1. Затылок и шея считались очень привлекательными для мужчины в древней Японии, потому что это были одни из немногих мест на женском теле, которые были "голыми". Обратите внимание на реакцию вашего партнера - женщины после лёгкого целуя её в шею.

2. Женщины с хорошо выраженными ключицами очень сексуальны. Вы должны показать, насколько вы это цените, нежно прикасаясь к ним и целуя. Расстегнуть блузку вполне достаточно, чтобы увидеть её ключицы. Кроме того, вам следует уделять больше внимания этой эрогенной точке у женщин во время занятий сексом.

3. Положите руку ей на плечо, но не будьте слишком настойчивы. Кроме того, вы можете показать ей, что готовы защитить её, положив руку на поясницу. Когда вы наедине, вы можете целовать или лизать ей позвоночник и целовать её спину, чтобы свести женщину с ума для вас.

4. Мужчины делают ошибку, не обращая никакого внимания на область позади колена женщины. Это ошибка, потому что эта область очень чувствительна и лаская её, легко возбудить женщину.

5. Сведите свою женщину с ума, чтобы она начала вытворять безумные вещи от ваших прикосновений, поцелуев или лёгких покусываний мочки уха. Там расположены доступные взору эрогенные точки у женщин. Кроме того, вы можете попробовать пощипать губами по внешней стороне остальной части её уха.

6. Проводя пальцем по её ладони, независимо от того наедине вы или в общественных местах, вы показываете вашу любовь и заботу о вашем партнере.

7. Нет ничего более приятного, чем массаж ног, особенно после долгого и утомительного дня. Нанесите небольшое количество массажного масла или лосьона для массажа, на её лодыжки, пальцы ног и по бокам её стоп.

8. Женщины посещают парикмахерскую не только потому, что они хотят, чтобы их волосы были красивыми, но и потому, что руки парикмахера нежно массируют голову, скользя по её волосам. Это означает, что вы тоже можете попробовать доставить ей это удовольствие. Используя свои пальцы, начинайте массировать виски и двигайтесь к затылку и шее.

9. Дайте ей максимальное удовольствие, дразня эрогенные точки у женщины нежными прикосновениями к внутренней поверхности бедер, и целуя или даже облизывая зону вокруг малого таза.

По материалам www.cuisineandhealth.com

Азбука секса

4347

03.08.13 12:00

Наверняка каждая женщина не знает свое тело сто процентов. Множество женских эрогенных зон делает сексуальную жизнь яркой, насыщенной, полной сюрпризов и открытий. Женская сексуальность до конца непостижима и таит массу загадоки сюрпризов иногда даже и для самой девушки.

Сегодня уже не секрет, что у сексуальной жизни постоянно увеличиваются возрастные рамки. При поддержке здорового образа жизни и грамотном подходе к сексу, заниматься им можно практически всю жизнь.

Тем более что чувственность женского организма в разные периоды развивается по-разному, меняются женские эрогенные зоны , делая сексуальную жизнь разнообразной. Поэтому и трудно назвать абсолютно все зоны чувствительности женского тела. Сексологи выделяют три категории эрогенных зон:

• Первичные женские эрогенные зоны – их обнаруживают в самом начале развития сексуальности и интимной жизни.
• Вторичные женские эрогенные зоны – они развиваются индивидуально у каждой женщины. Развивая свою чувствительность, женщина определяет и находит участки тела, эротические прикосновения к которым доставляют наибольшее наслаждение.
• Псевдозоны – это «приобретенные» зоны, которые «запускаются» в сексе и возбуждаются только с определенным партнером.

Самые распространенные женские эрогенные зоны

Пальцы ног

Несмотря на кажущуюся грубость этих «трудяг», ступни и пальцы на ногах способны доставить массу наслаждения. Но от того, что они ежедневно испытывают серьезные нагрузки, их эротическую чувствительность раскрыть непросто. Кроме того, некоторые испытывают психологический барьер, считая ножки сугубо визуальным возбудителем.

Бока

Женщин, боящихся щекотки, считают очень ревнивыми. Однако есть еще одна особенность таких девушек – они вдобавок еще и очень сексуальны. Даже существует этому научное объяснение. Кожа на боках очень нежная. Видимо не зря именно на эти области ложатся руки любовника, придерживая во время интимных занятий.

Руки

На руках несколько женских эрогенных зон. Наиболее чувствительна внутренняя поверхность рук от запястий и выше, до подмышек. Эти места самые закрытые, видимо от того и самые нежные. Кстати, прикосновения именно к этой части рук женщины посторонним мужчиной в некоторых мусульманских странах приравнивается к измене.

Волосы

Наслаждениями руководят не только нервные окончания внутри головы, а и на внешней поверхности тоже. Кожа головы усеяна волосами, за существование каждого из которых отвечает отдельный нерв.

И совсем не напрасно мужчины любят запустить ладонь в шевелюру любимой: разомлев от нежного массажа кожи головы, вы наверняка кроме поцелуев позволите ему большее…

Живот

Традиционно ласки и поцелуи живота сразу ассоциируются с переходом к сексу оральному. Но опытные мужчины используют и область живота для доставления удовольствия. Однако задержавшись подольше на этой зоне, нужно избегать пупка.

Веки

Ласки этой зоны отличаются изысканностью и утонченностью. Поцелуи и нежные прикосновения к векам обычно доверяют очень близкому человеку. Кожа здесь крайне чувствительная и имеет много нервных окончаний. Поэтому эта часть тела – одна из самых интимных.

Соски

Каждая женщина знает, каким сильным оружием является женская грудь. Она является одной из самых сильных мужских приманок. Это очень чувствительная зона. Не терпящие грубого подхода, соски при нежном отношении могут стать источником новых эротических ощущений.

Изображения: vk.com

Не все мужчины практикуют ласки женских эрогенных зон, но именно стимуляция определенных участков тела иногда доставляет большее удовольствие, чем сам процесс полового акта. Определенного количества мест на теле, отвечающих за возбуждение нет. Точки могут появляться, менять расположение или исчезать. Но знание основных эрогенных зон у женщин — верный шаг к феерическому оргазму.

Эрогенными зонами называют особо чувствительные участки тела, стимуляция которых ведет к половому возбуждению. У женщин их гораздо больше, чем у мужчин. Точки возникают с момента рождения, но в течение жизни могут исчезать или изменять свое место. Это зависит от индивидуального строения женского тела, и влияния внешних факторов: климат, стрессы, рождение ребенка.

Начинаем сверху

Рот. Французский поцелуй с использованием языка считается одним их основных способов возбудить женщину, хотя известно, что при поцелуе возбуждается только 20% дам.

Веки. Лоб и прилегающая к нему область является центром скопления нервных окончаний. Нескольких страстных поцелуев будет достаточно, чтобы активировать эту зону возбуждения.

Ухо. С древнейших времен мужчины знали, что женщина любит ушами. Именно для того, чтобы сильный пол обратил внимание на эту эрогенную зону, женщины и стали носить серьги. Нашептывание нежных слов способно возбудить женщину за несколько минут.

Шея. Поцелуи, поглаживания, нежный массаж и щекотания языком этой части тела, несомненно, отразятся на возрастании желания заняться любовью со своим партнером.

«Кошачье место» . Так называют зону между лопатками. Такое название она получила из-за того, что коты во время полового акта крепко держат самку зубами в данном месте. Поэтому нежные укусы в области спины доставят приятные ощущения женщинам.

Грудь. Это зона является мощной эрогенной точкой не только женщин, но и мужчин. В «Камасутре» описаны различные способы достижения соскового оргазма: руками или языком.

Зона «V». Область талии до гениталий, центром которой является пупок, в тантрическом сексе является точкой энергетической связи с Вселенной. Стимуляция этой зоны привлекает мощный поток положительных эмоций и настраивает на страстный половой акт.

Спускаемся еще ниже

Ягодицы. Здесь приятные ощущения вызывают не ласки, а некоторое применение мужской силы. Такие способы возбуждения женщин, как сжимания рукой и похлопывание ладонью описаны в литературе о сексе.

Внутренняя поверхность бедра. Эта точка является ключевым моментов перед переходом к гениталиям. Прикосновения достаточно разогреют страсть женщины для следующего этапа ласк.

Клитор. Эта эрогенная зона широко известна мужчинам. Около 80% женщин отмечают, что стимуляция клитора очень быстро доводит их до оргазма. Также клитор является запасным вариантом удовлетворения партнерши, если она не смогла получить достаточно удовольствия при обычном половом акте.

Точка G. Вторая по популярности зона повышенного внимания мужчин, она находится на глубине пяти-шести сантиметров на передней стенке влагалища. Воздействия на G производится как мануально, так и непроизвольно в определенных позах.

Матка. Существует даже маточный оргазм, который испытывают около 20% женщин. Отсутствие приятных ощущений в этой области обусловлено неудобным положением партнерши при сексе, когда пенис проходит мимо матки, не затрагивая ее.

Колени. Под коленной косточкой находится область, которая очень чувствительна к любому нежному прикосновению.

Ступни. Стимулировать это место нужно осторожно. Для одних женщин — это мощная эрогенная зона, для других — запретное место, так как они боятся щекотки.

Сексологи выделяют такие добавочные эрогенные зоны, как локти и волосы на голове. Накручивание и другие прикосновения к прядям руками вызывают приятные ощущения не только у партнерши, но и у мужчины, который это делает.

Когда чета желает заняться любовью, во время любовной игры очень благоприятный эффект оказывает стимуляция эрогенных зон друг друга. Очень важно, чтобы мужчина сумел привести свое состояние в гармонию с чувствами партнерши; только тогда его нефритовый стебель поднимется (встанет), то есть у него будет эрекция.

1. К первичным эрогенным зонам на теле (энергия инь) относятся:

Губы, половые губы, язык, соски.

Соски испускают тонкую энергию и поглощают жизненную энергию ци для ее передачи в вилочковую железу, «дом сердца». При легкой стимуляции груди открывается Третий Глаз (в середине лба между бровями). Это приводит к активизации малого энергетического цикла.

У женщины клитор является ключом к вегетативной нервной системе. У мужчины в головке пениса находится зона отражения сердца.

2. Вторичные эрогенные зоны (энергия ян):

Мочки ушей. Они стимулируют половые железы. Сначала следует массировать мочку правого уха для освобождения энергетического потока, а затем – мочку левого уха.

Задняя часть шеи, особенно седьмой шейный позвонок (GV-14): твердо, но нежно массировать 72 раза в направлении по часовой стрелке, затем нежно массировать 72 раза в направлении против часовой стрелки (открывает все меридианы аспекта ян).

Самая эффективная точка стимуляции находится в месте, где сходятся крестец и поясничный позвонок. Массирование этого места оказывает благотворное действие на половые железы и надпочечники и вызывает приятное ощущение в половых органах.

Ягодицы (точка, в которой ноги переходят в бедра): массаж этой точки обеспечивает наиболее сильную стимуляцию половых желез.

Внутренняя сторона бедер. Легкое поглаживание в направлении вверх, к гениталиям, открывает надпочечники и вызывает подъем яичек вверх.

Впадинка под коленом. Легкое похлопывание и поглаживание впадины колена стимулирует почки, источник иммунной защиты, и вызывает чрезвычайно приятные ощущения.

Форма инь – восприимчивая сила

Запомните! Правая сторона тела у мужчины является более чувствительной.

В специальных сексуальных ритуалах отдельные эрогенные зоны (треугольнички) массируют, целуют, ласкают, втирают в них ароматические масла, а также ласкают глазами в направлении по часовой стрелке, а зоны, отмеченные квадратиками (вторичные) – против часовой стрелки, – до тех пор, пока все тело не превратится в единую эрогенную зону в собственном энергетическом поле.

Сильнейшей эрогенной стимуляции партнера можно достичь, если:

Начать с массирования вторичных эрогенных зон;

Сразу после этого переходить к массажу первичных эрогенных зон;

И в заключение массировать третичные эрогенные зоны.

3. Третичные эрогенные зоны тела – нейтральная энергия

Эти зоны обычно находятся в состоянии покоя, до тех пор, пока они не испытают стимулирующего воздействия в результате активизации вторичных и первичных эрогенных зон. К третичным эрогенным зонам относятся:

Боковые стороны мизинца (сердце и тонкий кишечник): их легкое поглаживание вызывает волны наслаждения в спинном позвонке.

Ладони (сердце-кровообращение/сексуальность): они очень чувствительны к круговым нежным движениям.

Пупок (точка схождения 14 главных меридианов в радиусе от лобковой кости до солнечного сплетения): нежно поглаживать и похлопывать 72 раза в направлении по часовой стрелке и 72 раза – против часовой стрелки. Такой массаж открывает и очищает, исцеляет и укрепляет приток энергии.

Форма ян – созидающая сила

Запомните! Левая сторона женского тела является более чувствительной.

1. Первичные эрогенные зоны тела – энергия аспекта инь.

2. Вторичные эрогенные зоны тела – энергия аспекта ян.

3. Третичные эрогенные зоны тела – нейтральная энергия между инь и ян.

После пробуждения всех этих эрогенных зон рекомендуется сконцентрироваться на зонах, которые вызывают самый большой отклик у вашей партнерши.

Анус (прямая кишка) имеет непосредственное соединение с «первым домом половых желез» и вызывает необыкновенное наслаждение.

Ноздри: поглаживание, покусывание или прикосновение языком к ноздрям вызывает интенсивный эрогенный эффект.

Ушные отверстия (почки, печень): если сильно дуть в ухо, можно вызвать у партнера состояние транса.

Подошвы ног (почечный меридиан): массаж подошв ног активизирует сексуальность и потенцию в целом.

Некоторые люди испытывают оргазм, когда партнер сосет их большой палец на ноге.

1 – тонкий кишечник; 2 – сердце; 3 – железы внутренней секреции; 4 – паренхима; 5 – аллергия, сосудистая дегенерация; 6 – кровообращение, секс; 7 – нервная дегенерация; 8 – толстый кишечник; 9 – лимфа; 10 – легкие, бронхиолы

1 – селезенка; 2 – печень; 3 – суставы; 4 – желудок; 5 – соединительная ткань; 6 – кожа; 7 – мышечный жир; 8 – желчный пузырь; 9 – почки; 10 – мочевой пузырь

Зависимость между пятью первоэлементами и органами

Перечисленные ниже эрогенные зоны стимулируются через пенис и обеспечивают тело тонкой энергией.

Такая «грибовидная» форма считается «самой желательной формой нефритового стебля». Достигается она только посредством методов «выдаивания» и сжимания пениса и его десенсибилизации, а также посредством выполнения мужского упражнения «олень» (напряжения мышцы, сжимающей задний проход, и сжатия тазового дна). Любой мужчина может достичь такой формы пениса в результате регулярных упражнений. Этот метод не имеет никаких побочных эффектов и, кроме того, поддерживает предстательную железу в здоровом состоянии. Согласно последовательности даосского эротического массажа партнеров, нефритовый стебель следует нежно поцеловать и подуть на него. Хотя необязательно жестко придерживаться указанной последовательности любовных ласк, каждый новый этап приводит к почти невероятному уровню сексуальной стимуляции. После того, как мужчина прочувствует это на собственном теле, ему захочется повторять эти ощущения вновь и вновь. После пробуждения всех указанных эрогенных зон, женщине следует сконцентрироваться на тех точках, которые доставляют ее партнеру наивысшее наслаждение.

12 рефлексогенных зон

Перечисленные ниже эрогенные зоны стимулируются через влагалище и обеспечивают тело тонкой энергией.

Согласно последовательности даосского эротического массажа партнеров, нефритовые врата следует нежно поцеловать и подуть на них. То, что сказано на предыдущей странице в отношении нефритового стебля, применимо и в случае массажа женщины. Однако женщина более тонко реагирует на стимуляцию левой стороны тела (энергия аспекта ян). Эта энергия поднимается снизу вверх.

Во время эротического массажа правая сторона тела мужчины (энергия аспекта инь) реагирует на ласки более чутко. Эта энергия падает сверху.

12 рефлексогенных зон:

Точки стимуляции половых губ от точки 1 до точки 12

«Кольцо Дракона» рассматривается как средство стимуляции для активизации влагалищных «часов» и увеличения продолжительности эрекции. Его следует использовать не более 20 минут. Кольцо Дракона надевается на возбужденный нефритовый стебель и во время совокупления надавливает на влагалищные «часы» при глубоком проникновении во влагалище.

Следующий массаж женщина должна проделывать дважды по 81 разу ранним утром и поздно вечером, как в направлении по часовой стрелке (очищение и детоксикация), так и против часовой стрелки (снабжение энергией).

1. Вдохните воздух через рот и напрягите мышцы влагалища и ануса так, как если бы вы хотели закрыть оба отверстия. Затем попытайтесь втянуть прямую кишку в тело и поднять вверх, напрягая сжимающие мышцы еще интенсивнее. Если вы правильно выполните это упражнение, у вас появится ощущение, что вы втягиваете воздух в свой тонкий кишечник и влагалище. Держите мышцы в напряжении сколько можете без ощущения дискомфорта, но по крайней мере в течение 7 секунд, задержав дыхание (7 секунд – по одной секунде на каждую из 7 желез эндокринной системы).

2. Сделайте выдох и расслабьтесь, затем повторите упражнение по напряжению мышцы, сжимающей задний проход, и тазового дна 49 раз так, чтобы при этом у вас не возникало судорог.

Примечания:

Проделывая упражнения, можно просунуть палец во влагалище и проверить силу сжатия.

Половые губы чувствительны и их следует массировать и стимулировать в ходе выполнения упражнения «олень». Для этой цели можно использовать пятку или подъем свода стопы. Массировать можно и пальцами руки, но при этом важно массировать губы и надавливать на них в точках, показанных на рисунке. Массируйте в направлении по часовой стрелке, начиная с точки 1. Ваш партнер тоже может массировать ваше влагалище; это окажет особенно благоприятный эффект, поскольку энергия, проходящая сквозь руки вашего партнера, перетекает в ваше тело. (И наоборот: во время выполнения мужчиной упражнения «олень» женщина может взять в руки яички партнера и нежно сжимать их 49 раз).

Предваряющая игра важна и необходима для того, чтобы женщина испытала удовлетворение. Активный партнер может вызвать ощущение наслаждения у пассивной партнерши, лаская ее глубокую лощину. Игра начинается с «дружеских отношений».

Одновременно предваряющая игра является превентивной мерой, которая позволяет избежать широко распространенных проблем, к примеру, недостаточной смазки нефритовой дверцы у женщины и недостаточной эрекции у мужчины перед половым актом, который у даосов называется «тучами и дождем»:

Тучи символизируют надвигающуюся грозу женской сущности инь.

Дождь олицетворяет эякуляцию мужского семени.

Считается также, что увлажнение нефритовых врат и набухание нефритового стебля являются первыми и основными признаками взаимодействия аспектов инь и ян до того, как два половых органа придут в непосредственное соприкосновение.

Предваряющая игра подготавливает энергетическую систему тела к последующей интенсивной стимуляции посредством массажа, осуществляемого партнером/партнершей. Приведенные ниже инструкции взяты из даосской беседы о сексуальности:

Чтобы «согреть горшок воды на плите» (женская энергия), необходимо «разжечь большой огонь в плите» (мужская энергия). Предваряющие игры должны начинаться с конечностей, а не с гениталий (см. страницы 49-60, на которых показаны точки для массажа партнеров).

Кроме того, акупунктурная точка Сань-инь-цзяо – «место встречи трех инь» – является чрезвычайно эффективной точкой стимуляции у женщин. Эта точка находится прямо под большеберцовой костью, примерно на 7,5 см выше внутренней стороны таранной кости, и оказывает чрезвычайно стимулирующий эффект на половые женские органы. Область спины, позвоночный столб, а также внутренняя сторона рук и ног являются чувствительными зонами и зонами эрогенной энергии как у мужчин, так и у женщин.

В первой половине предваряющей игры мужчина концентрируется на области вокруг глаз. Далее он поглаживает тело партнерши вдоль желудочного меридиана вниз до паховой области. Он обнимает женщину левой рукой и при этом четырьмя пальцами правой руки поглаживает и сжимает влагалищное отверстие и клитор небольшими круговыми движениями. Одновременно мужчина некоторое время посвящает области вокруг ее глаз, покрывает женщину нежными поцелуями, лижет кожу и дует на нее. Продолжая ласкать партнершу, мужчина постепенно переходит на щеки, рот, ухо, заднюю часть шеи, плечевые лопатки и т. д. Достигнув грудей, мужчина нежно целует соски и лижет грудь круговыми движениями. С груди он перемещается на живот, пока не дойдет наконец до половых органов. Завершив предваряющую игру с одной стороны тела, мужчина ласкает партнершу вдоль желудочного меридиана с другой стороны тела.

Вторая половина предваряющей игры начинается с ног, следует вдоль почечного меридиана и оканчивается на лице. Пока мужчина целует, лижет и дует на акупунктурные точки на теле партнерши, он одновременно массирует и поглаживает эти точки одной рукой. Другой рукой он стимулирует гениталии женщины.