Gastroenterologia japoneze Hiromi Shinya shpjegon me detaje pse sëmuremi! Mjekja japoneze Hiromi Shinya flet për dietën ideale dhe ushqimin e saj.

Hiromi Shinya është një mjek, gastroenterolog dhe kirurg i famshëm japonez, autor i disa librave më të shitur mbi një mënyrë jetese të shëndetshme.

Mendimi i këtij mjeku me përvojë ia vlen të dëgjohet. Dyzet vjet përvojë e suksesshme në praktikën mjekësore i jep një peshë të veçantë teorisë së tij të ushqyerjes së duhur. Ne ju paraqesim rregullat dhe këshillat bazë për rikthimin e shëndetit dhe ushqimin e duhur nga mjeku i famshëm japonez Hiromi Shinya.

Hani siç duhet, vozisni imazh aktiv jetë dhe SHËNDET!

Programi i duhur ushqimor i përshkruar nga Hiromi Shinya në librin "Enzimat magjike" ose "Rreth dëmit" të ushqyerit e shëndetshëm", ndihmoi Kevin Klein, Sting, Dustin Hoffman, ish-kryeministër i Japonisë Nakasone, laureat Çmimi Nobël Leon Esaki dhe shumë pacientë të tjerë.

Për 40 vjet të praktikës së tij mjekësore, ai nuk shkroi asnjë certifikatë vdekjeje, megjithëse iu desh të trajtonte edhe pacientët me kancer!

Para së gjithash, ju duhet të hiqni qafe zakonet që janë të dëmshme për shëndetin tuaj, dhe gjithashtu të rishikoni rekomandimet e pranuara përgjithësisht për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Sipas hulumtimit të Hiromi Shinya, se dikur njeri fillon të hajë produkte shtazore, aq më shpejt ai fillon të sëmuret.

Vëmendje e veçantë Mjeku jep qumësht. Yndyrnat e oksiduara që përmban shumëfishojnë numrin bakteret e dëmshme në zorrët dhe në këtë mënyrë dëmtojnë mikroflorën e saj. Si rezultat, radikalet e lira prodhohen në zorrën e trashë, si dhe toksina të tilla si sulfidi i hidrogjenit dhe amoniaku. Si rezultat, qumështi provokon jo vetëm lloje te ndryshme alergjitë, por edhe më shumë sëmundje të rënda, duke prekur gjithnjë e më shumë fëmijët (leuçemia, diabeti).

Parimet e përgjithshme

Raporti i ushqimit vegjetarian dhe mishit: 85-90% me 10-15%.

Drithërat duhet të përbëjnë afërsisht 50% të dietës, perimet dhe frutat - 35-40%, mishi - 10-15%.

Drithërat duhet të hahen të parafinuara

Peshku, temperatura e trupit të të cilit është më e ulët se temperatura e trupit të njeriut, preferohet nga mishi.

Ushqimet e freskëta, të papërpunuara (nëse është e mundur, në formën e tyre natyrale) janë të dobishme.

Është e nevojshme të kufizohet sa më shumë konsumimi i qumështit dhe produkteve të qumështit (njerëzit e prirur ndaj alergjive ose intolerantë ndaj laktozës duhet të shmangin plotësisht të gjitha produktet e qumështit).

Margarina dhe ushqimet e skuqura duhet të shmangen.

Ju duhet të përtypni plotësisht ushqimin dhe të përpiqeni ta hani në pjesë të vogla.

Zakonet janë më të forta se gjenet

Zakonet e shëndetshme në të ushqyerit na lejojnë të "rishkruajmë" gjenet tona.

Pini ujë një orë para ngrënies

Është më mirë të pini ujë në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, dhe gjithashtu 1 orë para çdo vakti - kjo është më së shumti. Menyra me e mire plotësojnë nevojën e trupit për ujë. Në vetëm tridhjetë minuta, uji do të lëvizë nga stomaku në zorrët dhe, për rrjedhojë, nuk do të prishë procesin e tretjes.

500-700 mililitra në mëngjes me stomak bosh;

500 mililitra një orë para mëngjesit;

500 mililitra një orë para drekës.

Në dimër, pini ujë pak të ngrohur dhe me gllënjka të vogla, në mënyrë që të mos ftohet trupi. Enzimat janë më aktive në një temperaturë prej 36-40 ° C, dhe çdo rritje prej 0,5 gradë në temperaturë nënkupton një rritje të aktivitetit të enzimës me 35%. Kjo është arsyeja pse pacienti zakonisht ka temperaturë: trupi ngre temperaturën e trupit për të aktivizuar enzimat.

Ata që pinë pak ujë sëmuren më shpesh. Marrja e zakonit për të pirë shumë ujë të pastër dhe të mirë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bërë më të shëndetshëm. Uji hidraton sipërfaqen e bronkeve dhe mukozën e stomakut dhe të zorrëve (zonat më të ndjeshme ndaj sulmeve nga bakteret dhe viruset), duke aktivizuar vetitë e tyre mbrojtëse.

Kur trupit i mungon uji, mukozat dehidratohen dhe thahen. Pastaj gëlbaza dhe mukoza ngjiten në mure traktit respirator, duke u kthyer në një mjedis pjellor për bakteret dhe viruset.

Uji është pjesë jo vetëm e gjakut, por edhe LIMFAT. Nëse enët e gjakut të krahasueshme me lumenjtë, enët limfatike mund të quhen gypat e kanalizimeve të trupit. Ata performojnë funksioni më i rëndësishëm pastrimi, filtrimi dhe largimi i proteinave dhe mbetjeve të tretjes nga trupi - së bashku me ujin. Enët limfatike përmbajnë gama globulina (antitrupa mbrojtës) dhe enzimën lizozim, e cila ka veti antibakteriale. Funksionim normal sistemi i imunitetit Pa ujë të pastër dhe të mirë është thjesht e paimagjinueshme.

Është shumë e rëndësishme që lëngu të merret në formë UJE I PASTER. Fakti është se pije të tilla si çaji, kafeja, Coca-Cola, birra e kështu me radhë përmbajnë substanca (sheqer, suplemente ushqimore, kafeina, alkooli), të cilat Nxjerrin UJIN nga gjaku dhe qelizat. Ata TRASHJEN gjakun dhe dehidratojnë trupin.

ÇAJ(nuk ka rëndësi nëse është jeshile apo e zezë, kineze apo angleze) çon në ndryshime atrofike në stomak dhe shkakton gastrit kronik.

MISH nuk e tepron energji jetike. Mishi përshpejton jo vetëm zhvillimin, por edhe procesin e plakjes.

DORËZIMI DITOR I PROTEINËS (MISH, PESHK) Një person ka afërsisht 1 gram proteina për kilogram peshë. Për një person që peshon gjashtëdhjetë kilogramë, mjaftojnë 60 gram proteina shtazore në ditë.

A PI SHUMË QUMËSHT? PËRGATITET PËR ALERGJI DHE OSTEOPOROZË

Sa më shpejt që njeriu fillon të hajë produkte shtazore, aq më shpejt sëmuret.

TË GJITHA BARNAT JANË TOKSIKE PËR NDRYSHIMIN. Si veprim më të shpejtë ilaç, aq më toksik është.

Mendimi i këtij mjeku me përvojë ia vlen të dëgjohet. Dyzet vjet përvojë e suksesshme në praktikën mjekësore i jep një peshë të veçantë teorisë së tij të ushqyerjes së duhur. Ne ju paraqesim rregullat dhe këshillat bazë për rikthimin e shëndetit dhe ushqimin e duhur nga mjeku i famshëm japonez Hiromi Shinya.

Hani siç duhet, drejtoni një mënyrë jetese aktive dhe jini të shëndetshëm!

Programi i ushqimit të shëndetshëm i përshkruar nga Hiromi Shinya në librin "Enzimat magjike" ose "Për rreziqet e të ushqyerit të shëndetshëm" ndihmoi Kevin Klein, Sting, Dustin Hoffman, ish-kryeministri i Japonisë Nakasone, laureati i çmimit Nobel Leon Esaki dhe shumë pacientë të tjerë të fitojnë shëndetin.

Për 40 vjet të praktikës së tij mjekësore, ai nuk shkroi asnjë certifikatë vdekjeje, megjithëse iu desh të trajtonte edhe pacientët me kancer!

Para së gjithash, ju duhet të hiqni qafe zakonet që janë të dëmshme për shëndetin tuaj, dhe gjithashtu të rishikoni rekomandimet e pranuara përgjithësisht për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Sipas hulumtimit të Hiromi Shinya, sa më herët që një person fillon të hajë produkte shtazore, aq më herët fillojnë të sëmuren.

Mjeku i kushton vëmendje të veçantë qumështit. Yndyrnat e oksiduara që përmban rrisin numrin e baktereve të dëmshme në zorrë dhe në këtë mënyrë dëmtojnë mikroflorën e saj. Si rezultat, radikalet e lira prodhohen në zorrën e trashë, si dhe toksina të tilla si sulfidi i hidrogjenit dhe amoniaku. Për rrjedhojë qumështi provokon jo vetëm lloje të ndryshme alergjish, por edhe sëmundje më të rënda që po prekin gjithnjë e më shumë fëmijët (leuçemia, diabeti).

Parimet e përgjithshme

Raporti i ushqimit vegjetarian dhe mishit: 85-90% me 10-15%.

Drithërat duhet të përbëjnë afërsisht 50% të dietës, perimet dhe frutat - 35-40%, mishi - 10-15%.

Drithërat duhet të hahen të parafinuara

Peshku, temperatura e trupit të të cilit është më e ulët se temperatura e trupit të njeriut, preferohet nga mishi.

Ushqimet e freskëta, të papërpunuara (nëse është e mundur, në formën e tyre natyrale) janë të dobishme.

Është e nevojshme të kufizohet sa më shumë konsumimi i qumështit dhe produkteve të qumështit (njerëzit e prirur ndaj alergjive ose intolerantë ndaj laktozës duhet të shmangin plotësisht të gjitha produktet e qumështit).

Margarina dhe ushqimet e skuqura duhet të shmangen.

Ju duhet të përtypni plotësisht ushqimin dhe të përpiqeni ta hani në pjesë të vogla.

Zakonet janë më të forta se gjenet

Zakonet e shëndetshme të të ushqyerit na lejojnë të "rishkruajmë" gjenet tona.

Pini ujë një orë para ngrënies

Është mirë të pini ujë në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, si dhe 1 orë para çdo vakti – kjo është mënyra më e mirë për të kënaqur nevojat e trupit për ujë. Në vetëm tridhjetë minuta, uji do të lëvizë nga stomaku në zorrët dhe, për rrjedhojë, nuk do të prishë procesin e tretjes.

500-700 mililitra në mëngjes me stomak bosh;

500 mililitra një orë para mëngjesit;

500 mililitra një orë para drekës.

Në dimër, pini ujë pak të ngrohur dhe me gllënjka të vogla, në mënyrë që të mos ftohet trupi. Enzimat janë më aktive në një temperaturë prej 36-40 ° C, dhe çdo rritje prej 0,5 gradë në temperaturë nënkupton një rritje të aktivitetit të enzimës me 35%. Kjo është arsyeja pse pacienti zakonisht ka temperaturë: trupi ngre temperaturën e trupit për të aktivizuar enzimat.

Ata që pinë pak ujë sëmuren më shpesh. Marrja e zakonit për të pirë shumë ujë të pastër dhe të mirë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bërë më të shëndetshëm. Uji hidraton sipërfaqen e bronkeve dhe mukozën e stomakut dhe të zorrëve (zonat më të ndjeshme ndaj sulmeve nga bakteret dhe viruset), duke aktivizuar vetitë e tyre mbrojtëse.

Kur trupit i mungon uji, mukozat dehidratohen dhe thahen. Më pas pështyma dhe mukoza ngjiten në muret e rrugëve të frymëmarrjes, duke u kthyer në një mjedis pjellor për bakteret dhe viruset.

Uji është pjesë jo vetëm e gjakut, por edhe LIMFAT. Nëse enët e gjakut janë të krahasueshme me lumenjtë, atëherë enët limfatike mund të quhen tubat e kanalizimeve të trupit. Ato kryejnë funksionin jetësor të pastrimit, filtrimit dhe largimit të proteinave dhe mbetjeve tretëse nga trupi – së bashku me ujin. Enët limfatike përmbajnë gama globulina (antitrupa mbrojtës) dhe enzimën lizozim, e cila ka veti antibakteriale. Funksionimi normal i sistemit imunitar pa ujë të pastër dhe të mirë është thjesht i paimagjinueshëm.

Është shumë e rëndësishme që lëngu të merret në formë UJE I PASTER. Fakti është se pije të tilla si çaji, kafeja, Coca-Cola, birra e kështu me radhë përmbajnë substanca (sheqer, aditivë ushqimorë, kafeinë, alkool) që Nxjerrin UJIN nga gjaku dhe qelizat. Ata TRASHJEN gjakun dhe dehidratojnë trupin.

Një mënyrë jetese e shëndetshme është një ide e njohur në mesin e njeriu modern. Po aq të njohura janë edhe veprat e Hiromi Shinya, një mjek, gastroenterolog dhe kirurg i famshëm japonez. Oh është autori i disa librave më të shitur mbi stilin e jetës së shëndetshme...

Një mënyrë jetese e shëndetshme është një ide e njohur në mesin e njerëzve modernë. Po aq të njohura janë edhe veprat e Hiromi Shinya, një mjek, gastroenterolog dhe kirurg i famshëm japonez. Oh është autor i disa librave më të shitur mbi jetesën e shëndetshme.

Mendimi i këtij mjeku me përvojë ia vlen të dëgjohet. Dyzet vjet përvojë e suksesshme në praktikën mjekësore i jep një peshë të veçantë teorisë së tij të ushqyerjes së duhur. Ne ju paraqesim rregullat dhe këshillat bazë për rikthimin e shëndetit dhe ushqimin e duhur nga mjeku i famshëm japonez Hiromi Shinya.

Programi i ushqimit të shëndetshëm i përshkruar nga Hiromi Shinya në librin "Enzimat magjike" ose "Për rreziqet e të ushqyerit të shëndetshëm" ndihmoi Kevin Klein, Sting, Dustin Hoffman, ish-kryeministri i Japonisë Nakasone, laureati i çmimit Nobel Leon Esaki dhe shumë pacientë të tjerë të fitojnë shëndetin.

Për 40 vjet të praktikës së tij mjekësore, ai nuk shkroi asnjë certifikatë vdekjeje, megjithëse iu desh të trajtonte edhe pacientët me kancer!

Para së gjithash, ju duhet të hiqni qafe zakonet që janë të dëmshme për shëndetin tuaj, dhe gjithashtu të rishikoni rekomandimet e pranuara përgjithësisht për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Sipas hulumtimit të Hiromi Shinya, sa më herët që një person fillon të hajë produkte shtazore, aq më herët fillojnë të sëmuren.

Mjeku i kushton vëmendje të veçantë qumështit. Yndyrnat e oksiduara që përmban rrisin numrin e baktereve të dëmshme në zorrë dhe në këtë mënyrë dëmtojnë mikroflorën e saj. Si rezultat, radikalet e lira prodhohen në zorrën e trashë, si dhe toksina të tilla si sulfidi i hidrogjenit dhe amoniaku. Për rrjedhojë qumështi provokon jo vetëm lloje të ndryshme alergjish, por edhe sëmundje më të rënda që po prekin gjithnjë e më shumë fëmijët (leuçemia, diabeti).

Parimet e përgjithshme

Raporti i ushqimit vegjetarian dhe mishit: 85-90% me 10-15%.

• Drithërat duhet të përbëjnë afërsisht 50% të dietës, perimet dhe frutat - 35-40%, mishi - 10-15%.
• Drithërat duhet të hahen të parafinuara
• Peshku, temperatura e trupit të të cilit është më e ulët se temperatura e trupit të njeriut, preferohet nga mishi.
• Ushqimet e freskëta, të papërpunuara (nëse është e mundur, në formën e tyre natyrale) janë të dobishme.
• Është e nevojshme të kufizohet sa më shumë konsumimi i qumështit dhe produkteve të qumështit (njerëzit e prirur ndaj alergjive ose intolerantë ndaj laktozës duhet të shmangin plotësisht të gjitha produktet e qumështit).
• Margarina dhe ushqimet e skuqura duhet të shmangen.
• Ju duhet të përtypni plotësisht ushqimin dhe të përpiqeni ta hani në pjesë të vogla.

Zakonet janë më të forta se gjenet

Zakonet e shëndetshme të të ushqyerit na lejojnë të "rishkruajmë" gjenet tona.

Pini ujë një orë para ngrënies

Është mirë të pini ujë në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, si dhe 1 orë para çdo vakti – kjo është mënyra më e mirë për të kënaqur nevojat e trupit për ujë. Në vetëm tridhjetë minuta, uji do të lëvizë nga stomaku në zorrët dhe, për rrjedhojë, nuk do të prishë procesin e tretjes.

• 500-700 mililitra në mëngjes me stomak bosh;
• 500 mililitra një orë para mëngjesit;
• 500 mililitra një orë para drekës.

Në dimër, pini ujë pak të ngrohur dhe me gllënjka të vogla, në mënyrë që të mos ftohet trupi. Enzimat janë më aktive në një temperaturë prej 36-40 ° C, dhe çdo rritje prej 0,5 gradë në temperaturë nënkupton një rritje të aktivitetit të enzimës me 35%. Kjo është arsyeja pse pacienti zakonisht ka temperaturë: trupi ngre temperaturën e trupit për të aktivizuar enzimat.

Ata që pinë pak ujë sëmuren më shpesh. Marrja e zakonit për të pirë shumë ujë të pastër dhe të mirë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bërë më të shëndetshëm. Uji hidraton sipërfaqen e bronkeve dhe mukozën e stomakut dhe të zorrëve (zonat më të ndjeshme ndaj sulmeve nga bakteret dhe viruset), duke aktivizuar vetitë e tyre mbrojtëse.

Cfare mendon per kete? Komentoni në rrjetet sociale!

Për 40 vjet të praktikës së tij mjekësore, ai nuk shkroi asnjë certifikatë vdekjeje, megjithëse iu desh të trajtonte edhe pacientët me kancer!

Hiromi Shinya është një mjek, gastroenterolog dhe kirurg i famshëm japonez, autor i disa librave më të shitur mbi një mënyrë jetese të shëndetshme.

Mendimi i këtij mjeku me përvojë ia vlen të dëgjohet. Dyzet vjet përvojë e suksesshme në praktikën mjekësore i jep një peshë të veçantë teorisë së tij të ushqyerjes së duhur. Ne ju paraqesim rregullat dhe këshillat bazë për rikthimin e shëndetit dhe ushqimin e duhur nga mjeku i famshëm japonez Hiromi Shinya.

Programi i ushqimit të shëndetshëm i përshkruar nga Hiromi Shinya në librin "Enzimat magjike" ose "Për rreziqet e të ushqyerit të shëndetshëm" ndihmoi Kevin Klein, Sting, Dustin Hoffman, ish-kryeministri i Japonisë Nakasone, laureati i çmimit Nobel Leon Esaki dhe shumë pacientë të tjerë të fitojnë shëndetin.

Para së gjithash, ju duhet të hiqni qafe zakonet që janë të dëmshme për shëndetin tuaj dhe gjithashtu të rishikoni rekomandimet e pranuara përgjithësisht për një mënyrë jetese të shëndetshme sëmuren.

Mjeku i kushton vëmendje të veçantë qumështit. Yndyrnat e oksiduara që përmban rrisin numrin e baktereve të dëmshme në zorrë dhe në këtë mënyrë dëmtojnë mikroflorën e saj. Si rezultat, radikalet e lira prodhohen në zorrën e trashë, si dhe toksina të tilla si sulfidi i hidrogjenit dhe amoniaku. Për rrjedhojë qumështi provokon jo vetëm lloje të ndryshme alergjish, por edhe sëmundje më të rënda që po prekin gjithnjë e më shumë fëmijët (leuçemia, diabeti).

Parimet e përgjithshme

• Raporti i ushqimit vegjetarian dhe mishit: 85-90% me 10-15%.
• Drithërat duhet të përbëjnë afërsisht 50% të dietës, perimet dhe frutat - 35-40%, mishi - 10-15%.
• Drithërat duhet të hahen të parafinuara
• Peshku, temperatura e trupit të të cilit është më e ulët se temperatura e trupit të njeriut, preferohet nga mishi.
• Ushqimet e freskëta, të papërpunuara (nëse është e mundur, në formën e tyre natyrale) janë të dobishme.

Është e nevojshme të kufizohet sa më shumë konsumimi i qumështit dhe produkteve të qumështit (njerëzit e prirur ndaj alergjive ose intolerantë ndaj laktozës duhet të shmangin plotësisht të gjitha produktet e qumështit).

Duhet të shmangni margarinën dhe ushqimet e skuqura Ju duhet ta përtypni plotësisht ushqimin dhe të përpiqeni ta hani në pjesë të vogla.

Zakonet janë më të forta se gjenet

Zakonet e shëndetshme të të ushqyerit na lejojnë të "rishkruajmë" gjenet tona.

Pini ujë një orë para ngrënies

Është mirë të pini ujë në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, si dhe 1 orë para çdo vakti – kjo është mënyra më e mirë për të kënaqur nevojat e trupit për ujë. Në vetëm tridhjetë minuta, uji do të lëvizë nga stomaku në zorrët dhe, për rrjedhojë, nuk do të prishë procesin e tretjes.

500-700 mililitra në mëngjes me stomak bosh;

500 mililitra një orë para mëngjesit;

500 mililitra një orë para drekës.

Në dimër, pini ujë pak të ngrohur dhe me gllënjka të vogla, në mënyrë që të mos ftohet trupi. Enzimat janë më aktive në një temperaturë prej 36-40 ° C, dhe çdo rritje prej 0,5 gradë në temperaturë nënkupton një rritje të aktivitetit të enzimës me 35%. Kjo është arsyeja pse pacienti zakonisht ka temperaturë: trupi ngre temperaturën e trupit për të aktivizuar enzimat.

Ata që pinë pak ujë sëmuren më shpesh. Marrja e zakonit për të pirë shumë ujë të pastër dhe të mirë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bërë më të shëndetshëm. Uji hidraton sipërfaqen e bronkeve dhe mukozën e stomakut dhe të zorrëve (zonat më të ndjeshme ndaj sulmeve nga bakteret dhe viruset), duke aktivizuar vetitë e tyre mbrojtëse.

Kur trupit i mungon uji, mukozat dehidratohen dhe thahen. Më pas pështyma dhe mukoza ngjiten në muret e rrugëve të frymëmarrjes, duke u kthyer në një mjedis pjellor për bakteret dhe viruset.

Uji është pjesë jo vetëm e gjakut, por edhe LIMFAT. Nëse enët e gjakut janë të krahasueshme me lumenjtë, atëherë enët limfatike mund të quhen tubat e kanalizimeve të trupit. Ato kryejnë funksionin jetësor të pastrimit, filtrimit dhe largimit të proteinave dhe mbetjeve tretëse nga trupi – së bashku me ujin. Enët limfatike përmbajnë gama globulina (antitrupa mbrojtës) dhe enzimën lizozim, e cila ka veti antibakteriale. Funksionimi normal i sistemit imunitar pa ujë të pastër dhe të mirë është thjesht i paimagjinueshëm.

Është shumë e rëndësishme që lëngu të merret në formë UJE I PASTER. Fakti është se pije të tilla si çaji, kafeja, Coca-Cola, birra e kështu me radhë përmbajnë substanca (sheqer, aditivë ushqimorë, kafeinë, alkool) që Nxjerrin UJIN nga gjaku dhe qelizat. Ata TRASHJEN gjakun dhe dehidratojnë trupin.

ÇAJ(nuk ka rëndësi nëse është jeshile apo e zezë, kineze apo angleze) çon në ndryshime atrofike në stomak dhe shkakton gastrit kronik.

MISH nuk rrit energjinë vitale. Mishi përshpejton jo vetëm zhvillimin, por edhe procesin e plakjes.

DORËZIMI DITOR I PROTEINËS (MISH, PESHK) Një person ka afërsisht 1 gram proteina për kilogram peshë. Për një person që peshon gjashtëdhjetë kilogramë, mjaftojnë 60 gram proteina shtazore në ditë.

A PI SHUMË QUMËSHT? PËRGATITET PËR ALERGJI DHE OSTEOPOROZË

Sa më shpejt që njeriu fillon të hajë produkte shtazore, aq më shpejt sëmuret.

TË GJITHA BARNAT JANË TOKSIKE PËR NDRYSHIMIN. Sa më i shpejtë të jetë veprimi i ilaçit, aq më toksik është.

• HIROMI SHINYA ËSHTË NJË MJEKE, GASTROENTEROLOG DHE KIRURG E FAMSHME JAPONE, AUTOR I DISA BEST SELLERËVE TË KUSHTUAR NJË JETE TË SHËNDETSHME.
• Mendimi i këtij mjeku me përvojë ia vlen të dëgjohet. Dyzet vjet përvojë e suksesshme në praktikën mjekësore i jep një peshë të veçantë teorisë së tij të ushqyerjes së duhur. Ne ju paraqesim rregullat dhe këshillat bazë për rikthimin e shëndetit dhe ushqimin e duhur nga mjeku i famshëm japonez Hiromi Shinya.
• Hani siç duhet, drejtoni një mënyrë jetese aktive dhe jini të shëndetshëm!
• Programi i të ushqyerit të shëndetshëm i përshkruar nga Hiromi Shinya në librin "Enzimat magjike" ose "Për rreziqet e ushqimit të shëndetshëm" ndihmoi Kevin Klein, Sting, Dustin Hoffman, ish-kryeministri i Japonisë Nakasone, laureati i çmimit Nobel Leon Esaki dhe shumë pacientë të tjerë të fitojnë shëndetin.
• NË 40 VJET TË PRAKTIKËS SË MJEKËSISË NUK KISHTE LËSHUAR ASNJË ÇERTIFIKATË TË VDEKJES, Ndonëse DUHET TË TRAJTONI EDHE TË PACIENTË ME KANCERI!
• Para së gjithash, ju duhet të hiqni qafe zakonet që janë të dëmshme për shëndetin tuaj, dhe gjithashtu të rishikoni rekomandimet e pranuara përgjithësisht për një mënyrë jetese të shëndetshme.
• Sipas hulumtimit të Hiromi Shinya, sa më herët që një person fillon të hajë produkte shtazore, aq më herët fillojnë të sëmuren.
• Mjeku i kushton vëmendje të veçantë qumështit. Yndyrnat e oksiduara që përmban rrisin numrin e baktereve të dëmshme në zorrë dhe në këtë mënyrë dëmtojnë mikroflorën e saj. Si rezultat, radikalet e lira prodhohen në zorrën e trashë, si dhe toksina të tilla si sulfidi i hidrogjenit dhe amoniaku. Për rrjedhojë qumështi provokon jo vetëm lloje të ndryshme alergjish, por edhe sëmundje më të rënda që po prekin gjithnjë e më shumë fëmijët (leuçemia, diabeti).
• PARIMET E PËRGJITHSHME
• Raporti i ushqimit vegjetarian dhe mishit: 85-90% me 10-15%.
• Drithërat duhet të përbëjnë afërsisht 50% të dietës, perimet dhe frutat - 35-40%, mishi - 10-15%.
• Drithërat duhet të hahen të parafinuara
• Peshku, temperatura e trupit të të cilit është më e ulët se temperatura e trupit të njeriut, preferohet nga mishi.
• Ushqimet e freskëta, të papërpunuara (nëse është e mundur, në formën e tyre natyrale) janë të dobishme.
• Është e nevojshme të kufizohet sa më shumë konsumi i qumështit dhe produkteve të qumështit (njerëzit e prirur ndaj alergjive ose intolerantë ndaj laktozës duhet të shmangin plotësisht të gjitha produktet e qumështit).
• Margarina dhe ushqimet e skuqura duhet të shmangen.
• Ju duhet ta përtypni plotësisht ushqimin dhe të përpiqeni ta hani në pjesë të vogla.
• ZAKONI ËSHTË MË I FORTË SE GJENET
• Zakonet e shëndetshme të të ushqyerit na lejojnë të "rishkruajmë" gjenet tona.
• PINI UJË NJË ORË PARA VAJT
• Është mirë të pini ujë në mëngjes, menjëherë pas zgjimit, si dhe 1 orë para çdo vakti – kjo është mënyra më e mirë për të kënaqur nevojat e trupit për ujë. Në vetëm tridhjetë minuta, uji do të lëvizë nga stomaku në zorrët dhe, për rrjedhojë, nuk do të prishë procesin e tretjes.
• 500-700 mililitra në mëngjes me stomak bosh;
• 500 MILILITRA NJË ORË PARA MËNGJES;
• 500 MILITER NJ ORË PARA drekës.
• Në dimër, pini ujë pak të ngrohur dhe me gllënjka të vogla, në mënyrë që të mos ftohet trupi. Enzimat janë më aktive në një temperaturë prej 36-40 ° C, dhe çdo rritje prej 0,5 gradë në temperaturë nënkupton një rritje të aktivitetit të enzimës me 35%. Kjo është arsyeja pse pacienti zakonisht ka temperaturë: trupi ngre temperaturën e trupit për të aktivizuar enzimat.
• Ata që pinë pak ujë sëmuren më shpesh. Marrja e zakonit për të pirë shumë ujë të pastër dhe të mirë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bërë më të shëndetshëm. Uji hidraton sipërfaqen e bronkeve dhe mukozën e stomakut dhe të zorrëve (zonat më të ndjeshme ndaj sulmeve nga bakteret dhe viruset), duke aktivizuar vetitë e tyre mbrojtëse.
• Kur trupit i mungon uji, mukozat dehidratohen dhe thahen. Më pas pështyma dhe mukoza ngjiten në muret e rrugëve të frymëmarrjes, duke u kthyer në një mjedis pjellor për bakteret dhe viruset.
• Uji është pjesë jo vetëm e gjakut, por edhe e limfës. Nëse enët e gjakut janë të krahasueshme me lumenjtë, atëherë enët limfatike mund të quhen tubat e kanalizimeve të trupit. Ato kryejnë funksionin thelbësor të pastrimit, filtrimit dhe largimit të proteinave dhe mbetjeve tretëse nga trupi – së bashku me ujin. Enët limfatike përmbajnë gama globulina (antitrupa mbrojtës) dhe enzimën lizozim, e cila ka veti antibakteriale. Funksionimi normal i sistemit imunitar pa ujë të pastër dhe të mirë është thjesht i paimagjinueshëm.
• Është shumë e rëndësishme të merret lëngu në formën e UJIT të PASTER. Fakti është se pije të tilla si çaji, kafeja, Coca-Cola, birra e kështu me radhë përmbajnë substanca (sheqer, aditivë ushqimorë, kafeinë, alkool) që Nxjerrin UJIN nga gjaku dhe qelizat. Ata TRASHJEN gjakun dhe dehidratojnë trupin.
• ÇAJI (qoftë jeshil apo i zi, kinez apo anglez) çon në ndryshime atrofike në stomak dhe shkakton gastrit kronik.
• MISHI nuk rrit energjinë jetike. Mishi përshpejton jo vetëm zhvillimin, por edhe procesin e plakjes.
• SHKALLA DITARE E PROTEINËS (MISH, PESHK) për një person është afërsisht 1 gram proteinë për kilogram peshë. Për një person që peshon gjashtëdhjetë kilogramë, mjaftojnë 60 gram proteina shtazore në ditë.
• A PI SHUMË QUMËSHT? PËRGATITET PËR ALERGJI DHE OSTEOPOROZË
• Sa më shpejt që njeriu fillon të hajë produkte shtazore, aq më shpejt sëmuret.
• TË GJITHA BARNAT JANË TOKSIKE NË NJË GRAD. Sa më i shpejtë të jetë veprimi i ilaçit, aq më toksik është.