Гипертония начальная стадия лечение народными средствами. Эффективное лечение гипертонии народными средствами

Сегодня поговорим про лечение гипертонии народными средствами и травами в домашних условиях. Скажу, что это очень распространенное заболевание среди многих людей. Возникает оно по разным причинам.

Мы их рассмотрим ниже. К счастью есть много хороших лекарств, которые можно приготовить в дома. Вот о них мы сегодня и поговорим.

Итак, для начала начнем рассматривать основные причины . Люди часто относятся к гипертензии с недостаточным вниманием. Повысилось давление, выпили таблетку — понизили. И так далее до следующего приступа.

Это очень опасная практика! Она может привести к таким серьезным последствиям, как инфаркт, инсульт, ухудшение зрения и нарушения работы почек.

Нормальным считается давление 130/85 мм ртутного столба. Если оно скачет до 140/90 — это сигнал организма о том, что нужно принимать меры. Здесь главное — устранить причину сбоя, а не просто выпить лекарство и снизить артериальное давление.

Причины гипертонической болезни могут быть следующими:

• Сидячий и малоподвижный образ жизни — это связано с тем, что мы мало времени уделяем физическим нагрузкам. Эта очень распространенная причина у многих людей. Связана она с тем, что у человека сидячая работа в кабинете. Стоит сказать, что в эпоху интернета, вот таких сидячих профессий стало намного больше чем раньше. Отсюда и большой процент заболеваний среди людей.
• Неправильное питание — вторая причина всех бед. В последнее время люди стали питаться намного хуже, чем раньше. Также стоит сказать, что наша пищевая промышленность тоже этому способствует. А возникает это из-за того, что на прилавках магазинах лежат продукты далеко не лучшего качества. К сожалению, это просто бизнес. Бизнесменам нет дела до качества продукта и здоровья людей. Им главное прибыль. В итоге, страдаем мы и наше здоровье.
• Избыточный вес — с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием дополнительно вытекает и избыточный вес. Это еще одна причина гипертонии. Вы, наверное, и сами обратили внимание, что в последнее время стало намного больше полных и больных людей.
• Высокий уровень холестерина и зашлакованность сосудов — возникает из-за неправильного питания. К сожалению, мы употребляем очень много холестерина, который потом дает о себе знать.
• Нарушение сна — как ни странно, спим тоже очень плохо. Многие люди вообще, не пытаются соблюдать режим. А это очень сильно сказывается на здоровье.
• Заболевания почек, стресс и так далее.

Это основные и самые распространенные причины гипертонии. Запомните их внимательно и постарайтесь каждый день обходить их стороной.

Так в дальнейшем вы хорошо оградите себя от этой напасти. А если вы уже попали в капкан этой болезни, то справиться с ней вам поможет народная медицина.

Так что не стоит полностью закрывать глаза на лечение гипертонии народными средствами. О них мы еще ниже поговорим.

Как измерить артериальное давление

Прежде чем продолжить, хочу дать вам о том, как измерить артериальное давление правильно. Как правило, гипертоникам врачи рекомендуют ежедневный контроль давления.

Однако многие из них чуть ли не каждый час хватаются за тонометр. Скажу сразу, что давление мерим два раза в день.

Также можно измерять и третий раз, но это делается тогда, когда вам стало очень плохо. В таком случае нужно обязательно измерить давление чтобы знать результат. А так в основном мерим два раза. Обычно утром и вечером.

Первый раз мерим ранним утром. Причем измерять нужно сразу, когда вы проснулись.

Многие гипертоники обычно встают с постели, одеваются и идут в туалет. Потом в ванную, умываются и только после этого начинают браться за тонометр.

Так делать нельзя!

Утром измерять давление нужно прямо не вставая с кровати. То есть, после того, как проснулись, никуда не ходите, а сразу начинайте проводить измерения. Только после этого будет более точный результат.

Ну и как говорилось ранее, второй раз измеряем вечером перед сном.

Опять же хочу напомнить, что давление всегда измеряем в спокойном состоянии. То есть перед измерениями ничего не делаем. Если утром мы сразу мерим на расслабленный организм, то вечером перед измерениями вам нужно некоторое время полежать 10 минут.

Ни в коем случае не ешьте, не пейте, не разговаривайте по телефону и вообще, не ходите. Организм должен быть полностью расслаблен, иначе измерения будут неточными. Просто все эти действия (например, разговоры) могут временно повысить давление. Так что тут будьте внимательны и соблюдайте правила.

И как говорилось ранее, артериальное давление человека всегда мерится два раза на дню.

Третий раз идет только на случай плохого самочувствия. А так в основном мерим по два раза. И главное, измерять всегда нужно в подготовленном спокойном состоянии.

Как снизить давление

При первых звоночках гипертонии вы должны знать, как снизить давление. В общем, как только стало «скакать» давление, срочно обратите внимание на свое питание и образ жизни .

Как правило, гипертензия появляется при лишнем весе человека. Поэтому нужно худеть! Попробуйте сбросить пять-шесть килограмм. Во многих случаях это помогает нормализовать давление.

Старайтесь заниматься . Не нужно тут тягать тяжести и рваться. Нет! Это только навредит вашему организму.

Достаточно просто обычных ежедневных прогулок на природе. Простая ходьба тоже приносит пользу. В итоге таким простым методом вы сможете на десять единиц уменьшить показатель своего давления.

Сократите употребление соли в пищу .

Как правило, многие из нас съедают в два-три раза больше установленной нормы. Во многих случаях это происходит из-за употребления различных колбас, мучных изделий, сыров и полуфабрикатов.

Стоит также отметить, что эти продукты у нас производят очень низкого качества. Взять к примеру, ту же колбасу. В ней практически нет мяса! Одна химия.

Тоже самое касается и мучных изделий. Обычный хлеб в магазине уже не тот. Есть его невозможно, а в некоторых случаях даже опасно!

Поэтому переходите на здоровое питание.

Для поддержания артериального давления, употребляйте продукты, которые содержат много калия (картошка, бананы, кукуруза и капуста) и магния (морепродукты, орехи и бобы) . Хорошо стабилизирую давление и сами яблоки. На протяжении две недели в день ешьте по три яблока.

Еще неплохо помогают в таком деле и ягоды калины. Рекомендую каждое утро съедать десять ягод калины.

Давайте поговорим про лечение гипертонии народными средствами. Вот вам 4 неплохих рецепта, которые помогут создать хорошее лекарство в домашних условиях.

Полезный сбор

Первый рецепт идет в виде очень полезного сбора. Вам нужно в одинаковых частях собрать сухие листья белой омелы, боярышника, полевого хвоща, а также грецкого ореха и травы мелиссы. Далее, когда весь этот сбор соберете, то вам нужно будет его хорошенько измельчить.

После этого берем одну столовую ложку полученного сырья, засыпаем в термос и заливаем стаканом кипятка. Дальше настаиваем целый час, после чего процеживаем.

Лекарство готово!

Пьем два раза в день по половине стакана. Длительность курса основывается на показателях вашего давления и самочувствия в целом.

Второй рецепт будет для настойки свежих цветков и листьев медвежьего лука (по-другому — черемша называется) . Это очень хорошо поможет вам снизить давление. Также такой рецепт я рекомендую использовать при атеросклерозе.

Черемша

В общем, берете свежие цветки и листья черемши, и все это хорошо измельчаете. Далее полученное сырье вам нужно залить водкой 1:5. После этого три недели настаиваем в темном месте, а затем процеживаем.

Полученное лекарство нужно принимать три раза в день и по 20 — 30 капель в ложке воды. Длительность лечения может проходить до полугода.

Настой листьев айвы, шелковицы и сирени

Настой листьев (свежих или сухих) айвы, шелковицы и сирени также помогут вам избавиться от гипертонии. Особенно рекомендую использовать этот рецепт если у вас наблюдается более стойкая гипертония с сильно зашлакованным организмом.

В общем, берете пять свежих листьев из каждого растения (или можно взять по одной чайной ложки сушеных листьев) и заливаете все это половиной литра кипятка. Дальше часа 3 — 4 даем настояться. После этого процеживаем настойку и пьем пять раз в день по 100 мл.

Длительность лечения — месяц.

Лекарства против стресса

Стоит также упомянуть, что один из более распространенной причины гипертонии — это стресс. К сожалению, в нашей нелегкой жизни он очень часто встречается. Особенно на работе.

Поэтому если у вас очень плохая работа и вы не стрессоустойчивы, то рекомендую менять работу. Так вы хорошо сохраните свое здоровье и у вас будет больше шансов прожить подольше.

Помимо основной работы стрессовые ситуации могут также возникать и в быту или при несчастных случаях. Это тоже очень сильно бьет по здоровью. При продолжительных и очень стрессовых ситуациях дети даже начинают седеть.

Это я к тому, чтобы вы осознали серьезность этой причины.

Поэтому в таких случаях чтобы нормализовать давление нужно для начала успокоить свою нервную систему. Для этого используйте валериану или мелиссу. Также неплохо работает и голубая синюха. Она даже намного сильнее валерьяны.

Есть еще одно лекарство против длительного стресса. Это будет чай из душицы. Вот рецепт:

1. (Берем одну столовую ложку сухой травы на один стакан кипятка) или же чай из смеси сухой травы перечной мяты и подмаренника настоящего 1:1.
2. Далее столовую ложку сбора заливаем стаканом кипятка и затем настаиваем часа на два.
3. Готовое лекарство пьем по полстакана в день в течение пяти-семи дней.

Устраняем нарушение ритма сердца

Еще лечение гипертонии народными средствами также связывают и с самим сердцем. Устранить нарушение ритма сердца нам помогут изюм, мед и лимон. Они содержат много калия, который так полезен для нашего сердца. Они полезны при сердечной недостаточности, аритмии и для снижения артериального давления при гипертонии.

Кроме этого, изюм и мед богаты глюкозой, необходимой для питания в первую очередь головного мозга, а также сердца и печени.

Разновидность такой смеси — мед, лимон изюм + курага, чернослив, грецкие орехи. Ее рекомендуют для питания ослабленных людей и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Вот один из рецептов:

1. На 1 стакан меда берите 2 столовые ложки промытого темного изюма и 1 лимон с цедрой, нарезанный тонкими кружочками.
2. Данную смесь всегда держите в холодильнике.

Съедать по 1 дес. л. этого лакомства в три захода на дню и всегда за тридцать минут до приема пищи. Помогает не только при гипертонии, но и при ИБС и других заболеваниях сердца.

Виноград нормализует давление человека

Хорошо нормализует давление человека виноградный сок. Повышенное артериальное давление он снижает, а пониженное — повышает.

Каждый день желательно употреблять до килограмма таких ягод. Или же можно пить сок по три захода на день. Однако пить всегда нужно натощак или за час до приема пищи. Обычно такая процедура лечения длиться около месяца.

Травы от гипертонии

Давайте поговорим про травы от гипертонии, а именно про галинсогу. В народе ее еще называют американкой. Для лечения используют корни и траву галинсоги.

Как правило, сам сбор происходит во время цветения этого растения (с середины лета и до появления снега) . Однако ждать до осени сбора корней не приходиться, так как они ничего не запасают на зиму. Поэтому собирать их можете уже летом.

Галинсога (американка)

Корни и надземная часть американки обладают гипотензивным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим свойством и служат хорошим маточным средством.

Также стоит обязательно сказать, что сами корни оказывают жаропонижающее и противолихорадочное действие, а трава неплохо регулирует обмен веществ человека.

При артериальной гипертензии первой-второй степени (при более тяжелых формах гипертензии фитотерапия неэффективна) одну ст. л сухого или три ст. л. свежего измельченного сырья вам нужно залить стаканом холодной воды.

Принимать полученное лекарство необходимо по одной-две ст. л. в три-четыре захода на день.

Как лечить гипертонию народными средствами

Продолжаем говорить о том, как лечить гипертонию дома. Хочу еще порекомендовать вам два эффективных сбора против этой болезни. Они тоже очень хорошо помогут вам справиться с болезнью народными средствами.

Первый рецепт:

1. Возьмите три ст. л. листьев боярышника колючего, по две ст. л. травы череды трехраздельной и лебеды садовой, по одной ст. л. травы буквицы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного и цветков акации белой.
2. На литр кипятка — три столовые ложки сухой измельченной смеси, кипятить минуту, настоять не менее часа и затем процедить.
3. Пить по полстакана в шесть заходов на дню.

Рекомендую использовать такой настой, когда у вас гипертоническая болезнь с аллергическими проявлениями, повышенном гемоглобином, мерцательной аритмии и экстрасистолии. В первый сбор входит лебеда, которая может вызвать у некоторых людей аллергию. Поэтому после 24 дней лечения эту процедуру вам необходимо исключать на 3 недели.

Второй рецепт:

1. Берем три ст. л. сухой травы пустырника пятилопастного, две ст. л. травы сушеницы болотной, по одной ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, желтушника серого и руты душистой.
2. Далее на один литр кипятка взять три ст. л. сбора, настоять в термосе два-три часа и затем все это процедить.
3. Лекарство пьете по половине стакана в шесть заходов на день. Этот рецепт я рекомендую использовать при гипертонической болезни кардиальной формы.

Следует помнить, что пустырник замедляет пульс. При частоте 70 ударов в минуту в состав добавлять только 1 столовую ложку травы пустырника. А при частоте 54 — 56 ударов в минуту пустырник исключить вообще. Те, кто не переносит пустырник, могут заменить его чистецом байкальским или боярышником колючим.

Варенье нормализует давление

А вы знали, что варенье может нормализовать ваше артериальное давление? Если нет, то вот вам еще один рецепт на заметку.

1. Смешать по одному стакану лепестков майской розы (шиповник) и сахара и проваривать на медленном огне в течение часа, затем давать остыть 15 — 30 минут.
2. Отжимать лепестки, а сироп переливать в банку. А чтобы он стал тягучим, сверху прикрывайте темной тканью. После чего нужно поставить в прохладное темное место на пару недель.
3. Отдельно варите варенье из ягод красной смородины на малом огне, охлаждаете, ставите в прохладное темное место на такой же срок.
4. Смешивать с сиропом и съедать по чайной ложки в три захода на день.

Средство очень действенное и практически безвредное, нормализует давление даже у гипотоников.

Свекольный квас для гипертоника

Свекольный квас для гипертоника очень хорошо снижает кровяное давление. Он также приводит в норму состав крови, повышает иммунитет и чистит организм. Еще способствует улучшенной работе желудочно-кишечного тракта (особенно помогает, у кого запор и плохой отток желчи) , улучшает настроение и сон по ночам.

Готовить свекольный квас можно по такому рецепту:

1. Корнеплоды красной свеклы (без нитратов, выращенные без химии, как можно более темного цвета и обязательно сладкие) очистить от всей кожуры, затем меленько нарезать и заполнить трехлитровую банку до половины.
2. Далее заливаем кипяченой охлажденной водой, прикрываем все это дело марлей в один слой и ставим обязательно в подготовленное темное место.
3. Свеклу в банке время от времени перемешивайте. Если брожение проходит слабенько, то можно подкинуть изюма.
4. Через несколько дней становится заметен процесс брожения — наблюдается розовая пенка. Квас приобретает довольно приятный сладковато-кисловатый и немного терпкий вкус. С этого дня его можно начинать пить. Норма в день — один-два стакана. Курс для регулирования давления — не менее двух месяцев.

При гипертоническом кризе до прихода лечащего врача лучше выпить стакан свекольного кваса и затем лечь на кровать.

Если человек уже использовал какие-то лекарства от давления, то сразу прекращать их принимать я не рекомендую. Только после двух месяцев питья свекольного кваса можно потихоньку делать меньше дозировку принимаемых лекарств.

Утром отливайте дневную норму кваса, доливайте в банку столько же воды и перемешивайте содержимое. Проводить такое действие нужно каждый день. А также нужно пить квас, пока цвет его не побледнеет, а вкус станет менее выраженным.

Свеклу из банки можно использовать, например, для варки борща. Новый квас можете приготавливать в той же банке. Единственное, вам нужно не забыть оставить в качестве закваски немного перебродившей свеклы.

Свекольный квас активно выводит соли и чистит организм. Поэтому людям, страдающим мочекаменной болезнью, пить его в больших дозах не рекомендуется. А лучше и вовсе отказаться.

Лекарства от гипертонии

Хочу вам предоставить еще одни эффективные лекарства от гипертонии. Они также неплохо помогают. Обязательно присмотритесь к ним.

Лекарство №1 . При гипертонической болезни смешать по 0,5 стакана натертой сырой свеклы и цветочного меда. Принимать по 1 столовой ложки три раза в день за 30 минут до еды. Проходить лечение нужно два — три месяца.

Лекарство №2 . 4 — 5 столовые ложки измельченных сухих створок фасоли (не заготавливать засохшие на корню) залить 1 литром воды. Кипятить три-четыре часа, затем охлаждаем и хорошенько процеживаем. Пить по полстакана четыре-пять раз за полчаса до еды. Принимаете лекарство до тех пор, пока не улучшится ваше состояние.

Лекарство №3 . Нужно взять пару столовых ложок сухих цветков календулы и залить все это двумя стаканами кипятка. Настаиваем два-три часа и потом процеживаем. Когда лекарство будет готово, то пару дней пьем по 50 мл настоя и в четыре захода на день. Потом можно готовить новую порцию. Лечимся так целый месяц. После делаем для себя двухнедельную паузу и потом при необходимости опять повторяем процедуру.

Лекарство №4 . Вам нужно взять молодые ветки березы и хорошенько их измельчить. Затем заливаем это все водой и доводим до кипения, но при этом не кипятим. Нужно только довести. После чего настаиваем в закрытой посуде до охлаждения и затем все хорошенько процеживаем. Пить можно сколько угодно и когда захочется. Такой настой из веток березы не только почистит вам сосуды и понизит повышенное артериальное давление. Но и окажет хорошее действие на желудочно-кишечный тракт.

Обратите внимание, что параллельно можно использовать два-три вышепредложенных рецепта, но не смешивать настои между собой. И всегда во время лечения контролируйте свое давление.

Рододендрон

В народной медицине применяют листья рододендрона золотистого и понтийского. Препараты из них обладают схожими свойствами. Растения этого рода ядовиты, поэтому очень внимательно следите за дозировкой. Есть и противопоказания: беременность и тяжелые заболевания почек (почечная недостаточность, некроз, усыхание, наличие камней) .

Зато препараты рододендрона быстро помогают при сердечно-сосудистой недостаточности, колитах, нарушениях общего или местного кровообращения, снижают давление, устраняют отеки.

Рецепт настоя. Половина чайной ложки сухих измельченных листьев вам необходимо заливать одним стаканом кипятка. Затем настоять полчаса и потом хорошенько все процедить. Принимать по одной столовой ложки и по три захода на дню. Оказывает хороший эффект на лечение гипертонии народными средствами.

Рецепт настойки. Пятую часть стеклянной емкости заполнить сухими листьями, залить доверху водкой, настоять пару недель. Начинать применять с малых доз и довести до 10 — 15 капель на полстакана воды три раза в день.

Рецепт для гипертоников. Один свежий лист рододендрона заливаем стаканом кипятка и настаиваем полчаса. Принимать по одной столовой ложки три раза в день за 10 минут до приема пищи.

Принимать препараты такого ядовитого растения, можно если только не используете аналогичные по действию средства без токсических свойств.

А при гипертонии принимать гипотензивные лекарства нужно долго. Практически всю оставшуюся жизнь. Потому что препараты рододендрона снижают давление, но не восстанавливают эластичность сосудов и способность их расширяться.

Во-вторых, препараты ядовитых растений принимают короткими курсами, не более двух недель, чтобы не вызвать накопления токсичных веществ в печени. Поэтому в лучше ограничиться тремя-пятью днями.

Смородина от гипертонии

Черная смородина — это очень хорошее средство для борьбы с гипертонией и бессонницей. Многие люди уже знают это по собственному опыту.

Когда будете готовиться ко сну, возьмите одну столовую ложку ягод смородины и залейте стаканом кипяченой воды 70 ºC. Через 30 минут выпейте. Действие напитка вы начнете ощущать через полчаса. Всю ночь вы будете спать спокойно, а утром вас встретит бодрость и прекрасное настроение.

Добавлено: 2015-05-07

4 года назад

Сегодня сложно найти взрослого человека, которому не знакомы перепады давления. Уже в подростковом возрасте люди сталкиваются с подобными проблемами. Многие даже не догадываются, что подвержены недугу и списывают недомогание на обычную усталость. Врачи же бьют тревогу и настаивают на систематическом прохождении осмотров для выявления болезни на ранней стадии.

Что такое гипертония?

Гипертонией называется заболевание, характеризующееся повышением артериального кровяного давления выше установленной нормы. Нормальные показатели артериального давления:

• В возрасте с 16 до 20 лет – 100/70 – 120/80 мм рт ст;
• В возрасте от 20 до 40 лет – 120/70 – 130/80 мм рт ст;
• В возрасте от 40 до 60 лет – до 135/85 мм рт ст;
• Больше 60 лет – до 140/90 мм рт ст.

Частое повышение давления до отметки 140/90 и больше – это весомый повод срочно обратиться к врачу. Если у вас нет никаких жалоб, кроме показаний тонометра, все равно отправляйтесь в поликлинику.

Квалифицированный специалист назначит лечение, и вы сможете избежать многих неприятных последствий.

Показатели давления принято отображать двумя цифрами. Больший показатель обозначает верхнее (систолическое ) давление на момент сокращения сердечной мышцы. Меньший показатель – нижнее (диастолическое ) давление , что фиксируется в момент расслабления сердечной мускулатуры.

Измерять давление можно в домашних условиях. Для этого существуют специальные аппараты – тонометры с фонендоскопом и современные автоматические аппараты.

Использовать тонометр с фонендоскопом тяжелее, так как необходимо улавливать звуки пульсации. Для работы с ним требуется некоторый опыт и внимательность. Сегодня в аптеках продаются усовершенствованные модели, которые сами показывают артериальное давление без помощи человека.

Степени гипертонии по уровню артериального давления

Выделяют 3 степени гипертонии с легкой, умеренной и тяжелой формой.

• Гипертония 1 степени – легкая форма, при которой верхние показатели находятся на отметке 140 мм рт ст, а нижние – от 90 мм рт ст. При 1 степени наблюдается волнообразное изменение давления. Оно периодически поднимается и со временем приходит в норму.
• При 2 степени (умеренной форме) верхние показатели пребывают на отметке 180, нижние – 110 мм рт ст. Характеризуется продолжительным повышением давления.
• Тяжелая форма (3 степень) сложно корректируется лекарствами. При этом давление достигает показателей от 180/110 мм рт ст. В этом случае больному требуется скорая медицинская помощь.

Гипертонию нельзя игнорировать при любой форме. Она может стать причиной инсульта, инфаркта, почечной недостаточности, сильного ухудшения зрения и слепоты, нарушения мозгового кровообращения.

Симптомы гипертонии

Признаки болезни могут быть незначительными и неопасными, но в итоге они приводят к печальным последствиям. Проверьте наличие у себя следующих симптомов:

• Головокружения и головные боли;
• Озноб, потливость;
• Покраснение лица или бледность;
• Слабое или учащенное сердцебиение;
• Чувство пульсации в голове;
• Нарушение памяти, необоснованная тревога, напряжение;
• Раздражительность, усталость, снижение работоспособности;
• Шум в ушах;
• Онемение пальцев, отек рук, век, одутловатость лица по утрам;
• «Мушки» или рябь перед глазами, утрата остроты зрения.

Все эти симптомы могут появляться лишь периодически или тревожить постоянно. В любом случае, необходимо обратить внимание на свое здоровье, чтобы избежать приступов коварного заболевания.

Если не обращаться к врачу, не лечиться, не менять образ жизни, то болезнь будет развиваться, вызывая необратимые изменения в работе сердца, мозга, почек, глазного дна и других органов.

В запущенных формах болезни ухудшается память, работоспособность и снижаются интеллектуальные способности. Больные отмечают ухудшение координации, нарушения в походке, слабость в конечностях, ухудшение зрения и снижение чувствительности. Сильные приступы гипертонии способны полностью выбить человека из колеи. Повышенное артериальное давление не позволяет полноценно трудиться ни физически, ни умственно. В некоторых случаях больному тяжело открывать глаза и передвигаться.

Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо вовремя обследоваться и следить за скачками давления. Если вы знаете, что попадаете в фактор риска, то меняйте образ жизни, избавляйтесь от вредных привычек.

Факторы риска для гипертонии

В фактор риска попадают следующие группы лиц:

• Мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет;
• Курильщики, алкоголики;
• Люди с ожирением;
• Больные сахарным диабетом;
• Люди с сидячим образом жизни;
• Люди с повышенным уровнем холестерина;
• Родственники больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если гипертония связана с возрастом и наследственной предрасположенностью, то лечение будет более сложным. Если же скачки давления происходят из-за курения, злоупотребления алкоголем, повышения холестерина , то их можно вылечить полностью, просто устранив первопричину .

Увеличению давления способствуют также пороки сердца, заболевания почек, дисфункция щитовидной железы и другие патологии .

Затянувшаяся гипертоническая болезнь приводит к ухудшению работы сердца, так как увеличивается количество сокращений, происходит учащение пульса, увеличение сердца в размерах. Если проигнорировать лечение легкой формы болезни, она перетекает в умеренную и затем в тяжелую, что ведет к развитию гипертонического криза.

Причины развития гипертонии

Не существует единой причины развития гипертонической болезни. В каждом случае выделяется основная черта, которая привела к повышению давления. Большую роль играет образ жизни человека, обмен веществ, состояние нервной системы.

Одной из главных причин развития болезни является психическое и эмоциональное напряжение . При усиленном действии адреналина выбрасывается большее количество крови и давление превышает норму. Особенно опасны стрессы для людей с наследственной предрасположенностью к гипертонии.

Повышенная концентрация натрия в крови – еще одна причина скачков артериального давления. Любители соленых блюд чаще страдают от гипертонии. Это связано с тем, что натрий увеличивает давление за счет большего выброса крови за одно сокращение.

Излишнее количество кальция в организме также приводит к гипертонической болезни. При этом у больного возникают мышечные спазмы, в том числе мышц, которые оказывают поддержку стенкам сосудов. В результате кровяное давление превышает норму.

В четверти случаев гипертония связана со склерозом артерий и возникновением атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Давление повышается из-за сужения сосудов, так как сердцу приходится усиленно передавать по ним кровь.

При ожирении возникает риск развития гипертонии. Кроме того, у полных людей быстрее и чаще развивается атеросклероз, который приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления.

Повышение артериального давления может вызвать прием некоторых препаратов:

• Оральные контрацептивы с большой дозой гормонов;
• Таблетки для похудения;
• Некоторые противовоспалительные препараты;
• Глюкокортикоидные препараты.

Иногда гипертония говорит о почечной, эндокринной, реноваскулярной, гемодинамической гипертензии .

Распространённая причина гипертонии среди трудоспособного мужского и женского населения – курение. Эта пагубная привычка не только способствует повышению артериального давления, но и увеличивает шансы на возникновение инсультов, инфарктов, пародонтоза, рака легких и многих других болезней.

Психологический аспект при лечении гипертонии

Гипертоническая болезнь требует комплексного лечения, включающего применение лекарственных средств и корректировки образа жизни. Нельзя говорить о выздоровлении без отказа от вредных привычек и изменения питания.

Если у вас возникла гипертония – лечение народными средствами поможет справиться с симптомами болезни. Однако не стоит полагаться только на лекарственные растения, так как при повышенном давлении огромную роль играют психологическое состояние, диета и физические нагрузки.

Психологический аспект сильно влияет на колебания артериального давления. Конфликты, частые переезды, стрессы, нехватка сна, работа в ночную смену, неудовлетворенность семейной жизнью и трудовой деятельностью, негативные эмоции, гнев, ревность, злость, страх приводят в выработке адреналина, в результате чего происходит сбой в работе кровеносной и нервной систем, повышается артериальное давление.

Больным гипертонией нужно научиться в любой ситуации сохранять спокойное и ровное расположение духа. Желательно принимать успокаивающие травяные чаи. Если у вас поднимается давление при стрессе, то вам просто необходимо найти свой способ восстановления. Некоторые люди спасаются медитацией, занимаются йогой, спортом, кто-то слушает мантры, переключается на чтение, музыку, игры с детьми или любимой кошкой, хобби. Считается, что вязание, рисование, вышивка, пазлы успокаивают нервы. Ищите свой метод, который будет подходить именно вам.

Избежать стрессов и конфликтных ситуаций невозможно, особенно человеку работающему, семейному, социально активному. Больным гипертонией важно контролировать свои чувства и эмоции, не обращать внимание на мелкие пакости, не выходить из себя по мелочам и не принимать близко к сердцу жизненные неурядицы. Если вам не удается самостоятельно найти пути успокоения, обратитесь к квалифицированному специалисту, поговорите с психологом.

Правильное питание при повышенном давлении

Соблюдение диеты – ключевой момент лечения, особенно при наличии лишнего веса. Во многих случаях правильного питания оказывается достаточно для выздоровления.

Главные принципы питания для гипертоника:

• Контроль за калорийностью рациона;
• Строгое ограничение соли;
• Минимальное содержание животных жиров;
• Включение в рацион продуктов с содержанием калия, магния, витамина С;
• Исключение возбуждающих напитков и продуктов с кофеином, искусственными красителями.

Ограничение калорийности необходимо для стабилизации веса. По статистике, гипертоники часто имеют лишний вес, поэтому им нужно строго следить за своим рационом. Необходимо исключить жирные, мучные, сладкие, жареные блюда и включать больше свежих овощей, фруктов, круп, рыбы, постного мяса. Важно отметить, что при гипертонии противопоказано голодание, так как при дефиците жиров, белков и углеводов нарушается обмен веществ и ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, дробным и частым. Правильно составленное меню позволяет войти в нормальный вес без голодовок.

При гипертонической болезни важно исключить или полностью ограничить соль . Натрий задерживает воду в организме, тем самым приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления. Кроме того, при задержке воды возникают отеки, увеличивается масса и объемы тела. Зачастую, полные люди страдают не от избыточной жировой массы, а от отеков.

Гипертоникам следует отказаться от копченостей, маринадов, солений, консервированных продуктов, сыров, чипсов, фаст-фуда, продуктов в вакуумной упаковке. Максимальная доза соли на день – 1 чайная ложка.

Гипертоникам следует также исключить:

• Крепкий чай, кофе, газированные напитки, крепкие алкогольные напитки;
• Животные жиры: мозги, субпродукты, икру, сливочное масло, маргарин, колбасы, сметану, сало;
• Жаренное мясо, рыбу;
• Утку, свинину в любом виде.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые калием и магнием : абрикосы, тыква, картофель, бананы, чернослив, капуста, петрушка, морковь, салат, черная смородина, грецкие орехи, отрубной хлеб, крупы, свекла, шиповник.

Чтобы магний и калий полноценно усвоились, не нужно сочетать эти продукты с молоком и молочными изделиями.

Физические нагрузки при повышенном давлении

Если у вас выявили гипертонию – это не повод впадать в уныние и вести пассивный образ жизни. Гипертоникам очень важно побольше дышать свежим воздухом, двигаться, общаться, получать положительные эмоции.

Умеренная нагрузка помогает убрать лишние килограммы, отвлекает от стресса, поднимает настроение, стабилизирует артериальное давление. Больному следует выбрать для себя приемлемый вид спорта и уделять ему хотя бы несколько часов в неделю. Наиболее полезными видами физической активности считаются: ходьба, ЛФК, плавание, пилатес, йога, бег трусцой.

Перед тем как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он попросит сделать ЭКГ и пройти другие обследования. В любом случае, спорт должен приносить удовольствие. Нагрузку следует увеличивать постепенно, учитывая самочувствие. Людям от 40 лет рекомендована для начала ежедневная медленная ходьба. Со временем темп можно увеличить. Одышка, боль в суставах, головокружение – сигналы о чрезмерной нагрузке.

Гипертония, лечение народными средствами

Существует несколько эффективных рецептов отваров, настоев, травяных сборов от гипертонии. Народные методы лечения помогают избавиться от болезни с помощью натуральных препаратов, избегая побочных эффектов. При этом лечение длится несколько дольше, чем при приеме таблеток и традиционных лекарств. Вы можете выбрать наиболее доступный и простой для вас рецепт и применить его для нормализации артериального давления.

Рецепт №1. Сок половины лимона и 1 чайную ложку меда растворить в стакане минеральной воды. Выпивать полученную жидкость натощак утром. Курс лечения – 7-10 дней. Смесь лимон и меда помогает взбодриться, но при этом не вызывает повышения давления. Используют при повышенной возбудимости, гипертонии, бессоннице, апатии.

Рецепт №2. Утром выпивать по 5-10 капель настойки из цветков боярышника и съедать 1 стакан клюквы.

Рецепт №3. Смешать половину стакана лимонного и свекольного сока, добавить стакан липового меда и принимать по трети стакана через час после еды.

Рецепт №4. Взять 1 литр свекольного сока и 1 литр меда, добавить 100 г сушеницы болотной и залить все 500 г водки. Хорошенько все перемешать и оставить в темном месте на 10 дней. Готовый настой отжимают и процеживают. Принимать рекомендуется 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №5. Перетереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Принимать каждый день по столовой ложке за час до еды.

Рецепт №6. Возьмите 1 столовую ложку ржаной муки и разведите ее 2 столовыми ложками кипятка. Полученную кашицу нужно съесть утром натощак. При гипертонии после принятия этой смеси можно выпить слабительное средство. Принимать смесь из муки следует несколько дней до тех пор, пока не наступит улучшение.

Рецепт №7. Сделайте два вида настойки. Для приготовления первой настойки смешайте 500 г майского меда и 500 г водки. Залейте смесь в эмалированную посуду и поставьте на медленный огонь до образования пенки. После того как появится пенка и смесь хорошо прогреется, снимите ее с огня и дайте настояться.

Для второго состава необходимо вскипятить 1 литр воды, добавить травяную смесь из пустырника, сушеницы топяной, ромашки, спорыша и измельченного корня валерианы. Возьмите всех ингредиентов по 1 щепотке. Отвар должен настояться и затем его следует процедить.

Смешайте первую и вторую настойку и поставьте на 3 дня в темное место. В первую неделю следует принимать полученную смесь по 1 чайной ложке утром и вечером, на второй неделе – по 1 столовой ложке утром и вечером. Лечение длится до тех пор, пока состав не закончится. Это лекарство помогает при гипертонии, атеросклерозе, ишемии, стенокардии.

Рецепт №8. Смешайте стакан меда со стаканом рубленного репчатого лука. Затем добавьте 50 г измельченной в мясорубке кожуры лимона. Плотно накройте крышкой посуду с составом и поставьте в холодильник. Принимайте за час до еды или через 2-3 часа после еды в течение 2 месяцев.

Рецепт №9. Натертую цедру лимона смешайте со столовой ложкой клюквы, а затем добавьте половину столовой ложки измельченных ягод свежего шиповника и стакан меда. Употреблять утром и вечером по 1 столовой ложке.

Рецепт №10. При эмоциональном перенапряжении, умственной или физической усталости заварите себе чай из успокаивающей травы. Это может быть мелисса, мята, ромашка, боярышник, валериана. Добавьте к чаю мед или десерт с медом. Полезно также налегать на цитрусовые, некрепкий зеленый чай, отвар из шиповника.

Сегодня каждому нужно знать, как протекает гипертония, лечение народными средствами, особенности диеты и образа жизни. Своевременное лечение и качественная диагностика помогут полностью избавиться от недуга или хотя бы минимизировать его симптомы.

Гипертония – заболевание, проявляющееся в увеличении артериального давления и возникающем из-за этого плохого самочувствия. Как правило, при гипертонии беспокоят головные боли, тошнота, рвота, головокружение, одышка, боли в сердце и иные проявления повышенного давления.

Лечение гипертонии следует начинать с самых первых симптомов, причем если нет желания пить лекарства, то имеется возможность попробовать излечиться от недуга средствами народной медицины. При этом нужно обязательно контролировать давление и при необходимости сразу же обращаться к врачу. Их прием оказывает успокоительное, мочегонное и, непосредственно, гипотензивное действие.

Чеснок обладает целым комплексом полезных для гипертоника свойств – он выводит холестерин, снижает давление, активизирует кровоток, расширяет сосуды. Итак, что же представляет собой лечение гипертонии народными средствами с помощью чеснока?

1. Настойка.
   Смесь готовится из мелко нарубленных двух больших головок чеснока и 250 мл водки, которая настаивается в темном месте 12 дней. Принимается настойка трижды в сутки – за 1/4 часа до еды, в количестве 20 капель. Курс – 21 день.
2. Настой.
   Через мясорубку пропускается 3 лимона и 3 большие головки чеснока, все это заливается 1,25 л кипятка. Смесь настаивается сутки, при этом периодически ее нужно помешивать. Процеженный настой принимается за полчаса до употребления еды – трижды в день.

Лечение гипертонии луком

• Рецепт 1. Репчатый лук нужно очистить, положить в стакан и налить 100 мл вскипяченной воды. Настой выпивается с утра натощак. Курс – 14 дней.
• Рецепт 2. настойка из лука от гипертонии
  Вам потребуется:
  2-3 небольшие луковицы
  0,5 л спирта или водки
  Луковицы измельчают, заливают спиртом (водкой) и настаивают в течение 7 дней в темном месте при комнатной температуре. Принимают натощак по 1 ч. л. настойки, предварительно разведенной 3 ст. л. воды. Курс лечения – 7-12 дней. Через 2-3 недели прием препарата следует повторить еще в течение 7-12 дней. Для профилактики лечение желательно проводить 2-3 раза в год.

Лечение медом

Мед является очень полезным продуктом, а в случае с гипертонией он обязательно поможет. Далее будут рассмотрены 4 рецепта лечения гипертонии с помощью меда.

1. Рецепт №1.
   Сок, отжатый из 3 кг репчатого лука, смешивается с 500-600 г меда и перегородками грецких орехов, взятых в количестве 30 шт. В смесь добавляется пол литра спирта или водки – она настаивается 10 дней, после чего трижды в день употребляется одна столовая ложка.
2. Рецепт №2.
   Следует размешать сок, выдавленный из одного лимона, два стакана сока свеклы и полтора стакана клюквенного сока с 1/4 кг меда – рекомендуется взять цветочный. После этого нужно залить смесь 1 стаканом водки, тщательно размешать и принимать натощак трижды в день – по столовой ложке.
3. Рецепт №3.
   Полстакана натертой в сыром виде свеклы соединить с таким же объемом цветочного меда. Смесь употреблять по три раза в день, в количестве одной столовой ложки до употребления пищи. Курс приема продолжать 90 дней.
4. Рецепт №4.
   Полстакана цветочного меда смешать с таким же количеством клюквенного сока. Для лечебных целей использовать по 3 раза в день – по одной чайной ложке, на протяжении двух недель.

Черноплодная рябина

Любые продукты, изготовленные из черноплодки, снимают повышенное давление. Это может быть и настой, и компот, и джем, и протертая с сахаром ягода, однако лучше всего с этой задачей справляется именно сок. Принимать его нужно в количестве 3 столовых ложек за полчаса до употребления пищи – ежедневно трижды в сутки.

Комплексный травяной сбор

Сборы из трав можно делать самостоятельно, а можно приобретать в аптеке уже готовые. Нужно взять 5 частей пустырника, по 2 части боярышника и астрагала, по 1 части спорыша, листьев березы и мяты. Отвар пить трижды в день по 1/3 стакана.

Лечение гипертонии хреном

Хрен натереть и залить водой так, чтобы она полностью его закрывала. Утром влить по полстакана сока моркови и свеклы, добавить сок, отжатый из половинки лимона, и мед по вкусу – но не очень много. Столовая ложка смеси, принятая два раза за день за полчаса до употребления пищи, поможет снять симптомы гипертонии. Курс – два раза в год по 14 дней.

Лечение гипертонии семечками

Обычных семечек подсолнуха нужно взять столько, сколько помещается в банке объемом пол-литра, тщательно их вымыть. Семечки следует залить холодной водой, взятой в объеме пол-литра и вскипятить их. После того залитые водой семечки закипят, нужно не снимать их с плиты и позволить им прокипеть в течение 2 часов. Потом отвар процеживается, остужается и принимается по стакану в течение дня.

Выбирая какой-либо рецепт для лечения гипертонии народными средствами, обязательно нужно учитывать, какие побочные эффекты могут вызвать его компоненты. Свекольный сок не следует употреблять людям со слабым желудком, мед может спровоцировать аллергию, а рецепты с сахаром, например джем из черноплодной рябины, не подходят больным сахарным диабетом.

– какие бывают, чем отличаются

Согласно статистике примерно у 30% населения обнаруживается гипертония. Существует большой ассортимент народных средств, которые способствуют нормализации давления. Свою эффективность они доказывают уже много лет и каждый вправе выбрать для себя подходящее природное лекарство.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Рецепты, предложенные народными целителями, являются простыми и доступными, и их можно использовать при любой степени заболевания. Важно учитывать существующие противопоказания, поэтому подбирать безопасные и эффективные народные средства от гипертонии нужно вместе с врачом. Есть экспресс методы, позволяющие быстро снизить давление:

1. Смочите ватные диски уксусом 5% и приложите их к пяткам на 7-10 мин.
2. Примите ножную горячую ванну с добавление горчицы. Процедура должна длиться не больше 15 мин.

Народные средства от гипертонии – луковая шелуха

Среди народа распространен способ борьбы с высоким давлением из очисток лука. При правильном и регулярном использовании можно улучшить эластичность сосудов, уменьшить количество холестериновых отложений и повысить тонус всего организма. Народные средства при гипертонии с луковой шелухой эффективны благодаря наличию мощного природного антиоксиданта кверцетина и биофлавоноидов.

Отвар из луковой шелухи

Ингредиенты:

• шелуха – 4 ст. ложки;
• горячая вода – 700 мл.

Приготовление

1. Залейте очистки водой и 5 мин. проварите на маленьком огне.
2. Выключите огонь и настаивайте час.
3. Отвар пейте после пищи по 1/2 ст. Длится такое лечение 14 дней.

Луковый настой

Ингредиенты:

• лук – 2-3 шт.;
• водка – 500 мл.

Приготовление

1. Очистите лук и залейте шелуху водкой. Настаивайте все на протяжении недели подальше от солнечного света.
2. Смешайте 1 ч. ложку настойки и 3 ст. ложки воды и употребляйте перед завтраком. Длительность лечения – 10 дней.

Народные рецепты от гипертонии – молоко с чесноком

В этом средстве используется чеснок, который обладает уникальными свойствами. В нем есть вещества улучшающие состояние сосудов и кровообращение. Народные рецепты от гипертонии с чесноком способствуют разрушению холестерина. Есть в этом овоще вещества, улучшающие тонус сосудов и снижающие давление. Молоко в этом средстве нужно для снижения агрессивности корнеплода. Если есть гипертония, лечение народными средствами с чесноком запрещено при заболеваниях пищеварительного тракта.

Молочно-чесночная смесь от гипертонии

Ингредиенты:

• чеснок – 2 головки;
• молоко – 1 кружка.

Приготовление

1. Чеснок необходимо очистить от шелухи, а вот сами зубочки оставьте нечищеными.
2. Отправьте их в кастрюлю, влейте молоко и варите полчаса на минимальном огне.
3. Смесь разомните и ешьте по большой ложке после еды. Лечение проводите по такой схеме: 10 дней приема и 14 дней отдыха.

Настой чеснока на молоке

Ингредиенты:

• чеснок – 5 долек;
• молоко – 200 мл.

Приготовление

1. Чеснок очистите, измельчите и добавьте к нему молоко.
2. Настаивайте пару часов и поставьте в холодильник для хранения.
3. Семь дней пейте по десертной ложке три раза в сутки.

Народные рецепты от гипертонии со свеклой

Представленный корнеплод является полезным для организма, помогая в лечении разных недугов. Благодаря богатому составу важных веществ давление снижается мягко. Входящая в состав клетчатка противостоит впитыванию холестерина, улучшая тем самым состояние сердца и сосудов. Народные средства от гипертонии на основе свеклы укрепляют сосудистые стенки. Есть разные рецепты, предлагаем пару из них:

1. Измельчите корнеплод, отожмите сок и держите его в холодильнике пару часов. Пить его нужно по 1/3 ст. на протяжении дня.
2. Гипертония, лечение народными средствами которой должно быть одобрено врачом, допускает такой рецепт: в равных пропорциях смешайте сок свеклы и мед. Принимайте готовую смесь до 7 раз по большой ложке за полчаса до еды. Длится такое лечение месяц.

Народное средство от гипертонии – лимон, мед, чеснок

Уникальный рецепт, который включает три полезных продукта. О свойствах чеснока уже говорилось ранее, а что касается лимона, то он поставляет в организм аскорбиновую кислоту, которая укрепляет сосуды и борется со . Народные средства против гипертонии, которые содержат мед, эффективно борются с воспалением и бактериями, способствуя укреплению иммунитета.

Ингредиенты:

• лимон – 5 шт.;
• чеснок – 3 головок;
• мед – 0,5 кг.

Приготовление

1. Лимон порежьте кусочками и измельчите его в мясорубке вместе с чесноком, чтобы получилась однородная кашица.
2. Добавьте мед и хорошенько смешайте. Переложите в банку и закройте крышкой.
3. Настаивайте неделю, избегая прямых лучей солнца. По истечении времени все хорошенько перемешайте, оберните банку в непроницаемую ткань и поставьте в холодильник.
4. Если обнаружена гипертония, лечение народными средствами должно проходить согласно инструкции и готовое средство пью месяц по маленькой ложке 3-4 раза в сутки.

Отвар овса от гипертонии

Ученые, проведя многочисленные эксперименты, установили уникальный химический состав овса, поэтому его рекомендуют для лечения разных заболеваний. В нем есть клетчатка, которая борется с холестерином, улучшая состояние сосудов. При правильном употреблении отвара, можно нормализовать показатели давления надолго. Для тех, кого интересует, как лечить гипертонию народными средствами на основе овса, предлагаем следующий рецепт.

Ингредиенты:

• овес – 1 ст. ложки;
• горячая вода – 400 г.

Приготовление

1. Смешайте составляющие и поставьте их на маленький огонь. Кипятите на протяжении 15 мин., а затем, настаивайте 12 ч.
2. Процедите и должно получиться 1,5 жидкости. Принимать нужно по 100 мл три раза перед едой. Важно ежедневно готовить новую порцию. Лечение проводят по такой схеме: месяц приема и две недели перерыва.

Настой калины от гипертонии

Красные ягоды используются в кулинарии и народной медицине, а все благодаря своим богатым свойствам. Они оказывают антисклеротический эффект за счет наличия антиоксидантов, флавоноидов и кислот. Ягоды помогают бороться с холестерином, оказывают мочегонное и седативное действие. Лечебные свойства калины при гипертонии связаны с сосудоукрепляющим и тонизирующим действием. Ягоды нужно есть согласно некоторым правилам:

1. Лучше принимать калину в свежем виде, а при наличии проблем с сердцем делать это нужно вместе с косточками.
2. Рекомендуется пить свежий сок перед едой по 2-3 ст. ложки. Употреблять его можно и между основными приемами пищи.
3. При гипертонии лечение народными средствами проводят и при помощи настоя калины: разомните ягоды и залейте их кипятком. Настаивайте некоторое время и выпейте.

Отвар гвоздики при гипертонии

Специи не только способствуют улучшению вкуса блюд, но и используются в народных рецептах. Стоит учитывать, что гвоздика обладает свойствами увеличивать давление, поэтому гипертоники должны осторожно использовать ее в чистом виде. Если же приготовить отвар, то пряность, наоборот, будет способствовать нормализации показателей. Важно знать, как вылечить гипертонию народными средствами, чтобы лечение не нанесло вреда:

1. Нельзя добавлять в одно блюдо больше пяти почек.
2. Не сочетайте пряность с алкоголем.
3. Запрещена гвоздика детям и женщинам в положении.

Гвоздичный отвар от высокого давления

Ингредиенты:

• гвоздика – 40 шт.;
• вода – 800 г.

Приготовление

1. Смешайте составляющие и кипятите их на маленьком огне, пока жидкость не испарится наполовину.
2. Пейте отвар по маленькой ложке перед едой.

Отвар семян подсолнечника при гипертонии

Многие проводят свободное время за стаканчиком семечек, не задумываясь, какой пользой они обладают. В их состав входит никотиновая кислота, улучшающая кровообращение и расширяющая сосуды. Есть в составе семян магний, который снижает давление. Следует знать, как избавиться от гипертонии народными средствами при помощи подсолнечника, чтобы получить результат. Использовать рекомендуется сырые немного подсушенные семена.

Ингредиенты:

• семечки подсолнечника – 1 ст.;
• вода – 1 л.

Приготовление

1. Семечки промойте, залейте водой и вскипятите на маленьком огне. Варите на 2 ч., причем кипение должно быть едва заметным.
2. По истечении времени остудите, процедите и отожмите сырье.
3. Пейте отвар по 1 ст. в несколько приемов каждый день.

Травы, снижающие давление при гипертонии

Для предотвращения и лечения повешенного давления используют фитотерапию. Сборы трав при гипертонии обладают успокаивающим, регуляторным и сосудорасширяющим действиями. К таким растениям относят: валериану, барбарис, календулу, хмель, одуванчик, магнолию и другие. Еще рекомендуется использовать мочегонные травы при гипертонии, которые выводят из организма воду и натрий. К ним относят череду, укроп, хвощ полевой и так далее.

Важно знать не только, какие травы понижают давление при гипертонии, но и как их правильно принимать, чтобы получить пользу и минимизировать вред. Лучше всего сочетать 1-3 компонента из разных групп растений. Продолжительность приема составляет 2-3 мес., а потом обязательно делается недельный перерыв и рекомендуется пропить еще курс, но выбрать уже другой сбор. Обязательно изучите противопоказания каждого растения.

Монастырская трава от гипертонии

Уникальный сбор предложили монахи Свято-Елисаветинского монастыря. В его состав входит: пустырник, шиповник, девясил, боярышник, зверобой, душица и . Такие травы от гипертонии помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, выводят холестерин, нормализуют давление, укрепляют стенки сосудов и очищают их.

Гипертония – это болезнь 20 века. Этому заболеванию подвержены 25% населения нашей планеты. Если раньше с жалобами на повышенное давление обращались к врачам люди старшего поколения, то на данный момент, к сожалению, этот недуг диагностируют и у молодых.

Гипертония способна снизить продолжительность жизни на 5 – 10 лет. Давление повышается из-за уменьшения просветов в мелких сосудах. При этом затрудняется циркуляция крови, а в итоге сердце начинает работать в усиленном режиме, продвигая кровь по сосудам.

Cодержание статьи:

У людей с повышенным давлением чаще диагностируют такие болезни, как: инсульт, инфаркт и стенокардия.

Интересный факт: мужчины до 45 летнего возраста намного чаще подвержены этому недомоганию. После 45 лет мужчины и женщины болеют гипертонией одинаково часто. Женщины с избыточным весом, а так же те, кто принимает оральные средства контрацепции, подвержены еще большему риску.

У здорового человека артериальное давление должно иметь следующие показатели: 100 х 60 – 140 х 90. В случае, когда регулирующие системы в организме человека перестают нормально функционировать, развивается гипертония.

Гипертоническая болезнь бывает:

• Первичной — это самостоятельное заболевание, которое не связано с нарушением работы органов и систем. Ее отличительная черта – стойкое повышенное давление. Более 85% больных, у которых стабильно высокие показатели АД, страдают первичной гипертонией.
• Вторичной (второе ее название симптоматическая гипертония) – она является следствием, какого-то основного заболевания, чаще всего это связано с недомоганиями почечной системы или невротических расстройств. Вторичная гипертония часто бывает у беременных и у женщин с таким гинекологическим заболеванием, как киста.

Классификация болезни по степеням:

1. Показатели артериального давления – 140/90. В этом случае давление периодически подскакивает до этих цифр, но оно быстро возвращается в норму.
2. Давление фиксируют на отметке – 160/115 мм ртутного столба. В данной ситуации положение можно исправить с помощью медицинских препаратов.
3. Давление поднимается до показателей – 180-200/ 110-130 мм ртутного столбика. На этом этапе болезни давление практически никогда не опускается до нормальных показателей. А если оно снижается, то может развиться сердечная недостаточность.

Возможные причины

• Ученным удалось установить, что одной из главной причин развития этой болезни, являются заболевания почек.
• Заболевания эндокринной системы.
• Злоупотребление спиртными напитками.
• Прием наркотических веществ.
• Злоупотребление таблетками для снижения веса тела.
• Применение в большом количестве противозачаточных препаратов.
• Травмы спинного мозга различной тяжести.
• Возраст: у женщин свыше 65 лет, у мужчины – после 55 лет увеличивается риск заболевания. Поэтому людям старшего возраста особенно важно следить за своим здоровьем.
• Высокий уровень холестерина (больше 6,6 ммоль).
• Потомственная предрасположенность.
• Избыточный вес, ожирение.
• Сахарный диабет.
• Остеохондроз.
• Перенапряжение, постоянные стрессовые состояния, неврозы.
• Вредны привычки: курение, злоупотребление крепким чаем и кофе.
• Малоподвижный образ жизни.
• Хронические недосыпания.

Характерные симптомы

На начальной стадии недуг может себя никак не проявлять. На протяжении многих лет гипертония может быть не диагностированной. Потому что пациент не наблюдает никаких внешних проявлений недомогания.

В этом случае выявить гипертонию возможно только периодически измеряя давление. Именно поэтому хочется отметить значимость ежегодных обязательных медицинских осмотров населения. В результате комплексного обследования, как правило, и выявляются признаки этой коварной болезни у 25% пациентов.

1. Главный симптом гипертонии – это давление выше нормальных показателей (о том, как понизить давление, читайте статье).
2. Тахикардия.
3. Повышенное потовыделение.
4. Кожа лица становится красного оттенка.
5. Слабая пульсирующая боль в голове.
6. Дрожь, ощущение холода.
7. Ощущение внутренней тревоги и беспокойства.
8. По утрам отечность лица и конечностей.
9. Немеют пальцы рук.
10. Легкое чувство покалывания по всему телу.
11. Церобропатия.
12. Ухудшение зрения.
13. Отек легких.
14. Если давление повышенно постоянно, человека не покидает чувство постоянной тревоги.
15. Бессонница.
16. Интенсивная боль в височной области и в районе затылка.
17. Тошнота, рвота, головокружение.
18. При резком повышении давления – носовое кровотечение.

Если давление поднялось очень резко, возможен гипертонический криз . Его симптомы:

1. Пронзительная, быстро нарастающая головная боль.
2. Высокие показатели АД (260/120 мм ртутного столба).
3. Ноющая боль в области в левого подреберья.
4. Отдышка.
5. Тошнота, рвота.
6. Учащенный пульс.
7. Потеря сознания, судороги.
8. Паралич.

Кризовое течение данной болезни – это довольно опасное состояние, которое в большинстве случаев заканчивается инсультом или инфарктом.

Поэтому, при обнаружении первых тревожных признаков, нужно вызывать неотложную помощь. Чтобы кризовое состояние не наступило, люди, страдающие высоким давлением, должны принимать назначенные врачом препараты, постоянно.

Начальная стадия недуга хорошо поддается лечению медикаментозными препаратами. При этом нужно обязательно контролировать свой вес, следить, чтобы он не выходил за рамки нормального и не злоупотреблять употреблением жидкости (норма – 1,5 литра в день).

При гипертонии важны некоторые ограничения: нужно снизить потребление соли, перца и копченых продуктов. В рационе больного должны преобладать низкоуглеводные и нежирные продукты.

Также хороший результат дает психотерапия и комплекс аутогенных тренировок. С помощью самоорганизующих занятий можно снять уровень беспокойства и напряженности. Эти методы дают хороший результат в случае 1 стадии недомогания.

Медицинские препараты назначают по особым правилам. Их действие должно быть направлено на различные органы до полного урегулирования показателей артериального давления. На первой стадии нужно принимать диуретики и препараты, купирующие тахикардию.

Болезнь 2 стадии. Проводится комплексная терапия. Лекарства должны подбираться врачом с обязательным учетом возможных рисков и противопоказаний.

Гипертония 3 стадии. Эта форма заболевания очень опасная. Поэтому к лечению нужно относиться серьезно. В комплекс терапевтических мер включают калийсберегающие диуретики, а так же врач подбирает каждому пациенту в индивидуальном порядке комбинированные средства таким образом, чтобы они приносили максимальный эффект.

Для лечения гипертонии 1 и 2 степени не требуется госпитализация больного. Все процедуры можно выполнять в домашних условиях. Но, не стоит пренебрегать назначениями врача, иначе болезнь не отступит, а будет прогрессировать. Тяжелая форма лечится только в стационаре под наблюдением опытных кардиологов.

Народные методы и рецепты

1. Семена подсолнечника . Это довольно простое, но в то же время эффективное народное средство для лечения гипертонии. Чтобы приготовить средство, нужно взять 200 грамм неочищенных семян и залить их двумя литрами воды. Кипятить не нужно, а только довести до кипения и снять с огня. Остудить, процедить и принимать по 200 грамм 2 раза в день до еды.
2. Мед с луком . Для приготовления лекарства нужно взять ингредиенты в равных пропорциях, в состав можно добавить цедру лимона. Смесь должна настояться 5 – 6 дней, только потом ее можно принимать в качестве лекарственного средства от повышенного давления.
3. Смесь овощного сока с хреном . Хрен нужно натереть на терке и смешать его с морковным, свекольным и лимонным соком. В смесь можно добавить мед. Принимают лекарство перед едой 3 раза в день.
4. Привести давление в норму можно и с помощью чеснока . Готовим средство следующим образом: берем мед (1 кг), чеснок (5 больших головок) и лимоны (10 штук). Мед смешиваем с чесноком и лимонным соком. Смесь помещаем в стеклянную емкость, плотно закупориваем и ставим в темное место на 6 – 7 дней. Лекарство принимают ежедневно, за один прием – 4 столовых ложки.
5. Калина . Из этих ягод делают настой. В 3-х литровую банку помещаем 3 стакана ягод калины и заливаем их кипятком (2 литра). Банку закрываем и оставляем в теплом месте на несколько часов для того, чтобы смесь хорошо настоялась. После этого содержимое процеживаем в эмалированную посуду, а ягоды перетираем через сито. В состав добавляем мед. Средство принимаем по полстакана три раза в независимости от приема пищи. Лечебный курс – 3 недели, потом неделю перерыв и так несколько раз.
6. Кора корня шелковицы . Это средство успешно используется многими поколениями наших предков. Нужно взять корень шелковицы, тщательно помыть его и снять с него кору. Для приготовления лечебного напитка кору измельчаем и заливаем горячей водой. Кипятим на медленном огне 15 минут, снимаем с плиты и настаиваем сутки. Перед применением отвар процеживаем. Пить лекарство можно вместо воды.
7. Корнеплоды свеклы, печеный картофель – все это нужно есть при гипертонии.
8. Тыквенный отвар с медом. Для получения целебного средства буреем 200 грамм тыквы и отвариваем ее в воде до полной готовности. Отвар процеживаем через сито, добавляем в него мед по вкусу. Средство принимаем утром и вечером по 1/3 стакана.

Профилактика заболевания

1. Главное – не переедайте.
2. Больше двигайтесь. Не забывайте известную фразу: «Движение — это жизнь».
3. Будьте пессимистом. Эта категория населения меньше подвержена данному недугу.
4. Чаще бывайте на свежем воздухе.
5. Избегайте стрессовых ситуаций.
6. Занимайтесь щадящими физическими упражнениями.
7. Живите в гармонии с собой и с внешним миром.

Радуйтесь всему, что вас окружает, не принимайте проблемы близко к сердцу, будьте всегда спокойны и уравновешены, только тогда вы сможете уберечь ваше сердце и сосуды от «потрясений», которые заканчиваются плачевно.

Смотрите видео о лечении гипертонии народными средствами: