L-arginiinaspartaadi keemilised omadused. Arginiin - mis see on ja milleks see on mõeldud? Arginiini kahju ja kasu

Arginiin on asendamatu aminohape, mis on oluline südame-veresoonkonna haiguste ravis.

Sellel on isheemilised, aterogeensed, trombotsüütide vastased omadused. Samuti on see toidulisandina leidnud rakendust meeste erektsioonifunktsiooni stimuleeriva ainena. See siseneb kehasse toiduga või on loodud teistest.

üldised omadused

Arginiin eraldati esmakordselt 1880. aastatel looma sarvest. Nüüd on see aine tuntud oma paljude positiivsete omaduste poolest.

Võib-olla on arginiini kõige olulisem omadus see, et see on lämmastikoksiidi molekuli ainus reagent, mis reguleerib veresoonte toonust, annab neile paindlikkuse ja tugevdab kogu südamesüsteemi. Tänu oma võimele tõsta lämmastikoksiidi taset, peetakse arginiini kasulikuks südame-veresoonkonna haiguste, sirprakulise aneemia korral. Lämmastikoksiidi toodetakse inimkeha erinevates rakkudes ja see osaleb paljudes füsioloogilistes protsessides.

Tugevdab immuunsüsteemi, reguleerib hormonaalset taset, samuti veresuhkrut. Suurendab meeste viljakust. Uuringud näitavad, et see aminohape võib parandada vereringet, mistõttu on see nii oluline südamehaiguste ja impotentsuse ravis.

Aitab detoksifitseerida maksa, neutraliseerides ammoniaaki ja muid toksiine. Laboratoorsed katsed on näidanud, et arginiin on võimeline vähendama rasvavarusid, kiirendama ainevahetust ja soodustama intensiivset kaalulangust.

Arginiini kõrge kontsentratsioon leidub nahas, sidekoes ja lihastes. Ja kahjustatud kudede uuendamise võime tõttu on see kasulik sportlastele ja artriidi all kannatavatele inimestele. Samuti soodustab see kiiret taastumist, sealhulgas närvi-, lihasrakkude ja epiteeli.

Arginiin on oluline aine aju (hüpofüüsi) piisavaks funktsioneerimiseks. Eelkõige soodustab see koos ornitiini ja fenüülalaniiniga kasvuhormooni tootmist.

Arginiin raviks ja ennetamiseks

Arginiin on klassifitseeritud asendamatute aminohapete hulka, kuid teatud tingimustel muutub see keha jaoks asendamatuks aineks. Intensiivse kasvu ja raseduse perioodil on vajadus arginiini järele äärmiselt suur. Samuti on oluline jälgida aminohapeterikaste toitude tarbimist maksahaiguste, vähi, sepsise ja halvasti paranevate haavade puhul. Mõnede uuringute tulemused on näidanud, et arginiini tarbimine vähendab enneaegsetel imikutel nekrotiseeriva enterokoliidi riski, mõjutab positiivselt soolestiku motoorikat ja kaitseb seda põletiku eest. Lisaks on oletatud, et arginiini kasutamine rasedate naiste poolt aitab suurendada loote kaalu.

Aminohappe intravenoosne manustamine (arvutatud 50–250 mg 1 kg kehakaalu kohta) võib mõnede teadlaste sõnul suurendada inimeste ellujäämisvõimalusi pärast südameinfarkti või insuldi. Diabeetikutele on arginiin kasulik tänu oma omadusele stimuleerida insuliini sekretsiooni ja süvendada maksa tundlikkust hormooni suhtes.

Selle aminohappe tarbimine mõjutab soodsalt tuberkuloosi või HIV-i põdevate inimeste seisundit: aitab tõsta kehakaalu, vähendab köha. Samuti eeldatakse, et see aine hoiab ära nakkuslike tüsistuste tekkimise inimestel pärast kirurgilisi operatsioone.

Kasu kehale

Arginiin on võimeline muutma ammoniaagi karbamiidiks, takistades seeläbi toksiinide sattumist verre ja ajju, kaitstes tsirroosi ja erinevat tüüpi hepatiidi eest.

Samuti põhjustab kõrge ammoniaagi tase organismis unetust. Seetõttu on unehäiretega inimestel oluline hoolitseda piisava arginiini taseme eest organismis.

Stimuleerides hormoonide glükagooni ja prolaktiini tootmist, soodustab arginiin lihaste kasvu ja vastupidi, takistab rasva ladestumist. Ja suurendades kortisooli taset, leevendab see emotsionaalset stressi ja vähendab stressi mõju.

Seega seisnevad arginiini terapeutilised eelised järgmistes võimalustes:

• tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi;
• erektsioonihäirete ravi;
• vabaneda aneemiast;
• toimib laste ja noorukite kasvustimulaatorina;
• parandada kulturistide tulemusi;
• soodustada lihaste kasvu ja arengut;
• vähendada insuldi ja südameinfarkti riski;
• vähendada vererõhku;
• tugevdada immuunsust;
• säilitada normaalset kolesterooli taset;
• edendada õiget verevoolu, eriti kõige väiksemates veresoontes;
• vältida liigset verehüübimist teatud haigusseisundite korral;
• tugevdada mälu ja suurendada õppimisvõimet;
• suurendada insuliiniresistentsust;
• ennetada ja ravida ateroskleroosi ja veresoonte lupjumist.

Päevamäär

Arvatakse, et terve inimese kehas peaks olema 50–150 mikromooli arginiini. Seda portsjonit on lihtne saada loomsetest valgutoodetest. Ligikaudu 5,5 g aminohapet päevas tarbivad inimesed, kelle dieet sisaldab piisavas koguses kala ja liha. Taimetoitlased peaksid aga hoolitsema täiendavate aminohapete allikate eest.

Katsete abil määrati ligikaudne arginiini päevane annus. Siiski sõltub annus paljudest subjektiivsetest teguritest ja jääb vahemikku 6-30 g ainet päevas. Täiskasvanutele soovitatakse siiski rohkem võtta umbes 6 g, lastele umbes 4 g ainet.

Arginiini nimetatakse mõnikord poolassendamatuks aminohappeks, sest kuigi keha toodab seda ainet, võib mõnikord olla vaja täiendavaid allikaid (arginiinirikas toit, toidulisandid). Aminohappe suurenenud portsjonites vajavad seda eelkõige raskete haiguste ja vigastustega inimesed, aga ka lapsed. Lisaks ei suuda vastsündinute organism esimestel kuudel ka ise arginiini varusid toota, seega on see aminohape asendamatu ka imikutele. 35 aasta pärast aeglustub ka aminohapete tootmine organismis.

Hiljutised uuringud on näidanud, et arginiin on äärmiselt kasulik inimestele, kellel on immuunsüsteemi pärssivad haigused (onkoloogia, AIDS ja teised). Kuid nendel juhtudel, nagu ka intensiivse kasvu perioodil, on aminohapete igapäevast normi raske "katta" ainult toidust ja keha jõududega. Sel ajal võite kasutada biolisandeid.

Kasutamise vastunäidustused

Teadus ei ole veel teadlik juhtudest, mis võiksid põhjustada aminohappe arginiini võtmise kategoorilist vastunäidustust. Vahepeal ei soovitata ravimit inimestele pärast ägedat südameinfarkti, samuti on ebasoovitav võtta toidulisandit raseduse või imetamise ajal.

Arginiini kõrvaltoimed

Arginiin põhjustab harva kõrvaltoimeid. Kuigi üksikjuhtudel registreeriti toidulisandi võtmise taustal kõhulahtisust ja iiveldust. Ravimi suurtes annustes võtmine võib põhjustada kibedat maitset suus. Ja arvestades, et aminohappel on veresooni laiendavad omadused, on võimalik vererõhku alandada. Intravenoossete süstide kujul olev arginiin sisaldab suures kontsentratsioonis kloriide, mis on täis metaboolse atsidoosi arengut. Neeru- või maksapuudulikkusega patsientidel, kes võtavad aminohappeid (võetuna väga suurtes annustes), on võimalik hüperkaleemia ja uurea taseme tõus.

Ärge laske end sellest ainest meelitada patsientidel, kellel on pahaloomulised kasvajad, inimesed, kellel on aminohapete talumatus või süsteemne erütematoosluupus.

Puuduse ja ülejäägi oht

Minimaalne arginiini päevane vajadus on 2–5 g.

Stress, ateroskleroos, hüpertensioon ja muud tegurid võivad suurendada organismi vajadust aminohapete järele. Ägeda arginiinipuuduse signaalid võivad olla südamepuudulikkus, koronaarhaigus, stenokardia, kängumine, maksaprobleemid. Muud sümptomid: kõrge vererõhk, häiritud hormonaalne ainevahetus ja rasvumine, varajane vananemine, halb ajufunktsioon.

Aine liig võib põhjustada allergilisi lööbeid, nõgestõbi, käte ja jalgade värisemist ning psühho-emotsionaalsel tasandil närvilisust ja agressiivsust.

toiduallikad

Arginiini parimad allikad on valku sisaldavad toidud: liha, piim, sojaoad, pähklid (maapähklid, kreeka pähklid, seedermänniseemned, mandlid), kõrvitsaseemned, munad, teod, herned.

Samal ajal on oluline teada, et toodete kuumtöötlemine vähendab oluliselt arginiini taset toidus. Seetõttu tasub võimalusel keskenduda toortoidule. Need võivad olla kreeka pähklid või india pähklid, mis sisaldavad ainet väga suures kontsentratsioonis.

Toidulisandi kujul olev arginiin on tavaliselt looduslik toode, mis tekib valkude keemilise või ensümaatilise hüdrolüüsi tulemusena. Laboritingimustes ekstraheeritakse arginiin želatiinist või sünteesitakse baariumi osalusel ornitiinist ja tsüaanamiidist.

Koostoimed teiste ainetega

Arginiin mõjutab insuliini aktiivsust, on võimeline alandama kolesterooli taset.

Arginiinil on otsustav mõju paljudele inimkehas toimuvatele elutähtsatele protsessidele. Hormoonide tootmine, insuliini ja antikehade teke sõltub suuresti sellest aminohappest. Ja see tähendab, et aine ebapiisav tarbimine põhjustab kehas tõsiseid häireid. Ja selleks, et ennetada arginiinipuuduse tagajärgi, soovitavad arstid selle eest korralikult hoolt kanda. Oluline on pöörata erilist tähelepanu menüüle raskete haiguste ja keha taastumisperioodil.

Üks kapsel sisaldab 500 või 1000 mg L-arginiini.

Abikomponentidena kasutatakse mikrokristallilist tselluloosi, magneesiumstearaati, hüdroksüpropüülmetüültselluloosi (toidulisand E464).

Vabastamise vorm

Ravimi L-arginiini annustamisvorm - kapslid. 500 mg kapslid on pakendatud 50 tk klaaspurki, 1000 mg kapslite arv ühes purgis on 90 tk.

farmakoloogiline toime

L-arginiin on tinglikult hädavajalik täiskasvanutele ja hädavajalik lastele. See tähendab, et ainet toodetakse kehas, kuid selle täielikuks toimimiseks ebapiisavates kogustes.

Mängib olulist rolli ainevahetusprotsessides, suurendab tootmist (kasvuhormoon).

Farmakodünaamika ja farmakokineetika

L-arginiin on valke moodustav aine aminohappe ja on peamine NO (lämmastikoksiidi) tootmise allikas - neurotransmitter ja võimas vasodilataator .

Selle toime on suunatud optimaalse kontsentratsiooni säilitamisele veres, mis omakorda avaldab soodsat mõju südame ja veresoonte funktsionaalsele seisundile.

Meestel suureneb El-arginiini kasutamise taustal verevool suguelunditesse ja suureneb seemnevedeliku hulk, mis loob optimaalsed tingimused pikaks ja stabiilseks erektsiooniks ning seisund normaliseerub. eesnääre üldiselt.

Lisaks L-arginiin:

• stimuleerib sünteesi;
• aitab taset tõsta kasvuhormoon veres;
• tootmine kasvuhormoon ;
• vähendab keharasva hulka kehas;
• aktiveerib haavade paranemise protsessi ja kiirendab vigastustest taastumist;
• stimuleerib looduslikke võõrutusmeetodeid ja soodustab organismist väljutamist ammoniaak ;
• mängib olulist rolli arenguprotsessides;
• suurendab aktiivsust immuunsussüsteem ;
• takistab vaimse ja füüsilise väsimuse kuhjumist;
• osaleb lihaskoe rakkude kasvus;
• stimuleerib sünteesi glükogeen lihaskoes ja maksas;
• soodustab vabanemist laktogeenne hormoon ,glükagoon , peptiidhormoon ;
• osaleb aminohapete moodustamises , uurea , kreatiin (karboksüülhape, mis täidab olulist funktsiooni närvi- ja lihaskudedes toimuvates energiavahetuse protsessides), arginiinfosfaat (aine, mis on energia reservvormi kandja);
• aitab laienemisele kaasa koronaararterid , toimides veresoonte seinte endoteelirakkudest vabaneva lämmastikoksiidi eelkäijana;
• hoiab näitajaid füsioloogilise normi piires;
• parandab vere mikrotsirkulatsiooni ja selle reoloogilisi omadusi;
• tagab normaalse verevoolu jäsemetes;
• takistab tekkimist aterosklerootilised naastud .

Näidustused kasutamiseks

BAA-d saab kasutada metaboolse ravi ühe komponendina, üsna paljude siseorganite haiguste ennetamiseks, aga ka aine puuduse kompenseerimiseks tervetel inimestel, kes juhivad aktiivset eluviisi.

Aminohapete täiendamine on eriti oluline inimestele, kes:

• kannatavad närvisüsteemi häirete all düstroofia , südame ja veresoonte haigused, aneemia , kroonilise väsimuse sündroom, ;
• füüsilise seisundi taastumine pärast ainete kuritarvitamist või terapeutilise dieedi pikaajalist järgimist.

Arginiini omadused – nimelt aine võime taset tõsta kreatiin lihaskoes - määrake toidulisandite kasutamise otstarbekus kulturismis.

Vastunäidustused

Toidulisandite kasutamine on vastunäidustatud:

• individuaalne talumatus selle koostisosade suhtes;
• rasedad ja rinnaga toitvad naised;
• patsiendid, kellel on diagnoositud või kellel on muud vaimuhaigused;
• aadressil .

Asjatundjate sõnul on inimestel, kellel praegu leitakse onkoloogiline haigus ja lapsed aktiivse kasvu faasis. Viimane on tingitud asjaolust, et aminohape mõjutab kasvuhormooni ja võib lapses esile kutsuda soovimatut gigantismi.

Ettevaatlikult määratakse see nii patsientidele kui ka kahjustusega patsientidele glükoositaluvus : aminohappe võtmine võib põhjustada hormonaalset nihet ja see omakorda võib põhjustada glükoosi kontsentratsiooni järsu tõusu veres.

Siiski tuleb märkida, et kapslite igapäevane tarbimine annuses 1 g 14-20 päeva jooksul nendes patsientide rühmades ei põhjusta tavaliselt keha negatiivseid reaktsioone ja aine on üsna kergelt kaasatud toimuvatesse ainevahetusprotsessidesse. selles.

Toidulisandite kasutamine on ettevaatusega näidustatud ka elektrolüütide tasakaalu häiretega ja neerupatoloogiatega (sh.

Kõrvalmõjud

Mõnedel patsientidel võivad L-arginiini võtmisega kaasneda järgmised kõrvaltoimed:

• allergilised reaktsioonid ;
• suurenenud ägenemise oht herpesviiruse infektsioon ;
• immuunsüsteemi nõrgenenud toimimine (pikaajalise kasutamise korral);
• erutuvuse suurenemine.

Kuni 18. eluaastani ei tohi kapsleid pikka aega võtta mõne grammi ületava annusega.

Interaktsioon

Toidulisandit ei tohi võtta koos teiste doonoritega (sh koos või ).

Sageli hõlmab erinevate fondide koosseis samal ajal arginiin ja ornitiin . Ornitiin on eelkäija glutamiinhape , ja tsitrulliin , ja nagu arginiin, stimuleerib kasvuhormooni tootmist ja insuliini , valkude süntees, maksarakkude regenereerimine ja parandamine, parandab puutumatus ja tugevdab sidekude, kiirendab rasvapõletusprotsessi kehas.

Samaaegne rakendamine, AGArginiin ja Ornitiin tugevdab neid mõjusid ja stimuleerib kehakaalu langust.

Müügitingimused

Retseptita ravim.

Säilitamistingimused

Kapsleid hoitakse valguse eest kaitstud kuivas kohas temperatuuril 25°C.

Parim enne kuupäev

erijuhised

L-arginiin - mis see on?

Wikipedia väidab, et L-arginiin on alifaatse alfa-aminohappe arginiini isomeer. Spordiwiki teatab, et ainet kasutatakse sporditoitumises lämmastiku doonorina.

Aminohape on lastele asendamatu, kuna lapse organism ei ole võimeline seda tootma, kuid täiskasvanute jaoks peetakse seda tinglikult asendamatuks: reeglina toodetakse seda nõrgestatud inimestel ja eakatel väga väikestes kogustes või ei toodeta kõik.

Arginiini eelised ja kahju

Aminohapped on lihtsate valkude (valkude) molekulide keemilised komponendid ja biosünteesi lähtematerjal vitamiinid , hormoonid , vahendajad , alkaloidid jne.

L-arginiin osaleb hariduses valgud ja seda peetakse kõige võimsamaks aminohappeks immunoloogias ja kardioloogias.

Arginiini ohtudest ja eelistest rääkides tuleb märkida, et näidustatud tarbimine on piisav aminohapped eriti oluline meestele. Seemnevedelik koosneb ligikaudu 80% ulatuses sellest valgu ehitusmaterjalist, nii et arginiini puudus põhjustab sageli viljatust.

Arginiin stimuleerib sperma tootmist, mida kasutavad arstid meeste viljatusravi programmides. Vähenenud sperma aktiivsusega meestel soovitatakse toidulisandeid sageli võtta koos ravimitega. tsink .

Tänu võimele lõdvestada veresoonte seinte silelihaseid ja suurendada nende elastsust, võimaldab aminohape säilitada nende normaalset läbitavust ja tagab korraliku vere mikrotsirkulatsiooni.

Kardiovaskulaarsüsteemi seisund on omakorda tihedalt seotud meeste reproduktiivfunktsiooniga, kus vereringehäired on täis mitmesuguseid seksuaalhäireid.

Naiste jaoks on aine huvitav eelkõige seetõttu, et tervisliku toitumise reeglitest lähtudes võimaldab see tegeleda ülekaalu probleemiga.

Nagu meestel, parandab see ravim ka naistel suguelundite tervist, takistab hea- ja pahaloomuliste kasvajate teket, puhastab veresooni, vähendab ilminguid, suurendab tõhusust ja keha üldist vastupidavust.

Arginiini nimetatakse sageli "nooruse aminohappeks". See on tingitud asjaolust, et ta osaleb paljude hormoonide tootmises. Organism, milles on arginiini puudus, vananeb palju kiiremini.

Aminohape toidab kõiki inimkeha kudesid ja organeid, samuti parandab selle verevarustust ja eelkõige juuksefolliikulite verevarustust. Sel põhjusel lisavad kosmeetikud seda sageli juuksehooldustoodetesse.

Aine võib keha kahjustada ainult ülisuurtes annustes ja kui selle kasutamisel on vastunäidustusi.

Tuleb meeles pidada, et selline aine nagu arginiin toimib eriti tõhusalt psühhostimuleerivatest ravimitest ja alkoholist keeldumisel, samuti normaalselt korraldatud une- ja puhkerežiimi korral.

Arginiin toidus

Mis tooted sisaldavad aminohappe ? Esiteks - seemnetes ja pähklites. Näiteks 100 grammis kõrvitsaseemnetes on selle sisaldus 5,353 grammi ja päevane vajadus 6,1 grammi.

Samuti on see rikas maapähklite, seesamiseemnete, mandlite, piiniapähklite ja kreeka pähklite poolest. 600–1400 mg ainet leidub erinevat tüüpi lihast (enim sealihas, kana- ja kanafilees), maksas, madala rasvasisaldusega kodujuustus, kanamunades.

Aminohapete allikateks võivad olla herned, šokolaad, mais, rosinad, kaerahelbed, želatiin, teod, anšoovised, tuunikala, krevetid, krabid, toores lõhefilee, valge kala, lest.

Analoogid

4. taseme ATX-koodi kokkulangevus:

Naches Bounty L-arginiin , Arginiin-ornitiin-lüsiin , Vasoton , L-geel , L-arginiin Technopharm , Aminohape L-arginiin — Armastuse valem , Perindopriili arginiin , Twinlab L-arginiin .

L-arginiin on tinglikult hädavajalik. Arginiin on oluline verevoolu ja lämmastikoksiidi taseme säilitamiseks kehas, kuid suukaudsel manustamisel ei ole näidatud, et see parandaks tõhusalt verevoolu inimkehas.

Noore organismi arenguks vajalik alifaatne aminohape. Aitab eemaldada kehast ammoniaaki. Imendub seedetraktist hästi, maksimaalne kontsentratsioon pärast suukaudset manustamist saabub 2 tunni pärast. Metabolism koos uurea ja ornitiini moodustumisega toimub maksas. Eritub neerude kaudu.
Arginiin (lühendatult Arg või R) on alfa-aminohape. See eraldati esmakordselt 1886. aastal. Arginiini L-vorm on üks 20 enim leiduvast looduslikust aminohappest. Molekulaargeneetika tasandil on mRNA sõnumitooja ribonukleiinhappe struktuuris CGU, CGC, CGA, CGG, AGA ja AGG nukleotiidi kolmikud ehk koodonid, mis kodeerivad valgusünteesi käigus arginiini. Imetajatel liigitatakse arginiin kas pool-oluliseks või tingimuslikult hädavajalikuks, olenevalt isendi arengustaadiumist ja tervislikust seisundist. Enneaegsed imikud ei suuda ise arginiini sünteesida, seega on see nende toidus oluline. Teatud tingimustel, nagu kirurgilised või muud vigastused, sepsis ja põletused, on organismil suurenenud vajadus L-arginiini sünteesi järele. Arginiini eraldas lupiini seemikute ekstraktist esmakordselt 1886. aastal Šveitsi keemik Ernst Schulze.
Üldiselt saab enamik inimesi ilma arginiinilisandita hakkama, kuna organism sünteesib seda tavaliselt piisavalt ise. L-arginiin on tinglikult asendamatu aminohape, mida leidub paljudes toiduainetes. Toidulisandina kasutavad seda peamiselt sportlased, kuna see muundatakse otse kehas lämmastikoksiidiks. Arginiin on eriti oluline selliste haiguste korral nagu hüpertensioon ja II tüüpi diabeet; sest neid haigusi iseloomustab L-arginiini (tuntud kui arginaas) lagundava ensüümi taseme tõus. Lämmastikoksiid tekib organismis arginiini oksüdeerumisel ja kui arginiini kasutada kohe ravi alguses, võib see ära hoida nende haiguste teket. L-arginiin on sportlaste seas populaarne toidulisand, kuna see on lihaskoe sünteesiks vajaliku lämmastiku kandja ja doonor. Kahjuks ei ilmnenud see efekt normaalsete tervete täiskasvanutega tehtud uuringus. Kuigi on uuringuid, mis näitavad L-arginiini efektiivsust lämmastikoksiidi suurendamisel (vereringes), ei ole see teistes uuringutes kinnitust leidnud. Mis puudutab toimemehhanismi, siis on põhjust arvata, et see erinevus on tingitud L-arginiini halvast imendumisest soolestikust.
Rahvusvaheline nimi: L-arginiin. L-arginiini suured annused võivad põhjustada seedetrakti häireid, millele järgneb kõhulahtisus. See on bioloogiliselt aktiivne lisand. Tõhusam kombineerituna anioonsete sooladega nagu alfa-ketoglutaraat. Mitte kasutada koos (hoiab ära mõned agmatiini neuroloogilised toimed; pole teada, kas see kehtib inimeste toidulisandite kohta).

L-tsitrulliin on veel üks viis L-arginiini taseme tõstmiseks, kuna see aine sünteesitakse neerudes arginiiniks. Sellel on ka hea imendumiskiirus. Tsitrulliin on võimeline suurendama plasma arginiini taset tõhusamalt kui arginiin üksi. Pikaajaliseks terviselisandite kasutamiseks on L-tsitrulliin sobivam toidulisandi valik kui L-arginiin.

Struktuur

määrus

Allaneelamisel läbib arginiin soolestiku ja vistseraalset metabolismi, mille käigus osa arginiinist tarbivad enterotsüüdid või muundatakse L-tsitrulliiniks või L-ornitiiniks. Vaatamata arginiini kõrgele töötlemise tasemele maksas, on arginiini imendumine sooleseinte poolt normaalsetes tingimustes nõrk, kuid teatud haiguste korral suureneb see. Võrreldes teiste karbamiiditsüklis osalevate inimestega näib, et süsteemsesse koesse siseneb minimaalne kogus L-arginiini, kuna L-ornitiin toidulisandina saavutab kaks korda suurema L-arginiini ja L-tsitrulliini seerumikontsentratsiooni 9,3 korral. See protsess on otseselt seotud maksa ja soolestiku metabolismi astmega. Toiduga saadav arginiin annab 40-60% seerumi arginiinisisaldusest, mida tõendab samaväärne keha arginiini taseme langus keeluperioodide ajal.L-tsitrulliini L-arginiiniks muutumise kiirus ei sõltu toiduga tarbimisest. Toidu kaudu imenduv arginiin on reguleeritud soolerakkudes (enterotsüütides) ja L-arginiini puudus toidus ei kahjusta keha funktsioone.

Ainevahetus

Arginiin mängib olulist rolli uurea ja lämmastikoksiidi tsüklis. Karbamiidi tsükkel on metaboolne protsess, mis hõlmab kolme aminohapet (arginiin, ornitiin, tsitrulliin) ja angiotesiini vaheühendit. See protsess tagab lämmastiku detoksifitseerimise ja kõrvalsaadusena uurea tootmise. Arginiin muudetakse arginaasi ensüümi kaudu L-ornitiiniks (jättes kofaktoriks uurea) ja seejärel töödeldakse ornitiini (kasutades kofaktorina karbamoüülfosfaadi süntetaasi) ensüümi ornitiinkarbamoüültransferaasi abil, et toota L-tsitrulliini. Selles mõttes põhjustab arginiini tsitrulliiniks muundumine (ornitiini kaudu) uurea suurenemist ja samaaegselt ammoniaagi vähenemist, mida kasutati karbamoüülfosfaadi sünteesil ensüümi karbamoüülfosfaadi süntetaasi toimel. Vajadusel saab arginiini ensüümi arginiindeiminaas abil ammoniaagi tootmiseks otse L-tsitrulliiniks muuta. Tsükkel moodustub pärast seda, kui tsitrulliin ühineb L-aspartaadiga (seotud isomeerina), moodustades ensüümi arginosuktsinaadi süntaasi agrinosuktsinaadi, seejärel redutseerib arginosuktsinaadi lüsaasi ensüüm arginosuktsinaadi vabaks arginiiniks ja fumaraadiks; lõpus siseneb arginiin uuesti uurea tsüklisse. Fumaraat võib siseneda Krebsi tsüklisse energia vahendajana. Karbamiiditsükkel on metaboolne rada, mis seob omavahel arginiini, ornitiini ja tsitrulliini (samuti arginosuktsinaadi) ning reguleerib ammoniaagi ja uurea kontsentratsiooni organismis. Arginiini saab muuta ka L-tsitrulliiniks ensüümi lämmastikoksiidi süntaasi (NOS) osalusel, millest moodustuvad endoteelivormid (ETLP) ja sõltumatud neuronaalsed vormid (SNF), samuti indutseeritavad vormid (IDBP), mis reageerida põletikulistele protsessidele kehas . Arginiini muundamisel NOS ensüümide toimel tekib sobivaima kõrvalproduktina lämmastikoksiid, kõrvalsaadusena kasutatakse ka tsitrulliini. Arginosuktsinaadi abil saab tsitrulliini tagasi L-arginiiniks muuta, kuid L-ornitiin ei osale lämmastikoksiidi protsessis. Arginiini saab muuta otse tsitrulliiniks, vabastades kõrvalsaadusena lämmastikoksiid. Lämmastikoksiid vahendab enamikku arginiini mõjudest. Arginiini saab muundada 4-(aminobutüül)guanidiini molekuliks, üldtuntud kui , mitokondriaalse ensüümi arginiini dekarboksülaasi (ADC) dekarboksüülimise teel. Sellest hoolimata ei ole ADC ensüümi kontsentratsioon koes tugevas korrelatsioonis agmatiini kontsentratsiooniga kudedes, mis on üsna laialt levinud, tõenäoliselt agmatiini imendumise tõttu muudest allikatest, näiteks bakterite sünteesist või toidust. See molekul on signaalmolekul, mis on ligand α2-adrenergilistel retseptoritel ja imidasoliini retseptoritel, millel on piisavalt kõrge afiinsus, et esimene saaks sealt välja tõrjuda ravimi klonidiini (α2-adrenergiline agonist). Agmatiini saab sünteesida L-arginiinist ja see ise toimib aju signaalimolekulina (mõjutades peamiselt tunnetust ja valu tajumist).

Arginiin toidus

Arginiin on tinglikult asendamatu aminohape, mis tähendab, et enamikul juhtudel on see inimorganismis sünteesitav ning seda pole vaja toidust saada. Siiski on juhtumeid, kui biosüntees ei tooda piisavalt arginiini ja osa sellest tuleb võtta koos toiduga. Inimestel, kes ei toitu hästi või kellel on teatud haigused, on soovitatav suurendada arginiini sisaldavate toitude tarbimist. Arginiini leidub erinevates toiduainetes, sealhulgas:
- Loomsed allikad: piimatooted (nt kodujuust, piim, jogurt, vadakuvalgujoogid), veiseliha, sealiha (nt peekon, sink), želatiin, linnuliha (nt valge liha kana ja kalkun), ulukiliha (nt faasan, vutt). ), mereannid (nt hiidlest, homaar, lõhe, krevetid, teod, tuunikala)
- Taimsed allikad: nisuidud ja -jahu, tatar, müsli, kaerahelbed, maapähklid, pähklid (kookos, pekanipähklid, india pähklid, kreeka pähklid, mandlid, brasiilia pähklid, sarapuupähklid, männipähklid), seemned (kõrvits, seesam, päevalill), herned, keedetud soja, kanaari hein.

Arginiini biosüntees

Arginiin sünteesitakse tsitrulliinist tsütosoolsete ensüümide arginosuktsinaatsüntetaasi ja arginosuktsinaatlüaasi järjestikuse toimega. Kulutatud energia seisukohast on see kahjumlik, kuna iga arginosuktsinaadi molekuli süntees nõuab adenosiintrifosfaadi (ATP) hüdrolüüsi adenosiinmonofosfaadiks (AMP), st kaheks ATP ekvivalendiks. Liigne arginiin annab sisuliselt rohkem energiat ATP kokkuhoiu arvelt, mida saab kasutada muuks otstarbeks.
Tsitrulliini saab saada:
arginiinist lämmastikoksiidi süntaasi (NOS) kaudu
ornitiinist katabolismi või glutamiini/glutamaadi kaudu
asümmeetrilisest dimetüülarginiinist dimetüülarginiini dimetüülaminohüdrolaasi (DDAH) kaudu.
Arginiini, glutamiini ja sidemete rajad on kahesuunalised. Seega sõltub nende aminohapete kasutamine või tootmine suuresti rakutüübist ja arenguetapist.
Organismis tervikuna toimub arginiini süntees peamiselt entero-renaalse telje kaudu, kusjuures peensoole epiteelirakud toodavad tsitrulliini peamiselt glutamiinist või glutamaadist, interakteerudes proksimaalsete neerutuubulite rakkudega, mis eemaldavad tsitrulliini vereringest ja muudavad selle arginiiniks, mis taaskasutatakse. . tagasi ringlusse. Selle tulemusena võib peensoole või neerude kahjustus vähendada endogeense arginiini sünteesi, suurendades seeläbi organismi vajadust arginiini järele.
Arginiini sünteesi tsitrulliinist leidub aeg-ajalt ka paljudes teistes rakkudes ja rakkude võime arginiini sünteesiks võib märkimisväärselt suureneda tingimustes, mis indutseerivad ka lämmastikoksiidi süntaase (NOS). Seega saab tsitrulliini, NOS-i katalüüsitud reaktsiooni kaasprodukti, muuta arginiiniks rajal, mida tuntakse kui "tsitrulliin-NO" või "arginiin-tsitrulliin". Seda tõendab tõsiasi, et paljudes rakutüüpides võib tsitrulliin mingil määral asendada arginiini, toetades NO (lämmastikoksiidi) sünteesi. Seda ringlussevõttu ei saa aga kvantifitseerida, kuna tsitrulliin koguneb koos nitraadi ja nitritiga, mis on NO-d tootvate rakkude stabiilsed lõpptooted.

Farmakoloogia

Imemine

6 g L-arginiini biosaadavus on 68 +/- 9%, samas kui suuremate annuste (10 g) biosaadavus on umbes 20%. Mõlemas uuringus täheldati varieeruvuse astet, mis jäi vahemikku 51-87% ja 5-50%. Arginiin imendub soolestikus ja imendub hästi väikeste suukaudsete annuste korral, kuid annuse järkjärgulise suurendamisega väheneb üldine imendumise protsent. Imendumine soolestikus on selle protsessi regulatiivne tegur. Arginiin imendub soolestikus tänu sellistele transpordikompleksidele nagu Y + (lüsiin, ornitiin ning arginiin ja naatrium), Y + L süsteem transpordivalguga y + LAT1 (sama, samuti naatrium; nõuab koostoimet neutraalse ), B0 süsteem + (lüsiin, arginiin, valiin koos naatriumiga) ja b0 + süsteem b0 + AT transpordisüsteemiga (lüsiin, arginiin, leutsiin). Katioonsetest aminohapetest koosnev komplekside kombinatsioon transpordib arginiini kogu kehas.

Seerum

Puhkeolekus on L-arginiini sisaldus seerumis (ilma toidulisandita) tühja kõhuga 71 +/- 4 nmol/l või 15,1 ± 2,6 mg/ml. Arginiini suukaudne lisamine annuses 5 g tühja kõhuga suurendas L-arginiini AUC-d (5 tunni jooksul) 64% võrra; annuse suurendamine 9 g-ni toob kaasa AUC veelgi suurema tõusu – 181% võrra (võrreldes platseeboga). Huvitav on see, et 13 g arginiini boolus põhjustas soolehäireid ega suurendanud oluliselt seerumi arginiini taset. 6 g arginiini võib suurendada arginiini maksimaalset sisaldust plasmas kuni 336% (Cmax 310 +/- 152 nmol / l). 10 g arginiini kasutamisel suurenes plasma arginiini sisaldus 15,1 +/- 2,6 mg/ml-lt 50,0 ± 13,4 mg/ml-ni (331%) Tmax-i juures üks tund pärast suukaudset manustamist (tühja kõhuga). Tarbimine võib tõsta seerumi arginiini taset, maksimaalne kontsentratsioon veres saavutatakse umbes tunni jooksul. Indikaator peatus umbes 300% juures ja annuse suurenedes halvenes arginiini imendumine. Poolväärtusaeg näib olevat annusest sõltuv, viimased tõendid näitavad, et pärast 6 g arginiini suukaudset allaneelamist on poolväärtusaeg 76+/-9 minutit (kõige kiirem on 6 g või 30 g infusioonide puhul, mis saavutavad suurema kontsentratsiooni). . Arginiini poolväärtusaeg tavalise d-annuse kasutamisel on veidi üle tunni (75 minutit või rohkem) ja kui kuidagi on võimalik saavutada suurem seerumikontsentratsioon, siis poolväärtusaeg lüheneb mõnevõrra. Vaatamata L-tsitrulliini omadusele suurendada L-arginiini sisaldust plasmas, ei saa L-arginiini täiendav tarbimine oluliselt mõjutada plasma tsitrulliini kogust tervete inimeste kehas, kuigi täheldati sarnast protsessi. hüpertensiivsete patsientide jälgimisel (2-4 g võeti kolm korda päevas). Uuringus, milles kasutati 3 g L-arginiini perifeersete arterite haigusega inimestel, märgiti, et arginiin võib suurendada ornitiini plasmakontsentratsiooni sarnasele tasemele (umbes 10 nmol/l rohkem kui algväärtus). Arvatakse, et see on tingitud ensüümist aringase (mis muudab ornitiini arginiiniks), millel on kõrge Km väärtus ja mis tõenäoliselt ei ole füsioloogilise arginiini kontsentratsiooni juures küllastunud, mis tähendab, et kõik, mis suurendab arginiini sisaldust plasmas, võib suurendada ka ornitiini taset plasmas.

Arginiini funktsioonid

Arginiin mängib olulist rolli rakkude jagunemisel, haavade paranemisel, ammoniaagi eemaldamisel organismist, immuunfunktsioonist ja hormoonide vabanemisest.
Suukaudsel manustamisel L-arginiin:
Toimib lämmastikoksiidi (NO) sünteesi eelkäijana
Vähendab vigastuste (eriti luude) paranemisaega
Kiirendab kahjustatud kudede paranemisaega
Aitab alandada vererõhku kliinilise hüpertensiooni korral.

Arginiin valkudes

Mõõdukas struktuur, mida näeme aine geomeetrias, laengujaotuses ja võimes moodustada mitmeid vesiniksidemeid, muudab arginiini ideaalseks aineks negatiivselt laetud rühmade sidumiseks. Sel põhjusel leidub arginiini kõige sagedamini valkude välisküljel, kus see võib interakteeruda polaarse keskkonnaga.
Valku sisse lülitatuna saab arginiini PAD (valgu-arginiini deiminaas) ensüümide abil ka tsitrulliiniks muuta. Lisaks saab arginiini metüleerida valgu metüültransferaasi abil.

Arginiin kui eelkäija

Arginiin on (NO) ja ; on vajalik sünteesiks ja seda saab kasutada ka polüamiinide sünteesiks (peamiselt ornitiini ja vähemal määral agmatiini kaudu) ja . Lämmastikoksiidi eelkäijana võib arginiin mängida rolli teatud vasodilatatsiooni nõudvate seisundite ravis. Asümmeetrilise (ADMA) olemasolu, mis on arginiini lähisugulane, pärsib lämmastikoksiidi reaktsiooni. Seetõttu peetakse ADMA-d vaskulaarhaiguste markeriks, samas kui L-arginiini peetakse terve endoteeli märgiks.

Arginiini kasutamine dentiini ülitundlikkuse raviks

Hambaravitoodetes (nt hambapastas) sisalduv arginiin (8%) desensibiliseerib tõhusalt hambaid, ladestades dentiinilaadse, fosfaati sisaldava mineraali dentiinituubulitele ja dentiini pinnale kaitsva kihina.

Arginiini kasutamine herpes simplex viiruse raviks

On olemas arvamus, et arginiin ja lüsiin võivad olla kasulikud herpes simplex viiruse ravis, kuid need andmed ei ole veel tõestatud.

Surmaoht arginiini võtmisel pärast südameinfarkti

L-arginiini uuringus suri kuus patsienti, mistõttu lõpetati kõik uuringud varakult soovitusega, et seda toidulisandit ei tohiks kasutada südameinfarktijärgsetel patsientidel.

Arginiini kasutamine kopsupõletiku ja astma korral

L-arginiini sissehingamine võib suurendada kopsupõletiku riski ja süvendada astmat.

Arginiini kasutamine ja kasvuhormooni sekretsioon

Intravenoosne arginiin stimuleerib sekretsiooni ja seda kasutatakse stimulatsioonitestides. Uuringud näitavad, et suukaudsed L-arginiini preparaadid on L-arginiini taseme tõstmisel ebaefektiivsed, hoolimata sellest, et nad suurendavad tõhusalt L-arginiini taset plasmas.

Arginiini kasutamine ja mitokondriaalne entsefalomüopaatia

Mitmed uuringud on tuvastanud paralleele L-arginiini ja mitokondriaalse entsefalomüopaatia mõjude vahel.

Sepsis

Rakulise arginiini biosünteesivõime määrab argininosuktsinaadi süntetaasi (AS) aktiivsus ja seda indutseerivad samad septilise vastuse vahendajad, endotoksiin ja tsütokiinid, mis indutseerivad lämmastikoksiidi süntaase (NOS), lämmastikoksiidi sünteesi eest vastutavat ensüümi.

Arginiin õunhappe soolast

Arginiini sisaldavat õunhappesoola võib kasutada ka alkohoolse hepatiidi ja tsirroosi ravis.

Arginiini kasutamine ja preeklampsia

L-arginiini ja antioksüdantsete vitamiinilisandite esialgne uuring näitas, et see kombinatsioon võib aidata hallata ebanormaalselt kõrget vererõhku kõrge riskiga raseduse ajal.

Arginiini kasutamine hüpertensiooni korral

Arginiini intravenoosne infusioon alandab vererõhku nii hüpertensiivsetel patsientidel kui ka tervetel inimestel.
Hiljutine metaanalüüs näitas, et L-arginiin alandas vererõhku kokku 5,4/2,7 mmHg. (vastavalt süstoolne ja diastoolne vererõhk).

Arginiini kasutamine erektsioonihäirete korral

Arginiini võetakse erektsioonihäirete raviks koos proantotsüanidiinide või johimbiiniga.

Neuroloogia

Õppimisprotsess

Pikaajaline potentseerimine (LTP) on sünaptilise plastilisuse vorm, mille puhul sünaptiline ülekanne suureneb, mis püsib kaua pärast kokkupuudet korduvate stiimulitega sünaptilistes terminalides, mis on tingitud postsünaptilisest sissevoolust NDMA retseptorite kaudu stimuleerivatest neurotransmitteritest. DVP sõltub ensüümi lämmastikoksiidi sünteesist. Kuna hemoglobiin sulgeb ka LTP (hemoglobiin ei saa rakku siseneda ja sulgeb lämmastikoksiidi), on see rakuväline vabanemine eluliselt tähtis. Lämmastikoksiid vabaneb postsünaptilistest neuronitest ja suunatakse tagasi presünaptilisse neuronisse, et indutseerida LTP-d, see võib esineda otse hüpofüüsi rakkudes. Pikaajaline potentseerimine (LTP; osaleb mälu kujunemises) on neuroni korduv stimuleerimine. Lämmastikoksiid mängib selles protsessis olulist rolli, kuna see stimuleerib presünaptilisi (esimesi) neuroneid, stimuleerides pidevalt postsünaptilisi neuroneid. Üllataval kombel ei ole neuronaalne ensüüm NOS LTP jaoks kriitiline. NOS-i ensüüm (esineb hüpofüüsi rakkudes) ei kuulu peamiste ensüümide hulka, kuid nNOS-i ja eNOS-i puudumisel täheldatakse LTP vähenemist umbes 50% ja NOS-i inhibiitorite osalusel edasist langust ei täheldata. . Lisaks on täheldatud, et inhibeeritud müristoüülimine (müristiinhappe lisamine eNOS-ile selle toime hõlbustamiseks), mis pärsib rakuvälist lämmastikoksiidi vabanemist arginiini poolt, võib LTP mõju in vivo muuta.

neurogenees

L-arginiin ja L-tsitrulliin moodustavad lämmastikoksiidiga tsükli (kus arginiin muudetakse lämmastikoksiidi molekuli vabanemisel tsitrulliiniks ja tsitrulliin võib muutuda arginiiniks järgneva metabolismi teel, mis hõlmab ensüümi argininosuktsinaadi süntaasi ja argininosuktsinaadi lüaasi (kaasa arvatud L-lüaas). -argininosuktsinaat vaheühendina.) Arvatakse, et see tsükkel on neurogeneesi jaoks oluline, kuna arenevas ajus leidub rohkesti ensüümi argininosuktsinaadi süntaas (lämmastikoksiidi piirav etapp paljudes kudedes) On leitud, et lämmastikoksiid reguleerib närvirakkude tüvirakke. ja mõjutab sünapse sarnaselt ajust tuletatud neurotroofse faktoriga (BNTF), reguleerides negatiivselt MNTP vabanemist. MNTF pärsib lämmastikoksiidi süntaasi inhibeerimisel (ja lämmastikoksiidi toime katkemise) põhjustatud neuronite diferentseerumist. Lämmastikoksiid on neurogeneesi reguleeriv komponent mis toimib sarnaselt MNTF-iga Kuid päriselt Hetkel ei ole veel tõendeid, mis toetaksid tsitrulliini kasutamist arginiini asemel või et sellised toidulisandid võivad mõjutada neurogeneesi protsessi organismis.

Ärevus

Kõrge ärevustasemega patsientidel suutis lüsiini ja arginiini segu (3 g päevas) lisamine 10 päeva jooksul enne avaliku esinemisega seotud psühholoogilist stressi veidi vähendada stressist põhjustatud ärevuse suurenemist, vaatamata katehhoolamiinide ja katehhoolamiinide sisalduse suurenemisele. kortisooli tase; neuroendokriinsüsteemi reaktsioon stressile on tavaliselt kõrge ärevustasemega inimestel häiritud. Järeluuringus, milles kasutati väiksemaid annuseid (igaüks 2,64 g) tervetel täiskasvanutel, ilmnes rahuoleku ärevuse vähenemine (11%) ja ärevuse suurenemine stressitesti ajal. Lüsiini ja arginiini segu kasutatakse stressivastase ravimina, kuna lüsiinipuudust seostatakse ärevustundega ja lüsiini taseme normaliseerumine dieedi kaudu viib inimeste ärevuse vähenemiseni. Lüsiin ise võib toimida bensodiasepiini retseptoritele ja on serotoniini 5-HT4 retseptorite osaline retseptor (mis on kasulik stressist põhjustatud ärevuse korral). Uuringud L-arginiiniga näitavad, et lämmastikoksiid on adrenokortikotroopse hormooni ja kortisooli modulaator ning et stressi võib põhjustada arginiini puudus. Kuid kuna lämmastikoksiid on stressist põhjustatud ärevuse positiivne modulaator ja puuduvad uuringud, mis tõestaksid, et ükski neist aminohapetest on seotud ärevuse vähendamisega, ei ole arginiini roll ärevuses täielikult mõistetav. Lüsiini ja arginiini kombineeritud kasutamine vähendab stressist põhjustatud ärevust, kui seda võetakse mõistlikes annustes, kuid on võimalik, et siin mängib peamist rolli lüsiin, mitte arginiin.

Arginiin ärevuse ja stressi vastu

Topeltpimedas platseebokontrollitud randomiseeritud uuringus, milles osales 108 Jaapani täiskasvanut, demonstreeriti L-arginiini toidulisandite kasutamist koos potentsiaalse kasuga kõrge vaimse stressi ja ärevuse all kannatavate inimeste ravimisel. Oluliselt vähenes stressist põhjustatud isiklik ja olukorrast tingitud ärevus, lisaks vähenes stressihormooni kortisooli baastase. Uuringut rahastas Ajinomoto, Co. Inc., tööstuslik tootja ja arginiin.

Vananemine

Lämmastikoksiidi signaalimine (ja sellest tulenev stress) mängib vananemisprotsessis olulist rolli; tavaliselt põletikuliste signaalide kaudu, mis põhjustavad iNOS-i suurenemist, mis põhjustab oksüdatiivsete metaboliitide (nt peroksünitraadi) kontsentratsiooni suurenemist, põhjustades neurotoksilisust. Normaalsetes füsioloogilistes kontsentratsioonides on lämmastikoksiidil neuroprotektiivne funktsioon ja seega on tal moduleeriv roll. Võrreldes noorte rottidega on vanadel rottidel L-arginiini ja struktuurilt sarnaste struktuuride ja metaboliitide (ornitiin, tsitrulliin, agmatiin, putrestsiin, spermidiin, spermiin), samuti glutamaadi, kuid mitte GABA tase vähenenud. ajuripats ja prefrontaalne ajukoor; ka vanemate rottide närvirakkudest on leitud vähem lämmastikoksiidi sisaldavaid ensüüme; need himud on teadaolevalt vananedes vähem aktiivsed, mida seostatakse kognitiivsete funktsioonide langusega. Lämmastikoksiid on oluline kognitiivse vananemise mehhanism. Madalatel tasemetel on lämmastikoksiid neuroprotektiivne ja kõrgel tasemel toimib see neurotoksilise ainena (kõrge tase on tavaliselt vaid üks mehhanismidest, mille abil liigne põletik võib avaldada neurotoksilisust). Lämmastikoksiidi kõrvalsaaduste ja selles reaktsioonis osalevate ensüümide kontsentratsiooni vähenemine aitab kaasa aju vananemisele.

Südame-veresoonkonna haigused

Lämmastikoksiid ja lämmastikoksiidi süntaas

Peamine mehhanism, mille abil arginiin (ja laiemalt L-tsitrulliin) mõjutab südame-veresoonkonna tervist, on lämmastikoksiidi süntaasi (NOS) ensüümide substraat, mis toodavad lämmastikoksiidi, mis seejärel annavad lahustuvate tsüklilise guanüültsüklaasi retseptorite kaudu signaali, et toota tsüklilist guasiinmonofosfaati. (cGMP) ). Lämmastikoksiidi tootmine ja sellele järgnev intratsellulaarse cGMP tootmine vahendab arginiini toimet. COA ensüüme toodetakse kolmes peamises isovormis; indutseeritav SOA, mis on loodud võitlema põletikuliste protsessidega, neuronaalne SOA (NSOA), mis leiti esmakordselt nii neuronites kui ka skeletilihastes, ja endoteel (ESOA), mida algselt arvati leiduvat ainult endoteelis, kuid See osutus üsna laialt levinud paljudes kehakudedes, sealhulgas ajus. COA ensüümid töötavad dimeerides, mis on omavahel ühendatud ja sellest dimerisatsioonist sõltuvad katalüütilised mehhanismid, samuti heemid, tetrahüdrobiopteriinid, kalmoduliin, NADP (elektronidoonorina), FMN ja FAD. Seega on COA ensüümid (kõik kolm isovormi) NADP-d kasutavad flavoproteiinid. Nende struktuur ja funktsioonid on keerulised, kuid NADP-st võetud arginiini ja elektronide jaoks on olemas peamine sidumiskoht, mille tõttu arginiinist saab arginiini ja elektronide sidumise põhiprintsiip, võimaldades KMPK-l muuta arginiini tsitrulliiniks, jättes selle muudetuks tsitruliiniks. lämmastikoksiidi kui kõrvalsaaduse loobumine kui ; OSA võib kasutada vabade radikaalide vaheühendit, mida nimetatakse nΩ-hüdroksü-L-arginiiniks (L-NOHA), mis vähendab tsitrulliini ja lämmastikoksiidi H2O2 juuresolekul. Lämmastikoksiidi süntaasi (NOS) ensüümid, mis kasutavad arginiini lämmastikoksiidi tootmiseks (mis toodab cGMP-d), vahendavad teadaolevalt mitmesuguseid arginiiniga seotud toiminguid. Kuigi arvatakse, et arginiini lisamine suurendab COA ensüümide aktiivsust (pakkudes täiendavaid substraate), mõjutab nende ensüümide aktiivsuse lihtsalt stimuleerimine ka lämmastikoksiidi suurenemist. Lämmastikoksiidi taseme tõus (tavaliselt mõõdetuna nitraadi/nitriti, plasma tsitrulliini või uriini cGMP kontsentratsiooniga) suureneb L-arginiini lisamisega patsientidel, kellel on hüpertensioon, aterotromboos ja II tüüpi suhkurtõbi. L-arginiini võtvate tervisesportlaste uuringu tulemused on üsna mitmekesised; on juhtumeid, kus lämmastikoksiidi metabolismi biomarkerite arv on suurenenud, samas kui teistes uuringutes ei ole täheldatud mingeid muutusi. Pole üllatav, et lämmastikoksiidiga seotud positiivseid mõjusid ei täheldatud, lämmastikoksiidi biomarkereid ei suurenenud. Lenduvus, mis on seotud arginiini lisamisega lämmastikoksiidi suurenemisega, võib olla seotud arginiini füsioloogilise kontsentratsiooniga (40-100 μM rakuvälises ruumis ja kuni 800 μM rakusiseses ruumis), mis on piisav endoteeli lämmastikoksiidi süntaasi (ESOA) küllastamiseks (normaalne Km on 3 μM, kuid mõnikord ulatuvad mõõtmised kuni 29 μM). See tähendab, et ensüüm on juba saavutanud oma maksimaalse efektiivsuse ja toidulisandite võtmine ei suurenda enam konversioonimäära (seerumi arginiinivarude tõttu); aga tähelepanekud näitavad, et arginiin jätkab aeg-ajalt lämmastikoksiidi suurendamist. Seda nähtust nimetatakse L-arginiini paradoksiks. See teooria on seotud tähelepanekuga, et mõnikord ei muutu lämmastikoksiidi metabolism hoolimata plasma arginiini taseme tõusust kuni 300%. Arginiin on alus, millest lämmastikoksiidi valmistatakse (tsitrulliini lisamine võib samuti suurendada lämmastikoksiidi taset, millega kaasneb plasma arginiini taseme tõus); Lämmastikoksiid on signaalmolekul, mis vahendab cGMP suurenemist ja käivitab rea reaktsioone, mis soodustavad veresoonte lõdvestamist ja vasodilatatsiooni. Oluline on märkida, et kavandatud mehhanism lämmastikoksiidi tootmise suurendamiseks arginiinist, mis on leitud kõrgenenud seerumis või intratsellulaarselt, näib olevat vale, kui võtta arvesse ensümaatilise kineetika andmeid. Substraadi (arginiini) olemasolu ei ole üldiselt (normaalsetes füsioloogilistes tingimustes) lämmastikoksiidi tootmist piirav tegur. Seega ei loo toidulisanditega saavutatud liigne arginiin tingimusi lämmastikoksiidi kõrgema taseme tekkeks. Ühes uuringus täheldati lämmastikoksiidi tootmise lühiajalist suurenemist. Hiljem leiti, et arginiinil on võime aktiveerida α2-adrenergilisi retseptoreid, mis võivad otseselt stimuleerida lämmastikoksiidi, ilma et oleks vaja SOA osalusel muundada tsitrulliiniks. Kuid arginiini efektiivsus oli madal (saagis Agmatiini). Lisaks soodustab rakuväline arginiin lämmastikoksiidi vabanemist. Arvatakse, et CAT1 leidmine ESOA-ga võib mängida rolli ESOA stimuleerimisel. Teoreetiliselt on võimalik, et arginiin võib lämmastikoksiidi otseselt stimuleerida, olenemata sellest, kas see on substraat või mitte, kuid mehhanismid on kas täielikult avaldunud (α2-adrenergilised retseptorid) või ei ole need praegu täielikult mõistetavad.

ADMA (lämmastikoksiidi antagonist)

Asümmeetriline dimetüülarginiin (ADMA) on arginiini metüülitud derivaat ja lämmastikoksiidi ensüümi kõigi kolme alarühma konkureeriv inhibiitor ning selle tase võib tõusta kroonilise neerupuudulikkuse ja vahelduva lonkamise korral. Südame-veresoonkonna haiguste korral peetakse seda verevoolu negatiivseks stressiteguriks (ADMA infusioonid kutsusid esile kohese perifeerse resistentsuse ja verevoolu pärssimise inimestel). Seoses ülalmainitud "arginiini paradoksiga" arvatakse, et arginiini ja ADMA suhe võib selgitada mõningaid arginiini mõjusid lämmastikoksiidi metabolismile. Monometüülarginiin on teine ​​arginiini metüülitud derivaat, mida sünteesitakse samuti arginiinist ja mis on lämmastikoksiidi süntaasi konkureeriv inhibiitor ning on sümmeetriline dimetüülarginiini suhtes, kuid ei ole inhibiitor. Seda metaboliseerib ensüüm dimetüülarginiini demetüülamiinhüdraas (DAHL, sellel on kaks koespetsiifilist isovormi). On teada juhtumeid, kus selle ensüümi taseme langus põhjustas ADMA tootmise suurenemise, samas kui selle liigne aktiivsus vähendab ADMA taset ja põhjustab L-arginiiniga sarnaseid vasodilateerivaid toimeid. DAHL-i toimet häirivad stressorid on homotsüsteiin, kõrgenenud vere kolesterooli- ja triglütseriidid ning kõrgenenud vere glükoosisisaldus. ADMA on arginiini metüleeritud metaboliit ja selle toime on vastupidine arginiini omale. ADMA pärsib lämmastikoksiidi ensüümi toimet ja sellele järgnevat lämmastikoksiidi tootmist. ADMA taseme ülemäärast tõusu võib täheldada kokkupuutel oksüdatiivsete stressoritega, mis vähendavad seda lagundava ensüümi aktiivsust; ADMA taastumine põhjustab vasodilatatsiooni lämmastikoksiidi tootmise kaudu Uuringutes, mis on hinnanud arginiini mõju ADMA plasmatasemele, ei ole õnnestunud kindlaks teha 3 g arginiini toimet, kui seda manustati 6 kuud (perifeersete arterite haigusega inimesel). Samuti ei leitud mingit mõju 7-päevases uuringus 12 g arginiini või 3 g L-arginiiniga. Tundub, et tsitrulliin ei suurenda ADMA-d, kuigi ühes uuringus leiti, et kerge hüpertensiooniga inimestel suurenes ADMA tase pärast 6–12 g L-arginiini võtmist 28 päeva jooksul. Tuleb märkida, et arginiini:ADMA suhte suurenemine ei olnud seotud verevoolu parameetrite paranemisega. Ühes uuringus täheldati L-arginiini toidulisandite pikaajalisel kasutamisel negatiivseid mõjusid. Kuid pole kindlaks tehtud, kas ADMA-l on sellega midagi pistmist. Kuigi enamik tõendeid viitab sellele, et L-arginiin ei põhjusta ADMA suurenemist; samuti on vähe tõendeid suurenemise kohta, mis nõuab edasist uurimist.

verevool ja rõhk

Tervetel inimestel vähenes vererõhk ja perifeerne resistentsus pärast arginiini infusiooni annuses 30 g (saavutades seerumikontsentratsiooni 6223 +/- 407 nmol/l) 4,4 +/- 1,4% ja 10,4 +/- 3 , vastavalt 6%, kuid 6 g arginiini (822 +/- 59 nmol / l) suukaudne tarbimine sellist mõju ei põhjustanud. Suukaudne toidulisand, mis sisaldas 4 g tsitrulliini ja 2 g arginiini 6 nädala jooksul, põhjustas nii süstoolse kui ka diastoolse vererõhu (samuti keskmise arteriaalse rõhu) languse, kuid see ei mõjutanud südame löögisagedust. Arginiini (või plasma arginiini sisalduse suurenemise tõttu tsitrulliini) lisamine on võimeline suurendama verevoolu kiirust inimestel, kellel on verevoolu häire, ja kuigi toidulisand võib vererõhku langetada, avaldab see mõju ainult hüpertensiivsetele patsientidele. Perifeersete arterite haiguse korral võib arginiini infusioon (30 g 30 minuti jooksul) kahekordistada verevoolu jäsemetes, sarnaselt vasodilataatorile prostaglandiin E1 ja seda seostatakse lämmastikoksiidi ja cGMP suurenemisega; neid paranemisi nähti hiljem suukaudse arginiini lisamisega annuses 8 g kaks korda päevas (koguannus 16 g). Vahelduva lonkamisega inimeste valuvaba seisund on oluliselt paranenud. Inimestel, kellel oli lonkamine, põhjustas L-arginiini (3 g) lisamine 6 kuu jooksul tegelikult vasodilatatsiooni vähenemise ja jooksulintesti vastupidavuse suurenemise (arginiini rühmas paranes 11,5%, platseeborühmas 28,3%). Kuidas see tulemus saavutati, pole täpselt teada, kuid oletatakse, et oma osa mängis nii arginiini taluvuse suurenemine (kuna lämmastikoksiidi doonorid põhjustavad lämmastikutaluvuse kujunemist) kui ka ornitiini koguse suurenemine, mis tõi kaasa mitmete polüamiinide tootmine, mis võivad avaldada mõju veresoontele (veresoonte elastsuse vähendamine viib vasodilatatsiooni reaktsiooni vähenemiseni). Arginiini mõju kohta vereringesüsteemile perifeerse resistentsuse või lonkamisega isikutel on vastuolulisi andmeid, lühiajalised uuringud on näidanud positiivseid tulemusi ja pikaajalised uuringud mitte.

Koostoimed glükoosi metaboliidiga

Insuliin

Arginiinil võib olla pankrease B-rakkudele kaitsev toime. Seda on eksperimentaalselt näidatud β-rakkude regeneratsiooniga seotud alloksaani toksilisuse mudelis. Need kaitsvad toimed on seotud lämmastikoksiidi metabolismiga (naatriumnitroprussiid jäljendab alloksaani kaitset ja lämmastikoksiidi inhibiitorid kaotavad selle), hoolimata sellest, et lämmastikoksiidi kõrge tase on tsütotoksiline. Lisaks võib arginiin (lämmastikoksiidi kaudu) otseselt stimuleerida . Tänu kombineeritud kaitsvale toimele kõhunäärmele ja toimides sekretsiooni suurendajana, avaldab arginiin oma diabeedivastast toimet. Arginiini saab kasutada pankrease β-rakkude kaitsmiseks ja sekretsiooni võimendajana (indutseerib sekretsiooni β-rakkudest). Glükoosi kasutamise paranemist täheldatakse vabanemisel vahetult pärast sööki (30 minuti jooksul) koos söögijärgse glükoosisisalduse vähenemisega, kuid tühja kõhu glükoosisisalduse muutust ei täheldatud (arginiini tarbimine 18 kuu jooksul annuses 6,4 g). Glükoositaluvuse häirega inimestel võib arginiini lisamine pikema aja jooksul sekretsiooni taastada.

Diabeet

Diabeetikutel suureneb ensüümi arginaas, mis on tingitud südame-veresoonkonna süsteemi nõrgenemisest, mis arvatakse olevat arginiini üldise biosaadavuse languse põhjuseks (“arginiini biosaadavuse suhe” viitab väärtusele arginiini kogukontsentratsioonist pärast arginiini kontsentratsiooni jagamist ornitiini kontsentratsioonide ja tsitrulliini summaga, mis on südame-veresoonkonna haiguste marker), kuna suurenenud arginaasi aktiivsus võib suunata arginiini lämmastikoksiidi rajalt uurea tsüklisse. Kuna lämmastikoksiidi biosaadavus on endoteeli düsfunktsiooni põhjuslik tegur, arvatakse, et selle lämmastikoksiidi vaeguse täiendamine täiendava arginiiniga mängib diabeedi korral kardioprotektiivset rolli. Suurenenud südame-veresoonkonna haiguste riskiga diabeetikute kehas on vähem arginiini võrreldes tsitrulliini ja ornitiiniga, kuna arginiini lämmastikoksiidi tootmisest uurea tsüklisse suunava ensüümi aktiivsus suureneb. See viib lämmastikoksiidi vähenemiseni ja potentsiaalselt suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski. 6 g L-arginiini lisamine päevas 2 kuu jooksul diabeedi ja perifeersete arterite haigusega (verevoolu häire) patsientidele ei mõjuta HbA1c ja vere glükoosisisaldust, hoolimata üldise antioksüdantide võime ja lämmastikoksiidi taseme paranemisest. 21-päevane arginiini kuur (8,3 g päevas) II astme diabeetikutel koos madala kalorsusega dieedi ja treeninguga avaldab soodsat mõju endoteeli funktsioonile ja oksüdatiivsele stressile; 6,4 g kasutamine 18 kuu jooksul glükoositalumatusega inimestel normaliseerib glükoositaluvust (see ei viita aga diabeedi tekkeriski vähenemisele); see viimane pikaajaline uuring ei leidnud mingit kasu puhkeoleku verevoolu parandamisest. Arginiin on tõhus diabeedivastane toidulisand, kui seda kombineerida dieedi ja treeninguga.

Skeletilihased ja jõudlus

Mehhanismid

Arginiin aitab lihastel tõhusamalt hapnikku kasutada ja suurendab nende vastupidavust. Uuringud, milles hinnati verevoolu või rõhku treeningu ajal, ei leidnud olulist erinevust ega vererõhu langust. Arvatakse, et L-arginiin (sekundaarne lämmastikoksiidile) suurendab verevoolu lihastesse. Uuringud on täheldanud, et hoolimata asjaolust, et pärast 10g arginiini võtmist suureneb selle plasmasisaldus 300%, ei avalda see olulist mõju lämmastikoksiidi metabolismile ega verevoolule. Teises uuringus täheldati pärast 6 g arginiini võtmist lihaste verevoolu suurenemist (kuid mitte hapnikuga varustamist), mis oli korrelatsioonis lämmastikoksiidi tootmisega.

Valkude süntees lihastes

1 mg L-arginiini isoleeritud lihasrakkudes võib suurendada müogeensete rakkude aktiivsust ja tuumatihedust, samuti lämmastikoksiidi vahendatud tuumasünteesi. Uuringus, kus lämmastikoksiid ei osalenud (hoolimata plasma arginiini 300% suurenemisest), ei avaldanud lihasvalkude sünteesile olulist mõju.

Füüsiline tootlikkus

Rottidel pärast treeningut võib arginiini lisamine suurendada uriini nitraadi sisaldust, mis viitab lämmastikoksiidi tootmisele. Lämmastikoksiidi (või uriini väävelnitraadi) tootmise suurenemist on täheldatud ka inimestel pärast arginiini suukaudset või intravenoosset süstimist. Lämmastikoksiidi tootmise suurenemine ei ole alati märgatav (kuigi plasma arginiinisisaldus suureneb), mis viitab sellele, et lämmastikoksiidi süntaasi ensüümi aktiivsus võib olla piirav tegur. Lämmastikoksiidi tootmise suurenemine treeningu ajal on tingitud L-arginiinist, kuigi see pole 100% kinnitust leidnud. Lühiajalised uuringud (ühekordne annus = 3 g enne treeningut L-arginiini) (arginiini alfa-ketoglutaraadina) ei näidanud arginiini lisamisest jõutreeningu mõõtmisel mingit kasu; 6 g L-arginiini võtmine 3 päeva jooksul ei muuda judoistide sooritusvõimet, samas kui sarnase annuse kasutamine treenitud jalgratturitel on seotud vastupidavuse suurenemisega (25,8%). Mõnedes uuringutes on kasutatud arginiini vormi, mis on tuntud kui GAKIK (glütsiin-l-arginiin-alfa-ketoisokaproonhape). Jalgrattal 10 s sprindis kasvas keskmine väljundvõimsus (alates 11,2g HAKIK) ning töömaht suurenes 10,5 +/-0,8% ja väsimuskindlus (28%). Need uuringud viidi läbi aga α-ketoisokaproehappe metaboliidi ja leutsiini lisamisega. Lühiajalise treeningu korral on L-arginiinist märkimisväärne kasu 1-3 päeva jooksul (kuigi ka need uuringud ei näidanud lämmastikoksiidi tootmise suurenemist hoolimata arginiini kontsentratsiooni suurenemisest). Pikemates uuringutes ei muutnud L-arginiini lisamine (aspartaadi kujul) 2,8 g või 5,7 g päevas 4 nädala jooksul tulemuslikkust ega muid näitajaid. On mõningaid teaduslikke tõendeid, mis toetavad arginiini tõhusust, kuid on ka tõendeid, mis lükkavad selle tõhususe ümber.

Mõju rasva massile

L-arginiini on hiljuti testitud, et kinnitada selle mõju rasva kadumisele. Kuigi selle kasutamine ei taga lühikese aja jooksul tohutut rasvakaotust, avaldab see siiski positiivset mõju rasvade homöostaasi muutmisele, eriti diabeediga patsientidel.

Koostoime hormoonidega

Kasvuhormoon

Treeningvaatlused, kus kasutati 3 g L-arginiini (koos 2200 mg L-ornitiini ja 12 mg B12-vitamiiniga) 3 nädala jooksul, näitasid treeningu ajal (tunni jooksul) sekretsiooni suurenemist 35,7%. Teised uuringud märgivad vastupidist – arginiini lisamine põhjustas treeningu ajal languse võrreldes ilma arginiinilisandita treenimisega, kuigi see kehtib rohkem noorte kui vanemate inimeste kohta. Võimalik, et arvu liigne suurenemine stimuleerib tagasiside induktiivsust; see selgitab, miks vanemad inimesed on selle allasurumise suhtes vähem tundlikud, kuna nad toodavad oma kehas vähem kasvuhormooni kui nooremad inimesed. Kuigi andmed ei ole selged, on võimalik, et L-arginiini lisamine enne treeningut võib indutseeritud kontsentratsiooni hüpet mõnevõrra maha suruda. Puhkeolekus võib 5-9g L-arginiini põhjustada kontsentratsiooni tõusu (34,4-120% tõus) ning 13g annus leiti olevat ebaefektiivne L-arginiini imendumist takistavate soolehäirete tõttu. 24-tunnised uuringud, mis uurisid GH sekretsiooni, ei näidanud olulisi muutusi arginiini võtmisel annuses 2g (kaks korda päevas) ega ühekordse 5g annuse võtmisel. See on potentsiaalselt seotud teadaolevate induktiivse tagasiside nähtustega ja samasugust moduleerivat toimet kasvuhormoonile on näha ka unepiirangu ajal (uneaegse vabanemise vähenemine kompenseeritakse päevavalgustundidel). Uuringutes, kus arginiini ei kasutatud koos treeninguga, on näidatud, et arginiin võib lühikese aja jooksul tõsta kasvuhormooni taset, kuid ei ole efektiivne GH taseme tõstmisel terve päeva jooksul. Kuna pikaajaline toime on siiski olulisem kui lühiajaline, jääb arginiini efektiivsus küsitavaks. Arginiini suured annused (250 mg/kg arginiini aspartaati päevas ja umbes 17,5 g arginiini) suurendasid GH pulsatsiooni aeglase une ajal umbes 60%, hoolimata sellest, et ärkamisel ei olnud piisav GH kontsentratsioon. Ei ole kindlaks tehtud, kuidas suur tõus mõjutab igapäevast kontsentratsiooni. Arginiin võib soodustada uneaegset kasvuhormooni vabanemist, kuid selle pikaajaline mõju on teadmata (induktiivne tagasiside on täiesti võimalik).

Testosteroon

3 g arginiini ja 2,2 g ornitiini kompleksne kasutamine enne treeningut on seotud meeste testosterooni taseme tõusuga jõutreeningu ajal.

Insuliin

3 g arginiini ja 2,2 g ornitiini võtmine enne treeningut ei mõjutanud meeste vereringet pärast jõutreeningut.

Kortisool

3 g arginiini ja 2,2 g ornitiini kasutamine enne treeningut, millele järgneb meeste treening, ei põhjusta treeningust tingitud kortisooli taseme tõusu.

Kasutamine kosmetoloogias

Nahk

Arginiin kiirendab lümfotsüütide (immuunrakkude) proliferatsiooni ja omab haavu parandavat toimet. See protsess viiakse läbi lämmastikoksiidi süntaasi aktiveerimise teel ja seda täheldatakse ka teise arginiini metabolismi vaheühendi, ornitiini, kasutamisel.

Koostoimed toitainetega

Anioonsed soolad

Arginiini parem imendumine sooleseina kaudu on näha, kui seda kombineerida soolaga nagu alfa-ketoglutaraat. Selle toimimismehhanism jaguneb vesinikkloriidkloriidiks (arginiiniks), aga ka sooladeks - aspartaadiks, püroglutamaadiks ja malaadiks, nagu näitavad katsed L-ornitiiniga.

tsitrulliin

L-tsitrulliin toimib alternatiivina L-arginiinile, kuna see imendub paremini ja muundub neerudes L-arginiiniks. L-tsitrulliin suurendab seerumi L-arginiini taset annusest sõltuval viisil kuni 15 g annuste korral, kuid tsitrulliini edasine suurenemine ei põhjusta arginiini taseme tõusu (st iga 5 g tsitrulliini annab seerumi arginiinisisalduse vähem). Suukaudse tsitrulliini puhul annuses 0,18 g/kg suureneb arginiini sisaldus plasmas kaks korda (tõus 100%) või suurem (123%) annuse 0,08 g/kg korral. L-tsitrulliini suuremate annuste korral on muundumine arginiiniks aeglasem ja on ebatõenäoline, et veelgi suurem L-tsitrulliini toime ületaks arginiini. Arginiini ja tsitrulliini omadusi võrdlevates uuringutes on täheldatud keskmise maksimaalse kontsentratsiooni (MCC) suurenemist võrreldavate annuste juures (MCC 79 +/- 8nmol/l 3g tsitrulliini ja 84 +/- 9nmol/l arginiini puhul); kuigi tsitrulliinil on suurem kogukõveraalune pindala (AUC) (48,7% rohkem kui arginiinil). Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et isegi 15 g tsitrulliini puhul ei suurene tsitrulliini eritumine oluliselt. Kuigi arginiin on tsitrulliinist parem plasma arginiini kontsentratsiooni maksimaalse suurenemise poolest, näib tsitrulliin olevat tõhusam kogu keha arginiini taseme tõstmisel (hinnatakse kõveraaluse pindala või AUC järgi). Sel põhjusel võib täiendav L-arginiin olla kasulik näiteks siis, kui plasma arginiinisisaldust on vaja ainult lühiajaliselt suurendada (et parandada kasvuhormoon (tippväärtus 90 minutit pärast allaneelamist, tõusid näitajad 7,94 korda võrreldes algtasemega (uuringus platseebot ei kasutatud); Lüsiin toimib sünergias arginiiniga, kuna kõik samas annuses olevad ained ei põhjusta kasvuhormooni sekretsioon individuaalselt (mõõtmisi jätkus 120 minutit) Hilisemas uuringus, kus kasutati 3 g L-arginiini koos 3 g L-lüsiiniga kaks korda päevas (kokku 12 g) 12 päeva jooksul, ei suutnud noored ja vanad mehed märgatavaid muutusi GH AUC 24 tunni jooksul, hiljem tehti kordusuuring, kasutades 2 g neist kolmest aminohappest: L-arginiin, L-ornitiin ja L-lüsiin meestel, kes tegelevad jõutreeninguga. Kuigi tehniliselt toimib arginiin sünergistlikult lüsiin (need andmed põhinevad platseebovabal uuringul, millel on oma piirangud), see sünergia on lühiajaline ega paista suurendavat päeva jooksul kasvuhormooni. Vaatamata sünergiale , ei saa seda kombinatsiooni siiski kasutada suurendamise viisina.

Ohutus ja üleannustamine

Kindral

Täheldatud ohutuspiir, suurim annus, mille puhul kõrvaltoimeid kogu elu jooksul ei esine, on 20 g arginiini päevas toidulisandina (enne sööki). Suuremaid annuseid on samuti testitud ja organism talub neid hästi, kuid puuduvad tõendid nende eluaegse ohutuse kohta.

seedetrakti

L-arginiinil on seedetraktis üsna madal imendumiskiirus. See võib toimida ka absorbendina, vabastades lämmastikoksiidi stimuleerimise kaudu vedelikku ja elektrolüüte soolestiku luumenisse ning põhjustades seedehäireid ja kõhulahtisust. Seda nähtust tuntakse osmootse kõhulahtisusena ja seda täheldatakse tavaliselt üle 10 g annuste puhul pillide kujul. Arvatakse, et see on tingitud lämmastikoksiidi tootmise stimuleerimisest, kuna D-arginiin (mis ei saa toota lämmastikoksiidi) ei põhjusta kõhulahtisust ja lämmastikoksiid ise on teadaolevalt mehhanism, mille kaudu paljud osmootsed lahtistid töötavad. 5–9 g L-arginiini võtmine pillidena ilma toiduta ei põhjusta soolehäireid juba 10 g annuste korral, kuigi arvatakse, et ülemine piir on 9 g tühja kõhuga võtmisel.

Lameu C et al. NO-tsitrulliini tsükli ja ajust pärineva neurotroofse faktori koostoimed neuraalsete tüvirakkude diferentseerumisel. J Biol Chem. (2012)

Sisu

Arginiini võtmine aitab tugevdada keha, kuna ravim ühendab endas mitmeid toiminguid, millel on otsene mõju põletiku mahasurumisele ja veresoonte toimimise reguleerimisele (vastutab ka nende kasvu ja arengu eest). Juhendis hoiatatakse kuritarvitamise ja kõrvaltoimete eest.

Koostis ja vabastamise vorm

Arginiin on saadaval kapslite, tablettide või süstelahusena. Tablette müüakse 50 tk. pakendis, kapslid - 90 tk. purgis, süstelahus - 20 ml viaalides. Rahaliste vahendite koosseis:

Arginiini eelised ja kahju

Aminohape arginiin on väärtuslik aine, millel on positiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemi toimimisele. See hoiab optimaalset kolesterooli taset veres, aktiveerib insuliini tootmist, stimuleerib kasvuhormooni sünteesi, vähendab keharasva ja kiirendab haavade paranemisprotsessi. Ravim mõjutab soodsalt eesnäärme tööd, suurendades verevoolu suguelunditesse, suurendades toodetava sperma hulka ja loob optimaalsed tingimused stabiilseks erektsiooniks. Arginiini kasutamisest tulenev kahju ei ole kindlaks tehtud.

Tinglikult asendamatu alifaatne aminohape puhastab keha valkude ainevahetusest tulenevatest toksiinidest. See toob kaasa lihaste trofismi paranemise, taastumisprotsesside kiirenemise, vererõhu languse ja lihaste varustamise intensiivistumisega teiste aminohapetega. Arginiin:

• takistab oksüdatiivseid protsesse;
• kaitseb rakke vananemise eest;
• parandab kollateraalset verevoolu;
• vähendab stenokardiahoogude sagedust.

L-arginiin toniseerib veresooni, takistab trombide teket, on kasulik neeruhaiguste, kõrgvererõhutõve, arteriaalse hüpertensiooni, maksatsirroosi korral. Aminohappe toimel paraneb hapniku transport kudedesse, kasvaja kasv aeglustub, ajutegevus normaliseerub. Aine laiendab südame veresooni, mis parandab südamelihase tööd, vähendab ülekoormust, optimeerib verevoolu ning hoiab ära naastude ja verehüüvete tekke. Tänu aminohappele paraneb harknääre töö. Arginiinfosfaadi muud omadused:

• uurea, glükogeeni, glükagooni moodustumine;
• lämmastiku andmine ensümaatilisele süsteemile;
• suurenenud vastupidavus (oluline sportlastele), düstroofia kõrvaldamine;
• stenokardiahoogude sageduse vähendamine;
• antihüpertensiivsete ravimite toime tugevdamine;
• osalemine hormoonide, somatotropiini tootmises;
• serotoniini – rõõmuhormooni, neurotransmitteri adrenaliini – tootmise stimuleerimine;
• veresuhkru taseme normaliseerimine diabeedi korral;
• lihaste taastumise kiirendamine, kudede taastumine;
• vabade radikaalide arvu vähenemine;
• suurendada lihasmassi, põletada rasva.

Näidustused kasutamiseks

Bioloogiliselt aktiivset toidulisandit Arginine kasutatakse L-arginiini puuduse kompenseerimiseks. Muud näidustused kasutamiseks vastavalt juhistele on järgmised:

• südame-veresoonkonna haiguste ennetamine ja kompleksravi;
• ületöötamine;
• füüsiline ja vaimne väsimus valgupuuduse taustal;
• asteenia taastumisprotsessis pärast nakkushaigusi või operatsiooni;
• hüperammoneemia;
• metaboolne alkaloos;
• viirusliku hepatiidi kompleksravi, immuunpuudulikkus;
• 2. tüüpi suhkurtõbi;
• sekundaarne hüpertensioon;
• meeste viljatus;
• füüsilise arengu hilinemine;
• ateroskleroos;
• kõrge vererõhk;
• krooniline isheemia;
• kollageeni tootmise aeglustumine;
• koletsüstiit, sapikivitõbi;
• depressioon;
• aneemia;
• anuuria;
• gigantism;
• argininosuktsiinhappe atsiduuria;
• artriit, artroos;
• kasvajad.

Kuidas arginiini võtta

Kapseldatud arginiin on võetud 1 tk. (500 mg) kaks korda päevas söögi ajal 2 nädala jooksul. Tablette võetakse kolm korda päevas, 2-3 tk. koos toiduga, kuid mitte rohkem kui 3 g päevas. Vees lahustatud arginiini suukaudset lahust või pulbrit võetakse 5 ml kolm korda päevas koos toiduga. Üle 3-aastastele lastele manustatakse 3-10 mg kaks korda päevas, pärast 12 aastat - 12-15 mg.

Kulturistidel peaks arginiini olema 3–9 g päevas, kuid mitte rohkem kui 10 g Aminohapet on optimaalne võtta pool tundi enne treeningut ja treeningu ajal - see tõstab lämmastikoksiidi taset, laiendab kapillaare ja suurendab hapniku küllastumist kudedega. Ravimi võtmise ajal suureneb anaboolsete hormoonide, glükoosi, aminohapete kontsentratsioon ja verevool. Enne magamaminekut võetakse kasvuhormooni sekretsiooni stimuleerimiseks tablette.

Arginiini lahust manustatakse intravenoosselt tilgutades, lahustatuna 100–200 ml soolalahuses või 5% glükoosilahuses. Infusioon viiakse läbi kiirusega 4 g tunnis 5-10 päeva jooksul. Soovitused:

• Täiskasvanute päevane annus on 4-8 g, kuid mitte rohkem kui 12 g.
• Vastsündinutele ja kuni aasta vanustele lastele manustatakse 200 mg / kg kehakaalu kohta.
• Alla 12-aastastele lastele määratakse 100 mg / kg kehakaalu kohta.
• Kasvu rikkumise diagnoosimiseks manustatakse täiskasvanutele kuni 30 g ravimit, lastele - 500 mg / kg kehakaalu kohta päevas.
• Raske hüperammoneemia raviks manustatakse 1,5 tunni jooksul šokiannus 600 mg / kg kehakaalu kohta.

erijuhised

Arginiin on üks enim aktsepteeritud kulturismi toidulisandeid. See stimuleerib lihaseid pärast treeningut, käivitab regeneratsiooniprotsessid, osaleb lihasrakkude jagunemises, eemaldab toksiine, parandab lihaskoe hapnikuga varustamist ja kreatiini transporti. Võimsa efekti saavutamiseks võivad kulturistid kombineerida toodet teiste spordilisanditega. Muud juhiste erijuhised:

1. Raseduse ajal kasutatakse ravimit patoloogiate esinemisel - preeklampsia, emakasisene kasvupeetus.
2. Kui ravim on ette nähtud endokriinsete näärmete kahjustusega patsientidele, tuleb meeles pidada, et see stimuleerib insuliini ja kasvuhormooni sekretsiooni.
3. Kui infusioonikiirus on liiga kõrge, võib patsiendil tekkida ärritus, punetus, iiveldus, oksendamine.
4. Arginiin metaboliseerub organismis lämmastikku sisaldavateks ühenditeks. Ajutine lämmastikutaseme tõus toob kaasa neerude koormuse suurenemise, eriti kui nende töö on häiritud.
5. Ravimi koostis sisaldab kloriidioone, mida tuleb elektrolüütide häiretega patsientide kasutamisel arvestada.
6. Imetamise ajal võetakse ravimit ettevaatusega.
7. Ravimi terapeutilised annused ei mõjuta keskendumis- ja autojuhtimise võimet. Suurte annuste saamisel peate lõpetama autojuhtimise.

ravimite koostoime

Arginiini ja aminofülliini kombinatsioon võib põhjustada insuliini kontsentratsiooni suurenemist veres. Neerupuudulikkuse taustal patsientidel, kes on võtnud või võtavad kaaliumisäästvaid diureetikume (spironolaktoon), võib tekkida hüperkaleemia. Aine ei sobi kokku tiopentaaliga, võimendab lämmastikoksiidi doonorite (Sildenafiil) toimet.

Kõrvalmõjud

Kompositsiooni komponentide suhtes allergilistel patsientidel võivad tekkida allergilised nahareaktsioonid. Tablettide või kapslite pikaajaline kasutamine vähendab immuunsust, mis võib aktiveerida herpesinfektsiooni, suurendada ärrituvust ja häirida und. Arginiini lahuse kõrvaltoimed:

• peavalu, kuumatunne;
• hüperkaleemia, hüperkloreemiline atsidoos;
• mööduv hüpotensioon;
• iiveldus, oksendamine, palavik, kõhulahtisus;
• tinnitus;
• jäsemete tuimus;
• letargia, ärritus, meeleolu muutused.

Üleannustamine

Arginiini üleannustamise juhtumeid ei ole registreeritud. Ravimiga mürgitamine on võimatu - selleks oleks vaja võtta liiga suur annus. Kui see juhtub, peaksite abi saamiseks pöörduma arsti poole.

Vastunäidustused

Raseduse ajal kasutatakse ravimit ettevaatusega. Selle vastunäidustused vastavalt juhistele on järgmised:

• kompositsiooni komponentide talumatus;
• Rasedus;
• herpese haigus;
• skisofreenia;
• samaaegne alkoholi tarbimine.

Müügi- ja ladustamistingimused

Arginiini tablette saate osta ilma retseptita. Neid hoitakse lastele kättesaamatus kohas, päikesevalguse eest kaitstult, temperatuuril mitte üle 25 kraadi 2 aastat.

Analoogid

Ravimi asendamiseks võite eraldada vahendeid sama koostisega, kuid muude nimede all. Need sisaldavad:

• Naches Bounty L-Arginine - sama koostisega kapslid;
• Arginiin-Ornitiin-Lüsiin - samade aminohapetega kapslid;
• Vazoton - kapslid koostises arginiiniga;
• L-geel - asendamatu aminohappe geelivorm;
• L-arginiin Technopharm – kapslid ainevahetuse parandamiseks;
• Aminohape L-Arginiin – Armastuse valem – potentsi stimuleerivad tabletid;
• Perindopriilarginiin – stenokardiavastased tabletid, mis parandavad südame tööd;
• Twinlab L-Arginine - kapslid L-arginiiniga.

Arginiini hind

Arginiini saab osta apteegis ilma retseptita, hind sõltub vormist, tootjast ja hinnapoliitikast. Ligikaudsed hinnad Moskvas on:

Video

Nimi:

2-amino-5-guanidiin-palderiinhape, diaminomonokarboksüülaminohape

Keemiline valem:

(NH-C (NH 2) NH (CH 2) 3 CH (NH 2) -COOH) - C 6 H 14 N 4 O 2

Soovitatav päevane kogus:

- piisav - 6,1 g(WHO soovitused);

- ülemine vastuvõetav tase - 9,8 g.

Farmakoterapeutiline rühm:

immunostimulant, hepatoprotektor, gerontoprotektor, antibakteriaalne, detoksifitseeriv aine.

puudujääk :

Täiskasvanutel esineb arginiinipuudust harva.

Arginiini puudus võib põhjustada juuste väljalangemist, kõhukinnisust, maksahaigusi ja aeglast haavade paranemist.

Liigne:

Hüperarginineemia - haigus, mis on seotud karbamiidi sünteesi rikkumisega ja mis on põhjustatud liigsest arginiinist veres ja tserebrospinaalvedelikus. Seda iseloomustab madal arginaasi sisaldus erütrotsüütides ja mitmete aminohapete sisalduse suurenemine uriinis.

L-arginiin

Funktsioon kehas:

Arginiin on tinglikult asendamatu aminohape. ei sünteesita lapse organismis, saab organismis metaboliseeruda alates tsitrulliin .

Normaalne arginiini tase seerumis 91,8-172,2 µmol/l.

Mõnikord sisaldab igapäevane toit ebapiisavas koguses arginiini keha ainevahetusprotsesside normaalseks kulgemiseks. Aktiivse kasvu, spordi, vigastustest taastumise ja haavade paranemise protsessiga muutub arginiin asendamatuks aminohappeks ja nõuab selle täiendavat lisamist dieeti.

Keha jaoks füsioloogiliselt oluline on arginiini vasakule pöörav vorm - L-arginiin . Kõik selle farmakoloogilised toimed on seotud molekulideks muutumisega lämmastikoksiid (NO) . Lämmastikoksiid omakorda osaleb vereringe, immunoloogiliste ja neurotransmitterite funktsioonide, maksafunktsiooni, vere hüübimise ja seksuaalfunktsiooni reguleerimises.

Arginiin on osa paljudest valkudest ja on üks sünteesi eelkäijatest kreatiin ;

uurea sünteesi vaheprodukt maksas;

tõhustab ksenobiootikumide detoksifitseerimist ning soodustab detoksikatsiooni ja ammoniaagi eritumist;

osaleb aktiivselt ainevahetuse reguleerimises organismis;

aktiveerib regeneratsiooniprotsesse traumajärgsel perioodil luumurdude, põletuste paranemise ajal (taastab valgu tasakaalu raskete põletuste korral), troofiliste haavandite paranemise ajal;

osaleb kollageeni moodustumisel;

on multifunktsionaalse signaalmolekuli lämmastikoksiidi (NO) doonor, mille bioloogiliste mõjude avastamise eest pälvis Nobeli meditsiiniauhinna;

osa hüpofüüsi peptiidhormoonist vasopressiin ;

soodustab harknääre (harknääre) talitlust, suurendab selle suurust ja aktiivsust;

täidab olulisi immuunfunktsioone, osaledes antikehade moodustamises, stimuleerib T-lümfotsüütide tootmist;

suurendab neutrofiilide antibakteriaalset aktiivsust;

tõstab sisu kasvuhormoon veres;

vähendab rasvade taset kehas;

aitab kaasa sünteesile glükogeen maksas ja lihastes;

tõstab taset glükagoon, prolaktiin, ornitiin, arginiinfosfaat ja jne;

suurendab spermatogeneesi - osaleb seemnevedeliku (peaaegu 80% selle mahust) moodustumisel ja moodustumisel;

parandab erektsiooni kvaliteeti ja kestust, suurendab mõlema soo seksuaalset soovi, suurendab naiste orgasmide sagedust ja intensiivsust;

reguleerib vererõhku;

omab kasvajavastast toimet (arginiini üleminekul lämmastikoksiidiks (NO) - vabade radikaalide ühend, mis hävitab kasvajarakke);

NO pärsib osteoporoosi teket ja soodustab luutihedust;

ennetav vahend füüsilise ja vaimse ületöötamise korral;

takistab enneaegset vananemist.

Kliiniliselt tõestatud, et arginiini kombinatsioonis karnitiin , on võimeline stimuleerima kasvuhormooni teket inimkehas: toimub nahaaluse rasvkoe vähenemine ja lihasmassi suurenemine.

Näidustused kasutamiseks:

Toidu rasvumine

Maksahaigused (hepatiit, tsirroos, rasvmaks)

Kardiovaskulaarsüsteemi haigused (ateroskleroos, stenokardia, hüpertensioon, tserebrovaskulaarne õnnetus, vere reoloogia paranemine)

Neeruhaigus (tsüstiit, püelonefriit, neerupuudulikkus)

Diabeet, glükoositaluvuse häire

Liigeste ja sidekoe haigused

Artriit, artroos

Vigastused, haavad, põletused

Viljatuse kompleksravi meestel ja naistel

Pahaloomulised ja healoomulised kasvajad (fibroadenoom, fibroidid, eesnäärme hüperplaasia, erineva lokaliseerimisega tsüstid)

Immuunsüsteemi pärssivad haigused (HIV-nakkus jne)

depressioon.

Annused:

Reparatiivsete protsesside parandamiseks, funktsioonide taastamiseks, immuunsüsteemi säilitamiseks ja seksuaalsfääris piisab tavaliselt annusest. 1,5-4 g päevas. Regulaarne arginiini tarbimine suurendab sperma tootmist iga päev annused 3-4 g suurendas katses spermatosoidide spetsiifilist sisaldust ja sperma koguaktiivsust. Parimate tulemuste saavutamiseks meeste viljatuse ravis, arvestades arginiini võimet stimuleerida vabade radikaalide oksüdatsiooni, tuleks arginiinipreparaate võtta koos paljude antioksüdantidega, eriti koensüüm Q-10 ja lipoehape , sama hästi kui karnitiin ja tsink .

Kardiovaskulaarsete haiguste ravi lahutamatu osana on vaja võtta suuremaid arginiini annuseid - 15-30 g päevas.

Eksperimendi järgi vastuvõtt 30 g arginiin päeva jooksul tõi kaasa T-killeride aktiivsuse tõusu 91%.

Arginiini allikad:

L-arginiin on osa peaaegu kõigist taimsetest ja loomsetest valkudest ning seda leidub paljudes toiduainetes – piimatooted, liha, munad, kalapiim (kuni 90%), želatiin, kaer, pähklid (maapähklid, kookospähklid, kreeka pähklid), päevalilleseemned , seesamiseemned, kaerahelbed, sojaoad, pruun riis, nisu, rosinad.

Tabelis on toodud andmed arginiini sisalduse kohta 100 grammis tootes, on näidatud valgu üldsisaldus ja arginiinisisalduse protsent valgus.

Toode	Valk	Arginiin	A/B
Toores sealiha	20,95 g	1394 mg	6,7%
Toores kanafilee	21,23 g	1436 mg	6,8%
Toores lõhefilee	20,42 g	1221 mg	6,0%
Muna	12,57 g	820 mg	6,5%
Lehmapiim, rasvasisaldus 3,7%.	3,28 g	119 mg	3,6%
Seedermänni pähklid	13,69 g	2413 mg	17,6%
Kreeka pähklid	15,23 g	2278 mg	15,0%
Kõrvitsaseemned	30,23 g	5353 mg	17,7%
Täistera nisujahu	13,70 g	642 mg	4,7%
Maisi jahu	6,93 g	345 mg	5,0%
Riis, lihvimata	7,94 g	602 mg	7,6%
Tatraleib	13,25 g	982 mg	7,4%
kuivatatud herned	24,55 g	2188 mg	8,9%

Arginiini lisamise vastunäidustused ja kõrvaltoimed:

Arginiinipreparaatide pikaajaline kasutamine ei ole soovitatav.

Suurtes kogustes moodustatud NO on organismile mürgine aine.

Viiruse (näiteks herpes simplex viiruse) kandmisel on arginiin vastunäidustatud nii toidulisandite kui ka seda aminohapet sisaldavate toodete kujul. Herpese ägenemise riski on võimalik vähendada, kui võtta koos arginiini toidulisandeid lüsiin .

Arginiini sisaldavad toidulisandid on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, karbamiidi sünteesi häirega seotud haiguste, skisofreenia ja individuaalse talumatuse korral (allergilised reaktsioonid on äärmiselt haruldased).

Artriidi ja aktiivsete infektsioonide korral tuleb olla eriti ettevaatlik, kuna liigne lämmastikoksiid võib põhjustada põletiku suurenemist.

L-arginiini koostoimeid teiste bioloogiliselt aktiivsete toidulisandite ja ravimitega ei täheldatud.

Annustamisvormid:

Sargenor (arginiini aspartaat), Prantsusmaa

Arginiin sisaldub toidulisandites NSP:

Allikad (sügava lugupidamisega autorite ja nende töö vastu):

1. Vene bioloogiliselt aktiivsete toidulisandite entsüklopeedia: õpik / toim. IN JA. Petrova, A.A. Spasova. – M.: GEOTAR-Media, 2007.

2. Suur meditsiiniterminite entsüklopeediline sõnastik, toim. prof. E. G. Ulumbekova. – M.: GEOTAR-Meedia, 2012.

3. Pilat T.L., Kuzmina L.P., Izmerova N.I. Detox toitumine / toim. T.L. Pilatus. – M.: GEOTAR-Meedia, 2012.

4. Jakubke H.-D., H. Eshkayt. Aminohapped, peptiidid ja valgud. – M.: Mir, 1985.