Briti toitumisspetsialistid rääkisid, mida söövad maailma kõige tervislikumad riigid. Maailma tervislikumaks riigiks nimetatud Eesti

Olles nendesse riikidesse kolinud, on nende tervise ja pikaealisuse säilitamise võimalused palju suuremad.
Tervislikumate riikide edetabel 2019. aastal alates. Reitingus hinnati 169 riiki – uuriti tervist mõjutavaid tegureid.

Esikümnesse mahtusid Hispaania, Island, Rootsi, Šveits ja Norra. Ja Jaapan sai kõige tervislikumaks Aasia riigiks ja varjutas isegi Singapuri. Esikümnesse mahtusid ka Austraalia ja Iisrael.

Indeks reastab riigid selliste tegurite alusel nagu oodatav eluiga, tubakatarbimine ja rasvumine. See võtab arvesse ka keskkonnategureid, sealhulgas juurdepääsu puhtale veele ja kanalisatsioonile.

ÜRO andmetel on Hispaanias Euroopa Liidu riikidest kõrgeim oodatav eluiga, jäädes alla ainult Jaapanile ja Šveitsile. Washingtoni ülikooli tervisemõõdikute ja -hindamisinstituudi andmetel on 2040. aastaks prognooside kohaselt kõrgeim oodatav eluiga Hispaanias (ligi 86 aastat), millele järgnevad Jaapan, Singapur ja Šveits.

„Esmatasandi arstiabi osutavad peamiselt riiklikud teenuseosutajad, spetsialiseerunud perearstid ja -õed, kes pakuvad lastele, naistele ja eakatele patsientidele ennetavaid teenuseid, samuti vältimatut ja pidevat abi,“ öeldakse Hispaania Euroopa Tervisesüsteemide ja -poliitika Vaatluskeskuse 2018. aasta uuringus. aastal. Dokumendis märgitakse südame-veresoonkonna haiguste ja vähisurmade vähenemist viimasel kümnendil.

söömisharjumused

Uurijad väidavad, et toitumisharjumused võivad anda ülevaate Hispaania ja Itaalia tervislikust tasemest, kuna "Vahemere dieet, millele oli lisatud ekstra neitsioliiviõli või ekstra neitsipähklid, oli raskete südame-veresoonkonna haiguste vähendamisel tõhusam kui madala rasvasisaldusega dieet." Navarra ülikooli meditsiinikooli uuring.

Samal ajal ületas Kanada 16. koht Põhja-Ameerikas kaugelt USA ja Mehhiko oma, mis langesid 35. ja 53. kohale. USAs väheneb oodatav eluiga narkootikumide üledoosist põhjustatud surmade ja enesetappude tõttu.

Kuuba oli USA-st viis kohta kõrgemal, tehes sellest ainsa riigina, mida Maailmapank ei liigita "kõrge sissetulekuga" riigiks, mis on saanud nii kõrge hinnangu. Üks saareriigi edu põhjusi võib olla see, et see keskendub tugevalt ennetusele, samas kui USA keskendub tugevalt haiguste diagnoosimisele ja ravile, selgub Ameerika advokatuuri õigusosakonna aruandest, mis avaldati eelmisel aastal pärast Kuuba külastamist.

Lõuna-Korea on seitsme koha võrra tõusnud 17. kohale, samas kui Hiina, kus elab 1,4 miljardit inimest, on kolm kohta tõusnud 52. kohale. Aastaks 2040 ületab oodatav eluiga Hiinas Ameerika Ühendriike, selgub tervisemõõdikute ja hindamise instituudi andmetest.

Sahara-taguses Aafrikas on edetabelis 30 kõige ebatervislikumast riigist 27. Ainult Haiti, Afganistan ja Jeemen näitasid erinevaid tulemusi. Mauritius oli Sahara-taguse piirkonna tervislikum, olles maailmas 74. kohal, kuna seal oli regioonis madalaim nakkushaigustesse suremus.

Briti veebisait Clinic Compare reastas maailma kõige ebatervislikumad riigid. Uuringus kasutati Maailma Terviseorganisatsiooni, Maailma Kopsutervishoiu Assotsiatsiooni ja Maailma Factbooki CIA andmeid. Analüüsiti 179 riigi teavet. Arvesse võetakse selliseid tegureid nagu alkoholi ja tubaka tarbimine elaniku kohta aastas, samuti ülekaalulisuse probleem. Iga kauba jaoks määrati samad hinnangud.

Samuti analüüsiti mitmesuguseid mittenakkuslikke haigusi, sealhulgas südame-veresoonkonna haigusi, diabeeti ja onkopatoloogiaid. Neid võeti arvesse, kuna enamikul juhtudel arenevad need haigused ebatervisliku eluviisi taustal: alkoholi ja tubaka kuritarvitamine, samuti alatoitluse tõttu. Allpool on nimekiri 20 parima hulka kuuluvatest võimudest.

Kõige huvitavam on see, et ebatervete riikide seas olid juhtivad positsioonid Ida-Euroopa riigid.

20. koht - Ukraina

Kahekümne viimase astme on hõivanud Ukraina. Sellel maal on palju purjus inimesi. Iga kodaniku arvele jääb üle 12 liitri alkoholi aastas. Ukraina pääses teistest riikidest enim joovate riikide esikümnesse, saades 8. positsiooni.

19. koht - Suurbritannia Ühendkuningriik

Sellel riigil on kõrge majandustase. See on maailma suurim toiduainete jaemüüja. Kuid siiski pääses ta ka 20 kõige ebatervislikuma riigi hulka. Paljud osariigi elanikud on ülekaalulised ning kuritarvitavad alkoholi ja suitsetavad.

18. koht - Rumeenia

Selles riigis elavatel inimestel on sõltuvus - suitsetamine. Iga elanik suitsetab aastas keskmiselt 1619 sigaretti.

17. koht - Kreeka

Rasvumine on selles riigis suur terviseprobleem. Selle patoloogia all kannatab üle 25% kogu elanikkonnast.

16. koht – Austraalia

Austraalia pääses edetabelis 17. kohal 20 parima joogiriigi hulka. Keskmiselt saab iga elanik kuni 11,2 liitrit alkoholi aastas.

15. koht - Liibanon

See riik on maailma suurim kahte tüüpi tubaka tarnija. Pole üllatav, et osariigi elanikud kannatavad nikotiinisõltuvuse all.

14. koht - Kanada

Ebaõige toitumine on ülekaalulisuse peamine põhjus. Kanadas esineb ülekaalulisust 30% elanikkonnast. Hoolimata asjaolust, et riigis toiduga probleeme pole, kuritarvitavad paljud jätkuvalt kiirtoitu ja rasvaseid toite.

13. koht - Belgia

Selles Euroopa riigis on kodanikel tõsine sõltuvus nikotiinist ja alkoholist. Maailma edetabelis on Belgia alkoholi ja tubaka kuritarvitamise poolest seitsmendal kohal.

12. koht - Eesti

See Balti riik pole juhuslikult sattunud ebatervete rahvaste nimekirja. Siin on umbes 24,5% elanikest erineva raskusastmega rasvumine. Ja alkoholi tarbimine elaniku kohta aastas on üle 12 liitri.

11. koht - Bulgaaria

Nagu teistes Ida-Euroopa riikides, on Bulgaarias kõik samad probleemid: elanikkonna rasvumine, alkoholisõltuvus ja nikotiinisõltuvus.

10. koht - Leedu ja Ameerika Ühendriigid

Leedulased joovad palju alkohoolseid jooke. Aastas on keskmine alkoholitarbimise määr üle 18 liitri inimese kohta.

Kõigist edetabeli esikümnesse kuuluvatest riikidest on Ameerika Ühendriigid ainus, mis asub väljaspool Euroopat. Selle osariigi elanikud ja see on vähemalt 35% kõigist täiskasvanud kodanikest on ülekaalulised. Riik on ülekaalulisuse edetabelis 9. kohal. Enamik inimesi liigitab ülekaalulisuse ohtlikuks.

9. koht – Luksemburg

Vaatamata asjaolule, et Luksemburg on üsna väike riik, ei takistanud see teda sellesse nimekirja kandmast. Põhjus on selles, et 25% elanikest on ülekaalulised.

8. koht - Poola

Poolal on 2 peamist probleemi, mis on viinud selle 10 ebatervislikuma riigi hulka. Nende hulka kuuluvad suitsetamine ja alkoholi joomine. Poolaka kohta tuleb aastas 1369 sigaretti ja 12,3 puhast alkoholi.

7. koht - Horvaatia

Enamiku Euroopa riikide elanike põhiprobleemiks on sõltuvus kangest märjukest. Horvaatia polnud erand. Vähemalt 13 liitrit alkoholi aastas kodaniku kohta.

6. koht - Ungari

Ungarlased kuuluvad suitsetamissõltuvuse tõttu ebatervislike rahvaste hulka. Statistika järgi on aastas 1774 sigaretti kodaniku kohta.

5. koht - Slovakkia

Selles riigis on enam kui veerandil kõigist kodanikest probleeme ülekaaluga, mis põhjustab kardiovaskulaarsete patoloogiate arengut. Samuti on paljud slovakid alkohoolsetest jookidest sõltuvuses.

4. koht - Valgevene Vabariik

3. koht - Sloveenia

Sloveenias on maailma suurim tubakatoodete valik. Seetõttu pole üllatav, et ühe kodaniku kohta on aastas 2637 tubakatoodet.

2. koht - Venemaa Föderatsioon

1. koht - Tšehhi

Kummalisel kombel osutus kõige tervislikumaks riigiks Afganistan. Siin on elanikkonna madalaim rasvumise protsent 2,7%. Mis puutub suitsetamisse, siis igal kodanikul ei ole rohkem kui 83 sigaretti aastas. Kuna Afganistanis on alkohol keelatud, siis joojaid siin praktiliselt pole.

Nelja kõige tervislikuma riigi hulka kuuluvad ka Guinea, Niger ja Nepal.

Avaldatud 18.12.12 12:32

Selgitatakse välja riigid, mille elanikud haigestuvad kõige vähem.

Uuringus hinnati 187 riigis elavate inimeste kvaliteeti ja oodatavat eluiga. Samal ajal koostati meestele ja naistele erinevad reitingud. Samas mõlemad nimekirjad Jaapan asus juhtima.

"Kas see on tingitud nende imelisest toitumisest või heast tervisest või võib-olla on see kõik geenides, pole teada. Aga kuidas intkbbee Mis iganes see ka ei olnud, on jaapanlased kahe aastakümne pärast endiselt kõige tervem rahvas maailmas,“ tsiteerib Rossiyskaya Gazeta üht uuringu autorit dr Lauren Browni.

Samuti tunnustatakse meeste nimekirjas, välja arvatud Jaapan, kõige tervemaid Singapur ja Šveits. Omakorda naistest olid esikolmikus Lõuna-Korea ja Hispaania, vahendab "Argumendid ja faktid" viitega lääne meediale.

Seejärel hõivavad neljanda kuni kümnenda koha mehed Hispaaniast, Itaaliast, Austraaliast, Kanadast, Andorrast, Iisraelist ja Lõuna-Koreast vastavalt. "Top 10 sisenenud" naiste hulgas: Singapur, Taiwan, Šveits, Andorra, Itaalia, Austraalia ja Prantsusmaa.

Halvimad on mehed Lesothos, Haitil, Svaasimaal, Tšaadis ja Burkina Fasos ning naistel Zimbabwes, Svaasimaal, Lesothos, Kesk-Aafrika Vabariigis ja Libeerias.

Venemaa asub 97. kohal, enamgi veel meie osariik on Ida-Timorist ühe positsiooni võrra ees on väike riik Kagu-Aasias. Meie jälgimine on Iraak 98. kohal.

Märgitakse, et inimeste üldine ülemaailmne eluiga on viimasel ajal pikenenud ning ka laste suremus on aastatel 1990–2010 vähenenud 60 protsenti. Küll aga teatavad eksperdid haiguse tõttu töövõimetute arvu kasvust.

"Me liigume maailma, kus puudest on saamas domineeriv probleem, mitte enneaegne surm," ütles Washingtoni ülikooli uuringu kaasautor Christopher JL. Murray.

Täna saate teada, milline rahvas on maailma kõige tervem ja kus on tervise poolest venelased, ukrainlased ja valgevenelased.

Maailma Sotsioloogia- ja Statistikaorganisatsioon viis hiljuti läbi väga huvitava uuringu, mille käigus nad püüdsid leida kõige tervem rahvas maailmas.

Nagu teate, levib meie ajal inimkonna seas üha rohkem erinevaid haigusi. Kuid see ei sega sugugi tervena püsimist neil inimestel, kes juhivad tervislikku eluviisi, toituvad õigesti ja treenivad regulaarselt, kõvenevad ja tugevdavad oma keha igal võimalikul viisil.

Selles uuringus osales 183 maailma riiki. Kõigist neist valiti välja kümme, milles tervisetase (haiguste puudumine), oodatav eluiga on kõrgeim. Niisiis, millised riigid kuuluvad sellesse "kuldsesse kümnesse"?

Kõige tervem rahvas peetakse jaapanlaseks. Just jaapanlased murdusid tervise ja eluea poolest oluliselt oma “konkurentidest”.

Teisel kohal on Singapur koos Lõuna-Koreaga. Fakt on see, et Singapuris säravad mehed oma tervisega ja Lõuna-Koreas naised.

Tervete rahvaste "kuldsesse kümnesse" kuuluvad ka: šveitslased, hispaanlased, itaallased, austraallased, kanadalased, andorralased, iisraellased (mehed); Hispaania, Singapuri, Tai, Šveitsi, Andorra, Itaalia, Austraalia, Prantsuse.

Kõige ebatervislikumateks riikideks nimetati Burkina Faso, TŠADi, Kongo, Malawi, Zimbabwe, Mosambiigi, Svaasimaa, Haiti, Libeeria ja Afganistani elanikke.

Venemaa elanikud on selles nimekirjas 93. kohal. Ligikaudu samas kohas - ja Ukraina ja Valgevene elanikud.

Nagu näete, on enamik terve rahvaga riike majanduslikult ja poliitiliselt arenenud maailma riigid. Ja seal, kus majandus ja poliitika on mahajäetud, ei hiilga ka rahvas tervisest.

Seega võib julgelt väita, et poliitika teeb majandust ja siis need edendavad tervist (meditsiini areng, tervishoid). Jaapan, Lõuna-Korea, Singapur järgivad sellist strateegiat ja meie peame seda strateegiat järgima!