Kuidas hambaid valgendada: lumivalge naeratuse saladused. Kuidas muuta hambad valgemaks kodus ja kliinikus, kuidas hoida hambaid valgena Valgendada hambaid valgeks

Foto: VelesStudio/depositphotos.com

Lumivalge naeratus on kahtlemata üks nooruse ja ilu standardeid. Näib aga, et loodus on pimestava hammaste valgega autasustanud ainult negroidide rassi esindajaid. Kõik ülejäänud said kergelt kollaka värvuse ja aastatega kollasus ainult süveneb. Nii või teisiti, aga täna saab igaüks saavutada endale meelepärase valgesuse taseme. Selleks on vaja hambaid valgendada: valgendamiseks saab kasutada nii koduseid vahendeid kui ka professionaalseid meetodeid.

Hammaste värvimuutuse põhjused

Hamba värvi määravad kaks peamist kudet, millest see koosneb: dentiin ja email. Dentiini värvus igal inimesel, nagu ka sõrmede muster, on individuaalne. See võib olla hall, kollane ja isegi pruun. Email on poolläbipaistev ja võib olla hallikasvalge kuni kollaka varjundiga. Kuid peamise panuse hamba väljanägemisse annab dentiini toon.

Nooruses on email üsna paks, nii et hambad näivad läikivad, valdavalt valged. Vanusega muutub see õhemaks, hele varjund kaob ja naeratus muutub üha tumedamaks.

Miks hambad muudavad värvi:

Lisaks vanusega seotud muutustele sõltub hammaste värvus suurel määral toitumisest, samuti inimese halbade harjumuste puudumisest või, vastupidi, olemasolust ja tema hügieenitasemest. Kui kange tee, kohv, punane vein ja viinamarjad, peedid, puuviljamahlad, sooda, šokolaad, naeris, kastmed ja kõik toiduvärvi sisaldavad tooted (ja need on näiteks kondiitritooted ja pooltooted) vaimustunud, siis emaili värvus tumeneb kiiresti hoolimata hoolikast ja korrapärasest hammaste pesemisest.

Kui jätate suuhügieeni tähelepanuta, on tumenemise protsess veelgi kiirem.

Mis vahe on valgendamisel ja puhastamisel

Hammaste harjamine on suuõõnes perioodiliselt moodustunud hambakatu (pehme ja kõva) ja hambakivi mehaaniline eemaldamine. Professionaalse puhastuse tulemusena hambaarstikabinetis (mida kvalifitseeritud hambaarstid, muide, soovitavad teha 1-2 korda aastas), eemaldatakse need moodustised mitte ainult hammaste pinnalt, vaid ka nendest kohtadest, kus hambad. on üksteise suhtes liiga tihedalt suletud, blokeerides juurdepääsu hambaharjale või niidile. Samuti puhastatakse igemealune hambakatt ja hambakivi.

Mille poolest professionaalne puhastamine hammaste valgendamisest erineb:

Valgendamine on protseduur, mis muudab emaili enda värvi. Kivi, kui see on olemas, ei mõjuta. Seega, kui hambad on moodustistega kaetud, tuleb need enne valgendamist eemaldada.

Kas on võimalik hambaid ise kodus valgendada?

Inimesed on hammaste valgendamisega tegelenud juba iidsetest aegadest, seega on palju viise, mis on kodus üsna taskukohased. Need ei ole nii tõhusad kui tänapäevased meetodid, kuid annavad siiski hea efekti. Kui tumenemine ei ole liiga tugev, võib kodusest hammaste valgendamisest mõneks ajaks piisata valgeduse taastamiseks.

Kui tihti saate hambaid valgendada

Hammaste ehitus igal inimesel ja tumenemise põhjused on väga individuaalsed. Enne iga valgendusseanssi tuleks kõigepealt konsulteerida oma hambaarstiga ja selgitada välja, kas email on piisavalt tugev, et taluda kavandatavat mõju suuõõne sisule.

Soovitav on hambaid valgendada mitte rohkem kui kord aastas. Arvatakse, et see ajavahemik on hammaste tundlikkuse taastamiseks piisav. Telyanova Julia Valerievna, hambaarst, meditsiiniteaduste kandidaat, hambaravi osakonna dotsent

Protseduuri sagedus sõltub selle tüübist ja emaili seisundist. Mõnda rahvapärast abinõu saab kasutada mitte rohkem kui 1-2 korda kuus. Võimsaid kaasaegseid laservalgendusmeetodeid saab korrata kord aastas. Kuid reeglina pole see vajalik, kuna suuhügieeni elementaarsete reeglite järgimisel püsib valgendav toime vähemalt 5 aastat.

Millises vanuses on hammaste valgendamine lubatud?

Hammaste valgendusprotseduure saab läbi viia alles pärast seda, kui jäävhammas on täielikult moodustunud ja nende email on piisavalt tugev. Enamasti on see vanus 16 aastat.

Nooremate teismeliste jaoks on see protseduur vähem vajalik, kuna hambakivi pole veel jõudnud koguneda (või on selle kihid liiga õhukesed). Isegi kui teismeline kuritarvitab kanget kohvi, teed ja tubakat, on selline “kogemus” liiga väike ja seetõttu säilitavad hambad jätkuvalt oma loomuliku värvi.

Kui teismelisel on kinnisideeks soov saada "sädelev Hollywoodi naeratus", siis ei vaja ta pleegitamist, vaid spoonide paigaldamist. Kuid seda saab teha mitte varem kui jäävhammaste kasvu lõpus - alates 16. eluaastast.

Protseduuri vastunäidustused

Hammaste valgendamine ei sobi kõigile. Protseduuril on mitmeid vastunäidustusi:

• rasedus ja imetamine;
• vanus alla 14 aasta;
• kaariese õõnsuste ja hävitatud täidiste olemasolu;
• täidiste ja kroonide olemasolu naeratuse tsoonis;
• breketite eemaldamise kord vähem kui 6 kuud tagasi;
• periodontaalse haiguse ägenemine;
• suuõõne põletikulised haigused;
• hamba struktuuri mõned individuaalsed anatoomilised tunnused (näiteks suurendatud pulbikamber);
• hambaemaili defektid;
• individuaalne talumatus protseduuri ajal kasutatud ainete suhtes;
• temporomandibulaarse liigese haigused;
• kõrge hüpertensiooni aste;
• mitmed rasked kroonilised haigused (astma, suhkurtõbi, epilepsia jne);
• nakkushaigused.

Hambakliinikus ei ole hambaarst lihtsalt protseduuriga nõus, kui ta leiab sinu juures mõne vastunäidustuse. Seoses koduse geelide ja ribadega valgendamisega toob keeldude eiramine kaasa uusi keerukusi, defekte ja materjalikulusid. Enne valgema naeratuse saavutamiseks mõeldud koduste abinõude kasutamist pidage nõu oma hambaarstiga ja ärge kasutage neid, välja arvatud juhul, kui arst soovitab seda protseduuri mitte teha.

Ebaõnnestunud valgendamise tagajärjed

Valgendamine on tõsine ettevõtmine ja seda peaks läbi viima ainult kogenud spetsialist. Ebaõnnestunud tegevus võib põhjustada igemete ja suu limaskesta põletusi, emaili hõrenemist, dentiini hävimist.

Kui email on ettevalmistamata, nõrk, kui selles pole piisavalt kaltsiumi, tapate hambaid valgendamisega. Karpuškina Kristina, hambahügienist.

Põletus tekib siis, kui hambaarstil on vähe töökogemust. Siiski on ka teisi ohte. Enamasti on need tingitud sellest, et patsiendid ei kuula arsti arvamust ja nõuavad soovitatust tugevamat valgendamist. Millised mured ootavad patsienti sel juhul?

Näiteks hammaste ülitundlikkuse omandamine. Liiga tugeva pleegitamise korral muutub email õhemaks ja hambad hakkavad reageerima väiksematele temperatuuri või keskkonna keemilise koostise muutustele. Nad reageerivad piinava valuga mis tahes toidule ja isegi õhu liikumisele vestluse ajal. Olukorda saab parandada alles pärast remineraliseeriva ravikuuri läbimist.

Kas hammaste valgendamine on ohutu:

Hammaste valgendamise protseduuri käigus omandab heleda tooni ainult email, kuid mitte täidised, mitte proteesid, mitte hambakivi. Kui need on olemas, muutuvad need pärast pleegitamist lumivalgel taustal selgelt nähtavaks. Lisaks on protseduuri lõpus mõnda aega vaja üsna pikka aega jälgida nn valget dieeti ja mitte suitsetada, mitte juua kohvi, teed, veini, mahlasid. Isegi väikesed selle nõude rikkumised võivad uusi hambaid jäädavalt “määrida”. Kordusprotseduuri saab läbi viia mitte varem kui aasta pärast.

Rahvapäraste ravimite retseptid

Rahvapärased valgendusmeetodid annavad vähem püsivaid tulemusi kui professionaalsed. Kui tumenemine pole liiga tugev, on nendega täiesti võimalik hakkama saada. Need vahendid on odavamad, kuid neid ei saa kontrollimatult kasutada. Paljudel neist on emailile märkimisväärne abrasiivne toime. Seetõttu on ebameeldivate tagajärgede vältimiseks vaja konsulteerida hambaarstiga.

Hammaste valgendamine kodus:

Vesinikperoksiidi

Peroksiidiga pleegitamist saab teha kahel viisil: pühkides või loputades.

Esimesel juhul on vaja niisutada väikest vatitupsu apteegi vesinikperoksiidi lahuses, pühkida hambad ja loputada neid põhjalikult puhta veega.

Loputamise ajal võtke 70 ml vett (see on ligikaudu 1/3 tassi), lisage 25 tilka 3% peroksiidi ja loputage hambaid selle koostisega. Seejärel loputage suud puhta veega.

Regulaarsed protseduurid võimaldavad hambaid valgendada 8 tooni võrra.

Söögisooda

Söögisoodat kasutatakse nagu tavalist hambapulbrit: sellesse kastetakse märg hambahari, seejärel pestakse sellega hambaid. Protseduuri lõpus on vaja loputada suud rohke veega, et kõik pleegitusaine jäägid maha pesta.

See meetod võib emaili tõsiselt kahjustada kuni selle täieliku hõõrdumiseni.

Soodaloputus valgendab erinevalt esimesest meetodist aeglasemalt, kuid see ei kahjusta emaili. Vajaliku vahendi valmistamiseks lahustatakse teelusikatäis soodat klaasis soojas vees (40 C). Esmalt loputage suud selle lahusega ja seejärel loputage puhta veega.

aktiivsüsi või aktiivsüsi

Aktiivsöe tabletid purustatakse pulbriks (võib purustada maitseaine uhmris või purustada lusikaga). Saadud massi võib segada hambapasta, hambapulbriga või kasutada iseseisva vahendina. Pintsel niisutatakse veega, asetatakse söetolmu sisse ja harjatakse 2-3 minutit tavaliste liigutustega.

Hammaste valgendamine aktiivsöega:

Teine võimalus: närida 2-3 söetabletti. Loputage suud veega.

Söepuhastust saab teha kord nädalas. Selline tööriist aitab taastada hammaste valgeduse vaid ühe rakendusega – 1 päevaga!

Teepuuõli

Õli on kerge ja õrn profülaktika, mida kasutatakse hammaste seisundit kahjustamata. See ei kustuta emaili, vaid vähendab mädaneva mikrofloora olemasolu ja on parim viis hambakatu eemaldamiseks. Tegelikult pole see niivõrd valgendamine, kuivõrd sügavpuhastus.

Esimesed valgete hammaste olemasolu tulemused muutuvad märgatavaks mitte varem kui kuu aja pärast. Tuleb meeles pidada, et õli on tugev allergeen ja ei sobi kõigile.

Kookosõli

Loputage hambaid supilusikatäie kookosõliga 10-15 minutit, seejärel vabanege suu sisust (neelamine on rangelt keelatud!). Kui õli on tahke, näritakse seda kõigepealt ja kui see süljes lahustub, hakkavad nad loputama.

See protseduur jõudis meile Indiast, kus seda nimetatakse "gundushaks".

Hammaste valgendamine kookosõliga:

Õli lahustab hambakattu, desinfitseerib igemeid, rahustab põletikke, valgendab aja jooksul hambaid. Lisaks emaili heledamaks muutmisele kõrvaldab see halva hingeõhu.

Maasikas

Maasika pleegitamiseks kasutatakse veidi küpseid marju: punaseid, kuid valge tipuga. 2-3 marja sõtkutakse, mahl kurnatakse, lisatakse teelusikatäis söögisoodat ja hambad pestakse selle pastaga. Seejärel korratakse protseduuri, kuid tavalise fluoriidiga hambapasta abil.

Teine võimalus hambaid valgendada on pigistada marjast mahl hambaharjale ja pesta hambaid selle seguga. Seisa avatud suuga 3-5 minutit, seejärel loputa hambaid põhjalikult puhta veega.

Maasika valgendamist saate rakendada mitte rohkem kui üks kord kuus.

banaani koor

Banaanikoorel on vähe mõju, kuid see on maitsev ja ohutu.

Hammaste valgendamiseks loodusliku tootega peate banaani põhjalikult pesema, rebima väikese kooretüki ja eemaldama sellelt pikad viljaliha niidid. Hõõru koore sisemine lihav osa hammastele nii, et need oleksid kaetud banaanikilega. Oodake 10 minutit ilma suud sulgemata. Hambad võib kinni panna, kuid huuled peavad olema lahti, et pasta maha ei hõõruks ja süljega maha ei uhtuks.

Seejärel pese hambaid kuiva pehme hambaharjaga. Pärast seda peske hambaid tavalise hambapastaga ja loputage veega.

Sidrun või sidrunimahl

Sidruni pleegitamiseks on üsna palju viise. See meetod on vähem turvaline kui mainitud. Pärast igat neist tuleb suud põhjalikult veega loputada, vastasel juhul söövitab hape emaili. Siin on mõned viisid, kuidas kasutada hammaste valgendamiseks looduslikku vahendit:

1. Sidrun ja sooda. Võtke kaks teelusikatäit söögisoodat, segage see värske sidrunimahlaga ja peske hambaid selle pastaga.
2. Hõõruge hambaid värske sidrunikoorega. Hoidke hammastel 5 minutit. Suu aga ei ole kinni.
3. Närige värsket sidrunikoort 5 minutit (eelnevalt tuleb see põhjalikult pesta).
4. Valmistage sidruni viljalihast läga, katke sellega hambad ja hoidke 5 minutit.
5. Segage 1/3 tassi kummeli infusiooni ja 1/3 tassi värsket sidrunimahla. Loputage hambaid selle seguga.
6. Kandke vatitikuga hammastele sidruni eeterlikku õli. Hoiame 20 sekundit.
7. Segage hambapasta, purustatud aktiivsüsi ja paar tilka sidrunimahla. Me peseme hambaid selle pastaga, seejärel kohe tavalise pastaga ja loputame hambaid veega.
8. Segage ½ tl söögisoodat, 2-3 tilka vesinikperoksiidi ja ½ tl sidrunimahla. Kandke see pasta hammastele ja hoidke 1-2 minutit. Seejärel loputage hoolikalt suud ning hoiduge kahe tunni jooksul söömisest ja joomisest.

Kõik sidrunitooted söövitavad emaili agressiivselt, seetõttu tuleks enne nende kasutamist konsulteerida hambaarstiga. Kui email on liiga õhuke, on sidrunivalgendamine vastunäidustatud.

apelsinikoor ja loorberileht

Lisa ühele hambapastale purustatud apelsinikoor ja teisele purustatud loorberileht. Pese hambaid ühe või teise pastaga.

Võite teha ka purustatud koorest ja veest pasta ning sellega vaheldumisi lahepastaga hambaid pesta.

Kurkumi pasta

Hambaid saate valgendada, kasutades kurkumit hambapulbrina või segage seda veega pasta valmistamiseks. Kurkumipastale saate lisada ka muid looduslikke koostisosi. Lisateavet selle ohutu valgendava toote kasutamise kohta leiate allpool.

1. Sulata kookosõli (kogus - noaotsal), sega ¼ tl kurkumipulbriga.
2. Sega 4 spl kurkumit, 2 tl. söögisoodat, 3 spl. l. sulatatud kookosõli.
3. Segage võrdsetes osades soola, sidrunimahla, kurkumit.
4. Närige värsket kurkumijuurt 5 minutit.
5. Sega 1 tl. kurkum, 1 tl vanilje essents, ¼ tl soola.
6. Valmistage kurkumi- ja sinepiõlist pasta, võttes vahekorras 1:2.

Pärast iga kurkumiga protseduuri peate loputama suud hästi veega või pesema hambaid tavalise hambapastaga.

Õunaäädikas

Õunasiidri äädikas on üsna terav. Sellega valgendavaid protseduure ei soovitata teha sagedamini kui kord nädalas. Pärast iga seanssi tuleb suud veega loputada.

Esimene variant. Loputage 10 spl. l. vesi, 1 spl. l. äädikas, 1 tl. soola. Loputage kord nädalas pärast hammaste harjamist tavaliste vahenditega. Loputuse kestus on 2 minutit. Tulemus on märgatav kuu aja pärast.

Valgendamise häkkide kontroll:

Teine variant. Lisa ½ tl klaasi veele. äädikas. Loputage hambaid igal hommikul enne suu harjamist.

Aloe Vera

Aloe verat kasutatakse ka ohutu hammaste valgendajana. Lehetükk lõigatakse ära, geel pigistatakse hambaharjale ja hambad puhastatakse selle geeliga. Seejärel loputage.

basiiliku lehed

Basiilikulehed kuivatatakse, purustatakse, segatakse sinepiõliga ja pintseldatakse selle pastaga.

Või püreestada värsked lehed ja kanda seda 5-10 minutiks hammastele ning seejärel puhastada tavalise pastaga.

Meresool

Hammaste valgendamiseks võib kasutada ka meresoola: 1 tl. lahustage klaasis vees ja loputage suud. See on kõige pehmem.

Mõnikord kasutatakse soola hambapulbri kujul. Selleks purustatakse see hoolikalt, seejärel kastetakse sellesse märg hambahari ja puhastatakse nagu tavalise hambapasta puhul. Seda pleegitamist saate teha kaks korda nädalas.

tahked toidud

Kui närida kõvasid toiduaineid, puhastab see mehaaniliselt hammaste pinna hambakivikihtidest ja need muutuvad heledamaks. Selliseks looduslikuks puhastamiseks ei sobi ainult tugevalt värvivad juurviljad: peet, porgand, naeris.

Tõhusad spetsiaalsed tööriistad

Hambaid saate kodus valgendada mugavate kaasaegsete vahenditega, mida hambaravi pakub. Nende valik on väga lai, need annavad kiireid tulemusi, on ohutud ja sobivad massiliseks kasutamiseks, seetõttu müüakse neid ilma retseptita. Nende hinnad on avalikud.

Valgendavad ribad

Valgendavad ribad heledavad hambaid 1-2 tooni võrra pärast esimest pealekandmist. Samal ajal nad mitte ainult ei valgenda, vaid ka küllastavad kudesid vitamiinidega. Toimub ka emaili kerge täiendamine vajalike ainetega.

Ribad kinnitatakse suus 30 minutiks. Protseduur viiakse läbi kaks korda päevas: hommikul ja õhtul.

Riba liimimisel tuleb jälgida, et see kleepuks ühtlaselt kõikidele töödeldud hammastele. Vastasel juhul võivad hambad määrduda ja sellega on raske toime tulla.

Teave valgendusribade kohta, plussid ja miinused, maksumus:

Tulemuse salvestamise kestus on 6 kuud kuni aasta - see sõltub ribade tüübist.

Hambapastad

Meditsiinikeskuste ja apteekide soovitatud spetsialiseeritud kauplustes on valgendavaid hambapastasid saadaval tohutul hulgal. Neid saab kasutada sageli (1 kuni 4 korda nädalas). Need eemaldavad tõhusalt igat tüüpi hambakattu, soodustavad valgenemist, takistavad hambakivi teket ning omavad ravi- ja profülaktilise toimega omadusi.

Valgendavad pastad sisaldavad abrasiivseid osakesi, mistõttu neid ei tohi kasutada nõrkade hammastega inimestel (plekid, kaaries, kiilukujulised defektid, emaili praod).

Pastade keemiline koostis on üksteisest väga erinev. Sobivaima valimiseks tuleb võtta ühendust oma hambaarstiga, kes soovitab läbivaatuse põhjal parima variandi.

Geel korgis

Valgendavaid salve on kolme tüüpi:

• standard;
• termoplast;
• individuaalne.

Tavalised suukaitsed on kõige odavamad ja mitmekülgsemad. Need on seatud tund aega. Kandmine võib põhjustada ebamugavust, kuna see ei võta arvesse lõualuu struktuuri individuaalseid omadusi.

Termoplastist kandikud tuleb esmalt kuumas vees soojendada ja seejärel suuõõnde paigaldada. Seda tüüpi suukaitse on palju mugavam. Kandke neid 3-5 tundi päeval ja 8 tundi öösel.

Hollywoodi hammaste valgedus on värv, mida looduses ei eksisteeri. Julia Putilova, hambaarst, kliiniku juhataja.

Konkreetsele patsiendile valmistatakse eritellimusel individuaalsed suukaitsmed. Ainulaadne on ka nende jaoks valgendava geeli valem. Need on kõige tõhusamad, kuid ka kõige kallimad.

Valgendavad pliiatsid

Pliiatsid põhinevad kas vesinikperoksiidil või karbamiidperoksiidil. Teist võimalust peetakse kõige ohutumaks.

Menetlus on järgmine. Hambad puhastatakse ja nende pinnale tõmmatakse pliiatsiots. Hammastele sattudes hakkab geel kohe vahutama. Järgmisena peate ootama juhistes ettenähtud aega. Suu peab jääma lahti. Seejärel loputatakse hambaid veega.

Igasugune valgendamine võib olla kahjulik, kui seda tehakse valesti. Oleg Ibragimov - hambaarst. meditsiiniteaduste kandidaat, Ross-Denti peahambaarst

Pliiatseid saab sageli kasutada, kuid neid ei tohiks kuritarvitada.

Kaasaegsed professionaalsed tehnikad

Püsivamaid valgendustulemusi on võimalik saavutada vaid hambaravikliinikutes. Need protseduurid on üsna pikad, kuid täiesti valutud. Selgitamine toimub ilma vähimagi kahjuta, sest arst jälgib pidevalt suuõõne seisundit. Ootamatu reaktsiooni ilmnemisel osutatakse patsiendile koheselt vajalikku abi. Hammaste varjul pole aega kannatada.

Valgendamiseks on erinevaid meetodeid. Need valitakse vastavalt patsiendi meditsiinilistele näitajatele ja rahalistele võimalustele.

Keemiline pleegitamine

See protseduur muudab dentiini keemilist koostist. Selle tulemusena ei muutu selle tugevus ja värv muutub palju heledamaks.

Meditsiinikeskused pakuvad keemilist pleegitamist nii erivarustusega kui ka ilma.

Lisaks ohutusele, mida pakub arsti pidev jälgimine, on sellel protseduuril veel palju eeliseid:

• isegi väga tugevat tumenemist saab kõrvaldada;
• saate heledamaks muuta isegi dentiini, mis on oma olemuselt liiga tume värv;
• tulemus on kohe märgatav;
• dieedi järgimisel säilib tulemus pikki aastaid.

Puudusteks on suur hulk vastunäidustusi ja kõrgendatud nõuded meditsiinitöötajate kvalifikatsioonile.

Laservalgendamine

Hambaravis toimub laservalgendamine spetsiaalsete geelide abil, mis kantakse hammastele ja seejärel kiiritatakse laseriga.

Enne protseduuri alustamist tuleb kindlasti teha põhjalik hammaste puhastamine ja kõik olemasolevad suuõõnehaigused paranevad. Sageli on vaja määrata professionaalne puhastus, et vältida täpilise efekti ilmnemist.

Kuidas laseriga hammaste valgendamine toimib?

Valgendamine ise kestab umbes pool tundi. Igale hambale kantakse geel, seejärel aktiveeritakse see laserkiirega. Protseduuri kogukestus ja selle maksumus sõltuvad hammaste arvust, mida otsustatakse heledamaks muuta. Kõige sagedamini ei töödelda tervet hammast, vaid ainult neid hambaid, mis on naeratuse tsoonis. Kui aga patsient tahab särada laia "Hollywoodi naeratusega", mis paljastab kõik hambad, siis tuleb eranditult kõike valgendada.

Mitme valgendamise korral on protseduur jagatud mitmeks seansiks, mis viiakse läbi erinevatel päevadel.

Fotovalgendamine

Fotopleegitamine sarnaneb paljuski laseriga, kuid ainult sel juhul ei aktiveeru keemiline geel mitte laserkiire, vaid ultraviolettvalguse toimel. Sellel meetodil on palju eeliseid:

• kohene sära: hambad muutuvad valgeks pärast ühekordset protseduuri rakendamist;
• on võimalik kõrvaldada mis tahes põhjustel, nii välistel kui ka sisemistel põhjustel tekkinud tumenemine (dentiini loomulik liiga tume värvus);
• protseduur on valutu, ei ole vaja anesteesiat;
• tulemus püsib ettenähtud ettevaatusabinõusid järgides kauem kui viis aastat;
• kiire taastumine - "valge dieedi" periood on väga lühike.

Menetluse puudused on järgmised:

• mõne päeva jooksul pärast pleegitamist täheldatakse hammaste suurenenud tundlikkust;
• igemete kerge ärritus kokkupuutel reaktiivi osakestega;
• kui hammast kiiritada ultraviolettvalgusega, tekib kerge temperatuuri tõus, mida võib tunda ebamugavustundena.

Liiga tugeva valgendamise korral võivad hambad kaotada oma loomuliku sära ja tunduda ebaloomulikud. See juhtub ainult siis, kui patsient ei kuula arsti nõuandeid ja vajab selgitusi soovitatust suuremale hulgale toonidele.

Protseduur algab põhjaliku suuuuringu ja allergiatestiga. Kui ilmnevad absoluutsed vastunäidustused, tuleb valgendamine loobuda. Kui vastunäidustused on eemaldatavad, on vaja läbi viia kogu ettenähtud ravi kompleks.

Fotovalgenduse enda käigus kaetakse kõik suuõõne pehmed koed spetsiaalse koostisega, mis kaitseb neid ultraviolettkiirguse kuivatava toime eest. Huuled kinnitatakse tõmburiga, silmadele asetatakse fotokaitseprillid.

Igemete servad on kaetud kummist tammiga, mis kaitseb keemiliste põletuste eest.

Paljud inimesed küsivad endalt sageli: kuidas kodus hambaid kiiresti kollasusest valgendada ning saada säravaid hambaid ja lumivalget naeratust ilma hambaravikliinikute abita? Lahendus võib olla lihtsam, kui arvasite. Paljud tööriistad teie ümber, teie köögis või vannitoas, aitavad teil võidelda valgema peegelduse eest peeglis.

Välismaa hambaarstid ja Venemaa eksperdid soovitavad katsetada järgmiste meetoditega.

Hammaste valgendamine kodus

1. Puhasta hambaid söögisoodaga

Just sellise igapäevase ja tuttava toote abil saate saavutada soovitud lumivalge naeratuse. Paljud koduperenaised kasutavad söögisoodat teekannude, lusikate ja muude köögiriistade puhastusvahendina. Kuid vähesed inimesed teavad, et söögisooda on looduslik valgendi ja seda leidub väikestes kogustes enamikus hambapastades. Selleks, et hambaid söögisoodaga valgendada, tuleb veerand teelusikatäit söögisoodat segada veega ja kasta hambahari sellesse segusse.

Hambaarst Richard Marquezi sõnul võib enamlevinud hambapulbrile lisada ka söögisoodat. Tänu oma koostisele puhastab söögisooda õrnalt hambaid, kahjustamata igemeid ja suuõõne.

2. Söö maasikaid ja õunu

Vastus küsimusele, kuidas kodus hambaid kollasuse eest kiiresti valgendada, leiate kiiresti teie aiast. Asjaolu, et õunad eemaldavad hambakatu suurepäraselt, kui hambaharja pole käepärast, pole kellelegi üllatus. Huvitavam on aga asjaolu, et maasikatel on kasulik mõju ka valgematele hammastele. Selgub, et maasikad sisaldavad nn õunhapet, mis valgendab hambaid suurepäraselt loomulikul viisil.

Kuid on oluline meeles pidada, et värsked maasikad toovad maksimaalset kasu. Kindlasti püüdke jälgida, et maasikad pärast söömist hammastele ei jääks, sest nende hape võib hambaemaili tõsiselt kahjustada.

3. Loputage soolase veega

Oluline punkt: ärge ajage soolavett mereveega segamini! Naeratuse valgeks muutmiseks tuleb klaasi soojas keedetud vees segada teelusikatäis soola ja seejärel segu jahutada. Pärast seda loputage saadud lahusega julgelt suud. Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele valgendab soolane vesi õrnalt ja järk-järgult hambaemaili.

4. Jälgi toodete värvi

Valged toidud avaldavad hammaste valgetusele rohkem kui positiivset mõju. Täiendage oma dieeti selliste toiduainetega nagu riis, kana ja kala. Pidage meeles, et see reegel töötab ka vastupidiselt. Heledad värvilised toidud mõjutavad otseselt hambaemaili, määrides seda. Nende "värvide" hulka kuuluvad mustikad, porgandid, peet.

Värvivate toiduainete hulka kuuluvad ka punane vein, kohv, must tee ja palsamiäädikas. Seetõttu on soovitatav pärast iga kohtumist hambaid loputada puhta veega.

Kasulikud ja kahjulikud tooted

5. Elektrilised harjad

Paljude uuringute põhjal on kindlaks tehtud selle nähtuse maksimaalne kasu. Elektriliste harjade eelis tavapäraste harjade ees on vaieldamatu. Otsides vastust küsimusele, kuidas kodus hambaid kollasusest kiiresti valgendada, muudavad teadlased elektrilisi hambaharju üha uuenduslikumaks ja funktsionaalsemaks.

Hambaarstide sõnul eemaldab elektriline hambahari lühema ajaga 70 protsenti rohkem hambakattu. Seega mõjutab sügavam ja parem puhastus otseselt hammaste valget seisundit.

6. Juust appi

Muidugi ei aita juustuvõileib hambaid pesta. Kuid kõvadel juustudel on struktuur, mis suudab hambakattu puhastada. Lisaks sisaldab juust suures koguses kaltsiumi, mis tugevdab hambaid. Samadel põhjustel soovitavad arstid juua piima.

7. Kookosõli

Mis tahes toodete värv mõjutab otseselt hambaemaili värvi. Kui loputate pärast söömist suud kookosõliga, saate tõhusalt kaitsta emaili kahjustuste eest ning puhastada suuõõne kõige väiksematest osakestest ja bakteritest.

Dr Martinezi sõnul on sellise protseduuri jaoks vaja vaid supilusikatäit kookosõli, seega võib selle meetodi liigitada säästlikuks.

8. Puhastamine toodetega

On teatud tüüpi toode, mis oma kindla struktuuri tõttu täidab suurepäraselt hammaste loomuliku puhastuskäsna rolli. Popkorn on üks neist toitudest. Tänu kõvadele servadele puhastab see suurepäraselt suuõõne. Pidage aga meeles, et magus popkorn selliseks protseduuriks ei sobi. Pärast popkorni söömist loputage hambaid veega.

9. Närimiskumm

Reklaam ei valeta alati ja sel juhul võib julgelt usaldada reklaame, mis räägivad närimiskummi kasulikkusest. Fakt on see, et lõualuude mehaanilise töö tõttu aktiveerub süljeeritus ja seega neutraliseeritakse iga söögikorra järel tekkiv hape.

Peamine asi selles äris on valida õige närimiskumm ilma lisatud suhkruta. Mõnel juhul võib abiks olla ka hambaniidi kasutamine, mis võitleb tõhusalt hammaste vahele jäänud toiduosakeste vastu.

10. Puhas keel

Paljud inimesed unustavad hambapesul sellise lihtsa asja nagu keele pesemine. Fakt on see, et keelele koguneb suur hulk baktereid ja värvimistoodete kasutamisel levib keel “värvi” kogu lõualuu ulatuses. Seega pese kindlasti ka keelt koos hammastega.

Boonus tüdrukutele

Kui teil on raskusi kiire vastusega küsimusele, kuidas kodus hambaid kollasusest kiiresti valgendada, kuid ükski ülaltoodud meetoditest ei aita teil seda võimalikult kiiresti teha või teil lihtsalt pole aega, võite minna väike trikk.

Õigesti valitud kosmeetika ja asjatundlik meigi pealekandmine aitavad julgelt naeratust valgendada.

Näiteks erkpunane huulepulk muudab teie hambad visuaalselt valgemaks.

Tänapäeval on hambaravis ja kodus palju võimalusi hammaste valgendamiseks. Kaaluge kõiki võimalikke valikuid, sest igaüks vajab ilusat ja lumivalget naeratust, see näeb välja atraktiivne, prestiižne ja teie ümber on teisi.

Alustame professionaalsete meetoditega. Hambakliinikud pakuvad kahte protseduuri, mis aitavad saavutada valgemaid hambaid: puhastamine ja valgendamine. Nende eesmärk on parandada naeratuse esteetilist välimust ning eemaldada emaililt mitmesuguseid ladestusi. Kuid nende vahel on olulisi erinevusi.

See protseduur viiakse läbi enne valgendamist ja see seisneb suuõõne puhastamises, nimelt kollase naastu ja hambakivi eemaldamises hammastelt. Seda peaks tegema ainult hea spetsialist, sest kui seda tehakse valesti, võivad emaili ja igemed tõsiselt kahjustada.

Puhastamiseks kasutatakse ultraheli (võimeline hävitama kõva hambakattu), laserit, fotopastasid ja abrasiivseid osakesi sisaldavaid tooteid, mis aitavad eemaldada hammaste pealmiselt kihilt mustust. Seal on tingimata mehaaniline mõju, hambad alluvad hõõrdumisele ja lihvimisele.

Protseduuri saate teha igas vanuses, kuid sellel on märkimisväärne vastunäidustus - see on õhuke hambaemail. Selle paksus määratakse kontrollimise teel: õhuke email on poolläbipaistva struktuuriga ja kaldub mikropragude tekkele.

Mõju pärast puhastamist kestab kaua (umbes kuus kuud), hambad omandavad loomuliku heleda välimuse kergelt beeži varjundiga, mis on nende loomulik värv. Täiesti valgeid hambaid selle meetodiga saavutada ei saa.

Videol näeb puhastusprotseduur välja järgmine:

Puhastamine võtab aega umbes tund ja maksab keskmiselt 1500–3000 rubla.

Professionaalne valgendamine

Pärast professionaalse puhastamise lõpetamist võite alustada emaili täielikku heledamaks muutmist. See on üks usaldusväärsemaid viise oma hammaste kiireks ja püsivaks heledamaks muutmiseks. Selleks kasutavad hambaarstid aatomi hapnikku - see on peamine toimeaine, mis tungib läbi emaili ja hävitab selle pigmendi, eemaldades selle täielikult. Lõpptulemuseks on valgemad hambad ja särav naeratus. Aatomihapnik on tõhus vahend, seda kasutavad eranditult hambaravikliinikud ja ainult kogenud spetsialistid.

Sellel meetodil on nii pooldajaid kui ka vastaseid, kes usuvad, et valgendamise käigus kannatab mitte ainult pigment, vaid ka hammaste kaitsekiht. Protseduuri üle otsustamisel peate eelnevalt teadma selle rakendamise eripära, vastunäidustusi ja suuõõne hooldamise viise pärast selle läbiviimist.

Allolev video näitab kogu protsessi:

Loomulikult ei ole sellised hambaraviteenused odavad ning oht saada ebakvaliteetset tööd on alati olemas. Seetõttu otsivad paljud rahvapäraseid, loomulikumaid viise, kuidas oma hambaid valgeks ja ilusaks muuta. Professionaalsed meetodid võimaldavad saavutada soovitud tulemuse pikema perioodi jooksul, kuid need ei kahjusta igemeid ja hambaid.

Protseduuri hind ja aeg sõltuvad valitud emaili valgustamise meetodist ja kasutatavast seadmest. Seetõttu on hinnavahemik üsna suur - 10 kuni 25 tuhat rubla.

Nüüd räägime teile, kuidas hambaid ise valgemaks muuta. On mitmeid erinevaid viise, millest igaüks sisaldab samu võimalusi – hammaste puhastamine ja valgendamine, kuid seda tehakse kodus.

Spetsiaalsed pliiatsid

Võite kasutada spetsiaalset aatomihapnikku sisaldavat pliiatsit. See muudab emaili pigmendi heledamaks. Ühe kasutuskorraga saate hambaid valgendada 5-6 tooni võrra. Selliseid vahendeid tuleks kasutada harva, et mitte kahjustada emaili.

Pliiatsit müüakse apteekides ja see sisaldab üksikasjalikku kasutusjuhendit. Samuti näitab see, millistel juhtudel on ravimi kasutamine vastunäidustatud. Enne kasutamist on kõige parem konsulteerida hambaarstiga, et ta hindaks emaili seisukorda ja annaks professionaalseid soovitusi.

Pliiatsid on erinevad ja maksavad 400 kuni 1500 rubla.

Geeli korgid ja ribad

Hambaarstid valmistavad spetsiaalseid suukaitsmeid, mida patsiendid ööseks peale panevad. Need on immutatud geeliga, millel on antibakteriaalne ja bakteritsiidne toime. Pärast magamist tuleb suuõõne sooja keedetud veega loputada ja teha suu tavapärane hügieeniline puhastus.

Samuti on apteegis müügil universaalsed silikoonribad, mis on samuti immutatud spetsiaalse pleegitusainega. Neid pole vaja mitte ainult emaili pigmendi heledamaks muutmiseks, vaid ka suuõõne desinfitseerimiseks.

Sellised ribad maksavad umbes 1000 rubla 20 tk paki kohta.

Valgendavad pastad

Kõige kuulsam ja taskukohasem viis särava naeratuse saavutamiseks on kasutada valgendavaid hambapastasid. Kõik teavad seda meetodit - see aitab tõesti lühikese aja jooksul soovitud tulemuse saavutada.

Sageli on spetsiaalsete pastade kasutamine võimatu, kuna selle puhastamise käigus muutub email järk-järgult õhemaks ning muutub hapraks ja tundlikuks. Need pastad võivad sisaldada naatriumvesinikkarbonaati ja muud tüüpi abrasiivseid aineid, mis eemaldavad hambakattu. Parim on seda kasutada mitte rohkem kui kord nädalas, nii et efekt saavutatakse valutult.

Siin on mõned populaarsed abinõud, need pastad maksavad 250–400 rubla toru kohta:

Splat R.O.C.S. Colgate'i uus pärl

Larisa Kopylova

Hambaarst-terapeut

Paljud on mures küsimuse pärast, kuidas valgendada kollaseid hambaid lühikese aja jooksul. Tuleb mõista, et sellise naastu eemaldamine on pikk protsess ja selle kiirendamine võib emaili vigastada. Selle tulemusena hakkavad hambad reageerima külmale, kuumale toidule ja joogile, kõrge happesisaldusega toodetele.

Vesinikperoksiidi

Tõhus viis on vesinikperoksiidi kasutamine. See aine on osa paljudest hambavalgendustoodetest. Kasutage ravimit kahes versioonis:

1. Pindade puhastamiseks.
2. Suu loputused.

Peroksiidiga hambaravi nõuab teatud reeglite ranget järgimist:

1. Esialgu tasub meenutada, et emaili töötlemiseks kasutatakse 3% peroksiidilahust. Lubatud on kasutada nõrgemat ja kontsentreerimata loputuslahust.
2. Pühkimiseks on vaja niisutada vatitupsu puhtas tootes ja pühkida õrnalt kolletunud hambaid, peale puhastamist loputada suud puhta veega.
3. Loputamiseks võtke 0,5 tassi keedetud vett ja lisage sellele 25–30 tilka vesinikperoksiidi. Loputage suud selle vahendiga, pärast mida peate loputama suud tavalise puhta veega.

Peroksiid aitab kaasa patogeensete bakterite hävitamisele, võitleb infektsioonidega ja leevendab põletikke, lisaks mõjutab selle eriline keemiline koostis kergesti ja ohutult kaitsekihti, kirgastab ja puhastab kihvad.

Hammaste ravikuur peroksiidiga kestab 2-3 nädalat, 1 kord päevas või harvemini, olenevalt soovitud tulemustest.

Söögisooda

Juba iidsetest aegadest on valgemate hammaste saavutamiseks kasutatud tavalist söögisoodat. Hea efekt on otsene hammaste harjamine naatriumvesinikkarbonaadiga.

Soodat kasutatakse selleks otstarbeks üsna lihtsalt: see valatakse kuivale hambaharjale ja hakatakse pesema kuivi hambaid, kuni segu muutub märjaks. Ja nii 3-4 korda. Korda protseduuri õhtuti 1-2 korda nädalas kolme kuu jooksul.

Pärast harjamist tuleb suud puhta veega loputada. Naatriumvesinikkarbonaat on parim hambakatukollaste hammaste ravimeetod, mida leidub kõige sagedamini suitsetajatel ja tugeva teejoojatel.

Larisa Kopylova

Hambaarst-terapeut

Kuna sellel on mehaaniline toime ja peen abrasiiv puhastab mitte ainult mustuse, vaid ka emaili pinnakihi, valgendatakse hambaid soodaga mitte rohkem kui 1 kord 6 kuu jooksul.

Võite kasutada soodalahusega suuloputusvahendit. Selleks lahjendage 2 tl 250 ml soojas vees. sooda ja loputage, lõpus on hädavajalik õõnsus puhta veega loputada. Regulaarne loputamine aitab nii hambaid kiiresti valgendada kui ka leevendada igemepõletikku.

Aktiveeritud süsinik

Väga populaarne viis. Tabletid purustatakse pulbriks, kantakse märjale hambaharjale ja harjatakse umbes 3 minutit.

Protseduuri saate teha mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas, kuna sellel on mehaaniline mõju ja protseduuri kuritarvitamise korral on oht emaili kahjustada. Märkimisväärne valgesus (kuni 3 tooni) ilmneb 2 nädala pärast, aktiivsüsi aga aitab eemaldada toksiine ja hävitada suuõõnes baktereid.

Mõnikord eelistavad inimesed aktiivsöe tablette lihtsalt närida. Muidugi on võimalik osaline puhastamine, kuid mõju peab ootama uskumatult kaua. Siis need inimesed küsivad, kas hambaid saab üldse söega valgendada.

Kuidas hoolitseda oma hammaste eest pärast valgendamist

Kogenud spetsialistid teavad, kuidas pärast seda protseduuri saavutada stabiilne ja väljendunud tulemus. Nad soovitavad järgida mõnda reeglit:

1. Hambaid tuleks pesta 2-3 korda päevas. Sagedaseks kasutamiseks sobib kõige paremini keskmise kõvadusega pintsel ning pasta peaks sisaldama võimalikult palju looduslikke koostisosi.
2. Pärast söömist loputage suud soolalahusega. See aitab eemaldada toidujääke ja stabiliseerida happe-aluse tasakaalu suus.
3. Tasub keelduda hambaemaili värvivate ja seda kahjustavate toodete kasutamisest. Need on kohv, kange tee, šokolaad, mustikad, tomatid, aga ka sünteetilised värvained.
4. On vaja loobuda alkoholist ja suitsetamisest.

Vastused kõige populaarsematele küsimustele

1. Kui tihti saab hambaid valgendada? Kõik sõltub hambaarsti kasutatava toote koostisest. Kui need on abrasiivsed ained, võib neid kasutada harva, et emaili mitte kahjustada. Aatomhapnikuga preparaate on kõige parem kasutada kursustel ja pärast soovitud tulemuse saavutamist kasutatakse neid võimalikult harva. Spetsialist saab teile üksikasjalikult öelda, kui ta uurib emaili seisukorda.
2. Millises vanuses saab hambaid valgendada? Hambaarstidel on selle protseduuri jaoks piirangud ja nõuded. Lastel täheldatakse reeglina hambaemaili värvi muutust erinevate haiguste arengu, suuhügieeni elementaarsete reeglite mittejärgimise ja alatoitumise taustal. Sellistel juhtudel peate olukorra muul viisil parandama. Mõnda meetodit on lubatud kasutada alates molaaride ilmumisest (kuid mitte varem!). Alla täisealiste laste puhul on laser- ja ultrahelivalgenduse kasutamine rangelt keelatud.
3. Milline aastaaeg on protseduuri jaoks parim? Hambaarstid usuvad, et selle protseduuri läbiviimiseks aasta jooksul erilisi piiranguid ei ole, kuid siiski on paljud neist selles osas kevad-suvise perioodi järgijad. Kevad, jõusaal, hambad.
4. Kuidas valgendada kollaseid hambaid kividega kodus? Iga juhtum on individuaalne ja emailile ladestumise aste on igaühel erinev. Seetõttu tuleks meetodid valida individuaalselt: ühel juhul aitab spetsiaalne pasta, teisel juhul tuleb kindlasti hambaarstiga nõu pidada.

See on kõik. Loodame, et nüüd teate, mida teha, et teie hambad oleksid valged ja millises vanuses saate seda protseduuri alustada. Ole tervislik!

Valge naeratus ei lähe kunagi moest välja. Terved, valged ja hoolitsetud hambad on edu ja tervise näitaja.

Enamik meist unistab lumivalgetest ja tervetest hammastest.

Turg pakub palju erinevaid preparaate hammaste valgendamiseks ja kalleid hambakliiniku teenuseid, mida igaüks endale lubada ei saa. Kuid mitte igaüks ei otsusta keemilise pleegitamise kasuks.

Täna räägime protseduuridest, mida saab kodus läbi viia. Need ei kahjusta emaili ega kahjusta teie tervist. Loomulikult ei asenda need nipid hambaarsti juures käimist, kuid regulaarsel kasutamisel muudavad need naeratuse mitme tooni võrra heledamaks ja tugevdavad igemeid.

Hambaemaili ohutuks valgendamiseks on aastakümneid tõestatud viise, mis ei pruugi olla nii tõhusad kui kallid protseduurid ja tooted, kuid on ökonoomsed, taskukohased ega nõua palju pingutust. Jah, ja hammaste heledamaks muutmiseks vajalikud tooted on alati käepärast: sidrunimahl, söögisooda, maasikad ja metsmaasikad, aktiivsüsi, süsi, vesinikperoksiid, lauasool jne.

1. Kurkum. DIY valgendav pasta

Ameerika videoblogija Drew Canol näitas, et tänapäeva maailmas on võimalik hambaid pesta ja hambaauke tappa teatud koostisainete seguga, mis võib hästi asendada meile harjumuspärast hambapastat.

Canol pakkus välja hämmastava retsepti segu valmistamiseks, mida iidsed indiaanlased kasutasid mitu aastatuhandet tagasi, hoides isegi siis oma suuõõne korras ja omades valgemaid hambaid kui eurooplastel.

Videoblogija soovitab teha spetsiaalse pastasegu (mitte üldse hambapastat), kasutades selleks vaid kolme komponenti - kurkumipulbrit, kookosõli ja piparmündiõli.

Me segame 1 tl. kurkumipulber sama koguse puhta kookosõli ja 2-3 tilga piparmündiõliga. Kasutame seda nagu tavalist hambapastat. See segu kaitseb emaili, muudab hambad nähtavalt heledamaks ja värskendab suuõõne.

Lisateabe saamiseks vaadake videojuhiseid. Canol selgitab, et kõigil komponentidel on ainulaadsed omadused, mis on hammaste tervisele ülimalt kasulikud. Kurkum on looduslik antibiootikum, mis tapab baktereid, kookosõli aitab võidelda hammaste lagunemise vastu ning piparmündiõli aitab võidelda bakteritega ja loob meeldiva hingeõhu.

2. Söögisoodat

Söögisooda on veel üks looduslik valgendi. Selle aine üks kasulikke omadusi on see, et see imendub emaili, eemaldades samal ajal hambakatu ja heledad laigud. Kuidas kasutada söögisoodat valgendamiseks - lugege allpool.

Söögisooda kasutamine hambapastana

1. Sega supilusikatäis söögisoodat vähese veega.
2. Saadud massi konsistents peaks sarnanema hambapastaga.
3. Pese hambaid selle seguga.
4. Püüdke seda tehes mitte alla neelata.
5. Jätke segu hammastele 10 minutiks.
6. Oodake 5 minutit ja peske hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.

Söögisooda ja hambapasta segamine

1. Segage väike kogus hambapastat ja söögisoodat.
2. Pese hambaid selle seguga.
3. Loputage suud sooja veega.

Mõlemad meetodid on üsna tõhusad, neid saab kasutada pikka aega. Esimene meetod nõuab rohkem aega, kuid selle tulemused on paremad, pange tähele, et saate seda kasutada mitte rohkem kui 1 kord nädalas. Teist hammaste valgendamise meetodit saab kasutada mitu korda nädalas, pealegi võtab see palju vähem aega.

Söögisoodat ja vesinikperoksiidi

Pasta saamiseks segage väike kogus vesinikperoksiidi väikese koguse söögisoodaga. Pese hambaid nagu tavaliselt.

1. Poolele klaasile veele lisada 1 spl 3% vesinikperoksiidi.
2. Pärast põhjalikku hammaste pesemist kasta hambahari lahusesse, puista sellele kergelt söögisoodat ja pese hambad, seejärel loputa suud ülejäänud seguga ja seejärel puhta veega.

Vesinikperoksiid on antibakteriaalne ja toimib suurepäraselt suu ja igemete puhastajana, hoides suud mikroobidest puhtana.

Söögisooda on abrasiivne aine, nagu liivapaber, nii et veenduge, et segus oleks piisavalt vesinikperoksiidi, kuna võite emaili kahjustada. Pasta ei tohiks olla üldse sõmer ja tegelikult peaks see olema pehme.

Toote allaneelamisega seotud riskide tõttu ei kasutata seda meetodit kuigi sageli (maksimaalselt üks nädal kuus).

Tuleb meeles pidada, et vesinikperoksiid on oksüdeeriv aine, mis võib pärast sagedast ja korduvat kasutamist põhjustada igemete kahjustusi.

Tähtis! Kui kasutate oma hammastel söögisoodat, ärge kasutage kõvasid harju ega harja intensiivselt. Abrasiivsed osakesed võivad emaili kriimustada, mis tulevikus toob kaasa terviklikkuse rikkumise, kaariese ja suurenenud tundlikkuse.
Pragudesse satuvad toidust ja joogist pärit värvained, mida tavapuhastusega eemaldada ei saa.

3. Õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas sobib mitmeks otstarbeks. Üks neist on hammaste valgendamine. See meetod ei maitse väga hästi, kuid selle tõhusus on vaieldamatu. Kuidas kasutada õunasiidri äädikat hammaste valgendamiseks, lugege allpool.

Õunasiidri äädika suuvesi

1. Valage sisse väike klaas äädikat.
2. Võtke lonks ilma vedelikku alla neelamata.
3. Loputage suud põhjalikult.
4. Pärast seda sülitage.
5. Loputage suud sooja veega.

Õunaäädikas ja söögisooda

1. Sega väikeses kausis õunasiidri äädikat ja söögisoodat, kuni see muutub hambapastaks.
2. Kandke saadud mass hammastele.
3. Lase mõjuda 5-10 minutit.
4. Loputage suud sooja veega.
5. Seejärel pese hambaid nagu tavaliselt.

Söögisooda ja hapetega pleegitamist ei tohi väga sageli kasutada ning sellega tuleb ettevaatlikult ümber käia. On oht emaili hõrenemiseks ja mikroskoopiliste kriimustuste tekkeks, mis võib tulevikus kaasa tuua mitte ainult hammaste kahjustamise, vaid ka veelgi suurema tumenemise.

Siin on kired:

Emaili valgendamiseks ilma tagajärgedeta on ka teisi imelisi tooteid - näiteks kookosõli. Selgub, et see on kasulik mitte ainult nahale ja juustele, vaid lahustab suurepäraselt ka mustuse, hambakivi, eemaldab mikroobe ja hambakattu. Bakteritsiidsete omadustega kookosõli saab kasutada hammaste lagunemise ennetamiseks.

4. Kookosõli

Kookosõli on kookospähkli viljalihast saadud taimeõli, mis sisaldab rekordiliselt palju küllastunud rasvu.
Õli põhikomponendiks on lauriinhape (keskmise ahelaga küllastunud hape). Kookosõli sisaldab ligikaudu 50% lauriinhapet, mida peetakse teiste toodete hulgas rekordiliseks sisalduseks.

Kõige populaarsemad viisid kookosõli kasutamiseks suuhügieenis on õliloputus ja toote lisamine valmis hambapastale.

Kodus on maisiõlist hammaste valgendamiseks mõeldud suuvett väga lihtne valmistada, see koosneb ainult ühest koostisosast, vaja läheb:

• Kookosõli teelusikatäis.

Kuidas kodus hambaid õrnalt kookosõliga valgendada:

1. Kookosõli on erineva konsistentsiga, olenevalt ruumi temperatuurist, kuid see sulab alati inimese kuumusest. Tavaliselt on toode üsna tahke.
2. Emaili valgendamiseks peate võtma mittetäieliku teelusikatäie toodet ja asetama selle suhu. See hakkab kohe sulama ja konsistents sarnaneb päevalille- või oliiviõliga.
3. Nüüd peate seda hammaste vahel rullima, simuleerides veega loputamist.
4. Protseduur kestab 10-15 minutit. Selle aja jooksul muudab õli oma konsistentsi, lõpuks muutub see täiesti vedelaks.
5. Selle aja möödudes tuleb mass välja sülitada. Mitte mingil juhul ei tohi alla neelata, kuna õli tõmbas hammastest ja suuõõne kudedest välja suure hulga mikroobe ja kahjulikke aineid.
6. Loputage suud hästi vähemalt 40 °C veega, et eemaldada kõik õlijäägid. Võite lisada sellele veidi soola.

Pärast sellist valgendamist muutuvad hambad väga siledaks ja uskumatult puhtaks. Sama vahendit kasutatakse keha detoksifitseerimiseks, seda peetakse üheks parimaks nooruse ja ilu säilitamiseks.

Kookosõli hammaste harjamiseks:
Samuti võid segada veidi kookosõli söögisoodaga ja selle seguga hambaid pesta.

Või lihtsalt kanna vajalik kogus õli hammastele enne hammaste pesemist. Jätke 15-20 minutiks ja seejärel puhastage hästi traditsioonilisel viisil.

Teise võimalusena pange kookosõli puhtale lapile ja hõõruge seda igasse hambasse.
Seda protseduuri saate korrata 2-3 korda nädalas.

Lauriinhape mõjutab ebasoodsalt suubakterite elutegevust, mis põhjustavad halba hingeõhku, kaariese ja periodontaalse haiguse teket. Eelkõige võitleb see aine tõhusalt Streptococcus mutansiga, mis on kaariese õõnsuste moodustumise peamine põhjus.

Kookosõli regulaarsel kasutamisel väheneb hambakatu hulk, mis aitab kaasa parodondi haiguste ennetamisele. Hiljutised uuringud on näidanud, et kookosõli hävitab hambakattu, kaitstes seeläbi igemeid infektsiooni ja bakterite eest selles piirkonnas, hoides ära igemepõletiku ja muude patoloogiliste seisundite teket. Mitmete teadustööde kohaselt on kookosõli efektiivsus seda tüüpi bakterite vastu võrreldav kloorheksidiini, paljude suuvete peamise antimikroobse komponendi, efektiivsusega.
Seega aitab kookosõli kasutamine kaasa hammaste lagunemise ennetamisele ja kaitseb igemehaiguste eest.

5. Teepuuõli

Teepuuõliga hammaste valgendamine on muutunud üheks kuumemaks teemaks foorumites, kus räägitakse kodukosmeetikast selle kõigis ilmingutes. Tõepoolest, hammaste valgendamine traditsiooniliste rahvapäraste vahenditega – peroksiid, sooda, süsi – on igemetele väga traumeeriv ning teepuuõli hammaste valgendamiseks võib olla ideaalne väljapääs.

Lihtsaim viis: niisutage vatitups õliga ja pühkige hambaid hoolikalt igast küljest. Loputage suud nõrga vee lahusega sidruni/õunaäädikaga

Hammaste harjamine teepuuõliga:

1. Pärast hammaste harjamist tavalise hambaharja ja hambapastaga loputage suud põhjalikult.
2. Pane 2-3 tilka teepuuõli otse pudelist samale harjale ja pese sellega hambaid.
3. Loputage suud hoolikalt, eelistatavalt sooja keedetud veega ja peske harja jooksva vee all.
   Muide, peale seda protseduuri pole teepuuõli lõhn kuhugi kadunud. Mitte et ta mind väga häiriks, aga ebameeldiv. Pidin teelusikatäie soola klaasis vees lahjendama (soola asemel võib võtta sidrunimahla või paar supilusikatäit õunaäädikat) ja see loputus võttis juba õli ära.
   Selline hügieen aitab pärast esimest puhastust allesjäänud bakteritest vabaneda ja annab valge naeratuse.

Korrake protseduuri 3-4 päeva pärast.

Teepuuõliga hambaid pestes, kergelt tuimus keel või huuled. Kuid see tunne möödub kiiresti ja regulaarsel kasutamisel tekib sõltuvus ja sellised ilmingud kaovad igaveseks.

Teepuuõli võib põhjustada igemete ärritus, seda ei saa alla neelata, kuna see võib söögitoru põletada. Tuleb meeles pidada, et teepuuõli tuleks kasutada ainult välise vahendina. Kui teepuuõli manustatakse suurtes kogustes, võib see keha kahjustada. iivelduse, kõhulahtisuse, segasuse kujul, liikumisorientatsiooni häired.
Kui kasutate rahvapäraseid abinõusid, ärge unustage taime võimalikku individuaalset talumatust. Allergiliste reaktsioonide vältimiseks kuulake oma keha.
Teepuuõli valgendamine on aga hea meetod Lugesin palju positiivseid arvustusi...

Teepuuõli loputus:
Kui kasutada iga päev pärast harjamist hammaste loputamiseks lahust, mis sisaldab 5 tilka 100% teepuuõli 1/2 tassi vees, muutub protseduuri mõju märgatavaks mõne nädala pärast.
Seda protseduuri saab läbi viia nii enne kui ka pärast puhastamist. Enne lugemist pehmendatakse suus jäägid, mis seejärel pastaga pintseldades tõhusalt eemaldatakse. Pärast puhastamist tagab suu loputamine kvaliteetse ja õrna suuhoolduse.

Ja ka:

• Tundliku emailiga segatakse kolm tilka teepuud teelusikatäie aaloemahlaga ja hõõrutakse emaili sisse. See tehnika tugevdab hambaid ja muudab need heledamaks.
• Iga kord pärast söömist hõõru sisse tilgast teepuust ja teelusikatäiest mineraalveest valmistatud lahus. See retsept aitab vabaneda nikotiini naastudest.
• Turse, mädanemise ja valu vähendamiseks kasutage teepuueetriga immutatud vatitupsu ja asetage see suuõõne kahjustatud kohale.
• Fluxiga saate loputada suud iga kolme tunni järel teepuuõli ja vee lahusega (5 tilka klaasi kohta).

6. Maasikapasta/koorija

Juba iidsetest aegadest on inimesed pööranud tähelepanu maasikate valgendavatele omadustele. Kaasaegne teadus pakub sellele mõjule järgmise seletuse: maasikad sisaldavad salitsüülhapet, mis mõjub hävitavalt ainetele, mis põhjustavad hambaemaili värvimist. Oleks tõsine tegematajätmine neid teadmisi praktikas mitte rakendada.

Hammaste valgendamiseks on maasikaid võimalik kasutada mitmel erineval viisil. Mõned neist on esitatud allpool.

Maasikate hõõrumine

1. Võtke üks maasikas.
2. Lõika see pooleks.
3. Hõõruge pool maasikat oma hammaste pinnale.
4. Lase mõjuda 5-10 minutit.
5. Pärast seda pese hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.

See on ideaalne viis hammaste valgendamiseks ilma liiga palju aega ja raha kulutamata. Olenevalt asjaoludest võib seda rakendada kaks korda nädalas.

Maasikad söögisoodaga

1. Püreesta üks või kaks maasikat.
2. Kasutage selle mahla hammaste pesemiseks.
3. Oodake 5 minutit.
4. Sega supilusikatäis soodat vähese veega, kuni moodustub pasta.
5. Pese sellega hambaid.
6. Loputage suud sooja veega.
7. Harja hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.

See meetod võtab rohkem aega, kuid on väga tõhus. Maasikate ja söögisooda kombinatsioon teeb hammaste valgendamisel imesid. Samas lihtsalt nende kahe komponendi segamine sellist tulemust ei anna, mistõttu on väga oluline neid kordamööda kasutada.

Kuidas valgendada hambaid maasikapastaga:

Meresool sobib hästi hammaste valgendamiseks. Suure joodisisalduse tõttu on soolal antiseptilised ja seenevastased omadused.

Võtame värsked maasikad, sõtkume lusikaga läbi, segame kõige peenema meresoolaga (võid ise jahvatada kohviveskis), kanname hambaharjale ja masseerime hambaid kergete liigutustega mitu minutit. Seejärel loputage suud hästi.
Muidugi võib meresoola asendada lihtsa lauasoolaga ...

Kuidas valgendada hambaid maasikakoorijaga:

Koduseks hammaste valgendamiseks mõeldud koorija valmistamiseks vajate:

• 1-3 suurt maasikat,
• näputäis soola,
• 1/2 tl soodat.

1. Asetage marjad väikesesse purki, jahvatage nuiaga, kuni saadakse pudru, lisage sool, sooda, segage hoolikalt.
2. Harja hambaid tavalise hambapastaga.
3. Eemaldage liigne sülg salvrätikuga.
4. Kanna pintslile ettevalmistatud maasika-, soola- ja soodakoorijat
5. Ja kandke saadud massist piisav kogus hammastele. Masseerige hästi, jätke 5 minutiks.
6. Loputage suud.

Soolaosakestel on üsna teravad servad, nii et kui email on nõrk, siis võite selle koostisosa välistada ja kasutada maasikate ja söögisooda segu.

Maasikad on rikkad C-vitamiini poolest, mis aitab võidelda hambakatu vastu. See sisaldab ka ensüüme, mida nimetatakse õunhappeks, mis aitavad vabaneda emailil olevatest plekkidest.
Sool toimib abrasiivse koorimisainena, mis võitleb mustusega, noh, lisavalgeduse saamiseks on vaja söögisoodat.
Söögisooda suurendab marja toimet, andes sellele abrasiivsed omadused ja aidates kaasa intensiivsemale valgendamisele.
Soda asemel võite kasutada tuhka, aktiivsütt või hambapulbrit.

Ärge unustage pärast protseduuri hambaid pesta fluoriidi sisaldava pastaga, et neutraliseerida marjadest koosnev glükoos ja happed.

Korrake hammaste valgendamise protseduuri igal õhtul, kuni saavutate soovitud efekti.

Et emaili mitte kahjustada, puhastage selle pastaga mitte rohkem kui 1 kord 2 nädala jooksul. Maasikas sisalduv hape on oma madala kontsentratsiooni tõttu suhteliselt kahjutu, kuid abrasiivsooda võib sagedamini kasutamisel kahjustada hambaemaili. Seetõttu peaksid emaili ülitundlikkust põdevad inimesed selle meetodi kasutamisel olema eriti ettevaatlikud ja alles pärast hambaarstiga konsulteerimist.

7. Söe/aktiivsöe mask

Puutuhk sisaldab ainet nimega kaaliumhüdroksiid, mille kristallid muudavad hambaemaili täiuslikult heledamaks. Aktiivsed tuhaosakesed suudavad eemaldada hambakattu kõige raskemini ligipääsetavatest kohtadest. Varem kasutasid meie esivanemad puusütt iga päev hambapulbrina ja samal ajal olid neil valged hambad.

Võtke tükike puusütt (puidu kuumutamisel saadud süsihappegaasi sisaldav materjal) ja hõõruge kolletunud hambaid. Loputage suud põhjalikult sooja veega.

Ayurveda järgi tuleb hambaharja asemel kasutada neemipuust või sandlipuust pulka (müüakse igas India kaubapoes). Enne iga kasutuskorda pannakse pulk kergelt põlema: tuhk on meile vajalik puhastusvahend.

Muide, söena on täiesti võimalik kasutada sinist baklažaanipulbrit. Jah, ma leidsin selle nõuande Internetist.

Lõika baklažaan viiludeks, tõsta pannile või ahju söeseisundisse ja purusta. Leota sõrmi baklažaanituhaga, pese nendega hambaid 3-5 minutit. Pärast hammaste valgendamist ei tohi tund aega juua ega süüa. Sõrmede tuhka saab sooja veega kergesti maha pesta, seda saab varuga küpsetada, seda säilitatakse pikka aega.

Ma ei tea, kuidas teil on, ma küpsetan baklažaane kaaviari ahjus, kuni koorik on kergelt söestunud: valin viljaliha ja söekoored jäävad alles - nii et ma pean proovima ...

Ja veel: söe saab purki koguda, kui lähed “grillima” Oliiviõli abil saad eemaldada hammastelt üksikud plekid: hõõru tumenenud kohta õrnalt õlisse kastetud vatitikuga. Seejärel võid hambaid pesta tavalise hambapastaga. Pärast kolme kuni viit töötlust plekk kaob. grilli või tulega ja kõik kellad ja viled :).

Aktiivsöel on samad omadused hammastele.Seda toodet saate osta igast apteegist, aktiivsüsi ei ole kallis, nii et igaüks saab seda valgendamismeetodit endale lubada.
Võite olla kindel, et see on tervisele ohutu! Peale aktiivsöega puhastamist muutuvad hambad tõesti puhtamaks ja valgemaks.

Kasutamine: Valage söepulber tassi või väikesesse kaussi, leotage selles niisket vatitupsu ja seejärel pühkige hambaid ükshaaval. Seejärel loputage.

Vaja on jahvatada umbes kümme tabletti aktiivsütt ja lisada pulber hambapastatuubi ja segada hoolikalt. Kuid kuna see protsess on töömahukas, on kõige lihtsam purustada üks tablett ja segada see hambapastaga enne iga harjamist otse hambaharja peal.

Võite kasutada puhast söepulbrit, kanda sellest osa oma hambaharjale ja harjata hambaid nagu tavaliselt ilma hambapastat lisamata.
Sega söepulber veega, et saada paksu hapukoore konsistents. Kandke õrnalt hammastele, jätke 2 minutiks ja loputage hoolikalt. Seejärel puhastame tavalisel viisil.

Kordame protseduuri 1-2 korda nädalas.

Võite ka aktiivsütt segada mõne tilga sidrunimahla või veega, et moodustada pasta, kuna seda on lihtne kasutada. Lõpeta puhta veega loputamisega.

8. Banaanikoor

Banaanikoor on ka suurepärane viis hammaste valgendamiseks. See on hambaemailile kahjutu ja praktiliselt vaba.

Banaanikoor sisaldab aineid, mis lahustavad hambakattu ja aitavad säilitada täiuslikku värvi.

Banaanikoore valgendaja

1. Puhasta banaan.
2. Võtke väike osa sellest ja hõõruge hambaid.
3. Jätkake hõõrumist 2-3 minutit.
4. Loputage suud sooja veega.

Või kooreribaga, selle valge osaga, hõõruge ettevaatlikult hammaste välis- ja sisepind, jätke 5 minutiks. Seejärel peske hambaid ja loputage korralikult.

Saate seda hooldust korrata nii tihti kui soovite, see on väga lihtne, ei võta rohkem kui 5 minutit ja muudab teie hambad valgemaks.

9. Apelsinikoor ja loorberileht

Apelsinikoort peetakse heaks omatehtud hambavalgendajaks. Millised on eelised: odav, protseduur võtab aega vaid paar minutit, soodne, kuna sageli vajalik koostisosa on köögis olemas (eriti talvel :).

Koori apelsin. Hõõruge hambaid apelsinikoore sisemise (kahvatu) poolega. Loputage suud veega

Apelsinikoore kasutamine iseenesest on hea meetod hammaste valgendamiseks. Kuid apelsinikoore ja loorberilehe kombinatsioon on tõhusam kodune valgendusmeetod. Lisaks on see odav, kõik koostisosad on köögis. Protseduur võtab vaid paar minutit.
Apelsinikoore võib asendada mandariiniga.

Apelsinikoore ja loorberilehe hambavalgendaja

1. Eemaldage apelsinilt nahk.
2. Võtke paar tükki koort.
3. Hõõruge need oma hambaemaili.
4. Hõõru loorberilehte, kuni see muutub pulbriks.
5. Kandke seda ka hammastele.
6. Jätke 5 minutiks.
7. Loputage suud sooja veega.

Seda meetodit on kõige parem kasutada kord nädalas. Apelsinikoores sisalduv hape tapab bakterid, mis põhjustavad emailile plekke. Ja loorberileht imendub plekkidesse, muutes nende värvi.

10. Sidrun hammaste valgendamiseks

Sidruni omaduste kasutamiseks hammaste valgendamiseks on palju omatehtud variante. Siiski on neil kõigil mõned ühised jooned.

Et mitte igas retseptis korrata, räägin neist eraldi:

• Enne iga protseduuri ja ka mõnda aega pärast seda ei tohi süüa tugevaid värvaineid sisaldavaid toite, nagu peet, punane vein, kange tee (nii must kui roheline), kohv jm.
• Samuti tuleks enne protseduuri alustamist hambaid korralikult harjata tavalise harja ja pastaga.
• Need on üsna tugevad tehnikad, nii et neid ei soovitata kasutada sagedamini kui üks kord 7-10 päeva jooksul. Protseduuride arv - mitte rohkem kui neli.

Neid näpunäiteid järgides saate valgendamise tõhusamaks muuta.

Sidrunimahl:
ideaalne kolletunud ja toiduplekkidega hammaste valgeduse taastamiseks. See on efektiivne ka hambakivi korral ja hoiab hingeõhu värske ning tugevdab ja puhastab igemeid.

Kasutusviis:

1. Peske hambaid vaid väikese koguse värskelt pressitud sidrunimahlaga.
2. Puhastage neid õrnalt ja loputage puhta veega.

Tehke seda ainult 2 korda nädalas, mitte rohkem. Sidrun on väga happeline ja võib kahjustada hambaemaili.

Viiluga hõõrumine:

1. Värskest puuviljast on vaja lõigata õhuke viil.
2. Ta peab emaili pinda hõõruma ja ärge loputage mitu minutit.
3. Sõltuvalt tumenemise astmest ja iga patsiendi hammaste individuaalsetest omadustest võib kokkupuuteaeg varieeruda.
4. Suurema efektiivsuse saavutamiseks ärge efekti oodates suud tihedalt sulgege.

Võimalusena - pane sidruniviil hammastele ja hoia 5-7 minutit.

Pärast seda, kui mõju on väliselt märgatav (tavaliselt tuleks oodata umbes 5 minutit, mõnikord kauem), tuleb järelejäänud sidrun korralikult maha pesta, ilma pasta ja muid kunstlikke vahendeid kasutamata.

Kooriga hõõrumine:
Seda meetodit peetakse õrnemaks kui esimest, kuna koores on veidi vähem hapet kui viljalihas endas.

1. Puuviljad tuleks koorida nii, et sellest jääksid piisavalt suured tükid. Sidrunit ennast saab kasutada vastavalt soovile, kuna emaili heledamaks muutmiseks on vaja ainult koort.
2. Iga hamba väliskülge tuleb hoolikalt hõõruda kooretükiga, kasutades selle sisemist külge.
3. Pärast seda jätke suu mitmeks minutiks (kuid mitte rohkem kui 3-5) vabaks õhu juurdepääsuks.

Tavaliselt piisab sellest visuaalseks efektiks - email muutub kohe protseduuri ajal heledamaks. Järgmisena loputage suud.

Tselluloosi vedelikud:
Meetod sobib neile, kelle hammaste tumenemine on piisavalt tugev, kuid emailil on piisavalt suur paksus ja tugevus.

1. Süvendita sidruni viljalihast ja tihedatest sisekiledest peate valmistama pudru.
2. Seda kantakse hammaste pinnale ja hoitakse kuni viis minutit, jättes suu veidi praokile, nagu eelmistes retseptides.
3. Pärast protseduuri tuleb viljaliha loputusega maha pesta, kuid mitte hambaharjaga.

Sidruni loputus:
Suu järkjärguliseks valgendamiseks ja värskendamiseks sobib suurepäraselt loputus, mida on lihtne ise valmistada.

1. Tema jaoks võtame 3 osa sidrunimahla ja 1 osa peeneks jahvatatud soola.
2. Pärast harjamist segage ja loputage hambaid lahusega korralikult.
3. Kasutame 2-3 korda nädalas.

Ärge kasutage suuvett suu põletiku korral.

Lihtsaim viis:
See seisneb selles, et 2-3 minutit peate närima tükki sidruni viljaliha. Selle protseduuri mõju on samuti üsna märgatav.

Tehnika miinuseks on aga see, et närimisel puutuvad erinevate hammaste pinnad erineval määral kokku sidrunhappega.
Raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse paremaks tungimiseks ja sidrunhappe negatiivsete mõjude samaaegseks vähendamiseks võivad ülitundlikud inimesed närida mitte viljaliha, vaid kooretükki.

Sidrun ja sooda:
Igal happel on pleegitavad omadused ja sidrunhape pole erand. Kuid see mõjutab negatiivselt ka hammaste tervist. Email muutub õhemaks, muutub haavatavamaks ja tundlikumaks. Hammaste ohutuks valgendamiseks kodus peate seda täiendama leeliselise ainega. Ja tavaline söögisooda on parim. Ta on naatriumvesinikkarbonaat.
Sooda, nagu sidrun, toimib hammaste valgendajana. See eemaldab kollase hambakatu, bakterid, muudab emaili heledamaks. Need kaks toodet koos töötavad veelgi tõhusamalt.

1. Võtke suvaline kogus soodat, valage väikesesse anumasse ja sõtke väikesed tükid.
2. Pigista sidrunist mahl välja ja lisa söögisoodale. Reaktsioon algab ja pulber hakkab vahutama. Nii see peakski olema, mõne sekundi pärast kõik peatub.
3. Sega mass põhjalikult, konsistentsilt peaks see meenutama hambapastat.
4. Harja hambaid tavalise hambapastaga, eemalda salvrätikuga pinnalt vesi ja sülg.
5. Kanna saadud hambavalgendustoode harjale, harja uuesti, jäta minutiks mõjuma.
6. Loputage suud hästi puhta veega.

11. Basiiliku lehed

Basiilikulehed on loomulik vahend hammaste valgendamiseks. Samas kaitseb basiilik endiselt usaldusväärselt igemeid ja hambaid põletiku eest. ja eemaldab halva hingeõhu.

Kui jahvata värsked basiilikulehed püreeks, aitab segu hambaid valgendada ja tervendada. Seda saab regulaarselt kasutada traditsioonilise pasta asemel. Võib peale kanda 5-10 minutit enne põhipuhastust.

Ja kui lisate kuivatatud basiilikulehtedele sinepiõli (maitseaine) ja seejärel hõõruge segu hambaid, tugevdab see neid ja lisab läiget.

12. Aloe Vera

Aloe vera aitab meil hambaid ohutult ja tõhusalt valgendada. Selleks pigista aaloetükist lihtsalt mahl välja ja kanna seda harjale iga kord, kui hambaid pesed.

Selleks, et hambad säraksid nagu Hollywood, võite kasutada ka ostetud, kuid looduslikku geeli sellest taimest. Määrige hambaid, masseerige harjaga ja loputage hästi.

Seda protseduuri saab korrata pärast iga puhastamist. Mõne nädala pärast muutub teie naeratus heledamaks ja säravamaks.
Vastavalt www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru andmetele

Puhastamine ja veelgi enam hammaste valgendamine on väga vastutusrikas protseduur, kui seda valesti teha, võite unustada mitte ainult lumivalge naeratuse, vaid ka naeratuse üldiselt.
Mõned kasulikud näpunäited lõpetuseks..

Pese hambaid kaks korda päevas ja ära unusta seda! Parim viis hammaste tervena hoidmiseks ja tuhmumise vältimiseks on iga päev hambaid pesta ja hambaniiti kasutada. Pese hambaid enne magamaminekut ja pärast sööki. Toit võib hambaemaili määrida ja hammaste harjamine eemaldab toidujäägid.
Pese hambaid kaks minutit. Puhasta ka oma keel ja igemed!

Loputage suud pärast värvivate jookide (nt kohvi) ja toitude (nt tomatikastme) joomist.

Söö krõmpsuvaid köögivilju. Õunad, värsked rohelised oad, seller, porgand, lillkapsas, spargelkapsas... jätkake. Üldiselt on kõik kõvad köögiviljad ja puuviljad teie hammaste loomulik puhastusvahend. Seetõttu sööge pärast tassi kohvi õun.
Lisaks on köögiviljad ülimalt tervislikud!

- Kohv ja muud kofeiini sisaldavad toidud võivad õõnestada hambaemaili ja põhjustada hambaauke. Kui te ei saa oma hommikut ilma nende jookideta alustada, jooge läbi kõrre, et vedelik hammastega kokku ei puutuks; Kui aga suudad need joogid välja jätta – tee seda.
Koor või piim ei muuda kohvi vähem kahjulikuks. Kohvi emaili hävitavad omadused püsivad isegi koos piimaga.
Isegi kui teie kohv või tee sisaldab üle poole piima, ei muuda need joogid teie hambaid valgemaks.

- Kuigi hammaste jaoks on kõige olulisem hambahari ja -niit, on närimiskumm ja suuvesi hädavajalikud, et hambad oleksid valged ja terved. Pärast sööki närige nätsu või loputage suud suuveega. See on väga kasulik!
Ainult närimiskummi ja suuvee kasutamine ei ole efektiivne, sest ainult need tooted
täiendada hambaharja ja niidi kasutamist.

- Hoiduge tubakatoodetest. Kõrvaldage sigaretid, piibud, sigarid, närimistubakas ja tubakas. Kõik see on teie hammastele kahjulik.
Arvatakse, et närimistubakas on parem kui suitsetamine, kuid see pole tõsi. Närimistubakas sisaldab vähemalt 28
ühendid, mis põhjustavad suuvähi teket ja on tugevamad kui nikotiin.

Oliiviõli abil saad eemaldada hammastelt üksikuid plekke: hõõru tumenenud kohta õrnalt õlisse kastetud vatitikuga. Seejärel võid hambaid pesta tavalise hambapastaga. Pärast kolme kuni viit töötlust plekk kaob.

- Kui te ei saa plekkidest lahti, pöörduge hambaarsti poole või ostke apteegist abinõu, mida kodus kasutada.

- Praegu valitakse hambatäidised võimalikult lähedased hammaste loomulikule värvile. Kuid pärast pleegitamist võivad need tunduda tumedamad. Sel juhul asendage oma täidised plastikust.

- Kandke siniseid riideid. Selgub, et sinine värv (kehal või huultel) muudab valge värvi valgemaks. Valige pigem sinine kilpkaelus ja tume huuleläige, mitte punane sviiter punase huulepulgaga. Loomulikult kaob efekt riietest lahti võttes, aga selle saab kiiresti tagasi!
Ärge kasutage matte huulepulki, isegi kui need on sinised. Matid värvid muudavad teie huuled määrdunud ja vähem pärlmutriliseks. Valige sädelevad läiked ja huulepulgad.

Kodune valgendamine on aeglane protsess, seega on esimesed tulemused märgatavad mitte varem kui 2-4 nädala pärast. Ole kannatlik, ole järjekindel, ära anna poolel teel alla ja su hambad säravad alati valgena!

Noh, nüüd teate, kuidas saate oma hambaid valgendada ilma tervist kahjustamata. Ja ma jätan sellega hüvasti ja soovin, et naerataks sagedamini!