Karakteri njerëzor, tiparet e karakterit, si të ndryshoni karakterin tuaj. Si ta ndryshoni karakterin tuaj për mirë? Këshilla e psikologut

Tiparet negative të karakterit nuk janë gjithmonë aq të këqija sa duken në shikim të parë. Njerëzit nuk lindin të këqij, por bëhen të tillë për shkak të rrethanave të ndryshme të jetës. Dhe më e rëndësishmja, çdo tipar i karakterit ka tendenca pozitive që ju vetëm duhet t'i gjeni dhe zhvilloni. Mos i shtypni emocionet dhe energjinë tuaj, sepse ato, si një lumë i bllokuar nga një digë, herët a vonë do të shpërthejnë dhe do të shkatërrojnë gjithçka në rrugën e tyre. Thjesht drejtojini ato në një drejtim të ri pozitiv me pak përpjekje. Këshillat nga ekspertët e Astro7 do t'ju ndihmojnë të ndryshoni karakterin tuaj.

Transformimi i tipareve negative të karakterit

1. Lakmia

Lakmia materiale është, në fakt, një formë e shtrembëruar e dëshirës për të fituar njohuri dhe pasurim shpirtëror. Transformoni këtë cilësi negative duke e drejtuar atë në grumbullimin e njohurive, duke mbledhur citime nga të urtët dhe shenjtorët. Përparimi shpirtëror do t'ju bëjë të harroni gjërat e zakonshme për të cilat nuk ia vlen të sakrifikoni tërë jetën tuaj.

2. neveri

Mos e qortoni veten se jeni të neveritur. Ky është një manifestim i zakonshëm i një prirjeje drejt pastërtisë shpirtërore dhe fizike, ndonëse paksa e ekzagjeruar. Pastërtia është një komponent thelbësor i lumturisë, por për t'u bërë i lumtur nuk mjafton vetëm pastërtia. Si të ndryshoni karakterin tuaj në këtë rast? Komunikoni më shumë me njerëz shpirtërorë që do ta shndërrojnë neverinë tuaj në lexueshmëri të thjeshtë.

3. Zemërimi

Prania e zemërimit tregon prirjen tuaj drejt udhëheqjes shpirtërore. Njerëzit e predispozuar për të tërbohen kur u duket se dikush po sillet jashtëzakonisht në mënyrë të paarsyeshme. Në këtë rast, sjellja konsiderohet e paarsyeshme sipas kritereve të një personi që ka rënë në zemërim të pakontrolluar dhe të gjithë njerëzit e tjerë mund ta konsiderojnë atë krejtësisht normale. Mund të përfitoni edhe këtu. Analizoni sjelljen për të kuptuar se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe. Drejtoje këtë cilësi negative, zemërimin, drejt marrëzisë suaj, dëshirës për degradim dhe vetëshkatërrim.

4. Etja për famë

Nuk ka asgjë të keqe të duash të jesh efektiv. Fama tërheq njerëzit e tjerë, duke i detyruar ata të kopjojnë sjelljen e idhullit të tyre të adhuruar. Nëse keni ëndërr për famë, atëherë herët a vonë do ta arrini atë. Është se çfarë lloj lideri bëheni - lider i keq apo i mirë - që përcakton se si do të jenë fansat tuaj. Duke predikuar cilësi të mira, ju do t'i sillni ato në shoqëri dhe do të merrni "përqindjen" tuaj sipas ligjit karmik.

5. Zilia

Si të ndryshoni karakterin tuaj nëse jeni të prirur për zili? Dhe a ia vlen? Në fakt, prania e zilisë do të thotë që në zemër ju jeni një student ideal që ëndërron të tejkalojë mësuesin e tij. Mjafton të gjesh objektin "e duhur" të zilisë për të marrë një "goditje magjike": lini punën tuaj të mërzitshme 10 vjet më parë dhe hapni biznesin tuaj, filloni stërvitjen në një klub sportiv dhe harroni ëmbëlsirat, hidhni të gjitha sendet e zakonshme të garderobës. dhe burra të padenjë për ju. Shikoni, ju do të keni zili!

6. Tradhti dhe tradhëti

Nëse jeni të aftë për tradhti dhe tradhti, atëherë dini të hiqni dorë nga më e keqja për hir të më të mirëve. Në parim, nuk ka asgjë të keqe me këtë. Në çdo kohë, njerëzit që hoqën dorë nga gjërat e këqija në favor të diçkaje të mirë konsideroheshin të arsyeshëm. Sigurisht, veprimi juaj mund të duket nga jashtë si tradhti dhe tradhti, por në fakt ju mund të veproni për të mirën tuaj. Në çdo rast, përpiquni të ruani mirësjelljen dhe të mos e refuzoni personin shumë ashpër. Pothuajse çdo marrëdhënie mund të përfundojë në një notë miqësore.

7. Kritika

Nëse mësoni të përdorni kritikat në mënyrë korrekte, do t'i sjellni vetes shumë përfitime. Kritikët shohin detajet më të vogla që janë të padukshme për të tjerët. Duke e zhvendosur vëmendjen tuaj nga ngjarjet e këqija në ato të mira, do të shihni sesi gjethet e para lulëzojnë në pranverë, fluturat fluturojnë dhe zogjtë këndojnë. Do të jeni në gjendje të zgjidhni çdo problem, të gjeni një rrugëdalje nga çdo situatë qorre. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të ndryshoni fokusin tuaj.

8. Përtacia

Një tipar tjetër i njohur negativ i karakterit është prirja për dembelizëm. Megjithatë, përtacët janë të durueshëm. Ata do të durojnë fjalë për fjalë çdo gjë, vetëm në mënyrë që të mos bëjnë ndonjë veprim të panevojshëm. Pra, nëse jeni dembel patologjikisht, ndjehuni të lirë të zgjidhni rrugën e mundimit dhe vështirësisë. Pavarësisht se çfarë ndodh, ju do të arrini qëllimin tuaj dhe do të arrini sukses në drejtimin tuaj të zgjedhur.

9. Brag

Dëshironi t'u tregoni të tjerëve për fitoret tuaja personale, pushimet ekskluzive në Cote d'Azur dhe anëtarësimin në klubin më të mirë sportiv në qytet? Ju jeni një mburravec. Por nuk ka asgjë të keqe të mburresh. Me transformimin e duhur, do të bëheni një predikues ideal ose frymëzues ideologjik. Historitë tuaja të arritjeve personale do të frymëzojnë të tjerët dhe do të ndezin dëshirën e tyre për t'u përpjekur për sukses.

10. Egoizmi

Është e lehtë të dallosh egoizmin - ju jeni të fiksuar në interesat, ëndrrat dhe dëshirat personale. Jemi gati të flasim me orë të tëra për hobi dhe planet personale për fundjavën, shefat e padrejtë dhe ulje-ngritjet në dashuri. Në fillim, miqtë dhe kolegët ju dëgjojnë me interes, por me kalimin e kohës ata ikin vetëm duke parë ju. Si të ndryshoni karakterin tuaj në rastin e egoizmit? Për të transformuar këtë tipar, thjesht duhet të dëgjoni të tjerët. Do të habiteni kur zbuloni se çdo person është një individ i zgjuar me një grup unik dëshirash dhe interesash dhe një botëkuptim.

Dhe së fundi, këshilla të vlefshme. Shoqërohuni me familjen, miqtë dhe kolegët që kanë tiparet që dëshironi dhe shmangni ata që shfaqin tipare negative. Mos u ngarkoni me negativitet dhe mos përvetësoni një temperament të keq.

Të gjithë jemi në një shkallë apo në një tjetër të pakënaqur me cilësitë e pajisura.

Si të bëheni të dyfishtë? do të gjeni në faqen tonë të internetit.

Cili është karakteri i njeriut?

Karakteri i një personi është diçka një grup cilësish dhe vetive të personalitetit, e cila ndikon në të gjitha veprimet dhe manifestimet e këtij personi.

Ajo përcakton këtë apo atë mënyrë jetese dhe sjelljeje.

Në psikologji Karakteri konsiderohet nga këndvështrimet e mëposhtme:

• si një sistem motivesh dhe mënyrash të qëndrueshme të sjelljes që formojnë një lloj të caktuar të sjelljes së personalitetit;
• si një siguri e shprehur qartë e sjelljes tipike njerëzore;
• si një masë e ekuilibrit të botës së jashtme dhe të brendshme, një tipar i përshtatjes së një personi me realitetin përreth.

Karakteri i një personi kuptohet gjithashtu si një kombinim i grupeve të mëposhtme të tipareve të personalitetit:

1. Qëndrimi i një personi ndaj njerëzve të tjerë dhe shoqërisë në tërësi. Këto përfshijnë reagimin, shoqërueshmërinë, respektin për të tjerët dhe izolimin, vrazhdësinë dhe përbuzjen.
2. Qëndrimi i një personi ndaj punës. Këto përfshijnë punën e palodhur, iniciativën, këmbënguljen dhe dembelizmin, papërgjegjshmërinë, pasivitetin.
3. Qëndrimi i një personi ndaj vetvetes. Këto përfshijnë vetëvlerësimin, vetëkritikën, modestinë dhe kotësinë, pakënaqësinë dhe egoizmin.
4. Qëndrimi i një personi ndaj gjërave. Kjo përfshin rregullsinë, kujdesin dhe ngacmueshmërinë, neglizhencën.

Merrni testin dhe zbuloni karakterin tuaj:

Si formohet?

Karakteri fillon të formohet që në muajt e parë të jetës.

Në të njëjtën kohë, roli kryesor në këtë fazë i takon komunikimit me të tjerët, pasi fëmija imiton të dashurit dhe kështu mëson format e sjelljes.

Përveç kësaj, ekziston një periudhë e veçantë e zhvillimit të karakterit, e cila varion nga dy deri në dhjetë vjet. Në këtë kohë, fëmijët e perceptojnë informacionin më mirë, komunikojnë në mënyrë aktive me të tjerët dhe janë të ekspozuar ndaj ndikimit të jashtëm.

Kushti kryesor për formimin e karakterit është mjedisi shoqëror, domethënë të gjithë njerëzit që rrethojnë një person në procesin e rritjes dhe më gjerë.

Përveç kësaj, të kushte të rëndësishme përfshijnë dhe parakushtet fiziologjike. Kjo i referohet veçorive të funksionimit të trurit, shkalla e zhvillimit të tij përcaktohet nga dallimet në karakterin e njerëzve të ndryshëm.

A ndryshon gjatë rrjedhës së jetës?

Më parë, ekzistonte një mendim se personaliteti i një personi formuar plotësisht në moshën 25 vjeçare. Dhe është pikërisht në këtë moshë që përcaktohen të gjitha tiparet kryesore të personazhit dhe nëse ato mund të ndryshohen në të ardhmen, atëherë vetëm pak.

Por studime të ndryshme në fushën e psikologjisë kanë vërtetuar se personaliteti i një personi vazhdon të ndryshojë dhe në moshën madhore.

Kjo ndodh nën ndikimin e përvojës së jetës dhe faktorëve të tjerë.

A është e mundur të ndryshoni karakterin tuaj vetë? Zbulojeni në këtë video:

A mund ta ndryshoj vetë?

E gjithë kjo është sigurisht shumë individuale dhe varet nga shumë karakteristika. Ka njerëz për të cilët ndryshimi i karakterit të tyre është më i lehtë. Dhe ka nga ata që duhet të aplikojnë përpjekje e madhe për veten.

Gjithashtu e rëndësishme ka edhe tuajin dëshirën e vet. Nëse sinqerisht dëshironi të ndryshoni, atëherë asgjë nuk do t'ju ndalojë.

Kështu, nëse jeni 30 vjeç ose më shumë, atëherë mund të ndryshoni karakterin tuaj, por për këtë keni nevojë për shumë dëshirë dhe punë aktive mbi veten.

Kjo video ka të bëjë me atë se si të punoni me tiparet negative të karakterit:

Për më mirë

Si të ndryshoni karakterin në anën më të mirë? Pa dyshim Sa më i keq të jetë karakteri, aq më e vështirë është të jetosh. Mospërmbajtje, dembelizëm, temperament i nxehtë dhe të tjera cilësitë negative Ata padyshim nuk do t'ju shtojnë vlerë ose nuk do t'ju ndihmojnë të ndërtoni një karrierë.

Një person nga natyra është mjaft vetëkritik, por ka shumë përparësi për këtë, pasi e ndihmon atë të përmirësojë veten. Disa njerëz nuk e pëlqejnë figurën e tyre dhe kalojnë orë të tëra në palestër, të tjerëve nuk u pëlqejnë veshjet dhe frizurat e tyre, ndaj zgjedhin me kujdes një stil të ri për veten e tyre.

Është shumë më e lehtë të ndryshosh pamjen tënde sesa karakterin, sepse është një kompleks zakonesh dhe tiparesh sjelljesh të krijuara me kalimin e viteve, gjë që është shumë e vështirë të ndryshohet. Në të njëjtën kohë, njerëzit dëgjojnë vazhdimisht nga të afërmit dhe miqtë e tyre se nuk u pëlqen karakteri i tyre dhe ndonjëherë është e pamundur të diskutosh diçka ose të biesh dakord me ta. Për dikë tipare të këqija karakteri është gjaknxehtë dhe marramendës, dhe për disa, pajtueshmëri e tepruar. Çfarë duhet bërë për të ndryshuar karakterin tuaj për mirë?

Vetë-analizë e karakterit tuaj

Të fillosh Vlen të identifikoni se çfarë nuk ju pëlqen në karakterin tuaj dhe çfarë dëshironi të ndryshoni në të. Shkruani në një copë letre gjithçka që nuk ju përshtatet për veten tuaj. Mundohuni të jeni jashtëzakonisht objektiv dhe të sinqertë me veten, mos gjeni justifikime për veprimet tuaja të nxituara, sepse ato janë pasojë e shfaqjes së karakterit tuaj.

Nëse lindin vështirësi, kontaktoni të dashurit tuaj, ata do të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë dhe t'ju udhëheqin. shembuj specifikë sjelljen tuaj të gabuar. Duke përshkruar të gjitha mangësitë tuaja, do të merrni një bazë për të punuar me veten tuaj. Për të zbuluar saktësisht se cilat janë të metat e karakterit tuaj, mund t'u kërkoni miqve tuaj të regjistrojnë fshehurazi momentet kur silleni gabimisht. Pasi të shikoni regjistrimin, do të jeni në gjendje të kuptoni qartë se çfarë nuk shkon me karakterin tuaj dhe si mund ta trajtoni atë.

Analiza e personazheve mund të bëhet edhe duke mbajtur një ditar. Në të mund të përshkruani situata të caktuara, sjelljen dhe reagimet tuaja ndaj veprimeve të të tjerëve. Duke e rilexuar ditarin, do ta keni më të lehtë të vendosni nëse keni bërë gjënë e duhur dhe nëse duhet të kishit treguar më shumë përmbajtje apo takt në këtë rast.

Në ditar, gjithashtu mund të bëni plane për biseda me njerëz me të cilët keni pasur një konflikt më parë. Për shembull, ju jeni grindur me prindërit tuaj dhe faji juaj është që, pa dëgjuar mendimin e tyre, keni këmbëngulur në veten tuaj, duke u thënë me nxitim shumë gjëra të panevojshme. Tani ju duhet të kuptoni se si të bëni ndryshime, dhe që kjo të funksionojë, duhet të hartoni plan i përafërt bisedoni me ta, sepse duhet të dini se ku ta filloni bisedën dhe cilat fjalë të zgjidhni në mënyrë që të fitoni faljen e tyre.

Leximi i letërsisë si një mënyrë për të ndryshuar për mirë

Çdo gjë që ju rrethon lë një gjurmë në karakterin tuaj. Për të përmirësuar karakterin tuaj dhe për të korrigjuar të metat, para së gjithash duhet të filloni të lexoni literaturën e duhur. Këto mund të jenë libra mbi psikologjinë ose trillim, komploti i të cilit tregon për situata të vështira të jetës në të cilat personazhet kryesore sillen si duhet, duke marrë parasysh interesat e njerëzve të tjerë.

Duke analizuar sjelljen e personazheve negativë, mund të kuptoni se në çfarë mund të çojë temperamenti i nxehtë, indiferenca apo të metat e tjera të karakterit. Literatura për psikologjinë duhet të zgjidhet me shumë kujdes, nuk duhet të zgjidhni libra të shkruar nga autorë pa arsimin e duhur. Libri mund të jetë i shtrenjtë, por në të ardhmen do të bëhet udhërrëfyesi juaj i jetës reale.

Vetëkontrolli si një rrugë drejt ndryshimit të karakterit

Nëse dëshironi të bëheni një person më i mirë, duhet të mësoni të kontrolloni emocionet dhe ndjenjat tuaja. Nuk do të jetë e mundur të ndryshoni ndryshe, pasi, pasi jeni mësuar të veproni në një mënyrë të caktuar, do ta keni shumë të vështirë të mësoni të veproni ndryshe. Ndonjëherë një person kryen veprime, pastaj pendohet për atë që ka bërë, dhe është vetëkontrolli që ndihmon për të frenuar emocionet dhe për të mos gabuar. Ndonjëherë është më mirë të heshtësh dhe të mendosh me kujdes situatën sesa të thuash shumë gjëra të panevojshme dhe të pendohesh më vonë. Ka shumë situata të përditshme që ndodhin gjatë ditës kur dëshironi të humbni durimin dhe të bërtisni. Zhvilloni një zakon tjetër për veten tuaj, për shembull, nëse pjatat prishen, dilni nga kuzhina, ecni përreth dhe aktivizoni muzikën me zë të lartë. Nëse nuk mund të mbani më emocionet tuaja, dilni në oborr, merrni një kavanoz bosh dhe thyeni.

Një temperament i shpejtë mund të kapërcehet nëse keni zakon të numëroni deri në 100 përpara se të thoni diçka. Pasi ta keni bërë këtë, do të vini re se pas një minute dëshira për të thënë gjëra të vrazhda është avulluar dhe nuk jeni më aq të zemëruar. Për më tepër, nën ndikimin e emocioneve ndonjëherë është e vështirë të shprehësh mendimin e dikujt, duke rezultuar në një monolog me zë të lartë dhe nganjëherë të palogjikshëm. Pasi të mendoni pak dhe të analizoni atë që një person ka bërë ose ka thënë, do të jeni në gjendje t'i shprehni më qartë ankesat tuaja dhe, më e rëndësishmja, askush nuk mund t'ju akuzojë për asgjë, sepse flisni me zë të qetë dhe jeni gati për kompromis.

Krijoni imazhin tuaj pozitiv

Karakteri juaj është qëndrimi juaj ndaj vetes, ndaj njerëzve përreth jush dhe ndaj botës. Nëse dëshironi të bëheni një person më i mirë, duhet t'i trajtoni të tjerët me shumë dashamirësi dhe respekt, dhe të jeni më fleksibël dhe miqësorë. Në çdo mosmarrëveshje duhet të përpiqeni të gjeni një kompromis.

Mbani mend të gjitha situatat në të cilat jeni sjellë në mënyrë të gabuar, krijoni një linjë ideale të sjelljes dhe ndiqni atë. Lëreni mënjanë dyshimin për veten tuaj dhe mendoni vetëm se çfarë lloj personi do të dëshironit të bëheshit. Në mënyrë që ta mbani mend vazhdimisht këtë, vendosni një brez elastik në dorë dhe sapo dëshironi të largoheni nga modeli ideal i krijuar i sjelljes, tërhiqeni menjëherë. Shuplaka e mprehtë e "byzylykut" do t'ju kujtojë atë që dëshironi të jeni dhe do të tërhiqeni menjëherë.
Si një nxitje shtesë, mbani mend se sa gëzim sjell ndjenja e të qenit i dashur nga dikush, sepse për të mirën dhe njerez te mire Ata kanë gjithmonë një qëndrim pozitiv, që do të thotë se do të keni më shumë miq dhe të njohur.

Dëshira juaj për të ndryshuar nuk duhet të shoqërohet me një qëndrim negativ ndaj vetes, ju duhet ta doni dhe respektoni veten. Ndryshimi i karakterit tuaj duhet të perceptohet nga ju jo si një luftë me të metat, por si vetë-përmirësim për hir të vetes dhe të ardhmes suaj të lumtur.

Rrethojeni veten me njerëz të mirë

Një person tërhiqet nga lloji i tij, kështu që nëse komunikoni me të këndshme dhe njerëz të sjellshëm, menjëherë bëhet e qartë se çfarë lloj personi jeni. Miqësia është e ndërtuar mbi interesat dhe pikëpamjet e përbashkëta për jetën, kështu që sapo të bëni miq me njerëz, karakteri i të cilëve ju pëlqen vërtet, së shpejti do të vini re se edhe ju filloni të ndryshoni për mirë. Përveç kësaj njerëz pozitivë Ata as nuk do t'ju japin kohë të mendoni keq për dikë, të zemëroheni ose të ofendoheni. Së shpejti do të largoheni nga zakoni i kësaj sjelljeje.

Mos harroni se ju jeni ai që krijon të ardhmen tuaj dhe shumë në jetën tuaj varet nga botëkuptimi, karakteri dhe veprimet tuaja. Duke përmirësuar veten, ju përmirësoni jetën tuaj.

Nuk ka njerëz idealë, të gjithë janë të paimitueshëm dhe unik nga natyra, gjë që vlen edhe për karakterin njerëzor. Dihet që lumturia, cilësia e jetës dhe suksesi i një personi varen drejtpërdrejt nga karakteri i tij, kështu që shumë njerëz mendojnë se si ta ndryshojnë karakterin e tyre për mirë. Ndodh që njerëzit të kenë të njëjtat mundësi, për shembull, në arsim, biznes, karrierë, por secili person në fund arrin rezultatin e tij dhe këto rezultate mund të jenë krejtësisht të kundërta.

Shumë njerëz ngatërrojnë konceptet e "karakterit" dhe "temperamentit", duke besuar se ato janë e njëjta gjë. Por temperamenti është një aftësi e lindur, një lloj themeli mbi të cilin mbivendoset karakteri. Dallimi kryesor midis temperamenteve është shpejtësia e reagimit, si dhe zhvillimi pozitiv dhe tipare negative. Për shembull, ekzistojnë katër lloje të temperamentit: flegmatik, kolerik, sanguin, melankolik. Më shpesh haset në jetë temperamente të përziera, duke kombinuar kombinime të llojeve.

Karakteri– një grup i qëndrueshëm, bazë cilësitë personale që manifestohen në sjelljen njerëzore. Karakteri formohet gjatë gjithë jetës. Karakteri ndikohet veçanërisht nga edukimi që ka marrë një person në fëmijëri, aftësitë dhe cilësitë që ai ka fituar nën ndikimin e prindërve dhe mjedisit të tij. Prirja e një personi drejt diçkaje, e cila mund të transmetohet përmes gjeneve, ka gjithashtu një ndikim në formimin e karakterit.

Nëse filloni të ndjeni parehati mendore, shqetësim i brendshëm, cilësia e jetës suaj nuk ju përshtatet, dhe ju e kuptoni se gjithçka ka të bëjë me sjelljen dhe perceptimin tuaj, atëherë është koha që ju të mendoni se si të ndryshoni karakterin tuaj

Pasi të keni punuar për veten dhe karakterin tuaj, perceptimi juaj për veten dhe botën e jashtme do të ndryshojë, do të mësoni të reagoni ndryshe ndaj situatave dhe njerëzve. Prandaj, mund të konkludojmë se duke ndryshuar karakterin tuaj, ju rrezikoni të bëheni një person i lumtur, i suksesshëm, i suksesshëm dhe i kënaqur me jetën tuaj. Dhe rreziku, siç e dini, është një kauzë fisnike që do të shpërblehet në formë rezultat pozitiv.

Njihni veten dhe karakterin tuaj

Gjëja e parë me të cilën duhet të filloni është të kuptoni veten dhe çfarë lloj karakteri keni. Për ta bërë këtë ju mund të bëni ushtrim praktik. Për një javë, përpiquni të mbani një lloj ditari ose shkruani se çfarë keni bërë, çfarë ju pëlqeu, çfarë nuk ju pëlqeu, si reagonit, si u sollët dhe në çfarë situate. Nuk ka nevojë të fshehni asgjë, shkruani gjithçka ashtu siç është, sepse këtë po e bëni për veten tuaj. Pasi të keni monitoruar veten gjatë gjithë javës dhe të keni shënime specifike, do ta keni më të lehtë të analizoni karakterin tuaj dhe të përballeni me tiparet tuaja pozitive dhe negative.

Komplekset

Shpesh njerëzit janë të sigurt se shkaku i të gjitha dështimeve dhe problemeve në jetë është karakteri dhe asgjë më shumë. Kjo nuk mund të thuhet se ky mendim është i gabuar, sepse prania e komplekseve që ndikojnë negativisht në jetën tuaj është gjithashtu pjesë e karakterit tuaj. Shkruani të gjitha frikërat dhe ankthet tuaja në një copë letër, ato janë komplekse, pastaj mendoni se si t'i kapërceni ato.

Vlerësoni gjërat që keni

Edhe nëse i përgjigjeni pyetjes "Si ta ndryshoni karakterin tuaj për mirë?", por në të njëjtën kohë nuk vlerësoni gjithçka që keni dhe nuk ndjeni mirënjohje për të, nuk ka gjasa që të jeni në gjendje të ndryshoni jetën tuaj dhe karakter. Prandaj, që nga kjo ditë e tutje, mësoni të jetoni të tashmen dhe vlerësoni çdo moment në jetën tuaj, falënderoni Zotin për atë që keni sot.

Çfarë dëshironi të merrni?

Mendoni se çfarë lloj karakteri do të dëshironit të kishit, cilat tipare të karakterit do të dëshironit të zhvilloni. Ju duhet të kuptoni qartë se çfarë keni nevojë. Shkruani në një copë letër të gjitha tiparet që do të dëshironit të kishit dhe të gjitha tiparet që nuk dëshironi të shihni në karakterin tuaj. Tani që e dini qartë se çfarë dëshironi, mund të filloni të punoni me veten dhe karakterin tuaj.

Bëni atë që ju pëlqen

Falë asaj që doni, do të mund të zbuloni veten në anën tjetër dhe ndoshta nuk keni nevojë të zhvilloni e të punoni për cilësitë, por do t'i keni ato pasi frymëzimi shfaqet.

Vetë-zhvillimi

Angazhohuni në punë të palodhur për veten dhe vetë-zhvillim. Në fillim mund të kontrolloheni nga frika dhe dembelizmi, por me dëshirë dhe motivim të fuqishëm mund të ndryshoni jo vetëm karakterin, por edhe zakonet, cilësitë tuaja dhe të bëheni më të mirë e më të suksesshëm.

Ndryshimi i vetes dhe karakterit tuaj do të kërkojë përpjekje të konsiderueshme nga ju, por rezultati jo vetëm që do të jetë i papritur për ju, por edhe do t'ju befasojë këndshëm. Sepse duke ndryshuar karakterin tënd, bën një lloj marrëveshjeje me veten që tani e tutje jeta jote është e mbushur vetëm me gëzim, lumturi dhe kënaqësi.

A ju kanë lënë të kuptohet njerëzit tuaj të afërt për një kohë të gjatë se ndonjëherë jeni thjesht të padurueshëm? Jeni lodhur duke përsëritur se jeni ai që jeni dhe nuk do të shkoni kundër natyrës? A keni menduar se si ta ndryshoni karakterin tuaj për mirë? Atëherë ky artikull është për ju.

Ndryshimi për mirë në shtatë hapa

Kirurgjia plastike ka arritur lartësi të tilla, saqë mund të rrisë, zvogëlojë apo shkëputë tërësisht çdo detaj që nuk ju përshtatet në pamjen tuaj. Por me botën e brendshme (natyrisht, nuk po flasim për mëlçinë), gjërat janë shumë më të ndërlikuara. Shpesh duam të ndryshojmë karakterin tonë për mirë, por nuk dimë nga të fillojmë, ose mendojmë se jemi shumë vonë.

Hapi 1: Vlerësimi

Le të organizojmë një punëtori psikologjike. Uluni në tryezën tuaj, merrni një stilolaps dhe letër dhe provoni. vlerësojeni veten -A je aq i keq sa mendojnë të tjerët? Vendosni avantazhet tuaja në kolonën e djathtë dhe disavantazhet tuaja në kolonën e majtë. Mos prisni që ta arrini për gjysmë ore. Shumë njerëzve u duhet një javë për ta njohur plotësisht veten. Bëni pushime dhe kthehuni në listën e çmuar.

Ju keni ardhur tashmë në pyetjen e brendshme: "Dhe kjo cilësi të mirë apo keq? Po, është, nga këndvështrime të ndryshme, çdo tipar i karakterit mund të fitojë një shenjë "plus" dhe një "minus". Për shembull, ju e konsideroni veten një punëtor të përgjegjshëm dhe një punëtor të palodhur, dhe kjo është mirë. Por bashkëshorti juaj do të thotë për ju: "Ajo është punëtore, nuk di të pushojë fare dhe fëmijët nuk e shohin fare". Prandaj, lista do të jetë subjektive.

Rezulton se nuk është vonë për të ndryshuar edhe në moshën 50 vjeç. "Unë jam shumë i vjetër për të ndryshuar", "Unë nuk mund ta ndryshoj atë", "Unë kam një karakter të vështirë, ne nuk mund të jetojmë së bashku", "po, unë jam dembel, asgjë nuk mund të bëhet". Të gjitha këto janë justifikime!

Në botën reale, ju mund të ndryshoni karakterin e një personi shpejt dhe lehtë, gjëja kryesore është të keni motivimi.

Hapi 2: Pranimi

Pas vlerësimit, vjen faza e dytë - pranimi dhe lufta kundër komplekseve. Ju duhet ta pranoni dhe ta doni veten objektivisht, me gjithë guximin tuaj.

Hapi 3: Përcaktimi i qëllimeve

Destinacioni i tretë është sërish një tavolinë me një copë letër. Është tashmë fletë e re, dhe mbi të shkruani veçoritë që dëshironi të fitoni. Ju lutemi vini re se nuk keni nevojë të shkruani: "Unë jam dembel, i pasjellshëm, ziliqar dhe duhet ta heq qafe këtë." Përkundrazi, merrni një stilolaps dhe shkruani qartë atë që dëshironi: "Unë jam aktiv, i qëllimshëm, di të arrij qëllimet e dëshiruara, të mbroj një pozicion, jam i mirë, jam një person i shoqërueshëm, kam shumë miq."

Hapi 4: Zëvendësimi

Një fazë interesante që do t'ju ndihmojë të ndryshoni karakterin tuaj për mirë është zëvendësimi dhe zhvillimi. Nuk mund të marrësh dhe të fshish kufirin e urryer me një leckë të lagur. Por mund ta zëvendësoni me një tjetër, të ngjashëm në përmbajtje, por pozitiv. Ose zhvilloni cilësinë aq shumë sa të filloni t'ju pëlqejë.

Materiale shtesë:

Në veprim, funksionon kështu: për të kapërcyer dembelizmin, duhet të zhvilloni aktivitet dhe vendosmëri në veten tuaj. Për të përballuar vlimin e punëholizmit, duhet të ngadalësoni dhe të përfshini pak dembelizëm dhe një qëndrim të thjeshtë ndaj jetës.

Nuk ka kuptim të heqësh qafe cilësitë e shëmtuara, mjafton t'i reduktosh ato në një nivel normal.

Në fund të fundit, të gjithë njerëzit janë dembelë dhe xhelozë herë pas here! Është e rëndësishme që kjo të mos ndërhyjë në jetën tuaj dhe të të dashurve tuaj. Të punosh shumë është mirë, të punosh shumë është keq. Të duash ushqime të shijshme është e mirë, por grykësia derisa të humbasësh pulsin është e dëmshme. Të jesh një person i pasionuar emocional është mirë, por të jesh tmerrësisht xheloz dhe abuzues fizikisht është keq. Gjeni një ekuilibër midis cilësive që keni dhe atyre që dëshironi. , dhe atëherë do të jeni në gjendje të ndryshoni karakterin tuaj.

Hapi 5: Modeli Rol

Ndonjëherë është e dobishme të krijoni një idhull të vogël për veten tuaj. Gjeni një person - një person real ose një personazh filmi - i cili ka tiparet që dëshironi të zhvilloni. Mbani një sy tek ai për zbatimin e veçorive interesante. Përsëriteni, kopjoni. Mundohuni të luani rolin e tij. Me siguri do të përfshiheni në këtë lojë dhe pas një kohe do të zbuloni fillimet e cilësive të mira në veten tuaj.

Hapi 6: Qëndrimi pozitiv

Vizualizoni më pak tuajën anët negative, mos fol fare per to. Tani ju ndalohet të thoni "Jam xheloz, jam dembel, si jetoni me dikë të tillë?" Flisni për veten tuaj në atë mënyrë që të jeni bërë tashmë ajo që dëshironi: "Unë jam i sigurt në veten time dhe mund të arrij një rritje rroge".

Hapi 7: Shkoni te qëllimi

Mendoni pse duhet të zhvilloni cilësitë tuaja. Pse duhet ta ktheni dembelizmin në aktivitet dhe lakminë në bujari? Çfarë është e këndshme dhe e dobishme të mos i bërtisni burrit tuaj kur ai kthehet përsëri vonë në shtëpi nga puna?
Mos harroni se një mesazh i mirë kthehet gjithmonë, nëse bëni mirë, atëherë ju ndodh më shpesh. Ndoshta dëshironi të bëheni më aktivë për të përfunduar rinovimin e nisur prej kohësh dhe për të gatuar në një kuzhinë të re të bukur. Bëhuni bujarë për të ndihmuar fëmijët dhe të afërmit e moshuar dhe ndjeni mirënjohjen e tyre.

Duke parë qëllim specifik, është shumë më e lehtë të kaloni gjithë këtë rrugëtim të gjatë që filloi për të ndryshuar karakterin tuaj për mirë.