Как излечиться от заикания. Как избавиться от заикания взрослому и быстро? Осложнения после травм, заболеваний

С проблемой заикания сталкиваются и взрослые, и дети. Вне зависимости от возраста, этот дефект дикции причиняет немало дискомфорта, неудобств. Дети часто становятся предметом насмешек своих одноклассников, получают плохие оценки за устные ответы на уроках. Для взрослых недостаток речи может стать преградой в карьере. Методы, описанные ниже, направленные на лечение заикания у взрослого человека так и у ребенка, они включают в себя психологическую работу и специальные упражнения.

Причины заикания

Повторение одних и тех же звуков или целых слогов – ни что иное, как спазм во время работы артикуляционного аппарата. Непроизвольные сокращения возникают во время попытки выговорить те или иные слова. Специалисты-логопеды много лет исследуют феномен заикания.

Основными причинами называются следующие:

1. Детские травмы во время периода активного развития речи – от года до трех. Заикание у ребенка может быть связано с действительно страшными событиями – смертью родственника, тяжелой болезнью, но иногда возникает из-за случайного стечения обстоятельств. Например, если малыша в этом возрасте испугает большая собака или даже крики мамы или папы.
2. Биологические причины, с которыми может быть связано заикание у ребенка включают болезни мозга, нервной системы. Перенесенный в детстве менингит, внутричерепное давление, удары головы – все это относится к органическим предпосылкам. Бороться с такого рода заиканием труднее всего.
3. Невротические переживания, связанные с процессом речи. Такие дети или взрослые могут совершенно нормально разговаривать в “обычной” жизни, но начинать заикаться в ответственных ситуация, когда требуется выступать, говорить на публику. Логоневроз не имеет “возраста”, заикание у взрослого такого типа встречается чаще всего.

Врачи утверждают, что мужчины чаще страдают этим недостатком речи, чем женщины, связывая предрасположенность с особенностью функций нервной системы и мозга. Логопеды также выделяют “замаскированное” заикание, когда человек не проглатывает слоги и не повторяет их, но вставляет в речь бессмысленные междометия – “э-э-э”, “кхем” и другие. Заикание у взрослого зачастую маскируется этими фонетическими паузами, отчего речь тоже не становится красивее.

Центр заикания “Причал”

Высоко результативным и эффективным зарекомендовал себя метод устранения заикания Центра «Причал» (№ патента 2497555) города курорта федерального значения Белокуриха. Именно там, в основу положена психологическая работа с пациентом по разрушению сложившихся рефлексов и привычек в производстве речи. Заикание, по мнению авторов метода, это «речевая травма», сопровождающаяся затруднением в речевых движениях.

Процесс занятий в Центре заикания “Причал” построен настолько гармонично, что позволяет за сравнительно короткий промежуток времени, 10-12 дней, привести в соответствие и отрегулировать обменные процессы в нервной и дыхательной системах, голосового, артикуляторного аппаратов. Вследствие систематических и ежедневных занятий, заикание исчезает, как вредная привычка. Формируется новая программа на спокойную речь и закрепляется на уровне подсознания.

Достоинством Центра “Причал” является и его месторасположение. Чистый горный воздух, уникальная минеральная вода, атмосфера доброжелательности, спокойствия, возможность приема (рекомендательно) процедуры ПРАК (программа резонансно-акустических колебаний), позволяют пациентам глубоко сосредоточиться и сконцентрироваться, и как результат, получить здоровую, спокойную, надежную и уверенную Речь!!!

Этот простой, уникальный и эффективный курс просто необходим для страдающих заиканием людей вне зависимости от возраста. А их в нашей стране немало (2% населения).

Как вылечить заикание у взрослых

Ситуационное заикание может возникнуть даже у совершенно здорового физически человека. Однако прежде, чем избавляться от симптома, необходимо определить причину возникающей проблемы. Если она связана с органическими нарушения, то способы, как вылечить заикание будут одни, направлены на устранение биологических причин. При иной этиологии более эффективна будет психотерапия.

Необходимо исключить следующие нарушения:

• инсульт и его последствия;
• энцефалит, осложнения болезни;
• патологии полости рта – например, заячья губа;
• неврологические нарушения.

Как избавиться от заикание у взрослых, если обнаружена одна из болезней или ее последствия, будет определять лечащий врач. Назначаются препараты, физиотерапия, специальные упражнения. Некоторые из них можно использовать и людям без органических патологий. От психологических проблем избавляет исключительно терапия и самотерапия, направленная на борьбу с неврозами.

Упражнения против заикания

Можно ли вылечить заикание в домашних условиях? Да, особенно если речь не идет о серьезных патологических изменениях. Немедикаментозные и психологические методики, упражнения подскажут, можно ли вылечить заикание без обращения к логопедам.

1. Дыхательная гимнастика

Упражнения на дыхания пригодятся любому, кто хочет знать, как вылечить заикание в домашних условиях. Методика простая, ее сможет выполнить ребенок и взрослый:

1. В положении сидя чуть опустить голову вперед, глубоко вдохнуть носом, выдохнуть ртом. Повторить 10-15 раз. Вдох должен быть максимально быстрым, а выдох – медленным.
2. Стоя поворачивать голову по своей оси. Тело должно оставаться расслабленным, руки по швам, ноги расставлены в комфортном положении. Повторить до двадцати раз.
3. Сесть на твердую поверхность, закрыть глаза и дышать, стараясь проталкивать воздух с силой в диафрагму и обратно.

Работа с дыханием помогает исправить дефект дикции за счет укрепления мышц полости рта. Это один из ключевых моментов в том, как вылечить заикание. Крепкие мускулы менее подвержены спазмам, это относится и к артикуляционной мускулатуре.

2. Репетиции перед зеркалом

Психологический прием, который используют актеры и другие люди, профессионально работающие с речью, помогут и заикам. Как вылечить заикание с помощью репетиций? Очень просто: проговаривайте вслух стихи, читайте книги, репетируйте выступления. Постепенно ваша речь будет становиться более гладкой.

3. Медитация

Как любой невроз, заикание проявляется в моменты душевного волнения, равно у детей и взрослых. Понимание этой особенности поможет понять, как научиться расслабляться или научить своего ребенка перед потенциально травмирующей ситуацией. Медитационные практики помогут сосредоточиться на смысле выступления, а не на дефекте речи.

4. Ароматические масла

Фитотерапия поможет успокоиться. Лаванда, чабрец и шалфей рекомендованы как легкие седативные средства, которые помогут перестать тревожиться перед необходимостью разговора. Дополнительно можно выпить чашку мятного чая, который тоже обладает безвредным успокаивающим эффектом.

5. Молчание

При лечении заикания необходимо выдерживать речевой режим, чтобы не перегружать мускулатуру рта и гортани. Большую часть дня желательно молчать. Для детей можно придумывать специальные игровые ситуации, например изображать рыбок.

6. Массаж

Процедуры у специалиста либо самомассаж области шеи и горла помогут снять и предотвратить спазмы. Движения должны быть мягкими, плавными, направленными на то, чтобы максимально релаксировать артикуляционный аппарат.

Дефекты речи способны испортить жизнь как ребенку, так и взрослому. Малышей с проблемами заикания лучше показывать специалисту, как только появились негативные симптомы. Взрослый также может посетить психотерапевта и невролога. А упражнения, применяемые в домашних условиях, будут полезны в любом случае.

Речь является основным способом коммуникации среди людей. И какие-то проблемы с ней могут существенно подпортить жизнь. Так человек, который заикается, сталкивается с дискомфортом при общении с другими. Это может сказываться на качестве жизни, затруднять продвижение по карьерной лестнице, мешать налаживанию связей с окружающими, как дружеских, так и личных, и рабочих. Однако при правильном подходе, даже во взрослом возрасте вполне можно справиться с такой проблемой самостоятельно. Есть методики, которые способны помочь устранить заикание в достаточно короткие сроки. Так что поговорим о том как избавиться от заикания взрослому и быстро. Впрочем, скорость процесса будет зависеть от самого человека, его способностей и приложенных усилий.

Дыхание

Первым делом заикающемуся человеку стоит заняться своим дыханием. Так если у вас есть проблемы с речью, то работа с дыхательным аппаратом поможет в короткие сроки устранить их. Регулярно выполняйте несколько упражнений, которые положительно влияют на состояние голосовых связок, а также вынуждают диафрагму полноценно сотрудничать при деятельности с голосом и обучают организм глубокому и правильному дыханию.

Упражнение первое . Выровняйтесь и опустите руки вниз, после чуть наклонитесь вперед, округлив спину. При этом нужно следить за тем, чтобы мышцы спины оставались расслабленные, а голова и руки – опущенными. Совершите быстрый вдох, как будто вы наклонились понюхать цветочек, после чего выровняйтесь, однако не полностью, и слабо выдохните носом. Далее вновь наклонитесь и быстро вдохните. Совершите всего двенадцать подходов, по восемь вдохов каждый.

Второе упражнение . Выровняйтесь, руки расположите по бокам, а ноги при этом расставьте на ширину плеч. Оберните голову в одну сторону и совершите короткий и достаточно шумный вдох, после повернитесь в другую сторону и вновь вдохните. Выдыхать стоит в то время, пока голова поворачивается из одной стороны в противоположную. Шея при этом должна оставаться максимально расслабленной.

Гипноз

Если вы действительно хотите быстро избавиться от заикания, вполне может быть, что вам поможет квалифицированный специалист, владеющий навыками гипноза. Как известно, неправильная работа речевого аппарата зависит от деятельности нервных центров, расположенных в левой, а также в правой височной области. При проведении сеанса гипноза, специалисты обнаружили, что у заикающихся людей существенно улучшаются функции речи. Однако стоит учитывать, что такой метод коррекции помогает далеко не каждому человеку.

Народные средства

Существуют методики лечения от заикания, которые подразумевают использование различных трав с лекарственными свойствами. Их эффективность не доказана научными исследованиями, тем не менее, такая терапия достаточно часто приводит к положительным результатам.

Так вы можете составить сбор из равных долей таких трав, как крапива, мята, корень валерианы, а также ромашковый цвет. Половинку столовой ложечки такого состава стоит заварить одним стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте средство укутанным в течение четверти часа, после чего процедите. Полученный состав стоит потреблять дважды на день в количестве половинки стакана за раз. Длительность такой терапии составляет один месяц. Такой лекарственный состав поможет устранить беспокойство и прибавит уверенности, а этого часто хватает для полного излечения от заикания.

Соедините равные доли корня солодки, а также травы мелиссы и донника, цветков календулы и листиков березы. Чайную ложечку такого состава стоит заварить горячей но не кипящей водой. Настаивайте в течение двух часов, после чего лекарство стоит процедить, и оно будет готово к потреблению. Принимайте полученное средство на протяжении дня, разделив его на пять равных долей. Такой состав оказывает положительное воздействие на деятельность нервной системы, помогая оптимизировать речевые функции.

Соедините равные доли меда и мумие. Такой состав стоит максимально выдерживать в ротовой полости, не проглатывая. Продолжительность подобной терапии может достигать полугода, но положительный эффект от нее достигается достаточно быстро.

Индивидуальный подход

Если вы заикаетесь, выучите несколько приемов, которые помогут вам максимально быстро справиться со своей проблемой в нужный момент. Если вы будете думать, что сейчас опять начнете заикаться – это обязательно произойдет. Прекратите бояться своего заикания, разрешите себе внутри жить с такой особенностью. Как только вы примете себя таким, как вы есть, проблема исчезнет либо станет беспокоить вас крайне редко.

Научитесь расслабляться. Подумайте, что помогает вам отстраниться от неприятных ощущений. Возможно, вас успокоят четки, либо сгибание листа бумаги, либо определенное перебирание пальцами. Не стесняйтесь обращаться к таким методам тогда, когда вам нужно говорить. Вы очень скоро заметите, что внутренне спокойствие очень сильно влияет на качество речи и может помочь полностью устранить проблему заикания.

Обратите внимание, что когда вы общаетесь с действительно близкими людьми, нарушения речи вас практически не беспокоят и происходят крайне редко. Поэтому, если вам предстоит держать речь, прорепетируйте ее перед супругом, братом или сестрой. Запомните чувство расслабленности и уверенности в этот момент и постарайтесь вернуться в них во время важного выступления.

При правильном подходе, вы вполне можете справиться с проблемой заикания своими силами.

Не существует волшебных способов вылечить заикание. Терапия, электронные устройства и даже лекарственные препараты не вылечат его за ночь. Впрочем, люди, испытывающие проблемы с заиканием могут бороться с этим состоянием самостоятельно, или могут ускорить этот процесс с помощью логопеда. Если вы серьезно настроены избавиться от заикания и начать новую жизнь с исправленной речью, тогда следуйте советам и техникам, изложенным в этом руководстве.

Шаги

Лечение в домашних условиях

Расслабьтесь, умственно и физически. .. Скажите себе, что вы справитесь. Чем больше вы волнуетесь о том, что начнете заикаться, тем больше шансов, что так и произойдет. Расслабьте свое тело и свой разум.

• Расслабьте свое тело:
  • Избавьтесь от напряжения в спине, шее и руках. Расслабьте плечи, позвольте им опуститься до естественного уровня.
  • Вибрируйте своим губами несколько секунд перед тем, как начать говорить. Певцы делают это для разогрева.
  • Сбросьте оставшееся напряжение в ногах и руках. Повернитесь в разные стороны верхней частью своего тела.
• Расслабьте свой разум:
  • Скажите себе: "Я сильнее своего заикания, мое заикание слабее меня!"
  • Не говорите это так, словно это дело жизни и смерти. Заикание раздражает, но для других людей это явно меньшая проблема, чем для вас. Позвольте этой мысли успокоить вас.
  • Сконцентрируйте все внимание внутри вашей головы. Позвольте вашему вниманию переместиться в отдаленные уголки вашего тела, при этом продолжайте ровно дышать. Это упражнение можно считать формой медитации.

1. Встаньте перед зеркалом и представьте, что отражение - это другой человек. Пробуйте разговаривать с "ним" о чем угодно: как прошел день, как вы себя чувтсвуете, какое блюдо планируете приготовить позже. Постепенно вы заметите, что ваше заикание начинает пропадать.

   • Конечно разговаривать с отражением это не то же самое, что разговаривать с другим человеком, но это упражнение должно придать вам уверенности. Готовясь к разговору с другим человеком просто вспомните как у вас получалось разговаривать со своим отражением.
   • Пробуйте разговаривать с собой каждый день по 30 минут. По началу это может казаться странным, но суть упражнения заключается в том, чтобы слышать свой голос без заикания. Это придаст вам уверенности.

2. Читайте книги громко вслух. Так вы сможете улучшить свой навык общения. Просто читайте вслух и громко. Поначалу будет сложно, но так вы научитесь правильно дышать. Одна из главных проблем у людей, страдающих заиканием - это неспособность понять, когда именно нужно дышать во время чтения или разговора. Заодно вы будете лучше понимать как лучше уходить от состояния заикания.

   Представьте слова, которые хотите сказать, перед тем как сделаете это. Это будет непросто освоить, но зато это реально вам поможет. Если вы сможете представить слова, вы начнете "обладать" ими и вам будет проще удержаться от заикания во время их проговаривания. Пока не научитесь их представлять, они не станут вашими. Представьте четкую картинку в своей голове, касающуюся того, что хотите сказать.

   • Если вам не удается одолеть какое-то слово, попробуйте слово, которое звучит похоже. С этим словом у вас вполне может все получится.
   • Попробуйте проговорить слово, с которым вы постоянно заикаетесь. Вам может потребоваться проговорить его очень медленно, букву за буквой, но в конце концов вы получите удовлетворение от осознания того, что знаете, как его произносить.
   • Не бойтесь брать паузу, пока представляете слово или пытаетесь проговорить его. Мы привыкли к тому, что тишина означает, что разговор "не клеится". Вам придется переучиться и начать думать о тишине как о удачном для вас моменте.

3. Если начинаете заикаться, пробуйте сбрасывать напряжение между блоками слов. Уходите от заикания, издавайте глубокие гортанные звуки после каждого блока. Например: "М-м-м- Г-р-р-р-р машина". Пробуйте остановиться, затем снова продолжить.

   Войдите в нужное расположение духа. Перед тем как начать говорить зарядитесь оптимизмом. Во многих случаях сам страх заикания может к нему привести. Вместо того, чтобы боятся неудачи, лучше представьте что у вас все получится. Это поможет вам избавиться от чрезмерной неуверенности.

   Тренируйте свое дыхание и вам станет проще говорить. Очень часто заикающемуся становится тяжело дышать во время разговора. В борьбе с заиканием вам могут очень помочь дыхательные упражнения. Попробуйте с их помощью сделать вашу речь более плавной:

   • Сделайте несколько глубоких вдохов перед тем как начать говорить. Представьте, что собираетесь нырять в воду и вам нужно сделать несколько вдохов перед этим. Это поможет облегчить вам дыхание. Если вы находитесь в ситуации, в которой вам будет неловко сделать это, пробуйте делать глубокие вдохи через нос.
   • Помните, что вам нужно дышать во время разговора и тогда, когда вы начинаете заикаться. Люди, страдающие заиканием часто забывают дышать, как только начинают заикаться. Остановитесь, вдохните несколько раз и попробуйте справится со словом или фразой снова.
   • Не пытайтесь установить скоростные рекорды. Вокруг много людей, способных говорить очень быстро, но ваша цель не научиться говорить так же. Ваша цель - научиться выражать словами свою мысль так, чтобы вас поняли. Учитесь говорить с умеренной скоростью. Вам некуда спешить и нет никаких соревнований, в которых вы можете проиграть.

4. Попробуйте добавить немного ритма в свою речь. Страдающие заиканием люди обычно перестают заикаться во время пения. Это происходит по нескольким причинам: слова, которые они поют, растягиваются, а голос, которым они поют становится гораздо мягче чем при обычной речи. Если вам удастся добавить хотя бы немного ритма в свою речь (сделать ее более ораторской, как у Мартина Лютера Кинга), вы заметите, что стали меньше заикаться или даже перестали заикаться совсем.

   Если выступаете перед аудиторией, не смотрите на конкретных людей. Смотрите поверх их голов, либо на точку, находящуюся позади всех. Таким образом вы сможете избежать чрезмерного волнения и тем самым не начнете заикаться.

   • Если вы разговариваете с кем-то конкретным, посмотрите удастся ли вам держать с ним постоянный зрительный контакт. Вам необязательно смотреть на этого человека неотрывно, но создание зрительного контакта расслабит их, а это в свою очередь успокоит и вас.

5. Не обращайте внимание на мелкие неудачи. Поймите, что вы в любом случае будете совершать ошибки. Но вас определяют не ваши ошибки. Вас определяет то, как вы справляетесь с препятствиями. Приготовьтесь к тому, что вам скорее всего придется потерпеть немало поражений, но главное это победить во всей войне.

   Никогда не сдавайтесь. Даже если людям не нравится, что вы заикаетесь, их мнение не должно влиять на вашу самооценку.

   Внимательно выслушайте то, что хочет сказать ребенок, не перебивая его. Если ребенок начнет заикаться, позвольте ему закончить свою мысль, не перебивая его и не пытаясь договорить за него. Показывайте своему ребенку, что любите и поддерживаете его, когда он начинает заикаться.

   Поговорите со своим ребенком о его заикании, если он сам поднимет эту тему. Если ваш ребенок хочет поговорить об этом, то выделите время, чтобы обсудить проблему и возможности ее решения. Дайте ребенку знать, что понимаете как ему тяжело.

   Если ваш ребенок посещает логопеда, узнайте у логопеда, когда возможно ненавязчиво поправить речь ребенка, а когда не стоит. Узнайте о всех возможных рекомендациях, которые вам может дать логопед.

Получение помощи у логопеда

Не бойтесь прибегнуть к помощи логопеда, если ситуация не улучшается. В большинстве случаев заикание проходит само собой, особенно в молодом возрасте. Помощь логопеда рекомендуется в определенных случаях, особенно тогда, когда страдающий заиканием человек находится из-за этого в депрессии или рассматривает заикание как серьезную помеху своей жизни.

1. Логопед может помочь в некоторых случаях. В определенных случаях вмешательство логопеда может принести пользу, но не во всех. Логопед может оказать помощь ребенку, если:

   • Заикание продолжается уже более 6-ти месяцев
   • Невозможность продолжить разговор может тянуться более нескольких секунд
   • В семье ранее были проблемы с заиканием
   • Ребенок чувствует сильное эмоциональное давление из-за своего заикания.

2. Нужно понимать, что логопеды в силах сделать, а что нет. Обычно логопеды проводят с пациентами несколько лечебных занятий, чтобы уменьшить влияние заикания на общение, а не вылечить его совсем. Затем пациенты уже сами применяют усвоенные навыки в бытовых ситуациях.

   • Возможно, что логопеду потребуется пообщаться с родителями, учителями, а иногда даже друзьями пациента, чтобы лучше понять каким образом применять лечебные техники, а также понять то, чего собственно сам пациент хочет добиться. Это необходимо еще и для того, чтобы пациенты получали бы помощь и поддержку даже вне терапии.
   • Жесты руками могут помочь прекратить заикание в некоторых случаях.
   • Если вы начинаете заикаться, когда кто-то находится рядом, просто скажите ему об этом и не волнуйтесь. Например, если вам нравится ваш собеседник, скажите ему об этом, он вас поймет.
   • Если вам необходимо сделать презентацию, подготовьте ее заранее. Один из способов уменьшить заикание - это управление своим дыханием Попробуйте отмечать на бумаге маркером количество вдохов, которое вам нужно сделать, чтобы ваша речь оставалась плавной. Если у вас нет для этого возможности, попробуйте делать вдохи во время пунктуации.
   • Выучите свои слова перед тем, как скажете их. Если у вас не было времени подготовиться, тогда делайте между словами паузы побольше.
   • Прочтите книгу "Самостоятельная терапия для заикающихся", которую выпустил Американский фонд заикания. От вас потребуется практика и терпение, но в конце концов вы справитесь со своим заиканием.

   Предупреждения

   • Никому не позволяйте заставлять вас чувствовать неловкость за вашу речь. У каждого есть что-то, что делает этого человека несовершенным. У людей, которые не могут сдержать свою грубость гораздо больше недостатков, чем у вас.
     • Никто не может заставить вас почувствовать себя плохо, если только вы сами этого не позволите.
       - Элеонора Рузвельт

Когда мы видим человека, страдающего заиканием, слышим его вынужденные остановки в речи, мы не понимаем, что, разве так трудно говорить без заминок? Действительно, для них это сложно, ведь причина заминок кроется в спазмах и мелких судорогах речевого аппарата, которые не так-то просто преодолеть. Заикание – это неврологическая болезнь, однако лечение должно производиться одновременно целой командой врачей. Но почему люди страдают заиканием? Это врожденная патология или приобретенный дефект? Попробуем разобраться.

Причины заикания у детей и взрослых

Заикание – это такое заболевание, которое имеет ген наследственности. То есть, если в семье есть заикающиеся люди, значит ваши дети тоже предрасположены к этому дефекту. Болезнь проявляется даже при небольшой встряске или стрессе. Заиканием чаще всего страдают детки трех-пяти лет. При правильном лечении к школьному возрасту этот недуг проходит почти бесследно. Вот почему важно вовремя начать лечение. Рассмотрим основные причины, по которым заикание появляется у детей и взрослых.

1. Как уже было обозначено, основная причина заикания – стресс, испуг, резкая смена эмоционального состояния. Иногда дети приобретают заикание в неблагополучных семьях, когда их психическое состояние находится «на грани». Но в большинстве случаев заикание поражает ребенка при каком-то всплеске. Например, если испугала собака. В народе бытует мнение, что для того, чтобы избавиться от заикания, ребенка нужно напугать вновь. Однако мы не советуем вам этим заниматься, ведь никто не может гарантировать, какой результат вы получите, вы можете усугубить ситуацию. Для лечения таких деток нужно организовать дома спокойную обстановку, не ругать ребенка, не ругаться между собой.
2. Иногда заикание появляется в то время, когда у ребенка начинается речевой всплеск. Обычно это происходит у малышей, которые были застопорены в речевом развитии. После того, как они начали связывать свою речь, им хочется сразу сказать очень много. Но рот, к сожалению, не успевает. Такая торопливость тоже зачастую приводит к заиканию. Чтобы устранить такую причину, нужно терпеливо выслушивать слова ребенка, не торопить и не подгонять его. Постарайтесь понять все, что он вам говорит.
3. Часто заиканием страдают люди, которые принимают все близко к сердцу. Если это ребенок, то он скорее всего очень впечатлительный и ранимый. Обычно он очень чутко реагирует на изменение поведения взрослых, на тон их голоса. Если причина заикания кроется в этом, нужно следить за своим состоянием и убедить ребенка, что все в порядке.

По сути, причины заикания — это только спусковой механизм. Все зависит от неврологического здоровья человека, а также от развитости его речевого аппарата. Больше половины людей, страдающих заиканием, вылечиваются от этого заболевания ко взрослому возрасту. Однако заикание может вернуться при волнительных публичных выступлениях, поэтому при диагностировании заикания лучше сразу начать лечение.

Виды заиканий

Существует 2 вида заиканий:

1. Невротическое заикание или логоневроз. При логоневрозе заикание почти не заметно, однако усиливается при волнении и стрессе. В остальном ребенок здоровый, у него нет серьезных отклонений в речевом и моторном развитии. В спокойной, домашней обстановке ребенок говорит почти без запинок, однако с незнакомыми людьми заикание усиливается. Весной и осенью заболевание прогрессирует (как при многих неврологических отклонениях).
2. Неврозоподобное, или по-другому, органическое заикание. Обычно, это следствие серьезного неврологического отклонения. При таком заикании речь застопоривается в самом начале, человек не может сказать и слова. Такое заикание можно диагностировать и по показателям анализов и УЗИ головного мозга. Обычно заикание такого типа проявляется у детей в 3-4 года, такие детки поздно начинают говорить, у них неразвита моторика, и как следствие, артикуляция. Обычно такие дети непоседливы, беспокойны, не имеют музыкального слуха.

Заикание – это невроз, поэтому все рецепты народной медицины направлены на успокоение, снятие напряжения и волнения. Вот несколько полезных рецептов, с помощью которых можно избавиться от заикания и восстановить плавную речь.

1. Ромашка и валериана. Для приготовления этого отвара нужно взять столовую ложку аптечной ромашки и чайную ложку валерианы. Из трав нужно приготовить насыщенный отвар, остудить и процедить его. Пить его нужно по две столовые ложки два раза в день – утром и вечером.
2. Настой ясенца белого для ополаскивания. Столовую ложку листьев нужно залить стаканом кипятка и настоять минут 20. Затем отвар процедить и ополаскивать им рот по утрам. Принимать настой внутрь нельзя.
3. Гусиная лапчатка. Взять чайную ложку этого растения, залить стаканом молока и варить на медленном огне около получаса. Отвар остудить и пить утром и вечером по 20 мл. Вместо молока можно использовать вино.

Есть еще несколько способов избавления от заикания в домашних условиях.

1. Пение. Это самый эффективный и простой способ наладить свою речь. Ведь во время пения просто невозможно заикаться, это физически недопустимо. Постарайтесь петь как можно чаще, а если волнуетесь, можете даже общаться «нараспев».
2. Дыхательные упражнения. Это тоже реальный способ устранить дефекты речи. Нужно регулярно делать протяжные вдохи и выдохи. Весьма эффективна гимнастика Стрельниковой.
3. Пауза в общении. Попробуйте несколько дней ни с кем не разговаривать, общайтесь записями. Когда вы пишете слова и предложения на бумаге, вы мысленно их проговариваете, а в мыслях запнуться невозможно. К тому же низкая скорость письма учит вас выражаться медленно, без спешки.
4. Не форсируйте события. Нельзя наседать на ребенка, требуя у него произношение плавной речи. Сделайте перерыв в развивающих уроках – никаких новых слов, разучивания стихов и скороговорок. Также ограничьте время просмотра телевизора и компьютерных игр.
5. Полный отдых. Для восстановления гармонии и баланса, нужно заняться релаксирующими видами деятельности. Очень полезно плавание и игры на воде, а еще лучше – дельфинотерапия. Также полезны занятия йогой, лепка из теста или пластилина, создание поделок и аппликаций.
6. Упражнения для языка. Это очень веселые упражнения, которые понравятся вашим детям. Нужно болтать языком между небом и верхним рядом зубов. Дайте ребенку полизать тарелку после ужина – это не совсем эстетично, но очень полезно. Ведь это разминает мышцы языка, а также улучшает проговаривание многих букв.

Медикаментозный метод лечения заикания

Комплексный врачебный подход состоит из консультаций нескольких специалистов:

1. Невропатолог проверяет состояние нервной системы. Если выявляются отклонения, он назначает специальные препараты. Обычно это лекарства, улучшающие нервную проходимость, а также простые успокаивающие средства.
2. Врач-психотерапевт выясняет эмоциональную сторону вопроса. Он выявляет, при каких обстоятельствах началось заикание, в каких моментах возникает рецидив заболевания. Этот врач проводит психологические сеансы для придания пациенту уверенности в себе, учит справляться с волнением.
3. Также важна плотная работа с логопедом. Он заново поставит произношение букв и научит вас разговаривать плавно, без запинок.
4. В особых случаях взрослым назначают сеансы иглоукалывания. Воздействие иглами на определенные точки прекрасно успокаивает человека.

Современный метод лечения заикания

Среди современных методов лечения этого заболевания можно отметить программные продукты, которые изменяют речь. Это простые программки, которые находятся в общем доступе. Такое приложение можно скачать и установить себе на телефон. Симулятор голоса повторяет ваши фразы с долей замедления. То есть вы учитесь говорить так, как голос в телефоне – немного плавно и протяжно. Это способствует избавлению от запинок и заикания.

Здесь важную роль играет и психологический момент. Перед телефоном человек не волнуется и не переживает так, как при живом общении. Поэтому он проще проговаривает слова, не заикаясь.

Профилактика заикания

Как известно, профилактика лучше всякого лечения. Поэтому важно знать о некоторых правилах, которые уберегут вас и ваших детей от заикания.

1. Пусть в доме будет здоровая и комфортная обстановка. Не позволяйте себе ругаться при детях, будьте максимально дружелюбными к ним. Мы не говорим вам о том, что нельзя наказывать ребенка за шалости и растить его «в теплице». Однако ругать можно спокойным, ровным тоном, жестко, но без крика и рукоприкладств.
2. Если ребенок стал запинаться, не акцентируйте на этом внимание. Нельзя заставлять его произносить неудавшиеся звуки и слоги – ведь он делает это не специально.
3. Слушайте больше музыки и приятных песен.
4. И даже если вы полностью избавились от заикания, не волнуйтесь, если оно вернулось к вам вновь при сильном волнении или стрессе. Теперь вы знаете, как с ним бороться!

Заикание – это всего лишь небольшой дефект речи, который с успехом лечится в любом возрасте. Перед публичным выступлением постарайтесь успокоиться и отвлечься, ведь многие знаменитые люди страдали от заикания, но никому это не помешало стать великим и всемирно известным.

Видео: как избавиться от заикания

Заикание чаще встречается в детстве и с годами обычно проходит. Однако бывают пациенты, у которых оно сохраняется или даже впервые появляется во взрослом возрасте.

Причины заикания

Заикание - это нарушение плавности речи в виде задержки произношения или повторения звуков, слогов, слов. По сути, это непроизвольные избыточные движения мышц, участвующих в произношении звуков (мышц лица, дыхательных и жевательных мышц).

Известно, что к факторам риска относят мужской пол и наследственность. Однако само заикание развивается в результате действия множества факторов.

Заикание чаще всего развивается в детстве (от 2 до 6 лет) и постепенно проходит с возрастом - благодаря «дозреванию» головного мозга и проводимому лечению (например, занятиям с логопедом).

К сожалению, если заикание не лечить, то оно может сохраниться на всю жизнь, и тогда пациенту будет сложно нормально общаться и жить. Нередко заикающийся человек старается меньше говорить, замыкается. Помимо этого со временем может нарастать неуверенность в себе, тревога и даже депрессия.

Механизм развития и виды заикания

У взрослых, как и у детей, выделяют два основных механизма развития этой патологии. Заикание, которое развилось на фоне стрессового события , называют логоневрозом . Оно обычно сочетается с тревогой, нарушениями сна и другими проявлениями невроза.

Если же нарушение речи возникло в результате повреждения мозга (например, у ребенка - из-за гипоксии во время родов, или у взрослого - после инсульта, травмы, инфекций), то такое заикание называют органическим . Оно может сочетаться с другими признаками поражения головного мозга (например, со слабостью конечностей, эпилептическими припадками, непроизвольными движениями в разных частях тела).

По виду заикание разделяют на клоническое, тоническое и смешанное. Различия между ними легко слышны и неспециалисту. Так, при клоническом заикании происходит непроизвольное многократное повторение звуков или слогов, а при тоническом - растягивание слогов и задержка речи. Очень часто встречается смешанный вид заикания, когда эти симптомы сочетаются.

В случаях развития нарушений речи после травмы, инсульта, инфекции необходимо провести тщательное обследование головного мозга (обычно выполняют компьютерную или магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалографию).

Впрочем, в ситуациях, когда заикание развилось на фоне стрессовой ситуации или беспокоит с детства, также необходимо пройти обследование, иногда даже несмотря на кажущуюся очевидность причины. В таких случаях нужно обратиться в первую очередь к неврологу. Возможно, по результатам осмотра врач порекомендует все-таки выполнить исследования головного мозга для уточнения тактики лечения.

Особенно насторожить должны случаи, когда заикание развивается без видимых причин у взрослого человека. Такое нарушение речи может быть признаком опухоли мозга и требует незамедлительного обращения к врачу (неврологу) и обследования.

Основные трудности при лечении логоневроза у взрослых обычно связаны с длительностью болезни. Если человек с детства страдает заиканием, то нарушение речи обрастает множеством других проблем - тревогой, страхом, неуверенностью в себе, нарушениями сна и аппетита. Могут присоединяться насильственные движения в других частях тела (например, в мышцах шеи или руки).

В таких случаях необходима совместная работа сразу нескольких специалистов - психотерапевта, невролога, логопеда. В некоторых случаях очень эффективно иглоукалывание, методы биологической обратной связи (непрерывного мониторинга в режиме реального времени определенных физиологических показателей и сознательного управления ими с помощью мультимедийных, игровых и других приемов).

В случаях органического поражения мозга в результате травмы, инфекции, опухоли прогноз лечения зависит от конкретной ситуации (объема и области поражения мозга, настроя пациента на результат).

Лекарственные препараты при любом типе заикания назначают в составе комплексной терапии. Используют антиконвульсанты (например, карбамазепин), антидепрессанты (например, циталопрам), анксиолитики (алпразолам) и другие группы препаратов.

На сегодняшний день существует множество эффективных методов лечения заикания. Но во многом выздоровление зависит от вашего настроя избавиться от нарушений речи.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com