Никакие капли нос не помогают. Очищение придаточных синусов

Насморк всегда сопровождается заложенностью носа и выделением назального секрета различной консистенции в разном количестве. Это одно из наиболее неприятных проявлений простуды, аллергических заболеваний и ряда других патологий - как инфекционной, так и неинфекционной этиологии. Когда человек вынужден дышать ртом из-за затруднения носового дыхания, это не только создаёт неудобства, но и обусловливает ухудшение общего состояния. Появляется головокружение, головная боль, отмечается снижение способности к сосредоточению внимания. К тому же воздух, поступающий через рот, не очищается и не согревается должным образом, а слизистая оболочка рта пересыхает. Когда заложен нос, капли не помогают, что делать? Чем можно облегчить дыхание в таком случае?

Одним из средств помощи при заложенности являются назальные капли, но как быть, если они оказываются неэффективными? Чтобы добиться удовлетворительного результата в борьбе с устойчивым к использованию лекарственных средств насморком, нужно понимать, чем обусловлено его возникновение. Почему не действуют сосудосуживающие капли? Это может объясняться такими причинами как:

1. Развитие медикаментозного ринита .
2. Развитие хронического гипертрофического ринита.
3. Сухость и запылённость помещения.

Сосудосуживающие капли, называемые также топическими назальными деконгестантами, быстро устраняют отёк и уменьшают секрецию слизи. Хотя деконгестанты не лечат насморк, они успешно справляются с его ключевыми проявлениями, поэтому чрезвычайно популярны среди пациентов и входят в стандарты назначений при ринитах, синуситах и отитах как симптоматические препараты. Однако при всех достоинствах у сосудосуживающих средств есть немало недостатков. И один из наиболее неприятных – это провокация воспалительного процесса и развитие медикаментозного ринита при длительном использовании капель. При этом критическим сроком считается период применения свыше 10–15 суток.

Медикаментозный ринит – распространённая причина упорного, устойчивого к деконгестантам насморка.

Нос заложен – капли не помогают. Именно так можно кратко описать клиническую картину. В основе патогенеза лежит дисфункция нейромышечного аппарата сосудов слизистой оболочки, что приводит к застою крови в носовых раковинах. Пациент испытывает постоянную потребность в деконгестанте, но не может получить прежнего эффекта облегчения дыхания даже после частого применения.

При хроническом гипертрофическом рините наблюдается гипертрофия внутриносовых элементов – главным образом носовых раковин. Чем сильнее сужены носовые ходы, тем сложнее пациенту дышать. Эффективность сосудосуживающих средств также постепенно снижается.

Сухой, горячий воздух и запылённость способствуют пересыханию слизистой оболочки носа , повышению вязкости назального секрета и снижению эффективности любых мер, направленных на борьбу с насморком.

Дыхание не облегчается, даже если пациент вводит деконгестант каплю за каплей? Как пробить нос без сосудосуживающего средства в таком случае? Чтобы уменьшить отёк, можно использовать:

• лекарственные средства;
• ирригационную терапию;
• коррекцию характеристик микроклимата и др.

Под ирригационной терапией подразумевают комплекс методов, направленных на очищение слизистой оболочки носа. Это туалет носа с помощью размягчающего средства и ватных палочек, промывание носа, носовой душ.

Следует понимать разницу между заложенностью из-за отёка слизистой оболочки и заложенностью в результате скопления вязкого назального секрета серозного или гнойного характера. Отёчность наблюдается в обоих случаях, однако в первой ситуации при медикаментозном и гипертрофическом рините ирригационная терапия не может значительно улучшить состояние пациента. Однако она эффективна при наличии трудно удаляемого посредством обычного сморкания секрета. С помощью ирригации меняется его консистенция, становясь более жидкой, и скопления слизи и гноя без труда устраняются во время промывания.

Помочь вернуть носовое дыхание могут также:

1. Влажная уборка.
2. Принятие тёплого душа.
3. Контроль количества жидкости.
4. Горячее питьё.
5. Прогулка на свежем воздухе.

При заложенности носа важно следить за показателями влажности и температуры.

Параметры микроклимата следует установить на уровне около 60–70% (влажность) и 19–20 °C (температура). Необходимо пить достаточное количество жидкости, при затруднении дыхания принять душ (если нет лихорадки), выпить горячий чай, тёплое молоко. При этом нельзя употреблять алкоголь. Влажная уборка поможет устранить пыль. Если позволяет состояние пациента и погода, можно гулять на свежем воздухе или хотя бы выйти на балкон.

Когда сильно заложен нос , что делать? Капли не помогают – следовательно, необходимо найти другой способ облегчить дыхание. Если ринит спровоцирован сосудосуживающими препаратами, пациенту придётся полностью отказаться от них. Во-первых, деконгестанты не оказывают нужного эффекта. Во-вторых, они могут стать причиной необратимых изменений, и чем дольше будет длиться использование, тем сложнее пробить нос без капель впоследствии.

Лечение медикаментозного ринита предполагает поэтапное использование различных препаратов:

• оральных деконгестантов (Фенилэфрин);
• антигистаминных средств (Цетиризин);
• топических глюкокортикостероидов (Беклометазон, Мометазон).

Поскольку затруднение носового дыхания неблагоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе и психоэмоциональном состоянии пациента, в период лечения следует использовать симптоматические препараты, которые уменьшают отёк слизистой оболочки носа, но при этом позволяют не возвращаться к назальным деконгестантам. Применение оральных деконгестантов, то есть препаратов, оказывающих сосудосуживающий эффект на слизистую оболочку носа, показано при выраженной заложенности. Лекарства выпускаются в форме порошков и таблеток.

Убрать заложенность при медикаментозном рините можно с помощью глюкокортикостероидов.

Как заставить нос дышать без капель? Глюкокортикостероиды для топического назального использования позволяют справиться с заложенностью, однако имеют ряд побочных эффектов. Их недопустимо использовать для самолечения. Во время применения следует тщательно дозировать препарат согласно рекомендациям врача. Иногда практикуется короткий курс системной терапии глюкокортикостероидами (Преднизолон). Это позволяет устранить отёк, воздействовать на воспалительный процесс и улучшить состояние пациента в период отказа от деконгестантов.

Как пробить нос без капель при гипертрофическом рините? Нет способа быстро устранить заложенность. Для того чтобы пациент смог полноценно дышать, применяют различные типы сосудосуживающих средств, прижигание химическими веществами (при умеренной степени гипертрофии). В случае выраженной гипертрофии показано оперативное вмешательство.

Промывание и носовое дыхание

Чем можно пробить нос, если нет капель? Промывание носа является наиболее распространённым вариантом ирригационной терапии. Эта процедура выполняется с помощью солевых растворов – в частности, физиологического раствора или раствора морской соли. Она может использоваться как самостоятельный метод лечения или в качестве дополнения к иным терапевтическим мероприятиям.

Подготовленный тёплый (35–40 °C) раствор набирается в пипетку, шприц или спринцовку (если флакон не снабжён специальной насадкой) и вводится в ноздри после того, как пациент наклонится над раковиной или ёмкостью, куда может стекать жидкость. Промывание каждой половины носа повторяется 2–4 раза. Промывающая жидкость после введения должна вытекать из противоположной ноздри.

Промывание не может заменить сосудосуживающие капли.

Пациентам, которые интересуются, как сделать, чтобы нос дышал без капель в случае медикаментозного ринита, следует помнить о том, что промывание – лишь часть схемы терапии. Солевые растворы не могут устранить все последствия неправильного употребления капель. Они также не способны оказать аналогичный назальным деконгестантам эффект.

Во время процедуры необходимо помнить о мерах предосторожности. Нельзя использовать слишком сильное давление на поршень шприца или спринцовку. При неаккуратном введении промывающего раствора существует высокий риск развития среднего отита – воспалительного заболевания среднего уха.

Промывание помогает устранить сухость слизистой оболочки, удалить вязкую слизь и размягчить корки при различных видах ринитов. При медикаментозном насморке процедура не позволяет добиться мгновенного эффекта, однако регулярное повторение способствует не только очищению, но и увлажнению слизистой оболочки.

Существует много причин нарушения носового дыхания и снижения эффективности назальных деконгестантов. Чтобы предотвратить ухудшение состояния и подобрать правильное лечение, при появлении симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу. Любые лекарственные средства при медикаментозном и гипертрофическом рините, равно как и промывание носа, следует использовать только после получения назначений специалиста.

Использование сосудосуживающих назальных препаратов – самое распространенное лечение насморка. Но что делать, если заложен нос, и капли не помогают?

Такое положение дел может вызвать недоумение и беспокойство у многих пациентов. Однако не следует спешить обвинять производителей в некачественной продукции.

Скорее всего заложенность вызвана не инфекционным ринитом, а различными другими причинами.

Отличительные симптомы

Если нос заложен, а насморка нет, то возможно применение самых различных способов: от традиционных лечебных процедур до народных средств. Их правильное использование поможет вернуть способность свободно дышать.

Затруднение носового дыхания может проявлять себя по-разному. Часто нос прекращает свободно дышать по утрам.

Это может свидетельствовать о развитии аллергии или быть симптомом гайморита. В случае, если плохо дышится по ночам, иногда бывает достаточным увлажнять воздух в спальне.

Но чаще всего жалобу «не помогают сосудосуживающие капли, что делать?» можно услышать, когда проблема принимает хроническое течение.

В этих случаях заболевание длится в течение нескольких недель, а то и месяцев. Оно носит циклический характер и доставляет пациенту значительный дискомфорт.

Причины заложенности в носу

Прежде чем решать, что делать, если затруднено дыхание через нос, следует разобраться в причинах, которые могут вызывать эту неприятную патологию.

Аденоиды. Воспалившись и увеличившись в размерах, они перекрывают доступ кислорода. При этом возможно появление храпа, гнусавости голоса. Аденоиды чаще беспокоят маленьких детей.

Их появление могут спровоцировать воспаления носоглотки, травмы носа и его перегородки. Разрастаясь, полипы препятствуют свободному дыханию.

Искривление носовой перегородки. Может возникать в результате травм и последующего неправильного сращения.

Аллергический ринит. При этой болезни отекает слизистая, теряется обоняние, появляются головные боли и слезотечение. Аллергический ринит обычно носит сезонный характер и часто возникает в период активного цветения трав и деревьев.

Наличие инородного тела. Возникает преимущественно у детей дошкольного возраста, которые склонны засовывать в ноздри мелкие предметы (бусинки, семечки, горошины).

Гормональные нарушения в организме, возникающие при беременности.

Проблема «недышащего носа» может возникнуть при недостаточной влажности в помещении. Чаще всего такая проблема возникает во время отопительного сезона.

Стоит отметить

Еще одна возможная причина – проживание в экологически неблагополучных условиях, связанных с сильным загрязнением окружающей среды.

Большую опасность представляет аллергический ринит, поскольку он может осложняться развитием астмы и других серьезных заболеваний.Источник: сайт

Диагностика причин постоянной заложенности в медицинском учреждении

Для определения методов лечения важно установить причину патологии. Для этого необходима консультация ЛОР-врача. Внешний осмотр у специалиста (осмотр носовой полости) и эндоскопию носоглотки с целью выявить признаки воспаления.

По ряду показателей назначают рентгенографию и компьютерную томографию околоносовых пазух. В качестве альтернативного метода диагностики врачи рекомендуют сделать УЗИ.

Если заложенность возникает вследствие реакции организма на ряд раздражителей, пациента должен осмотреть аллерголог.

Способы устранения заложенности

Если заложен нос, но соплей нет, возможно применение различных методов устранения проблемы. В ряде случаев помогают народные средства.

Закапывание

В качестве альтернативы назальным средствам используют сок каланхоэ или алоэ. Из измельченных листочков растений выдавливают сок и капают по одной капле в обе ноздри каждые два-три часа.

Можно закапывать свекольным соком, смешанным в сочетании 1:1 с соком репчатого лука. Чтобы стало свободно дышать, для закапывания используют смесь мелко порезанного корня валерианы с растительным маслом.

Перед использованием раствор нужно выдержать в плотно закрытой банке в темном месте не менее 7 дней. Затем средство фильтруют через сито и используют для лечения.

Промывание

Процесс промывания проводят с целью очистить носовые ходы от болезнетворных микробов. Раствор для промывания готовят из различных ингредиентов.

Наиболее известные из них – сухое сырье ромашки, шалфея, календулы, эвкалипта. Травы или цветы растения заливают теплой водой, кипятят в течение нескольких минут, остужают и закапывают в носовые ходы.

Основное и недорогое средство для промывания – Можно воспользоваться готовым раствором, приобретенном в аптеке или приготовить самостоятельно из измельченных таблеток и кипяченой воды.


Также для промывания используют морскую соль без красителей и ароматических добавок. Это средство применимо и в профилактических целях.

Еще один действенный рецепт – настой из конского щавеля. Траву заливают кипятком, настаивают в течение 30 минут, процеживают и используют для промывания.

Промывание противопоказано при:

• наличии отеков или опухолей слизистых;
• частых носовых кровотечениях;
• искривлении носовой перегородки;
• индивидуальной непереносимости ингредиентов в смеси для промывания.

Массаж

Если у больного полная заложенность носа и капли совсем не помогают, можно попробовать массаж. Его проводят кончиками пальцев по определенным точкам: у крыльев и на кончике носа, между носом и верхней губой, у внутренних уголков глаз, в центре лба и в углублениях за ушами.

Подушечками пальцев надавливают на упомянутые точки и проводят вращательные движения по часовой стрелке.

Процедуру можно делать только теплыми руками, если у больного повышенная температура, массаж противопоказан. После процедуры желательно выпить немного теплого отвара мелиссы, липы или ромашки.

Прогревание

Тепловой эффект уменьшает воспалительные реакции, снижает отечность и устраняет застойные явления в носовой полости. и допустимо только в самом начале лечения.

Для его проведения используют синюю лампу или известные народные средства. К наиболее распространенным относятся:

• прогревание солью – стакан соли нагревают на противне, засыпают в небольшие полотняные мешочки, которые прикладывают к крыльям носа;
• прогревание вареным яйцом – теплые яйца обматывают салфеткой и держат их возле носа до полного остывания;
• прогревание медовой лепешкой – мед смешивают с мукой, полученную кашицу распределяют по носу и фиксируют полиэтиленовой пленкой.

Ингаляции

Заложенность можно устранить при помощи ингаляций. Удобнее всего проводить их с использованием небулайзера. Этот прибор можно купить в любой аптеке. В качестве лекарства для ингаляций используют физраствор, фурацилин, спиртовой настой календулы.

Ингаляции также проводят с использованием народных средств. До сих пор популярен «дедовский» способ – вдыхание паров вареного картофеля. Эффективны паровые ингаляции с добавлением эфирных масел эвкалипта, мяты, чайного дерева.

В этом возрасте дети не могут контролировать этот процесс, поэтому высок риск возникновения ожогов слизистых. В качестве альтернативы рекомендуют проводить ингаляции при помощи небулайзера.

Если по какой-либо причине не подходят паровые ингаляции, можно заменить их так называемыми пассивными. Для этого используют аромалампу, на которую наносят несколько капель пихтового, гвоздичного, ментолового масел или масла эвкалипта.

Таблетки и порошки

Если заложенность является признаком аллергического ринита, для ее устранения необходим прием антигистаминных препаратов. Это могут быть Эриус, Зиртек, Тавегил.

Бальзам Звездочка

Так называют известное вьетнамское лекарственное средство «Золотая Звезда». В его состав входят эфирные масла мяты и эвкалипта, пчелиный воск, камфора, ланолин, вазелин.

Бальзам наносят на кожу в области крыльев носа и между бровями. Средство нельзя использовать чаще 2 раз в сутки, чтобы не спровоцировать раздражение и шелушение кожи.

Звездочку не используют, если у пациента бронхиальная астма, эпилепсия, гнойничковые заболевания кожи, аллергия на компоненты средства. Противопоказаниями к приему являются беременность и период кормления грудью.

Многих родителей интересует, насколько оправдано лечить Звездочкой детей. Врачи допускают такой метод, но только в качестве вспомогательного средства и при условии, что у ребенка нет аллергии на компоненты средства.

Тампоны или турунды

Для устранения неприятного чувства заложенности возможно применение тампонов, пропитанных лечебными смесями. Наиболее известный народный способ – закладывание ватных тампонов, смоченных смесью меда и сока алоэ. Самый подходящий мед в этом случае – липовый.

Тампоны – один из наиболее действенных способов лечения гайморита. Для пропитывания тампонов можно использовать следующие смеси:

• натертое хозяйственное мыло, молоко, измельченный лук, растительное масло и мед, взятые в равных долях;
• облепиховое масло и мед;
• измельченный чеснок и растительное масло;
• соки алоэ, каланхоэ и мазь Вишневского.

Сильно заложен нос у ребенка, капли не помогают: что делать?

У всех родителей вызывает сильную обеспокоенность, когда ребенку не помогают сосудосуживающие капли.

Желание облегчить дыхание малышу заставляет родителей искать иные способы избавления от неприятного симптома.

Но насколько безопасны для ребенка способы, которые применяют для лечения взрослых?

Самой безопасной процедурой, которую можно применять даже детям грудного возраста, является массаж. Указательными или большими пальцами массажируют обе стороны носика возле его кончика. Процедуру проводят в течение 5 минут несколько раз в день.

Совсем маленькие дети могут просто бояться этой непонятной для них процедуры. Готовят солевой раствор (1 столовая ложка на стакан теплой кипяченой воды) и стимулируют ребенка втянуть жидкость в нос, зажав при этом другую ноздрю.
Хорошо помогают тепловые процедуры (прогревание), ингаляции небулайзером, закапывание средствами народной медицины. Данные способы лечения были рассмотрены выше.

Если заложен нос и капли уже не помогают, что делать — это первый вопрос, который встает перед человеком. Существует много способов, помогающих справиться с этой проблемой без использования медикаментозных средств.

Но прежде чем выбирать метод лечения, необходимо выяснить, что спровоцировало заложенность носа: вирус, инфекционное заболевание или аллергия.

Эффективные способы борьбы с заложенным носом

Заложенность носа, особенно если она присутствует в течение длительного времени, сильно усложняет жизнь человека и вносит в нее дискомфорт. Становится трудно дышать, плохо воспринимаются запахи.

Возникает естественное желание поскорее справиться с этой проблемой. Современная фармакология предлагает широкий выбор средств, позволяющих быстро избавиться от заложенности носа. Но иногда складывается такая ситуация, что ни одно из них уже не помогает. Тогда на помощь приходят альтернативные способы, позволяющие пробить нос без капель.

Справиться с заложенностью носа и обеспечить себе возможность дышать свободно можно при помощи различных методик: специальных физических упражнений, массажа, промываний, физиопроцедур, ингаляций, прогревания и ароматерапии.

Народные средства

Массу способов, как пробить нос без капель, знает народная медицина. На начальной стадии заболевания, когда еще нет высокой температуры, можно проводить различные прогревания носа. Например, использовать обычное куриное яйцо. Отварить его и, пока оно еще горячее, обернуть салфеткой и приложить к крыльям носа. Прикладывать поочередно к одной и другой стороне до тех пор, пока яйцо не остынет.

К внешней стороне носа можно прикладывать теплые компрессы из соли или песка. Предварительно нагреть один из компонентов и поместить его в полотняный мешочек или носок. Держать прогревающие компрессы не более 20-30 секунд с каждой стороны.

Полезно делать согревающие ванночки для ног, например, горчичные. В глубокую емкость налить максимально горячую воду. Можно использовать обычное ведро. Добавить горчичный порошок из расчета 2 столовые ложки на 1 л воды. Держать ноги в растворе 10-15 минут. Чтобы вода быстро не остывала, нужно постоянно подливать горячую. После процедуры быстро вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и укрыться одеялом или пледом.

Горчичный порошок может быть заменен горчичниками. Подержать 2 горчичника в горячей воде 10 секунд и приложить их к пяткам. Сверху надеть шерстяные носки, накрыться одеялом и пролежать не менее 2 часов.

Когда сильно заложен нос, заставить его нормально дышать может обычная пшенная каша. Горячую густую кашу сложить в полотняный мешочек и приложить к области гайморовых пазух. Держать «грелку» не более 10 минут.

Лучшее время для любых согревающих процедур — вечер перед сном. Это позволит избежать резкого перепада температуры и усилит эффект лечения.

Справиться с заложенностью носа можно при помощи растворов для закапывания, приготовленных из лечебных растений. У многих на подоконнике растет такое замечательное растение, как каланхоэ. Сок этого растения можно использовать для закапывания заложенного носа. Чтобы его приготовить, нужно измельчить свежие листья и выжать.

Взрослые могут использовать его в чистом виде, а для детей лучше немного разбавить водой.

Применять средство лучше не менее трех раз в день. Заменить каланхоэ может свежий сок алоэ или мать-и-мачехи. Использовать подобные средства нужно только теплыми, закапывая по 3-5 капель в каждую ноздрю.

Хорошее средство для закапываний — медовый раствор. Для его приготовления 1 столовую ложку меда развести в стакане теплой воды или физраствора. Этот же раствор хорошо подходит для промываний. Мед может быть использован и в чистом виде. Ватные тампоны, смоченные в меде и помещенные в ноздри на 10-15 минут, помогут быстро снять заложенность.

Промывания и ингаляции

Промывание носа — эффективная процедура. Ее проведение перед использованием лечебных капель только усилит их целебные свойства. Чтобы промывание принесло настоящее облегчение больному, следует придерживаться нескольких несложных правил. Проводить процедуру перед сном или сразу после подъема.

Для промываний лучше всего использовать физиологический раствор, продающийся в аптеке, настои лекарственных растений, специальные спреи, в основе которых есть морская вода. Солевой раствор можно приготовить самостоятельно, растворив в стакане теплой воды чайную ложку морской соли. Если используется обычная поваренная соль, то в нее следует добавить 2-3 капли йода.

Для вымывания густого содержимого из «больного» носа удобнее всего пользоваться специальным чайником, который можно купить в аптеке. Если такого приспособления нет, то заменить его можно шприцем с тупым наконечником, небольшой грушей, обычной пипеткой или старым флаконом с дозатором. Если используется пипетка, то голову во время проведения процедуры следует закидывать назад.

Закапать раствор и через 10-15 секунд нагнуться вперед, чтобы вылить его из носа. Если используются другие приспособления, то голову следует наклонять в сторону и заливать раствор в верхнюю ноздрю так, чтобы он свободно вытекал из нижней. Когда промывание закончено, нужно хорошо высморкаться. Затем процедура повторяется с другой ноздрей.

Эффективно избавить носовые ходы от скопившейся слизи помогают холодные и горячие ингаляции.

Проводить их можно при помощи промышленных ингаляторов разных типов. Для распыления в этом случае нужно использовать лечебную минеральную воду, физиологические и солевые растворы, отвары лекарственных трав.

Заменить промышленный ингалятор можно обычной кастрюлей. Сварить в ней картофель в кожуре, размять и, накрывшись полотенцем, дышать паром. Если в картофельную кашицу добавить 2-3 капли эфирного масла чайного дерева или масла эвкалипта, то лечебные свойства процедуры увеличатся. Картофель можно заменить настоем аптечной ромашки.

Для холодной ингаляции отлично подойдет эвкалиптовое масло. Перед процедурой 5 капель эвкалиптового масла смешать с чайной ложкой оливкового. Подготовить небольшие тампоны и смочить их в полученной смеси, а затем вставить в ноздри. Такую ароматерапию лучше проводить за 1,5-2 часа до сна. Остатки масляной смеси лучше оставить в спальне возле кровати, чтобы ее целебные испарения воздействовали на больного ночью.

Несколько капель эвкалиптового масла, добавленные в горячую ванну, также помогают бороться с заложенным носом.

Хорошо борется с простудными заболеваниями камфорное масло. Если перед сном натереть небольшим количеством грудь пациента, то ночью ему будет легче дышать.

Дополнительные способы

Лечебная физкультура помогает справляться с различными заболеваниями. Не на последнем месте она стоит и в борьбе с хроническими болезнями носовой полости.

Для выполнения первого упражнения необходимо встать. Ноздри зажать пальцами и задержать дыхание. Рот держать закрытым. Начать активную ходьбу на месте до тех пор, пока не появится острая необходимость сделать вдох.

Быстро сесть на стул, выровнять спину и убрать руки от носа. Попробовать восстановить дыхание, не открывая рта. Сконцентрироваться на дыхании, вдохи и выдохи делать неглубокие. После первого неглубокого вдоха постараться максимально расслабиться и сделать медленный выдох. Повторить это упражнение несколько раз.

Стараться некоторое время удерживать такой ритм дыхания, не напрягая мышцы грудной клетки и плечевого пояса. В большинстве случаев эти упражнения помогают облегчить состояние больного уже через несколько минут. Наилучших результатов добивается тот, кто умеет хорошо контролировать свои мышцы.

Бороться с заложенностью носа помогает китайский точечный массаж. Однако при повышенной температуре тела использовать этот метод нельзя. Чтобы применение массажа дало действенные результаты, необходимо запомнить расположение 7 активных точек.

Первая располагается в углублении возле крыльев носа, вторая — на кончике носа, третья — на висках. Следующая — это небольшие бугорки между нижним краем носа и верхней губой. Остальные активные точки находятся в углублении за мочками ушей, на внутренних уголках глаз и немного выше линии бровей в центре лба.

Перед проведением массажа следует согреть руки. Обозначенные активные точки следует легко массировать подушечками пальцев медленными вращательными движениями. Двигаться по часовой стрелке. Регулярное проведение массажа позволит избавиться от отека уже через 2-3 дня.

Приблизить выздоровление при заложенном носе помогает применение физиопроцедур: ультрафиолетового облучение, лазерная терапия.

Облегчить носовое дыхание поможет строгое соблюдение питьевого режима. Пациенту необходимо выпивать в сутки не менее 2 л воды. Это улучшит процесс разжижения слизи и ее отхождение.

Если человек простудился, у него начинает закладывать нос, то лучшим питьем в этот период будут теплые чаи из ромашки и липы. Их противовоспалительные и потогонные свойства давно известны. А если добавить в них лимон, малиновое варенье или мед, то их эффективность возрастет в разы.

Полезно употреблять также горячие бульоны. Добавка к пище в виде хрена, горчицы, пряностей и специй усилит прилив жидкости к слизистой носа. Благодаря этому слизь будет быстрее разжижаться и легко отходить.

Когда заложен нос, ухудшается и общее самочувствие. Для того чтобы облегчить дыхание, многие используют аптечные назальные капли. Однако такие препараты вызывают привыкание и со временем 1-2 капель будет уже недостаточно.

При сильной простуде, когда капли не помогают, рекомендуется прибегнуть к домашнему лечению, рецепты которого могут быть не только эффективными, но и безвредными для детей и беременных женщин.

Показать всё

Как можно облегчить дыхание

Народные средства в борьбе с заложенностью носа не уступают аптечным препаратам по своим действиям и эффективности. С наступлением холодов начинают болеть как дети, так и взрослые. Поэтому важно знать домашние методы, которые быстро помогут облегчить дыхание.

Существует огромное количество способов, которые можно использовать дома:

• Теплый душ. Горячий пар в душе попадает в дыхательные пути и позволяет секретировать выделения и облегчает дыхание. Аналогичным действием обладают ингаляции.
• Обильное питье. Большое количество жидкости помогает поддерживать надлежащее увлажнение слизистых оболочек, разбавляет секрецию, уменьшает раздражение. Лучшим решением станут теплые напитки (чай, вода, молоко) или бульоны.
• Отдых с приподнятой головой. Удерживая голову в более высоком положении, чем остальная часть тела, можно облегчить симптомы забитого носа и пазух. Для этого нужно положить подушку под голову и полежать в спокойном состоянии 20-30 минут.
• Увлажнитель. Слишком сухой воздух может усугубить затрудненное дыхание. Правильная влажность в помещении снимает воспаление и предотвращает заложенность носа.

Для того чтобы свободно дышать и избавиться от простуды, следует регулярно проветривать помещение, увлажнять воздух и поддерживать температуру +22-23 градуса по Цельсию.

Такие мероприятия помогут не только избавиться от заложенности носовых проходов, но и предотвратить появление подобной проблемы

Домашние методы для взрослых

Когда нос совсем не дышит, качество жизни значительно ухудшается. В домашних условиях можно с легкостью снять этот симптом простуды, улучшить сон и вернуть активный образ жизни.



Массаж лица

Массаж лица улучшает кровообращение. Используя указательные пальцы, следует нажать на внешние края ноздрей у основания носа и удерживать 30 секунд. Повторить операцию 3-4 раза.



Яблочный уксус

Отвар майорана

Для эффективной борьбы с заложенностью носа нужно каждый день пить чай из майорана. Для его приготовления нужно в стакан горячей воды добавить 1 ч. л.травы, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.

Имбирь

Вырезать из корня имбиря кусочек (примерно 8 см). Измельчить и добавить в кастрюлю с кипящей водой. Накрыть крышкой и варить на медленном огне около 20 минут. После немного остудить, смочить в отваре и нанести на переносицу. Держать компресс около 15 минут.

Чеснок

Этот овощ обладает антибактериальными свойствами, который помогают обеззараживать дыхательные пути. Лечение этим методом проводится просто: нужно добавлять чеснок во все любимые блюда, а для большего эффекта вдыхать пары горячей пищи с чесноком.

Эфирные масла

Эфирные масла ментола, экстракт эвкалипта, камфары снимают ощущение заблокированного носа. Часто рекомендуется втирать подобные средства на области грудной клетки и шеи. Лицо смазывать не стоит, так как эти вещества слегка раздражают глаза. Аромат масел облегчает дыхание и улучшает сон.

Эфирные масла, которые сужают кровеносные сосуды, помогают как взрослым, так и детям уменьшить воспаление слизистой оболочки и снять заложенность носа. Они доступны без рецепта, но не должны использоваться более нескольких дней, так как передозировка может привести к сухости носовых ходов.

Методы для беременных

В момент вынашивания ребенка женщине запрещено принимать большинство препаратов. Но заложенный нос приводит к нехватке кислорода малышу. Поэтому каждая будущая мама должна уметь справляться с насморком при помощи народных средств.

Травяная ингаляция

Травяные ингаляции являются действенным методом, который можно проводить и при беременности, и при простуде у ребенка. Для того чтобы приготовить средство, нужно горячей водой (300 мл) залить 3 ч. л.сухого тимьяна. Поставить на огонь и вскипятить. После снять с огня, наклониться над паром, накрыв голову полотенцем или одеялом, и вдыхать его около 10 минут.



Ингаляция эфирными маслами

Эвкалиптовое эфирное масло борется с бактериями, которые вызывают респираторные заболевания. Чтобы освободить дыхательные пути, следует добавить 5 капель масла в 1 литр кипящей воды. Наклониться над кастрюлей, накрыть голову полотенцем и оставаться в этом положении около 10-15 минут, глубоко вдыхая пары. Этот метод улучшает дыхание как днем, так и ночью.

Мятный чай

Ментол разжижает слизь, поэтому напиток облегчает дыхание. Беременной женщине стоит быть осторожной с подобным методом лечения, так как злоупотребление мятой вызывает тонус матки.

В такой важный период нужно пить много очищенной воды, соков, травяных или ягодных чаев. Теплые напитки помогут облегчить боль в горле.

Что можно использовать для детей

Заложенный нос мешает малышу вести активный образ жизни. Есть несколько простых методов домашнего лечения насморка.

Механический увлажнитель

Вдыхание влажного воздуха успокаивает раздраженную слизистую оболочку носа и пазухи, дополнительно разжижает выделения носовых проходов, что позволяет снять заложенность.

Ингаляции

Для этого метода рекомендуется использовать эфирные масла, например, из эвкалипта. Масло борется с бактериями, которые вызывают респираторные инфекции. Для того чтобы провести процедуру, нужно на 1 литр кипящей воды добавить несколько (5-6) капель эфирного масла. Наклониться над емкостью с водой, накрыть голову полотенцем и выполнять глубокие вдохи на протяжении 15 минут (при возможности дышать носом, если он совсем не дышит, тогда ртом). Заменить масло можно ромашкой, тимьяном, лавандой или луком.