Золотой корень лечебные свойства для мужчин. Золотой корень – лечебные свойства и противопоказания

Красный корень является лечебным растением, полезным не только для мужчин, но и для женщин, далее мы опишем инструкцию к использованию растения.

В статье:

Немного о лечебном растении красный корень

В качестве лекарственного растения золотой корень применяют издавна. Трава полезна не только для потенции, но и в качестве стимулятора физических и психических возможностей. Из названия понятно, что лечебным свойством обладают корневища растения. Большое значение имеет время сборки корней. Обязательное условие - растение должно отцвести, семена - созреть. Это приходится на конец июля- начало августа.

Корневища промывают проточной водой, просушивают, но обязательно в разрезанном виде (продольно) при температурном режиме от 50 до 60 градусов.

Содержание веществ в родиоле розовой (именно так называют иногда золотой корень) очень разнообразное, что позволяет применять ее для лечения многих заболеваний. Так, растение содержит дубильные вещества, кислоты органического происхождения (янтарная, щавелевая, яблочная и лимонная), белки, воск, жиры и различные сахара, флавоноиды, много марганца, стерины и растительные спирты.

Свойства растения для мужчин

Золотой корень обладает полезными свойствами, которые успешно используются для лечения заболеваний у мужчин. главная особенность золотого корня - это нормализация обмена веществ. Организм экономно расходует энергию, при этом метаболизм в мышцах и нервной ткани усиливается, расходуются не только углеводы, но и жиры для выработки энергии. В результате улучшается память и внимание.

Можно встретить информацию, что родиола розовая обладает адаптогенными свойствами. Для мужчин полезен тот факт, что лечение золотым корнем делает их организм более устойчивым к стрессам и переменам климата.

Родиола розовая отлично справляется с неврозами, беспокойством, неприятными ощущениями с области сердца, которые часто можно встретить у пациентов с нестабильной психикой. Лечение с помощью этого лекарственного растения дает возможность обрести спокойный сон, здоровый аппетит, эмоциональную устойчивость.

Интересно, что состав полезных веществ растения меняется в зависимости от места произрастания. Например, меняются эфирные масла, появляются спирта дополнительные, а также концентрация этих веществ отличается.

Применение золотого корня:

1. Трава красного корня незаменима для мужчин при таких состояниях: астения, невротические расстройства, функциональная патология нервной системы, психические расстройства, при пониженной трудоспособности, вегето-сосудистой дистонии;
2. Растение содержит салидрозид, который помогает адаптивным способностям организма, повышает сопротивляемость к стрессу и усталости;
3. Салидрозид оказывает протекторное действие на красные клетки крови, защищает их от окисления;
4. Специалисты выявили противоопухолевое действие трех компонентов растения, а также губительное влияние на вирусы Коксаки;
5. Из родиолы розовой делают водно-спиртовые настойки, которые очень эффективны при привязанности к веществам наркотического происхождения, а также для устранения зависимости к табаку;
6. Красный корень полезен при тревожных состояниях, депрессиях.

Полезен золотой корень и для потенции. Его активно назначают при половой дисфункции, любых нарушениях потенции у мужчин, и как альтернатива при отсутствии тяги к противоположному полу. Благодаря нормализации кровообращения, психического состояния, родиола розовая лечит и эректильную дисфункцию, если она обусловлена стрессовыми ситуациями или проблемами кровоснабжения.

Золотой корень положительно влияет на работу половых органов, улучшает способность к зачатию. Применение препаратов из родиолы розовой возвращает репродуктивным органам здоровое состояние. Врачи рекомендуют средства на основе родиолы розовой тем пациентам, которые страдают олигоспермией, при позднем половом созревании, импотенции.

Трава красного корня используются для мужчин в целях повышения потенции:

1. Во-первых, это аптечный экстракт. Потенция налаживается за счет стимулирующего эффекта, повышения физической выносливости и улучшения кровоснабжения органов. Принимать по 10 капель. Препарат родиолы розовой пьют до приема пищи за 30 минут;
2. Настой на водке. На одну часть корней берут 5 частей водки. Корни предварительно измельчают. Само средство настаивается неделю. Пить по 15 капель как и первый препарат, трижды в сутки;
3. Для мужчин рекомендуется чай из родиолы розовой. Им можно заменить привычный чай. Для приготовления берут чайную ложку корней, которые были предварительно высушены и измельчены до порошкового состояния. Сразу заливают кипятком и дают постоять на слабом огне до 20 минут. После этого еще 30 минут напиток настаивают, закрыв крышкой. При желании чай можно разводить водой, добавлять лимон, мяту, мед;
4. Водный настой красного корня, применяемый для мужчин при . На один литр воды берут 10 грамм корней и кипятят на слабом огне. После этого заливают в термос и дают настояться сутки. Суточная доза 3 столовые ложки, разделенные на 3-4 приема.

Другие области применения растения у мужчин

Растение широко применяют в традиционной медицине для лечения таких заболеваний или состояний:

1. Горная болезнь или кислородное голодание;
2. Корневища растения начали применять китайские врачеватели для устранения проблем с сердцем, сосудами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
3. Традиционная медицина рекомендует родиолу розовую для лечения цинги, диареи, при лихорадочных состояниях, для лечения респираторных инфекций;
4. Лечебное растение помогает при усталости, отеках (действует как диуретик), назначают его при сахарном диабете, подагре;
5. Золотой корень отлично справляется с анемией, зубной болью, дополняет лечения патологии печени и туберкулеза;
6. Препараты на его основе помогут справиться с усталостью, нервным напряжением, тонизируют и повысят тонус;
7. Используют средства на основе корневищ растения и наружно: при нарывах, сыпи, для лечения конъюнктивитов, как раноочищающее средство (свежий сок растения). Родиола розовая справляется с гипотонией и астеническими состояниями.

При всей очевидной полезности растения, все же существуют противопоказания и ограничения к применению. Так, нельзя превышать дозировку. Это приводит к перевозбуждению, раздражительности и появлению панического состояния.

Замечено, что передозировка вызывает бессонницу, учащает сердцебиение. Основные противопоказания - это непереносимость и аллергия к препаратам из золотого корня, а также артериальная гипертензия.

Нарушение потенции - еще не повод расстраиваться. Современная медицина обладает достаточными достижениями, чтобы помочь всем мужчинам справиться с этой проблемой. Например, вы можете использовать препарат, предназначенный для улучшения эрекции. Необходимыми свойствами обладает . Это средство поможет даже при сложных формах нарушения эрекции. Для пациента будет приемлемо то, что препарат продается в блистерах по 10 штук, то есть как раз средняя курсовая дозировка. Аванафил относится к , он помогает направить и усилить кровоток таким образом, чтобы мужчина смог достичь эрекции при сексуальной стимуляции. В нашем магазине вы можете найти необходимую информацию о препарате, дозировку, которую вам прописал врач, а также ознакомиться с ценами на препарат.

Для поддержания потенции и здоровья всего организма необходимо вести правильный образ жизни. Во время и после лечения откажитесь от вредных привычек, нормализуйте режим дня и проблемы сами отступят.

Золотой корень, или родиола розовая, обладает широким спектром действия, что обеспечивает химический состав растения: флавоноиды, дубильные вещества (до 20 %), эфирное масло, белки, жиры, воск, органические кислоты (яблочная, янтарная, лимонная, щавелевая и др.), минеральные вещества, такие как магний, цинк, титан, кадмий, хром и др.

Так выглядят корни растения Родиола розовая.

Рассмотрим свойства золотого корня и применение, рецепты настоек и противопоказания употребления корня для улучшения потенции у мужчин.

Золотой корень лечебные преимущества имеет неоспоримые, он повышает интеллектуальную и физическую работоспособность, тонизирует, успокаивает нервную систему, адаптирует организм к внешним факторам, таким как изменение температуры, снижает психическое напряжение, устраняет кислородное голодание и улучшает потенцию у мужчин.

Золотой корень принимают при следующих заболеваниях:

• заболевания нервной системы (например, вегетососудистая дистония);
• недостаточная потенция у мужчин;
• гипотония;
• пародонтоз;
• бактериальные, инфекционные заболевания ротовой полости;
• аменорея;
• анемия;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• дерматологические;
• желудочно-кишечные;
• подагра;
• сахарный диабет.

Золотой корень и его лечебные свойства являются совместимыми понятиями, он действует как гомеопатический препарат, хоть им не является. Однако следует помнить, что различная доза растения имеет разное действие, например, 3–5 капель экстракта действует как успокаивающее, а 5–10 капель действует возбуждающе на нервную систему. Поэтому при применении нужно придерживаться дозировки и учитывать противопоказания употребления лекарства.

Золотой корень действует на организм мужчин комплексно: придает энергии, улучшает гормональный фон, качество спермы, увеличивает продолжительность полового акта, предотвращая преждевременную эякуляцию, усиливает деятельность половых желез, также устраняет заболевания мочеполовой системы.

Комплексное действие растения обеспечивает улучшение потенции у мужчин, оно считается одним из лучших средств, даже лучше, чем корень женьшеня. Для улучшения потенции у мужчин фитотерапевты рекомендуют принимать при отсутствии противопоказания следующие настойки:

• Настойка 1.

Ингредиенты: 0,5 литра водки, 100 г корня родиолы.

Приготовление: корень измельчить, ингредиенты перемешать, настойка должна настаиваться 2 недели, после чего процедить.

Применение: если человек склонен к гипертонии, первую неделю нужно применять по 5 капель, при отсутствии жалоб увеличить до 15, то есть максимально. Применение за 15–20 минут до еды 3 раза в день.

• Настойка 2.

Ингредиенты: 20 г корня родиолы, 1 литр воды.

Приготовление: вскипятить воду и залить корень, укутать, настаивать 24 часа.

Применение: по 1 ст. л. за 20 минут до еды 3 раза в день.

• Настойка 3.

Ингредиенты: золотой корень, элеутерококк, аралия маньчжурская, цветы календулы, спирт 40%-й, 3 ст. л. меда.

Приготовление: приготовить три настойки - из золотого корня, элеутерококка и аралии. Соотношения сырья и спирта 1:10. Настаивать каждую по 3 недели. После их перемешать, добавить цветы календулы (5 г цветков на 100 мл) и мед.

Применение: 30 капель 3 раза в день в течение 30 дней. Для профилактики - 14 дней.

При применении настойки из родиолы розовой возможны следующие побочные действия: повышенная возбудимость, бессонница, лабильность артериального давления, головные и сердечные боли. Чтобы избежать бессонницы, настойку нужно принимать за 4–5 часов до сна.

Лечение настойкой из родиолы розовой требует индивидуального подхода, поэтому обязательна консультация с врачом. Дозировка, указанная в рецепте, является максимальной, лечение нужно начинать с меньшей дозы, снижая к ⅕–⅓. Если вы заметили положительный эффект при этой дозировке, то такие дозы можно употреблять и дальше. Увеличивать дозу сверх максимального порога категорически недопустимо.

Если отсутствует положительной эффект, тогда возможно, что настойка не подходит вам или она не обладает действием на причину ухудшения вашей потенции, в этом случае нужно подобрать с врачом другое лекарство. Про эффективность проводимого лечения можно судить лишь по окончании 2–3 недель.

Когда не употреблять

Противопоказания применения настойки из родиолы розовой следующие: при гипертонии для предотвращения гипертонического криза, при возбужденном состоянии, при лихорадочных состояниях, бессоннице. Перед первым применением настойки нужно проверить ее на аллергическую реакцию вашего организма, лучше это сделать недельным тестовым применением самого растения, а не в комплексном сборе.

Если вы проходите курс лечения настойкой для повышения потенции, нужно на 100 % отказаться от алкоголя и курения на весь период лечения, чтобы добиться положительного эффекта. Также желательно придерживаться специальных диет, направленных на улучшение сопротивляемости организма и его мобилизацию для улучшения состояния организма и вследствие этого потенции. Это нужно делать и после курса лечения, тогда положительный результат сможет продержаться месяцы.

Нужно помнить, что улучшение потенции у мужчин - длительный процесс, требующий планомерного терпеливого лечения.

Ноя-10-2016

Что такое родиола розовая

Родиола розовая (известно также под названиями золотой корень, розовый корень) (Rhodíola rósea) — это многолетнее травянистое растение; вид рода Родиола семейства Толстянковые (Crassulaceae). Название «золотой корень» растение получило по корневищу, которое имеет цвет бронзы или старой позолоты с перламутровым блеском.

Спиртовой экстракт родиолы в научной медицине России применяют в качестве средства, стимулирующего центральную нервную систему, при астенических и неврастенических состояниях, повышенной утомляемости, пониженной работоспособности, вегетативно-сосудистой дистонии, в психиатрии, при функциональных заболеваниях нервной системы, в реабилитационном периоде после соматических и инфекционных заболеваний, а также у практически здоровых людей при пониженной работоспособности[

Википедия

Родиола розовая является одним из прославленных целебных растений. Но многим людям больше знакомы народные названия родиолы – «золотой корень», «сибирский женьшень». Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Произрастает в регионах с холодным и умеренным климатом, включая Северную Америку, Великобританию и Ирландию, на альпийских горных лугах (в Альпах, Пиренеях, Карпатах). В России – на Алтае, Урале, в заполярных районах Якутии, в горных районах Восточной Сибири, Западной Сибири и Дальнего Востока, на побережье Белого и Баренцева морей. Произрастает родиола преимущественно на высоте 1500–2700 м над уровнем моря, причем наилучшими условиями для роста растения является местность с проточным увлажнением, то есть долины горных ручьев или рек, каменистые берега, озерные берега, галечники, а также влажные луга.

Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто отыщет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров, проживёт два века. Китайские императоры снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Как величайшую ценность, это растение тайком переправляли через границу контрабандисты. Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания золотого корня. Способы его употребления были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу. Вокруг золотого корня создавались легенды.

Только в 1961 году экспедиция во главе с профессором Г. В. Крыловым нашла золотой корень в алтайской тайге, на высоте 3000 м. С началом широкого исследования золотого корня, когда людям открылась «тайна» этого легендарного растения, совпадает и начало массовой заготовки драгоценного сырья. Растет родиола очень медленно, повторные заготовки на одном и том же месте проводят только через 10 лет. Раньше заросли родиолы розовой в нашей стране были очень значительны. Однако неорганизованные и бессистемные сборы, часто просто варварское уничтожение этого растения привели к тому, что естественные запасы сильно сократились или даже исчезли совсем в некоторых регионах, особенно на Алтае. Сейчас родиола розовая занесена в Красную книгу как редкий и исчезающий вид.

Что такое родиола розовая, лечебные свойства и противопоказания родиолы, очень интересуют людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на вопросы, интересующие эту категорию людей.

Лечебные свойства родиолы розовой

Родиола является адаптогеном, то есть средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Препараты родиолы розовой оказывают выраженное стимулирующее адаптогенное действие на организм. Вследствие их применения повышается физическая и умственная работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. По стимулирующему действию превосходит элеутерококк и не уступает ему по адаптогенным свойствам.

Под влиянием препаратов родиолы заметно повышаются внимание, работоспособность, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим (уменьшает действие барбитуратов, эфира, токсическое влияние стрихнина, анилина, хлорофоса, нитрита натрия), антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням.

Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса.

Она нужна для поднятия общего тонуса организма и иммунитета, повышения работоспособности и стимуляции мозговой активности.

Она поддерживает организм при простудных заболеваниях, туберкулезе, заболеваниях желчного пузыря, при нарушении обменных процессов, сахарном диабете, диарее, плохом аппетите, маточных, кишечных, желудочных, легочных, носовых кровотечениях, переломах.

Препараты родиолы повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам.

Интерес к психостимуляторам значительно возрос в последние годы, так как в условиях стремительного развития техники, высокой автоматизации производства резко повышаются требования к таким психофизическим качествам человека, как воля, выносливость, внимание, мобилизация резервных ресурсов организма, способность к переключениям и ответным реакциям на все увеличивающийся поток информации из внешней среды. Применение психостимуляторов, обычно ограниченное медицинскими показаниями, становится оправданным у практически здоровых людей для повышения работоспособности и выносливости организма при выполнении длительной напряженной работы в трудных метеорологических условиях, тяжелых экспедиционных переходах, интенсивных тренировочных нагрузках в некоторых видах спорта и при ряде других экстремальных условий.

Более 300 лет корневище родиолы розовой было одним из наиболее популярных тонизирующе-стимулирующих средств народной медицины. Нередко его использовали в виде водочной настойки, как средство, повышающее работоспособность, уменьшающее утомление, особенно при упадке сил в пожилом возрасте.

До недавнего времени родиолу заготавливали, но потом перестали употреблять. Совсем недавно установлено, что спиртовой экстракт подземных органов обладает ясно выраженным тонизирующим действием; разрешен к употреблению как возбуждающее центральную нервную систему и стимулирующее средство при умственной и физической усталости, ослаблении организма. В медицине используют жидкий экстракт родиолы для стимуляции при повышенной утомляемости, неврастении, вегетативно-сосудистой дистонии, его могут принимать практически здоровые люди при пониженной работоспособности. Под влиянием «золотого корня» у больных неврозами нормализуется подвижность тормозного и возбудительного процессов.

Водно-спиртовой экстракт родиолы оказывает положительное действие для снижения привязанности к наркотическим средствам.

Родиола выводит радионуклиды, улучшает зрение, слух, память, работу сердца и повышает артериальное давление, лечит подагру, дисменорею, мастопатию, поликистоз яичников, ранний климакс, позднее половое созревание.

Также применение экстракта и настойки родиолы розовой повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам (бензин, ацетон, этиловый спирт, хлорофос, медикаменты).

Таким образом, благодаря составляющим веществам родиола способствует:

– улучшению умственной работоспособности;

– улучшению протекания окислительных процессов;

– сохранению на высоком уровне так называемого энергетического потенциала головного мозга;

– благотворному влиянию на функции органов слуха (особенно при профессиональной тугоухости);

– положительному воздействию на функции таких органов, как печень, щитовидная железа, надпочечники, половые железы;

– повышению устойчивости организма к влиянию неблагоприятных химических, биологических и физических факторов.

Противопоказания родиолы розовой

Лечебные свойства и противопоказания родиолы розовой – предмет интереса многих людей, которые заботятся о своем здоровье. Чем полезна эта трава мы уже разобрались. А вот может ли она навредить?

Не допускается самостоятельный прием адаптогенов в высоких дозировках. Часто люди ставят себе неверный диагноз, особенно если дело касается душевных болезней. В частности, настойка родиолы только навредит при психозах и биполярном расстройстве, но будет безопасна и эффективна при клинической депрессии.

Следует заметить, что превышение дозы может существенно повысить артериальное давление, и вызвать такие неприятные симптомы, как сухость во рту, эмоциональное перевозбуждение и даже нарушение мелкой моторики рук. Чаще всего, дозировка рассчитывается на вес, но практически никогда не принимают больше 600 мг/сут. По поводу конкретных доз следует консультироваться с врачом.

Настойка родиолы может усиливать побочные эффекты других адаптогенов. В частности, если принимать ее совместно с эхинацеей, возможно повышение давления и аллергические реакции. Однако часто настойки назначают именно в паре, но со сниженной дозировкой.

Иногда способ хранения и приготовления растительного сырья нарушает его целебные свойства. В частности, не следует приобретать высушенный целиком корень родиолы для самостоятельного приготовления настойки. В нем крайне мало полезных веществ. Обычно корень режут на мелкие кусочки сразу после выкапывания, и сушат либо на солнце, либо в дегидраторе или русской печи при температуре не более 60 градусов.

Аптечные спиртовые настойки родиолы не подходят людям с заболеваниями печени и склонностью к алкоголизму. Кроме того, применение родиолы не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, следует помнить, что лечение лекарственными травами требует соблюдения :

Золотой корень для мужчин

Золотой корень с научным названием «родиола розовая», является одним из лучших средств для лечения полового бессилия у мужчин. Считается, что данное растение превосходит по своим полезным свойствам женьшень. Для улучшения деятельности половых желез используется натуральная родиола розовая: полезные свойства для мужчин и эффективность действия растения доказаны лабораторными исследованиями.

• 100 г измельченных корней родиолы розовой заливаются 400 мл 40-градусной водки. Настойка ставится в темное место на 7–10 дней. Принимается средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки. Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.
• 20 г измельченного сухого корня родиолы розовой заливают 300 мл 70 %-ного спирта, настаивают в течение 3 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Настойку принимают по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.
• 2 части корня родиолы розовой заливают 10 частями 40 %-ного спирта (водки), настаивают в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Препарат принимают по 15 капель 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. После 30–40-дневного перерыва курс лечения повторяют.
• Ежедневно пить морковный сок с медом и настойкой корня родиолы розовой. Средство готовится в пропорции 1:1. Принимать по 1 ст. ложке, добавляя 2 капли настойки корня родиолы розовой 3–4 раза в день до еды.
• Каждый день пить смеси овощных соков – по 500 мл. Может быть полезна следующая смесь соков: морковного (3 части), свекольного (1 часть), огуречного (1 часть), свекольного (1 часть), сока салата (1 часть). На стакан смеси соков добавлять 10 капель настойки корня родиолы розовой.
• Принимать сок из листьев и корней истода сибирского, добавляя 10 капель настойки корня родиолы розовой, по 1–2 чайные ложки 3–4 раза в день до еды. В сок рекомендуется добавлять равное количество меда.

Золотой корень при пониженном давлении

Гипотония – это пониженное давление, 100/65 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Давление падает из-за сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости должны быстро сужаться и расширяться, но у гипотоников реакция сосудов замедлена, поэтому кровь перестаёт в достаточном количестве поступать к органам и тканям. Вполне объяснима метеочувствительность гипотоников – давление реагирует на влажность воздуха, влияние электромагнитных полей, радиационного фона. Женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины.

Применять спиртовой (водочный) настой корня родиолы розовой (золотой корень). Измельченный корень родиолы розовой (50 г) заливают 50 мл водки, настаивают 7 дней в темном месте. После этого процеживают. Хранят настойку в темном месте. Начинают принимать с 10 капель, смешанных с водой, ежедневно добавляя по 1 капле и доведя до 40 капель, за 30 мин до еды 2 раза в день (утром и вечером) в течение 1 месяца. Дозу подбирают индивидуально. Если 15–20 капель улучшают общее состояние и нормализуют артериальное давление, увеличивать дозу не стоит.

• 10 г сухого корня родиолы розовой заливают 500 мл воды, доводят до кипения, остужают и пьют по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
• Для лечения гипотонии применяют настойку корня родиолы розовой, которую принимают по 30 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 10-дневного перерыва лечение повторяют. Если больному противопоказаны спиртосодержащие препараты, то вместо настойки для лечения гипотонии используют медовое-родиоловое желе, которое принимают по трети чайной ложки 1 раз в день за 30 минут до еды. В этом случае курс лечения должен длиться в течение 2 месяцев.
• Хорошо зарекомендовало себя такое средство: заварить 10 г травы зверобоя на стакан кипятка, настоять, процедить, добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой и выпить в течение дня небольшими порциями.

По книге Ю. Константинова «Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней».