Fytoestrogeenit naisille 40 lääkkeen jälkeen. luonnolliset estrogeenit naisille

Fytoestrogeenit ovat erityisiä kasviperäisiä aineita, jotka ovat kemialliselta rakenteeltaan samanlaisia ​​kuin estrogeenit. Estrogeenit ovat sukupuolihormoneja, joilla on vahva feminisoiva vaikutus.

Fytoestrogeenit yhdistävät koko joukon kemiallisia aineita, kuten flavoneja, isoflavoneja, kumestaaneja ja lignaaneja. Nämä aineet eivät ole kasvihormoneja eivätkä estrogeenejä, vaan ihmiskehossa voi aiheuttaa sukupuolihormonien kaltaisia ​​vaikutuksia.

Isoflavonit- luonnollisia ainesosia, joita löytyy tietyistä elintarvikkeista ja yrteistä, kuten soijasta, apilasta. Nämä aineet ovat fytoestrogeenejä. Isoflavonit ovat osa ihmisen ruokavaliota ja niillä on metabolisia ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia.

Toimintamekanismi

Rakenteeltaan fytoestrogeenit ovat samanlaisia ​​kuin estradioli. Tämän vuoksi ne voivat toimia sekä estrogeeneina että antiestrogeeneina. Nämä aineet löydettiin vuonna 1926, mutta niiden vaikutus jäi tutkimatta 1950-luvulle asti. Ensimmäistä kertaa havaittiin, että lampailla, jotka laiduntavat apilarikkailla laitumilla (kasvi, jossa on paljon fytoestrogeenia), on heikentynyt hedelmällisyys.

Kasvien estrogeenien pääasiallinen vaikutusmekanismi on sitoutuminen estrogeenireseptoreihin, joita on kahdessa muodossa: alfa ja beeta. Monilla kasviestrogeeneillä on paljon suurempi affiniteetti beeta-tyypin reseptoreihin. Kaviestrogeenien vaikutus elimistöön on noin 500-1000 kertaa heikompi kuin ihmishormonien vaikutus.

Kasvihormonimolekyylin tärkeimmät rakenneosat, jotka selittävät sen suuren affiniteetin estrogeeniin, ovat:

• fenoli rengas;
• isoflavonirengas, joka jäljittelee estrogeenirengasta kosketuskohdassa reseptorin kanssa;
• pienen molekyylipainon yhdiste, joka on samanlainen kuin naissukupuolihormonit;
• isoflavonien ytimen kahden hydroksyyliryhmän välinen etäisyys, joka on samanlainen kuin estradioli.

Feminisoivan vaikutuksen lisäksi fytohormoneilla voi olla myös antiestrogeeninen vaikutus. Terveellä naisella, jolla on normaali hormonaalinen tausta, kasviestrogeenit kilpailevat hänen henkilökohtaisten hormoniensa kanssa. Ne miehittävät ne reseptorit, jotka voivat käyttää luonnollisia hormoneja.

Kasviestrogeenia sisältävät elintarvikkeet

L. W. Thompsonin ja B. A. Bookerin vuonna 2006 julkaiseman tutkimuksen mukaan pähkinät ja öljysiemenet ovat fytoestrogeenia sisältävien elintarvikkeiden listan kärjessä. Niitä seuraavat soijatuotteet, vilja- ja leseleipä, palkokasvit, liha ja muut ruokakasvit. Suurin määrä isoflavonia löytyy soijasta ja muista palkokasveista. Elintarvikkeissa olevia lignaani-fytoestrogeeneja löytyy pellavansiemenistä, pähkinöistä, hedelmistä (sitrushedelmät, kirsikat, omenat) ja vihanneksista (parsakaali, pinaatti, valkosipuli ja persilja).

Parhaiten tutkitut soijasta löytyvät kasviestrogeenit ovat isoflavoni daitseiini ja genisteiini. Nämä aineet ovat kasvissa glykosidien muodossa. Ihmisen suolistobakteerien vaikutuksesta yhdiste hajoaa. Kaikki hajoamistuotteet eivät aiheuta solujen estrogeenivastetta, vaan equol (daidtseiinin muunneltu tuote) antaa suurimman osan soijan hormonaalisesta vaikutuksesta.

Rintakehän lisäämiseksi on jo pitkään neuvottu syömään kaalia. Kaikki sen tyypit (valkokaali, väri, ruusukaali ja parsakaali) sisältävät suuren määrän fytoestrogeenejä, jotka voivat nostaa hormonitasoja.

Maitotuotteet sisältävät myös luonnollisia estrogeeneja. Homeen juustoissa on suuri määrä näitä aineita, mikä johtuu erityisen sienen toiminnasta.

Kaikki siemenet ja pähkinät sisältävät myös suuren määrän fytoestrogeenejä. Fytosteroleja, joilla on hormonaalista aktiivisuutta, löytyy vehnänalkiosta, oliivi- ja palmuöljystä sekä kookosöljystä. Kuivatut hedelmät, kuten kuivatut aprikoosit, luumut ja taatelit, lisäävät myös estrogeenia.

Elintarvikkeissa ihmiset eivät kuluta vain kasviestrogeenia sisältäviä ruokia, vaan myös näitä hormoneja sisältäviä juomia. Punaviini sisältää resveratrolia, jolla on korkea antioksidanttiaktiivisuus. Pycnogerolia saadaan viinirypäleiden kuorista ja siemenistä. Humalakävyissä, joista olutta valmistetaan, on 8-prenyylinaringeniiniä, joka on 10 kertaa aktiivisempi kuin muut fytoestrogeenit.

Pöytä

Vertailevat fytoestrogeenien määrät ravintolähteissä (mcg/g)

1 ug = 0,000001 g

Lähteet	Mikrogrammien määrä 100 g tuotetta kohti
Pellavan siemen	379380 mcg
Soijapavut	103920 mcg
soijajogurttia	10275 mcg
seesamin siemen	8008,1 mcg
pellava leipä	7540 mcg
Soijamaito	2957,2 mcg
Hummus	993 mcg
Valkosipuli	603,6 mcg
Kuivattuja aprikooseja	444,5 mcg
pistaasipähkinöitä	382,5 mcg
Päivämäärät	329,5 mcg
auringonkukansiemenet	216 mcg
kastanjat	210,2 mcg
Oliiviöljy	180,7 mcg
Manteli	131,1 mcg
Cashew pähkinät	121,9 mcg
Vihreä papu	105,8 mcg
Maapähkinä	34,5 mcg
Sipuli	32 mcg
Mustikat	17,5 mcg
Maissi	9 mcg
Kahvi	6,3 mcg
Vesimeloni	2,9 mcg
Lehmänmaito	1,2 mcg

Pöytä isoflavonit

Isoflavonien ravinnon lähteet (mcg/g)

ruokaryhmä	Isoflavonit yhteensä	Daidzein	Genistein	Glysetiini
Soija	1176-4215	365-1355	640-2676	171-184
Paahdetut soijapavut	2661	941	1426	294
soijajauhoja	2014	412	1453	149
proteiini-isolaatti	621-987	89-191	373-640	159-156
Tofu	532	238	245	49
soija hot dog	236	55	129	52
soijapekonia	144	26	83	35
Cheddar-juusto	43-197	0-83	4-62	39-52
Mozzarella juusto	123	24	62	52
tofu jogurtti	282	103	162	17
soijajuoma	28	7	21	-

Yrtit kasvien estrogeenien kanssa

Puna-apila. Apilan kukkien ja ruohon fytoestrogeenit sisältävät isovlavoni- ja kumestaaniyhdisteitä. Toistaiseksi ei ole tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että tätä kasvia voidaan käyttää turvallisesti vaihdevuosihäiriöiden ehkäisyyn.

Lakritsi. Tämän kasvin juuret sisältävät isoflavonia nimeltä glabridiini. Pieninä annoksina se stimuloi syöpäsolujen lisääntymistä ja suurilla annoksilla tukahduttaa niitä.

Sinimailanen. Sinimailasyrttien estrogeenit ovat kumestroli ja pieni määrä formononetiinia. Puna-apilan pään tavoin tämä yrtti voi aiheuttaa lampaiden lisääntymisvaurioita. Tämän kasvin vaikutusta ihmisiin ei myöskään tunneta hyvin.

Liinavaatteet. Tämä yrtti sisältää suuria määriä lignaaniryhmän naispuolisia fytohormoneja. Ihmiskehon suolistossa kasviperäiset estrogeenit muuttuvat enterodioliksi ja enterolaktoniksi.

Fytoestrogeenien vaikutus

Pienillä annoksilla fytoestrogeeneillä on sama biologinen vaikutus kuin endogeenisilla hormoneilla. Niiden vaikutus elimistöön riippuu suurelta osin fytoestrogeenituotteita käyttävän henkilön sukupuolesta ja iästä.

• Vaikutus nuoriin naisiin

Kasvihormonit voivat toimia päinvastaisesti, mikä johtuu naissukupuolihormonien pitoisuudesta veressä ja niiden reseptorien herkkyydestä.

Jos naisella on normaali estrogeenitaso, kasvihormonit ilmenevät antiestrogeenina. Mitä suurempi niiden pitoisuus, sitä selvempi tämä vaikutus. Siksi tablettien fytoestrogeenit eivät aina vaikuta positiivisesti naisen kehoon. Klinikalla näille lääkkeille on tiettyjä käyttöaiheita, kuten premenstruaalisen oireyhtymän ja kipeiden kuukautisten hoito.

Fytoestrogeenien vaikutus rintasyöpään on edelleen kiistanalainen kysymys. Jotkut tutkimukset (D. Ingrama et al., 1997) ovat osoittaneet, että näillä aineilla on suojaava vaikutus, kun taas toiset kokeet (M. L. De Lemos, tutkimus vuonna 2001) kuvaavat, että fytoestrogeenit stimuloivat syöpäsolujen kasvua naisilla, joilla on rintasyöpä. .

• Vaikutus miehiin

D.M. Hamilton-Reeves et al.:n vuonna 2010 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että isoflavoni- tai soijatuotevalmisteiden käyttö ei muuttanut miesten testosteronitasoja. Myöskään siittiöiden morfologiassa, pitoisuudessa, määrässä tai liikkuvuudessa ei tapahtunut muutoksia. Kasvien estrogeenien vaikutus kivessyövän kehittymiseen on edelleen kiistanalainen, eikä sitä ole vielä todistettu.

• Lasten ja teini-ikäisten vaikutus

Kasvien estrogeenien uskottiin olevan erittäin vahva feminisoiva vaikutus nuorille pojille, erityisesti vastasyntyneen ja murrosiän aikana. Siksi suositeltiin, että pojat ja naiset eivät saisi käyttää väärin estrogeenia sisältäviä tuotteita raskauden aikana. Mutta R.D. Merrittin ja H.B. Hanks, joka julkaistiin vuonna 2004, osoitti päinvastaista. Kirjallisuuskatsauksessa todettiin, että lasten soijaresepti ei aiheuttanut ongelmia myöhemmin. Seksuaalisessa kehityksessä, käyttäytymisessä tai immuunijärjestelmän toiminnassa ei ollut poikkeavuuksia.

Kasvien estrogeenit vaihdevuodet

50 vuoden iän jälkeen naiselle voi kehittyä erilaisia ​​häiriöitä, mukaan lukien ärtyneisyys, letargia, väsymys, masentunut mieliala, kuumat aallot, sydämentykytys ja muut oireet. Yksi nykyajan trendeistä vaihdevuosien häiriöiden hoidossa on hormonikorvaushoito.

Koska hormonaalisten lääkkeiden käyttö vaihdevuosien aikana aiheuttaa joskus vakavia sivuvaikutuksia, naiset kieltäytyvät usein näistä lääkkeistä ja turvautuvat fytoestrogeenien apuun. Enimmäkseen käytetään isoflavonifytoestrogeenia sisältäviä lääketuotteita (esim. Menoril, Klimaksan, Remens, Klimadinon).

Koska vaihdevuosien hormonipitoisuudet laskevat selvästi, kasviaineet eivät toimi antiestrogeenina, eli 40-vuotiaille naisille niiden käyttö on suhteellisen turvallista.

Fytohormoneilla voi mahdollisesti olla seuraavat positiiviset vaikutukset:

• vähentää vaihdevuosien vakavuutta ja toimia lievänä hormonikorvaushoidon muotona;
• vähentää veren kolesterolia ja verenpainetta;
• vähentää osteoporoosin kehittymisriskiä;
• voi vähentää rinta-, paksusuolen-, eturauhas- ja ihosyöpien riskiä.

E. Lethabyn ja muiden kirjoittajien vuonna 2013 julkaisemat tiedot yli 40–50-vuotiaiden naisten kasviestrogeenit eivät merkittävästi helpota vaihdevuosien oireita. Samaan aikaan on lisäksi tarpeen suorittaa tutkimus genikysteiinin vaikutuksista, jonka vaikutusta ei ole täysin selvitetty.

Elintarvikkeissa ja lääkekasveissa olevia fytoestrogeeneja käytetään erilaisiin gynekologian hormonaalisiin häiriöihin. Niiden hallitsematon anto voi johtaa siihen, että ne eivät toimi kuten normaalit naishormonit, vaan kuten antiestrogeenit. Fytohormonien potentiaalia ei ole vielä käytetty, ja se saattaa paljastaa lähitulevaisuudessa.

Nykyisten kliinisten ohjeiden mukaan vaihdevuodet ovat perusta estrogeenikorvaushoidon määräämiselle. Tämän taktiikan tarkoituksena ei ole vain korjata varhaisen vaihdevuosien epämiellyttäviä psykovegetatiivisia häiriöitä. Estrogeenien saanti ehkäisee myös postmenopausaalisten aineenvaihdunnan komplikaatioita.

Mutta monet naiset kieltäytyvät käyttämästä hormonaalisia lääkkeitä tai heillä on tiettyjä vasta-aiheita. Tässä tapauksessa käytetään fytoestrogeenejä sisältäviä valmisteita.

Mitä ovat fytoestrogeenit?

Termiä käytetään ei-hormonaalisten kasviperäisten aineiden yhteydessä, jotka pystyvät ihmiskehossa saamaan aikaan estrogeenin kaltaisen vaikutuksen. Mutta niillä on silti erilainen, ei-steroidinen rakenne, eivätkä ne voi täysin jäljitellä luonnollisten hormonien vaikutuksia. Ja joissakin tilanteissa niiden toiminta on täysin antiestrogeenista. Siksi tämä nimi ei ole aivan oikea, mutta sitä käytetään edelleen aktiivisesti jokapäiväisessä elämässä ja virallisessa lääketieteessä.

Tämä biologisesti aktiivisten yhdisteiden ryhmä on rakenteeltaan heterogeeninen. Se sisältää melko paljon aineita, jossain määrin samanlaisia ​​kuin 17-beeta-estraiolimolekyyli. Yleisimmät niistä ovat:

• isoflavonit (daidtseiini, biokaniini A, genisteiini, formononetiini ja yli 500 muuta ainetta);
• coumestans (merkittävin on coumestrol);
• lignaanit;
• ei-steroidiset (triterpenoidi) ja steroidin kaltaiset (steroidiset) saponiinit;
• fytosterolit;
• resorsyylihappolaktonit.

Fytoestrogeenit eristettiin kasveista vuonna 1926. Mutta vain viimeiset 15-20 vuotta on käytetty aktiivisesti ja laajalti lääketieteessä. Aiemmin ne saatiin kotitekoisista keitteistä ja infuusioista. Tämä vaikeutti annostelua ja siihen liittyi melko korkea sivuvaikutusten riski liiallisen kulutuksen taustalla. Tällä hetkellä terapeuttisiin tarkoituksiin käytetään ravintolisiä vakioannoksilla, mikä tekee hoidon tuloksesta ennakoitavamman.

Toimintaperiaate

Naisen kehoon pääsevien estrogeenien biologiset vaikutukset johtuvat useista mekanismeista. Perinteisesti pääasiallisena pidetään palautuvaa sitoutumista estrogeeniherkissä kudoksissa sijaitseviin reseptoreihin. Estrogeenin ja sen kasvin "jäljittelijän" kohteita ovat munasarjat, kohdun limakalvo, maitorauhaset, kohdunkaulan rauhasrakenteet, emätin, virtsaputki ja häpy, luukudos. Palauteperiaatteen mukaan mukana on myös hypotalamus-aivolisäkejärjestelmä.

Mutta vastauksena syntyvät reaktiot eivät ole vielä täydellisiä ja riittäviä endogeenisen (oma, sisäisen) toiminnan täydelliseen jäljittelyyn. Loppujen lopuksi näiden hormonin kaltaisten aineiden vaikutusvoima on vain noin 2 % fysiologisista hormoneista. Siksi kasviperäisten lääkkeiden käyttö ei ole todellista hormonikorvaushoitoa. Mutta heidän avullaan voit silti lieventää vaihdevuosien estrogeenivajeen oireita.

Estrogeenin kaltainen toiminta ei ole ainoa mekanismi, jolla fytoestrogeenit toimivat. Niillä on myös muita vaikutuksia:

1. Riittävän kilpailukykyinen sitoutuminen estrogeenireseptoreihin. Ja tämä johtaa endoestrogeenien aiheuttaman kohdesolujen lisääntymisen estoon. Tämä mekanismi on erityisen tärkeä premenopausaalisella kaudella, koska se voi vähentää maitorauhasten kehittymisriskiä.
2. Erityisen SHBG-globuliinin synteesin stimulointi maksassa - sukupuolihormoneja sitovan kantajaproteiinin. Tämä johtaa niiden pitoisuuden laskuun veressä, mikä toimii ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä premenopausaalisten kasvainten ja muiden hormoniriippuvaisten patologisten tilojen kehittymiselle naisilla.

Näin ollen on mahdotonta puhua vain kasviestrogeenien korvausvaikutuksesta. Niillä on myös antiestrogeeninen vaikutus, jonka vakavuus riippuu heidän omien endogeenisten estrogeenien tasosta naisen kehossa. Tämä seikka tulee ottaa huomioon terapeuttista kurssia määrättäessä ja sen alkaessa.

Milloin on tarkoituksenmukaista ottaa fytoestrogeenia vaihdevuosien aikana?

1. Psyko-vegetatiivisten ilmentymien lieventäminen: kuumat aallot, hikoilu, äkilliset mielialan vaihtelut, neuroosin kaltaiset reaktiot, unihäiriöt.
2. Osteoporoosin ehkäisy, joka vähentää reisiluun kaulan ja nikamien patologisten murtumien riskiä.
3. Hormoniriippuvaisten kasvainten muodostumisen todennäköisyyden vähentäminen rintarauhasten, endometriumin ja kohdun myometriumin rauhaskudoksen vaurioilla.
4. Vähentää vakavan systeemisen ateroskleroosin ja siihen liittyvien kardiovaskulaaristen komplikaatioiden (angiogeeniset ja sydäntä suojaavat vaikutukset) riskiä. Tämä johtuu suotuisasta vaikutuksesta veren lipidiprofiiliin. Mutta on ymmärrettävä, että vain fytoestrogeenien ottaminen ei pysty minimoimaan aivohalvauksen ja sydänkohtauksen todennäköisyyttä naisella. Näiden sairauksien ehkäisy edellyttää integroitua lähestymistapaa. Se sisältää yleensä ravitsemussuositusten noudattamisen, tiettyjen lääkkeiden lisäsaannin, painonhallinnan ja järkevän fyysisen aktiivisuuden noudattamisen.
5. Parantaa ihon ja sen lisäosien (hiukset, kynnet) tilaa, vähentää ikään liittyvien muutosten kehitystä niissä. Tämä on fytoestrogeenien niin kutsuttu ikääntymistä estävä vaikutus. Niiden säännöllisen saannin taustalla kollageeni- ja elastiinikuitujen synteesi dermiksessä tehostuu jonkin verran, mikä osaltaan lisää ihon sävyä. Se myös hidastaa tyypillisen ikääntymiseen liittyvän pigmentaation (ikääntymisen) muodostumista.
6. Parantaa vulvovaginaalisen alueen limakalvon tilaa. Fytoestrogeenihoito aktivoi jonkin verran rauhassolujen toimintaa, mikä hidastaa atrofisen colpiitin kehittymistä vaihdevuosien aikana. Samaan aikaan naisen kuivuuden tunne emättimessä vähenee, seksuaalisen elämän laatu paranee.
7. Vaihdevuosiin liittyvän virtsankarkailun lievitys.

Kasvien estrogeenien monimutkainen vaikutus mahdollistaa kirkkaimpien ja epämiellyttävimpien oireiden lievittämisen ja samalla minimoi postmenopausaalisen estrogeenin puutteen pitkäaikaisten seurausten riskit.

Milloin hoito tulee aloittaa?

Hoito voidaan aloittaa missä tahansa klimakteerisen oireyhtymän kehitysvaiheessa. Useimmiten niitä määrätään, kun naisella on epämiellyttäviä psykovegetatiivisia oireita premenopaussissa, kun kuukautiset eivät ole vielä täysin loppuneet.

Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin fytoestrogeenit määrätään jo lisääntymisjärjestelmän toiminnan heikkenemisen ensimmäisten merkkien yhteydessä - noin 40-45 vuoden iässä. Tällainen varhainen hoidon aloitus mahdollistaa niiden ikääntymistä estävän vaikutuksen täysin ilmentymisen, tekee vaihdevuosien kulumisesta mukavampaa ja vähentää merkittävästi sydän- ja verisuonisairauksien ja onkologisten sairauksien riskiä postmenopausaalisilla naisilla. Mutta sallimme myös myöhemmän hoidon aloittamisen.

Hoitojakson tulee olla pitkä. Älä odota nopeaa vaikutuksen alkamista ja oireiden täydellistä häviämistä. Fytoestrogeenit eivät ole lääkkeitä hätäapuun vegetatiivisissa kriiseissä, vaan työkaluja, jotka toimivat tulevaisuutta varten. Ja niiden saannin täysi vaikutus voidaan odottaa päivittäisellä pitkäaikaisella järjestelmällisellä käytöllä.

Ei pidä unohtaa, että hoidon tehokkuus riippuu useista tekijöistä. Tärkein niistä on suoliston mikroflooran koostumus ja toiminta. Tosiasia on, että paksusuolessa elävät bakteerit metaboloivat osittain fytoestrogeenejä ja muuttavat ne aktiivisempaan ja imeytyvämpään muotoon. Esimerkiksi isoflavonit suoliston mikroflooran vaikutuksesta siirtyvät equoliin.

Siksi on suositeltavaa ylläpitää mikroflooran normaalia koostumusta jakson aikana. Tätä varten on suositeltavaa käyttää fermentoitua maitoa ja kuitupitoisia ruokia, jotka ovat luonnollisia prebiootteja ja probiootteja. Antibioottien luvatonta käyttöä, jotka vaikuttavat negatiivisesti hyödyllisten bakteerien koostumukseen ja määrään suolistossa, tulee välttää.

Milloin fytoestrogeenejä ei käytetä?

Vaihdevuosien vasta-aiheet ovat seuraavat:

• diagnosoitu tai epäilty;
• kohdun ja lisäosien kystooma;
• maksan patologia, jolla on kliinisesti merkittäviä poikkeamia tämän elimen toiminnan biokemiallisissa parametreissa;
• vakavat, dekompensoituneet ja etenemiselle alttiit aivosairaudet;
• allergiset reaktiot jollekin fytovalmisteen aineosalle tai itse kasville.

Vasta-aiheiden noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa perussairauksien nopeaa etenemistä ja lisätä olemassa olevien kasvainten onkologista riskiä. Siksi hoito-ohjelma on sovittava lääkärin kanssa.

Luonnolliset fytoestrogeenin lähteet

Luettelo mahdollisista luonnollisista lähteistä on melko laaja. Niitä löytyy monista syötävistä tai lääkekasveista.

Suuri määrä fytoestrogeeneja löytyy apilasta, lakritsista, sinimailasesta, punaisesta siveltimestä, villijammista, orapihlajasta, nokkosesta, mustapuhkosta, salviasta, siankärkestä.

Ruokalähteitä ovat:

• soija on tutkituin isoflavonin ja kumestaanien lähde;
• muut palkokasvit, mutta niiden aktiivisten aineiden pitoisuus on alhaisempi kuin soijassa;
• pähkinät ovat lignaanien lähde;
• pellavan- ja seesaminsiemenet;
• hedelmät, useimmat fytoestrogeenit löytyvät kirsikoista, sitrushedelmistä ja omenoista;
• vihannekset ja ruokayrtit: parsakaali, pinaatti, valkosipuli, persilja, valkokaali, selleri;
• öljyt, hyödyllisin: oliivi, kookos, vehnänalkio;
• maitotuotteet ja juustot.

Mutta nämä ruoat eivät vieläkään pysty tarjoamaan riittävästi hormonin kaltaisia ​​aineita vaihdevuosien oireiden ehkäisyyn ja korjaamiseen. Ja niiden biologinen hyötyosuus ei ole tarpeeksi korkea. Esimerkiksi keskiverto naisella Venäjän eurooppalaisessa osassa ruokalähde kattaa vain noin 2 % tarvittavasta kasviestrogeenimäärästä. Tämä luku on huomattavasti korkeampi itäisissä maissa, joissa perinteisesti kulutetaan paljon soijapaputuotteita. Mutta myös siellä vaihdevuosien naisille voidaan määrätä lisäksi kasviestrogeenia sisältäviä lääkkeitä.

Mitä lääkkeitä saa käyttää?

Lääkkeiden luettelo on erittäin laaja. Niitä on saatavana vesi- ja alkoholipitoisina oraaliliuoksina, tabletteina, kapseleina, homeopaattisina rakeina, kosmeettisina ja emättimen voiteita.

Tunnetuimpia lääkkeitä ovat Tsiklim, Klimadinon, Estrovel, Remens, Klimaksan, Menoril, Fimayl, Klimaton, Ovestin, Divina. Ne sisältävät tehoaineita, joiden rakenne, alkuperä ja pitoisuus ovat erilaisia.

Lääkkeen valinta, sen annostus ja hoito-ohjelma vaihdevuosien aikana on tehtävä lääkärin valvonnassa. Loppujen lopuksi irrationaalisesti suoritettu fytoestrogeenejä käyttävä hoito voi pahentaa hormonaalista epätasapainoa, koska näiden aineiden antiestrogeeninen vaikutus sisältyy. Ja tämä on täynnä kasvainten kehittymisen riskiä ja muiden hormoniriippuvaisten tilojen ilmaantumista.

Ylitettyään neljänkymmenen vuoden virstanpylvään monet naiset eivät ole valmiita vaihdevuosien ilmenemiseen. Ärtyneisyys, päänsärky, lisääntynyt hikoilu, vartalon karvojen ilmaantuminen - kaikki nämä vaihdevuosien ilmenemismuodot aiheuttavat epämukavuutta ja vaikuttavat negatiivisesti elämänlaatuun.

Kaikki nämä prosessit johtuvat naisen hormonaalisen taustan muutoksista. Turvalliset kasviperäiset lääkkeet - vaihdevuosien fytohormonit - auttavat poistamaan epämiellyttäviä oireita, hidastamaan ikääntymisprosessia.

Jo muinaiset parantajat huomasivat kasvien parantavan voiman. Jotkut kasviston edustajat sisältävät aineita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin naishormonit. Näiden ominaisuuksien ansiosta on ilmestynyt ainutlaatuisia tuotteita, joilla on lempeä vaikutus naisen kehoon vaihdevuosien ilmentymien aikana. Niitä kutsutaan fytohormoneiksi.

Fytohormonit ovat kasviperäisiä tuotteita, joita saadaan kasvi-, hedelmä- jne. uutteista. Fytoestrogeenit toimivat vaihtoehtona synteettiselle hormonihoidolle.

Monet naiset pelkäävät hormonaalisen hoidon määräämistä, mikä on tärkeää hormonitasojen täydentämiseksi. Naisten fytohormonit vaikuttavat hellävaraisemmin, poistavat ei-toivottuja oireita, eivät aiheuta kehon hylkimistä, parantavat ihon ja hiusten tilaa ja vaikuttavat positiivisesti psyykkiseen tilaan.

Mikä on huipentuma

Vaihdevuodet on naisen fysiologinen tila, joka liittyy munasarjojen toiminnan katoamiseen, vaihdevuosien alkamiseen, johon liittyy naisen kehon hormonaalisen taustan muutos.

Vaihdevuosien oireet:

• toistuvat mielialan vaihtelut, ärtyneisyys, itkuisuus;
• kuukautisten puute;
• päänsärky;
• hiustenlähtö, hauraat kynnet;
• ei-toivottujen karvojen esiintyminen kehossa;
• aineenvaihduntahäiriöt, painonnousu;
• lisääntynyt hikoilu, usein kuumat aallot;
• ihon heikkeneminen;
• unettomuus.

Menopausaalinen oireyhtymä esiintyy usein 45-50-vuotiailla naisilla. Tällä hetkellä vaihdevuodet ovat nuorempia ja jotkut alkavat kärsiä 40 vuoden jälkeen. Sinun ei tarvitse itsehoitoa, kysy neuvoa ystäviltäsi, ensin sinun on otettava yhteyttä gynekologiin.

Lääkäri valitsee yksilöllisen pätevän hoidon tilasi mukaan.

Fytohormonien lähteet

Fytoestrogeenejä löytyy suuria määriä kasveissa, palkokasveissa, viljoissa jne. Apilassa ja soijassa on eniten kasviestrogeenejä. Kun tiedät, mitkä tuotteet ovat hyödyllisiä naisvartalolle, on mahdollista aloittaa taistelu vaihdevuosia vastaan ​​tekemällä oikea ruokavalio.

Pavut, herneet, linssit, pellava, auringonkukka, soijapavut ovat osa 40 vuoden ikäisille naisille hyödyllisten tuotteiden luetteloa. Tuotteiden käyttö ei yleensä riitä, vaan hormonihoito on pakollinen.

Fytohormonit naiselle tulevat korvaamattomiksi vaihdevuosien hoidossa. Sen lisäksi, että ne taistelevat tehokkaasti vaihdevuosien pääoireita vastaan, niillä on lisäksi ennaltaehkäisevä vaikutus rintasyöpään.

Toinen plus on sivuvaikutusten puuttuminen. Ainoa poikkeus on henkilökohtainen intoleranssi jollekin komponentille. Tässä tapauksessa pätevä gynekologi auttaa sinua valitsemaan toisen sinulle sopivan fytohormonin.

Kuinka käyttää fytokemikaaleja

Fytohormonien terapeuttinen vaikutus ei esiinny välittömästi, näillä lääkkeillä on kumulatiivinen vaikutus. Ensimmäiset paranemisen merkit alkavat muutaman viikon kuluttua vastaanoton alkamisesta. Valokuvatuotteiden vaikutus ei ole yhtä voimakas ja nopea kuin synteettisten hormonien.

Hormonikorvaushoidolla on useita sivuvaikutuksia. Lisäksi, kun naisella on ollut sairauksia, jotka ovat ehdottomia hormonien käytön vasta-aiheita, kasvihormonien ottaminen on säästävä ratkaisu.

Japanilaiset tutkijat väittävät, että naisten terveyden ylläpitäminen on aloitettava etukäteen sisällyttämällä päivittäiseen ruokavalioon kasviestrogeenia sisältäviä ruokia: kalaa, äyriäisiä, soijaa, pellavansiemen- ja kasviöljyjä, riisiä, linssejä jne.

40 vuoden kuluttua voit aloittaa valokuvausvälineiden käytön neuvoteltuaan lääkärisi kanssa, joka valitsee oikean lääkkeen annoksen. Kun fytohormonien pitoisuus kehossa on lisääntynyt, se johtaa dyspeptisiin häiriöihin: pahoinvointiin, oksenteluun päänsäryn taustalla sekä niukkaan vuotoon naisen sukuelimistä.

Fytohormoneja käytettäessä on huomattava, että jotkut tekijät voivat merkittävästi vähentää lääkkeiden imeytymistä:

• tupakointi ei salli fytoestrogeenien täydellistä imeytymistä;
• alkoholijuomien käyttö;
• riittämätön ravintokuidun saanti.

Käyttöaiheet

Naisten fytohormoneja tulee käyttää tiukasti ohjeiden mukaan:

• Jos kuukautiset loppuvat ennen 45 vuoden ikää. Tätä pidetään ennenaikaisena lopettamisena, mikä voi johtaa hormonaaliseen epätasapainoon.
• Naisella oli epäsäännöllinen kuukautiskierto kauan ennen vaihdevuosia.
• Kun munasarjat poistetaan, kehossa tapahtuu täydellinen hormonaalinen uudelleenjärjestely.
• Kemoterapian jälkeen kehon palauttamiseksi.
• Erilaiset sydämen patologiat, verenkiertohäiriöt.
• Nainen, jolla on diabetes.
• Korkea verenpaine.
• Ensimmäiset osteoporoosin merkit: väsymys, aamuiset jalkakrampit jne.

Huumeiden toiminta

Fytohormoneja voi ostaa apteekista. Ne ovat saatavilla ravintolisien muodossa, niiden ostamiseen ei tarvita reseptiä. On parempi olla hoitamatta itseään, vaan noudattaa hoitavan lääkärin suosituksia.

Huumeita käytettäessä parannat unta, ilmaantuu hyvä mieliala, normalisoituu verenpaine, hikoilu vähenee ja keho yleensä vahvistuu.

Apteekkiketjuista voit ostaa seuraavia soijaan, apilaan, punaiseen siveltimeen ja muihin yrtteihin perustuvia valmisteita. Luettelo suosituimmista - Qi-Klim, Vaihdevuodet, Estrovel jne.

Luettelo fytohormoneista

Climandion. Tuotteen perusta on cimicifuga-juuren uute. Sillä on hyvä rauhoittava vaikutus, taistelee ärtyneisyyttä, unihäiriöitä vastaan. Vaikutus on havaittavissa 7 päivän käytön jälkeen. Klimandion lievittää tehokkaasti vaihdevuosien oireita.

Remens. Tehokas lääke naisen hormonaalisen taustan palauttamiseen vaihdevuosien aikana. Voimakkaat päänsäryt häviävät, hien tuotanto säätyy ja sydän- ja verisuonitoiminta normalisoituu.

Feminaalinen. Perustuu niiden apilauutteeseen, joka on yksi tehokkaimmista ja suosituimmista fytoestrogeenia sisältävistä kasveista. Toimii kuin naissukupuolihormonit. Kuumat aallot ovat melko harvinaisia, vaihdevuosien oireet tasoittuvat, ihon ja kynsien tila paranee.

Incolim. Soijapapupohjainen yrttivalmiste. Tehokas suhteessa vaihdevuosioireyhtymän oireisiin, poistaa unettomuutta, antaa elinvoimaa ja tehokkuutta.

Climaxan. Ainesosat: Apis- ja Cimicifuga-uute. Ensinnäkin tämä lääke vaikuttaa psykologisen tilan normalisoitumiseen. Poistaa ärtyneisyyttä, toistuvia mielialan vaihteluita, unettomuutta, migreenikohtauksia. Toinen sen ominaisuuksista - ego on määrätty taipumukselle allergisiin reaktioihin.

Kaikilla erilaisilla fytovalmisteilla, samoista indikaatioista huolimatta, niillä on yksilöllinen vaikutus jokaiseen potilaaseen. Siksi on oikein, jos hoitava gynekologi määrää lääkkeen ja sen annoksen.

Kasveja, joissa on fytoestrogeenia

Negatiivisilla oireilla lääkkeiden lisäksi on mahdollista käyttää yrttikeittimiä. Valmistusta varten sinun on kaadattava 1 rkl hienonnettua kuivaa ruohoa lasillisella kiehuvaa vettä. Anna keitteen hautua 15 minuuttia, käytä teenä. Paremman vaikutuksen saavuttamiseksi kylpyyn lisätään yrttejä.

Luettelo tehokkaimmista lääkekasveista:

• punainen harja - rhodiola, tehokkain hormonaalisten häiriöiden normalisoinnissa;
• mintulla on rauhoittava vaikutus;
• cimifuga - säätelee aineenvaihduntaprosesseja, parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaa;
• apila - sisältää yhden vahvimmista fytoestrogeeneista;
• äitivihreä - sillä on voimakas rauhoittava vaikutus;
• salvia - on tonisoiva vaikutus;
• rosmariini - parantaa verenkiertoa, vaikuttaa positiivisesti ihoon ja kynsiin;
• humala - rauhoittaa tehokkaasti hermostoa.

Fytohormonit kosmetologiassa

Kasvien ainutlaatuiset ominaisuudet eivät tuota pelkästään tabletteja, vaan voiteissa on kasvihormoneja. Ihon ja kynsien säilyttämiseksi erinomaisessa kunnossa kaikki samat lääkeyrtit sopivat, mutta kätevämmässä vapautumismuodossa.

Voide on riittävän helppo levittää kasvoille, kaulalle, käsiin ja alkaa suoraan paikallisesta levityksestä. Jos käytät koko kompleksia, vaikutus on paljon vahvempi. Sivuvaikutus voi olla vain allerginen reaktio jollekin komponentille.

Varo, fytohormonit!

Fytopreparaatiot ovat ensisijainen valinta naisten vaihdevuosioireyhtymän hoidossa. Ne ovat turvallisia, vaikuttavat hellävaraisesti kehoon, tasoittavat täysin vaihdevuosien oireita, parantavat kehon yleistä tilaa.

Mutta on yksi asia! Sinun on oltava erittäin varovainen annosteltaessa fytokemikaaleja. Lääkkeestä tulee todellista myrkkyä, jos annostus on väärä.

Siksi on oikein neuvotella lääkärin kanssa ennen fytohormonien ottamista.

Ole aina nuori ja terve!

Naisen terveys ja kauneus määrää hänen kehonsa täydellisen hormonitasapainon. Nuorena syntyy riittävä määrä naissukupuolihormoneja, estrogeenejä, jotka ovat tärkein nuoruuden ja raikkaan ilmeen lähde. Mutta iän myötä elimistö alkaa tuottaa yhä vähemmän näitä tärkeitä aineita, joten vaihdevuosien alkaessa vanhuus tulee.

Tiedämme kaikki hyvin fytoestrogeenia sisältävän kasvovoiteen vaikutuksen, mutta pelkkä ulkoinen altistuminen ei riitä ylläpitämään koko organismin nuoruutta. Tarvitset laadukasta kasviestrogeenihoitoa, jonka kokenut asiantuntija valitsee yksilöllisesti.

Estrogeenien vaikutus ja hyödyt naisen kehoon

Naissukupuolihormonit estrogeenit eivät ainoastaan ​​säätele seksuaalista toimintaa ja mahdollistavat raskaaksi tulemisen ja synnytyksen. Niiden tehtävänä on myös stimuloida kollageenin ja elastiinin muodostumista ihossa, antaen sille vahvuutta, joustavuutta, kaunista väriä ja sileää pintaa ilman ryppyjä. Mutta iän myötä kehon tuottaman estrogeenin määrä vähenee jatkuvasti.

Niiden tason putoamisen myötä myös ihon tarvittavien kuitujen tuotanto vähenee, se veteltyy, painuu, muuttuu, peittyy ikäpisteillä ja muodostuu ryppyjä. Ilmenee letargiaa, iho menettää turgorin, muuttuu kuivaksi, huonosti epätasaisella värillä. Luonnollisesti jokainen nainen yrittää kaikin voimin viivyttää ikääntymistä ja pidentää nuoruuttaan.

Naisten fytoestrogeenit yli 40-vuotiaille voivat korjata tilanteen Monissa maailman maissa hormonikorvaushoitoa suositellaan naisille vaihdevuosien aikana, mutta sen roolia ja mahdollisia sivuvaikutuksia ei vieläkään tunneta hyvin, joten vaihdevuosien hoitoon kannattaa käyttää fytoestrogeenejä. Nämä kasviperäiset aineet ovat estrogeenien analogeja, mutta niillä ei ole mahdollisia kielteisiä vaikutuksia naisen kehoon. Fytoestrogeenit ovat erityisiä yhdisteitä, eivät hormoneja, joten sinun ei pitäisi pelätä niitä ollenkaan. Ne yksinkertaisesti vaikuttavat naisen kehoon kuin hormonit, mutta itse eivät.

Tärkeä! Naisen kehon pääasiallinen estrogeenivarasto on ihonalaisessa rasvakerroksessa. Eniten se on naisen vatsaan kertyneessä rasvassa. Tutkijat ovat laskeneet, että 2-3 cm:n rasvakerros riittää säilyttämään ihon kauneuden ja raikkauden.Naiset, jotka alkavat vaihdevuosiin, joilla ei ole riittävästi rasvaa (kovan ruokavalion jälkeen, kärsivät anoreksiasta, bulimiasta ja muista syömishäiriöistä) ikääntyvät paljon nopeammin. Tämä on yksi niistä harvoista tapauksista, joissa vatsan rasvan saaminen on suuri siunaus. Optimaalinen kerros on näkymätön, se luo vain miellyttävän pyöreyden ja naisellisen vatsan pehmeyden.

Fytoestrogeenit elintarvikkeissa ja yrteissä

Monet perinteisesti ruoanlaittoon ja kosmeettisiin tarkoituksiin käytetyt kasvit sisältävät fytoestrogeenejä. Heidän kykynsä vaikuttaa positiivisesti naisen terveyteen ja kauneuteen on havaittu jo pitkään, mutta kukaan ei silloin tiennyt näiden erityisten aineiden - fytoestrogeenien - olemassaolosta.

Ruoan tärkeimmät kasviestrogeenit ovat keskittyneet viljaan ja hedelmiin. Suurin osa niistä on seuraavissa tuotteissa:

• Soija. Tämä on tunnetuin ja suosituin isoflavonilähde, jotka ovat helposti sulavassa muodossa.
• Vehnä.
• Ohra.
• Kaura.
• Linssit.
• Alfalfa, apila liha-punainen.
• Pellava (siemen).
• Omenat.
• Porkkana.
• Rypäleet (tumma), punaviini.
• Bourbon (maissiviski Kentuckystä).
• Olut luonnonhumalalla.

Yrttien fytoestrogeenejä on käytetty kansanlääketieteessä hyvin pitkään ja monin eri tavoin. Näitä ovat tunnetut kasvit kuten lakritsinjuuri, kamomillan kukat, inkiväärijuuri ja kurkuma, vadelman lehdet ja sylissä. Helokkiöljyä ja monia muita lääkkeitä käytetään myös laajasti.

Yleensä kasvien estrogeenit 40 vuoden jälkeen vaikuttavat positiivisesti naisen kehoon, mutta vain jos kokenut lääkäri valitsee ne erikseen.

Tärkeä! Soijan hyödyt tunnetaan laajalti ja niitä pidetään aasialaisten naisten, jotka perinteisesti syövät paljon soijatuotteita, pitkäikäisyyden ja nuoruuden pääsyynä. Tämä koskee kuitenkin vain luonnollista, luonnollista soijaa. Suurin osa sen lajikkeista on nykyään muuntogeenisiä. Niiden käytön riskiä ei ole vielä tutkittu.

Yleiskatsaus olemassa oleviin fytoestrogeenivalmisteisiin naisille

Tällä hetkellä tuotetaan suuri määrä fytoestrogeenejä sisältäviä tuotteita. Yksi suosituimmista on Qi-Klim-sarja, joka koostuu erityisistä vitamiineista yli 45-vuotiaille naisille, lääkkeestä vaihdevuosien kuumia aaltoja varten, voideesta ihon hormonaalista ikääntymistä varten ja kasvojen ryppyjen korjaamiseen.

Evalar-yhtiön valmistamien valmisteiden perusta on cimicifuga-uute. Tällä kauniilla koristekasvilla on myös epäesteettinen nimi stinky black cohosh. Nimestään huolimatta cimicifugalla on monia positiivisia ominaisuuksia, joiden ansiosta sitä on voitu käyttää erinomaisena luonnollisena ikääntymisen lääkkeenä. Qi-Klim-sarjan valmisteita voidaan käyttää erikseen, mutta paras vaikutus saavutetaan monimutkaisella käytöllä.

Helokkiin fytoestrogeenia sisältävät kapselit ovat osoittautuneet hyvin. Niillä on selvä ikääntymistä estävä vaikutus ja ne ovat erittäin hyödyllisiä kuivalle, ikääntyvälle iholle. Tällaisia ​​kapseleita valmistavat monet luonnonmukaiseen luonnonkosmetiikkaan erikoistuneet kosmetiikka- ja lääkeyhtiöt.

Rintojen fytoestrogeenit ovat myös suosittuja, ja ne lisäävät rintojen elastisuutta ja tiheyttä. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin joissain tapauksissa olla haitallisia, joten kannattaa kääntyä mammologin ja gynekologin puoleen. Ne ovat voimassa käyttöhetkellä, peruutuksen jälkeen tilanne palautuu alkuperäiseen tilaansa.

Voiteet ja muut kosmeettiset tuotteet, joissa on fytoestrogeenia

Fytoestrogeenit naisille yli 50-vuotiaille kosmeettisissa valmisteissa ovat erittäin hyödyllisiä ikääntyvälle iholle. Ne auttavat hidastamaan ryppyjen ja kudosten löystymistä, vähentävät kuivuutta ja pigmentaatiota sekä tasoittavat ihonväriä. Hyvät voiteet voivat viivyttää ikääntymisen merkkejä, jos niitä käytetään säännöllisesti, ja nainen alkoi hoitaa itseään nuorena. Jos huomaat itsesi sillä hetkellä, kun kasvoista on tullut paistettu omena, et voi luottaa ihmeeseen, vain jonkinlainen kunnon paraneminen on mahdollista.

Fytoestrogeeniöljyillä, erityisesti helokkiöljyllä, on erittäin hyvä vaikutus ihoon. Se lisätään silmäluomien ihovoitteisiin. Se ei vain pehmentää ja ravitse ihoa, vaan myös tekee siitä sileämmän ja tasaisemman, parantaa väriä, verenkiertoa ja poistaa hienoja ryppyjä.

Jotta tällaisten kosmetiikan vaikutus olisi selvempi ja kestävämpi, on tarpeen ottaa fytoestrogeenit tabletteina. Vain potilaan sairaushistoriaan perehtynyt lääkäri saa valita lääkkeet ja määrätä ne.

Tärkeä! Voit myös auttaa ihoasi yksinkertaisilla kotihoidoilla, jotka sisältävät fytoestrogeenejä. Esimerkiksi olutta ei tarvitse juoda sisällä. Se tekee erinomaisia ​​hiusnaamioita, jotka paksuntaa niiden rakennetta. Ja luonnonviinistä voit tehdä ihanan tonizin, joka vahvistaa ihoa ja tekee siitä sileän ja säteilevän.

Olemassa olevat vasta-aiheet, sivuvaikutukset ja fytoestrogeenilääkkeiden mahdolliset haitat

Suurin osa kasveista käytetyt fytoestrogeenit ovat terveydelle turvallisia, jos niitä käytetään kohtuullisina annoksina. Väärinkäyttö voi aiheuttaa vahinkoa, esimerkiksi olut, joka edistää liiallista rasvan kertymistä, tai geneettisesti muunneltu soija.

Muuten fytoestrogeenipitoisten ruokien syöminen hyödyttää vain naisen kehoa. On olemassa tutkimuksia, jotka vahvistavat, että näitä aineita sisältävä ruoka edistää kehon luonnollisten estrogeenien tuotantotason pehmeää säätelyä ja sen stabilointia.

Kosmetiikassa yli 40-vuotiaiden naisten kasvihormonit eivät voi olla haitallisia alhaisen pitoisuutensa ja rajallisen imeytymisalueensa vuoksi, joten negatiivista vaikutusta ei ole tässäkään. Mutta fytoestrogeenilääkkeiden ottaminen nuorilta terveiltä naisilta ilman lääkärin määräystä voi olla vaarallista. Tosiasia on, että normaalilla tai lisääntyneellä hormonaalisella taustalla liiallinen "ruokinta" fytoestrogeeneillä voi aiheuttaa epäonnistumisen, joka vaikuttaa negatiivisesti naisen lisääntymistoimintoihin.

Nämä rahastot sopivat vain naisille, joilla on alhainen sukupuolihormonitaso tai vaihdevuodet ja vaihdevuodet. Joka tapauksessa ennen tällaisten lääkkeiden ottamista on neuvoteltava lääkärin kanssa sekä seurattava hormonitasojen tilaa. Sitten fytoestrogeenien käyttö tuo vain selkeitä etuja.

Premenopausaaliselle ajanjaksolle on ominaista estrogeenituotannon väheneminen naisilla. Hyvinvoinnin, hermoston ja lisääntymisjärjestelmän toiminnan normalisoimiseksi tällaisissa tapauksissa määrätään hormonikorvaushoitoa. Mutta synteettiset huumeet tuottavat monia sivuvaikutuksia ja niillä on vasta-aiheita, joten yhä useammat lääkärit suosittelevat kasviestrogeenia 40-vuotiaille naisille - tämäntyyppiset lääkkeet ovat erinomainen vaihtoehto keinotekoisille lääkkeille. Lisäksi ne ovat paljon paremmin siedettyjä.

Mitä fytoestrogeenia sisältävät lääkkeet ovat naisille?

Lääketiede tuntee vain 6 lajiketta kuvatuista aineista:

• lignaanit;
• isoflavonit;
• steroidi- ja triterpenoidisaponiinit;
• coumestans;
• happamat resorsyylilaktonit;
• fytosterolit.

Suurin osa niistä löytyy elintarvikkeista, erityisesti soija sisältää paljon fytoestrogeenejä. Myös tarkasteltavat hormonit ovat osa lääkekasveja, jotka ovat lääkkeiden tuotannon perusta.

Fytoestrogeenit tableteissa naisille

Luonnollisesti naisten sukupuolihormonien luonnollisten analogien pitoisuus yrteissä ja elintarvikkeissa on alhainen. Siksi tehokkaiden lääkkeiden valmistukseen käytetään rikastettuja uutteita ja kasviuutteita.

1. Inoklim- on soijan fytoestrogeeniin perustuva ravintolisä. Poistaa epämiellyttäviä oireita, sillä on korkea turvallisuustaso.
2. Feminaalinen- perustuu puna-apilaan, sisältää 4 erilaista isoflavonia. Vaihdevuosien merkkejä torjumisen lisäksi sillä on syöpää estävä vaikutus, sillä on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön ja luukudoksen tilaan.
3. Qi-Klim- Tablettien koostumus sisältää cimifuga-kasvin fytoestrogeenejä. Aktiivisen aineen lisäksi valmistetta on rikastettu vitamiini-mineraalikompleksilla ja L-karnitiinilla. Tämän ansiosta Tsi-Klim-tekniikalla on erittäin suotuisa vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
4. Estrovel- perustuu myös cimicifuga-uutteeseen, sisältää lisäksi useita luonnollisia isoflavoneja sekä foolihappoa, E- ja B6-vitamiinia. Ravintolisä auttaa säätelemään verenpainetta, vähentää ärtyneisyyttä ja normalisoi yöunta.
5. Klimadinon- toinen cymifugaan perustuva lääke. Sillä on hyvä vaikutus psykoemotionaaliseen tilaan, se estää vegetovaskulaaristen häiriöiden kehittymisen ja normalisoi lipidiaineenvaihduntaa kehossa.
6. Klimafem- Lääke perustuu humalan ja puna-apilan luonnollisiin fytoestrogeeniin. Tuotteen käytön avulla voit lisätä ihon joustavuutta ja kiinteyttä, vähentää osteoporoosin riskiä. Climafem tuottaa myös antioksidanttivaikutuksen, vähentää kuumien aaltojen esiintymistiheyttä ja vakavuutta.

Lisäksi voit kiinnittää huomiota vastaaviin vitamiinikomplekseihin ja biologisiin lisäravinteisiin:

• Klimaktoplan;
• Greencare;
• Cimifuga.us;
• Remens;
• Mastodinon;
• elintärkeä nainen;
• Doppelgerzin aktiivinen vaihdevuodet;
• Vaihdevuosien kaava.

Naisten fytoestrogeenilääkkeiden ja lisäravinteiden vasta-aiheet ja sivuvaikutukset