Какие травы от опущения матки. Как лечить опущение матки – рецепты ЗОЖ

Лечение опущения и выпадения матки по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Комплекс гимнастики при опущении матки
Вылечить опущение матки в домашних условиях женщине помог комплекс специальных физических упражнений. В дополнение к упражнениям женщина, по совету гинеколога, ставила свечи овестин 2 раза в неделю. Лечение прошло успешно. В дальнейшем только нельзя поднимать тяжести, и все будет в порядке.
Вот примерный комплекс упражнений.
1. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поочередно каждой стопой, сгибая ногу в коленном и тазобедренном суставах, прикасаться к бедру противоположной ноги. 6-8 повторов каждой ногой.
2. И. п. – то же. Поочередно переносить выпрямленную правую ногу через левую, а левую через правую. 6-8 повторов.
3. Лечь на живот, руки под голову. Поочередно поднимать прямую правую и левую ногу с одновременным сжатием заднего прохода. Делать в медленном темпе, 6-8 повторов
4. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Сделать вдох, сильно выпячивая живот и втягивая задний проход 30-40 раз. Упражнение делать в медленном темпе.
5. Сжимать мяч в области промежности (2-3 раза по 15 секунд).
6. Сжимать ягодицы с одновременным сжатием заднего прохода 30-40 раз.
7. «Ножницы» по горизонтали.
8. Лежа, сдерживая руками колени с внутренней стороны, с сопротивлением сводить и разводить бедра.
После гимнастики сделать на область промежности восходящий контрастный душ.
Комплекс упражнений при опущении матки нужно делать каждый день.

Это письмо работники редакции газеты «Вестник ЗОЖ» показали профессору А. Ф. Пухнеру. По этому поводу он ответил, что комплекс упражнений, который помог читательнице вылечить опущение матки без операции – это апробированная система упражнений Кегеля. Основное упражнение в этой гимнастике – сжимание и расслабление интимных мышц.
Надо только добавить еще одно упражнение: лежа на боку поднимать ноги
(ЗОЖ 2012 г., № 14, с. 19).

Яичная скорлупа для укрепления связочных тканей
Опущение матки, желудка хорошо лечатся яичной скорлупой. Надо в кофемолке измельчить скорлупу от 5 сырых яиц и смешать ее с 10 мелкими перекрученными на мясорубке лимонами. Смесь настоять 4 дня, добавить 500 мл водки. Принимать настойку ежедневно по 50 г перед едой. (ЗОЖ 2005 г., № 6, с. 26).

Лечение опущения и выпадения матки народными средствами
Женщина обратилась за помощью в газету: у нее стала выпадать матка, врач предлагает операцию, а она хочет сначала попробовать вылечить выпадение матки народными средствами.
Отвечает доктор медицинских наук А. Ф. Пухнер.
Чтобы назначить лечение выпадения матки, надо знать стадию этого заболевания, в зависимости от стадии можно назначать медикаментозное лечение и применять народные средства. Тем не менее есть несколько эффективных травяных сборов, которые повышают тонус мускулатуры матки.
Очень хорошее средство – настой травы дымянки лекарственной.
2 ч. л. сухой травы залить 2 стаканами прохладной кипяченой воды, настаивать 8 часов
процедите. Пить три раза в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.
Так же можно попробовать настой травы мелиссы: 2 ст. ложки измельченной травы надо залить в термосе 2 стаканами кипятка, поставить на ночь настаиваться. Пить по 2/3 стакана за час до еды.
Своим больным А. Ф. Пухнер рекомендует гимнастику при опущении и выпадении матки. В первую очередь – это упражнения для пресса: в положении лежа делайте «ножницы», «велосипед», «березку. Утром еще в постели постойте 8-10 минут на четвереньках, а потом делайте из этого положения наклоны, стараясь грудью коснуться кровати – 30 раз. Через 3 месяца занятий матка должна вернуться на место. (ЗОЖ 2010 г., № 21, с. 26).

Упражнения при опущении матки
Читательница советует хорошее народное средство от опущения матки, кишечника, желудка. Надо делать всего два упражнения, дальше организм восстановится сам.
1. Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцы рук соединить и как бы обнять живот снизу. Волнообразными движениями пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Несколько дней будет больно, но затем боль уйдет.
2. Утром, не вставая с постели, перевернуться на живот, встать на колени и опереться на локти. Живот опустить как можно ниже, а бедра поднять как можно выше. Стоять так 15 минут.
Эти упражнения надо делать в течение 20 дней, но женщина делала месяц, т. к. у неё было сильное опущение матки. В результате у неё прекратились запоры, наладились месячные, организм заработал нормально
Этот метод лечения посоветовала читательнице много лет назад старая акушерка баба Оля, когда та пожаловалась, что у нее внутри что-то «шлепает». После этих упражнений читательница родила двух детей, и до сих пор со здоровьем все нормально, хотя ей сейчас уже за 60 лет.
(ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).

Лечение опущения матки в домашних условиях вакуумом
Прежде чем приступить к процедуре, лежа, помассируйте живот снизу вверх - как бы поднимая его. Разрежьте картошку средней величины пополам и в одну из половинок воткните 4-5 спичек головками вверх. Подожгите их и положите эту картошку на пупок, накрыв пол-литровой банкой, смазав предварительно края банки маслом. Лежите 5 минут. Затем снимайте банку, чуть придавив возле нее живот, чтобы попал воздух
После этого 20 минут полежите, подняв ноги выше головы. Затем наденьте бандаж или подвяжите чем-либо живот. Процедуру делайте три дня подряд натощак. Старайтесь не
поднимать тяжести. (Газета «Вестник ЗОЖ» 2004 г., № 6, с. 24).

В народных средствах лечения опущения матки после постановки банки рекомендуется, не снимая банки, встать в коленно-локтевую позу на 10-15 минут. Если образовался синяк – это хорошо, лечение идет успешно. Когда синяк сойдет, повторить процедуру. Всего сделать 10-13 сеансов

Как лечить опущение матки, лежа на банке
Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое народное средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет сильная боль, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько сможете. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом встать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, с. 24).

Массаж кулаком
У женщины обнаружили опущение матки. Врач-гинеколог сказал, что это следствие малоподвижного образа жизни, отсутствия физической нагрузки на мышцы внутренних органов, отчего с возрастом мышцы слабеют, а если еще и поднимать тяжести, то появляются все предпосылки для опущения органов.
Врач посоветовал следующее лечение. Утром, проснувшись, не вставая с постели, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 круговых движений, постепенно увеличивая за 15-20 дней до 15-20 движений.
Женщине поставили диагноз «опущение матки» 6 лет назад. С тех пор она каждое утро делает по 20 круговых движений в одну сторону, и по 20 в другую. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой.
Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой. (ЗОЖ 2001 г., № 10, с. 20).

Опущение матки является очень распространенным женским заболеванием, которое может возникать по самым разным причинам: от ослабления мышц и связок при родах до чрезмерных физических нагрузок и воспалений половых органов. На последних стадиях заболевания, когда край органа уже выходит за пределы половой щели, речь идет уже о выпадении матки, что представляет собой угрожающее для женского организма состояние.

Именно поэтому болезнь требует серьезного лечения уже на стадии появления первых симптомов, причем очень часто для этого применяются народные средства. Обычно в состав комплексной терапии входят отвары и настои из лекарственных растений, спринцевания и тампоны, а также массаж и физические упражнения.

Отвары и настои

Самым популярным средством для лечения болезни является яичная скорлупа . Для него нужно взять хорошо вымытую и просушенную скорлупу пяти яиц, смешать получившийся порошок с предварительно измельченными лимонами (9 шт.). Оставить на четверо суток, потом залить туда пол-литра водки и настоять еще три дня. Хорошо отжать, профильтровать и принимать 50 г утром и вечером до тех пор, пока средство не закончится. Для хорошего эффекта понадобится 3 курса, которые нужно делать с месячными перерывами.

Взять 3 ст.л. высушенной травы под названием буквица и запарить их тремя стаканами кипятка. Смесь нужно будет проварить на слабом огне 10-15 мин, профильтровать и пить по 1 ч.л. за час до еды четырежды в день.

Сделать смесь из следующих трав: липовый цвет (75 г), яснотка белая (100 г) и мелисса (100 г). Взять 2 ст.л. этой смеси, запарить их в термосе 2-мя стаканами кипятка, оставить на ночь. Утром процедить и принимать внутрь по небольшой чашке (100 г) за полчаса до еды четырежды в день, пока средство не закончится.

Взять две ложки измельченных корней лилии белой , запарить в термосе 2-мя стаканами кипятка, настоять ночь. С утра средство профильтровать и выпить за день в три приема перед каждой едой. Отвар нельзя готовить впрок – он постоянно должен быть свежим.

Две ч.л. травы дымянки , которая считается отличным средством, укрепляющим мускулатуру матки и таза, залить пол-литра холодной кипяченой воды, настоять восемь часов. Принимать по ½ ст. за 30 мин. до еды.

Взять чайную ложку корней горечавки , измельчить и запарить 300 г кипятка, настоять час и профильтровать. Средство пить по стакану (200 мл) два раза в сутки примерно за полчаса до еды. Вместе с этим лекарством нужно делать одуванчиковые ванны: на ведро кипящей воды взять 20 г листьев одуванчика, накрыть и настоять 10 мин. Вылить все в ванну и полежать в ней 20 мин (t o должна быть не ниже 38).

Нужно приготовить отдельно два отвара.

1. Для первого залить кипятком листья подорожника , протомить на медленном огне полчаса. Потом добавить 500 г меда и проварить еще 10 мин. Остудить, профильтровать, добавить ложку семян душистого сельдерея, перемешать.
2. Второй отвар готовится так: взять по одной части следующих трав: подмаренник, репешок, спорыш, календулу, таволга, зверобой, кровохлебка . Все смешать, взять 2 ст.л. этого сбора, залить пол-литра кипятка, остудить профильтровать через несколько слоев марли.

Для лечения сначала нужно выпить отвар подорожника (полстакана), после чего выждать 10-15 мин и выпить второй настой (1/3 стакана).

При выпадении матки очень хорошо помогает спиртовой настой девясила . Столовую ложку растения нужно залить полулитрами водки, настоять в течение десяти дней и принимать по 1 ст.л. на голодный желудок.

Спринцевания и тампоны

Рецепт довольно сложный, однако он помогает полностью избавиться от заболевания.

Нужно изготовить (или купить) спиртовые настойки следующих растений: прополис, одуванчик, золотой ус, календула, корень девясила, березовые почки и смешать их. Взять столовую ложку такого «коктейля» и смешать ее со столовой ложкой нерафинированного подсолнечного масла и столовой ложкой жидкого меда . Все хорошо перемешать и смочить средством изготовленный заранее бинт, перед сном вставить его в вагину, лечь в постель и выпить чашку горячего чая с медом и спать до утра.

Курс – три дня, после чего пауза десять дней и еще дин курс. Параллельно с лечением нужно выполнять специальные физические упражнения и вести здоровый образ жизни.

При частичном выпадении органа хорошо помогает дурман . Нужно взять 10-15 г растения на 4-5 л воды, прокипятить в течение 10 мин и настоять 40 мин. Профильтровать и использовать для сидячих ванн (принимать по пятнадцать минут при t o 35-38) и для спринцеваний. Курс лечения десять дней, неделя перерыва и еще курс.

На одну часть «яблочек» айвы взять десять частей воды, проварить 20 мин, остудить. Отвар можно использовать для спринцевания и клизм: он отлично укрепляет мышцы органов брюшной полости.

Айва — близкий родственник яблок и груш

Взять около 70 г коры дуба и два литра холодной воды, закипятить и проварить в течение 2-х ч. Такой порции отвара обычно хватает на три спринцевания. Курс составляет месяц, поэтому в общем понадобится около 1,5 кг сырья.

Один стакан кедровых орехов высыпать в эмалированную кастрюлю, запарить их двумя литрами кипятка. Варить час под крышкой на слабом огне, потом настоять полчаса. Отвар налить в ванну (t o 38) и лечь в воду на 15 мин.

Массаж и упражнения

Одним из самых древних терапевтических методов считается вакуумный массаж обычной банкой. Банку (объем 0,5 л) поставить на кровать, лечь на нее так, чтобы пупок находился прямо по ее центру. Может быть сильный дискомфорт, однако надо вылежать хотя бы 3-5 мин. Затем перелечь (не вставая на колени или ноги) на правый бок и лежать еще 10-15 мин. Потом перевернуться на спину, хорошо подвязать живот подходящей тканью и встать. Если все было сделано правильно, в положении стоя боль не будет чувствоваться совсем.

Принять положение лежа, согнуть колени, и помассировать область матки таким образом, чтобы матка как будто поднималась вверх. Дальше нужно взять картофелину (среднюю), разрезать ее надвое, в одну часть картофелины вставить 5 спичек (головки должны смотреть вверх). Приложить ее на живот, поджечь спички и накрыть всю «конструкцию» пол-литровой банкой, края которой смазать маслом. Полежать пять минут, потом снять банку так, как снимаются медицинские банки (то есть, слегка придавливая кожу, чтобы под банку попал воздух). После процедуры нужно полежать минут двадцать, подняв ноги выше головы, потом подвязать живот и можно вставать. Такое лечение необходимо делать на голодный желудок три дня подряд, удерживаясь в это время от поднятия тяжестей.

Упражнение Кегеля является отличной профилактикой опущения матки, поэтому его стоит выполнять женщинам пожилого возраста и тем, кто склонен к этому заболеванию. Оно состоит в том, чтобы регулярно напрягать и расслаблять мышцы влагалища и заднего прохода. Чувство при этом должно быть такое, как будто женщина хочет удержать мочу. Делать упражнение нужно не менее 25 р. в день.

При склонности к опущению матки или первых его симптомах нужно каждое утро, не вставая с постели, принимать так называемую позу кошки. Для этого встать на локти и колени, выгнуть спину, как можно ниже опустив живот и максимально подняв ягодицы. Оставаться в такой позе нужно как минимум 15 мин., после чего 5 мин. отдыхать на спине. Делать упражнение следует 20 дней.

Проснувшись утром, перевернуться на спину, вытянуть ноги и сделать специальный массаж. Нужно сжать одну руку в кулак, а его, в свою очередь, сжать ладонью другой руки. Сложенными таким образом руками водить круговыми движениями по животу, хорошенько нажимая, сначала по часовой стрелке, а потом против. Начать лучше с 2-3-х движений, постепенно увеличивая их количество до 20.

Видео — Опущение матки, влагалища. Лечение

Видео — Лечение при опущении матки. Операция при опущении матки

Довольно часто, придя к гинекологу на очередной профилактический осмотр, женщина слышит от врача неутешительный диагноз – выпадение матки. Данный симптом не всегда удается выявить на ранних стадиях и это затрудняет последующее лечение.

У некоторых представительниц прекрасной половины человечества происходит ослабление связочного аппарата и диафрагмы таза. А это в свою очередь способствует возникновению такой патологии, как выпадение матки.

Медики называют это состояние — пролапс. Если данный недуг не лечить на начальной стадии развития, могут возникнуть тяжелые последствия.

Что собой представляет пролапс матки? Это ее перемещение вниз по отношению своего нормального места расположения. Матка может не полностью или полностью выпадать из влагалища. При этом не исключено образование грыжи передней и задней стенок влагалища.

Когда ослабляется тонус мышц тазового дна, матка может сместиться и это происходит не только у женщин старшего возраста. Это мнение глубоко ошибочное. Из статистических данных становится очевидным следующее: из 100 молодых дам, пришедших на прием, каждой десятой ставится диагноз – опущении матки.

У дам, возраст которых 35 – 40 лет заболевание встречается у 40%, а после 50 лет ее обнаруживают у половины из 100 женщин. Эти факты говорят о том, что возраст – это не причина возникновения патологии.

Бывает и так, что вместе с маткой опускаются и органы, которые с ней соседствуют – прямая кишка, мочевой пузырь или небольшая часть кишечника.

Пролапс квалифицируется по трем степеням:

• При незначительном смещении матки вниз, шейка не «покидает» пределы влагалища.
• Частичное выпадение. Это когда матка находится во влагалище, а шейка подходит вплотную к его выходу или даже немного уже миновала его.
• Полное выпадение. Это когда матка и стенки влагалища находятся ниже половой щели.

При третьей степени, вывернутые наружу стенки влагалища, образуют своеобразный мешок, в который опускаются некоторые органы.

Стоит знать, что данное заболевание не относится к разряду наследственных, а его развитие происходит по целому ряду факторов.

Опущение матки происходит у тех женщин, которые часто поднимают тяжести (более 10кг), у кого травмированы мышцы тазового дна, в период менопаузы, страдающие избыточным весом или хроническими запорами.

Возможные причины опущения

Начальная стадия развития патологии приходится в основном, на репродуктивный период возраста. Если пренебрегать необходимым лечением, могут происходить тяжелые функциональные сбои в работе всего организма, а впоследствии появятся сильные болевые ощущения физического характера.

Основные причины возникновения патологии:

• Перенесенные травмы мышц тазового дна.
• Такие конституциональные качества женщины, как инфантильность и астеноморфная конституция.
• Травмы, нанесенные во время сложных родов (использование акушерских щипцов, извлечение плода ручным методом при его ягодичном расположении).
• Оперативное вмешательство на половых органах.
• Тонус мышц снижается по причине многочисленных родов.
• Разрывы промежности любой этимологии.
• Подъем тяжестей.
• При нарушенном гормональном обмене мышечные ткани теряют способность к нормальному сокращению.
• В пожилом возрасте мышцы становятся менее эластичными, в них происходят атрофические изменения, поэтому происходит выпадение матки.
• Внутрибрюшное давление.

В формировании процесса развития болезни превалирует не один из вышеперечисленных факторов, а их совокупность.

Характерные симптомы

Опущение матки, так же, как и любой другой недуг имеет характерную симптоматику. При появлении первых признаков болезни, следует сразу обращаться к специалисту, который проведет детальное исследование и назначит эффективное лечение.

• Самый распространенный симптом опущения – это боль, которую женщина ощущает внизу живота. При этом дама плохо себя чувствует, у нее часто бывает плохое настроение. Иногда болевые ощущения проявляются в области влагалища, внизу спины и в районе крестца.
• Некоторые женщины говорят, что их беспокоит странное чувство присутствия в матке инородного тела, а это вызывает дискомфорт. Это чувство усиливается при ходьбе или долгом стоянии.
• При опущении передней или задней стенки матки возникает недержание мочи.
• На нижнем белье видны белые выделения или выделения с кровяными вкраплениями.
• При наличии патологии, женщину беспокоят запоры.
• Неприятные ощущения во время полового акта. Таким женщинам секс не доставляет никакого удовольствия, вместо оргазма партнерша испытывает только невыносимую боль.
• Нарушение менструальной функции – болезненные и обильные менструации.
• Иногда при проведении личных гигиенических процедур, дама может сама обнаружить неестественное расположение детородных органов.
• Самый верный признак выпадения матки – это результат гинекологического осмотра, во время которого женщине предлагаю потужиться, и тогда врач сможет увидеть изменения, происходящие с внутренними органами.

Будущие мамы, у которых диагностирована такая патология, не должны пренебрегать плановыми осмотрами и рожать только в специализированных родильных домах.

После родов нужно избегать тяжелых физических нагрузок и делать специальные .

Женщины в период менопаузы так же должны регулярно выполнять физические упражнения, предназначенные снизить риск выпадения матки.

Иногда пациенткам назначают курс заместительной терапии с использованием гормональных препаратов.

Как лечить народными средствами?

• Восстановить матку в ее прежнее положение можно попытаться с помощью сбора лекарственных трав . Для приготовления целебного отвара нужно взять корень ольхи, цветки липы, мелису и яснотку. Все ингредиенты измельчаем и берем 2 ст. ложки состава, заливаем его горячей водой (200 грамм). Даем настояться и пьем по ½ стакана за полчаса да еды. Курс лечение 3 – 4 недели, потом нужно сделать перерыв 2 недели и повторить курс еще раз.
• Яичная скорлупа с лимоном . Средство готовим следующим образом: берем 8 – 9 лимонов и 5 яиц. Яйца нужно тщательно вымыть и скорлупу растолочь в ступе, лимоны мелко порезать. Лекарство должно настояться 3 – 4 дня, при этом его нужно периодически помешивать. После истечения этого срока, в средство добавляем водку (500 грамм) и оставляем на 5 дней. Перед применением настой отжимают через несколько слоев марли. Лечатся средством 2 раза в день по 50 грамм до тех пор, пока оно не закончится. После этого необходимо сделать перерыв в лечении на 1 месяц. Потом еще раз приготовить настой. Так проделывают 3 раза, иначе результата от такого лечения видно не будет.
• Привести матку в порядок помогут корни белой лилии . Из них делают настой: берем 2 столовые ложки измельченных корней и заливаем их двумя стаканами крутого кипятка. Настаивается средство не менее 12 часов, после чего его процеживают и принимают его 3 раза в день за час до еды.
• Спринцевание отваром из коры дуба . Брем 70грамм дубовой коры, измельчаем е и заливаем холодной водой (2 литра). Затем емкость ставим на огонь и кипятим 2 часа. Полученного средства хватает на несколько спринцеваний. Процедуру нужно проделывать ежедневно на протяжении месяца. Кора дуба имеется в свободной продаже в каждой аптеке. Купить ее не составляет труда, стоит она не дорого.
• Также можно сделать отвар из кедровых орешек для принятия ванн . Готовим отвар: берем 1 стакан орешек и заливаем их кипяченой водой (два литра). Смесь необходимо поставить на плиту и варить на медленном огне 1 час, дать настояться еще полчаса. После этого отвар наливают в ванну и лежат в нем 15 – 20 минут.
• Избавиться от недуга можно с помощью необычного «коктейля» . В аптеке покупаем спиртовые настойки прополиса, одуванчика, золотого уса, календулы, девясила и березовых почек, смешиваем все ингредиенты. Затем берем ложку смеси и смешиваем ее с ложкой жидкого меда и качественного нерафинированного подсолнечного масла. Все перемешать и смочить в этой смеси приготовленный из стерильного бинта, тампон. Вставить внутрь влагалища тампон с лечебной смесью и лечь спать, вытаскивать его нужно только утром.

Меры профилактики

Милые дамы, относитесь ответственно к лечению всех гинекологических проблем.

Хрупкое женское здоровье очень тяжело восстанавливается.

Мы уже рассказывали на женском сайте «Красивая и Успешная» о том, что такое пролапс или , о последствиях и симптомах этой болезни, а также о некоторых способах, которые помогают подтянуть опустившуюся матку на ранней стадии лечения.

Сегодня мы продолжим изучать данную проблему и расскажем о том, какие упражнения при опущении матки можно выполнять в домашних условиях. Также мы поделимся секретами народной медицины, которые помогли многим женщинам избавиться от пролапса и его симптомов в домашних условиях.

Упражнения Кегеля

Упражнения, которые можно делать при опущении матки, разработал известный немецкий врач . Он предложил свою методику лечения опущения матки (сжимание и разжимание влагалищных мышц) еще в 40-х годах. Упражнения актуальны и сегодня.

Эти упражнения пользуются популярностью у женщин, потому что выполнять их можно в любом месте – окружающие ничего не заметят. Многие делают упражнения, даже находясь в общественном транспорте, когда добираются на работу. Да вот и сейчас, читая статью на нашем сайте, вы можете тренировать влагалищные мышцы.

Здесь показана схема выполнения упражнений.

Для эффективного лечения выполнять каждое упражнение нужно не менее 12 раз.

Упражнение №1 — пик

Нужно сжать влагалище и удерживать мышцы 1–2 секунды, затем расслабить на 1-2 секунды.

Упражнений №2 – ступеньки.

Представьте, что вы двигаетесь по ступенькам. Сначала сжимаем мышцу несильно – прошли 1 этаж, еще немножко – второй, более сильно – 3, сильно – 4, очень сильно – 5. Затем расслабляем мышцы, как будто падаем вниз. Затем все проделываем в обратном порядке. На 5 этаже сжимаем сильно, затем слабее и совсем слабо. Повторять нужно тоже 12 раз.

Упражнение № 3. Холмы

Расслабляем мышцу – удерживаем, напрягаем – удерживаем (период – 5 сек).

Упражнение № 4. Горки.

Очень быстро (1 сек) напрягаем мышцу, в следующую секунду расслабляем.

Эти 4 упражнения очень эффективны на ранних стадиях лечения опущения и в качестве упражнений для профилактики пролапса гениталий.

Проследить за качеством выполнения упражнений, а также сделать и наиболее эффективными поможет специальный гинекологический тренажер – шары Кегеля.

Шары Кегеля для упражнений

Для тренировок дома можно использовать специальные шары Кегеля, которые помогут сделать выполнение наиболее эффективным. Они бывают различного диаметра и размера, вес также может быть разным. Вставив шары во время тренировки во влагалище, вы сможете выработать правильную технику выполнения сжатия и расслабления мышц тазового дна.

• Не верила я, что такой простой на вид тренажер, как шары Кегеля, может быть мне полезным для тренировок. Я и так сжимала-разжимала мышцы, тренируя их. Но вот делала я неправильно. Лишь воспользовавшись по совету гинеколога шарами, я поняла технику выполнения. Так что рекомендую тем, кто делает упражнения в домашних условиях. Мария.

Тренажер Кегеля (цифровой)

В современном мире большой популярностью пользуется цифровой перинеометр – аналог тренажера, который Кегель запатентовал еще в далеком 1948 году.

Он состоит из двух частей - эспандер для влагалища, который подсоединяется к аппарату, который будет контролировать силу работы интимных мышц.

• Эспандер вставляется во влагалище (его предварительно смазывают специальной смазкой и обрабатывают антисептическими препаратами).
• Прибор на экране демонстрирует, с какой силой сжимаются влагалищные мышцы.

Также нужно контролировать мышцы животы, чтобы они не были напряжены. Для этого руку кладут на живот, он должен быть расслаблен.

Аппарат программируется на определенный вид тренировки и показывает, правильно ли происходит сокращение мышц влагалища.

Гимнастика для поднятия мышц тазового дна

Очень хорошие отзывы можно встретить от женщин, которые вылечили опущение матки в домашних условиях, выполняя специальную гимнастику.

Гимнастика при опущенных стенках матки несложная. Хорошо помогают матке найти свое место упражнения, связанные с поднятием ног. Следите, чтобы работали не мышцы пресса, а мышцы влагалища.

• Медленно опускайте и поднимайте ноги.
• Делайте «ножницы» и «березку».
• Выполняйте упражнение «велосипед».
• Поставьте ступни на пол. Смыкайте колени и сжимайте их с большой силой. Должно чувствоваться напряжение бедер. Зафиксируйте положение секунд на 10 и расслабьтесь.
• Также хорошо зарекомендовали себя упражнения, связанные с зажиманием мяча в выше области колен, как можно ближе к влагалищу. Мяч нужно брать небольшой – диаметром до 15 см. Нужно его удерживать и ходить так 2 минуты по кругу мелким шажками.
• Можно ходить с зажатым мячом, поочередно напрягая и сокращая влагалищные мышцы.

Гимнастика при опущении матки должна быть регулярной и интенсивной, тогда результат вас будет радовать.

Народные проверенные методы лечения опущения стенок матки

«Красивая и Успешная» предлагает вам самые действенные методы, как вылечить опущение матки в домашних условиях. Все способы проверены и имеют положительные отзывы.

Подтягиваем пуповину – подтягиваем матку

Матка опущена, так как пуповина стоит не на месте. Если вы поставите на место пуповину, то и матка станет в естественное для нее положение. Как это сделать? Нужно из шерстяной пряжи скатать тугой клубок размером с кулак. Лечь на живот, а под пуп положить этот клубок. Когда пупок начнет пульсировать, лежим еще 10 минут. Затем переворачиваемся на левый бок и подтягиваем коленки к животу. Лежим еще 15 минут.

Выполняйте это упражнение целую неделю каждый день, чтобы подтянуть влагалищные мышцы.

Подпираем дно матки

В литре воды разводим марганцовку до розового цвета. Опускаем в нее на сутки поролон (2 кусочка размером, как 4 спичечных коробка). Затем вводим 1 кусок поролона во влагалище как можно глубже. Все это делаем в положении лежа на спине. Поролон распрямляется во влагалище и подпирает матку.

Ходить с поролоном во влагалище нужно 3 дня. После этого кусок вынимаем, выстирываем с мылом и опускаем в раствор с марганцовкой, а второй кусок поролона вводим во влагалище. Так делать до тех пор, пока матка не станет в свое нормальное положение. Говорят, что таким методом лечат не только опущение матки, но опущение мочевого пузыря.

Действие подобно введенному пессарию.

Наносим «двойной удар»

Утром, не вставая с постели, поставьте в район пупка кулак левой руки и накройте его ладонью правой руки. С силой надавливайте на живот и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против часовой. Сначала выполняйте небольшое количество движений – где-то 2-3, затем доведите до 20.

Выполнять упражнение нужно ежедневно. Станет на место и матка, и другие органы, если они опущены. Проверено.

Сочетайте лечебную гимнастику и народное лечение, чтобы достичь хорошего эффекта от лечения.

Если у вас проявились основные симптомы опущения матки:

• тянущая боль, как перед , внизу живота;
• недержание мочи при кашле и чиханье;
• посторонние звуки при половом акте (хлюпанье);
• попадание воздуха во влагалище во время выполнения физических упражнений, которое сопровождается неприятными звуками, исходящими из влагалища;
• ощущение инородного тела внутри влагалища,

то вам необходимо искать способы, которые помогут поднять матку, которая опустилась.

Заметив первые симптомы опущения матки, лечение можно начинать в домашних условиях. Вы можете лечиться с помощью народных методов, выполнять упражнения, тренировать мышцы влагалища, но помните: без вашей помощи матка на место не станет, симптомы болезни с возрастом станут более выраженными и никогда сами не пройдут.

На сегодняшний день большинство женщин не понаслышке знакомы с диагнозом: опущение матки. Но не все знают, что зарядка при опущении матки является неплохим ее лекарством. Проблема данной болезни возникает, когда мышцы тазового дна утратили свои способность к сокращению и отдельные органы не попадают в проекцию поддерживающего аппарата.

Выпадение и опущение матки лечится либо хирургически, либо комплексно. Конечно, всем знаком курс упражнений Кегеля, но также проводится и другой курс лечения - опущение матки лечение народными средствами.

Лечение опущения матки

Как лечить опущение матки народными средствами?

Для того чтобы вылечить произошедшее опущение матки с использованием народных средств, сначала необходимо очистить толстый кишечник, затем почки и печень.

Помогают также и упражнения при опущении матки: в домашних условиях лечь на спину, вытянуть вдоль тела руки, ноги согнуть в коленях. Поднять таз, упираясь ногами в пол, а затем опустить его. Делать упражнение дважды в день по десять раз. После этого выполнить упражнение: поднять ноги, вверх лежа на спине и как на велосипеде «крутить педали». Очень полезно делать это в течение дня при опущении матки для лечения недуга.

Для того чтобы избавиться в домашних условиях от опущения матки, соберите десять камешков и хорошо их помойте. Сильно накалите на сковородке. Возьмите жестяное ведро, обмотайте край тряпкой, чтобы было удобно сидеть и не жгло. Бросьте камешки в него и накрошите на них 3-4 зубчика чеснока полейте их 2 ст.л. березового дегтя. Сядьте затем удобно на ведро, укутав тепло нижнюю часть тела. Сидя на ведре, влейте на камни медленно 1/2 стакана водки, и париться 40 минут. Курс лечения опущения стенки матки - 1 неделя.

Утром, опорожнив обязательно желудок, для лечения опущения матки народными средствами, нужно лечь на твердую постель. Вокруг пупка помазать вазелином или простой водой. Взять литровую банку и подогрев ее по принципу медицинских банок поставить на живот так, чтобы пупок находился по центру банки. Держать банку десять минут, после снять ее и лежать, не вставая еще полчаса. Не поднимать после процедуры тяжестей и не находиться на ногах долго. Делать процедуру для лечения семь дней наряду с вышеуказанными упражнениями.

Как лечить опущение матки? Можно взять по две столовые ложки мяты, тысячелистника, зверобоя измельчить и тщательно перемешать. После залить смесь одним литром воды и довести до кипения. Настоять отвар два часа. Процедить и отжать. В течение дня необходимо выпить отвар равными порциями за 3 раза. Курс лечения опущения матки таким народным средством - 2 недели.

Для лечения опущения матки в домашних условиях взять золототысячник, листья мелиссы и цветки глухой крапивы по две чайных ложек. Приготовить и выпить так указано в пункте 5. Распаренную траву в дополнение завернуть в марлю и на ночь привязывать к низу живота. Принимать сбор пункта 5 две недели и еще сбор пункта 6 две недели.

В тех случаях, когда не требуется операция на матке при опущении, наиболее эффективным при опущение матки лечение народными средствами, считается гимнастика. Выполнение регулярного упражнения помогает больным женщинам вернуть здоровье и избавить себя от неприятных ощущений.

Как лечить опущение матки?

Своевременный визит к врачу позволит провести лечение без операции, с помощью вспомогательных процедур и укрепляющих упражнений, а также общего повышенного внимания к здоровью. В частности, лечение на начальных стадиях может включать:

Обеспечение здорового рациона питания;

Специализированные комплексы лечебной гимнастики;

Плавание, водные процедуры;

Исключение больших физических нагрузок.

В частности, для укрепления мыщц дна таза при опущении матки, чтобы избежать операции, рекомендуется применение комплекса гимнастических процедур Кегеля, он базируется на сокращении мышц паха и влагалища.

В дополнение к перечисленным элементам терапии иногда используется ортопедическое лечение опущения матки с помощью маточного кольца. Однако из-за необходимости ухода за ним, а также удаления его перед половым актом, этот способ может быть не очень удобен.

Бандаж при опущении матки

Так как основной причиной опущения матки становится ослабление мышц и связок, которые ее поддерживают, то основным направлением в лечении становиться поддержание мышц. Из безоперационных способов лечения хорошо себя зарекомендовал бандаж при опущении матки.

Бандаж при опущении матки: показания к применению

Ношение бандажа при опущении матки относится к консервативным методам лечения, и используется наряду с специальными физическими упражнениями, заместительной гормональной терапией и пессариями.

Ношение бандажа с аппликатором очень часто прописывают тем, кто страдает от опущения матки При помощи эластичных стяжек, бандаж прекрасно поддерживает брюшную стенку. Таким образом, создается необходимое давление на органы брюшной полости и матку, и ограничивается их подвижность. Бандаж при опущении матки подбирается индивидуально врачом, в зависимости от степени тяжести заболевания. Бандаж удобен и гигиеничен, так как выполнен из высококачественных материалов. Периодически бандаж нужно стирать нейтральным стиральным порошком или мылом.

Конструкция бандажа

Бандаж при опущении матки представляет собой специальные трусы, в которых завышена талия. Материалом для изготовления приспособления является трикотажное полотно высокой эластичности. Если вы подбираете себе бандаж для лечения опущения матки, обратите внимание на то, из каких тканей сделаны ластовица и области, прилегающие к животу и спине. Лучше, если они будут натуральными, это поможет избежать опрелостей и аллергических реакций при длительном ношении. Ластовица застегивается на липучку, что очень удобно при ношении. Современный бандаж для лечения опущения матки не заметен под одеждой и очень удобен в использовании. Застежки расположены сбоку, и представляют собой ряд крючков, которые позволяют регулировать натяжение бандажа.

Лечение опущения матки: бандаж и не только

Если по каким-то причинам оперативное вмешательство невозможно, а ситуация с опущением матки критична, в помощь бандажу могут назначить пессарии. Это приспособление представляет собой эластичное кольцо, или вернее сказать наперсток из пластичного материала. Оно помещается во влагалище и удерживает матку в нужном положении. Главное условие при использовании пессариев при опущении матки – постоянное наблюдение у гинеколога, так как давление постороннего предмета может негативно сказаться на слизистых. Чаще всего при опущении матки их назначают в пожилом возрасте, и врач рассчитывает на то, что под возрастными изменениями диаметр влагалища уменьшится, а следовательно риск выпадения матки исчезнет.

Кольцо при опущении матки

Маточное кольцо при опущении матки это средство, которое можно применить, как консервативный метод лечения, не доводя организм до операционного вмешательства. При опущении матки нарушено удержание органов малого таза, которые из-за слабости мышц выпячиваются наружу, чем доставляют женщине массу неудобств, и не только неудобств.

Маточное кольцо применение

Маточное кольцо, которое по-другому называется пессарий, вводится во влагалище, оно охватывает шейку матки, вследствие чего матка удерживается в правильном, поднятом положении и предохраняет дальнейшее опущение матки.

Маточное кольцо при опущении матки используется только при совсем раннем этапе этой проблемы или, наоборот, в достаточно позднем возрасте женщины, когда из-за старческих изменений уменьшается вес и размеры половых органов.

Маточное кольцо для лечения опущения матки вставляет только врач и его надо периодически промывать, и это хороший выход, если женщина в сексуальном положении уже не очень активна.

При опущении матки нужно носить не только маточное кольцо, но и бандаж, а также не забывать о специальных лечебных упражнениях и гинекологическом массаже, который применяется для укрепления мышц малого таза, что предотвращает опущение стенок влагалища и органов малого таза.

Опущение матки причины и симптомы

Чаще всего эта проблема сопровождается такими симптомами как:

Ноющими болями внизу живота,

Ощущение инородного тела из-за опущения передней или задней стенок влагалища, даже при малейшей физической нагрузке,

Недержание мочи при опущении матки.

Опущение матки может быть полное или неполное. При полном опущении стенки влагалища как будто бы выворачиваются наружу, а вместе с ними опускается и мочевой пузырь или часть прямой кишки, её передняя стенка. При этом уже такое лечение опущения матки, как маточное кольцо при опущении матки не спасёт, здесь необходимо хирургическое лечение, естественно сначала проконсультировавшись с врачом специалистом.

Но если опущение матки неполное, то после полного обследования врач гинеколог вполне может назначить такое консервативное лечение как маточное кольцо при опущении матки.

В любом случае, если у женщины есть такая проблема, как опущение матки, надо срочно идти к врачу, пройти полное обследование и начинать лечение, которое назначит гинеколог, будь то маточное кольцо при опущении матки или операция, если это опущение зашло слишком далеко.

Гимнастика при опущении матки

Наиболее эффективным лечением в тех случаях, когда не требуется операция, считается гимнастика Кегеля при опущении матки. Регулярное выполнение гимнастики помогает больным вернуть себе здоровье. Но выполнять упражнения надо постоянно и упорно повторяя в день не менее 200 раз в день!

Упражнения укрепят влагалищные мышцы.

Кстати эти упражнения были описаны еще в "Камасутре". Женщины издревле делали их, дабы овладеть в совершенстве искусством любви и научиться дарить наслаждение партнеру. Доктор Арнольд Кегель своим пациенткам назначил их с другой целью – избавить женщин от серьезных проблем как опущения матки и влагалища при чихании, смехе, кашле и физической нагрузке мочи.

Попробуйте делать гимнастику, которую разработал немецкий доктор Арнольд Кегель.

Гимнастика Кегеля при опущении матки

Медленные сжатия. При лечении опущения матки мышцы промежности напрягите, сосчитайте медленно до трех и расслабьтесь. Зажмите мышцы и удерживайте их в 5-20 секунд, потом медленно расслабьте.

"Лифт". Выполняя это упражнение гимнастики Кегеля при опущении матки, начните плавный подъем на "лифте" - мышцы чуть-чуть зажмите на 3-5 секунд, продолжайте подъем - чуть сильнее зажмите на 3-5 секунд - и так до своего предела – 5 -7 "этажей". Так же поэтапно спускайтесь вниз, задерживаясь на каждом "этаже" на пару секунд.

Сокращения. Напрягите и расслабьте как можно быстрее мышцы.

Выталкивание помогает вылечить опущение матки. Умеренно потужътесь как при дефекации вниз. Это упражнение вызывает напряжение кроме мышц промежности и некоторых брюшных.

Лечебная гимнастика при опущении матки

Старайтесь дышать во время упражнений Кегеля естественно и ровно.

Конечно, в начале гимнастики Кегеля может оказаться, что мышцы матки не хотят оставаться во время медленных сжатий в напряженном состоянии. Возможно, выполнять сокращения достаточно ритмично или быстро вы не сможете. Это потому, что ваши мышцы еще слабые - контроль их улучшается с практикой. Если в середине упражнения мышцы устали передохните несколько секунд и в бой.

Тренировки по системе Кегеля для лечения опущения матки нужно начинать с десяти медленных сжатий, сокращений и выталкиваний в день по пять раз. Через неделю добавить еще пять упражнений так пока их не станет в каждом по тридцать, продолжать их выполнять в день по пять раз.

Гимнастика Кегеля при опущении матки конечно не сразу, но укрепит влагалищные мышцы. Дискомфортные ощущения со временем исчезнут. Упражнения для лечения опущения матки делать можно постоянно. Для этого не нужны специальные условия - незаметно можно делать их в транспорте, в дома, в гостях и везде так работают лишь внутренние интимные влагалищные мышцы.

Зарядка при опущении матки

Для выполнения зарядки при лечении опущения матки вам понадобиться жесткая подушка или твердый валик. Рекомендуется выполнять упражнения на голодный желудок ежедневно.

Ложитесь на ровную поверхность, положив заранее приготовленный валик под бедра. Поднимите, не сгибая в колене левую ногу вверх. Повторите правой ногой. Потом поднимайте и опускайте обе ноги сразу. Рекомендуется повторять упражнение для лечения опущения матки по 7-8 раз.

Упражнение «велосипед» или «ножницы» выполняйте в составе зарядки из исходного положения.

Ноги положите ноги вместе. Отведите медленно правую ногу в сторону, очертив ею полный круг. Повторите то же самое левой ногой, делая зарядку.

Для лечения опущения матки зарядкой сядьте по-турецки, руки положите на бедра, спину распрямите. Втяните в себя медленно мышцы ягодиц, мышцы тазового дна и живот. Сожмите их крепко, затем расслабьтесь.

Ложитесь на живот и подложите под него валик. Вытяните руки прямо перед собой. Приподнимайте от пола одновременно прямые руки и ноги, задерживайтесь на 30 секунд в таком положении и опускайтесь на пол вновь.

Для лечения опущения матки расслабленно полежите несколько секунд и отдохните. Встаньте на четвереньки и прогибайте спину вверх, потом вниз.

Это упражнение выполняется сидя или стоя. Сожмите на вдохе сильно живот, анус и мышцы промежности. На выдохе расслабьтесь. Упражнение повторите несколько раз.

Ложитесь на спину, подложите валик под бедра, согните ноги в коленях. Делайте по направлению к пупку поглаживания живота. Предварительно смажьте руки массажным маслом.

Описанный комплекс упражнений в составе зарядки тренирует влагалище, мышцы матки и связочный аппарат малого таза, улучшает отток из органов малого таза венозной крови.

Сетка при опущении матки

Эндопротез – сетка при опущении матки и стенок влагалища по-другому называется «Гинефлекс». В состав при изготовлении эндопротеза входит пропилен и поливинил, что придаёт устройству исключительную мягкость, а в зоне имплантации – равномерность и нежность рубца.

Лечение опущения матки: использование сетки и другие методы

Конечно же, самым эффективным методом считается операция. Если женщине за 45 – 50 лет, то наверняка доктор назначит удаление матки. Но если женщина детородного возраста, то выходом из положения может быть такая операция, как эндопротез – сетка при опущении матки.

В наше время и при современных методах и достижениях медицины такое хирургическое вмешательство, как эндопротез – сетка при опущении матки, позволит сохранить органы малого таза, в частности матку и придатки. Тем более, что этот синтетический протезный материал выпускается очень хорошего качества.

А также современная медицина позволяет сделать разрез при опущении матки не снаружи, на животе, а изнутри, через влагалище, то есть максимально щадящим методом.

После такой операции о проблеме опущения матки можно забыть, так как качество нормальной жизни женщины восстанавливается абсолютно.

Причины опущения матки

Чаще всего к опущении матки приводят травмы мышц тазового дна или промежности при родах, расслабление мышц брюшного пресса. Также возможной причиной выпадения или опущения матки становится и тяжелая физическая работа.

Болезни по типу опущения матки способствуют частые роды, атрофия тканей в пожилом возрасте или резкое похудение. Развитию опущения матки также провоцирует астения, запоры, а также расслабление мышц тазового дна.

Эндопротез – сетка при опущении матки считается не консервативным лечением, а хирургическим. И что необходимо знать женщине, имеющей такую проблему, как опущение матки и стенок влагалища:

Опущение матки возникает у женщин после родов, когда мышцы малого таза травмированы и тем более, если ещё были разрывы промежности. В результате мышцы не могут удерживать, как раньше, внутренние органы - это матка и её придатки, а также мочевой пузырь и стенки прямой кишки.

Связки, которые непосредственно участвуют в поддержании и удержании органов малого таза и матки, растягиваются, также как и сосуды, из-за чего появляется застой лимфы и нарушается кровообращение, вследствие чего органы не получают нужных питательных веществ – возникает опущение матки.

И как только женщина ощущает такие симптомы, как тяжесть внизу живота, тянущие или ноющие боли, боли в пояснице или крестце, недержание мочи, а что самое ужасное – ощущение того, что из влагалища вылезает «как будто бы мячик», надо срочно обратиться к специалисту гинекологу и приниматься за лечение опущения матки эндопротезом в виде сетки.

Никогда не затягивайте с обращением к врачу при опущении матки, как только появились хоть малейшие симптомы или проблемы, тут же идите к доктору, и если он назначит такое хирургическое вмешательство, как эндопротез – сетка при опущении матки, смело соглашайтесь.

Причины опущения матки

Одним из частых последствий многочисленных беременностей и родов становится опущение матки операция при которой становится одним из самых эффективных методов лечения. Эта болезнь может развиваться в течение многих лет, иногда без значительных симптомов. При долгом, вялотекущем течении, когда возникает опущение матки, операция бывает необходима. В числе факторов, которые способствуют развитию этого заболевания можно отметить:

Тяжелые физические нагрузки после родов;

Неверное расположение матки при опущении;

Травмы при родах (разрывы) матки.

Как правило, опущение матки сопровождается смещением влагалищных стенок, стенок прямой кишки или мочевого пузыря. Смещение матки происходит вдоль оси таза, при этом матка выпадает из половой щели. Уровень выпадения матки должен определить гинеколог в процессе осмотра и вагинального ультразвука, если установлено значительное опущение матки операция может быть единственным возможным методом лечения.

Симптомы опущения матки

Несмотря на то, что опущение матки может протекать бессимптомно, необходимо отметить ряд наиболее характерных признаков заболевания:

Ощущение тяжести внизу живота при опущении матки;

Кровянистые выделения;

Во влагалище - чувство постороннего тела при опущении матки;

Частые позывы к мочеиспусканию, жалобоы на различные нарушения работы мочеполовой системы.

Опущение матки без операции может значительно затруднить половую жизнь, при половом акте пенис будет сталкиваться с шейкой матки, а в трудных случаях, при длительном, запущенном течении болезни, выпадение матки может доставлять неудобства даже в бытовых моментах, просто при ходьбе. В связи с этим, при обнаружении симпотомов желательно не медлить с обращением к врачу, не стеснятся обратиться с такой проблемой - для многих именно стеснение является препятствующим фактором лечения опущения матки.