Необычное похудение с подорожником: правила употребления и самые эффективные рецепты. БАД Source Naturals Порошок из шелухи оболочек семян подорожника (Psyllium Husk Powder)

Подорожник - это многолетнее растение, которое относится к семейству Подорожниковых. Трава растет повсеместно: ее можно встретить вдоль дорог, в степях и лугах. Растение обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и отхаркивающим действием. К тому же оно помогает при воспалении десен и зубной боли. О лечебных свойствах этой травы знают многие, но мало кто догадывается, что шелуха семян подорожника (другое название псиллиум) не менее полезна. Стоит отметить, что такой состав трудно найти в аптеках, в отличие от самой травы - ее приобрести не проблема. Семена растения благотворно сказываются на всех функциях человеческого организма.

Показать всё

Состав и полезные свойства

Семена и шелуха подорожника содержат большое количество полезных веществ, а именно:

1. 1. Слизь (крахмал и маннит).
2. 2. Жирное масло.
3. 3. Минеральные соли.
4. 4. Аукубин.
5. 5. Олеаноловая кислота.
6. 6. Витамины.

Шелуху семян подорожника принимают при простатите у мужчин и бесплодии у женщин, а также она помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта и вылечить от диабета. Растение можно употреблять при пониженном иммунитете и сердечно-сосудистых заболеваниях. Помимо этого, плоды подорожника обладают следующими свойствами и эффектом:

1. 1. Отхаркивающее.
2. 2. Противовоспалительное.
3. 3. Ранозаживляющее.
4. 4. Противобактериальное.
5. 5. Мочегонное.

Лечат семенами подорожника и кожные проблемы: трещины на сосках, воспаления, раны, нарывы и мозоли. Лекарственную траву еще часто используют для профилактики и терапии геморроя. Служит эффективным дополнением к медицинским препаратам при лечении запора, диареи, колита, диверкулита, язвы желудка. Для тех, кто хочет почистить кишечник, лучше всего использовать семена подорожника, нежели отруби.

Они хорошо впитывают в себя все ядовитые примеси и очищают кишечник от скопившихся в нем токсинов. Благодаря этому процессу существенно понижается уровень холестерина в крови. Наиболее полезным применение целебного растения будет для тех, кто стремится сбросить лишний вес. В этом случае шелуху семян подорожника можно добавлять в первые блюда, смузи или коктейли. Благодаря тому что плоды растения сладкие на вкус, они отлично подходят для перекуса. Однако не стоит забывать о питьевом режиме: выпивать жидкость необходимо не менее 6 или 7 стаканов в сутки.



Рецепты в домашних условиях

В народной медицине известно немало способов употребления шелухи семян подорожника от различных заболеваний. Но можно выделить наиболее эффективные рецепты.



Отвар

Смесь, приготовленная из плодов подорожника, поможет при бесплодии у мужчин и женщин, в период активного зачатия, при отсутствии овуляции и нарушениях менструального цикла.

1. 1. Отмерить 1 столовую ложку сырья и залить 200 мл воды.
2. 2. Посуду со средством поставить на водяную баню и кипятить около 5 минут.
3. 3. После чего отвар настаивают 60 минут.



Настой

Полезное снадобье используется при гормональных нарушениях, а также в качестве отхаркивающего и противогриппозного средства.

Чтобы правильно приготовить лекарство, нужно:

1. 1. Сухое сырье залить 200 мл воды.
2. 2. Затем отправить настаиваться на 2 часа.

Полученный настой пьют по 1 столовой ложке перед приемом пищи.

Раствор для спринцевания

Использование такого метода подразумевает спринцевание и ванночки при гинекологических заболеваниях.

Для приготовления раствора надо:

1. 1. Смешать в одинаковых количествах плоды подорожника и цветки ромашки.
2. 2. Затем лекарственный сбор заварить 400 мл горячей воды.
3. 3. Дать смеси настояться 1,5 часа.
4. 3. После чего состав профильтровать.

Чай

Полезный напиток из оболочки семян даст положительный результат в процессе похудения.

Для его приготовления необходимо:

1. 1. Отмерить 1 столовую ложку сырья и заварить 0,25 л горячей воды.
2. 2. Затем состав отправить настаиваться на 30 минут.
3. 3. После чего его профильтровать.

Заваренный чай делят на 3 приема и принимают за 30 минут до трапезы. Длительность лечения - 10 дней.

Слизь

Чтобы получить качественное лекарство, нужно:

1. 1. Взять 10 г сырья и заварить 90 мл горячей воды.
2. 2. Средство отправить настаиваться на 20 минут, периодически помешивать.
3. 3. Затем составу снова дать настояться около 60 минут.
4. 4. По истечении этого времени на поверхности семян должна выступить слизь, которую потом собирают.

Употреблять полученное средство надо по 1 чайной ложке дважды в день. Курс лечения может занять до 10 дней.

Настой при диверкулите

В таком случае шелуха и семена растения используются как основной источник клетчатки. Если последнее вещество отсутствует в организме человека, то это способно вызвать эту болезнь.

Для приготовления лечебного препарата следует:

1. 1. Отмерить 1 столовую ложку неочищенных семян подорожника.
2. 2. Залить сырье стаканом молока, кефира или воды.
3. 3. Затем все ингредиенты перемешать.

Пьют полученное средство по 1 стакану через каждые полчаса до полного выздоровления.

Уникальное действие подорожника и его семян было известно еще в Древнем Китае, где это растение собирали для медицинских целей и использовали при лечении болезней. Семена подорожника оказывают смягчающее, противовоспалительное и обволакивающее действие и практически не имеют противопоказаний. Данные особенности делают растение очень ценным при оздоравливающих процедурах.

Лечебные свойства

Состав семян подорожника разнообразен и очень полезен. В них содержится кальций, клетчатка, щавелевая и аскорбиновая кислота, слизь, волокна, селен и множество других полезных веществ.

Кожура состоит из нерастворимых и растворимых пищевых волокон, что позволяет эффективно впитывать влагу. При этом семена превращаются в слизистое вещество, которое способно быстро выходить наружу и выводить из организма вредные токсины. Этот процесс налаживает работу всего желудочно-кишечного тракта. Также они эффективны при таких болезнях – язвенном колите и воспалительных процессах в кишечнике.

Важно! Семена можно использовать в качестве припарок для век, особенно при воспалительном процессе в этой зоне.

Употребление внутрь оказывает положительный эффект даже на полностью здоровых людей, так как семена действуют подобно губке, впитывающей токсины из организма.

Кроме этого, настой ускоряет процесс сворачиваемости крови и фильтрует бактерии. имеет свои показания к применению, поэтому с ними стоит ознакомиться отдельно.

Специалисты доказали, что семена подорожника предотвращают скопление холестерина в сосудах и помогают поддерживать сахар в крови на определенном уровне.

Обратите внимание! Принимая данный продукт вместе с разными лекарствами, надо постоянно контролировать гликемию – глюкозу крови. можно прочитать в нашей статье.

Также семена помогают при снижении веса. Шелуха даёт ощущение наполненного желудка и притупляет чувство голода.

Противопоказания

Семена подорожника необходимо использовать с большим объемом воды.

Важно! Порошок из семян может спровоцировать приступ астмы, если такое заболевание у вас есть. А приготовить и принимать его для лечения не составит большого труда!

Не следует принимать средство в течение нескольких часов после приема лекарственных препаратов.

Подорожник и его составляющие противопоказаны в следующих случаях:

1. При склонности к тромбообразованиям, так как он ускоряет процесс коагуляции белков в крови.
2. При с высоким уровнем кислотности и обострении язвенной болезни (как лечить гастрит подорожником, читайте ).
3. Если есть индивидуальная непереносимость, аллергические реакции.
4. Детям до 6 лет.

Также нельзя осуществлять сбор растений в экологически опасных зонах.

Когда лучше собирать

При сборе данного растения необходимо выполнять некоторые правила. Заготовку нужно производить в период цветения до того, как листья начнут желтеть. Это время с мая по август. Если лето теплое и с высокой влажностью, то сбор можно осуществлять несколько раз на одной и той же территории.

Нельзя собирать сырье на полях, пораженных заболеваниями и вредителями. Сбор листьев лучше осуществлять после дождя.

Собранное сырье надо сушить в тени на воздухе или в специальной сушилке. Хранить сырье можно в течение 2 лет.

Семена подорожника эффективны при . Но перед применением необходимо выяснить причину данного состояния и желательно получить консультацию у врача.

Для лечения можно использовать следующий настой: 1 стакан воды смешать с ½ ч. л. семян. Принимать его лучше в вечернее время.

• шелуху или семена следует принимать с большим количеством жидкости;
• принимать лучше 3 раза в сутки за полчаса до еды и 40 минут после приема пищи;
• максимальная доза семян в сутки – 10 г;
• для большего эффекта надо замочить средство на 3–4 часа;
• принимать не дольше, чем 10 дней.

Для мужчин

Лекарственное средство очень полезно для мужчин. Это превосходное профилактическое лекарство от и полового бессилия.

Также народная медицина советует пить приготовленный отвар на основе семян при мужском бесплодии. Особенно настой может помочь при вялости сперматозоидов.

Такой отвар очень просто приготовить: 1 ст. ложку надо залить стаканом кипятка и минут пять варить на огне. Когда остынет, его процеживают и принимают по 2 ложки 3 раза в день. Также дополнительно необходимо принимать лечебные ванны из и его листьев.

Во время беременности у женщины снижается и ослабляется сопротивляемость инфекциям. Лекарственные средства на травяной основе могут помочь избавиться от множества проблем. Лечение подорожником не наносит вреда беременным и плоду.

Беременные часто страдают от запоров. Настой из семян подорожника может оказаться лучшим средством для данной проблемы.

Важно! Прежде чем принимать какое-то лечебное средство, надо проконсультироваться у своего врача, который наблюдает за беременностью.

Семена подорожника не только избавят от запоров, но и ускорят обменные процессы в организме, что улучшит общее самочувствие.

Для зачатия

Можно варить специальный настой, а можно просто принимать 1 ст. ложку измельченных семян несколько раз в день, запивая их большим количеством воды.

Также можно применять средство для заживления трещин на сосках у кормящих матерей. В данном растении содержатся азотистые вещества, слизь и разные масла, которые при ежедневном применении эффективны при гормональных сбоях в женском организме.

Рецепты настоев

Есть два способа для приготовления семян.

Рецепт №1: 1 ложка семян без верха заливается водой – 200 мл – и кипятится около 5 минут, затем дать постоять 35 минут.

Рецепт №2: 20 г семян заливаются 250 мл кипятка, хорошо взбалтываются и процеживаются.

Лечебные свойства шелухи

Отдельного внимания заслуживает шелуха. В ее составе присутствуют аминокислоты, нерастворимая клетчатка и алкалоиды. Эти вещества оказывают лечебное воздействие на организм. Например, помогают при лечении воспаления кожных покровов, при проблемах с мочевым пузырем, и запорах.

Часто шелуху используют как загуститель в кулинарии и косметологии.

Подорожника овального семян оболочка – лекарственное средство из группы слабительных фитопрепаратов.

Какие у подорожника овального (семян оболочка) состав и форма выпуска?

Фитосредство выпускается в гранулах светловато-коричневого окраса, они с апельсиновым ароматом, используются для приготовления суспензии, которая может содержать частички кожуры семян подорожника овального.

Гранулы расфасованы по пакетикам, объем которых равен 5 граммам. Активное вещество фитопрепарата – порошок, полученный из оболочки семян растения подорожника овального. Перечислю вспомогательные соединения: цитрат натрия, сахароза, лимонная кислота, натрия хлорид, декстрин, натрия алгинат, натрия сахаринат, кроме того, ароматизатор апельсиновый.

Гранулы помещены в ламинированные пакетики и запечатаны в картонные коробки. Срок годности фитопрепарата – 3 года. Продается без рецепта. Важно убирать лекарственную форму на хранение в сухое место, куда не проникает яркий свет.

Какое у подорожника овального (семян оболочка) действие?

Оболочка семян подорожника оказывает слабительный эффект. Волокна семян этого растения являются гидрофильными (любят воду), то есть удерживают жидкость в пищеварительном тракте, что приводит к увеличению объема кишечного содержимого и в конечном итоге размягчает консистенцию стула.

Фитопрепарат регулирует деятельность кишечника, под действием оболочки семян облегчается продвижение кишечного содержимого, растительный компонент усиливает перистальтику стенок кишечника, а также нормализует его работу.

Фитопрепарат образует так называемую гелеобразную фракцию, за счет которой происходит размягчение стула. Терапевтический эффект от действия растительного средства наступает часов через 12 или спустя одни сутки.

Какие у подорожника овального (семян оболочка) показания к применению?

Гранулы Подорожника овального семян оболочка инструкция по применению разрешает использовать в лечебных целях в нижеследующих ситуациях:

При запоре хроническом и остром;
Эффективно лекарство при геморрое;
Назначают фитосредство в послеоперационный период на так называемой аноректальной зоне.

Кроме того, гранулы используют при диагностированной анальной трещине после предварительной консультации с проктологом.

Какие у подорожника овального (семян оболочка) противопоказания к применению?

Растительное фармсредство Подорожника овального семян оболочка (гарнулы) инструкция по применению не разрешает использовать в лечебных целях в следующих случаях:

Ущемленная грыжа;
Дефицит сахаразы;
Не используют фитосредство при диагностированном спастическом запоре;
Дефицит изомальтазы;
При цистите;
Кровотечение из ЖКТ;
До 10 лет;
Непереносимость фруктозы;
Водно-электролитные нарушения;
Глюкозо-галактозная мальабсорбция;
Острое воспаление органов брюшной полости (перитонит, аппендицит, язвенный колит, болезнь Крона и так далее);
Декомпенсированный диабет.

Противопоказаниями также являются маточное кровотечение, кишечная непроходимость, симптомы повышенной чувствительности к компонентам фитосредства

С осторожностью этот фитопрепарат используют при следующих ситуациях: при заболеваниях печени, почек, при компенсированном диабете, при лактации, беременности.

Какие у подорожника овального (семян оболочка) применение и дозировка?

Фитопрепарат Подорожника овального семян оболочка назначают внутрь по 1 пакетику от 2 до 6 раз в сутки. Для того чтобы приготовить лекарственную суспензию со слабительным эффектом потребуется вскрыть один пакетик фитосредства и высыпать его содержимое в стакан.

Далее в стакан вливают холодную воду в количестве 150 миллилитров, после чего хорошо размешивают содержимое ёмкости и сразу же выпивают приготовленную суспензию, затем рекомендуется употребить еще один стакан жидкости.

При длительном использовании этого фитосредства, особенно в высоких дозах, не исключено развитие гипокалиемии. Риск развития этого состояния повышается при совместном использовании гранул с тиазидными диуретиками, фармпрепаратами корня солодки и глюкокортикостероидами.

Какие у подорожника овального (семян оболочка) побочные эффекты?

Иногда использование фитосредства может приводить к возникновению аллергических реакции. Кроме того, слабительное действие может сопровождаться болезненностью в животе, часто носящей коликообразный характер, что может доставлять пациенту дискомфорт, а также возможен метеоризмом.

При длительном применении фитопрепарата, особенно в высоких дозировках, у пациента возможна потеря электролитов, в частности калия, а также не исключена протеинурия, кроме того, может отмечаться кровь в моче так называемая гематурия.

Подорожника овального (семян оболочка) - передозировка от препарата

В случаях передозировки средства Подорожника овального семян оболочка у человека возникнет схваткообразная боль в области живота, присоединиться выраженная диарея, а также разовьются водно-электролитные нарушения. В этой ситуации рекомендуется промыть желудок в домашних условиях и срочно проконсультироваться с доктором.

Больным с эндокринной патологией, в частности при диабете, необходимо учитывать, что в пяти граммах фитопрепарата максимальное содержание сахарозы составляет 1,2 грамма, что соответствует 0,1 ХЕ (хлебной единицы).

Чем заменить «Подорожника овального (семян оболочка)», аналоги какие?

Лекарство Натуролакс, кроме того, Файберлекс, средство Мукофальк (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!).

Заключение

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить об уникальном растении подорожник, вернее, более детально рассмотреть состав, пользу, лечебные свойства и применение семян подорожника. Ведь о целебных свойствах листьев подорожника знают многие. А о том, что не меньшей целебной силой обладают и семена этого растения, известно лишь очень ограниченному кругу людей. И даже далеко не в каждой аптеке можно встретить их, в отличие от самой травы, найти которую — не проблема. Между тем, семена этого растения оказывают благотворное влияние на многие функции человеческого организма, помогая при очень обширном перечне всевозможных недугов. Это — весьма ценный ингредиент, который часто и широко используется в рецептах народной медицины.

Подорожник, действительно обладает большим спектром полезных свойств и заслуживает особого внимания. Из листьев готовят и принимают в качестве лекарства. Все части подорожника очень ценны. Но сегодня мы будем рассматривать семена и шелуху(оболочку) семян подорожника.

Состав семян подорожника

В медицине это — аксиома: польза или вред того или иного компонента предопределяются, на 90%, его составом. Поэтому, следует обратить свое внимание и на то: а какой он у семян подорожника.

Почти на 45% семена состоят из слизи , которая щедро выделяется в средства, готовящиеся на их основе. Это полисахариды, изобилующие в дозревших, правильно собранных и сохраненных семенах.

Благодаря этой слизи, они обладают большинством своих известных лечебных свойств, ведь она плотно обволакивает слизистые оболочки тех мягких тканей, с которыми соприкасается, защищая их, заживляя и успокаивая.

Витамины и минералы, клетчатка и пищевые волокна , прочие соединения органической природы. Их значение, причем — каждого из названных компонентов, трудно переоценить. Касается это, в первую очередь, положительного влияния на общее состояние организма (физическое и психологическое), защитных его сил и так далее.

Жирные кислоты , которые формируют жирные масла, оказывают воздействие смягчающее, противовоспалительное, противоотечное.

Есть в этих семенах и аукубин — это очень горький гликозид, стимулирующий пищеварительные процессы и повышающий аппетит. Кроме этого, он оказывает седативный эффект, нормализует баланс гормонов в крови, пагубно влияет на активность патогенной микрофлоры.

Олеаноловая кислота — вещество в составе семян, которое нужно выделить отдельно, так как оно является уникальным по своей целебности. Очень положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, устраняет спазмы, помогает справиться с воспалениями.

Кроме этих веществ, в семенах подорожника есть и множество других, не проявляющих, однако, столь ярко выраженной биологической активности.

Как подорожник распространяет свои семена

В Америке, в свое время, индейцы называли подорожник «следом белого человека». И неспроста. Именно переселенцы из Старой Европы принесли это растение на континент через весь Атлантический океан. Но, не по своей доброй воле. Подорожник должен благодарить за это Природу, наградившую его столь ухищренным способом распространения.

Все дело в том, что его семена очень липкие. Они буквально приклеиваются к предметам и существам, контактирующим с ними.

Так, есть теория, и она очень популярна, что именно на подошвах обуви европейцев, к которым были приклеены семена, подорожник и попал в Америку, широко распространившись по обеим материкам. И таким же образом он распространяется у нас.

Кстати, вы никогда не задумывались: почему он растет, преимущественно, вдоль троп и дорог? Потому, что курсируя по ним, люди, животные, транспортные средства, и способствуют его распространению.

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

Они оказывают на организм эффекты:

✔ Мочегонный , что может использоваться при интоксикации, отечности, повышенном артериальном давлении.

✔ Отхаркивающий , при сухом и мокром кашле, сопровождающем простудные заболевания, при кашле у курильщиков.

✔ Ранозаживляющий, регенерирующий . Семена подорожника влияют на организм, при механических травмах практически так же, как и . Обладают они и кровоостанавливающими свойствами.

✔ Противовоспалительный . Проявляется как внешне, так и внутренне. В комплексе с отхаркивающим, очень хорошо помогает при простудных и вирусных заболеваниях.

✔ Противомикробный . Уничтожает патогенные микроорганизмы, воздействует на многие штаммы вирусов и даже бактерию Хеликобактер.

Противопоказания к применению семян:

• Тромбоз (поскольку подорожник усиливает свертываемость крови).
• Индивидуальные аллергические реакции на компоненты семян.
• Кислотность желудка с показателями выше нормы.
• Не следует принимать семена подорожника беременным или кормящим женщинам без предварительной консультации со своим врачом.

Кроме этого, не стоит злоупотреблять этим природным лекарственным средством, так как это может привести к развитию побочных эффектов и навредить вашему здоровью.

Семена подорожника применение и лечение

Они применяются для профилактики и лечения множества патологических состояний, среди которых следует выделить:

Функциональные нарушения работы желудочно-кишечного тракта

Чрезмерное газообразование (устраняется очень быстро, за счет эффективной нейтрализации процессов брожения), зашлакованность кишечника, запор и так далее.

Кроме того, семена подорожника устраняют воспалительные процессы в ЖКТ, аллергию на продукты, заживляют раны и язвы, уничтожают патогенную микрофлору. Обратите внимание: при чрезмерной кислотности желудочного сока, семена травы подорожника, как правило, противопоказаны.

Бесплодие у мужчин и женщин

А также — простатит, пониженное либидо и прочие нарушения в функционировании мочеполовой системы. Для усиления сексуальной тяги и активности, семена подорожника, о чем свидетельствуют некоторые источники, использовались еще в Древней Греции и Риме.

Стоит отметить, что там, в те времена, знали толк в целительстве и широко применяли рецепты народной медицины для лечения подобных расстройств.

Дерматовенерологические недуги

Здесь семена подорожника, чаще всего, используются в виде внешних средств. Они быстро воздействуют на практически любые кожные высыпания, устраняя их проявление и уничтожая саму причину данной патологии. Не является исключением и грибковая, а также — бактериальная их природа.

Нарушение в гормональном фоне

Куда относятся и климактерические проявления. Подорожник оказывает мягкое целебное регуляторное влияние на основные органы, отвечающие за продукцию тех или иных, жизненно необходимых, гормонов, стабилизируя и оптимизируя их фон.

Сахарный диабет

Полностью излечиться от него подорожника семена вряд ли помогут, но существенно улучшить общее физическое и эмоциональное состояние больного, а также — уменьшить проявления самого недуга, способны очень хорошо.

Повышенный уровень плохого холестерина в крови

Вещества, входящие в состав семян, и передающиеся средствам, готовящимся на их основе, способны, циркулируя по кровеносному руслу, обнаруживать и связывать холестерин, способствуя уменьшению его концентрации и тем самым служа профилактикой многих опасных заболеваний.

Ослабленный иммунитет

Вещества из семян травы подорожника помогают ему справляться со внешними и внутренними угрозами, а также — непосредственно стимулируют выработку иммунных клеток, положительно влияя на состояние органов иммунной системы и лимфатической системы.

Повышенное артериальное давление

Семена, при их регулярном употреблении, курсами, помогают его нормализовать и справиться даже с серьезной гипертонией. Они способствуют повышению эластичности кровеносных сосудов, укрепляют их, освобождают просветы сосудов от тромботических и холестериновых бляшек.

Но, будьте внимательны: при повышенной свертываемости крови (тромбозе), семена подорожника могут быть противопоказаны к применению.

Сердечная недостаточность

И другие проблемы с сердцем. Подорожник помогает этому чрезвычайно важному органу, укрепляя его, улучшая состояние кровеносных сосудов, нормализуя кровяное давление. Все это, в комплексе, очень положительно отражается на сердечной деятельности.

Семена подорожника при бесплодии у мужчин и женщин

Как уже было упомянуто, подорожник, а точнее — его семена, помогают в борьбе с бесплодием, давая реальные практические результаты.

Их применяют в борьбе с проблемами репродуктивного здоровья: при воспалительных процессах влагалища и маточных придатков, при спаечных процессах в маточных трубах, при их непроходимости, при чрезмерно обильных менструациях, отсутствии овуляции, расстройствах при менопаузе. Это, что касается женщин.

Мужчины могут применять семена подорожника при сниженном либидо, простатите, импотенции, снижении подвижности сперматозоидов и так далее.

Семена подорожника могут быть использованы для лечения этих состояний, и бесплодия, как параллельно с основными методами лечения, так и совершенно автономно (отдельно от них). Но, в любом случае, а особенно — при сочетании методов лечения, необходимо предварительно получить консультацию специалиста.

Как готовить семена в этих целях:

Одна (без верха) столовая ложка семян заливается стаканом горячей воды (не кипятка!), настаивается около 7-9 минут, затем — еще 5-6 минут готовится на водяной бане, после чего настаивается до остывания и процеживается.

Как принимать:

Пить средство лучше до еды, два раза в сутки, средний курс — 2 недели, через месяц — можно повторить. При нарушениях в менструальном цикле, принимают это же средство, но за полчаса до трапезы, и не два, а четыре раза в сутки.

Хранить готовое средство из семян подорожника можно 2-3 дня в холодильнике, в стеклянной, плотно закрытой посуде. Но, если есть возможность, то лучше каждый день готовить новое — свежее.

Также, с целью исцеления от бесплодия, часто используют смесь из нескольких природных компонентов. И этот метод дает очень положительные результаты.Для этого понадобится лимонник, плоды шиповника, семена подорожника и цветки якорца стелющегося. Эти компоненты надо смешать в примерно равных пропорциях. Добавить туда меда. Употреблять по полторы ложки 3 раза в сутки, запивая стаканом воды. Курс — около 15 дней.

Оболочка или шелуха семян подорожника — применение

Даже эта, казалось бы, совершенно бесполезная, часть растения может оказывать отличное воздействие на здоровье.

Снижение веса

Она полезна для худеющих, способствуя снижению веса за счет как нормализации обменных процессов, так и мягкого подавления чрезмерного аппетита. Шелуха семян часто включается в диету для худеющих.

ЖКТ

Детоксикационное воздействие шелухи семян подорожника, а также — очищение кишечника от шлаков — давно доказанные его способности, которыми охотно пользуются те, кто желает улучшить свое пищеварение и состояние ЖКТ. Помогает шелуха и при запорах, в том числе — хронических. Эти же свойства используются и с целью облегчения состояния при геморрое.

Язвенный колит, при этом состоянии также назначаются семена подорожника. Они эффективно увеличивают объем кишечного содержимого, противостоят воспалительным процессам, устраняют спазмы и боль.

Сахарный диабет

Диабет и его профилактика. Было доказано неоднократными лабораторными исследованиями, и подтверждено на практике, что специальная диета с высоким уровнем содержания клетчатки существенно уменьшает показатель уровня инсулина и сахара в составе крови, нормализует и уровень плохого холестерина у диабетиков.

Издревле шелуха применялась в нетрадиционной китайской и в индийской медицине для борьбы с разнообразными проблемами мочеполовой системы, запором, геморроем, повышенным давлением, туберкулезом и так далее.

Как принимать шелуху семян подорожника

Она продается в уже готовом виде (в порошке) в аптеке.

✔ Следует обязательно принять во внимание, что подорожниковую шелуху нужно запивать большим объемом питьевой воды (около 2-2,5 литров в сутки). Это практически гарантированно поможет избежать побочных эффектов от ее употребления, в виде запоров, вздутия живота и прочих.

Можно приготовить порошок из шелухи и самостоятельно, используя блендер или кофемолку. Однако, не всегда готовый продукт на выходе получается на 100% качественным.

Для его приготовления нужно обмять сухие семена, провеять их на ветру, отделив шелуху. Далее, обработать ее указанным способом. Но, можно заваривать и не измельченную шелуху.

✔ Порошок принимают по 1.0 грамму один раз в сутки за 40 минут до принятия трапезы. Средняя продолжительность такой терапии – 2,5-3 месяца. Отвар из шелухи готовят на водной бане: 1 ложка столовая на 500 миллилитров воды, томить на маленьком огне до получаса. Принимать: по половине стакана 2 раза в сутки около 1 месяца.

Как правильно заваривать и пить семена подорожника

Приготовление слизи из семян подорожника: взять семена и воду (соотношение 1:9), в физическом выражении это будет 10 граммов семян на 90 миллилитров воды. Залить семена кипятком и настаивать 20 минут, периодически перемешивая. Затем — оставить на 1 час. Слизь образуется в верхнем слое. Пить 2 раза в сутки по чайной ложке в течение 10 дней.

Отвар готовят так: 2 ложки столовые на 450 миллилитров воды. Залить семена кипятком и настоять 5 минут, потом — томить на водяной бане 25 минут, процедить. Пить по 50 миллилитров 3 раза в сутки 2-2,5 недели.

Как заготовить семена подорожника для лечения?

Это очень просто. Главное — выбирать для заготовки сырья экологически чистые регионы. Зеленые семена (подходят для исцеления от астмы) можно собирать сразу после того, как растение оцветется и они (семена) будут сформированы.

Сухие готовить чуть сложнее. Перед наступлением осени они, вместе с цветоножками, срезаются под корень, сушатся в проветриваемых помещениях, потом — отбиваются любым удобным способом. Хранятся в стеклянных банках под крышками до 2 лет.

Это растение известно всем с детства как природный лейкопластырь, которым можно было заклеить любую ссадину. Но мало кто знает, что оно, являясь лекарственным, обладает гораздо большим спектром полезных свойств. В частности, подорожник можно использовать для похудения, потому как он способен устранить самые частые причины избыточного веса - неправильную работу желудка, отёчность, зашлакованность организма. Главное - делать всё грамотно и без фанатизма.

Полезные свойства

Для начала стоит разобраться в химическом составе этого лекарственного растения. Входящие в него вещества, попадая в организм, ведут там подпольную работу, оказывая мощное действие на разные системы и органы.

В листьях присутствуют:

• алкалоиды;
• аскорбиновая кислота;
• витамин К;
• гликозид аукубин, расщепляющийся на аукубигенин и глюкозу;
• горечи;
• дубильные вещества;
• органические кислоты: кофейная, хлорогеновая, неохлорогеновая;
• полисахариды;
• ретинол;
• сапонины;
• флавоноиды.

Свежие семена подорожника содержат:

• аминокислоты;
• жирные масла;
• олеаноловую кислоту;
• протеин;
• слизи;
• углеводы.

Благодаря слаженному действию этих веществ, подорожник обладает следующими лечебными свойствами:

• усиливает кишечную моторику;
• укрепляет иммунитет;
• помогает в борьбе с онкологией;
• смягчает осложнения после перенесенной химиотерапии;
• положительно воздействует на нервную систему: помогает при депрессиях, снижает неврозы, снимает стресс;
• уменьшает количество вредного холестерина в крови;
• нормализует артериальное давление.

При правильном применении он оказывает антисептическое, кровоостанавливающее, обезболивающее, противовоспалительное, отхаркивающее, успокаивающее, мочегонное, слабительное и снотворное действие. Учитывайте это.

А Вы знали, что… существует более 150 видов подорожника? Самые ценные для здоровья - большой и блошиный.

Механизм похудения

Но какие свойства подорожника позволяют применять его как средство для похудения, причём весьма эффективное?

• Он улучшает пищеварение;
• улучшает обмен веществ;
• благотворно влияет на кровеносную систему;
• лёгкий слабительный эффект способствует очищению организма;
• мочегонное действие выводит лишнюю жидкость.

Развенчиваем мифы. Вы тоже в детстве прикладывали лист подорожника к ране на разодранной коленке? А успевали ли вы промывать его в качестве дезинфекции? Вряд ли. Максимум, что все делают в такой ситуации, - обрабатывают его слюной. Учёные пришли к выводу, что этого недостаточно. Чтобы растение максимально проявило свои ранозаживляющие и противовоспалительные свойства, необходимо его тщательно промыть и растереть в руках до образования сока. И только вот эту кашицу можно прикладывать к ссадинам и царапинам.

Противопоказания

Учтите, что есть ряд противопоказаний для его активного употребления внутрь:

• беременность;
• бронхиальная астма;
• индивидуальная непереносимость;
• лактация;
• повышенная кислотность желудка;
• склонность к тромбообразованию;
• язвенная болезнь.

При несоблюдении противопоказаний вам обеспечены такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, сбой сердечного ритма, нарушение циркуляции крови и обострение имеющихся заболеваний.

Это интересно. Семена подорожника блошиного используются в некоторых странах как составляющий ингредиент мороженого, а в некоторых - как наркотическое вещество.

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой - сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне или в рамках . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Сок из листьев стимулирует перистальтику кишечника, заставляя его активно сжигать все поступающие с пищей калории. Но для похудения чаще используются семена, так как именно они содержат горький гликозид, отвечающий за ускорение метаболизма, снижение аппетита и уменьшение количества потребляемых калорий.

Сладковатые семена можно добавлять в коктейли и супы, использовать в качестве перекусов во время диеты. При этом необходим грамотный питьевой режим: каждые 10 гр семян нужно запивать стаканом воды во избежание интоксикации организма.

Псилиум — шелуха семян подорожника

Шелуха подорожника пополняет запасы пищевых волокон, впитывает шлаки и токсины, очищает организм. Она обладает ярко выраженным слабительным эффектом. Употребляя её, в день нужно выпивать не менее 1,5 л воды во избежание вздутия живота и метеоризма.

По страницам прошлого. В древности подорожник считался овощной культурой. Из него готовили любые блюда, начиная супом и заканчивая котлетами.

Рецепты

Как вы уже поняли, из него лучше готовить напитки. Главное - подобрать рецепт, который позволит добиться хороших результатов и придётся по вкусу.

• Настой из листьев

30 гр измельчённых свежих листьев залить стаканом кипятка. Настаивать 8 часов. Принимать по столовой ложке трижды в день до приёма пищи. Желательно каждый раз с вечера заваривать свежий напиток, чтобы он не потерял целебных свойств.

• Настой из семян

50 гр свежих семян залить стаканом кипятка. Настаивать около часа. Остудить, профильтровать. Пить по 2 чайных ложечки трижды в день перед едой.

• Настой из шелухи

10 гр шелухи разбавить 100 мл тёплой воды, перемешать. Пить 2-3 раза в день.

• Сок с мёдом

Если уверены, что главная причина вашего лишнего веса кроется в неправильной работе желудка, решить проблему поможет подорожник с . Отжать сок из измельчённых листьев, смешать со свежим мёдом в равных пропорциях. Пить трижды в день по 10 мл в подогретом виде.

• Сок на водке

Сок получают из верхней части листьев. Ошпарить кипятком. Отжать сок, смешать с водкой в равных пропорциях. Столовую ложку получившего раствора разбавить 50 мл воды, выпивать за полчаса до еды трижды в день. Курс - 1 месяц.

Смешать 20 гр сухих семян и 20 гр листьев. Засыпать их в керамический чайник. Залить 100 гр кипятка, оставить на полчаса. Процедить. Разделить объём на 3 приёма. Перед употреблением стакан чая дополнять кипятком. Сахар не класть. Выпивать утром натощак и за 20 мин до обеда и ужина.

Можно использовать какой-то один рецепт на протяжении всего курса похудения, а можно разнообразить рацион несколькими. Главное - не злоупотреблять: соблюдать дозировки, не игнорировать противопоказания, следить за самочувствием. Только так вы сможете получить максимум пользы и для здоровья, и для коррекции веса.