Характер человека, черты характера, как изменить свой характер. Как изменить характер в лучшую сторону? Советы психолога

Негативные черты характера — это не всегда так плохо, как кажется на первый взгляд. Люди не рождаются плохими, а становятся такими в силу различных жизненных обстоятельств. А самое главное — в каждой черте характера есть позитивные тенденции, которые нужно просто найти и развивать. Не подавляйте в себе эмоции и энергию, ведь они, как перекрытая плотиной река, рано или поздно прорвутся и снесут всё на своём пути. Просто направьте их в новое положительное «русло», приложив немного усилий. Советы экспертов Astro7 помогут Вам изменить свой характер.

Трансформируем негативные черты характера

1. Алчность

Материальная алчность — это, на самом деле, искажённая форма стремления к получению знаний и духовному обогащению. Трансформируйте это негативное качество, направив его на накопление знаний, коллекционирование цитат мудрецов и святых. Духовный прогресс заставит Вас позабыть о приземлённых вещах, которые не стоят того, чтобы приносить им в жертву целую жизнь.

2. Брезгливость

Не ругайте себя за брезгливость. Это обычное проявление склонности к духовной и физической чистоте, пускай и немного преувеличенное. Чистота — обязательная составляющая счастья, но, чтобы стать счастливым, одной только чистоты недостаточно. Как изменить свой характер в этом случае? Больше общайтесь с одухотворёнными людьми, которые трансформируют Вашу брезгливость в простую разборчивость.

3. Гнев

Наличие гнева означает Вашу склонность к духовному лидерству. Предрасположенные к нему люди впадают в ярость, кода им кажется, что кто-то ведёт себя крайне неразумно. При этом поведение считается неразумным по критериям человека, впавшего в безудержный гнев, а все остальные люди могут считать его совершенно нормальным. Извлечь пользу можно и тут. Проанализируйте поведение, чтобы понять, что — хорошо, а что — плохо. Направьте это негативное качество, гнев, на собственную глупость, стремление к деградации и саморазрушению.

4. Жажда славы

Нет ничего ужасного в том, что Вы хотите быть эффективным. Известности притягивают других людей, заставляют их копировать манеру поведения обожаемого кумира. Если Вы мечтаете о славе, то рано или поздно добьетесь её. Именно от того, каким Вы станете — плохим или хорошим лидером — зависит, какими будут Ваши поклонники. Проповедуя хорошие качества, Вы привнесёте их в общество и получите свой «процент» согласно кармическому закону.

5. Зависть

Как изменить свой характер, если Вы склонны к зависти? Да и стоит ли? На самом деле, наличие зависти говорит, что в душе Вы — идеальный ученик, который мечтает превзойти своего учителя. Достаточно найти «правильный» объект для зависти, чтобы получить «волшебный пинок»: уйти с надоевшей лет 10 назад работы и открыть собственное дело, начать тренироваться в спортклубе и позабыть о пирожных, выбросить все заурядные предметы гардероба и мужчин, недостойных Вас. Глядишь, и завидовать придётся уже Вам!

6. Измена и предательство

Если Вы способны на измену и предательства, значит Вы умеете отказываться от худшего ради лучшего. В принципе, в этом нет ничего плохого. Во все времена люди, которые отрекались от плохого в пользу чего-то хорошего, считались разумными. Конечно же, Ваш поступок может выглядеть со стороны как измена и предательство, но на самом деле Вы можете действовать себе во благо. В любом случае старайтесь соблюсти рамки приличия и не отвергать человека слишком резко. Практически любые отношения можно завершить на дружеской ноте.

7. Критиканство

Если Вы научитесь использовать критику правильно — принесёте себе немало пользы. Критиканы видят малейшие детали, незаметные окружающим. Переключив своё внимание с плохих событий на хорошие, Вы увидите, как распускаются первые листочки по весне, порхают бабочки и поют птички. Сможете решать любые проблемы, находить выход из любых тупиковых ситуаций. Всего и дел-то — просто сменить фокус внимания.

8. Леность

Ещё одна общеизвестная негативная черта характера — склонность к лени. Однако ленивцы терпеливы. Они стерпят буквально всё, только бы не делать каких-то лишних действий. Так что, если Вы патологически ленивы, смело выбирайте путь лишений и тягот. Что бы ни случилось, Вы доберётесь до поставленной цели, добьетёсь успеха в выбранном направлении.

9. Хвастовство

Вы не прочь поведать окружающим о личных победах, эксклюзивном отдыхе на Лазурном берегу и членстве в лучшем спортклубе города? Вы — хвастун. Но в хвастовстве нет ничего плохого. При правильной трансформации, Вы станете идеальным проповедником или идейным вдохновителем. Ваши повествования о личных достижениях вдохновят других людей, разожгут в них желание стремиться к успеху.

10. Эгоизм

Распознать эгоизм просто — Вы зациклены на личных интересах, мечтах и желаниях. Готовы часами толковать о личных увлечениях и планах на выходные, несправедливом начальстве и перипетиях в любви. Сначала друзья и коллеги с интересом слушают Вас, но со временем разбегаются при одном Вашем виде. Как изменить свой характер в случае с эгоизмом? Чтобы трансформировать эту черту, Вам нужно просто услышать других. Вы с удивлением обнаружите, что каждый человек — яркая индивидуальность с уникальным набором желаний и интересов, мировоззрением.

И напоследок ценный совет. Общайтесь с родными, друзьями и коллегами, которые обладают нужными Вам чертами, и избегайте тех, у кого проявляются негативные качества. Не заряжайтесь негативом и не перенимайте дурной нрав.

Все мы в той или иной степени недовольны наделенными качествами .

Как стать амбидекстром? вы найдете на нашем сайте.

Что такое характер человека?

Характер человека - это некоторая совокупность качеств и свойств личности , которая оказывает влияние на все деяния и проявления этого человека.

Он определяет тот или иной образ жизни и поведения.

В психологии характер рассматривают со следующих точек зрения:

• как систему устойчивых мотивов и способов поведения, которые образуют некий поведенческий тип личности;
• как четко выраженную определенность типичного поведения человека;
• как меру уравновешенности внешнего и внутреннего миров, особенность приспособления человека к окружающей действительности.

Под характером человека также понимают совокупность следующих групп черт личности:

1. Отношение человека к другим людям и обществу в целом . Сюда относят отзывчивость, общительность, уважение к другим и замкнутость, грубость, презрение.
2. Отношение человека к труду. Сюда относят трудолюбие, инициативность, настойчивость и лень, безответственность, пассивность.
3. Отношение человека к самому себе . Сюда относят чувство собственного достоинства, самокритичность, скромность и тщеславие, обидчивость, эгоизм.
4. Отношение человека к вещам. Сюда относят аккуратность, бережность и неряшливость, небрежность.

Пройди тест и узнай о своем характере:

Как он формируется?

Характер начинает формироваться с первых месяцев жизни.

При этом основная роль на данном этапе принадлежит общению с окружающими, так как ребенок подражает близким и таким образом усваивает формы поведения.

Кроме того, выделяют специальный период становления характера, который находится в промежутке от двух до десяти лет. В это время дети лучше всего воспринимают информацию, активно общаются с окружающими, подвержены воздействию со стороны.

Главным условием формирования характера выступает социальная среда, то есть все люди, которые окружают человека в процессе его взросления и не только.

Кроме того, к важным условиям относят и физиологические предпосылки . Имеются в виду особенности работы головного мозга, степень его развития предопределяют различия в характере разных людей.

Меняется ли в течении жизни?

Ранее существовало мнение, что личность человека полностью формируется к 25 годам . И именно к данному возрасту все основные черты характера закладываются и если их и можно в дальнейшем изменить, то совсем незначительно.

Но различные исследования в области психологии доказали, что личность человека продолжает меняться и в зрелом возрасте .

Это происходит под воздействием жизненного опыта и прочих факторов.

Можно ли изменить свой характер самостоятельно? Узнайте из этого ролика:

Можно ли изменить самому?

Все это конечно очень индивидуально и зависит от множества особенностей. Есть люди, которым изменение собственного характера дается проще. А есть те, которым приходится прикладывать огромные усилия над собой .

Также важное значение имеет и ваше собственное желание. Если вы искренне хотите измениться, то вас ничего не остановит.

Таким образом, если вам 30 лет и более, то вы можете изменить свой характер, но для этого нужно большое желание и активная работа над собой .

В этом видео о том, как работать над негативными чертами своего характера:

В лучшую сторону

Как изменить характер в лучшую сторону? Несомненно, чем хуже у вас характер, тем сложнее жить. Несдержанность, лень, вспыльчивость и прочие отрицательные качества явно не прибавят вам и не помогут в построении карьеры.

Человек по своей природе довольно самокритичен, но в этом есть немало плюсов, так как это помогает ему самосовершенствоваться. Кому – то не нравится своя фигура и он часами проводит время в спортзале, кому-то не нравится одежда и прическа, потому он тщательно подбирает себе новый стиль.

Менять внешность намного легче, чем характер, ведь это комплекс годами сложенных привычек и свойств поведения, который очень непросто изменить. Вместе с тем от своих близких и друзей люди постоянно слышат, что им не нравится их характер и порой с ними невозможно обсудить что-то или договориться. Для кого-то плохими чертами характера является вспыльчивость и придирчивость, а для кого-то чрезмерная уступчивость. Что нужно сделать для того чтобы изменился характер к лучшему?

Самоанализ своего характера

Для начала стоит определить, что в вашем характере вам не нравится и чтобы вы хотели в нем изменить. Напишите на листок бумаги все, что вас не устраивает в себе. Старайтесь быть предельно объективны и честны перед собой, не находите оправдания своим опрометчивым поступкам, ведь они следствие проявления вашего характера.

Если возникают трудности, обратитесь к близким, они смогут вам помочь и привести конкретные примеры вашего неправильного поведения. Описав все свои недостатки, вы получите основу для работы над собой. Чтобы точно узнать, в чем состоят недостатки вашего характера, вы можете попросить скрыто снять на видео своих друзей моменты, когда вы ведете себе неправильно. Просмотрев запись, вы сможете четко понять, что в вашем характере не так и как с этим можно бороться.

Анализ характера можно сделать и если вести дневник. В нем вы сможете описывать определенные ситуации, ваше поведение и реакцию на действия других. Перечитывая дневник, вам легче будет решить, правильно ли вы поступили и нужно ли было в данном случае проявить большую сдержанность или тактичность.

В дневнике вы также сможете составлять планы разговора с людьми, с которыми до этого произошел конфликт. К примеру, вы поссорились с родителями и ваша вина в том, что вы, не выслушав их мнения, настояли на своем, сгоряча наговорив им много лишнего. Теперь вы должны придумать, как загладить свою вину и чтобы это получилось, необходимо составить примерный план разговора с ними, ведь вы должны знать, с чего начать разговор и какие слова подобрать, чтобы заслужить их прощение.

Чтение литературы как способ измениться к лучшему

Все что вас окружает, накладывает отпечаток на ваш характер. Чтобы улучшить свой характер и исправить недостатки, необходимо, прежде всего, начать читать правильную литературу. Это могут быть книги по психологии или художественная литература, сюжет которой повествует о сложных жизненных ситуациях, в которых главные герои ведут себя правильно, учитывая интересы других людей.

Проанализировав поведение отрицательных героев, вы сможете понять, к чему может привести вспыльчивость, равнодушие или другие недостатки характера. Литературу по психологии стоит подбирать очень тщательно, не стоит выбирать книги, написанные авторами без соответствующего образования. Пусть книга будет иметь высокую стоимость, но в дальнейшем она станет вашим настоящим жизненным путеводителем.

Самоконтроль как путь к изменению характера

Если вы желаете стать лучше, вам необходимо научиться контролировать свои эмоции и чувства. По-другому измениться не получится, так как вам, привыкнув поступать определенным образом, будет очень сложно научиться поступать по-другому. Порой человек совершает поступки, после жалеет о содеянном и именно самоконтроль помогает во время сдержать эмоции и не сделать ошибок. Порой лучше промолчать и тщательно обдумать ситуацию, чем наговорить много лишнего и после жалеть об этом. За день происходит масса житейских ситуаций, когда хочется вспылить и накричать. Выработайте себе другую привычку, к примеру, разбилась посуда, выйдете из кухни, пройдитесь и включите громко музыку. Если эмоции вы уже не в силах удержать, выйдете на двор, возьмите пустую банку и разбейте ее.

Вспыльчивость можно победить, если выработать в себе привычку считать до 100 перед тем, чтобы что-то сказать. Сделав так, вы заметите, что через минуту желание наговорить грубостей у вас испарилось и вы уже не так злы. Тем более что под влиянием эмоций порой трудно высказать свое мнение, получается громкий и порой нелогичный монолог. Немного подумав и проанализировав сделанное или сказанное человеком, вы сможете более четко высказать свои претензии и что самое главное, вас никто ни в чем не сможет обвинить, ведь вы все говорите спокойным голосом и готовы пойти на компромисс.

Создайте свой положительный образ

Ваш характер – это ваше отношение к самому себе, к окружающим людям и к миру. Если вы хотите стать лучше, вы должны с большой добротой и уважением относиться к другим, быть более покладистым и доброжелательным. В каждом споре вы должны стараться найти компромисс.

Вспомните все ситуации, в которых вы вели себя неправильно, создайте идеальную линию поведения и следуйте ей. Отбросьте в сторону неуверенность в себе и думайте только о том, каким бы человеком вы хотели бы стать. Для того чтобы постоянно помнить об этом, наденьте на руку резинку и как только вам захочется отойти от созданной идеальной модели поведения, сразу же оттяните ее назад. Резкий шлепок «браслета» вам напомнит о том, каким вы хотите быть и вы сразу же возьмете себя в руки.
Как дополнительный стимул помните о том, сколько радости приносит ощущение, что вы кем-то любимы, ведь к добрым и хорошим людям всегда положительно относятся, а значит у вас появится больше друзей и знакомых.

Желание измениться не должно у вас сопровождаться негативным отношением к себе, вы должны любить и уважать себя . Изменение характера должно восприниматься вами не как борьба с недостатками, а как самоусовершенствование ради себя и своего счастливого будущего.

Окружите себя хорошими людьми

Человек тянется к себе подобному, поэтому если вы общаетесь с приятными и добрыми людьми, сразу становится понятно, каким человеком являетесь вы. Дружба строится на общих интересах и взглядах на жизнь, потому подружившись с людьми, характер которых вам очень нравится, вы вскоре заметите, что и вы начинаете меняться в лучшую сторону. Кроме того позитивные люди даже не дадут вам времени думать о ком-то плохо, злиться или обижаться. Вскоре и вы отвыкнете от подобного поведения.

Не забывайте о том, что именно вы творите свое будущее и многое в вашей жизни зависит от вашего мировоззрения, характера и действий. Совершенствуя себя, вы совершенствуете свою жизнь.

Идеальных людей не бывает, все неповторимы и уникальны по своей природе, что касается и характера человека. Известно, что счастье человека, качество жизни, его успешность напрямую зависит от его характера, поэтому многие задумываются о том, как изменить свой характер в лучшую сторону. Бывает, что люди обладают одинаковыми возможностями, например, в образовании, бизнесе, карьере, но каждый человек в итоге добивается своего результата и эти результаты могут быть абсолютно противоположными.

Многие люди путают такие понятия как «характер» и «темперамент», считая, что это одно и то же. Но темперамент является врожденной способностью, своего рода основой, на которую и накладывается характер. Главным отличием темпераментов является быстрота реакции, а также развитие положительных и отрицательных черт. К примеру, различают четыре типа темперамента: флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик. В жизни чаще всего встречаются смешанные темпераменты, объединяющие в себе сочетания типов.

Характер – совокупность устойчивых, основных личностных качеств, которые проявляются в поведении человека. Характер формируется в течение всей жизни. Также на характер особо влияет воспитание, которое человек получил в детстве, навыки и качества которые он приобрел под влиянием родителей и окружения. Склонность человека к чему либо, которая может передаться по генам, также имеет отношение к формированию характера.

Если вы начали ощущать душевный дискомфорт, внутреннее беспокойство, качество вашей жизни вас не устраивает, и вы понимаете, что все дело в вашем поведении и восприятии, то вам пора задуматься о том, как поменять свой характер

После работы над собой и своим характером у вас изменится восприятие себя, внешнего мира, вы научитесь по-другому реагировать на ситуации и людей. Соответственно, можно сделать вывод, что изменив характер, вы рискуете стать счастливым, успешным, удачливым и удовлетворенным своей жизнью человеком. А риск, как известно, благородное дело, которое окупится в виде положительного результата.

Изучите себя и свой характер

Первое, с чего вы должны начать, так это с понимания самого себя, а также какой у вас тип характера. Для этого можно выполнить практическое упражнение. В течение недели постарайтесь вести своего рода дневник, или записывайте что сделали, что вам понравилось, что нет, как вы отреагировали, как повели себя и в какой ситуации. Ничего не нужно скрывать, записывайте все как есть, ведь вы это делаете для себя. После того, как всю неделю вы «следили» за собой и у вас есть конкретные записи, вам будет проще проанализировать свой характер и разобраться с вашими положительными и отрицательными чертами.

Комплексы

Часто люди уверены в том, что причиной всех неудач и неприятностей в жизни, является характер и только. Нельзя сказать, что это мнение ошибочно, ведь наличие комплексов, которые влияют на вашу жизнь негативно, это тоже часть вашего характера. Выпишите на лист бумаги все свои страхи и тревоги, они то и являются комплексами, затем подумайте, как побороть их.

Цените то, что имеете

Даже ответив на вопрос «Как изменить характер в лучшую сторону?», но при этом не ценить все что у вас есть и не испытывать за это благодарности, маловероятно, что вы сможете изменить свою жизнь и характер. Поэтому с этого дня научитесь жить настоящим и ценить каждый момент в своей жизни, благодарите Бога за то, что вы имеете уже сегодня.

Что вы хотите получить?

Подумайте о том, какой бы характер вам хотелось иметь, какие черты характера хотелось бы развивать. Вы должны четко понимать, что вам нужно. Напишите на листке бумаги все черты, которыми хотели бы обладать и все черты, которые не хотите видеть в своем характере. Теперь, когда вы четко знаете, чего хотите вы можете начинать трудиться над собой и над своим характером.

Займитесь любимым делом

Благодаря любимому делу вы сможете раскрыться с другой стороны и возможно вам не нужно развивать и работать над качествами, а они у вас появятся, как появится вдохновение и .

Саморазвитие

Займитесь упорной работой над собой, саморазвитием. Вначале вами может управлять страх и лень, но имея желание и мощную мотивацию, вы сможете изменить не только свой характер, но и свои привычки, качества, стать лучше и успешнее.

Изменение себя и своего характера потребует от вас немалых усилий, но результат для вас станет не только неожиданным, но и приятно удивит. Так как, меняя свой характер, вы заключаете с собой своего рода сделку, о том, что с этого момента ваша жизнь полна только радости, счастья и удовлетворенности.

Близкие люди давно Вам намекают, что Вы порой просто невыносимы? Вам надоело повторять, что Вы такая, какая есть, и против природы не пойдешь? Вы давно задаетесь вопросом, как изменить свой характер в лучшую сторону? Тогда эта статья для Вас.

Меняемся к лучшему за семь шагов

Пластическая хирургия достигла таких высот, что может увеличить, уменьшить или совсем отрезать любую деталь, которая не устраивает Вас в Вашей внешности. Но с внутренним миром (речь, конечно, не о печени) дела куда сложнее. Часто мы хотим изменить свой характер в лучшую сторону, но не знаем, с чего начать, или думаем, что опоздали.

Шаг 1: Оценка

Давайте устроим психологический практикум. Садитесь за стол, берите ручку и бумагу и попробуйте оценить себя — так уж ли Вы плохи, как думают окружающие? В правую колонку вносите свои преимущества, а в левую — недостатки. Не надейтесь успеть за полчаса. Многим нужна неделя, чтобы в полной мере познать себя любимого. Делайте перерывы и возвращайтесь снова к заветному списку.

Вы уже пришли к внутреннему вопросу: «А это хорошее качество или плохое?». Да, так и есть, с разных ракурсов любая черта характера может приобрести как знак «плюс», так и «минус». Например, вы считаете себя ответственным работником и трудягой, и это хорошо. А вот Ваш супруг о Вас скажет: «Она трудоголик, совсем не умеет отдыхать, и дети ее совсем не видят». Поэтому список получится субъективным.

Оказывается, меняться не поздно и в 50 лет. «Я уже слишком стар, чтобы меняться», «его не переделать», «у меня тяжелый характер, мы не сможем жить вместе», «да, я ленивый, ничего не поделаешь». Это все отговорки!

В реальном мире можно изменить характер человека быстро и легко, главное, иметь мотивацию .

Шаг 2: Принятие

После оценки идет вторая стадия — принятие и борьба с комплексами. Вы должны принять и полюбить себя объективно, со всеми потрохами.

Шаг 3: Определение целей

Третий пункт назначения — снова стол с листком бумаги. Это уже новый лист, и на нем Вы напишите те черты, которые хотите приобрести. Обратите внимание, не нужно писать: «Я ленивая, грубая, завистливая, и от этого мне надо избавиться». Напротив, возьмите ручку и четко выводите желаемое: «Я активная, целеустремленная, я умею достигать желанных целей, отстаивать позицию, я хорошая, я — общительный человек, у меня много друзей».

Шаг 4: Замещение

Интересная стадия, которая поможет Вам изменить свой характер в лучшую сторону — замещение и развитие. Нельзя просто так взять и стереть мокрой тряпкой ненавистную границу. Но можно ее заменить другой, близкой по содержанию, но положительной. Или развить качество настолько, что оно станет Вам нравиться.

Дополнительные материалы:

В действии это работает так: чтобы побороть лень, надо развить в себе активность и целеустремленность. Чтобы справиться с кипящим трудоголизмом, надо сбавить обороты и включить немного лени и простого отношения к жизни.

Нет смысла радикально избавляться от неприглядных качеств, достаточно уменьшить их до нормальной отметки.

Ведь все люди периодически ленятся и завидуют! Важно, чтобы это не мешало жить вам и близким. Много работать — хорошо, слишком много работать — уже плохо. Любить вкусно поесть — хорошо, но чревоугодничать до потери пульса — вредно. Быть страстной эмоциональной натурой — хорошо, но жутко ревновать и заниматься рукоприкладством — плохо. Найдите баланс между имеющимися качествами и желанными , и тогда Вам удастся изменить свой характер.

Шаг 5: Пример для подражания

Иногда полезно создать себе маленького кумира. Найдите человека — реально живущего или персонажа фильма, обладающего теми чертами, которые Вы хотите развить. Следите за ним, за реализаций интересных черт. Повторяйте, копируйте. Попробуйте сыграть его роль. Вы гарантированно втянетесь в эту игру, и через время обнаружите в себе зачатки хороших качеств.

Шаг 6: Позитивный настрой

Поменьше визуализируйте свои отрицательные стороны, вообще не говорите о них. Вам сейчас запрещены слова «Я ревнивая, я ленивая, как ты с такой живешь?». Говорите о себе в таком ключе, что Вы уже стали тем, кем хотели: «Я уверена в себе и смогу добиться повышения зарплаты».

Шаг 7: Идем к цели

Подумайте, для чего Вам нужно развить свои качества. Зачем Вам лень превращать в активность, а жадность — щедрость? Что приятного и полезного в том, что Вы не накричите на мужа, когда он снова придет поздно с работы?
Помните о том, что хороший посыл всегда возвращается, если Вы творите добро, то оно и с Вами случается чаще. Возможно, Вы хотите стать активнее, чтобы завершить давно начатый ремонт и готовить в новой красивой кухне. Стать щедрой, чтобы помогать детям и пожилым родственникам, и чувствовать их благодарность.

Видя конкретную цель, намного легче пройти весь этот долгий путь, начатый для того, чтобы изменить характер в лучшую сторону.