Хрустят суставы на ногах. Когда ничего не болит и только щелкает

Далеко не каждый человек обращает внимание на звуки в суставах.

Однако постоянный хруст в суставах, причины и лечение которого зависят от множества факторов, говорит о том, что в работе организма человека произошло нарушение, которое нужно исправлять. Многие считают, что это явление вполне безобидное и ни в коем случае не считается признаком какого-то заболевания.

Хруст в суставах доставляет определенные неудобства. Это бывает не больно, но звуковой эффект не особо приятен. Если же игнорировать его, можно со временем получить такую проблему, как артрит или артроз, так как хруст является явным предвестником того, что сустав начал разрушаться.

Проблемы с суставами носят научное название - остеоартроз. Ранее данный недуг считался проблемой исключительно пожилых людей, но в наше время он поражает даже молодежь.

Причина хруста

Работа здорового сустава не должна быть слышна. Если же во время движений, как правило, резких, хрустят суставы, это говорит о наличии проблемы. Часто подобная неприятность не сопровождается болью, поэтому на нее редко обращают внимание.

Если человек замечает хруст в суставах рук, это еще не так страшно, ведь верхние конечности в большинстве случаев не испытывают очень сильных физических нагрузок. Другое дело, когда начинают хрустеть связки на ногах. Это может быть опасно и требует своевременного лечения.

Часто причина хруста в суставах скрывается в неправильном строении связки. Если суставные поверхности не сходятся, их части будут выходить за пределы сумки сустава. При этом они обязательно будут встречаться, менять свое положение и издавать характерные звуки.

Хруст может возникать и при наличии воспалительных процессов в предлежащей мышце. Неприятный звук может появляться при сильной перегрузке организма, утомлении либо длительном нахождении в одном положении.

Нередко, когда хрустят суставы по всему телу, причиной является их гипермобильность. Подобная аномалия, то есть чрезмерная подвижность связок, считается врожденной. В этом случае не бывает болевых ощущений, лишь щелчки при возвращении сустава на место во время движения.

При артрозе происходит быстрое изнашивание хрящей. Этот недуг часто встречается у пожилых людей, однако, в медицинской практике все чаще встречаются случаи, когда с подобной проблемой обращаются молодые люди. При артрозе хруст в суставах неизбежен, так как хрящи становятся менее гибкими и «шумят», когда тело приводится в движение.

Травмирование суставов негативно сказывается на их дальнейшей работе. При переломах и трещинах в костях нередко наблюдаются и проблемы с тканями, прилегающими к суставу. После заживления трещины на этом месте образуется уплотнение, затрудняющее движение и вызывающее хруст.

При избытке в организме солей происходит уплотнение костей. Помимо этого укрепляются и хрящи с мышечной тканью, что затрудняет суставное движение. В результате появляется хрустящий эффект, который иногда сопровождается болью. Подобные патологии нередко возникают в тех регионах, где питьевая вода богата минеральными солями.

И все же, чаще всего «шумные» суставы не являются признаком серьезного недуга, однако только если хруст в суставах без боли и возникает не часто. Специалисты говорят о том, что в наше время все чаще с подобной проблемой обращаются не только пожилые люди, но и молодежь в возрасте от 18 до 25 лет. Хруст проявляет себя в виде наследственной патологии. Также развитию остеоартроза способствует плохая экология и некачественные продукты питания. Недуг часто является спутником тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и не следит за своим весом.

Хруст в коленях

Чаще всего людей беспокоит хруст в суставе, возникающий в области колена. На эту область идет особая нагрузка, поэтому, если сгибательные и разгибательные движения стали происходить со щелчком, а не беззвучно и плавно, это явный повод для беспокойства. Специалисты рекомендуют при наличии подобного симптома сразу обращаться к врачу, чтобы доктор мог быстро поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Если хруст возникает при незначительном движении коленом, это говорит о серьезной проблеме. Другое дело, когда подозрительные звуки возникают после длительной ходьбы либо других занятий. В такой ситуации достаточно снизить уровень физической нагрузки, чтобы дать суставам отдохнуть и прийти в норму. Врачи рекомендуют расслабляющую ванную либо посещение сауны. Подобные процедуры снижают напряжение в мышцах и улучшают кровообращение в тканях суставов.

Пожилые люди часто жалуются на хруст и боль в коленном суставе. Подобная неприятность может сопровождаться отечностью либо покраснением, а также болевыми симптомами. В такой ситуации необходимо обратиться к профессионалу, то есть к ревматологу либо терапевту.

Почему хрустят суставы в тазобедренной области

Если у человека появилась подобная проблема, это свидетельствует о наличии механических проблем рядом с тазобедренным суставом. Болью все это не сопровождается, поэтому далеко не все спешат к врачу.

При этом, такой симптом, как хруст в суставе, игнорировать не стоит. Он может говорить о травме поверхности либо одного из элементов тазобедренного сочленения. Нередко подобное свидетельствует о развитии вирусного недуга, что требует срочного лечения. Часто хруст и болезненные ощущения появляются при развитии межпозвоночной грыжи либо при защемлении нервных волокон.

Хруст в тазобедренном суставе бывает следствием перелома костей. На этот симптом нужно обратить особое внимание, так как он может быть сигналом к началу осложнения, в виде воспалительных процессов.

Почему хрустит плечо?

Некоторые люди замечают, что при резком движении плечом у них слышится щелчок. Иногда хруст в плечевом суставе становится заметным даже при незначительном повороте руки. Причиной подобной неприятности часто служит неправильное питание, сидячий образ жизни либо же наоборот излишняя физическая активность, нарушенный обмен веществ, а также травмирование костей и суставов.

Нередко хрустящие плечи передаются по наследству и с этим уже ничего не поделать. Это не опасно, если щелчки слышны периодически. Важно обратить внимание на возраст пациента. Для пожилых людей хруст в плечах является обычным делом, так как со временем ткани изнашиваются, и суставы при движении начинают издавать необычные звуки. Если подобная неприятность возникла у человека в молодом возрасте, это может быть последствием осложнения при несвоевременном либо неправильном лечении, а также признаком воспаления.

Нередко с хрустом в плечевых суставах сталкиваются люди, ведущие чрезмерно активный образ жизни. При постоянных попытках растяжения, происходит увеличение суставной сумки. При этом жидкость, находящаяся внутри, начинает из нескольких пузырьков сливаться в один, что сопровождается характерным звуковым эффектом. В этом случае может присутствовать боль и хруст в суставах.

Для спортсменов хруст в суставах является делом привычным, так как звук часто сопровождает растяжение связок. Специалисты рекомендуют не допускать подобного слишком часто, так как это может привести к серьезным осложнениям и занятия спортом станут невозможными. Если хруст стал слышен слишком часто, нужно сделать перерыв. В большинстве случаев, небольшой отдых помогает прийти связкам норму.

При наличии хрустящего плечевого сустава стоит обратиться к врачу, чтобы провериться на артроз. Данное заболевание может не проявлять себя длительное время, а после его будет сложно устранить. Артроз - это недуг, при котором происходит нарушение функционирования хрящей и потеря ими эластичности.

Как избавить от хруста в теле?

Чтобы избавиться от такой неприятности, когда хрустят суставы по всему телу, необходимо для начала избавить от излишней физической нагрузки, особенно в тех областях, где звуки слышны наиболее часто. Если все это сопровождается воспалением, можно использовать специальные мази, к примеру, Диклофенак. Кроме того, врачи часто назначают лекарственные препараты с сульфатом глюкозамина и хондроитина, которые восстанавливают хрящевую ткань. Эти средства довольно эффективны, так как дают возможность вернуть суставам прежнюю эластичность и объем. Однако у таких препаратов имеются побочные эффекты и противопоказания, поэтому их можно принимать исключительно с одобрения лечащего врача.

Чтобы хрустящие суставы перестали беспокоить, необходимо знать меру в физических нагрузках, не стоит перенапрягаться, но и постоянное сидение на одном месте не скажется положительно на здоровье. Если работа предполагает длительное сидение, раз в два часа нужно делать небольшую разминку.

Если хруст сопровождается воспалением либо болезненными проявлениями, стоит обратиться за советом к терапевту. Можно на время избавиться от неприятных симптомов при помощи специальных обезболивающих средств и лекарств для снятия воспаления, но это не гарантирует полного излечения. Более того, игнорирование проблемы может привести к серьезным осложнениям.

Для восстановления функций всех суставов тела врачи рекомендуют легкие упражнения из лечебной физкультуры. Хорошо показали себя занятия аквааэробикой и плаванием. Водные процедуры дают возможность уменьшить нагрузку на суставы, что дает им дополнительное время на восстановление.

Лечение без лекарств

Своевременное обращение к специалисту является залогом того, что от неприятного симптома можно будет избавиться быстро и навсегда. В зависимости от того, почему хрустят суставы, то есть причины, врач назначает соответствующее медикаментозное лечение.

Кроме того, существуют и различные способы восстановления хрящей и суставов без применения лекарств. К эффективным средствам из физиотерапии можно отнести использование специальных бандажей, наколенников и даже костылей. Все это необходимо для снижения нагрузки на суставы и восстановления пораженной хрящевой ткани.

В самых крайних случаях не обойтись без хирургического вмешательства. К примеру, при остеоартрозе может не помогать медикаментозное лечение, поэтому пациенту имплантируют искусственные суставы. С ними человек может жить вполне нормальной жизнью и не ощущать дискомфорта.

Профилактические меры

Учитывая то, что хрустящие суставы могут передаваться по наследству, специалисты рекомендуют проводить профилактику с самого детства. Для этого стоит включить в свой рацион семена подсолнечника и тыквы, а также растительные масла. Все это не даст уровню синовиальной жидкости в суставах упасть до критического минимума, в результате чего хрящи всегда будут здоровы.

Кроме того, для профилактики «шумных» суставов нужно пить достаточное количество жидкости. Лучше, если это будет минеральная вода. Из овощей наиболее полезными в данном случае будут огурцы.

Взрослым людям нужно следить за своим весом, чтобы не перегружать суставы. Кроме того, не стоит забывать о правильных физических нагрузках. Они должны быть умеренными, но регулярными.

Если хруст не проходит даже после отдыха, стоит обратиться к врачу. Это может говорить о развитии серьезного недуга, который требует срочного лечения.

antirodinka.ru

Анатомия явления.

Сигналы неприятные, они, как правило, дают о себе знать в таких частях тела, как голени, позвоночник или лодыжки, в некоторых случаях хрустят пальцы и кисти рук. Обычно считается, что с подобной проблемой сталкиваются, в основном, старики или люди, чей возраст переходит определённый рубеж. Но данные статистики упрямо заявляются, что на сегодняшний день такое состояние наблюдает у себе нередко именно молодое поколение, представители которого иногда не достигли и 25 лет.

Особенно на данные симптомы жалуются девушки. Такое может быть случайным явлением, результатом неловкости и стечения обстоятельств. Но постоянные щелчки часто становятся следствием повышенной подвижности. Врачи называют это гипермобильностью.

Причина, как поясняют медики, выработка в организме изменённого коллагена – нитевидного белка, являющегося основой соединительных тканей, обеспечивающий их эластичность. Он обладает высокой прочностью, сохраняя форму клеток и структур, но в некоторых случаях характеризуется повышенной растяжимостью. Это изменяет состояние отдельных тканей, вызывая, в том числе, и хруст в суставах.

Подобное явление далеко не всегда безобидно, а нередко оказывается предвестником неприятных, даже опасных заболеваний. Составные части скелета при движении теоретически не должны издавать шума, функционируя неощутимо благодаря, выступающей в роли своеобразной смазки, субстанции, носящей название синовиальной жидкости. В случае, если она вырабатывается в сниженном, по сравнению с необходимым, количестве, или повреждены важные элементы хрящевых тканей, возникает трение. Описанное становится фактором, приводящим не только к серьёзным недугам, но данные изменения способны со временем превратить человека в инвалида.

Причины и степень опасности.

Большинство специалистов склоняются к мнению, что хруст в суставах можно считать опасным явлением, нуждающимся в лечении, если он сопровождается болевыми симптомами. При отсутствии таковых – волноваться, чаще всего, особенно не нужно. Строение составных элементов скелета таково, что даже лёгкое, но неудачное движение способно спровоцировать звук внутри тела человека, чьё состояние здоровья не вызывает сомнений. Так, почему хрустят кости? Такое явление может быть также следствием ряда причин, которые будут перечислены далее.

• Движение связок. В то время, когда меняется положение частей тела, происходит смещение сухожилий в суставе. При возращении их в прежнее состояние, раздаётся щёлкающий звук. Это распространённая ситуация, часто имеющая лишь локальный характер.
• Скопления газов. В суставной смазке растворены весьма распространённые в природе газообразные вещества. В момент неестественного напряжения, они собираются в пузырьки. При движении эти скопления лопаются, при этом слышится хлопок.

Вышеперечисленное может случиться в обычных житейских ситуациях. К сожалению, существует ряд факторов, требующих особого внимания, немедленной консультации у специалиста, а, возможно, длительного лечения, занимающего годы. Если хрустят суставы по всему телу, причины могут быть вызваны факторами, о которых речь пойдёт далее.

• Заболевания определённых органов. Болезненное состояние печени способно печальным образом отразиться на функциях суставов, как и отклонения в деятельности желчного пузыре. Эти органы активно участвуют в выработке коллагена, который, как уже упоминалось ранее, обеспечивает эластичность сухожилий и хрящей. Уменьшение его количества в организме приводит к неприятным последствиям
• Почечные заболевания. Помимо прочих функций, почки обеспечивают содержание внутри костного каркаса синовиальной жидкости. При различных поражениях происходят сбои. Недостаточный объём в организме этой важной смазки приводит к повышенному трению суставных элементов.
• Артроз. Возникает при изнашивании сустава. Болезнь характеризуется истончением хрящей. Чаще всего толчком к тому являются возрастные изменения, но подобные проблемы встречаются также у представителей более юных поколений.
• Остеохондроз. Болезнь, являющаяся следствием расстройств в обменных процессах. Из-за подобного происходит поражение двигательных тканей. Более всего таким неприятностям подвержены пациенты с чрезмерным весом, чья нагрузка на суставы и хрящи является несоразмерной.
• Возникновение на костной ткани болезненных наростов. Это патологическое явление, часто проходящее без каких-либо явных симптомов, носит название остеофит. При этом наросты, мешающие движению суставов, принимают самые разнообразные формы. Они могут быть невелики или иметь вид более массивных образований, имеющих, одиночный и множественный характер.
• Воспаления. Здесь может возникать несовпадение поверхностей суставов. Причиной неприятных щелчков могут стать изменения, вызванные самыми разнообразными инфекциями, а также последующими осложнениями.
• Патологические изменения внутри костного каркаса. При потере смазки, трущееся поверхности способны воспроизводить звучание. В суставе, видоизменённом и заполненном избыточными солями, возможно резкое снижение свободы движения соприкасающихся областей. Это становится фактором, вызывающим разнообразные неприятные, тревожные звуки.

В ситуациях, когда хрустят суставы по всему телу, причины этого явления столь многочисленны, что их трудно полностью перечислить. Тем более однозначного и исчерпывающего ответа на этот вопрос существовать не может без досконального обследования. Здесь лучше всего обратиться за консультацией к заслуживающему доверие специалисту.

Медицинские препараты.

При наличии болезненных изменений описываемого характера, врачи могут предложить хондропротекторы. Эти средства привлекательны своей низкой токсичностью. Они способствуют уменьшению неприятных симптомов, обладая при этом высокой переносимостью. Такие препараты содержат два основополагающих действующих компонента.

• Хондроитин. Это вещество получается из хрящевой ткани животных и птиц. В его функции входит обеспечение целостной прочности сухожилий и связок. Выделяясь в организме, оно способствует отложению в костях кальция. Нехватку вещества можно компенсировать более естественным образом, включая в рацион красную рыбу.
• Глюкозамин. Это важный элемент для синтеза внутри тела человека ценных для суставов компонентов. Он также способствует прочности сухожилий и связок. Обычно вещество получается из панцирей ракообразных.

Осуществляя свою деятельность посредством вышеперечисленных свойств, препараты препятствуют разрушению суставных элементов, способствуя наращиванию тканей и улучшению двигательных функций. Вместе с данными медицинскими средствами часто назначаются, весьма полезные в данном случае, сосудорасширяющие препараты. Подобная мера способствует улучшению притока крови к тканям, обеспечивая им полноценное питание.

Народные средства.

Существуют также методы, не только полезные, но и доступные по цене. Одним из таковых считается курс соляных процедур. Ванны оказывают своё положительное действие при самых разнообразных нарушениях костной основы, а также болезнях, связанных с неправильным обменом веществ. Это самое древнее средство, применяемое в народной медицине, основным исцеляющим компонентом которого является хлористый натрий.

Осуществляя на практике метод, в ванну набирают воду, по началу обязательно горячую, растворяя в ней морскую соль. За неимением этого компонента возможно приготовить его самостоятельно, добавив в обычную пищевую несколько капель йода, а также настой из шалфея, естественной хвои или ромашки. После процедуры можно натереть проблемные области тела лечебными маслами.

Профилактика.

Какие ещё существуют причины и ответы на дилемму: почему хрустят суставы во всём теле? Очень часто подобные неприятные и настораживающие звуки, а потом и болезни случаются из-за малоподвижного образа жизни. Это беда века высоких технологий, изменивших быт.

Такое часто случается при работе, требующей длительного пребывания в определённом положении: сидя за столом или стоя на одном месте. Понимая весь вред такого состояния дел, необходимо ввести в свой обычный уклад некоторые изменения. Какие именно – зависит от профессии, превратности которой заставляют мышцы и суставы всё время находиться строго в определённом неподвижном состоянии, но что делать?

Офисным работникам рекомендуется проводить регулярные занятия производственной гимнастикой. Она не отнимет много времени и не отразиться на работе, зато польза от неё вполне способна сказаться на результатах труда. Упражнения могут быть самыми несложными: следует выполнять повороты головы или вращения руками. Достаточно даже просто подвигать плечами или совершить несложные движения пальцами, сжимая и разжимая кулаки. Это восстановит кровообращение в определённых областях тела.

Профессия преподавателя, заставляет учителя в классе или лектора в аудитории длительный отрезок времени стоять, не сходя с одного места. Но и здесь нетрудно придумать для себя своеобразную гимнастику. Возможно, объясняя школьникам или студенткам новый материал, ходить из стороны в сторону, пройтись между рядами парт учащихся, обойти аудиторию по кругу, попутно ведя беседу с оппонентами. Докладчику, стоящему в одном положении за кафедрой, следует хотя бы стараться, снимая нагрузку с ног, переносить вес с одной из них на другую.

Для хорошего состояния суставов желательно несколько раз в неделю проводить спортивные тренировки. Только следует помнить, что проблемой могут быть травмоопасные виды спорта. В данном случае для профилактики лучшим вариантом является тренажёрный зал. Прекрасно влияет на состояние суставов также регулярное посещение бассейна и длительное плавание.

Вышеописанные меры и занятия помогают улучшить кровообращение и, как следствие, питание мышц и тканей, окружающих суставы. Это улучшит кислородный обмен, что благотворно повлияет на весь организм и восстанавливающие процессы. Правильно подобрав физические упражнения, возможно на ранних стадиях предотвратить многие беды и избежать самых неприятных проблем.

Как уже упоминалось, фактором, вызывающим щелчки в суставах, может являться избыточный вес. Особенно часто у полных людей повышенную нагрузку испытывают ноги и позвоночник. В данном случае решению проблемы может помочь строгая диета. Особенно следует исключать из рациона такие продукты, как жирное мясо, очищенный белый рис. Вреден также картофель, и конечно: мучные изделия, хлеб и сахар – главные враги стройной фигуры.

Прекрасным способом решить подобные проблемы являются длительные прогулки на природе. Помогает также физический труд на свежем воздухе, где прекрасным видом деятельности могут стать хлопоты на дачном участке: посадка растений и уход за ними. Укрепить мышцы ног и устранить неприятный хруст в суставах помогает езда на велосипеде.

О пользе желатина.

Это вещество представляет из себя бесцветный прозрачный порошок, обладающий многими ценными свойствами.

Натуральный желатин получают посредством вываривания некоторых животных тканей, основной процент которых составляют сухожилия и связки. Его компонентом является коллаген. Вещество нашло широкое применение в кулинарии и косметологии, используется желатин и в медицинских целях, помогая, в том числе, устранять болезненный хруст в суставах.

Свойства данного вещества действительно потрясающий, чем представляют большой научный интерес. Исследования, проведённые американскими учёными, показали это наилучшим образом. В экспериментах участвовало 175 пациентов пожилого возраста, страдающих артрозом коленного сустава. Принимая ежедневно всего по 10 грамм желатина, они уже через две недели почувствовали значительное улучшение, а сила мышц и подвижность суставов у них увеличилась.

Объяснение потрясающих, почти волшебных, свойств желатина скрыто в содержащихся в нём аминокислотах, получаемых из протеинов, входящих в состав данной субстанции. Они поддерживают подвижность суставных хрящей и прочих, связанных с процессом движения, элементов, замедляют или даже предотвращают их разрушение. Из архивов народной медицины возможно почерпнуть один полезный рецепт, который может пригодиться при лечении артрита, остеопороза, вывихов и растяжений связок. Он прост, доступен, а также способен оказать большую услугу и тем, у кого слабые волосы и ногти.

• Чайную ложку желатина следует развести в стакане холодной кипячёной воды, наполнив его ровно до половины.
• Оставить получившийся раствор на ночь, дождавшись чтобы к утру данная субстанция разбухла.
• Далее добавить в содержимое чайную ложку мёда.
• Долить стакан до верху горячей, обязательно только что вскипячённой, водой.
• Тщательно размешать содержимое стакана и выпить смесь, в слегка остуженном, но тёплом виде до утреннего приёма пищи.

Подобные действия следует предпринимать на протяжении десяти дней. После чего ровно столько же должен длиться перерыв, а далее курс повторяется. Так необходимо продолжать около трёх или более месяцев. Точный срок устанавливается в зависимости от степени необходимости, прочих условий и особенностей организма.

Для профилактики болезненных изменений различных элементов суставов этот рецепт возможно использовать несколько реже. Впрочем, достаточно просто изменить меню, включив в него блюда, приготовленные с использованием чудодейственного порошка желатина. К таковым, как известно, относятся: многими любимый и популярный холодец, вкуснейшее заливное, сладкие муз, желе, мармелад.

Беспокоясь о том, почему хрустят суставы во всём теле, можно получить множество ответов на данный, требующий подробного разбора, вопрос. Но правильнее всего последить за своим здоровьем. И если существуют тревожные симптомы, принимать своевременные меры.

tvojajbolit.ru

Хруст во всем теле: причины появления

Если сустав здоров, то ощущать его вы не будете. При нарушении биомеханики в силу анатомических особенностей строения, может возникать хруст. К примеру, к дефекту может привести неправильное расположение связок. Пока звуковые «эффекты» не сопровождаются болевыми ощущениями, на них никто не обращает внимания.

Сам по себе хруст не есть причина для паники, но может свидетельствовать о начале разлада в сочленении костей. Когда страдают руки, проблема не становится столь значительной, так как суставы не испытывают особых нагрузок. А вот с ногами куда больше проблем, так как на них приходится большинство осевых нагрузок.

• Избыток соли;
• Посттравматический синдром;
• Артроз;
• Гипермобильность;
• Воспаление мышцы, прилегающей к суставу;
• Нарушение строения.

Скопление солей укрепляет кости, но и приводит к затвердению хрящей. Движения становятся затрудненными и могут вызывать боль, щелчки. Данное расстройство может возникать у людей, которые проживают в населенных пунктах, где вода перенасыщена минеральными солями.

Врожденной аномалией является гипермобильность. Строение суставов в этом случае имеет свои особенности – части хрящей расходятся, не причиняя болевых ощущений, но при возвращении в исходное положение хрустят.

Также при несовпадении суставных поверхностей они могут выходить за пределы коробки. Встречаясь, при изменении положения, мы явно наблюдаем, как это происходит. Вы могли слышать хруст во всем теле, причины появления которого для вас совершенно неизвестны. Если определенная часть тела получала нагрузку в течение долгого времени, то возможно появление щелчка или хруста. Страдать от этого явления могут ноги, руки, шея.

Любопытно, что первые признаки остеоартроза описывал еще Гиппократ. Он описал этот недуг, как поражение крупных суставов. Ученые, занимающиеся проблемами артрита в девятнадцатом веке, отметили, что количество больных растет с каждым годом.

На сегодняшний день хруст в суставах без боли «помолодел» из-за вредной экологии, неправильного питания и малоактивного образа жизни.

Почему хрустят кости во всем теле: здоровье организма

Любые симптомы, проявляющиеся внешне, сигнализируют о тех или иных отклонениях в здоровье человека. К примеру, налет на языке может указывать на заболевания печени, желудка, наличии воспалительных процессов.

Хруст в костях – явление, которое не только вызывает конфуз у «хрустящего», но и может рассказать о вашем организме много интересного.

• Артроз и артрит – суставные заболевания, которые могут возникать в результате воспаления или износа.
• Почечные недуги могут приводить к уменьшению суставной смазки. Уменьшение количества синовиальной жидкости приводит к трению.
• Желчный пузырь и печень – органы, отвечающие за выработку коллагена, который отвечает за эластичность сухожилий.
• Бурсит и тенденит – воспаления суставной сумки и сухожилий, которые могут стать следствием значительных нагрузок.
• При поражении хряща из-за большого давления может появиться остеоартроз. Это нарушение часто встречается у людей с лишней массой тела.
• При подагре в суставах откладываются ураты. Такому недугу подвержены любители печени, почек, мяса, крепкого кофе и чая.

Кроме того, хруст хрящей может возникать из-за нарушения обмена веществ. У больных сахарным диабетом и пациентов, страдающим от недостатка кальция и витамина D, возникает суставное трение. Не всегда хруст свидетельствует о смертельной опасности.

Например, при задевании сухожилием фрагмента кости может возникать глухой щелчок. Обычно если звук не сопровождается спазмами, то беспокоиться не о чем. Когда растворенный газ скапливается в синовиальной жидкости и увеличивается в объеме, раздается щелчок.

Хруст – патология или случайность?

Услышав хруст, люди реагируют по-разному. Одни срочно бегут за врачебной консультацией, другие – попросту не замечают. Чтобы разобраться, насколько велика угроза для здоровья, следует разобраться в особенностях возникновения хруста.

Суставы имеют идентичное строение, образуясь поверхностями костей — двух-трех. Гиалиновый хрящ, покрывающий кости, позволяет обеспечить скольжение и трение. Сустав расположен в капсуле или оболочке, где должно быть некоторое количество синовиальной жидкости. Благодаря этому незаменимому веществу, сустав получает смазку для скольжения костей, а трение минимизируется.

Дополнительные складки капсул – это сумки или бурсы. С их помощью обеспечивается двигательная амортизация, отличающаяся высокоамплитудными показателями, к примеру, во время бега, прыжков. Меж собой составляющие укрепляются вне- и внутрисуставными связками.

Движение приводит к колебаниям, растяжениям и перемещениям составляющих. Разумеется, работа суставов вызывает шумы – щелчки, треск, хруст различной интенсивности. Зачастую мы улавливаем хруст, называемый крепитацией. Такие звуки издаются суставами позвоночника, шеи, голеностопа, коленей, кистей рук.

При каждом движении хрустят суставы: кто рискует?

Не стоит впадать в панику, услышав, что суставы работают. Если организм не подает вам знаков в виде болевых сигналов, то хруст может быть временным явлением.

• профессиональные спортнагрузки;
• прием контрацептивов и глюкокортикоидов;
• сбои гормонального фона, обменных процессов;
• ношение неправильной обуви и высоких каблуков;
• избыточная масса тела;
• гиподинамия.

Если наряду с крепитацией заметили боль или отеки, а внешне сустав увеличился в объеме, покраснел, то скорей всего болезнь носит патологический характер.

При нарушении функций соединения подвижность ограничена, то есть сустав «заклинивает». Испытываете некоторую неустойчивость в конечностях, а хруст дополняют онемения и «мурашки»? Тогда крепитация прогрессирует, и следует срочно обратиться к доктору.

Хруст в хрящах и суставах: как избавиться

Если заболевание не носит патологического и хронического характера, то в ваших силах улучшить состояние хрящей и защитить суставы от хруста. Выполняя некоторые рекомендации, вы сможете надолго позабыть о неприятном «скрипе» в коленках и ужасном «скрипе» пальцев.

• носите удобную ортопедическую обувь;
• следите за осанкой;
• занимайтесь спортом безопасно;
• откажитесь от монодиет;
• следите за нормой веса.

Чем больше масса тела, тем сильнее давление на хрящи и суставы. Чтобы уменьшить трение, разумеется, следует позаботиться о снижении веса с помощью рационального питания. Диеты не должны быть основаны на отказе от необходимых организму микроэлементов, иначе вы только усугубите проблему. В основе меню — нужные микроэлементы и витамины.

Пополните рацион овощами, ешьте фрукты, а вот количество жирного мяса – сократите. Источники кальция и фосфора, которые благотворно действуют на состояние хрящей – молоко, рыба морская. Морс, фруктовое желе – вкусные лакомства, которыми можно разнообразить свое меню.

Распространенным методом профилактики артроза и других суставных недугов является употребление в пищу растительных масел и семян. Тыквенные, кунжутные и подсолнечные семечки – не просто вкусное лакомство, но и источник смазки для суставов.

При сидячей работе делайте перерывы, чтобы размять кости – хотя бы раз в два часа! Не сидите в фиксированной позе долгое время, меняйте положение тела, вставайте, разминайтесь.

Не стоит исключать спортивные нагрузки, опасаясь повреждения хрящей. Напротив, движение позволит суставам работать стабильно. Прогулки пешком, езда на велосипеде и плавание подойдут для каждого. В заботе о суставах главное – придерживаться золотой середины. Давать организму щадящую нагрузку, но и не засиживаться на одном месте.

Как лечить хруст?

Чтобы вылечить сосуды, следует уменьшить нагрузку на них, воспользовавшись препаратами, восстанавливающими хрящевую структуру и убирающими воспаления. Так хрящи получают строительный материал для восстановления объема, эластичности.

Чтобы суставы разгрузить, следует лечь и подложить подушку под шею. С помощью бинтов либо фиксаторов можно обеспечить покой поврежденным хрящам до тех пор, пока они не реабилитируются от переутомления.

Наряду с традиционными способами лечения недугов существует физиотерапия. С помощью наколенников, бандажей и тростей можно уменьшить нагрузку на воспаленные места. Благодаря инъекциям внутрь пораженных хрящей, можно восстановить их работу. Назначением лечения после травмы занимается травматолог-ортопед, который назначает рентген, томографию и УЗИ для изучения сочленений.

В большинстве случаев звуки, издаваемые хрящами, являются нормальным явлением, но не следует оставлять этот процесс на самотек. При появлении дискомфорта лучше пройти обследование для раннего диагностирования заболевания.

dlyasustavov.ru

Почему хрустят и щелкают суставы

Хруст в суставах без боли считается относительно безопасным – часто он проходит сам. Ознакомиться подробнее с причинами щелчков вы сможете далее в статье. Если же хруст сопровождается болевым синдромом, причиной могут быть:

• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес;
• нехватка смазки в соединениях;
• неправильное питание;
• стрессы;
• заболевания печени, почек;
• травмы;
• обострение хронических болезней.

Причины хруста в суставах во всем теле

При перемещении могут скрипеть колени, пальцы, лодыжки, плечи, позвоночник и другие части тела. Особое внимание стоит обратить на случаи проявления данного симптома в каком-либо крупном соединении. Плечевой, тазобедренный и коленный соединения в большей степени подвержены поражениям, поэтому если они издают звуки, нужно незамедлительно выяснить причину возникновения.

Без боли

Основные причины таких щелчков:

1. Врожденная слабость связок (гипермобильность). Причина щелчков и хруста – влияние на организм измененного белка, вызывающего чрезмерную подвижность соединений.
2. Лопанье пузырьков газа в синовиальной жидкости. Происходит вследствие попадания воздуха в суставные щели, когда он переходит в газообразное состояние, взрывается.
3. Выпирание кости, за которую цепляются сухожилия и связки.
4. Длительные физические нагрузки, после которых не успевает образоваться синовиальная жидкость.

Когда болят все суставы тела

1. При аутоиммунных заболеваниях. Ломит тело, если у человека системная склеродермия, красная волчанка, васкулит и т.д.
2. Ревматизм. Признак болезни – поочередно поражаются все крупные суставы.
3. Ревматоидный артрит. Чаще возникает после 40 лет. Когда болят все суставы, речь идет об обострении или агрессивной форме болезни.
4. Остеоартроз. Сопровождается деформацией и ограничением подвижности пораженных соединений.
5. Инфекционные заболевания (грипп, краснуха).
6. Отравление токсическими веществами.
7. Заболевания крови, к примеру, острый или хронический лейкоз.
8. Физическое переутомление.

У грудничка

Опорно-двигательный аппарат новорожденных отличается от взрослого: у них хрупкие, эластичные суставы, более слабый мышечный корсет. По этой причине нередко можно услышать тихие щелчки, когда малыша берут на руки, сгибают его ножки. У ребенка хрустят суставы на фоне разных патологий, болезней, к примеру, при заболевании Осгура-Шлаттера, при гонартрозе, полиартрите. Возможно, у младенца генетическая особенность – излишне подвижные соединения и связки.

В пальцах на руках

Самая распространенная причина хруста пальцев – травмы. Они могут быть настолько микроскопическими, что человек может и не заметить их. К примеру, часто растягивают суставы во время работы на клавиатуре. Кроме этого, нередки ушибы, растяжения, спортивные и бытовые травмы. Другие причины хруста:

• артриты;
• артрозы;
• болезнь Бехтерева;
• бурсит.

Колена

Хруст в колене при разгибании и сгибании, ходьбе, беге может возникнуть из-за:

• подъема тяжестей;
• высоких нагрузок;
• употребления вредных продуктов;
• травм;
• ношения обуви на высоком каблуке;
• сидячего образа жизни;
• формирования отложений кальция;
• вирусных инфекций;
• эндокринных проблем;
• артритов;
• артроза;
• склеротизации суставных тканей.

Хрустит позвоночник

Боли, хруст могут свидетельствовать о наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата:

• протрузии;
• грыжи;
• остеохондроза;
• сколиоза и др.

У многих людей наблюдается генетическая предрасположенность к заболеваниям спины. Еще причины:

• отложение кальциевых солей;
• травматизм позвоночника;
• постоянные стрессы;
• нарушенный обмен веществ.

Плечевой сустав

Если беспокоит хруст в плече, локте, то к причинам можно отнести:

• нерациональное питание;
• генетическую расположенность к суставным болезням;
• инфекции;
• травмы;
• плохую экологию;
• пассивный образ жизни.

Чем старше человек, тем больше изнашивается двигательная система, и тем больше возникает звуков при движении. Иногда хруст появляется после активных физических нагрузок. Часто причинами становятся:

• артрозы;
• артриты;
• остеохондроз.

Тазобедренный

Щелчки почти всегда наблюдаются при остеохондрозе, подагре, грыже, протрузии. Другие причины их появления:

• механические травмы бедра, тазовых костей, повлекшие повреждение;
• отложения солей;
• износ суставных поверхностных костей;
• хондропатии разного генеза;
• онкологические болезни;
• чрезмерные нагрузки на сустав, мышцы;
• артриты, артрозы.

Голеностопный

Люди, у которых наблюдаются боли в колене при ходьбе, приседании, хруст голеностопа, часто страдают от врожденной слабости связок. Из-за этого не исключены частые вывихи и подвывихи стопы, блуждающие боли. Еще одна причина – отсутствие физических нагрузок. Провоцировать симптом могут усиленные тренировки, подъем тяжестей. Не исключены такие болезни, как:

• бурсит;
• артрит;
• артроз;
• тендинит;
• деформирующий остеоартроз;
• болезнь Рейтера (хламидиоз).

Лечение суставов

Иногда хрусты проходят сами, но чаще приходится прибегать к медикаментозному лечению. В зависимости от причины возникновения проблемы, справиться с ней помогают антибиотики, кремы, мази, инъекции гормонов, противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры. Эффективно действуют на механизм воспаления хондропротекторы. В качестве вспомогательных методов рекомендованы народные средства от боли в суставах.

Народными средствами

Если сильно хрустят, трещат суставы по всему телу, необходимо обеспечить организм элементами, в которых он нуждается. Полезно употреблять блюда, содержащие желатин, к примеру, холодец и студень. В них много коллагена и белка – строительных материалов для соединительных тканей. Регулярное употребление этих блюд поможет избавиться от треска, восстановить опорно-двигательную систему.

Лечение хруста в суставах стоит начать с использования примочек, настоек, отваров трав. На ранних стадиях рекомендовано использовать, к примеру, корень подсолнуха. Отвар из него действует на соли, удаляя их из организма. В качестве наружных средств можно использовать согревающие компрессы с:

• медом;
• парафином;
• черной редькой;
• хреном;
• глиной.

Лекарственными препаратами

В официальной медицине для борьбы с ломотой в теле, хрустом в суставах используют нестероидные и гормональные противовоспалительные препараты. Практически в каждом случае рекомендован прием хондропротекторов, к примеру, «Хондрозамина» и «Терафлекса». Больший процент выздоровления наблюдается у тех, кто начал лечиться от щелканья в суставах на ранних сроках. Убрать болевой синдром помогают мази «Нурофен», «Диклофенак-Акри».

С помощью массажера

С помощью массажа, возможно, получится избавиться от хруста, скрипов. Положительные эффекты от него очевидны. Аппарат:

• помогает бороться с болью;
• восстанавливает движение;
• оказывает благоприятное воздействие на поверхность кожи, суставы;
• снимает чувство усталости;
• устраняет отеки;
• регулирует работу внутренних органов.

К какому врачу обратиться

Поскольку самостоятельно невозможно выявить причину заболевания и вылечить его без рецепта, для начала стоит обратиться к терапевту. Он назначит необходимые анализы крови, мочи и лишь после этого выпишет направление к врачу узкой специализации – к ревматологу. Если причиной хруста являются, к примеру, хламидии, то понадобится консультация гинеколога и специальные способы лечения.

vrachmedik.ru

Почему хрустят суставы?

Здоровые суставы двигаются бесшумно, поэтому мы их не ощущаем. Если возникает хруст – это первый признак разрушительных процессов. Конечно, кроме тех случаев, когда эта патология связана с анатомическими особенностями строения. Например, если у человека с рождения неправильное расположение связок, которое приводит к дефектам строения хряща.

В медицине синдром «ржавления» суставов получил название остеоартроз, так как процессы, которые он вызывает, очень похожи на действие ржавчины. Раньше это заболевание считали исключительно проблемой пожилого возраста, но сейчас оно все больше беспокоит молодежь.

Врачи выяснили, почему возникает хруст в суставах у молодых. Во-первых, это наследственная предрасположенность. Во-вторых, загрязнение окружающей среды и изменение рациона питания. В-третьих, малоактивный образ жизни. С появлением информационных технологий, последняя проблема с каждым годом приобретает все большие масштабы.

Гораздо реже у детей возникает заболевание Осгуда-Шлаттера, при котором хрустят суставы в коленях. Его появление связывают с чрезмерной активностью, но беспокоиться не стоит. Оно проходит по мере взросления ребенка и через несколько лет полностью исчезает.

Причины и локализация хруста в суставах

Прежде, чем начинать лечение, необходимо установить его причину, характер и локализацию. Не делайте поспешных выводов, так как иногда этот процесс естественен и не связан с развитием какого-либо заболевания.

Итак, если вы ощущаете хруст, причины могут быть следующие:

1. Вариант нормы. Врачи утверждают, что иногда ощущаются щелчки в суставах без какой-либо патологической причины. Официального объяснения этому процессу нет, но некоторые ученые считают, что дело в растворенном газе, который находится в синовиальной жидкости. В какой-то момент пузырьки газа увеличивают объем суставной полости, и при движении возникает щелчок. Это явление получило название кавитация и считается нормой.
2. Гипермобильность. Считается, что это врожденная аномалия, связанная с повышенной гибкостью суставных частей. Как правило, человек испытывает хруст в суставах без боли.
3. Остеоартроз – дегенеративное изменение сустава, связанное с повреждением или износом хрящей. Эта болезнь неизбежна у пожилых людей, но нередко возникает и в молодом возрасте. В зону наибольшего риска входят нижние конечности, так как они постоянно подвергаются физическим нагрузкам. Хрустящие звуки в коленном суставе сопровождается болью, а иногда – повышением температуры.
4. Воспалительные заболевания. К ним относятся артрит (воспаление сустава), тендинит (воспаление сухожилия), бурсит (воспаление суставной сумки). На ранней стадии распознать их нелегко. Сначала возникает хруст, затем появляются болевые ощущения и повышается температура. При хронических формах эти болезни могут лечится несколько лет.
5. Избыток солей. Этой патологией страдают люди, которые живут в местности, где в питьевой воде много минеральных солей. Из-за избыточного количества соли хрящи, прилегающие к костям, твердеют. Это затрудняет движение, и возникают характерные щелчки. В таких случаях хрустят суставы по всему телу – в тех местах, где хрящи подверглись наибольшему воздействию соли.
6. Дисплазия и другие патологии. Дисплазия – это недоразвитие суставных тканей, которое приводит к ослаблению связочного аппарата. Схожий процесс происходит при травме. Если человек перенес растяжение или вывих, сустав навсегда останется немного ослабленным и в дальнейшем будет более подвержен заболеваниям.

Лечение и профилактика

Как правило, хруст и щелчки через некоторое время исчезают. Это говорит о том, что человек полностью здоров. Но если подобная ситуация продолжается длительный период времени, что делать в таком случае?

Для начала следует обратиться к врачу. Он проведет осмотр и назначит диагностику. В нее входят рентгенография, УЗИ, МРТ и другие процедуры, позволяющие определить причину хруста. После установления причины назначается лечение.

Когда человека беспокоит хруст и щелчки в суставах, лечение будет зависеть от характера и стадии заболевания. Например, при артрите или бурсите назначаются противовоспалительные препараты. Для восстановления структуры хрящей используются глюкозамин сульфата и хондроитин.

Нередко проводятся физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, лечение фонофорезом, радоновые ванны, лечебные грязи. При остеоартрозе, когда внутри все разрушено, проводится хирургическое вмешательство с целью имплантации искусственного сустава.

А чтобы предотвратить возникновение болезней, медики рекомендуют придерживаться профилактических мер:

• Избавьтесь от лишнего веса;
• Ежедневно занимайтесь физкультурой;
• Не подвергайте большим нагрузкам ноги, так как они больше склонны к суставным заболеваниям;
• Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами D, E, C, B, PP. К ним относятся отрубной хлеб, рыба, яйца, печень, кукуруза, рис, подсолнечное и арахисовое масло.
• Не сидите долго в одном положении. Если вы почувствовали хруст в тазобедренном суставе – самое время размяться.

Эти простые правила помогут избежать проблем и минимизировать риск возникновения осложнений.

Как видим, чаще всего непроизвольный хруст возникает у людей пожилого возраста и детей. Но если у стариков это связано с износом суставных тканей, то у детей бывает, потому что их связочно-мышечный аппарат еще до конца не сформирован. Поэтому, если хрустят суставы у грудничка, родителям нечего бояться.

В остальных случаях подобный симптом, особенно сопровождающийся болью, это признак патологии, установить которую сможет только опытный специалист. Чтобы избежать этой проблемы, необходимо следить за своим питанием, избегать травм и вести активный образ жизни.

medspravochnaja.ru

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

1. Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
2. Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
3. Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

1. Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
2. Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
3. Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
4. Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

• фастум гель;
• ибупрофен;
• диклофенак;
• кетонал;
• пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает . Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах

За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, . Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:

1. «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
2. «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
3. «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
4. «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

Хрустят суставы – народные средства

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

1. Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
2. Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
3. С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов . Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

Хруст в суставах – гимнастика

При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:

1. В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
2. Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
3. В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
4. Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.

Если у человека появилась подобная проблема, это свидетельствует о наличии механических проблем рядом с тазобедренным суставом. Болью все это не сопровождается, поэтому далеко не все спешат к врачу.

При этом, такой симптом, как хруст в суставе, игнорировать не стоит. Он может говорить о травме поверхности либо одного из элементов тазобедренного сочленения.

Нередко подобное свидетельствует о развитии вирусного недуга, что требует срочного лечения. Часто хруст и болезненные ощущения появляются при развитии межпозвоночной грыжи либо при защемлении нервных волокон.

Хруст в тазобедренном суставе бывает следствием перелома костей

Хруст в тазобедренном суставе бывает следствием перелома костей. На этот симптом нужно обратить особое внимание, так как он может быть сигналом к началу осложнения, в виде воспалительных процессов.

Некоторые люди замечают, что при резком движении плечом у них слышится щелчок. Иногда хруст в плечевом суставе становится заметным даже при незначительном повороте руки.

Причиной подобной неприятности часто служит неправильное питание, сидячий образ жизни либо же наоборот излишняя физическая активность, нарушенный обмен веществ, а также травмирование костей и суставов.

Причина хруста

Сигналы организма о различных расстройствах не всегда воспринимаются человеком правильно. Если раздается хруст в коленях при ходьбе, причины его могут быть как неопасными, так и очень серьезными:

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

Хрустеть, скрипеть и щелкать суставы могут по совершенно разным причинам. У каждой возрастной группы они свои. Иногда хруст или скрип связаны с безобидными процессами и легко поддаются коррекции. В других случаях это симптом серьезного заболевания, требующий обязательной консультации врача. Как определить, насколько опасен хруст в суставах?

Здоровый сустав должен двигаться бесшумно. Для этого его костные части покрыты гиалиновым хрящом, обеспечивающим беспрепятственное движение относительно друг друга.

Кроме того, скольжению суставных поверхностей помогает и синовиальная оболочка, которая выстилает поверхность сочленения изнутри. Третьим важным элементом сустава, отвечающим за бесшумность его движения, является синовиальная жидкость.

Она в данной ситуации играет роль смазки.

Почему же нарушается нормальное функционирование сочленения и его движения становятся звучными? Причины этого можно условно разделить на 2 группы:

1. Физиологические.
2. Патологические.

Физиологическими причины хруста называются потому, что не связаны с патологическим процессом. Обычно они не приводят к развитию заболевания, и хруст исчезает самостоятельно через какое-то время или при изменении образа жизни. К ним можно отнести:

• Скачки роста у детей.
• Гипермобильность сочленений.
• Движение синовиальной жидкости.
• Резкие движения руками или ногами.

Физиологический хруст или скрип, в отличие от патологического, не сопровождается болью в сочленении, его отеком, блокадой или тугоподвижностью.

Скачки роста

Эта причина хруста или скрипа наиболее часто встречается в детском и подростковом возрасте. Дети обычно растут скачкообразно – мышцы и связки могут не успевать за костями и наоборот.

При таком темпе роста – рывками – может нарушаться формирование суставной капсулы и продукция достаточного количества синовиальной жидкости. Как следствие, нарушаются амортизационные свойства сочленения и беспрепятственное скольжение суставных поверхностей.

При движениях рук или ног у детей и подростков будут слышаться различные звуки – от тихого скрипа до отчетливых щелчков.

Гипермобильность

Синдром гипермобильности – это избыточная подвижность сочленения. Вызывается этот феномен слабостью связочного аппарата. Именно растянутые связки и будут издавать хрустящий или щелкающий звук при движениях.

Почему связочный аппарат не справляется со своей работой? Причины гипермобильного синдрома разнообразны. Это может быть следствием врожденной болезни – например, при синдроме Марфана, когда связки у человека слишком эластичны.

Кроме того, определенная разболтанность суставов встречается у худых молодых людей, девушек и подростков.

Иногда хруст в сочленениях связан с патологическими процессами. Он может быть их следствием или предшествовать заболеванию. Как отличить патологические звуки при движениях суставов от физиологических?

Если это явление сопровождается такими симптомами, как боль, отек и нарушение функции, то, конечно, речь идет о поражении сочленения. И в этом случае хруст и треск будет показателем тяжести, неблагоприятности процесса. Какие патологические причины чаще всего вызывают слышимые звуки при движениях суставов рук и ног? К ним относят:

• Артрозы.
• Артриты.
• Обменные нарушения.
• Остеохондропатии.
• Травмы.
• Дисплазии сочленения.

Артрозы

Артрозы – это обычно возрастные изменения сочленений. Основные патологические механизмы этого заболевания – дегенерация и дистрофия всех суставных структур.

Поражение хряща приводит к его разрушению, вследствие чего подхрящевые кости начинают контактировать друг с другом. Из-за такого патологического трения начинается краевое разрастание костей с формированием остеофитов.

При движениях рук или ног остеофиты задевают друг друга, вызывая боль и отчетливый хруст или скрип. Кроме того, с возрастом уменьшается продукция синовиальной жидкости. Смазки для хрящевых поверхностей становится все меньше. Это тоже приводит к тому, что их движение становится слышимым и ощущаемым.

Артриты

При воспалении сочленения хруст всегда будет отмечаться параллельно с болевым синдромом. Кроме того, будут и другие характерные симптомы:

1. Покраснение кожи над пораженной областью.
2. Локальный отек.
3. Нарушение движений, иногда очень значительное.

Существует немало причин, которые способствуют развитию данной проблемы. Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:

— Износ сочленения костей.

— Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.

— Травмы.

— Гипермобильность или неправильное строение сустава.

— Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.

— Наследственность.

Если хрустят суставы по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.

Работа здорового сустава не должна быть слышна. Если же во время движений, как правило, резких, хрустят суставы, это говорит о наличии проблемы. Часто подобная неприятность не сопровождается болью, поэтому на нее редко обращают внимание.

Если человек замечает хруст в суставах рук, это еще не так страшно, ведь верхние конечности в большинстве случаев не испытывают очень сильных физических нагрузок. Другое дело, когда начинают хрустеть связки на ногах. Это может быть опасно и требует своевременного лечения.

Часто причина хруста в суставах скрывается в неправильном строении связки

Часто причина хруста в суставах скрывается в неправильном строении связки. Если суставные поверхности не сходятся, их части будут выходить за пределы сумки сустава. При этом они обязательно будут встречаться, менять свое положение и издавать характерные звуки.

Какими симптомами отличается патология?

Характерные щелчки раздаются только при движении. Если при этом человек чувствует боль, то нужно срочно обратиться к врачу.

Дополнительными симптомами в данном случае выступят припухлость и скованность сустава. Для точного определения патологии необходимо выполнить комплекс мероприятий, ведь от этого будет зависеть дальнейшее лечение:.

1. Рентгенологическое обследование.
2. Компьютерная томография (КТ).
3. Магнитно-резонансная томография (МРТ).
4. Анализ крови.

Рентген и КТ не всегда дают достоверные результаты в связи с тем, что хрящевая ткань не отображается на подобных снимках. Поэтому врачи отдают предпочтение МРТ, наглядно демонстрирующей состояние суставов.

Диагностируя боль и хруст в коленях, причины которых зачастую весьма туманны, врач в обязательном порядке выполняет УЗИ печени и почек. Если печень отвечает за синтез коллагена, то с работой почек напрямую связано количество синовиальной жидкости.

Среди признаков заболевания можно выделить такие:

1. Собственно хруст и щелканье в сочленении во время его сгибания или разгибания.

2. Быстрая утомляемость.

3. Болезненные ощущения в месте поражения.

4. Трудности в движении.

Повреждение сустава может также характеризоваться отечностью или припухлостью.

Особенности диагностики заболевания

Обратившись к врачу, вы получите направления на следующие диагностические процедуры:

• УЗИ почек (для исключения почечной недостаточности, отвечающей за синовиальную жидкость),
• УЗИ печени и желчного пузыря (для исключения недостаточности синтеза коллагена),
• УЗИ суставов,
• рентген,
• компьютерная томография,
• магнитно-резонансная томография (наиболее точная диагностика),
• анализ крови на ревматоидный фактор.

Даже если щелканье в колене или локте вас не тревожит или вы не чувствуете боли, необходимо все равно обратиться к доктору. Чем дольше вы будете затягивать, тем сильнее разовьется заболевание, способствующее разрушению костей.

Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность.

Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно повреждено сочленение, а также поможет установить причину появления проблемы.

Обследование и лечение

Когда хрустят суставы – лечение назначает врач. После всех необходимых обследований рекомендуются препараты, которые купируют болевые ощущения и тормозят процесс разрушения суставов.

1. В первую очередь это так называемые хондопротекторы. В состав таких лекарств входят глюкоза и хондроитин. По статистическим данным, эти препараты обладают хорошим лечебным эффектом, способствуя наращиванию хрящевой ткани в суставах. Лечение хондропротекторами необходимо проводить длительными курсами для достижения стойкой ремиссии. Наиболее высокий процент выздоровления наблюдается у больных, обратившихся на ранних сроках заболевания.
2. Для улучшения питания в больных суставах назначают сосудорасширяющие препараты, что усиливает процесс кровообращения в суставных тканях.
3. В особо сложных случаях применяется гормональная противовоспалительная терапия. Купированию болевого синдрома способствуют также противовоспалительные мази: Диклофенак-Акри, Нурофен, Диклоран Плюс, Эспол, Индометацин, Хондроксит.
4. Для комплексного лечения успешно применяются физиопроцедуры, грязелечение, солевые ванны, массаж.

Хирургическое вмешательство показано только в случаях, когда сустав полностью разрушен.

Диета при лечении суставов

Бандаж на коленный сустав

Так как при заболевании костной системы необходимо уделять внимание поддержанию кальциево-фосфорного обмена, то и продукты нужно подбирать в соответствии с потребностями организма, регулирующие этот обмен.

Диета при данном заболевании предусматривает питание легкой, сбалансированной пищей. Рекомендуется включать в ежедневное меню продукты богатые желатином: желе, мармелад, холодец, морепродукты.

Очень важно включать продукты с большим содержанием кальция, фосфора. Людям с избыточным весом не следует переедать, так как каждый лишний килограмм отразится болью в суставах.

Народная медицина в лечении хруста суставов

Накопленные веками народные знания также способствуют лечению хруста в суставах. Лечение народными средствами способствует скорейшему выздоровлению. Вот наиболее распространенные рецепты:

Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, то заболевание, которое стало причиной проблемы, прогрессирует, и вам нужно срочно обращаться к врачу.

Естественно, он назначит некоторые медикаментозные препараты, которые будут способствовать устранению воспалительного процесса и болевых ощущений, например: «Фастум-гель», «Хондроксид», «Диклофенак».

Кроме того, вам придется употреблять те лекарства, которые помогут восстановить структуру хряща (основное действующее вещество таких медикаментов — сульфат глюкозамина).

Естественно, обязательно нужно уменьшить физическую нагрузку на пораженное сочленение костей. В противном случае сустав продолжит стираться.

Учтите, если хрустят суставы по всему телу, значит, заболевание может быть уже сильно запущено. В этом случае доктор может назначить серьезные гормональные препараты.

Конечно, они обладают побочными эффектами.

Для того чтобы ограничить подвижность больных суставов, пациенту назначается ношение специальных бандажей или фиксирующих повязок. Чтобы ускорить действие терапии, врачи практикуют инъекции внутрь сочленения.

Своевременное обращение к специалисту является залогом того, что от неприятного симптома можно будет избавиться быстро и навсегда. В зависимости от того, почему хрустят суставы, то есть причины, врач назначает соответствующее медикаментозное лечение.

Лечение без лекарств

После клинического обследования пациента можно точно сказать, почему хрустят суставы в коленях, и что делать при этом. Медикаментозных средств на фармацевтическом рынке присутствует очень много, однако выбор метода лечения будет зависеть от выявленной болезни.

Ведь справляться придется не с самим хрустом, а со спровоцировавшим его недугом. Медики выделяют 3 этапа на этом пути:.

Чтобы побороть болевой синдром назначают анальгетики. Однако это не решит проблему, ведь боль является следствием, а не причиной. Если у пациента наблюдают припухлость, то рекомендуется использовать специальные мази:

1. Лекарства на основе перца («Золотая звезда», Финалгон). Активные компоненты согревают сустав, улучшают кровоток и снимают отек.
2. Препараты на основе змеиного яда (Випросал). Очень эффективно рассасывают отек.
3. Препараты на основе димексида. Выступая растворителем для других компонентов, димексид в чистом виде служит отличным средством от воспаления в суставе.
4. Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам). Назначают только в том случае, если другие средства не помогли.

Справиться с болью и воспалением не так уж и тяжело, но восстановить хрящ будет сложнее. Для этого назначают специальные препараты ― хондропротекторы. Данная группа включает в себя различные средства, однако лечение таким способом требует времени.

В зависимости от причины хруста в коленях, прописывают лекарства 3 видов:

1. Пероральные (Терафлекс, Артра).
2. Внутримышечные (Адгелон, Алфлутоп).
3. Внутрисуставные (Ферматрон, Синвиск).

Хондропротекторы активизируют синтез хрящевой ткани, который обычно нарушается при артритах и артрозах. Применять подобные лекарства следует только по назначению врача, а инъекции делают исключительно в условиях стационара.

Среди средств народной медицины есть множество хороших рецептов. Они пригодятся в том случае, если пациент не хочет или не может принимать медикаменты.

От фармацевтических препаратов довольно часто бывают побочные эффекты, поэтому люди и обращаются к более щадящим снадобьям. Однако необходимо понимать: от хруста в коленях лечение народными средствами порой длится несколько месяцев.

Лечение суставов желатином в домашних условиях

Желе ― это не только вкусное кулинарное блюдо, но и кладезь коллагена, столь необходимого для хрящевой ткани. Продается оно практически в каждом продуктовом магазине, а с приготовлением по инструкции на упаковке справится даже ребенок.

Еще одно кулинарное блюдо справится с хрустом в колене ― холодец. Только употреблять его нужно не в застывшем виде, как многие привыкли, а в теплом. В лечебных целях понадобится отваренная жидкость, в которой скапливаются полезные вещества за время термической обработки:

1. За основу берут говяжьи суставы и кости.
2. Варят их 5 часов.
3. Пьют полученную жидкость 4 раза в день по 300 г, предварительно разогревая до 40 °С.
4. Курс лечения длится 1 месяц.

Настой из петрушки

В медицине петрушка применяется как желчегонное средство. По сути, растение стимулирует функцию печени, недостаток которой бывает причиной треска в суставах. Готовят настой по такому рецепту:

Поможет от хруста в коленях еще одно средство на основе петрушки и сельдерея:

1. Смешивают по 100 г измельченной травы петрушки и корней сельдерея.
2. Заливают 0,5 л кипятка.
3. Варят на медленном огне в течение 7 минут.
4. Остужают и процеживают.
5. Добавляют сок 1 среднего лимона и 2 столовых ложки меда.
6. Пьют по 5-6 маленьких глотков в день.
7. Курс лечения ― 1 месяц.
8. После 1 недельного перерыва повторяют прием лекарства.

Компресс из апельсина

Справится с хрустом в колене компресс из апельсина. Для приготовления понадобится еще растительное масло, а весь рецепт заключается в следующем:

1. Отжимают сок 1 крупного апельсина.
2. Смешивают со 100 г подсолнечного масла.
3. Смачивают марлю в растворе.
4. Накладывают компресс на колено.
5. Сверху обматывают пищевой пленкой.
6. Выдерживают полчаса и снимают.
7. Делать нужно каждый день на протяжении 2 недель.

Компресс из отрубей

Масса полезных веществ содержится в отрубях. При правильном подходе можно получить отличное средство для лечения суставов и устранения хруста в них:

Овсяные хлопья

1. Берут 3 чайные ложки хлопьев.
2. Заливают 2 стаканами кипятка.
3. Томят 5-6 минут.
4. Остужают.
5. Прикладывают к суставу.
6. Выполняют процедуру ежедневно, каждый раз приготавливая свежий отвар.

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

1. Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
2. Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
3. С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Профилактика патологии

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому необходимо заботиться о своих суставах заранее. Необходимы дозированные занятия спортом, особенно рекомендуются такие виды, как плавание, йога.

Правильно подобранные упражнения способствуют улучшению кровоснабжения мышц и околосуставных тканей. Важно избегать травм, тяжелых физических нагрузок, выполнение долгой, однообразной работы.

В течение дня необходимо делать легкую разминку, следить за своим весом. Главное – помнить: ваше здоровье в ваших руках.

Теперь разберемся с тем, что нужно делать, чтобы проблема не появилась. Прежде всего, заботиться о собственном здоровье необходимо с детства. Помочь вам уберечь себя от хруста в суставах помогут такие советы:

1. Пейте больше воды и свежих фруктовых соков.

2. Старайтесь правильно питаться.

3. Употребляйте больше растительных масел, тыквенных и кунжутных семечек.

3. Обязательно сбрасывайте лишний вес. Естественно, он негативно сказывается на суставах, так как способствует их деформации из-за слишком большой нагрузки.

4. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или предметы. Также не следует двигаться слишком резко. В противном случае хрящи будут быстрее стираться.

5. Для здоровья суставов необходимо активное движение. Естественно, не следует заниматься физкультурой до седьмого пота. Однако сидеть на месте тоже нельзя. Если хрустит тазобедренный сустав, то совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, дышите свежим воздухом и ходите в походы.

6. Если вы любите хрустеть суставами, то откажитесь от такой привычки. Дело в том, что это травмирует хрящи и способствует их деформации.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов.

Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных.

Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты.

А еще очень важно пить много жидкости.

megan92 () 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...

Дарья () 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие дела

megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Спасибо!!

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная...

Андрей Неделю назад

Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло...

Екатерина Неделю назад

Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы...

Мария 5 дней назад

Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.

В данной статье рассказано о причинах, симптомах и лечении при хрусте суставов во всем теле человека.

Практически каждый человек на планете сталкивался с таким явлением, как хруст в суставах. Данное явление может наблюдаться у различной возрастной категории, обычно хруст в суставах не несет опасности для здоровья организма. Однако бывают исключения, когда хруст в суставах сигнализирует о наличии определенных заболеваний серьезного характера.

Причины возникновения хруста суставов

В большинстве случаев движение суставов происходит, без какого либо шума. Однако бывают исключения, когда суставы издают характерный звук хруста.

Рассматриваются основные причины возникновения хруста костей:

В медицине существуют две основные причины появления хруста в суставах это физиологические и паталогические причины.

1. Физиологические причины возникновения хруста суставов:

• Вакуумный хлопок. Обуславливается в случае резкого отдаления суставов друг от друга.
  Происходит данное явление, преимущественно при каких либо физиологических упражнениях, вытягивании рук, упражнения с пальцами, физические упражнения гимнастического направления. Специалисты отмечают, что такого рода хруст костей не вызывает какого либо вреда для организма человека;
• Слишком близкое нахождение связок относительно суставов при процессе движения. В случае данного процесса происходит глухой звук. Он обусловлен сгибанием либо разгибанием суставов.
  Данное явление может возникнуть у такой возрастной категории как: подростки, груднички, детей младшего возраста.

1. Патологические причины:

• Вследствие полученной травмы;
• Возникновение артрита;
• Воспалительный процесс в суставной сумке;
• Появление артроза;
• Установленные пороки развития суставов и костей.

Возникновение хруста при патологических причинах обусловлено:

• Изменениями свойств жидкостей внутри суставов;
• Значительное снижение количества жидкости внутри суставов;
• Выявление деформации суставов;
• Воспалительный процесс в области хряща;
• Воспалительный процесс в области связок;
• Воспалительный процесс в области синовиальной оболочки.

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Факторы риска

• Обладание лишним весом;
• Неправильная обувь;
• Возрастная категория;
• Применение медикаментов определенной группы;
• Плоскостопие;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Не правильный образ питания.

Не можете справиться с болью в суставах?

Боль в суставах может появиться в любом возрасте, она доставляет человеку неприятные ощущения, а зачастую сильный дискомфорт.

Не допускайте развитие болезней связанных с суставами, позаботьтесь о них уже сегодня!

Он обладает следующими свойствами:

• Снимает болевой синдром
• Способствует регенерации хрящевой ткани
• Эффективно снимает гипертонус мышц
• Борется с отеками и устраняет воспаление

Симптоматика

Физиологическому хрусту характерно возникновение:

• В поясничном отделе;
• В тазобедренной части суставной деятельности;
• В коленном суставе;
• В плечевом суставе.

Физиологическому хрусту характерно периодическое появление, не сопровождающееся болевыми ощущениями

Патологическому хрусту характерны следующие особенности:

• Появление хруста довольно частого характера;
• Возможность проявления покраснений;
• Возможность проявлений болевых ощущений;
• Возможность проявления отечности в суставе;
• Не устраняется при повторных движениях сустава.

Важно знать, что хруст, возникающий по всему телу, стоит тщательного обследования у специалиста в данной области.

При подозрениях на патологический хруст назначаются следующие диагностические мероприятия:

• Назначается томография;
• Назначается УЗИ суставов;
• Назначается биохимический анализ крови;

Почему хрустят суставы у взрослых людей?

При возникновении хруста суставов у взрослого человека, стоит обратиться к специалисту, так как данное явление может сигнализировать о процессе появления опасного заболевания.

Данное явление у взрослых людей обусловлено следующими основными причинами:

• Сбой в системе обмена веществ;
• Осложнение после полученной травмы.

Для эффективного и результативного лечебного процесса стоит изучить определенные патогенные факторы.

Рассматриваются патогенные факторы, выявленные на фоне снижения физической активности больного, присутствия болевых ощущений в процессе появления хруста.

Патогенные факторы, приводящие к данному синдрому:

• Выявление износа сочленений костей;
• Особенности хрящей анатомического назначения;
• Пониженная физическая активность;
• Возникновение отложений солей, вследствие неправильного питания;
• Наследственный фактор;
• Процесс воспаления в мышечных тканях;
• Возникновение гипермобильности суставов.

Истории наших читателей!
"Заказала крем себе для профилактики и своей маме для лечения суставов. Обе остались в полном восторге! Состав крема впечатляет, все давно знают, как полезны, а главное эффективны продукты пчеловодства.

Через 10 дней использования у мамы постоянная боль и скованность в пальцах на руках стихла. Мои колени перестали беспокоить. Теперь этот крем всегда в нашем доме. Рекомендуем."

Почему возникает хруст в суставах у ребенка?

Формирование костного состава у ребенка не совершенен и продолжает свою деятельность после рождения. Поэтому у маленького ребенка часто хрустят кости, в силу процесса формирования и укрепления костей ребенка.

В случае отсутствия, каких либо патологий суставов, хруст исчезает, как правило, на 3-4 месяце жизни ребенка. При продолжительности хруста в раннем возрасте ребенка, следует обратиться к ортопеду за обследованием.

На сегодняшний день существуют следующие патогенные факторы, предшествующие хрусту в суставах:

• Дисплазия преимущественно в области тазобедренного сустава. Обусловлен данный фактор тем, что в большинстве случаев у девочек при занятиях водной физкультурой;
• Уменьшение секрета в околосуставной сумке. Данный фактор обусловлен трением костных структур, вызывающих характерный хруст;
• Процессы воспалительного характера в области хрящей, могут проявиться вследствие возникновения детского артрита. При эффективном лечебном процессе в период раннего воспаления, возможно, полностью наладить работу суставов.

Что делать при появлении хруста в суставах?

В случае возникновение хруста в суставах без болевых ощущений и кратковременного характера, беспокоится, не стоит. Требует определить причину возникновения хруста и постараться устранить её. Данный вид хруста в суставах не несет угрозы здоровью человека.

Однако если возникают хрусты с болевыми ощущениями, с частой периодичностью, стоит обратиться за медицинской помощью к специалисту в данной области. Врач определит причину хрустов суставах и назначит подходящий курс лечения.

Лечебный процесс

Лечение данного явления может осуществляться путем применения медицинских препаратов и курса лечения медицинского характера,так и народными средствами.

Рассматривается лечение путем применения народных средств. При сильных хрустах в суставах по всему телу, требуется восполнить организм природными элементами, которых не хватает в организме.

Для восстановления опорно-двигательного процесса рекомендуется употребление в пищу:

• Употреблять в пищу блюда с содержанием желатина. Желатин содержит достаточное количество белка и коллагена. Данные элементы способствует укреплению тканевого покрова суставных частей, при этом избавляет от треска в суставах;
• Также рекомендуется применять определенные отвары, такие как: отвар из корня подсолнуха, который способствует устранению солевых накоплений в суставах;
• Применение компрессов из меда, парафина, хрена, черной редьки, глины. Данного рода компрессы обладают согревающим эффектом, при котором устраняется болевые ощущения.

Народные средства не признаются медициной, однако имеют большой потенциал и довольно часто используются при беспомощности современной медицины. Народная медицина проверена веками и приносит помощь и излечение во многих тяжелых заболеваниях

Медикаментозное лечение

Современная медицина рассматривает процесс лечения данного явления как применение фармацевтических средств направленных на лечение хруста суставов. Как правило, назначаются мази и гели согревающего и противовоспалительного характера, а так же нестероидные лекарственные средства.

В случае неэффективности данных фармацевтических препаратов применяется внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов. Для эффективного результата важен процесс снятия воспаления с хряща.

Для таких мер применяются медикаментозные средства, в составе которых присутствуют следующие компоненты:

• Применение препаратов с хондроитином;
• Применение препаратов с глюкозаминами;
• Применение препаратов с мукополисахаридами;
• Комбинированные препараты.

В исключительных случаях в медицине применяется антималярные препараты, которые служат противовоспалительным средством при купировании развития воспаления в пораженном суставе

Физиотерапия

Физиотерапия является одной из обязательных аспектов в лечебном курсе. Преимущественно назначается после курса приема лекарственных препаратов по снятию воспалительного процесса суставов.

Физиотерапия способствует возобновлению нормализации работы опорно-двигательной системы.

Обычно в начале курса физиотерапии назначаются следующие медицинские мероприятия:

• Применение грязелечения;
• Применение озокерита;
• Применение инъекций анальгина в область сустава.

Данные мероприятия направлены на существенное улучшение питательности сустава, а так же нормализации кровообращения. Стоит отметить, что физиотерапия не применяется при острой переносимости данного явления.

При возникновении хруста суставов во всем теле назначается лечебная гимнастика. Данные мероприятия назначаются при присутствии болевых ощущений. Целью лечебной гимнастики является укрепление мышечного отдела, без дополнительных нагрузок на сустав.

Исходя из характеристики болевого синдрома при хрусте суставов тела, назначаются специальные физиологические мероприятия, такие как:

• Упражнения в бассейне;
• Упражнения в состоянии сидя;
• Упражнения в состоянии лежа.

Данный вид лечения значительно улучшает состояние больного, при этом, не подвергая организм дополнительному стрессу от лекарственных препаратов и чрезмерной физической нагрузки. Для улучшения состояния при хрусте суставов во всем теле применяется и массаж.

Специально разработанный специалистами массаж обладает свойствами:

• Нормализации венозного кровообращения;
• Нормализации возбудимости нервных отростков;
• Укрепление свойства эластичности в области мышц суставов.

Массажные действия специально разработаны и эффективно действуют при лечении данного явления. Массаж является обязательным назначением при хрусте суставов тела.

При осложнениях после травмы , либо появлении заболеваний вследствие хрустов суставов, назначается хирургическое вмешательство.

Хирургическое вмешательство представляет собой применение мероприятий, таких как:

• Применение эндопротезирования;
• Применение артропластики;
• Применение остеотомии.

Данные мероприятия используются исключительно при случаях тяжелых травм и возникновении серьезных заболеваний. Применяется так же специально разработанная диета.

Для смягчения хруста требуется употреблять следующие продукты:

• Холодец;
• Бульон наваристого характера преимущественно из рыбы;
• Бульон наваристого характера преимущественно из нежирного мяса;

Для нормализации питательных веществ в суставах назначается:

• Свежие овощи;
• Разнообразные орехи;
• Бобовые культуры;
• Требуется так же употребление фруктов.

При избыточности солей в суставе следует исключить из питания содержащие соли продукты, а также имеющие повышенную калорийность

Профилактика данного явления обусловливается в постоянном наблюдении за состоянием суставов, путем обследований. Так же профилактические меры предусматривают постоянные физические упражнения, направленные на укрепление костного отдела.

Хруст в суставах всего тела настораживает человека и заставляет обратиться за медицинской помощью. Данная реакция вполне обоснована и правильная. В большинстве случаев данные характеристики не несут вреда здоровью, однако существуют случаи, когда хруст становился сигналом развивающегося заболевания либо осложнением после травмы.

Следует обратиться к специалистам и уточнить диагноз при возникновении хруста, так как в случае запущенности осложнений, могут возникнуть необратимые последствия.

Думаю, многим знаком периодический хруст в некоторых из сочленений. Его можно услышать и у пожилых людей, и у молодёжи, и даже – у младенцев. Как правило, хруст не свидетельствует ни о чём серьёзном, но в некоторых случаях он может сигнализировать о каком-либо недуге. Тогда на это стоит обратить внимание и заняться своевременным лечением.

Сегодня мы рассмотрим все возможные варианты и расскажем о методах борьбы с этим неприятным моментом. Постараемся как можно подробней ответить на следующие вопросы: что делать, когда хрустят суставы и что это вообще может значить, что означает, когда постоянно хрустят суставы по всему телу и какие могут быть причины и лечение.

Хруст сустава или как его называют в медицине «крепитация»– это звук, который мы слышим, когда наше тело принимает то или иное положение. Например, с хрустом в суставах пальцев рук без боли сталкивались многие из нас.

Он может быть, как совсем незаметным для человеческого уха, так и достаточно громким. Но, в идеале, мы его слышать не должны. И если этот специфический звук появляется каждый раз, при повороте тела или сгибании суставов, то стоит насторожиться.

Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы понять, почему сильно хрустят те или иные суставы.

В большинстве случаев, подобный щелчок – явление абсолютно нормальное. Особенно, когда он не сопровождается болью. Перечислим варианты данного явления, относящиеся к норме:

• дефицит жидкости и переизбыток белка в синовиальном веществе;
• при интенсивном и длительном занятии спортом, для профессиональных спортсменов – это вообще норма;
• в случае тазобедренного или плечевого суставов, иногда кости и связки суставов проскакивают одновременно;
• вы можете слышать не хруст, а своеобразный хлопок, который происходит из-за образовавшегося диоксидом углерода пузыря.

Больше всего хрусту подвержены сочленения колен, кистей рук, голеностопные и шейного отдела позвоночника.

Так как любое наше движение вызывает перемещение, колебание и растяжение суставов, то звук, который мы слышим, может быт лишь следствием обычного механического воздействия.

В молодом возрасте хруст сочленений может сопровождать постоянные попытки испытать своё гибкое и растущее тело.

Например, сейчас модно среди молодёжи участвовать в различных длительных забегах (марафонах), отчего , даже может хрустеть сустав самой стопы. Так что треск в суставах, не сопровождающийся болью, вряд ли будет причиной для волнений.

Итак, мы видим, что суставная крепитация может быть абсолютно нормальным явлением. Но, к сожалению, иногда это может быть признаком и серьезной проблемы.

Когда стоит начинать волноваться

С механическими факторами проявления хруста в сочленениях всё понятно. Но не стоит пренебрегать обследованиями для установления верного диагноза, даже в молодости. Поскольку, и в таком возрасте, спровоцировать хруст в суставах может наличие системной патологии. А ранняя диагностика заболевания позволяет начать своевременное лечение, которое для каждого случая – своё.

В случае патологических изменений, симптомы могут быть следующими:

• боль в суставах;
• отёк, покраснение;
• ограничение подвижности суставов;
• усиливающийся хруст сочленений;
• онемение конечностей;
• подкашивающиеся ноги.

Патологии, из-за которых может проявиться хруст:

• воспаление прилежащей мышцы;
• избыток солей в организме;
• нарушение анатомического строения сочленения;
• гипермобильность (врождённая патология, которая характеризуется неестественной подвижностью суставов).

Подобные патологические изменения чаще всего можно наблюдать у людей старше 50 лет. Но иногда хруст во всех суставах можно встретить и в молодом возрасте . Причиной тому – неправильный образ жизни:

• неправильное питание;
• недостаток движения и умеренных физических нагрузок;
• лишние килограммы;
• тяжелый физический труд;
• перенесенные травмы;
• нарушение работы эндокринной системы.

При каких болезнях появляется хруст

О наличии каких заболеваний может свидетельствовать характерный звук в суставах, мы перечислим ниже.

• . Это изнашивание сочленений, свойственное пожилым людям, но сейчас встречается уже и у молодёжи.
• . В связи с нарушением обмена веществ, поражается хрящевая ткань. Чаще всего можно встретить у людей с избыточным весом, поскольку их суставам приходится испытывать чрезмерную нагрузку.
• . Так называется воспалительный процесс в суставной сумке.
• . Это воспаление сочленения, возникающее при попадании в него инфекции.
• . Данное заболевание возникает в следствии отложений в сочленениях уратов. Встретить можно у людей, регулярно употребляющих в пищу мясо и субпродукты животных, а также у любителей напитков, в составе которых много кофеина. Иногда подагру могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты.
• . Это воспаление сухожилий в результате перманентах физических нагрузок.
• Болезни почек . Как известно, почки отвечают за жидкости всего организма, и синовиальную в том числе. Следовательно, если почки поражены, то суставной смазки выделяется меньше, возникает трение.
• Болезни желчного пузыря и печени . Эти органы отвечают за выработку коллагена, обеспечивающего эластичность и упругость хрящевой ткани и сухожилий. Поэтому, нарушение их функционирование означает уменьшение синтеза данного вещества.
• А также, болезни, возникающие в результате нарушения обменных процессов в организме. Это может быть: дефицит витамина D и кальция, сахарный диабет.

Лечение

Если вас беспокоит не только звук, но и дискомфорт, срочно обратитесь к специалисту, чтобы он провёл полное обследование и дал соответствующие рекомендации. Особенно важно разобраться, почему , в том числе.

В подобных ситуациях медлить нельзя. Но, прежде всего необходимо знать, к какому врачу обращаться если у вас трещат кости и суставы.

Итак, для обследования на наличие патологий и других заболеваний, связанных с хрустом в суставах, необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу.

Лечением также занимаются травматолог и мануальный терапевт. Когда же оно предполагает использование физиотерапии, то участие уже принимают специалисты именно этого направления.

Медикаментозное

При наличии у вас заболевания суставов, скорей всего, вам назначат медикаментозное лечение. Например, при острой форме артрита, обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

При особо тяжелых случаях прописывают гормональные препараты. В общем, в зависимости от заболевания, назначается та или иная группа препаратов:

• Для восстановления изношенной хрящевой части сустава применяют медикаменты из группы хондропротекторов . Они бывают как в форме таблеток, так и инъекций.
• Для обезболивания и снятия воспаления, как правило, назначают нестероидные препараты в виде гелей или мазей.
• С целью восстановления хрящевой, а также костной ткани применяют витаминно-минеральные комплексы .
• Также для восстановления ткани используют гиалуроновую кислоту , которая очень похожа на синовиальную жидкость по своим свойствам. А та, в свою очередь, необходима для смазки суставов, чтобы предотвратить трение между ними и их быстрое стирание. С возрастом синовиальной жидкости вырабатывается всё меньше.
• Для восполнения питательных веществ и регенерации тканей успешно применяют аминокислоты.

Медикаментозное лечение назначают, как правило, при выраженном болевом синдроме и, когда есть вероятность восстановить хрящевую ткань сустава. Но, никогда не занимайтесь самолечением. Всегда следуйте рекомендациям вашего врача.

Народное

С медикаментозным лечением всё ясно. Приведем еще несколько рецептов народной медицины, по которым лекарство можно приготовить и в домашних условиях. Их достаточно много, там: и домашние мази, и настои на травах, и отвары, и различные примочки.

Самыми действенными от хрустящих суставов считаются:

Питание

Питание должно быть регулярным и полностью сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Для этого следует ежедневно употреблять в умеренных количествах следующие продукты:

• зерновые (особенно рис, хорошо вытягивающий соли из суставов);
• орехи;
• фрукты;
• зелень;
• овощи свежие;
• нежирные сорта мяса;
• морскую рыбу и морепродукты;
• наваристые бульоны;
• холодец из куриных хрящей, студень, заливное;
• блюда с желатином.

При наличии лишнего веса калорийность рациона необходимо будет снизить до приведения веса в норму.

Физиотерапия

Когда болезнь суставов вызвана травмой или патологией опорно–двигательного аппарата, дополнительно могут назначить физиотерапию. Обычно это:

• парафиновые аппликации;
• лечение грязями:
• фонофорез гидрокортизона;
• новокаина или анальгина;
• диадинамик;
• озокерит.

Такие процедуры уменьшают боль, способствуют рассасыванию выпота и расслаблению рефлекторно спазмированных мышц, а также улучшают кровообращение и вещественный обмен в суставах. Но следует иметь в виду, что почти все физиопроцедуры придется исключить во время острой фазы заболевания .

Лечебная физкультура

Как говорится: «Движение – это жизнь». Но двигаться необходимо плавно, в щадящем режиме.

Лечебная физкультура как раз предлагает нам дозированную нагрузку на пораженные суставы, способствуя улучшению состояния хрящевой ткани.

В данной ситуации лучше выбрать плавание (или аквааэробику), поскольку вода способствует снижению нагрузки на суставы. Особенно это актуально для людей с лишним весом.

Можно также делать элементарные упражнения без снаряжения в любую свободную минуту. К примеру, после пробуждения, можно сделать упражнение «ножницы» или «велосипед» прямо в постели. Так вы и проснётесь быстрей, и подготовите суставы к последующим движениям.

Но и об отдыхе тоже не забывайте. Во всем должна быть умеренность. Если почувствовали в суставах болезненные ощущения, немедленно остановитесь и передохните. И тем более, никогда не перенапрягайте пораженные суставы.

Профилактика

Обычно, избавиться насовсем от хруста в суставах получается далеко не всегда. Но, при своевременном лечении и профилактике можно добиться хорошего результата.

Методы профилактики неприятного звука в суставах следующие:

При подозрении на какое-либо серьёзное заболевание, по направлению врача, возможно придется пройти дополнительное обследование посредством:

• магнитно-резонансной томографии;
• биохимического анализа крови;
• компьютерной томографии;
• атроскопии.

Предприняв профилактические меры, можно предотвратить развитие серьёзных недугов. Ведь коварство некоторых болезней заключается в том, что они длительное время никак себя не проявляют. Поэтому к врачу стоить обратиться в любом случае, даже, если ничего, кроме хруста, вас не беспокоит.

Можно ли хрустеть суставами

Многие из нас, хотя бы раз, хрустели пальцами или шеей. А у кого-то и вообще есть такая неприятная, особенно для окружающих, привычка. А вредно ли хрустеть суставами?

При хрусте, сустав дестабилизируется, что потом может вызвать вывих или ущемление нерва. Но, если сам хруст никакой боли не причиняет, то в этом нет ничего страшного.

Вердикт: Нет. Что бы вам ни говорили люди, противники подобной привычки, в медицинской науке нет явного доказательства риска заболеваний суставов или связок у любителей хрустеть суставами . Но, для справедливости заметим, что этот факт вовсе не означает, что это полезно. Да и окружающих это частенько раздражает.

Заключение

Очень здорово, когда хруст в суставах является вполне безобидным явлением и относится к норме. Но, часто он – результат неправильного образа жизни. Ни в коем случае нельзя игнорировать этот симптом.

При малейших подозрениях, проведите полную диагностику организма, чтобы понять, что означает хруст суставов в данном конкретном случае. Ведь, в последствии, это может вылиться в тяжелые недуги, о которых мы рассказали в данной статье.