Taimne unepadi. Taimne padi: heade unenägude ja peavalude vastu

Kui sind vaevab unetus ja ärevus, kasuta lõhnavat patja, mis on täidetud ürtidega. See aitab toime tulla ületöötamise, väsimuse, depressiooniga, tagab rahuliku sügava une. Sellist peatuge saate osta apteegist, kuid parem on ise taimi koguda, kuivatada, lihvida, millest täiteainet valmistada. Padjapüür ise on õmmeldud tihedast puuvillasest riidest.

Unetus (insomnia) on patoloogiline seisund, mille puhul on häiritud une alguse ja säilimise protsess. See kliiniline sündroom tähendab, et keha ei puhka öösel, isegi kui inimene veedab pikka aega mugavas voodis. Linnaelu kiire rütmi ja pideva stressi tagajärjel tekkiva vahelduva ebapiisava une tõttu kannatab kesknärvisüsteem, tekib üldine halb enesetunne, tekib peavalu. Keha on pidevalt pinges, inimene tunneb end ülekoormatuna ja masendusena.

Unetusega toimetulemiseks on palju viise. Paljud inimesed võtavad unerohtu. Kuid pillid või rahustavad segud tekitavad sõltuvust ja neil on palju kõrvalmõjusid. Kuid lõppude lõpuks on une normaliseerimiseks olemas ka mittetraditsioonilised ravimeetodid, millest üks on aroomiteraapia. Seda meetodit arutatakse. Isegi meie kauged esivanemad panid oma pea alla lõhnavate ürtidega täiteainetega patju. See meetod oli eriti aktuaalne külades. Külade elanikud toppisid kuivatatud purustatud taimedega mitte ainult patju, vaid ka madratseid.

Maitsetaimed magamispadjaks

Taimi valides tuleb arvestada enda tunnetega, sest kõigil maitsetaimedel on oma aroom. Mõned neist võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Patjade valmistamiseks kasutatakse nii ühte tüüpi taimi kui ka mitut tüüpi ürtide segu. Peamiste koostisosade suhtes vastupidavuse tagamiseks lisatakse heina, sõnajala, paju-ürdi kohevust või tarnat.

Sõltuvalt taimeliikidest, millega padi täidetakse, võib see täita erinevaid funktsioone. Lisaks unele kasulikule mõjule võib ürdine peatugi leevendada väsimust, rahustada, tõsta immuunsust, hõlbustada hingamist, parandada südame-veresoonkonna talitlust ja toime tulla külmetushaiguste sümptomitega. Patjade täitmiseks kasutatakse mitut tüüpi ürte. Nende hulgas paistavad populaarsuse ja kättesaadavuse poolest silma näiteks sellised:

1. Niidu ristik. Unetuse korral kasutatakse isegi punaste lillede teed. Selle aroom, kui seda kasutatakse padja täiteainena, leevendab kiiresti väsimust ja peavalu, leevendab survet ja soodustab täisväärtuslikku tervislikku und. Suurema efekti saavutamiseks lisatakse ristikupeadele sireli lehti.
2. Tüümianil on elu andvad omadused, rahustav ja kerge hüpnootiline toime. Arvatakse, et see ravimtaim taastab tervist. Väsimusest, halbadest mõtetest vabanemiseks, külmetuse ajal seisundi leevendamiseks magavad täiskasvanud tüümianiga täidetud patjadel. Ja lastele asetatakse peenarde lähedale tüümianioksad, mis aitab kaasa heale ja magusale unele.
3. Piparmündil on positiivne mõju vaimsetele võimetele. Lisaks leevendab selle aroom erutust, alandab vererõhku. Seetõttu peaksid hüpertensiivsed patsiendid kõigepealt pöörama tähelepanu sellise täiteainega patjadele. Kuid unetuse korral on parem kasutada muid ravimtaimi, kuna piparmünt on tõhus väsimuse ja vaimse kurnatuse vastu, kuid stressi korral kasutu.
4. Melissa on terve ja tugevate närvidega. Sellise täiteainega padi on hea peavalu, külmetus- ja südamehaiguste, unetuse korral. Melissi ürdil on antimikroobsed, põletikuvastased, viirusevastased, antidepressandid.
5. Kummel soodustab varajast und. Ravimitoorainega täidetud padjal rahunevad närvid, taanduvad hirmud ja ärevus, taanduvad peavalud ja südamevalud. Unekvaliteedi parandamiseks võite valmistada ja juua ka kummeli keetmisi.
6. Humalakäbid leevendavad närvipingeid ja ravivad unetust. Lõhnav ürt aitab hüpertensiooni, stenokardia, suurenenud ärrituvuse korral. Mehed peaksid seda ravimtaimi kasutama ettevaatlikult. Humalal on ju östrogeenne toime, see võib isegi seksuaaliha vähendada.
7. Koirohuga täidetud padi aitab tõhusalt vabaneda peavalust ja unetusest. Rohtu kasutatakse ka nakkushaiguste profülaktikaks ja nende raviks. Koirohtu soovitatakse kasutada väsimuse ja depressiooni korral. Selle vürtsika ürdiga täidetud padjal magama jäädes tunneb, kuidas keha tasapisi lõdvestub ja mõtted kaovad. Järgmise päeva hommikul ärkab inimene rõõmsana, ta on valmis uusi asju korda saatma.
8. Nurmenukk nurmenukk (meadowsweet) on metsik rohttaim. Padjatäitena kasutatakse lilli ja lehti. Whitehead on efektiivne depressiooni, neurasteenia, unetuse raviks.

Nimekirja saab loetleda pikalt. Maitsetaimed nagu palderjan, pune, salvei, majoraan, tansy, lavendel, emarohi, aniis aitavad kiiresti leevendada närvilist erutust ja sukelduvad sügavasse unne. Nendele taimedele võib lisada musta leedri õisi, kase- ja paplilehti, raudrohi, naistepuna.

Valmistage taimne padi

Maitsetaimede segamiseks on üsna palju retsepte. Kuid nendest pole vaja kinni pidada, sest igaühel on oma eelistused. Isegi samas peres võivad igal liikmel olla lemmiklõhnad.

Samuti tuleb märkida, et ka padja suurus valitakse individuaalselt. Ühele meeldib lõõgastuda suurel, teisele väikesel.

Muide, ürdipadjal pole üldse vaja magada. Selle saab asetada tavalise kõrvale. Taimede aroom jääb endiselt tööle. Enne magamaminekut tuleks patja pehmuse andmiseks kohevaks ajada. See tugevdab ka lõhna ja pange toode hommikul kilekotti.

Muruga täidetud padja eluiga on 1-2 aastat. See sõltub sellest, kui sageli sellel lamatakse. Fütoterapeudid ei soovita kogu aeg magada lõhnaval padjal. Peate tegema pause. Näiteks kasutad 2 nädalat ürdipatja, seejärel sama palju tavalist. Kui "täidis" muutub tolmuks, tuleb täiteaine välja vahetada.

Kasulikud näpunäited, informatiivsed artiklid suveelanikud ja aednikud. Istutamine, hooldamine, koristamine. Muidugi palju infot lillede, marjade, seente kohta. Saidi lehtedel

Taimsed padjad – une parandamise viis, mis on meieni jõudnud juba ammusest ajast. Enamikku neist magamistarvikutest esindab looduslikust tekstiilist valmistatud ja erinevate ürtidega täidetud kott. Reeglina kaunistab seda ilus eemaldatav padjapüür. Täidis ja kuju võib olla väga mitmekesine. "Sisemuse" ja välimuse valik sõltub inimese isiklikest eelistustest ja sellest, milleks toode on mõeldud.

Kuivatatud taimede poolt eritav aroom mõjub soodsalt, tervendavalt närvisüsteemile – annab meelerahu ja aitab unenäos jõudu taastada. Taimsel padjal on ka hüpnootiline, aroomiteraapia ja antibakteriaalne toime. Öösel kandub juustesse peen lõhn. Lisaks aromatiseerib see suurepäraselt magamistuba, puhastades seda samal ajal kahjulikest mikroobidest.

Taimsete patjade eelised

Ravimtaimedega täidetud magamisvarustust peetakse õigustatult üheks parimaks vahendiks unetuse kõrvaldamiseks ja une kvaliteedi parandamiseks. Kuid selle kasulikud omadused ei lõpe sellega.

Siin on mõned levinumad probleemid, mida selliste patjade abil saab lahendada:

• Unetus ja unehäired. Ravimtaimedest valmistatud padja peamine omadus on uinumise kiirendamine. Sõltuvalt sellest, milliste ürtidega see toode on täidetud, võib see rahustada närve ja kõrvaldada õudusunenäod.
• Väsimus ja ärevus. Mõnikord võite isegi pärast pikka magamist tunda end ülekoormatuna. Krooniline väsimus on tänapäeval tavaline. Lõhnava padjaga on uni tervislik ja hommik kahtlemata rõõmsameelne. Selle sees olevad ravimtaimede lõhnad mõjuvad kehale õrnalt ja lõõgastavad hästi.
• Norskama. Selle nuhtlusega saab tõhusalt toime tulla humalakäbidega. Nende aroom suudab loomulikult kõrvaldada paljude jaoks olulise probleemi.
• Bronhiit ja kopsuhaigused. Traditsiooniline meditsiin tunnustab ravimtaimede ekstraktide kasutamist sissehingamisel. Taimsete padjandite mõju sarnaneb selle protseduuriga. Antibiootiliste taimede aroomid puhastavad suurepäraselt toaõhku, aitavad kergendada magaja hingamist ja annavad talle hea une. Lisaks suurendavad need immuunsust, mille tulemusena taastub inimene kiiremini.
• Rikked südame töös. Mõne taime lõhn võib pulssi kiirendada või vastupidi aeglustada. Kui kasutate neid magamisvarustuse valmistamiseks, saate vältida rõhutõusu ja südameinfarkti.

Pange tähele, et kasvõi ühe ravimtaimega täidetud padi aitab vabaneda paljudest vaevustest.

Millised täiteained aitavad unetuse vastu

Täites oma ürdipadja taimedega, saate kujundada selle raviomadusi. Valmistage mitu ühekomponendilist tarvikut erinevate vajaduste jaoks: üks kõrvaldab unetuse, teine ​​kiirendab uinumist, kolmas rahustab ja leevendab pingeid. Või kasutage ühe täitmiseks mitut komponenti korraga.

Maitsetaimede valimisel peaksite alati meeles pidama, et nende lõhn peaks tekitama meeldivaid emotsioone. Kui mõni taim on teile ebameeldiv, peate selle asendama samade omadustega teisega.

Siin on kõige populaarsemate patjade maitsetaimede kirjeldus.

Hop

Isegi kõige pikaajalisem unetus taandub selle loodusarsti aroomi ees. Tõsi, sa võid nii sügavalt magama jääda, et jääd tööle tõustes üle magama. Niipea, kui tunned, et oled unenäos vajumas, liiguta joovastav padi endast eemale või veel parem – kukuta see täielikult põrandale.

Humal on efektiivne neuroosi, kõrge vererõhu, stenokardia kompleksravis. Samuti kõrvaldab hästi ärrituvuse.

Olge äärmise ettevaatlik, kui kasutate unise lapse rahustamiseks humalakäbipatja. Käbide kahin võib ju beebile nii palju huvi pakkuda, et ta otsustab need suhu pista. Selline tutvus lõpeb erksate mürgistusnähtudega.

Optimaalne aeg humalakäbide kogumiseks on sügis.

pune

Sellel on väga meeldiv aroom, mis korrastab närve ja annab tervisliku une. Seda kasutatakse sageli taimsete patjade täiteainena.

Oreganot saab koristada juulis ja augustis. Peate lõikama ainult taime ülaosa. Kaugus juurtest peaks olema vähemalt 20 cm.

Geraaniumi heinamaa

Ärge ajage segadusse – mitte mingil juhul pelargooniumi!

Geranium leevendab stressi ja aitab kiiresti uinuda. Lisaks on see võimeline võitlema viiruste, bakteritega ja suurendama immuunsust. Seetõttu on soovitatav seda kasutada hingamisteede haiguste raviks.

Peate koguma pelargooniumi õitsemise ajal - juunist septembrini. Muide, peaaegu kõik pelargoonide tüübid on tervendavad.

Melissa

See ravimtaim sisaldub padjatäidises antidepressandina ja põletikuvastase ainena. Soovitav on seda kasutada unetuse, erinevate neurooside, peavalude, külmetushaiguste, gripi kõrvaldamiseks (võitleb viiruste ja bakteritega) ning hingamise hõlbustamiseks une ajal.

Lisaks takistab meliss südamehaiguste teket ja ravib juba olemasolevaid. Saagikoristus peaks toimuma selle õitsemise ajal.

farmatseutiline kummel

See on iidsetest aegadest tuntud ravimtaim. Selle aroom rahustab närve ja desinfitseerib ruumi õhku.

Kummelpadi ravib unetust, neuroosi, südamehaigusi, kergendab hingamist, leevendab depressiooni, takistab hingamisteede haiguste teket, leevendab peavalu.

Magamistarviku valmistamiseks peate varuma lilli või kogu taime õhust osa. Seda tuleks teha õitsemise perioodil - mais, juunis või juulis.

Kuidas teha kogu une parandamiseks

Maitsetaimi saate isikliku padja jaoks koguda oma äranägemise järgi, juhindudes oma maitsest. Need komplektid, mis Internetis avaldatakse, ei ole ju lõplik tõde. Seetõttu ei ole vaja neid järgida. Valides taimi oma eelistuste järgi, saate ainulaadse aksessuaari. Samas on väga mugav kasutada valmisretsepte – need säästavad oluliselt komponentide valimisele kuluvat aega.

Kust saab padjatäitematerjali? Lihtsaim lahendus on osta kõik vajalik lähedalasuvast apteegist. Soovi korral saate iseseisvalt tegeleda ravimtaimede valmistamisega. Märgime kohe, et sellega kaasnevad teatud raskused. Peate kulutama aega temaatilise kirjanduse lugemisele, arvestama iga ürdi kogumise ajaga ja mõistma koristamise nüansse (kus täpselt ja kuidas kuivatada). Vastutasuks saad kindlustunde enda kogutud tooraine keskkonnasõbralikkuses ja efektiivsuses.

Siin on mõned retseptinäited padja täitmiseks, mis aitavad vabaneda unetusest ja parandada und. Seega peaks tema täidis koosnema:

• humalakäbid, verbena, lavendel (võrdsetes vahekordades) ja kannikesejuur jahvatatud pulbriks (kümnendik humala mahust);
• loorber, sõnajalg ja humalakäbid;
• pune, piparmünt, kurereha, immortelle, humalakäbid, männiokkad, loorberi ja roosi kroonlehed;
• sarapuu, piparmünt, männiokkad ja pune;
• kummel (lilled), piparmünt, meliss, nurmenukk ja koirohi (oksad);
• saialill (õied), kask (lehed), pune, humalakäbid ja nõges;
• tansy ja kummel (õied), koirohi, magus ristik, nurmenukk ja lavendel (oksad), loorber, raudrohi, meliss ja piparmünt (lehed), humalakäbid;
• palderjan (väikestes kogustes), tüümian ja meliss.

Seal on nn kuningliku ürdipadja retsept. Suurbritannia monarh George III magas sellel. Talle meeldis väga nautida lavendli, priimula, humalakäbide, šampinjoni, kummeli, astelpaju, naistepuna, kanarbiku, palderjani ja piparmündi aroomi.

Oluline on meeles pidada: igale kollektsioonile lisatud jasmiin, maasikas, mimoos või pune tugevdavad oluliselt kõigi teiste komponentide mõju. Ja üldiselt tuleb jasmiini käsitseda äärmise ettevaatusega. Selle liig võib põhjustada õudusunenägusid.

Vastunäidustused

Taimsel padjal magamine on aroomiteraapia element. Ravimtaimede lõhna sissehingamine on äärmiselt kasulik. Kuid kahjuks mitte kõik. Sellel unehäirete ja paljude teiste haiguste ravimeetodil on vastunäidustused.

Iga inimene reageerib ravimtaimedest õhku eralduvatele ainetele erineval viisil. Mõnele inimesele see aroom meeldib, mõnele on see ükskõikne, mõnel hakkab sellest halb ja mõnel võib tekkida väga tõsine allergiline reaktsioon.

Seega, enne kui hakkate endale, sugulasele või sõbrale sellist toodet looma, veenduge, et selle tulevasel omanikul poleks allergiat ega meditsiinilisi vastunäidustusi. Imetavatel emadel ja väikelastel soovitatakse enne selle magamisvarustuse kasutamist arstiga nõu pidada. Ja rasedatel on parem seda üldse mitte riskida ja sellest keelduda.

Kui arst on andnud loa aroomiteraapiaks taimse padjaga, siis pange tähele, et te ei tohiks seda lastele kätte anda. Ju tahetakse kohe teada, mis seal sees nii huvitavat kahiseb. Ja loomulikult maitsta sisu. Teatud taimede allaneelamine lapse seedetraktis ähvardab mürgistust.

Enne magamisvarustuse õmblemist peate nuusutama kõiki valitud täidise komponente. Kui taime lõhn teile ei sobi, ei saa te seda sisse panna. Isegi kui see on ülikasulik. Maitsetaimede padjal magamine peaks pakkuma ainult naudingut.

Nagu igal tootel, on ürtidega täidetud voodipesul aegumiskuupäev. Saate seda kasutada ühe aasta. Siis tuleb see välja vahetada – tervendav aroom kaob selle aja jooksul. Kui tunnete, et see on muutunud niiskeks, eemaldage see esimesel võimalusel. Niisketes tingimustes tekivad kiiresti seened ja hallitus, mis on tervisele ohtlik.

Maitsetaimedega täidetud padjal magada on lubatud mitte kauem kui nädal. Pärast seda peate pausi tegema.

Valmistame oma kätega padja

Kõigepealt otsustame suuruse. Taimne padi võib olla nii tavaline kui ka väga pisike. Kõige tugevamad ja lõhnavamad taimed (humalakäbid, salvei või rosmariin) on soovitatav panna väikesesse. Magamistarvikute kuju on kandiline, ovaalne ja ümmargune. Kui padja tulevane omanik kannatab emakakaela osteokondroosi käes, on soovitatav see teha rulli kujul ja toppida see tihedalt taimse materjaliga.

Peamine padjapüür (kate) peab olema õmmeldud naturaalsest (mis on hästi hingav) ja tihedast tekstiilist. Linane, puuvill või tiikpuu on suurepärased. Täiteaine ei tohiks välja tulla ja torkida. Lisaks peamisele on teil vaja vähemalt 2 eemaldatavat padjapüüri. Nende kohandamiseks võite kasutada siidi, jämedat kalikot, popliini või kambrikut. Neid kantakse katte peal ja neid vahetatakse perioodiliselt.

Kahjuks küpsevad kuivatatud ravimtaimed väga kiiresti ja padi kaotab oma esialgse välimuse. Selleks, et magamistarvik oma kuju säilitaks, tuleb põhitaimede kogumisse lisada põhku, kanarbikku, tarnat või kõrsi. Nendega on vaja ka tervendavat täidist lahjendada, et vältida üleannustamist.

Oht ravimtaimede hulgaga liialdada tekib siis, kui õmmeldakse suur padi ning valitud ürdid on tugevatoimelised (näiteks juba eespool mainitud humalakäbid, salvei ja rosmariin) ja liiga lõhnavad (leeder, pune ja piparmünt) .

Võid õmmelda suure murupadja ja asendada selle sellisega, millel enne magasid. Alternatiiviks on teha väike ja hoida seda tavalise all. Talvel, enne magamaminekut, on hea selline padi 10 minutiks küttepatareile laotada. Magamistuba ümbritseb meeldiv ja tervendav aroom. Pidage meeles, et vahetult enne kasutamist tuleb tarvikut kergelt loksutada.

Oluline punkt: pikaajaline aroomiteraapia võib tervist kahjustada. Aroomid on ju omamoodi ravim. See tähendab, et need tuleb reeglite kohaselt vastu võtta.

Ja lõpuks

Unetuse vastu võitlemiseks ja une parandamiseks on palju erinevaid viise. Kuid kõige meeldivamad ja kasulikumad nende seas on ravimtaimedega täidetud padjad. Need aitavad rahuneda, kõrvaldada kroonilist väsimust, väljuda depressiivsest seisundist ja parandada öise puhkuse kvaliteeti.

Mõnel sisustusaksessuaaril ja suviste tekkide nurkadel on näha kuivanud kroonlehti, õisikuid või oksi, mis on torgatud poolläbipaistva kanga alla. Nende müügiks leidmine pole lihtne. Jah, ja pole vaja. Pole ju raske oma tekiga sama teha. Tõsi, kõige parem on mitte juba valmis asja ümber teha, vaid õmmelda täiesti uus ürdipadi.

Kui tunned, et kuivatatud taimedega täidetud padjal on ebamugav magada, õmble selle asemel “magamiskott”. Täitke see täpselt samade ürtidega ja asetage see voodipeatsi või lina alla.

Postituse vaatamisi: 80

Maitsetaimedega padi – väike saladus beebiootele

Unel on inimese jaoks suur tähtsus. See pole lihtsalt puhkus, nagu me arvame. See on aeg, mil keha töötab justkui iseenda jaoks, analüüsib, diagnoosib, täpsustab. Inimese aju ei puhka une ajal.

Põhjuseid, miks lapsed mõnikord öösel hästi ei maga, on palju. Kõige sagedamini on imikud mures hammaste, kõhuvalu, nohu pärast. köha ja mõnikord ei maga laps lihtsa üleerutuse tõttu hästi.

Kui laps keerleb võrevoodis nagu spindel, tõuseb perioodiliselt püsti, nutab unes, vajab ta lihtsalt abi lõõgastumiseks.

Kõige sagedamini teevad emad lapsele enne magamaminekut massaaži, vannitavad. Lugesin, lisan hällilaule.

Ja ma tahan pakkuda veel üht lihtsat ja tagasihoidlikku viisi, kuidas aidata teie lapsel rahuneda ja terve öö hästi magada.

See meetod on üsna lihtne - õmble padi ürtidega või ostke valmis padi.

Sel suvel käisime maal, kus sõbranna ema näitas mulle imelist omatehtud meekoogi retsepti. Ja külastasime ka rahvakäsitööle pühendatud pidupäeva koos laadaga. Seal vaatasin ja ostsin ürtidega padja beebi hea une jaoks.

Sellise padja saate ise õmmelda. Seda saab teha isegi väikeste kottidena, mis riputatakse võrevoodi külge või asetatakse magamise ajaks lapse padja kõrvale. Võimalik, et ürdikott on õmmeldud beebi põhipadja sisse.

Maitsetaimedega padja suurus võib olla meelevaldne ja parem on õmmelda puuvillast, sobib lihtne chintz. Kellele meeldib näputöö, saab patju kaunistada tikandiga või õmmelda värvilistest juppidest - fantaasia küsimus. Muide, pole paha kingiidee.

Muidugi ei ole ürtidega padjas väliskujundus peamine. Peamine on see, mis sees on, ja tegelikult - maitsetaimed.

Maitsetaimed une parandamiseks, närvipingete leevendamiseks ja teatud haiguste ennetamiseks:

• • lavendel - Lavendli eeterlikud õlid mõjuvad positiivselt keha psühho-emotsionaalsele seisundile, on valuvaigistava ja rahustava toimega. Lavendel suurendab ka teiste taimede positiivset mõju.
  • verbena - rahustab, aitab leevendada valu, eriti peavalu ja hambavalu, suurepärane antiseptik, aitab palaviku ja allergia korral.
  • hops - aitab närvilise ülepinge, tugeva köha korral, aitab ka öise uriinipidamatuse korral.
  • lõhnav kannike - aitab unehäirete korral, rahustab, leevendab valu, kasutatakse gripi ja SARS-i profülaktikas.
  • teepuu - tugev antiseptik, on antimikroobse ja viirusevastase toimega, ergutab immuunsüsteemi, rahustab ja aitab hingamisteede haiguste, nahakahjustuste korral (haavad, hammustused jne).
  • kummel - aitab uinuda ja koolikutega toime tulla, kasulik hingamisteede haiguste ja erinevate dermatiitide puhul.

• eukalüpt - on tugeva bakteritsiidse toimega, ergutab immuunsüsteemi, aitab toime tulla külmetuse ja paljude nakkushaigustega.
• rosmariin - aitab närvipingete, peavalu, koolikute, hingamisteede haiguste korral.
• majoraan - aitab lõõgastuda ja rahuneda, kasutatakse nohu, koolikute ja kõhulahtisuse ravis.
• Roosi kroonlehed Roosi eeterlikel õlidel on rahustav, taastav, põletikuvastane, antiseptiline ja haavu parandav toime.
• kanarbik - rahustab närvisüsteemi, omab hüpnootilist ja antibakteriaalset toimet. Sellel on tugev mõju, nii et peate seda kasutama väga ettevaatlikult.
• loorber - parandab und, parandab immuunsust ja aitab nohu korral.
• tüümian - suurepärane antiseptik, aitab köha, nohu korral ja mõjub soodsalt unele, leevendab seedetrakti spasme.
• Melissa - rahustab. värskendav, aitab peavalu vastu. hamba- ja muud valud.
• palderjan - omab rahustavat toimet närvisüsteemile. rahustab ja soodustab rahulikku und.
• aniis - aitab õudusunenägude puhul, parandab soolestiku motoorikat.
• basiilik - aitab peavalude ja koolikute korral.
• okaspuu (kuusk, seeder, mänd, kuusk, kadakas) - rahustavad ja aitavad väga hästi ninakinnisuse ja muude ülemiste hingamisteede haiguste korral, suurepärased antiseptikumid.

Kõiki maitsetaimi saab koguda ja koristada iseseisvalt, saab osta rohelistes apteekides, tavaapteekides. Osa ürte võib asendada valmis eeterlike õlidega, sest eeterlikud õlid on need, mis enamasti soodustavad head und ja lõõgastumist.

Maitsetaimedega padja jaoks saate kompositsiooni koostada mitmest komponendist, kuid seda tuleb teha mitte enne magamaminekut, vaid enne magamaminekut.

Kui kasutate padjakest, ei tohiks te panna palju tugeva aroomiga ürte, kuna see võib põhjustada vastupidise efekti.

Enne padja kasutamist tuleb see korralikult kortsuda.

Samuti peaksite sellise padja kasutamisel pause tegema.

Padi, mille ostsin oma pojale, meeldib mulle väga. Kui aus olla, siis ma ei märganudki, et meie unistused tugevamaks muutusid, aga nohu puhul aitab see kindlasti. Kinnine nina tekitab lapsele magamise ajal palju ebamugavusi. Ja lõhnava okaspuupadjaga on lapse hingeõhk puhas ja rahulik ning vastavalt sellele on uni palju tugevam.

Looduslike koostisosade kasutamine aitab kaasa üldisele heaolu paranemisele mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel. Ja mõnikord on see palju lihtsam ja soodsam kui ravimid ja reisid arstide juurde.

Taimsed unepadjad on suureks abiks unetuse ja paljude tervisehädade puhul. Kiire tehnoloogilise arengu ajastu on sunnitud meie aju tohutu hulga teabega üle pingutama. Ja kaasaegne inimene tahab intuitiivselt rahu ja lõõgastust. Seda kõike on võimalik saavutada tavaelus ürdipatju kasutades.

Taimsete padjandite kirjeldus ja otstarve

Meie esivanemad teadsid, kuidas looduse kingitusi, nagu ravimtaimi ja taimi, hästi ära kasutada. Taimsed padjad on huvitav kasutusjuht. See on meie jaoks uus, kuid tegelikult lihtsalt hästi unustatud vana viis une parandamiseks.

Taimsete patjade kasulikud omadused magamiseks

Taimset unepatja peetakse vääriliselt suurepäraseks vahendiks paljudest probleemidest vabanemiseks, sest enamik ravimtaimi toimib kompleksselt.

1. Unetus ja unehäired. Magamisefekt on taimsete patjade peamine omadus. Sõltuvalt kasutatavatest taimedest võivad nad lihtsalt uinuda või rahustada närvisüsteemi, kõrvaldades luupainajad.

Taimsete patjade kasutamise vastunäidustused

Pikaajaline ravimtaimede lõhnade sissehingamine ürdipadjal magades on tõeline aroomiteraapia. Loomulikult on igal ravitoimel oma vastunäidustused.

Kuidas teha taimset unepatja

Maitsetaimede valik padja täitmiseks

Täites oma ürdipadja teatud taimedega, kujundate seeläbi selle raviomadused. Kuid jällegi, püüdes seda kõige kasulikumaks muuta, ärge unustage, et lõhnad peaksid olema teile meeldivad. Kui mõne ürdi aroom on tüütu, on parem asendada see mõne muu sarnaste omadustega ürdiga.

• aniis. See päästab teid õudusunenägudest, tuhmistades teie emotsioone, ja aitab kaasa ka une ajal noorendamisele.

Taimsed padjad võivad olla nii ühe- kui ka mitmekomponendilised, sisaldada ravimtaimede komplekti. Tervendav toime sõltub sellest, kui oskuslikult on valitud kollektsiooni komponendid.

• Lugege hemorroidide kompleksravimi Proctonoli ülevaadet
• Kuidas kaalust alla võtta 20 kg - Guarchibao tõelised ülevaated

Toormaterjalide kogumine padja täitmiseks

Kust saada ürte padja täitmiseks, otsustab igaüks ise. Võite minna lihtsamat teed ja osta kõike lähimast apteegist (ärge unustage aegumiskuupäevi!). Ja maitsetaimi saate ise valmistada, kuid selleks peate lugema lisakirjandust, sest igal ürdil on oma kogumisaeg ja koristusomadused (kus ja kuidas kuivatada), kulutada palju aega ja vaeva. Kuid teisest küljest olete kindel tooraine keskkonnasõbralikkuses ja tõhususes.

1. Vaimse väsimuse korral: segu võrdsetes kogustes tansy, kummeli, mustsõstra ja raudrohi oksi.

Sellise levinud probleemi nagu unetus lahendamiseks on palju taimseid võimalusi:

• Humal, lavendel ja verbena - võrdsetes kogustes, kannikesejuur, jahvatatud pulbriks - 1/10 humala kogusest;

Kangas ja dekoratiivelemendid patjade valmistamiseks

Taimse padja valmistamine pole sugugi keeruline. Tööriistadest läheb vaja kääre, joonlauda, ​​värvipliiatsit märgistamiseks, niite ja nõela, paberilehtrit, õmblusmasinat (saab ka ilma, vanasti tehti kõike käsitsi).

1. Kattekangas. Loomulikult peaks see olema ainult looduslik, näiteks sobib lina. See on üsna õhuke, kuid tugev (2 korda tugevam kui puuvill ja 4 korda villane), kergesti pestav, hügroskoopne, on bakteritsiidse toimega ja seetõttu ei jää seen sellel püsima. Puuvill on tavalisem, praktilisem ja odavam kui linane. Vill on kõikidest kangastest kõige hügroskoopsem, selle võime märkimisväärselt niiskust imada on kahtlemata suureks plussiks, sest rohtunud padjatäidise puhul on niiskus rangelt vastunäidustatud.

Maitsetaimedest padja valmistamise juhend

Tööd on vaja alustada hea tujuga, selle käigus mõelda millelegi meeldivale. Kõik see suurendab ürdipadja positiivset energiat. Sellistesse asjadesse võib muidugi mitte uskuda, aga meie esivanemad just nii käitusid, alustades heategusid laulude ja palvetega. Igal juhul ei too positiivne suhtumine kahju.

• Koolitus. Kõigepealt otsustage toote parameetrid. Teie kanga hulga põhjal määrate padja suuruse ja kuju, lähtudes selle tulevastest funktsioonidest. Neile, kellel on probleeme kaelaga, näiteks osteokondroos, sobib rullikujuline padi. Ja sõbrapäeva kingituseks saate õmmelda südame kujul.

Maitsetaimedest valmistatud padja kaunistamise omadused

Selleks, et padi meeldiks teile mitte ainult oma raviomaduste, vaid ka välimusega ja ka selleks, et seda poleks häbi kellelegi kinkida, pole kaunistus üleliigne. See ei pea olema keeruline, sest see on funktsionaalne ja mahukate tikandite või hunniku vibu peal on väga ebamugav magada.

1. Tikand. Toote täidis võib olla individuaalne, mõeldud konkreetse pereliikme jaoks. Seetõttu oleks paslik selle ühte ülemisse nurka tikkida kaunis omanikuinitsiaalide ligatuur. Sama kehtib ka kingituseks mõeldud padja kohta. Samuti näeb hea välja tikitud ravimtaimede kimp. Tikkida saab niitide, helmeste või paeltega.

Kuidas aroomipadja õigesti kasutada

Asja valmistamisest ei piisa, seda peab ka oskama kasutada, olgu selleks kasvõi lihtne padi. Mis siis, kui see on taimne? Siin kehtivad teatud reeglid:

• Hoidke lõhna. Sellist patja kasutatakse maksimaalselt nädal ja siis tehakse paus. Sel ajal panevad nad selle kotti ja seovad tihedalt kinni, et aroom ei kaoks.

Kuidas teha taimset patja - vaadake videot:

Isetehtud taimne padi on suurepärane rahvapärane vahend paljude terviseprobleemide korral. Täidetuna ürtide tervendava jõuga ja laetud heade mõtete positiivse energiaga, on see suurepärane kingitus nii Sinu lähedastele kui ka iseendale.

Mõnel Venemaa tagamaal, külades ja külades, on tänini säilinud madratsite ja patjade ravimtaimede toppimise traditsioonid. Meile, linnainimestele, on selline voodi muidugi kurioosum. Selle kasulikkuses pole aga kahtlust.

Lisaks tervendavale toimele aitab ürtide lõhn hajutada tähelepanu igapäeva sekeldustest ja saginast. Aroomi sisse hingates võime end mõtetes kanda muretusse lapsepõlve, mis on täidetud värskelt niidetud heina või suviste niidulillede lõhnadega, meenutada esimest armastust või hiljutist õnnelikku puhkust.

Meeldivad mälestused loovad sobiva emotsionaalse meeleolu, aitavad rahulikult uinuda ning seetõttu ärgata puhanuna ja täis energiat.

Viimases artiklis uurisime unepatjadeks kõige sobivamate ravimtaimede kasulikke omadusi ja vastunäidustusi, saime teada, kuidas valida vastavalt vajadusele neid, mida vajame: unetuse korral, külmetuse korral, väsimuse leevendamiseks, efektiivsuse tõstmiseks.

Täna räägime sellest, kuidas ürtidest patja teha.

Kui kogute ise ravimtaimi, siis mõelge heale, et teie hea energia tõstaks taimede raviomadusi. Vanasti oli tavaks teha palvete ja lauludega kõiki heategusid, eriti neid, mis olid suunatud tervendamiseks.

Padi võib olla erineva suurusega: tavalisest tillukeseni. Mida aromaatsem ja aktiivsem taim (rosmariin, salvei, humalakäbid), seda väiksem peaks olema padjake. Teie kujutlusvõime ütleb teile kuju: ümmargune, kandiline, ovaalne. Kui teil on emakakaela osteokondroos, on eelistatav rulliku vorm, täitke see ürtidega tihedamalt.

Peamise padjapüüri (kate või padjapüür) jaoks kasutatakse ainult naturaalseid ("hingavaid") ja tihedaid kangaid (puuvill, linane, tiikpuu), et täiteained ei imbuks ega torgiks nägu ja kaela.

Õmble paar eemaldatavat padjapüüri kambrikust, popliinist, kalikoonist, siidist. Neid saab kanda üle katte ja vahetada pesemiseks.

Maitsetaimed, mis annavad padjale volüümi

Aromaatse padja eripäraks ja puuduseks on ürtide kiire paaknemine. Selle vältimiseks kasutatakse ürte, mis hoiavad oma kuju - tarn, kanarbik, kõrs, põhk.

Nende ürtide lisamine aitab vältida ka üledoosi, kui soovitakse saada suurt patja ning valitud ürdid on tugevad (rosmariin, salvei, humalakäbid) ja tugevalõhnalised (münt, pune, leeder).

kanarbik see mitte ainult ei lisa meie unisele padjale volüümi, vaid rahustab ka närve, aitab taastuda hingamisteede ja viirushaigustest ning hõlbustab unenäos köhimisel hingamist. Kanarbikku koristatakse augustis-septembris (õitsevad ladvad).

Tarn peeti vähe uuritud ravimtaimeks, kuid isegi meie kauged esivanemad hakkasid kasutama tarnat madratsite ja patjade täitmiseks, märgates selle kasulikku mõju tervisele.

Tarn kasvab tavaliselt niisketes kohtades, rabades ja on nii väikeste kui ka suurte lehtedega. Väikeste lehtedega madrats osutub pehmemaks, kuid paakub kiiremini. Suureleheline tarn annab madratsile või padjale elastsuse ja võimaldab säilitada mahu pikka aega.

Teadlikud inimesed soovitavad teha 2 madratsit: üks suurte lehtedega (alla asetatud), teine ​​​​väikeste madratsitega (asetatud peale). Sama kehtib ka patjade kohta.

Tarnaga täidetud padjad ja madratsid võivad usaldusväärselt teenida vähemalt aasta. Neid tuleb aeg-ajalt raputada. Kui kevadest alates niidetakse tarnat pidevalt ühes kindlas kohas, siis hilissügiseni annab see teile suurepärase täidise tooraine, ilma eelmise aasta rohuliblede lisanditeta.

murusõnajalg paljudes piirkondades peetakse seda umbrohuks, millest on väga raske vabaneda. Sellegipoolest on taim pikka aega populaarsust kogunud odava konstruktsioonina (katustes), kariloomade allapanu, väetisena ja kütusena.

Californias kohandati bracken korvide kudumiseks, Euroopa riikides - patjade ja madratsite täitmiseks. Sõnajalapeenra eelised on seletatavad selle bakteritsiidsete, stimuleerivate, palavikku alandavate, valuvaigistavate omadustega.

Kuivatage, jahvatage, segage, täitke ...

Me kuivatame. Enne kasutamist kuivatage taimed põhjalikult, et hallitus ja seen meie taastumist ei segaks. Tavaliselt kuivatatakse ürte varjus, ventileeritavas kohas, laotatakse õhukese kihina laiali ja segatakse mitu korda päevas. Maitsetaimed on valmis, kui need kergesti katki lähevad ja puudutamisel kahisevad. Kui kasutate juuri, on parem neid ahjus kuivatada.

Me lihvime. Taimed murrame või lõikame 1 cm tükkideks.Padjale mahtu andvaid ürte ei saa eriti purustada.

Me segame. Kasutage eelmise artikli retsepte või juhinduge oma intuitsioonist. Samal ajal kuulake kindlasti oma tundeid – teile peaks meeldima muru lõhn. Vaata ka maitsete kombinatsiooni.

Me kraamime. 20 * 20 cm suuruse padja jaoks vajate kuni 500 g kuiva täiteainet. Kui te pole kogu muru ära kasutanud, siis pange ülejäänu paberkotti või klaasist tihedalt suletud purki, see tuleb kasuks “värsketele patjadele”, vannile, teele (allergia ja vastunäidustuste puudumisel).

Kuidas kasutada taimseid abistajaid

Taimsed padjad on lühiajalised ja serveerida kuni 2-3 kuud: ravimtaimed kaotavad järk-järgult oma raviomadused.

Päevapuhkuse padi võib täita toniseerivate ja taastavate ürtidega: koirohi, lavendel, kurereha.

Enne magamaminekutürtide aroomi tugevdamiseks raputage magamisabilist hästi.

väike padi pane pea kõrvale, peapadja alla või pane padjapüüri sisse.

Hoiustamine: Pane padi pärast iga kasutuskorda kilekotti pimedasse kohta, et taimede lõhn säiliks kauem.

Kestab kaua okaspuidust padi: selle sisu vahetatakse aasta jooksul 1 või 2 korda. Enne aastavahetust kasutage võimalust ja enne jõulupuu pärast pühi ära viskamist koguge nõelad kokku ja kasutage seda padja täitmiseks. Kuuse okkad on õrnemad ja koristamisel mitte nii torkivad kui männiokkad.

Männifütontsiididel on bakteritsiidne, põletikuvastane, stimuleeriv toime, neil on kasulik mõju närvi-, südame- ja veresoonkonnale. Okaspuidust padi aitab unetuse, hüsteeria, külmetushaiguste, gripi korral, hõlbustab uneaegset hingamist köhimisel ja parandab ajutegevust.

Kursuse kestus padja kasutamisel on piirangud: üks kuni kolm nädalat. Pärast seda saate seda muuta uuega, erineva koostisega. Kursust korratakse 2 või 3 korda aastas.

Ärge hoidke taimset patja kauem kui aasta.

Venemaal viidi nende põhupeenarde uuendamise protseduur tingimata läbi oktoobri keskel, Jüripäeval. Selleks ajaks oli viljapeks läbi ja põhust puudust polnud.

Mullu tolmuks muutunud põhk raputati madratsitest ja patjadest välja. See oli tavaks põletada. Voodiriided pesti ja kuivatati, seejärel täideti värskete õlgedega, lisati suvest valmistatud lõhnavaid ürte või lilli.

Kui magamiseks lõhnapatja kasutades tunnete end halvasti, valutab peavalu – lõpetage selle kasutamine.

PADJAD KÖÖGIVILJASULEDES

Meie vanavanaemad oskasid neid teha kassisabast, pajuürdist või ohakast. See protsess on üsna töömahukas, kuid tulemus oli seda väärt. Padi osutus üllatavalt kergeks ja võis teenida rohkem kui ühe aasta.

Lõika tõlvik ära kassisaba kui need muutuvad tumepruuniks (septembris). Kuivatamiseks jätsid nad selle päikese kätte ja halva ilma korral ventileeritava varikatuse alla.

Kui tõlvikuotsad hakkasid õitsema, muutudes kohevaks, pandi need padjapüüri sisse ja õmmeldi kohe kinni, jättes alles vaid väikese augu. Nad kuivatasid seda, riputades padja tooriku ahju lähedale.

Kui maisitõlvikud olid täiesti kuivanud, läks kohev lahti ja täitis padjapüüri. Pärast seda eemaldati varred ettevaatlikult ükshaaval läbi augu. Padi sai õmmeldud. Pealegi ei kasutatud kunagi kevadise saagi kõrvu, sest need sisaldasid ilmselt putukavastseid.

Korralikult kogutud ja hästi kuivatatud kassisaba kohev ei allu niiskusele ja hallitusele.

Kui kassisaba polnud, võtsid kohevad ohakas. Selle ettevalmistamine on üsna keeruline. Lillepead lõigati kohe peale õitsemist, kui õite asemele ilmusid valged tutid.

Töö nõudis kannatlikkust ja pealehakkamist: kätega tõmmati kohevad välja, täideti padjapüür, õmbleti kokku ja kuivatati pliidil.

Kohati koguti udusid Ivan tee(Firewed angustifolia). Seemnekaunad koguti enne avamist kotti, mis seoti sõlmega. Toorainekott kuivatati päikese käes või asetati ahju. Kuivanud karbid lõhkesid, kerge kohev täitis koti.

Kohevuse paremaks eraldumiseks raputati ja peksti kotti puupulkadega, keerates tagurpidi. Samal ajal langesid karbid koti sõlme ja kohev tõusis üles. Jäi sõlm lahti ja kõik mittevajalik välja valada.

Artikli lõpus MEISTRIKLASS:

Kuidas teha oma kätega maitsetaimedest dekoratiivpatja

Meil on vaja:

Nii et alustame:

Uinumiseks on tohutult palju võimalusi - need on erinevad ravimid, padjas magamiseks mõeldud ravimtaimed, joogid, massaažid ... Iga inimene, nagu iga inimkeha, on ainulaadne ja sellest tulenevalt pole "võlutablette" olemas. konkreetse probleemi lahendamiseks 100% kindlusega.

Tasub alustada kõige lihtsamatest, odavatest, kuid tõhusatest lahendustest, mis sisaldavad valikut meie seisukohalt parimatest unetaimedest, alustuseks on parem täita oma padjad nende ürtidega.

Need on lihtsad maitsetaimed; lõhnavad ürtide komplektid, millega saate väikseid kotte "toppida" ja seejärel asetada need oma lemmikpadja padjapüüridesse. Lõhn aitab inimesel hästi magada ja võib isegi aidata näha imelisi unenägusid, olenevalt kasutatud ürtidest.

Padja-unerohi on ideaalne ohutu vahend unetuse vastu.

1.Lavendel

Lavendel, mis on tuntud oma lõõgastavate omaduste poolest, on suurepärane ravimtaim, mis aitab teil uinuda. Üksi kasutatuna toovad lavendlipungad kosutava une nii täiskasvanutele kui ka lastele.Lavendli lõhn on lõõgastavate omadustega ja sobib kõigile.

Poest saab osta ehtsate lavendlipungade joovastavat lõhna, mis mõjub imeliselt.Kui sa sel aastal oma aias lavendlit ei kasvatanud, siis on see igas ürdipoes lihtsalt saadaval ja väga odav.

Kui lavendel näib oma lõhna kaotavat, aitab pungade õrn purustamine ja poolitamine vabastada veelgi rohkem lavendliõlisid. Samuti saate oma lavendli unepadja lõhna parandada, lisades mõne kuu pärast padjale paar tilka eeterlikku õli.Lavendel on üks parimaid ürte padjas magamiseks.

2. Humal

Humalat ei kasutata mitte ainult alkohoolsete jookide valmistamiseks. Humal on väga lõõgastav. ja toetab pikka kosutavat und.Kasutage närvide rahustamiseks humalat, mis sobib suurepäraselt õhtuks enne rasket tööpäeva või aitamaks õpilasel sessiooni ajal lõõgastuda.

3. Kummel

See looduslik antidepressant ja see, mida vajate enne suurepärast und lõõgastumiseks.Lapsed armastavad eriti maitsvat lõhna, muutes kummeli täiuslikuks täidiseks igale unepadjale, mis on tehtud teie kõige väiksematele lastele.

Kui soovite lõbusalt tutvustada ideed kasutada ürte oma laste lõdvestamiseks, proovige teha lihtne topis, mille sees on peidetud kott. Nii et teie laps saab end mugavalt pugeda ja nautida seda lõõgastavat lõhna, kui tal ei ole isu magama minna.

4. Rosmariin

Rosmariin võib tunduda huvitava maitsetaimena, mida unepadja lisada, kuid tegelikult on see suurepärane lisand. Erinevalt eelmistest ürtidest aitab rosmariin tegelikult nautida mõnusat und.

Rosmariini lisamine väikestes kogustes oma "unisele" padjale aitab teil näha suurepäraseid elavaid unenägusid ilma luupainajateta.

5. Koirohi

Juba ammu on teada, et koirohi aitab näha elavaid unenägusid. Koirohi on ebatavaline ravimtaim, mis muudab teie unistused kirjeldamatult rahulikuks.

Pane see rosmariinipadja sisse, sul on taimne padi, mis aitab ka sinu unenägudel palju huvitavamaks muuta.Koirohi aitab teadaolevalt halbade unenägude, ärevuse ja unetuse vastu.

Mõtteid ürtide segamise kohta une jaoks