Mis põhjustab pidevat unisust? Millega on seotud pidev unisus Millega on seotud pidev unisus.

Raseduse tunnused pärast embrüo siirdamist

Kui tunnete pärast aktiivset ööd (olgu siis tööl või meelelahutuses, pole vahet) päevasel ajal uinakut teha, on see üsna loomulik. Aga kui "unise kärbse" seisund katab teid iga päev - peaksite otsima põhjust.

Kõik on seotud hapnikuga

Tihti tekib umbses toas või vihmase ilmaga vastupandamatu soov ebasobival ajal magada. See on lihtne: sellistel juhtudel langeb atmosfäärirõhk ja väheneb hapniku hulk, mis vähendab ajutegevust. Uimasus tekib ka pärast rikkalikku einet: veri tormab makku ja aju saab vähem energiat.

Sellise unisusega toimetulek on lihtne: mine värske õhu kätte, liigu pärast õhtusööki veidi ringi ja leiad taas elujõu.

Kui kaua ma puhkan?

See pideva uimasusega küsimus tasub kõigepealt endalt küsida. Enamik inimesi magab nõutust palju vähem (ja see on täiskasvanu jaoks 7-8 tundi), samas kui individuaalne ööunevajadus võib olla isegi suurem. Piisab unehügieeni jälgimisest, kindlal kellaajal magama minemisest ja tõusmisest, igasuguse emotsionaalse stressi vältimisest enne magamaminekut – ja päevase unisuse probleem kaob.

Kiirusta arsti juurde!

Kui sa tunned end vaatamata täisöisele unele ka päeval loid, võivad põhjuseks olla haigused.

Obstruktiivne uneapnoe sündroom väljendub lühiajalises hingamisseiskuses: inimene norskab, seejärel valitseb mõne sekundi vaikus, hingamine katkeb – ja jälle kostab norskamist. Hingamispausi ajal tekib aju hapnikunälg, mille katkestamiseks annab see signaali ärkamiseks. Kui see juhtub öösel sageli, ei maga inimene piisavalt ja ta püüab tahes-tahtmata kompenseerida päevast unepuudust. Polüsomnograafia aitab kindlaks teha uneapnoe põhjuse. Selle läbimiseks peate võtma ühendust somnoloogiga.

Hüpotüreoidism

Kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust, aitavad olla energilised. Nende puudumisega - hüpotüreoidismiga - ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Lisaks uimasusele võib sel juhul häirida naha kuivus, kehakaalu tõus koos söögiisu vähenemisega ja menstruaaltsükli häired. Kilpnäärmehormoonide vereanalüüs aitab haigust tuvastada. See viiakse läbi pärast endokrinoloogiga konsulteerimist.

Diabeet

Ameerika teadlaste sõnul tuleks sagedase päevase unisuse korral inimest diabeedi suhtes uurida. Letargia võib olla märk kõrgest või madalast veresuhkru tasemest. Lisaks apaatiale võib seda haigust piinata pidev janu, nahasügelus, pearinglus. Kas tunned ennast ära? Siis peate kiiresti pöörduma endokrinoloogi poole.

Hüpotensioon

Tugeva rõhu langusega väheneb aju verevarustus ja tekib hapnikupuudus. Tundub, et istud umbses ruumis, kuigi tegelikult võib ruumis olla palju õhku. Mõõtke rõhku: kui see on alla normi, konsulteerige terapeudiga.

Rauapuudus organismis põhjustab hemoglobiini taseme langust veres. See on hemoglobiin, mis kannab hapnikku kõigi organite, sealhulgas aju rakkudesse. Nii et unisus rauapuudusega on vältimatu. Lisaks sellele võivad teid häirida nõrkus, pearinglus, juuste väljalangemine. Tehke vereanalüüs ja rääkige oma arstiga rauapreparaatide võtmisest.

Depressioon

Unisus võib olla omamoodi vastus rasketele eluoludele. Aju, kes ei suuda probleemiga toime tulla või muretseb selle pärast, hakkab "aeglustuma", põhjustades unisuse. Ärge proovige probleemi maha magada – proovige see lahendada. Kui te ei saa ise hakkama, pöörduge psühholoogi poole.

Mõnedel ravimitel on rahustav toime, mis tähendab, et need muudavad teid uniseks. Need on eelkõige nn rahustid, samuti antihistamiinikumid ja uinutid. Paluge oma arstil valida mõni muu ravim, millel on vähem väljendunud rahustav toime.

Sommerfeld oli kahe nurkmomendi suhe, mis tekivad elektronide liikumise teoorias mööda Kepleri orbiite - nn piirav moment, mis vastutab pertsentri liikumise eest relativistlikus arvestuses, ja moment, mis vastab esimesele kvantile. olek. Hiljem tutvustas Sommerfeld oma kuulsas raamatus The Structure of the Atom and Spectras aatomi Bohri mudelis esimesel ringikujulisel orbiidil liikuva elektroni kiiruse ja valguse kiiruse suhet. Seda väärtust kasutati allpool vesinikulaadsete aatomite spektrijoonte peenjaotuse arvutamiseks.

Asjaolu, et see on palju väiksem kui ühtsus, võimaldab häirete teooriat kasutada kvantelektrodünaamikas. Selle teooria füüsikalised tulemused on esitatud astmeridana, kusjuures kasvavate võimsustega terminid muutuvad üha vähem oluliseks. Seevastu kvantkromodünaamika suur interaktsioonikonstant muudab tugevat interaktsiooni arvesse võtvad arvutused äärmiselt keeruliseks.

Kui kvantelektrodünaamika ennustused oleksid õiged, omandaks peenstruktuuri konstant lõpmatult suure väärtuse Landau pooluse nime all tuntud energiaväärtuse juures. See piirab kvantelektrodünaamika ulatust ainult häiritusteooria ulatusega.

Suuruse püsivus

Küsimus, kas peenstruktuurikonstant on tõesti konstantne, st kas sellel on alati olnud tänapäevane väärtus või muutunud Universumi eksisteerimise ajal, on pikk ajalugu. Esimesed sedalaadi ideed tekkisid 1930. aastatel, vahetult pärast universumi paisumise avastamist, ning nende eesmärk oli säilitada universumi staatiline mudel, muutes aja jooksul põhikonstante. Niisiis pakuti J. ja B. Chalmersi artiklis välja seletus galaktikate spektrijoonte täheldatud punanihkele, mis on tingitud elementaarlaengu ja Plancki konstandi samaaegsest suurenemisest (see peaks samuti kaasa tooma ajasõltuvuse) . Paljudes teistes väljaannetes eeldati, et peenstruktuurikonstant jääb muutumatuks koos selle koostiskonstantide samaaegse muutumisega.

Küsimus peenstruktuuri konstandi muutumisest ajas sai 1967. aastal tõsise proovikivi. Algataja oli Georgi Gamov, kes, keeldudes aktsepteerimast Diraci ideed muuta gravitatsioonikonstandit, asendas selle elementaarse laengu varieerumise hüpoteesiga ja selle tulemusena . Ta näitas ka, et seda oletust saab kontrollida kaugete galaktikate spektrite peenstruktuuri jälgimisega. Gamowi oletuse vastu esitati tuumafüüsikalisi ja geoloogilisi vastuväiteid, mille esitasid Freeman Dyson ja Asher Peres ( Asher Peres) . Gamow hüpoteesi otsese eksperimentaalse testi viis läbi John Bacall ( John N. Bahcall) ja Maarten Schmidt, kes mõõtis viie punase nihkega raadiogalaktika peenlõhetavaid duplete. Eksperimendist järgnes peenstruktuuri konstandi mõõdetud väärtuse ja selle laboriväärtuse suhe, mis läks vastuollu juhtumi ennustusega (vt ka ülevaadet). Gamow tunnistas kiiresti oma lüüasaamist. 1970. aastatel läbi viidud Oklo loodusliku tuumareaktori uuringud ei näidanud peenstruktuuri konstandi muutusi. Kõik need tööd võimaldasid kehtestada väga ranged piirid muude fundamentaalsete konstantide muutumise võimalikule kiirusele ja iseloomule.

Kuid 2000. aastate alguseks andsid astronoomiliste vaatlusmeetodite täiustused põhjust arvata, et peenstruktuurikonstant võis aja jooksul oma väärtust muuta: kvasarite spektrite neeldumisjoonte analüüs näitas, et suhteline muutuse kiirus on umbes aasta. Samuti uuriti peenstruktuuri konstandi võimaliku muutuse mõju kosmoloogiale. 2004. aasta aprillis Tšiilis asuva Paranali observatooriumi teleskoobi ühel 8,2-meetrisel teleskoobil UVES-spektrograafi abil tehtud kvasarite üksikasjalikumad vaatlused näitasid, et võimalik muutus ei saa olla suurem kui 0,6 miljondik () viimase kümne miljardi aasta jooksul ( vaata artikleid ja pressiteadet). Kuna see piirang on vastuolus varasemate tulemustega, peetakse küsimust konstantsuse kohta lahtiseks.

Katsed arvutada (sh numeroloogia)

Varased katsed

Peenstruktuurikonstant, mis on mõõtmeteta suurus, mis ei korreleeru mingil moel ühegi teadaoleva matemaatilise konstandiga, on alati olnud füüsikute imetluse objekt. Richard Feynman, üks kvantelektrodünaamika rajajaid, nimetas seda "Üks füüsika suurimaid neetud müsteeriume: maagiline arv, mis jõuab meieni, ilma et inimene sellest aru saaks". Seda konstanti on tehtud palju katseid väljendada puhtalt matemaatiliste suurustega või arvutada seda mõne füüsikalise kaalutluse alusel. Niisiis, aastal 1914, keemikud Gilbert Lewis ja Elliot Adams ( Elliot Quincy Adams), alustades Stefani konstandi avaldisest, väljendas pärast mõningaid eeldusi Plancki konstant elektroni laengu ja valguse kiiruse järgi. Kui koostada nende valemist peenstruktuurikonstant, mida siis veel ei tuntud, saame

Lewise ja Adamsi tööd ei jäänud märkamatuks ja seda võtsid kasutusele mõned teised teadlased. Herbert Stanley Allen ( H. Stanley Allen) konstrueeris oma artiklis selgesõnaliselt ülaltoodud mõõtmeteta suuruse (tähistas seda kui ) ja püüdis seda seostada elektroni laengu ja massi suurusega; ta tõi välja ka ligikaudse seose elektroni ja prootoni masside vahel. Aastal 1922, Chicago füüsik Arthur Lunn ( Arthur C Lunn) pakkus välja, et peenstruktuurikonstant on kuidagi seotud tuumamassi defektiga ning kaalus ka selle võimalikku seost gravitatsiooniga seose kaudu ( - Newtoni gravitatsioonikonstant). Lisaks pakkus ta välja mitu puhtalt algebralist avaldist, nimelt: , , , .

Esimese katse seostada peenstruktuuri konstanti universumi parameetritega tegi 1925. aastal Liverpooli füüsik James Rice ( James Rice), kellele avaldas suurt muljet astrofüüsik Arthur Eddingtoni töö üldrelatiivsusteooria ühendamisel elektromagnetismiga. Oma esimeses artiklis tuli Rice välja järgmise väljendiga universumi kõverusraadiuse kohta:

kus on elektroni elektromagnetiline raadius, on elektroni gravitatsiooniraadius. Kuid peagi avastas ta oma arvutustes jämeda vea ja esitas järgmises märkuses suhtarvu parandatud versiooni, nimelt:

Määrates universumi raadiuse väärtuse cm, saadi Rice .

Eddingtoni teooria

Teised kahekümnenda sajandi keskpaiga katsed

Kuigi Eddingtoni teooria vastu tundsid huvi mõned juhtivad füüsikud (Sommerfeld, Schrödinger, Jordan), selgus peagi eksperimendiga leppimise raskus; pealegi oli Eddingtoni tehnikast raske aru saada. Nagu Wolfgang Pauli tabavalt ütles, oli see rohkem "romantiline luule kui füüsika". Sellest hoolimata tekitas see teooria palju järgijaid, kes pakkusid oma rohkem või vähem spekulatiivseid lähenemisviise peenstruktuurikonstandi päritolu analüüsimiseks. Nii et 1929. aastal Vladimir Rožanski ( Vladimir Rojansky) "taasavastas" Alleni seose prootonite ja elektronide masside vahel ning Enos Whitmer ( Enos Witmer) pakkus välja seose heeliumi ja vesinikuaatomite masside vahel kujul

Sarnaseid katseid luua ühendust teiste looduse konstantidega (eriti konstantidega) tegi umbes sel ajal Wilhelm Anderson ( Wilhelm Anderson), Reinhold Fürth ( Reinhold Furth), Walter Glaser ( Walter Glasser) ja Kurt Sitte ( Kurt Sitte) (nad määrasid keemiliste elementide maksimaalseks arvuks ), Arthur Gaas ( Arthur Erich Haas), Alfred Lande ja teised. Suur hulk sedalaadi tööd ajendas füüsikuid Guido Becki, Hans Bethet ja Wolfgang Ritzlerit ( Wolfgang Riezler) saatke päevikusse Die Naturwissenschaften koomiline märkus "Absoluutse nulltemperatuuri kvantteooriast" . See artikkel parodeeris füüsikaliste konstantide numeroloogiliste valemite otsimist ja pakkus "seletust" asjaolule, et peenstruktuuri konstant on ligikaudu , kus °C on absoluutne nulltemperatuur. Ajakirja toimetus ei mõistnud märkuse paroodilisust ja avaldas selle väljaande lehekülgedel. Kui tõde selgus, äratas see nali ajakirja toimetaja Arnold Berlineri ( Arnold Berliner), nii et Sommerfeldi tungival nõudmisel oli Bethe sunnitud oma teo pärast vabandama.

Pärast müüoni avastamist 1937. aastal tekkisid spekulatiivsed oletused uue osakese seose kohta looduse konstantidega. Patrick Blacketti sõnul on gravitatsiooni ja müüoni eluea seos vormis võimalik

kus on müüonimass. Henry Flint ( Henry Flint), sai relatiivsusteooria 5-mõõtmelise laienduse kaalutluste põhjal seose . Hilisematest katsetest võib märkida puhtnumeroloogilist seost prootoni ja elektroni masside vahel, mis ilmus äärmiselt lühikeses märkuses teatud Friedrich Lenzi ( Friedrich Lenz) ja mis kõlas: . 1952. aastal märkis Yoichiro Nambu, et elektronist raskemate elementaarosakeste massi saab kirjeldada järgmise empiirilise valemiga:

kus on täisarv. Näiteks saadakse müüoni massi jaoks (), - pioni massi jaoks (), - jaoks - nukleonide ligikaudne mass ().

Teaduslikult usaldusväärsemad olid Max Borni ja Werner Heisenbergi katsed arvutada peenstruktuuri konstandi väärtust olemasolevate väljateooriate üldistuste põhjal. Born, kasutades oma lähenemist, mis põhines vastastikkuse põhimõttel (vt näiteks teoseid), suutis 1940. aastate lõpuks saada vaid hinnangu, mis andis . Ka Heisenbergil õnnestus oma mittelineaarse väljateooria raames konstandi eksperimentaalse väärtusega kokku leppida vaid suurusjärgu võrra.

Kaasaegsed katsed

Võimalik on ka seos aegruumi oletatava dimensiooniga: viimase aja ühes paljutõotavamas teoorias - nn "M-teoorias", mis areneb välja superstringide teooria üldistusena ja väidab, et kirjeldab kõike. füüsikalised vastastikmõjud ja elementaarosakesed - aegruum eeldatakse 11-mõõtmeliseks . Samas tajutakse ühte makrotasandi dimensiooni ajana, veel kolme - makroskoopiliste ruumimõõtmetena, ülejäänud seitse on nn "volditud" (kvant)dimensioonid, mida tunnetatakse ainult mikrotasandil. Sel juhul kombineerib PTS numbrid 1, 3 ja 7 teguritega, mis on kümnekordsed, ja 10 võib superstringiteoorias tõlgendada ruumi kogumõõtmena.

Samamoodi tegi matemaatik James Gilson ettepaneku, et peenstruktuuri konstanti saab matemaatiliselt määratleda suure täpsusega,

29 ja 137 on vastavalt 10. ja 33. algarvud. Enne 2002. aasta andmeid oli see väärtus mõõtmisvigade piires. Praegu erineb see katseandmetest 1,7 standardhälbe võrra, mis teeb selle väärtuse võimalikuks, kuid ebatõenäoliseks.

Hiljutises A. Olchaki artiklis on antud kompaktsem ja arusaadavam valem, mis lähendab peenstruktuuri konstandit mitte halvema täpsusega kui Gilsoni valem. Sel juhul on PTS väärtus seotud Feigenbaumi konstandiga, mis on kaose dünaamika võtmeks. See konstant kõige üldisemalt iseloomustab kiirust, millega mittelineaarsete dünaamiliste süsteemide lahendused lähenevad "ebastabiilsuse igas punktis" või "dünaamilise kaose" seisundile. Praeguseks on Feigenbaumi konstandi arvutatud väärtus (PTS arvutamiseks vajaliku täpsuse piires) .

PTS väärtus arvutatakse üsna täpselt lihtsa võrrandi juurena

ja summad, mille väärtus on ligikaudne kümnenda kümnendkoha täpsusega. Sobivuse täpsus on tänase katsevea ~1,3 standardintervalli.

Samuti tuleb märkida, et tänapäevase kvantelektrodünaamika seisukohalt on peenstruktuuri konstant jooksev sidestuskonstant, st see sõltub interaktsiooni energiaskaalast. See asjaolu jätab suurema osa füüsilisest tähendusest ilma katsest luua numeroloogiline valem mõne konkreetse (eriti nulli, kui me räägime väärtusest) edastatud impulsi jaoks.

Vaata ka

Märkmed

  1. CODATA soovitas peenstruktuuri konstantset väärtust.
  2. A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Konigl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München. - 1915. - Lk 459-500.
  3. A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik. - 1916. - Kd. 356 (51). - Lk 1-94.
  4. A. Sommerfeld. Aatomi struktuur ja spektrid. - M .: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - S. 81.
  5. , lk. 403–404
  6. , lk. 427–430
  7. J. A. Chalmers, B. Chalmers. Laienev universum – alternatiivne vaade // Filosoofiliste ajakirjade seeria 7. - 1935. - Kd. 19. - Lk 436-446.
  8. S. Sambursky. Staatiline universum ja nebulaarne punane nihe // Füüsiline ülevaade. - 1937. - Kd. 52. - Lk 335-338.
  9. K. P. Stanjukovitš. Gravitatsioonikonstandi võimalikud muutused // Nõukogude füüsika – Doklady. - 1963. - Vol. 7. - Lk 1150-1152.
  10. J. O "Hanlon, K.-K. Tam. Füüsika põhikonstantide ajamuutus // Teoreetilise füüsika edenemine. - 1969. - Vol. 41. - Lk 1596-1598.
  11. P.A.M. Dirac. Kosmoloogia uus alus // Proc. R. Soc. London. A. - 1938. - Kd. 165. - Lk 199-208.
  12. P. Jordan.Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift karusnaha Physik. - 1939. - Kd. 113. - Lk 660-662.
  13. E. Teller. Füüsikaliste konstantide muutumisest // Füüsiline ülevaade. - 1948. - Kd. 73. - Lk 801-802.
  14. J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften. - 1950. - Vol. 37. - Lk 337-343.
  15. R. Baggiolini. Märkimisväärsest seosest aatomi ja universaalsete konstantide vahel // American Journal of Physics. - 1957. - Vol. 25. - Lk 324-325.
  16. G. Gamow. Elekter, gravitatsioon ja kosmoloogia // Füüsilise ülevaate kirjad. - 1967. - Vol. 19. - Lk 759-761.
  17. F. J. Dyson. Prootoni laengu ajamuutus // Füüsilise ülevaate kirjad. - 1967. - Vol. 19. - Lk 1291-1293.
  18. A. Peres. Elektrilise põhilaengu püsivus // Füüsilise ülevaate kirjad. - 1967. - Vol. 19. - Lk 1293-1294.
  19. J. N. Bahcall, M. Schmidt. Kas peenstruktuuri konstant varieerub kosmilise ajaga? // Füüsilise ülevaate kirjad. - 1967. - Vol. 19. - Lk 1294-1295.
  20. Ja. M. Kramarovsky, V. P. Tšetšev. Kas elektronide laeng muutub universumi vanusega? // UFN. - 1970. - T. 102. - S. 141-148.
  21. G. Gamow. Looduse konstantide numeroloogia // PNAS. - 1968. - Vol. 59. - Lk 313-318.
  22. Yu V. Petrov. Oklo looduslik tuumareaktor // UFN. - 1977. - T. 123. - S. 473-486.
  23. M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe. Võimalikud tõendid muutuva peenstruktuurikonstandi kohta QSO neeldumisjoontest: põhjused, analüüs ja tulemused // . - 2001. - Vol. 327. - Lk 1208-1222.
  24. J. D. Barrow, H. B. Sandvik, J. Magueijo. Erinevate alfa-kosmoloogiate käitumine // Füüsiline ülevaade D. - 2002. - Vol. 65. - P. 063504.
  25. R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil. Elektromagnetilise peenstruktuuri konstandi ajamuutuse piirangud madala energiapiiriga neeldumisjoontest kaugete kvasarite spektrites // Füüsilise ülevaate kirjad. - 2004. - Vol. 92. - Lk 121302.
  26. H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil. Peenstruktuurikonstandi kosmoloogilise variatsiooni uurimine: tulemused põhinevad VLT-UVES proovil // Astronoomia ja astrofüüsika. - 2004. - Vol. 417.-lk 853-871.
  27. Uued kvasariuuringud hoiavad fundamentaalset füüsilist konstanti // ESO pressiteade, 31. märts 2004
  28. J. K. Webb, J. A. King, M. T. Murphy, V. V. Flambaum, R. F. Carswell, M. B. Bainbridge. Peenstruktuuri konstandi ruumilise varieerumise tunnused // Füüsilise ülevaate kirjad. - 2011. - Vol. 107. - P. 191101. Vaata ka .
  29. J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Curran, J. K. Webb. // Füüsiline ülevaade D. - 2011. - Vol. 83. - lk 123506. Vaata ka .
  30. J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Uus piirang prootoni-elektroni massisuhte kosmoloogilisele variatsioonile Q0528-250 // Kuningliku Astronoomiaühingu igakuised teated. - 2011.
  31. S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Põhikonstantide aegruumi muutumise mõõtmine neutraalse süsiniku punanihke submillimeetriste üleminekutega // Astronoomia ja astrofüüsika. - 2011.
  32. J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Aatom- ja tuumakellade, Oklo, meteoriitide ja kosmoloogiliste nähtuste põhikonstantide ruumilise varieerumise ilmingud // Eurofüüsika kirjad. - 2012. - Vol. 97. - Lk 20006.
  33. J. D. Barrow. Kosmoloogia, elu ja antroopiline põhimõte // New Yorgi Teaduste Akadeemia Annals. - 2001. - Vol. 950.-lk 139-153.
  34. G. N. Lewis ja E. Q. Adams. Lõplike ratsionaalsete ühikute teooria; Numbrilised seosed elementaarlaengu, Wirkungsquantum, Stefani seaduse konstandi vahel // Füüsiline ülevaade. - 1914. - Kd. 3. - Lk 92-102.
  35. , lk. 400–401
  36. , lk. 401–402
  37. H. Stanley Allen. Numbrilised seosed elektrooniliste ja aatomikonstantide vahel // Proceedings of the Physical Society of London. - 1914. - Kd. 27. - Lk 425-431.
  38. A. C. Lunn. Aatomikonstandid ja mõõtmete invariandid // Füüsiline ülevaade. - 1922. - Kd. 20. - Lk 1-14.
  39. , lk. 406
  40. J. Rice. Eddingtoni "välja loomuliku ühiku ja võimalike seoste kohta selle ja füüsika universaalsete konstantide vahel // . - 1925. - Kd. 49. - Lk 457-463.
  41. J. Rice. Eddingtoni looduslikul väljal // Filosoofiliste ajakirjade seeria 6. - 1925. - Kd. 49. - Lk 1056-1057.
  42. A. S. Eddington. Elektroni laeng // Proc. R. Soc. London. A. - 1929. - Kd. 122. - Lk 358-369.
  43. A. S. Eddington. Elektrilaengute koostoime // Proc. R. Soc. London. A. - 1930. - Kd. 126. - Lk 696-728.
  44. A. S. Eddington. Kosmilise konstandi väärtusest // Proc. R. Soc. London. A. - 1931. - Kd. 133. - Lk 605-615.
  45. A. S. Eddington. Elektrilaengu teooria // Proc. R. Soc. London. A. - 1932. - Kd. 138. - Lk 17-41.
  46. R. T. Birge.Üldised füüsikalised konstandid: 1941. aasta augusti seisuga koos üksikasjadega ainult valguse kiiruse kohta // Aruanded füüsika edusammudest. - 1941. - Kd. 8. - Lk 90-134.
  47. , lk. 411–415
  48. , lk. 416–418
  49. , lk. 419–422
  50. V. Rojansky. Prootoni massi ja elektroni massi suhe // Loodus. - 1929. - Kd. 123. - Lk 911-912.
  51. E. E. Witmer.

Nõrkus või jõu kaotus- tavaline ja üsna keeruline sümptom, mille esinemine sõltub mitmete füsioloogiliste ja psühholoogiliste tegurite mõjust.

Üldine nõrkuse, jõukaotuse ja kroonilise väsimuse põhjus on emakakaela osteokondroos. Kui a:

  • istud sageli arvuti taga;
  • teil on peavalu;
  • teie käed on tuimad;
  • teil on kaela- ja õlavalu.

aitab sind kolmekordne täispuhutav padi emakakaela osteokondroosist.


Nõrkus või jõu kaotus

Enamikul juhtudel kirjeldavad patsiendid nõrkust vastavalt oma individuaalsetele tunnetele. Mõne jaoks on nõrkus identne tugeva väsimusega, teiste jaoks - see termin viitab võimalikule pearinglusele, hajameelsusele, tähelepanu kaotusele ja energiapuudusele.

Seega iseloomustavad paljud meditsiinitöötajad nõrkust kui patsiendi subjektiivset tunnet, mis peegeldab energiapuudust, mis on vajalik igapäevaste tööde ja ülesannete täitmiseks, mida inimene suutis enne nõrkuse tekkimist probleemideta täita.

Nõrkuse põhjused

Nõrkus on levinud sümptom, mis on omane kõige laiemasse haiguste loetelusse. Vajalikud uuringud ja analüüsid, samuti kaasnevad nõrkused ja muud kliinilised ilmingud võimaldavad kindlaks teha haiguse täpse põhjuse.

Nõrkuse ilmnemise mehhanism, selle olemus on tingitud põhjusest, mis selle sümptomi esile kutsus. Väsimus võib tekkida nii tugeva emotsionaalse, närvilise või füüsilise ülepinge kui ka krooniliste või ägedate haiguste ja seisundite tagajärjel. Esimesel juhul võib nõrkus iseenesest kaduda ilma tagajärgedeta – on piisavalt head und ja puhkust.

Gripp

Niisiis on nõrkuse populaarne põhjus äge viiruslik nakkushaigus, millega kaasneb keha üldine joobeseisund. Lisaks nõrkusele ilmnevad siin täiendavad sümptomid:

  • kõrgendatud temperatuur;
  • fotofoobia;
  • valu peas, liigestes ja lihastes;
  • intensiivne higistamine.

Vegetovaskulaarne düstoonia

Nõrkuse esinemine on iseloomulik veel ühele levinud nähtusele - vegetatiivsele-vaskulaarsele düstooniale, mis on mitmesuguste sümptomite kompleks, mille hulgas on märgitud:

  • unehäired;
  • pearinglus;
  • katkestused südame töös.

Riniit

Kroonilise iseloomu omandamisega kaasneb omakorda sellest tulenev nina limaskesta turse, mis lõpuks mõjub hüpofüüsile. Selle mõju all on häiritud tursepiirkonnas osaleva peamise endokriinse näärme normaalne toimimine. Sellest tulenevad tõrked hüpofüüsi töös põhjustavad tasakaalustamatust paljudes kehasüsteemides: endokriinsüsteemis, närvisüsteemis, immuunsüsteemis jne.

Muud nõrkuse põhjused

Äkiline ja tugev nõrkus on omane sümptom raske mürgistus, üldine joobeseisund.

Tervel inimesel võib nõrkus tekkida järgmistel põhjustel: ajukahjustus, verekaotus- rõhu järsu languse tagajärjel.

Naised on nõrgad menstruatsiooni ajal.

Samuti aneemiale omane nõrkus- haigus, mida iseloomustab punastes verelibledes sisalduva hemoglobiinisisalduse langus. Arvestades, et see aine kannab hapnikku hingamisteedest siseorganite kudedesse, põhjustab ebapiisav hemoglobiinisisaldus veres keha hapnikunälga.

Püsiv nõrkus on omane vitamiinipuudusele- haigus, mis viitab vitamiinide puudumisele. See juhtub tavaliselt jäikade ja irratsionaalsete dieetide järgimise, kehva ja monotoonse toitumise tagajärjel.

Lisaks võib nõrkus olla järgmiste haiguste sümptom:

Krooniline väsimus

Krooniline väsimus on keha kaitsereaktsioon pidevale ülekoormusele. Ja mitte tingimata füüsiline. Emotsionaalne stress võib närvisüsteemi kurnata mitte vähem. Väsimustunnet võib võrrelda kraaniga, mis ei lase kehal end äärele tuua.

Mitmed keemilised elemendid vastutavad hea tuju ja värske energia juurdevoolu eest meie kehas. Loetleme neist vaid mõned:

Sagedamini mõjutab see haigus suurte linnade elanikke, kes tegelevad ettevõtlusega või muu väga vastutustundliku ja raske tööga, elavad ebasoodsates keskkonnatingimustes, ebatervislike ambitsioonidega, pidevalt stressi all, alatoidetud ja mitte spordiga seotud.

Eelneva põhjal saab selgeks, miks krooniline väsimus on arenenud riikides viimastel aastatel muutunud epideemiaks. USA-s, Austraalias, Kanadas ja Lääne-Euroopa riikides on kroonilise väsimussündroomi esinemissagedus 10 kuni 40 juhtu 100 000 elaniku kohta.

CFS – kroonilise väsimuse sündroom

Nõrkus on füüsilise ja vaimse pinge oluline sümptom. Nii et tänapäeva inimeste seas, kes peavad alluma kolossaalsetele töökoormustele, nn. kroonilise väsimuse sündroom.

Igaüks võib arendada CFS-i, kuigi see on naistel tavalisem. Tavaliselt:

See seisund näitab elujõuvarude äärmist ammendumist. Nõrkus tekib siin füüsilise ja emotsionaalse ülekoormuse suurenedes. Lisaks kaasnevad juba pideva nõrkuse ja jõukaotusega mitmed täiendavad sümptomid:

  • unisus;
  • ärrituvus;
  • isutus;
  • pearinglus;
  • kontsentratsiooni kaotus;
  • tähelepanu kõrvalejuhtimine.

Põhjused

  • Krooniline unepuudus.
  • Ületöötamine.
  • Emotsionaalne stress.
  • Viiruslikud infektsioonid.
  • Olukord.

Ravi

Peamine põhimõte on ravi keerukus. Ravi üheks oluliseks tingimuseks on ka kaitserežiimi järgimine ja patsiendi pidev kontakt raviarstiga.

Tänapäeval ravitakse kroonilist väsimust erinevate organismi puhastamise meetoditega, viiakse läbi spetsiaalseid preparaate, et normaliseerida kesknärvisüsteemi talitlust ja ajutegevust, samuti taastada endokriinsüsteemi, immuunsüsteemi ja seedetrakti süsteemid. Lisaks on selle probleemi lahendamisel oluline roll psühholoogilisel rehabilitatsioonil.

Kroonilise väsimussündroomi raviprogramm peab sisaldama:

Lisaks spetsialistide ravile saab väsimust leevendada lihtsate elustiilinippidega. Näiteks proovige reguleerida oma füüsilist aktiivsust tasakaalustades une- ja ärkvelolekuperioode, ärge koormake ennast üle ega proovige teha rohkem, kui suudate. Vastasel juhul võib see CFS-i prognoosi negatiivselt mõjutada. Aja jooksul saab aktiivsusperioode pikendada.

Olemasolevaid jõude õigesti hallates saate teha rohkem asju. Selleks peate oma päeva ja isegi järgmise nädala ajakava õigesti planeerima. Tehes asju õigesti – selle asemel, et kiirustada, et lühikese aja jooksul võimalikult palju ära teha –, saate teha pidevaid edusamme.

Abiks võivad olla ka järgmised reeglid:

  • vältida stressirohke olukordi;
  • hoiduma alkoholist, kofeiinist, suhkrust ja magusainetest;
  • vältige toite ja jooke, mis põhjustavad keha negatiivset reaktsiooni;
  • Iivelduse leevendamiseks sööge regulaarselt väikeseid eineid
  • puhka palju;
  • proovige mitte kaua magada, kuna liiga pikk uni võib sümptomeid halvendada.

Rahvapärased abinõud

naistepuna

Võtame 1 tassi (300 ml) keeva vett ja lisame sellele 1 spl kuiva naistepuna. Infundeerige see infusioon 30 minutit soojas kohas. Kasutusskeem: 1/3 tassi kolm korda päevas 20 minutit enne sööki. Vastuvõtmise kestus - mitte rohkem kui 3 nädalat järjest.

jahubanaan

On vaja võtta 10 g kuivi ja hoolikalt purustatud hariliku jahubanaani lehti ja valada neile 300 ml keeva veega, nõuda 30-40 minutit soojas kohas. Kasutusskeem: 2 supilusikatäit korraga, kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Vastuvõtmise kestus - 21 päeva.

Kollektsioon

Sega 2 spl kaera, 1 sl kuivi piparmündilehti ja 2 sl hambakivi (torkivaid) lehti. Saadud kuivsegu valatakse 5 tassi keeva veega ja infundeeritakse 60–90 minutit froteerätikusse mähitud nõusse. Kasutusskeem: poolt? klaas 3-4 korda päevas enne sööki. Vastuvõtmise kestus - 15 päeva.

Ristik

Peate võtma 300 grammi kuivatatud niidu ristiku lilli, 100 grammi tavalist suhkrut ja liiter sooja vett. Panime vee tulele, keetke ja valage ristik, küpseta 20 minutit. Seejärel eemaldatakse infusioon tulelt, jahutatakse ja alles pärast seda lisatakse sellele määratud kogus suhkrut. Tee või kohvi asemel peate võtma ristiku infusiooni 150 ml 3-4 korda päevas.

Pohla ja maasikas

Teil on vaja maasikate ja pohlade lehti, 1 supilusikatäis - need segatakse ja valatakse 500 ml keeva veega. Ravimit infundeeritakse termoses 40 minutit, seejärel juua teetass kolm korda päevas.

aroomiteraapia

Kui teil on vaja lõõgastuda või stressi leevendada, tilgutage paar tilka lavendliõli taskurätikule ja hingata sisse selle lõhna.
Lõhna paar tilka rosmariiniõli kanda taskurätikule, kui tunnete end vaimselt ja füüsiliselt väsinuna (kuid mitte esimesel 20 rasedusnädalal).
Kroonilise väsimuse korral võtke lõõgastav soe vann, lisades vette kaks tilka geraaniumi-, lavendli- ja sandlipuuõli ning ühe tilga ylang-ylangi.
Nuusutage igal hommikul ja õhtul, et meeleolu tõsta, kui olete depressioonis. õlisegud trükitud taskurätikule. Selle ettevalmistamiseks segage 20 tilka salveiõli ning 10 tilka roosiõli ja basiilikuõli. Ärge kasutage salvei- ja basiilikuõli esimese 20 rasedusnädala jooksul.

Lilleessentsid on mõeldud psüühikahäirete leevendamiseks ja pingete leevendamiseks emotsionaalses sfääris. Need on eriti kasulikud, kui olete depressioonis või kaotanud huvi elu vastu:

  • klematis (klematis): rõõmsam olla;
  • oliiv: igat tüüpi stressi jaoks;
  • metsik roos: apaatsusega;
  • paju: kui teid koormavad haigusest tulenevad elustiilipiirangud.

Nõrkuse sümptomid

Nõrkust iseloomustab füüsilise ja närvijõu langus. Teda iseloomustab apaatia, huvi kaotus elu vastu.

Ägedate nakkushaiguste arengust põhjustatud nõrkus tekib äkki. Selle suurenemine on otseselt seotud nakkuse arengu kiirusega ja sellest tuleneva keha mürgitusega.

Tugeva füüsilise või närvipinge tagajärjel tekkiva nõrkuse olemus tervel inimesel on seotud ülekoormuse suurusega. Tavaliselt ilmnevad sel juhul nõrkuse tunnused järk-järgult, millega kaasneb huvi kadumine tehtava töö vastu, väsimus, keskendumisvõime kaotus ja hajameelsus.

Ligikaudu sama iseloomuga on nõrkus, mis on põhjustatud pikaajalisest paastumisest või range dieedi korral. Koos näidatud sümptomiga ilmnevad beriberi välised tunnused:

  • naha kahvatus;
  • küünte suurenenud haprus;
  • pearinglus;
  • juuste väljalangemine jne.

Nõrkuse ravi

Nõrkuse ravi peaks põhinema selle välimust esile kutsunud teguri kõrvaldamisel.

Nakkushaiguste korral on algpõhjus nakkustekitaja toime. Siin kohaldatakse sobiv ravimteraapia mida toetavad immuunsuse suurendamiseks vajalikud meetmed.

Tervel inimesel kaob ületöötamisest tulenev nõrkus iseenesest. Peamised kontrollimeetmed korralik uni ja puhkus.

Ületöötamisest, närvipingest põhjustatud nõrkuse ravis, närvijõu taastamine ja närvisüsteemi stabiilsuse suurendamine. Selleks on terapeutilised meetmed suunatud ennekõike töö- ja puhkerežiimi normaliseerimisele, negatiivsete, ärritavate tegurite kõrvaldamisele. Rahaliste vahendite tõhus kasutamine taimne ravim, massaaž.

Mõnel juhul on vaja nõrkuse kõrvaldamist dieedi korrigeerimine, lisades sellele vitamiinide ja oluliste mikroelementide rikkaid toite.

Milliste arstide poole pöörduda nõrkuse ja kurnatuse korral:

Küsimused ja vastused teemal "Nõrkus"

küsimus:Tere, olen 19-aastane, õpin ülikoolis. Diagnoos pandi varem. Nõrkus ilmnes pärast ARVI-ga haigestumist. Kuid nõrkus laseb lahti niipea, kui mul õnnestub end sellest (sõpradega jalutamisest, filmide vaatamisest) kõrvale juhtida. Samuti kaasneb nõrkusega iiveldus, seljavalu üle vöökoha (olen istuv töö, nii et arvan, et see on tingitud sellest), samuti murettekitav seisund. Põhimõtteliselt see mind ei sega, aga niipea, kui hakkan oma seisundile mõtlema, oma keha kuulama, läheb kohe palju hullemaks. Nüüd joon vitamiine, paranemist pole. Mis viga? Analüüsid üle andma minna? Või on kõik seotud emotsionaalse ülekoormusega? Aitäh vastuse eest.

Vastus: Nõrkus koos iivelduse ja seljavaluga on ilmne põhjus testimiseks.

küsimus:Tere! Olen 48-aastane, töötan füüsiliselt graafiku alusel 2/2. Juba umbes kuu aega tunnen end väga väsinuna, isegi 2 vaba päeva ei normaliseeru.Hommikul tõusen vaevaliselt, ei ole tunnet, et oleksin maganud ja puhanud. Nüüd pole menstruatsioone 5 kuud.

Vastus: Kui 5 kuu jooksul pole menstruatsiooni, peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele: füüsiline aktiivsus; närvipinge; alatoitumus; jäigad dieedid. Lisaks on vajalik günekoloogi (tsüstid, fibroidid, urogenitaalsüsteemi nakkuslikud kahjustused) ja endokrinoloogi (suhkurtõbi; kõrvalekalded endokriinsüsteemist; probleemid neerupealistega) täiskohaga konsultatsioon. Võib esineda probleeme hormoonide tasakaaluga. Selle kontrollimiseks peate annetama verd. Kui diagnoos on kinnitust leidnud, määrab arst hormoonravi.

küsimus:Tere! Olen 33-aastane ja mul on (naise/soo) kaelavalu ja nõrkus.

Vastus: Võib-olla on osteokondroosi jaoks vajalik neuroloogi sisemine konsultatsioon.

küsimus:Tere! Osteokondroosi valudega valutab epigastimaalne piirkond, võib olla mingi seos!

Vastus: Lülisamba rindkere keskmise või alumise osa osteokondroosiga võib esineda valu epigastimaalses piirkonnas ja kõhus. Neid peetakse sageli ekslikult mao- või kõhunäärme-, sapipõie- või sooltehaiguste sümptomiteks.

küsimus:nõrkus valu paremal abaluul õlast pole midagi süüa ma ei taha, mis mul viga on

Vastus: Parema abaluu valul võib olla palju põhjuseid. Soovitame pöörduda isiklikult terapeudi poole.

küsimus:Tere! Olen 30 aastane, olin haigestunud tuberkuloosi, aga nõrkus jäi, läks isegi hullemaks. Ütle mulle, mida teha, elada on võimatu!

Vastus: Tuberkuloosivastaste ravimite kasutamise kõrvalnähuks on lihas-, liiges-, peavalud, nõrkus, apaatia, isutus. Tuberkuloosijärgne taastumine seisneb päevase režiimi järgimises, toitumise ja õige kehalise aktiivsuse kindlaksmääramises.

küsimus:Tere, öelge, millise arsti poole peaksite ikkagi pöörduma: soab 4-5 kuud, täielik apaatia, hajameelsus, viimasel ajal valud kõrva taga, tuleb võtta valuvaigisteid. Analüüsid on normaalsed. Peavalu tõttu käin tilgutites. Mis võiks olla?

Vastus: Valu kõrvade taga: ENT (keskkõrvapõletik), neuroloog (osteokondroos).

küsimus:Tere! Olen 31-aastane naine. Mul on pidevalt nõrkus, jõukaotus, unepuudus, apaatia. Mul on sageli külm, ma ei saa pikka aega teki all sooja. Raske on ärgata, tahan päeval magada.

Vastus:Üksikasjalik üldine vereanalüüs on vajalik aneemia välistamiseks. Kontrollige oma verd kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) suhtes. Jälgige oma vererõhku paar päeva, et näha, kas rõhk on langenud. Konsulteerige neuroloogiga: vereringehäired selgroo, aju veresoontes.

küsimus:Mees on 63-aastane. ESR 52mm/s. Kontrollisid kopse – puhas, krooniline bronhiit on suitsetajale omane. Hommikul väsimus, nõrkus jalgades. Terapeut määras bronhiidi korral antibiootikumid. Millise arsti poole peaksin pöörduma?

Vastus: Kõrged POP-id võivad olla seotud kroonilise suitsetaja bronhiidiga. Üldised nõrkuse põhjused: aneemia (vereanalüüs) ja kilpnäärmehaigused (endokrinoloog), kuid parem on läbida põhjalik uuring.

küsimus:Tere!Olen 50 aastane naine,septembris 2017 haigestusin rauavaegusaneemiasse.Hemoglobiin tõusis jaanuaris 2018,nõrkus püsib siiani,kõndida raske,jalad valutavad,kontrollisin kõike,B12 normis Pea- ja seljaaju MRT, kõigi organite ultraheli, alajäsemete veresooned, kõik on normaalne, ENMG on normaalne, kuid ma ei saa kõndida, mis see võib olla?

Vastus: Kui aneemia põhjust ei kõrvaldata, võib see korduda. Lisaks tuleks kontrollida kilpnääret.

küsimus:Tere, minu nimi on Alexandra kaks aastat tagasi, pärast sünnitust kirjutati mind haiglast välja teise astme aneemia, siinusarütmia diagnoosiga. Täna tunnen end väga halvasti, pearinglus, nõrkus, väsimus, pidev stress, närvid, depressioon, valu südames, mõnikord lähevad käed tuimaks, mõnikord minestan, pea on raske, ma ei saa töötada, ma ei saa juhtida normaalne elu .... kahel lapsel pole jõudu nendega õue minna ... palun öelge mida teha ja kuidas olla ..

Vastus: Laske end testida, alustades terapeudiga. Teie seisundi põhjused võivad olla nii aneemia kui ka siinusarütmia.

küsimus:Tere päevast! Olen 55-aastane. Mul on tugev higistamine, nõrkus, väsimus. Mul on C-hepatiit, arstide sõnul ei ole ma aktiivne. Paremal küljel on tunda rusikaga ümmarguse palli maksa all. Enesetunne on väga halb, käin tihti arstide juures, aga pole mõtet. Mida teha? Nad saadavad mind tasulisele uuringule, kuid raha pole, nad ei taha haiglasse sattuda, öeldakse, et ma veel hingan, ma pole veel kukkunud.

Vastus: Tere. Kaebused ebakvaliteetse arstiabi kohta – tervishoiuministeeriumi infotelefon: 8 800 200-03-89.

küsimus:Olen 14 aastat arstide juures käinud. Mul pole jõudu, pidev nõrkus, jalad on vatis, tahan ja tahan magada. Kilpnääre on normaalne, hemoglobiin on langenud. Nad tõstsid selle üles, kuid ei leidnud, millest. Suhkur on normaalne ja higi sajab rahet. Pole jõudu, ma võin terve päeva valetada. Aidake nõu mida teha.

Vastus: Tere. Kas konsulteerisite kardioloogiga?

küsimus:Tere päevast! Palun öelge, mul on emakakaela kondroos, sageli valutab kuklas ja kiirgab eesmisse ossa, eriti kui köhin eesmises osas annab valu. Ma kardan, kas see võib olla vähk, jumal hoidku. Aitäh!

Vastus: Tere. See on emakakaela kondroosi ilming.

küsimus:Tere! Tõsine nõrkus, eriti jalgades ja kätes, tekkis äkki, peavalu ei ole, on ärevus, põnevus. Käisin endokrinoloogil, terapeudil, kardioloogil, tegin kõhuõõne ultraheli, tegin süstid ja seis on sama: kas on tugev raskustunne kogu kehas, siis laseb lahti. Aitäh!

Vastus: Tere. Kui endokrinoloog, terapeut ja kardioloog ei leidnud midagi, jääb üle konsulteerida neuroloogiga, et välistada vereringehäired selgroo ja aju veresoontes. Kui nõrkus ilmnes stressi, depressiooni taustal - pöörduge psühhoterapeudi poole.

küsimus:Hommikul tugev nõrkus, isutus, kõik väriseb sees, pea tundub olevat udus, nägemine hajub, puudub tähelepanu koondumine, hirm, masendus oma seisundi suhtes.

Vastus: Tere. Põhjuseid võib olla palju, tuleb kontrollida kilpnääret, hemoglobiini ning konsulteerida neuroloogi ja psühhoterapeudiga.

küsimus:Tere, 2 nädalat tunnen nõrkust õhtul, iiveldust, ei isu süüa, ükskõiksus elu vastu. Ütle mulle, mis see olla võiks

Vastus: Tere. Põhjuseid võib olla palju, peate isiklikult konsulteerima terapeudiga, kes suunab teid uuringule.

küsimus:Tere, olen 49, tegelen fitnessiga, töötan jalgadel, kuid hiljuti tekkis rike, tunnen pearinglust Magan vähemalt 8 tundi, hemoglobiin on normis, kontrollisin kilpnääret Magneesiumi võtan vastavalt juhistele, vererõhk on madal (kogu elu). Palun andke nõu, mida oleks veel vaja kontrollida.

Vastus: Tere. Peapöörituse osas on Teile vajalik neuroloogi sisekonsultatsioon.

küsimus:Tere, vanus 25, naine, umbes kuu aega, tugev nõrkus, peapööritus, apaatia, pidevalt tahaks magada, isu pole. Ütle mulle mida teha?

Vastus: Tere. Kui see juhtub ravimite võtmise ajal, peaksite seda arutama oma arstiga, kui ei, siis vajate sisekonsultatsiooni neuroloogiga (pearinglus).

küsimus:Tere, üldiselt pidev nõrkus, ei saa normaalselt elada, probleemid algasid seljaga ja elu jookseb rööbastelt välja, kardan, et ei leia probleemile lahendust ja ei tea kuidas seda lahendada põhimõte, kas oskate midagi soovitada? Olen väga elevil, elan hirmus, olen 20-aastane, kardan hulluks minna.

Vastus: Tere. Pidev nõrkus on paljude haiguste ja seisundite sümptom. Peate läbi viima läbivaatuse - võtma vereanalüüsid: üldised, biokeemilised, kilpnäärmehormoonid ja taotlema sisemist kohtumist terapeudi ja psühholoogiga.

küsimus:Tere! Ma olen 22-aastane. Olen juba 4 päeva uimane. Ja hingata on raske ja kõige selle juures tunnen end nõrgana ja väsinuna. Nädal tagasi tuli kaks päeva pärast rasket nädalavahetust ninast verd. Kas oskate öelda, mis võib neid probleeme põhjustada? Aitäh vastuse eest.

Vastus: Võimalik, et olete üleväsinud. Öelge palun, kas teil on viimasel ajal olnud olukordi, kus magasite halvasti ja vähe, veetsite liiga palju aega arvuti taga? Teie kirjeldatud sümptomid võivad olla arteriaalse rõhu tõus, intrakraniaalne hüpertensioon. Soovitan teha M-ECHO, EEG ja konsulteerida neuroloogiga.

küsimus:3 kuud on temperatuur ca 37, suukuivus, väsimus. Vere- ja uriinianalüüsid on korras. Viimasel ajal oli tal sageli kurk valus ja teda raviti antibiootikumidega.

Vastus: Seda temperatuuri ei loeta kõrgenenud ja kaebuste puudumisel ravi ei vaja, kuid kui on mures väsimuse, suukuivuse pärast, tuleb läbida rida uuringuid. Soovitan teha bakterioloogiline analüüs (külvamine neelust), vereanalüüs suhkru määramiseks, samuti kilpnäärmehormoonide analüüs (TSH, T3, T4, antikehad TPO-le), kuna need sümptomid võivad avalduda paljudel. haigused. Soovitan ka teha selline uuring, immunogramm ja isiklikult immunoloogi külastada.

küsimus:Tere, olen 34 aastane naine, umbes 3 aastat - pidev nõrkus, õhupuudus, vahel käed ja jalad paistetavad. Valu pole kuskil, pearinglust esineb harva, günekoloogiliselt on kõik korras, rõhk normis, ainult vahel on temperatuur alates 37,5 ja üle selle, ilma nohuta, niisama. Aga nõrkus on viimasel ajal aina tugevamaks läinud, eriti peale und ja viimasel ajal ei saa ma kuidagi nohu ega külmetushaigust välja ravida, olen kuu aega või rohkem köhinud (ei ole tugev). Ma ei hakka sellega arstide juurde minema, tahan selle kohta siit küsida. Kas see on kroonilise väsimuse sündroom? Ja kas sellest saab kuidagi lahti saada?

Vastus: Soovitan teil tõrgeteta läbida põhjalik läbivaatus, minna vegetatiivsete häirete kliinikusse või mis tahes psühhosomaatilisse kliinikusse, kus teile määratakse kindlasti kõigi spetsialistide (psühhiaater, neuroloog, endokrinoloog, kardioloog) konsultatsioonid. Pärast uuringut teevad arstid teie eest otsuse. Psühhoteraapia on kohustuslik!

küsimus:Tere! Olen 19-aastane. Viimase nädala jooksul on mul halb enesetunne. Kõht valutab, vahel annab alaseljale, vahel on kerge iiveldus. Väsimus, isutus (täpsemalt vahel tahan süüa, aga toitu vaadates tunnen end halvasti), nõrkus. Mis võiks olla selle põhjuseks? Mul on kogu aeg madal vererõhk, probleeme kilpnäärmega.

Vastus: Tehke vereanalüüs, uriinianalüüs, günekoloogiline läbivaatus.

küsimus:Tere. Olen 22, tööl kontoris jäi äkki haigeks. Ta pea käis ringi, ta peaaegu minestas. Palavikku, köha, nohu pole. Pole külm seisund. Varem see nii ei olnud. Ja ma tunnen end endiselt nõrgana. Olen viimasel ajal täheldanud väsimust, peale tööd kukun pikali, kuigi töötan 8 tundi, mitte füüsiliselt. Ma välistan raseduse, sest. oli menstruatsioon. Milliseid teste soovitaksite teha, et teha kindlaks, mis viga on?

Vastus: Tere! Andke üle väljatöötatud üldine või üldine vereanalüüs, ennekõike on vaja välistada aneemia. Kontrollige oma verd kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) suhtes igal tsükli päeval. Jälgige oma vererõhku paar päeva, et näha, kas rõhk on langenud. Kui midagi ei selgu, konsulteerige lisaks neuroloogiga, on vaja välistada vereringehäired selgroo, aju veresoontes.

Erosiivne gastriit on kaasaegse elustiili kaaslane. Inimene on üha enam muutumas olude pantvangiks ja koostab oma igapäevast rutiini mitte vastavalt keha vajadustele, vaid vastavalt oma ülemuste, perekonna ja muude asjaolude nõuetele.

Noorukieas on lastel suurenenud risk gastriidi tekkeks.

Ka teismelised hakkavad varem elama samade reeglite järgi: nad lahkuvad varahommikul kodust, haaravad söögisaalis kukli, pärast kooli lähevad juhendajate juurde, lisatundidesse või spordiosakonda ega leia kunagi aega selleks. söö normaalselt.

Mitte ainult alatoitumine ei põhjusta probleeme seedetraktiga. Põhjuste loetelu on ulatuslik ja hõlmab peaaegu kõiki kaasaegse lapse eluvaldkondi.

Teismelise gastriit, sümptomid ja ravi pole sugugi nii ilmsed küsimused, kui võib tunduda. Üha tähelepanelikumates peredes muutuvad need aktuaalseks. Vanemad mõistavad, kui raske on meeletu elutempo juures tervena püsida ning püüavad probleeme ennetada ja tagajärgi minimeerida.

Haiguse tekitajaks on bakter Helibacter pilotii. Kust see kehast tuleb, ei saa kunagi kindlalt öelda. Arstid on koostanud vaid loetelu teguritest, mis teismelise ohtu seavad.

Noorukite gastriidi peamised põhjused: kus see on õhuke, seal see puruneb

Oma lapse turvalisuse tagamiseks peate teadma oma elustiili peeneid punkte ja suutma need neutraliseerida.

Teismelise gastriidi sümptomite tuvastamine pole lihtne. Lapsed ei pööra sageli kehasignaalidele tähelepanu või vanemad ei võta esimesi kaebusi liiga tõsiselt: sageli arvavad nad, et laps püüab paluda õppimiseks järeleandmist.

Mõned peenemad sümptomid on järgmised:

  • lapsel on sageli külm, tal on südamekloppimine või rõhuhüpped, kuid mitte piisavalt, et kiiresti arsti juurde pöörduda (normi piires);
  • isutus;
  • teismeline kaebab kõrvetisi või iiveldust;
  • pidev letargia, unisus, väsimus, halb õpitulemus.

Tõsisemad gastriidi nähud noorukitel, mida on raske ignoreerida isegi väga tähelepanematutel vanematel:

  • lapsel on pidevad (või regulaarselt esinevad) probleemid väljaheitega - kõhulahtisus, kõhukinnisus;
  • teismeline on mõnikord altid ootamatu oksendamise rünnakutele, mis ei ole seotud mürgitusega;
  • tugeva valu hood kõhus pärast söömist;
  • temperatuur (madal, kuid siiski kõrgem);
  • hambakatt suus on valge või kollane.

Ükskõik milline neist sümptomitest võib üksi olla märk mõnest teisest haigusest, kuid igaüks neist nõuab teie lapse tervise põhjalikku kontrolli. Keeruline kombinatsioon võib põhjustada tõsiseid kahtlusi juba enne uuringut.

Vajalikud toimingud gastriidi kahtluse korral enne arsti läbivaatust

Kui kahtlustate lapsel erosiivset gastriiti, panite arsti juurde aja, kuid vastuvõtt ootab teid alles mõne päeva pärast, ärge kiirustage ise ravi alustama.

Pea meeles! Sa ei saa ise ravida! Gastriidi sümptomid ei ole nii ilmsed, kui paljud arvavad, vea tõenäosus on väga suur. Vähimagi kahtluse korral pöörduge arsti poole!

Ärge alustage ühegi ravimiga enne, kui arst on selle määranud. Kuid on mõned lihtsad asjad, mida saate teha, ilma et peaksite oma last kahjustama.


Need lihtsad sammud kestavad paar päeva enne arsti juurde minekut.

Haiguse vormid ja kõik sellega seonduv

Meditsiinis jaguneb gastriit tavaliselt kaheks erinevaks vormiks:

  • vürtsikas;
  • krooniline.

Äge gastriit

Äge gastriit areneb väga kiiresti ja reeglina pärast ärritava aine ühekordset sisenemist makku. Sümptomid enne rünnakut kas ei ilmnenud üldse või ei olnud rünnakuga seotud (äge rünnak võib areneda iseseisvalt ja kroonilise haiguse esinemisel).

Ägeda gastriidi rünnakut põhjustavad ärritajad võivad olla järgmised:

  • haavandi taustal võib tekkida mädaste kotikeste moodustumine maos (flegmoosne gt);
  • pärast ägedat infektsiooni või happemürgitust tekib kiuline gt;
  • leelised põhjustavad maos kudede nekroosi (söövitav gt)
  • mürgistus puuduva toiduga (lagunemisproduktidega) viib katarraalse g-tu tekkeni.

Krooniline gastriit

Keha signaalide pikaajaline eiramine, et midagi on valesti, vale päevarežiim ja halvad toitumisharjumused, alkoholi kuritarvitamine või suitsetamine viivad kroonilise haiguse väljakujunemiseni.

Samuti on see jagatud mitmeks tüübiks:

  • haavandite ja erosioonide moodustumisega maos - gastriidi erosioonvorm;
  • kroonilise gastriidi korral ägeda infektsiooni kõrvaltoimena nimetatakse seda nakkuslikuks;
  • gastriidiga, mis on tingitud mao kudesid hävitanud ravimite pikaajalisest kasutamisest, nimetatakse seda ravimiks.

Gastriidi ravi 10-13-aastastel lastel

Pärast arsti külastamist määratakse teile diagnoosi kinnitavad protseduurid: gastroskoopia, vereanalüüsid. Sõltuvalt uuringute tulemustest määratakse lastel gastriidi ravi: dieet, päevakava muutmine ja mõned ravimid.

Dieet näeb välja nagu nimekiri toitudest, mida laps võib süüa. Edukas ravi sõltub kehtestatud reeglite rangest järgimisest. Retseptis loetletud tooted ei ärrita mao limaskesta ja seetõttu jõuavad gastriidi muutused järk-järgult remissioonile.

Oluline on mõista, et ükski ravim ja protseduur ei aita ilma dieedi range järgimiseta. Paljud vanemad tegelevad lastega ja teevad järeleandmisi. Sel juhul ei saavutata soovitud tulemust ja lapse gastriidi ägenemised muutuvad üha sagedasemaks.

Ravimitest kasutavad arstid tavaliselt järgmisi ravimeid.

  1. Vähendatud happesus on näidustus maomahla kasutamiseks preparaatides. Kõige populaarsemad ensüümid on Mezim, Festal, Pankreatiin.
  2. Smecta on suurepärane absorbent vastupidise probleemi (kõrge happesus) korral.
  3. Mao kudede toitumise parandamiseks on ette nähtud erinevad vitamiinid. See on väga tähtis!
  4. Kahjustatud mao kudede taastamiseks võib arst välja kirjutada astelpajuõli, sukralfaadi, mineraalveed.
  5. Tugev valu leevendatakse valuvaigistitega.

Taastusravi ja ennetamine

Pärast arsti põhiliste soovituste järgimist, ägenemise eemaldamist ja lapse tervise normaliseerumist peavad vanemad tagama, et teismeline võtaks ennetavaid meetmeid, mis kaitsevad teda korduvate rünnakute eest.

  • Veenduge, et laps joob mineraalvett, see mõjutab mao seisundit positiivselt.
  • Füsioteraapia harjutused terviserühmades või hommikuti kodus parandavad mao tööd ning muudavad selle toimimise lihtsaks ja korrektseks.

Keetmine maos: põhjused ja ravi

Perioodiliselt teevad seedeorganid hääli urisevate, kumisevatena. Iga inimene, olenemata vanusest, puutub sellega aeg-ajalt kokku. Enamikul juhtudel peetakse seda protsessi normaalseks. Eriti kihab kõhus pärast söömist ja enne söömist, kuid sellele aitavad kaasa ka muud põhjused.

Miks kõht koriseb

Eelsoodumuslikud tegurid, mis põhjustavad kõhuõõne turset, on järgmised:

  • liigsöömine;
  • toodete kokkusobimatus;
  • toit, mis põhjustab gaasi moodustumist;
  • gaseeritud joogid;
  • nälg.

Kõige sagedamini keeb kõht pärast söömist inimestel, kes on harjunud sööma ebaregulaarselt ja keelduvad hommikusöögist. Selle kategooria inimeste einestamine algab lõuna ajal. Pool päeva tühjaks jäänud kõht saab suure portsu toitu, mis on tema jaoks stressirohke. Seedeelund kogeb tohutut koormust, kuna tal pole aega sissetulevat sisu seedida, ja hakkab tegema iseloomulikke helisid. See kehtib eriti inimeste kohta, kes imavad toitu kiiresti ja närivad seda halvasti. Koos toitva portsjoniga satub seedekulglasse suur hulk õhku, mis kiirustava protsessi käigus alla neelab.

Piima- ja köögiviljatoitude samaaegne kasutamine võib põhjustada mitte ainult aktiivset kihisemist, vaid ka suurenenud gaaside moodustumist. Näiteks võib selline tuntud roog nagu vinegret tekitada tugevat mürinat. Oma koostiselt sisaldab see halvasti kombineeritud köögivilju, mis põhjustab liigset kihisemist ja kõhugaase.

Mullitamist maos võivad esile kutsuda toidud, mis põhjustavad kõhugaase. See on tingitud asjaolust, et osa toidust jääb oma ensüümide puudumise tõttu seedimata. Seedimata sisu liigub jämesoolde, kus see läbib käärimisprotsessi, mille käivitavad soolebakterid.

  • kaunviljad;
  • viinamari;
  • puuvili;
  • must leib;
  • Valge kapsas;
  • sibul ja küüslauk;
  • puuvilju.

Kivitamise põhjuseks võivad olla ka rasked rasvased toidud, millega maol on väga raske toime tulla ja mis ei lagune täielikult.
Gaseeritud joogid sisaldavad suures koguses gaase. Sellesse kategooriasse kuuluvate toodete kasutamine ei põhjusta mitte ainult puhitus ja suurenenud gaaside moodustumist, vaid ka sebimist, eriti kui neid juua tühja kõhuga.

Näljane seisund põhjustab sageli aktiivset kohinat ja kihamist, kui inimene püüab enesetunnet suure koguse veega maha suruda. Magu hakkab eritama mahla ja käivitab seedimisprotsessi, mille tõttu vedelik hakkab üle ajama ja magu hakkab keema.

Muud põhjused

Mullitamine kõhus võib sageli tekkida järgmiste haiguste taustal:

  • düsbakterioos;
  • helmintiaas;
  • düspepsia;
  • kõhukinnisus;
  • laktoosi puudus;
  • kõhulahtisus.

Lisaks turrimisele on ülalnimetatud haigustel ka teisi iseloomulikke sümptomeid.

Düsbakterioos

Seedetrakti talitlushäiretega seotud kihelus võib esiteks olla põhjustatud düsbakterioosist. Haigus on tasakaalustamatus kasulike ja patogeensete bakterite vahel. Seedimist ja toitainete imendumist soodustavate mikroorganismide arv võib mitmel põhjusel väheneda. Nende asemele tuleb patogeenne mikrofloora, mis põhjustab seedeprotsessi rikkumist ja selle tulemusena seedetrakti häireid.

Düsbakterioosi iseloomustavad järgmised sümptomid:

  • sagedased kõrvetised;
  • pidev röhitsemine;
  • mullitamine maos;
  • kõhupuhitus;
  • kõhulahtisus, millele järgneb kõhukinnisus.

Probleemi aitab kõrvaldada probiootikumide kuur ja madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimatoodete söömine.

Helmintiaas

  • kõhuvalu;
  • tooli rikkumine;
  • suurenenud ärrituvus;
  • liigne gaasi moodustumine;
  • halb uni;
  • suurenenud väsimus.

Helmintiaasi tuvastamise testid aitavad kindlaks teha usside olemasolu kehas. Ravi viiakse läbi anthelmintikumide, vitamiinide ja probiootikumide abil.

Düspepsia

Düspepsia ei ole eraldiseisev haigus, vaid on seedetrakti häirete kombinatsioon seedetrakti patoloogiate taustal. Patofüsioloogilise protsessi peamised sümptomid on järgmised:

  • lahtine väljaheide või kõhukinnisus;
  • valu ja korin kõhus;
  • liigsete gaaside moodustumine;
  • iiveldus või kõrvetised;
  • ei seedi toitu.

Düspepsia kõrvaldatakse selle põhjustanud algpõhjuse ravimisega. Täpse diagnoosi tegemiseks on vajalik kõhuõõne organite täielik uurimine.

Lisaks seedesüsteemi patoloogiatest põhjustatud düspepsiale eraldatakse fermentatiivne vorm. See ilmneb inimestel, kes tarbivad suures koguses jämedate kiudude ja süsivesikuterikast toitu. Protsess põhjustab aktiivset kääritamist, mis põhjustab kihisemist ja kõhugaase. Fermentatiivne düspepsia kõrvaldatakse paastu ja spetsiaalse dieediteraapia abil.

kõhukinnisus

Ebaregulaarse toitumisega inimestel on kõhukinnisus suurem. Suur väljaheidete kogunemine soolestikus põhjustab lagunemisprotsessi, kääritamist ja suurenenud gaaside moodustumist. Ebaregulaarse väljaheite taustal tekib soolepiirkonnas kipitus.

Laktoosi puudus

Laktoositalumatus on üks põhjusi, miks kõht pärast söömist keema läheb. Eelkõige puudutab see laktoosi sisaldavaid piimatooteid. Seedesüsteem ei suuda vajaliku rühma ensüümide puudumise tõttu piimavalku seedida, mis põhjustab väljaheite häireid, valu ja korinat kõhus.

Laktoositalumatusega inimesed peaksid piimatooted toidust täielikult välja jätma.

Kõhugripp

Esimesed kitsenemisnähud ja äkiline valu kõhus võivad viidata kõhugripiga nakatumisele. Selliseid sümptomeid võib täheldada mitu tundi kuni mitu päeva, pärast mida tekib kõhulahtisus.

Haiguse ajal on vaja järgida dieetravi ja võtta võimalikult palju vedelikku, välja arvatud mahlad.

Korin kõhus rasedatel

Seedetrakti töö häired on iseloomulikud kõigile rasedatele naistele. Raseduse ajal on keha täielikult ümber ehitatud ja kogeb tohutut koormust, sealhulgas seedesüsteemist. Seetõttu ei ole harvad juhud, kui positsioonis olevad naised kannatavad väljaheite rikkumise, kõhupuhituse, millega kaasneb maos kihisemine või korin.

Ebameeldivate sümptomite arvu vähendamiseks soovitatakse rasedatel järgida fraktsionaalset toitumist, välja arvatud toidud, mis soodustavad liigset gaaside moodustumist.

Tõhusad viisid kumisemisest vabanemiseks

Seedetrakti patoloogiatest põhjustatud kõhuvaludest saate vabaneda selliste ravimite abil nagu:

  • Mezim;
  • Smecta;
  • Motilium.

Ülemäärase gaasi moodustumise ja kihisemise korral võtke Espumizan. See aitab kõrvaldada gaase ja ebameeldivaid vereülekandeid kõhus.
Ravimi alternatiiviks on tavaline aktiivsüsi. Tööriist eemaldab kehast toksiine ja takistab gaaside teket, on kerge lahtistav.

Tillipuljongi abil saate lahti tursest ja tursest. Võtke teelusikatäis purustatud taime klaasi kuumas vees ja laske sellel umbes pool tundi tõmmata. Võtke väikeste lonksudena iga poole tunni järel.

Kummeli keetmine võib aidata vältida maoärritust. Võtke teelusikatäis purustatud taimekomponenti klaasi keeva veega. Ravimil lastakse paar tundi tõmmata ja seejärel võetakse veerand tassi enne sööki.

Ärahoidmine

Kõhu mullide ja muude seedetraktist tulenevate soovimatute ilmingute vältimiseks tuleb järgida järgmisi meetmeid:

  • süüa vähe ja sageli;
  • närida toitu põhjalikult;
  • võta probiootikume ja piimatooteid.

Lisaks ei tohiks samaaegselt süüa halvasti kokkusobivaid ja gaasi teket soodustavaid toite. Samuti on soovitatav dieedist välja jätta gaseeritud joogid või vähendada nende tarbimist miinimumini.

Igal inimesel soolestikus ja maos on alati gaase. Seedeorganite nõuetekohase toimimise korral ei ületa nende arv 0,5 liitrit, kuid funktsionaalse rikke korral võib see oluliselt suureneda. Sellises olukorras hakkavad inimesed tundma raskust ja puhitus. Pole sellist inimest, kes ei puutuks kokku selle ebameeldiva nähtusega, mis kutsub esile sellise delikaatse probleemi nagu kõhupuhitus.

Enamasti tekib selline olukord pärast söömist, kui on tehtud toitumis- ja toitumishäireid, kuid seda võivad esile kutsuda ka tõsisemad põhjused. Sellepärast ei soovita gastroenteroloogid kategooriliselt seda negatiivset nähtust järelevalveta jätta.

Eeltingimused, mis provotseerivad sümptomeid

Kõhupuhitus ja raskustunne maos võivad põhjustada nii patoloogilisi (siseorganite mis tahes haiguse teket) kui ka seedehäireid. Selle protsessi etioloogia kindlakstegemiseks on äärmiselt oluline analüüsida selle ilmingute otsest kombinatsiooni. Kõige sagedamini täheldatakse järgmisi põhjuseid, mis põhjustavad raskustunnet maos ja puhitus:

  • Liigsöömine. Pärast liigset söömist hakkab kõht alati paisuma, kuna peamine seedeelund ei suuda toime tulla sinna sattunud liigse toidukogusega. Toiduboolus, mis ei ole valmis tükeldamiseks, satub soolestikku, kus toimuvad käärimis- ja mädanemisprotsessid, põhjustades suurenenud gaaside moodustumist.
  • Aerofaagia. See seisund esineb kõige sagedamini inimestel, kes on harjunud kiirustades, liikvel olles toitu alla neelama või selle võtmise ajal palju rääkima. See põhjustab liiga palju õhu sisenemist makku. Pärast sel viisil tarbitud sööki võib inimesel tekkida mitte ainult raskustunne maos, vaid ka iiveldus.
  • Gaseeritud joogid, kange tee või kohv, alkohol ja liigne suitsetamine ärritavad ka seedeorganite limaskesta ning tekitavad neis ebamugavus- ja raskustunnet.
  • Võib viia selle nähtuse väljakujunemiseni ja toit, mis sisaldab ebapiisavas koguses keha eluks olulisi mikroelemente ja vitamiine. Selline kehv toitumine on täis tõsiseid probleeme mao limaskestas.
  • Selle patoloogilise seisundi ohtlikud põhjused on seedetrakti kroonilised haigused, koletsüstiit või gastriit. Inimestel, kellel on neid esinenud, on pärast söömist alati raskustunne maos ja iiveldus.

Samuti võib nende negatiivsete nähtuste põhjuseid seostada kokkusobimatute toodete toitumisega, sagedase stressi, suurenenud närvilisuse, teatud ravimite kontrollimatu võtmise, soole düsbakterioosi ja helmintia invasioonidega. Haigus võib tekkida ka raseduse ajal, eriti kui naine tarbib suures koguses taimsete kiudaineterikast toitu.

Põhijooned

Aeg-ajalt inimese kõhus tekkivat puhitustunnet iseloomustab täiskõhu- ja raskustunde tekkimine. Samuti võivad esineda kramplikud valud, mis on oma olemuselt torkavad või valutavad ja paiknevad kõhuõõne erinevates osades. Patoloogia arengu alimentaarsete põhjuste korral taanduvad need pärast gaaside läbimist.

Sageli kaasneb puhitus väljaheitega, võivad tekkida kõrvetised või iiveldus, samuti halb hingeõhk. Selle delikaatse probleemi all kannatava inimese isu on alati vähenenud. Turse korral täheldatakse järgmisi kaasnevaid sümptomeid:

  • kuidas vabaneda kõhuvalu pärast söömist
  • kuidas vabaneda korinast ja kõhupuhitusest
  • kõht suureneb oluliselt ja muutub puudutamisel raskeks;
  • maos on raskustunne ja täiskõhutunne;
  • maos on kuulda korinat;
  • tekib õhk ja luksumine.

Selle negatiivse nähtuse all kannataval inimesel on sageli peavalu ja isutus. Tema abistamiseks on hädavajalik kindlaks teha, miks see tekkis. Alles pärast seda on võimalik määrata piisav ravi.

Haiguse ohtlikud lisandid

Kui kõhupuhituse ja raskustunde põhjused pärast söömist peituvad siseorganite patoloogiate tekkes, lisanduvad ülaltoodud tunnustele mõned äärmiselt negatiivsed sümptomid. Sel juhul on inimesel alati kõrvetised ja röhitsemine, samuti äge valu. Nende välimus nõuab kohest gastroenteroloogi visiiti. Häiresignaalid, mis viitavad seedehäiretele või düspepsiale, on järgmised:

  • kõhulahtisus, mis ei möödu pikka aega, mille puhul väljaheites on mäda või vere lisandeid. Erksad dehüdratsiooni tunnused;
  • tugev spastiline valu sündroom kõhus, mis piirab liikumist;
  • asümmeetriline puhitus - kõht on ühel küljel laienenud;
  • iiveldus, mis kestab kauem kui nädal;
  • oksendamine koos vere lisandite esinemisega oksendatud massides;
  • kõrgendatud maksimaalse temperatuurini;
  • palavik;
  • minestamine ja krambid.

Need kõhupuhitusega kaasnevad nähud viitavad tõsiste soole- või maoprobleemide ilmnemisele ja nõuavad viivitamatut arstiabi.

Eneseravim tuleks sellises olukorras täielikult välistada, kuna see võib probleemi oluliselt süvendada.

Peamised meetodid patoloogiast vabanemiseks

Turse ravi tuleb läbi viia, võttes arvesse põhjuseid, mis neid esile kutsusid. Selle eesmärk on vabastada inimene soolte õhust. Selleks kasutatav kompleksteraapia hõlmab järgmiste meetodite kasutamist:

  • Režiimi ja dieedi korrigeerimine. Kõhupuhituse ilmnemise peatamiseks tuleb igapäevasest menüüst täielikult välja jätta gaase tekitavad või käärimist soodustavad toidud-joogid, samuti loobuda närimiskummidest. Lisaks tuleks teatud kellaaegadel sööma hakata. See õpetab mao teatud ajal seedemahla tootma ja see tagab toidu seedimise protsessi normaliseerumise.
  • Tervisliku eluviisi juhtimine. Selle patoloogia all kannatav inimene peaks loobuma halbadest harjumustest, mis provotseerivad limaskesta ärritust (alkoholi joomine ja suitsetamine), suurendama füüsilist aktiivsust (hommikused harjutused, jalutuskäigud pärast söömist värskes õhus jne) ja ka öösel hästi magama. .
  • Sobivate ravimite võtmine.

Just need tegevused aitavad toime tulla suurenenud gaaside moodustumise tõttu tekkinud raskustunde ja kõhupuhituse probleemiga.

Ravi pillidega

Sellest delikaatsest probleemist jäädavalt vabanemiseks peate teadma selle põhjust. Selleks viiakse läbi spetsiaalne diagnostiline uuring. Selle tulemuste põhjal määratakse ravimteraapia. Juhul, kui pole leitud patoloogilisi põhjuseid, mis seda nähtust provotseerivad, saate sellega iseseisvalt toime tulla spetsiaalsete ravimitega. Igas apteegis saate osta tablette, pulbreid ja jooke kõhupuhituse ja raskustunde vastu ilma retseptita ja suhteliselt soodsa hinnaga. Tavaliselt kasutatakse selleks järgmisi ravimirühmi:

  • absorbendid ja adsorbendid (Aktiivsüsi, Smecta jne). Nad kõrvaldavad liigse koguse soolestikku kogunenud gaasisegu;
  • karminatiivsed ravimid (Smektion). Need takistavad mullide teket ja hävitavad gaase, mis seejärel imenduvad seedeorganisse või väljuvad peristaltika kaudu;
  • prokineetika, mis on seedetrakti motoorika stimulandid (Cerukal, Motilium);
  • pankrease puudulikkuse korral aitavad hästi ensüüme sisaldavad ravimid (Festal, Mezim forte);
  • selleks kasutatakse ka taimseid preparaate (tillivesi, köömne ja apteegitilli ekstraktid). Need ravimtaimed on antimikroobse toimega, kõrvaldavad spasme, stimuleerivad peristaltikat ja sapi tootmist.

Teades, et kõhupuhitus ja raskustunne kõhus võivad olla tingitud mitte ainult tavalisest ülesöömisest, vaid ka palju tõsisematest probleemidest seedetraktis, nende regulaarsel ilmnemisel ei tohiks ignoreerida arsti külastamist ja eneseravi. Ainult spetsialist suudab tuvastada nende patoloogiliste nähtuste tõelise põhjuse ja koostada piisavad retseptid ravimite jaoks.

Kui tunnete, et pärast aktiivset ööd (tööl või meelelahutuses – vahet pole), tahaks päevasel ajal uinakut teha, on see üsna loomulik. Aga kui "unise kärbse" seisund katab teid iga päev - peaksite otsima põhjust

Kõik on seotud hapnikuga

Tihti tekib umbses toas või vihmase ilmaga vastupandamatu soov ebasobival ajal magada. See on lihtne: sellistel juhtudel langeb atmosfäärirõhk ja väheneb hapniku hulk, mis vähendab ajutegevust. Uimasus tekib ka pärast rikkalikku einet: veri tormab makku ja aju saab vähem energiat.

Sellise unisusega toimetulek on lihtne: mine värske õhu kätte, liigu pärast õhtusööki veidi ringi ja leiad taas elujõu.

Kui kaua ma puhkan?

See pideva uimasusega küsimus tasub kõigepealt endalt küsida. Enamik inimesi magab nõutust palju vähem (ja see on täiskasvanu jaoks 7-8 tundi), samas kui individuaalne ööunevajadus võib olla isegi suurem. Piisab unehügieeni jälgimisest, kindlal kellaajal magama minemisest ja tõusmisest, igasuguse emotsionaalse stressi vältimisest enne magamaminekut – ja päevase unisuse probleem kaob.

Kiirusta arsti juurde!

Kui sa tunned end vaatamata täisöisele unele ka päeval loid, võivad põhjuseks olla haigused.

Obstruktiivne uneapnoe sündroom väljendub lühiajalises hingamisseiskuses: inimene norskab, seejärel valitseb mõne sekundi vaikus, hingamine katkeb – ja jälle kostab norskamist. Hingamispausi ajal tekib aju hapnikunälg, mille katkestamiseks annab see signaali ärkamiseks. Kui see juhtub öösel sageli, ei maga inimene piisavalt ja ta püüab tahes-tahtmata kompenseerida päevast unepuudust. Polüsomnograafia aitab kindlaks teha uneapnoe põhjuse. Selle läbimiseks peate võtma ühendust somnoloogiga.

Hüpotüreoidism

Kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust, aitavad olla energilised. Nende puudumisega - hüpotüreoidismiga - ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Lisaks uimasusele võib sel juhul häirida naha kuivus, kehakaalu tõus koos söögiisu vähenemisega ja menstruaaltsükli häired. Kilpnäärmehormoonide vereanalüüs aitab haigust tuvastada. See viiakse läbi pärast endokrinoloogiga konsulteerimist.

Diabeet

Ameerika teadlaste sõnul tuleks sagedase päevase unisuse korral inimest diabeedi suhtes uurida. Letargia võib olla märk kõrgest või madalast veresuhkru tasemest. Lisaks apaatiale võib seda haigust piinata pidev janu, nahasügelus, pearinglus. Kas tunned ennast ära? Siis peate kiiresti pöörduma endokrinoloogi poole.

Hüpotensioon

Tugeva rõhu langusega väheneb aju verevarustus ja tekib hapnikupuudus. Tundub, et istud umbses ruumis, kuigi tegelikult võib ruumis olla palju õhku. Mõõtke rõhku: kui see on alla normi, konsulteerige terapeudiga.

Rauapuudus organismis põhjustab hemoglobiini taseme langust veres. See on hemoglobiin, mis kannab hapnikku kõigi organite, sealhulgas aju rakkudesse. Nii et unisus rauapuudusega on vältimatu. Lisaks sellele võivad teid häirida nõrkus, pearinglus, juuste väljalangemine. Tehke vereanalüüs ja rääkige oma arstiga rauapreparaatide võtmisest.

Depressioon

Unisus võib olla omamoodi vastus rasketele eluoludele. Aju, kes ei suuda probleemiga toime tulla või muretseb selle pärast, hakkab "aeglustuma", põhjustades unisuse. Ärge proovige probleemi "ära magada" - proovige see lahendada. Kui te ei saa ise hakkama, pöörduge psühholoogi poole.

Mõnedel ravimitel on rahustav toime, mis tähendab, et need muudavad teid uniseks. Need on eelkõige nn rahustid, samuti antihistamiinikumid ja uinutid. Paluge oma arstil valida mõni muu ravim, millel on vähem väljendunud rahustav toime.

Seotud väljaanded