä havaitsi, että tämä yhdistelmä voi auttaa hallitsemaan epätavallisen korkeaa verenpainetta riskiraskauden aikana.

Arginiinin käyttö verenpainetaudissa

Arginiinin suonensisäinen infuusio alentaa verenpainetta verenpainepotilailla sekä terveillä henkilöillä.
Tuore meta-analyysi osoitti, että L-arginiini alensi verenpainetta yhteensä 5,4/2,7 mmHg. (vastaavasti systolinen ja diastolinen verenpaine).

Arginiinin käyttö erektiohäiriöiden hoitoon

Arginiinia käytetään yhdessä proantosyanidiinien tai johimbiinin kanssa erektiohäiriöiden hoitoon.

Neurologia

Oppimisprosessi

Pitkäaikainen potentiaatio (LTP) on synaptisen plastisuuden muoto, jossa synaptinen transmissio lisääntyy, mikä jatkuu pitkään sen jälkeen, kun synaptisissa päätteissä on altistettu toistuville ärsykkeille, mikä johtuu stimuloivista välittäjäaineista peräisin olevan postsynaptisen sisäänvirtauksen seurauksena NDMA-reseptorien kautta. DVP riippuu typpioksidientsyymin synteesistä. Koska hemoglobiini sulkee myös LTP:n (hemoglobiini ei pääse soluun ja sulkee typpioksidin), tämän solunulkoisen vapautumisen on todettu olevan elintärkeä. Typpioksidia vapautuu postsynaptisista hermosoluista ja palautetaan presynaptiseen neuroniin indusoimaan LTP:tä, tämä voi tapahtua suoraan aivolisäkkeen soluissa. Pitkäaikainen potentiaatio (LTP; mukana muistin muodostumisessa) on hermosolun toistuvaa stimulaatiota. Typpioksidilla on tärkeä rooli tässä prosessissa, koska se stimuloi presynaptisia (ensimmäisiä) hermosoluja, jotka stimuloivat jatkuvasti postsynaptisia hermosoluja. Yllättäen hermosoluentsyymi NOS ei ole kriittinen LTP:lle. NOS-entsyymi (jota esiintyy aivolisäkkeen soluissa) ei ole yksi tärkeimmistä entsyymeistä, mutta nNOS:n ja eNOS:n puuttuessa LTP:ssä havaitaan noin 50 %:n lasku, eikä NOS-estäjien osallistuessa enää havaita laskua. . Lisäksi on havaittu, että inhiboitu myristoylaatio (myristiinihapon lisääminen eNOS:iin sen vaikutuksen helpottamiseksi), joka estää arginiinin solunulkoista typpioksidin vapautumista, voi kääntää LTP:n vaikutukset in vivo.

neurogeneesi

L-arginiini ja L-sitrulliini muodostavat syklin typpioksidin kanssa (jossa arginiini muuttuu sitrulliiniksi typpioksidimolekyylin vapautuessa, ja sitrulliini voidaan muuntaa arginiiniksi myöhemmässä metaboliassa, johon osallistuu entsyymi argininosukkinaattisyntaasi ja arginiinisukkinaattilyaasi (jossa L-lyaasi). -argininosukkinaatti välituotteena.) Tämän syklin uskotaan olevan merkityksellinen neurogeneesille, koskaymiä (typpioksidia rajoittava vaihe monissa kudoksissa) on runsaasti kehittyvissä aivoissa. Typpioksidin on havaittu säätelevän hermosolujen kantasoluja ja vaikuttaa synapseihin, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin aivoperäinen neurotrofinen tekijä (BNTF) säätelemällä negatiivisesti MNTP:n vapautumista. MNTF estää typpioksidisyntaasin estämisen aiheuttamaa hermosolujen erilaistumista (ja häiritsee typpioksidin toimintaa). Typpioksidi on neurogeneesin säätelykomponentti, joka toimii samalla tavalla. MNTF:lle Kuitenkin todella Tällä hetkellä ei ole vieläkään todisteita siitä, että sitrulliinia käytetään arginiinin sijaan tai että tällaiset lisäravinteet voivat vaikuttaa kehon neurogeneesiprosessiin.

Ahdistus

Potilailla, joilla oli korkea ahdistuneisuusaste, lisäravinto lysiinin ja arginiinin seoksella (3 g päivässä) 10 päivän ajan ennen julkiseen puhumiseen liittyvää psykologista stressiä pystyi hieman vähentämään stressin aiheuttaman ahdistuksen lisääntymistä huolimatta katekoliamiinien ja arginiinin lisääntymisestä. kortisolitasot; neuroendokriinisen järjestelmän reaktio stressiin on yleensä heikentynyt henkilöillä, joilla on korkea ahdistustaso. Seurantatutkimus, jossa käytettiin pienempiä annoksia (2,64 g kukin) terveillä aikuisilla, osoitti ahdistuneisuuden vähenemistä levossa (11 %) ja vähensi ahdistuksen lisääntymistä stressitestin aikana. Lysiinin ja arginiinin seosta käytetään stressin vastaisena lääkkeenä, koska lysiinin puute liittyy ahdistuksen tunteeseen ja lysiinipitoisuuden normalisoituminen ruokavalion kautta johtaa ihmisten ahdistuneisuuden vähenemiseen. Lysiini itsessään voi vaikuttaa bentsodiatsepiinireseptoreihin ja on serotoniinin 5-HT4-reseptoreiden osittainen reseptori (mikä on hyödyllinen stressin aiheuttaman ahdistuneisuuden tapauksissa). L-arginiinitutkimukset osoittavat, että typpioksidi on adrenokortikotrooppisen hormonin ja kortisolin modulaattori ja että stressi voi johtua arginiinin puutteesta. Kuitenkin, koska typpioksidi on positiivinen modulaattori stressin aiheuttamassa ahdistuksessa, eikä ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että mikään näistä aminohapoista yksinään liittyisi ahdistuksen vähentämiseen, arginiinin roolia ahdistuksessa ei täysin ymmärretä. Lysiinin ja arginiinin yhdistetty käyttö vähentää stressin aiheuttamaa ahdistusta kohtuullisina annoksina käytettynä, mutta on mahdollista, että lysiinillä, ei arginiinilla, on tässä päärooli.

Arginiini ahdistukseen ja stressiin

L-arginiinin ravintolisä yhdistettynä potentiaalisesti hyödylliseen hoitoon ihmisille, jotka kärsivät korkeasta henkisestä stressistä ja ahdistuksesta, osoitettiin kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa, satunnaistetussa tutkimuksessa, johon osallistui 108 japanilaista aikuista. Stressin aiheuttama henkilökohtainen ja tilanneahdistus väheni merkittävästi, lisäksi stressihormonin kortisolin perustasot alenivat. Tutkimuksen rahoitti Ajinomoto, Co. Inc., teollinen valmistaja ja arginiini.

Ikääntyminen

Typpioksidin signaloinnilla (ja siitä aiheutuvalla stressillä) on tärkeä rooli ikääntymisprosessissa; yleensä tulehdussignaalien kautta, mikä lisää iNOS:ää, mikä johtaa oksidatiivisten metaboliittien (esim. peroksinitraatin) pitoisuuksien nousuun, mikä aiheuttaa neurotoksisuutta. Normaaleissa fysiologisissa pitoisuuksissa typpioksidilla on hermostoa suojaava tehtävä, joten sillä on moduloiva rooli. Vanhoilla rotilla L-arginiinin ja rakenteellisesti samankaltaisten rakenteiden ja aineenvaihduntatuotteiden (ornitiini, sitrulliini, agmatiini, putreskiini, spermidiini, spermiini) sekä glutamaatin, mutta ei GABA:n, määrä on laskenut nuoriin rottiin verrattuna. aivolisäkkeen ja esiotsakuoren aivot; vähemmän typpioksidia sisältäviä entsyymejä on myös löydetty vanhempien rottien hermosoluista; näiden himojen tiedetään olevan vähemmän aktiivisia ikääntyessään, mikä liittyy kognitiiviseen heikkenemiseen. Typpioksidi on tärkeä kognitiivisen ikääntymisen mekanismi. Pienillä pitoisuuksilla typpioksidi on hermostoa suojaavaa, ja korkeilla pitoisuuksilla se toimii neurotoksisena aineena (korkeat tasot ovat yleensä vain yksi mekanismeista, joilla liiallinen tulehdus voi ilmentää hermotoksisuutta). Typpioksidin sivutuotteiden ja tähän reaktioon osallistuvien entsyymien pitoisuuden väheneminen edistää aivojen ikääntymistä.

Sydän-ja verisuonitaudit

Typpioksidi ja typpioksidisyntaasi

Ensisijainen mekanismi, jolla arginiini (ja laajemmin L-sitrulliini) vaikuttaa sydän- ja verisuoniterveyteen, on substraatti typpioksidisyntaasi (NOS) -entsyymeille, jotka tuottavat typpioksidia, jotka sitten välittävät signaalin liukoisten syklisten guanylyylisyklaasireseptorien kautta tuottamaan syklistä guatsiinimonofosfaattia. (cGMP) ). Typpioksidin tuotanto ja sitä seuraava solunsisäisen cGMP:n tuotanto välittävät arginiinin vaikutuksia. COA-entsyymejä tuotetaan kolmessa pääisoformissa; indusoituva SOA, joka on suunniteltu taistelemaan tulehdusta vastaan, neuronaalinen SOA (NOA), joka löydettiin ensin hermosoluista sekä luurankolihaksista, ja endoteeli (ESOA), jonka uskottiin alun perin löytyvän vain endoteelistä, mutta koska se osoittautui melko laajalle levinneeksi monissa kehon kudoksissa, mukaan lukien aivot. COA-entsyymit toimivat dimeereissä, jotka ovat yhteydessä toisiinsa, ja katalyyttiset mekanismit riippuvat tästä dimerisaatiosta, samoin kuin heemit, tetrahydrobiopteriinit, kalmoduliini, NADP (elektronin luovuttajana), FMN ja FAD. Näin ollen COA-entsyymit (kaikki kolme isoformia) ovat NADP:tä käyttäviä flavoproteiineja. Niiden rakenne ja toiminnot ovat monimutkaisia, mutta arginiinille ja NADP:stä otetuille elektroneille on pääsitoutumiskohta, jonka ansiosta arginiini ottaa pääperiaatteen arginiinin ja elektronien yhdistämisestä, jolloin KMPK muuttaa arginiinin sitrulliiniksi, jolloin se muuttuu. to citulline, luopumalla typpioksidista sivutuotteena kuten ; OSA voi käyttää vapaiden radikaalien välituotetta nimeltä nΩ-hydroksi-L-arginiini (L-NOHA), joka vähentää sitrulliinia ja typpioksidia H2O2:n läsnä ollessa. Typpioksidisyntaasi (NOS) -entsyymien, jotka käyttävät arginiinia tuottamaan typpioksidia (joka tuottaa cGMP:tä), tiedetään välittävän erilaisia ​​arginiiniin liittyviä toimintoja. Vaikka arginiinilisän uskotaan lisäävän COA-entsyymien aktiivisuutta (tarjoamalla lisää substraatteja), pelkkä näiden entsyymien toiminnan stimulointi vaikuttaa myös typpioksidin lisääntymiseen. Typpioksidin lisääntyminen (mitataan tavallisesti nitraatti/nitriitti-, plasman sitrulliini- tai virtsan cGMP-pitoisuuksilla) lisääntyy L-arginiinin lisäyksellä potilailla, joilla on verenpainetauti, aterotromboosi ja tyypin II diabetes. L-arginiinia käyttävien terveiden urheilijoiden tutkimuksen tulokset ovat melko erilaisia; on ollut tapauksia, joissa typpioksidin aineenvaihdunnan biomarkkerit ovat lisääntyneet, kun taas muissa tutkimuksissa ei ole havaittu muutoksia. Ei ole yllättävää, että typpioksidiin liittyviä positiivisia vaikutuksia ei havaittu, typpioksidin biomarkkerit eivät lisääntyneet. Haihtuvuus, joka liittyy typpioksidin lisääntymiseen arginiinilisän myötä, voi johtua fysiologisista arginiinipitoisuuksista (40-100 µM solunulkoisessa tilassa ja jopa 800 µM solunsisäisessä tilassa), jotka riittävät kyllästämään endoteelin typpioksidisyntaasin (ESOA) (normaali Km on 3 μM, mutta joskus mittaukset nousevat jopa 29 μM). Tämä tarkoittaa, että entsyymi on jo saavuttanut maksimitehonsa ja että lisäravinteet eivät enää lisää konversionopeutta (seerumin arginiinivarastojen vuoksi); havainnot kuitenkin osoittavat, että arginiini jatkaa edelleen typpioksidin lisäämistä ajoittain. Tätä ilmiötä kutsutaan L-arginiini paradoksiksi. Tämä teoria liittyy havaintoon, että joskus typpioksidin aineenvaihdunta ei muutu huolimatta plasman arginiinin jopa 300 % noususta. Arginiini on emäs, josta typpioksidia valmistetaan (sitrulliinilisä voi myös lisätä typpioksidia, mikä lisää plasman arginiinitasoja); Typpioksidi on signalointimolekyyli, joka välittää cGMP:n kasvua ja käynnistää sarjan reaktioita, jotka edistävät verisuonten rentoutumista ja verisuonten laajentumista. On tärkeää huomata, että ehdotettu mekanismi typpioksidin tuotannon lisäämiseksi seerumin tai solunsisäisesti kohonneilla tasoilla havaitusta arginiinista näyttää olevan virheellinen, kun otetaan huomioon entsymaattiset kinetiikkatiedot. Substraatin (arginiinin) läsnäolo ei yleensä ole rajoittava tekijä (normaaleissa fysiologisissa olosuhteissa) typpioksidin tuotannossa. Siten lisäravinnolla saavutettu ylimääräinen arginiini ei luo edellytyksiä korkeampien typpioksiditasojen muodostumiselle. Eräässä tutkimuksessa havaittiin lyhytaikainen lisäys typpioksidin tuotannossa. Myöhemmin havaittiin, että arginiinilla on kyky aktivoida α2-adrenergisiä reseptoreita, jotka voivat stimuloida suoraan typpioksidia ilman, että se vaatii muuntamista sitrulliiniksi SOA:n mukana. Arginiinin tehokkuus oli kuitenkin alhainen (saattaa Agmatiinille). Lisäksi solunulkoinen arginiini edistää typpioksidin vapautumista. Uskotaan, että CAT1:n löytämisellä ESOA:lla voi olla merkitystä ESOA:n stimuloinnissa. On teoriassa mahdollista, että arginiini voi stimuloida suoraan typpioksidia riippumatta siitä, onko se substraatti vai ei, mutta mekanismit ovat joko täysin ilmenneet (α2-adrenergiset reseptorit), tai niitä ei tällä hetkellä täysin ymmärretä.

ADMA (typpioksidin antagonisti)

Asymmetrinen dimetyyliarginiini (ADMA) on arginiinin metyloitu johdannainen ja kilpaileva typpioksidientsyymin kaikkien kolmen alaryhmän inhibiittori, ja sen pitoisuus voi olla kohonnut kroonisen munuaisten vajaatoiminnan ja ajoittaisen kyynärtuman tapauksissa. Sydän- ja verisuonitautien yhteydessä tämä nähdään negatiivisena stressitekijänä veren virtaukselle (ADMA-infuusiot ovat aiheuttaneet välitöntä perifeeristä vastusta ja verenvirtauksen tukahduttamista ihmisillä). Mitä tulee edellä mainittuun "arginiiniparadoksiin", uskotaan, että arginiinin suhde ADMA:han voi selittää osan arginiinin vaikutuksista typpioksidin aineenvaihduntaan. Monometyyliarginiini on toinen arginiinin metyloitu johdannainen, jota myös syntetisoidaan arginiinista ja joka on kilpaileva typpioksidisyntaasin estäjä, ja se on symmetrinen dimetyyliarginiinille, mutta se ei ole estäjä. Sitä metaboloi entsyymi dimetyyliar(DAHL, sillä on kaksi kudosspesifistä isoformia). Tunnetaan tapauksia, joissa tämän entsyymin tason lasku lisäsi ADMA:n tuotantoa, kun taas sen liiallinen aktiivisuus alentaa ADMA:n tasoa ja aiheuttaa verisuonia laajentavia vaikutuksia, kuten L-arginiini. DAHL:n toimintaa häiritseviä stressitekijöitä ovat homokysteiini, kohonnut veren kolesteroli ja triglyseridit sekä kohonnut verensokeri. ADMA on arginiinin metyloitunut metaboliitti ja sen vaikutus on päinvastainen kuin arginiinin. ADMA estää typpioksidientsyymin toimintaa ja sitä seuraavaa typpioksidin tuotantoa. ADMA-tasojen liiallista nousua voidaan havaita johtuen altistumisesta oksidatiivisille stressitekijöille, jotka vähentävät sitä hajottavan entsyymin aktiivisuutta; ADMA:n palautuminen aiheuttaa verisuonten laajenemista typpioksidin tuotannon kautta Tutkimukset, joissa on arvioitu arginiinin vaikutusta plasman ADMA-tasoihin, eivät ole onnistuneet osoittamaan 3 g:n arginiinin vaikutusta, kun sitä on otettu 6 kuukauden ajan (henkilöllä, jolla on ääreisvaltimotauti). Myöskään vaikutusta ei havaittu 7 päivän tutkimuksessa, jossa käytettiin 12 g arginiinia tai 3 g L-arginiinia. Sitrulliini ei myöskään näytä lisäävän ADMA:ta, vaikka yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että henkilöillä, joilla oli lievä verenpaine, ADMA lisääntyi otettuaan 6–12 g L-arginiinia 28 päivän ajan. On huomattava, että arginiini:ADMA-suhteen nousu ei liittynyt verenvirtausparametrien parantumiseen. Yhdessä tutkimuksessa L-arginiinilisän pitkäaikaisella käytöllä havaittiin negatiivisia vaikutuksia. Mutta ei ole varmistettu, onko ADMA:lla mitään tekemistä sen kanssa. Vaikka useimmat todisteet viittaavat siihen, että L-arginiini ei aiheuta ADMA:n lisääntymistä; lisääntymisestä on myös vähän näyttöä, mikä vaatii lisätutkimuksia.

verenkierto ja paine

Verenpaine ja perifeerinen vastustuskyky laskivat terveillä henkilöillä 30 g:n arginiini-infuusion jälkeen (saavutti seerumin pitoisuuden 6223 +/- 407 nmol / l) 4,4 +/- 1,4 % ja 10,4 +/- 3 , 6 %, mutta suun kautta otettu 6 g arginiinia (822 +/- 59 nmol / l) ei aiheuttanut tällaisia ​​vaikutuksia. Oraalinen lisäravinne, joka sisälsi 4 g sitrulliinia ja 2 g arginiinia 6 viikon ajan, aiheutti sekä systolisen että diastolisen verenpaineen laskun (sekä keskimääräisen valtimopaineen) ilman vaikutusta sykeen. Ravintolisä arginiinilla (tai sitrulliinilla plasman arginiinin lisääntymisen vuoksi) pystyy lisäämään verenvirtauksen nopeutta henkilöillä, joilla on heikentynyt verenkierto, ja vaikka lisäravinne voi alentaa verenpainetta, sillä on vaikutusta vain verenpainepotilaisiin. . Ääreisvaltimotaudissa arginiini-infuusio (30 g 30 minuutin aikana) voi kaksinkertaistaa verenvirtauksen raajoihin, kuten verisuonia laajentava prostaglandiini E1, ja se liittyy typpioksidin ja cGMP:n lisääntymiseen; nämä parannukset havaittiin myöhemmin, kun arginiinia annettiin suun kautta annoksella 8 g kahdesti päivässä (kokonaisannos 16 g). Kivuttomassa tilassa on tapahtunut merkittäviä parannuksia ihmisillä, joilla on ajoittainen kylmys. Ontuvilla henkilöillä L-arginiinin (3 g) lisäys kuuden kuukauden ajan johti itse asiassa verisuonten laajentumisen vähenemiseen ja kestävyyden lisääntymiseen juoksumattotestissä (11,5 % parannus arginiiniryhmässä, 28,3 % lumeryhmässä). Miten tämä tulos saavutettiin, ei ole tarkkaan tiedossa, mutta oletetaan, että arginiinitoleranssin nousulla (koska typpioksidin luovuttajat aiheuttavat typen sietokyvyn kehittymistä) oli merkitystä sekä ornitiinin määrän kasvulla, mikä johti useiden polyamiinien tuotanto, jotka voivat vaikuttaa verisuoniin (verisuonten kimmoisuuden vähentäminen johtaa vasodilaatiovasteen heikkenemiseen). Arginiinin vaikutuksesta verenkiertoelimistöön on olemassa ristiriitaisia ​​tietoja henkilöillä, joilla on perifeerinen vastustuskyky tai ontuminen, lyhytaikaisissa tutkimuksissa on havaittu myönteisiä tuloksia, ja pitkäaikaisissa tutkimuksissa ei.

Yhteisvaikutukset glukoosimetaboliitin kanssa

Insuliini

Arginiinilla voi olla suojaava vaikutus haiman B-soluja. Tämä on osoitettu kokeellisesti β-solujen regeneraatioon liittyvän alloksaanin toksisuuden mallissa. Nämä suojaavat vaikutukset liittyvät typpioksidin aineenvaihduntaan (natriumnitroprussidi jäljittelee alloksaanisuojaa ja typpioksidin estäjät poistavat sen), vaikka typpioksidin korkeat tasot ovat sytotoksisia. Lisäksi arginiini (typpioksidin kautta) voi suoraan stimuloida . Arginiinilla on haimaa suojaavan ja erityksen tehostajana toimivan yhdistetyn suojavaikutuksensa ansiosta antidiabeettinen vaikutus. Arginiinia voidaan käyttää haiman β-solujen suojaamiseen ja erittymisen tehostajana (indusoi eritystä β-soluista). Parantuneen glukoosin hyödyntämisen havaitaan vapautuessa välittömästi aterian jälkeen (30 minuutin sisällä), ja samanaikaisesti aterian jälkeinen glukoosi laskee, mutta paastoglukoosissa ei havaittu muutosta (arginiinin saanti 18 kuukauden ajan annoksella 6,4 g). Henkilöillä, joilla on heikentynyt glukoosinsietokyky, arginiinilisä voi palauttaa erityksen, kun sitä käytetään pidemmän aikaa.

Diabetes

Diabeetikoilla arginaasientsyymin määrä lisääntyy sydän- ja verisuonijärjestelmän heikkenemisen seurauksena, ja tämän uskotaan olevan syy arginiinin kokonaisbiologisen hyötyosuuden laskuun ("arginiinin hyötyosuussuhde" viittaa arvoon arginiinin kokonaispitoisuudesta sen jälkeen, kun arginiinipitoisuus on jaettu ornitiinipitoisuuksien ja sitrulliinin, joka on sydän- ja verisuonitautien merkki, summalla), koska lisääntynyt arginaasiaktiivisuus voi ohjata arginiinia typpioksidireitistä ureakiertoon. Koska typpioksidin vähentynyt biologinen hyötyosuus on endoteelin toimintahäiriön aiheuttaja, tämän typpioksidin puutteen täydentämisellä ylimääräisellä arginiinilla uskotaan olevan sydäntä suojaava rooli diabeteksessa. Diabeetikoilla, joilla on lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski, arginiinin määrä elimistössä on pienempi kuin sitrulliinissa ja ornitiinissa, koska arginiinin typpioksidin tuotannosta ureakiertoon ohjaavan entsyymin aktiivisuus lisääntyy. Tämä johtaa typpioksidin vähenemiseen ja mahdollisesti lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. 6 g L-arginiinia päivässä 2 kuukauden ajan potilaille, joilla on diabetes ja perifeerinen valtimotauti (heikentynyt verenkierto), ei vaikuta HbA1c- ja verensokeritasoihin, vaikka koja typpioksiditasot ovat parantuneet. 21 päivän arginiinihoito (8,3 g päivässä) II asteen diabeetikoilla, sekä vähäkalorinen ruokavalio ja liikunta, vaikuttavat suotuisasti endoteelin toimintaan ja oksidatiiviseen stressiin; 6,4 g:n käyttö 18 kuukauden ajan henkilöillä, joilla on glukoosi-intoleranssi, normalisoi glukoosinsietokyvyn (tämä ei kuitenkaan tarkoita pienentynyttä diabeteksen kehittymisriskiä); Tämä uusin pitkäaikainen tutkimus ei löytänyt mitään hyötyä lepoverenkierron parantamisessa. Arginiini on tehokas diabeteslääke yhdistettynä ruokavalioon ja liikuntaan.

Luuston lihakset ja suorituskyky

Mekanismit

Arginiini auttaa lihaksia käyttämään happea tehokkaammin ja lisää niiden kestävyyttä. Tutkimuksissa, joissa arvioitiin verenkiertoa tai painetta harjoituksen aikana, ei havaittu merkittävää eroa tai laskua verenpaineessa. L-arginiinin (toissijainen typpioksidille) uskotaan lisäävän verenkiertoa lihaksissa. Tutkimukset ovat todenneet, että huolimatta siitä, että 10 g arginiinin ottamisen jälkeen sen plasmapitoisuus kasvaa 300%, sillä ei ole merkittävää vaikutusta typpioksidin aineenvaihduntaan tai verenkiertoon. Toisessa tutkimuksessa 6 g arginiinin ottamisen jälkeen havaittiin lihasten verenkierron (mutta ei hapettumisen) lisääntyminen, mikä korreloi typpioksidin tuotannon kanssa.

Proteiinin synteesi lihaksissa

1 mg L-arginiinia eristetyissä lihassoluissa voi lisätä myogeenisten solujen aktiivisuutta ja tuman tiheyttä sekä typpioksidivälitteistä ydinfuusiota. Tutkimuksessa, jossa typpioksidia ei ollut mukana (huolimatta 300 %:n noususta plasman arginiinissa), ei ollut merkittävää vaikutusta lihasproteiinisynteesiin.

Fyysinen tuottavuus

Rotilla harjoituksen jälkeen arginiinilisä voi lisätä virtsan nitraattia, mikä osoittaa typpioksidin tuotantoa. Typpioksidin (tai virtsan rikkinitraatin) tuotannon lisääntymistä on havaittu myös yksilöillä arginiinin oraalisen tai suonensisäisen injektion jälkeen. Typpioksidituotannon lisääntyminen ei aina ole havaittavissa (vaikka plasman arginiini on lisääntynyt), mikä viittaa siihen, että typpiovoi olla rajoittava tekijä. Typpioksidin tuotannon lisääntyminen harjoittelun aikana johtuu L-arginiinista, vaikka tätä ei ole varmistettu 100-prosenttisesti. Lyhytaikaiset tutkimukset (kerta-annos = 3 g ennen harjoittelua L-arginiinia) (arginiini-alfa-ketoglutaraattina) eivät osoittaneet arginiinin lisäyksestä mitään hyötyä voimaharjoittelun mittaamisessa; 6 g L-arginiinia 3 päivän ajan ei muuta judojien suorituskykyä, kun taas samanlaisen annoksen käyttö koulutetuilla pyöräilijöillä lisää kestävyyttä (25,8 %). Joissakin tutkimuksissa on käytetty arginiinin muotoa, joka tunnetaan nimellä GAKIK (glysiini-l-arginiini-alfa-ketoisokaproiinihappo). Keskimääräinen teho kasvoi 10 s sprinteissä polkupyörällä (11,2 g:sta HAKIK) ja työmäärä kasvoi 10,5 +/-0,8 % ja väsymiskestävyys (28 %). Nämä tutkimukset suoritettiin kuitenkin ottamalla mukaan lisäksi α-ketoisokaproiinihapon metaboliitti ja leusiini. L-arginiinin merkittävä hyöty lyhytaikaisessa harjoituksessa on osoitettu 1–3 päivän lisäravinnolla (vaikka nämä tutkimukset eivät myöskään osoittaneet typpioksidin tuotannon lisääntymistä arginiinipitoisuuden noususta huolimatta). Pidemmissä tutkimuksissa L-arginiinilisä (aspartaatin muodossa) 2,8 g tai 5,7 g päivässä 4 viikon ajan ei muuttanut suorituskykyä tai muita mittareita. On olemassa tieteellistä näyttöä, joka tukee arginiinin tehokkuutta, mutta on myös todisteita, jotka kumoavat tämän tehokkuuden.

Vaikutus rasvamassaan

L-arginiinia on äskettäin testattu vahvistamaan sen vaikutus rasvanpudotukseen. Vaikka sen käyttö ei takaa valtavia tuloksia rasvanpudotuksessa lyhyellä aikavälillä, sillä on silti positiivinen vaikutus rasvan homeostaasin muuttamiseen erityisesti diabeetikoilla.

Vuorovaikutus hormonien kanssa

Kasvuhormoni

Harjoitteluhavainnot, joissa käytettiin 3 g L-arginiinia (yhdessä 2 200 mg L-ornitiinin ja 12 mg B12-vitamiinin kanssa) 3 viikon ajan, osoittivat 35,7 %:n lisäyksen erittymisessä harjoituksen aikana (tunnin sisällä). Muut tutkimukset osoittavat päinvastaista - arginiinilisän käyttö johti laskuun harjoituksen aikana verrattuna harjoitteluun ilman arginiinilisää, vaikka tämä koskee enemmän nuoria kuin iäkkäitä. On mahdollista, että liiallinen lukumäärän kasvu stimuloi takaisinkytkentäinduktanssia; Tämä selittää, miksi vanhemmat ihmiset ovat vähemmän herkkiä tälle tukahduttamiselle, koska he tuottavat vähemmän kasvuhormonia elimistöinsä verrattuna nuorempiin ihmisiin. Vaikka tiedot eivät ole yksiselitteisiä, on mahdollista, että L-arginiinin lisääminen ennen harjoittelua voi jossain määrin tukahduttaa aiheuttamaa keskittymispiikkiä. Lepotilassa 5-9g L-arginiinia voi nostaa pitoisuutta (34,4-120% nousu), ja 13g:n annos todettiin tehottomana L-arginiinin imeytymistä estävien suolistohäiriöiden vuoksi. 24 tunnin tutkimukset, joissa tutkittiin GH:n eritystä, eivät paljastaneet merkittäviä muutoksia käytettäessä arginiinia annoksella 2g (kahdesti vuorokaudessa) tai kun otettiin kerta-annos 5g. Tämä liittyy mahdollisesti tunnettuihin induktiivisen takaisinkytkennän ilmiöihin, ja samanlainen moduloiva vaikutus kasvuhormoniin on havaittavissa unirajoituksen aikana (unen aikaisen vapautumisen väheneminen kompensoituu päivänvalossa). Tutkimuksissa, joissa arginiinia ei käytetty harjoituksen yhteydessä, on osoitettu, että arginiini voi nostaa GH-tasoja lyhyen aikaa, mutta se ei ole tehokas lisäämään GH-tasoja koko päivän ajan. Koska pitkäaikainen vaikutus on edelleen tärkeämpi kuin lyhytaikainen vaikutus, arginiinin tehokkuus on edelleen kyseenalainen. Suuret arginiiniannokset (250 mg/kg arginiiniaspartaattia päivässä ja noin 17,5 g arginiinia) johtivat kasvuhormonin pulsaation lisääntymiseen hitaan aallon unen aikana noin 60 % huolimatta siitä, ettei GH-pitoisuus ollut riittävää heräämisen jälkeen. Ei ole selvitetty, kuinka suuri lisäys vaikuttaa päivittäiseen keskittymiseen. Arginiini voi edistää unen aiheuttamaa GH:n vapautumista, mutta tämän pitkäaikaisvaikutuksia ei tunneta (induktiivinen palaute on täysin mahdollista).

Testosteroni

3 g arginiinin ja 2,2 g ornitiinin monimutkainen käyttö ennen harjoittelua liittyy miesten testosteronitasojen nousuun painoharjoittelun aikana.

Insuliini

3 g arginiinin ottaminen 2,2 g ornitiinin kanssa ennen harjoittelua ei vaikuttanut verenkiertoon miehillä voimaharjoittelun jälkeen.

kortisoli

3 g arginiinin ja 2,2 g ornitiinin käyttö ennen harjoittelua ja sen jälkeen miehillä harjoittelu ei lisää liikunnan aiheuttamaa kortisolitasoa.

Sovellus kosmetologiassa

Nahka

Arginiini nopeuttaa lymfosyyttien (immuunisolujen) lisääntymistä ja sillä on haavaa parantava vaikutus. Tämä prosessi suoritetaan aktivoimalla typpioksidisyntaasi, ja se havaitaan myös käytettäessä toista välituotetta arginiinin metaboliassa, ornitiinia.

Vuorovaikutus ravintoaineiden kanssa

Anioniset suolat

Arginiini imeytyy paremmin suolen seinämään, kun se yhdistetään suolan, kuten alfa-ketoglutaraatin, kanssa. Mekanismi, jolla se toimii, on jaettu hydrokloridikloridiin (arginiini) sekä suoloihin - aspartaattiin, pyroglutamaattiin ja malaattiin, kuten L-ornitiinilla tehdyt kokeet osoittavat.

sitrulliini

L-sitrulliini toimii vaihtoehtona L-arginiinille, koska se imeytyy paremmin ja muuttuu L-arginiiniksi munuaisissa. L-sitrulliini lisää seerumin L-arginiinia annoksesta riippuvalla tavalla 15 g:n annoksilla, mutta sitrulliinin lisääminen ei lisää arginiinin määrää (eli joka 5 g sitrulliinia tuottaa vähemmän seerumin arginiinia). Suun kautta otettavalla sitrulliinilla annoksella 0,18 g/kg plasman arginiinipitoisuus kaksinkertaistuu (lisäys 100 %) tai suurempi (123 %) annoksella 0,08 g/kg. Suuremmilla L-sitrulliiniannoksilla muuttuminen arginiiniksi on hitaampaa, ja on epätodennäköistä, että vielä enemmän L-sitrulliinia voi ylittää arginiinin. Arginiinin ja sitrulliinin ominaisuuksia vertailevissa tutkimuksissa on havaittu keskimääräisen maksimipitoisuuden (MCC) nousu vertailukelpoisilla tasoilla samanlaisilla annoksilla (MCC 79 +/- 8 nmol / l 3 g:lla sitrulliinia ja 84 +/- 9 nmol / l arginiinilla); vaikka sitrulliinilla on suurempi käyrän alla oleva kokonaispinta-ala (AUC) (48,7 % enemmän kuin arginiini). Tämä voi johtua siitä, että jopa 15 g:lla sitrulliinia ei ole merkittävää lisääntymistä sitrulliinin erittymisessä. Vaikka arginiini on parempi kuin sitrulliini plasman arginiinipitoisuuden huipputason nousun suhteen, sitrulliini näyttää olevan tehokkaampi nostamaan kehon kokonaisarginiinitasoja (arvioituna käyrän alla olevan alueen tai AUC:n perusteella). Tästä syystä täydentävä L-arginiini voi olla hyödyllinen esimerkiksi silloin, kun tarvitaan vain lyhytaikainen plasman arginiinin nousu (parantaakseen kasvuhormoni (huippuarvo 90 minuuttia nauttimisen jälkeen, indikaattorit saavuttivat 7,94-kertaisen nousun lähtötasosta (lumeboa ei käytetty tutkimuksessa); Lysiini toimii synergiassa arginiinin kanssa, koska jokainen aine samassa annoksessa ei aiheuta eritys erikseen kasvuhormoni (mittauksia jatkettiin 120 minuuttia) Myöhemmässä tutkimuksessa, jossa käytettiin 3 g L-arginiinia yhdessä 3 g L-lysiinin kanssa kahdesti päivässä (yhteensä 12 g) 12 päivän ajan, nuoret ja vanhat miehet eivät löytäneet huomattavia muutoksia GH:n AUC 24 tunnin sisällä, myöhemmin tehtiin uusi tutkimus käyttämällä 2 g näitä kolmea aminohappoa: L-arginiinia, L-ornitiinia ja L-lysiiniä miehillä, jotka harjoittavat voimaharjoittelua. Vaikka teknisesti arginiini toimii synergistisesti lysiini (nämä tiedot perustuvat lumettomaan tutkimukseen, jolla on rajoituksensa), tämä synergia on lyhytaikainen eikä näytä lisäävän GH:ta päivän aikana. Synergismistä huolimatta , tätä yhdistelmää ei silti voida käyttää keinona lisätä .

Turvallisuus ja yliannostus

Kenraali

Havaittu turvallisuusmarginaali, suurin annos, jolla ei esiinny sivuvaikutuksia koko elämän ajan, on 20 g arginiinia päivässä ravintolisänä (ennen ateriaa). Myös suurempia annoksia on testattu ja elimistö sietää ne hyvin, mutta niiden elinikäisestä turvallisuudesta ei ole todisteita.

Ruoansulatuskanava

L-arginiini imeytyy ruoansulatuskanavassa melko vähän. Se voi myös toimia imukykyisenä aineena vapauttaen nestettä ja elektrolyyttejä suolen onteloon typpioksidistimulaation kautta ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja ripulia. Tämä ilmiö tunnetaan osmoottisena ripulina, ja sitä havaitaan tyypillisesti yli 10 g:n annoksilla pillerimuodossa. Tämän uskotaan johtuvan typpioksidin tuotannon stimuloinnista, koska D-arginiini (joka ei voi tuottaa typpioksidia) ei aiheuta ripulia ja typpioksidin tiedetään olevan mekanismi, jolla monet osmoottiset laksatiivit toimivat. 5-9g L-arginiinia pillerimuodossa ilman ruokaa ei aiheuta suolistohäiriöitä jo 10g:n annoksilla, vaikka ylärajan oletetaan olevan 9g tyhjään mahaan otettuna.

Lameu C, et ai. NO-sitrulliinisyklin ja aivoista peräisin olevan neurotrofisen tekijän väliset vuorovaikutukset hermosolujen kantasolujen erilaistumisessa. J Biol Chem. (2012)

Sisältö

Arginiinin ottaminen auttaa vahvistamaan kehoa, koska lääke yhdistää useita toimia, joilla on suora vaikutus tulehduksen tukahduttamiseen ja verisuonten toiminnan säätelyyn (myös vastuussa niiden kasvusta ja kehityksestä). Ohje varoittaa väärinkäytöstä ja varoittaa sivuvaikutuksista.

Koostumus ja vapautumismuoto

Arginiinia on saatavana kapseleina, tabletteina tai injektioliuoksena. Tabletit myydään 50 kpl. pakkauksessa, kapselit - 90 kpl. purkissa, injektioneste - 20 ml:n injektiopulloissa. Rahastojen koostumus:

Arginiinin edut ja haitat

Aminohappo arginiini on arvokas aine, jolla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan. Se ylläpitää optimaalista kolesterolitasoa veressä, aktivoi insuliinin tuotantoa, stimuloi kasvuhormonin synteesiä, vähentää kehon rasvaa ja nopeuttaa haavojen paranemista. Lääke vaikuttaa suotuisasti eturauhasen toimintaan, lisää verenkiertoa sukuelimiin, lisää tuotetun siittiöiden määrää ja luo optimaaliset olosuhteet vakaalle erektiolle. Arginiinin käytöstä aiheutuvaa haittaa ei ole osoitettu.

Ehdollisesti välttämätön alifaattinen aminohappo puhdistaa kehon proteiiniaineenvaihdunnan aiheuttamista myrkkyistä. Tämä johtaa lihasten trofismin paranemiseen, palautumisprosessien kiihtymiseen, verenpaineen laskuun ja lihasten muiden aminohappojen saannin tehostumiseen. Arginiini:

• estää oksidatiivisia prosesseja;
• suojaa soluja ikääntymiseltä;
• parantaa sivuverenkiertoa;
• vähentää anginakohtausten esiintyvyyttä.

L-arginiini kiinteyttää verisuonia, estää verihyytymien muodostumista, on hyödyllinen munuaissairauksien, kohonneen verenpaineen, verenpainetaudin, maksakirroosin hoitoon. Aminohapon ansiosta hapen kuljetus kudoksiin paranee, kasvaimen kasvu hidastuu, aivojen toiminta normalisoituu. Aine laajentaa sydämen verisuonia, mikä parantaa sydänlihaksen toimintaa, vähentää ylikuormitusta, optimoi verenkiertoa ja ehkäisee plakkien ja verihyytymien syntymistä. Aminohapon ansiosta kateenkorvan toiminta paranee. Muut arginiinifosfaatin ominaisuudet:

• urean, glykogeenin, glukagonin muodostuminen;
• typen toimittaminen entsymaattiseen järjestelmään;
• lisääntynyt kestävyys (tärkeää urheilijoille), dystrofian poistaminen;
• anginakohtausten esiintymistiheyden vähentäminen;
• verenpainetta alentavien lääkkeiden vaikutuksen tehostaminen;
• osallistuminen hormonien tuotantoon, somatotropiini;
• serotoniinin tuotannon stimulointi - ilohormoni, adrenaliinin välittäjäaine;
• verensokeritason normalisointi diabeteksessa;
• lihasten palautumisen nopeuttaminen, kudosten uusiutuminen;
• vapaiden radikaalien määrän vähentäminen;
• lisätä lihasmassaa, polttaa rasvaa.

Käyttöaiheet

Biologisesti aktiivista ravintolisää Arginiinia käytetään kompensoimaan L-arginiinin puutetta. Muita käyttöaiheita ohjeiden mukaan ovat:

• sydän- ja verisuonitautien ehkäisy ja monimutkainen hoito;
• ylityö;
• fyysinen ja henkinen väsymys proteiinin puutteen taustalla;
• astenia toipumisprosessissa tartuntatautien tai leikkauksen jälkeen;
• hyperammonemia;
• metabolinen alkaloosi;
• virushepatiitin monimutkainen hoito, immuunipuutos;
• tyypin 2 diabetes mellitus;
• sekundaarinen hypertensio;
• miesten hedelmättömyys;
• viivästynyt fyysinen kehitys;
• ateroskleroosi;
• korkea verenpaine;
• krooninen iskemia;
• kollageenin tuotannon hidastuminen;
• kolekystiitti, sappikivitauti;
• masennus;
• anemia;
• anuria;
• gigantismi;
• argininomeripihkahappohappouria;
• niveltulehdus, niveltulehdus;
• kasvaimia.

Kuinka ottaa arginiinia

Kapseloitu arginiini on 1 kpl. (500 mg) kahdesti päivässä aterioiden yhteydessä 2 viikon ajan. Tabletit otetaan kolme kertaa päivässä, 2-3 kpl. ruuan kanssa, mutta enintään 3 g päivässä. Veteen liuotettua arginiiniliuosta tai -jauhetta otetaan 5 ml kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Yli 3-vuotiaille lapsille annetaan 3-10 mg kahdesti päivässä, 12 vuoden jälkeen - 12-15 mg.

Kehonrakentajilla arginiinia pitäisi saada 3–9 g päivässä, mutta enintään 10 g. Aminohappo on optimaalinen ottaa puoli tuntia ennen harjoittelua ja sen aikana - tämä lisää typpioksiditasoa, laajentaa kapillaareja ja lisää kudosten happisaturaatiota. Lääkkeen käytön aikana anabolisten hormonien, glukoosin, aminohappojen pitoisuus kasvaa ja verenkierto lisääntyy. Ennen nukkumaanmenoa otetaan tabletteja kasvuhormonin erittymisen stimuloimiseksi.

Arginiiniliuos annetaan suonensisäisesti tiputtamalla, liuotettuna 100–200 ml:aan suolaliuosta tai 5 % glukoosiliuosta. Infuusio suoritetaan nopeudella 4 g tunnissa 5-10 päivän ajan. Suositukset:

• Päivittäinen annos aikuisille on 4-8 g, mutta enintään 12 g.
• Vastasyntyneille ja alle vuoden ikäisille lapsille annetaan 200 mg / painokilo.
• Alle 12-vuotiaille lapsille määrätään 100 mg / painokilo.
• Kasvua rikkovan diagnoosin vuoksi aikuisille annetaan enintään 30 g lääkettä, lapsille - 500 mg / painokilo päivässä.
• Vaikean hyperammonemian hoidossa annetaan sokkiannos 600 mg/kg ruumiinpainoa 1,5 tunnin ajan.

erityisohjeet

Arginiini on yksi hyväksytyimmistä kehonrakennuslisäaineista. Se stimuloi lihaksia harjoituksen jälkeen, käynnistää regeneraatioprosessit, osallistuu lihassolujen jakautumiseen, poistaa myrkkyjä, parantaa lihaskudoksen hapetusta ja kreatiinin kuljetusta. Voimakkaan vaikutuksen saavuttamiseksi kehonrakentajat voivat yhdistää tuotteen muihin urheilulisäaineisiin. Muut erikoisohjeet ohjeesta:

1. Raskauden aikana lääkettä käytetään patologioiden - preeklampsian, kohdunsisäisen kasvun hidastumisen - läsnä ollessa.
2. Jos lääkettä määrätään potilaille, joilla on heikentynyt endokriiniset rauhaset, on pidettävä mielessä, että se stimuloi insuliinin ja kasvuhormonin eritystä.
3. Jos infuusionopeus on liian suuri, potilaalle saattaa kehittyä ärsytystä, punoitusta, pahoinvointia ja oksentelua.
4. Arginiini metaboloituu elimistössä muodostaen typpeä sisältäviä yhdisteitä. Väliaikainen typpipitoisuuden nousu lisää munuaisten kuormitusta, varsinkin jos niiden työ häiriintyy.
5. Lääkkeen koostumus sisältää kloridi-ioneja, jotka tulee ottaa huomioon käytettäessä potilaita, joilla on elektrolyyttihäiriöitä.
6. Lääkettä otetaan varoen imetyksen aikana.
7. Lääkkeen terapeuttiset annokset eivät vaikuta keskittymiskykyyn ja ajokykyyn. Kun saat suuria annoksia, sinun tulee lopettaa ajaminen.

huumeiden vuorovaikutus

Arginiinin ja aminofylliinin yhdistelmä voi johtaa veren insuliinipitoisuuden nousuun. Munuaisten vajaatoiminnan taustalla potilailla, jotka ovat käyttäneet tai käyttävät kaliumia säästäviä diureetteja (spironolaktonia), voi esiintyä hyperkalemiaa. Aine on yhteensopimaton tiopentaalin kanssa, voimistaa typpioksidin luovuttajien toimintaa (Sildenafiili).

Sivuvaikutukset

Jos potilaat ovat allergisia koostumuksen komponenteille, potilaat voivat kehittää allergisia ihoreaktioita. Tablettien tai kapseleiden pitkäaikainen käyttö heikentää vastustuskykyä, mikä voi aktivoida herpesinfektion, lisätä kiihottumista ja häiritä unta. Arginiiniliuoksen sivuvaikutukset:

• päänsärky, kuuma tunne;
• hyperkalemia, hyperkloreeminen asidoosi;
• ohimenevä hypotensio;
• pahoinvointi, oksentelu, kuume, ripuli;
• tinnitus;
• raajojen tunnottomuus;
• letargia, ärsytys, mielialan muutokset.

Yliannostus

Arginiinin yliannostustapauksia ei ole kirjattu. Myrkytys lääkkeellä on mahdotonta - tätä varten olisi otettava liian suuri annos. Jos näin tapahtuu, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi apua.

Vasta-aiheet

Lääkettä käytetään varoen raskauden aikana. Sen vasta-aiheet ohjeiden mukaan ovat:

• intoleranssi koostumuksen komponenteille;
• raskaus;
• herpessairaus;
• skitsofrenia;
• samanaikainen alkoholin nauttiminen.

Myynti- ja säilytysehdot

Voit ostaa Arginine-tabletteja ilman reseptiä. Niitä säilytetään lasten ulottumattomissa, auringonvalolta suojattuna, enintään 25 asteen lämpötilassa 2 vuoden ajan.

Analogit

Lääkkeen korvaamiseksi voit jakaa varoja samalla koostumuksella, mutta muilla nimillä. Nämä sisältävät:

• Naches Bounty L-Arginine - kapselit, joilla on sama koostumus;
• Arginiini-ornitiini-lysiini - kapselit samoilla aminohapoilla;
• Vazoton - kapselit, joissa on arginiinia koostumuksessa;
• L-geeli - välttämättömän aminohapon geelimuoto;
• L-arginiini Technopharm - kapselit aineenvaihdunnan parantamiseksi;
• Aminohappo L-arginiini - Rakkauden kaava - tehoa stimuloivat tabletit;
• Perindopriiliarginiini - antianginaaliset tabletit, jotka parantavat sydämen toimintaa;
• Twinlab L-arginiini - kapselit L-arginiinilla.

Arginiinin hinta

Voit ostaa Arginiinia apteekista ilman reseptiä, hinta riippuu muodosta, valmistajasta ja hintapolitiikasta. Arvioidut hinnat Moskovassa ovat:

Video

Nimi:

2-amino-5-guanidiini-valeriaanahappo,

Kemiallinen kaava:

(NH-C (NH 2) NH (CH 2) 3 CH (NH 2) -COOH) - C 6 H 14 N 4 O 2

Suositeltu päivittäinen saanti:

- riittävä - 6,1 g(WHO:n suositukset);

- ylempi hyväksyttävä taso - 9,8 g.

Farmakoterapeuttinen ryhmä:

immunostimulantti, hepatoprotector, gerontoprotector, antibakteerinen, myrkkyjä poistava aine.

alijäämä :

Aikuisilla arginiinin puutos on harvinainen.

Arginiinin puute voi aiheuttaa hiustenlähtöä, ummetusta, maksasairautta ja hidasta haavan paranemista.

Ylimääräinen:

Hyperargininemia - sairaus, joka liittyy ureasynteesin rikkoutumiseen ja joka johtuu veren ja aivo-selkäydinnesteen liiallisesta arginiinista. Sille on ominaista alhainen arginaasin pitoisuus erytrosyyteissä ja useiden virtsan aminohappojen pitoisuus.

L-arginiini

Toiminnot kehossa:

Arginiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo. ei syntetisoidu lapsen elimistössä, ne voivat metaboloitua elimistössä sitrulliini .

Normaali arginiinitaso seerumissa 91,8-172,2 umol/l.

Joskus päivittäinen ruokavalio sisältää riittämättömän määrän arginiinia kehon aineenvaihduntaprosessien normaalille kululle. Aktiivisen kasvun, urheilun, vammoista toipumisen ja haavan paranemisprosessin aikana arginiinista tulee välttämätön aminohappo ja vaatii sen lisäämistä ruokavalioon.

Fysiologisesti merkittävä elimistölle on arginiinin vasemmalle kiertävä muoto - L-arginiini . Kaikki sen farmakologiset vaikutukset liittyvät muuntamiseen molekyyleiksi typpioksidi (NO) . Typpioksidi puolestaan ​​osallistuu verenkierron säätelyyn, immunologisiin ja välittäjäainetoimintoihin, maksan toimintaan, veren hyytymiseen ja seksuaaliseen toimintaan.

Arginiini on osa monia proteiineja ja yksi synteesin esiasteista kreatiini ;

ureasynteesin välituote maksassa;

tehostaa ksenobioottien detoksifikaatiota ja edistää vieroitusta ja ammoniakin erittymistä;

osallistuu aktiivisesti kehon aineenvaihdunnan säätelyyn;

aktivoi regeneraatioprosessit posttraumaattisella kaudella murtumien, palovammojen paranemisen aikana (palauttaa proteiinitasapainon vakavissa palovammoissa), troofisten haavaumien paranemisen aikana;

osallistuu kollageenin muodostukseen;

on monitoimisen signalointimolekyylin typpioksidin (NO) luovuttaja, jonka biologisten vaikutusten löytämisestä myönnettiin lääketieteen Nobel-palkinto;

osa aivolisäkkeen peptidihormonia vasopressiini ;

edistää kateenkorvan (kateenkorvan) toimintaa, lisää sen kokoa ja aktiivisuutta;

suorittaa tärkeitä immuunitoimintoja, osallistuen vasta-aineiden muodostukseen, stimuloi T-lymfosyyttien tuotantoa;

lisää neutrofiilien antibakteerista aktiivisuutta;

nostaa sisältöä kasvuhormoni veressä;

vähentää rasvan määrää kehossa;

edistää synteesiä glykogeeni maksassa ja lihaksissa;

nostaa tasoa glukagoni, prolaktiini, ornitiini, arginiinifosfaatti jne.;

lisää spermatogeneesiä - osallistuu siemennesteen muodostumiseen ja muodostumiseen (lähes 80% sen tilavuudesta);

parantaa erektion laatua ja kestoa, lisää seksuaalista halua molemmilla sukupuolilla, lisää orgasmien tiheyttä ja voimakkuutta naisilla;

säätelee verenpainetta;

sillä on kasvainvastaista aktiivisuutta (arginiinin siirtymisen aikana typpioksidiksi (NO) - vapaa radikaaliyhdiste, joka tuhoaa kasvainsoluja);

NO estää osteoporoosin kehittymistä ja edistää luun tiheyttä;

ehkäisevä lääke fyysistä ja henkistä ylityötä vastaan;

ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä.

Kliinisesti todistettu, että arginiini yhdistettynä karnitiini , pystyy stimuloimaan kasvuhormonin muodostumista ihmiskehossa: ihonalaisen rasvan määrä vähenee ja lihasmassa kasvaa.

Käyttöaiheet:

Ruoansulatuskanavan liikalihavuus

Maksasairaudet (hepatiitti, kirroosi, rasvamaksa)

Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet (ateroskleroosi, angina pectoris, verenpainetauti, aivoverenkiertohäiriö, veren reologian paraneminen)

Munuaissairaus (kystiitti, pyelonefriitti, munuaisten vajaatoiminta)

Diabetes, heikentynyt glukoositoleranssi

Nivelten ja sidekudoksen sairaudet

Niveltulehdus, niveltulehdus

Vammat, haavat, palovammat

Miesten ja naisten hedelmättömyyden monimutkainen hoito

Pahanlaatuiset ja hyvänlaatuiset kasvaimet (fibroadenooma, fibroidit, eturauhasen liikakasvu, eri lokalisoituneet kystat)

Sairaudet, jotka heikentävät immuunijärjestelmää (HIV-infektio jne.)

masennus.

Annokset:

Reparatiivisten prosessien parantamiseen, toimintojen palauttamiseen, immuunijärjestelmän ylläpitämiseen ja seksuaalielämässä annos riittää yleensä. 1,5-4 g päivässä. Säännöllinen arginiinin saanti lisää siittiöiden tuotantoa päivittäin annokset 3-4 g lisäsi kokeessa siittiöiden ominaispitoisuutta ja siittiöiden kokonaisaktiivisuutta. Parhaiden tulosten saavuttamiseksi miesten hedelmättömyyden hoidossa, kun otetaan huomioon arginiinin kyky stimuloida vapaiden radikaalien hapettumista, arginiinivalmisteita tulee ottaa yhdessä laajan valikoiman antioksidantteja, erityisesti koentsyymi Q-10 ja lipoiinihappo , yhtä hyvin kuin karnitiini ja sinkki .

Olennaisena osana sydän- ja verisuonitautien hoitoa on tarpeen ottaa suurempia annoksia arginiinia - 15-30 g päivässä.

Kokeen mukaan vastaanotto 30 g arginiini päivän aikana lisäsi T-tappajien aktiivisuutta 91 %.

Arginiinin lähteet:

L-arginiini on osa lähes kaikkia kasvi- ja eläinproteiineja ja sitä löytyy monista elintarvikkeista - maitotuotteet, liha, munat, kalamaito (jopa 90 %), liivate, kaura, pähkinät (maapähkinät, kookospähkinät, saksanpähkinät), auringonkukansiemenissä , seesaminsiemenet, kaurapuuro, soijapavut, ruskea riisi, vehnä, rusinat.

Taulukossa on tietoja arginiinipitoisuudesta 100 grammassa tuotetta, kokonaisproteiinipitoisuus ja arginiinipitoisuuden prosenttiosuus proteiinissa.

Tuote	Proteiini	Arginiini	A/B
Raaka sianliha	20,95 g	1394 mg	6,7%
Raaka kanafilee	21,23 g	1436 mg	6,8%
Raaka lohifilee	20,42 g	1221 mg	6,0%
Kananmuna	12,57 g	820 mg	6,5%
Lehmänmaito, rasvaa 3,7%.	3,28 g	119 mg	3,6%
pinjansiemenet	13,69 g	2413 mg	17,6%
Saksanpähkinät	15,23 g	2278 mg	15,0%
Kurpitsansiemenet	30,23 g	5353 mg	17,7%
Kokojyvävehnäjauho	13,70 g	642 mg	4,7%
Maissijauho	6,93 g	345 mg	5,0%
Riisi, kiillottamaton	7,94 g	602 mg	7,6%
Tattari leipä	13,25 g	982 mg	7,4%
kuivattuja herneitä	24,55 g	2188 mg	8,9%

Arginiinilisän vasta-aiheet ja sivuvaikutukset:

Arginiinivalmisteiden pitkäaikaista käyttöä ei suositella.

Suuria määriä muodostunut NO on myrkyllinen aine elimistölle.

Viruksen (esimerkiksi herpes simplex -virus) kantamisen yhteydessä arginiini on vasta-aiheinen sekä ravintolisien että tätä aminohappoa sisältävien tuotteiden muodossa. On mahdollista vähentää herpesin pahenemisen riskiä, ​​kun käytät arginiinivalmisteita yhdessä lysiini .

Arginiinia sisältävät ravintolisät ovat vasta-aiheisia raskaana oleville ja imettäville naisille, heikentyneeseen ureasynteesiin liittyvissä sairauksissa, skitsofreniassa ja yksittäisessä intoleranssissa (allergiset reaktiot ovat erittäin harvinaisia).

Niveltulehduksissa ja aktiivisissa infektioissa tulee olla erityisen varovainen, koska liiallinen typpioksidi voi lisätä tulehdusta.

L-arginiinin yhteisvaikutuksia muiden biologisesti aktiivisten ravintolisien ja lääkkeiden kanssa ei havaittu.

Annosmuodot:

Sargenor (arginiiniaspartaatti), Ranska

Arginiinia on NSP-ravintolisissä:

Lähteet (syvällä kunnioituksella tekijöitä ja heidän töitään kohtaan):

1. Biologisesti aktiivisten ravintolisien venäläinen tietosanakirja: Oppikirja / toim. IN JA. Petrova, A.A. Spasova. – M.: GEOTAR-Media, 2007.

2. Suuri lääketieteellisten termien tietosanakirja, toim. prof. E. G. Ulumbekova. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

3. Pilat T.L., Kuzmina L.P., Izmerova N.I. Detox-ravinto / toim. T.L. Pilatus. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

4. Jakubke H.-D., H. Eshkayt. Aminohapot, peptidit ja proteiinit. – M.: Mir, 1985.